学生篮球比赛活动策划

学生篮球比赛活动策划（精选9篇）

篇1：学生篮球比赛活动策划

一、活动主题：

更高、更强篮球比赛

二、活动目的：

在充满激情与活力的大学校园里，那一道道优美的弧度曲线，那矫健的身姿，那自信的面孔，都是运动展现的风采。

通过篮球比赛来丰富大家的业余生活、强生健体、增进感情，提高团队团结协作能力。

三、活动宗旨：

勇于挑战、友谊第一、展现活力、追求梦想。

四、主办方：

江西环境职业学院职业拓展协会

五、活动对象：

职业拓展协会———汽车之幼协会

活动时间：

xx、11、13下午

活动地点：

第二篮球场

六、内容及流程：

〈一〉比赛流程：

1、各社团出1人

2、比赛分上下半场，分四节，每节12分钟

3、上下半场之间休息1分钟或15分钟，每节休息5分钟

4、如果在规定的时间内双方比分相同，设置加时赛，每次加时5分钟，直至分出胜负。

〈二〉具体规则：按正规的篮球比赛规则为准。

七、准备工作;

1、赛前通知各社团参赛者准时参赛。

2、宣传部负责赛前宣传，并准备好拉拉队及口号。

3、组织部布置场地，并维持现场秩序。

4、双方各出一名裁判员。

5、社团组织好队员提前进入赛场。

八、现场规则：

1、禁止在赛场上打架斗欧。

2、禁止用不文明的言语辱骂裁判及参赛者。

3、裁判必须公正严明，参赛者无条件服从裁判员。

4、安排人员负责统计分数。

九、比赛结束后：

负责人当场宣布比赛结果，并对获胜队给予表扬。

十、经费预算：

饮水6元一次性杯3元

——————合计9元

以上为本次活动的策划书，望协会成员尽最大的努力将其举办成功，打响职协的旗号，拿出我们的实力，打出我们的风格。突显我们的精神。

篇2：学生篮球比赛活动策划

此次比赛，我们的篮球队员们都以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛中去，充分发挥了敢打敢拼的进取精神。我们的篮球队员们不仅牺牲了他们的中午休息时间，还要来回于南北校区之间，还牺牲了四个星期日的休息时间，他们在运动场上挥洒着汗水与激情，为班级的荣誉而努力拼搏。我们的学院领导冒着烈日在场上为我们的队员加油、助威，其紧张程度比我们都要高。我们教研室部分老师牺牲中午和周末休息时间担当裁判工作，虽然裁判工作顶着烈日，又苦又累，但老师们都没有怨言。本次篮球比赛取得了圆满成功，在这次活动中，青年志愿者同体育教研室老师一起，为活动提供了强有力的裁判及后勤工作，为活动的准备做了很大的贡献。

本次篮球比赛取得前八名的班级是：第一名 家俱04-4 第二名 建工05-1 第三名 道桥05-2 第四名 家俱05-5 第五名 园林05-1 第六名 会计05-2 第七名 机电05-3 第八名 计应04-1 对于这次活动，学院领导给予了极高重视，从整体上看，达到了预期的效果，但也存在几点不足：

1）准备工作尚有欠缺，后勤人员不足，但能顺利工作。2）有迟到现象，由于是利用中午学生休息时间，还有雨天的困扰，部分班级实习，所以比赛时有同学迟到，调整部分场次。但及时通知，得到合理处理。3）宣传力度和沟通还有不到之处，各班级辅导员有部分没有到场，致使在场上出现一些问题。4)报名工作不够严格，出现外员参赛的情况。5）服装不能完全统一，给裁判工作带来很大的难度。

鉴于以上情况，我们总结经验如下：

1）充分做好准备工作，提前制定工作计划，严格报名制度，必须有辅导员担当领队。

2）做好通知，按排好场次，禁止迟到；要作到服装完全统一。

篇3：准备活动在篮球比赛中的重要性

在进行篮球比赛前做好充分的准备活动, 对于每一位运动员来说是非常重要的。忽视准备活动及方法的不正确性:一方面会影响技术水平的发挥、影响全队成绩;另一方面会对身体造成伤害或损伤。本文对准备活动在篮球比赛中的重要性进行了阐述, 目的在于为了篮球从事者的健康与安全及成绩取得借鉴。

一、准备活动

准备活动是指人们在运动或比赛前所进行的一系列身体练习, 其目的在于使身体各器官系统能迅速地进入工作状态。准备活动有利于提高中枢神经系统的兴奋性;扩大肌肉、肌腱和关节的活动范围;克服内脏器官机能的惰性, 加强心血管和呼吸系统的活动能力, 使机体各方面的功能达到适应运动或比赛的需要, 预防或减少肌肉、关节和韧带的损伤。

二、准备活动的作用

(一) 经过准备运动后可改善身体柔软度, 如关节活

动角度, 可防止韧带、关节、肌腱扭伤、脱臼, 使肌肉及肌腱能渐进地适应开放的弹振式动作, 以吸收运动时意外的冲击, 减少伤害的发生, 降低运动的危险性, 进一步地提高运动表现, 并有助于技术潜能发挥。

(二) 经过准备运动后, 身体各部分肌肉、呼吸循环系

统受刺激而活动能力增加, 肌肉本身产生化学作用, 使其温度升高, 减少肌粘性, 扩大、增长肌纤维收缩范围, 减少肌肉拉伤、抽筋、肌腱炎发生。

(三) 经过准备运动后可以促进大脑中枢神经兴奋, 使

运动神经系统之传导机能加快, 以适应激烈运动状况, 提早对运动的心理准备, 降低紧张心理, 因为过度紧张也是发生运动伤害的原因。

三、准备活动的内容

(一) 篮球准备活动的内容

一般在篮球比赛中的准备活动主要是指全身性热身身体练习, 如做慢跑、侧身跑、变向变速跑、滑步、后撤步、急起急停、转身、传接球、运球、投篮、三步上篮等。以下是一些篮球准备运动的详细内容, 提出供大家参考。

