运动游戏和娱乐活动（共8篇）
篇1：运动游戏和娱乐活动
运动区活动游戏策划
欲参赛人员需提前到各游戏的报名点处报名，并熟悉游戏内容，在游戏期间，参赛者需遵从“友谊第一，比赛第二”的原则，把自己的人身安全问题放在第一位。（身体有病的禁止参加本环节任何活动）
一．潮起潮落
1、前期准备：
1）工作人员事先划分好游戏场地，用红绳标注参赛起始位置（距涨潮时海岸线一米远），志愿者事先组织参赛选手分组，并给参赛者讲解游戏的详细规则。
2）组织游客报名参赛。
2、比赛流程：
1)预备：每组最多有十个参赛选手（最好是男女人数相等）在志愿者的组织下站到起跑线上。
2）裁判宣布“开始”，志愿者开始计时，参赛着迅速跑到海边，在落潮时迅速捡起海边的东西（可以是贝壳，也可以放其他东西，但捡起的东西必须是完整的，方可计分）在潮起时，要迅速跑到沙滩上，以防止海水打到自己身上。如此反复。直到志愿者喊结束方可停止。
3）参赛者返回起跑线，在志愿者配合下统计自己捡到贝壳的数量。
3、比赛规则：
1）参赛者不能让海水打湿自己，负责从总分中扣除相应的分数。
2）志愿者计两分钟。期间要协调参赛者之间的距离，不要让参赛者聚到一起，以免发生碰撞。
4、加分奖励措施：
比赛结束，加分标准按个人制。决出前5名，参赛未获奖的每人次加一分。
二．拔河
1、前期准备：
1）工作人员划分场地，设定中心线处位置，并放置小红旗。中心线至两端各设定2米，在两端用红绳标记。
2）组织游客报名参赛。
2、比赛流程：
1）在志愿者安排组织下，选定每组十人参赛选手，分列在绳子两侧。每组领队双手握到红绳以外一米的位置，各组其他人一次往后握绳。
2）依裁判指示，由双方领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答，否则裁判不能确认。
3）裁判宣布“开始”。
3、比赛规则：
1）每一局胜负判定：当两端红绳中任意一段被拉过中心线小红旗处，及绳子向一方移动2米，比赛结束。
2）该比赛不限制时间，直到能判断胜负为止。
3）裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子的偏向位置判断胜负。
4）比赛中，在裁判作出比赛结束口令前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来的等，比赛并必须继续进行。
4、加分奖励措施：
比赛结束，加分标准按团体制，获胜的团体中每人次加五分，参赛而未获奖的团队，每人次加一分。
三、小马过河
1、前期准备
1）工作人员划分场地，共五条赛道。准备好十块木纸板、十个盆和足够的一次性水杯。在赛道两端分别放一个盆，起始位置处的盆呈上水，终点位置处的盆不放水。
2）组织游客报名参赛。
2、比赛规则
1）每个人各两个纸板，脚只允许放在纸板上（可通过两纸板的交叉移动，向前行走）。
2）参赛者用一只手（也可用嘴）拿纸杯，运送水到另一端并倒入洗脸盆里。然后空手（把纸杯交给志愿者）返回到起始点处。
3）把两个纸板交给本组下一个参赛着手中，重复上述运水过程。
4）在规定的三分钟时间里，比较哪一组运的水的多少决出决出前三名。
5）每一组中的人在本次比赛中可以重复上场。
3、比赛流程
1）志愿者组织参赛选手分组（每组最多五名），共分五组同时进行比赛（也可少于五组，但必须多于两组）。
2）参赛团队在赛道前准备好，由志愿者发给每组领队两个纸板，若干纸杯。
3）准备完毕后，裁判宣布“开始”，志愿者开始计时。
4）待比赛结束后，志愿者汇总比赛结果。
4、加分奖励措施
比赛结束后，加分政策采取团体加分制，获胜的团队每人次加5分，未获胜的团队每人获得参与分每人次加一分。
四、九宫格射门
1、前期准备
1)组织者设计建造九宫格模型。在每格的牌子上注明巴西队、西班牙队、中国队等九个队名。
2)组织者划分场地，安置九宫格模型，并用红绳标注出踢球射门线（距离九宫格8米远）。参赛者只允许在红线以外进行射门。
3)志愿者组织游客排队报名参加比赛。
4)志愿者在该比赛中要时刻注意游客的安全，防止球砸到游
客。
2、比赛规则
1)参赛者需先说明自己想踢进哪个门，然后再正式开始踢球。
3、加分奖励措施
1）比赛结束后，加分标准按个人制，若参赛者踢中预想踢中的球门则加5分；若没有踢中预想以外的球门则加4分；若没有踢中则加参与分一分。
2）该比赛参赛者可重复参加，但在该项比赛中没人最多得15分，参与分最多为两分。若参赛者超过任一项的分数，按最高分计算。
嘉年华儿童绘画涂鸦区
1、前期准备
1)由工作人员准备五个画板、各种颜色颜料、五个画盘、若干图画（可找一些和大海和沙滩有关的）、水等。
2)组织人员划分区域，安置五个画板（面朝大海放置）
2、游戏规则
1）小朋友们必须在大人的陪同下，参与绘画涂鸦（给图画填充颜色）。
2）可以在大人的帮助下配置颜料，找出自己喜欢的颜色。涂在所给图画的空白区。
3）每个小朋友的绘画涂鸦需控制在五分钟之内完成。
3、奖励措施
1）每个小朋友必须自己独立完成涂鸦。方可获得由组织者提供的“绘画天才奖”。
另外，志愿者还可以现场组织一些小孩子玩的游戏，像“老鹰抓小鸡”等游戏。
还有”袋鼠跳“等耳熟能详的游戏。
篇2：运动游戏和娱乐活动
这是在幼儿园里最常做的游戏活动，现在做为教师的我们也来回顾一下。
全体教师们围成一圈，脸朝里坐下，选一个人在拿着手绢在后面转，悄悄的把手绢丢在一个人后面，然后绕着跑一圈回到那个人的位置，被放手绢的知道被放了手绢后，要赶紧拿起手绢跟着跑，丢手绢的人就在空下的位置座位上坐下来，由被放手绢的人做丢手绢的人，继续进行游戏，被放手绢的人要是不知道被放了手绢 而被丢手绢的人捉到的话，他就要表演一个节目，表演完了后，再由他做丢手绢的人，继续进行游戏...（二）跳绳比赛规则 比赛时间：三分钟
