到银行工作你需要知道的

到银行工作你需要知道的（共12篇）

篇1：到银行工作你需要知道的

银行hr爆料：银行需要什么样的毕业生及招聘潜规...我在一家国有商业银行工作，我们行每年都要招聘应届毕业生，2009年由于招人比较多，我被人力资源部借去帮忙。在这个过程中，我了解了银行招人的一些标准和规则，另外自己也总结了一些经验。在这里写出来，给各位正在找工作的应届毕业生的提一些建议。

一、银行招聘的公开条件

现在各个单位招人，基本的程序都是发公告、收简历、筛简历、笔试、面试、签约。通常，用人单位都会在招聘公告当中写明具体的要求，总结起来无外乎以下几个条件：

1、专业。一般来说，银行可以接受的专业还是比较多的，在专业方面，银行的要求并不是很严格。所以，如果你觉得你足够优秀，你可以投一份简历，或许就能得到一次机会。

2、学历。硬性标准，非常严格，如果写明招硕士，那本科以下的基本就不考虑了。另外，很多银行都写明非211工程学校不招，或者非某几所学校不招，等等。这些标准，通常在筛选简历的时候还是比较严格的。但是有极个别同学虽然毕业学校不符合条件，但是个人综合素质非常优秀，也有可能得到一次笔试机会。

3、英语四、六级。绝对的硬性标准，没商量。虽然这个标准人人都知道不合理，但是所有单位都这么要求。凭良心说，如果因为没通过英语四级、六级，计算机二级等原因而失去一次工作机会，绝对是自找的。

4、其他标准。通常招人单位还会加上一些附加条件。比如表达能力强、善于沟通等等，这些条件基本上很难通过简历来判断，所以只要在简历上写上具备这些条件基本就能过关

二、银行筛选简历的标准

对于简历，同学们一定要重视，一定要简洁大方，没有错别字，其实单位看简历还是很仔细的，如果你的简历上有错误，基本上都会被淘汰掉。想一想也是这个道理，大学都毕业了，写自己的简历还写得乱七八糟，哪个单位愿意把工作交给这么一个不靠谱的人来做？

很多同学在毕业找工作的时候都有一种怀才不遇的感觉，看到有的同学找到一份不错的工作，第一反应就是这个家伙肯定是通过关系进去的。其实，从我自己这么多年来的经历来看，现在这个社会，不埋没人才。靠关系找工作的还是少数，我周围同事大概也就五分之一有关系，而且这些人条件也不差，大部分都是名校毕业，条件不好的，有关系也没用。现在很多大学生找不到工作，都是由于自身原因造成的，和剩男剩女一样，都是低不成高不就导致的。说远了，回来说银行筛选简历的标准。通常应聘者认为，现在用人单位都很强势，招个人都是百里挑一，甚至千里挑一，想拒谁就拒谁。其实，用人单位也非常痛苦：面对成千上万份简历，却挑不出来几个合适的，好不容易看上一个，人家却不愿意来，最后只好招几个差不多的，马马虎虎地用着。

各个单位筛简历的标准和程序不尽相同，还是有一些共同特征的。

1、先看硬性条件是否符合。如果不符合，直接淘汰，除非在某方面特别优秀。

2、看照片。看到这个标准，有的同学就开始骂：银行就知道以貌取人，纯粹的歧视。没错，银行就是以貌取人，但不是歧视。首先，银行是服务行业，窗口行业，员工要和客户打交道，员工形象太差，肯定会影响银行业绩；其次，银行选人，不是单单看相貌，而是看形象和气质。

一般来说，这个世界上俊的和丑的，都是少数人。通过我自己的观察，大概各占10%左右。换句话说，这个世界上百分之八十的人都是相貌一般的。所以，如果银行只招美女、帅哥，根本没有那么多人可以招。

我在帮着人力资源部的工作人员筛简历的时候，他们就告诉我，好看的留下，长相一般，但是气质不错的，留下，看着形容猥琐、面目狰狞、冷冰冰的、好像谁都欠他（她）钱的、看

着木讷的，淘汰。

说到这，同学们还认为银行是在以貌取人么？大家可以自己到银行里看看，好像丑的也不少。所以，如果你长得一般，完全没有关系，只要你气质不错就可以了。如果你连什么是气质好、怎么样培养自己的气质都不知道的话，那我只能说你的大学白上了，这种问题还没想明白，还找什么工作啊？

3、实习经历。和所有的用人单位一样，银行比较看重应届生的实习经历，如果你有在银行或者金融机构实习的经历的话，只要其他条件不是特别的差，银行通常都会给一个笔试机会。

4、个人特长。对于人力资源部门的人来说，整天看简历，会产生审美疲劳。如果你的简历上有一些比较突出的特点，就可能能给人留下比较深的印象，这也会增加简历过关的可能性。当然，这些特长一定是积极的、健康的，不是单纯的标新立异、哗众取宠、靠搞怪取胜。通常，在文体、写作、外语、组织能力等方面的特长会比较受欢迎。

在这里，必须要提醒各位同学，其实筛选简历是的主观性比较高，应聘者能否通过，很大程度上取决于人力资源部工作人员的个人判断和选择，而这些人判断的大致的标准就是应聘者的个人条件和用人单位的要求的是否匹配。所以，你要尽量想清楚，用人单位需要的是什么样的人，然后尽量让自己的简历的内容符合这些要求。

其实找工作有点像相亲，看的是双方的感觉，经常会出现这种情况：男女双方条件都不错，可是两个人就是不合适。

在这次招聘中，我们在筛选简历的过程中，筛掉了很多条件很优秀的应聘者。原因是，根据以往的经验，这些自身条件好的同学，要么不来笔试，要么不来面试，要么签了约毁约，要么工作一段时间以后就跳槽了。结果，很多优秀的同学受不了打击，打电话质问我们，为什么不给笔试机会。我们的答复通常都是和我们的条件不符，而真正的原因是这些同学“过于优秀”了。有些同学可能也偶尔遇到这种情况，这个时候，不要郁闷。

我在找工作的时候，见到过很多猛男猛女，见到单位就投，最后“无比风光地”拿到一大把录取通知。最后，只能“痛苦地”选择其中一个。我想对这些同学说，在找工作的时候，尽量想清楚你的目标，不要浪费用人单位的资源，也给其他同学多留个机会

三、笔试

各个银行的笔试内容无外乎以下几类：行政能力测试、英语、综合专业知识、性格测试。这几项内容也各有特点，英语、综合专业知识靠平时积累，行政能力测试可以通过看公务员考试的辅导书搞定，性格测试基本上看个人禀赋。一般来说，企业设计的题难度都不会太大，题量也不会太多，但是内容比较杂，注重考查的是毕业生的综合素质和能力。和所有的考试一样，工夫在考试之外，只有那些平时努力学习、认真准备的同学，才能考出好成绩。在监考的时候，我也为一些同学感到遗憾。这些同学考试的时候，遇到不会的题，竟然不会跳过去，考试时间都过去一大半了，才做了不到五分之一的题，还在那纠缠几个小计算题，居然还问我能不能用计算器，我说可以，随便你用什么都行。我看了看这些同学的简历，各种英语、计算机、职业资格认证一大堆，真不知道他是怎么拿到的。

我这里要说的，是笔试之外的一点小秘密。

在这次招聘中，我负责两个考场的巡视工作，主要的工作内容是核实考生的各种证件、证书。同时，还有另外一个重要任务：观察考生。人力资源部的人要求我们，注意观察考生的形象气质、言谈举止，把好的、差的都做上记号，还特别强调，如果照片和真人差距巨大的，一定要记下来。在发笔试通知的时候，他们会根据参考这些记录发通知。好的，笔试成绩一般，也会给个面试机会；差的，除非成绩很好，否则不给面试机会。当然，被记录下来的人不多，一般一个考场也就那么一两个人，毕竟，大家都是一般人。

所以，各位同学要注意，笔试的时候，也要注意自己的形象和行为。如果你表现得很没素质，那么你就极有可能失去面试机会。笔试、面试的时候不要穿得过于随便，要遵守秩序。另外，简历上适当自我吹嘘一下是可以理解的，但是不要太离谱，如果被人发现做假，可能就会导致这次应聘的失败

四、面试

笔试成绩出来之后，人力资源部门就会根据笔试成绩的排名，以及我上文提到的“记录”，发面试通知。

面试的内容的随机性很大，有时候，完全是主考官想到什么就问什么。有的时候，面试官会问一些专业问题，这些专业问题一般都很简单，这个时候，就看你平时的知识储备了。当然，网上会有一些面经之类的东西，可以参考这些东西，准备一下。

