小班健康：运水果（共14篇）
篇1：小班健康：运水果
设计思路：
水果是幼儿熟悉、喜欢的，同时它又蕴含着丰富的教育资源，因此我设计了以运水果为情境的学习性区域活动。让孩子扮演小司机的过程中，根据幼儿的生活经验，创设了水果仓库和水果超市，让幼儿根据水果图片对水果进行一一对应和分类。提供不同纸张制作的水果和大小不同的夹子，感知不同材质的特性。同时拖拉小车的过程让幼儿的活动变得更为生动有趣，转换与两个不同的场景之中，孩子天性好动的需求得以满足，也使这一活动更有趣。
活动目标：
1、 根据水果图片或水果影子，把水果夹入相应的图片下，并把一样的水果放在一起。
2、 在夹水果的过程中，锻炼幼儿手指肌肉和手眼协调能力。
环境创设：
常见的水果图片和水果影子图片，用不同材料制作的水果（卡纸、橡皮纸、瓦楞纸），小篮子若干个，大小不同的夹子，自制的拖拉小汽车。
玩法：
第一层次：幼儿根据水果图片和水果影子，把各种水果用小车从仓库运到超市里，用夹子夹入相应的图片下。
第二层次：在水果上贴上三角形、圆形、方形的标签，根据水果图片上图形，夹入相应的水果。
指导要点：幼儿夹水果的同时，要看清是什么水果，以及水果图片上的图形，做到一一对应。
第三层次：水果图片上贴上1——3个圆点，幼儿根据圆点的数量夹入相应的水果。
指导要点：幼儿要做到手口一致的点数，并夹入相应的水果图片下。
活动反思：
教师在预设活动时，可以显性，隐性目的地投入让孩子发现探索的材料。对于帮助幼儿了解常见水果的特性，让幼儿把水果根据图片进行一一对应，我将其目的隐性化。事先不说明，而是让幼儿在操作中，自己发现，自己感悟。当他们通过自己动手操作，自己观察，不但发现了水果图片上那些常见水果的特征，而且加深了对图形和数量的认知，在“小司机”的游戏情境中去感知发现，使幼儿感受到乐趣，同时也让他们获得经验的提升。
篇2：小班健康：运水果
活动意图
秋天是收获的季节，各种水果相继成熟，幼儿喜欢吃水果，帮果农运送水果更是他们喜欢干的事。通过开展小汽车运水果这一游戏活动，使孩子练习一个跟着一个在高15—20厘米的斜坡上走上走下，培养孩子乐于助人的意识。
活动目标
1、练习在高15—20厘米的斜坡上走上走下。
2、培养孩子乐于助人的意识。
活动准备
一块平整的场地、场地上用木板架起最高点离地15—20厘米的梯形斜坡、各种塑料水果若干(放在幼儿书包里，游戏时背在身上)、《郊游》光盘
活动过程
一、热身运动
幼儿听着《郊游》音乐在老师的带动下做热身运动。
二、谈话导入
秋天是收获的季节，各种水果相继成熟，果农伯伯正为运送水果的事发愁，你们能帮帮他吗?
三、游戏过程
1、幼儿扮小司机，成一路纵队面向斜坡站立。
2、游戏开始，教师说：“今天我们的汽车要爬山坡运水果，现在先要检查车。”教师从排头开始摸一下每个幼儿的手心(表示检查车)，被摸的幼儿发出“嘀嘀——”的`声音。都检查完后，教师说：“开始爬坡!”幼儿模仿司机开汽车扶方向盘的动作，必须一个跟着一个在斜坡上走上走下，来回运送水果，嘴里发出：“嘀嘀——”的声音。
3、男女生pk
四、放松活动
孩子们，你们替果农伯伯运送水果，他们很高兴，想邀请你们一起跳舞，让我们一起跳起来吧!幼儿在老师的带动下活动活动四肢，做放松运动。
活动延伸
幼儿回家后与小伙伴继续玩小汽车运水果的游戏。
活动反思
篇3：开心吃水果健康喝果汁
糖尿病患者如何正确食用水果
1. 吃水果的“时机”。
当血糖控制比较理想, 即空腹血糖能控制在140毫克/分升以下, 餐后两小时血糖控制在180毫克/分升以下, 糖化血红蛋白控制在7.5%以下, 没有经常出现高血糖或者低血糖, 就享受了水果得先决条件。如果血糖控制不理想, 可先将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃, 等病情平稳后再选择水果。
2.吃水果的时间。
水果一般作为加餐食用, 也就是在两次正餐中间 (如上午10点或下午3点) 或临睡前一小时吃, 这样可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重, 一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
