考后动员的演讲稿（通用2篇）
篇1：考后动员的演讲稿
考后如何调整心态演讲稿
作者： 2017级8班 廖华蝶
半期考试悄然而至，结果也是几家欢乐几家愁。考得好的同学，当然是可喜可贺，但与此同时，骄傲与浮躁就成了你的大敌。所以，戒骄戒躁，成为了你的首要任务。那么考得较差或没有达到自己预期值的同学，又应该如何调整心态，准备下一次冲刺呢？
1.我们要正视压力。考完试以后，尤其是一些大考以后，每个同学总会面对来自各个方面的压力，这些压力可能来自老师，父母，同学。父母们望子成龙望女成凤心切，也总是以孩子的成绩作为谈论的对象。因此，如果你没有达到父母的期望值，你需要想一想：我真的尽力了吗？如果是，那就无需太过自责，你不妨这么想：我尽力了，我的心是坦然的。
2.我们要理智分析成绩，正确对待考试成绩。无论成绩如何，都要对试卷进行认真的分析和思考。对于错题，要找出原因，以利于今后改正。要知道，我们每一次考试，都是为了下一次取得更好的成绩。
3.分析学习态度，学习方法。如果你并不是没有复习却没有得到自己想要的成绩，你就应该反思，是不是你的学习方法出了问题。考试后，可以结合试卷，请教老师，总结一下你的学习方法是否需要改进，有则改之无则加勉。
4.多角度看名次，敢于直面现实。每个人的成绩和名次，都不是不变的，没有进步就是退步。但是考试后无论如何，成绩已经变成了现实，再伤心再后悔也无法改变。因此，敢于正视现实，多角度地看名次，去接受它，最重要的是从中获得经验教训，下次努力。
5.制定可行的计划。在制定计划时，应结合自己的具体情况，安排好自己的学习和生活，但不能急于求成一步登天。如果目标计划不切实际，就失去了它的意义。
“人生在世，生一日当尽一日之勤”没有成功是一蹴而就，没有哪颗神仙果是轻松摘得，说得再多，不如付诸于行动。做了多少功就收获多少能，物理的定律，在生活中也同样适用。
篇2：帮考后的孩子调整心态
“沼泽”1：性情突变
小雨从小就勤奋好学，紧张的高考结束后，猛睡了两天的小雨忽然变了个人似的，成天不是看电视就是玩游戏，要不就沉默不语。为什么会这样呢？
点评：小雨的异常情绪是考试的一种后遗症。高考作为强烈的刺激源，使考生处于高度紧张的学习压力下，大脑中枢已建立起相应的高度紧张的思维和运作模式，考生也适应了这种高强度、大压力的生活、学习方式。高考后，由于心理和生理的惯性作用，反倒不适应宽松的环境，从而引起了生理、心理动态平衡的失调。
“沼泽”2：沮丧抑郁
高考之后，小琳经常从梦中惊醒，每次都梦见邮递员送来一张分数单，所有成绩都不及格。她做任何事情都提不起劲来，不想给同学打电话，不愿意与要好的同学出去旅游，总是在翻看标准答案。她对爸爸妈妈说：“我今天觉得是这个答案，明天又会觉得不是这样，自己也搞不清楚了。完了，一切梦想都破灭了！”说罢，潸然泪下。
点评：相关统计表明，从考试结束到成绩公布前后这段容易被忽视的时间里，60%～70%的考生会产生不同的“成绩焦虑”。小琳对自己期望和要求过高，在家人的冀望和自己设想的“挫折”下，表现得过于脆弱而悲观。我们要劝解孩子学会正确评价自己、愉快接纳自己，把高考当作是一次对自己意志品质、心理承受能力的检验。
“沼泽”3：自我封闭
晓芳在妈妈的陪同下来到心理诊所。妈妈忧心忡忡地对医生说：“这孩子中考考得不理想，就整天唉声叹气，把自己锁在房内不见人，这可怎么办？”医生与晓芳一番长谈，她渐渐地将苦恼告诉了医生：“……我花的精力比别人多，但仍然没有考好。我恨自己无能，父母一定很失望，同学们、亲戚们肯定瞧不起我，我真是没有脸活下去了……”
点评：晓芳过分地关注自己的不足和弱点，过分地在意别人的评价和自己的形象，这种强烈的自卑感和脆弱的自尊心，使她自怨自艾、自我封闭，产生了严重的孤独心理，以至于走到了精神崩溃的边缘。适当地宣泄清绪有助于解除心理的压力。告诉孩子：有苦你就诉、有泪你就流，放松自我，千万别憋着。或找个合适的时间、地点，向朋友、师长倾诉衷肠，或者干脆把苦恼、愤恨统统写在纸上，然后撕个粉碎。
“沼泽”4：放纵不羁
高飞的父母经商，生活全由爷爷奶奶照顾。高考一结束，他就将课本束之高阁，成天上网吧、游泳、打牌，还邀约同学出去旅游。他对同学说：“我真害怕成绩下来，那时真不知道怎样面对家里人和老师。趁现在还不知道考试结果，先玩个痛快！”
点评：高飞放纵自己，是他心理上的“隔离机制”在起作用，他知道自己考得不好，内心并不轻松，但他想利用发榜前的这段时间，玩个“痛快”。这种“得逍遥时且逍遥”的心态不及时消除，将会在长时间内对考生产生消极影响，会延缓考生下一步学习的适应期，使一些考生在进入新的学习阶段时，产生更严重的适应障碍。