但是，无论参加什么面试，各位同学一定要想清楚以下几个问题：

1、你对这家单位了解多少；

2、你对你应聘的职位了解多少；

3、你对你自己了解多少，包括你的性格、知识、能力等方面；

4、你写在简历上的东西，自己一定要清楚。

如果你把这些问题想明白了，面试就不难了，正所谓“知己知彼、百战不殆”。

面试的时候，不要过于紧张。其实，很多考官是不在乎你的答案的，他只是通过你的回答来判断你这个人的性格特点、思维方式、应变能力等等。这些东西，是你从小到大就养成的习惯，你平时是个什么样的人，基本上这个时候就表现出什么样子。我也有过面试别人的经历，我和其他同事一个比较一致的感觉就是，只要看一下这个人，问一到两个问题，就基本能判断出应聘者是否适合这个工作

五、银行需要什么样的毕业生

看到这里，可能有的同学就会说，银行和一般的用人单位在招聘方面也没有什么本质的区别，都是希望能招到综合素质好的毕业生。我同意这个观点。如果你足够优秀，应聘绝大多数单位应该是没有问题的。

然而，银行和其他的用人单位还是有一些小的差别。在我看来，银行经营有两大特点。一是银行是经营风险的行业，也就是说，银行所做的业务都是有风险的，所以，对银行来说，控制风险很重要；二是，银行是服务行业，同业之间的竞争很激烈，银行需要营销自己的业务，因此，业务营销也很重要。

因此，银行希望毕业生具备下列几个方面的素质和能力：

1、五官端正，形象好或气质佳；帅哥美女优先，但相貌一般不会被歧视。

2、通过英语等级考试，在校成绩一般即可；英语水平突出、成绩优秀者优先；但书呆子不受欢迎。

3、具备一定的解决问题的能力和学习能力，反应速度快；愚钝、一根筋的同学不适合。

4、细致、耐心，有一定的风险控制的意识，不能粗心大意、丢三落四。

5、性格开朗，乐观积极，书面和口头表达能力好，具备一定的沟通协调能力；和客户营销业务的时候不脸红，领导让你写个材料，不能写得文不对题、错字连篇。

6、心态平和，工作态度认真，踏实肯干，不浮躁，不好高骛远，不眼高手低。

另外，如果有银行实习经验，会很有帮助，但这个条件不是必要条件。

这些条件，我个人觉得，对一个大学毕业生来说，要求并不算高，可是偏偏很多同学就是达不到这些标准。上面这些条件看起来似乎很简单，但却是靠各位同学大学四年甚至是从小到大日积月累的努力换来的。当你回首自己过去的成长经历的时候，是不是觉得虚度了无数宝贵的光阴？不过，亡羊补牢还来得及，只要努力，成功终究还是会属于你

六、结束语

很多同学，在找工作的时候，只是看重用人单位的名气、收入，这倒也无可厚非。但是，对于想从事银行工作的同学来说，一定要想清楚。银行工作看起来是个收入高、体面的职业，实际上，大多数基层银行职员的压力是非常大的，除了要完成每天日常的工作，还要完成各项营销任务，每天早起晚归，奔波应酬，牺牲了时间和健康换来了并不是很高的收入。我个人认为，毕业生在找工作的时候，最好能想清楚的兴趣，认真地分析一下自己的素质和能力，然后根据这两方面的标准来选择适合自己的工作，不要盲目去追求大公司、高收入的职位。最好的工作，是适合自己的工作，不是挣钱最多的工作。

现在，很多同学抱怨工作难找，但是，却很少从自己身上找原因。如果你还没有找到工作，对照一下上面的标准分析一下，你有哪些欠缺的地方，如果有，就赶紧改。如果你觉得自己具备了上述条件，还是没找到工作，那么，说明你的自身条件和你应聘的职位不匹配，那就尽量寻找适合自己的职位。

很多同学都想一步到位，找不到满意的工作，宁可不工作，就像剩男剩女一样。可是，找工作不是找对象，换工作不是离婚。对于找工作来说，骑驴找马是最好的选择

篇2：到银行工作你需要知道的

说归说，对于那些想改变自己的朋友们来说，还是需要看清楚一些东西，有一些经验也想和大家分享分享。同样是职场人士，我也有我的经验和感受。在打工的3年里，我得到了7次加薪(同时进入公司的员工，加薪不超过2次的员工大有人在)，顺利地从员工做到了总监，是公司所有员工中成长最快的。我敢肯定，在看过这篇文章的人当中，肯定有人比我更优秀。但是对于那些更渴望得到帮助的朋友们来说，我还是希望把自己的经验写出来，与大家分享。

一、一定要清楚自己未来的目标是什么

很多人把职场想得太美好，其实不然。如果你没有规划好，你就会难免遇到各种各样的问题：工作不开心;没有前进的动力;工作不是自己想像的那么好;自己的才能无法发挥;看到以前的同学待遇如何如何，便受不了刺激，急切地想跳槽;当初为了生存而找的工作，根本就不适合自己……

这是几乎所有初入职场的朋友都会面临的问题。而这些问题通常会在步入职场的1-3年之内最明显(3年之后之所以不明显，是因为你已经被现实折磨得太久了，已经被种种不平现象同化了，因此也就习惯了。你曾经的种种抱负被现实碾得粉碎，于是，你也从一个志向远大的年轻人一下子变成了一个碌碌无为、甘于平庸、成天为了生计而奔走的普通打工者)。

如果不及早解决这些问题，那么，你就会荒废这3年的时间(有的人可能会更长)，而对于一个职场新人来说，这3年至关重要，是锻炼能力、积累资本的黄金3年!一旦错过，则要花费更多的时间，从头再来，重新弥补!更有甚者，可能一辈子都无法弥补!这绝对不是危言耸听!因此，如果你的职场年龄还没有超过3年，恭喜你，还有改变命运的机会。而一旦超过了3年，那么，你的每一次改变，都将付出巨大的代价!

为什么要清楚自己的目标?因为，有了目标，才有行动的指南。知道自己想干什么，喜欢干什么，这才是你前进的最终动力。工作不开心、动力不足、盲目跳槽的最根本原因是职业目标不清晰。没有目标，便没有了追求，于是，所有的行动只是为了挣一口饭吃。你根本没有考虑过自己的未来应该端什么饭碗。

或许你在30岁之前还有挥霍的资本，因为年轻嘛，做什么都不怕。连广告上都说了，“30岁之前，有什么好怕的?!”而一旦过了30岁，你走的每一步都必须要慎之又慎，因为：你要结婚、你要养活老婆孩子、你要供房贷、你要供养年迈的父母、孩子大了还要上学、父母年迈了需要照顾……等等等等，所有的这些责任，都要你来承担。如果没有规划，一旦出现问题，你只能自乱阵脚。

人生的职业发展如同品牌塑造一样，只不过你的产品就是你自己。你自己的发展目标，也就是你人生的品牌目标。有了目标，就要考虑该怎么走。每走一步，都应该离目标更近，而不是更远。所以，你每做一个决定的时候，要衡量这个决定对不对，唯一的标准就是：它是不是能够帮助你离目标更近?如果不是，那么，赶紧住手，因为，你走的路偏离了你的目标!再走下去，只能错得更离谱!

对于人生目标，涉及到职业生涯规划的问题。这是一个老话题，很多人以为自己很了解了，其实却远不是那么回事。大家可以看一些相关书籍，但在中国，此类书籍的最大问题就是说教性比较强，实用性非常差!很多人看了书之后依然一头雾水，不知所措，看了之后反而更糊涂。我的意见是，最好还是找一些专门的机构咨询一下。

注意：是咨询，不是测评。二者的区别在于，咨询的意义在于“为客户提供可应用性的解决方案”，而测评则仅仅局限于“帮助你认识自己”，至于怎么做，怎样行动才能更接近自己的目标，不知道!因为测评的人都是专家，而国内的专家都是做研究的，没有实战经验，甚至对职场升迁是怎么回事都不太清楚，怎么可能指导你做实战规划?建议大家去做一下职业生涯规划。如果现在不解决，恐怕未来3年你都会白白浪费，更有可能因此而毁了你的一生!

篇3：到银行工作你需要知道的

华尔兹浪漫圆舞也遭骂!

来自民间的翩翩圆舞

Waltz在英文中是“圆舞”的意思, 也就是说, 这是一种主要以“圆”作为基本形式来进行的舞蹈。不过据考证, Waltz这个单词是在1780年前后出现的, 最初来自德文中的“Walzl”, 意为滚动、旋转或滑动。滚动也好, 旋转也罢, 不管到底是哪种来源, 可以肯定的是, 华尔兹一开始在舞厅舞中, 就是以“圆舞”形式作为独特标识而存在的。

现在我们看到的华尔兹高贵又典雅, 透着一股宫廷贵族舞蹈劲儿, 那么华尔兹就是起源于宫廷的舞蹈吗?错!恰好相反, 这是一种来自于乡野民间的大众自娱性舞蹈。在众说纷纭的起源中, 认可度较高的一种说法是来源于德国巴伐利亚和奥地利地区的农民自娱舞蹈。这下, 当你再次看到华尔兹的时候, 心中会不会有新的感受呢?这种翩翩旋转、浪漫飘逸的舞蹈, 正是来自于我们的民间!

