女生青春期心理健康课有感

女生青春期心理健康课有感（精选8篇）

篇1：女生青春期心理健康课有感

女生青春期心理健康课有感

上周，我们迎来了一场别开生面的心理教育活动课。这堂课由我们的施副校长亲自授课，让我们获益匪浅。

生命之泉，涓涌不息，青春常绿。在这堂特殊的心理教育课上，亲爱的校长让我们明白了：在这般美丽的年华中，我们也要提防跌入青春误区编织的美丽的网。

老师发给我们每个组一张纸，上面赫然印着一串葡萄的简笔画，让我们小组讨论将能想到的青春期变化一一对应给葡萄涂上颜色。大家唧唧喳喳的忙开了。不一会儿，大家纷纷亮出讨论成果，几名同学被邀请上讲台和我们一起分享：我们长高了，成熟了，关注异性了，有自己的思想了。接下来，我们进入到了男女生交往的问题上，我们如何正确对待男女生交往呢？首先我认为，男女生交往应该是积极正面的。无论是多情的诗句，漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么也不能代替无比亲密的友谊。正确的男女生交往给我们带来的是积极的情感，让我们以积极向上的心态，相互激励着成为一个优秀乐观的人。

近年来青少年安全问题引发了社会普遍关注。在美丽的青春年华，我们理应懂得学会保护自己。我们热烈的讨论，积极分享，有的说结伴而行，有的说学防身术，有的说学机灵点及时求救......这些都是自我保护的好方法。这堂课，让我们提高了自我保护的意识，对于自身安全我们要防患于未然。

初三九班 周乐远

辅导老师 李润波

篇2：女生青春期心理健康课有感

掀起青春的盖头来

——女生青春期教育

教学目标

引导聋生了解青春期的生理、心理变化特点，正确面对月经、青春期以及成长困惑等知识，学会自我保护,度过一个健康、快乐的青春期。教学重点

女生青春期生理、心理变化特点 教学难点

解决女生青春期存在的生理、心理困惑。课时：一课时 教学准备

课前播放《小小少年》的音乐剪辑。教学过程

一、导入新课

伴随着《小小少年》的歌声，我们迎来一节女生青春期教育课。10至15岁，正是一个女孩花季的年龄，在这一阶段，身体、心理发生着很多变化，怎样才能健康、快乐地度过青春期？那些不好意思开口的问题如何解决？今天老师将与你一起——掀起青春的盖头来。

二、新授

（一）青春期生理变化

1.回顾自己的身体发育，这几年是否发生了很大的变化？ 学生回答，老师总结：身高迅速增加；身体变得丰满；胸部开始突出、发育；身体有些部位长出体毛；月经初潮。

小结：有了以上这些变化，表示青春期到了。2.了解月经及青春期方面的知识：

（1）女孩子第一次来月经，平均在12-13岁，有的早在9-10岁，有的16-18岁，这些都是正常的。月经持续时间一般在3-7天，平均4-5天。两次月经相隔的天数，叫月经周期。一般为21-35天，平均28天。

（2）青春期是由儿童向成人过渡的时期。是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般10-19岁之间，青春期是一个人一生体质、生理和智力发育的关键时期。

小结：对于身体上的变化，我们不要担心，要及早学习一些科学知识，在思想上做好充分准备，迎接人生这个重要阶段。

（二）青春期心理变化

1.回顾近几年自己的言行，把你的心理变化及感受写在一张纸上。

2.老师巡视，并把问题归纳。

自我意识加强，喜欢自己的事自己做主。不喜欢父母管得太多。对青春期的到来产生好奇，有些事渴望了解，又不好意思问。有自己的心事与小秘密了。心情会莫名烦躁、不安。很在乎自己的缺点。

小结：这些心理变化在青春期都是正常的，不要烦躁，平时多与父母、老师、同学交流，说说自己的感受，多听听别人的建议，才能健康快乐地度过青春期。

三、青春期困惑解答

1.分组交流：在成长的过程中，你都遇到哪些问题？并讨论如何解决。

2.各组提问，老师归纳。

（1）第一次月经突然来袭怎么办？

先不要慌张，告诉妈妈或女老师，她们一定给予贴心的帮助。（2）月经初潮后，还会长高了吗？

月经开始之后还能长两三年的个子，平均每年增高 5-8cm, 有的还能增高15cm。

（3）我现在身高不理想，怎样才能长的更高？

a早睡早醒b不偏食，好好吃饭c多进行跳绳、骑自行车运动。d坐立走姿势端正。e保持良好的心态。

4.我喜欢我自己的事自己做主，可父母天天“唠叨”，怎么办？ 要正确对待父母的教育，尊重理解父母，注意交流沟通方式，在表达自己的建议时，注意场合与时间。

5.每次来月经，心情很低落，干什么事都提不起劲，上课也常常走神，如何调整？

长大后来月经是正常的，心情低落时，学着自我调整，如找好朋友聊聊、读自己喜欢的书等，保持良好的心态，才能顺利度过青春期。

小结：在成长的过程中，大家还会遇到很多问题，老师给大家推荐几本课外书：《青春期来了》、《女生日记》、《快乐青春期》，你想知道的、你想了解的，在这几本书里，一定能找到满意的答案。

四、学会自我保护

你们随着年龄的增长，会越来越漂亮，很重要的一点:要学会保护自己。

1.外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。

2．与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。

3．在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。4.不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒，及临时配制的饮料。5.不出入游戏厅、歌舞厅等场所。6.夏季衣着不要太暴露。

7.遇到性侵犯时不要惊慌，要大声呼救。

8.不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。9.如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。

