适合自己的学习计划怎么制定

适合自己的学习计划怎么制定（精选15篇）

篇1：适合自己的学习计划怎么制定

第1篇学习计划书范文-----大学学习计划书范文

一、目的：为了让自己的大学生活过的充实，更是为了自己能学有所成。使自已不要在毕业后从这里职业生涯规划范文走出而后悔。充分利用自已的时间过好人生最关键的三年，二、目标：让自己具备会计专业要求的所有技能，并熟悉广告设计与制作专业所需的全部基本技能与知识。

能够实现现就业应聘演讲稿代审美欣赏能力的广告专业人才和广告设计师，要能熟练熟练的掌握各种广告设计软件与又能运用广告设计理论创作设计各种大众传播的广告的视觉艺术作品(大学学习计划书范文)

三、需掌握的知识体系：

主体知识层：

素描、色彩、设计概论、装竞选班干部演讲稿饰图案、字体设计、平面构成。色彩构成、标志设计、广告摄影、书籍装帧、广告设计、vi策划与设计、包装设计、图形创意、广告概高中二学习计划书范文论、报刊广告设计、报刊广告设计、展示设计、辅助知识层：

photoshop和coreldraw。autocad和3dmax。制作技术主要是:掌握各设计及制作手段及广告制作与输出技术。学生毕业后可面向各类广告公司和企业广告部门、专业设计公司、网站媒体大学生就业与创业设计、报刊出版及杂志、印刷设计大学生就业现状论文公司、包装公司、从事专业设计制作及设计管理工作。

四、要取得的证书：

《中华人民共和国设计师职业资格证》和《高等学院毕业证》英语四级以上

五、实现方法：采用课外学习除正常教学以外的内容

六、实现步骤：分四个阶段实现

第一阶段：

时间：____年__月__日到__年___月___日大学生就业创业ppt目标：_______________ 学习内容：______________ 学习的具体方案

具体计划：早上__点___分到___点__分学习_________ 晚上__点__分到__点__分学习_________ 计划检验与修整___年__月__日对学习_____进行评估 aaa-大学生就业和创业评估结果：__好__良__坏__(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

（2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。第2篇学习计划书范文-----高三学习目标计划书 上东南大学便是我最大的梦想。也许在别人看来，以我的成绩去考东南大学，简直是痴人说梦，“考不上”才是毫无悬念的。不过，我想说，我想努力一下，我会努力一下。

也许我不是最好的。不，我确实不是最好的。但我正在努力，将自己变得“更好”。为了自己的目标，我会在接下来的九个月，不到280天的时间里，好好努力，珍惜每一分、每一秒，踏踏实实地学习、生活。

上课一定不能开小差，打瞌睡的。万一没控制好自己，不小心走了神或瞌睡过去了，我会让朋友们对我进行恶狠狠的、毫不留情面的体罚。

作业要在自习课上写完，回家后对当天的学习知识进行整理、巩固，并写一些资料进行强化。当天的任务当天完成，决对不会心疼自己，放自己一马。我知道，九个月后，大学是不会放我一马的。

要坚持晨读，不能赖床，更不能迟到。若今天迟到了五分钟，那么明天就早到十分钟，决不含糊。这一方面，我会请妈妈帮忙，再不行就让爸爸出马，我就不信还会赖床。

学会在压力巨大的黑色高三快乐学习、健康生活，保持一个好心态，并坚守“不抛弃、不放弃”的理念，相信自己是有潜力大幅跨越的。上东南大学，念土木工程系！

东南，舍我其谁！

加油！加油！

高三学习目标计划书二 1.晚上一定要保证睡眠。

2.上课听好课（不要只顾着记笔记，听明白其实更重要）3.哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。4.晚上不用苦命的熬夜！

5.每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。

好的学习成绩，在于好的学习习惯。

要想分配好学习时间就要制定学习计划！！这是相当重要的！！

①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。

②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。

③检查效果，及时调整:每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。

④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。

⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。

最后补充几句：计划虽然制定好了，但必须严格按照计划去做，否则辛苦制定的计划一点用也没有！！而且还浪费墨水！呵呵！开个玩笑！★总之一定要严格按照计划的去做，才能达到最理想的效果！★

第3篇学习计划书范文-----个人学习计划书范文

个人奋斗目标：能够学以致用回报社会。

一、引言

今年我二十七岁，青春慢慢地将要变成回忆，我希望自己在迈入三十的门槛时无需频频回首，自信而坚定，双手捧满了收获的果实，因而，谨在此制定一个三年计划，努力让青春的遗憾少一些、再少一些。

二、自我期许

拥有持之以恒的毅力。

对自己有足够的自觉，善待他人。

能够学以致用回报社会。

每天自我反省。

拥有健康的体魄和温柔、坚定的心。

事业与家庭同时兼顾。

三、计划书简介

此计划书从2003年4月起至2006年3月止为期三年，主要分成两部分：一是政策法规学习，二是技能学习，第一部分学习将贯穿整个三年的学习之中，第二部分学习的完成可大致分为两个阶段：

阶段a——从2003年4月至2003年11月主要用于会计知识的学习，并取得会计证。

阶段b——从2003年11月至2006年3月主要用于中级职称考试的学习和一门专业英语证书的获得。

四、主要学习内容

政策法规的学习。我现在从事劳动保障工作，结合工作实际，劳动法有关知识的学习将成为我学习的侧重点：

以《劳动法全书》为读本，主要侧重于劳动法有关知识的掌握。全书1905页，计划每个工作日阅读2页纸，将用953个工作日全部阅读完。

我国的劳动和社会保障事业还处在完善阶段，新的政策法规不断涌现，要做到及时学习、掌握。

结合国际形势研究劳动保障工作的趋势，以省劳动厅2002年7月版的《入世与劳动保障》为学习读本，全书共分八章，每周阅读一章，三个月全部学习完。

随着我国非公有制企业队伍的不断壮大，这部分就业群体的保障也将成为我国社会保障工作的重点。以1999年版的《中国私营企业发展报告》为学习读本，全书共五篇，每月学习一篇，五个月学完。篇二：初一学习计划书范文

初一学习计划书范文

一、进行自我分析

我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好„„你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。

二、确定学习目标

学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如：今后要努力学习，争取更大进步这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为：数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级 达到中上水平。这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到数学中上水平这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