太放纵?无拘无束却遭骂!

“蓬嚓嚓、蓬嚓嚓……”典型的3拍子节奏让华尔兹跳起来流畅而自在, 不过这种曾流行于欧洲农村的自娱舞蹈在进军城市时, 却遇到了意想不到的阻碍和谩骂。教会认为这种舞蹈男女相靠过近、动作旋转过快, 是一种不道德不文明, 甚至粗俗不堪的舞蹈。在保守的英国, 华尔兹也被许多人诟病, 当时的英国报纸这样描述华尔兹:“看到这种四肢纠缠、身体紧靠的色情舞, 看到英国妇女庄重含蓄的优良传统遭到如此严重的歪曲, 真叫人受够了!”

有趣的是, 无数的谩骂声没有让欧洲人与华尔兹说再见, 相反, 越来越多的人开始热衷于这一浪漫而自由的舞蹈形式。1789年“法国大革命”爆发, 随着宫廷的瓦解, 欧洲社会各阶级逐渐全面地接受了华尔兹。

维也纳华尔兹你慢我快你侬我侬

华尔兹2.0版

维也纳华尔兹 (Viennese Waltz) 与华尔兹一样, 都是标准舞 (摩登舞) 里的项目之一, 不同之处在于维也纳华尔兹的速度比华尔兹快一倍, 旋转性也更强, 要求舞者必须在很快的速度中完成反身、摆荡、倾斜、升降等技巧动作。因此, 且让我们将维也纳华尔兹看成是华尔兹的2.0 (加强版) 吧!

心醉神迷的古老旋转

现场看过体育舞蹈 (国标舞) 的观众可能会有印象, 主持人常常会以“下一曲, 让我们欣赏古老的Viennese Waltz”这样的形容来介绍维也纳华尔兹。其实, 维也纳华尔兹跟我们前面提到的华尔兹的来源异曲同工, 人们认为它最早来源于奥地利阿尔卑斯地区的农民民间舞, 因而维也纳华尔兹并不是起源于维也纳这座城市。

无论是华尔兹还是维也纳华尔兹, 无论是慢速还是快速, 这种旋律流畅, 让人心醉神迷的“圆舞”至今仍在我们的舞池中“旋转”着, 并且总能给我们带来最美好的视觉享受。

探戈舞流派众多, 你爱哪一种?

探戈 (Tango) 作为一种双人舞蹈, 起源于非洲, 流行于阿根廷。需要说明的是, 探戈从非洲走出世界后, 发展出了很多截然不同的分支, 例如, 阿根廷探戈与我们今天在赛场上看到的竞技探戈就不是一回事。

严肃点!这是情人间的秘密舞蹈

最初的探戈舞, 据说是一种情人之间的秘密舞蹈, 那个时候男人们必须佩戴短刀来跳舞。随着舞蹈的慢慢发展, 男士们虽然逐渐不再佩刀而舞, 但在跳探戈的时候, 舞者表情必须是严肃的, 并且时刻表现出一种东张西望、提防被人发现的神情。这些特点一下子将探戈与其它舞种区分开来, 比起跳其它舞种时微笑的面部表情, 跳探戈时严肃的神情会使舞者看起来有一些“凶”哦!

贴面而舞VS永不相见

作为一种起源于非洲中西部的民间舞蹈, 探戈在16世纪末到17世纪初, 随着黑奴贩卖进入美洲, 融合了拉美民间舞蹈的风格, 形成了舞姿洒脱挺拔、舞步豪放健美的舞蹈形式。因此, 探戈舞蹈也就成了标准舞 (摩登舞) 中唯一一个带有拉丁舞特色的舞种。

后来, 随着探戈传入欧洲, 不断融合发展至今, 形成了很多流派。我们今天在赛场上看到的竞技探戈, 是以英式探戈为根基的探戈形式, 其铿锵有力的舞蹈动作让人印象深刻。不过, 赛场上这种甩头顿足的探戈恰好是传统阿根廷探戈最不能接受的动作形态。因为阿根廷探戈是极其深情而自由的, 舞蹈时舞者的身体需要贴在一起, 动作也是放松而飘逸的。同为探戈, 一个是贴面而舞深情款款, 一个是甩头顿足永不相见, 你更爱哪种?

狐步舞抱歉, 跟狐狸没关系

一说起狐步舞, 很多人会联想到狐狸, “难道跟狐狸走路没有关系?”抱歉, 这个真没有!

作为起源于美国黑人舞蹈的狐步舞, 早在1900年就已出现在大家的眼前。当时是由一位美国舞厅舞的专家模仿马走路而创编, 由于舞步并不复杂, 这种舞蹈迅速流行开来。

后来, 在1913年, 美国演员哈利·福克斯在原有的基础上编创了包含美国黑人爵士节奏的狐步舞, 并在首演中获得了满堂彩, 观众们在现场高呼他的名字:“Fox!Fox!”所以, 这下你懂了吧!“福克斯”的英文也可意为“狐狸”, 因为翻译的原因, 这种舞蹈在我们国家被称之为“狐步舞”。

快步舞雀跃灵动的小心思

快步舞 (也称“快狐步”) 一开始是一种黑人的土风舞蹈, 由于动作轻快活泼又富于跳跃性, 故得名快步舞。赛场上, 快步舞通常作为压轴的最后一支舞上场, 选手们在快速的音乐节奏中做出令人应接不暇却又高度统一的舞蹈动作, 深受观众们青睐。

引入芭蕾“小动作”

篇4：你需要知道的防癌保险

防癌险产品有哪些

防癌保险属于健康保险，是重大疾病保险的一种，主要针对癌症来提供保障。癌症因严重程度可分为原位癌和肿瘤。不同的防癌保险提供的保障是不同的。

市场上的防癌险产品主要分为一次性给付和过程性给付两种。一次性赔付，即一旦确诊为重大疾病保险定义中的“恶性肿瘤”，则给付一定的保险金额。这是最主要的一种给付方式。还有一种是将癌症治疗过程化，分解各阶段的主要费用，按照实际需求，多次给付。

如何购买防癌产品

防癌保险有消费型的，也有返还型的。哪个更好？保险产品只要是适合用户需求的就有其存在的意义。

消费型的防癌保险比较适合保费预算低、注重保障功能的人士，消费型一般保险期限比较短。如果你比较年轻，或是保费预算有限，最看重保险的保障功能，那么不妨直接购买纯消费型的防癌险产品，可以用最小的支出换取基本的保障。

返还型的防癌保险带有储蓄的功能，一般保费比较高，保险期限比较长。如果你已经超过35岁甚至年纪更大，经济条件不错又比较注重储蓄功能，但又希望能够有效保障可能面临的罹患癌症风险，那么就可以选择返还型的。

保障范围以及给付方式：不同的保险产品在具体条款中提供的保障不尽相同。由于癌症按照严重程度可以分为原位癌和肿瘤，原位癌一般花费较少，但也有特殊情况，而肿瘤一般的花费相对比较昂贵，因此，有的防癌保险会只承保肿瘤，而不承保原位癌。除此之外，有的产品也会提供癌症住院津贴保险金、癌症手术保险金、化疗保险金、肝脏移植术或造血干细胞移植术保险金以及身故保险金等。因此在选择防癌保险时，要特别留意其保障，保障越全面越好，当然相应的保费就会比较贵。

购买防癌险要注意什么

对于防癌保险还有一些特别注意的地方是除外责任，对于保险条款来说，保险责任是责任，除外责任其实也是责任，它是双方约定的。所谓的除外责任就是当发生了除外责任里面的事项时，保险公司是不赔付保险金额的。但在某些情况下，它是可以退还保险费的。对于除外责任中比较重要的一点，就是所谓的既往症，如果是已经有某些疾病了，可能会把这些疾病除外，就是说对于已经存在的疾病，它已经不是风险，而是确定性的，保险公司要做除外。

常见名词解析

什么是等待期？

保单生效或复效后，经过一段特定期间，若被保险人不幸罹患癌症，才属于保险公司的理赔责任范围。这项规定各公司时间长短不同，从0～90天都有，主要目的是防止带病投保道德危险。