10.不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。

五、总结

请同学们谈谈这节课你有什么收获？

老师：这节课我们通过交流，了解了青春期生理、心理变化特点，知道有了困惑要保持良好心态，多学习，多沟通，学会保护自己，才能健康度过人生发展的黄金时期。

六、寄语

篇3：女生青春期心理健康课有感

1.知识目标

(1) 知道进入青春期, 人会产生一系列的生理变化, 作为女生应该注意的问题。

(2) 知道在青春期里受性激素的刺激而产生的心理变化, 即生理变化而引起的心理变化。

(3) 树立心理咨询意识, 知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节, 减少烦恼。

2.能力目标

让学生通过多种形式的互动活动 (如游戏、抢答等) 认识自己身体的变化及注意事项, 了解自我, 培养把握尺度的能力。

3.情感目标

让女生知道在进入青春期时, 生理及心理的一系列变化都是正常的, 不要惊慌与无措, 但要把握自己的情感和行为尺度, 从而获得积极、愉悦、健康的成长体验。

【教学重点】

了解生理及心理的变化, 明白这些变化都是正常现象。

【教学难点】

树立对“性”的正确认识。

【教学准备】

多媒体设备;课件;题单;知识链接资料等。

【教学设计】

一、游戏导入 (暖身)

游戏规则:把全班分成4组, 每小组成员站在一条叫做“生命线”的直线上, 该小组内的孩子在不讲话的情况下, 无论你用什么方式将本组内成员的年龄顺序按从小到大的顺序站好。一旦有同学在调整顺序时双脚离开“生命线”, 小组同学将全军覆没 (举例说明) 。

师:看看自己身边的同学, 和她们拥抱一下吧, 比你大的请叫声“姐姐”, 比你小的也请叫声“妹妹”。

喊了对方一声“姐姐”“妹妹”, 我们就是一家人了, 老师也是其中一员, 而且肯定是最大的, 能不能叫一声“姐姐好”?让我高兴高兴。

二、了解自己的身体变化

1.了解青春

师:女孩儿们真棒, 看到你们, 我仿佛看到了春天里娇艳的花朵。今天我们的主题跟“青春”有关 (出示课件) , 那你们知道什么是青春吗?

(生答)

师出示课件 (一首诗歌这样写道:)

青春是什么?

青春是一颗流星, 绚丽却很短暂;

青春是绿色的、美丽的。

青春是一棵常青树, 永不凋零。

青春是我们拥有克服困难和怯懦的勇气。

青春是一首歌。

青春是我长大了!

师:好美的一首诗, 十一二岁的女孩儿们, 觉得自己长大了吗? (可能的回答:没有、长大了、不知道)

2.做问卷

师:孩子们手里都有一张问卷, 请照自己的实际情况做做吧。这些题都是孩子们的秘密, 如果你真不愿意填, 可以在心里默默地回答。

师 (出示课件) :6个选项哪怕你有其中一项, 恭喜你, 你已经长大了, 即将进入人生的第二阶段———青春期。

青春期:一般从11岁到18岁左右, 这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快, 第二性征形成。

3.做访问

师:你有几项打勾的?当这些事情发生以后, 你是什么心情?

(出示课件) 知心姐姐:女孩们, 青春期生理 (即身体) 变化很大, 请正处在不断长大的女生不用害羞、惊慌、恐惧。接受自己身体的变化, 大胆自然地面对, 正是这一切的变化使你越来越漂亮呢!

4.注意事项 (抢答)

师:对呀, 正所谓女大十八变, 越变越漂亮!想自己变漂亮吗?但如果在我们身体发育阶段有些事情没处理好, 不但不会变漂亮, 还会给我们身体留下后遗症。下面, 我们进行抢答, 看哪些女孩儿知道在青春期里, 我们应该注意些什么?

(抢答中, 课件出示)

三、了解自己的生理变化

1.播放案例 (出示课件)

师:女孩儿们, 我们渐渐长大了。爸妈眼中的“小美女”已成“大姑娘”了, 老师眼中那个爱举手的“小女孩”好像变得沉默了。我们不再无忧无虑, 有了自己的心事, 有了自己的烦恼。看看这几位姑娘的烦恼, 你是否曾经有过或正在经历着呢?

2.小组讨论

(1) 她们几人的主要烦恼分别是什么?

(2) 你有这些烦恼吗?你身边有没有发生这样类似的事情?

(3) 小组内交流。

3.全班交流

4.现象小结

师:在青春期, 女孩儿除了身体上的变化, 生理、心理也会随着体内激素的增长而悄悄发生变化, 无法控制地出现刚才上面的一些现象, 这些都属于正常现象, 孩子们不必惊慌, 要以一颗平常心去对待它。

我们把这些现象叫做:青春期学习焦虑、人际交往焦虑、自责倾向、挫折感、异性疏远期。

5.“我”该如何做

(1) 先写。

(2) 后总结:1注意转移法、情绪调节法、倾诉法等;2寻求帮助 (爸爸、妈妈、班主任、亲近的老师、心理辅导老师、其他可信赖的亲友等) 3查资料。

四、初步了解“人”的来历

1.知道自己是怎么来到这个世界的吗

2.出示课件 (爸爸、妈妈“我”来了)

仔细、认真看, 你有什么感受?

3.总结

师:从一个小丁点长成这么大, 女孩们, 是不是应该珍惜自己呢!在我们青春期里要了解的内容还有很多很多。比如, 女孩如何正确与异性交往、女孩如何自救自护、女孩如何运动、如何理解美等。

五、延伸、指导

篇4：青春期女生中长跑的心理动态分析

关键词：青春期女生 中长跑 心理动态

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）10（b）-0217-01

近年来，800米长跑项目既是很多学校体育中规定的考核项目项目，也是提高学生基本身体素质的重要途径。800米是一个需要很大的身体负荷，也是具有较高锻炼价值的有氧运动项目，特别有利于对耐力的提高，有利于改善心肺功能，而且可以培养学生不屈不挠的意志品质和勤奋刻苦的精神。为了应对学生身体、心理不适应的情况，在教学训练前后要充分做好相应准备，如可以通过改变教学方法，使学生克服心理上的障碍，提高他们运动参与的意识、动机等。目前，对这一问题的研究也主要从教学及训练方法的改变和学生耐力跑的兴趣开始，才有利于激发学生锻炼兴趣，这样可以让学生忘记疲劳，主动学习，提高成绩的效果。当遇到学生间个体的差异时，我们要注重培养学生对焦虑情绪的调节和控制的能力，包括其它知识和技能的教授，老师平时要应当注意观察学生，从中了解学生的兴趣、心理特点等方面，根据不同的特点采用不同的教学、训练方法，使认知调节训练的良好作用在我们每个同学身上得到很好的体现。体育教师还要充分的结合当代学生的个性特点和习惯，有针对性的进行训练，这样可以促使女生改进训练和学习的方法，帮助学生克服心理的各种障碍，同时也可以正确的引导女生在中考体育测试中获得还不错的成绩。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

