第一篇：瑜伽收费标准范文
西安瑜伽 合格的瑜伽教练
如果您想成为一名出色的瑜伽导师,您必须熟练掌握瑜伽领域的两大项能力技能，一为瑜伽的专业基础知识,其中包含瑜伽养生、瑜伽历史文化等;二是瑜伽体位要领和动态引导方法，体位技术中的冥想与升华。
西安瑜伽培训 亚度自2005年创立天合神韵瑜伽品牌，作为国内较早一批的专业瑜伽培训机构，“让瑜伽成为一种生活方式”是亚度西安瑜伽七年来的不断追求 是亚度瑜伽培训神韵的目标和宗旨;不遗余力的推广瑜伽则是亚度瑜伽教练班赋予自身的一种使命。如今，亚度在瑜伽教练培训的推广和宣传上，亚度西安瑜伽切实的做出了自己的一份力量，数千名会员和学员在亚度收获瑜伽所带来的那份健康，快乐与平和。亚度作为专业的瑜伽教练培训机构，亚度西安瑜伽坚持走专业和科学的教学路线，结合各个瑜伽流派，取其精华授予大众，将广大瑜伽爱好者引导到瑜伽的殿堂，引领其进入更高一层的境界做一名合格专业的瑜伽教师。
1、亚度瑜伽培训首家实施2-6人精品就业班授课制度，因材施教，制定适用于每位瑜伽学员的教学方法，为学员量身设计未来职业规划，它带来的收获与提高是全方位的和发自内心的，让你拥有作为一名瑜伽教师所必须的自信，掌握一名瑜伽导师应有的基本能力以及多种实用的技巧，是瑜伽教练培训班的教与学模式特别是以前多人大班制的培训所不可比拟的。在精益求精中让学员满载而归，学有所成;
2、西安瑜伽培训 亚度首家推出面授及网络教学(在线瑜伽培训)相结合的培训方案，让你不出门就可得到VIP式的教学效果，并实现教学互动性强的效果;
3、亚度瑜伽教练培训 作为全面提升课程的辅助，2011年所有参加瑜伽培训学员除全日制的瑜伽培训课程以外，均赠送预科课及巩固课。
西安瑜伽 亚度培训教育机构在瑜伽文化传播、瑜伽人才培养的道路上，已经走过了近7年的历程。7年来，亚度国际瑜伽作为国际瑜伽教育协会在中国大陆之唯一授权培训机构，植根于印度传统瑜伽精髓及传授体系，借鉴当代国际瑜伽导师教育科学，结合华人体质特点以及对瑜伽的需求，创造并逐渐完善了独具特色的“三加瑜伽教学系统”，培养了数以万计的优秀瑜伽教学、管理人才，受到学员、新闻媒体以及社会各界的广泛认可，成为中国瑜伽培训行业首屈一指的品牌。
现在，从亚度国际瑜伽 导师培训毕业的优秀学员，不仅成为国内各大健身机构、专业瑜伽会馆的教学管理骨干，还有学员选择了自己创业开设瑜伽馆，不但挖掘了自己人生的第一桶金，也圆了自己的人生梦想，实现了自我的人生价值。更有学员远赴英国、美国等西方国家，在国外做了瑜伽教练，成为当地华人群体中的佼佼者。
新的一年，西安亚度瑜伽教练培训 将以更加权威课程、专业师资、国际资质认证为学员提供服务，同时将用一系列的优惠政策回报社会和广大学员。热诚欢迎您来西安亚度国际瑜伽学习，成就您的人生梦想!
