“总是”和“心情“（通用18篇）
篇1：“总是”和“心情“
一个人的生活质量好不好在很大程度上是由他的心情决定的，心情好，生活质量也不至于太差，心情烦躁则生活质量也跟着下降，偶尔的心情烦躁通常并不会有什么问题，但如果总是出现心情烦躁的现象，就该引起警惕了，要及时进行调节，以免对身心健康造成损害，那么，总是心情烦躁怎么办好?
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会雪上加霜，更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。
2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是磨刀不误砍柴工，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。
3.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。
以上就是关于总是心情烦躁怎么办好的解答了，如果总是心情烦躁，我们不应任由其发展，要调整好自己的心态，最重要的就是找到令自己心情不好的原因，如果是因为某种疾病造成的，则必须及早治疗，只有病因消除了，才能恢复正常。
篇2：“总是”和“心情“
1、我们不要对事情过分的焦虑，已经发生的事情无法改变，正在发生的事情要好好把握，还未发生的事情，没有谁能够猜测到，所以我们不必郁闷，因为郁闷也无济于事，事情如果已经发生，我们要想办法补救，不要老是抱怨，能补救最好，不能的话，也不要太在意，不愉快的事情总会过去的。
2、我们郁闷的时候，要找寻正确的方法来进行发泄，无论将来如何，我们只要保证现在，吧现在正在发生的事情有条理的处理好，不要愧对自己就好。
3、每当我们遇到郁闷的事情，我们要进行发泄，合理的发泄对于我们来说很重要，我们可以听一些舒缓的音乐，心中的无名火自然会熄灭。我们也可以出去散散步，调整好心态对于我们很重要。
二、缓解心情郁闷的方法
1、充足的睡眠，睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环，因为焦虑通常会阻碍睡眠。尤其当你感到烦躁不安时，试着制定一个7-9个小时的睡眠计划，饱饱地睡上几晚，看看白天的焦虑是不是减轻了。
2、笑一笑，当工作让我们情绪低落时，迅速调整下心态，咯咯地笑几声吧。研究表明笑声能够缓解抑郁和焦虑，所以不妨从网络上找些搞笑的段子平复下紧张的神经吧。
3、简化大脑，物质简化=心理简化，如果工作的地点混乱不堪，就很难放松心情，且使工作显得更加凌乱繁琐。因此花15分钟左右整理一下房间或办公桌，并养成保持事物干净的好习惯。这些可以帮助我们更理性地思考问题，也就没有焦虑的机会喽。
4、表达感激之情，研究证实常念感恩有助于减轻焦虑，尤其当我们休息充分后。因此摒弃疲惫不堪的心态，怀着感激的心态开启你的感恩之程吧。
篇3：“总是”和“心情“
丁亚雷:她比较幸运, 在画画的路上没走什么弯路, 如果还像以前那样讲究师承, 讲究门派的话, 在师承方面的话, 她比较顺, 跟了两个不错的老师, 方骏先生和王孟奇先生。因此她在师承这块, 有名师指点, 所以路没有弯, 很正, 基本功也就更扎实。同时她在创作方面有一点不太符合今天的艺术创作形式, 她属于厚积薄发的那种, 这和两个老师的指导也有关系。老先生在指导学生方面比较严格, 他需要你把功课做足, 基本功打得很厚实, 然后才允许你慢慢地往外走, 向外生发。现在的年轻画家比较着急, 很快就想有新的面貌, 想与众不同, 想很快博得头彩或者好的口碑。因此从我的角度来看, 张筱膺的幸运之处就是走得比较扎实, 走得速度可能慢了一些, 但是也因此可能走得更长远。这算是我比较公允的一个判断和看法。
《收藏与投资》:在生活中丁老师和张老师经常进行艺术方面的交流吗?
张筱膺:艺术方面我们两个一直比较较真, 经常是争论得很凶。
丁亚雷:其实我们在艺术上切磋的地方还比较多。有时候会有矛盾, 很激烈的矛盾。我以前一直都是从事偏当代的艺术活动, 一路过来的知识积淀或者说观念, 都是偏向于当代艺术的。因此在这一块跟张筱膺的交流最多, 冲突也最多。张筱膺是在坚守, 后来她的这种坚守渐渐得打动了我, 改变了我。
张筱膺:我坚守了, 他回归了。他说现在策展都更偏向于传统一点的。
丁亚雷:这与地域也有关系, 南京是个文化积淀非常深厚的地方, 我们住的地方, 前面就是牛首山、将军山, 随便走走都是很深厚的积淀;像夫子庙, 三两步就是一句诗、一处景, 这就是文化对人产生的潜移默化的影响。当然, 张筱膺的坚守对我来说也是一种影响。
《收藏与投资》:这种影响是指您对于艺术方面的看法上的变化吗?
丁亚雷:一种判断、看法。这并不是一种后退, 是在这之中我渐渐发现了中国传统文化吸引人的地方, 不是像以前那样喊喊口号然后无视它的存在。存在就是合理, 有这么多的人沉迷于它, 特别是在南京这片土地上, 必然有它的原因。如果直接用一种简单的文化激进主义的观点将传统文化抹杀掉, 也是不可能的。新文化运动以来“, 新”和“旧”的冲突就没有停止过, 但是传统文化一直坚守到现在, 一直到现在还会经常生发出新的热点, 说明至少在绝大多数中国人的内心深处, 有一种类似乡情的存在;这恰恰是那些激烈的文化激进的观点无法解释的。这应该说是每一个中国人内心潜藏的东西, 就像用筷子一样。这既可以说是张筱膺对我的影响, 也可以说是南京这片土地给我的影响。我们俩经常会出去走走, 孩子不在家的时候经常半夜就开车出去, 也会有这种感觉。人心总是要回到故乡的。
《收藏与投资》:张老师如何看待丁老师的学术和事业?
张筱膺:支持他想做的事业, 事业上可能我是艺术家, 但是生活中我也是妻子, 会尽可能地去支持他做自己认定的事业。其实说事业有点太大了, 我觉得我们在这方面就是玩, 十四五年了, 研究生时就在一起玩, 每天玩, 一起画画、旅游、看展览。
《收藏与投资》:对于新水墨和实验水墨, 丁老师和张老师怎么看?