为了更好的对青春期女生中耐力跑的心理状态开展现状进行调查分析，该文采集多个班集数据，保证调查的真实性和科学性，该文选取的研究对象是我市处于青春期年龄段的不同的三个年级的女生。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

通过对相关资料搜集以及查阅相关的文献资料并结合该文的研究目的，整理设计了相关问卷，对我市处于青春期年龄段女生长跑的心理状态现状调了解。相关问卷共发放220份，回收210份，有效问卷202份，有效率为85%。

青春期年龄段女生中长跑的心理状态现状调查与分析，来自不同的市县级周边乡镇及地区，身体素质等方面各不相同，特别是女同学。表1是我对我市处于青春期年龄段女生中220名女同学的800米跑的统计。

从表1统计数据可以知，大多数的女孩对长跑运动不是很感兴趣，不难看出学生在心理上有存在一种恐惧的感觉，可能是因为体育检测试而被动的参加锻炼。上体育课时很多学生以各种各样的理由申请休息，甚至有些同学因为心理障碍生产了许多不适应的症状，也有一些女同学听到长跑课，出现了很严重的不适应症状，甚至紧张的去厕所。800米跑是长跑的一个很重要项目，也是初中女生非常害怕的项目，加上它的运动量非常大，学生每次跑前感觉达不到考试的要求，经常有不想跑的想法。耐力跑项目不仅需要长时间的跑动，还要求学生有较高的呼吸和心血管代谢的能力，一些体能差的同学会出现气短、胸闷、身体虚弱和其他不适应的现象，这一些身体反应很容易导致女生不希望继续跑下去的想法。加上大多数的女生现在是家里唯一的孩子，良好的的生活学习环境，使他们缺乏锻炼害怕困难，加上枯燥无味的的教材、单调乏味教学方法，学生很容易使产生厌跑。

1.2.2 观察法

通过实习中体育教学，对学生体育锻炼、中长跑运动中意志品质、练习中运动参与情况进行观察和记录，得出更多更全面在数据。

1.2.3 数理统计法

将所得数据和资料进行数理统计分析。分析初中学生运动参与时间、运动兴趣、运动强度等等数据。

2 研究结果与分析

2.1 学生缺乏对运动锻炼的正确认识

学生不愿意运动、不善于锻炼、缺乏对运动锻炼的正确认识，出现畏惧的情绪等，都是经常出现心理障碍的形式。在还没有跑时就出现一系列不良情绪，这在一定程度上动摇了学生参加800米跑锻炼积极性，也使得教师和学生双方很难较好配合，以上这些或多或少的影响了耐力跑的教学效果。

2.2 学生自身的身体素质差

800米跑运动非常量大，所以要求学生具备一定的速度以及良好耐力，而且要求人体具备较高的呼吸系统和心血管系统代谢能力，而这一系列要求正好是女生的弱点。因为长跑中遇到这些极点现象让学生产生心里惧怕的想法，使学生难以坚持下跑去。

2.3 体育老师的训练教育方法不当

体育老师的训练教育方法不当以及有限的教学水平在一定程度上也使学生产生心理畏惧。部分体育老师对学生进行教学和指导的时，使用的训练和教学方法不够合理，对初中生学习中长跑的积极性没能激发，有一些老师甚至恨铁不成钢，对某些学生进行不合理的评论、甚至讥诮和讽刺部分身体素质不佳的学生，而这些同学，总是对老师的批评非常敏感，这些都使学生已有的畏惧心理状态进一步加剧。

2.4 部分女生的意志品质比较薄弱

在800米跑的教学当中，不仅怕苦怕累， 部分女生的意志品质比较薄弱，一些学生缺乏面对的勇气。长跑是一个非常考验人意志品质的运动项目，日常生活实践告诉我们，一个有坚强意力的人，才能战胜我们生活学习中遇到的各种困难。当然良好的意志品质，不可能是一朝一夕就可以形成和获得的，而是要求学生要在平时刻苦的运动训练中才能一步一步形成。

参考文献

[1]陈静.高校女子中长跑学习焦虑情绪的控制[D].武汉体育学院，2012.

[2]沈连国.中长跑运动[M].天津：教育出版社，2008.

[3]邹青枝.初中生中长跑心理障碍的现状调研—— 以江西省高安中学为例[J].当代体育科技，2013（27）：23-24.

[4]孙宇航.谈大学生畏惧中长跑心理障碍[J].吉林商业高等专科学校学报，2004（1）：31-32.

篇5：女生青春期心理健康知识讲座稿

青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。

这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了几层思索„„花季女孩快乐多多，烦恼也多多。我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。

背景音乐《致青春》导入：

王菲的《致青春》（谈感受）引出“青春期”：简单地说，就是指初中高中大学这三个学习阶段把。粗略的分，我们还可以把初中作为青春期初期，高中作为青春期中期，大学作为青春期后期。求学历程大概是多少年，我们还剩多少年为我们的将来打拼？（4年大学加起来是5年的时间），相信同学们在思考，在追求，同时难免会有许多的困惑与烦恼。那么究竟现阶段困扰大家心理的主要是哪些方面的问题？据一次对女生问卷调查统计归纳，影响女生心理健康的第一位因素是人际关系问题，占39.3%；情感问题（也即男女同学交往问题）居第二位，占28.5%；居第三位的是学习问题，占21.2%。其它还有社会适应问题、性别及爱美问题、人生观问题等。人际关系、男女生同学的交往、学习问题是困扰青春期女生的最大心理障碍。这三种问题加起来，占到所有心理问题的90%。今晚，学校给了我们坐在这进行密谈的机会，时间有限，不可能展开来说，你们最希望老师与大家探讨以上哪方面的问题？