什么是初次罹患癌症保险金？

在经过等待期之后，若被保险人经诊断，确定是第一次罹患癌症时，保险公司所给付特定金额的保险金，这项给付不是每家公司都有，但对初被宣告得癌症的病人而言，却有雪中送炭的温馨，于承受精神打击之际，至少暂时有经济上的支持，可以面对生命的考验。

什么是癌症住院医疗保险金？

被保险人因癌症直接或并发病症，经诊断须住院治疗时，保险公司按日所给付的保险金，大多以实际住院日数计算，但也有公司设定了给付天数的上限。

什么是癌症手术治疗保险金？

被保险人因癌症直接或并发症，经诊断须接受外科手术时，保险公司按次所给付的保险金，这项给付并非每家公司都有，有的公司还有一年内的次数限制。

什么是癌症医疗补偿保险金？

被保险人经诊断为初次罹患癌症，保险公司逐年按规定金额给付的保险金，国内目前有这项给付的保险公司还不多，但趋势所往，极具市场竞争力，消费者可多加比较。

篇5：到银行工作你需要知道的

1、提前两周调整睡眠。

上班前一晚要睡早睡好当然是对的，但仅仅一晚的良好睡眠无法纠正你已持续了3个月的夜猫子习惯。这需要连续两周在合理时间内休息，让生物钟与闹钟一致。

2、事先对工作地点“踩点”

无论你是开车、骑车、乘公交车或步行，上班前先“踩点”都是明智选择，最好再提前10分钟出门，第一天上班提早到达办公室没有坏处。

3、带点吃的，以备不时之需

如果你不确定新工作的午餐情况如何，带点吃的总比在小卖部买零食好得多。

4、提前搜索公司和老板

想在第一天给老板留下好印象，最保险的做法之一就是要对公司有清楚了解。感谢互联网，使这成了小事一桩，别嫌公司网站和新闻枯燥，了解一下，起码可以让你在领导面前少说点蠢话。

5、不要像平时穿着那样随便

即使在最不要求穿着的公司，办公休闲和流浪汉之间仍有一线之隔。女性要避免穿得过于暴露或性感，穿衣服是为了好看，而不是挑逗别人。

6、好记性永远不如烂笔头

携带电话簿大小的笔记本，可以让你随时记录琐碎而必需的事情，例

如，如何通过复杂步骤修理卡住纸的打印机。记笔记，你会在事后感到庆幸。

7、别急着“原形毕露”

第一天上班的关键词是克制。如果你精力超级旺盛，就将动力调低一个档。如果你是个慢性子，那么多喝一杯咖啡吧，并练习怎么微笑。不要抱怨任何一项任务，哪怕让你整天复印或做一些简单重复的事情。一旦努力获得认可，就会给你分配更有趣的工作。

8、不懂，一定要问

当领导向你布置任务时，要争取确认所有细节，集中所有问题，在办公室全部弄明白。如果你每隔5分钟就问别人一次，那会很烦。如果第一天上班没有工作，不要开始更新你的社交网页，而是积极寻找一些可以帮助别人做的事情。

9、少说多听

办公室是个抗拒改变且极度排外的地方，所以，即使你有世界上最好的想法，第一天还是只让自己知道就够了。赢取他人信任的最好途径就是聆听，尊重他人的观点，哪怕你被质疑时也要虚心接受。

10、与上司保持步调一致

领导没有读心术，你也没有，有效的沟通是必不可少的一步。了解领导的沟通习惯和管理风格，会使你在新工作的第一周少走弯路，学到更多东西，并直接收获顺利的工作及同事关系。

篇6：到银行工作你需要知道的

听说，最好的锻炼身体的办法是“走路”，以后上下班的时候，可以多走几步，顺便锻炼锻炼身体。

穿着棉制服装

浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快。

深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。

棉织品透热、吸汗优于化纤制品。

所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。

晨练不宜过早

夏天天亮比较早，很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但晨练不宜太早，以免影响正常睡眠 。

避免阳光直射

夏季每天上午11时到下午4时是紫外线、红外线最强的时候。过强的紫外线可造成皮肤和眼睛的损伤，并可致皮肤癌。而长时间照射红外线，可使颅内温度上升，脑膜出现炎症，发生日射病。因此应尽量避免在阳光最强的时候在室外运动，更不可光着上身运动。

控制运动强度

夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。一旦出现中暑症状 ，应立即到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，在头额部或腋下等处进行冷敷，

有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状时，可服用人丹、十滴水等祛暑药物。如经过处理仍不见好转，应立即到医院就诊。

及时适量补水

夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生抽筋等现象。所以，夏季运动及时补充水分非常重要。补水方法最好是少量多次，运动中每10到15分钟饮水150到200毫升。但不要喝过甜的饮料，以避免增加胃的负担。运动后也应及时补充水分，但不要一次喝得太多，狂饮会增加心脏的负担。

别用冷饮降温

有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。这是因为运动时大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态，这时进食大量冷饮不仅会降低胃的温度，还会冲淡胃液，使胃的生理机能受损，轻者会引起消化不良、呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎，重者还可能为以后患慢性胃炎、胃溃疡等埋下祸根。运动后温稀盐水是最好的饮料。

不要立即冲凉

人体充分运动后会大汗淋漓，全身的毛孔都打开了。如果这时突然用冷水浇身，会引起感冒、发烧。且冲凉并不能帮助肌肉放松，反而会使肌肉更加紧张。正确的方法是等身上的汗都干了，再用温水冲澡，水温应高于体温1～2℃。

篇7：职场规划中你需要知道的道理

机会只垂青有准备的人

无论你再怎么抱怨，再怎么不开心，饭还是要吃的，觉还是要睡的，工作还是要做的，未来的事情永远只属于自己的。买房子也好，娶老婆也罢，压力只有自己扛，老板不会为你操任何心。与其有时间去抱怨，但不如踏踏实实静下心来，好好提升自己的基本功，用事实证明自己的本事，让别人对你刮目相看，万不可因为自己的书生意气而自做一个自毁前程的“愤青”。

当然，你的准备是多方面的，除了专业技能外，其他的辅助技能也是非常必要的，比如沟通能力、人际关系处理能力、管理能力等等。当然，更重要的是要为自己的未来做一个规划，清楚地知道自己的目标是什么，应该怎么努力才能实现。适当的时候也要充充电，不要舍不得那半个月的工资，这也算是为自己的未来进行投资，有什么舍不得的呢?如果你现在不学会“舍”，以后将永远也“得”不到。

一定要清楚自己未来的目标是什么

这是几乎所有初入职场的朋友都会面临的问题。而这些问题通常会在步入职场的1-3年之内最明显。如果不及早解决这些问题，那么，你就会荒废这3年的时间。而对于一个职场新人来说，这3年至关重要，是锻炼能力、积累资本的黄金3年。一旦错过，则要花费更多的时间，从头再来，重新弥补!更有甚者，可能一辈子都无法弥补。

为什么要清楚自己的目标?因为，有了目标，才有行动的指南。知道自己想干什么，喜欢干什么，这才是你前进的最终动力。工作不开心、动力不足、盲目跳槽的最根本原因是职业目标不清晰。没有目标，便没有了追求，于是，所有的行动只是为了挣一口饭吃。你根本没有考虑过自己的未来应该端什么饭碗。

慎重对待第一份工作

这一观点，对于大学生来说，更有意义。现在整个、媒体、专家等等各种单位都一直在鼓吹“先就业，再择业”。这种论调不是今年就有，而是多好多年前就出现了，并且屡屡出现，不绝于耳。相信不少人在大学毕业时候相信了这一点吧?管它呢，骑驴找马，先找份工作挣钱填饱肚子再说!

但事实上，现在在职场上发展不顺的朋友，多半也和第一份工作有关系。俗话说，“男怕入错行，女怕嫁错郎。”第一步错了，以后就会经常犯错。正所谓一步错，步步错。

要懂一点做人的常识

职场就像一个大熔炉。在职场中，不仅仅是要挣一碗饭吃，更重要的是学会做人的道理。如果连最起码的道理都不懂，你不仅得不到别人的尊重，更会失去更多的发展机会。因为，在中国，人际关系也是生产力。中国有句古话：得道多助，失道寡助。

做人的道理万万千，但其中最重要的，莫过于以下三条：(1)、严于律己，宽以待人;(2)、学会倾听;(3)、诚实守信。

要保持一种“空杯心态”

不要认为自己很牛。还是那句你不爱听的话：中国什么都缺，就是不缺人!话又说回来，你要是这么牛，为什么不像比尔盖茨、戴尔、乔布斯那样，大学没毕业就退学去创办一家世界级的大企业?火车不是推的，牛皮不是吹的。你要是有本事，就用事实证明给人家看，而不是成天抱怨!