张筱膺:我学习的是传统中国画, 走得也比较深, 对于实验水墨我最初的理解就是不会画传统中国画的人随便玩一玩, 或者是学过素描, 用中国画的工具、材料去画, 如果不提是什么画, 只要能打动人, 我还是很欣赏的;但是如果硬给自己戴个新水墨、实验水墨的帽子, 就很无聊, 我对这个是有一点反感的。
丁亚雷:就事论事, 时代决定人, 也决定艺术。年轻画家用新的图示、经验去画新的样式、形式语言, 可以理解。但是“新”的概念需要推敲, 很多时候它遮蔽了很多东西。五四运动以来, “新”的概念在中国文化中就有一种滥用和泛用的趋势:“新”文化运动、“新”中国、“新”社会主义文明、破四“旧”等等, 这些“新”有的是有价值的, 但有些也把一些有价值的旧的东西给破坏掉了, 现在意识到了又开始恢复。对于传统, “刨祖坟”的行为是不可取的。新水墨、新工笔、实验水墨在艺术语言形式方面有值得肯定的地方, 年轻人在当下的语言环境中、文化背景中成长, 对于传统的涉猎肯定会少一些, 加上五四运动以来不断的“刨祖坟”、“砍根”, 没有机会去领悟传统文化中吸引人的地方, 根基也浅, 汲取不到有意义的土壤和养分, 最终导致了这样的选择。这就像前几年火爆的《百家讲坛》一样, 突然掀起了一股热潮, 给人耳目一新的感觉, 但是过一段时间, 可能就不会再流行了。传统文化有它的传承属性, 需要历史的传承和时间的积淀来领悟, 如果用一种娱乐的方式, 用一种大众文化的方式来解析、解读, 对于传统文化来说是一种伤害, 也会对民众产生误导, 认为这个东西就是他们说的这么浅、这么有趣、这么好玩。中国画也是这样, 用卡通式的图像解读, 用好玩、有趣、梦幻的形式来诠释水墨这种语言, 也会让人误认为中国画不过如此。中国画和中国经典文化一样, 需要时间的积淀, 和历史的解读。所以从这个角度来说, 无论中国画的传承还是中国经典文化的传承, 都需要沉下心来, 去深厚地挖掘它深层次的土壤和养分, 才能真正领会它的魅力。新水墨有值得肯定的地方, 但是需要我们冷静下来, 拉开一段历史距离再来思考这个问题。
《收藏与投资》:您认为新水墨的热潮就像百家讲坛一样?
丁亚雷:是的。像《百家讲坛》现在不再像以前那样受欢迎了, 它就像很多综艺节目一样, 是可以复制的。比如《爸爸去哪儿》, 它可能是韩国先设计出来的, 这边买下它的设计, 做出中国版的, 还有像《非诚勿扰》, 也是一样, 因为它的可复制性, 所以专属性或者说独特的文化属性就很薄弱, 文化价值也就大打折扣。它的一个属性就是快、新、奇。
当今中国绘画技法的影响?这种两个文化碰撞产生的新技法您怎么看?
丁亚雷:西方的现代文化、当代文化有它自己的文化基础, 公元前三四百年开始就已经在奠定这个基础。西方的艺术行走到二十世纪初, 在必然性的驱使下生发出了立体主义、后现代主义或者之类的表现形式。中国的传统文化根植的土壤不同, 不能直接照搬西方形式。中国的实验艺术, 其实更多是新文化运动以来的一种嫁接, 而这种嫁接从今天来看, 不管是成果还是民众基础都仍然十分薄弱, 尤其我们这种嫁接还是一种暴力、强加式的, 这是一个民族自信心或者文化自信心垮塌之后的嫁接, 这样的嫁接, 从开始就注定不会有一个好的结果。当然向前看, 在未来, 随着我们民族自信心的重建, 可能会产生一种全新的文化嫁接, 一种主动的文化嫁接方式, 这是可以期待的。
《收藏与投资》:丁老师和张老师认为中国画作为一个独立的艺术或学术门类, 将来应该选择怎样的发展方式?
丁亚雷:顺其自然吧, 中国画本就是自然中生发出来, 未来还是应该沿着它自然的脉络走下去。
张筱膺:中国画选择山水作为它的主导, 也就是选择了自然, 所以中国画的延续也必然是自然的道路。艺术其实就是一个自然的东西, 是人的心性的表达, 所以最好还是不要去预设它, 让它自然地生长和发展。
篇4：中药和绿豆不一定总是冤家
其实，绿豆本身也是一味中药，有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效。据《本草纲目》记载：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”意思是说，绿豆能解药中金、石、砒霜、草木诸毒。因此，民间常用绿豆煮汤来解救药物或食物中毒。那么，服用中药的时候到底能不能吃绿豆呢?
