校园控烟工作计划

校园控烟工作计划（通用9篇）

篇1：校园控烟工作计划

一、明确目标，加强领导。

力争无烟率达到80%以上。控烟领导小组加强检查和督导，形成人人参与的有效机制，切实把控烟工作落到实处。

二、深化控烟活动。

1、在办公室、会议室、醒目位置设立“请勿吸烟”“无烟办公室”等标志，随时提醒干部职工和外来客人禁止吸烟。

2、利用政治学习、健康教育课、橱窗、板报等各种渠道，广泛开展吸烟有害健康的宣传教育，使创建无烟单位、无烟办公室成为教职工的自觉行动。

3、加强控烟的宣传，使干部职工遵守国家对控烟工作的有关规定，自觉参与单位及社会的控烟活动。利用“5·31”世界无烟日，组织职工开展控烟宣传教育活动，提高对烟草产品的认识，有效降低吸烟率。宣传吸烟有害健康的.科学知识，力所能及地规劝吸烟者戒烟、禁烟。

学校控烟工作领导小组要切实履行职责，担负起全局控烟的组织、检查、督促与整改等工作，加强履行《烟草控制框架公约》能力建设，在原来控烟工作取得一定成效的基础上，进一步加强制度建设，努力使全局的控烟工作走上制度化、规范化轨道，并取得实实在在的效果。

4、结合实际，因地制宜开展控烟健康教育，进一步使教师认识到吸烟对自己和他人的危害，努力实现从“要我戒”向“我要戒”的转变，积极营造健康、清洁、禁烟的良好工作、生活环境。

5、领导干部要进一步发挥表率示范作用，要带头不吸烟，劝阻吸烟，积极控烟，切实将控烟工作落到实处，设明显的禁烟标志，领导小组成员定期查看现场、地面有无烟蒂、烟缸、烟灰，并督促整改。

三、开展控烟活动。

1、学校利用每周二教职工大会时间加强控烟知识的学习。组织教职工学习《烟草控制框架公约》、《未成年人保护法》和《无烟单位标准》。让广大师生全面了解国际、国内控制吸烟的历史、现状以及鸦片战争对人们带来的痛苦和灾难，从而进一步认识吸烟对健康的危害，增强广大师生控烟的自觉性。

2、利用年级学生大会，对学生讲解吸烟的危害，让学生充分讨论吸烟对青少年成长的危害，从而拒绝吸烟。

3、校园板报宣传，建议学期末举行一次控烟知识竞赛。

篇2：校园控烟工作计划

一、指导思想

我园的控制吸烟工作以贯彻执行《XX市公共场所控制吸烟条例》为依据，以创“无烟学校”为抓手，大力开展控制吸烟活动，积极宣传吸烟的危害性，让教职工全面了解国际国内控制吸烟的历史与现状，所采取的措施以及在中国历史上吸烟对人们带来的痛苦和灾难，从而进一步认识吸烟对健康的危害，提高广大家长及教职工控烟的自觉性，保证我园控烟活动通过各级的达标验收，吸烟人数降到零。

二、加强领导 健全组织 明确责任 落实措施

幼儿园成立以园分管领导为组长，园班子人员、保健老师、各组室长等为组员的控制吸烟领导小组;成立以园有关领导、党团员教师组成的`园禁烟检查督导队，加强幼儿园内部巡视和督导检查。设立由总务主任、保健老师、团支部书记、党员教师兼职的控烟联络员、宣传员、监督员等，明确相关控烟人员的职责;由组长负责分工，各组室紧密配合积极开展控烟工作，每年制订控烟计划和措施，定期召开领导小组会议，安排布置控制吸烟活动的检查和落实工作，及时对工作中出现的问题进行通报批评，限期整改。

三、加强宣传 健全制度，努力创建无烟学校

(一)加强宣传，营造良好的控烟氛围

1、将控烟宣传教育纳入幼儿园健康教育计划，通过课堂教学、讲座、班会、同伴教育、知识竞赛、板报等多种形式向师生传授烟草危害、不尝试吸烟、劝阻他人吸烟、拒绝吸二手烟等控烟核心知识和技能。为了提高师生对吸烟有害健康的认识，首先组织教职工认真学习《不吸第一支烟》、《保护不吸烟者免受烟害》、《中国控制吸烟有关法规汇编》等书中的有关内容，通过学习，提高教职工对控烟的认识，人人参与控烟活动，自觉抵制烟害，创造良好的控烟氛围。充分利用5月31日世界无烟日，集中开展控烟主题宣传活动，强化孩子的控烟知识、态度和行为，促进孩子养成良好的文明行为和习惯。通过“小手拉大手”等形式，孩子向家长宣传控烟知识，劝阻家人不吸烟和避免被动吸烟。

2、坚持开设健康教育课、举办健康教育讲座、办健康教育专栏、健康小报等，发挥幼儿园网站的作用，利用幼儿园的园园通、qq群等进行宣传禁烟法规，介绍吸烟对健康的危害，对社会的不良影响。

3、建立幼儿园、家庭、社会三结合的控烟网络，幼儿园要在净化幼儿园环境的同时，将控烟活动逐步延伸到家庭、社会。

(二)健全制度措施，提供创建无烟学校的机制保障

1、幼儿园内全面禁烟，园内主要区域设置醒目的禁烟标志，校园内不得张贴或设置烟草广告或变相烟草广告并禁止烟草制品。

2、严禁教职工在幼儿园内吸烟。

3、要求吸烟的教职工尽早戒烟。

4、摆放禁烟标志，不设烟具。

5、不给家长敬烟，不劝烟，家长递烟婉言谢绝。

6、严禁家长在园内任何场所吸烟。

7、教职工在幼儿园内吸烟一次者罚款20元，吸烟两次以上者，除了罚款以外，还要在教职工大会上通报批评。

8、本班家长在园是否吸烟与评选优秀班级和教师月奖综合起来，把控烟活动与班级考核和班主任考核结合起来，并实行“一票否决制”。

9、积极开展无烟教室，无烟组室的评选活动，对评选出的无烟组室、班级进行表彰奖励，幼儿园全体教职工对家长要忠告幼儿园的控烟规定，并要求家长不准在幼儿园任何地方吸烟。

四、加强督导检查，努力实现无烟学校工作目标

根据无烟学校的标准，幼儿园加强对控烟工作的督导检查。

1、组织相关人员负责幼儿园控烟工作的经常性监督检查。

2、全体教职工有责任对在园内发现的吸烟者进行劝阻。

3、以园有关领导、党团员教师组成的园禁烟检查督导队，加强幼儿园内部巡视和督导检查。

篇3：兰州某综合医院控烟工作调查

医疗卫生单位作为防治疾病、保护健康、挽救生命的机构, 带头创建无烟环境, 对于社会其他公共场所和工作场所禁止吸烟具有重大影响。医务人员带头禁烟, 拒绝烟草对全社会控烟工作具有彰显和表率作用。2011年9月8～10日就控烟工作进行了问卷调查。