1. 慢跑——一般以球员自行运球慢跑为主, 大约8~10分钟;

2. 关节操——首先以远离心脏部位的骨骼、关节先做;

3. 伸展操——静态伸展, 每个伸展动作以10至15秒时间

为宜, 伸展时以不感觉到痛、极度伸展为宜;此部分伸展操划分为两大类, 一是球员自己操作, 另一是和队友两人相互操作, 如4节8拍为例, 如下:

(1) 自己操作:项目有双手手指头交叉向上、伸臂侧弯、压肘向后下、两脚前弓后箭、压膝、跨腿前压、坐姿双脚并碰膝、坐姿双脚分碰膝 (左右) 。

(2) 双人:项目有双手后伸、双手往后上举、一伏卧一仰躺、一坐姿分腿 (一压) 、伏卧 (一拉大臂后仰) 、仰躺分腿、仰躺 (前后分腿) 、仰躺屈膝压胫骨。

(二) 准备伸展运动

篮球准备活动里有一项叫伸展运动, 伸展运动俗称拉筋, 可视为准备活动的一部分。每个伸展运动动作的目的都是增加运动员身上某个特定关节的活动度。

颈部肌肉的伸展:运动员站立或跪立, 低头、仰头、分别向左右侧头。最后是头分别由左向右或由右向左绕环。

上肢肌肉的伸展:两臂上举后振, 两臂下垂后摆, 两臂上举、两手交叉、手掌上翻向上伸展, 单臂上举向异侧方向振动。

躯干肌肉的伸展:体前屈或下蹲屈体团身, 上体分别向左右侧屈, 上体后仰, 腰分别向左向右或由右向左绕环。

下肢肌肉的伸展:可跪撑在垫子上慢慢向后倒体使得大腿前群肌肉伸展;做体前屈的动作, 但膝关节应该微屈向下压可使得大腿后群肌肉伸展;在伸展小腿后群肌肉时, 要采用屈膝体前屈、一腿前伸勾脚尖、重心放在后腿上的姿势, 左右交替进行。

四、结论

准备运动的作用是显而易见的, 准备活动在篮球比赛中对运动员的作用效果很明显, 无论是在调节心理方面还是生理方面, 都有其独特的功能, 发挥其独特的作用。赛前准备活动, 决定运动员能否迅速进入比赛状态, 甚至决定比赛的结果。因此, 参与篮球运动的教练员和运动员要充分认识, 正确对待比赛前的准备运动, 使球队在比赛中的技术、战术的运用能达到预期效果。

参考文献

[1]全国体育院校通用教材.篮球运动教程.人民体育出版社, 2001年.

[2]邓树勋, 洪泰田, 曹志发.运动生理学.高等教育出版社, 1999年.

[3]高鹗, 李峨恒.现在篮球教育训练理论与实践.人民体育出版社, 1988年.

篇4：学生篮球比赛活动策划

【关键词】高中学生 篮球比赛 3人制 5人制

新课程背景下高中体育教育的目的应以提高学生兴趣、使学生在运动中获得乐趣，增进学生身心健康，养成良好的运动习惯，并通过高中阶段体育课的学习，能够较全面掌握1至2项体育运动技术为宗旨。针对高中学生对篮球运动的热爱，简单探讨“3 人制”篮球比赛在高中篮球教学中的推广，发现了在篮球课教学中实行“3人制”篮球比赛，不但可以使学生在激烈的对抗中展现自我、获得满足，而且可使“3人制”篮球比赛在普通高中学生中的普及和推广。许多学生选择篮球运动并不是为了当专业选手，大多数是为了锻炼身体和人际交往需要，还有许多人是出于对该项目的热爱。

半场“3人制”篮球比赛是指双方上场队员各3名，在篮球场的1/2场地内比赛，在规定时间内以得分多为胜的小群体篮球比赛。比赛形式具有篮球比赛的基本特征。因此，在普通高中体育课中推广，可以促进学生身体的健康发展和运动机能的形成。

一、研究对象与方法

1.研究对象

我校高二年级4个班爱好篮球运动的学生共60人，其中抽取1班、2班30人为实验组，对照组3班、4班30人。

2.研究方法

采用实验对比法、统计法、问卷调查法。

实验步骤如下：

（1）前半学期常规教学。

（2）后半学期分为“5人制”（对照组）和“3人制”（实验组）的比赛规则。

（3）一堂课45min分两部分进行，在前20分钟实行相同的常规以及技、战术教学，后25min实行赛制。

（4）实行“5人制”比赛规则的学生，每5人为1组。实行“3人制”比赛规则的学生，每3人为1组。

（5）“5人制”和“3人制”分组均以学生篮球技术掌握程度进行平均分配。基本符合学生的心愿。

（6）“5人制”和“3人制”比赛组每场比赛分上、下半时，每半时5min，中场休息2min，上下半时可各暂停一次，暂停时间为30s。

（7）采用单循环比赛制，赢1场得2分，输1场得1分，最后按得分多少排列名次。

二、结果与分析

1.“3人制”比“5人制”比赛更易提高学生兴趣（表1）

表1：比赛结果后的兴趣调查对比（%）

“5人制”与“3人制”的比赛均进行单循环比赛，从表1问卷的兴趣比例来看，进行“3人制”比赛的学生，比赛结束后对技、战术掌握程度的自信心明显提高。高中生大多都未经专业训练。其身体素质和基本技能较差。比赛起来，常常是一切为了球，球到哪里，人到哪里，个个围着篮球哄抢，场上的人数多，接触球的机会减少，全场跑几个来回，没摸着球，很容易失去兴趣。半场“3人制”篮球赛，由于参赛人数少，场地面积小，进攻配合只有在二三人之间简单进行，防守一般以人盯人为主，参赛人员只要基本掌握投篮、传球、运球和防守队员自己应所处的位置就可以上场比赛，而且初次比赛的学生不需要要有位置意识，只要积极拼抢，个人所学技术利用率高，这样不但提高了技术能力，而且培养了兴趣。