这个问题和所患疾病种类有关：患有中暑、咽喉疼痛、咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染、泌尿系感染、便秘等热症实症，服中药时服用绿豆汤(粥)或食绿豆糕等，可起到相辅相成的作用，达到事半功倍的效果。此外，绿豆中的绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物，可与有机磷农药、汞、砷、铅等有毒物质结合形成沉淀物，不易被肠胃吸收，使之减少或失去毒性。因此，农药中毒患者在服用中药时，可服用绿豆汤或用生绿豆研粉冲服，以增加疗效。由于绿豆偏寒，对脾胃虚寒、身体阳虚者无益，故患有慢性胃肠炎，肢体关节冷痛、麻木、活动不利，腹痛，腹泻，痛经等虚症寒症者，服用中药时应禁食绿豆。否则，不仅会降低中药的药效，还会加重病情。
服中药时能否食绿豆，还与所服中药的药性有关。在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热类中药时，可食用绿豆，能起到相辅相成的作用；在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物，及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，未经医生许可，不要擅自食用绿豆，以免降低药效，影响治疗效果。
篇5：受伤的总是女人-心情随笔
这是一个真实的故事，就发生在两个小时前的中山北路。
我和老公晚饭后走出小区大门，欲往西去散步。刚到马路边，就看到对面围了很多人。只见一个女的，三十岁左右，戴着一副眼镜，长相显得很斯文，但情绪非常激动。正对着一个高大的男子指责着什么。
旁边还有一个年龄稍长的女性和一个十来岁的男孩，女性估计是女方的朋友或家眷，也在和男人理论着什么。男孩正不知所措的站在他们中间，倾听着他们的对话。
八点多钟，正是马路异常欢跃的时刻。南来北往的车辆穿梭不息，到处都是行人。因为他们的吵闹的嗓门很大，吸引了过往的车辆和路人，大家很容易被他们吸引过来，不多时周围就聚集了很多的人。
我和老公正好穿过马路，来到围观的人群后面，人太多，阻断了交通，汽车的喇叭声开始长鸣比赛，此起彼伏，接连不断，根本听不到他们在因为什么而争执。
就只是十几秒钟的时间，那女的忽的.像个疯子似一边大喊：“让我死去，看不到了倒干净了。”一边拼命冲到马路上，往马路中央那么绝望的一扑，正好一辆大卡车奔过来，幸亏速度不是很快，见此情景，赶紧一个急刹车，才免遭一场车祸。可就是这样，卡车距离那个伏地的女人已不足一米。惊险啊!围观的人无不吓出一身冷汗。
女人早已失去理智，几番爬起几番往继续奔来的车辆底下欲扑，那阵势真的是打算一死百了，日子再也不想过了。
一颗心彻底绝望了的时候，这也许就是一种最本能的表达。
那个男人，那个旁边的女人，还有那个孩子，也许都没有想到这一幕，也吓傻了。
男人跑过去，紧紧抱住女人，无论她怎么挣扎也不放手。
那个旁边的女人更是呆了，路灯下脸色因惊吓而略显苍白。
最可怜的是那个男孩，这样的场景对他来说，也许是最恐惧的人生第一次，他凄厉的一声惨叫：妈!便大哭着大喊着跑过去。那声叫声穿越了这个本来就很热闹的马路，穿透了中山北路上所有人的心灵，世界一下子变得安静了。每个人的心都在这叫妈的嘶喊声里碎了。(这是老公看了我的日志，让我补上去的。老公说，这个喊声让他特别难过和心疼。你竟然忽略了!他想让我记述出来，原来那个男孩也触痛了他的灵魂。)
很快的，路人不断地增加，车辆也越排越远。
警车来到了。
女人情绪还是异常绝望。她不停地嘶喊着。头发乱了，因不停地挣扎扭曲而衣不避体。
民警和男人一起协力才把女人塞进了警车，并交代了那个旁边的女人把孩子照顾好。
警车响起了警笛，开走了。
可围观的人群却没有离开的意思，大家好像约好了似的，簇围到那个旁边的女人身边，询问情况。大家和我都是一样的心情，都非常迫切的想知道这个事情的内幕。
听那女人说，这个高个的男人是刚才寻死的女人的原老公，刚办过离婚，经常在外面和不同的女人勾搭，并把孩子也带在身边，孩子受了不少委屈，把这些都告诉了自己的亲妈。亲妈心疼孩子，欲和丈夫理论，话不投机，丈夫的言行刺激了女人，女人心疼孩子，又无奈又心痛。于是，就发生了刚才的那一幕。
“受伤的总是女人。”这是站在我旁边的一个女性愤怒的话语。
“女人就是牺牲品!”有人叹息着。
更多的是很多中老年妇女，围过去，交代着什么，大多的意思让孩子别再受委屈和惊吓。
我和老公离开的时候，人群里还在愤愤不平，大家七嘴八舌，一边骂那个负心的父亲，一边对无辜的孩子嘘寒问暖。
世界就是这般，很多事总在人最不想绝望的时候，看到了它的残酷。
多想这个世界，风是轻柔的，花是美丽的，小草是清新的，河水是唱歌的。
多想这个世界的每一对情侣和爱人，选择了爱谁，就要负责到底，牵着的手，不轻易分离。
多想大人的疲惫和背叛，要学会承受和克制，不要涉及无辜的孩子，不要给他们的童年随意的抹上一个痛苦刻上一个伤害。
为何非得让我们沧桑历尽了，才忽然回头才忽然发现自己曾经走过的路是那么的无知、幼稚和悲哀?婚姻的墙体，难道那么容易坍塌，禁不住岁月风雨的洗礼?
篇6：不要总是让心哭泣-心情散文
不经意间我吹灭了二十八岁生日的蜡烛，曾经的沧桑越来越远地落在了身后。回头看着那些亦深亦浅的脚印，一路上风萧瑟、雨凄淋，有些荒芜有些苍白，我，满脸泪水。也许心情的沉重无法填补心中的创伤，几句无心的话语竟让一颗心像死一般的宁静，无法言语一颗心究竟曾被什么撞击过，创伤的再也无法愈合。我是否还要一个人继续孤单的走，有没有一双温暖的手递给我一条可以温暖我的围巾，然后我的旅途不再孤单?
夜已深，深深的黑暗延伸出妖艳的触角，空中散发着暧昧的花香，我喜欢在寂静的夜里写些疼痛的.文字舔拭伤口，躲在黑暗里,默默伤感;生活给了我太多的荒唐与无奈,我把它分解的支离破碎,然后用文字把它拼贴起来,带着点点的心痛,默默地回忆。这个夜晚有人孤独有人幸福、有人从噩梦中惊醒，有人开始堕落沉沦，一人一个心情，一人一个故事，是谁烈酒入愁肠心中似爱似恨，只好把酒化作疯狂;梦进牵念，思如怨，又是谁在把梦撕成碎片?窗外没有了雨声凄美而寂静，月芽儿淡淡地挂在天空的某个角落，没有星星作伴它也会寂寞吧;夏日里少有的凉风吹乱了我的发丝，也吹散了我凝固已久的思绪，看着远处的马路上偶然有车辆经过，或快或慢，是去流浪吗?肯定不是，如果是，请带上我...