1 对象与方法

1.1 对象

选择兰州地区某三级甲等医院一所, 以医院某一时段全体职工和在院患者为调查对象, 共调查1527人, 发放问卷1527份, 回收问卷1483份, 合格问卷1407份, 合格率94.87%。其中医院职工967人, 在院患者440人;年龄13～89岁 (平均年龄41.99) , 男性567人, 女性840人。

1.2 方法

采用问卷调查的方式, 由统一培训的调查员, 向被调查职工、患者详细说明调查的目的和意义, 选择某一时段在医院以科室为单位进行问卷调查, 不计姓名, 当场交卷。问卷内容包括被调查者的基本情况、对烟草的认识和态度、自身的吸烟状况、控烟意愿、戒烟方法和效果、影响戒烟的因素、医院控烟措施和区域等项目。

1.3 变量

从不吸烟、已戒烟、现在吸烟。将已戒烟和现在吸烟作为吸烟人群统计。

2 结果

2.1 吸烟状况

总吸烟率23.24%, 医院职工吸烟率13.03%, 在院患者吸烟率45.68%, 患者吸烟率明显高于职工吸烟率 (P<0.05) , 见表1。医院职工吸烟人数126人, 其中:男123人, 女3人;在院患者吸烟人数201人, 其中:男187人, 女14人。男女性别吸烟率分别为54.67%和2.02%, 有显著差异, 见表2。

在年龄分组统计中年龄与吸烟相关, 30岁以下吸烟人数49人 (3.48) , 占同年龄组10.89%;31～50岁吸烟人数152人 (10.80) , 占同年龄组24.09%;51岁以上吸烟人数126人 (9.10) 占同年龄组38.65%, 见表3。

2.2 对吸烟的认知和态度

绝大多数被调查者 (86.32%) 认知吸烟是一种不良习惯, 会对健康不利;吸烟成瘾是一种慢性疾病 (53.29%) ;不能在公共场所吸烟 (79.85%) ;开展控烟活动有益 (79.14%) ;当别人劝导不要吸烟时表示赞同 (33.96%) ;当被别人劝导吸烟时, 会拒绝 (25.37%) ;会主动劝导别人不要在公共场所吸烟 (45.75%) 。另外, 在被调查者中有 (6.61%) 认为吸烟对身体的危害不大;认为吸烟是个人行为, 与他人无关 (6.68%) , 见表4。

2.3 吸烟原因

在被调查吸烟者中, 有31.19%的周围有吸烟环境, 如:亲友吸烟;有22.63%因为提神;有32.11%因为社交需要;有31.19%因为郁闷、无聊、压力等精神需要;有24.46%因为烟草嗜好, 见表5。

2.4 吸烟者烟草戒断

在被调查吸烟者中, 有303人 (92.66%) 曾认真主动戒烟, 有101人 (30.89%) 戒烟成功 (其中:职工24人, 患者77人) , 其他吸烟者 (226人) 因各种原因戒烟失败。影响因素为缺乏意志力、习惯性因素、戒断症状以及工作压力亲友同事吸烟影响等[3];医院开设戒烟门诊近2年, 平均每周主动到戒烟门诊问诊仅1～2人, 见表6。

2.5 医院控烟的措施和吸烟防控区域

在被调查吸烟者中, 有8.26%在医院候诊区吸过烟;有5.20%在病房吸过烟;有29.35%在办公室、值班室吸过烟;有31.50%在电梯间、走廊、盥洗室吸过烟;有60.86%在医院楼外或吸烟区吸过烟;有112名吸烟者在医院内不吸烟 (34.25%) , 见表7。

3 讨论

2009年5月卫生部、国家中医药管理局、总后勤部卫生部、武警部队后勤部联合印发了《关于2011年全国医疗卫生系统全面禁烟实施意见》, 2009年7月甘肃省卫生厅印发了《甘肃省医疗卫生系统全面禁烟实施意见》。围绕中央、省、市卫生系统控烟工作的总体目标, 2009年9月本院制定了《创建“无烟医院”活动实施方案》, 通过全院动员宣传、健康教育、开展控烟管理培训等方式, 医院领导率先垂范, 建立戒烟门诊, 专科医务人员鼓励和帮助吸烟者戒烟, 医院职工从自我做起积极参与无烟医院的创建活动, 同时利用《院报》、健康教育专栏、禁烟标识、烟草知识宣传单、医院网站、患者入院健康教育等形式, 向职工、患者及家属宣传烟草的危害、吸烟影响健康的医学知识、烟草戒断方式等宣教工作, 告诫职工、患者及家属禁止在院内吸烟。从2009年9月起, 了解患者吸烟状况和帮助患者戒烟被医院列入日常诊疗工作程序。

本次调查显示总吸烟率23.24%, 与全国调查平均水平[4]比较, 人群总吸烟率明显低于全国的37.62%。男性吸烟率54.67%, 明显高于女性, 高于全国平均水平。患者吸烟率明显高于医院职工, 间接说明医务人员的健康生活意识较强;吸烟率随年龄的下降总吸烟率呈下降趋势, 提示全社会的控烟教育取得了一定的效果。影响人群吸烟的因素很多, 涉及个人对烟草的认识、周围环境、社会风气、自控能力等多方面;吸烟者绝大多数有戒烟意愿, 但多数因对尼古丁的依赖而戒烟失败;戒烟药物品种单一, 且价格昂贵也影响着戒烟成效, WHO推荐的戒烟药物也主要以尼古丁替代药物、安非他酮等为主[5]。在医院控烟工作防控重点方面, 职工吸烟的重点区域是办公室、值班室, 患者吸烟的重点区域是楼梯间、走廊, 另外在易使患者及陪员产生焦虑情绪的特殊检查及手术室室外的等候区也是重点吸烟区, 对这些区域应加强监督与情绪疏导。医院职工、患者对烟草的态度表明, 大多数人对烟草危害的已有一定认识, 但要进一步降低人口总吸烟率, 仍需加大烟草危害的健康教育宣传, 加大公共场所禁烟力度。从医院近2年的控烟情况来看, 全院职工共同参与和监督, 开展了重点区域的控烟督查与宣教, 对无烟医院的创建起到了主导作用;加大全社会控烟力度有助于无烟医院的创建工作;单位内部的控烟措施, 可强化吸烟职工的戒烟意念;医务人员运用医学知识对患者进行烟草危害的健康宣教, 可降低患者的吸烟率/减低患者的吸烟量。医院是人口密集, 流动性较大的公共场所, 要真正做到“无烟”, 仍需社会、医院、患者共同努力。

摘要：了解医院开展控烟干预以后, 职工与患者的吸烟状况, 分析影响吸烟行为的因素, 寻找医院控烟的有效途径。采取问卷调查的方法对医院全体职工及调查时段门诊、住院患者进行调查。医院职工的吸烟率为13.03%, 患者吸烟率为45.68%, 男性吸烟率为54.67%, 女性吸烟率为2.02%;吸烟的主要原因是:社交需要、周围有吸烟环境、郁闷压力等精神因素;吸烟的危险因素是:男性、郁闷、亲友吸烟;吸烟者戒烟的影响因素有:烟瘾、亲友敬烟、戒烟引起的身体不适;医院控烟重点防控区域是:室外、楼梯间、走廊、值班室、办公室等。被调查的医院职工和患者对烟草危害的认识和态度较好, 医院每个职工的“无烟医院”意识是医院的控烟工作的基础;医务人员的干预对吸烟者戒烟有促进作用;医院是患者流动的场所, 开展重点区域的控烟督查, 加强健康教育和无烟医院宣传, 有利于医院的控烟工作;全社会广泛宣传烟草危害和公共场所禁烟, 有利于降低社会人口吸烟率。

关键词：医院,控烟,调查

参考文献

[1]World Health Organization[J].Report on the global to-bacco epidemic, 2008.The mPOWER Package.Geneva:WHO, 2008.