一、国际瑜伽导师课程
瑜伽导师哈他瑜伽教练认证课程
培养目标：
1. 系统掌握瑜伽哲学、哈他瑜伽、瑜伽生理心理学、瑜伽解剖学、瑜伽饮食营养学、阿育吠陀养生等理论知识，形成科学、系统、全面的瑜伽理论知识结构。
2. 掌握体位法、呼吸控制法、收束法、冥想、唱颂等技能，提高自身瑜伽习练的水平，获
得准确的瑜伽习练路径，为瑜伽习练的不断精进提供科学的框架。
3. 熟练掌握瑜伽课程的编排、教学技巧，能够胜任专业瑜伽会馆、健身房瑜伽课教学。 培训内容：
全部课程包括瑜伽哲学、瑜伽解剖学及生理心理学、瑜伽饮食营养学、阿育吠陀养生等知识;系统全面的瑜伽体位，呼吸控制法，冥想，收束法，清洁法等的技巧及技术性细节。瑜伽课程编排的原则、方法以及教学技巧。
培养目标：
1. 系统掌握瑜伽哲学、哈他瑜伽、瑜伽生理心理学、瑜伽解剖学、瑜伽饮食营养学、阿育吠陀养生等理论知识，形成科学、系统、全面的瑜伽理论知识结构。
2. 掌握体位法、呼吸控制法、收束法、冥想、唱颂等技能，提高自身瑜伽习练的水平，获得准确的瑜伽习练路径，为瑜伽习练的不断精进提供科学的框架。
3. 熟练掌握瑜伽课程的编排、教学技巧，能够胜任专业瑜伽会馆、健身房瑜伽课教学。 培训内容：
全部课程包括瑜伽哲学、瑜伽解剖学及生理心理学、瑜伽饮食营养学、阿育吠陀养生等知识;系统全面的瑜伽体位，呼吸控制法，冥想，收束法，清洁法等的技巧及技术性细节。瑜伽课程编排的原则、方法以及教学技巧。
阿斯汤加瑜伽课程
培养目标：
1. 学习掌握Ashtanga瑜伽理论知识，全面提升、完善自己的瑜伽知识结构。
2. 培养学员自身对体位的理解和掌握能力,学员毕业后不仅熟练掌握基本的Ashtanga瑜伽体式、呼吸控制法等方法，提高自身瑜伽技能，还有能力对所有其它的Asana 体位的做法、教法和矫正手法类推掌握。
3. 掌握一名Ashtanga瑜伽教师应有的教学技巧，胜任Ashtanga瑜伽教学工作。 培训内容：
Ashtanga瑜伽理论，Ashtanga中的调息及体式学习，实践和教学的序列。包括初级(基础课)、中级(领课)、高级(自由练习)。Ashtanga瑜伽口令，矫正动作，60、7
5、90分钟课程，自由练习(Mysore)教法。
理疗瑜伽课程
培养目标：
1. 掌握十余种常见疾病瑜伽理疗的基本理论，学习十余种常见疾病相关的生理学、解剖学知识，充实与完善自己瑜伽理疗知识结构。
2. 结合十余种常见疾病的瑜伽控制，加深对瑜伽体式、呼吸控制法、冥想、唱颂等瑜伽技能的认知，提高这些瑜伽技能在常见疾病瑜伽理疗中的具体运用能力。
3. 结合十余种常见疾病瑜伽控制案例的分析，培养学员敏锐的观察能力，拓展学员瑜伽理疗实践中分析问题及解决问题的思路与实际动手能力。
培训内容：
每天以一个疾病为中心，教授相关的现代医学、瑜伽解剖学、阿育吠陀知识，详细分解瑜伽理疗系统方法(体式、呼吸、冥想、清洁法)，提供相关理疗课程设置。
流瑜伽课程
培养目标：
熟练掌握流瑜伽理论、课程体系及教学方法。学员毕业后，能够结合Ashtanga的科学顺序，
综合众多体位，编排出很多套科学实用的课程。
培训内容：
结合Ashtanga的科学顺序，吸取国际各流派之所长，指导学员编排出很多套科学实用的课程。主要培训编课能力和授课技能。
针对具有一定瑜伽习练及教学经验的瑜伽学习者和瑜伽导师专门设定的课程。课程着重于习练、理论、教学各个方面的深度精讲，帮助学员将个人习练及教学向更高层次迈进。 培训内容：
