有根据的写简历

有根据的写简历（共13篇）

篇1：有根据的写简历

根据要求调整简历

1、准确筛选职业信息

精确化你的求职目标和公司有助于提高你的准确率。其实还有求职信心：投了200份却没有一个面试通知是件很沮丧的事情，事实上有180封都没有被人看过呢。

在搜索引擎上面搜索：职位+招聘信息，有助于找到一些招聘信息。还有就是常去行业的BBS中，能找到很多空缺的职位需求，如市场网、财务人经理网等。

2、根据公司要求调整简历

不要对所有企业都使用通用简历，如果看到一个你所中意的公司发布的招聘信息，你可以根据网站上的职位描述，适当地修改自己的简历，设置多一些关键词，体现出你针对该职位的`特长及工作经验。注意，是调整，不是瞎掰。

3、其他方式更有效

虽然所有的公司都标准请用简历的方式投递。但是其实有很多方式更有效。所以，如果有职业咨询师的推荐、有电话访谈、当面自我介绍、获得熟人推荐，甚至无薪实习的机会，都会让你的成功率大大提升!

篇2：有根据的写简历

那么，如何根据简历来预测面试问题呢?

面试人员的提问通常都遵循以下的思路：

1.就你简历上所列举出的内容，要求你进行相关信息的补充。比如说，你是某大学新闻传播学毕业的，那么面试官就有可能会问你为什么选择学习新闻传播学;你在简历中写你曾经在某电视台工作过，那么他有可能会问你，为什么要从电视台辞职等。

这种信息的补充通常包括三方面：一是为什么，二是怎么样，三是结果。凡是你简历上出现的内容，面试官几乎都可以从这三个方面进行提问，所以，这方面的信息需要进行大量的补充。但是大多数情况下，面试人员仅仅会就你的专业和职业经历以及求职意向等进行发问。

(1)你为什么对这个职位感兴趣?

(2)你认为这个职位的要求是什么?

(3)你为什么觉得自己适合这个职位?

(4)你对这个职位的长远发展怎么看?你觉得自己的五年计划是什么?

(5)你为什么对这些职位感兴趣?人力资源和外贸在你的概念中很相似吗?

(6)为什么选择了这所大学?

(7)为什么选择了这个专业?

(8)为什么不考研?

(9)这家公司是做什么的.你介绍一下好吗?

(10)你所在的部门主要负责什么工作?

(11)你部门的组织结构是什么样子的?你能画个草图吗?标志出你的位置。

(12)对于你参与的这个项目，请介绍一下是什么项目、多大规模、做了多长时间、你在这个项目里具体负责什么、别人负责什么?等等。

(13)你的工作表现怎么样?有没有取得什么成绩呢?

2.置疑简历中所提供的“自夸”信息。通常，我们在写简历的时候往往会不遗余力地夸赞自己，这里面当然有夸张的因素存在。对于这样的内容，面试人员往往会追根究底，因为他们想知道你是否有作假的嫌疑。

(1)你为什么要选择参加这个培训?

(2)这个培训都有什么内容?

(3)你简历上写自己的工作表现得到领导的好评，那你有没有得过什么奖励?

(4)你的成绩比较好，你是怎么做到的?

(5)你读研究生是保送的吗?什么条件能获得保送?

3.把简历上提供的信息与工作结合进行提问。求职者的最终目的是为了得到工作，而面试官的最终目的当然也是为了找到最适合于该工作岗位的人。所以，一切问题最终都会和工作结合在一起。

(1)你的籍贯是湖南的，那么你现在在北京找工作，你能够长期待在北京吗?

(2)你在简历上说你是一个很有创新能力的人，但是这份工作要求特别细心的人，你能适合这份工作吗?

篇3：史有根据　论在情理

综观全书，可以用三个字来概括，即新、精、通。

一、 关于“新”

《西方声乐艺术史》的“新”首先体现在通篇的结构上，作者沿着西方声乐史上最粗最长的那条线索——歌唱传统，以歌唱家、声乐教育家及其理论家来展开，为我们重新建构了一个认识西方声乐史的体系。其次，该书的“新”还在于作者清醒的“声乐艺术”意识，并以此区别于一般的“音乐史”写作。同时，作者还在写作文本上尽量考虑到读者的阅读取向，并探索出有别于学院派史学著作文本的写法。除此以外，本书的“新”还在于将惯常的“欧洲声乐”的地域概念推广至“西方声乐”，如作者所言“意大利或欧洲在早期或中期的发展中是重要的主力军，但进入18世纪，尤其19世纪以后，美洲、澳洲的声乐艺术都得到了长足的发展，出现了许多永垂史册的、世界著名的歌唱家……尤其进入19世纪后半叶以来，许多世界著名歌唱家受聘于美洲，或者受聘于世界的著名剧院，以整个的西方世界为舞台。”这也使本书具有更加广阔的视野。作者曾预见“因为整个的欧洲声乐在其发展历史中为人类声乐事业做出了巨大的贡献，依现在的发展情况看（欧洲传统唱法）已经开始普及到全世界，将来很可能被公认为‘世界传统唱法。”就声乐艺术而言，既有作为“一”的欧洲，又有作为“多”的欧洲——欧洲文化的传播与广泛影响。这众多国家之“多”都为作为“一”的欧洲做出贡献，如书中特别提及的俄罗斯的声乐艺术。

二、 关于“精”