一．男女同学的交往问题：正确看待和处理与男生的交往，不要过早陷入感情的漩涡现在我们来听听男生家明对于他的初恋的回忆。

家明是个酷酷的男生，晓薇是个可爱的女生,他们是同班同学, 家明的学习不太好,晓薇则成绩优秀, 美丽而骄傲，家明一直不能鼓起勇气，向晓薇表白内心的爱慕之情。

假如你是晓薇，你会怎么做？

假如他们在一起了是不是就属于早恋？

（一）早恋的定义

那什么是早恋呢？早恋通常意义上是指发生在生活、经济上不能完全独立，同时又比法定结婚年龄小很多的青少年这一特定群体里的恋爱行为。

（二）早恋的原因

为什么会产生早恋呢？它有三个原因：

1、生理的变化

青春期女生由于生理的变化，很容易引起心理的一些变化。比如更关注异性，喜欢跟异

性接触，会产生喜欢异性的念头，对异性的向往，甚至会有性的幻想。这些都是较为正常的心理反映。记得德国著名作家歌德在《少年维特的烦恼》首页上写着“哪个少年不钟情？哪个少女不怀春？”一个身心健康的人，凭心而论，谁没有过年少时单相思或其他类似美好回忆呢？

2、媒体的影响。

媒体上关于爱情的宣扬是铺天盖地的，什么《一起又看流星雨》《命中注定我爱你》，把爱情整个给宣扬的轰轰烈烈，看了好让人羡慕。不少女生还喜欢看言情小说，而且非常憧憬自己也能有那样的爱情，并且容易对男生多自作多情，常常梦想着自己就是小说、电视剧中的女主角，与风流倜傥的白马王子卿卿我我，花前月下。所以一旦她心目中的那个男主角出现了，她就不管三七二十一的想成为那个女主角了。

3、性好奇

有部分同学早恋的原因是出于对性的好奇，而性对于大家的吸引力就像潘多拉的魔盒一样。听过潘多拉魔盒的故事吗？

潘多拉是一个非常美貌的女子，有一个国家的两个王子同时爱上了潘多拉，但潘多拉却利用这种关系在中间挑拨离间，致使王子两兄弟关系非常恶劣。国王知道了这件事后，让潘多拉带着一个盒子离开了，在她离开时，国王再三叮嘱她：“千万不能打开盒子，否则后果不堪设想。”潘多拉对于盒子里的东西很是好奇，但是一想起国王的话，她就感到很害怕，不敢打开盒子，但随着时间的推移，她的好奇心越来越重，终于有一天，她把盒子给打开了，在她打开盒子的那一刹那，她自己便化做了一阵黑烟，从此把罪恶带到了人间。

爱和性也是这样，在你没有能力承受的时候，请千万不要轻易打开它。

除此之外，女生还具有娇气、依赖性强，虚荣心强、好攀比等不良心理，常常要求别人要多多关注自己，甚至有一部分女生以谈恋爱为荣，还有一部分女生看到其他女生在谈恋爱，心里很着急，赶紧给自己也物色一个。（把青春当游戏。没有是非善恶感举例：一女生人流手术，2个男生为他买单，很自豪，觉得有人这样爱护他，一点是非感都没有。）这些不健康的心理对女生的影响是非常糟糕的。

（三）早恋的危害

由于上面这些原因，部分同学早恋了，对于这种纯真的感情，我个人表示理解，但理解并不代表支持，因为它确实存在不少弊端。

1、影响学习。

我们再回过头来看看晓薇和家明的故事。

晓薇和另一个男生交往了,不再等家明一起放学。家明深受打击，从此发奋读书，终于考上了满意的大学。晓薇却考得很不理想。他们就此失去了联系。但是家明一直忘不了晓薇（他

初恋中的美好形象）。

多年以后，家明偶然在街上碰到了一个卖水果的中年肥胖女人，她说着粗俗的话语在跟顾客讨价还价，当旁边同学告诉他这是晓薇时，他完全惊呆了。简直不能相信这是当初那个他深深爱慕的女生。

家明与晓薇告别，他知道:他们走的路已经不同了。

晓薇就是因为早恋，才变成一个粗俗的胖女人，她就是因为在学生年代没有分清主次，荒废了学业，才耽误了自己，也由白天鹅变成了丑小鸭。

青少年时期是每个人积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。也许你要说我说教，但请自问一下：“当你准备把自己的感情寄托在某个人身上时，你是否应该首先考虑一下值不值得？是自己的学业重要，还是眼前这个人重要？

2、恋爱使人冲动，控制不好会导致越轨行为。

请大家来听一个案例：

女生小灵是父母的掌上明珠，她与同班同学小刚涉入爱河，甜蜜徜徉，在一次看完录相后俩人偷尝了“禁果”。两个月后的一天，上体育课时小灵下腹剧痛，昏倒在操场上。在医院里，医生询问小灵的父母：“能保证你们的女儿没有怀孕吗？”回答是恼怒而否定的。询问小灵的个人生活情况，她一口咬定月经正常，也没有男朋友。于是按急性阑尾炎处理，谁知刚送上手术台就因大出血死亡。父母哭天抢地，认定是医疗事故，要求查处责任者。医院请来医疗事故鉴定组，鉴定小灵是右侧输卵管破裂大出血死亡（宫外孕）。医生虽有失误，但不承担责任，因为病人隐瞒了真相。小刚则追悔莫及。

还有这样一个真实的案例：一位高中女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，测1000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放声大哭，后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。

这里我不是要举这些例子来吓大家，我所要表达的是，我们应该学会保护自己，未发育成熟的性尝试，会阻碍青少年作为一个完整意义上的人的发展。不仅会给身体带来严重的伤害，而且对女生的心理也会产生很大的影响 如果发生了性行为，一旦例假推迟，女生就会倍受煎熬，我是否怀孕了，假如怀孕了该怎么办，那个男生会不会对我负责，我以后该怎么办？这一系列的问题都已经超过了大家的正常承受能力。