1. 瑜伽习练精讲。体式学习：学习传统体式和高级体式的细节，理解每个体式的解剖学原理，掌握正确的体式练习方法。体式调整：学习如何在体式教学中，达到正确、有效、安全，更好地帮助自己和会员，让习练和教学更上一层楼。高级呼吸控制法、冥想、清洁法等。
2. 瑜伽理论。《瑜伽经》《哈他瑜伽之光》和阿育吠陀更高深度学习。结合具体的体式、呼吸控制法、清洁法习练阐述每一个习练如何影响身体器官和系统。
3. 教学解析/指导。教案分析。高级瑜伽课程编排及教学技巧。
培养既掌握各方面瑜伽知识与技能、能够熟练从事瑜伽教学，又擅长瑜伽门店经营管理以及瑜伽文化传播的全能型人才。
培训内容：
哈他瑜伽，阿斯汤加瑜伽，流瑜伽，艾杨格瑜伽理疗，心灵瑜伽，瑜伽门店高级经营管理技能，瑜伽教学艺术等。
二、特色课程
艾杨格瑜伽课程
培训内容：
艾杨格瑜伽是由印度著名瑜伽大师B.K.S Iyengar创设的一种独特风格的瑜伽体系。本课程主要讲授艾扬格瑜伽理论及体系，人体生理结构和体位动作的结合，如何采用辅助器具如瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽枕、毯子、椅子等进行练习。瑜伽体式的精准细节讲述，体位与呼吸的配合技巧，艾扬格瑜伽的理疗效果等。
阴瑜伽课程
培训内容：
阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派。本课程主要讲授阴瑜伽理论及特点、练习方法，阴瑜伽与其他瑜伽体系异同，阴瑜伽功效，阴瑜伽习练注意事项等。
热瑜伽课程
培训内容：
热瑜伽是印度人比克若姆在美国创立的一个瑜伽体系，其特点是让练习者在38℃至42℃之间的高温环境下练习26个基本姿势，达到排毒、塑身效果。本课程主要讲授热瑜伽起源及历史，热瑜伽与其他瑜伽的区别，练习热瑜伽注意事项，热瑜伽的功效。26个瑜伽体位的精讲口令和纠正。体位实践练习，变体运用等。
双人瑜伽课程
培训内容：
双人瑜伽是由两个人共同参与瑜伽动作的练习，相互之间通过呼吸和动作的协调，互借对方
的能量同心协力，相互默契完成美妙的动作。本课程主要讲授双人瑜伽特点、体位、习练双方配合与协调的技巧、双人瑜伽调息方法、功效等。
老学员免费进修课程
针对老学员每年举办2次专题培训，全部免费，内容及时间另行通知。
五、亚度国际瑜伽培训六大教学特色
1. 权威课程：植根于印度传统瑜伽精髓及传授体系，融合国际最新瑜伽教学成果，让学到正宗、纯粹、科学、安全的瑜伽。
2. 专业师资：以首席培训导师安宁老师为首的专业团队，代表了中国瑜伽培训行业的一流师资水平，将教会你如何成为一名优秀的瑜伽教练 瑜伽导师，如何在瑜伽讲台上得心应手、挥洒自如。
3. 全能培训：独创瑜伽教学系统，不但让你深层领悟瑜伽魅力，而且让你成为瑜伽教学高手和瑜伽门店经营管理高手。
4. 安全教学：拒绝瑜伽伤害，教你如何安全地修习瑜伽、如何安全地教授瑜伽。
5. 国际认证：学员毕业颁发亚洲瑜伽教育协会资质证书，国内国际通用。
6. 免费进修：终生免费进修，让你永远立于瑜伽行业潮头，获得持续成长，立于不败之地。
第二篇：亲子瑜伽、产后瑜伽教学大纲
亲子瑜伽教学大纲
适合年龄： 0-6岁 课程时间： 45分钟
划分3个级别
L
1、乳儿时期(3个月—
1、5岁) L
2、婴儿时期(
1、5岁---3岁) L
3、幼儿时期(3岁---6岁)
瑜伽介绍：
适合妈妈和宝宝的一项亲子运动。伴着轻柔舒缓的音乐和优美的声音，妈妈轻松地舒展着自己的身体，宝宝在妈妈协助下不时地伸展小胳膊、小腿，并发出咿咿呀呀的声音，回应着妈妈充满爱意的眼神。和宝宝一起来做亲子瑜伽吧，它会带给你意想不到的好处和快乐。