多少个无所适从的日子里，我一个人悄悄地来到楼顶逗留，恋着那月夜，恋着那份凄清，刚好能与心里的落漠和成诗句。人浮于世，有若江海蚁舟，沧海一粟，在潮起潮落之间，谁又真的能主宰自已的命运?总有一些事是无奈的，有一些事过去了，在心里却过不去。往事涌上心头，和着孤单，失意，惆怅，一并掺成无人能懂的心事，化成泪水，洒在月亮的脚下，从此我迷失在了人生的路途，心，也迷了方向。
篇7：总是不经意的心情随笔
盛载在人心内的那个容器
满了，便溢了出来
划落
深夜走出酒吧
日渐洞悉的城市，繁华的街道
一颗孤寂的心
从没有过如此深的感受
一直以为自己够坚强
却发现一直以为的快乐原来只是一种表象
只要爱情的自己，喜欢热闹的自己
所有的所有似乎成了一种假象
隐约间心内的寂寞泛滥成灾
想找间音像店找首能牵动自己情绪的歌
却发现门开着的只是些饮食类的店———
喜欢在午夜一个人发呆
就这样在这些时光中悄然流逝
篇8：万紫千红总是春
1.春游芳草地, ___ (《神童诗》)
2.春秋多佳日, ___ (陶渊明《移居二首》)
3.春眠不觉晓, ___ (孟浩然《春晓》)
4.春风知别苦, ___ (李白《劳劳亭》)
5.春水船如天上坐, ___ (杜甫《小寒食舟中作》)
6.春风桃李花开日, ___ (白居易《长恨歌》)
7.春风得意马蹄疾, ___ (孟郊《登科后》)
8.春城无处不飞花, ___ (韩《寒食》)
9.春色满园关不住, ___ (叶绍翁《游园不值》)
10.春潮带雨晚来急, ___ (韦应物《滁州西涧》)
11.春雨断桥人不渡, ___ (徐俯《春游湖》)
12.春蚕到死丝方尽, ___ (李商隐《无题》)
13.春色虽微已堪惜, ___ (刘因《探春》)
14.春江潮水连海平, ___ (张若虚《春江花月夜》)
15.春尽絮花留不得, ___ (刘禹锡《杨柳枝词》)
16.春风十里扬州路, ___ (杜牧《赠别二首》)
17.春花秋月何时了?___ (李煜《虞美人》)
18.春宵一刻值千金, ___ (苏轼《春夜》)
19.春色恼人眠不得, ___ (王安石《春夜》)
20.春风又绿江南岸, ___ (王安石《泊船瓜洲》)
21.春风杨柳万千条, ___ (毛泽东《送瘟神》)
《万紫千红总是春》参考答案:
篇9：和老公吵架后为什么总是自虐
结婚到现在已有两年了，但每回我跟老公吵架后就会自己狠狠地打自己。有时对自己的行为感到害怕。大夫，有没有什么办法帮帮我呢?
【心理咨询师回复】
“狠狠地打自己”。看着这几个字眼，我都觉得很揪心。我想每一次吵完架，你都非常后悔和内疚吧!这样你才会用这种方式来表达自己的愧疚心情。而一而再、再而三地“吵架一自我惩罚”，好像是进入了一种宿命，自己没有办法摆脱，我能体会到你内心的那种害怕与无助。
而这种“宿命”是怎样形成的呢?两年以来，一直是这样的情况吗?每一次你的老公又扮演着怎样的角色，对你的自我惩罚，他是什么态度和行为呢?最终是否他就心软下来，一场争端也就收场?提醒你冷静地想一想，是否存在这种可能性：你用严厉的自我惩罚来逃避丈夫对你的指责，等待他的宽恕和赦免。这种方式可能是奏效的，或者至少在前几次是奏效的。如果真的是这样，那么你的自我惩罚至少在某种程度上让自己获益了。因此，从某种程度来说，你的老公的反应可能强化并维持了这种“宿命”。
怎样去改变呢?其实。我们每个人心中可能都住着另一个自己，那个自己可能是我们不想看到的，或者害怕看到的。但我们不能因为如此，就忽视她的存在，发现了她，就应该尝试着去和她对话，去沟通，问问她是从哪里来的?用心去倾听一下她的诉说，也许你就会找到一些答案，另外，和老公的争吵，他的指责比自我惩罚更让你难以接受吧?如果争吵有你的错误，我想你应该勇敢地去承担这个责任，主动和老公沟通，而不是用这种方式去逃避。
篇10：“总是”和“心情“
中山大学社会学考研初试及复试经验总结
北地石油与天然气地质学考研的一点点经验
的考研已经结束快半年。时至今日，我仍然庆幸自己坚持到了最后。我是如此的幸运，自己的努力付出得到了回报。最近在忙毕业的时，终于要和生活了四年的大学校园、同学告别了，心里有太多的不舍。写下这篇帖子算是和自己的大学告别吧，细细回想，备战考研的时光一定是大学生涯最枯燥却又最耐人回味的时光。
很多人认为我的考研之路就如我的大学一样，顺风顺水，运气尤佳，一切似乎都来得异常容易。殊不知，那光环的背后，是一路路的荆棘，我确实摘到了玫瑰，但我也曾一度灰心与沮丧，这诱人的芬芳下是我6个月的挣扎与隐忍。
我曾经复读，那时成绩一直位于班级前列且非常稳定，各种周考、月考、模拟考从未失利，心想一个普通重本肯定是十拿九稳，结果人算不如天算，最后的国考我跌落至班级30几名，最后只上了个普通二本（我并不是鄙视我的母校，相反我觉得它还不错，但是距离我高考的梦想确实是有一段差距）。两次高考失败，我对自己的心理素质产生了极大怀疑，这成了大块阴影潜伏在我的心里，常常担心即便脚踏实地地努力，即便有了合格的能力，可能还会因为某种不可预料的事情而无法达成理想。我是这样担心，以至于第一次做九几年的数学模拟题（我两次高考数学都很惨，但平常测验时又算好）时，即便是自己是监考人，我的双手还是忍不住颤抖，但让我更难过的是不出意料地出现了和高考时一样的恐惧，一拿起笔，一开始计时，我的头脑便搅成了一团浆糊，即便是再简单的题目，即便是已经出现过的原题，我都因紧张而思维一片混乱，甚至连题意都觉得那么深奥。遇到这种情况既是意料之中，又意外地让我感觉到考研路上更大的阻力，我明白考研路上最大的障碍不是我的`智商，而是我不愿意完全地相信自己。可是能怎么办呢，我若是无法克服这个瓶颈，以后做任何事情也许都会缺乏勇气。
