美好的一天从微笑开始讲话稿

美好的一天从微笑开始讲话稿（精选5篇）

篇1：美好的一天从微笑开始讲话稿

敬爱的教师，亲爱的同学：

大家好：

生活就像一面镜子，你对它微笑，它就回报你一个同样的微笑；你对它横眉冷对，它决不会对你友善和蔼。

常常有这样一些人，看这也不顾眼，看那也不顺心，说张三怎样怎样不好，说李四怎样怎样不行，对人对事横挑鼻子竖挑跟，抱怨着，批评着，烦恼重重，怨气深深，遇到忧愁痛苦得身体出了毛病，打针吃药受罪又花钱。

哲学家说得好，“凡是存在的都是合理的”。对那些不可理解、难以忍受的事情，变换一下角度去思考，也许过一段时间，换个环境，就不会再对它拒之千里了，而且会领悟到，这是人在某一阶段的特殊心理和喜好造成的。比如对同事的穿衣打扮、脾气秉性，对待流行歌曲、风俗时尚等等，当然这些都是现实生活中的小事。

看待大的事情，比如机构改革、人员流动、生老病死、悲欢离合等，更不能认死理，想不开。尤其是在逆境中，更需要我们乐观地应对，勇敢地度过。

学会用微笑应对生活中的一切不幸，即使遭遇厄运，也不流泪，少叹息，绝哀怨，努力展现坚定、勇气和力量。不幸是人生最伟大的老师，也是人生最宝贵的财富，它会使人在遇到峭壁时想到的不是绝路而是梯子。

人生的智慧就是千万莫抱怨。要是你每一天抱怨你的薪水微薄的话，你永久没有可能加薪，因为你把精力都集中在薪水上，而没有思考如何把工作做得更好；如果你每一天都抱怨工作条件太差的话，你永久不可能有大的成就，因为工作需要全身心投入。

我们要用心做好自己的事。一个人的潜力是有大小的，但是，我们完全有理由而且就应去做那些自己能够做、做得好的事。多琢磨事，少琢磨人，这是成功者的处世之道。人的精力是有限的，把有限的时间都尽量用于琢磨做好自己的事，哪还有时间去自寻烦恼呢

和衷共济，与人为善。我们每个人都好比棋盘上的一粒棋子，不论是将帅还是兵卒，都有必须的权力，这种权力是与我们的职业或社会主角相贴合的那种能够自行支配的力量。如果我们每个人都能像走棋那样，通盘思考，既能恪尽职守又同时为其他人的存在创造便利，那么，我们的权力就能够构成一种强大的合力，这种合力是有利于我们的一切运动的；反之，那将是抱怨不断涌现的根源。

别再挑剔什么，别再抱怨什么。让我们从百味生活中过滤出美，酿成酒，饮在肚里，醉在心上；让我们把生活中的美描绘成图画，挂在心灵的墙壁上去欣赏吧。

朋友，对于某些既定的客观事实，理解它吧！对于自身条件的不满，立即努力改善它吧！少些抱怨多些行动，尤其要微笑。需知，人生就是在特定的客观游戏规则中用心进取，不断成功的！

篇2：美好的一天从微笑开始讲话稿

大家上午好！今天国旗下讲话的题目是——《把微笑送给自己》。

曾经有一个故事：一个愁眉苦脸的男孩来到老师面前，伤感地说：“我是一个学习成绩不好，又没有人爱的孩子，活着可真没意思！”老师送给他一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到集市上去卖，但无论别人出多少钱，你都不能卖。”第二天，男孩蹲在市场的一个角落，在那块石头前摆着价钱，果然有人来向他打听那块石头，而且想买他的石头，出的价钱越来越高。但男孩始终没有卖这块石头。回来后，男孩兴奋地向老师报告。老师笑了笑，要他明天拿着石头再到黄金市场上去卖。在黄金市场，竟有人喊出比昨天高十倍的价钱要买那块石头。后来男孩把石头拿到宝石市场上去展示。结果，石头的身价比昨天又涨了十倍，由于男孩怎么也不卖，这块普通的石头竟被人传为“稀世珍宝”。为什么会这样呢？老师说：“一块不起眼的石头，之所以被人说成稀世珍宝，是由于你的珍惜提升了它的价值。生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。不管是谁，只要看重自己，自尊自爱，生命就有了意义，就有了价值。”从此，男孩的脸上充满了灿烂的笑容。