而一旦怀孕就要进行人工流产，人工流产带给心灵的创伤和身体的伤害是常人难以想像的。

人工流产很可能导致：大出血、妇科炎症、终身不孕甚至死亡。由于未婚先孕的女性流

产大多是偷偷摸摸地进行，有的甚至在设备简陋、消毒差、医术低劣的条件下进行；或者采用许多不符合科学、危险性大的原始手段，企图强行将胎儿打下来。这些做法往往容易造成生殖器官炎症，子宫和其他内脏损伤，或大出血，甚至危及生命。

尤其是多次采用药物流产，最终会导致内分泌失调，影响到未来的孕育能力。有些女孩并不完全了解流产给自己生理和心理带来的影响。（举例：有个女孩，安排手术，静等时候对医生说：什么时候手术，完后我要回去上课呢？一点都不知道流产手术给女性带来的极大危害）她们甚至认为只要流产后能够再次怀孕，身体就没有问题。其实这种想法大错特错。

所以，作为女孩，应懂得更多的生理与心理知识，而不是盲目的放纵自己的情感。我们都是人，人与动物的最大的区别是：动物只会生存。动物可以随心所欲，人却不可以。生活中，诱惑无时无刻不存在，难道有了诱惑，我们就可以为所欲为了吗？难道空气有了污染我们就拒绝呼吸吗？难道我们饿了就可以暴饮暴食吗？我们有欲望就可以随意宣泄吗？不能，我们，最重要的就是学会取舍信息，抵御诱惑，包括接受无奈和学会等待，应该走好每一步，洁身自好，这样才能拥有一个完整意义的人生。也许你说恋爱是你的权利，但如果你在这个阶段酿造苦果，你要为此付出代价，你准备好了吗？你能接受吗？

3、影响未来的选择与幸福。

此时的恋爱很幼稚，很随意随意，带有盲目性。

这个时期由于观察能力有限，对一个人的了解还只能单纯依靠表面，这时对异性选择比较简单化，表面化。当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会相差甚远。

请大家来听听雏燕的故事，看雏燕是怎么选择的。

一只雏燕，在灌木丛中安了一个窝，它觉得十分温暖，就对灌木丛说：“我爱你，让我们永不分离”。可是，过了两年，雏燕长大了，它觉得灌木丛已经太矮，就将巢迁到了一棵白杨树上，新家让它更加满意，于是它对白杨树说“我爱你，让我们永不分离”。又过了两年，燕子变的成熟矫健了，它渴望到大海去搏击风浪，便把巢安在了高高的海边悬崖，那个巢的舒适温暖是前两个不可比拟的。可是，燕子却不想对悬崖说任何话了。

你现在心目中的那个他，可能就是你生命中的灌木丛，但你却把他看成了白杨树。大家好好想想看是不是这样呢？

那么，怎么样和异性同学恰当的相处呢？

一是群体交往。适当参加有男女生同时参加的群体活动。由于同时与几个异性交往，你可能不像面对某个异性那么紧张、羞怯，更容易自然地表达自己，这样有助于培养自己以平常心与异性相处。另外，在群体活动中，你更有机会了解不同的异性，因为一个人在群体中的表现比他（她）在某个异性面前的表现更为真实。如果经常只和一位异性单独交往，实际上失去了解其他异性的机会。

二是浅交。不要一下子与某个异性确定很深的个人关系。青春期少男少女之间的好感很容易变化。你是否也有类似的体验：随着了解的加深，原来颇有好感的男孩或女孩变得不那么可爱了。（举例将两个学生放在一起的例子脚臭与娇气）。如果没有经过深入的了解就将两个人的关系定性为恋爱，当感情发生变化时会给双方带来不必要的伤害和麻烦。与多个异性保持平等、广泛的交往有助于给两个人的关系的发展留下一些余地。

在交往时还应注意：

第一，不要与没有责任心的人深交。

第二，不发出让人误解的信息。在情感世界行走的少男少女们，应当掌握一些交往的底线。不要与异性单独约会，更不要在晚上两人独自相处；不穿过于暴露身体的衣服，以免刺激异性（标准：朴素大方即可，适合自己的年龄特征，适合自己生活的环境特征。例如，在家卧室与客厅，在学校，短裤，太透明的衣服都是不合适的。举案例：6月2号凌晨一名21岁女子报案，在香港重庆大厦一间宾馆内被人强奸。香港警方于当天清晨5点，在案发大厦内拘捕了一名26岁南亚裔嫌犯。1号晚11点，受害人与朋友返回宾馆，在旁边的公共浴室沐浴完毕，仅裹一条大毛巾返回房间，同屋友人紧接其后去洗澡并无锁门。期间，一南亚裔男子经过走廊，看到受害人，见其房门没上锁，潜入房内将受害人强奸。）；给人留言不宜多情，以免让人迷惑，等等。

国际交往的礼仪中专门有一条：不宜发出让人不解的微笑。这也是少男少女们交往中要遵循的，以免引起误会和不必要的烦恼。

第三，迷途知返应下决心。青春年少的情感有时像一阵风，它来得快去得也快。如果发觉你所要的不是你能得到的，就应当及时撤退，收回自己的感情。青春期里谁能毫无闪失？只要跌倒了爬起来，误入歧途了就重返正道，青春依然是美好的。

第四、严格要求自己，规范自己的言行举止，养成良好的行为习惯。十七八岁正是花一般的年纪，注重打扮值得理解，但“书卷气”才真正体现品位和内涵，女生们应该集中精力投入学习，让美丽的气质由内而外地散发。

我想送给大家几句话，希望能给你们一些启示:农民虽然希望收获粮食，但不会在寒冬腊月撒下麦种；林场主虽然渴望赚钱，但不会在树木成材之前砍伐幼苗；我们既然可以吃到甜甜的苹果，又何必在不合时宜的季节摘下那涩涩的青苹果呢？

关于感情，请记住一句话：“春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做！”

三、女生要学会自我保护

在当前社会治安日趋复杂的情况下，一些不法分子专门对柔弱的女生采用较为隐蔽的手段方法伺机实施各种侵害行为。

女生A说：有一段时间，每到晚自习后，几个男生就堵在楼道口。当有女生经过时，就

起哄，往女生身上挤。

女生B说：坐在我后排的一位男生，会不时地拉扯我的头发，还有他的腿也很不安分，会悄悄地伸到我的座椅下，不停地晃动；弄得我上课时常分神，想换个位置，可班主任是个男教师，怎么好开口呢？