“兴趣”是指人们对事物特殊的認识倾向，当学生掌握了“3人制”比赛的技、战术水平后，就会把注意力经常集中和趋向于它，同时对“3人制”比赛产生一定的情感和效应。经常参加“3人制”比赛和锻炼的学生，对规则的理解更加透彻，在这种情况下，学生参与活动的欲望加强，并且会争取条件来满足自己这方面的兴趣。

2.“3人制”比“5人制”比赛更易使学生掌握技术（表2）

表2：期末两组教学技术考核成绩对比（个）

学生在期末的技术考核中，1min全场传切上篮“5人制”与“3人制”在命中率上无显著性差异；在1min三点移动定点投篮考核中，“5人制”与“3人制”有显著性差异。

在高中喜欢篮球运动的学生，大多数在初中阶段学过篮球技术，但参加过校级、班级比赛的同学为数不多。篮球是一项有身体接触的集体性项目，它技术动作的合理运用，是根据场上情况的变化、学生技术掌握程度所决定的。“3人制”比赛省去了“5人制”比赛的部分技、战术，个人技术的应用能力和二三人之间的配合能力得到提高。

3.“3人制”比“5人制”比赛更适宜作为锻炼手段（表3）

表3：运动强度对比（次/min）

从表3可以看出，“3人制”与“5 人制”比赛，运动强度有明显性差异。半场“3人制”篮球赛的运动强度适合学生的生理特点，运动强度是单位时间的运动量。而运动量是反映学生锻炼效果的关键，采用按心率确定运动强度的方法较简便易行。18岁左右的高中生中等强度心率分别为132次/min、145次/min和158次/min左右，从表中可以看出“3人制”篮球赛更符合健身的生理特点，具有极好的锻炼价值；其次，由于“3人制”篮球赛参赛人数少、场地小，个人控制和支配球的时间相对增加，这些均迫使学生保持高度的注意力和较强的兴奋性，从而达到的了身体的目的。

4.“3人制”比“5人制”比赛更易普及

篮球运动具有较大的吸引力，首先它不受民族、职业、性别、年龄等限制，能够达到增强体质、促进健康的目的，尤其是“3人制”篮球赛在我国的广泛开展，对于传统篮球运动是一种延伸，它更贴近我们的生活。高中生面临着考上高一级学校和走向社会，良好的体质是他们日后的学习和为社会奉献的保证。他们分散到各类学校和行业，由于他们的喜欢程度势必影响更多的人加入到锻炼的人群中去。其次，“3人制”篮球赛可以在普通篮球场上进行，还可以在繁华的大街上或公园里，对场地要求不高；再次，“3人制”篮球赛由于上场只需3人，人员组织更加简单，班级中可以以小组为单位；生活中可以以要好的朋友为单位；厂矿中可以以生产组、车间、矿队为单位；机关中可以以部门、科室为单位，甚至可以延伸到三口之家，只有稍有打球技能的人都可以加入这个行列中来。

三、结论与建议

“3人制”比“5人制”篮球赛更易使学生掌握技、战术，效果好，容易培养学生的自信心，使其增加对此项目的兴趣。

“3人制”比赛的运动强度属中等强度，适合广大正在长身体的高中生，可以达到强身健体的目的。

“3人制”比赛易于组织、开展，为终身体育打下基础。

建议在普通中学中推广“3人制”篮球赛，并多组织比赛，以吸引更多的人加入到这项运动中来。在校园的广场、马路上可多设置一些简易篮架，既可弥补学生活动场所的不足，又可做到少投入办实事，从而丰富学生活动，方便学生活动，何乐而不为！

篇5：学生会篮球比赛策划书

中学篮球联赛策划书

为了增进同学们之间的友谊和凝聚力，丰富课余生活，促进身体健康，学生会于X年X月X日决定举办篮球比赛。持着友谊第一，比赛第二的原则，参加比赛。

比赛地点：

比赛项目：男子(团体)赛，女子(团体)赛或各班之间进行比赛

参加人员：经过各班推选、组合或踊跃报名参赛，组成队伍。每个队伍由十名队员组成，裁判从学生会里选出，且对篮球赛制定规则等。了解深刻并公证严明的四同学担任，两名记分员，一名主裁判和一名副裁判，后勤组织工作由每个部门选出两名代表担任，维持现场秩序等。

赛制：分单循环和冠亚军决赛两个阶段

比赛方式：根据篮球赛制

上半场：㈠.第一节12分钟后息5分钟。㈡：第二节12分钟后中场休息。

下半场：㈠第三节12分钟后休息5分钟。㈡：第四节12分钟后比赛结束。

上.下两场结束后根据赢球积分决定边塞胜负，若出现积分相同进行加时赛。

(加时赛;进入一次或多次的5分钟延长赛，接续第四节进球的比分，中间有两分钟休息时间。)

若出现弃权队伍或在比赛开始十五分钟后队员没到齐的队伍，则判另一队伍胜利，继续下一组比赛。

活动所需物品：指血贴.棉花棒.两台饮水机配二十桶矿泉水.一次性杯子.比赛所需资金由各班班长代学生会收缴，每位同学受1元。

比赛总结：通过这次比赛全方位推广学生会并积极做到和传播学生会组织的神圣职责是为了同学们服务，让更多人认识到学生会。篮球赛德意义。

校学生会体育部篮球赛活动策划

活动背景

为迎接新学期的到来，提高同学们增加锻炼的意识，为了能够在春天这个疾病多发的季节保持健康的身体，校学生会体育部本着向全校推广体育知识，激发同学们加强锻炼的热情，在此举办一年一度的“济大杯”篮球赛活动

活动意义

篮球赛首先可以为我们推广篮球运动提供平台，增加我们的体育锻炼时间。其次作为学校最大的学生组织，举办篮球赛可以可以有效的检验和提高学生会的工作能力，增加校学生会的影响力。