周围的人很多都是90后，他们可以说没关系，可以说还有明年的机会，可是我不行，我不能说这句话。我都高考过两次，一次确实是能力欠缺，另一次则是心理素质和运气问题，排除年龄问题不说，即便我愿意自己再奋斗一年，到时候就能保证一定可以排除万难考上么……，谁能打包票到时候就顺顺利利不会出现同样的问题而重蹈覆辙？更何况父母年事已高，身体又不好，为了我的教育，他们已经付出很多，我22岁了，怎么忍心在大学毕业后再吃一年白粮，榨取他们的心血。他们这样费尽心力支持我的学业，我又如何有勇气再做这么冒险的事情。挣扎了许久，我终于下定决心横竖只给自己这一次机会，背水一战。如果考上了最好，我可以有继续深造的机会，也会有更好的前景；要是真是命运弄人，那就找份工作，毕竟我自己能力也不算差，也非娇生惯养之辈，养活自己还是应该不会有问题，也可以早点赡养父母，这样也还不错。这样一想，我顿悟，两条道路都通罗马，如果连失败都不怕了，那么我还怕什么呢。后来，做题果然顺手很多。
由于时间规划方面失误，为了照顾专业课和数学复习，我的政治从9月中旬才算正式开始。时间上开始得算是不早也不晚，但我是一个理科生，复试政治时真的是困难重重，步履维艰，写到这里很多文科同学又要不平了。其实我并非担心记忆力与理解力，也不认为文科同学在这方面占据很大优势，但是不可否认的是很多理科生之所以在文字科目落后于人，是在于我们对背诵记忆产生的抗拒，心里不愿意正视，缺乏练习，就会导致困难逐倍增加（其实做很多事情都是如此）。
大家在备考的时候，一定要调整好自己的心态，不要轻易的被周围的事物扰乱自己的复习状态。学习状态真的很重要，哪怕其中有一天你要忙很多事。一定要留给自己一些看书的时间，保证自己每天都在复习的状态中。
篇11：“总是”和“心情“
再也不可能回到你的现实中来
许多发自肺腑
信誓旦旦的爱情
因为种种的原因没有坚持到底
它的结局，远没有初见时怦然心动那般美丽
我们的心常常违背现实
伪装得很快乐，伪装得很幸福
或许，一个人爱到七分才是最好的爱情
爱到十分便失去了自我
人流里寻不到旧人的影子
又怎么会再有呢
转身的时候天涯早已注定
只静静等待一段故事被掩埋尘封
人生总是让你失去一些东西
又为你补偿一些东西
让你在甜与痛的.边缘
徘徊悲怆不止
当年读不懂的情，解不开的惑
有一天时间都会一一为我们解开
只是扰了你，伤了我
是我们最不想看到的一份结局
当有一天我们不小心错过
请不要对我说
我们一开始就是错误
篇12：《总是和我在一起》教案
年龄段：大班
执教者： 曹静
青浦区新霞幼儿园
活动背景和设计意图：
这首歌曲是2/4拍的，旋律轻快活泼，歌词简单形象。通过主题“我自己”中对自己的认识，让幼儿乐意表达自己的想法，感受和好朋友（影子）在一起的幸福，仔细观察画面，尝试从细节中进行推测，体验发现的乐趣，乐于与同伴一起想想演演，激发两人合作表演的兴趣。
活动目标：
1.感受歌曲，能用自然的声音演唱歌曲，了解影子的基本特征。
2.尝试创编歌曲动作，体验创编的快乐。
活动准备
经验准备：幼儿提前在表演区听过歌曲
物质准备：1．歌曲音乐2．影子的谜语3．PPT课件
活动重难点：用歌声、表情和动作大胆表现歌曲的情景。
活动过程：
一、导入
1.今天，老师带来一个谜语：我跑它也跑，我跳它也跳，我招手，它招手，我弯腰，它弯腰，阳光下，月光下，总是和我在一起。——影子
二、理解学唱
1．欣赏歌曲
教师：刚才老师说的谜语也是一首很好听的歌，接下来请你们来听一听。
2．理解歌词
教师：谜语为什么是影子呢？谜语是怎么讲的？
3．说说歌词
教师：我们也一起来说一说。
出示PPT课件引导幼儿一起朗诵歌词。
4．学唱歌曲
教师：我们再来听一听歌曲，请小朋友们跟着一起来唱一唱。
三、创编歌曲动作
1．创编动作
教师：我们可以给歌曲的内容想一些什么动作呢？
根据幼儿的想象创编，为整首歌曲编合适的动作，引导其他幼儿一起学习。
2．完整的表演歌曲。
教师：我们的本领真大，为歌曲编上了好看的动作，请你们一起来表演吧。
环节设计意图：
在熟悉内容的基础上学唱歌曲，感受歌曲的旋律，通过情境有感情地演唱。
自由合作表现并展示分享，通过老师的引导提升动作和表情。
鼓励幼儿在区角中巩固经验。
活动反思与建议：（亮点、不足与后期调整建议）
备注：（教具照片、故事内容、歌谱、视频网络链接等） |