对于身在职场的朋友而言，这一心态同样重要。中国有一个词，叫“虚怀若谷”。我们都知道，优秀的人有极高的素养，甚至是虚怀若谷，他们都有一个能包容一切的胸怀，有了这样的胸怀，你在职场上就会获得别人的尊重，就会获得更多的发展机会。类似的词还有“大智若愚”“大巧若拙”等等，不多说，自己去体会。

要学会遵守游戏规则

提醒“愤青”或者“类愤青”们不要看这篇文章。因为他们多半是放荡不羁、不会遵守游戏规则的主儿。在这个世界上，不要奢求公平。那只是一种乌托邦式的理想，从来都不存在于现实中。员工和老板之间的关系，就好像是一场游戏。是游戏就会有游戏规划，否则，游戏就玩不下去。但是，游戏规则是谁制定的呢?当然是老板，各种利益也偏向老板!身在职场的你，一开始看不惯这种现象，是很正常的，因为你初涉职场，本质上还是比较纯洁的。

但你一定要学会慢慢接受这种游戏规则。不要试图改变这种规则，因为在老板面前，你没有太多的话语权。如果不想做，可以离开。还是那句话：中国什么都缺，就是不缺人。记住：“如果你不是游戏规则的制定者，你的选择只有两条：要么屈从，要么离开!”

要有足够的“亮剑”资本

有的大学生经常会说，我毕业之后一定要找到一份月工资多少多少的工作，争取做到什么什么职位。但你们想过吗?你凭什么达到你的目标?你的资本是什么?

对于职场上的朋友而言，你“亮剑”的资本又在哪里?你的业绩提升了吗?你的能力提升了吗?你在一年内看过多少本对自己的职业有益的书籍?你参加过几次培训班来为自己充电?如果没有，你又凭什么让老板为你加工资?靠抱怨?你肯定会提前被职场淘汰出局!

能力固然重要，但并不能代表全部

这里所说的能力，是指专业技能。步入职场你会发现，能力其实并没有你想像的那么重要，它并不是是山寨牌升的全部资本。你会发现一个能力不太强的人做了你的上司，只因为他在这个公司干了10年――这说明“资历”是你高升的本钱;有时候你会发现能力并不怎么强，但是与老板关系非常好的人通常能够得到提拔――这说明“关系”也是本钱。

对于有些人而言，可能会对这些“软实力”不屑一顾。很多人会说，如果老板喜欢爱拍马屁的人，难道我就要委屈自己，学着去拍马屁?很不幸，答案是肯定的，你一定要学会拍马屁，否则吃亏的是自己。中国有句成语，叫外圆内方，用在人际交往上，就是说你与人相处要学会妥善处理各种关系，但不可因此而失去了内心的准则，否则就变质了。尤其在中国这种注重人情的，这种人际交往的能力一定要好好练练。

★ 群面中哪些细节你必须知道

★ 试用期，你必须知道的四条法规

★ 咖啡礼仪 那些你必须知道的事儿

★ 关于鱼油你必须知道的7个真相

★ 你必须知道的雅思阅读题型解析

★ 春节出国旅行你必须知道的小常识

★ 必须知道的网络安全知识

★ 如何与青春期的孩子交流？你必须知道的那些事……

★ 你知道酒窝和青春痘在英语中怎么说吗？

篇8：你需要个虚拟助手跟银行交流吗?

毫无疑问,聊天机器人是当今世界围绕机器学习、人机交互最火的一个领域。在硅谷,几乎所有的大公司都在押宝此领域。当然,也有一些创业公司推出自己的聊天机器人服务。

银行虚拟助手兴起

创业公司Kasisto的副总裁德罗尔·奥伦(Dror Oren)表示,现在正是追上像Facebook,Microsoft和Google这些公司的时候。Kasisto是Siri开发商SRI International分拆出来的公司,近两年低调地研发人工智能平台,近期终于推出了一个新的聊天机器人产品——银行虚拟助手。通过此产品,用户可以直接跟银行交流,免去了访问网页、登录App或者致电人工客服的麻烦。Kasisto允许公司将自家品牌的Siri风格语音助手集成在企业应用内,让企业员工可以通过人工智能对话完成很多复杂的任务。这款产品并不会被限制在单一的操作系统里,而是可供任意公司整合到自己的移动业务当中。

Kasisto的首要目标市场是银行,其开发了一款面向消费者的产品叫My KAI,用户可以通过它在聊天界面里查询各银行账户的数据。My KAI是Kasisto的孵化项目,和当下主流的语音交互软件Facebook Messenger及Slack的功能一样,My KAI切入的是银行领域的语音交互,为用户提供一种更便捷的方式来查看账单,甚至银行转账。

当用户登录My KAI时,输入的银行密码不是传送给Kasisto,而是发给通过安全认证的公司来验证密码的真实性。这个人工智能可适用于各大社交网络平台。My KAI可以回答很多关于用户个人财务状况的问题,例如“我的账户余额是多少?”“4月份我在餐馆一共花了多少钱?”以及包括其他像“机器人是否会代替我的工作?”这种问题,聊天界面如图1所示。

如此一来,用户能省去很多麻烦,再也不用在众多的银行理财App里筛选出目标答案。Kasisto副总裁奥伦表示:“银行业务很复杂,其网站提供超过150种服务。在用户找到确切交易前,需要多次点击鼠标,但其中有些点击是毫无用处的。”奥伦还表示,未来的My KAI版本会充分利用所有已经发布的关于人工智能的开发包,使其变得更具互动性。虽然依然不如真人交谈那样流畅,但和人工智能打交道可能要比电话询问或是在无尽的银行网站服务菜单中翻阅来得轻松。

从不知名的新兴网络公司查看自己的银行数据听起来很危险,但是Kasisto身份的可靠性不容置疑。它来源于曾经研发出Siri的国际斯坦福研究学会(SRI International)。此外,Kasisto会把数据进行加密,而且公司至始至终没有权利接触用户银行密码。

Kasisto的人工智能服务专门为用户设计能直接访问目标的功能,而不是通过如Siri等中介助理了解到信息。奥伦对Kasisto非常有信心,认为其能很好地处理人类语言询问的事宜,而且Kasisto比其他人工智能助手更擅长处理金融领域的问题。

搭载第三方支付平台

My KAI搭载了第三方支付平台Venmo,用户可以在My KAI实现支付需求。奥伦在演示转账中玩了一个小把戏,他向好友发起转账指令,然后My KAI会要求他确认转账请求,然而奥伦没有确认,而是问My KAI自己账户里还剩多少钱。My KAI告诉他账户余额,并提醒奥伦他曾经在Venmo申请过转账请求,现在账户里有足够的金额可以完成这次转账任务,再次问他是否确定转账。此处可看出My KAI人性化的一面。

通过加载Venmo来进行支付是目前Kasisto虚拟银行助手实现金钱交易的最高程度。如果用户想更直接地通过My KAI进行银行转账,那就要等Kasisto真正实现它的目标:说服银行跟他们合作并使用他们的技术。当然,其中会蕴含被黑客攻击的风险,但是如果产品确实能满足用户的需求,就能向银行证明它的存在价值。

现在已经有两家银行准备跟Kasisto合作——加拿大皇家银行和新加坡发展银行,后者在东南亚地区具有很大的影响力。随着My KAI的声势越来越大,未来将受到更多银行的青睐。

打破信息孤岛

从产业趋势来说,聊天机器人代表了一种全新的人机交互模式,可以解决移动互联网“App信息孤岛”的难题,而Kasisto,Fackbook如此热衷聊天机器人的主要动力则是打破苹果、Google在移动市场的垄断地位,更重要的一点是,通过聊天机器人的穿针引线,可以帮助互联网公司打通多条产品线,实现“多合一”的愿景。

篇9：关于胎盘，你需要知道的……等

1．在准妈妈怀孕后的6～9周，胎盘就已经开始形成了。到怀孕后12周，它已经长得比较结实了。到分娩时，胎盘大约重600～650克，直径大约16～20厘米，厚1.5～3厘米。

2．从构造上来说，胎盘是胚胎和母体组织的结合体。它由羊膜、叶状绒毛膜和底蜕膜构成。

3．胎盘最主要的作用是运输营养及氧气，并将胎儿的排泄物传送出去，同时还有保护胎儿的作用。

4．当宝宝顺利娩出后，胎盘也圆满完成了任务。通常在宝宝娩出10～30分钟，胎盘也会完整地娩出。

怀孕后的N个奇怪变化

嗜睡：一般在孕早期比较容易出现这种情况，因为怀孕前3个月是生理和心理产生强烈变化的时期。一般表现为人很疲劳。

不能忍受香水的味道：这通常是由于荷尔蒙的变化带来的口味和气味感受的改变引起的。

常做奇怪的梦：怀孕是女人一生中的几件大事之一。从一开始，孕妇会因为想到不久以后的分娩和自己的角色转变而引起情绪的波动，这些潜意识会通过梦境呈现出来。

动不动就哭：人们感到一些孕妇简直说不得。平时根本无所谓的事情，现在稍微一说，她们就会落泪。

警惕食物过敏!

