以力量为话题的记叙文800字

以力量为话题的记叙文800字（共14篇）

篇1：以力量为话题的记叙文800字

你见过单桨划船比赛吗?每位运动员都坐在单独的小艇上，用桨不停地划同一侧的水，艇却没有原地画圈，反而飞快地笔直前进，其原因就在于运动员会使用技巧。这一水上运动充分展现了技巧的力量，而让我了解技巧的意义的，也是一项水上运动——游泳。

小学时的暑假，没有繁重的作业，可也无法在烈日下玩耍，父母便将我送去学游泳。我的热情仿佛被烈日点燃了，飞快地冲进场馆，但泳池的冷水很快扑灭了我的激情。

站在没过胸口的水中，似乎是将调皮好动的我捆上了麻绳，厚重的水墙阻挡了我的每一个动作，起伏的波浪无数次拿走我的泳镜、泳帽和鼻夹，将它们“扔”到远处的水中，时不时还会击打在试图浮出水面换气的我的脸上，把我呛得喘不上气来，甚至喝进口中的水另我产生饱腹感。气急败坏的我用力挥舞双臂，猛地收张双腿，击打出层层浪花，拼命练习。

与十分好动但总游不出五米的我相反，一个平时十分安静的同伴却已能游过半个泳池。带着急切、疑惑的心情，我登到岸上研究他的动作。与我“抡大斧”一般的动作不同，他的动作较为平缓，总是保持不急不躁的节奏，手臂轻轻击入水中，用力划出一道弧线后又轻轻出水。

晚上回家，我打开电脑搜索游泳技巧，又回想白天的经历，我恍然大悟，用力击水的我，不但制造了波浪，干扰了运动，还会使我的身体在水中剧烈起伏，大大增加了额外功与迎流面积，实际上就是自己跟自己“对着干”，反倒是动作平缓、把握住发力时机，才能游得更快更省力。知道了技巧后，我在训练时开始限制用力，寻找时机，总算是游出了一段距离。

没有技巧，你就会像石磨一样原地转圈;没有技巧，你就会像皮球一样上下起伏;没有技巧，你用尽全力反而会让自己受伤。只有掌握了技巧，在用蛮力之余多用巧劲，才会事半功倍。

篇2：以力量为话题的记叙文800字

天空宽容了云朵，才拥有了彩霞;江河宽容了小溪，才拥有了浩瀚;土地宽容了种子，才有了丰收;人生宽容了遗憾，才有了成功。

“宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济。”《左传》一语很好地道出了政治措施要宽容和严厉互相弥补。 诸葛亮初出茅庐，刘备称之为“如鱼得水”，而关羽、张飞却未然。在曹兵突然来犯时，兄弟俩便对诸葛亮冷嘲热讽，诸葛亮胸怀全局，毫不在意，仍然重用他们。结果新野一战大获全胜，使关、张兄弟佩服得五体投地。如果诸葛亮当初跟他们一般见识，争论纠缠，势必造成将帅不和，人心分离，哪能有新野一战和以后更多的胜利呢? 我们在与朋友交往中，难免会有嫉妒、纠葛存在，但是 “忍一时，风平浪静;退一步，海阔天空”。 只有学会宽容，才能重新架起友谊的桥梁。

古人云：“宰相肚里能撑船。”

在韩国大邱田径锦标赛上，古巴名将罗伯斯在刘翔微弱领先的情况下，三次挥手打到刘翔的手臂，致使刘翔受干扰不慎撞到栏架，第三个才到达终点。可是，当人们为罗伯斯的犯规忿忿然的时候，刘翔却非常冷静地说：“他打了我两下，但我不怪谁，这就是比赛，这就是游戏，我们还是应该享受这种比赛的快乐。”刘翔通过自己的语言，诠释了对宽容的理解，展现出一位顶尖运动员的风度。

是的，生活就像一条征程的道路，没有一点风风雨雨，怎能锻炼人的意志。如果一个人不光能宽容别人，还能够宽容自己，那么他的人生之路必将是精彩纷呈。

古希腊一位哲人曾经说过：“学会宽容，世界会变的更加广阔;忘却计较，人生才会永远快乐。”

美国历史上最伟大的总统之一，林肯对政敌素以宽容著称，这曾经引起了一位议员的不满。他说：“你不该试图和那些人交朋友，应该消灭他们。”林肯笑着回答：“当我们把他们变成自己朋友时，不正是消灭了自己的敌人吗?”这种宽容不仅使林肯赢得了民众的信任，也造就了他的辉煌人生。

篇3：以力量为话题的记叙文800字

关键词：运动员,科学化,下肢力量,教学训练

一、前言

篮球运动中下肢力量素质是篮球运动员身体素质中的首要因素, 是篮球运动员掌握运动技能, 提高运动成绩的基础。对于素质提高敏感期的运动员来说, 教学训练中着重针对下肢力量的训练对提高其他素质起着重要作用。只有通过合理有效的身体教学训练, 才能保证运动员更好地掌握复杂先进的技术和战斗。一名篮球运动员的成长一般需要8-10年的周期, 只要从运动员时期篮球运动的技巧运动学习中合理的安排身体素质专项教学训练, 就能够在若干年后成为一名具有一定竞技水平的优秀篮球运动员。

二、运动员骨骼肌肉生长发育特点

(一) 运动员骨骼生长发育特点

运动员骨的硬度及坚固性较差, 韧性大, 可塑性强, 不易骨折。承受的正力和张力不如成人, 容易在过大、过长的外力作用下产生弯曲和变形。关节灵活性好, 运动幅度大, 但牢固性不及成人。