篇13：出来混,总是要还的在这则消息上看到奥巴马的照片显然被一位拙劣的版面设计者弄反了, 美国国旗胸章错误地出现在奥巴马西装的右边衣领上, 还左右颠倒了。显然奥巴马出现在这则广告中, 是没有经过授权的, 稍有一点常识的人一眼就会看出来, 这是一则非法的宣传广告。 这则让人啼笑皆非的广告, 一定吸引了很多人的眼球, 想必广告的宣传效应肯定也是达到了。不过我倒是为这家企业的这种大胆做法感到脸红和心里不安。他们是不是有点玩过火了?这样下去, 弄不好反而会惹火烧身的! 众所周知, 山寨产品就是一种游移在合法与非法之间的所谓“灰色地带”, 他们全部模仿目前市场上畅销的品牌产品, 仅凭着价格便宜、功能齐全、款式新颖深受一些消费者的喜爱。 由于山寨产品的诞生, 在很大程度上带动了当地一些中小电子企业的发展, 拉动了地方经济。可以说, 山寨产品的存在对社会危害不大。不过, 山寨产品能够找到一条生存之路, 在没人追究它侵权的时候, 已是万幸了。 篇14：“总是”和“心情“艾默里大学科学家Frans de Waal曾做过一项实验，训练卷尾猴将石头当做货币用来交换黄瓜片。它们对这种安排感到开心，直到de Waal给部分猴子一种多汁的甜葡萄为止——那些得到黄瓜片的猴子变得愤怒、沮丧，拒绝为黄瓜付钱，还会将黄瓜丢回实验者的脸上。 人类始终不会孤立地看待自己的成果；会在比较的过程中衡量价值。 再比如普通公司职员Scott Crabtree，曾毫无怨言的在公司里一步一个脚印地晋升。直到公司雇佣刚大学毕业的人却支付相同的薪水，他毅然辞职。“赚了足够多的钱吗？需要装修我的厨房吗？需要一辆新车吗？孩子们表现够好吗？没有客观评估标准的情况下，只能进行比较。” 既然比较无法避免，我们得学会如何应对和利用它。纽约大学心理学家Gavin Kilduff发现，如果人们与竞争对手一起跑步，他们会跑得更快。比较能激励你，也能让你痛苦，人身上能同时出现竞争和合作两种情绪，没有哪一种占上风，关键只要学会在合适的时候使用合适的情绪。Gavin Kilduff 说：“如果想更幸福，请寻找对你有利的比较；如果想逼迫自己，就寻找对你不利的比较。” 也许将来 你的婚姻将是一纸合约 在最近的调查中，很多千禧一代表示他们会过上“β婚姻”（双方协定在一起多少年，期满后再讨论续约还是分开）。而事实是，2013年，根据美国皮尤研究中心智囊团统计，40%的新婚夫妇之前曾至少结过一次婚。其中10%的人第一次婚姻都不超过5年。 婚约方式，被德国诗人约翰·沃尔夫冈·歌德在《亲合力》中提到；美国古生物学家E D Cope在他的書《婚姻问题》中写到到。更早时候，1966年美国人类学家玛格丽特·米德提出了两步婚姻——首先是 “个人承诺”的婚姻，很容易就可以解除，然后选择转换成“父母承诺”——如果他们准备好和愿意承担抚养孩子的义务。1971年，马里兰立法委员提出了婚约续约法案，夫妻二人可以每年或每三年更新他们的婚约。2007年，一位德国议员提出了七年婚约议案；2010年，菲律宾的一个女性组织提出了10年婚约制；2011年，墨西哥议员提出一项对民法典的改革，允许夫妇自己决定婚姻承诺的长度，最短期限为两年。 篇15：珍惜那些总是和你说废话的人我正在办公室和小伙伴们说工作，小张的手机响，他看了一眼号码，眉头微皱按了拒接。过了几分钟，他的手机又响起，小张继续拒接。 我以为他怕打断我们说工作，就告诉他再有电话可以接听。小张不好意思地笑笑：姐，不用接，是我老妈，她常常给我打电话，也没什么事，无非是些唠唠叨叨的废话。 我没有说话，眼睛望向窗外的天空，不敢回头------------我怕他们看到我眼里的羡慕、嫉妒以及忍着的眼泪。 曾经，我也和小张一样厌烦过妈妈的唠叨。 婚前，妈妈的唠叨内容主要是什么“多穿点啊，多吃点啊，别减肥，你又不胖什么的”，听得我耳朵里长满了茧。她说这些话时，我或者应付一句“知道了”，或者嘟囔一句“话真多”。 婚后，妈妈更多的唠叨内容是告诉我怎样和婆家人相处，要包容，要忍耐，凡事不要太斤斤计较。 02 那年，我们一家三口在父母家吃饭。妈妈蒸了小笼包和豆沙包，松软可口，老公一连吃了几个。他不经意地说：我妈也爱吃豆沙包，就是嫌麻烦不愿做，我有时给她买几个送去，她总说不如自己做的好吃。 妈妈听了，赶紧去拿了一个袋子，装了几个豆沙包，又放上几个小笼包递给我：你们吃饱了趁热给亲家母送去尝尝，凉了就不好吃了。 妈妈一直这样把自己低到尘埃里，讨好我的婆婆。那时候，我总嫌她唠叨多事，满心不耐烦。 妈妈去世后，我才懂得，那些示好里，藏着对我最深的爱------------只为让我婆婆能善待她心爱的女儿。 赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。如今，我多么希望再能听到妈妈说“废话”，可再也没有机会了。 03 去年有一段时间，老公场合挺频繁。有时很晚他还没回来，我就打电话催他，让他喝了酒别开车。电话次数多了，老公接电话的语气里明显有了不耐烦。 直到有一天晚上，他和几个高中同学聚餐回来，借着酒劲和我嚷起来：“吃个饭接你好几个电话，同学们都笑话我，人家别人的老婆都不催，就你废话多!”我气得差点背过气去：“我是怕你喝酒开车不安全，真不知好歹!” 接下来的几天我俩陷入冷战状态，就连他去接我下班都一句话没有。到点他就等在我单位门口，我下班出来开门上车，一路无语。 那天，老公又去接我下班，我一上车他就笑嘻嘻让我看后座上的箱子，说我爱吃水果，他刚给我买了一箱各色水果。我冷冷地讽刺：这太阳是从西边出来的吧?老公一脸赧色：今天我和张明聊天，说起咱俩吵架的事，我以为他会向着我说你事多，没想到他竟然说真羡慕我，有人惦记着是多么幸福的事。