女生C说：“有个男生，念小学时就经常向我示爱，但都被我拒绝了。时间稍长，本来已经忘了他，但没想到，不知他从哪里得到我的Email，近来常向我发送一些污七八糟的图片，还附上一些有挑逗意味的短信„„”

这些女生其实都遭受了性骚扰，因此，我们要加强性保护意识，掌握一些性保护常识，这是最大限度防范和减少“性骚扰”“性侵犯”的关键。具体做法有：

1、女生自己外出，应了解地理环境，尽量在安全路线上行走。不要独自一人走僻静的小路或荒僻和陌生的地方。外出时一定要告诉父母你要到哪里去，是和谁一起去的。晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌举止轻浮张扬。

2、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有陌生人跟随，应尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。不要轻易相信陌生人，不要和陌生人搭话。尤其是陌生人编借口让你跟他走，你一定要保持警惕，敢于说“不”。遇到坏人纠缠要用力挣脱或大声呼叫。要在气势上表现的并不相信或不惧怕对方，立刻快速跑向人多的地方。

3、外出时，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。晚上一定要按时回家，如果需要留宿在女同学家里，应该及时通知家人并且留心门是否扣好。

4、不可随便享用陌生人给你的饮料或食品，谨防有麻醉药物拒绝不怀好意的异性提供的不健康的书籍。不能随便接受他人的礼物，不要让小利小惠模糊视线，不贪图享乐。要防范有明显恶意的坏人，同时也要警惕以善意的面目出现的“好心”人（网友陌生人安远有社会青年女青年哥呀姐呀称呼，一句好话一杯奶茶就让你感动，忘记了真爱你的父母的唠叨和叮嘱，随便喝下酿下大错）。

5.应该避免单独和异性在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其不能独自到异性的家里去。

6、不要让人随便接触你的身体，不管是否认识，尤其是单独相处时，一定要回避异性过分的举动。如果碰上有人故意碰你的身体，一定要严厉制止，不能表现的胆怯懦弱，可以跑到明亮、人多的地方求救。假如跑不开，要用自己的高声，用强硬的态度，用手中可利用的东西拼命反抗。

7、独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，也告知他等家长回来再说。晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯呼叫求救。万一受到了性侵害，要尽快告诉家长

和报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。

8、不要去各种酒吧或歌舞厅等成人娱乐场所。

9、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上，父母总是最疼爱自己的人，只是有时他们表达爱的方式有些偏差，一旦因为赌气而离开，那么，他们内心该是多么焦虑和痛苦，更严重的是，离家出走以后，将会在陌生的环境里面临不可预知的危险。

10、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄来要挟你，威胁你听从他的摆布。应勇敢的承认错误，做一个心地坦荡，光明磊落的女孩。

总之，女同学要多长个“心眼”。碰到一些不如意的事，要保持冷静寻求家人和民警的帮助，这一点是非常重要的。

作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好，才能拥有一个完整意义的人生。老师和父母对你的提醒也好，忠告也好，指责也罢，大家要充分理解这是对我们的爱护，我们一定要明白自己当前的主要任务是学习，现在应该努力珍惜自己的感情，增长才智，不要在人生的春天挥霍自己的夏天。

最后送给每一位我们快乐的女孩一句话：珍爱自己，爱惜今天美丽的自己才会有更美好的明天！

11.结束语

和你们一样，老师这一辈也曾有过青春的岁月，也曾青涩过，惊喜过，迷惘过。从昔日的青春年少到如今的人到中年，这绵长的光阴，都是一寸寸细细地体验着过来的。虽然曾经有过的喜悦、怨艾和悲伤早已烟消云散，但对那人生拐弯处的点点滴滴至今还是记忆犹新。所以，在此，作为你们的成年朋友，我愿意拿自己大半辈子的人生感悟与大家分享，希望对同学们有所帮助。

我们要努力学习，做一名智慧女生；要加强锻炼，做一名健康女生；要注重修养，做一名礼仪女生；要开放心情，做一名快乐女生。

二、人际交往问题

高校校园的投毒案（复旦黄洋案件，清华朱令的铊中毒案，某高校女研究生自杀案******女生群架。比如本校发生的事件）折射出心理问题不容忽视，而向黄洋的案件，本是小事，却伤害了一条生命，两个家庭陷入悲痛之中，有什么问题不能解答呢？

而且，在这些问题上，女生都比男生表现得更为突出。下面我重点谈谈中学生的人际关系问题。人际关系处理不好，是一件很烦恼的事。大多数同学内心有强烈的交友需要，但有些同学常常不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦、误解和猜疑。

在与同学的交往中，要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固执己见”、“自命清高”等认识偏向，努力寻求双方的共同点，做到全面、客观地认识自己和他人。性格内向的同学，要经

常参与交往活动，多与人交谈、讨论。对同学间出现的矛盾和误解，要以宽容的态度对待，善于理解并接纳别人的意见，能够正确对待所受到的委屈。“退一步海阔天空”，善待别人，也正是善待自己，和大家相处得好，自己也才能生活得舒心、快乐。真的没必要为一点鸡毛蒜皮的小事和同学斤斤计较，甚至一连几天不说话。

双方都为此耿耿于怀，心情不好，影响了学习，不值得。如果在座哪位同学现在正和朋友闹别扭，我建议，心胸开阔点，大度点，回去后，给你的同学写封信，主动表示和好的意愿。或者，什么也不用写，向你的朋友伸出手，握一握，不愉快就全没了，两个人中都有了一片蓝天。

篇6：青春期女生健康讲座

青春，像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝；青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光灿烂；青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海里的波浪滔天；青春，像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔腾驰骋……青春的脚步越来越近，让我们勇敢地展开双臂，去迎接那闪光的年华。我的青春我做主！

今天我就来和大家一起来探讨如何来把握我们的青春，做青春的主人。

一、认识您的花季：青春期，文学家称之为‚人生的花季‛；社会学家称之为‚多事之秋‛；犯罪心理学家称之为‚最危险的年龄‛。该怎样渡过这人生的黄金时期呢？

女性青春期的年龄范围确定在10岁——20岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，第一表现为生长突增，第二表现为第二性征发育，月经出现，到17、18岁生长发育渐趋缓慢，发育基本成熟。