(二) 运动员肌肉生长发育特点

运动员肌肉中, 肌肉蛋白质少、脂肪和无机物比较少, 而水分较多。因此, 运动员的肌肉柔软以及富有弹性, 但肌纤维较细、力量差、易疲劳, 肌肉工作耐力不及成年人。年龄越小这种差异越明显。运动员肌肉较柔软而松弛, 当身高加速增长时, 肌肉主要向纵向发展, 长度增加较快, 收缩的力量、伸展性与弹性都比成人差。此外, 肌糖元的贮备, 毛细血管的数量也比成人少, 加上神经方面的原因, 容易疲劳, 但由于新陈代谢旺盛, 肌肉工作疲劳后, 恢复速度较成人快。

运动员肌纤维较细, 力量差, 所以以增粗肌纤维为主, 运动员篮球运动员的下肢训练应该以爆发力为主。并且教练员应该在分析运动员个性和个体的差异的基础上合理安排运动的量和强度的比例, 并控制好间歇时间以防止肌肉过度疲劳, 此外, 运动员运动训练后要有一定的放松练习来缓解肌肉的压力。

三、篮球运动员下肢力量教学训练的方法与途径

(一) 篮球运动员下肢力量教学训练方法

1、遵循全面发展

每一个运动员身体正处于成长过程中。然而, 打下一个稳固的身体素质基础对篮球运动员来说是非常重要的。所以在篮球教学训练活动中, 运动员的每一个下肢肌群都要进行全面的力量训练, 使运动员下肢各部位的肌肉都得到锻炼为篮球技术训练奠定良好的基础。

2、遵循共同作用原则

动作的完成涉及对抗肌、原动肌以及协调肌, 所以在教学中进行下肢力量训练时要很好的考虑肌肉工作方式和篮球专项动作的一致性, 在发展下肢力量素质的同时, 达到既提高肌肉工作的协调能力, 又能达到提高技术和力量素质的目的, 使训练形成一个协调的整体系统。

3、遵循系统训练原则

教学训练中下肢的力量训练应全年系统安排。经过系统训练, 肌肉力量增长很快, 但停止训练后力量消退也很快。因此, 在保证恢复和不出现肌肉损伤的前提下, 应坚持力量素质的系统训练。

以上三原则以外, 另外还有遵循渐进性原则, 遵守适时恢复的原则, 本文篇幅有限, 此处不多做赘述。

(二) 篮球教学训练中下肢力量训练方法

篮球运动教学活动中, 针对下肢力量训练的常见方法有:没有负重的下肢力量训练、跳绳、跳深、原地纵跳、双脚侧跳、跑跳手触篮圈 (板) 、蛙跳、有负重的下肢训练、肩负杠铃做深蹲、肩负杠铃做半蹲、肩负杠铃做半蹲后起跳等多种, 由于训练方法在教学中较为常见, 本文不多做赘述。

四、篮球教学训练中下肢训练应注意的事项

(一) 重视均衡发展力度与系统性

运动医学专家的研究表明, 每当一组肌肉群比它的对抗肌不成比例强大时, 后者就容易被损伤。因此, 根据篮球运动系统特点, 在针对篮球运动员下肢力量训练时, 应重视均衡发展运动员的肌肉力量, 可用练习全部大肌肉群的方法来进行, 而不只对某一肌肉单独训练, 既要练原动肌, 又要练对抗肌, 同时, 还应注意对薄弱小肌群的训练。

(二) 注重提高篮球运动员下肢爆发性的速度力量

在进行力量训练时, 不能采用只求重量而忽视速度的方法, 应当在有一定速率要求的基础上逐步增加重量, 实践证明“最大负荷练习后加最快速度练习”组合训练方法最为理想。这种爆发力组合练习中前后两者的作用机理是这样的:最大负荷力量练习造成了运动中枢最佳的兴奋状态, 接通所有必要的运动神经通路, 动员尽可能多地肌纤维同步工作, 使人体具备爆发力的强大势能。紧接其后的轻负荷或超等长快速练习使负荷力量练习动员起来的“神经肌肉势能”转变成“爆发用力势能”, 使人体或使用物体获得超常的发力速度, 并将这种“超速发力”的动力定型通过反复的重复练习加以巩固, 才能同时解决肌力贮备的最大动员和爆发力势能的最快释放。

(三) 对运动员合理安排各种下肢力量训练的顺序

各种力量训练对机体的影响是不同的, 小负荷多次数的力量耐力训练主要是影响肌肉结构的变化, 使肌纤维变粗, 肌肉横断面面积增大, 而大负荷少次数的力量训练主要使肌肉的内协调功能得到改善, 篮球运动员的下肢力量训练应先使肌肉结构得到改变, 然后再提高肌肉内协调的功能。力量训练要长期坚持, 做到循序渐进并将把下肢力量训练同篮球技术训练相结合。

(四) 应当注重负重力量练习

篮球运动员负重力量练习在平时下肢力量训练中占有很大比例, 而动作速度和负荷重量将成下肢力量练习的两大主要因素。如何选择负荷重量, 根据重量确定完成次数和完成速度是负重力量训练中相当重要的环节。

五、结论与建议

(一) 结论

篮球教学训练中下肢力量训练主要以下肢的最大力量训练以及爆发力训练为主要, 其训练的方法则多采用原地肌支撑点在下肢远端的练习方法, 以克服阻力的向心收缩和对抗阻力的离心收缩进行力量训练。在下肢专项力量训练中不可忽略腰腹力量的训练, 因为腰腹主要用于空中控制身体平衡及协调上、下肢动作。多是采用近端支撑条件下的克服身体自身体重方法。

但是在训练中还需要注意一些问题。比如:要注意运动员所能承受多大训练负荷量的问题;要注重小肌肉群和下肢肌肉力量的发展;抓紧力量素质发展的敏感期安排力量训练;要注意性别和年龄上以及个体的差异等。这些问题都是在长期的教学中总结出来的经验, 在篮球教学训练中缺一不可的。

篮球是一项综合运动, 同场对抗型竞技, 想要取得好的成绩, 首先身体力量素质是必不可少的, 在进攻、防守、对抗、篮板卡位中, 下肢力量起关键作用, 对运动员篮球运动员的骨骼肌肉生长特点进行更有效的下肢力量训练。