三、科学安排时间

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合全面、合理、高效的要求。

全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

在进行时间安排时，还要注意以下两点：

1、要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格 例：

1． 每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，7：00从家出发。2． 上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

3． 认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。4． 写完作业后，复第二天上课的内容。

5． 对于副课及历史、地理、生物每学完一习当天的内容并预习课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。6． 对于主课及数学（代数、几何）、语文、英语、物理和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。7． 遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。8． 每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。9.空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句。

10.前一天晚上认真预习。多做深、精的题目，拓展思维。

11.每天坚持朗读外语，养成良好的语感。认真识记单词。认真复习和预习，重点掌握语法，句型。注意活学活用。

12.给自己立一个目标，把所有课程学习巩固好,达到能考个好高中的成绩.如果某一天没有达到的情况下，后面一定要补上．

初一学习目标计划书

伴着时间的脚步，渐渐升入初中，所以，一系列的学习方式以及学习习惯都将改变，因此，制作了此学习计划书。为的是，无论什么考试，都能取得优异的成绩。刚刚步入中学，可能还有些不适应初中的学习进度，因此要更努力的学习

初一是初中的第一个台阶，如果想要迈出扎实的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在学习上，但是一定要快乐学习。所以，可以为自己量身定做一个适合自己的目标计划，此目标且不能过大，也不能过小，一定要适合自己，才可以达到自己的终极目标。终极目标： 1无论哪次考试，都要保持班级前10名，年级前50名。

学习目标：

1上课认真听讲，积极思考老师提出问题并敢于说出自己的想法，做好笔记，如有不懂的知识点，要及时问老师，做到当天的知识当天融会贯通。

2作业认真完成，不准有一丝的马虎，如有不对的题，看看自己是不认真还是不会，如果是不认真，则下不为例；如果是不会，则即使询问老师。

3每天要及时复习当天学完的知识，预习第二天要学的内容。

4每周的休息日，在完成作业的情况下，要把一周学习的知识，全部总结一遍，再巩固一遍，并写出自己一周的学习心得。

5每天要听30分钟英语，训练自己的听力。

6像数学、语文、英语这样的主课，课上一定要仔细倾听老师的解析，每天都要做几道练习题，提高做题水平，找出自己不足的地方，该背的内容要及时背熟，直到全部都会为止。7像历史、地理、生物、政治这样的副课，每学完1课后，要及时复习并背熟重点，再做练习，并找出不足，直到没有不会的地方为止。8每次测验之后，自己卷子上若有错误，老师在解析试卷时，要认真听，找出自己出错的理由，并进一步的加深理解，找出不足，增强巩固。

9若有自己的一些想法，要及时和老师讨论。

10利用课余时间，看一些有用的课外书，开阔眼界。

行为习惯目标： 1学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。

2积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。3与同学和谐相处，能体谅、尊重老师，热爱自己的学校，遵守学校的一切规章制度。4上学不准迟到，不准早退。

5不受坏学生的诱导，能控制好自己，不与坏学生有密切的来往。6不贪慕虚荣，做最真实，最朴素的自己。

以上内容就是本人的学习计划书，本人承诺会积极地按照计划书，不能有违背之心。一定要坚持下来，就会以优异的成绩来面对父母、老师、同学！篇三：个人学习计划书范文

个人学习计划书范文

个人奋斗目标：能够学以致用回报社会。

一、引言 今年我二十七岁，青春慢慢地将要变成回忆，我希望自己在迈入三十的门槛时无需频频回首，自信而坚定，双手捧满了收获的果实，因而，谨在此制定一个三年计划，努力让青春的遗憾少一些、再少一些。

二、自我期许

拥有持之以恒的毅力。

对自己有足够的自觉，善待他人。

能够学以致用回报社会。

每天自我反省。事业与家庭同时兼顾。

三、计划书简介

阶段a——从2003年4月至2003年11月主要用于会计知识的学习，并取得会计证。

四、主要学习内容

政策法规的学习。我现在从事劳动保障工作，结合工作实际，劳动法有关知识的学习将成为我学习的侧重点：

我国的劳动和社会保障事业还处在完善阶段，新的政策法规不断涌现，要做到及时学习、掌握。结合国际形势研究劳动保障工作的趋势，以省劳动厅2002年7月版的《入世与劳动保障》为学习读本，全书共分八章，每周阅读一章，三个月全部学习完。随着我国非公有制企业队伍的不断壮大，这部分就业群体的保障也将成为我国社会保障工作的重点。以1999年版的《中国私营企业发展报告》为学习读本，全书共五篇，每月学习一篇，五个月学完。每个季度写一篇有关劳动保障知识学习的心得体会，每年写一篇调研报告就有关热点问题进行研究。

技能学习。这部分学习侧重于以工作需要为主要方面的几项技能掌握： a.2003年4月报名参加会计培训班进行学习，2003年11月参加考试。

b.2004年1月报名参加中级职称的专业课考试，并开始自学有关中级职称方面的专业课程。

c.2004年11月报名参加职称英语考试。d.2005年3月自修英语并参加英语的等级考试。（具体英语课程根据当时的考级要求而定。）

e.以上自修课程根据当时的考试要求随时变动。

五、常态性学习

阅读：每天读报、每月读一份文学类杂志、每年至少读一本名著。

钢琴：加强基本技巧的练习，充实曲目并对以往学习过的曲目进行温习。

体育：每天分阶段修习瑜伽术不少于四十分钟，每周去健身中心不少于两次，登山为不定期参与。

随时加入其他学习。

六、各阶段目标 2006年3月以前写出劳动保障知识学习心得体会共计12篇，社保热点问题调研报告3篇。

2004年4月取得会计证。

2004年12月取得中级职称专业课的证书。2005年4月取得职称英语考试证书。2006年3月取得英语等级考试证书。

七、备注 在学习的过程中要持之以恒，切忌偷懒，并随时修改不切实际之处，使计划得以完善。

八、结束语三年后，当我再次翻开这一计划书，希望我能自豪地说：“我的自学之路是永无止境的，虽然前面的目标已完成，但我将再次起航规划以后的道路。

篇2：适合自己的学习计划怎么制定

如何学会计划呢，计划应该是什么样的呢？这一点，我觉得无法仔细阐述。根据我在高中的体会，我知道别人告诉你的方法是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。而别人告诉你的方法，最多只能充当一个指路标的作用。