1．月经是如何形成的

①女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做‚排卵‛。

②子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。

③如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是‚月经‛。

2.月经初潮

女孩子第一次来月经，称‚月经初潮‛。

平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。

月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。

防治：（1）多吃一些富含纤维素的食品，保持肠道畅通。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。而选择清淡的饮食，（2）保证充足的睡眠（睡眠是美容的最好途径）、保持乐观的情绪。（3）经常保持皮肤清洁。睡前用温水洗脸，不涂油脂性化妆品，以免阻塞毛孔，加重症状。

5.节食与减肥

有的女孩为了‚苗条‛身材而进行节食。如不吃早餐，不吃肥肉等，长久下去，生长发育尤其是大脑缺乏足够的营养物质，将会导致发育不良，甚至智力下降，贫血、胃肠道疾病等。所以要合理安排生活制度，选择营养丰富的食物，不偏食、不挑食。早餐一定要吃好，晚餐不要吃的过饱，参加足够的体育活动，这才是保持良好体形的有效方法。

二、青春期心理特征

青春期，女生由于生理变化，也会引起心理的一些变化。

（一）青春期带来的变化

讲究打扮，留意谁在看自己；

喜欢看描写爱情的电影或小说；

爱去看高年级男生打球；

喜欢上网和陌生人聊天；

喜欢向异性朋友发短信；

有打不完的电话；

在特别的日子喜欢给人送礼物；

爱把抽屉、日记加锁；

生理——体态变化；

心理——关注异性；

行为——重打扮，关心情爱话题；

在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化。

青春‚困惑‛有许多，如：

‚最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。‛

‚不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。妈妈说我‘不学好’，我很生气，难道爱美之心有错吗?‛

现出沉静、文雅、态度和蔼、品格端庄文静美，外向的人会体现一种活泼热情、谈吐文雅、举止洒脱的活跃美。

（4）保持健康美——学会自我保健常识，选择健康的生活方式，积极参与文体活动，学会控制和驾驭自己的情绪，加强思想修养，树立正确的人生观。第三、充分认识自己，树立自信心

一个人对自己的一切不仅要充分了解，而且需要坦然地承认及欣然地接受。因为在个人所具有的条件中，有很多是不能改变的。如容貌、生理缺陷、家庭条件等。如果只了解自己而不能接受自己，势必增加个人的不安与痛苦，甚至发展到心理变态。了解自己比了解他人困难，而对自己品质的了解就更加困难。第四、建立良好的人际关系

青年人在社会集体中生活，要与亲人、同学、老师、朋友交往。心理不健康的人，常常在与他人的交往中是很不正常的。这主要表现为孤独、恐惧、怀疑、忌妒等。正常的人际关系必须建立在既充分了解自己，又客观了解他人的基础上，双方都为增进相互了解，实现共同的目标而努力。

加强与父母、老师的沟通

不少的中学生自认为自己长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。你们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋里，虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。中学生要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，学习长辈的长处，得到更多的理解和引导，避免误入歧途。第四、正确对待异性交往 优雅大方地与男同学交往

（1）交往的目的是学习异性的长处

（2）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修养，要举止端庄，稳重、大方。穿着打扮要与中学生年龄、身份相协调。体现出懂礼貌、有教育、情趣高尚。

（3）在与男生相处时，要保持距离，不超越友谊的界限，要理智把握情感，决不做有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。

（4）不轻意接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。

（5）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与异性接触，特别是在黑夜和偏僻

12、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。

结束语：*一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。

*记住一句俗语：‚冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。‛在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。

*青春的风是美好的，青春的风是凛冽的，青春的风，每个人都曾被它吹拂过，青春的你，要在风中站稳脚跟。

篇7：女生青春期心理健康课有感

为引导中学生正确对待青春期生理、心理的变化，有效避免青春期所引起的种种心理、生理的困惑，使同学们能够健康、快乐、平稳地度过青春期，7月2日下午，民勤四中开展了针对全校女生的健康教育讲座。讲座由县妇幼保健院刘桂英副院长主讲。这场讲座主要讲了两个方面的问题：一是如何做一个身体健康的女生；二是如何做一个心理健康的女生。

刘院长从中学女学生心理健康的一般特征入手，旁征博引、深入浅出地分析了目前在校初中女生的心理状况，针对现在中学生出现的厌学和初恋的心理现象，提供了处理初中女生常见心理问题的良策妙计。她列举了大量的实例，分析了青春期女生的生理卫生、性健康问题，并就如何正确对待早恋及如何树立正确的人生观、价值观、审美观等方面，教育女生在与男生交往中要注意学会自我保护，提倡男女生正常的交往。

篇8：女生青春期心理健康课有感

关键词：青春期,性健康教育,性健康知识

卫校学生大多15~20 岁, 正处于青春期。随着生理机能的成熟, 性心理被唤醒, 他们渴望与异性交往, 试图探究异性的心理, 进入异性的生活。但卫校护理专业以女生为主, 特殊环境使得其愿望在校园内很难实现。部分学生因为自我控制能力较差, 加之心理上处于叛逆期, 性相关危险因素大大增加。笔者认为, 青少年性健康知识知晓状况直接影响其性健康行为。本研究探索了卫生学校开展性健康教育的途径、效果评价、意义等, 对于全面提高青少年性健康水平有着十分重要的意义。

1 对象

2013 级普通护理专业二年级618 名女生, 年龄13~21 岁, 平均年龄 (17.16±1.53) 岁。

2 方法

2.1 试卷编写

试卷全部为单选题, 包括青春期身体变化、男性生殖器官解剖、女性生殖器官解剖、月经知识、遗精知识、受精及胚胎发育、优生优育、经期护理、乳房保健、青春期心理变化、性意识、异性交往、早恋及影响、性行为、婚前性行为及后果、婚姻与性道德、性侵犯的防范和保护、手淫、避孕原理、避孕方法、流产知识、性传播疾病的表现、性传播疾病的预防、艾滋病的发展和流行概况25 个方面, 每方面2 道题, 共50 题。