比赛人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）。比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。输的人要表演节目，并摇绳。其他人进行下一轮比赛。
（三）爱心抱成团游戏规则
1、大家围成一个圈，或者围成一个集体；
2、指挥者喊3有关的数字，如3、30、300等，就三个人抱在一起（时间限定为3秒）；
3、指挥者喊5有关的数字，如5、50、500等，就五个人抱在一起（时间限定为5秒）；
4、以次类推，每次总有极个别单下的人出局在一旁等待，一直到最后，所有单下的人算为失败者
（四）抢凳子游戏规则
规则是：一组人和比人数少1的一组凳子，在音乐声中，大家齐围着这组凳子走或跑，音乐声停止时，每人奋力抢坐到凳子上，未能抢到凳子的人被淘汰，抢到凳子的人再组成新的一组，并减少一个凳子，再次游戏，直到最后剩一个凳子、一个人为止，留在最后的人为胜利者。
（五）猜词游戏规则
篇3：运动游戏和娱乐活动
1 运动休闲现状
随着社会的不断发展与人们生活水平的提高,人们对娱乐生活的需求逐渐呈现多元化、多层次的特点。近年来,运动休闲作为一种新生的休闲方式,不仅遍布了各大高校,而且步入了很多的娱乐场所,娱乐竞赛市场应运而生。有很多高校还专门设置了运动休闲管理系,目的是满足大学生日益多样化的体育运动需求,丰富大学文化生活,培养运动休闲方面的创新型人才。各大高校学生运动休闲现状主要表现在以下几个方面:第一,大学生体质状况并不乐观。据调查,大学生体质水平与全国平均水平相比仍旧较低,各项指标不合格现象时有存在,高校体育休闲活动开展力度不够、学校相关部门宣传不到位是主要原因。第二,大学生体育休闲态度不端正。目前,高校中多数学生从事体育休闲活动主要出于追求刺激、盲目从众的目的,而以发展身心、提高自身素质为导向的则占少数,因此,大学生体育休闲态度急需转变。第三,大学生运动休闲需求多样。大学生拥有自身独立的人格,对事物有一定的自我认知能力和判断能力,由于大学生成长环境、身体素质及思想态度各方面的差异,对运动休闲也相应低呈现不同的需求,这也给娱乐竞赛市场提出了更高的要求,促使娱乐市场大胆创新、积极挖掘市场潜力,以此适应大学生各异的体育休闲需求。现代社会中,人们的日常生活越来越丰富,经济生活已经满足不了人们的需求,人们更多的追求文化方面和娱乐方面的发展与享受,为了更好地满足人们的娱乐生活,提升人们生活质量,构建和谐社会,国家有关部门通过颁布一系列政策法规及规章制度遏制不良市场竞争、规范娱乐竞赛市场的健康发展,通过采取加大资金建设投入、完善运动休闲设施建设、建立健全体育运动休闲体系等措施跟进运动休闲方面的服务,促进运动休闲的发展,事实证明,运动休闲项目在高校和娱乐休闲市场还是很受欢迎的,具有极强的发展潜力。运动休闲不仅能为高校和娱乐市场带来良好的社会效益,也能为高校和娱乐市场带来良好的文化效益,能够促进运动休闲项目的发展。依托高校和娱乐市场发展的运动休闲项目不仅获得了充足的发展动力,还为进一步开拓高校市场、扩大娱乐市场份额打下了坚实的基础。
2 运动休闲在高校及娱乐市场的推广意义
运动休闲作为一种健康的生活方式与生活状态,其推广对于高校及娱乐市场具有重大的意义。随着市场经济体制的蓬勃发展,运动休闲项目也为各个市场主体带来了极大的经济利益,同时也获得了较好的社会效益。其在高校及娱乐市场的推广意义主要体现在以下几个方面。
第一,运动休闲是顺应时代的潮流、丰富学生的业余生活的重要途径。目前,我国各大高校均开展了和运动休闲相关的课程和课外活动,使高校的知名度得到提高,也充足了学生的文化生活,满足了学生身心发展的需求,同时提高了学生学习的积极性,因此深受学生的欢迎,获得了较好的反响。运动休闲作为新兴的专业课程在高校教学活动中的植入,不仅完善了高校教学体系,也为展现学生风采、弘扬校园文化搭建了平台。运动休闲能够为高校带来良好的社会效益和文化效益,值得被推广。第二,运动休闲具有鲜明的时代性和新颖性,能够促进我国经济的发展与转型。运动休闲以其开放的活动形式与丰富的活动内容迅速占领了娱乐竞赛市场,迎来了不同年龄、不同文化层次的参与者,极大地推动了我国运动产业的发展,也扩宽了运动休闲市场,对于优化产业结构、推动我国产业转型升级、促进第三产业发展。同时,运动休闲的推广也将我国运动产业的发展延伸到国外市场,在扩大我国运动市场深度与宽度的同时,也推动了我国外向型经济的发展。市场是一只无形的手,不知不觉中已经将运动休闲推上了娱乐竞赛的舞台,所以,从某种角度来看,运动休闲与高校和娱乐竞赛市场具有一定的关系,高校和运动竞赛市场的结合能够产生经济效益链,经济效益链必须以运动休闲为作为支撑,而运动休闲又能够促进高校和娱乐竞赛市场的发展,所以三者相辅相成,相互促进。这说明运动休闲拥有良好的发展前景,值得大力推广[2]。第三,运动休闲作为健康积极的生活方式,将获得巨大的社会的效益。运动休闲在娱乐竞赛市场的主要推广目的虽然是为市场主体谋取利益,为企业赢得经济效益,但因其特殊的活动方式与活动内容,其推广也有利于广大市场主体明确自身责任、为消费者提供适当、高质量的服务,从而弘扬良好的社会风气,促进整个社会的和谐发展,取得较大的社会效益。
3 运动休闲进入高校及娱乐市场的经济效益链
3 . 1 运动休闲进入高校及娱乐市场的社会效益