教学目标：
小宝宝的运动方式必须结合生长发育特点、神经心理发育特点进行。亲子瑜伽是指针对身体健康的婴儿与父母互动的瑜伽练习,结合幼儿心理、运动、感官、认知能力的发展规律，是以妈妈和宝宝的身心健康为目的教育方式。
环境创设：
宝宝喜欢并熟悉的音乐; 安静放松的地点; 借助辅助用品来完成动作。 课程流程：
1、妈妈调息：使妈妈和宝宝的心情、身体得到放松，呼吸均匀，以便轻松进入下一个环境。
2、宝宝抚触：舒缓的按摩，使小宝贝大脑皮质的活动性加强，培养小宝贝开朗活泼的个性;舒解焦躁和不安的情绪，使睡眠更稳定;温柔的按摩使小宝贝更加有安全感。
3、母婴瑜伽体式：将瑜伽融入游戏，可使得瑜伽更活泼、有变化。对运动神经、智力及人格发展有莫大帮助;小宝贝被动的跟随妈妈一起运动，在妈妈提高各部位机能的同时，也有助于宝贝各部位的健康;可以促进母子肠胃功能，帮助消化、吸收排泄，并可改善食欲，消除胀气，预防便秘，增加身体抵抗力及免疫力;使亲子关系更加亲密和谐。
4、冥想休息术：使妈妈和宝宝的心情、身体都再次得到放松，让呼吸均匀，调整自己的身体，找到最舒适的感觉。
常见体式：
扩胸式
手推双脚式
过山车式
俯身向下飞翔式
风吹树式
战士一式伸展
摇摆式
“把宝宝平放在腿上，妈妈弯腰，触碰到宝宝肚子”;“妈妈亲亲宝宝，轻轻拉起宝宝的双手”;“开始做按摩，妈妈顺时针在宝宝腹部上轻轻地推”„„
注意事项： 妈妈和孩子在运动时应穿着舒适的衣物或专业瑜伽服，不要佩戴任何饰物; 请空腹前来。餐后的一小时是练习瑜伽的最佳时段; 练习后间隔半小时方可进食、淋浴; 生病期间不宜参加锻炼;
练习时妈妈动作保持轻柔，以保证孩子安全。 瑜伽好处：
1、亲子瑜伽可以加强宝宝身体的灵活性，改善宝宝的血液循环;
2、促进宝宝脑发育，让宝宝健康快乐的成长;
3、宝宝在被动的运动过程中，可以强化体质，增加肺活量，强化肺部功能，并能预防感冒增强抵抗力;
4、从小学会适应集体环境，增进与人交流的机会，也大大增强宝宝的自信心;
5、可以和妈妈在运动的过程中，肌肤接触、目光交流，培养良好的亲子关系。
产后瑜伽教学大纲
适合人群：
顺产：2个月后
剖腹产：3个月后
课程时间： 45分钟
瑜伽介绍：
孕妇因为生理上的改变而产生不良的姿势，而产后又因抱婴儿使重心前移，所以易引发产后颈、背、骨盆及脚跟痛，瑜伽训练可以改善不良姿势、强健腹部骨盆肌肉以及加强恢复子宫位置,同时通过针对腰、腹、臀、大腿、手臂的各种姿势练习，使之紧绷，消除孕期堆积的脂肪，让新妈妈舒缓产后心理压力、恢复轻盈体态，使您焕发前所未有的女性光彩。
教学目标：
新妈妈怀孕及生产后大量进补迅速发胖，产后瑜伽主要是根据新妈妈的特点，有针对性制定的含呼吸、体式与冥想等内容的组合练习。提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。
环境创设：
舒缓的轻音乐; 安静放松的地点;
借助辅助用品来完成动作。 课程流程：
1、调息：使妈妈的心情、身体得到放松，呼吸均匀，以便轻松进入下一个环节。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间，使身心得到安定。
2、体式：是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。不仅提高身体素质，还可以提高精神素质，使肉体、精神平衡。
4、冥想休息术：使妈妈的心情、身体都再次得到放松，让呼吸均匀，调整自己的身体，找到最舒适的感觉。
常见体式：
战士一式
三角式
站立前屈式