活动开展

前期

在活动的前期准备中做好宣传工作是重要事情之一，宣传工作首先需要联系宣传部的同事让他们帮忙出板子做一下活动的宣传工作，其次要联系好各学院体育部让他们提前做好比赛的宣传和准备工作。第二准备好比赛场地学六或者南苑篮球球场(四块场地)。还有联系体育学院的同学帮忙做裁判;做好活动的经费预算请外联部帮忙拉赞助为活动的顺利进行提供必要的资金支持。

规则制定

1、参赛方法 ：各学院由由所在学院学生会体育部给校学生会体育部报名名单，没对只允许有10人报名参赛，比赛开始前一天可以更改报名人员超过更改时间一律不允许更改参赛人员，即使出现伤病情况。

2、比赛规则：比赛小组赛阶段采用不停表的毛时计时方法，淘汰赛阶段采用精时计时法。每节比赛十分钟，每节休息3分钟中场休息5分钟。

3、比赛前十分钟有双方队长到记分处登记双方首发队员的名单，之后双方队员带各自的学生证人工作人员核实参赛队员。如发现替换队员的情况则取消该队的参赛资格。

4、具体的比赛规则由裁判根据正式篮球比赛规则吹罚，三秒为例根据裁判商议决定是否吹罚。

5、比赛期间球员要严格服从裁判的判罚，替补队员和领队不得干扰工作人员计分和计时的工作，如因不满裁判判罚而导致和裁判产生冲突的情况当首先由工作人员协商，如果一方有球员执意要引起争执则视情况取消该队的参赛资格。

赛程

比赛时间为三周，十六只球队分成四组实行单循环比赛采用积分制，胜一场积2分负一场积1分，最后按照积分排名。积分相同的球队计算小分和胜负关系决定最后的排名。每组前两名直接晋级，每组的第三名但进行一轮淘汰赛A组第三对D组第三，B组第三对C组第三决出两个晋级名额淘汰赛采用单场决胜制，用抽签决定比赛的对阵分成上下半区。

具体对阵

第一周周六上午：A1vsA2;B1vsB2;C1vsC2;D1vsD2;A3vsA4;B3vsB4

C3vsC4;D3vsD4

下午：A1vsA4;B1vsB4;C1vsC4;D1vsD4;A2vsA3;B2vsB3 C2vsC3;D2vsD3

周日上午：A1vsA3;B1vsB3;C1vaC3;D1vsD3;A2vsA4;B2vsB4 C2vsC4;D2vsD4

下午：A3vsD3;B3vsC3

第二周周六上午：根据抽签的对阵情况决出两个四强名额，下午

再决出两个

周日上午：两场比赛决出上下半区的两只决赛队伍，下午

先进性三四名比赛随后是决赛。

赛场秩序

比赛期间每块场地有四名工作人员，一名计分一名计时还有两人维护秩序，另外还需要至少两名后勤人员。

活动预算

活动需要哨子六个，矿泉水若干箱，云南白药，创可贴等一些简单的伤口包扎用品。还需向大活借桌椅和音响等设备。向其他地方借两个备用的音响设备。

活动结束

篇6：总院学生会篮球比赛策划书

北京财经学院总院团学会篮球比赛

策

划

书

主办单位：北京财经学校总院团学会

承办单位：各分院学生会

支持单位：学生处、宣传科

北京财经学院总院学生会

一、活动宗旨：

为了增强同学的体质和凝聚力，我总院学生会特此举办篮球比赛，让同学有更多的机会表现自己，更快更好的融入大学生活，融入社团生活以丰富同学们的大学生活。

二、活动目的

增强大学生体育锻炼的意识丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康的生活方式。通过篮球比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流学习的平台，使同学们体会到有组织有纪律的集体力量。

三、活动主题

团结·力量·友谊

四、主办单位：

北京财经学院总院学生

五、比赛地点：

校操场

六、活动时间： 待定

七、活动组织机构：

总 顾 问：许小杰

顾问委员：房峰、赵晨峰、陈军、于芳、邬光庚、李春生、李华、总负责人：陈军、鲁换、李杰、常青

策 划 人：范文坦

总执行人：北京财经学院总院学生会、各分院学生会

裁判委员：待定

八、活动准备及各部任务安排1、2、3、比赛前一周时间宣传部制作海报，进行前期的宣传工作。活动结束后宣传部进行后期的宣传工作。

办公室准备活动所需奖品，旗帜、比赛条幅，负责调节场地问题，参赛队负责人签到，比赛时负责记录成绩下发给各部的参赛通知书。

组织部布置赛场，联系裁判员，审批场地；邀请颁奖嘉宾，通知各部进行抽签，具体安排比赛进行的时间。

4、纪检部和生活部负责现场的纪律的一切突发事项。

九、活动流程1、2、3、4、比赛前一周时间贴出海报，进行前期的宣传工作。审批场地，确保比赛进行。１１月*日裁判员到位。

１１月*日上午进行比赛，循环晋级。

5、活动结束后进行后期的后勤和宣传工作。

十、比赛规则

1、本次比赛以分院为参赛单位，面向所有学生。每分院至少一队参加比赛，北京财经学院总院学生会

每队可以安排替补队员。

2、每队设领队一名，比赛前十分钟各领队到签到台签到，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要更改比赛时间的队伍提前通知工作人员。

3、比赛实行循环赛，各分院竞争，每两个分院比赛，进行淘汰赛，打平进行加时赛。各部内部进行组织，选拔人员，循环比赛结束后，积分多着胜出。最终选出一、二、三名。及最佳团体奖。

4、5、各部组织好自己的啦啦队，该项决定最佳团体奖。

必须听从裁判的判罚及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一、比赛第二，对违反比赛规则又不服从劝阻的判输。

十一、奖励设置：

一等奖：一个 二等奖：一个 三等奖：一个 奖杯加奖品 最佳团队奖：奖状加奖品

十二、预算开支：待定

十三、注意事项

1、必须听从裁判员的公证裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，做到友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，直接给予判输处罚。