管著的“精"主要体现在三个方面：首先是构思的“精当”。在不影响整体架构和历史脉络的前提下，“本书将主要论述歌唱家、声乐教育家和歌唱艺术的发展。这与以歌剧的创作与发展为主线的写作迥然不同，突出了“声乐艺术”，且使得本书更容易看得懂。在具体的写作中，构思之“精”还在于对史实与材料的详略处理，如第四章“17、18世纪的声乐艺术”之九——“著名声乐教育家及其学说”共涉及六位声乐教育家，管著把主要笔墨放在对托西和曼契尼的叙述上，波尔波拉则主要列举了其著名的“单页练习曲”。

其次，管谨义的《西方声乐艺术史》体现出对史料把握的“精确”。作者把写作的重点放在20世纪之前至少有三方面的理由：一是按西方声乐史的发展规律，它从发轫到19世纪末已经历了二次“黄金时期”。作为古典艺术，从歌剧与艺术歌曲的形制和相应的艺术表现技巧都已臻于完善，对17-19世纪的研究与叙述完全可以为人们呈现出一条完整的发展脉络，并充分展示出西方声乐艺术全部的美与价值。二是现当代的歌唱艺术由于受到近代“科学主义”及其相关文化的冲击，很多问题还没有经过时间的沉淀与过滤，从史的意义上去研究还不能从时间上做到很清晰。就20世纪来说，除了歌唱观念的变化外，声乐史的研究本体也发生了变化，“文本历史”的传承，逐渐被 “音响历史”所取代。20世纪的文本与音响并存的形式既增加了研究的便利，也使之变得更为复杂和难以把握。三是之前尚家骧先生撰著的《欧洲声乐发展史》已经较为详尽地介绍了20世纪声乐发展的缘故，为达成互补，作者有意进行了略化处理。即使对20世纪以前的声乐发展，作者也是通过研究视角的变化和详略调整来达到与尚著区别，如加强古代和中世纪的笔墨，增加17、18、19世纪的实物挖掘，为读者提供了一些珍贵的“练声曲”谱例，让它们自己说话。在介绍相关歌唱家和教育家时，也主要依靠史料和事实说话，如前述对托西和曼契尼等人声乐教育观点的引述。

再次，则是对相关理论的评述的“精辟”。本书在写作中力求做到既有史料，又有作者的评论，主客兼融，从而区别于一般史书的生硬刻板，了无生气。如对“Bel canto”的释义（见后文）。在评述杜普雷兹的著作《歌唱的艺术》时，针对杜著中“在声乐论著中用科学的和生理上的定义来说明喉部、咽部、肺部等是不恰当的”，认为应改为“在声乐教学中”可谓一语中的。随后进一步指出“因为声乐教学中使用形象化的比喻和启发式的心理教学法，远胜过科学语言的说教。”（第235页）作者有时还借用他人的见解来表明自己的态度，如第五章“19世纪的声乐艺术”谈到“关闭唱法”、“面罩唱法”时，先引述尚家骧的《欧洲声乐发展史》的观点，然后道出自己的见解“所以，笔者始终主张‘唱法这一名词是指歌唱的局部技术，而非全部技术”，“如果将Bel canto称为‘美声唱法，将民族风格歌唱和通俗风格歌唱称为‘民族唱法和‘通俗唱法，从理论上讲是不当的，容易产生误解。”对加尔西亚（子）的“声门冲击”理论，作者也是引用喻宜萱的观点并予以肯定。（第252页）对于“嗓音共鸣学说”，在概述惠特斯通与海尔姆霍尔茨和斯克里普图尔的学说后，针对后者对前者的歧见，管谨义评议“以上两种学说，初看起来似乎是互相矛盾的，但用今天的理论来分析，他们都是正确的。”（第254页）在第256—260页评述加尔西亚父子及第298—303页兰培尔蒂父子时，作者都是评叙结合，且精彩纷呈。

三、 关于“通 ”

作者通过研究、梳理并凸现了西方从古希腊和古罗马时期至十九世纪的声乐艺术发展的历程，尤其是通过对声乐教学流派和代表人物的学术观点和方法的探索，来观照声乐思想的异同，通过问题的交织和转换，从而把西方声乐艺术发展的历史呈现出来。

作者从歌唱入手，牢牢抓住声乐艺术发展的根本线索。如其《前言》所概括的一样，本书内容涉及“歌唱技法和艺术表现的沿革，歌剧演唱和艺术歌曲的发展，主要歌唱家研究，声乐学派的形式与发展，重要的声乐教育家的成就，以及声乐理论著作、科学研究的发展概况等等”。如第三章“歌剧和美声歌唱的诞生”对“Bel canto”的阐释，作者就紧紧抓住“Bel canto”（美声歌唱）这个词，运用阐释学的理论与方法，通过丰富的史料旁征博引，让读者对“Bel canto”这个词的内涵和外延、本义和引申义有一个完整的了解，同时展示出其丰富的现实意义。书中为“美声歌唱”定义时说“Bel canto是指意大利的一种歌唱风格”（第42页）。讲“Bel canto”在历史上的争议则说，“如果当初Bel canto译为‘美声歌唱或‘美声歌唱风格，那么如果继而出现‘通俗歌唱、‘民族歌唱或‘通俗歌唱风格、‘民族歌唱风格的名词是较为恰当的（第43页），“对于Bel canto，一般讲不仅指歌唱风格，也指歌唱史中的一个时代。……Bel canto既可称为作曲风格，又称为一种声乐教法的美学原则，正说明了Bel canto含义的广阔和影响的深远。”（第44页）在叙述瓦格纳与威尔第关于Bel canto争议的著名事件之后，管先生总结道“威尔第、瓦格纳、勃拉姆斯等许多作曲家都说自己的作品是Bel canto。这里是指Bel canto中的声乐作品的风格而言，今天使用Bel canto这个词，显然和过去的含义和目的不同，使用的范围好像狭窄了。在中国，更由于Bel canto当初翻译上的失误，更多的好像是指‘唱法了。我们应当注意，在西方历史上，不同年代，不同时代，Bel canto代表不同的含义。”（第47页）这里作者向我们展示了一个中国人，一个异文化研究者对于“音乐史文本”再读的理解与感悟，不仅仅满足于“材料”，而是把它当作一个鲜活的生命来叙述，从而避免了自己仅仅成为他人的“材料”。