2.2 干预方法

性健康教育以讲座形式进行, 讲座共3 次, 分别讲解性生理和性卫生知识、性心理和性道德知识及性安全知识。每次讲座结束时向学生发放相关内容的健康教育处方。

2.3 测试

两次测试内容完全相同, 分别在性健康教育前后以班级为单位进行。试卷为现场匿名填写, 要求学生在30 分钟内独立完成。填写完成后统一回收。

2.4 资料分析

用Excel建立数据库, 将录入的数据用统计软件SPSS 16.0进行统计分析。统计方法是两独立样本t检验, 结果采用x±s进行描述。

3 结果

性健康教育前学生性健康相关知识测试成绩为 (23.19±2.13) 分, 性健康教育后测试成绩为 (45.18±1.56) 分, 差异具有显著性 (P<0.01) 。

4 讨论

4.1 学生性健康知识匮乏

学生性健康知识知晓水平普遍较低。这首先与我国的社会环境有关。受几千年封建思想和传统观念影响, 性教育在我国一直被视为“禁区”, 人们认为性低级、下流、污秽、淫荡, 不是正经人谈的[1]。其次, 家长对性健康教育缺乏正确的认识, 对性教育不重视或自身对性健康知识知之甚少, 无法给孩子提供性相关知识。另外, 学校没有开设性健康相关课程或所教授的性健康知识不完整, 性健康教育相关的教师没有得到应有的培训, 教师在与学生谈论性相关话题时觉得尴尬, 不能坦然讨论。

4.2 学校开展性健康教育能够全面提高学生性健康知识知晓水平

学校教育是青少年性知识的主要来源[2,3]。摩洛哥和埃及的研究证实, 没有参加学校性健康教育课程的女生发生早婚和早孕的风险较高[4];在黎巴嫩对学生的研究证实, 青少年构建性健康知识过程中学校和社区的影响比父母的影响更大[5]。实践表明, 科学的性教育来自学校[6]。学校给学生提供系统的专门的性教育, 使其对性健康知识有一个完整的、全面的、正确的认识, 会大大降低青少年性行为危险因素, 有效促进其成年后的生殖健康。

4.3 卫生学校开展性健康教育的途径

卫生学校可以根据学生课业负担相对较轻、思维活跃、行动积极等特点, 将性健康教育与校学生会、校团委等组织的活动相结合, 在三八妇女节、世界艾滋病日等特殊节日开展相关主题活动, 要求学生以班级为单位策划手抄报、黑板报、宣传栏等, 也可借助学校广播、电视、校报等媒体扩大宣传, 这样既丰富了校园文化生活, 又加强了性健康知识宣传力度, 有助于提高性健康教育效果。另外, 学校可开展性知识咨询服务和个别心理辅导, 使有心理或行为问题的学生在遇到相关问题时能够得到有针对性的帮助, 及时找到正确答案, 解除困惑, 并对自身行为做出正确的判断。

学校实施性健康教育亦可与媒体合作, 利用媒体的资源, 创建一个教育平台让学生能够免费获得正确的性知识, 这样可以帮助青少年避开网络不良信息。学校还可以向学生推荐青春期性健康教育读本及有关书刊。1975 年日本就已有多种有关性教育的书籍供儿童、少年、青年、父母、教师等不同年龄和不同对象的人阅读[7]。通过这一途径, 学生不仅懂得了性科学知识, 还懂得友爱的重要及生命的珍贵。

4.4 卫生学校开展性健康教育的意义

受传统观念、知识结构、教育条件等的制约, 我国性教育中家长、学校和社会的职能定位不明, 角色功能发挥不良, 使得青少年对性健康知识和危险因素认识不足。正确的性健康知识对于青少年非常重要, 如果不在合适的年龄对他们进行适当的引导, 他们易于受到各种负面行为的影响[8]。卫校学生普遍存有知识欠缺、社会经验不足、思想单纯、辨别是非和自我控制能力较差、对不良诱惑的警惕意识与抵制能力差等问题, 行为失常比例及艾滋病发病率不断增高。在卫生学校开展科学、系统的性健康教育, 帮助学生获得性健康知识, 提高保健水平, 正确处理恋爱与婚姻的关系, 增强防范意外伤害的能力, 有效降低学生婚前性行为和人工流产发生率。

青春期是青少年价值观、世界观和人生观逐渐形成的关键时期, 也是积累知识和社会生活经验、提升自身综合素质、形成和发展专业素质的重要时期。学校有针对性地、适时适度地开展青春期性健康教育, 对青少年在成长发育过程中出现的生理、心理、社会适应和道德方面的健康问题给予必要的解答和引导, 帮助学生健全自我意识, 理智认识并正确对待自我。同时, 通过性健康教育, 全面提高学生性知识知晓水平, 使其能恰当处理两性关系, 树立正确的恋爱观和人生观[9]。

参考文献

[1]徐哲懿, 魏晓敏.1 107名上海大学生性健康知识和性观念的调查分析[J].中国健康教育, 2013, 28 (10) :822-826.

[2]Neal S, Matthews Z, Frost M, et al.Childbearing in adolescents aged 12–15 years in low resource countries:a neglected issue.New estimates from demographic and household surveys in 42 countries[J].Acta Obstetricia Etgynecologica Scandinavica, 2012, 91 (9) :1114-1118.

[3]Kirby D.Sex Education:Access and impact on sexual behaviour of young people[M].New York:Department of Economic and Social Affairs, United Nations Secretariat, 2011.

[4]佟永忠.论中学生青春期性教育的必要性及措施[J].时代教育, 2014 (2) :23-24.

[5]Al Baho A.Global school-based health survey[R].2010.

[6]王羽.浅谈我国学校青春期性教育[J].信息科技, 2008 (21) :508-509.

[7]刘铁芳.试论对话性道德教育模式的建构[J].高等师范教育研究, 2003, 15 (5) :25.

[8]古晓.探索建立有中国特色的青春期性健康教育体系[J].中国性科学, 2006, 15 (4) :32-35.