培训破冰游戏

培训破冰游戏（精选6篇）

篇1：培训破冰游戏

培训破冰游戏大全

破冰”是打人交往间怀疑、猜忌、疏远的篱樊，就象打破冬厚冰层。这个“破冰”游戏帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。

此游戏几个玩法方面：

低风险的破冰游戏例子包括：让们自我介绍

两人一组组成一对，拍档介绍同组另一拍档的名字、工作等情况 更富挑战性、耗时的破冰游戏包括：显示团结合作的价值

注意!不是所有的破冰游戏都会起作用。甚至会出反弹，给你随后的培训造成阴影。了解你的听众，并不是所有成年人都愿意一开始在教室做一些他们觉得有琐碎的小事。一般而言，地位越高的人不愿冒险做可能使他们看上去愚蠢的游戏人们的穿着打扮可能给你一个暗示，帮助你判断一开始究竟有多少学员愿意冒险尝试。你应根据他们的穿着打扮来选择游戏的开放性。已经互相认识的人会发现这练习什么意思。来自不同公司的人组成学员往往会感觉破冰游戏有助于相了解。

在企业内部举办的培训应选择较少冒险的破冰游戏。游戏：比长短

每队派出一人比不同的单位 人数：不限，需要一位主持人 场地：不限

适合刚认识或不认识的人 游戏方法：

1.分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。

2.主持人宣布要比的单位，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。3.等被派出的人都出来后，主持再说比什么。4.计算每次比完的输赢即可。题目例子：

这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣!比长：比手臂;比上衣;比头发„ 比短：比手指头;比裤子或裙子„ 比高：比声调;比手抬起来的高度„ 比大：比眼睛;比手掌„

比多：比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子„ 题目必须在看到被派出的人之前想好!这里我在介绍一个破冰的方法：

这个游戏从前陈老师带我们做过，游戏：串名字

游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去„„，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

我们做的时候是小组内每一个成员说自己的一个名字，但不是本名(是我们本身已熟悉的原因)，然后也是一个人接一个人的说，在说出自己名字前说出自己前面所有人的名字。

第二轮每人除说出名字外，还要做一个动作，下面的同学除说上一位同学的名字外也要模仿出他们的动作，这也增加了游戏的难度。注意：动作的难度适中，上次黄丽华老师做得空手翻筋斗就没有人学得来 其实很多游戏我们都是可以改变一下，找出更适合自己需要的游戏，一味地寻找现成的东西而没有创新是不会达到最好的游戏效果的

大小风吹

用不同的是非问题猜出头顶上的答案 人数：不限 场地：室内

适合刚认识或不认识的人 游戏方法：

1.把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

2.除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。

3.做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说 大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则 是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互 换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。4.坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。题目例子：

鬼：大(小)风吹其余的人：吹什么? 鬼：吹有戴眼镜的人(如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换!)诺亚方舟

选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐 人数：不限 场地：室内

适合刚认识或不认识的人 游戏方法：

1.把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的 人坐在椅子上。

2.每个人必须为自已选个代表的动物。

3.诺亚必须站在中央一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说：“洪水来了!”，全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则 变成诺亚，原诺亚则变成该动物。4.当诺亚三次的人则算输。题目例子：

有点像大风吹，但是只选其中的动物。诺亚可以

选择全部的动物起来。每个人必须记得他人的动物名。全民动员

人数：不限，但必须是偶数

场地：不限，但要比较空的地方 适合刚认识或不认识的人 游戏方法：

1.先选两个人出来，为甲与乙。其余的人二个二个一组，手互勾。2.甲为鬼，甲必须去抓乙。乙为了脱逃，可以随便找一组的左边或右边勾着。当乙勾着任何一边后，这组的另一边的人即马上变成乙。甲换成追这个乙。如果甲追到乙，则角色马上互换，变成乙追甲。