2、比赛时不得冒名顶替，一经发现立即取消比赛资格。

3、每队比赛人员必须提前15分钟到场，听从工作人员进行相关事宜安排。附录一：最佳团队奖评比标准1、2、3、4、啦啦队人数，多者为佳。

啦啦队组织有序，口号整齐，服从秩序人员安排。啦啦队语言文明，没有诋毁恶意他人的现象。

比赛队员文明比赛，遵守比赛须知相关规定，服从裁判判决。坚持友谊第一、比赛第二的风格。

附录二：比赛细则：

一、人员安排

举办方：每场主裁一名，副裁一名，秩序员、记录员若干。

参赛队：每队出负责人一名，可自愿安排啦啦队长一名组织啦啦队活动

二、职责和义务 举办方：1、2、3、4、5、6、所有工作人员提前半个小时到场。

裁判自备工具，硬币一枚，供双方选场。裁判赛前向双方负责人强调比赛规则。

主裁判吹哨，判定是否违规及比赛胜负，副裁负责协助主裁。记录员负责记录比赛结果

秩序员负责组织队员入场，维持现场秩序，监督并纠正违规行为。

北京财经学院总院学生会7、8、9、主裁判每场比赛结束后请双方负责人在记录表（两张）上签字。每天比赛结束后清理比赛现场并通知下场参赛队的比赛时间。

如有突发情况，由裁判与负责人交涉，形势重大的由主裁提请裁判委员会判定。

10、工作人员态度端正语言得体。参赛队：

1、负责人为参赛队的总负责者，对于比赛中出现的任何情况及疑问，负责人是唯一有权向裁判及裁委会直接举报、干涉、协商之人，也要对本队因不遵守比赛须知有关规定而出现的意外事故及结果负责，负责人负责在记录表上签名。2、3、4、5、6、7、8、啦啦队只能在比赛场地外加油助威，不得拥入场内，不得与队员发生身体接触。

比赛采用循环积分制。

每场比赛前由主裁组织负责人以投币方式决定双方选场权。迟到十分钟及以上者按弃权处理，另一方直接晋级。

比赛队员必须是本部成员，不得请外援，否则一经举报核实后，取消比赛资格。

对于恶意扰乱比赛秩序，不服从比赛规则的现象，给予一次警告，如若不听取消比赛资格。

赛后负责人在成绩记录表上签字，如有质疑可在签字前与裁判协商，由裁判裁决，记录表一经签字，成绩即可生效，不得更改。

三、应急处理办法：

1、对于比赛过程中的任何突发情况由负责人与裁委会交涉，由裁委会决定。

2、3、比赛中如有重大意外，马上终止比赛，并由主裁提交裁委会判定。比赛中因器材造成的手划伤可在一局结束后，由秩序员带到总记录处进行伤口处理。

4、比赛中因个人违反规则造成的伤害，后果自负。

备注: 凡未尽事宜，由北京财经学院总院学生会主席团负责解释。因天气变化,比赛时间如果有所变动,另行通知请谅解。

北财财经学院总院学生会

篇7：第五届学生干部篮球比赛活动方案

第五届学生干部篮球赛

策

划

书

沈阳建筑大学学生会

2009年3月10日

第五届学生干部篮球赛计划

一、活动宗旨：

为纪念五四运动九十周年，迎祖国六十周年庆典，且鉴于前四届干部篮球赛的广泛影响，沈阳建筑大学学生会特此举行第五届学生干部篮球赛。此次比赛本着友谊第一，比赛第二的原则，旨在彰显当代大学生风貌，增进校学生会与各学院学生会之间的沟通和了解以及学生干部之间的友谊，让广大学生干部在工作、学习的同时展现自己的体育天赋，迸发学生干部的青春激情。

二、活动时间： 1、4月6日

12：20 活动开始（包括简短开幕式和第一轮比赛）； 2、4月7日-4月10日

每天12：30比赛正式开始。

三、活动场地：

八舍篮球场

七舍篮球场

四、活动流程： 1、4月6日开幕式及第一轮比赛

1）校学生会主席宣布比赛开始，学生干部代表宣读比赛决心书，即听从裁判，遵守规则。2）进行首轮比赛（12进6）：12支队伍按抽签结果分成ABCDEF6组，进行单场制淘汰赛，获胜的6支队伍晋级下一轮。

3）晋级的6支队伍进行抽签分为ABC三组，确定下一轮比赛对手。2、4月7日： 进行第二轮比赛（6进4）：6支队伍按前一天抽签结果进行比赛，获胜的3支队伍直接晋级下一轮。3支输球队伍中，两轮比赛的净胜分最高者复活晋级。（注：净胜分即用首轮比赛领先分数与第二轮落后分数作差。）晋级的4支队伍进行抽签，确定下一轮比赛选手。3、4月8日：

进行第三轮比赛：晋级的4支队伍按前一天抽签结果进行比赛，获胜的2支队伍晋级决赛。4、4月9日： 1）三分球大赛

12支参赛队每队派出一名球员参加该项目。规则：三分线外设五个投篮点，每点放置三个球，队员投篮，限时1分钟，时间到即止，每一点的前两球每球1分，第三球2分。共三轮，即12进6，6进3，3进1。预计用时35分钟，所需场地1个，即2个半场。2）跑篮大赛：

12支参赛队每队派出一名球员参加该项目。规则：球场中线两边各放置一球，参赛队员从A篮下出发跑到中场一边拿球运至B篮得分，然后从B篮下跑到中场另一边拿球运至A篮得分，任务即为完成。用时最短者夺冠。共两轮：12进6，6进1，两轮中间休息时间为15分钟。预计用时50分钟，所需场地1个，即1个全场。

3）Shooting Hero：

12支参赛队每队派出一名球员参加该项目。12名队员按抽签结果分成ABCDEF6组，两两PK。规则：每组选手赛前交替罚篮，罚篮胜出者在半场范围内任意位置选点进行投篮，随后，另一名球员也在此点进行投篮，进球者得一分，随后由输方选点，依次进行下去，先积满三分者晋级。预计用时60分钟，所需场地3个，即6个半场。