风吹树式
摇摆式
坐姿前屈式：
1、坐在地板上，两腿往前伸，将双手指点放在臀部旁，轻轻将上半身撑挺起，头顶往天花板方向延伸，同时配合吸气，初学者，可以用毯子或毛巾，垫在臀部下坐高。
2、从骨盆、髋关节处，同时配合吐气，将身体带向脚板方向前弯。注意，不施力压迫腰部向前弯倒。
3、双手抓住两脚板两侧或回绕足底，可视个人程度做选择。初学者若碰不到脚板，可以利用毛巾或瑜伽带踩于足底辅助，然后将身体停留在适合自己的高度即可„„ 注意事项：
应穿着舒适的衣物或专业瑜伽服，不要佩戴任何饰物; 请空腹前来。餐后的一小时是练习瑜伽的最佳时段; 练习后间隔半小时方可进食、淋浴; 生病期间不宜参加锻炼; 练习时动作保持轻柔。 瑜伽好处：
1、 恢复窈窕好身材——适当的产后瑜伽运动能改善血液循环、消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的窈窕身姿。
2、 调整产后心态——产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，让新妈妈能调整好心态，有足够的勇气来面对新的生命和自己新的角色，预防产后抑郁症。
3、 重建盆骨肌肉张力——生产后，盆骨肌肉组织松弛且张力变弱，适度的瑜伽训练不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置，还可以强健骨盆肌肉，以增加骨盆内器官支撑力量，预防压迫性尿失禁的产生。
第三篇：瑜伽理疗师和普通瑜伽教练
如果说，占据社会高端的“瑜伽理疗师”主要是发挥“开药方”的专长职能，那么一般瑜伽教练，则扮演着较为简单的“抓药”职能。也可以说，普通瑜伽教练能擅长以优美语言带领大众习练，而高端“瑜伽理疗师”则胜任各种类型人群的瑜伽诊疗方法，深入解答各类具体的健康问题。
当前，世界级的“瑜伽治疗师”都专注于个体人群的辅导，并出具最具价值的“瑜伽理疗方案”。印度大师级的瑜伽理疗方案已非价值可以衡量，要得到印度瑜伽理疗名师如 DR.HR NAGENDRA及DR.NAGARNATH等人的瑜伽理疗诊断方案，一些国际名人都需要提前预约。
第四篇：一位瑜伽爱好者的瑜伽感悟
1.瑜伽是一种通过身体力行、观察自我、了解自我、从而调整自我、展放自我的生活方式。
2.“在这个时刻起床，并做冥想，同时脑海中不断地想象自己美丽的面容和美好的未来，真的会变成你所想象的那样。”
3.在此引用《瑜伽手册——循序渐进完全瑜伽指南》一书的后语“瑜伽的旅程”一文鼓励自己：“瑜伽是一个人成长和发展的系统，它是一个长达一生的旅程，而不是一个目的地。所以不要期望自己能够完全掌握所有(或者任何一个)瑜伽姿势。瑜伽的目的是掌握那些你可以轻松达到的姿势，不让自己扭伤。把每个姿势的最后照片当成一种启发，而不要被他们吓倒。相信自己身体的智慧，它会指引你的练习，这样你就能够充分地享受其中的过程，收获其带来的益处。只有维持在自己真实的水平和经常性的练习，才能从中最大地受益。对自己有耐心，特别是对自己平衡感、弹性和力量有耐心，他们将会随着时间的推移慢慢进步的。”
4.网上的文章说“每天早上伸展基本功的训练是一天体位法训练的开端。向脊柱要活力，向脊柱要健康。从脊柱的伸展练习中，你会学到很多……”
5.书说“采取姿势的方式非常重要，不要紧皱眉头一个劲的猛干，而要采取温和人道的方式，面带微笑。最重要的是，你要享受自己的瑜伽练习过程，很快你就能体验到这个练习带给你的健康感觉。