3.吃水果的种类。
各种水果得碳水化合物含量为6%~20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。后者对不同的糖尿病人可能有一定的差异, 可根据自身的实践经验作出选择。一般而言, 苹果、西瓜、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低, 对糖尿病人较为合适;而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、葡萄等含糖量较高, 糖尿病人不宜食用。
4.吃水果的数量。
根据水果对血糖的影响, 患者每天可食用200克左右的水果, 但同时应减少摄入25克主食, 这就是用食物等值交换的办法, 使每日摄入的总热量保持不变。
为什么餐后不宜马上吃水果
现在一般在餐馆就餐结束时, 会上一个果盘, 人们也错误地认为饭后吃点水果好, 甚至形成一种常规。其实, 从营养学的角度讲, 这种做法是不科学的, 对于患者的血糖控制更是雪上加霜。
1.容易导致肥胖
控制体重、避免肥胖是减少胰岛素抵抗的关键。饭后吃水果, 往往是在吃饱或吃得过饱的基础上, 再添加食物, 不利于健康饮食“八分饱”的把握。这部分增加的能量几乎全部被储存, 从而导致肥胖。
2. 容易使血糖升高
水果的主要成分是果糖, 可迅速通过胃进入小肠吸收。因此, 饭后马上吃水果容易使血糖升高, 对于糖尿病患者来说更是如此。水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维 (果胶) , 这些营养素对于维持人体的健康具有重要作用, 对糖尿病患者也有一定的好处。但是水果中含有的果糖和葡萄糖的消化吸收较快, 升高血糖的作用比复合碳水化合物 (如粮食) 要快。所以, 病情尚未控制时、血糖较高的患者最好不要吃水果。
3. 营养物质消化吸收困难
水果还含有许多可溶性成分, 如维生素C以及可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维——果胶等。而米饭、面食和肉食等含碳水化合物及蛋白质成分的食物, 则需要在胃里停留一段时间。如果吃了饭菜马上吃水果, 消化慢的含碳水化合物和蛋白质丰富的食物会在胃的搅拌作用下与水果混合, 不利于水果中的维生素等营养物质消化吸收。
4.鞣酸降低营养, 影响消化, 刺激胃肠
含鞣酸成分多的水果, 如柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚、山楂、杨梅和青果等, 不宜与鱼、虾、蟹和藻类等富含蛋白质及矿物质的海味同吃。因同吃后水果中的鞣酸不仅会降低海味蛋白质的营养价值, 还容易与海味品中的钙和铁结合成一种不易消化的物质, 这种物质能刺激胃肠, 引起恶心、呕吐和腹痛等。
糖尿病患者该如何喝果汁呢
1.商品果汁饮料富含糖应少喝
现在, 市面上各种各样的果汁产品, 品种味道甜美, 外观包装鲜艳, 越来越吸引人的眼球。不管超市多大或者多小, 都可以见到果汁专柜上色彩缤纷, 让人流连忘返。但是对于糖友来说, 市面果汁属于危险食品, 容易破坏血糖的稳定。这是因为:市面果汁大多用糖精、香精、果汁浓缩液配制。生产过程中, 添加了大量的糖、甜味剂、酸味料、香料等成分进行调味, 这不仅影响到果汁的营养质量, 而且大大增加了果汁的含糖量。所以, 商品果汁饮料, 糖友们要尽量少喝。
2.选用“低糖”水果榨汁
选来榨汁的水果含糖量决定了果汁的含糖量。一般“低糖”水果指每100克含糖量低于9克左右的水果。比如西瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、草莓、樱桃、橄榄等, 都属于低糖水果。
3.选用“代水果”蔬菜榨汁