所以，我想说的，就是不要过于重视形式。例如计划是应该写成书面形式还是腹稿形式，都是无所谓的。只要是能达到目的的计划都是好计划。首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等，一句话，就是做到心中有谱。

我常听人说起清华大学的马约翰教授，他就是安排自己的每时每刻的人，有时全校开大会的时候还不得不因为他而改动会期。也看过一篇关于北京四中某国际奥林匹克物理竞赛金牌得主的报道，这位学生也是每时每刻都计划好的人，甚至连课间如何休息，转几下头都计划过，有一次因不愿违反自己的计划而坚持不跟父母去看电影。我提这两个人并不是要求大家都这样，要做到如此严于律已实在很难，大部分人也没有必要这样做，但我们应该学到的是：我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。但如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

制订计划还必须强调的是，必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，那样就没有任何意义了，而且往往还会适得其反。在制订自己的复习计划时，应该注意下面几个重要的问题(以高三阶段的总复习计划为例)。

第一个问题是：绝对不能与老师的复习计划相脱节，自行其事，自搞一套。一般负责高三教学的老师，都是挟数年、数十年教学经验的、对如何指导学生进行高考备战非常有心得的教师。这样的老师提出的复习计划，是绝对不能忽视的。你要做的是，针对自己的特殊情况加以调整。假如这一段知识是我掌握得不错、平时考试没什么问题的内容，我就少花些时间，完成老师布臵的复习作业再稍看一下即可；那一段知识是我学得不太好、问题比较多的内容，我就多花些时间，在完成了老师留的内容之后再多看、多想上几遍，另外自己再找一些有关的参考题目做上几遍，非把它弄扎实不可。我可以进行得比老师的计划略快一步，但绝不能比老师的计划慢。这一章是难点、重点，我可以在老师系统复习前先自己复习上一遍，然后再带着问题听老师的复习课。这些才是正当的、必要的调整。这些调整都是以绝对保证完成老师布臵的复习任务为前提的。如果有可能，应该去和老师针对自己的情况谈一谈，听取老师的意见，这样制订出的计划就更万无一失。

第二个问题是：一定要注意复习计划的全面、周到。千万不要有的地方看得很细致，而有的地方只是走马观花，漏洞百出。这里又要

提到注意第一点的重要。一般只要不和老师的复习脱节，是不会出现大的漏洞的。

第三个问题是：要注意进度的安排。应该要前紧后松，而不能前松后紧。因为随着日期的推移，人的疲劳度越来越深，效率会有所下降。在后面多留出时间来可以有利于随机应变、从容不迫、减少紧张、增强自信心，好处是不言而喻的。我的经验是：应该在高三第一学期内即粗略但周到地复习完第一遍，在一模之前，所有系统的复习应该已经全部结束。一模之后所要做的，应该只是查补细小的漏洞，调整心情、体力，调整“状态”，坚定信心。如果一模之后还要慌慌张张地看这儿看那儿，那么我可以断言他是没有希望发挥出好水平的。第四个问题是：一定要把握好“量”，要给自己留有余地。要好好考虑自己订的计划的可行性。把几本书全背上几十遍固然是好，可是从体力、时间上来说根本不可能。要把有限的时间和力气花在“刀刃”上，要弄清楚哪儿是重点、哪儿是自己的弱点，花大力气在这上边。不管什么时候、不管多么紧张形势多么严重，都一定要给自己留休息、放松的时间。人不是机器、不能总紧崩着弦。半个月或一个月出去度个假、玩一玩是个好主意。适当的放松不仅不是浪费时间，反而是为了更好地利用时间，是提高效率的好方法。

篇3：浅谈数学学习计划的制定

一、制定学习计划的重要性

俗话说:“一艘没有航行目标的船, 任何方向的风都是逆风。”这就告诉我们, 学习首先要有计划。中国还有句古话:“凡事预则立, 不预则废。”这就是说, 不管我们做什么事情, 都要事先有个打算, 这样才能取得好的效果, 否则, 就有可能失败。同样, 要想学习好数学, 我们首先也需要制订切实可行的计划, 并认真按照计划去实施执行。大多数后进生学习处于落后状态的重要原因就是因为对学习缺乏计划, 随意性强。如放学后, 如果听歌, 就听个没完;回到家, 不是摸摸这个, 就是看看那个;屁股刚刚做到板凳上, 没看几页书, 又去玩电脑;或是看着书, 又想着别的事情;有的同学干脆看电视一直到睡觉的时间, 作业总是往后拖, 最后不是熬夜补作业, 就是一大早到学校抄袭其他同学的作业。像这种松松垮垮、散漫疏懒、无计划的学习是不科学的, 长此以往, 学生的学习肯定会退步。学生之所以会有这些散漫的现象, 究其原因就是他们不知道自己要干什么, 没有确定的目标, 缺乏坚定的意志, 没有认识到学习计划的重要性。

二、制定学习计划的作用

1. 制定计划可以有方向性。

任何目标的实现都不是一朝一夕就可以的, 而是需要我们要脚踏实地, 有步骤、有计划地去完成。可以这样说, 时间和任务综合起来就是计划的产生。为了提高学习成绩, 科学地制订学习计划, 并努力去实现它, 就可以使自己的每一个行动都具有明确的目的性, 使我们离自己既定的目标越来越近。

2. 运用统筹方法, 能减少时间浪费, 提高学习的效率。

基于计划的合理性和科学性, 计划中列定要办的事, 都应是有用的、有益的。一个有计划的学生会知道如果他多聊几个小时, 多玩几个小时, 就会使之前制定的计划部分任务完不成, 而如果这些任务没有完成又将会给后续的学习带来什么影响。有了计划之后, 我们下一步要干什么都会很明确, 因而就会避免轻易地去浪费时间。

3. 完成计划的过程中, 可以锻炼学生的毅力。

制定了计划, 使自己的日常行动按照计划执行, 这就确定了明确的目的。而学生的学习生活不是一成不变的, 总有什么事情会影响到我们制定的计划, 总有事情会诱惑你偏离计划。这就是我们现实学习和理想计划实施的矛盾所在。当矛盾出现后, 为了实现自己的学习目标, 就要我们想尽办法去排除所遇到的困难和干扰。而在这个处理过程中, 就会锻炼我们的意志和品质。计划的实现是一个正反馈, 一个计划实现了, 就会增加学生继续学习的信心, 激励着他们朝着下一个计划去努力实施, 进而使所得到的进步与日俱增。