（注意事项：每项一名，不可兼项。）5、4月10日： 1）晋级2支队伍进行决赛，剩余两支队伍争夺三四名。

2）颁奖，比赛结束之后即举行颁奖仪式，向参赛队颁发奖杯、证书以及奖品。

3）闭幕式，校学生会主席致闭幕辞，同时邀请校团委老师、赞助商代表发言。

五、相关事宜：

1、每学院各出一支参赛队伍，每队9人（4人替补，且球队所有队员必须由该学院学生会成员组成），各学院主席为各队队长，负责本队一切事务。

2、由各学院主席推荐一名裁判，要求裁判熟知比赛规则，经验丰富，公正严谨。

3、每场比赛结束后，请获胜队伍主席到现场指定工作处进行下一轮比赛的抽签。

4、每场比赛评出一名优秀队员。

5、各参赛队自行统一比赛服装。

6、本次比赛的工作人员由校学生会担任各场比赛的计分员、技术统计员和公证员。

六、奖项设置

七、宣传策划及活动预算

1、彩色喷绘： 第一名 冠军奖杯及奖状

相应奖品（人/个）第二名 亚军奖杯及奖状

相应奖品（人/个）第三名 季军奖杯及奖状

相应奖品（人/双）优秀队员 相应奖品（人/个）三分球大赛优胜队 奖状 跑篮大赛优胜队 奖状 Shooting Hero 奖状

在我校长达700余米的“亚洲第一长廊”门口处悬挂7*3.5米的大型喷绘，我们把活动细节，赞助公司，活动内容，奖项设立具体说明。长廊是我校师生进入教学区的必经之处，每位在校学生都会看见，这是我们宣传力度最大，信息传播最快，宣传范围最广泛。悬挂时间为10天。直到决赛公布为止。

2、条幅四条：

分别挂于学校长廊入口处（学生进入教学区必经之路）.沈阳建筑大学第三运动场（学生早操所在地）.二舍楼层外（学生出教学区最醒目之地）.水木年华超市楼上方大活阳台（铁石广场所在地）。

3、海报宣传：

我校的学生寝室，食堂，长廊入口以及学校的超市张贴关于活动的POP（2*1.3）海报，在10个寝室楼和2个公寓楼的一楼信息栏上张贴海报一张，并在人流量较大的二舍和六舍门口设立活动海报。学校的两个食堂我们将在入口处张贴4张大海报，共计8张。在长廊的宣传区中我们将张贴同样的海报4张，在超市中我们将张贴中型海报6张，使得活动的相关信息得到最大的宣传效应，保证在学校的每一个角落都能接受到信息。

4、校园广播：

我们学校的校广播站在学校中有很大的宣传效果，在业余时间校园内的每一个角落都能听到她们的声音，在他们的广播中穿插我们的活动广告，知道我们的活动无处不在

5.派送传单：

我们将派人在生活区的每位学生寝室中派发传单，做到每个寝室都发到，我们可总计发放4000张左右。晚九点是学生最适当的可度时间，所以我们将在赛前4天在九点左右发放传单，这样确保每位学生都知道此次活动赞助商的具体情况。

6、网络媒体：

我们学生会有自己的信息综合部和网络技术部，我们可以通过他们在校园网以及学生会网站上公布我们的比赛进程和内容，让同学们尽可能知道我们的活动内容。我们还将与校大学生通讯社联系，将我们的比赛内容与结果以通讯的方式公布在沈阳建筑大学校报上。

7、院学生会宣传：

由于本次活动各二级学院学生会将组队参赛，因此赛前各二级学院学生会将在本院做好更为深入细致的宣传，使得在学生中有更为广大深远的影响。

8、食堂电视宣传宣传：

如果商家需要的话，我们还可以利用食堂的电视对此次活动以及赞助商进行大量宣传，我校有三个餐饮中心，我们可以在每天的就餐时间播放此次活动的宣传片和赞助商的有关资料，使此次活动的影响力进一步扩大，同时也给商家一个很好的展示平台。预期效果：

1、通过相关宣传活动，扩大赞助企业在沈阳建筑大学广大师生心目中的影响。

2、通过相关宣传活动，扩大赞助单位在沈阳市树立良好的企业形象，从而进一步扩大销售额及推动其校园市场的拓展。

3、本次活动学校主要领导给予重点关注，赞助和支持此次活动，有利于校企双方以后更深层次的交流和合作。

活动预算：

1、奖品费：赞助商酌情为本次活动提供所需奖品500元

2、活动冠名费： 500元

3、矿泉水： 10箱 240元

4、大海报： 2张 60元

5、小海报： 12张 120元

6、彩色喷绘： 1张 400元

7、条幅： 4条 240元

9、校园广播： 100元

10、不可预见费用(工作所需胶带、打印等)200元 总计： 2360元 备注：本计划未尽事宜可与商家协商处理

沈阳建筑大学学生会

篇8：比赛易使学生学习篮球竞赛规则

将教学班根据人数按5人一组, 分成若干小组, 选择两个小组进行教学比赛, 其他各组在场地边观看比赛并等待轮换上场比赛。

实例1:双方中场跳球时, 教师提出两个问题。 (1) 中线是立体的, 还是平面的? (2) 跳球时, 跳球圈的线和跳球队员之间的线是立体的, 还是平面的?问题提出之后, 引起同学们高度注意力。教师随即讲解这两个问题:只有在中圈执行跳球时, 中圈中的那一段中线才是立体的, 其余中线和在其他情况下, 中线都是平面。同时, 只有在跳球时, 跳球圈的线和跳球队员之间的线是立体的, 它们就像看不见的圆柱或一堵墙一样。所以, 跳球队员和非跳球队员身体的任何部分, 都不能越过这些线的上空。除此之外, 跳球圈的线都应视为平面的。接着, 开始执行跳球。这时, 无论场上的队员还是场外观众, 都理解了这个概念, 并在随后的跳球中开始运用。