储水游戏

将会全身弄湿！人数：五人以上，必须为偶数 场地：室外

工具：二个有洞的塑料瓶，二个没洞的塑料瓶，一大箱的水(如在游泳池的旁边外不用)适合刚认识或不认识的人 游戏方法：

1.要有会被全身弄湿的准备，可内穿游泳衣之类的。2.分二组，先各派一人到另一方躺下(与开头一方最好相差三公尺以上)，肚子上各放个没洞的瓶子。

3.其余的人在另一方排成直线准备。当主持人说开始后，最前头的那人必须用有洞的瓶子装水，然后跑到另一方把装好的水倒进另一人肚子上的瓶子。接着与躺在地上的人交换，原先躺在地上的人赶快把有洞的瓶子带回去交给下一人。

4.比看那一组先把没洞的瓶子装满水。游戏注意事项：

*有洞的瓶子最好把洞打在离底有一小段距离的地方以上。

*二个有洞的瓶子必须大小一致，洞也最好在同一地方。没洞的瓶子也必须大小一致

击落目标

人数：二十人以上 场地：不限

工具：大量的报纸，二个纸杯 适合刚认识或不认识的人 游戏方法：

1.分二组。每组各聚一方，中间可用胶带贴出分隔线。

2.每组各选出一人坐在每组的中央地带，纸杯倒放在此人头上。3.每组的人必须要用报纸做出球状物(不能太大)，当主持人说开始后，二边的人发球试着打落下纸杯和帮忙挡位飞来的纸球。不准用手包围纸杯，只能帮忙打落。

4.看那组的纸杯先掉则输。玩完必须整理场地！！游戏注意事项：

*为安全起见，请勿做出超大纸球击打对方！抢毛巾

人数：二十人以上

场地：不限，但场地必须够大 工具：一条毛巾或抹布，一个硬币 适合刚认识或不认识的人 游戏方法：

1.分二队。每队排成直线，二队中间隔些距离。2.每个人面向外边方向(内边方向为面对面另一队人)，手牵着手，闭眼睛。二队的第一人面向相反方向(向内边)，张开眼睛。

3.主持人把一条毛巾放在二队最后的中间位置，离二队最后一人各有相同距离。

4.主持人坐在二队第一人的中间。此时应该除了第一人的眼睛是张开的外，其余的全闭上眼。主持人先告诉第一人硬币的正反面，然后开始投掷。如果为正面，第一人必须马上按一下下个人的手。然后不出声的直传下去。当最后一人感觉到被按，必须马上去抢夺毛巾。先得到毛巾的那人放回毛巾，走到最前头成为第一人。没抢到毛巾的那一人留在原位，直到抢到毛巾为止才能换到前头。

5.看那一组最先轮完算那组赢。互相认识游戏

(先到者先做，随后到者随时加入，以免早到者媔腼、迟到者尴尬)1.在每位客人进来时，在他背后用胶带贴一张卡片，卡片上端印上：请写上你看到我的第一个印象，并签上大名。

2.在每位客人进来贴好卡片之后，熟识他的人要将他介绍给大家，请每一位先到的人，都要起身向前，介绍自己、寒暄几句，然后在他背后的卡片上签名并写上对他的第一印象，也请他在你背后签名留言。

3.(等客人差不多到齐了)请每一个人介绍坐在他右边的人，并念出他卡片的内容。

4.然后请被介绍者分享他听到卡片内容之后的感想。游戏一则 步骤：

1、让成员站成一个圈。游戏开始时，社工任意指向圈中的一个人，手不要放下来。那个人现在要指向圈中的另一个人，那个人再指向另一个人那个人再这样做，依次下去。告诉大家，不允许指向已经指着别人的人。游戏者这样进行下去，直到每个人都指着某个人，而且没有两个人指向同一个人。然后大家都把手放下(为粗鲁的举止而互相道歉)。