[2]WHO.Framework Convention on Tobacco Control.Geneva:WHO, 2003.

[3]骆景光, 杨明, 韩凌, 等, 北京市某医院456例急性心肌梗死患者五年吸烟及戒烟现状调查[J].中华流行病学, 2011, 32 (3) :244-247.

[4]Yang G, kan L, Tan J, et al.Smoking in China:findings ofthe 1996 National Prevalence Survey[J].JAMA, 1999, 282 (13) :1247-1253.

篇4：从校园控烟做起

学校体育在许多人眼里过多地突出了体育课、课外体育活动等，实际上有关生命安全教育的内容都应该包含其中。于是健康教育、安全教育、生命教育都看作学校体育的职责范畴并不为过。有数据显示，全世界共有13亿烟民，其中，我国吸烟人口就有3.5亿，占世界吸烟人口的四分之一。中国每两个男性中间就有一人吸烟。最令人担忧的是，这其中还包括了1400万青少年。另外，还有4000万青少年在尝试吸烟，也就是说，在青少年当中，烟民就占了11.5%。据世界卫生组织调查显示，到2050年前后，中国与吸烟有关的年均死亡人数将增加两倍，达到300万左右。两组数据令人震惊。因此说，控烟关乎国民的健康，涉及亿万家庭的幸福，绝非个人行为，必须从战略的高度来认识控烟的重大意义。

将控烟上述到战略高度的同时，控烟的战术问题更是需要高度重视。从校园控烟做起就是一个非常关键，也是非常有效的控烟战术问题。学校作为实施健康教育的重要平台，直接影响着这个社会的健康、生命安全理念的形成。吸烟有害健康的知识普及教育和社会公德等教育应该纳入学校健康教育的内容，进教材、进课堂。通过各种深入浅出、图文并茂、贴近学生、易于接受的方式来进行宣传，使学生从小就了解吸烟有害健康，在禁烟区吸烟是一种有损公共道德的行为，不吸烟是人类的一种健康生活方式等。令人遗憾的是，不久前，教育部在全国高校作了一次有关吸烟人群的调查，结果显示：在校吸烟人群比例最高的竟然是体育院校。体育是健康的象征，是文明进步的标志。体育院校学生理应是先进体育文化的传播者和引领者，是健康生活方式的倡导者和践行者，展示在学生或世人面前的应该是一种正能量的形象。我国教育历来强调身教重于言教，学高为师，身正为范，见贤思齐。无论是在校大学生还是毕业后从事教育的体育教师，都是受过高等教育，受过文化熏陶的人，他们的一言一行，一举一动都会引起学生的效仿和全社会的关注。因此说，我们要行有所止，洁身自好，以积极向上的生活态度和文明健康的生活方式为全社会做出表率。只有这样，学校健康教育才能落到实处。

篇5：校园控烟工作计划

关于进一步做好校园禁烟工作的通知

各党总支、直属党支部，各系（部、院）、处室、中心、馆：

吸烟有害健康。加强学校禁烟控烟工作，对于建立健康向上的社会风尚、整体提高国民健康水平具有极为重要意义。为营造学院教书育人的清新环境，努力为广大师生员工构建一个无烟、清洁、健康的和谐校园，根据中央关于公共场所禁烟的有关要求、《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》及省市有关校园禁烟文件精神，结合学院实际，现将有关事项通知如下：

一、禁烟范围

学院范围内一律禁止吸烟，包括办公室、教室、实验室、学生公寓、食堂、超市、公共走廊、卫生间等。

二、加强禁烟宣传教育

1.高度重视禁烟工作。上级将禁烟工作纳入文明学校创建考评，禁烟工作是学院精神文明建设领导小组的重要工作内容之一，各部门、各系（部、院）要充分认识加强校园禁烟的重要性，增强做好禁烟工作的责任感。

2.加强教职工和学生的宣传教育。各部门、各系（部、院）要做好本部门教职工禁烟的宣传教育工作，提高教职工禁烟意识。各系（院）、学生工作处要加强对全体大学生的宣传教育。要采取多种形式，利用世界无烟日、新生入学等重要时间节点，利用课堂、讲座、党团活动等对学生开展禁烟教育。讲透吸烟的危害性，普及基本医学知识，让远离烟草成为广大教职员工和学生的自觉行为，让吸烟者争相戒烟成为时尚，劝阻吸烟，拒绝二手烟，共同创造一个良好的无烟氛围。

三、加强禁烟管理与考核

1.加强禁烟管理。在校园醒目位置设置禁烟标识，校园内不得张贴或设置烟草广告或变相烟草广告。不准外来人员入校售卖香烟，校内超市等不得售卖香烟。

2.加强禁烟工作的督促检查与考核

（1）由学院文明办、效能办、学生工作处、督导室、后勤管理处共同组成禁烟工作检查小组，定期不定期巡查禁烟情况。对控烟工作做得出色的单位给予公开表扬，对禁烟工作措施落实不力的单位通报批评，并限令予以整改。各部门、系部（部、院）要加强对本单位区域范围内禁烟工作的检查。

（2）将禁烟工作纳入各部门、各系（部、院）目标责任制的文明建设考评中。

（3）将教职工禁烟的情况纳入师德师风考评中，作为各级评优的依据之一。

（4）将学生禁烟的情况作为励志（文明）班级的考评内容之一，并作学生各级评优的依据之一。

学院禁烟监督电话：83760366（文明办），83760375（效能办）。

福州职业技术学院精神文明建设领导小组

篇6：校园禁烟控烟心得

一是：要因地制宜地开展控烟健康教育，进一步提高全社会对吸烟危害的认识，营造健康、清洁、禁烟的良好社会环境、文明城市环境；

二是：卫生工作者要做控烟的表率，不在公共场所吸烟和敬烟，主动戒烟，劝阻吸烟，积极宣传吸烟有害健康的知识与法规；

三是：以创建无烟医院为重点，组织开展无吸烟医疗卫生单位等多种形式的控烟活动，并作为精神文明建设的重点内容来抓；四是：继续开展创建无烟草广告活动，进一步加强法制建设，加强群众与媒体监督，杜绝公共场所，尤其是中小学周围的烟草广告和变相烟草广告；五是：尽力阻止在大型体育赛事、公益活动中出现任何形式的烟草广告。