在解构“西方中心论”的今天，对西方声乐艺术的研究，把握科学、严谨、客观的尺度，可能更重要的是梳理出它的发展脉络，补上这缺失的一课，因为只有这样，才有可能以“他者”的文化立场去思考和建构。声乐的理论问题——如“三种唱法”之争，“民族声乐”之名，中国声乐学派的建设及民族歌剧创作等，是近些年来讨论的热点问题。这反映出我们的声乐理论与实践在一些问题上存在着这样那样一些观念上的模糊。要对这些问题进行解答，一条途径是从现实声乐实践出发，去积极摸索和创造；另一条途径则是“向来处去”进行历史的追溯。以此观之，我觉得管谨义教授的新书是一部值得期待和借鉴的好书。

篇4：如何根据招聘广告来准备简历？

根据招聘广告投送简历，针对性是很重要的。最好在材料的开始注明招聘单位名称和经办人姓名，并有“请给我一次面谈的机会，我不会让您失望的。谢谢！”之类的客气话，使看信者在一开始就有种亲情感，拉近与之的情感距离，争取得到更多的关注。在对方有要求时，应该在要求的位置注明所应聘的职位，以使对方能知道你的所求。在对方要求注明希望薪水时，应意识到这是个很敏感的问题，实际是在考核你对自身的估价能力，这很有可能成为你此次应聘成功与否的关键因素之一，也就是说，要求太低，容易使对方认为你缺乏自信。要求太高，又往往被看作自不量力。只需将你目前的薪水写上，并注明不低于什么水平即可的字样，以给对方留下较大的选择空间。可将招聘广告记录下来，使对方与你联系时很快得到你的响应，对其招聘要求等的熟悉将使你有更大的成功机会。当信发出之后，不要电话催问而是等待通知。要知道，催问也不会有实际结果反而招致反感。来源：中国E网

篇5：如何根据自身优势打造个人简历

戈特弗里德曾说过世界上没有完全相同的两片树叶，在职场中的万千求职者中也没有完全相同的两个人，个人简历 ，想要通过投递个人简历获得面试机会，就需要求职者根据自身优势选择个人简历侧重点。只有这样才能够打造出凸显自己求职优势的个人简历，更加轻松的获得面试人员的青睐。

了解自身优势打造完美的个人简历，是实现自己就业梦的根本。

有些求职者明明具备高等学历却一直处于待业，有些则拥有很好的求职条件却无法获得一份满意的工作。造成这些情况的原因就是不会制作个人简历。

一份优秀的个人简历能够使招聘人员在一眼看去就能够眼前一亮，这是因为求职者在编写个人简历时凸显了自己的求职优势，才能够在不计其数的竞争者中脱颖而出。针对自己的优势编写个人简历才有可能能够获得求职机会，如果你是应届毕业生虽然缺乏工作经验但是在学业上有一定的成就，完全可以在编写个人简历时着重编写自己的.学业成就，最好能够在个人简历后附上一些荣誉证书，这样能够更好的引起用人单位的注意，用自己优秀的学业来掩盖工作经验的不足。如果你已经在职场上摸爬滚打了很久，想必一定拥有了很多工作经验。这时在编写个人简历时就着重编写自己的工作经验，以及为曾经的用人单位赢得过什么样的利益。

篇6：如何有条理的写一段话

1、有条理的叙述一件事

要点：（1）写明是一件什么事。

（2）写明事情的时间。

（3）写明事情的地点。

（4）写明谁参加了这件事。

（5）写明事情的经过。

（6）写明事情的结果。

例：星期日，老师带领我们到西郊公路两旁植树。到了那里，老师给我们分好了工就干起来了。你看，大家干得多带劲。李刚抗树苗，王小明刨坑，我和老师、王芳抬水，小芬、小飞培土，真是忙个不停。不到两个小时，三十五棵小树就挺立在公路两旁，这时同学们高兴得蹦呀、跳呀，别提多高兴了。

练习：《跳绳比赛》

星期四下午，我们四年级全体同学在操场上举行8字10人跳绳比赛。一声哨响比赛开始了，你看操场上跳绳的同学一个接一个如百鸟入林似蜂蝶齐舞，轮绳的同学大臂抡动如车轮飞转，观众们大声地为自己班喊着：加油！加油数数声、绳拍地声、跳绳者跑动声、加油声响成一片。嘟一声，比赛停止了，我们班三分钟跳了380个，荣获年级第一。同学们把跳绳者围在中间向他们祝贺给他们擦汗喂他们巧克力。

2、写一段自己喜爱的活动：

要点：（1）写出自己喜欢干什么？

（2）写出为什么喜欢干这个？

（3）写出是怎么喜欢的。

例：《我爱踢足球》

我很喜欢踢足球，每天上学放学总是身不离球。每当下课铃一响老师宣布下课后我就冲出教师奔到操场上踢足球。放学回家做完作业我就约上几个同学踢上一场。电视播放足球赛哪一次也别想落下我，由于我爱踢球，大家都叫我小贝利。我听后乐滋滋的，并暗下决心长大后一定为我国的足球冲出亚洲走向世界做出贡献。