2、现在，告诉大家，把目光放在刚刚指着的人身上。告诉他们，他们的工作是监督那个人。那个人被称为“角色模特“。

3、成员有一件工作：他们必须密切监督他们的“角色模特”，并且学他们的动作。要求成员站着不动。只有当他们的“角色模特”动了，他们才可以动。实际上，“角色模特”做的任何动作——咳嗽、拉手指等任何动作，成员都必须立即重复，然后站着不动(当然，除非“角色模特”又动了一次)。

4、开始游戏，进行大约五分钟。可能出现的情况是，随处可见各种小动作。无论什么时候，当有人做了一个动作，这个动作将会被大家转着圈传播开，无休止地重复下去(通常在每次重复时都会有所夸张)。最后，圈里地每个人都会摇着头，摆着胳膊，做着鬼脸，咳嗽，咯咯地笑，更像是一群疯子。

提问：

1、刚刚发生了什么?我们应该站着不动。

2、有谁知道某个动作是谁发起的?(给学员一些时间，运促他们对这个或那个动作什么时候开始争执一会儿。事实上，在提问过程中，关于“谁先开始的”这个问题，会有很多争论)。

3、有多少人知道，是你的“角色模特”首先开始的某个动作?(有时，成员会确信地说，“查理先拽鼻子的。”问问查理，“你听说是你先开始那个动作的，感到奇怪了吗?你意识到你那么做了吗?)

4、要点：当有人首先开始后，一旦其他人都这么做了，有什么麻烦吗?

5、这个游戏是如何模拟你的生活圈在现实生活中的做法的?对你来说，你的某个陋习是因为效仿他人，你愿意为此做些什么?

篇2：培训破冰游戏

以下是此游戏几个玩法方面：

低风险的破冰游戏例子包括：

◇ 让人们自我介绍;

◇ 两人一组组成一对，拍档介绍同组另一拍档的名字、工作等情况;

◇ 让人们介绍各自的培训经历;

◇ 所有者从商数相加指出相互学习的重性。 更富挑战性、耗时的破冰游戏包括：

◇ 显示团队合作的价值 参加者根据所列清单扮演开荒者。他将与同班的学员在这场比赛中，为鼓励互相认识，对那个最先完成任务的人给予奖励。注意!不是所有的破冰游戏都会起作用，甚至会出反弹，给你随后的培训造成阴影。为避免此种结果，考虑以下方面： 整长度以适合不同个案：2至5天的培训可使用复杂的破冰;几分钟的快速练习则适合一天以内的课程。 你的听众，并不是所有成年人都愿意一开始在教室做一些他们觉得有琐碎的小事。一般而言，地位越高的人不愿冒险做可能使他们看上去愚蠢的游戏 。人们的穿着打扮可能给你一个暗示，帮助你判断一开始究竟有多少学员愿意冒险尝试。你应根据他们的穿着打扮来选择游戏的开放性。 已经互相认识的人会发现这练习没有什么意思。来自不同公司的人组成学员往往会感觉破冰游戏有助于相互了解。 在企业内部举办的培训应选择较少冒险的破冰游戏。 在实践中我们已发现，从破冰游戏中学到的如何处理“软件”(例如避免磨擦和人际交流)所获得的好处远大于学习电脑软件，而且，经常与他人合作的学员比那些只与少数人合作的人更愿意参加特殊的练习。

1、我是谁?目标：提供一个新颖的方法来互相认识。

过程：

1)向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的;

2)告知他们每人有 15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件(包括教室内、教室外、只要可以获得的)，并把它带到课堂来;

3)让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义(例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等);

讨论问题：

1)你从其他参与者身上学到了什么?

2)为什么你在各式各样的物品中选择此类物品，解释其特征; 3)你对其他参加者了解达到何种程度? 物质要求：无 时间要求：大致需 30 分钟，具体时间取决于团队大小。

2、猜猜我是谁目标：

使初步认识的队员再次彼此认识

道具：不透明的幕布一条 规则：

1)参加的人员分成两边;

2)依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己;

3)训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下;

4)第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组;

5)第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号)，以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组;

6)活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。

引导讨论：

1)各位如果继续玩下去谁会赢?那谁会输了?