(二) 建议

根据运动员骨骼肌肉生长发育的特点以及结合篮球专项运动的特点, 建议在教学训练活动中下肢专项力量训练采用原地肌支撑点在下肢远端的练习方法;腰腹专项力量训练则采用近端支撑条件下的克服身体自身体重方法。

重视运动员在进行篮球专项力量训练时所有可能出现的问题, 并及时解决这些问题。合理安排训练计划, 在宏观计划的基础上突出具体计划。强度把握准确, 适当的强度才能使很好的提高运动员水平, 只有反复刺激并适应, 成绩才会有所突破。

培养篮球运动员对于力量训练的兴趣。在教学训练中采用灵活多变的训练方法来提高运动员对教学训练的兴趣。在实施训练过程中, 要明确目的和任务。弄清理论依据, 准确的选择与运用专项身体训练的手段与方法, 达到有效提高篮球运动员专项身体素质下肢力量的目的。

参考文献

[1]周斌花.浅析运动员篮球运动员下肢力量的训练[J].体育科技文献通报, 2009 (11) :36

[2]刘金波.篮球专项力量素质的特征及训练因素[J].湖北体育科技, 2005, (4) :29

[3]廖小林.论运动员篮球运动员快速力量训练原则[J].体育科技, 2001, (4) :37

[4]戴亿新, 阳国诚, 彭立刚.运动员篮球运动员力量训练的基本原则与计划安排[J].中国学校体育, 2006, (4) :95-97

[5]张磊.浅析运动员篮球运动员力量训练的特点[J].体育世界 (学术版) , 2010, (7) :116-119

篇4：以力量为话题的记叙文800字

关键词：“四个结合” 政工工作 后备力量建设

0.引言

近些年来，很多企业对人才后备军的重视程度在不断的加深着，在一系列的措施改革中，企业的政工队伍在某种程度上也得到了有效的加强与提高。但是，在社会形势不断变化的过程中，企业在政工后备人才的培养上还存在着很多的问题，与此同时，以”四个结合“为中心的教育理念在政工队伍中得到了有效的发展和实施，其对企业在政工后备力量上的培养发挥着重要的作用。

1.企业政工队伍建设的现状

1.1缺乏创新意识

当今社会是一个多元化的经济发展时期，但是，很多企业中的政工人员都是由一些年龄比较大的员工来担任的，他们的思想在很大程度上会固守在传统的理论思想中，不仅不会自主的去提高自身在政工方面的专业水平，同时在工作实施的过程中也缺乏一定的创新精神，无法紧跟时代的潮流而发展。在政工工作实施的过程中，工作人员实施方法的老套会严重影响企业的发展，对于人才的培养也非常不利。

1.2缺少高素质的专业人才

在企业内部深化改革和社会不断发展的过程中，很多企业对政工工作人员的数量都进行了消减。在这种情况下，一些专业性比较强的人才不愿意到投入到政工工作之中，政工队伍中年龄偏大、素质偏低的情况非常严重。政工工作是一项在思想上实施的工作，低水平的政工队伍是不利于企业未来发展的。

1.3对政工工作的重视程度不足

企业在改革的过程中，经常会受到传统思想的影响，政工人员对工作態度不积极和不重视的情况非常严重，在这种情况下，企业中政工工作的作用就无法发挥出来，其所具有的核心作用也无法体现。

1.4缺乏再教育体系

政工工作的实施需要以毛泽东思想、邓小平理论、”三个代表“、科学发展观为实施依据[1]。但是，在现有的政工队伍中，企业内部的政工人员对这些理论知识的认知度都比较低，同时还缺乏对这些知识的学习度，工作的热情也不够高。受这些因素的影响，政工人员在工作中如果出现了一些新的问题就会无法解决，对政工工作中的一些难点和疑点也常常束手无策。

2.以”四个结合“为中心的加强政工后备力量的建设措施

2.1结合”以人为本“的理念进行改革

以人为本是我国各项工作在开展中的重要理念，而政工工作作为一项理念上的事物，其在企业开展的过程中，不仅要满足企业发展的需求，同时还要满足企业职工的需求。政工人员工作不积极的一个重要问题就是自己的个人能力和人生价值上没有在自己的岗位中发挥和发展。因此，企业在发展的过程中一定要注重对政工人员在心理和需求上的满足，在政工工作开展的过程中，要特别注意给政工人员施展才能的机会，同时，培训工作的开展不要只在企业的其他部门执行，也要不定期的组织政工人员进行交流和学习，这样政工人员在思想上才会有新理念的融入，提高自主学习的意识，有效的应用到实际的工作之中。

2.2结合科学发展观的理念进行改革

企业在政工后备力量的培养上，其一项根本的措施就是在工作中将科学发展管的理念渗入其中。一家企业在发展的过程中，其主要的手段就是坚持党的领导，坚持将科学发展观作为政工工作的主要方向。企业的政工工作在开展的过程中一定要结合当今社会的发展形势，不断的将政工工作融入到企业的各项工作之中，这样政工人员在遇到问题的时候就可以很快的找出解决的方法，政工工作的作用也可以得到发挥，而政工人员看的自己的工作得到了实践，就会在心底滋生一种自豪感，以此更好的投入到政工工作之中。

2.3改革与发展相结合

作为一种主体活动，政工工作人员不应该只是社会发展趋势的追随者，而应该是创造者。因此，政工工作在实施的过程中就应该处于社会变革之前，而不应该在社会变革发生之后，在作出一定的反应。所以，在社会不断发展变化的过程中，政工工作的开展在其所面对的环境、内容、对象以及实施的方式和方法上，根据新时期的变化而要顺应和了解这些变化，以一种超前的意识来对社会思想的发展有一定的了解，这样才可以及时的制定出各种超前的对策。超前工作的进行主要是对人们思想发展的规律、思想政治工作的方法和思想政治工作的效果进行超前的预测、教育与控制[2]。其不仅可以有效的减少思想教育工作中的盲目性，同时还可以有效的提高政工工作开展人员和接受人员对政工工作学习的主动性和及时性。