练习：《我喜欢打乒乓球》

我很喜欢打乒乓球。那还是三年级时的`事，班里兴起乒乓热，我也卷入了这股热潮。每天放学我一边走一边把球放在拍上一颠一颠地练习控制球。课间十分钟我对着墙练习接球。放学后我总去有球台的地方进行实战联系，就这样我的球技提高了。我第一次上战场没想到发球、接球、攻球都很出色竟接连战败了五员大将，因而威名大振，从那以后我就越发喜爱打乒乓球了。

3、写一段自己的思想活动

要点：（1）写明发生一件什么事。

（2）写明和自己有什么关系。

（3）写明自己当时的想法。

（4）写明事情的发展变化。

（5）写明事情变化后的新想法，用神态动作来表现。

例文：老师让我们买一本《作文知识》为买这本书我一连去了几次书店都没买到，为这事我又生气又着急，车钱花了好些连书毛也没看见说不定还得挨说。

今天下午，妈妈下班回来，一进门就说：小林，你要的《作文知识》我给你买来了。

我一听连蹦带跳扑上前去从妈妈书包里拿出书来，把它举在空中在屋里跑来跑去嘴里不停地喊：我有《作文知识》了。

4、写一段自己喜爱的一件东西

要点：（1）写明喜爱什么东西。

（2）写明外形什么样。

（3）写明它什么地方使人喜爱。

（4）写明喜爱它的表现。

例：

我最喜爱我家的花母鸡，它披着一身美丽的芦花毛，又厚又矮的鸡冠像像火一样红，小尖嘴又粗又硬。我一回到家，它就拍拍翅膀向我迎来还不时地咯咯喀喀地冲着我叫。好像在说：我饿了，快来喂我吧。它吃完食还乖乖地让我抱住，我也高兴地把它抱起来。

5、写一段话介绍自己的家庭

要点：（1）写明自己家庭的住址。

（2）写明自己家庭的成员。

（3）写明自己家庭成员的工作学习情况。

（4）写明自己家庭成员的特点。

例：

篇7：病由心生有根据

心生医学或心身疾病

病由心生在中国文化或中医中最早的例证是杯弓蛇影。也就是说，大脑的思维和情绪可以引发多种疾病，而这些疾病不仅仅是精神疾病或心理障碍，而且可以是生理的疾病，能反映到躯体上来，出现种种身体症状，甚至导致严重后果，要么损害健康，要么造成死亡。

而美国的辛德勒医生也举了英国历史上一个很著名的例子。英国一位著名的生理学家约翰·亨特就是死于自己的不良情绪。他曾预言，第一个让他发疯的人会杀了他。果然，在一次医学会议上，有人激怒了亨特，导致他心肌梗塞，当场死亡。

为什么情绪和心理有如此大的作用?因为，人在愤怒时会诱发血压急剧升高。血压升高的后果之一是让血管破裂。如果大脑血管破裂就是卒中(中医叫中风)，严重者会死亡；而心脏血管破裂或堵塞，则可能成猝死或心肌梗死而身亡。

说到这里就自然提出了一个概念：心生医学或心身疾病。心身医学可以有多种名称，如心身疾病、心身障碍、心理生理疾患、心身反应、心身相关、心身问题……但其本质是指，心理社会因素诱发疾病的发生、发展，表现为躯体器质性疾病和躯体功能性障碍。

前者如原发性高血压、溃疡病，后者如神经性呕吐、偏头痛。严格地说，亨特之死就是心理社会因素所诱发的躯体功能性障碍，由于这种功能障碍太为猛烈，使心脏血供突然阻断，导致死亡。

但是广义的心身障碍和广义的心身疾病有时几乎是同义语。现在一般称心身疾病(psychosomatic diseases)或称心理生理疾患(psychophysiologicaldiseases)，指的是心身之间的相互影响以及这种影响在健康和疾病中或在医学临床中的实际意义。而这也就是医学心理学所关心的一个根本问题。

心身疾病的内容

不良情绪会引发多种疾病，这个事实可能许多人都了解了。比如，病由心生的许多疾病大致有：不良情绪导致肌肉疼痛，让人脖子发痛，让心蹦到嗓子眼、使胃不舒服并患多种胃部疾病，影响结肠并导致肚子的多种疾病(如情绪性阑尾炎)，让皮肤、血管受损等等。此外，不良情绪还可以左右人的呼吸和换气，影响内分泌和免疫系统等等。有人认为，76％的疾病都是由不良情绪引起的。

情绪真的能引起这么多疾病吗?换句话说，疾病的物质基础或诱因主要是心理因素吗?其实，疾病是通过各种致病因子，如生物的、化学的、物理的、环境的、遗传的和心理的种种因素诱发的，而且是多种因素的相互作用或综合作用产生的。因此，心理和不良情绪只是其中的作用之一。而现代的疾病都或多或少地涉及一些心理因素，因此从这个意义上看，大部分疾病与不良情绪有关也是说得通的。

人们对疾病病因的认识是随历史和科学研究的发展而变化的。由于人类疾病在较早的历史时期主要是生物因素所导致的，而且给人类留下了深刻的影响，如历史上的鼠疫、黄热病等，所以以实验科学为代表的现代科学在18和19世纪的西方兴起后就坚持疾病主要是生物因素引起。比如，19世纪以巴斯德(Pasteur)和威尔啸(Virchow)为代表的纯生物医学派坚持“疾病源于细胞病变”。