2)我们所设计的这个游戏是 no loser o winner;

3)那这是什么意思，也就是双赢的概念。注意事项：

1)选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性;

2)成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到;

3)训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生;

4)组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击;

5)组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性;

6)本活动不适用于不熟悉的团队。变化：

1)可增加幕布前代表人数;

2)可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。

3)可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。

3、大树与松鼠

适合人数：10 人以上。

材料及

场地：无。

适用对象：所有学员。

时间：5-10 分钟。

操作程序：

1)事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2)培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3)培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4)培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

4、人椅形式：全体学员一起参加。

类型：破冰。

时间：5 分钟。

材料：无需材料。

场地：空地。

适用对象：所有学员。

操作程序：

1)全体学员围成一圈;

2)每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;

3)听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上;

4)坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如”齐心协力、勇往直前。“;

1)在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

2)在发现自己出现以上变化时，是否及时加以调整?

3)是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?

4)要在竞争中取胜，有什么是相当重要的?

5、名字接龙： 这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：

1)人数在 10 人左右最适合;

2)参加者围成一个圆圈坐着;

3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字;

4)以猜拳的方式来决定顺序，后按顺序来提出问题;

5)当主持人问及”张三先生，你今天早上几点起床?“时，真的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：”恩，今天早上我 7 点钟起床“;

6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰;

篇3：培训破冰游戏

关键词：高职体育,破冰游戏,体验式教学

一、“破冰游戏”的概念及作用

1.“破冰游戏”的概念。

破冰又称融冰, 是打破人际交往间怀疑、猜忌, 就像打破严冬厚厚的冰层。这个“破冰游戏”是帮助同学们变得乐于交往和相互学习, 打破同学们之间的隔膜, 消除同学间的积怨的游戏。

在体育教学中采用的是活动性破冰游戏, 其基本特征是具有大众性、普及性和娱乐性, 没有严格的场地、器材、时间及人数限制, 适用范围较广。

2.“破冰游戏”的作用。

(1) 激发兴趣, 提高学生身体素质。“破冰游戏”在体育课前应用能充分调动学生的主动性和积极性, 使学生在游戏过程中产生愉悦的情绪、增强学生的自信心、提高学生的应便能力, 从而活跃课堂气氛, 使教学效果更为显著。

(2) 有利于提高身体素质。“破冰游戏”是一项活动性很强的运动, 有利于提高跑、跳、投等基本的活动能力, 是全面发展学生身体素质的有效途径。激发学生参加体育活动的兴趣, 使学生在体验快乐的同时, 提高了身体素质和运动能力。

(3) “破冰游戏”具有强烈的竞争性。良好的竞争品质, 产生于客观事物的正确认识, 竞争就是超越自我, 并战胜别人。可以使体质弱者有成功获胜的可能, 也能给强者提出新的挑战。

二、“破冰游戏”在体育教学中的应用

1. 学生对体育学习的现状。

我国目前的体育教学方式和教材内容相对还比较落后和陈旧。教学内容还是上世纪的知识, 内容陈旧, 缺乏新意和创新的元素, 因而难以提起学生的学习兴趣, 学生对体育课的兴趣并不大, 但是对体育运动的喜爱却是有增无减。

2.“破冰游戏”的体验式教学。

(1) 人的学习过程分成两类:一类是左脑式学习, 一类是右脑式学习。左脑式学习就是我们过去很多年学校教育的特点, 就是老师传授很多现成的理论和知识, 让同学们记熟会背;而右脑式学习则是强调身体历行的“体验”, 就是从你亲身的感受中去学习及领悟。左脑式学习重理论, 而右脑式学习重实践。