他无论回去多晚，喝多少酒老婆都从来不过问，夫妻俩形同陌路。 张明是老公高中时的同学，我和他见过几次，几乎没见过他笑，原以为他就是那样的人，其实是婚姻不幸福的缘故。 记得有一期《艺术人生》的访谈，主持人朱军问那时还是单身的演员王志文:“40岁了怎么还不结婚?”王志文说:没遇到合适的，朱军问“你到底想找个什么样的女孩?”王志文想了想，很认真地说:“就想找个能随时随地聊天的。” “这还不容易?”朱军笑。 “不容易。”王志文说，“比如你半夜里想到什么了，你叫她，她就会说:几点了?多困啊，明天再说吧。你立刻就没有兴趣了。有些话，有些时候，对有些人，你想一想，就不想说了。找到一个你想跟她说，能跟她说的人，不容易。” 是的，找一个能随时随地聊天的人，真不是一件容易事。你是不是也有过这样的时刻：心里憋屈想找个人倾诉一下，翻了半天手机通讯录，面对着几百个名字，却找不到一个可以拨出去的号码。然后，轻叹一声，点上一支烟，独自发呆? 04 一辈子的岁月那么长，总要找一个可以与之随时唠叨的人，不然生活是不是太过苦闷?这世上分明有一个人与你有着最亲密的关系，却不愿和你多废一句话，这该是一种怎样的悲凉! 在上司面前你毕恭毕敬，不敢多说一句废话;在办公室你小心翼翼，生怕说错一句话。只有在那个愿意和你废话的人面前，才可以卸下所有的伪装，发发牢骚，说说抱怨，不必措辞，不必逞强。 其实，最好的感情就是可以在一起说很多很多的废话，没有什么主题和要素，却说多久都感觉不够。 珍惜那个愿意对你说废话的老人吧，她(他)的废话里，藏着你最大的幸福。有空多陪她(他)聊聊天，子欲孝而亲还在，绝对是命运对你我的恩赐。 珍惜那个一直愿意陪你说废话的她(他)吧，她(他)的废话里，藏着对你最深的爱，她(他)才是最爱你的人。 篇16：“总是”和“心情“想念想念，我已想不出你的模样，夜神扯下了黑色的脸；你在心里乐开了颜；短信字里行间充满了爱，老远处跑来，勾画出一对想你的红眼眼。 在与朋友欢聚的时刻,觥筹交错,欢言笑语,但我的心里只有你,只有你才是我所有欢乐的源泉。 金灿灿的油菜花丛中比翼双飞的蝴碟,粉红色的桃林下嬉戏地身影,绿油油的小麦田间散步的双影,清淋淋的湖边悠闲垂钓的背影,都勾起我无限的遐想,我知道我的身边有你的影子。 执子之手，与子共着。执子之手，与子同眠。执子之手，与子偕老。执子之手，夫复何求？ 你美丽的心闪烁着东方旭日般的光辉,正如矗立在黎明中一座积雪的孤峰；你的朴素,如湖水的湛蓝,透露了你深邃的真实：诗人心中的你,今在何方? 前面是平安,后面是幸福,吉祥是领子,如意是袖子,快乐是扣子,口袋里满是温暖,穿上吧,让它相伴你的每一天! 那年冬天的雪飘飘洒洒,铺天盖地。在银装素裹,冰清玉洁的世界里,你好潇洒!一身帅气的大衣显出特有的伟岸与刚毅。漫步在雪地里,“塞北铁马秋风”般的阳刚之气,“江南杏花春雨”般的阴柔之美 ,互相交融,互相投射。我躲在你的大衣下,在雪中放飞那颗被你温暖被你呵护的心儿!我们与雪共舞竟逃课一天!老班无力回天,许是被我们所感动? 曾有数不清的梦，每个梦里有你；曾有数不清的情怀，每个情怀中有你；曾有数不清的追忆，每个追忆中有你。 噢！亲爱的让我告诉你，一千年前的情人节那天，我没回家，你以为我去鬼混，别烦我，由于那时没有短信。所以我只好在一千年后告诉你，我去买花了。 笑笑网寻人广告：某女气质高雅，温柔美丽，聪明善良，常驻我心中。有知其下落者速与本人联系，将以玫瑰花九十九朵酬谢！ 情人节的这一天。距离越远我的爱越多，距离越远我的爱越浓。盼我们的情人节永远属于我们，愿我们的情人节永远快乐，愿我们情有所属。 在这日子里，情人节里可没有情人！在这个特殊的日子就要来临的时候，我想的却是——不要情人，我要老婆。 最难忘你忧郁的眼神犹如妖艳的罂粟花,她夺去了我的魂魄；我望着星星发呆,幻想星星给我说话,亲爱的告诉我哪颗星是你的眼睛? mylover情人节快乐!猜猜情人节我要送你什么?我要用满满的爱，加香甜的渴望，认真调配一碗相思汤，多放一点温柔，再调味一些快乐，让你喝了更加爱我! 爱情让人流泪，可是如果能和你一辈子，就算让我流干了所有的眼泪，我也无怨无悔！只因为，我是真的爱你！ 对你，我已经无条件投降了。情人节就要到了，你就签下爱情合约吧!不然没人要我了!我已准备好将权利减半、义务倍增，100%全情投入爱你一辈子了! 有一种默契叫做心照不宣；有一种感觉叫做妙不可言；有一种幸福叫做有你相伴；有一种思念叫做望眼欲穿。 情人节到了!宝贝儿，今天是属于我们两个的!还记得去年今天的我们吗?好浪漫!今天我会尽我的全力让你更温暖!哦…我最爱的床! 我的朋友,有你在身边的日子,我就沉浸在快乐幸福里,你的影子伴随我走遍每一个角落。 无论你在何时，无论你在何处，无论你做什么；请记住：我永远支持你，无时无刻不关心着你，因为你是我最爱的人！！！ 一个真实的我，一颗真诚的心，一片真挚的情，一份浓浓的爱，所有的一切都是属于你的，因为你已融入了我的生命。我爱你！ 因为想一个人而寂寞，因为爱一个人而温柔，因为有一个梦而执著，因为等一个人而折磨。 爱你，却要无欲无求，好难！爱你，却要偷偷摸摸，好累！爱你，却让自己心碎，好惨！但竟然心甘情愿，好傻！！！ 当风轻轻地吹拂你的脸，那是我温柔的抚摸；当阳光暖暖地照在你的身上，那是我火热的心在拥抱你。 