这种认识当然有其客观性和科学性，但也使得当时的不少医生只注重“病”而不注重“病人”，忽略了在疾病发生和演变过程中的心理因素。然而，1818年德国精神科医生亨罗斯在治疗失眠症时发现，心理因素对失眠有很大影响，因此对疾病的病因提出了新的概念，即“心身的”(psychosomatisch或psychosomatik)。后来，1943年美国的科学家哈雷德提出了心身疾病的概念，明确强调心理因素可以引起疾病。

1950年，美国的科学家亚力山大也大力提倡心身疾病的概念，并明确指明有7种经典的心身疾病，包括溃疡病、溃疡性结肠炎、甲状腺机能亢进、局限性肠炎、类风湿性关节炎、原发性高血压及支气管哮喘。而这些疾病都与特定的心理冲突有关。

心身疾病的发展

心身疾病有着人类认识的发展轨迹，心身疾病的概念在临床上也一直有所变化。这可以从权威的美国精神性疾病诊断治疗手册(DSM)看出来。

1950年，亚力山大提出7种典型的心身疾病后，1952年第一版的精神性疾病诊断治疗手册(DSM-Ⅰ)就采用这种说法，在手册中设有“心身疾病”一类。而1968年的第二版(DSM-Ⅱ)则把心身疾病更名为“心理生理性植物神经与内脏反应”，认为这些疾病是“由情绪因素引起的单一器官系统的躯体症状”。而详细的分类则按累及的器官命名，如哮喘为“心理生理性呼吸系统反应”。

到了1980年的第三版(DSM-Ⅲ)和1987年修正的第三版(DSM-ⅢR)，美国精神性疾病诊断治疗手册都用“影响身体状况的心理因素”分类。其诊断标准为：①有心理因素引起的躯体症状，心身有时间相关；②躯体有器质性变化或明确的病理性过程(如呕吐)；③不符合躯体疾病及神经症的诊断。

而到了今天，专业界已认为心理社会因素在各种疾病发生中均有作用。其实，在现实生活中，心身疾病的发病率因定义的不同、诊断标准的差异和范围的不同有很大差别。国外调查所报道的所有人群心身疾病发病率是10％～60％；尤其是发达国家发病率较高，所以不妨把76％的疾病与心理有关看成一个最高点的统计。但是，中国国内的门诊与住院调查发现，中国人的心身疾病也不低，发病率约为1/3。

病因与应对良方

每个人在同一时间有两种情绪，一种是外在情绪，这种情绪是任何人都看得出来的；还有一种是内在情绪，这是没有外人能看出来的，也就是基础情绪，心理学家则把这种内在的情绪称为情感。

基础情绪更容易引起疾病，因为它们总是持续不断，而且从根本上来说，基础情绪通常都是不良情绪，持续时间很长，会不断地引发各种病症。但患病的人却不清楚这种情绪的存在。而每个人的基础情绪则是精神生活不丰富造成的，也就是在其成长发育的过程中，由家庭、社会以及遗传的因素综合造成的。

要避免病由心生，就得从小培养一个人的良好的基础情绪，为此必须要满足人的6种精神需求：爱、安全感、认同感、创造性、新体验和自尊。同时，不良的基础情绪的另一个原因是心智不成熟，也需要从这里着手矫正。

另一方面，即使每个人有不良的基础情绪，也没有关系，可以在生活中加以改正和改善，从而减少疾病，获得幸福的人生。首先，在后天的环境中，每个人都可以选择做一个成熟的人。而成熟的标志是，有责任心和独立自主；付出而不是索取；不以自我为中心。不争强好胜；性心理要成熟；不与人为敌：分清现实与虚幻；灵活变通。

此外，也要用正确的方法有意识地调整自己的心态。比如，在身处逆境时调整和转换自己的心态。1．做到心平气和；2．不要反复想着不幸的事，不发脾气；3．凡事做好计划：4．努力拥有以下几种品质：平和、顺从、勇气、决心、愉快、善意。

从这些入手，就不仅不会因情绪和心理而引发疾病，反而会慢慢找到摆脱困境的办法。而且，把这些原则应用到家庭、职场、两性关系、人际关系以及人生的各种年龄段，尤其是老年时期，就会有平和的心态和美好的人生。

篇8：形容说话有根据的成语

成语是中国汉字语言词汇中一部分定型的词组或短句。有关形容说话有根据的成语，欢迎大家一起来借鉴一下!