4. 实施计划有利于形成良好的学习习惯。

学习按照科学的计划去实行, 会使学生的学习生活很有规律, 这种规律一旦形成, 那么, 学生就不必再为制定的每一个学习行动付出毅力上的挣扎了。该学习时不会心猿意马, 能安心踏实地学习;该锻炼时不会偷懒, 能自觉地去锻炼;该起床的时候不会赖床, 能很快起床;该睡觉的时候不会睡不着觉, 能很快入眠;所有这些, 都成了自觉的行动, 不必人管, 不必人催。

三、制定学习计划需要注意的问题

1. 计划不能制定得太高, 须从实际出发。

这主要是指学生在制定计划时, 要切合实际情况, 不要偏离实际情况。有的同学在刚开始制定计划时, 把任务制定得很繁重, 但是一旦真的付诸实践, 就会发现实行起来很困难, 很棘手。即使毅力再好, 也无法实现。究其原因就是没有脚踏实地, 在制定计划时偏离了实际。所谓实际就是我们对知识的运用能力。确切地说, 就是指每个阶段, 我们要拟定接受、读懂多少知识。制定的计划要根据我们自己的实际情况, 符合教学进度。

2. 需要全面地制定计划。

有的同学仅仅是在想, 我要提高学习成绩, 从而在制定计划的时候, 忽略了身体, 也忽略了思想。要形成“德”“智”“体”“美”“劳”全面发展的好学生, 单纯地去制定学习计划是不全面的。所以教师应跟学生明确一点, 即在制定计划时一定要兼顾其他的方面。如计划里应该有锻炼身体的时间、充足睡眠的时间、一定的娱乐活动的时间。

3. 计划中的主线时间和辅助时间。

计划中的主线时间主要指那些日常学习活动的时间。这部分时间主要是用来完成教师当天布置的学习任务, 消化当天所学的知识。计划中的辅助时间指自己在完成主线时间的任务之后剩下的时间, 是要继续多做练习题, 巩固所学的知识, 还是预习新的内容, 这应根据自己的实际情况去安排。

4. 长远计划和近期计划。

俗语说:“人无远虑, 必有近忧。”这就是要告诉我们应该去制定双重计划, 即长远计划和近期计划。长远计划是我们这一学期总的学习方向和学习所要达到的目标, 即在一个长的时间内, 要干些什么, 应当大致有个计划。近期计划就是一个月、一个星期、一天要完成的任务。但是事物的发展变化莫测, 难以预料, 因此, 长期计划不能太具体, 不能把每天所办的事情都列出来, 但是近期计划就应该体现出要干什么。这样长期计划确定方向, 短期计划确定内容, 相互补充, 相互配合。

5. 注重实施效果, 不断改良计划。

孔子曰:“学而不思则罔, 思而不学则殆。”因此, 当我们每完成一个计划时, 都应当回头反思一下。如果是很顺利地完成计划, 那要想想为什么会这样顺利;如果实施起来很棘手, 就要找找原因, 进行必要的调整。反思的目的就是, 发扬优秀的品质, 改正自己的缺点。也就是说, 计划制定之后, 不是一成不变的, 而是需要在实际的操作过程中, 不断改进。

篇4：适合自己的学习计划怎么制定

对在寒假期间父母和孩子之间发生的“战争”，一些老师认为，寒假了，学生放松一下并不过分，但长达一个月左右的假期，完全放松也不行，家长要根据孩子就读的不同年级，帮助他们制定一个切实可行的计划并督促他们积极实施，让寒假变成孩子增添动力的“加油站”。

小学生：要学好也要玩好

小学生的功课比较轻松，可适当多放松一些。但功课也不能完全放松，也要有一定的计划安排，具体可以这样做：

查缺补漏。孩子放假了，应先做好上学期的总结，这是一个查缺补漏的好机会，看看孩子哪个学科薄弱，抓紧给他进行辅导，并帮助其有针对性地进行复习和预习，让孩子不再畏惧这一学科。

做学习计划。把孩子的作业平均分配到假期中，每天给孩子布置一定的学习量，规定好每天的固定学习时间和学习课程。做计划的时候要预留几天，留作孩子开学准备以及临时状况发生。

兴趣班。漫长的假期里不妨给孩子报个兴趣班，让孩子继续保持团体生活，不必拘泥于学校的学习课程，游泳、象棋、舞蹈都是不错的选择。

网络、电视不需要隔绝。孩子偶尔放松是可以的，但家长要起到监督和指导的作用，避免孩子产生网瘾，避免孩子看电视时间过长。

走出去，适当地放松。周末时间，家长可以陪着孩子出去溜达一圈，公园、博物馆、科技馆都是很好的选择。如果家长有额外的时间，还可以带孩子去外地旅游一次，让孩子感受不同的世界。

初中生：关键做好新设科目复习

初中阶段是中小学阶段十分重要的时期，初中阶段掌握知识的扎实，对于学好高中阶段的知识很关键。因此，初中学生在寒假中除了适当放松休息外，制定好各科目，特别是新开设科目的复习计划是一件很有必要的事情。

由于与小学阶段相比，初中阶段每新的一学年都有新开设的课程，譬如初一的生物、初二的物理、初三的化学。一个学期的学习下来，有些同学可能仍然会觉得比较陌生，难以掌握学习方法。因此，利用寒假重点对新课程做一次梳理复习，能起到承上启下的作用。

假期的复习工作主要可以先分析自己期末考试做错的题目，找到在考试中暴露出的学习漏洞，并采取有效补救措施，弥补知识掌握的不足。然后对学过的基本概念、基本理论进行梳理，记忆并理解概念。同时，适当做一些练习，以巩固所复习的知识。最后，适当预习下学期的学习内容，让开学后的学习变得更加主动，游刃有余。

高中生：“二次学习”很重要

高中是高考的关键阶段，只有高中知识学好了，才有可能考上理想的大学。对于高中学生家长来说，他们大都希望孩子能在寒假里对上学期学过的功课进行复习，对新学期功课进行预习。这种被称为“二次学习”的做法得到了老师的支持。