篇7：关于校园禁烟控烟有关事项的通知

各二级学院学工办：

吸烟有害健康。为树立和展现我院师生良好的精神面貌，控制和减少吸烟危害，保障师生身体健康，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境，根据《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》（教基一函[2014]1号）文件精神，结合学校实际，现就禁烟控烟有关事项通知如下，望各二级学院遵照执行。

附件： 1.湖南生物机电职院校园控烟禁烟工作实施方案

2.2017年下学期校内禁烟文明劝导区域划分 3.湖南生物机电职院创建无烟校园倡议书 4.湖南生物机电职院禁烟公约 5.湖南生物机电职院禁烟宣传语

二〇一七年十月二十三日

附件1

湖南生物机电职业技术学院 校园禁烟工作实施方案

为保护师生健康，减少烟草危害，提高师生员工的控烟知识和控烟参与意识，努力营造环境优美、文明向上、清洁无烟的校园环境。按照《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项工的通知》教基一函〔2014〕1号的精神要求，结合我校实际，制定本实施方案。

一、工作目标

禁烟是公共卫生的重要内容，也是教育工作的重点内容。全面贯彻落实教育部关于禁烟工作的文件精神大力开展禁烟活动。建立完善的控烟制度，合理设置吸烟区，形成良好的无烟环境，通过各种方式开展控烟宣传活动，降低吸烟人群，使全院师生员工形成戒烟、拒烟、劝阻吸烟的良好氛围，通过全体师生的共同努力使我校基本达到无烟校园的标准，为我校师生创造一个健康、和谐、文明的绿色学习生活环境。

二、禁烟工作领导小组及成员 组

长：刘晓魁

副组长：刘国庆 柳

琼

张洲陵

何跃飞

刘晓峰

申双贵

刘红梅

白长城

何代进

刘爱民

单武雄 组

员：李程勇

杨

漾

杨

林

刘峰源

刚

良

吴

珍

金

华

刁一峰

覃正超

张

珊

余贵贤

向雅丽

刘

勇

罗

倩

王

慧 禁烟办公室设在学生工作处办公室，学工处刘国庆处长任办公室主任。各二级学院党总支书记，负责各二级学院的全面禁烟工作，并指定监督员。

三、禁止吸烟的教育宣传

1．加强宣传，创造良好的控烟氛围。为了提高师生对吸烟有害健康的认识，利用周一国旗下讲话、周二政治团活动课时间认真组织学生学习，通过学习，提高师生对禁烟的认识，人人参与禁烟活动，自觉抵制烟害，创造良好的禁烟氛围。

2．在学校关键位置设立禁烟标志，办健康教育专栏，利用黑板报、校园网络、微信平台宣传禁烟法规，通报吸烟状况，介绍吸烟对健康的危害，对社会的不良影响。

3．建立学校、家庭、社会三结合的控烟网络，学校要在净化学校环境的同时，将控烟活动逐步延伸到家庭、社会。利用和家长联系途径，向家长宣传吸烟的危害，教育学生不吸烟，卡住学生买烟经济来源。通过宣传，得到更多的人的理解与支持，共同为学生创造优美舒适的学习环境，关心学生的健康成长。

四、禁止吸烟禁止性规定

1．禁止在校园内的教学区域吸烟。教学楼、实训楼等教学场所严禁吸烟，禁止吸烟范围：办公室、会议室、教室、实验室、图书馆、楼道等。

2．禁止在校园内的生活区吸游烟。生活区禁止吸烟范围：宿舍、食堂、操场、校园以及学校大门。

3．办公室及会议室内不允许摆放烟草制品及烟灰缸等烟具。

4．学校全体师生积极参与禁烟工作，做到不吸烟、不敬烟、不劝烟；客人递烟，做到婉言谢绝；要求吸烟的教师尽早戒烟。

5．班主任、任课老师要加强对吸烟危害健康的宣传。

五、组织实施

1.各二级学院要开展多种形式的禁烟宣传和健康教育，通过班主任会议、学生干部会议全面落实禁烟工作内容，明确规定全体师生员工有劝阻吸烟的责任和义务，并成立二级学院禁烟督导小组（校园区域保洁小组兼任）、班级禁烟委员（纪保委员兼任）。

2.各二级学院自行对所属人员、办公区域进行管理，室外以校园环境保洁区域为责任区进行管理监控，设置控烟警示标识、划定控烟区。

3.开展创建无烟办公室、无烟会议室、无烟宿舍活动。教室、办公室、会议室、宿舍等室内场所完全达到禁烟要求。

4.学校团委负责宣传展板、禁烟标识及图片的制作与粘贴。5.学校纪保部利用每天中午（12:30—2:00）、下午（4:20—6:00）时对学院公共场合进行巡查，巡查结果将适时通报。

六、时间阶段安排

（一）宣传发动阶段（10月23日—27日）。充分利用周一国旗下讲话、周二政治团活动课、主题班会、知识竞赛、板报、橱窗、广播等多种形式向师生员工开展禁烟宣传教育，培养师生良好的行为习惯，增强师生的自我保健意识与能力，营造浓厚的禁烟氛围。

（二）组织实施阶段（10月30日—期末）。教学区(教学楼、实验楼、实训基地等)；公共区（校园各主干道、篮（排、网）球场、足球场等）；生活区（宿舍、食堂等）同步实行，校园全面禁烟。请各二级学院按照标准要求层层落实责任、分解任务，将全面禁烟工作纳入计划，制定切实可靠的规章制度，积极部署，定期检查，确保既定的各项制度落到实处。

（三）督查考核阶段（11月1日—11月30日）。各部门、二级学院根据禁烟情况进行自我检查，整改问题，巩固成果，建立长效机制，确保圆满完成禁烟工作任务。

七、禁烟具体措施及要求 1．各二级学院要充分利用健康教育、广播、校园网、宣传栏、2．严禁学生在校内教学区域吸烟，若发现学生吸烟一次者，在班上进行严肃批评教育;吸烟两次者，在全校进行通报批评;吸烟三次以上者，学校要给予警告处分。班级发现有三个以上学生在教学区吸烟，不得参评先进班集体或先进团支部。班级发现学生吸烟，将取消该学生奖助学金评定、组织发展、三好学生等任何评先评优的机会；并把禁烟活动与班级考评和班主任考核结合起来。

3．对禁止吸烟的场所设置醒目的禁烟警示标志。

4．不吸烟的师生员工要积极监督、帮助吸烟人群做好戒烟工作。

本方案自2017年10月23日起正式实施，解释权归禁烟办公室。

二〇一七年十月二十三日

附件2

2017年下学期校内禁烟文明劝导区域划分(东湖校区)

一、学院主干道1（西—东）：校门口——图书馆（左右两边绿化带）——体育馆西侧

负责部门：植科院

二、学院主干道2（北—南）：实验楼西侧（二教前坪及周围）——学生宿舍6栋及以东区域

负责部门：经贸院

三、学院主干道3（北—南）：兽医院东侧——

一、二、培训楼食堂前后道路——食堂东路——学生宿舍8栋 负责部门：信息院

四、学院主干道4（东—西）：培训楼A、B栋前后 ——篮球场周围——体育馆周围

负责部门：动科院

备注：

1.植物科技学院禁烟文明劝导员

联络人：丁咚(团总支指导老师)