(2) 体育教学过程中体验式教学是较为重要的教学方式, 体验式教学是破冰游戏最主要的教学方式, 体验式体育教学是指在体育教学历程中, 教师建立专门的情境引导学生进入特定的教学运动, 学生视察、加入、探究、感悟, 形成良好情绪、态度和举动要领等的体育教学。其基础步伐是:运动、讨论、反思、迁移、应用。在体验式体育教学中, 教师和学生的战略有差异。教师的战略是:情形建立、运动调控、引发思考、点拨引导、总结反馈。学生的战略是:融入情形、加入运动、研讨探究、回首反思、迁移应用。

三、运用“破冰游戏”时的注意事项

1. 科学策划、精心组织是关键。

要精心制订教学计划, 明确任务和分工, 精心策划教学活动的每一个步骤和环节。在教学实施中, 还要精心组织, 确保教学活动取得理想的效果。对教学内容要精心备课, 反复演练。对教学内容中的专项课、选修课, 要坚持集体备课、模拟演练, 这是取得成功的关键。

2. 需求调研、教学评价是前提。

要按照现代教育教学需求制定调研———制订教学计划———实施教学计划———教学效果评价与反馈的封闭回路, 摸清不同班次、不同层次、不同类型的学生的需求情况, 根据反馈信息, 及时调整教学内容, 确保教学质量。

3. 分步实施、扎实推进是保证。

教学过程的每一个环节, 都是实现素质与能力教学目标的重要组成部分。因此, 每一个教学环节都要一丝不苟, 实施到位, 这样才能扎实推进, 实现目标。

篇4：培训破冰游戏

关键词:高职体育 破冰游戏 体验式教学

一、“破冰游戏”的概念及作用

1.“破冰游戏”的概念。

破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就像打破严冬厚厚的冰层。这个“破冰游戏”是帮助同学们变得乐于交往和相互学习,打破同学们之间的隔膜,消除同学间的积怨的游戏。

在体育教学中采用的是活动性破冰游戏,其基本特征是具有大众性、普及性和娱乐性,没有严格的场地、器材、时间及人数限制,适用范围较广。

2.“破冰游戏”的作用。

(1)激发兴趣,提高学生身体素质。“破冰游戏”在体育课前应用能充分调动学生的主动性和积极性,使学生在游戏过程中产生愉悦的情绪、增强学生的自信心、提高学生的应便能力,从而活跃课堂气氛,使教学效果更为显著。

(2)有利于提高身体素质。“破冰游戏”是一项活动性很强的运动,有利于提高跑、跳、投等基本的活动能力,是全面发展学生身体素质的有效途径。激发学生参加体育活动的兴趣,使学生在体验快乐的同时,提高了身体素质和运动能力。

(3)“破冰游戏”具有强烈的竞争性。良好的竞争品质,产生于客观事物的正确认识,竞争就是超越自我,并战胜别人。可以使体质弱者有成功获胜的可能,也能给强者提出新的挑战。

二、“破冰游戏”在体育教学中的应用

1.学生对体育学习的现状。

我国目前的体育教学方式和教材内容相对还比较落后和陈旧。教学内容还是上世纪的知识,内容陈旧,缺乏新意和创新的元素,因而难以提起学生的学习兴趣,学生对体育课的兴趣并不大,但是对体育运动的喜爱却是有增无减。

2.“破冰游戏”的体验式教学。

(1)人的学习过程分成两类:一类是左脑式学习,一类是右脑式学习。左脑式学习就是我们过去很多年学校教育的特点,就是老师传授很多现成的理论和知识,让同学们记熟会背;而右脑式学习则是强调身体历行的“体验”,就是从你亲身的感受中去学习及领悟。左脑式学习重理论,而右脑式学习重实践。

(2)体育教学过程中体验式教学是较为重要的教学方式,体验式教学是破冰游戏最主要的教学方式,体验式体育教学是指在体育教学历程中,教师建立专门的情境引导学生进入特定的教学运动,学生视察、加入、探究、感悟,形成良好情绪、态度和举动要领等的体育教学。其基础步伐是:运动、讨论、反思、迁移、应用。在体验式体育教学中,教师和学生的战略有差异。教师的战略是:情形建立、运动调控、引发思考、点拨引导、总结反馈。学生的战略是:融入情形、加入运动、研讨探究、回首反思、迁移应用。