建议大家选择“代水果”蔬菜榨汁。比如西红柿、黄瓜、菜瓜等, 每100克含糖量在5克以下, 又富含水分和维生素, 热量极少。即使多喝了点西红柿汁或黄瓜汁, 您也不用担心血糖会升很高。
4.时令水果榨汁更健康
据了解, 现在的反季节水果主要是通过特殊手段改变生长环境让植物的成熟季节提前而栽培出来的品种。比如, 为了便于贮藏和运输, 果农提前把还没有成熟的水果摘下来, 再用乙烯将它们催熟销售。这样的水果, 食用后会对人体产生有害影响。
温馨提示
糖尿病患者一定要注意:吃水果前后两小时自测血糖或尿糖。
糖尿病患者在血糖平稳的情况下可适量进食水果, 在吃水果前后两小时应测血糖或尿糖, 了解波动变化, 这样可以掌握自己能否进食某类水果。含糖量低的水果只是推荐食用, 糖尿病患者仍然要自己检测、摸索, 寻找适合自己的水果。
篇4：从挑水果看你最近的爱情运
A.火龙果 B.柚子
C.石榴D.西瓜
E.柠檬
选A：火龙果价格昂贵。但它外貌出众，很有派头，很有档次。所以你对爱情是抱有某种虚荣心的，样子好，家境好，事业有成的情人带出去比较体面。至于私下里两人的相处中，情人是否真的适合自己，在你看来这并非最重要的，大家可以互相迁就和磨合。可是，这种口味欠佳的火龙果真的适合你吗？
选B：吃柚子很麻烦，要很费力地剥开一层厚厚的皮，然后去掉白色内层，还要再剥一层透明的皮，才能吃到。可是，这正是你想要的吧。这种付出的感觉，或者说，某种轻微的自虐倾向。太顺利太安稳的感情，总令你想逃跑，不知道珍惜。要千辛万苦，受尽折磨地得到了，才觉得是好的。
选C：石榴相比其他水果显得那么特别，似乎由N个小的细胞组成。其实爱情也是这样，由很多琐碎的生活小事构成。所以你不要把爱情想象得太完美，这样会令对方非常辛苦。浪漫很重要，但只追求完美的表象，会带来彼此很不真实的感觉，而且当一起真正共同生活时，会倍感失望。
选D：有时买个西瓜回来切开，又红又甜，有时切开的西瓜不红不甜。西瓜这个水果很考验挑瓜人的眼光。所以爱情也并非眼光好的人就一定能挑到好的，还有很多运气的成分。但不要抱着碰运气的心态去对待爱情。比较喜欢下赌注的你，可不要用自己的婚姻来赌。
选E：柠檬多以配角的形式出现，做菜的一种调味料，调酒的一种味道，但若缺少它，会黯然失色很多。所以你要小心自己一直在别人的爱情中充当的角色，主角，或是配角。配角的命运一是成为主角；二是离开，当然，如果你能继续忍受成为配角的痛苦；三是继续好了。和你竞争的有时未必是一个异性，也许是对方的事业，或者某种爱好。
篇5：幼儿园小班运水果教案
1、让幼儿学习跳跃、平衡、钻的动作。
2、幼儿学会点数、按颜色分类。
3、学会与其他幼儿共同合作分享快乐。
4、学会与同伴协商合作游戏。
5、探索、发现生活中水果的多样性。
教学的重难点：
幼儿学会点数、按颜色分类
活动准备：
1、红、黄、绿的水果卡片若干
2、软垫平衡木山洞
3、红、黄、绿的筐子若干
4、小兔子头饰若干
5、音乐
活动过程：
一、开始部分
1、师：今天老师来当兔妈妈，你们来当我的兔宝宝吧。宝贝们，我们来锻炼身体喽！
2、听音乐带孩子做准备运动，舒展孩子的各个关节，尤其是注重对孩子平衡动作的预先渗透。
3、兔宝宝们现在我们要去采水果了你们有信心吗？那我么出发吧！
二、基本部分
（一）
1、观察小路，师：这条小桥是怎么样的呢？（很窄）那我们走的时候要怎么走呢？（慢慢走，眼睛看着小桥，走在小路的中间）
2、请一个孩子来示范，师：他是怎么走的？（再次提出走小路的动作要领）
3、组织孩子练习走小路，教师进行个别指导。
（二）
1、观察山洞，师：这座山洞是怎么样的呢？（很矮）那我们走的时）候要怎么走呢？（慢慢走，身子要蹲下，眼睛看着前面）
2、请一个孩子来示范，师：他是怎么走的？（再次提出过山洞的动作要领）
3、组织孩子练习过山洞，教师进行个别指导。
（三）
1、观察草坪，师：这片草坪是怎么样的呢？（很绿）那我们走的时候要怎么走呢？（慢慢地轻轻地身子要蹲下爬过去眼睛看着前面）
2、请一个孩子来示范，师：他是怎么走的？（再次提出过草坪的动作要领）
3、组织孩子练习过草坪，教师进行个别指导。
三、游戏：小兔运水果
（一）