3.结语

篇5：以阳光为话题的记叙文800字

我记得那个时侯的我还很小，喜欢和爷爷一起在一个阳光明媚的日子出去玩。我穿着暖色调的裙子，一蹦一蹦地走只前面。一路上，我都尽情地与阳光嬉戏，她很顽皮，有时藏匿于我的发间，有时又从我的指缝中悄然溜走，有时会顺着我的臂肘坐滑梯，有事还缀在我的裙摆和风一起荡漾，有事她干脆驻足我的肩头，和我一起并肩看和暖的万物。她总那么神秘，但我很爱她。玩累了，我会选择一处草坪躺下，和小草接触。安然躺着，我只觉得她离我好近好近，似乎就在鼻息之间。她是那么盛大而温暖，猝不及防地笼罩了我，把我整个人都浸在了橙色的世界。那么是独有的安详与静谧，似幽谷中的野兰散发的淡淡清香，似品一口碧螺春般的淡雅，似亲临一抹红桥的出现的喜悦，一切都是那么的唯美与温软。我静静地和小草、阳光拥抱着，不受任何约束。

我背对着阳光奔向爷爷，却蓦的发现脚下是浓重的一抹影子，那么阴郁的黑色，实在是不适合这个亮丽的世界。于是我又转过身，面对阳光。她却有些过去耀眼，灼痛了我的双眼。我张开五指，遮挡在眼前，隔着手指，阳光斑驳了我的脸。

我突然对着阳光奔跑了起来，愈来愈快，仿佛想甩掉一切悲伤。我应该要追逐阳光的，不是么。

想着想着，我的心像被触动了一般，蓦的一紧，像是想起了什么似的，我赶紧抬头，对上老师的目光，然后嘴角，微微上扬。

篇6：以力量为话题的记叙文800字

吃过午饭，我们一行人便去摸鱼了。清亮亮的溪水撞击石头，唱出愉悦的歌儿，我的心情也好极了。我正坐在石头上掬水洗脸呢只听见爸爸喊：“瞧我最先抓住了一条!”那条鱼儿在爸爸手里活蹦乱跳着，肚皮在阳光下闪出白亮亮的光。

这下子我也不甘示弱了。找了处平缓的流水，轻轻掀开石头，一只螃蟹横着身子，飞快地逃走了。我又掀了几次，突然一个黑影一闪，我赶紧追过去，原来是条约手掌长短的小鱼，它正静静地贴着一块大岩石。我慢慢地过去，两手一扑，一个踉跄，差点儿跌在细沙石上。水一动，鱼儿惊得游到了另一处。我转头一看，大人们可经验丰富，不像我这么狼狈。他们瞅准目标悄悄从侧面过去，手飞快地一捂，伴随着水花的漾动，又一条鱼便到水桶里去“做客”了。

我也开始学着他们的样子，放慢呼吸，蹑手蹑脚地走到石头旁，猛地一捂。这下子可成功了!鱼儿在我手里扭动着身子，弄得我手痒痒的。我喜滋滋地把它放进桶里，去找下一个目标。

傍晚的阳光透过树梢，再水面上撒下明晃晃的金粉，我们把鱼在水里洗净回家。快进门时我看见四婆婆正提着篮子扛着锄头下地回家。阳光把她的影子拖得长长的。四婆婆是这附近最苦的人，也无一儿半女的，生活拮据，只有过年过节才会去买些好东西。外婆要把鱼都放进冰箱的时候，我说：“给四婆婆也端一碗吧，她挺不容易的，让她也尝尝鲜。”外婆笑了：“好，你去端吧。”

我把鱼递给她时，她笑了，脸上沟壑似的皱纹一条条绽开，笑得那么灿烂，仿佛每一条皱纹里都填满了阳光。她抚摸着我的头，浑浊的眼也变得景亮起来了，直夸“好孩子”。

篇7：以力量为话题的记叙文800字

感动，是因为我深深地爱着世界上一切美好的事物，独独钟情于它们。也正是因为我的这份感动，使一切美好的事物同样深深地爱着我，钟情于我。以下是由聘才网小编为大家整理的相关内容，欢迎阅读参考。

阴雨连绵，乌云密布，天空仿佛泼了墨一般，将我的心压得沉沉的。今天是广播操比赛，而我一点精神也提不起来。风冷嗖嗖地吹着，像无数针扎，我站在乱针之中微微颤抖，有些“乍暖还寒”之感。

比赛前几天，我们年级被选中的参赛者准备练习了近一周。而到了比赛当日，我们出了自己的校园才知道真的是高手如林，整个集体都处在紧张的气氛中，第一次就做错了好多次。有时竟会瞄瞄左边班级怎么做，甚至一直盯着看而忘了下节操怎么做?!托这次比赛让我们这些自以为是高手的井底之蛙知道什么叫做人外有人山外有山。哎~只是因为状态问题却导致全盘失误，连决赛都没得一拼„„

渐渐的，乌云多了，雨也不是沾衣欲湿之感，做错操后的心情不禁低落，有些人还为了不用“‘顶风冒雨’做第三次了”而感到高兴的心态，在一旁冷落希望进决赛的人。

雨，时粗时细，时粗而又时密。连做几次操，汗涔涔的，直喘气可是辛苦却付诸东流，我甚至开始抱怨老天的不公平，而与同学的打闹仿佛成为了一种发泄。我看着那几株被风吹得“唰唰”响的树，我的心情时高时低，时起时落。“我好渴啊!谁有水啊?”我突然不禁像沙漠中失去水源的旅行者般抱怨道，“渴啊„„吾宁饮雨亦不愿干熬着!”当然我是不可能饮雨的，而且雨是很稀疏的，吾亦无法。只好干等着，煎熬着，忍耐着，亟待着。“咦，小庄哩?上哪儿去了?”“八成去玩了吧，别管她了啦。”