自改革开放以后,国家对人民文化生活投入逐渐加大,政府对各项体育竞技活动的开展愈加重视,我国的体育文化因此获得了大范围的传播,因此,为了适应时代的发展,促进社会的进步,国家也锁定了新的体育发展目标,发展全民健身战略成为党和政府工作的重点方向之一,这使得运动休闲在短暂的时间内被快速的发展起来,运动休闲不仅能够提高国家的经济发展水平,也能够顺应社会的发展,进一步提升国家的软实力。全民健身已成为当今社会热议的重要话题,也是文化生活发展的主流。如果一个国家在对运动休闲的投入不够,就会导致经济实力的下降,所以运动休闲更能够反映一个国家的经济水平。运动休闲进入高校及娱乐市场是政府进一步转变职能、构建服务型政府、完善公共服务体系的重要举措。政府对运动休闲市场准入的放宽,使娱乐竞赛市场获得了较强的发展动力,不仅有利于娱乐竞赛市场的良性发展,也为提高我国文化软实力、丰富百姓生活提供了重要支持。我们常常会在新闻和报纸中看到有关体育文化的宣传,这说明我国的体育文化消费量化指标正在升高,休闲体育文化能够促进体育产业的发展,保障全民健身战略的发展,提升国家的经济实力,为高校和娱乐市场带来良好的经济效益。
3 . 2 运动休闲进入高校及娱乐市场的文化效益
运动休闲不仅是一种锻炼,还是一种娱乐,不仅是一种休闲活动,还是一种文化精神。文化作为历史的积淀,真实生动地反映了经济、政治、科技等方面的发展状况,是人们进行社会研究的重要依托。同时,文化精神也是激励人们进行文化创作的重要动力,也是促进文化创新、保持文化生命力的不竭源泉。站在高校校园文化的角度看,运动休闲能够为学生提供一种文化氛围,这种文化氛围是以学生锻炼身体为主体,以校园为发展空间,以创新和时尚为关键点,能够体现出先进的体育精神文化和物质文化,同时,运动休闲能够传播高校校园文化,弘扬校园正气,传播积极向上的正面力量。运动休闲不仅能够加强学生的体育意识,还能够促进学生的身体发展,保证高校体育文化的更新,培养学生能够养成良好的体育意识,为学生营造和谐娱乐的文化气氛,对学生的素质教育培养具有推波助澜的作用[1]。同时,运动休闲也为国家及社会培养了大批的富有创新精神的体育竞技人才,为我国体育竞技事业的发展作出贡献。此外,国家规定,要加快娱乐领域和文化领域的发展步伐,所以很多企业在市场竞争中拥有了自己独特的品牌和企业文化,使得很多企业获得了良好的企业形象,有利于促进企业的持续健康发展。因此,运动休闲能够为企业带来良好的文化效益。
3 . 3 运动休闲进入高校及娱乐市场的经济效益
站在娱乐市场的角度看,由于运动休闲的发展,人们愿意花更多的时间去娱乐,愿意投入更多的金钱去开展休闲活动,从而促进了国际之间的体育休闲交流,使得世界范围内文化市场的联系更为密切,文化市场联系的加强也加快了全球一体化的步伐,有利于各个市场主体平等竞争、开展自由贸易。当今社会追求以人为本,自由消费的理念,每个人都有选择生活的权力,所以人们为了改变生活方式、提高消费层次、实现内心的自我满足而进行文化消费,而运动休闲项目的出现恰好抓住了这一重要市场机遇,使得每位文化消费者进行自由选择、自由消费,获得身心的享受与发展。随着人们消费模式的个性化发展,社会上开始形成新的文明潮流,运动休闲已成为市场经济发展的重要部分,对于平衡市场发展、提高经济贡献率具有关键性的作用。人们运动休闲消费需求多样化与多层次的特点刺激了新的运动休闲项目的产生,由此带动了众多相关产业的发展,如运动产品生产企业、运动场地建设等从而也极大地拓宽了娱乐竞赛市场,为高校及娱乐市场带来了良好的经济效益。
4 结语
篇4：运动游戏和娱乐活动
多玩运动游戏，不仅对孩子的早期智力开发十分有益，而且可以帮助孩子形成积极向上的性格。
运动能力自测
运动能力是孩子生长发育状况的体现。如果孩子的运动能力明显低于同龄孩子的水平，很可能是生长发育不良引起的。所以，妈妈要学会根据孩子的月龄，随时关注和检查孩子的运动能力，并进行适当的练习，促进孩子运动能力的提高。
孩子的运动能力发展水平自测表：
（注：请对照相应的年龄段，在宝宝能够完成的项目后面打一个“√”。如果能够标注宝宝完成这些项目的具体月龄就更好了。）
发展孩子运动能力的4 个理由：
1. 运动能力是衡量孩子生长发育状况的尺度。如果孩子没有达到相应月龄的运动能力，很可能是生长发育迟缓的表现，所以要重视起来。
2. 身体运动会对头脑的发育产生很大的影响。在幼儿期，包括手、脚和身体在内的各种运动，都会对大脑细胞产生积极的刺激作用。
3. 促进知觉发育。运动能力的发展，对孩子的听觉、视觉等知觉发育也有益处。
4. 可以带来成就感。不管是爬、走，还是其他运动，当孩子完成这些动作的时候，都会有一种成就感，而这种成就感反过来又会促进孩子运动能力的提高。
游戏现在开始
金蒙
1个月代表性动作：往有声音的方向转头
宝宝出生后半个月左右，就开始对声音、色彩等有反应。当有铃铛响动时，宝宝还会把头转过去，把视线移向声音发出的地方。
这一时期的宝宝对视觉、听觉、触觉等引发的反应，会用有意识的动作来表示。如果妈妈此时给宝宝做适当的抚触、按摩，还可以增强宝宝的动作能力。
1.听铃声
准备哗铃棒、铃铛等发声的玩具，在宝宝的侧边摇响，吸引宝宝转头。要在两侧轮换着弄出声音，让宝宝分别向两侧转头。
2.做抚触按摩
宝宝洗完澡，妈妈可以轻轻地用手按摩宝宝的四肢、后背等。平时，妈妈抱着宝宝喂奶、逗宝宝玩的时候，也可以抚摸他的小手、小脚。
3.从不同方向吸引宝宝的视线
妈妈变换着位置，拿铃铛摇响， 或者拿一个鲜艳的红气球、红布条等，吸引宝宝转头去看。
2个月代表性动作：挺胸抬头