把微笑送给自己，就要为匆匆奔波的脚步减压，我们曾为自己的一份平常生活而自卑，为自己没有高贵的社会地位而自轻，在心灵的库房里堆满沮丧和叹息、其实，我们已经为创造美好的人生尽了最大的努力，至于生活给我们多少回报，让我们扮演一个什么样的角色，那都是生活本身的事情，有时并不能完全由我们自己作决定，我们可以赞美他人的成功，羡慕他人的富有。但绝不可以轻视自己的平凡，平凡也有平凡的价值，平凡不是什么过错，人生没有一个固定的公式，每个人都可以找到属于自己的那份称心答案只要自己对自己满意，那就是一种幸福和快乐；也许我们看不到他人的敬慕目光，但我们可以为自己鼓掌喝彩。

把微笑送给自己，就要为自己擦洗伤痛，人生之舟在生活的大海上航行，没有哪一只小船不与风浪碰撞，船身不都伤痕累累，睿智的水手不是“望兴叹”，而是及时修补船身继续远航，在生命之旅中我们必须有这样一种风度：失败和挫折，不过只是一个记忆，只是一个名词而已，不会增加生命的负重。带着伤痕把胜利的大旗插上成功的高地，在硝烟中露出自豪的笑容，才是人生的又一份精彩、大风可以吹落碎石，却永远吹不倒崇高的大山。

把微笑送给自己，就不要有太多的心情透支。我们需要学会过滤自己的心境，善于给自己的心情放假。不停的奔波，让我们的笑声带有几分苦涩。因此，要经常打扫心灵的库房，把昨日的烦恼清扫出去，腾出心灵的空间来存放更多的今天的快乐。人生有时就是活出一种心情，心情质量也是生命的质量，巨石无法压垮的身躯，有时会被叹息拧弯：一个人没有一份好心情，物质上再富有也是一种“外强中干”。

把微笑送给自己，就要给自己一份从容面对争奇斗艳的鲜花，我们会欣赏但不会陶醉；面对袭来的风雨，我们会应对但不会逃避。虽然我们不能停下奔波的脚步，但我们会掌握脚步的节奏，无论是在成功的大门外徘徊，还是站在风光的领奖台上，我们都会挥一挥手，继续坦然前行，生命的脚步多了几分稳健，那也是一份动人的美丽。

是啊，我们希望得到别人的爱，我们更要学会爱自己。我们常说：把微笑献给别人，现在我要说：把微笑作为礼物送给自己！

篇3：美好的一天从微笑开始讲话稿

给自己的——

五谷蛋包饭 + 凉拌麻油菠菜 + 酸奶

家电巧帮手：酸奶机、烤箱、果汁机

属于办公室一族的青麦喜欢美食，还愿意和好友共享。听说青麦做的蛋包饭好吃，并且还有排毒养颜的功效，同事芊芊就让青麦早上一定也给她带来一份。青麦的五谷蛋包饭虽然看上去有点复杂，但真的是色香味俱全。

把鸡蛋1个、冰糖2大匙、苹果醋1大匙、盐少许及沙拉油放入果汁机或用搅拌器均匀搅拌2分钟，制成沙拉酱备用。将莴苣切碎备用；把毛豆打成泥，加入面粉1大匙、清水半碗、盐、胡椒少许及鸡蛋2个，放入烤箱约烤30分钟，制成蛋包饭表皮。第二天一早只要将五谷饭、沙拉酱、莴苣放于表皮上卷成蛋卷。再将新鲜番茄削皮取其果肉磨成泥状，将红扁豆 、香菜淋于蛋包饭上既成。

菠菜用麻油凉拌，不仅可口，还富含多种维生素，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着。麻油菠菜还有一个立杆见效的作用，润腸。

配上一杯自制的酸奶，健康又美味，而且味道更纯更卫生，不加任何防腐剂，制作方法也非常简单。头天晚上只需要在牛奶中加入适量的酸奶发酵剂，并将其搅拌均匀，然后将时间设定为7～14小时，时间一到，一杯可口的酸奶就出炉了。