师：兔宝宝们我们现在来到了果园看看有哪些水果啊？他们是什么颜色的有几个？现在我们来摘水果吧！
1、幼儿动手摘水果，并且说出自己摘了几个？是什么颜色的？2、幼儿互相分享摘水果的乐趣
3、幼儿原路返回并遵守游戏规则把摘好的水果按颜色分类放入相同颜色的筐子里。
四、结束活动
教学反思：
篇6：幼儿园小班体育活动小汽车运水果
目标：
练习在高15―20厘米的斜坡上走上走下。准备：
场地上用木板架起最高点离地15―20厘米的梯形斜坡。各种塑料水果若干。过程：
1．幼儿扮小司机，成一路纵队面向斜坡站立。
2．游戏开始，教师说：“今天我们的汽车要爬山坡运水果，现在先要检查车。”教师从排头开始摸一下每个幼儿的手心(表示检查车)，被摸的幼儿发出“嘀嘀――”的声音。都检查完以后，教师说：“开始爬坡!”幼儿模仿司机开汽车扶方向盘的动作，必须一个跟着一个在斜坡上走上走下，来回运送水果，嘴里发出“嘀嘀――”的声音。
幼儿体育游戏活动设计：：废品再利用
随着生活水平的不断提高，幼儿的玩具档次越来越高，花样越来越多，如：电动汽车、飞机、坦克大炮等，但是，幼儿对这些高档玩具，往往是刚买来时，新鲜一会儿，过后放在一边很少再玩。有些家长以为，现在的孩子就是不理解家长的心，不懂得珍惜玩具。
其实，我们认为，根本的原因，不是孩子不珍惜玩具，而是这些高档的玩具，除了外形好看省事以外，并没有多少可让孩子进行创造性摆弄、操作的空间。孩子喜欢的是通过自己动手摆弄制做的玩具，百玩不厌，而且在玩耍过程中，还要根据要求进行不断的创新改造。
我们所说的废旧物品不是垃圾，而是一些陈旧的、无法正常使用的、无毒无味安全卫生的物品，通过师生装饰、改造，从而用在教育教学活动和幼儿的体育活动中去，从而达到意想不到的效果。如：体育活动中用的：废旧的汽车轮胎；用饮料瓶做成的拉力器、飞镖；用捆扎包装箱的包装绳做成的球；用报纸做成球在外面罩上方便袋形成的球，可以让小班幼儿当足球踢；用挂历纸做成的纸棍等。
1.轮胎：
将废旧的轮胎冲洗干净，刷上各种颜色的油漆段，凉干后既可玩。
玩法：
幼儿可将轮胎立起，双手交替滚动向前走、跑；
借助滚动的惯性，幼儿可从轮胎的后面骑跳到轮胎的前面；
幼儿蹲下，轮胎立在背后，双臂弯曲钩住轮胎做乌龟的壳，幼儿就像一只小乌龟；
将若干轮胎倒下，排成一行，幼儿可在上面跑、跳、爬；
将若干轮胎立起排成一行，形成山洞，幼儿可用来钻山洞；
将第一个轮胎平放下，第二个轮胎斜靠在上面，第三个、第四个依次类推。由于轮胎的不稳定性，幼儿爬时，能锻炼幼儿肢体的平衡性。
将三—四个轮胎摞起来，幼儿可进行攀爬、压腿等动作练习。
2、饮料瓶：
取四个饮料瓶，在饮料瓶上瓶体上，对着扎四个孔，用松紧带串起来，做成拉力器。幼儿可用来练习臂力，也可两个小朋友一组互相拉各自的拉力器，让其他小朋友钻爬、跳跃等。
用两个饮料瓶，将瓶底剪去，分五份剪开至离瓶颈处，做成飞镖，幼儿可随意抛着玩，看谁抛的高抛的远，练习幼儿的臂力。
3、将包装箱的捆扎绳截下同等的四段，每一段做成一个圆圈，然后将四个圈交叉成一圆球，再将每个接触点缝起来，形成一个球。小班幼儿可用来在地上滚球，或者是在地上排成一行，幼儿跳球。
4、用报纸团成团，在外面套上方便袋，做成纸球。小班幼儿可用来互相抛接球、踢足球、在地上滚球等。
篇7：小班健康：运水果
【活动目标】
1、发展幼儿钻、爬、跑、跳的能力及动作的灵活性、协调性。
2、培养幼儿练习钻、爬、跑、跳的兴趣，调动幼儿参加体育活动的积极性。
3、培养幼儿集体意识和规则意识。
4、喜欢参与游戏，体验。
5、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
【活动准备】
1、红色小脚印对 红色积木5个 垫子3个 蓝色大圆6个 黄色小圆5个
2、粉色垫子6块 单元积木4个 双元积木4个活动场地。
【活动过程】
一、幼儿听着音乐在老师的带动下做热身运动。
通过情景导入游戏的玩法和规则要求。
二、谈话导入森林里住着许多的小动物，可是突然有一天小熊生病了，没有人去看望他，小熊伤心极了，小朋友们你们能去看望一下他吗?