2 个月后，宝宝就会试图挺胸抬头了。这时，妈妈要经常让宝宝呈俯卧的姿势，使他有机会练习挺胸抬头。练习的时候，在宝宝前方放一个鲜艳的玩具，效果会更好。
1.听铃铛声、看小玩具
宝宝趴在床上，你拿一个发声玩具在他的前上方逗引，吸引宝宝抬头去看。这可以帮助宝宝练习抬头，学会更好地控制头部。
2.托着抱起宝宝
你站在宝宝的床前，一只手托住宝宝的头颈部，另一只手托住宝宝的臀部，将宝宝抱离小床，慢慢地托举到你的胸前。这时，宝宝会本能地挺胸。坚持几秒钟后放下。
3.仰面抱起宝宝
宝宝躺在床上，你用双手托住宝宝的背部和头部，慢慢地将宝宝托起来。和宝宝面对面，对他说话，逗宝宝开心。坚持几分钟，然后放下。
3 个月代表性动作：自如地转头
这一时期的宝宝，在一定程度上已经可以做到手、眼和头部的协调一致了，四肢的活动能力也大大增强。这时，妈妈要多和宝宝用视线交流，并适当地按摩宝宝的四肢。
1. 叫宝宝的名字
妈妈经常看着宝宝的眼睛，呼唤宝宝的名字，和宝宝说话。
2. 视线交流
妈妈躺好后，把宝宝放在自己的肚子上。妈妈叫宝宝的名字，和宝宝说话，吸引宝宝用眼睛看着你。
3. 按摩四肢
宝宝情绪愉快的时候，让他躺在床上。妈妈动作轻柔地按摩宝宝的小手小脚。
4 个月 代表性动作：翻身
4 个月的时候，多数宝宝会翻身了。你可以拿一些能发出声音的玩具放在宝宝的侧面，来诱导宝宝做翻身动作。当然，在游戏之前，要先把周围可能存在的危险因素排除掉。
1. 听声音侧过身去
你拿一个捏响玩具，在宝宝的侧边捏一捏，吸引宝宝注意听，帮助他向发出声音的一边侧过身来。再换另一侧把玩具捏响，使他向另一侧转过身去。这可以帮助宝宝学会控制自己的身体，练习翻身。
2. 帮助宝宝翻身
如果宝宝还不会翻身，可以让他仰面躺在床上，你用手推着他的腰肩部，或向侧面拉动他的下肢，帮助他从仰卧位翻到侧卧位，慢慢地再引导他翻过身去。
3. 翻身练习
经常在宝宝的两侧用玩具逗引他，使他翻身。当宝宝翻身成功时，一定要在旁边鼓掌以示鼓励。
Tips：
1. 和宝宝做运动的时候，动作要轻柔。特别是3 个月前的宝宝，颈椎还没有足够的力量去支撑头部，所以你更要注意自己的动作。
2. 和宝宝做运动性游戏，要避开喝奶前后半小时，防止宝宝溢奶。
3. 刚开始时，游戏的频率要小一些；随着宝宝能力的增强，再加快速度和活动的次数。但是，也不要让宝宝过分地运动，要注意随时观察宝宝的反应。
4. 游戏的时候，尽量一边做动作，一边和宝宝说话，给宝宝唱歌。
5 个月 代表性动作：在大人的帮助下练习坐姿
5 个月的时候，宝宝已经能够熟练地翻身并翻滚了。此时，如果你把宝宝放在沙发的一个角落里坐下，他会把头立得稳稳的。所以这个时期，你可以适当地给宝宝提供这种练习坐的机会。
1. 帮助宝宝挺直背部
把宝宝放在沙发角落或床角，让他依靠着坐一小会儿。开始时，妈妈可以从后面把住宝宝的双手，帮助他坐好。
2. 练习坐稳
找几个大垫子，摆在沙发或床角，让宝宝坐在中间，以大垫子作为支撑物，来练习坐住。
3. 利用玩具吸引宝宝的注意
宝宝坐在沙发角的时候，妈妈用手扶着宝宝，爸爸可以在旁边用玩具逗他，吸引他的注意力，这可以适当地延长宝宝坐的时间。
6个月 代表性动作：自己用手扶地，保持独立坐姿
到了这一时期，宝宝已经能够自己用手扶地，保持独立坐姿了。你可以适当地把宝宝抱起来，摆到坐姿的状态，并且让宝宝自己用手支撑着保持平衡。当宝宝能够坐好以后，还可以把玩具放在他面前，吸引他的注意力，增加他保持坐姿的时间。
1. 靠着垫子坐好
宝宝坐着的时候，可以给他一个垫子作为支撑物，让他能稳稳地坐好。这可以让宝宝产生安全感。
2. 坐着看东西
宝宝坐在妈妈腿上。在保持这种坐姿的情况下，妈妈给宝宝翻看照片或图画书。
3. 坐着玩玩具
宝宝坐在床上，妈妈一手扶着宝宝，一手将玩具递到宝宝手里。让宝宝在保持坐姿的情况下，玩一会儿玩具。
7个月代表性动作：匍匐前进
如果动作发展好的话，宝宝满7 个月以后，就可以开始爬了。爬的好处很多，比如，可以锻炼孩子的臂力，锻炼全身肌肉，促进身体动作的协调，甚至对防止出现感觉统合失调都有益处。
1. 用玩具吸引宝宝向前爬
你拿一个新鲜的玩具，或者宝宝最喜欢的东西（包括宝宝爱吃的小食品），在宝宝的正前方逗引他。开始时，要让宝宝稍微往前移动一下就可以够着，逐渐地增加距离。
2. 成人和宝宝一起爬
爸爸、妈妈要是陪同宝宝一起爬，会增加宝宝爬的兴趣。
3. 往不同的方向爬
当宝宝能比较熟练地爬之后，可以从不同的方向逗引宝宝，使他试着向不同的方向爬过去。
8个月代表性动作：扶着东西站起来
这一时期的宝宝，腿部的力量增强了，已经能够自己扶着东西站起来，偶尔还会往旁边移动一下脚步。你可以把宝宝抱起来，扶着他站一会儿，让他的脚也能使使劲儿、动一动。
1. 按摩小脚丫
经常按摩宝宝的小脚丫，可以增强宝宝脚部的触感。
2. 练习站立
经常把宝宝抱起来，让他站一会儿。你坐着的时候，可以让他站在你的双腿上，练习站立。
3. 蹦蹦跳
双手托住宝宝腋下，让他的双脚踩在软床或沙发上，扶着他做一上一下的蹦跳动作。这可以锻炼腿部力量，为以后的行走做准备。
9个月 代表性动作：用手指夹起葡萄干等小物品
这一时期的宝宝，已经能够用食指和拇指配合着夹起葡萄干之类的东西了，还喜欢自己抱着奶瓶喝水、喝奶。你可以帮助宝宝做一些动手游戏，提高他的精细动作能力。
1. 玩大小不同的玩具
分别将大球、小球，大积木、小积木等递给宝宝，让他拿住。通过玩大小不同的玩具，宝宝的小手可以适应和感受大小之间的差异。
2. 玩不同质地的玩具
分别将光滑的、粗糙的，软的、硬的等物品递到宝宝手里，让他拿住。通过玩各种不同质地的玩具，可以锻炼宝宝的触觉。
3. 捏起小饼干