能够遇上你我感到很幸福，能够去爱你我感到非常幸福，能够被你爱我感到太幸福了，能够与你相伴一生我感到了完美的幸福！ 一滴二滴三滴……滴滴眼泪都为你；一片二片三片……片片相思都是你；一朵二朵三朵……朵朵玫瑰献给你。 我是太无聊还是太傻，以为你的温柔是我的永远。时间会变感觉会变，但是我对你的爱却没变。海可枯石可烂，但是我对你的情却不会断！！！ 亲爱的，现在想我吗？如果想的话就回电话一声，如果不想就回电两声，如果不回你就是我的了！ 佛说：前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。如果真的是，我愿用一万次去换与你的相遇，并告诉你：“好想好好爱你”。 宝贝别哭，你的眼泪是我的珍珠，掉了一颗我都会心疼得要命，别弄丢我的珍珠，让它们在你心里发光。 不想让你受伤，却使你更加痛苦。想让你得到幸福，却忘记了付出。 亲爱的！你不要因为生我的气就不吃饭啊~！这样对你的身体不好~！对我的心脏也不好~因为我心疼你啊~~！ 当你收到这则短信的时候一定会非常的吃惊和纳闷，请原谅我的打扰，但我是绞意的！ 宝贝，你到底在哪里，我已经打了798个电话，发了897条短信息，留了987条留言，求求你，我快要疯了......... 篇17：“总是”和“心情“上世纪80年代，乔布斯参观了索尼的工厂，看见所有的员工都穿同样的服装，于是非常好奇?当时员工们告诉他，在二战以后，许多人都没有衣服穿，索尼给了他们相同的衣服，随着时间的流逝，每个日本公司都有了自己的制服，这也是增强员工凝聚力的一种方式。 乔布斯认为，苹果也应该这样，但不得不说，他错了： 索尼聘请著名设计师Issey Miyake为其设计一种尼龙格子夹克装，袖子是可以分开的，这样原来的衣服又可以当汗衫穿， 所以乔布斯就让Issey Miyake也为苹果设计一种汗衫。乔布斯当时回忆说：“ 我带回来许多样品，给员工说如果我们也穿这种衣服，效果会很好。但是遭到大伙的一致反对，大家都不喜欢穿那种衣服”。 在这过程中，他与Miyake成了朋友，会定期的访问他。而且他也渐渐开始喜欢穿制服，不仅因为方便，还因为这是一种穿衣风格，相当于签名。所以乔布斯就要求Issey 为他设计他喜欢的圆领衫。乔布斯说：“他为我设计了上百件的圆领衫，非常喜欢”。当他看出记者非常惊讶时，便打开衣柜，向记者展示了一大堆的圆领衫，还说“这够我后半生穿了”。 篇18：世界那么大,机会总是有的世界那么大,我想去看看,市场那么大,机会总是有的。 2000年,国家西部开发战略的实施,高原工程机械成为当时行业的热门机型,彼时,大家都将产品的研发和市场定位于适应高原高寒环境施工的工程机械,并由此带动了一大批新产品的诞生和技术升级,同时,也促生了新产品和新工艺的大面积普及。典型代表便是旋挖钻机在那个时期得到了快速发展,国内众多厂家在这个浪潮中推出了旋挖钻机产品,并形成了规模化生产,从而推动了产业发展和升级,再后来的高速铁路、客运专线等工程中旋挖钻机亦得到了广泛应用。此后,铁路和地铁建设让履带起重机市场需求得到了快速升温,并一举成为各大展会的主角,随着国家风电、核电建设工程的持续推进,厂家又相继推出了以核电、风电建设为概念的大型履带起重机、全地面起重机等产品。而在客运专线和高速铁路建设中的900t架桥机,更是国内首创产品,对于提高国内架桥机产业发展的意义不言而喻。虽然,此类产品在特定时期或者特定市场得到了高速发展,但在市场趋于平稳期后,其功能和市场需求依然存在,产品技术也日臻成熟。 从产品的这种演变中,我们可以看到,无论整体市场如何变迁,在特定的时期和市场环境下,必会有市场需求旺盛的产品。这些产品或者首先在国外得到大面积成功应用,被引入国内市场,或者因施工工艺的需求必须进行创新。 近几年,工程机械市场持续低迷,各产品的市场销量下降明显,然而,长久以来在国内市场保有量很小的高空作业设备在此时期却异军突起,市场呈现稳步快速发展态势,而国际高空作业设备制造商扎堆亮相bauma China 2014,更让业内人士对中国高空作业设备的市场空间充满期待和更大的想象空间。 追根溯源,高空作业设备这几年在国内的兴起,与国内施工环境和对施工安全的需求分不开。在北美、欧洲、日本等经济发达地区和国家,高空作业平台是个非常成熟的市场。北美市场总量大概在50万台左右,其中美国市场在30万台以上,日本总量大概在10万台以上。我国高空作业平台形成的产业要比其他工程机械迟得多,目前总量估计是2万台左右。而随着人们对安全的重视以及对施工效率与施工成本的追求,越来越多的租赁企业应用高空作业平台进行施工。正是基于市场和施工环境的需要,中国的高空作业平台市场得到了国外巨头的注目,纷纷在国内推出了相应的产品,并在国内设立了研发和生产中心。近4年来,高空作业平台在国内市场的逆势增长也印证了市场的真实需求。高空作业平台能否如此前的旋挖钻机、履带起重机是工程机械行业下一个“红海”,还有待进一步观察,此时,市场的形成更需要多方的共同建立和呵护。 本文来自 360文秘网(www.360wenmi.com)，转载请保留网址和出处
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