***

单清清（植物科技学院团总支副书记）*** 2.经济贸易学院禁烟文明劝导员

联络人：汪洁***（团总支指导老师）孙科*** 许帝峰（经济贸易学院学生会主席）*** 3.动物科技学院禁烟文明劝导员

联络人：李微（团总支指导老师）***

4.信息技术学院禁烟文明劝导员

联络人：苏璇（团总支指导老师）***

王洲

（动物科技学院团总支副书记）*** 张晨曦（信息技术学院团总支副书记）***

2017年下学期校内禁烟文明劝导区区域划分(马坡岭校区)

一、机电工程学院：机电大楼（机电大楼到宿舍楼两侧）、三教学楼、钳工中心、宿舍楼4栋、一教学楼、二教学楼、田径场（田径场与职工宿舍两侧）；

二、车辆工程学院：宿舍楼2、3栋（宿舍楼到风雨球蓬道路两侧）、汽车实训楼（实训楼前道路两侧）、食堂、学院大门；

三、人文科学学院：宿舍楼1、5栋、露天篮球场、风雨球蓬、医务室、学院后门；信息技术学院：水办（一栋前面的道路两侧、水办到教学楼道路两侧）、大礼堂、实验楼、图书馆。备注：

1.机电工程学院禁烟文明劝导员

联络人：廖唯超（团总支指导老师）***，侯向阳（团总支副书记）*** 2.车辆工程学院禁烟文明劝导员

联络人：杨柳（团总支指导老师）***，陈海滨（团总支副书记）*** 3.人文科学学院禁烟文明劝导员

联络人：简宾（团总支指导老师）***，雷茜（团总支副书记）*** 4.五年制高职部禁烟文明劝导员

联络人：余贵贤（团总支指导老师）***，王博（团总支副书记）*** 附件3

湖南生物机电职业技术学院 创建无烟校园倡议书

亲爱的老师、同学们：

烟草危害已成为当今世界最严重的公共卫生问题之一。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人，吸烟夺去无数宝贵生命的事例频频发生，造成了无数悲剧。2014年1月，教育部颁布了《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项工的通知》教基一函〔2014〕1号，是我国履行《烟草控制框架公约》的重大进展。

学校是传播知识和文明的场所。为展示我院师生良好的精神风貌，养成科学、文明、健康的生活方式，创造文明、洁净、优美的校园环境，我们在此向全院师生发出如下倡议：

1.遵守公共场所禁止吸烟的规定，主动参与禁烟，自觉从自身做起。

2.积极维护教师形象，公共场所不触烟，学生面前不吸烟，做文明行为的示范者。

3.为了自己和大家的健康，如看到他人吸烟，请对其进行友好提醒和劝诫。

4.积极参与吸烟有害健康的宣传，让您的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。

老师们、同学们，请大家珍爱生命、远离烟草，为创建良好的校风和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境共同努力！

二〇一七年十月二十三日

附件4

湖南生物机电职业技术学院禁烟公约

全院师生：

吸烟有害健康，为了全院师生的身体健康，养成良好的生活习惯，营造舒适健康的工作和学习环境。经研究，决定在全校范围内推行禁烟公约，具体内容如下：

一、适用范围：全校师生。

二、禁烟区域：教学楼、图书馆、学生公寓、行政楼、会议室、教师办公室、体育中心、食堂、接待室、楼道等所有公共场所。

三、主要措施：

第一、禁烟区张贴醒目的禁烟标识和吸烟有害健康的警示语。第二、规范吸烟点，吸烟点悬挂、张贴烟草危害的宣传海报。非指定吸烟点一律禁止吸烟。接待室、办公室、会议室、餐厅等场所不摆放烟具。

第三、“无烟学校”监督小组监督员和巡查员，负责不定期开展督查，对吸烟者及时制止，并做好检查记录，把控烟工作与师生的评优评先相挂钩，对涌现出的先进个人和集体及时予以表彰。

第四、积极宣传吸烟危害健康的知识及国家控烟有关法规，号召家长、社会参与和支持无烟学校创建活动，共同为学生创造健康的成长环境。

特此声明

二〇一七年十月二十三日

附件5

湖南生物机电职业技术学院禁烟宣传语

1.不抽一支烟，快乐似神仙！2.让你的肺清亮一点。

3.燃烧的是香烟，消耗的是生命。4.摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚

5.远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生

6.拒绝二手烟，您我一起健康向明天 7.远离烟草，崇尚健康，爱护环境。8.健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！9.小小一支烟，危害万万千。10.无烟世界，清新一片。

11.熄灭香烟，点燃文明。

12.烟不离手，健康就走；烟一离手，健康回头。13.吞烟吐雾中，物物皆湮灭。14.香烟不香，毁了健康。

15.无烟无悔

16.少抽一只烟、健康多一天。17.珍惜生命，远离香烟。

18.为健康，为家人，为自己，拒不吸烟！

篇8：校园控烟工作计划

1 对象与方法

1. 1 对象

整群随机抽取重庆市3 个区, 每个区随机抽取两个街道, 每个街道随机抽取两个居民社区, 每个社区随机抽取若干个家庭, 按照调查时间和生日最接近者的方法, 在每个家庭抽取一名15 岁及以上的居民进行调查。

1. 2 方法

由经过专门培训的调查员采用《国际防痨与肺部疾病联合会》统一调查问卷, 采取入户调查的方式, 进行一对一的问卷调查, 调查内容包括人口学信息、吸烟情况、家庭及工作单位控烟情况等。

1. 3 相关定义

吸烟者是指调查时已经连续或累积吸烟6 个月或以上者, 不吸烟者指从不吸烟者或调查时已经连续3 个月不吸烟者。

1. 4 统计分析

问卷完成后, 通过电话回访进行严格的质量控制。应用Epi Data软件采用双人双机双录的方式进行数据录入, 采用SAS8. 0 软件进行相关统计分析。计数资料采用率表示, 组间比较采用 χ2检验, 多因素分析采用多变量非条件logistic回归模型, 以P<0. 05 为差异具有统计学意义。各研究变量的定义及赋值见表1。

2 结果

2. 1 一般情况

本次共调查1087 人, 男性571 人 ( 52. 53% ) , 女性516 人 ( 47. 47% ) , 平均年龄为37. 29±13. 72 岁。其中吸烟者334 人 ( 30. 73% ) , 非吸烟者753 人 ( 69. 27% ) 。

2. 2 居民家庭及工作单位控烟现状

2. 2. 1 居民家庭及工作单位控烟现状单因素分析

本次调查中, 39. 83% 的居民家中有吸烟限制, 46. 27% 的居民工作单位有吸烟规定, 48. 48% 的居民工作单位有禁烟标识。家中吸烟限制、工作单位吸烟规定、单位禁烟标识、在单位是否见到人吸烟或闻到烟味均是居民吸烟的影响因素, 差异均有统计学意义 ( P<0. 05) 。详见表2。