将葡萄干或小饼干等放在干净的盘子里，让宝宝用小手捏起来。这可以锻炼宝宝的精细动作能力。
10个月代表性动作：手扶家具到处走
这一时期的宝宝，已经能够用手扶着沙发或椅子迈步了。你可以经常抓着宝宝的手，帮助他站起来玩。随着孩子活动范围的扩大，你要注意给宝宝营造一个安全的活动空间。
1. 站起来取玩具
把玩具放在宝宝站起来刚好能抓到的地方，这样可以诱导宝宝站起来。
2. 扶着椅子站立
摆好椅子，让宝宝能够用手抓着它站起来，学会保持身体的平衡。
3. 扶着椅子迈步
宝宝能扶着椅子站稳之后，可以多摆几把椅子，让宝宝扶着椅子，来回地移动脚步。
11个月代表性动作：练习独立行走
这一时期，宝宝的大肌肉发育比较迅速，不少宝宝推着东西可以走起来了。你可以给宝宝准备一些能推着走的玩具（如手推车），在你的帮助下，让宝宝扶着玩具练习走路。
1. 踩着你的脚面走
你的双手抓住宝宝的双手，让他的两只脚踩在你的双脚上。你一边喊着“一二一”的口令，一边带动宝宝迈步。
2. 抓住他的一只手练习走
你抓住宝宝的一只手，让他在地垫上慢慢地走。最好不要穿鞋。逐渐地，再过渡到放手让宝宝自己走。
3. 用玩具吸引宝宝走过去
爸爸妈妈配合，一人扶着宝宝站好，另一人拿着宝宝喜欢的玩具，蹲在宝宝稍微往前迈步就能够着玩具的位置，诱导宝宝独立走过去。
12 ～ 14 个月代表性动作：抓着扶手上台阶
在这个阶段，宝宝一般都可以独立行走，甚至跑动了。可以通过玩捉人游戏，来激发孩子走的兴趣。宝宝能走得很稳了之后，你就可以教他扶着栏杆上台阶了。
1. 从桌上拿玩具
把宝宝喜欢的一个玩具放在桌子上，鼓励他自己走过去，把玩具从桌子上拿下来。
2. 玩捉人游戏
准备一个拖拉玩具，让宝宝拉着在前面走，你在后面追他。你假装追不上，以增加游戏的兴趣。
3. 扶着宝宝上台阶
找一个矮的台阶，你扶着宝宝，教他慢慢地上台阶。要是有栏杆，可以教宝宝用手抓着栏杆，你在旁边帮助他上台阶。
15 ～ 17 个月代表性动作：递东西
这个阶段的孩子，已经能够按照成人的指示做一些事情了。比如，把东西放在一定的位置上。这时，你可以多让宝宝做一些力所能及的事情。
1. 用勺子吃饭
给宝宝一把勺子，让他自己拿勺子吃饭，或吃小块水果等。这可以锻炼孩子的精细动作能力。
2. 递东西
让宝宝把报纸、玩具、拖鞋等没有危险的物品拿给大人。
3. 捡东西
东西掉在地上的时候，让宝宝去捡起来。捡东西时，宝宝要学会蹲下去，再站起来，这可以锻炼腿部和腰部肌肉的力量。
18 ～ 20 个月代表性动作：从台阶上下来
这个阶段的孩子，身体动作已经相当灵活了，可以自由地在沙发上爬上爬下。所以，此时可以多让宝宝做一些身体运动。
1. 在沙发上爬上爬下
利用家具，比如沙发、椅子等，让宝宝爬上爬下，来锻炼他的运动能力。
2. 踩小车的脚踏板
给宝宝准备一个小车，让他骑上去，用脚去踩小车的脚踏板。这可以增加孩子的腿部力量。
3. 扶着下台阶
找一个矮的小台阶，你扶着宝宝的一只手，教他迈步下台阶。通过身体运动，来增加腿部的力量。
Tips：
1. 宝宝会走之后，活动范围扩大了，要特别注意安全。比如，不要让宝宝拿到剪子、药品、玻璃杯等容易出现危险的物品；桌角等可以安上防护角或用软布包好。
2. 要经常带宝宝到户外去活动，增加他的活动量，增强运动能力。
3. 不管在室内还是在户外活动，都要做好保护，不要让宝宝离开你的视线。
21 ～ 23个月代表性动作：踢球
到了这个阶段，孩子已经能够很好地控制自己的身体动作，踢球也能踢得很不错了。而且，他们一般也都喜欢踢球。
1. 练习射门
在墙上画一个球门，或者用椅子腿当球门，让宝宝对着这个“球门”来练习踢球。
2. 往不同的方向踢球
和宝宝一起玩球的时候，妈妈要不断变换自己所处的位置，引导宝宝把球往不同的方向踢。
3. 传球练习
爸爸妈妈和宝宝一起玩，三个人来回地踢球、传递球。
2 ～ 2.5 岁代表性动作：双脚跳
这个阶段的孩子，由于大腿肌肉力量的增强，可以很好地完成双脚跳的动作了。
1. 小脚跳一跳
妈妈抓住宝宝的双手，有节奏地让宝宝练习双脚跳。也可以让宝宝在空地上自由地练习双脚跳跃。
2. 像小兔一样跳
让宝宝学着小兔的样子，双脚并在一起往上跳起来。可以一边跳，一边念儿歌：“小白兔，白又白……”增加游戏的兴趣。
3. 跳起来够气球
把气球、手绢等吊在空中，利用宝宝的好奇心，诱导他双脚跳起来去够取。
Tips：
1. 为了便于宝宝活动，要尽量给宝宝穿宽松、轻便的衣服。
2. 两岁多的宝宝，活动量比较大，鼓励爸爸多和宝宝一起玩。
3. 要经常变换运动游戏的内容，增加宝宝的游戏兴趣。
2.5 ～ 3 岁代表性动作：抛接球
孩子到了这一阶段，既能抛球，也能接球了。而且，他们也非常喜欢玩抛球、接球的游戏。
１. 玩投篮游戏
找一个篮子当球篮。教宝宝把球投进“球篮”里。你可以和宝宝比赛，看谁投进的球多，以增加游戏的兴趣。
2. 朝目标投掷球
在地上摆一些玩具，让宝宝站在一定的距离之外，把球投向玩具。
３. 抛接球
你和宝宝一起玩。让宝宝把球抛给你，你接住后，再抛给宝宝，教宝宝用双手接住。开始时你们两人距离近一些，待熟练后慢慢地拉大距离。可以反复玩。
3 ～ 4 岁代表性动作：练习剪东西
孩子到了这一阶段，手指的活动比较灵活，已经可以使用剪子了。这时，应该注意培养孩子的精细动作能力。
1. 画画
让宝宝自己拿笔画画，想画什么就画什么。开始时，你可以先给他做示范。
2. 用橡皮泥做模型
教宝宝用橡皮泥捏出一定的形状，比如小动物的头、花儿等等。
3. 剪纸
你和宝宝一起玩剪纸游戏。开始时，可以让宝宝随意地剪。等熟练后，可以在纸上画一些轮廓线，让宝宝沿着轮廓线，剪出一定的形状。