去看望小熊的时候，我们可以带一点小熊爱吃的水果，小熊看到那么多好吃的水果，它的病肯定很快就好了。
三、游戏过程
1、幼儿扮小动物，成六队面一个跟着一个进行游戏。
2、游戏开始，教师说：我们去看望小熊的时候首先我们要绕过红色小火焰，然后走过冰冻小脚丫，爬过绿色小山洞我们就可以看到小熊了，回来的时候呢，我们要走过彩色呼啦圈，爬过粉色幸福毯，踩过七彩独木桥回到出发点。
可是小朋友们，一个水果够不够小熊吃(不够)，那小朋友们你们就要多送一点水果给小熊，这样小熊吃了水果就会快一点好了，就可以和小朋友们做游戏了
四、放松活动孩子们，给小熊送水果，小熊很高兴，想邀请你们一起跳舞，让我们一起跳起来吧!幼儿在老师的带动下活动活动四肢，做放松运动。
【活动延伸】
幼儿回家后与小伙伴继续玩小汽车运水果的游戏
教师小结：
今天小朋友们一起给小熊送水果，小熊很开心，老师也很开心，游戏中小朋友表现的也非常好。所以呢表现好的小朋友回去一人一个五角星。
游戏规则
1、听到信号后，第一名幼儿才能出发。
2、一个跟着一个游戏。
3、每个幼儿必须把水果送给小熊后才能跑回本队。
4、每个幼儿一次只能送一个水果。
教学反思：
游戏是最适宜于促进幼儿主体性和个性化教育的形式，因此，教师应积极地将理念转化为行为，注重在活动中观察、捕捉幼儿的兴趣，把握时机及时引导，促使孩子们更深入进行游戏，让孩子在健康游戏中得到更多的发展。
篇8：小班健康：运水果
设计意图
体育课是有目的、有计划、有组织的教学活动，是完成幼儿体育任务，培养、促使幼儿全面发展的重要途径之一。与其它科目的教学过程相比较，不仅要遵循一般的认识规律，即感性——理性——实践，也就是从感知材料——理解材料——实践活动，而且要遵循人体生理机能活动变化的规律和动作技能形成的规律。为此设计了此次活动。增强活力，培养创新能力。营造良好人际关系。
活动目标：
1、锻炼纵跳的技能，提高协调能力和平衡能力。
2、感受秋天丰收的快乐，体验合作的喜悦。
3、从小养成遵守游戏规则的良好习惯。
4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备：
1、悬挂水果、平衡木、拱形门、篮子、小棒各四个。
2、红旗三面，绿旗若干面。活动音乐四段，录音机。
活动过程：
一、开始部分
1、活动以去果园帮农民伯伯摘果子引起幼儿的兴趣。
2、活动中幼儿排成两排开着汽车绕成一个比圆圈，一路以钻山洞、爬坡、左右拐弯变换一些动作。
3、幼儿围成双圆后，以下车了活动活动，进行一些基本动作练习，伸伸腰、甩甩胳膊、踢踢腿。
二、练习纵跳的技能。
1、呀，看那边有好多果子，可是果子长得真高，能摘到果子吗?[教案来自：快思教案网.]怎样才能摘到果子?
2、幼儿讨论，并请个别幼儿示范动作。
3、练习纵跳，教师个别指导。
4、如何让自己跳得高?
在幼儿讨论的基础上教师讲解纵跳的基本要领：起跳时稍屈膝，然后用力蹬地，落地时要轻轻地，腿稍屈点，可以使腿不受伤寒。
5、幼儿再次练习，教师进行个别指导。
三、竞赛游戏“摘水果”
1、我们练好了摘果子的本领，现在我们来比赛摘果子。(将幼儿分成四排，带至场地)
2、游戏玩法：每组幼儿按顺序每个人摘一个水果，爬过山坡，通过小桥，钻过山洞，送到篮子里，然后跑回来拍第二位小朋友的手，第二位小朋友继续进行，玩二至三次。
四、游戏“运水果”
水果摘好了，我们再帮农民伯伯把水果运到他们放水果的仓库好吗?