学生在寒假要给自己列一个学习计划，复习每一学科的难点和要点。同时，尽可能将寒假生活与学校生活的作息时间保持一致，以免开学后无法适应。

针对不同程度的学生，寒假复习安排可以不同。个别学科成绩欠佳的学生，比如某个章节或某个模块没有学好的学生，可以进行针对性的补差；对于学科没有明显缺漏，但还觉得差点“火候”的学生，可以找家教进行辅导；对于学困生，则要在寒假付出更多的努力，力争充分利用宝贵的假期，每天按复习若干科目、若干章节的计划，尽量将已经学过的课程复习一遍，努力把基础打牢。

在学习之余，也应安排时间做一些自己喜欢、平时却无时间做的事情，使自己的身心得以放松，以利于新学期的学习。因为高中生心智已经成熟，学生可参加一些社会实践活动，接触社会，锻炼自己，为将来融入社会打下基础。

篇5：适合自己的学习计划怎么制定

学而思李玉军

无论是在网上、学校里，还是私底下，常常会看到、听到优秀学生分享的学习经验和学习方法。学习方法很多，但到底哪种方法在优秀学生的学习中起到关键作用，到底别人的方法适不适合自己，难以确定。我们必须能够挖掘出多种多样的学习方法背后的共性。这个共性就是高效地时间利用。

今天给班上的一位学生简单制定了一个学习计划，在这里分享给大家。

一、高效地学习建立在高效地时间利用上，合理规划时间，制定一个适合自己的学习计划。

二、每天晚上保证2-3个小时的学习时间。可以根据作业量的多少灵活调整。数学、英语一定是最重要的，给它们安排最多的时间。安排顺序可以是：数学→英语→其他课程。一门科目完成再去继续其他科目。

三、这段时间要完成三个任务：

1、复习回顾白天学过的知识，尝试总结重点、难点；整理错题本，培养知识点总结的能力、纠错能力。

2、在第1个任务的完成的基础上进行作业练习，尝试分析题目的已知条件和考查的知识点，提高题目分析能力和知识转化能力。

3、预习新的课程内容，标注出疑点、难点，提高自学能力。

四、以上任务一定要落实到书面上。第1部分可以找一个专门的练习册进行整理，第2部分在原题目上标注（如果怕影响书面，可以用铅笔），第3部分在课本上用铅笔标注。

五、初中数学的知识点是有限的，有限的知识点对应的是有限的题型，得当的方法加上自身的的努力，初中数学一定能够学好。通过以上学习计划的坚持，最终培养的是知识点意识、考点意识、题型意识。在一定的知识点、题型总结和积累的基础，碰到新的题目，大体过一遍就可以明确找出题目考查的知识点，以及与常见题型的联系。一个学习能力强的人一定善于举一反三，而举一反三的能力离不开前边说的三个“意识”。

六、坚持制定好的学习计划，轻易不做改变。让计划性学习成为习惯。

篇6：适合自己的学习计划怎么制定

1.确立目标选准路。

走不对路永远到不了目的地！一个好计划＝成功50％。人人都知道计划的重要性，那么如何才能制定出一个好计划呢？根据笔者的感悟，制定计划应当遵循以下三个基本规则：

（一）是因人而异。学习没有定势。各人都有自己的学习习惯，况且各人的法学基础、时间、精力、兴奋周期等都不尽相同，故学习计划首要的是适合自己。其中的要义只有一点，那就是在计划中要充分体现自己的成功经验和行之有效的方法。

（二）是略微拔高。所谓拔高，形象地说就是“跳起来摘桃子”。有高度才有难度，有高度才有压力。相反，没有压力则没有动力。所以，学习计划一定要定得略高一些。

（三）是重在激励。自我激励是人们增强信心不可或缺的手段。我们所作的学习计划，应当满足三个目的：一是能作为自己学习过程的指南；二是能作为学习进度的“晴雨表”；三是能成为使自己不断感受成功，不断得到满足，不断激发热情的“助推器”。

2.把握成功的节奏。

如果把司考视为走向成功的一首乐曲，那么恰如其分地把握节奏的“轻重缓急”就成了这首曲子成败的关键。在司考过程中，如何合理分配复习时间是制定学习计划的关键点。根据许多考生的经历体验，在复习时间的划分上大体有以下三种模式：

第一，一月速成法。此法成功者均为实力雄厚的专业人士，他们只需将教材和法条的重要内容有选择地突击一月，即顺利闯关。虽然这部分人为数不多，但毕竟确有奇才。

第二，三月冲关法。这部分考生一般是：用一个半月读完教材与法条；用一个月背记重点；再有半个月做题练习。

第三，六月备战法。此法通常为：四个月打基础，即看教材与法条；一个月背记重点；一个月做题练习。

“人生是可以策划的。”无论你使用哪种方法，只要适合你自己，这是计划的法则。无论你如何切分时间，有几项内容是不可或缺的：一是熟悉大纲；二是通读教材；三是精读法条；四是模拟练习。每项内容各其功用，你可以循序而进，也可以穿插而行。

3.再为你的学习计划安装一个“猫眼”。

没有督促，任何计划都难以变成现实。人是有惰性的，加上工作等外界因素的影响，考生必须创造一种机制来督促自己，每天检查学习计划的执行情况，不断校正运行的偏差，就像街口日夜监视着过往车辆的电子“猫眼”。

三、如何把教材读薄了？

华罗庚先生说：“书要能从薄读到厚，还要能从厚读到薄。”所谓“读厚”，即从头读到尾，从少读到多，从粗读到细。而所谓“读薄”，则无非是归纳、总结，取其精华。对于司考者来说，笔者认为更主要的是练就“读薄”的功夫。

1.傍“大户”。“司考是放弃的艺术”！对于司考学会放弃比懂得获取更加重要。放弃的技巧之一，就是如何抓住得分“大户”。从历年考试命题的定势观之，刑法、民法、行政法加上三大诉讼法和合同法就有足以让人心动的分值。考生抓住了这几门主科，也就傍上了得分的“大户”。

2.扣“题眼”。知道了得分“大户”并不等于每个章节都要“均等对待”。前面介绍了如何判断“题眼”的几个规则，现在考生需要做的就是，依据上述规则，以命题者的眼光与思维从教材中寻找出现实的“题眼”所在。记住，不要忘了给它们插上一面面“小红旗”。

3.当“主编”。这是一个使你所读的书从厚变薄的“主编”，其主要的工具有两样：一是描红笔。作用是圈划基本概念，标记重要段落，写下心得注解；二是笔记本。

学习笔记对备考有多重要？怎么说也不为过。首先，路标作用。当厚厚的教材经过你的加工整理，变成了一本一本学习笔记，你再也不会因为书厚而大伤脑筋，它可以就像地图一样，引导你理清知识结构与脉络，轻松容易地找到你所要提取的知识内容。