４～５岁代表性动作：双脚跳跃障碍物
这一阶段的孩子，平衡感得到了迅速发展。他们能够轻松地双脚起跳，能很容易地跃过一些小的障碍物；不仅能够跳得比较高，而且还能轻松地进行单脚跳。
1. 从小木棍上跳过去
在地上放一根小木棍，让宝宝从上面跳过去。也可以把书或纸张平铺在地上，让宝宝跳。
2. 跳过障碍物
在地上摆一个娃娃或小枕头等软的东西，作为障碍物，让宝宝试着跳过去。待熟练后，可以逐渐提高障碍物的高度。
3. 练习单脚跳
让宝宝用一只脚跳。可以让宝宝边听音乐，边练习跳跃。
５～６岁代表性动作：跳绳
这一时期的孩子，不仅体力好，身体的柔韧性也大大增强了。可以让他们练习跳绳，做体操动作，甚至还可以练习单杠。要是有条件，还可以给孩子报一个幼儿体操班或瑜珈班，这对提高孩子身体的运动能力和柔韧性都很有好处。
1. 练习仰卧起坐
宝宝躺在床上或地板上，你压住他的双脚，让他练习仰卧起坐。
2. 练跳绳
准备一根跳绳，教宝宝练习跳绳。
3. 吊单杠
找一个矮的单杠，让宝宝用双手抓住，能吊住一小会儿就可以了。单杠的高度要由低到高。
运动，让孩子愉快地成长
夏晴
“运动可以带给孩子积极的情感体验。”
运动可以给孩子带来快乐，可以促进他们积极情绪和美好情感的发展。运动实际上可被认为是一种快乐教育。一项很简单的立定跳远，就能激发孩子的20 多种情感。比如，孩子想跳，说明他有这个动机；动作的预备、起跳、腾空、落地……每个环节，都会有不同的情感发生。如果你给这项运动增加一些情景，比如让宝宝模仿小青蛙跳，这样就融入了对小动物的情感。而且，在运动中，每一种动作都在发生变化，孩子是很喜欢变化的，每一种变化都可以带给孩子喜悦感。毫不夸张地说，关于运动中的情感教育，就可以上一堂课！
“早期动作发展和智力开发关系密切。”
现在，家长普遍重视孩子的早期智力开发，但更多的是注重认字、画画等看得见的东西，而对运动却有些忽视了，主要是因为大家对孩子运动价值的认识不足。其实，孩子早期动作的发展和智力开发的关系非常密切。
以球类游戏为例。球类游戏的动作内容十分丰富，可做各种各样的变化。比如，滚球的动作，站着滚、蹲着滚，单手滚、双手滚，击滚、托滚等，共有二十多种。拿球的动作，有侧握、正握等，这些对孩子的动作要求都不一样。另外，球本身还有不同的质感，这些不同所产生的内感觉是不一样的。内感觉就是原来所说的本体感觉，对孩子智力的发展非常重要，它的作用相当于一个中继站，可以提高思维的效率。
另外，运动本身不是单一的。比如，孩子玩球的时候，球本身有光滑的、粗糙的，大的、小的，有各种颜色的等等，孩子可以认识形状、颜色；游戏中加入儿歌，让宝宝边玩球，边念儿歌，边表演，可以发展语言和节奏感等等。
“运动也要有科学的指导。”
在小区里，经常看到妈妈们带孩子玩，很有创意，但很多妈妈并不知道其中的原理，因此也不知道怎样正确去引导孩子玩。
比如，孩子从高处往下跳，主要是落地的问题。落地的动作，一是要轻柔。这样和地面有一个缓冲，因为地面对人体有一个反作用力，缓冲可以保护孩子的膝关节。有的孩子跳的时候直接往下踩，这样没有缓冲，脚会痛，对大脑也会形成冲击。二是要降低重心，即往下蹲，以保持身体的平衡。要是直着跳下来，身体往前倾得太多，很容易头朝下摔倒。其实，只要用孩子能够理解的语言，告诉他“蹲下”，就不会摔倒了。孩子获得这种经验，懂得这个道理，有利于他们把这个经验用到其他形式的落地动作中，并能为以后学习平衡、缓冲等知识打好基础。
“孩子的运动潜力非常大。”
智力发展，我们强调最近发展区，其实身体运动也要强调最近发展区，就是要引导孩子的发展，而不是等待他的发展。只要稍加引导，孩子的运动潜力也是很大的，关键在于如何根据最近发展区的思想来确立孩子的发展目标。
妈妈要学会观察孩子。比如和宝宝一起玩球，妈妈可以观察，在多远的地方，孩子能够轻易地接到球。那么，下次妈妈就可以增加一点儿距离，让宝宝稍微努力一下才能接到球。抛球的同时，可鼓励孩子：“宝宝，上次接得好，这次妈妈抛远点，宝宝也会接住！”在游戏中，妈妈可以根据孩子的反应，来降低或提高动作的难度，这样才能逐渐引导宝宝运动能力的发展。
专家介绍：
黄世勋
儿童体育专家。从事儿童体育研究20 多年，编写了国内第一本由国家教委审定的幼儿体育教学法教科书，主持拍摄了国内最早的幼儿动作发展影像资料。
运动游戏之宝贝秀场
出场宝宝：王子睿，7 个月讲述妈妈：李春辉
我们是在一年中最冷的日子——三九天去参加这次聪明手册拍摄活动的。当包裹得严严实实的宝宝进入温暖如春的摄影室，换上鲜亮的短袖夏装时，他立刻眉开眼笑、手舞足蹈起来。再把他放在白色的毛绒毯上，他竟然主动舒展拳脚，摆出了各种可爱的姿态，活像一条热带海洋里“一天到晚游泳的鱼”！
近两个星期，宝宝在兴奋时喜欢大叫一声。今天在摄影室里，不知是各种新奇的玩具吸引了他，还是这里的气氛感染了他，总之他“欢呼”的频率、分贝都格外的高！每一个玩具摆在他前面时，他总是叫着、笑着，努力地爬啊、够啊！距离接近时，他先是瞪着圆溜溜的眼睛端详一番，然后很快展开灿烂的笑容，还伴随着“呵呵”的声音，努力向前爬去……
出场宝宝：张嘉益，
9 个月讲述妈妈：李慧娟
张嘉益非常喜欢用拇指和食指捏细小的东西， 无论是珠子， 还是小虫子、小蚂蚁之类的，哪怕是一粒小灰尘，他都会坚持不懈地用自己胖胖的小手去捏。也喜欢抠东西，妈妈买的贴纸都被他抠得乱七八糟的。每次看见墙上、衣柜上的贴纸，他都兴奋不已，非要用小手去抠，抠下来以后，他会兴奋得手舞足蹈。还喜欢把自己各种各样的玩具扔到桶里面，拿出来；再扔进去，再拿出来。如此反复，乐此不疲！所以, 今天的捏饼干游戏正合他的意!