为什么?据美国学者研究发现，大约有50％的食物对人体有致敏作用，只不过它们有显性和隐性之分。过敏体质的准妈妈可能容易对某些食物过敏。而这些食物经消化吸收后，可从胎盘进入胎儿血液循环中，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官，如肺、支气管等，从而导致胎儿畸形或患上疾病。

该怎么做?①以往对某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用；②不要食用过去从未吃过或已经变质的食物；③在食用某些食物后，如出现全身发痒、出荨麻疹或心慌、哮喘、腹痛、腹泻等现象时，应立即停止食用并及时就医；④食用蛋白类食物，如动物肉、肝、肾、蛋类等，应熟透后再食用，以减少过敏的发生。

孕期“周事”记

第21～24周：

你的宝宝：已经开始长头发了，睫毛和眉毛也开始出现。这时候，他的皮肤还是红红的，而且还有很多皱纹。透过皮肤，它的骨骼和血管还清晰可见，因为它皮肤下面的脂肪还相当可怜!这时候，小人儿最喜欢的“玩具”就是他的脐带，而且当他打嗝的时候，他就能感觉到“嗯，我的‘脐带宝贝’还在!”

篇10：在银行工作需要你具备五项能力

首先第一项也是最重要的能力就是知晓客户的业务，知晓客户项目，亲近客户同时感动客户，通过这个过程发现有效金融需求，更重要是发现优质客户，发现优质企业家尤其是，企业家是善于发现搜索创造，并且组织各种资源，实现有利可图市场机会的人群群体，银业家是通过支持企业家赚钱，找到他的商业生存或者他的盈利空间，第一怎么知晓客户，知晓客户业务。

第二能力就是我觉得要足智多谋作为一个银行工作者，称得上人才的话，应该是足智多谋，做银行一定要点子多怎么组织金融资源支持需求，满足有效需求，所以必须是足智多谋的我们现在有各样各种金融技术也很多，我们讲的金融工具，工具箱，怎么从更多工具箱拿出来满足各式各样的不同的复杂的金融需求，尤其是现在科学技术，信息技术现在我们有很多新技术，比如说手机，网上银行等等，我昨天刚刚从江苏农村的商业银行，我在大城市一直呼吁应该可以把网上银行，推广手机银行，到这么一个县城银行，农民很欢迎手机银行和欢迎网上银行，在农村有很多客户，善于把成熟技术，农民为什么喜欢，因为他要办业务没有手机，网上银行要上很远的地方，有了这两个东西办起来很方便，所以它普及很快，怎么用现成的成熟的金融或者科技技术解决金融需求我觉得这个是做金融的一个才能，足智多谋。

第三光有产品还不够，如果产品成本高，只好看，精打细算作为一个银行家一个很重要能力就是善于精打细算，把成本降低到可承受的程度，有好的产品需要低成本，如果一个产品虽然好，比如说手机贵得不了，网上银行贵得不了，看起来好看，听起来好听解决不了实际问题，第三个才能一定要会精打细算，我们讲银行的时候，在英国考察英国的汇丰银行，介绍他的苏格兰银行家精神很重要一点就是精打细算，一定要成本算到每一个产品的成本和它的效益比较。

第四能力做银行一定要善于识别分析，管控分析，要把风险管控住，而且还要权衡分析，权衡风险收益之间的关系，风险本身也是一个变数，因为我们的努力可以把风险降低，所以在这些工作做了以后，要寻求两种平衡，在识别风险基础上，需求我们讲的即要支持你的客户，支持你的客户和管控风险之间的平衡，从大的来说，从银行家群体来说即要支持经济增长又要管控风险，两者之间要达到一个平衡，银行家主要矛盾是即要支持你的客户，满足有效金融需求，又要满足金融风险，这两者之间从大的来说即要支持经济增长，又要满足总的风险，两者寻求一个平衡是银行家专业技能金融体系，银行家面对主要矛盾即要支持你的客户，又要管控风险。

篇11：到银行工作你需要知道的

发烧是身体应对疾病的防御性反应，是一种症状，而不是一种疾病。在儿童，有很多疾病都可以引起发烧。人体发烧一般有3个阶段，第一个是体温上升期，身体的产热高于散热，容易出现畏寒、打寒战等症状;第二个是体温平稳期，产热与散热在较高水平上趋于平衡，寒战减少，可能出现头痛、恶心、呕吐、乏力等症状;第三个是体温下降期，也就是我们常说的退热期散热高于产热，体温逐渐下降。

2、孩子烧到多少度，需要使用退烧药?

一般建议孩子体温超过38.5℃，就可以使用退烧药。事实上， 38.5℃并不是孩子使用退烧药的唯一分水岭，观察孩子的精神状态以及孩子的自觉症状同样重要。如果孩子体温不到38.5℃，但已经出现了精神不振、打蔫、肌肉酸痛等表现，就可以给孩子使用退烧药。当孩子体温超过38.5℃，但精神状态依然很好，没有任何不适，可以考虑暂时不服用退烧药。

3、该如何选择退烧药?

如果是六个月以上的孩子，可以选择布洛芬或者对乙酰氨基酚，二者任选其一即可。如果是两个月以上且六个月以下的孩子，只能选择对乙酰氨基酚。如果是3个月以下的婴幼儿，发热后应及时就医。

4、使用退烧药时，有哪些注意事项?

我们提醒家长，使用退烧药时一定要重视：

①不能同时服用两种退热药，这会增加孩子的肝肾负担，造成不良反应;也不建议两种退热药交替使用，因为并不能增加退热效果，反而可能弄错时间、增加药物过量的可能

②家长为孩子选择退热药时，既要选择适合年龄的药物，也要认真阅读说明书，严格按照说明书的要求去给孩子服用，注意剂量和时间间隔，切记不能因为孩子不退热，而超过规范用法用量给孩子服用。

③如果同时给孩子服用复方感冒制剂，一定要阅读药物成分表，避免与正在使用的其他药物如退热药等成分重复，如有重复请慎用，以免药物过量。同类的中成药服用一种即可，不建议两种及以上同时服用。

5、烧得越厉害，病情越严重吗?

事实上，发烧的热度高低，与疾病的严重程度并不绝对相关，体温低并不代表病情一定轻，低温高也不代表病情一定重。希望家长能够认识到：服用退热药的目的，更主要是为了增加孩子的舒适度，让孩子安全舒适地度过发热期，而不是单纯追求把体温降到正常值。正常情况下，吃完退热药，体温可能仅能下降1至2℃，只要孩子不再那么难受，家长就不用特别着急，不用短时间内反复带孩子到医院就诊，家长只需密切观察孩子是否出现特殊情况即可。对于绝大多数儿童病毒性呼吸道感染，让我们交给时间就好。

6、吃了一种退烧药没有退烧，为什么不能交替或同时服用两种退烧药?

首先要明确，退热药不是吃了立刻就能退热。一般吃药后半小时到1小时开始起效，3～4小时才能达到最佳的退热效果。其次，使用退热药时，可以每4～6小时服用一次，一天不超过4次，但并不是对乙酰氨基酚和布洛芬各4次。再次，同时使用这两种退热药，可能造成孩子肝肾损伤;交替使用时，并不会增加其退热效应，且服药时也容易搞混时间造成用药过量。

7、退热栓和口服退烧药有什么区别?怎么选择?

两类药物的主要退热成分都是一致的，区别主要是在给药方式上。退热栓是肛用，一般情况下，适用那些不能经口服用药的孩子。

8、高烧会不会把孩子的脑子烧坏了?

一般情况下，发热本身是不会烧坏脑子的。在儿童中，有相当比例的发热是感染所引起的。如果因为发热被烧傻了，可能是脑炎或者其他严重疾病所导致的。当然，如果体温持续超过41℃，也就是我们说的持续“超高热”时，应警惕造成脑损伤，必须及时就医。

9、孩子发生热性惊厥该怎么办?