6.看来瑜伽的品性是和谐、平衡，是水滴石穿，匠心潜运，而不是躁进，不是狂热。 7.坐在那里，并不是为安静而安静，而是要关注自己当下身心的感觉，保持一种敏感，一种专心。
8.瑜伽情绪课之——对家人要有耐心。“今天请你对家人要有礼貌，且更耐心一些。 就因为是家人，所以我们往往都会觉得不管对他们做什么都没关系，生气时，对他们发脾气，不高兴时就直接表现在脸上，甚至说些伤人的话，或分明知道对方的问话是出自关心，但却不耐烦的说不要你管之类的话语。这些没有礼貌的态度所表现出来的不单是拒绝，而且还是深刻的伤害。我们总是对朋友比对家人有耐心，可是当我们遇到困难时，谁会是到最后一秒都跟自己站在一起的呢?不要说会伤害家人的话，不要拒绝他们的关怀，那些善意不会因为外部条件不同而有变化，家人是你永远的依靠，绝对值得你付出多一点忍耐与关爱。”
9.我练习的瑜伽并不要隔断亲人的问话，我练习的瑜伽是能够增进家人和睦的瑜伽。 10.《瑜伽之光》第42页说：“在通往瑜伽之路上进步的标志就是健康。感觉身体轻便、稳健，脸色红润，声音优美，身体气味芬芳，从欲望中解脱出来。”
11.顺畅的腹式呼吸是身心柔软的先决条件。
12.呼气会使身体放松，吸气会使身体紧张，悬息会使意念集中。身体的核心是丹田，意守丹田，其他地方放松，“下实上虚”，人无论行走立卧都不会累。呼吸时收紧肛门有助于“下实上虚”。
13.瑜伽就是得练，它是行动才受会益的。诗说：“纸上得来终觉浅，绝知此事要弓行。”光看书上网是学不了瑜伽的，因为瑜伽是动的哲学，只有在动中身体才能产生呼应，有感觉，有感觉就是瑜伽与身体结合的过程，只有在结合的过程中才能逐渐找到行动的方向，找到目标，最终改变自己，改变家人。
14.调息可以改变人生。
15.瑜伽体位来源于生活，反应来又指导生活。瑜伽与生活的关系，真是一篇写不完的文章
作者：皇佳国际舞蹈培训机构 文章选自：
第五篇：{瑜伽馆经营}瑜伽馆主到底应该干什么
瑜伽馆主到底应该干什么
天下之难在于易，天下之大在于细。大家好，我是伽族金星，今天给大家分享的主题是瑜伽馆主到底应该干什么。
电视有说明书，电脑有说明书，手机也有说明书，但是好像从来没有听说有当老板的说明书啊。全国的很多瑜伽馆主根本不知道作为老板应该干什么，忙了半天却没有忙到点子上，所以，希望今天这个课题就是让各位瑜伽馆主到底应该干什么的说明书。
首先，大家思考一下瑜伽馆主你每天都在干什么?基本上全国的瑜伽馆主有三种形态，一种叫教练型，第二种叫消防员型，第三个的叫全能型。
第一种叫教练型。一些瑜伽馆主为了控制成本，又是瑜伽教练出身，从早到晚几乎所有的课程都是自己一个人上，回家基本已经不省人事了，这种的我们就可以理解为教练型的馆主，自己投资，自己又给自己打工，搞得自己特别的疲惫，到最后业绩可能还不怎么样，这就是教练型老板的一个问题。
第二种叫消防员型。今天教练突然请假了你赶紧得去上课，会籍不干了你赶紧去补上，前台生病请假了你赶紧要去做服务，顾此失彼。
第三种叫全能型。瑜伽馆主既要上课要做宣传，又要负责保洁和服务，既是一个馆主又是店长又是前台又是教练又是保洁，几乎就是无敌小超人，没有不干的但是没有一件事情是干明白的，所以这种状态的馆主叫全能型，其实很多瑜伽馆主一开始的想法特别简单，觉得开瑜伽馆相对比较容易，租一个门面雇几个人就可以了。但是，开了一家瑜伽馆发现现实与理想的差距，原来给别人打工最起码还有双休，遇上节假日还能放个假，现在是一年到头几乎没有休息日。所以瑜伽馆主的最大的问题是成功的完成了自己不该干的事，把自己累垮业绩还很低迷。那么作为瑜伽馆主到底干什么呢?其实就是四个事情，钱从哪里来?人从哪里来?货该怎么消?钱该怎么花?
