推荐感悟演讲稿精选450字左右

推荐感悟演讲稿精选450字左右（共12篇）

篇1：推荐感悟演讲稿精选450字左右

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

看心理学学到很有收获和感悟的一个道理就是，永远不要把负面情绪宣泄给他人，不要把对一个人的愤怒发泄到另一个人身上和散播给身边的人，这会因此让他们也不愉快。

有人觉得倾诉是一种分享，倾诉是一种发泄不快的途径，倾诉会让自己变得好受一些。可是我极少想和别人倾诉，因为于我而言，倾诉是一件会产生负能量转移的一件事儿，我并不想把坏情绪带给别人，让别人的好心情也遭到破坏。

你因为别人做错事而愤怒，你应该对事对人，而不应该对事不对人，只考虑到自己的心情，却故意把他人的心情弄得一团糟，因为你而变得不开心，我觉得这是不理智的做法，也是不成熟的表现。至少，其他人是无辜的呀。

你难受，你不开心，也请别把自己的的这些情绪传递给别人，每个人都不喜欢负能量，这是一种善良，也是一种成熟。

但对万物也要怀有一颗包容的心，很多小事情都是能够被释然的。如果不能，请也别如此刻薄。很多人都会无意间踩到你心里的防线，他或许是一个非常直率的人，那么他的一言一行或许都没有全部那么细心地考虑过，如果不小心说了一句让你不开心的话，请不要难过，因为这是他一贯的说话方式，并不是有意地想要去攻击你。

把坏情绪往里收一收，多发现身边美好，让你开心的事，把一些日常中的小事忘掉吧。

篇2：推荐感悟演讲稿精选450字左右

大家好!我最喜欢的小动物是小白兔。

我家有一只小白兔，名叫雪儿。雪儿有一身洁白如雪的绒毛，高高竖起的耳朵下面有一对红似玛瑙的眼睛，身后还“藏”了一只短小可爱的尾巴。远看雪儿就像一个小雪球，可爱极了!

雪儿很爱晒太阳。每天中午，它都会慵懒地躺在它的小床上面晒太阳。这时，我就会把它身上的的毛发“梳”得雪亮雪亮的。

雪儿也喜欢在草地上滚来滚去，像个小皮球。每当我看到它这么可爱时，总会忍不住去抱它。可雪儿那四只小短腿一蹬，就溜得没影了，害得我找它老半天，最后却发现它正在窝里做“美梦”呢!气得我直揪它的耳朵，而从“美梦”中惊醒的雪儿，总会用无辜的眼神看着我，好像在说：“小主人，雪儿正在睡觉，你为什么要揪我的耳朵呢?”

有一天，我听妈妈说，母兔子放养一个月就可以生兔宝宝了，我高兴极了!这下，我可以有小雪儿了。我不禁开始想象我、雪儿、小雪儿在一起的情景。可是，妈妈又说要把雪儿送去阿姨那里。刚才还高兴地又蹦又跳的我直接变成了霜打的茄子。最终，雪儿还是要离开一段时间。

篇3：推荐感悟演讲稿精选450字左右

我准备了一只袋子，一把长尺，一条毛毯。我用毛毯把自己裹了起来。我用这种装备是首先保护好自己，避免受到蝙蝠的伤害。然后，我趁蝙蝠在里面墙角飞的时候悄悄打开房门，迅速走了进去。接着，我把房门再一次关上。好了，蝙蝠还在房间里面乱飞乱撞。于是，我举起尺子打。那蝙蝠好像知道我要打它一样，避开我的尺子，径直向我飞来。我赶忙用毛毯把露在外面的部分全部裹了起来。蝙蝠撞在毛毯上。我也不甘示弱，用尺子乱舞一气。哈哈，我的运气真好，那只蝙蝠竟然给我打中了。因为我听见“啪”的一声，知道一定是打中了蝙蝠。立刻拿下毛毯看了起来。果然，蝙蝠躺在地上一动不动。好了，我立刻用一张纸把它裹住，放到一只瓶子里，关了它的禁闭。

一场“智捉蝙蝠”的好戏就这样落幕了!

篇4：家庭主题演讲稿450字左右

大家好!