我眼珠子朝着天空直瞪着墨水般的天空。“啪!”我似乎听到了塑料瓶子的声音。这个念头一闪过，我便立马回头，不出所料，正是矿泉水!我终于在“茫茫沙漠”中寻得绿洲。然而饮水不忘凿井人等我反应过来再扭头时，一个模糊的身影逐渐消失在我的视野，甩下被塑料膜包住的十二瓶矿泉水，是谁„„

天公不作美，又下起细雨，我的心完全没有被这种朦胧的气氛打破，依旧是一个软软热热的包子。

须臾，待其再返，其仍是提着一袋水。我原以为其是男生，那么对其来说则小菜一碟。出乎意料的是小庄!她是个体虚身弱的女生!只见她气喘吁吁的放下水，如释重负般。

我的心如同被洗礼了一番，她平时搬比水更重的圆号号箱抱怨过、生气过，为什么他为别人服务却如此般?我被深深感动了，她从未做过惊天动地的舍己为人，也没有丰功伟绩，只是从点滴好事做起，从不宣扬，这正是令我感动的地方啊!

乌云并没有因此散开，雨更是没因此停止，但是我的心中的太阳却很灿烂，这不正是身边的感动吗?

每一滴泪都能折射出一个多彩的世界，每一双眼睛都镶嵌进一个缤纷的画面，每一条小溪都回荡着一曲清丽的旋律。不要空叹人世的无奈，让我们用美丽的心情来看待人世的繁杂纷扰，细细品味那无处不在的美吧。

当落日的余晖洒满窗棂的时候，几只晚归的鸟儿驮着夕阳懒懒的回家。就在隐含着微微草香的暮色里，畦子里的花静静地睡去，晶莹的露珠在它白皙的花瓣上，滚动着，聚集着，溅落在古老的石井栏上，摔开万道灿烂的金光。

触景生情，想到这次的考试成绩，我竟然没有了中考时破釜沉舟的胆气和雄心。想到那些转瞬即逝的光阴，不禁为之胆寒。多少个日日夜夜在书桌前畅游题海，多少次躺在床上辗转反侧，此刻的一切努力却全部化为泡影。

不觉中，漫步于小河边。岸旁的花像细雨一般的地悄然飘落，我没有察觉。轻浮的杨柳将他细碎的枝叶垂在水中，是否像我一样，也在找寻那沉淀在昔日星辉下的梦?金柳犹在，却不是夕阳中的新娘，余波暗起，轻裹着晚风中的黄昏。

推门进家，香味扑鼻而来，妈妈已做好了饭菜。没有多说，拿起筷子便吃，却不知那碗饭是如何下咽的。饭后，我跟母亲说出了内心的失落，心里很不是滋味，只是默默地等母亲的数落。家里出奇的静，空气在此刻也仿佛凝固了。一会儿，只听母亲缓缓说到：“人不能事事要求完美，只要真心地付出问心无愧就足够了。”虽然短短的一句话，我却了解到母亲那博大的胸怀，我还有什么理由不去奋斗和拼搏呢?母亲的话确实让我感动，让我懂得了人生合理的选择。

生命的选择赋予人活力，灵魂的选择将产生永恒。

流逝的日子像一片凋零的枯叶与花瓣，渐去渐远的是青春的律动与浪漫。不记得曾有多少暮雨飘在胸前，多少寒风响在耳畔，只知道沧桑早已漫进了我的心坎，爬上了我的脸庞。当一个人与追求同行时，那感动是伴，美丽也是伴。

无论日转星移，还是沧海桑田，永不改变的是那份铭刻心头的感动。人人都在追求美好的事物，可谁又能真正明白：美丽源于一种感动。

日子在脚下，脚下踩出平静的声音。终于，我不知不觉地成长了。后来，在某个清晨的镜子里，看见微笑，熟悉而陌生的微笑。儿时的影像是珍贵的，回想从前，在易碎而晶莹的玻璃柜里，没有出没。新的生活时代代替了回忆，而“感动”，在我的幼小的心灵中划下了一道无声的痕迹。那天初夏，那个梳着羊角辫的女孩，那位年迈的老大爷„„

6月初旬的一天，霞光万道，风和日丽。波光粼粼的湖面，盛着太阳的金光。知了在树上不停唱着，给闷热的夏天平添了几分生机。

我走在大街上,心情格外地欢畅。突然，前面一处景象吸引了我，一位老大爷顶着太阳，拉着堆满木头的“车”〔我不知道那是什么，勉强可以称做“车”〕。他光着膀子，脸色蜡黄，显然营养不良，家境一定很窘困。我于心不忍了，想上去帮帮他，可一想：我这么瘦弱，连西瓜也拿不动，怎么可能拉得动这么多的木头呢?恍惚间，两个妇女迎面走了过来，其中一个妇女用闽南话说道：“嘿!你瞧，那个人——就是前面拉木头的人，他呀，生了个倒霉的傻瓜儿子，又有了两个弱智的孙儿!”另一个妇女听了，留下一个厌恶和轻蔑的眼神。

我气愤极了，刚想上前指责这两个妇女，目光却被一个看起来二十岁出头的女大学生吸引住了。只见那位女大学生不动声色地瞪了那两个妇女一眼，继而走到那位老大爷声旁，轻声道：“大爷，您到那边歇歇吧，我帮您来——放心吧，我身子骨结实着呢——不，您不必不好意思，我来吧，刚好体验一下生活的艰苦。免得以后遭受别人的冷言冷语!”听完女大学生的话，老大爷再也按耐不住激动的泪水，泣不成声。旁边那两个妇女听得面红耳赤，羞愧得无地自容。