1 【显而易见】：形容做的事情或说的话非常的有理由，非常的明显，极容易看清楚事实的真相。

2 【义正辞约】：理由严正公允，措词简炼。亦作“辞顺理正”。

3 【文以载道】：载：装载，引伸为阐明;道：理由，泛指思想。指文章是为了说明理由的。

4 【通元识微】：通晓玄奥微妙的理由。

5 【颠扑不磨】：形容理由正确，推翻不了。同“颠扑不破”。

6 【言之有礼】：说的话有理由。

7 【攧扑不破】：无论怎样摔打都不破。形容理由正确，推翻不了。

8 【词严义正】：词：言词，语言;严：严谨;义：理由;正：纯正。指言辞严厉，理由纯正。

9 【入情入理】：入：合乎。合乎常情和理由。

10 【至德要道】：至：极，最。最美好的品德和最精要的理由。

11 【析精剖微】：指剖析精微深奥的理由。

12 【言之成理】：之：代词，指所说的话。话说得有一定理由。

13 【怡然理顺】：怡然：快乐的样子。使人心悦又能把理由阐述得很清楚。

14 【名正理顺】：指名义正当，合乎理由。

15 【一理贯之】：贯：贯穿。用一个根本性的事理贯通事情的始末或全部的.理由。

16 【智者见智，仁者见仁】：指对待同一问题，其见解因人而异，各有理由。

17 【义正词严】：义：理由。词：言辞。理由正当公允，严肃的措词。亦作“义正辞严”、“辞严义正”、“辞严意正”、“词严理正”、“正义严辞”。

18 【词强理直】：言词有力，理由正当充分。

19 【衡情酌理】：估量情况，斟酌理由。

20 【持之有故，言之成理】：持：持论，主张;有故：有根据。指所持的见解和主张有一定的根据和理由。

21 【名正言顺】：名：名分，名义;顺：合理、顺当。原指名分正当，说话合理。后多指做某事名义正当，理由也说得通。

22 【一贯万机】：贯：贯穿。把一种理由贯穿于万事万物之中。

23 【孕大含深】：孕：包涵。包含着博大精深的理由。

24 【盗亦有道】：道：理由。盗贼也有他们的那一套理由。

25 【只可意会，不可言传】：只能用心去揣摩体会，没法用话具体地表达出来。指理由奥妙，难以说明。有时也指情况微妙，不便说明。

26 【通幽洞微】：通晓、洞察细微而幽深的理由。

27 【妙言要道】：妙：神妙，深微;要：重要，中肯。中肯的名言，深微的理由。

28 【入理切情】：指合乎理由，切合实情。

29 【贯穿融会】：把各方面的知识和理由融化汇合，得到全面透彻的理解。同“贯通融会”。

30 【不言而喻】：喻：了解，明白。不用说话就能明白。形容理由很明显。

31 【毋庸置议】：毋：无：毋庸：不必，无须;置议：进行讨论。不需要讨论。指事实或理由很清楚。

32 【神会心融】：犹言融会贯通。把各方面的知识和理由融化汇合，得到全面透彻的理解。

33 【彰明昭着】：犹彰明较着。指事情或理由极其明显。

34 【公道大明】：公道：公正的原则理由，即正义。公正的理由得到发扬。形容正义得到伸张。

35 【理正词直】：理由正当，言词朴直。

36 【言之有理】：说的话有理由。

37 【微言大义】：微言：精当而含义深远的话;大义：本指经书的要义，后指大理由。包含在精微语言里的深刻的理由。

38 【事有必至，理有固然】：事情是必然要发生的，理由本来就该这样。指某些事情无论怎样防止，还是要出现，这是按照事物固有的规律发生发展的，是无法改变的。

39 【至理名言】：至：最;名：有名声的。最正确的理由，最精辟的言论。

篇9：有这样一个声音为话题的写事作文

记忆深处，仿佛有种声音，但锁住的记忆，将我拒之门外，一时什么都想不起。

稍微梳理了思绪，继续凝望着江面，嘴角泛起的那抹笑徒归于平静。慢慢长江，江水渐去，便不曾回头，光阴与之何异?有救的历史长河，人人都同那江中的一滴水，时光荏苒，便带去了你的一生，光辉也好，蹉跎也罢，不曾回头。

已然忘我，思绪凝于脑海深处，不知不觉中开启了那尘封已久的门……我想起来了，在记忆深处，似有人说过：“孩子，江水流过，人们却只辨别出枯叶下的那瓢，人群攘过，人们却只记住了其中卓越的天才……孩子，你愿意做哪种呢?”我兴高采烈地达到：“我要做天才，我要让所有人记住我，我要当承载大家信念的那瓢水。”可是，究竟是谁在与我说话，究竟是谁?我拼命地回想，还是没能忆起……

生活在这钢筋水泥的迷城中，很容易就迷失了自我，自甘堕落，当时的我年少轻狂，如今早已被磨平棱角，就像枯叶无法抗拒风的淫威。是江水，又让我想起那尘封的记忆，与那轻狂的童声。

而今，我忆起来了——那是记忆深处的声音。

已是寂寥深秋，信不江边，一双背影，一大一小，一老一少，孩子脸上洋溢着笑，父亲一脸和蔼地指着江面那片飘过的枯叶，对着孩子说着什么……

篇10：宝宝吃鱼聪明有根据吗？

幼儿教育:

鱼肉富含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长发育。生病或身体有伤口时，也可以帮助恢复及愈合;而鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质，免于心脏病威胁。但在喂食幼儿吃鱼肉时，要小心剔除鱼刺，以免鱼刺卡住咽喉。

常看到老一辈的人对小孩说：“乖!多吃点鱼，吃鱼会聪明喔!”。

其实这话还真不假，吃鱼不但会让人更聪明，还可以保护心脏血管，甚至会让人更快乐、不忧郁。怎么会这么神奇呢?

鱼类具丰富营养价值

鱼类的蛋白质含量约15--24%，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87--98%都会被人体吸收。鱼类的脂肪含量比畜肉少很多，而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸，例如EPA(Ecosapenoicacid，二十碳五烯酸)及DHA(Decosahexanoidacid，二十二碳六烯酸)。

此外，鱼油还含有丰富的维生素A及D，特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质，最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等，若带骨一起吃，是很好的钙质来源;海水鱼则含有丰富的碘;其它如磷、铜、镁、钾、铁等，也都可以在吃鱼时摄取到。

DHA是促进脑力的关键元素

为什么常听说吃鱼会变聪明?其实是有科学根据的。鱼类所含的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。DHA可维持视网膜正常功能，婴儿尤其需要此种养份，促进视力健全发展;DHA也对人脑发育及智能发展有极大的助益，亦是神经系统成长不可或缺的养份。

一般海产食物多含有DHA，但深海的鱼类如：鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土鱼富含最多，尤其是在鱼眼球附近的脂肪组织。鳕鱼、虱目鱼、乌鱼的油脂含量虽高，但ω-3系列脂肪酸含量并不是很高;鲔鱼、黄鱼、鲈鱼、白带鱼的ω-3系列脂肪酸含量则更低。