我有一个温馨、幸福的家。家里有爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、弟弟和一个活泼开朗的我。

每次吃饭都要等长辈说开饭了，我们才开始吃饭。而且吃饭时食不言寝不语。每次我见到长辈或同辈分的人都会打声招呼;在吃饭时都会给长辈倒酒、盛饭等;长辈或同辈分的人帮助我后，我都会说声谢谢;离开的时候也都会礼貌地和他们打声招呼。

在我们家，“孝”已经在每个人的心中深深扎下了根，而且和邻居之间也相处的十分融洽，就像一家人。

记得有一次，我和弟弟要捉一只母鹅去外婆家，但认不出哪是公鹅哪是母鹅，因此而伤脑筋。

这时，邻居杨爷爷正在劈柴，我便走上去和爷爷说：“您好，爷爷。我有件事想请您帮个忙。”爷爷和蔼可亲地对我说：“好的。什么事?我说：“是这样的，我不认识公鹅和母鹅，您能帮我捉一只母鹅吗?”爷爷笑着说：“好的，没问题。”于是，爷爷帮我们捉了一只母鹅。事后，妈妈教育我和弟弟：“人们说，远亲不如近邻。你们看，是不是这样啊!”我们情不自禁地频频点点。

篇5：关于劳动光荣演讲稿450字左右

大家好!

去年寒假，我回到老家。爷爷告诉我，他在村后面的一块空地上种一大片白菜。我就闹着要跟爷爷去摘白菜。我觉得摘白菜是件新鲜事，应该很好玩。

跟着爷爷，我经过一条弯曲小道，趟过了一条清澈的小溪，眼前出现了一片菜地。我顿时兴奋起来，拔腿就跑过去。地里长着一棵棵又大又水灵的白菜，像一群士兵排着队在迎接我。我心想：爷爷可真厉害，能种出那么好的白菜。出于好奇，于是去问爷爷：“爷爷你是怎么种这白菜的?”爷爷想一会，跟我说：“首先要锄好地，再开垄，然后撒种、施肥，最后还要每三天浇一次水。”

爷爷给我一把镰刀和一个袋子，袋子用来装白菜。只见他老人家一手抓着白菜，一手拿着镰刀，轻而易举地割下了白菜。我也照着爷爷的样子，一手拿着镰刀，看准一棵白菜割了下去。可好像白菜没什么动静，于是我又试了一次。这次，我用了两只手加大力度割，白菜勉强被割下来了，可还是太费力。“怎么割才可以轻松一点啊?”我问爷爷。爷爷告诉我：“割白菜的时候，要把力量集中到手心，一手抓住白菜，一手拿着镰刀快速地割。”我按爷爷教的方法，果然轻松地把白菜割下来。于是，我越勇，割了一棵又一棵白菜，大概割了有半个小时吧。

篇6：我阅读我快乐演讲稿450字左右

大家好!

记得小的时候，每次生日，妈妈总会送我一本书作为生日礼物，有《寓言故事》《格林童话》《王子故事》，可我一点也不高兴，我嘟着小嘴心想：每次都是书，有什么好看的，书架上都摆满了。于是每次也就是应付妈妈草草地翻几下，看下图片就算完事了。妈妈问起好不好看，我连连点头“好看好看”。

直到有一次，我看见同桌捧着一本书，津津有味地看着，一会儿哈哈大笑，一会儿愁眉苦脸，一会儿热泪盈眶。我很疑惑：为什么看书会有那么多丰富的表情呢?真的有那么吸引人吗?于是，我带着好奇心向她借了那本书。原来书里有曲折离奇的故事情节，有生动逼真的人物形象。我的思绪随着故事情节飞扬，跟着故事主人公一起哭一起笑。让我看得爱不释手。从那以后，我就爱上了阅读，我从书里面得到了无穷的乐趣。后来，我又陆续看了《三字经》《弟子规》……懂得了要尊老爱幼、诚实守信、知恩图报的做人道理，受益匪浅。

渐渐地我长大了，在一次语文期中考试中，遇到一道判断题是这样的：《刮骨疗伤》《空城记》《武松打虎》都是三国故事，对不对?前面两个故事在语文书中都看到过，可是《武松打虎》我真没看过，武松是何许人也?还打虎?我抓耳挠腮，冥思苦想，到底对不对呢?打虎一定是古代的啦，现在可是提倡保护野生动物的呀，蒙一下吧!就打上了都是三国的勾。交卷后，同学们都嘲笑我连《武松打虎》都不知道，那是《水浒传》里的故事啊!我很懊恼，真是书到用时方恨少啊!这以后，我开始阅读中国的四大名著，并对重点人物情节做了笔记。还看了《十万个为什么》等科普书籍，原来书里有这么多的知识、这么多的乐趣，等待我去探索和发现。

篇7：推荐感悟演讲稿精选450字左右

大家好!

生命因蓝天般的开阔而精彩。小的时候总被你放在肩头，又何尝不是在心头?时光在你脸上签上了名，叛逆期中的我总是向你索取，却一直没有将“谢谢”说出口，直到现在，才会懂得你的不容易。在学校度过的夜晚，总是梦到我像小时候一样牵着你问一些不着边际的话题，可是现在你也不在我身边，我只希望，清风可以捎去对你的问候。爸爸，生命永远因你的存在而精彩，感谢你为我描画出一片蓝天。

篇8：推荐感悟演讲稿精选450字左右

大家好!