给老公的——

各种小饼 + 豆浆

家电巧帮手：电饼铛、豆浆机

忙碌的老公常常觉得早餐不重要，何必如此费时费力呢？贴心主妇景琪不这么看，早餐不仅能给丈夫提供一天的活力，而且为自己深爱的人做早餐更是一件幸福的事。景琪老公喜欢吃各种小饼：馅饼、玉米饼、土豆饼、蔬菜饼，平时中午在公司就餐，晚上还经常在外面应酬，所以，景琪就把老公爱吃的美食放在了早上。不久前，她买了一个新型厨房小家电——电饼铛。把面粉揉捏成各种形状的饼（里面可以带陷或者不带陷，馅料可以根据口味在睡觉前备好放冰箱里）放入电饼铛内，盖好盖子通电后，锅内的饼上下同时加热，不需要翻动，真是又快捷又好吃，有了电饼铛，景琪就变着花样做小饼。

景琪还能让老公喝上一杯自制豆浆，每天口味也会各不相同。周一是原味豆浆，周二是青豆豆浆，周三改成果蔬豆浆。喜欢什么口味，就做什么口味，一个星期轮流榨。

给父母的——

排毒营养粥 + 蔬菜火腿丁+ 牛奶小馒头

家电巧帮手：紫砂电炖锅、电烤箱、切丁机

爸妈爱喝粥，小艾从小就知道。常喝粥，可以暖心暖胃。既然爸妈爱喝粥，又是春天排毒养生的好季节，小艾为爸妈设计了几款粥：

芝麻粥：芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。可供肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食品。

菊花粥：菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。

梨粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。

当然，要是想吃皮蛋瘦肉粥、海鲜粥、绿豆粥等等，都可一一满足。捧上一碗不需劳作的美食，爸妈感慨不已：这女儿就是个贴心的小棉袄。

那边粥已好，这边小艾借用切丁机，很快就把胡萝卜，青笋，火腿肠切成小丁，玉米和青豆也已经洗好。水开，洒一点盐，放一点油，先把青豆和玉米放进开水里稍煮，接着胡萝卜粒也稍焯，倾出控水。锅里再放点花生油，将火腿肠粒放进，所有材料放入，翻炒，调味，就可以起锅了。烤箱里的牛奶小馒头也已散发出浓郁的香气，好了，爸妈的营养早餐上桌了！

责编/沫菲

篇4：美好的一天从微笑开始!

1、［新华社］据上海海关统计，今年前四个月，上海海关关区进口水海产品３．４万吨，价值２４．８亿元人民币，较去年同期分别大幅增长３４．７％和３６．４％。

2、［和讯网］根据15年前签署的入世协定，对华反倾销中的“替代国”做法将于今年12月废止，意味着中国届时可自动获得市场经济地位，但如今欧盟不想履行承诺，中欧之间或爆发一场贸易战。

3、［财新网］墨西哥城至克雷塔罗高速铁路项目本由中国铁建股份有限公司中标，墨方单方面宣布项目中止后，中铁建启动了索赔程序。墨西哥政府计划向中国企业赔偿2000万比索。

4、［中国新闻网］在最新500强名单中，中国石油化工股份有限公司以2.8万亿元的收入，成功捍卫了自己榜首的位置。除了中石化卫冕成功之外，中国石油和中国建筑也分别捍卫了自己第二、第三的位置。其中中石油的营业收入为2,2万亿元与中石化的差距最小。

5、［参考消息］2015年中国大豆进口量占世界的大约64%，比2014年增长38%。2015年中国对世界大豆海运进口贸易增长贡献了2.4个百分点，同时，台湾和日本分别贡献了0.17和0.33个百分点。

6、［华尔街日报］高盛改变了对短期美联储利率行动进行预测的方法，高盛首席经济学家Jan Hatzius在一份报告中写道现预计6月加息的可能性为35%，7月35%，9月20%，此后加息或降息的可能性各为10%。

7、［国际在线］原油期货价格周一收于一周来最低水平。对原油生产中断的担忧消退，市场重新担心全球原油产量将超过市场需求。伦敦洲际交易所（ICE）7月布伦特原油期货价格下跌37美分，或0.8%，收于每桶48.35美元。