1、扩大活动场地，设置钻山洞、过小桥等障碍，用一根小棒抬着篮子，进行运水果，让幼儿体验到合作运输的快乐。
2、按照路线两两合作，齐心协力运送水果到目的地。
五、结束活动：
在欢快的音乐声中，师幼共跳丰收舞。
六、满载而归。
带着劳动果实回教室。
教学反思
幼儿在运动过程中，身体的活动能力是在不断变化的，并且呈现出一定的规律性。起初，身体活动能力较低，然后逐渐上升，达到最高水平，并保持一定的时间，待疲劳出现，活动能力逐渐下降，形成上升——稳定——下降的规律。遵循身体在活动中变化的规律，应当注意运动量的循序渐进。
活动中尽量考虑到了生活化、游戏化和情境化，注重活动的整合，孩子们在教师创设的情境中尽情地玩，天性得以自然流露。大胆尝试不同的运水果方法。通过自身的主动参与、反复实践和探索，体验运水果的乐趣，积累运水果的经验。活动中体现了胜不骄败不馁的乐观精神。
篇9：小班健康《小兔运萝卜》
活动目标1. 学习兔子跳，掌握兔子跳的动作要领，锻炼腿部肌肉2. 懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣
活动准备1兔妈妈胸贴一个2小兔胸贴和萝卜若干，并分别分为红、白、绿、橘黄色四种颜色3. 筐4个4. 布置好场地：萝卜地(红、白、绿、橘黄色萝卜)活动过程一、导入——我是兔妈妈。我在萝卜地里种了许多萝卜。我要请我的兔宝宝们帮我去拔萝卜。你们愿不愿意呀!那在去拔萝卜之前，兔宝宝们要学会一样本领。你们猜猜是什么本领?(幼儿回答不出时，??师动作示范)——对，是和兔妈妈一样蹦蹦跳。先看兔妈妈是怎样跳的。两脚并拢，膝盖弯曲，两脚一起跳起来，这时候腿要直直的，落地的时候，前脚掌轻轻的落下。小兔子们一起来跳一下吧!——你跳的真好，我要请你帮我拔萝卜。(教师观察幼儿跳，给跳得好的幼儿贴上兔子胸贴，并帮助不会跳的幼儿)二、准备活动——小兔子们都学会蹦蹦跳了，真棒!那我们要去拔萝卜了。一个一个跟着兔妈妈走!现在，我们经过的是一座独木桥，小兔子们要踮起脚尖走;现在，我们经过的是一个山洞，小兔子们要蹲下身体走;现在，我们经过的是条马路，小兔子们蹦蹦跳吧!三、游戏1. 幼儿探索怎样过去拔萝卜——萝卜地在那呢!在河的那一边有好多萝卜呀!都有什么颜色的萝卜呀?——可是，我们要怎么过去拔萝卜呢?(引导幼儿从桥上蹦蹦跳过去)——我要先考考我的兔宝宝们，看看他们能不能找到和自己的颜色(教师手指胸贴)一样的兔子好朋友。——那我要请红色的兔宝宝站在这条线上，等会要请你们去拔红萝卜的。(教师手指装红萝卜的筐)其他颜色的兔宝宝同上2. 交代游戏要求——兔子是怎么跳的呀?两脚并拢，膝盖弯曲，两脚一起跳起来，这时候腿要直直的，落地的时候，前脚掌轻轻的落下。双脚要一起向前跳哦!——一只兔子之只能拿一个萝卜。——拔完萝卜的小兔子把你们的萝卜拿好，等一下，我们要拿去炒菜的。——拔完萝卜的小兔子也要跳着回来，跳到你这一排的最后一个小兔子后面。——小兔子们要等到你前面的那只兔子跳回来之后再去拔萝卜，小桥很窄的，太多兔子在上面跳，会太挤了，一不小心会掉到河里去的。3. 幼儿游戏1) 幼儿游戏，教师观察2) 教师针对幼儿的第一次游戏，进行总结3) 幼儿再次游戏四、放松游戏——现在，我们要回去了。(按准备活动往回倒)——到家了!小兔子们真能干，帮兔妈妈拔了这么多的萝卜。我们一起来用萝卜炒菜吧!洗萝卜洗萝卜洗洗洗，切萝卜切萝卜切切切，炒萝卜炒萝卜炒炒炒，吃萝卜吃萝卜吃吃吃。(边念边做动作)
篇10：小班健康活动《小老鼠运粮》
活动目标：1、通过游戏让幼儿初步感受战胜困难的喜悦心情。2、练习跑、钻、跳等动作，发展幼儿动作的协调性。3、初步培养幼儿遇事勇敢的精神。活动准备： 石子路、山洞、树林、胡萝卜、玉米等若干。活动过程：热身运动一、基本部分：1、秋天到了，我们种的庄稼丰收了，今天你们和妈妈一起去把粮食运回来好吗?可是路途很遥远，途中要双脚跳过一条很长的石子路，蹲下来钻过一个山洞，山洞里面有水，小手和膝盖千万不能沾到水。出了山洞就到达了!你们敢不敢去呢?你们都是妈妈的勇敢的宝宝!你们先别动，不然会很危险的，先让妈妈去熟悉一下路线，等妈妈回来后，我们再一起去好不好?你们要仔细看一看妈妈是怎样去庄稼地的。2、师先示范边讲解动作要领。你们跳石子路时要小心哦，不要掉下去了!你们看清楚妈妈是怎样去庄稼地的吗?妈妈想请一位能干的宝宝去试试(请幼儿师范)看谁站的好。你真棒，我们给他鼓鼓掌。你们想不想去呀?快速站好，一位宝宝取一份粮食回来。