DHA对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的DHA，他们的DHA须由母乳或是婴儿配方获得。母乳中DHA含量丰富，喂哺母乳的婴儿，在视觉发展及智能认知发育方面，都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好，以母乳喂食婴儿的时间越长，婴儿的智商也愈高，长大后的`学业表现也较优异，所以母乳是婴儿最好的食物。

但若母亲未于怀孕或是授乳期间补充足够的富含DHA之食物，体内就无法含有足够的DHA，婴幼儿的体内DHA浓度可能会不足。所以怀孕及授乳的妇女应该多摄取深海鱼类，以提高怀孕期间体内的DHA量，或经由哺乳传递给婴儿，如果不方便或不喜欢吃鱼，恐怕得考虑服用胶囊状的DHA补充剂。在母亲无法或停止喂哺母乳时，则宜由婴幼儿饮食中添加DHA，例如选择添加DHA的配方奶粉，或多用鱼肉制作副食品，但部份婴儿配方奶粉中并未添加DHA，选购时应留意标示。

罹患老人痴呆症的人，血液中DHA的含量平均比正常人少百分之三十到四十，常吃鱼的人脑筋较不易退化，甚至可以改善阿兹海默症的症状。即使是一般健康的人，缺乏DHA也会造成记忆力和学习能力降低。

饮食变聪明：爱吃鱼的宝宝更聪明

医学证实常吃鱼好处多

鱼肉富含的蛋白质，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育，生病或身体有伤口的时候，也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质，肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少，所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑，也较容易消化，非常适合幼儿及老人家食用。鱼类所含的脂肪比畜肉少，所以热量较畜肉低。

医学研究发现，爱斯基摩人罹患心血管疾病的比例很低，原来是因为他们的饮食中有大量富含EPA及DHA的海鱼类;在日本地区的调查，也发现沿海渔村的居民，罹患心血管疾病的比例较内地农民低。鱼肉中之EPA及DHA这两种特别的ω-3系列脂肪酸，可降低血脂质，特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)，且会使血小板比较不会凝集，而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的功效，可以保护心脏。

篇11：有根据的写简历

《纲要》对于“说”的能力培养的规定是“乐意与人交谈，讲话礼貌；能清楚地说出自己想要说的事；会说普通话”。我们需要鼓励幼儿大胆表达自己的一些想法。有的幼儿性格比较内向，在和别人的交往过程中会羞怯甚至躲避。因此，我们要做到鼓励幼儿大胆去说。让幼儿积极地参与到活动中，让他们体验说话的趣味性，从而感受到语言乐趣。幼儿自信的培养不仅仅需要语言活动，我们还要用其他活动特别是幼儿喜欢、擅长的活动来帮助幼儿树立起自信，并且能将自信延伸到语言的活动中。

例如：我们可以通过开展小型的故事会，让几名幼儿上台讲故事，通过表扬、鼓励的方式带动其他的幼儿。这样就能给幼儿提供语言交流的机会，让幼儿获得成功感，幼儿在表达的时候很主动，他们能自己组织语言，从而发展了他们的语言表达能力。

我们还要丰富幼儿词汇量，教导幼儿正确使用词汇的方法。我们可以通过各种各样的方式来开拓幼儿的视野，让幼儿认识身边的事物和现象。我们在示范的时候要做到减慢语速，让幼儿听清楚。

在平常的生活中，我们也需要重视幼儿词汇量的增加，不仅让幼儿在教学中积累词汇，我们也需要让幼儿学习将已经掌握的词汇进行归类：如名词、动词等等，在教学中也要有一定的穿插。比如：在《村里来了个大巨人》故事里的几个动词：“咔擦”踩坏了小兔子的蘑菇屋，“啪嗒”撞翻了麻雀的小鸟窝，大象喷湿了大巨人的裤子。在教师在讲述故事时，可以让幼儿分别做动作，使幼儿初步理解这几个词，随后，通过游戏来将它消化，《小意达的花儿》的故事里面，学习：“枯萎”、“舞会”等词，在幼儿理解故事的内容之后，引导幼儿开动自己的小脑筋，大胆尝试讲述故事的内容，只有让幼儿的词汇量逐步增多，幼儿的口语表达能力才能得到相应的提高。

美化幼儿的阅读环境，扩展知识面也是很重要的一个部分，我们可以在班级里开辟图书角，为幼儿提供各种各样的图书，每周需要保证每个幼儿有一定的时间自由选择喜欢的书本进行阅读，我们每月都要更换书本。我们可以每个月开展一次“小舞台”的活动，让幼儿共同制作表演的道具，我们可以让幼儿将故事里的内容表演出来。

玩游戏、唱歌是幼儿喜爱的学习方式，能够吸引幼儿的注意力，使无趣的教学内容变成有趣、吸引人的学习活动。大班幼儿的生活经验和各方面知识都积累很丰富了，所以我们可以在平常的游戏当中进入编诗歌、编儿歌等等的环节。如：秋天到了，水果都丰收了，我们可以让幼儿说说常见的几种水果的外形特征，接着由老师编关于水果的儿歌。接着让能力比较强的幼儿来编，让其他的小朋友认真听。如：诗歌《家》，“蓝天是小鸟的家”，可以让幼儿思考：还有什么是谁的家，让幼儿按照形式尝试自己创编，不仅可以提高幼儿的语言表达能力，还可以让他们在不知不觉中积累生活经验。