8、［新疆日报］2016年前4月，新疆招商引资区外到位资金747.98亿元，比上年同期增长3.41%，完成全年目标任务(4696亿元)的15.93%。

9、［第一财经］2015年到韩国旅游的外国游客中，超过四成的人至少到访韩国两次，而到韩国主要目的为购物者将近70%。

10、心灵点滴：给自己一个微笑，你会发现，全世界都是美好的，而你的心情也越来越好，不论生活有多难堪，请用嘴角上扬的弧度，打败它。你会发现，微笑是一种神奇的力量！我一直相信，爱笑的人运气不会太差，新的一天，给自己一个微笑。美好的一天从微笑开始！

篇5：美好的一天从早餐开始的说说

2.狂风，卷走了心灵的惆怅；暴雨，冲垮了胸中的郁闷；雨滴，沁润了幸福的人生；空气，酝酿了清新的气息；小河，涨高了开心的堤岸；小草，伸直了青春的懒腰；朋友，则许下了真挚的祝福愿你雨中也快乐，惬意更逍遥！

3.后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。早安！

4.想要快乐吗?那就像太阳花一样吧，面朝阳光，努力生长，坚定梦想，不卑不亢，下雨天，早安。

5.少年听雨教室内，读书写字长知识;壮年听雨办公室，办公奋斗正拼搏;而今听雨别墅内，成功发财享福中。愿你雨天也开心，每天都幸福。

6..只要心情是晴朗的.，人生就没有雨天。

7..你无法叫你爱的人必须爱你，就像给一只猪解释天为什么要下雨。早安~!

8.今天下雨，祝福送你，雨水滴答，时时牵挂，大雨暴雨，不要消极，身体重要，心情要好，愿你开心，快乐环绕，幸福安康，万事吉祥。

9.颗颗水珠，承载了我对你的深深思念；阵阵雷声，喊出了我对你的丝丝心声；条条短信，传达了我对你的深切祝福。祝你在雨天一样心情爽朗，生活每天幸福美满。

10.早安!又是一个下雨天，上班路上大家记得谨慎驾驶，减速慢行!

11.雨水叮咚，祝福相赠：和风细雨，快乐相依;倾盆大雨，幸福来临;秋风暮雨，身心舒坦;寒风冷雨，健康不离。四季变幻祝福不变，祝你在雨天里拥有好心情!

12.一杯敬你漫不经心，一杯敬我自作多情。你我从此，天涯陌路，后会无期。早安！

13.冬天的雨，风很冷，送远方的你一个小太阳，暖暖的。

14.风声雨声祝福声，声声入耳;喜事乐事开心事，事事顺利。片片乌云遮不住你的心情阳光灿烂阴雨连绵带着快乐滋润着你的心田。祝你在连绵的阴雨天，仍能有一个快乐的心情。

15..当全世界约好一起下雨，让我们约好在心里放晴!早安~!

16.各奔东西是真，不再联系也是真，怀念归怀念，终归是回不去了。早安！

17.再伟大的巨人也有渺小的瞬间，再渺小的凡人也有他伟大的时刻，早安，下雨天。

18.托小雨降下吉祥给你，托大雨浇出幸福给你，托阵雨洒下欢乐给你，托暴雨灌出财富给你，现在知道这些天为什么降雨了吧，愿你雨天快乐依旧，心情爽爽。

19..喜欢这样的天气，小小的雨，刚刚好不用打伞，就这样，像雾又像雨，凉凉的，配上阴阴的天气阵阵的凉风，很舒服，让人清醒。早安~!

20.新的一天从下雨天开始，喜欢下雨天，总觉得很浪漫。

21.小雨让人喜，滋润生绿意。大雨叫人欢，洗了地和天。天地皆洁净，快乐好心情。雨后出彩虹，幸福伴你行。雨天送问候：愿你雨天心不忧，愿你雨后乐相守！

22.撑起快乐的雨伞，冲掉哀伤的灰尘冲走烦恼的羁绊洗去不快的阴影，让自己重新做一个快乐的人。祝你在雨天拥有一个快乐的心情。