看着女大学生远去的身影，我不禁对她肃然起敬。站在太阳下，我突然觉得，我一下子长大了很多，很多„„

这件事过后，我告诉我自己，做人就要做个一视同仁的人，不要当懦弱无能，瞧不起别人的人。这件事虽然已过了四年，但那个女大学生的音容笑貌却始终铭刻在我的心中，教会我怎样做人。

这件事过去已经很久了，可一想起，我的心间就涌起一股暖流。

那一天，教室里一片寂静，同学们都在认真地听老师讲课，忽然，天逐渐黑了起来，一块块黑云犹如一定巨大的黑锅一般罩在空中，随着一声巨响，“轰隆隆———”，片刻，一道白光“咔嚓”一声的劈下来，一阵大雨从天而降。像泼。像倒。

原本安静的教室乱成了一锅粥，有些胆小的女生开始说起话来：“怎么办，这天好吓人啊!”而男生却威风凛凛地对女生说：“一群胆小鬼!有什么可怕的，切。”我也心慌意乱了起来：我没带伞，家里人又出去了，怎么办呢?

“叮铃铃”“叮铃铃”老师留了作业就走了，我也赶紧收拾书包冲出了教室。

我站在校门口望着大雨，望着陆陆续续被家长接走的同学，害怕了起来：这么大的雨，如果硬冲出去的话，不发烧也会感冒，那可不好受，可如果不走，难道要住在这里吗?怎么办?„„怎么办?正当我的心情乱成一团麻的时候，突然有人在背后拍了我一下，我连忙回过头，一看，原来是**，我冷不丁的说：“干嘛!”(我们昨天还因为一些鸡毛蒜皮之事生过气)她却不顾我的冷漠，面带笑容，温和地对我说：“你不是没带伞么?我送你回家!”我越发冷漠，说：“黄鼠狼给鸡拜年”，谁知，她一点不生气，说：“难道„„，你还在生我的气?”此时，我的脸红得像红高粱，她怎么就一点不生气?，我不由得愣在了那里，“走吧，哎，怎么了”“哦，没什么”“那就走吧!”说着，就拉起我的手冲进茫茫雨帘。

一路上，她一直把伞往我这边挪，却不顾自己已经淋湿了半个身子，看到这情景，我多么想快点回到家啊!可是，经常让我觉得很近的家却变得远了······

终于到了，还没等我开门后说一声“谢谢”，她就已经消失在了茫茫雨帘之中„„

篇8：以真情为话题记叙文800字

同桌之间的友谊或许就是哎，这题咋做?你往那点儿，挤死我了!下课出去吗，帮我带瓶可乐。但我和你表达友情的方式却和别人完全不同。这不，上学期吴老师抽查试卷。我找不到了，就把你的卷子抢过来，为此你挨了三下手板，可我丝毫没有罪恶感。

接下来的一周，我在你的练习册上写上了你的外号儿。第二天，老吴在讲台上气急败坏地喊着：哪个混蛋叫王美娟啊?全班哄堂大笑。我反应半天才想起那是你的名字，让你赶紧上去领。你那眼神好像要吃了我，因为这件事儿，你一天没和我说话。

初夏虫子多，没想到你竟然怕那些小东西。一天中午，一只花大姐飞到了你的桌子上，你吓得大叫。我说：别怕，有我在呢。下一秒我把它放在了你的手上，你大叫一声，把正在查课的学年主任招来了。

同桌儿，你和我总有说不完的故事，虽说我总是捉弄你，但友谊却是不可否认的。你总耐着性子一遍遍给我讲那天书一样的数学题;我上课一走神儿，你总会第一时间发现，然后监督我好好听课;暑假的傍晚，我们总约好去跑步或打球，你总比我先到球场去占场地，打完球你也总是绕远送我一趟

可是再好的同桌也会吵架。一次下课，你要出去我没给你让地方。你去找老吴提出了串座。最终你选择了最后一排的小单桌儿。我心里想：你神气什么，串座就串，我一个人一张桌儿还宽敞呢!可数学课讲到一道证明题时，我习惯地拿手肘拐子拐左边，说这道题好难，下课再给我讲讲。半天没有人说话，我一扭头才意识到你串走了，顿时一阵失落。

那天放学时，你说：你看看咱俩，一天一小吵、两天一大吵、一周还得打起来好几次。终于在一个多月后，在我诚挚的道歉下你答应串回来，不过前提是打游戏要赢了你。我心想：那不是没戏了吗!可我竟然赢了，还赢得那么轻松。你死要面子不承认是故意放水。不承认就不承认吧，毕竟我也羡慕有你有这么个美丽大度的同桌。

你回来的第一句话竟然是：我太了解你了，刘濛濛，你不用跟我保证什么，这个书桌不出三天，还会变成你的地盘儿。

我说：那你串回来干嘛?你这臭不要脸的劲儿是跟谁学的

篇9：以力量为话题的记叙文800字

汉字是中华民族的文化纽带。有了它，中华的文化才得已延续。从仓颉造字到商代的甲骨文、金文、石鼓文、箓书、隶书、楷书，汉字在伴随着中华文化的发展不断也演变，同时也记录着历史上的点点滴滴，让我们知道了华夏族的祖先是炎黄二帝;让我们知道了中国第一个皇帝秦始皇;让我们知道了繁荣一时的隋朝。就有了它，我们才了解了祖先的生活，探索中华文化的发展。了解古人的思想汲取先人的精华。

在汉字不断演变的同时，它传递的早已不是普通的信息，而是人类种.种美妙的感情。于是，形象鲜活的汉字带着人类的情感跳出人们的脑海，像一个个乐符，组成了一篇篇美文。一卷卷古书，一本本著作。于是，《史记》、《诗经》这些美妙的乐章便纷纷出现。看这一首首流芳百世的古诗，一句句，一行行，读读来朗朗上口，读起来意味深长，读起来获益匪浅，读起来荡气回肠。