人们说胡杨生一千年不死，死一千年不倒，倒一千年不烂，人们说这是生命的战场，死去的是勇敢的战士活着的都是英雄。这些活着的英雄让世界多了一片绿洲，少了一块荒地，我想说：“你们是英雄，顶天立地的大英雄，生命因你们而美丽。”

路过沙漠，我见到了久违的胡杨，继续游荡在天地间，忽然一块绿色的石头吸引了我，走进一看，原来是一片苔藓，仔细一看，那里面开出了一朵朵小花，那是苔花。渺小的苔花盛开得如此灿烂，不似牡丹，胜似牡丹，它拥有比牡丹更顽强的生命力，如果说牡丹是美丽的，那么苔花则是伟大的。它背着阳光生长，它在那光秃秃的石头上盛开，我不禁说了一句：“生命因你而美丽。”

当路过英国时，我想起了那位“宇宙之王”他书写了生命的奇迹，在轮椅上谱写了毕生的梦想，用大脑和智慧为人类做出了伟大的贡献，他用微笑战胜了病魔，他是伟大的科学巨匠，他用生命书写了最辉煌的一页。即使疾病缠身，也不忘对科学的探索，继续坚守在工作中，终于，皇天不负苦心人，他的研究取得了卓越的成就。他就是霍金。不是每个人都活得像他一样的精彩，有意义，也不是每个人都具有那种顽强的意志，不被挫折所打败，我不得不说：“生命因你而美丽。”

旅行还未结束，我还是随着风一起飘荡，飘去那高山之颠，感受“会当凌绝顶，一览众山小”的气势，飘去那青藏高原，看“天苍苍，野茫茫，风吹草地见牛羊”的美丽奇景，我还要飘去许许多多的地方，看更多的奇迹发生。我只是一朵蒲公英，我也有梦想，我要与风结伴，我要游遍世界各地，我会努力，我会勇敢，我会尽力实现我的梦想。

篇9：演讲技巧心得体会450字左右

提问是衔接内容比较好用的方法之一，通过提问这种方式，既能引起读者的好奇，跟着你的演讲内容去走，同时也能自然地衔接上下两部分内容。

采用三段式的演讲结构。

通过对多个演讲案例进行分析，发现采用三段式的演讲结构，是最有效的。因为人的大脑能够很好地记住三项信息，如果再增加，记忆的效果就会削弱。

演讲内容要有画面感。

每个人都不喜欢干巴巴的内容，每个人都喜欢图像，所以如果在演讲的时候，能赋予内容以画面感，观众就能记得更加清晰。

制造画面感的方法并不复杂，就是要阐述细节。通过细节的组合，来构建一个场景与画面。

演讲要有幽默感。

在演讲当中，如果能穿插一下好笑的东西，能很好地缓解气氛，拉近与观众之间的距离。

但幽默感与人的性格有关，有些人天生幽默细胞就比常人多，这对他进行交友或者演讲是非常有利的。

如果你天生不擅长幽默，勉强挤一些你觉得好笑的东西出来，或者背一些段子，效果可能适得其反，还不如好好正经地讲好内容。

怎么上台演讲

1.平时一定要多努力练习。

努力练习自己的稿子，成功往往是给有准备的人，当你还没达到一定的熟练时，那就应该付出比别人更多的努力，没有哪一个人能够在演讲的时候没有准备就可以非常流利的表现出来。

2.找几个好友在教室里或者草坪上大胆的练习。

有时候在演讲的台上太紧张，就是平时缺乏这种大场合的经验，第一次上讲台那就更不用说了，所以还是经验要丰富啊，可以找几个好友或者自己一个人在操场上大声的读出来，锻炼自己的胆量。

3.对着镜子告诉自己你一定能行。

当你每次照镜子时，对着镜子告诉自己你非常棒，你一定能行，没有什么事情难倒你，只有你不努力才会出现在讲台上的紧张，因为不会所以才担心。所以你一定能行的。

4.上台之前做好深呼吸。

在上台之前做好深呼吸，找自己的好友聊一些其他的娱乐性的话题，这样可以分散你的注意力，先调节好自己的情绪，不要让自己太紧张了，不要去想，慢慢的调节好。

上台演讲的礼仪

演讲是练习普通话的好机会，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般咄咄逼人，要有快有慢，有张有弛。