实例2:进攻队员在投篮时, 防守队员犯规, 要求罚球, 这时教师又提出三个问题。 (1) 限制区的线是立体的还是平面的? (2) 限制区旁位置区的分位线是立体的还是平面的? (3) 何谓中立区域?它是立体的, 还是平面的?教师分别解答:在比赛的任何时候, 限制区的线都是平面的。在罚球时, 位置区的分位线是立体的, 所以说, 在位置区站位的队员, 均不得将自己身体的任何部分越过分位线上空。除此之外, 位置区的分位线都应视为平面。在第一与第二位置象为具体, 使学生怀着轻松愉快的心情, 从而更自觉更有兴趣地进行英语语言交际活动。以新目标七年级下册的“Unit12 Don’t eat in class”为例, 教师可利用多媒体课件将“在课堂上吃东西”“在走廊里跑”“打架”“上课迟到”等不良现象以图片的形式呈现给学生, 练习使用“Don’t eat in class”“Don’t run in the hallways”“Don’t fight”“Don’t be late for class”等句子。在课堂教学中创设这样的情境, 使学生仿佛置身于真实的语言环境之中, 学生自然会有一种用语言表达感情的欲望, 真正体验到语言运用的场合、意义, 并逐步养成正确的语言习惯, 不断提高灵活运用语言的能力。

三、增大信息量, 提高课堂效率

多媒体课件集图、文、声于一体的特点, 能真正实现英语课堂的大容量、高密度和快节奏, 从而大幅度提高课堂教学效率。当前的高中英语教材单词量大, 知识点多, 教师如果按照“一只粉笔一张嘴, 老师从头讲到尾”的传统教学方法, 势必使教师觉得太累, 学生觉得乏味。相反, 如果使用多媒体辅助教学, 教师可以在设置过程中将教学内容重新编排, 从课本出发, 补充大量的相关资料或增加练习题。而且教师只轻点鼠标, 就可避免多次交换使用录音机、录像机、幻灯机、实物投影仪、挂图等等。这大大提高了信息输出量, 加快了节奏, 增大了课堂密度, 节约了大量的板书时间。另外, 多媒体教学适应现代快节奏的需要, 能满足区之间有一个40cm宽的区域, 这是中立区域。在罚球时, 对在位置区站位的队员来说, 中立区域是立体的。所以, 他们都不得将身体的任何部分越过中立区域的上空。其他情况下, 中立区域都应视为平面。讲解完后, 开始执行罚球, 大家又开始运用这条规则了。

实例3:比赛中发生了一次违例, 要求掷边线或端线界外球, 教师又提出一问题:篮球场上的边线和端线是立体, 还是平面的?并解释:篮球场上的边条和端线看起来都是平面的, 但在实际比赛中, 有时它们应视为立体的。在比赛中我们常看到这种情况:运动员从界内起跳, 跃起在边线或端外的上空, 把即将出界的球又传回界内, 这是允许的。所以在这种情况下, 边线或端线对任何队员来讲都是平面的。然而, 当队员在边线或端线掷球入界时, 边线或端线就不能被完全看做是平面的了。此时, 对站在边线或端线外掷球入界的队员来讲, 边线或端线是平面的。所以, 他可将手或腿等身体的任何部位越过界线, 但不得接触界线内的地面。面对界内其他任何队员来讲, 此时, 边线或端线却是立体的。它就像一堵墙一样, 界内队员身体的任何部分不得越过界线。

实例4:比赛即将结束时, 教师提出最后两个问题。 (1) 3分投篮线是立体的还是平面的? (2) 篮板的四个边沿和背面, 是界内物体, 还是界外物体, 并解答。在比赛的任何时间, 3分投篮线都是平面的;篮板的四个边沿属于界内物体, 而背面则是界外物体。因此, 在比赛中当队员投篮或传球时, 若球碰在篮板其中的一个边沿上, 应继续比赛, 到篮板上沿后并下落中篮, 则得分有效。当队员投篮或传球时, 若球碰在篮板的背面, 则应判决出界违例。

上面四个实例, 几乎包容了篮球场地部分规则的全部知识。反复多次在教学中采用这种边问边解答的方式, 不但占用时间少, 而且能普遍引起学生注意力, 使学生易懂, 易接受, 也能够得到有效运用。这种在比赛中形成的知识, 也容易使学生牢固记忆。因此, 教学比赛对于学生学习篮球竞赛规则很有效, 值得提倡。

(贵州省松桃民族中学)

学生的求知欲, 扩大与课文相关的材料。以新目标七年级下册的“Unit1Where‘s your pen pal from”为例, 在教关于“国家”的单词时, 运用多媒体使同学们了解许多国家的名胜, 如英国的大本钟、美国的自由女神像、澳大利亚的悉尼歌剧院。又如, 在教授西方一些传统节日如圣诞节、复活节时, 可以从网上收集很多相关资料精心设计课件, 课堂上适时点击相关图片, 便呈现该节日的由来, 人们在节日当天的饮食习惯和活动等等。学生在学习语言的同时, 也获得了许多人文知识, 求知欲得到满足, 视野和思维也得到拓展。尤其是在九年级英语专题复习课中, 多媒体电脑课件的多样化, 大容量的优点, 更发挥得淋漓尽致。

总之, 多媒体技术能为英语教学提供丰富的视听环境, 营造轻松愉快而又适度紧张的课堂气氛, 合理地使用多媒体课件可以弥补传统教学手段的诸多不足。英语教学中教师如果巧用多媒体丰富教学形式, 就会激发学生的学习兴趣, 发挥学生的主体作用, 让学生在较短的时间内获取大量的信息。我们只要不断探索, 充分挖掘其优越性, 就有可能充分利用多媒体课件集图、文、声于一体的特点, 真正实现英语课堂的大容量、高密度和快节奏, 大幅度提高课堂教学效率。