注: * P<0. 05

2. 2. 2 居民家庭及工作单位控烟现状的多因素Logistic回归分析

为排除混杂因素影响, 更好的探讨多种因素对吸烟者吸烟的影响, 以是否吸烟为应变量, 以家中吸烟限制、工作单位吸烟规定、单位禁烟标识、在单位是否见到人吸烟或闻到烟味作为自变量进行多因素非条件Logistic回归分析。采用逐步回归法引入回归模型, 经筛选后有3 个因素进入回归模型: 家中吸烟限制、工作单位吸烟规定、在单位是否见到人吸烟或闻到烟味。见表3。

3 讨论

本次调查显示, 重庆市39. 83% 的居民家中有吸烟限制, 46. 27% 的居民工作单位有吸烟规定, 均低于一半, 反映出重庆市居民家庭及工作单位吸烟控烟现状不令人满意, 居民对烟草危害的认识有待提高。非吸烟者中49. 54% 工作单位有吸烟规定, 50. 60% 单位有禁烟标识, 在单位室内见到人吸烟或闻到烟味的现象比吸烟者在单位内见到或闻到少, 说明工作单位营造无烟环境可减少人群二手烟暴露。

多因素非条件Logistic回归分析显示, 家中吸烟限制、工作单位吸烟规定、工作单位他人吸烟情况是居民吸烟的主要影响因素。吸烟者所在的环境对其吸烟有影响, 家中及工作单位制定吸烟相关规定, 有针对性的开展家庭及工作单位烟草危害健康的行为干预, 利用家人同事的影响和监督作用, 使吸烟者减少吸烟, 进而戒烟, 减少烟草烟雾危害[10]。

控烟, 政府也应有所作为。要减少居民家中吸烟, 政府部门要通过多种形式宣传烟草烟雾危害, 提高居民健康意识, 促使居民积极配合, 主动参与到控烟工作中。要减少工作单位烟草烟雾暴露, 政府应完善控烟立法并加强从严执法, 对不严格守法的单位做出处罚, 同时大力表彰优秀的无烟单位, 并通过各种媒体大力宣传, 形成良效监督机制, 使禁烟法律法规得到切实的贯彻执行。

摘要：目的:了解重庆市居民家庭及工作单位控烟现状。方法:采用多阶段随机抽样, 对本市1087名居民进行问卷调查。结果:重庆市39.83%的居民家中有吸烟限制, 46.27%的居民工作单位有吸烟规定。家中吸烟限制、工作单位吸烟规定、单位禁烟标识、在单位是否见到人吸烟或闻到烟味均是居民吸烟的影响因素, 差异均有统计学意义 (P<0.05) 。多因素非条件Logistic回归分析显示, 家中吸烟限制、工作单位吸烟规定、工作单位他人吸烟情况是居民吸烟的主要影响因素。结论:家庭及工作单位制定相应吸烟规定, 有针对性的开展烟草危害健康的行为干预, 减少烟草烟雾危害。

关键词：吸烟,控烟,公共场所禁烟

参考文献

[1]Tran GD, Sun XD, Abnet CC, et al.Prospective study of risk factors for esophageal and gastric cancers in the Linxian general population trial cohort in China[J].Int J Cancer, 2005, 113:456-463.

[2]Zhang H, Cai B.The impact of tobacco on lung health in China[J].Respirology, 2003, 8:17-21.

[3]Salo PM, Xia J, Johnson CA, et al.Respiratory symptoms in relation to residential coal burning and environmental tobacco smoke among early adolescents in Wuhan, China:A cross-sectional study[J].Environ Health, 2004, 3:14.

[4]Chen ZM, Liu BQ, Boreham J, et al.Smoking and liver cancer in China:Case control comparison of 36, 000 liver cancer deaths vs.17, 000cirrhosis deaths[J].Int J Cancer, 2003, 107:106-112.

[5]Tingzhong Yang, Yanwei Wu, Abu Saleh M Abdullah, et al.Attitudes and behavioral response toward key tobacco control measures from the FCTC among Chinese urban residents[J].BMC Public Health, 2007, 7:248.

[6]Tingzhong Yang, K John Fisher, Fuzhong Li, et al.Attitudes to smoking cessation and triggers to relapse among Chinese male smokers[J].BMC Public Health, 2006, 6:65.

[7]中国疾病预防控制中心.全球成人烟草调查-中国部分结果报告[R].深圳, 2010.

[8]中国控制吸烟协会.2012年世界无烟日主题报告———揭露并抵制中国烟草业对控烟的干扰[R].2012.05.

[9]吴金星, 陈海婴, 范义兵, 等.南昌市办公场所吸烟与二手烟暴露现况调查[J].现代预防医学, 2012, 39 (8) :1885-1889.

篇9：推动控烟工作 预防心血管疾病

是专家，更是控烟大使

据记者此前了解，第二届中国控烟与心血管疾病预防学术论坛由中国控烟协会吸烟与疾病控制专业委员会、中华医学会心血管病分会和杭州市医学会主办，由杭州市医学会心血管病分会、杭州市第一人民医院和绍兴市人民医院承办。大会秉承前一届论坛重点研讨的烟草通过多重机制危害心血管健康、戒烟的难度及控烟的策略等成功经验，以吸烟与心血管疾病的预防为基本，传播最新临床控烟新理论、新方法和新进展。

作为此次大会的执行主席，王宁夫教授首先向记者介绍了这次大会的主题，他说：“这两届会议的主题都很鲜明。主要有两部分：第一部分是控烟，包括所有人的控烟宣传教育；第二部分是心血管疾病的预防，包括一级预防和二级预防，这在全球范围内都是热点。整个医疗技术，从看病到治病最后转为预防，代表了社会发展的趋势。而第二届大会的主题是控烟和疾病预防，亮点是宣传控烟从青少年或年轻人开始、从病人开始、从医生开始的理念，从原来的大医院培训、在大医院设立戒烟门诊、宣传一些戒烟门诊技巧，转变为面向基层医院，甚至包括社区医院，这样对戒烟宣传范围更广，效果更好。而且现在心血管疾病在全国各阶层，都已经引起了普遍重视，大会也需要紧跟国内学术动向，积极推动这方面的工作。”