三、运用“破冰游戏”时的注意事项

1.科学策划、精心组织是关键。

要精心制订教学计划,明确任务和分工,精心策划教学活动的每一个步骤和环节。在教学实施中,还要精心组织,确保教学活动取得理想的效果。对教学内容要精心备课,反复演练。对教学内容中的专项课、选修课,要坚持集体备课、模拟演练,这是取得成功的关键。

2.需求调研、教学评价是前提。

要按照现代教育教学需求制定调研——制订教学计划——实施教学计划——教学效果评价与反馈的封闭回路,摸清不同班次、不同层次、不同类型的学生的需求情况,根据反馈信息,及时调整教学内容,确保教学质量。

3.分步实施、扎实推进是保证。

教学过程的每一个环节,都是实现素质与能力教学目标的重要组成部分。因此,每一个教学环节都要一丝不苟,实施到位,这样才能扎实推进,实现目标。

篇5：新员工培训之破冰游戏

相互认识一下

（一）目的：使与会人员相互认识一下，创造一种轻松友好的气氛。

所需的材料：空白的可粘贴式姓名标签。

步骤：

给每人发一个空白姓名标签，请他们把自己的名字或者绰号写在上面。然后请他们简短地列举出两个与自己的情况有关的、可以当话题的单词或短语，比如来自哪个州、爱好、子女情况等等，见下例：

伊丽莎白

1． 居住在亚利桑那州

2． 喜欢慢跑

3． 给与会人员足够的时间（约1分钟）来写下自己的两项情况，然后请他们随意组合成两人或至多不超过三人的小组。每过几分钟，就请他们“交换伙伴”，以此来鼓励每个人都去结识尽可能多的新伙伴。

讨论题：

1． 这一练习是否有助于你结识其他人？

2． 什么情况会给你留下深刻的印象？

3． 现在你认为你对这一群体的参与程度如何？

如果你的时间更为充裕

请与会人员列出与自己的情况有关的、可以用作话题的单词或短语。

给与会人员足够的时间（约5分钟）来写下自己的两项情况，然后请他们随意组合成两人或至多不超过三人的小组。每过几分钟，就请他们“交换伙伴”，以此来鼓励每个人都去结识尽可能多的新伙伴。

小窍门

要想加快这一活动的节奏，可以在与会人员签到时就发给他们姓名标签，请他们当场在姓名标签上写下自己的名字、绰号和描述自己情况的单词或短语。

相互认识一下

（二）目的：通过这个精心设计的练习，帮助与会人员相互认识一下。

所需的材料：空白的姓名标签。

步骤：

在整个团体第一次集会时，给每人发一个空白的姓名标签。请每个人都填写下面各项内容：

1． 我的名字是„„。

2． 我有一个关于„„的问题。

3． 我可以回答一个关于„„的问题。

给与会人员几分钟的时间来对这些陈述做出思考，然后鼓励整个团体的人员聚在一起，使每个人与尽可能多的人打交道。

小窍门

要想加快这一活动的节奏，可以在与会人员签到时就发给他们姓名标签，请他们当场在姓名标签上按要求填写上述内容。

事先印好列有上述三项内容的姓名标签，在与会人员签到或等待会议开始时请他们填写。

篇6：培训破冰游戏

湖南三德团体心理游戏方案

目的：尽快相识，增进团体凝聚力。时间：20分钟。

准备：旧挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒。

操作：初次聚会，全体成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字、兴趣、出生年月日等个人资料。每个人都专心去记其他成员的资料。然后站成一圈子，选一个执棒者站在圈中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫的人面前。被叫的人马上再叫出另一个成员的姓名。如果叫不出，就会受当头一棒。然后再由他执棒。依此类推，直到大家熟悉彼此的姓名为此。如果一个人3次被打就必须出来表演，作为惩罚。适合青少年在游戏中相识。