汉字是最优秀的艺术文字，唯有它能发展成为一门书法艺术，在各位书法家的笔下，神奇的汉字更是魅力四射：看这一个个字，抑扬顿挫，龙飞凤舞。容不得羁绊，容不得束缚。骤去一样，是急促的鼓点;旋风一样，是飞扬的流苏;乱蛙一样，是蹦跳的脚步;火花一样，是闪闪射的瞳仁;斗虎一样，是强健的风姿。炎黄子孙对汉字的感情是无法形容的，那是一种发自内心的亲切，一种由衷的热爱。

篇10：以力量为话题的记叙文800字

电脑桌前有一个完整的魔方，前几天还是颜色乱七八糟的，现在又变回了原样。这明显地说明：我成功了，几天前还对魔方一概不知的我，现在居然认为这是件十分简单的趣味游戏。但是，这次成功的背后，却也包含了多次的失败。

刚刚接触魔方，别说是六面，就是拼好一面，对于我来说也是非常大的难题了。看看说明书，里边的内容对于我来说就是看天书。为了学好魔方，我还特聘了一位“老师”——我的邻居。还算我听得进去，才听了一遍就学会了拼一面。

后面几步还算是简单，只要看得公式就可以了。但是，我遇到的最大的难题还是在于第二步——摆好四周面的第二层，也就等于在四边转好几个倒着的“T”字，就是简单的这一步，我就请了5、6次的邻居了，听她讲讲，好像也对，可是自己拼的时候，就又把她的话忘得一干二净了。我也不知道是什么原因，就是拼不好这一步。也就是在这个晚上，我自己拿着魔方玩，竟然在不知不觉中学会了。我十分开心，心想:我唯一的困惑就是这一部，学会了它，那我就……正在我高兴时，有一个难题出现了。

在按照公式拼后边几步时，因为每次都急于求成，太快了，一不留神就把“A左”拼成了“A右”，“A右”拼成了“A左”。而且每次我都没有发现，只是后来看看魔方，已经完全乱套了。于是我准备静下心来，慢慢来。可是就是用最慢的速度我也会出错，有时想退回去，但是退回时魔方就更乱了。就这样，我哭了，留下了愤怒的泪水。连续十几次了，这种现象总是出现，更让人生气的是，它一般都是在我快要成功时才出现的。妈妈鼓励我再来。我又试了，也许这就是命运吗?我失败了，又一回放声大哭。性格是改变不了的，没拼好我就是不放弃，擦干泪水，继续拼，结果……就这样时间逐一过去了，已经逼近晚上十点了。我眯着眼睛还在继续着，不管我怎么努力，老天爷也不同情我，我又失败了!本来我想忍住眼泪坚持来，但是强忍不住的泪水又留了下来。我想：我可以的，我只要再坚持一次，就可以。

篇11：以真情为话题800字作文记叙文

那是一年夏天，呜蝉吵闹，温柔的花香随风飘扬，小麻雀飞落枝梢，惊落几片绯红，荡起一湖波幻。

我被炙热的阳光刺得眯起了眼，脚下的水泥地向我传递着它那灼人的热度。耳旁是教官的呼喊训斥和同伴的小声抱怨。

“我们本来就是女生，又没有经过训练，怎么打打三分钟的时间线呢?”输赢悄声的说。

我向他摇了摇头，示意他噤声。一组拉练下来，天空已经隐隐泛起了黄色，教官示意我们解散，我和苏妍到教室里去取水，她多拿了一瓶，说是给新来的转学生。我和她慢步走到食堂，吃完饭，我便拉她去训练场。

“我们俩最好的成绩是三分半，我主要在跑步慢，你在铁丝网那慢，现在是7点整，我们训练两个小时，9点回去还赶得上门禁。”我说，他笑着对我点头一个小时过去了，我们累倒在草坪上，磨破的脚跟和手腕隐隐发痛。

远处有人声传来，是教官和那个新来的转学生。那个转学生跑过来对我们说：“教官听说你们不在寝室有点担心，就过来找你们。途中遇见我，就和我一起来了。哦，对了!这是手套和护腿。她塞给我们两双手套和护腿。苏妍把训练完取的水和面包给他她，对她说：“这是我们不小心买多的，你吃吧不然坏了。你们真是的，上次教官和我一起吃饭的时候也说了，他多点了一个鸡腿，我最近都胖了不少。”

之后教官绷着他那张扑克脸，指导我们训练。回去的路上，苏妍蹦蹦跳跳地对我说：“教官也没那么凶嘛?就是冷了点儿，不过那新来的转学生也真挺可怜的，我们以后还是多帮帮她吧。”我跟着她走，抬眼望上天空，满夜繁星。

第二天清晨教官集合。告诉我们今天进行考核，我和苏言相视一笑，眼里都带着点跃跃欲试的光，随着发令枪响，苏妍起跑，我紧盯着秒表，到她打到计时器只不过一分半多，我同时起跑，我好像听不到外界的喧闹，只有到终点，跳跃、俯身。一切都那么行云流水。连到冲过了终点线，苏妍冲过去抱住我，对我说：“我们成功啦!我们赢啦!”周围的喝彩声渐渐大了起来，惊动了枝梢的麻雀。

篇12：以力量为话题的记叙文800字

我一个人坐在床沿上，百无聊赖地随手翻着手机中的通话记录，当“爷爷”两字映入眼帘时我才忽然感到：已经许久未给爷爷打电话了!于是，我按下拨号键，等待——

“喂，小茂啊!”未待我开口，爷爷慈祥的声音就传入耳中。我心中一直疑惑，爷爷的手机里没有存电话号码，爷爷何以知道是我打的电话?但疑团也只是一闪而过，也许是爷孙间的心有灵犀吧，我暗想。

“嗯，爷爷，是我，可能不能回去了，有时间再去看您吧。”