拍摄手记：
这次是“聪明手册”栏目开设以来，拍摄宝宝最多的一次。从刚出生的宝宝到五六岁的宝宝，各个年龄段的都有。在这样一个非常集中的时间里拍摄，使我们有机会观察不同的宝宝，其中看到的一些现象也引发了我们的一些思考，写下来和妈妈们一起分享。
启示之1：爱抠小洞洞——手的精细运动的需求
多数时间，我们是在影室拍摄。由于频繁的使用，背景布已被磨出了一些小洞洞。我们就用胶布粘上，但还是逃不过宝宝们的火眼金睛。好多宝宝很快就会发现这些小洞洞，而且都喜欢用小手去抠。
这一方面说明，宝宝已经有足够细致的观察力，能够发现细小的东西了；另一方面也预示着，宝宝手的精细动作的发展，需要寻找这样的机会，来锻炼自己的小手。很多宝宝都喜欢用手去抠电源插座之类的，大概也是出于同样的原因吧。所以，妈妈们除了要注意安全外，还可以准备类似的玩具，让宝宝有机会活动自己的小手。
启示之2：穿衣不是小事——左右着宝宝的运动
拍摄那几天，正值北京一年中最寒冷的时候。所以，很多宝宝都穿得比较多，这是很自然的事。但也有宝宝例外。而从中，我们可以发现穿衣服的多少与运动能力之间的关系。
那天，我们去拍一位小宝宝。由于屋里温度较低，所以宝宝穿的衣服很多。妈妈说平时宝宝爱吃手，现在穿得太多，手放不到嘴里，都吃不着了。
拍摄前，把空调打开。屋子暖和起来后，大家开始给宝宝脱衣服。刚脱了棉裤，宝宝就开始活跃起来了，两只小脚开始乱蹬。当把棉衣脱下来的时候，小家伙愉快地挥舞着小手，有一种被束缚久了终于解放了的感觉。
宝宝自己肯定是不愿意穿得太多的。那天拍摄的一位宝宝，发现给他脱衣服的时候，他笑得很开心。可是拍摄结束开始穿衣服的时候，他就哇哇大哭，扭着身子反抗，妈妈和奶奶费了很大的劲儿才给他套上棉衣棉裤。是啊，穿得这么多，碍手碍脚的，活动起来多不方便，谁乐意呀！
另一位宝宝穿的衣服就很合适。脱下外套，里面就一身三保暖衣服。看这位宝宝，一下地就在地板上高兴地爬来爬去，动作非常灵活。妈妈说，平时在家也就这么穿。怪不得宝宝能爬得这样好呢！而且，身材也是不胖不瘦，很匀称哦！
篇5：益智运动娱乐活动方案
一、活动目的
1、激发学生学习的积极性，让同学们在学中练，练中学，劳逸结合。
2、提高同学们的锻炼意识，养成良好的锻炼习惯
3、增强集体凝聚力和合作能力。
二、时间：
2015年12月31日下午13:20——15：00
三、地点：
B1多功能厅（食堂）
四、主办方：
高一年级志愿者团队
五、前期准备
1.各班内部进行分组，每班分为3—4组，每组人数均等，男女生比例适中。2.各组取一个具有代表意义的称号。
3.12月29日前，各组称号和队伍组成人员上报至卢雨瞳处，进行全年级的统计和备案
六、活动现场
积分争夺战 欢乐无极限
积分争夺战
题目范围：全科知识（语数英物化生史地政等）拓展知识、生活常识约500道题
1.活动现场设有十个问题挑战处，每个问题挑战处分别准备三个不同领域的问题，现场同学根据自己所擅长的领域进行抽题回答。
2.各组在回答问题的时候，组员可以分散到各个问题挑战处，但是在回答问题的同时需要及时进行沟通，实时统计答题获得的分数（根据获得分数多少可参与相应的活动）。
3.全程答题过程中各组都可到统计台对换积分，回答正确一道题获得一个积分，每组在回答问题的时候需要在本组的答题统计表上做好记录（记录题号和答案）
4.积分达到可参与活动的标准分（10、15、20、25、35）时，学生可根据个人意愿选择进行相应活动或保留积分。当答题积分积够60分后，积分不能再继续保留，需要兑换成闯关资格卡进行体育项目。
5..统计台根据上交过来的积分表进行核对，根据答对题的数量计算出相应的积分，同时给该队相应的积分卡。6.各组可根据情况，自主选择答题数量，回答对的题目越多，本组越有优势,可参与的活动越有挑战性
欢乐无极限
消费积分可参与活动，活动成功积分计入统计表中，活动失败该项活动积分清零
35积分卡—超级指压板 25积分卡—你们了解我吗 20积分卡—高材生 15积分卡—我们有默契吗 10积分卡—跳长绳
超级指压板：限时3分钟 在指压板上进行接力
3人合作仰卧起坐（5次）—背人跑—双人跳绳（5次）—二抬一—即兴表演 在规定时间内完成所有项目过关。
你们了解我吗：限时3分钟
活动开始后，一位同学看着题板的内容，用肢体动作表达内容，其他同学背对题板，面对该同学，根据表演动作猜题板内容，规定时间内猜对8个过关。
高材生：限时3分钟
活动开始后，参与活动的队伍从排头到排尾围成一个圆圈，听DJ播报，听到1个高材生的时候，第1位同学蹲下，然后站起来；听到2个高材生的时候，第2、3位同学蹲下，然后站起来；再听到1位高材生的时候，第4位同学蹲下，然后站起来。以此类推，成功完成DJ8次播报的队伍成功过关。
我们有默契吗：限时3分钟
活动开始后，参与活动的队伍围成一个圆圈，蹲下，听DJ播报，当听到“1”的时候，1个人站起来，当听到“2”的时候，两个人站起来，听到“3”的时候，3个人站起来，以此类推，1、2、3随机喊，活动中站起来的人数多或者少都是失败，在规定时间内成功完成5次的队伍成功。
跳长绳：限时3分钟
活动开始后，6名队员在规定时间内，能够在长绳内共同完成3个动作过关（例如“心”，“笑脸”等）
七、最终优胜者
各队持积分参与欢乐无极限活动，成功完成该项目任务，积分生效，计入统计表；如活动失败，则持有积分清零，积分卡回收。
篇6：幼儿运动游戏活动方案
目的：训练幼儿的平衡能力及协调能力。
准备：小椅子2把，放在终点线。
场地布置如下：
玩法：将幼儿分成人数相等的两队，每队以3人为一组，各队按顺序排列在起点先后，面对终点线后，面对终点线后的椅子。每组3人横排，两边的幼儿扮演助人为乐者，内侧手相拉，中间的一名幼儿扮演残疾人，一只脚站立，另一只脚弯曲搭在两位“助人为乐者”相拉的手上，两臂搭在“助人为乐者”的肩上、教师发出口令后，“助人为乐者”驾着“残疾人”向前跑，“残疾人”单脚跳。至终点线时，“残疾人”跑步绕过小椅子，3人在恢复原样，跑回起点线，依次进行。先跑完的队获胜。
篇7：运动游戏和娱乐活动
无锡市新安实验小学德艺处（2012.12）
指导思想：
“运动使我们健康 游戏让我们快乐！”为了丰富全体队员的在校生活，以达到锻炼队员体质，锤炼队员意志，培养队员的协作、竞争意识，搭建队员健康、快乐成长的活动平台，德艺处现拟定以下“我运动我健康 我游戏我快乐”体育游戏节活动方案。
活动宗旨：天天运动 健康一生
活动口号：我运动我健康 我游戏我快乐
具体安排：
一、传统项目比赛
1.项目一：跳绳
报名方法：各班2男2女参赛，各班在班级竞赛基础上，由班主任填写报名单交级部主任，级部主任统一交至体育办。