二、同舟共济

活动目的：体验团体配合 活动时间：20分钟

活动方法：准备数张一样大小的报纸。将团体成员分组，每组人数基本相等5-8人，然后宣布比赛方式，将报纸平铺地下作为一只船，全组成员都设法站在船上。成功之后将报纸对折，缩小船的面积，再尝试让全组成员站上去。各组开动脑筋，最后以报纸折叠次数最多，成功站在面积最小的船上的小组为优胜。

小组讨论：请大家谈谈全组成员相互配合、同舟共济的感受？小组成员怎样达到动作一致，出色完成任务的？什么样的形式配合最有效率，好主意是怎样产生的？分析自己在团体中下意识扮演的角色特征以及效果？通过活动受到什么启发，将来需做哪些改进？

各小组派代表发言，全体成员交流。

老师总结：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。解决问题的思路要突破限制，要敢于尝试、大胆想象，并善于接受建议，排除不可行的方案。（如：先选出两个人作为重心其余的人上去时要注意保持平衡，当表面站不下时，通过背、挂、拉等保持平衡的手段。）

三、解手链（心有千千结）

活动目的：通过这一活动，让成员体会团结协作解决困难，感受个人在集体中的作用以及团队对于个人的意义和重要性。

活动时间：20分钟。参加人数：每组12人左右。活动场地：室内外的空地。操作程序：

1、指导者让每组组员站成一个向心圈。

2、指导者的说明：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，随意找到另外一个人的手并握紧；现在你们已经形成了一个错综复杂的问题，在双手都不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

4、如果过程中实在解不开，指导者可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

活动讨论：

1、你在开始的感觉怎样，思路是否很混乱？

2、当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？

3、在解决这个问题的过程中你的情绪有哪些变化？

4、在这个过程中，你学到了什么？

四、信任之旅

目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。时间：约20分钟

准备：事先选择好盲行路线，最好道路不是坦途，有阻碍，如上楼、下楼、拐弯，室内室外结合。每人准备蒙眼睛的毛巾。

操作：团体成员两人一组，一位做“盲人”，一位做帮助“盲人”的人。盲人蒙上眼睛，原地转3圈，暂时失去方向感，然后在帮助人的搀扶下，沿着选定的路线，带领盲人行走。其间不能讲话，只能用手势、动作帮助盲人体验各种感觉。活动结束后两人坐下交流当盲人的感觉，与帮助别人的感觉，并在团体内交流。然后互换角色，再来一遍，再互相交流。交流讨论集中在以下几个方面：对于盲人，当你什么都看不见时有什么感觉？使你想起什么？你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么？被带领时发生了什么印象深刻的事情？你对自己或他人有什么新发现？对于助人者，你怎样理解你的伙伴？你是怎么样想方设法帮助他的？这使你想起了什么？并在团体内交流。

五、成长的历程（“小草”、“灌木”、“小树”和“大树”）

目的：使学生在游戏过程中体验到挫折和成长，对于即将面临的职场生活做好适应准备。操作：

1、介绍游戏规则，用肢体语言代表大树成长的三个阶段，分别是“小草——灌木——小树——大树”四个阶段（蹲着是小草、半蹲并双手达成塔尖状的是灌木，单腿直立的是小树，双腿直立的是大树。为了使大家产生更直观的认识，可以请出四名同学示范）。

2、所有同学抱膝蹲下围成一圈，做“小草”状，用剪子包袱锤两两对决，胜利的成长一级，失败的后退一级（如小树赢了就长成了大树，输了就退回到灌木；小草输了还是小草）。长成大树后退到边上观看别人的成长。在成长的过程中，每个人根据其他人肢体语言表现的成长状态，寻找和自己同一阶段的进行剪子包袱锤两两对决，胜利的成长，失败的后退。

3、等场上变成“大树”的同学达到一定比例之后喊停，请一直在小草的状态和变成小树以后又打回小草的，以及最终变成大树的三类同学代表谈谈体会。