我们可以在幼儿正在认识周围的事物的时候发展幼儿的语言。幼儿语言的发展，要与周围的人和物还有大自然有着紧密的联系。并且让幼儿通过感官的感知，从而获得知识，这样才能发展幼儿的语言能力。也需要注意发展幼儿的交往能力。根据幼儿的特点，我们需要为幼儿创设相对良好的条件，并且让幼儿在实践过程中认识世界、感受世界，进一步发展幼儿的语言能力。冬天到了，我就让幼儿教室外面，观察雪花的形状，幼儿能观察到雪花是一片一片的，一团一团的从天空飘落下来。也可以向幼儿提问：“雪像什么啊？”有些幼儿会说：“像白云。”有的幼儿会说：“像年糕。”春天到了，我们到田野里观察绿油油的小；夏天到了，我们可以到池塘边欣赏漂亮的荷花；秋天到了，我们就可以在树底下观察落叶。这样，不仅丰富了幼儿的词汇量还提高了幼儿的语言表达能力。我们也可以让幼儿在自然角松土、种植……在做每一件事情时，都要讲话，让幼儿知道这种劳动，从而丰富幼儿的词汇量。教师选几种植物的种子，如：小麦、黄豆、绿豆等，让幼儿进行观察和比较。幼儿就会说："有的像橙子，有的像苹果……"长出苗了，幼儿观察的更加仔细了，兴趣也就更加浓厚了。通过这种方式丰富了幼儿的知识、陶冶了幼儿的情操，使幼儿能够充分的感受到大自然的美好。让他们自己动手、动脑和动口，感知当中丰富的知识、发展语言。

礼貌是是人与人相处的基础。礼貌包括以下这两方面：礼貌行为、礼貌语言。我们可以从一个人说话口气和用词当中看出他的文化水平、道德修养。礼貌教育一定要从小抓起，我们应该给幼儿提供良好的用语环境，让幼儿从小就会用礼貌的语言。我们要教育幼儿尊敬长辈。我们还要督促幼儿主动地用礼貌的语言打招呼，能主动向他人问好、问早。

总而言之，我们在培养幼儿语言发展时，需要根据每个幼儿的实际情况和发展语言的规律，有计划、有目的地进行培养，让幼儿多看、多听、多说、多练，只有这样，幼儿的语言才能健康的发展。

篇12：有根据的写简历

它每天下山攻击老百姓，老百姓的生活非常艰难，每天都在水深火热中度过。这件恶狼的事情很快传到了国王的耳里，国王立刻下令，让士兵把那只恶狼攻打并处死。

于是士兵们商量怎样才能拿下那只恶狼。突然有一个士兵说：“国王，我们可以前面站一个人，后面站一个人，我们把饿狼引到后面去，然后在后面设一个陷阱，恶狼一定要进去前面，我们就可以把她处死。国王说：“嗯，这个办法很好。”

于是，士兵们就开始行动了，他们有一些人站在前面，有一些人站在后门，前面的人把恶狼引到后面，于是后门的人用力把陷阱的绳子往下拉，陷阱的笼子掉了进去，于是他们趁机把那只恶狼处死了，老百姓们非常感激他们。

篇13：有根据的写简历

在医学上，还没有找到一个治疗癌症的有效办法，社会上所传播的这种抗癌防癌的食品排行榜也是没有严格的科学依据的。近年来，根据数据分析，饮食上，农药残留与重金属污染才是导致癌症的主要原因。

食物防癌不能孤立地看待。每个人的身体中都带有原癌基因，主管细胞的分裂和增殖。为了“管束”它，人体里还存在抑癌基因，二者在正常情况下会维持平衡。但在致癌因素作用下，原癌基因的力量会变大，就容易诱发癌症。虽说某些植物性食物带有像生物黄酮类、胡萝卜素之类的防癌物质，但仅靠食用蔬菜不可能达到防癌作用。

要远离癌症，必须要做到平衡膳食，戒烟限酒，保持一定的运动和培养良好的生活习惯。迄今为止，科学家还没有找到根治癌症的药物或方法，因此宣称食物具有抗癌作用显然缺乏可靠的科学依据，对癌症患者是一种误导。对于网上流传的防癌食品，大家不可轻信，像文中所说的国务院防癌办这种机构并不存在。没有得到科学求证的治疗方法也不要轻易尝试和传播。

来源：长沙晚报

零食暗藏5大危害聪明人怎么吃零食

近些年，不合格零食危害儿童健康的例子屡屡见诸报端，而办公室里几乎人人都备着零食，像香辣的肉干、咸的豆腐干、薯片、甜的果脯都很受欢迎。不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对人体造成一定的伤害，专家对其危害进行分析，主要包括五方面的危害：

色素过量。一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。

防腐剂超标。食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

糖精过量。为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。

高盐、高糖。话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上，注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。

大量反式脂肪酸。市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有植物奶油和植物黄油，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏，还会导致不孕。

零食虽然有隐患，但并非不能吃。可以作为零食的食物能分成10大类，分别是糖果类，肉类、海产品和蛋类、谷类、豆及豆制品类、蔬菜水果类、奶及奶制品类、坚果类、薯类、饮料和冷饮类。

可经常食用：新鲜水果，包括可生吃的黄瓜、西红柿等；一些未经过盐等处理的坚果，如花生、松子、开心果等。

适当食用：营养素含量相对丰富，但含有或添加中等量脂肪、糖、盐等的食品或饮料，如牛肉片、黑巧克力等。

不推荐食用：含有或添加较多量脂肪、糖、盐的食品或饮料，提供能量较多。经常食用这样的零食会增加超重与肥胖、高血压以及其他隐性病的风险，如高糖蜜饯、油炸食品等。

来源：人民网