比赛时间：12月17～19日下午大课间（分别进行低、中、高年级比赛）
比赛地点：体育馆二楼
比赛方法：
一、二年级 半分钟单跳三、四年级 1分钟单跳五、六年级 1分钟双跳
负责人：邹立新、张阚鹏、张立伟、六（1）班学生
2.项目二：踢毽
报名方法：各班2男2女参赛，各班在班级竞赛基础上，由班主任填写报名单交级部主任，级部主任统一交至体育办。
比赛时间：12月20～21日下午大课间
比赛地点：体育馆三楼
比赛方法：
三、四年级 1分钟单踢五、六年级 1分钟盘毽（足内侧互换踢）
负责人：张立伟、邹立新、张阚鹏、六（2）班学生
二、时尚游戏比赛
1.项目一：纸篓接球（一、二年级）
比赛人数：3人一组，每班两组参赛
比赛道具：一个纸篓，海洋球（若干）
比赛方法：每组一人投球，另两人同时用一只手握住纸篓接球，中间距离为5米。时间1分钟，两组累计按投球个数多少评出一、二、三名。
2.项目二：摸石头过河（三年级）
比赛人数：每班8人参赛（2人一组）
比赛道具：呼啦圈2个
比赛方案：2人一组进行迎面接力，中间距离为15米。第一组参赛者从起点用两个呼拉圈依次向前摆放，每次圈内参与者的单脚必须踏在圈内，另一支脚不能落地，如犯规需原地单腿自转3圈，然后继续。最快到达终点为胜。
3.项目三：“凝心聚力”（四年级）
比赛人数：20人，男女各10人
比赛道具：40张报纸制成履带1条
比赛方法：每组使用一条履带，履带外圈置地向上撑起，所有队员依次站在履带内，由第一位、第十一位及最后一位队员双手支撑履带，其余队员则扶着前一名队员的腰，所有队员在履带内进行，带动履带滚动至终点，最先到达的队伍取得胜利。（比赛距离为15米）
比赛规则：
（1）根据裁判口令开始比赛，所有履带必须置于起跑线内；
（2）各队在各自跑道中进行比赛，不得出界；
（3）比赛过程中，除每队的第一位、第十一位及最后一位队员可支撑履带外，其余队员均不可支撑履带，队员身体任何部位接触履带以外的区域借力点的，在总成绩上加罚5秒，超过5秒的直接宣判失败；
（4）履带全部通过终点线，以用时多少计算成绩。
4.项目四：“团结一心”（五年级）
比赛人数：16人，男女各8人
比赛道具：长绳1根，长10米
比赛方法：
（1）每组由两名参赛队员（一男一女）有节奏甩绳（相距8米）；
（2）14名参赛队员以两路纵队站立，方向不限站在长绳中，根据裁判口令开始跳；
（3）在规定的两分钟比赛时间内，按所跳个数计算成绩。（个数相同以失误次数少的队为胜）
比赛规则：
（1）预备时，绳子必须处于静止状态，摇绳者必须在听到发令信号后才能甩绳；
（2）跳绳过程中20人必须全部跳过为完成一次。若有一名队员没有成功跳过，则该次跳动不计入完成动作总数；
5.项目五：跳长绳穿针引线（六年级）
比赛人数：12人，男女各6人
比赛道具：长绳1根，长10米
比赛方法：
由正副班主任老师抓住一根长为3米的标准长绳，有节奏摇动长绳，12名参赛队员鱼贯而入长绳每摇一下，只能一人通过。时间2分钟，按所跳数量计算成绩。
附：
1、游戏节组委会
主 任：邹静宇
副主任：邹建新、邹丽华
成 员：尤伟华、王晓华、邹晓东、费建明、周新亚、朱伟民、白建国
策 划：梁石清、马 兰、吴国英、张立伟、张阚鹏、邹立新
篇8：运动游戏和娱乐活动
去年, 利用放寒假的空闲, 陪老公带着孩子到乡下去看望老家的亲人, 正巧赶上下了一场雪。虽说雪下得并不厚, 但下雪天成了孩子们在冬天的最爱, 地面上的积雪才没过鞋底, 他们已按捺不住性子飞奔到外面。有用脚使劲踏雪的、有用脚踢飞雪的、有捏两把雪使劲一攥然后扔向别人的……看见这群最大不到八岁的孩子们追逐嬉闹的热烈场面, 我们大人也被感染了, 但那是他们的乐园———我想他们大概是不会允许我们大人“分享”他们的快乐的。
正当我们兴致勃勃地“观战”的时候, 已上小学二年级的侄儿看着我说:“麻麻 (我们这儿对大伯母的称呼) 我们一块做游戏, 行不?”他的话招来其他孩子的不满, 这时只听他说:“我麻麻是幼儿园老师, 她可会做游戏了。”“可会做游戏?”我一愣, 这小家伙可真能吹!想反驳但转念一想只是微笑了一下接受了他给我的这顶高帽子———作为长辈或老师我想应该给予孩子尊严的, 其他的小朋友显然被他游说同意了。于是, 我走过去对他们说:“谢谢你们同意我加入, 成为你们的一员。今天下雪, 那我们就做个与雪有关的音乐游戏活动, 好不好?”“好……”孩子们异口同声地说。“我这儿有一首好听的与雪有关的音乐叫《雪孩子》, 我们边听音乐边玩吧!”“好!”又是不约而同的声音。我有点感觉自己犹如在课堂上给孩子们上课, 我不愿在这美好的时节约束自己、约束孩子们, 为了打破这种局面, 我对他们说:“我不是你们的老师, 我是你们的新朋友, 我和你们一块来玩游戏……”这样一说他们少了拘束, 显得自然了。我打开手机, 放音乐, 然后和他们一同在雪天里打闹。
飘飘洒洒的雪花映着孩子们可爱的笑容, 空旷的乡村上空传递着孩子们发自内心的笑声。和孩子们互动了近一个小时候, 孩子们还意犹未尽, 但我不得不结束这场快乐的游戏, 因为天气渐渐地黑了。我招呼他们:“听我说, 孩子们, 你们看天快黑了, 夜幕就要降临了。我有几个问题想问问你们, 让我们再从头边听歌曲你们边回答, 然后就回家, 好吧?”在欢快的音乐声中, 我蹲下身子问他们:“你们今天玩得开心吗?”“开心。”“今天的游戏和你们幼儿园的游戏有什么不同呢?”我知道一般的幼儿园是不会让幼儿在大自然中去玩的, 因为大多数幼儿园没有足够的安全保障和师资力量。他们纷纷说道:“在幼儿园老师对我们很好的, 但没有今天高兴, 今天自由。”“在幼儿园我们都得听老师的, 老师让怎么做我们就怎么做, 一点不好玩。”“做错了, 有的时候老师不高兴, 甚至还要批评的。”……听着孩子们的诉说, 我陷入了沉思之中:我们一味地强调“把空间还给孩子”“教师只是参与者”, 可在实际的操作中又有多少老师放弃了主导的权利呢?教育的功利化依然制约着我们幼儿的创造力和表现力。我没有再问下去, 转换话题, 想看看他们对其他知识了解多少, 我问道:“那你们说说雪花像什么?”“像鸡的绒毛。”一个只有四五岁的邻家小女孩脱口而出。“鸡的绒毛?”我惊诧于孩子们的想象力了———对于他们来说, “鹅毛般的大雪”确实不如“鸡绒毛般的大雪”贴切, 因为对于甘肃的小孩子来说鹅是不常见的。“还像什么?”“还像柳絮, 书上说的柳絮因风起。”一个上小学二年级的表侄说道。“还像白砂糖, 春天时下雪就像白砂糖。”一个五岁左右的小姑娘说。“哦?对, 确实如此……你们观察得可真仔细呀”我赞扬道……