其次，记忆工具。制作笔记的过程本身就是消化知识，融会贯通的过程。亲自总结而成的图表、心得、段子等内容，凝结着自己对所学知识的精巧理解与认识。当日后再次温习时，只要一见到本子上所浓缩的精华，记忆的闸门便可瞬间打开，学习效率便可大为提高。

篇7：制定适合自己的考研复习计划

如何制定适合自己的复习计划，是保证考研成功的关键，如何打造属于自己的考研复习计划。希望能够帮助你制定出适合自己的、高效的“考研复习计划”，让你的考研之旅轻松而富有成效。

一、认知风格——场依存与场独立

通俗地讲，认知风格(cognitive style)就是我们认识世界、学习知识的特点，了解自己的认知风格能够帮助我们反思自己的认识策略，改进学习方法，提高效率。场理论是认知风格中的一个著名理论。

1949年，心理学家威特金等人在研究垂直知觉时发现一种非常独特的心理差异，这种心理差异直接影响了他的实验结果。在实验室里，有一个可以旋转的大房子，称为斜屋，房子中有可以旋转的椅子，称为斜椅。实验时，受测者坐在椅子上。在实验开始时，房子和椅子都是倾斜的，要求受测者将自己调成与水平线垂直的位置。这似乎不是一个困难的问题，预想中不同人的差异应该不会太大。可事实出乎意料，研究者发现，有些人是依据房子的方位来调节自己的垂直位置的，当房子倾斜时受测者把自己也调成了倾斜状，这种假性垂直状表现为椅子与房子的地面相垂直，但与水平线不是垂直的。而有的人是依据身体的.平衡觉来调节的，无论房子倾斜到什么角度，他都会把自己调成真正的垂直状。

心理学家们经过思考研究后发现，导致差异的根本原因是人们的判断依据不同。有的是依靠外在线索——房子，有的是依靠内在线索——平衡觉，不同的线索导致了不同的判断差异。威特金认为，这种差异是一种人格差异，命名为“场依存性-场独立性”。“场”就是外界环境，它包含有事物或人。场依存性的人在信息加工时依赖于“场”，而场独立性的人偏爱于自我的内在参照。

二、不同认知风格的特点

场依存性-场独立性这一认知风格并没有好坏之分，在某些方面，场独立性的人占有优势，而在另一些方面，则是场依存性的人占有优势，经验故事《如何打造属于自己的考研复习计划》。一般来说，具有场独立性的人具有以下一些心理特征：有主见、自主精神，善于独处，对抽象的理论感兴趣，擅长数学和自然科学;而具有场依存性的人则独立性不强，易于受外来影响，对周围的人依赖性较强，社交场合中更多地注意别人的反应，并努力使自己与社会环境协调，自己的观点与态度多受所处社会环境的影响，对人文科学和社会科学更感兴趣。

从学习的角度来看，场依存和场独立这两个认知方式对于不同的学习任务都有各自的优势。场独立性较强的学生的学习动机以内在动机为主，擅长于区分和辨别相似的和易混淆的具体概念，但常常把握不住事物的整体性，因此，这类学生用演绎法指导学习效果较好，同时还应采取合适的认知策略来调整自己的认知风格，应注意学习使用归纳法，以弥补自己在归纳能力方面显现的欠缺。而场依存性较强的学生，看待事物往往倾向于从宏观上着眼，并更多地依赖于外在反馈，在信息处理时喜欢综合其他信息，注重事物的整体性，但容易忽略具体内容，细节掌握不够。同理，这类学生在学习中应该有意识地学习使用演绎法，来补充完善自己在归纳法上的优势。

三、如何区分自己的认知风格

认知风格是一种比较稳定的心理特点，较少发生变化，但是人对环境的依赖程度会随着年龄的增长而变化，年龄越小，对环境的依赖程度就越大。成人之后，我们都会比小时候更加独立于环境。不过，个体之间对于环境的依赖程度存在着个体差异。从性别的角度来看，男性场独立性较强者多于女性，而女性场依存性较强者多于男性。从学科的角度来看，理工科的学生场独立性较强者要多于文史类学生，反之亦然。

心理学上通常会通过一些实验来验证个体的特点，比如前面曾经提到的“斜屋实验”，还有的通过寻找镶嵌图形的方法。这些方法设计严谨，得出的结论也更为可靠。而我们一般人则可以通过回忆自己的行为特点来作一个区分。比如，问问自己是否容易受环境影响?是否会较多地考虑综合因素，还是会相信自己的判断?就像在上文中提到的一样，场独立与场依存都有一些特点，大家可以参照自己的表现做一个大致的判断。

四、考研复习依“场”而习

篇8：适合自己的学习计划怎么制定

在农民工参加基本养老保险方面, 民政部答复表示, 为进一步解决农民工基本养老保险问题, 目前, 有关部门正在研究起草适应农民工特点的农民工参加基本养老保险办法, 合理确定缴费比例, 规范农民工基本养老保险个人账户, 明确农民工养老保险关系转移接续政策, 方便农民工缴费参保、查询情况、领取养老金, 以适合农民工参保的实际需要。

在农民工参加医疗保险方面, 民政部答复表示, 有关部门正在按照“低费率、保大病、保当期、以用人单位缴费为主”的原则, 抓紧完善农民工参加医疗保险办法, 力争将签订劳动合同并与企业建立稳定劳动关系的农民工全部纳入城镇职工基本医疗保险制度。其他灵活就业的农民工, 根据实际情况分别纳入城镇职工基本医疗保险、新农合或城镇居民基本医疗保险。同时, 进一步采取有力措施, 切实做好农民工关系接续、异地就医及费用结算服务等政策衔接工作。截至2009年8月, 全国农民工参加医疗保险4226万人, 其中参加城镇职工基本医疗保险的农民工3462万人, 参加其他形式医疗保险的农民工764万人。