你们回来后迅速回到线上。你们准备好了吗?预备，出发!(轻音乐) 3、现在我们都熟悉去庄稼地的路线了，可以和妈妈一起去把庄稼地的粮食收回来了!我们线的两边各有一个筐，回来后把粮食放在筐里，晚上等爸爸回来后我们再一起分享。你们准备好了吗?出发吧!(轻音乐)宝贝们，冬天快到了。瞧，那边树林旁边就是玉米地，我们一起找些玉米运回来把他们储藏起来，等到了冬天我们再吃好不好?听说，那边有只大老鹰，你们不要害怕有妈妈在呢!你们跟着妈妈后边走，去找食物的时候你们一定要小心哦!无论走到哪里看到老鹰飞来了立刻蹲下来，千万别动!等老鹰飞走了我们再继续找吃的好不好?让妈妈先去看看，你们在家别乱跑，不然老鹰会把你们吃掉。我相信你们都是勇敢的宝宝，你们敢不敢去把食物运回来?你们要记住妈妈说过的话，别乱跑。准备好了吗?出发吧!(师带幼儿一起)-播放音乐(正在寻找时)不好，老鹰飞来啦，快蹲下!(过了会儿)老鹰飞走了，我们继续寻找吃的吧!反复蹲下，呀!这么多食物呀，宝贝们快快储藏起来，到了冬天我们再吃!结束：哎呀，忙了半天可把我们累坏了，来，我们一起放松一下吧!(播放结束音乐)天黑了，我们回家去找爸爸吧!
篇11：小班健康教案：水果大会
1.通过看一看、摸一模、尝一尝认识几种常见的水果，并尝试说出水果的特征。（硬、软、滑、扎、甜甜的、酸酸的、香香的） 2.知道水果是好吃又有营养的食物。 3.通过游戏激发幼儿爱吃水果的情感。
内容：
和水果宝宝做游戏准备：
（经验准备）在生活中见过几种常见水果。
（物质准备）白板课件、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、魔箱重点：通过多种感官认识常见的水果。
难点：
能用简单的形容词，说出水果的特点。
过程：
一、导入活动“今天我们来参加森林的水果大会，哇，有好多水果呀！”你们快看看他们都是谁？
二、看一看、猜一猜
1、出示PPT，幼儿观察水果影子，并猜一猜它是什么水果？
2、出示水果横截面，引导幼儿再猜一猜会是谁。为什么？
3、出示完整水果图片，看看小朋友们猜对了吗？它是谁？
三、摸一摸、闻一闻
1、出示魔箱，请幼儿把手伸进去摸一摸，你摸到什么了？拿出来看看？他是谁？他是什么样子的？
2、将幼儿分组进行魔箱探秘。孩子们你快看看崔老师请了四位水果公主来咱们班做客，每个水果公主手里都有一个魔箱，请你快去找到水果公主，去魔箱里探秘吧。
3、教师引导幼儿说出触摸水果的感觉。（光滑的、粗糙的.）4、闻一闻水果表皮的气味。
四、尝一尝
1、水果公主那有四种水果，请你去找一位公主去尝一尝，猜一猜你吃的是哪种水果？味道是什么样的？
2、幼儿去找水果公主去吃水果。
五、教师小结
1、你们今天都吃了什么水果？是什么味道的？
2、水果的多种多样的，每一种水果都有不同的营养，而且味道也不一样，有的酸酸甜甜的，有的香香的，水果是又好吃又有营养的食物。
3、我们吃了很多有营养的水果，那我们就像爱吃水果的牛一样，摇一摇变成水果牛奶。
六、延伸活动
1、结合日常生活，鼓励幼儿爱吃水果，吃掉各种各样的营养。
篇12：小班健康：运水果
活动目标：
1、进展幼儿身躯的柔韧性，提高身体的`协调性。
2、幼儿心情开心，参加活动。
3、培育幼儿喜爱参加体育活动的爱好。
4、培育幼儿与他人友好合作的意识，能与其他幼儿共同嬉戏，愿意与他人沟通、共享不同的玩法。
5、培育幼儿不怕困难、顽强、英勇、主动向上的良好品质。
重点难点：
1、把握躯体前进的基本动作。
2、将沙包放至后背，参加嬉戏并完成所学动作。
活动预备：
1、大象头饰、沙包若干。
2、欢快节奏的磁带。
活动过程：
嬉戏形式导入，激发幼儿的活动爱好。
1、热身运动
听欢快的音乐，幼儿随老师做小兔跳、骑马、小鸟飞、大狗熊等小动物的走路动作。
2、出示大象头饰，练习基本动作
（1）提问：“这是谁？“
（2）“大象是怎样走路的？“（让幼儿自由做动作）
（3）提出要求“有什么方法让大象走起路来，两条腿是直直的？“
a、可以先让幼儿自己想方法。
b、老师示范真确动作，两腿左右分开，与肩同宽，然后上体前屈，两手握住膝盖——踝关节，从左脚开头，两脚交替向前行进，或者横向移动。
（4）幼儿自由练习。
（5）竞赛看谁走得快。
3、嬉戏：大象运粮，结束活动。
出示沙包，开头大象运粮的嬉戏，可将幼儿分组进行竞赛，提高幼儿参加热忱。
教学反思：
篇13：小班教案健康水果宝宝优秀
一、谈话导入活动。
1、师：秋天到了，水果都成熟了，宝宝们爱吃水果吗?你们都吃过哪些水果啊?