王宁夫教授告诉记者，这次与会的专家，很多人还有另一个身份，就是控烟大使。目前，国际卫生组织已经把香烟依赖作为一种慢性疾病。吸烟者在戒烟过程中面临的最大困难是对吸烟的危害认识不够、戒烟的毅力不够，不少吸烟者都是等到吸烟严重危害到健康时才开始真正戒烟。资料表明，通过各医院的戒烟门诊，戒烟成功率可提高数倍。因此，医生也有责任为吸烟者提供医疗援助，一个专业的控烟大使更能从循证医学的角度将控烟对预防心血管疾病的临床意义讲得更明白。王宁夫教授说：“科学研究证明，吸烟促发心血管疾病的发病机理主要是，吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。所以，控烟有助于降低冠心病的发病率，特别是可以控制和预防冠心病的早发。正常人群冠心病的发生一般是在55岁以后，往往是在高血压、高血脂、糖尿病等危险因素的基础上逐渐产生冠状动脉粥样硬化，但最近临床心内科专家已广泛注意到很多早发的冠心病与吸烟有直接关系，比如说：50岁以下的年轻急性心肌梗死大多数是伴随有吸烟的危险因素。从这次会议报告的许多病例来看，很多年轻心梗病人吸烟，是唯一能找出来的急性心肌梗死的危险因素。戒烟和控烟对降低脑卒中、预防高血压也有很大的临床意义。”

控烟要从青少年开始

为了说明这个问题，王宁夫教授和记者谈到了吸烟与早发冠心病的因果关系。

“早发冠心病是指患者冠心病发病年龄较轻，男性在55岁以下，女性在65岁以下 。约8％的冠心病患者在50岁前得以确诊，早发冠心病的发病率并不低，而且有逐渐年轻化的趋势。流行病学研究显示：早发冠心病发病率存在着明显的性别差异，男性早发冠心病发病率高于女性早发冠心病患者，且两者间患病危险因素、临床特点及冠脉病变特征存在差异，但两者间发病不同是否仍存在一些未知的因素尚不清楚。早发冠心病的主要危险因素包括性别、吸烟、家族史及其他心血管危险因素。”王宁夫教授认为，吸烟已被证实是早发冠心病最重要的独立危险因素，在早发冠心病患者中，约70％～90％的年轻急性心肌梗死患者有吸烟史。吸烟对早发冠心病有明确的致病性作用。大量资料证实，戒烟能够降低吸烟者患心肌梗死的危险，加强早发冠心病患者戒烟、控烟的教育，对疾病的一级、二级预防有重要的意义，但是关于早发冠心病患者术后危险因素控制情况、尤其是戒烟情况，仍没有明确的调查研究数据，这一方面仍需进一步研究，探索行之有效的戒烟方法，指导早发冠心病患者积极戒烟。目前有研究指出，冠心病患者介入治疗术后吸烟的控制情况远远不理想，继续吸烟与冠心病介入术后患者再入院率、支架内狭窄有关系。

有研究表明，吸烟的严重程度与冠心病的发病率呈线性正相关。吸烟可以引起内皮功能失调，烟草中的尼古丁损伤血管内皮，降低冠状动脉内皮细胞依赖性血管扩张功能，增加血小板聚集，同时尼古丁也可以刺激机体交感神经兴奋，释放儿茶酚胺增多，导致冠状动脉痉挛，使冠状动脉粥样硬化程度较轻的患者发生急性冠脉事件。研究发现，男性早发冠心病患者吸烟比例显著高于女性早发冠心病患者，吸烟是男性早发冠心病患者最重要的危险因素，与既往报道结果一致，故积极倡导戒烟是男性预防早发冠心病、年轻急性心肌梗死的重要措施之一。吸烟者与非吸烟者相比，循环中组织因子（TF）活性远高于后者，而TF在动脉粥样硬化斑块有高表达，这正提示它在血栓形成中发挥重要作用。吸烟使一氧化氮生物合成减少，吸烟使血管内皮舒张功能受损，吸烟致心外膜血管内皮功能障碍，吸烟使白细胞计数升高，而白细胞计数升高与更高心血管事件风险相关。吸烟使血小板聚集功能增强，且被动吸烟的人血小板聚集功能与吸烟者接近。吸烟加重动脉粥样硬化，增加心绞痛风险，增加急性非致死性心梗的风险，与非吸烟者相比，吸烟者发生急性非致死性心梗的风险增加3倍，并与吸烟多少成正比。吸烟增加冠心病死亡风险，增加心源性猝死的风险，且使冠脉介入治疗后发生Q波心梗的风险增高。

“总之，吸烟和血脂紊乱是男性PCAD患者发病时间提前的重要危险因素，与性别和吸烟可能相关的HDL-C和Apoa水平下降，导致男性冠脉保护机制进一步降低。因此，控烟从青少年开始既有临床意义又有社会意义。”如何采取有效策略，很好地控烟戒烟呢？关于这个问题，王宁夫教授告诉记者，“第一是让吸烟者知道医院有戒烟门诊，了解吸烟有哪些危害，主动向医生寻求帮助。第二是积极控烟，减少吸烟的数量，特别是不要在凌晨和上午这个心血管疾病的高发时段吸烟，直接降低吸烟的危害；避免空腹吸烟，减少尼古丁和焦油对胃黏膜的严重刺激；避免在空气不流通的场所吸烟。第三采用药物治疗及心理辅导等综合措施来帮助吸烟者完成戒烟过程，有效提高戒断成功率。同时，家人和朋友要发挥监督作用，多给戒烟者一些鼓励和支持。因为被动吸烟也会明显增加冠心病发生风险，被动吸烟发生心脏疾病的风险比不吸烟者增加30％，被动吸烟会增加急性心梗发生风险，使发生非致死性心梗的风险量级增加，所以，戒烟期间尽量避免参加聚会、打牌等社会活动，尽量避免吸二手烟。”

自己戒烟有困难，不妨寻找医疗援助

王宁夫教授1984 本科毕业于第四军医大学医疗系，1993 硕博连读毕业于中国医科大学，临床工作5年后，又到德国柏林洪堡大学医学院进修……30多年的教学、临床和科研经历，已经使他成为了我国著名的心内科专家，研究领域包括冠心病药物和介入治疗、急性心肌梗死救治、心力衰竭诊治、心肺功能诊断与治疗、心血管疑难病诊治、心血管重症病人监护和治疗，以及戒烟医疗援助。近年来，王宁夫教授还组织举办过第一届、第二届和第三届全国心血管重症疑难病例学术研讨会，第一届和第二届中国控烟和心血管病学术论坛，并主办了8次关于心肺功能诊断治疗方面的国家医学继续教育学习班。

作为中国控烟协会吸烟与疾病控制专业委员会常务委员、中国医师协会心内科分会委员、中华医学会心血管介入治疗培训中心委员、中国医促会心血管内科专业委员会委员，谈起控烟对于预防心血管疾病的重要性，王宁夫教授语重心长地告诉记者：“到目前为止，我参与举行的学术会议，一方面旨在建立一个大的平台，与国内的专家交流，希望我们的学术活动能够面向更广泛的相关人群；另一方面，作为心内科专家，我觉得心血管疾病的控烟更重要，虽然心血管疾病的控烟起步晚于呼吸科，但现在大家都已经认识到控烟对于心血管疾病的重要性，比如欧洲发达国家，男性医生吸烟率不到1%，因为欧美国家的很多临床研究都表明，吸烟对男性致心血管、致急性心梗发病率非常高，尤其对小于50岁的年轻人，单纯吸烟就可能导致急性心肌梗死，所以这些医生知道严重危害后开始戒烟。提倡医生戒烟有很多好处，第一个是对医生自身健康有好处，第二是可以有榜样作用，最后是医生可以起到宣传作用。”