“哦”停滞了几秒，爷爷补充说，“学习认真点。”——缓缓的话语，流露出一丝失落。

由于拼命般的完成如山的暑假作业，我已经很多天没去看望爷爷了——挂了电话，心头微微颤动了一下，似乎能听见远方微微的叹息。那一刻，我的心仿佛被一根针轻轻扎了一下，有点隐隐作痛。

第二天，我和爸妈收拾好东西，兜着满心的喜悦回家——回到那个偏远的农村，那里是我挚爱的已在天国的奶奶长眠的地方，也是爷爷一辈子守候的地方，

坐在车上，听着音乐，看着窗外，行人、树木都一闪而过，远处，是家的方向。

“快到爷爷家了!”心中难免兴奋。突然，我隐约看见远方的砖屋下站着一位老人，一头白发早就被风搅得零乱，笔直的路灯柱，衬得后背驼得更明显。近了，近了，那深邃的目光盯着来往的车辆，上身不时地颤动几下，似乎隐约看见老人已憋的通红的脸，听不见，但也早已料到，老人是在咳嗽。不过他仍冲我笑了笑，那微笑却刺痛了我的双眼，眼里便感到有些湿润。

那老人，就是我爷爷。

爷爷老了，我心再次颤动了一下，爷爷真的老了。车停下来。我忙提起包下车，爷爷看见我，似乎很惊讶，但又急忙笑眯眯地迎上来。

“你怎么知道我今天回来?”我疑惑地问道，“我就料到你今天回来的!”没再多问，也许真的是有心有灵犀这一说法吧。我笑了笑，爷孙俩肩并肩回家了，家里早已备下了我最爱的零食，我幸福地享受着爷爷爱的包围。爷爷笑着看着我，那抹笑容，虽带着苍老，却饱含深情和欣慰，我愣住了，我的回来，爷爷竟是如此满足!

突然，邻居阿姨来家玩，说道：“你知道吗?你爷爷真是固执，每个周末都会到车站去，说是你回来，可常常看见他一人回来。你这孩子，不回来也得打个电话告诉他呀，省得他傻傻地等……说到打电话，又得说你爷爷了，每次听到电话响，他就急忙走过去，第一句话永远都是‘喂，是丫头啊’。害得有些人都不敢给他打电话了。”

我听了阿姨的一番话，眼泪在眼眶里直打转，心似乎被几百几千根针同时在扎，生疼生疼的痛!

原来，哪是心有灵犀，只有痴心守候!

爷爷，我会带着你的爱上路，我会永远记着你对我深深、深深的爱!

篇13：高三为话题的作文800字记叙文

当我展开一张名叫情感的纸，提起一只名叫感激的笔，我会写给我生命的爸爸妈妈;会写给我友谊的朋友;会写给【ji】予我知识的老师。写我一颗热枕、感恩的心!

感谢您的关怀，您的爱!还记得有一次，您的嗓子嘶哑的不行了，但您依然坚持来为我们讲课，当我听到您那嘶哑的声音时，心不由得抽疼了一下。一想到您忍着病痛来为我们上课，我要是再不认真听课，又怎能对得起您?感谢您老师，忍着病痛来为我们讲课。

感谢您的关怀，您的爱!是您，在深夜;在大家都进入甜蜜的梦乡时;在所有的窗户都一扇扇的熄灭了下来。但，只有您的窗前依然明亮。在洁白的灯光下，辛苦的，为我们批改作业，您那鲜红的笔墨，就像响亮的冲锋号一样，引领着我们向胜利前进。

感谢您的关怀，您的爱!是您在一次次的考试之后，安抚着我们，告诉我们不要灰心，继续努力。失败乃成功之母!随后便拿起一只充满知识的的粉笔，在那宽大的黑板上，写上一道道题的解题思路，张开您那张一句话能改变一个人命运的嘴，仔细的，耐心的为我们讲解!

感谢您的关怀，您的爱!还记得一年级刚踏入那宽敞、明亮的教室时，是您用您那充满温暖的双手与笑容来迎接我们;毕业之季，是您眼含泪花，一一牵着我们的手送我们离开充满温馨和回忆的母校!

感谢您!我亲爱的老师!您就像父母一样，在考试之后安慰着我们;在下课后与我们一起欢声笑语!

啊!感谢您老师，是您让我看见了敢在天空上高傲的飞翔的雄鹰;敢在大海里蜿蜒畅游的巨龙!

当甜梦美好温馨时;当月光皎洁迷人时;当花朵斑斓溢香时;我们又一次的架起心的小船，驶向理想的彼岸，在老师的帮助下，理想中的庄园终于依稀可见!

老师对我们的关爱永远都是那么的无微不至;永远都是那么的温馨。这是为什么?这究竟时为什么?不为什么，老师辛辛苦苦、不求回报，只求我们能有一个充满美好、成功和胜利的未来!

篇14：港湾为话题的记叙文作文800字

每个人都有自己的家，有幸福的家、开心的家、有伤心的家、绝望的家……，而我的家是平凡的家、幸福的家。

我的家就像是只个分不开的手，每一个人都在各自的岗位上站着，我家庭人数很充沛，有吃苦耐劳的爸爸、爱干净的妈妈、喜欢唠叨的奶奶、不喜欢说话的爷爷。我在家人的大摇篮里慢慢地成长，享受着他们给我的爱。

我的爸爸是木工，每天天一亮就出门，总是到天很晚才回来。可是他不管有多辛苦，都不会向我们诉苦、埋怨。

我的妈妈是饭店服务员，每天只有吃早饭才能见到她，我知道妈妈在外面上班很辛苦，我很爱她。

我的奶奶是我们全家的家务总管，每天负责买菜、做饭、打扫卫生、洗衣服。你瞧，我们家的地面总是干干净净，饭菜总是那么的可口。

我的爷爷是我的护身符，不管遇到了什么事他都帮我顶着，生怕我会收到一丁点的伤害。不过，我的爷爷可是最能吃苦的人，家里田里面的农活都是他干的，每天在太阳底下暴晒，皮肤都是黑黝黝的。