这是家长们尤其担心发生的事情。热性惊厥以6个月龄到5岁的儿童较为多见。热性惊厥多在儿童发烧的第一个24小时内发生，发病时，儿童的体温常常超过38.5℃。发作表现通常是两只眼睛上翻、四肢僵硬或抖动、口唇发绀、牙关紧闭，叫他一般没有反应。

如果发现孩子出现高热惊厥，正确的做法是：将孩子放在平坦、不易受伤的地板或者床上。周围不要有尖锐的东西，要防止孩子在抽风发作的时候发生跌落而造成继发伤害;松开孩子的衣领，保持呼吸道通畅;让孩子的头部偏向右侧，或让孩子保持右侧卧位。如果孩子的口鼻有分泌物，及时擦拭掉。

处理时还有“四个不要”：一是不要往孩子嘴里塞任何东西，包括勺子、筷子、大人的手指头，容易对孩子损伤。二是在抽搐发作期间，不要喂食任何东西，药、水都不行。三是不要试图束缚孩子的肢体，以免造成孩子的肢体损伤。四是不推荐掐人中，目前没有证据表明掐人中对缓解热性惊厥有帮助，反而可能因为家长紧张而用力过大造成孩子局部损伤。

此外，目前没有证据表明提前服用退热药，对有热性惊厥史的孩子有预防作用。

10、出现高热惊厥，需要立即送医吗?会有后遗症吗?

要把握好送医院的时间。大多数的儿童热性惊厥发作时间较短，常常在3至5分钟后停止，一般不超过15分钟。可以在孩子惊厥停止后，再送去医院。如果孩子以前发生过惊厥持续状态，或者本次惊厥时间超过5分钟还没有停止，那孩子自行停止的可能性较小，此时应立即前往医院。

病毒感染是热性惊厥的最常见诱因。单纯的热性惊厥一般不会引起孩子神经系统的后遗症，其今后的认知和行为发育跟同龄儿童比，也不会有明显差异。

11、小婴儿可以选择的退热药有限，能不能用捂汗的方式帮助他们退烧?

不能。6个月以下的小婴儿体温中枢发育不完善，主要依靠皮肤散热，因此不能用成人的方法对孩子进行捂汗退热，捂太多，无法经皮肤散热，体温可能会越来越高，甚至40℃以上，部分还可能发生捂热综合征，存在致命风险。孩子发热时，家长要尽量给孩子创造一个相对凉爽、通风的环境，注意适当减少衣物，以孩子舒适为宜。

12、发烧到什么程度，需要去医院?

三个月以下的孩子只要发热，就建议及时就医。各年龄段的孩子只要连续发热超过3天，应及时就诊;如果出现频繁呕吐、腹泻、脓血便，或发生新发皮疹、或尿量减少，或呼吸增快甚至呼吸困难，或小婴儿出现烦躁不安，难于安抚，或述说某一部位持续疼痛，或出现腹部包块，或出现惊厥发作、意识障碍，都应立即就诊。

其实判断孩子是否需要立即就医，最简单的方式是观察孩子的精神状态。比如孩子出现发烧、咳嗽后，但精神状态特别好，不影响日常生活，那么就可以在家对症治疗，并观察病情。如果孩子精神状态特别差，总是打蔫，想睡觉，体温下降了仍然精神不好，此时应立即就医。如果孩子年龄较小，精神差可能不容易被发现，此时家长如发现孩子有呻吟或脸色不好、脸色苍白、吐奶、纳奶减少甚至拒奶等情况，要及时到医院就诊。

13、能用凉水或者酒精，给孩子擦擦身体来降温吗?

这属于物理降温，可能会增加孩子的不适感，所以我们不常规推荐给孩子进行物理降温，尤其用凉水擦拭可能让孩子的主观感受更难受，而且冷水擦拭也不利于退热。也不建议常规温水擦拭，以免增加孩子的不适感，除非孩子主动要求且耐受这种方式，温水澡同理。另外，不要给孩子擦浴酒精，因为酒精会通过皮肤吸收，可能给孩子造成损伤。物理降温通常用于紧急状态下需要快速降温时，例如发生热射病时。

如果发现孩子手脚凉，可以帮孩子搓暖或用毛巾包起来，帮助血管扩张，有利于散热。

14、为了保证退热效果，可以多吃几种清热的中成药吗?

不能。如果发热时需要服用清热的中成药，那服用一种即可，不建议家长让孩子同时服用两种以上的同类药物。

15、抗菌药对新冠病毒感染有用吗?

没有。新冠病毒是病毒，抗菌药是用于治疗细菌性感染，无抗病毒效果，只有在患者合并细菌感染时才需使用，而且应该在医生的指导下使用，家长不要自行给孩子使用抗菌药物。

16、吃奥司他韦有用吗?

没有。奥司他韦是专门治疗流感的药物，作用于流感病毒的特定靶点，对新冠病毒没有预防或治疗的效果。

17、孩子发烧，如何护理?

在日常生活中，应让孩子保持规律的作息，保证充足的睡眠;在饮食方面，要注意营养，均衡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。同时，避免家庭环境过于干燥，保证湿度，使孩子更舒适。家长也应注意，孩子发热后既不要去捂热，也不要让孩子再次受凉。家长应保持平和的心态，对孩子发热既重视，又不要过度焦虑，认真观察孩子的情况，帮助孩子尽早康复。

如何帮助脆弱人群度过新冠感染高峰期

老年人、慢性病患者的疫苗接种在基层医疗机构被视为首要工作。深圳的基层医疗机构和社区也正在对这部分人群进行数量和现状的摸底调查。

内地60岁和80岁以上老人新冠疫苗的全程接种率分别为86%和65%，但加强针接种仅为68%和40%，有待提高。面对感染人群规模快速扩大的现状，如何帮助脆弱人群平稳度过流行高峰，加强高龄老人疫苗接种迫在眉睫。

深圳民众：

打针对每个人都是有益的，不要抗拒，有的时候你不打，感染了伤害的是自己。

深圳市罗湖医院集团院长孙喜琢表示，感染实际上并不可怕，但是要尽量避免或减少感染的机会。

深圳市罗湖医院集团院长 孙喜琢：

从我们现状来看，我们这些老年人预防接种的加强针的比例还不是很高。那么因为这种情况下，可能你遇到的阳性病人要比我们初始的前两年机会更多一些，对于老年人来讲，还是要戴口罩，另外有老年人家庭的一些子女们，也注意尽量自己不要感染，一旦感染要做到早期隔离。

国务院联防联控机制“新十条”提出，加强重点人群健康情况摸底及分类管理，要发挥好基层医疗卫生机构和家庭医生的作用。孙喜琢透露，罗湖区近日正在对老年群体及其他脆弱群体进行摸底，并尽量动员他们接种疫苗。

深圳市罗湖医院集团院长 孙喜琢：

因为罗湖它是一个老区，老年人群所占比重应该算是全市最高的一个城区了。我们这里边主要是指这几类人群，一个是上了年龄的人群，另外还有其他一些脆弱群体，比如说有慢性疾病的，还有重性精神病的。尽量动员他们来接种疫苗，另外给他们提供一些健康知识，尽量这几天把底数摸清楚，都能通知到位，这样我们会有效地来防范新冠疫情。

专家预测，参照海外经验，奥密克戎感染扩散，高峰会在三个月内到来。浙江、福建、广东等多地也开始提前安排应对办法，包括加强医疗资源储备、加大重点药物市场供给，动员或返聘退休医务工作者重新投入医疗救治一线等。

如何保护癌症患者?

卢洪洲提示，处于不同治疗阶段的癌症患者接种疫苗应区别对待。例如，对于已完成治疗的患者，如无其他疫苗接种禁忌症，建议及时接种;对于正在治疗的患者，如处于放化疗期间，一般建议暂缓接种。但如果治疗措施并未影响患者免疫系统，也可进行接种。

值得关注的是，并不是所有癌症患者都适合接种疫苗。例如，疫苗严重过敏患者、处于癌症晚期，有多种合并症，且身体状况很差的患者不建议接种。

针对这些患者，需要采取措施尽量避免感染。患者家属和周围医护人员尽量接种疫苗。癌症患者感染后第一周常无明显症状，但第二周即可能加重，故一旦感染早期应用抗病毒小分子药物即可阻止病情发展。

在个人层面，卢洪洲建议，癌症患者应尽早接种疫苗，与此同时，也要做好防护措施，尽量避免感染。此外，一旦感染后需要尽早进行抗病毒治疗。“千万不要因为接种疫苗大意，贻误癌症治疗。”

在国家层面，随着防控措施逐步优化，感染人数或迎来高峰，一旦发生医疗挤兑可能会给癌症患者带来较大风险。“我们不仅需要采取措施尽量平抑感染高峰，还要加强医院建设，保障癌症患者的医疗条件。”