篇9：适合自己的学习计划怎么制定

制定适合你的学习计划

学习最忌讳盲目。常有这样的情况，面对众多科目，碰碰这个，摸摸那个，最终不知道自己该做些什么。这在很大程度上都是由于学习无计划造成的。

制定学习计划。首先必须注意三个问题。第一，明确你所要达到的目标。是要夯实基础，还是要提高答题能力，是要应付即将到来的一次性全部通过，还是准备长期作战，这一切，心里总要有个底。第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，优势在哪，劣势在哪，第三，时间的允许，最主要的应该是你的学习计划有时间可执行，而不至于成为一纸空文。

其次，制定学习计划还有两个操作性问题要考虑到。一是计划的周期性。周期过长，计划就显得呆板，不切实际：太短了又效果不大。处理这个矛盾我认为可以制定两套计划。一套大计划，处于纲领性地位。主要规定全国统考的总目标、理想的分数必备条件。二是以月为周期的小计划，处于战略性地位。这就必须尽可能地详细，以至于可达到每天该干些什么的详细程度。

其三，还必须坚持劳逸结合的原则。光工作不学固然不行；只学不工作也是要不得的。毕竟，人的发展是全面性的过程。既有智力素质，还有身体素质，更必须具有坚强的心理素质。

学以致用，指的是善于将书本知识、老师传授知识成功的运用到实际工作中，为建筑行业做出杰出的贡献。

随时调整学习计划

身体和学习状态处于高级阶段者，每天经过调整，就容易的做到学习时始终保持精力充沛、大脑清晰、“狠劲”十足。所以，在每天的哪一段时间学习什么都区别不大。但如果你达不到这个阶段，你应该根据每门课程的情况选择学习的时间段。例如，你可以在大脑最清晰、思维最活跃时学习最困难的课程。

此外，当你的身体状态和学习状态差时，你要适当调整学习计划，减少每天学习时间和学习强度，减少学习任务；当你身体状态和学习状态好时，你要适当延长每天学习时间、增大学习强度，完成更多的学习任务。

改变学习计划

在学习过程中你出现以下几种情况，你要改变学习计划：

感觉学习没有进展。这可能是你的学习方法不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。感觉需要学的东西太多了。这可能是参考书太多了，你先把一本参考书看完再说。或者只选取一本精读书，把这本精读书反复弄明白、吃透。

不会的东西太多了，无法持续学习下去。是不是学习的东西太难了？对于学习处于初级阶段者，你可以从最简单的地方入手，从最基础的知识开始。例如，每天延长背英语单词的时间，多看看课本上的基本知识点，或者把以前学过的课本拿来重新读，放弃老师布置的和参考书上的难题。

明显感到学习状态不好时。先别着急学习，先通过体育运动、严格作息、放松等方法提高学习状态。经常感到犯困、疲惫、紧张、头疼等。你可以减少每天学习时间。例如，由原来的每天学习10个小时改为8个小时。

学习计划执行一段时期后，要用专门的时间总结和深入思考。

在学习计划执行了一段时间之后，在考试之后，在暑假、寒假，你要用几个小时、一天、几天甚至更长时间，进行深入思考，从心态、身体、学习各个方面进行总结，总结出自己“狠劲”是否充足，总结出自信心产生的多少强弱，仔细想想自己在前一段时间内是否有不良心态，是否因爱情、老师父母同学关系等影响学习，每天锻炼身体的时间和强度够不够，每天学习状态好不好，各门课程是否形成了完整的知识体系，一共写了多少篇作文，作文水平提高如何，数学练习做多了还是少了等。

一般的，只有经过长时间的总结和深入思考，你才有可能找出自己的各种问题，才能制定出最合适的学习计划。

学习计划的进阶

随着学习的进步，你的知识要向“深”、“广”、“灵”、“快”、“准”进阶了，这就是学习计划的进阶。

篇10：怎么样找到适合自己的学习方法

兴趣点

一定要找到自己的兴趣点，来时刻保存自己的心态。每个人的兴趣可能不一样，千奇百状，五花八门。有的人喜欢绘画，有的人喜欢唱歌，还有的人喜欢运动。

我们就应该把这些兴趣点向我们的学习靠拢，把兴趣带入到学习中，绘画可以带入语文等等。总之，看到学习的内容，都把兴趣带进去吧，你会发现原来学习也是这么的有意思。

篇11：怎么样找到适合自己的学习方法

劳逸结合

天天都在学习，不让天天都学习一点。合理的安排大脑，该休息时就休息，该工作就工作。劳逸结合嘛。不要一直工作学习，让大脑时刻运行，估计你的转速比较低。呵呵。

大脑和车一样，要时刻保养。

篇12：如何制定自己的远程学习计划

2. 确定修业年限。根据自己的实际情况概算一下自己大概需要多少个学期完成学业。学校通常每学期会提供的学期的课程开设计划―『开课计划』

3. 如何制定?细算一下你每周需要多少时间来学习。

4. 再算一下你有多少业余时间可以利用。

5. 然后查询一下这学期的『教学院历』，获知本学期课程考试的时间。

你到底需要多少时间学习，你到底能保证有多少时间学习?确切地回答这两个问题需要考虑许多因素。例如，你的能力，你的工作和学习速度，你过去的学习经验等等。同样学习一门课程，所花的时间因人而异，如果有的人已拥有学习这门课程必须的知识储备，那他学这门课花费的时间自然就要少得多。因此在选修课程之前，自己最好先确定一下对于这门课你是否已有一些了解，或者先看看课程的教材，以确定自己是否能胜任学习这种程度的课程。

为了更好地执行远程学习计划，更有规律、更有效率地学习，结合网上教学辅导不妨在学习计划的`基础上再制定一份月学习计划和周学习计划，排除一切可能使你不得不中断学习的因素。除非的确迫不得已，不要轻易改变自己的远程学习计划，否则你的学习就可能会变得被动而完不成学习任务。对于平时要坐班工作的学习者，建议你不要每周只拟订一天或两天的学习计划，每天用一小时学习，通常比集中一天连续学习七小时的效果要好得多。对于客观条件造成日常生活和工作缺乏规律人来说，远程学习计划的弹性和灵活性非常重要，总之事先一定要有个计划，有所安排，以补足被占用的学习时间。

好了，剩下来的就是严格按照远程学习计划进行学习了。千万不要忽视了你的远程学习计划，不要总觉得今天不学了，明天补上就是了，要知道计划没有变化快，明天一定还会有别的事情要做。为了有规律的学习，坚守你的计划;不要轻易让任何的事情冲击了你学习、进步的需求。严格遵守远程学习计划有很多的好处：