表情 这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等配合讲词的协同动作。这些动作要完全服从于讲词的需要，是“自然而然”的，从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸张，但不宜过分，给人以做作之感。尤其不能因“演”而“讲”，因“演”而“讲”则会显得“虚假”，进而引起哄笑。 在表情中尤为重要的是眼神。首先，演讲者的眼神要能“拢”住全体观众，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要自然地平直向前，达到最后一排观众为止;其次，要照顾到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情交流。

篇10：中学生演讲稿中国梦450字左右

从小我就有无数个中国梦。

我的中国梦有：人类能在月球上种出各种各样的蔬菜，每一个蔬菜都是篮球那一般大小一样，炒出香喷喷的一盆菜。能把钓鱼岛抢回来，不要被日本给占领了，还有好像60多岁的老爷爷去打鱼被日本军队给一枪打死了。我们国家能自己来制做智能手机和电脑，不要像别的国家去把手机买来自己复制做出一模一样手机和电脑。

篇11：推荐感悟演讲稿精选450字左右

你们好，今天我演讲的题目是：“学会感恩，幸福一生”

在这次教务部组织的“五学”活动中，我对学会感恩这一项的印象最为深刻。因为我觉得只有拥有了一颗感恩的心，我们的生活才会变得更加美好。

在开展“五学”活动以前，我们习惯了对别人的付出熟视无睹：把父母对我们的辛苦养育视作理所当然，对老师教练的辛勤劳动视而不见，面对那些清扫卫生的保洁员们甚至从不正眼看一眼。现在想来，真是太不应该了。如果没有父母对我们的辛苦养育，我们如何从嗷嗷待哺的婴儿成长为身体强壮，通晓事理的青少年，如果没有老师教练的辛勤付出，我们的学习能力，训练水平如何得到提高，如果没有了保洁员们的勤苦劳作，我们如何拥有这美丽整洁的校园环境，以及由此带来的舒畅愉悦的心情。

我国古代哲学家曾经说过美好生活需要一颗感恩的心来创造，如果我们都学会了用感恩的心来对待生活，那么我们的心里就会一直在储蓄感动，一颗储蓄着感动的心就像一个绚烂无比的太阳，它会把我们的内心照亮，让我们全力以赴地投入到学习和训练生活中，从而取得属于我们自己的最辉煌的成功!

同学们，让我们学会感恩吧，它会带给我们灿烂的心情，辉煌的成功，最后会让我们赢得幸福的一生!

篇12：推荐学会谦让演讲稿600字左右

我是五(3)班的邱子淋，今天我国旗下讲话的题目是《学会谦让，友谊长存》

谦让作为中华民族的一种传统美德，在处处讲求竞争的现代社会，似乎越来越受到人们的质疑。主张谦让的人说“谦虚忍让不仅是修养好更是大智慧。”谦让是一种胸怀，一种美德，一种风度，一种智慧，更是一种修养。我们需要谦让精神，这个时代也呼唤谦让精神，今天，谦让不过时。

清朝时，有一大户人家想垒一道院墙把自己与邻居家隔开。为墙基的位置，两家发生了严重的冲突。大户人家虽财大气粗却因不如邻家子孙繁盛而吃了眼前亏，深感面子不保，马上给在京城做大官的儿子写家书一封，细述了家中烦恼，要求儿子快返乡想办法整治邻居一下，为家族捞回面子。这位在京高官见信后迅速给家中回了一封急信，信中语重心长地说明远亲不如近邻的道理，并在信尾文采飞扬地写了四句话:“千里捎书只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”大户人家见信后深受教育，迅速与邻家修好，并决定两家之间不再垒墙，永不隔心!正所谓“退一步海阔天空”，谦让不是吃亏，是给自己留有余地。

谦让是一种美德，更是我们生活中不可或缺的生活风度。我们中学生理应学会谦让，养成相互谦让的良好习惯。然而，我们也不无遗憾地看到，在我们的身边，同学之间为了琐碎小事，发生争吵甚至打架的现象仍屡见不鲜。固执己见、互不相让的争吵不仅不能解决问题，还严重影响了同学之间的友谊。可是，如果我们拥有了谦让的精神，遇到这种争执明智地退让一步，或许，我们便会发现很多误会和矛盾都是可以避免的。因为，谦让不仅可以化解矛盾，更能化阻力为动力，拉近心与心的距离。

同学们，你们也想收获这样的快乐吗?你们也想让生活充满阳光，溢满芬芳吗?那么让我们在生活中学会谦让吧!给人方便，与己方便，中午就餐时，让同学站到前面;发放新书时，让同桌先拿;下楼时，让低年级的同学先走;出教室门时，让老师和女同学先行;做游戏时，把玩的机会让给还没有玩过的同学;看书时，把书让给另一位也很想看这本书的同学，自己下次再看……同学们，让我们从今天开始，用谦让的精神为我们自己储蓄文明，共同分享我们的欢乐吧!