首先来跟大家来讲一下钱从哪里来的问题。红顶商人胡雪岩说过：为人不可贪，为商不可奸，要想做善事手中先有钱，瑜伽馆最大的问题就是有很多馆主装修完以后基本上就没有什么充足的流动资金，因为没有流动资金，所以只关注眼前的利益。任何一个商业起码都要经过3个月到半年的磨合以及培育，这个阶段都没有，所有的人都希望的是当场这个店马上就能见到效果，要不然的话我们就可以发现下月连工资都发不出来，所以有很多瑜伽馆主变成了鼠目寸光，结果不好一定是过程有问题，改变结果就得调整过程，过程不改变结果一定不改变，当你拥有了一定的充足的流动资金，就不会怕失败了，其实所有的事情都是不断的在尝试失败的这样一个过程，假如你现在有10万块钱，你就拿个三四万去尝试，其实我们压力都没有，因为下月还有钱，但假如你只有一两万，很多人就不敢去做尝试了，这就是我们原地踏步的根源。
这个钱应该怎么来呢?我们有几种的一个方法，第一叫借钱;第二叫抵押贷款，这都没有的话，我们还有一种叫信用贷款还没有的话，我们叫信用卡套现，这都不可以的话就合作融资，合作融资都不行的话就产品众筹，这个都觉得有难度的话，最后就涉及到股权众筹，所以呢，借钱、抵押贷款、信用卡套现、合作融资、产品众筹、股权众筹这一系列方法都可以让大家解决当下钱的问题，所以，瑜伽馆老板第一件要做的事情就是要解决当下钱的问题。
第二点给大家说明一下就是人从哪里来的问题。我接下来说的一个观点大家要是真正领会的话你的瑜伽馆是100%能赚到钱的。假如你有狼性找对方法就会赚钱，假如你缺乏了狼性找对人就会赚钱，我跟大家说这是100%的一种铁律，我们瑜伽馆主最大的问题是什么呢?明知道自己的能力不行，还不寻求改变，每天说的都是要找人，人很难找啊，不是你想象的那么简单，我发现经常会有这样的说法，其实我要跟大家说我们的决心还不够，我们的诚意还不够，你可以考虑一下，你这一天当中这一个月当中，你为了找人才你付出的心力财力到底有多少，你这么去问的话，你就能知道为什么你没有找到了。作为老板就要找两类人，一种就是帮你想明白的，可以理解为军师，还有一种是帮你做明白的，可以理解为将军。
给大家举两个历史人物一个叫刘备一个叫刘邦，你们可以发现以前刘备刚刚开始履战屡败，怎么打都赢不了，后期就明白是自己的思想战略高度都存在问题，然后就是著名的三顾茅庐，礼贤下士，用非常诚恳的态度去请诸葛亮辅佐。还有一个历史人物叫刘邦，刘邦找了一个军师叫张良，找到那个张良以后通过他的一系列整体规划，他从一个小县城的混混变成了一位开国明君。大家可以想象一下，做为一个老板你可以没有太多能力，但是你得有礼贤下士的能力，用诚恳的态度去聘请专业的人才为自己而所用，所以瑜伽馆最大的问题就是不知道套路，不知道运营策略，不知道管理技能。健康教育专家洪兆光教授说过，现代的大部分人不是死于疾病而是死于无知，同样的这句话用在我们经营管理当中也特别符合，大部分瑜伽馆不是死于所谓的市场也不是死于所谓的管理而是死于无知，瑜伽馆最大的成本-无知成本、迷茫成本、时间成本。
第二个就是要找将军的一个问题。这个将军是什么意思呢，就是来帮你打仗的人，我们理解为就是店长角色，但这个店长千万不要在瑜伽行业找。我多次提到过这个事情，因为在瑜伽行业内的人基本上都没有什么狼性。所以呢，找这样一位店长有三大法则，第一个赚钱欲望特别强，第二个家庭条件不好的，第三个不是这个行业内的。
第三个方面跟大家来分享一下货该怎么消的问题。谋思路，通心路，练套路，这就是我们整体的运营思维。首先我们谈谈思路决定出路，我们的思维一定要正确才可以，然后真正打通你的心路这叫打通任督二脉，然后真正销售过程当中必须得有运营体系和模式才可以，市场有淡旺季，春秋是我们的旺季，夏冬是我们瑜伽行业的淡季，这是常规我们看到的现象。如何将瑜伽行业一年四季都变成一个旺季呢，这就是套路的问题了，所以接下来我说的一个观念希望大家认真体会，春天研究新会员，夏天研究内需会员，秋天研究高端会员，冬天研究老会员。瑜伽行业中春天是旺季啊也是开发新客户比较好的时间，所以春天研究的是新会员;夏天天气炎热，顾客并不会很多，所以要考虑到在你的会员群体中怎么去引导二次消费;然后秋天研究的是高端会员，如何让高端会员再次消费这是我们要研究的一个方向;冬天基本上也没有人，所以在这个时候研究老会员续费的问题，这就是一年四季的整体策略。