1. 可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

2. 如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

3. 可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

4. 可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做;又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

篇13：一周的学习计划怎么制定

如吃饭、睡觉等时间，家务及其他活动时间，周六、周日晚_仁，用于社交或娱乐活动等时间……对于这些时间，你都要做到心中有数，并且不安排这些时间让自己学习。

从自我管理的角度来看，这个步骤非常重要。之所以不要把这些时间用于学习，也是为了更为高效率地学习。否则，学习之外的诱惑力肯定会占上风。当你强迫自己把这些非学习时间用来学习，估计效果也不会很大，相当于做了无用功，既没有玩好也没有学好，白白浪费时间精力而已。

2.计划可用于学习的时间及其分配。

把计算出的学习时间量分配到一周的每一天当中去，并列出每星期学习时间表。在安排时要注意以下几个问题:

首先，确定一天之内哪段时间你的感觉最好，大脑最敏捷，将这段时间用在学习上。由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律也往往不尽相同。有的人学习的最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解自己的最佳学习时段之后，将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

其次，要避免连续学习超过两小时而不中断，应安排半小时的休息时间。研究表明:人们采用工作—休息—工作的方式比工作—工作—工作的方式效率高。学习也是同样的道理，一直不停地学习未必能达到预期的效果，中途适当休息一下才是最好的学习方式。因此，在连续学习超过两小时后，你可以从椅子上站起来，伸伸懒腰，捶捶腿，吃点东西，或者是向远方眺望，转移一下注意力，同时也让你的眼睛得以休息，缓解疲劳。

再次，努力做到课后马上安排复习。课后这段时间很特殊，你的思路仍然围绕在这个科目上，上课的内容你还很清晰，解释和例子还记忆犹新。这是学习效果最佳的黄金时间，这时公式和技巧很容易记住并易于应用，你的理解力和记忆力也能得到加强。

篇14：好的英语学习计划怎么制定

26个字母，在学习字母的时候，要开始树立正确发音和规范书写英语字母的意识。

因为比较简单，就不必买书了，可以观看以下几个视频。

英语字母标准发音

英语字母标准写法

48个国际英语音标。

下面的视频是音标入门教程，共15堂课，每天听一堂，不要只是傻听，要跟着读。

入门音标课程

学习时间：用50个小时学完并记住26个字母和48个国际音标。

指导方法：在学习字母和音标时，一定要大声朗读，必须能熟练认读并书写，你接下来的英语学习可全指望这一步了。

②怎样用音标拼读单词

学会了音标，就像掌握了汉语拼音，就可以拼读出单词。

举个例子：disco的音标是/ˈdɪskəʊ/，是由/d/、/ɪ/、/s/、/k/和/əʊ/构成的。

记住音标的辅音就是汉语拼音中的声母，元音就是韵母，虽然这样说并不完全准确。

/d/和声母“d”发音相似，/ɪ/与韵母“i”发音相似，/s/与声母s发音相似，/k/与声母k发音相似，/əʊ/与韵母ou发音相似。

那么接下来，把音标像汉语拼音那样组合拼读，原则上是一个辅音+一个元音，如果辅音后没有元音，那么它就自己单发一个音。

disco/ˈdɪskəʊ/的发音就是“di(辅音+元音)+s(单个辅音)+kou(辅音+元音)”，所以它被音译为迪斯科或者更加贴近其发音的“的士高”。

学习时间：一辈子，只要背单词，就一直用这个方法。

注意事项：有人说字母什么时候发什么音是有规律的，嗯，是有规律，但不绝对。等到你形成语感后，有时能自己感觉出来它到底发什么音。

学习时间：与第一步音标学习同步。

指导方法：把单词音标中的元音划出来，积累元音字母在单词中的发音规则，只要看见带音标的单词就自己去拼读然后书写，熟能生巧。

③单词学习与课文学习的教材

掌握字母和音标后，你就进入真正的英语学习阶段了，也就是要接触单词和句子甚至是文章了。

学习时间：有效学习200小时差不多可以学完整本书。嫌时间长?拜托，你是自学哎，没人带更要学扎实一些。

指导方法：背单词的时候用运用音标，拼写单词时，嘴里一边嘟囔它的发音，一边根据发音把字母写出来，然后对照录音纠正自己的发音。

④语法书的选择

指导方法：学习语法，理解能力是最关键的，其实语法也是有道理可讲的，要学会举一反三。学会一个语法结构之后，用别的单词带入进去再巩固练习。就像你学会一个数学公式，变换数字后你也要能把题解出来一个道理。

④听力、口语、写作全方位提升

自学英语的过程中，没有人带，你会踽踽独行，感到异常孤寂，但也没办法。对你来说，最快的提升英语的方法就是一遍遍地重复!

这是提高听力非常好用的一个办法。

美剧可以看，哪怕突然听懂一个单词，也是好的，最重要的是去感受英语环境。

平时多用你从书里学到的口语表达方法，不断地说，什么时候说?炒菜时，散步时，发呆时，上卫生间时都行。

你的水平达不到出口成章，就“前言不搭后语”地一句句说，谁说练习口语要和总统演讲似的成篇大套?

养成善于做笔记的好习惯，买几个笔记本，专门用来学英语，把学到的单词、短语、句子统统抄下来，随时随地拿出来复习。

多写写你学到的单词和句子，无论以后你写什么，能用英语就用英语，没法全部英语就英汉混合，把会的单词全用上。

最后，我还要说几句题外话。

篇15：怎么制定学习复习计划

从新生入学开始，就应当有明确的目标，考大学，考什么大学，高考中考到什么程度，这是学习计划的第一条：终极目标。

然后就是根据这一目标制定远近期计划。

从长期看，一个学期、一个学年都可，但一般以一学期为宜。

计划的内容可以包括以下两个方面：1、打算考到的名次，包括保位名次或超出几个名次;2、对总分及各科分数的阶段性要求。

这就使你在短期内有了目标，在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢，但切记目标不可定得太高，否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。

从短期看，作出一周至一天的计划来，可以使自己对学过的东西有一个更好的掌握。

对于一周的计划，每周可以有一至两个重点科目，如果你对知识的渴望超过对升学的热衷，计划中的自由时间可以多一些，反之可以少一些。

对于一天的计划来说，要注意对老师所讲内容消化时间的安排，并留出适当的时间以备调整。

对于新生来说，全面掌握是十分重要的。