篇9：学生篮球比赛活动策划

【关键词】大学生 篮球运动员 心理素质 心理训练

现代体育科学及体育心理学研究证明，人的运动潜力是身体、技术和心理素质的有机结合，运动员的动作、战术是在心理活动的支配下完成的，心理素质的优劣直接影响其战术水平的发挥。篮球运动是一项身体接触比较多、攻和守直接对抗、而且对抗性又比较强的集体性运动，具有激烈性、复杂性、对抗性、多边性、集体性等运动特点。[1]因此，需要篮球运动员不仅要具备充足的体力、娴熟的技术战略，在情况复杂多变的情况下，更需要具备良好的心理素质。目前，高校大学生篮球比赛比比皆是，而大学生属于年轻的一类运动员，身体素质优越，战术也可在训练中较易获得，但心理素质相对较低且不稳定，因此，大学生篮球比赛中培养其培养良好的心理素质在尤为重要。

1 优势心理素质在大学生篮球运动员比赛中发挥的功能

高校大学生在进行篮球比赛过程中，会消耗较多的体力、精力和心理能量，如果心理素质不行，即便具备良好的身体素质和技能战术，也很难在激烈的比赛中取得良好的成绩。[2]因此，在实际能力相差不大的情况下，最后比赛往往都是心理因素起决定作用，优势心理在比赛中具有重要作用。

（1）加强自身调控能力，包括思维、情绪、行为的调控。在比赛过程中适度的紧张有利于技术战术的良好发挥，但大学生在比赛过程中会出现过度紧张的状态，导致情绪失控、思维混乱，从而引起行为的失控。若具有良好的心理素质，就可以及时调整情绪心态，表现出最佳竞技状态，在场上正常甚至超常发挥。（2）提高适应性。在训练中或比赛前对比赛进行模拟训练，在面对不同的篮球场地、器材、裁判、观众等干扰因素，或是裁判的误判、观众的哗然，可以保持平静心态，淡然面对，发挥出良好的战术水平。（3）强化与对手进行心理战术的能力。大学生篮球比赛中，大部分运动员的身体、技术和战术水平相当，这时候就要考验双方的心理素质能力，采用心里麻痹（保持低调）和心理消耗（消耗对手心理能量）的心理战术，往往在比赛中能出奇制胜。因此，心理素质的优劣在比赛过程中起关键作用。

2 大学生篮球运动员的优势心理素质培养策略

大学生篮球运动员的心理素质培养与训练是指针对在比赛中易出现的心理因素，有意识有计划的对运动员心理结构和心理过程施加影响，使运动员形成良好的心理状态、顽强的意志品质、优良的个性品质，提高自我战斗力，表现出良好的竞技状态，以提高运动和比赛的效率。[3]

2.1 一般心理素质训练

一般心理素质训练包括注意力、意志、放松、自我暗示、想象等五项基本的训练。一是注意力训练。通过选取一项目标物（如篮球），通过仔细观察、回忆、再观察、再回忆的过程，训练提高集中注意力的能力。二是意志训练。在運动训练中通过激发运动员的动机、增加训练难度、进行对抗训练和惩罚训练的方法进行意志品质的提升训练。三是放松训练。通过语言暗示、环境塑造、深呼吸等方法消除比赛中的紧张情绪。四是自我暗示训练。适当的给与自己心理暗示的肯定，如罚球运动员可暗示自己一定要放松，结果不重要。五是想象训练。在思想上完成动作的过程，如想象一次成功的篮下持球突破技术过程（上步、突破、起跳、腾空、投篮、落地）的一整套动作过程，通过反复念动训练，提高意念和行动的一致性。

2.2 赛前心理训练

赛前心理训练是比赛前较短的时期内，使运动员达到最佳竞技状态的训练过程，主要通过模拟训练和情绪控制训练来进行。一是模拟训练。针对对手特点进行针对性训练，了解对手（特别是自己防守的对方队员）的特点、擅长的战术、进攻路线及战术特点，在比赛中坐到知己知彼。同时针对在比赛过程中可能出现的不利或被动状况进行训练和适应，在比赛中不受观众各种形式的呼喊、加油声、喝倒彩等行为的干扰，在受到裁判错判误判的情况下也能保持平静的情绪，继续完成比赛。二是情绪控制训练。通过看电视、听音乐、组织户外活动等各种放松形式克服运动员赛前紧张和不良情绪，保证比赛的心理能量和体能。

2.3 赛中心理调节

在比赛过程中运动员的自我调整最为重要。运动员应将心理训练中学到的方法应用于比赛中，对自己的心理状态进行良好的自我调整，保证战术水平的正常发挥。教练员在比赛过程应审时度势，注意运动员的心理变化，有预见性的进行暂停、换人、变换打法等方式，调整运动员的心理状态，发挥最优水平。队友之间可以通过欢呼、拍手、拥抱等行为来进行相互鼓励、相互促进。

2.4 赛后心理恢复

赛后心理恢复在整个大学生篮球比赛中具有举足轻重的作用，是整个球队能否提高水平、打好接下去每一场球赛的关键。通过赛后总结会，认真总结经验、吸取教训，正确对待比赛中的失误，乃至胜负，胜不骄、败不馁，满怀信心的投入到下一场比赛中去。

3 结论和建议

大学生篮球运动员心理训练是当代篮球运动发展的需要，通过对运动员心理活动施加影响，提高运动员运动心理品质，为训练和比赛中身体、技术战术的正常乃至超长发挥奠定基础。大学生篮球运动员的优势心理训练是一个长期、系统教育过程，应在遵循自愿的前提下，重视个体差异，根据环境的变化，有重点、有针对、有区别的进行专业化训练，使优势心理与身体、技术、战术有机结合，相互促进，使大学生运动员在比赛过程中发挥出良好的竞技水平。

【参考文献】

[1]吴连荣.大学生篮球运动员比赛心理优势的培养与训练[J].漳州师范学院学报（自然科学版），2009（1）：101.

[2]赵少平.大学生篮球比赛中心理素质的训练方法[J].科技世界，2013（2）：107.

[3]朱林凯，王静妍.大学生篮球运动员比赛心理素质培养与训练[J].2004（6）：62-63.