瑜伽馆的销售的环节，全年来讲的话分成了这五大类，预售期、平日期、节日期、店庆期和年会期。瑜伽馆的促销政策都是每个月现想的，该做的各种促销基本上都做完了，有些促销政策之间还“打架”，所以特别害怕顾客之间见面，相互了解你是怎么办卡的?一了解完以后他们就开始产生怨气了，这就是没有套路，其实我们要提前规划好一年的促销政策和模式，再次强调谋思路，通心路，练套路，套路很重要。
最后一点就是第四点钱该怎么投的问题，对创业者来讲钱不是攒的工具，是制造印钞机的工具，不管你是花多少钱，怎么花，最主要的是通过你的投资来让你的瑜伽馆变成“印钞机”，这样的话它才能有序的发展下去。大家可以通过三个维度来打造，一个是瑜伽馆环境，第二个是教学团队，第三个是运营团队。严格意义上讲做瑜伽馆主要了解花钱的艺术，也就是在你的流动资金还没有枯竭之前就能把钱“生”出来的，你花的不对，“印钞机”没造出来之前你已经死了，这也是现在瑜伽馆倒闭的主要原因，所以大家就能知道作为一名瑜伽馆主就是知道如何花钱。
我们花钱得有三大的艺术，求教、求救、求试。所谓的求教代表的是学习，求救就叫用人，求死就叫尝试。首先来谈谈第一点求教的问题，所有投资都是有风险的，但是有一种投资不会贬值，就是对脑袋的投资，你可以不学习，但你的竞争对手在不断学习，一个人之所以做得好是因为懂的多，懂的多是因为学习的多。我个人从2000年到现在来讲一直有一个学习习惯，每天进步一点点今天的我就能超越昨天的自己。我从去年开始到现在每周固定通过伽族微信课堂讲课，每期都是不同的内容，这就是学习给我带来的成果，我和给大家分享一个案例，让大家知道什么叫学习的价值。
当年的我一直在给别人打零工，有一次听了一个课以后突然之间幡然醒悟，改变成了一个真正的创业者，我一直觉得作为一个创业者，首先得有流动资金得有原始资金，这个问题一直没解开，创业真的需要原始资金才能创业吗，后来在这个课程当中说了一个观点，你去一个有规模的企业应聘，想当总经理，这个时候很多老板都会觉得你有什么资格来做这个岗位，这个时候我只说一句话，不要底薪但是创造出来的利润当中我要50%，各位思考一下，假如有一个人的话，你是选择合作还是不合作，这个时候年龄、经历、学历还重要吗?老师的观点很简单，不要底薪你就是老板。通过那次学习我就懂得了如何去创业的问题，这就是学习的价值，难道这是金钱能换来的吗。回到瑜伽本身，瑜伽馆主作为一位老板一位创业者，要的变化就是开悟，没开悟的话你学再多方法与技巧都是没有价值的，所以一流的人学观念，二流的人学模式，三流的人学方法，执行的人要学方法，管理者要学模式，领导者学观念。
第二个就叫求救的问题，也就是用人。首先大家思考一下，员工是资产还是负债?举个例子，拍电影有一线明星和三流演员，投资一个影片，很多人为了节省成本，所以请的演员都是三流的，比如你投资了3000万最后票房也就3000多万，那你就相当于亏本，你用的这些演员是没有价值的，但是你投资了三个亿，全是一线的明星，票房十几个亿二十几个亿三十几个亿，大家可以发现这个时候，人才是免费的，庸才是最贵的，你给一个员工开月薪10000元，他能给你创造50000元纯利润这就叫免费，你给一个员工开月薪5000元，但是估计一分钱的利润都没有创造出来这就叫纯成本，所以大家要记住少用人，用好人，多给钱。
最后一点要给大家明一下花钱的艺术当中叫求试，这个也是瑜伽行业里边最缺乏的一种能力，大家要记住八个字-尽快试错，一成九败。创业其实就是不断的求试又不断重生的过程，其实每个人都是这样摸着石头过河，每家瑜伽馆情况都不同，没有现成模式可供复制的，所以呢，不要什么东西都想明白了考虑周全了没有任何漏洞了再去干，一件事情还没干之前能想到的80%的问题不一定能出现，但是干了以后出现的80%问题是之前根本想不到的，宁可再尝试中失败，也不要在沉默中灭亡。学到不如悟道，悟到不如做到，今天的课程我们就讲到这里。