据记者了解，王宁夫教授为了给病人做表率，7年前彻底戒烟，而此前，他已经有了20年的烟龄。和所有的专家一样，王宁夫教授同样也很坚决地认为，医生作为健康生活的倡导者，在控烟方面应该是责无旁贷的榜样。因为在这方面，英美等国的医生们已经为全球的医生做出了榜样：有研究表示，在英国，随着医生吸烟比例的下降，民众的吸烟和肺癌发病率开始明显降低；在美国，随着戒烟宣传的加强，其吸烟率和心血管疾病也逐年下降。

“很多烟民以为抽烟的后果只是引起肺癌、气管炎、胃病等，事实上，最新研究显示，对人的寿命影响最大的吸烟危害，其实是诱发心血管疾病，吸烟会让人少活13年。”王宁夫教授说，控烟其实包含了两层含义，一个是少抽直至戒烟，还有一个层面，就是如果实在无法戒断，也要改变不良的抽烟方式和习惯。比如，不要在狭小的空间内吸烟，这样会同时吸入一手烟和二手烟。一支烟不要抽到底，因为香烟尾部的有害物质含量明显高于前半截。空腹抽烟对气道及胃的伤害最大。上午10点以前抽烟，最容易诱发心血管疾病。有数据显示，比起不抽烟的人，烟民的冠心病发病率要高8倍，且这一疾病的发作要提前10年。按机体老化的情况来看，由于高血压、高血脂、动脉粥样硬化等引发的心梗、冠心病，往往要到55岁以后才出现，只有极少数有家族史的病人，才会提前发作，但如果长期抽烟，40岁之前发病的几率就大大提高。50岁以内发生心梗的中青年人，90%的人是烟民，其中60%的人没有任何基础疾病，完全是由于吸烟引发了心梗。

众所周知，戒烟不仅可以带来纤维蛋白原浓度下降，纤维蛋白原合成速率减低，白细胞计数下降，高密度/低密度脂蛋白比例改善，卒中风险降低，高密度脂蛋白增加、低密度脂蛋白下降，動脉压、心率下降，动脉顺应性改善，心梗后心律失常所致猝死风险减低，血小板体积减小、血小板环磷酸腺苷反应增强、促使前列腺素E1发生腺苷酸环化，吸烟导致的血小板聚集减少等短期益处，而且，通过与心血管疾病进展相关的炎症标志分子水平的改善，还可以减少卒中、重复冠脉搭桥术、心梗后反复发生冠脉事件、心梗后心律失常所致猝死、继发心血管疾病、冠脉搭桥术后血运重建术、减少冠脉搭桥术后的死亡率、经皮冠状动脉成形术后死亡率等风险。所以，大多数烟民都有戒烟的打算，而且都多次试图戒烟，但戒烟对他们而言也的确是个痛苦的过程，所以，王宁夫教授建议说：“如果病人自己戒烟有困难，不妨寻找医疗援助。一般而言，心理和生理上的戒断，需要三个月。很多人坚持到四五十天又复吸了，其实很可惜。”

新的科研成果促进医疗模式转变

据记者了解，杭州市第一人民医院心血管内科是国家级心血管重点学科、省市共建心血管病学重点学科、“十一五”期间南京医科大学重点学科、杭州市一类医学重点专科，省级心脏病学继续教育基地。在王宁夫教授的带领下，该科率先在国内开展了心肺功能运动试验，近年又在此基础上开展了心肺弥散功能运动试验。

谈到该试验的进展情况及主要意义，王宁夫教授说：“杭州市第一人民医院心内科作为重点学科，主要有三个主攻方向，同时也是我们的技术优势：第一是冠心病的药物治疗和介入治疗，这个和全国大多数心内科是一致的；第二是慢性心力衰竭的药物治疗和机械同步化治疗，包括起搏器和其他器械的治疗；第三是我们医院的特色：重症疑难疾病的诊断、治疗及管理。”据记者了解，因为杭州市第一人民医院成立已有一百多年的历史，是杭州市医疗的中心单位，医疗技术非常突出，尤其在重症疑难疾病的诊断方面很有特色。在读硕士、博士时，心肺功能方面就是王宁夫教授的研究领域，所以作为杭州市医院心内科的学科带头人，心肺功能实验成为了他们科室的技术主攻方向。他主编的心肺功能治疗学，也是全国第一部心肺功能方面的教材，非常受欢迎。心肺功能诊断治疗的核心内容是心肺运动试验，是80年代以后全球实行的新技术，最早在呼吸内科开展比较多，但进展不是很好，特别是心脏病的病人，在心内科做会比较成熟，但很少有心内科医生掌握此项实验，所以在全国范围内，他们医院心血管内科率先开展了心肺功能的诊断治疗和心肺功能运动的检测技术，到目前为止已经举办了10届国家级继续教育项目，包括心肺运动实验在心血管疾病中的应用，在慢性心力衰竭中的应用新进展新技术、动态讲座，会议第一天的主要内容就是国家级继续教育学习班中的内容，后两天主要是中国控烟和疾病预防。“我们在这方面主要是常规检测再结合科研，已经负责了很多国家级、省市级科研课题，发表了许多文章，并撰写了论著。”王宁夫教授补充说。

谈到以其为组长的科研小组开展的《肺弥散功能运动实验及心电图运动实验》，以及心肺弥散功能运动实验测定在冠心病中应用的研究弥补国内空白等话题，王宁夫教授向记者介绍了这项课题的重要意义及目前的进展情况：“杭州市第一人民医院在国内率先开展心肺功能运动试验，并连续6年举办了国家级继续教育学习班，近年在心肺运动试验的基础上又开展了心肺弥散功能运动试验，进一步探讨了心衰病人运动时氧气弥散动力学的临床意义。这次研究的重要性在于可以为心衰病人的运动康复治疗提供科学的方案，对临床的治疗效果和预后做出更准确的评估。”

据记者了解，关于慢性心力衰竭病人的院外规范化管理是目前国际社会研究的热点。2010年美国ACC会议上，许多高层专家呼吁医生应该与病人形成一对一的伙伴关系，进行有效的健康教育、咨询、随访，形成一系列规范的院外管理制度和新的医疗模式。慢性心力衰竭是一个慢性的、渐进性的进展性的疾病，需要长期的、持久的院外治疗。已有研究表明，规范化的院外管理可以使慢性心力衰竭病人再住院率降低，医疗经费降低，生活质量提高。王宁夫教授多年来致力于“医院与社区心力衰竭病人规范化专病管理”的研究表明，深入探讨医院与社区联合进行院外冠心病患者的规范化管理，能显著降低患者全因死亡、心血管事件再入院等一级终点事件的发生率，改善心功能，提高患者生活质量；同时，在慢性心力衰竭的管理中，生活方式的改变十分重要，特别要注重患者的运动锻炼，慢性心力衰竭患者运动锻炼不仅是提高患者的运动耐量及生活质量，而且可以改善病人的预后。