宝宝：石榴、苹果、香蕉、桃子、橘子……
2、教师小结：你们吃过这么多水果，水果香香甜甜真好吃啊!
二、摸水果游戏，知道水果有营养。
1、(出示小猴和神秘袋)师：百果园里有许多果树，那里的水果都成熟了，可多啦!小猴尼尼最爱吃水果了，这不，他采了些水果，都藏在袋子里了，我们来猜猜它都采了哪些好吃的水果呢?
(1)请一个小朋友上来摸一摸,并猜是什么水果.
师：请你来摸一摸，这个水果是什么形状的?摸上去是软软的还是硬硬的?你猜猜是什么水果?(拿出来看看)这个水果你吃过吗?该怎么吃?是什么味道的?
(2)再请一个小朋友上来摸,说出形状、颜色让其他人猜。
师：请你来偷偷看一看，这个是什么水果?但不能直接说出来哦。我们让其他宝宝来猜猜，你把看到的水果的形状、颜色都告诉他们。(引导幼儿说说，让其他宝宝猜。)
猜出后的同时并说说各种水果的味道、吃法和营养价值。
(3)再请幼儿来摸摸猜猜
2、教师小结：每一种水果都有不同的吃法，有的水果是剥皮吃的，有的是连皮吃的有的子也可以吃的。吃水果对我们身体有好处，它能够帮助我们补充各种营养，让我们的身体更健康!
三、讲述故事，了解吃水果要讲卫生。
1、引出故事：小猴尼尼也和小朋友一样很喜欢吃水果，可是今天不知道怎么了，他去了哪里?我们一起来看看。
2、教师边放课件边讲故事《干净的水果真好吃》。
(1)老师：小猴尼尼去了哪里?怎么会去医院?
宝宝：生病了，去看病。
老师：它肚子疼，为什么会肚子疼呢?
宝宝：感冒、吃坏了、不舒服了……
(2)师：尼尼刚才告诉我说它刚才吃了水果就肚子疼起来了。可是吃水果怎么会肚子疼呢?
(观看小猴吃桃子手脏的图片)你有没有发现哪里不对啊?看看它吃水果的手上有什么?
宝宝：手还没洗就吃了，也不卫生。
小结：手上有很多的细菌，不洗手吃东西，会把细菌吃到肚子里，引起肠胃炎。就得去医院了。
(3)(观看水果脏就吃的图片)再看看小猴尼尼吃的水果有什么问题?
老师：水果上有什么?
宝宝：水果上有脏东西。水果也没洗就吃了，不卫生。
小结：水果外面有很多农药，需要洗掉。(没有农药就会有很多的小虫把水果吃掉)特别是连皮吃的水果还可以用盐水来泡一泡，这样会更干净。
四、师生总结
1、小猴尼尼因为吃水果不讲卫生，所以就肚子疼生病了。我们一起来告诉它以后吃水果时应该注意什么吧。(师生一起总结)
篇14：小班健康：水果宝宝爱洗澡
1、知道水果类食物要洗干净后再吃。
2、养成吃东西前要用肥皂洗手的习惯。
准备：
各种水果
过程：
1、教师将水果放在神秘袋，幼儿蒙眼睛，伸手在袋中摸水果。你摸到的是什么水果?幼儿说出水果的名称和形状。
2、了解吃水果的好处，水果水分多，维生素丰富，多吃可以让我们有白有健康，漂亮。
3、教师引导幼儿观察这些水果，让幼儿看到它们的表面是脏的，启发幼儿想想吃水果前应该怎么办?
4、教师和幼儿共同给水果宝宝洗个澡，让它们变得干净有漂亮。
5、水果宝宝干净了，我们小朋友吃之前要干什么呢?启发幼儿洗手。