篇12：职场解压小妙招你需要知道

预防职业病先学会.自保.近日，一份《2010年职场人士幸福感调查报告》显示，职场人士对自身工作、生活状态总体评价中的幸福感评价并不高，仅在中等水平。那么，是什么拉低了职场人的幸福感？据报道，我国职业病种50年增长了七倍，受危害职工总数超过两亿。本报记者从卫生部门获悉，22年来，广东省新报17种职业病，其中9种属于国内首报的新型职业病。据了解，许多中小企业主头脑里缺少.职防.弦，往往导致工人在劳动中染病致残、致死的悲剧上演。职业病防护最重要的是要降低工作场所的有毒因素，这是企业的责任；同时还要让工人自觉接受职业病预防训练，让他们清楚自己拥有哪些职业病防护的权益。在春节后揾工跳槽高峰到来的时候，专家建议，这两天正在找工作，无意中看见厦门人才网最新招聘信息还不错，面试到了一份很满意的工作，值得信赖。为免以后产生争议，工人在签订劳动合同时，最好了解清楚自己的工作性质，将相关的劳动防护条款写进劳动合同里；辞工时应学会.自保.，保留劳动合同，如果没有签合同，则应保留有本人照片的上岗证、厂牌、工卡、工资单或者工资条，或者有厂方签字的工资收据。

工作中不难找到幸福感

职场人士如何在工作中获得幸福感呢？职场专家建议，不要在羡慕着别人职场成功的同时，总是一味地抱怨自己的压力有多大，工作有多多，而应在具体的行动中去主动争取职场幸福感。平日里，从事市场部工作的小雪一直都觉得自己工作压力太大，完全是处于一种不快乐的状态。在年前部门组织员工开年会时，单位老总的一席话却让她感触很深：.面试投递简历或者发布人才招聘信息龙岩人才招聘网都是一个不错的选择。生活本来就是不公平的，你要学会去适应它，而不是以受害者自居整天纠结着。.这位老总还谈到，作为领导的他一不小心也会犯错挨批；还有其他如技术部的同事经常熬夜值夜班、采访部的员工出差频繁无法顾家等等真实个案，小雪听了之后觉得心理平衡了好多。她笑着对记者说，一想到新年的工作新目标，自己浑身上下都充满了干劲。

学会自我调节心理状态很重要，在感到工作乏味或力不从心的时候，要及时宣泄自己的不良情绪，增加对工作的动力和积极性。同时，不要对工作、对自己过于苛求，不妨从简单的小事开始，通过一个个小目标的实现找到自我成就感，给平淡的工作增添更多新奇感，从而累积更多的快乐和幸福感。

学.老外.解压摆脱亚健康

职场人士中领导层级越高，身心健康水平相对越低。根据对不同职业群体压力水平的最新统计分析发现，压力分数从高到低依次是：管理中层为80分；经理层为75分；教职员工为75分；一般管理技术人员为72分；医务工作者为68分；前几天找工作想看看有关面试方面的知识，无意中发现泉州人才网最新招聘信息里面有很多有关职场的文章，学习了不少知识。社区人员为68分；下岗人员为68分；矿工为60分；一般企业工人为59分。绝大多数国内的职场人习惯于将生活和工作二者的压力结合起来，这样便会让亚健康这个词越来越频繁地刺激人们的神经。我们在看国外影视剧或是在和老外聊天的时候，会不会不自觉地被他们的笑容和由内而外散发的快乐情绪所感染，心情也忽然变得放松起来？其实学习一下他们面对压力时解压的办法也不错啊。

美国人：

吃零食放松身心

当食物与嘴部皮肤接触时，一方面能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢，从而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力。另一方面，当嘴部接触食物并咀嚼和吞咽的时候，可以转移人对紧张和焦虑的注意，找工作的时候在三明人事人才网上面投递过简历，信息挺多，很多职位可以供选择。在大脑摄食中枢产生另外一个兴奋区，从而使紧张兴奋区得到抑制，最终使身心得到放松。

欧洲人：

嗅香油舒缓紧张情绪

在欧洲和日本，风行一种芳香。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张，缓解心理压力很有效果。

法国人：

做.减压消气操.法国近年来出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心有专业教练指导，教人如何大喊大叫、扭毛巾、打枕头、捶沙发等，做一种运动量颇大的.减压消气操.。在这些运动中心，上下左右皆布满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。

眼下的跳槽高峰中，恐怕有相当部分人是冲着高薪而去的。职场上，每个人都希望自己能才尽其用，获得高职高薪。可是，路漫漫其修远，高薪对于大多数普通职场人来说总是有些高不可攀，有些人为之奋斗了大半辈子依旧遥不可及。许多人忍不住想问，难道就没有什么捷径可图吗?放之四海而皆准的高薪捷径恐怕是没有的，但是，每个人的机遇有所不同，当行业上升、阶段性人才需求爆发、市场供给不平衡，职场的千变万化都为我们创造了步入高薪的捷径。

案例：我为什么总与高薪无缘?

黄先生，30岁，上海一所重点大学本科毕业，专业是信息技术。毕业后黄先生一直在一家知名的IT公司从事软件开发工作，到现在一晃四五年了。在部门里面，大家都做着相似的工作，只是项目有所不同，所以，求职面试靠的不只是努力，在南平人事网信息繁多，如何从这些招聘信息里面筛选出好的职位也是有窍门的。黄先生一直以为大家的待遇是差不多的。当然，公司的个人薪金是保密的，他也不了解同事的收入情况。直到一个偶然的机会,黄先生从原先财务部辞职的一个朋友中打听到，原来，自己的薪资是部门当中最低的。.为什么同工不同酬?我到底哪里不如同事好?.前来向职业咨询机构求助的黄先生显得有些忿忿不平，并寻思着是不是该跳槽。

无独有偶，前不久进行咨询的张小姐也向职业规划师谈起她的苦恼：长假期间，张小姐和几个要好的大学同学聚会，席间大家谈论起各自的工作和薪水。结果，张小姐发现，自己的薪水竟和几个好朋友差了一大截。张小姐是酒店管理专业毕业的，在一家外企酒店从前台一直做到行政助理，总是处理着酒店里大大小小的琐事,三年过去了既没前途，也看不到个钱途，更别谈高薪了，最后张小姐选择了离开;第二份工作是一外贸公司的经理秘书，投递了很多简历都没有消息。后来在佛山招聘网上面投完简历的当天就收到了很都面试通知。听上去似乎头衔高了，但事实上，公司经理还是拿她当一个打杂的看，平时就是打打文件，整理整理资料，工资也没有比原来高出多少;在一年后，张小姐又换了一份工作，这次选择了做市场专员，甚至不顾刚开始的薪水还没有我在外企做前台时的高。然而，张小姐的同学中，有的在一家酒店已经升为经理秘书，又从经理秘书到总经理秘书，现在已经是半个总经理助理了;有的跳到了人力资源岗位，也已经到了HR主管;还有的是客房部经理，薪资也已经是张小姐这个市场专员的两倍。对此，张小姐忧心忡忡，为什么自己的薪水总没有她们高?专家分析

从内在、外在两大方向寻求高薪突破

一些职场人有一个相同的毛病，当发现自己薪水不高或和别人有差距时，第一反应是感到不公平，甚至因此而对公司和同事产生敌对情绪。其实，所谓高薪，是因人而异的，并不是某个固定的数字。每个人的状态不同，高薪的标准也不同。如果你在深圳招聘网上投递过简历，你会发现上面的信息量很多。事实上，人们在衡量薪水高低的时候，其实是在衡量每个人所领的薪水是否充分体现了自我的价值。

那么，如何才能找到属于自己的高薪捷径呢?向阳生涯职业规划专家认为，很多时候，影响你薪水高低的不仅是你的工作能力，更是你的个人的综合素质，包括为人处事的态度等。要解决高薪问题，可以从个人的内在因素与外在因素两个大方向去着手考虑。在要理性分析自我和形势的基础上，才能发现属于自己的高薪秘密，从而找到高薪的捷径。

内在：用好优势资源，打造用好核心竞争力

内因决定事物本质，在抱怨高薪为何与自己无缘的同时，请深思熟虑一下，自己是否好好梳理过自己的优势资源，自己用来博取高薪的核心竞争力到底在哪里?

从内在因素来说，不妨从以下三个角度去考虑你将来的加薪可能性。

1.敬业

这可以说与高薪最直接也是最有关联的，几乎所有高薪收入者众口一词地认为他们成功的重要素质是敬业，一位归来的博士直言相告：有时间可以去广州人才市场逛逛，看有没有适合自己的工作。.如你想获高薪，你必须24小时考虑工作。.是否敬业也是当今老总对员工们是否加薪的一大准则。

2.低调

一份调查结果显示，几乎所有的高薪收入者在处理人际关系的能力方面都特别有优势。曾经有一位高薪人士在受访时说，凡与其共事过的同事一直认为他是一个十分细致入微的人物，而这种细致正是体现在他能妥善处理每一位同事的关系。

3.学习