第一篇：创业课的感想范文
心理课的感想
早就听说大学有心理课，有幸在大学中我也接触到了这门课，让我很开心，可以在大学学习我喜欢的课程。高中的时候我选修的是政治，里面的哲学部分其实有很多也是心理课的内容，所以一上心理课我就有种很亲切的感觉，终于在弃文从理中又可以听听过去一直听的文科了。
通过周老师的课，我被这门课的科学性，真实性所折服。一开始我就觉得心理课所讲的内容不应该是那种玄乎其玄的深奥的大道理，应该是与我们大学生学习、生活息息相关的内容。果然，周老师的课真的很好听，讲的都是我们现在遇到的和即将遇到的问题，所以让我在心理课上也思考了很多。还记得第一次心理课是去做心理测试，结果我是忧郁型的，感觉很准。与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间相互联系，相互影响的。如果自己的情绪不好经常波动比较大容易生病，而安静和开心是等价的都不容易生病，我就是那种安静型的。难怪我一年中顶多一两次感冒，平时也没什么病。原来我是身体健康的同时心理也健康啊!看来以后我还要一如既往的保持心理健康，这样才少生病。
还记得有次老师让我们说出自己的几个个优点，还有让其他同学夸一个同学，让那个同学谈下自己的感受。那次我也想了很多，其实每个人都有很多优点，为什么说自己的优点时却又好像没有什么，可能太自卑了吧!有些优点自己觉得没什么也就给忽略了。也明白了对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同。就算是一棵小草，它也可以柔弱也可以很坚强，在一个不被人注意的角落，默默谱写一首属于自己的生命之歌;其次要学会善待自己，气愤时，心疼下自己，不要让那些无名之火伤身;忧伤时，找朋友说一说，不能老憋着，让阳光复现;劳累时，美美的睡一觉，人怎么可能承受如此多的压力呢!
如果我们：知道时间不可停留，就没有必要伤春悲秋;知道感情不可刻意，就不会为了谁寻死觅活;知道孤独总是如影随形的，就不会在某一些时刻难以自制;知道遗忘总是必然的，就不会为一时的忘却而伤感;知道过去始终是存在的，就没有必要遮掩和炫耀;知道美好总会在将来某一刻消逝，就要好好把握现在每一刻。
人们常说，心是一个人的翅膀,心有多大,世界就有多大。很多时候,限制我们的,不是周遭的环境,也不是他人的言行,而是我们自己:看不开,忘不了,放不下,把自己囚禁在灰暗的记忆里;不敢想,不自信,不行动,把自己局限在固定的空间里……如果不能打破心的禁锢，即使给你整个天空,你也找不到自由的感觉。所以一个人无论遇到什么事情都要看开点，明白一切的不开心都会过去。人生短暂，如果一直活在那种别人给自己的伤感之中那多不值得，看开了就不会为别人过错而活，而是为自己的幸福而活。
在以后的人生道路上，我一定会以一种积极乐观的心态去面对挫折，即使再大的风浪，我也会勇敢的微笑着去面对它。因为我要让生命活的精彩，不让自己白白的来到这个世界上。
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董伟
第二篇：瑜伽课的感想
很开心自己大二的第
一、第二学期都能够选到瑜伽课。以前有上过几节瑜伽的体验课，健身房里的瑜伽课程种类相对比较多，有哈达瑜伽、高温瑜伽、普拉提等，而我也只是冲着新鲜感和好玩儿去体验了几节课。几节课下来感觉还是蛮累的，然后也改变了我传统观念里对瑜伽的概念。以前我以为瑜伽就是锻炼柔韧性的，凹各种造型，后来我发现，瑜伽的练习对力量、平衡协调的要求也是挺高的。从那以后，我对瑜伽的认识更多了点，对瑜伽的印象也挺好的。所以体育选课的时候，首选了瑜伽课。
上课过程还是挺有趣的。每次上课前，老师也会让我们做些准备活动。热身运动还是比较科学的，遵循了由易到难、由上到下、由简到繁、由局部到全身的这样一个循序渐进的规律进行的，运动负荷逐步加大。这样可以尽快提高中枢神经的兴奋性，使各个关节及韧带充分活动并调动全身各器官由非运动状态进入到运动状态。同时老师也注意到使全身各部位的肌肉群互相交替进行活动，避免了局部肌肉负担过重。而且做准备活动的时候，老师全程放着舒缓安静的音乐，带给人身心的放松，我觉得这点挺不错的。
第二学期的瑜伽课和第一学期内容差不多，但是难度上面上有所提升，而且力量练习也增加了。像一些，犁式，倒V式，骆驼式熟悉的动作，因为有了之前的动作，相对来说比较轻松。一些新的动作难度也还可以接受。最让我头疼的还是力量练习，腹部力量的练习真的好累好酸啊，每次做我都可以明显感觉到我全身剧烈颤抖着的小赘肉，不过做下来感觉还挺舒畅的，是那种极其酸、累以后，倒在地上那瞬间的舒爽。总得来说，我感觉自己腹部力量有所提升，自己偶尔在床上也会练练腹部力量，但间隔时间长，没坚持下来。这种力量练习还是贵在坚持啊!
通过瑜伽课程的学习，我还会和我正在上的运动生理学联系在一块。比如站、坐、跪、卧、倒立等体位的各种姿势弯曲、伸展、扭转身体各部位，对于人体的中心柱---脊柱以及肌肉和内脏器官起到很好的按摩及牵引作用，许多背部呈凹拱的动作，还能够有效的治疗颈椎、腰椎疼痛、下半身血液循环不畅等。所以瑜伽课在我生理和学习方面都有帮助。
我还有几个小建议，就是希望老师平时上课能多讲讲一些关于瑜伽的简单知识，比如它的发展史，创始人，不同流派，不同类型等，除了动作的教授，还能增加一些关于人文方面的介绍。另外，如果可以，老师可以简单解释一点，为什么一些动作能起到比如缓解颈椎疼痛的小原理等。还有，就是在每次瑜伽练习结束后，都能有冥想的环节，可能因为躺在毯子上有点冷，担心会感冒，所以感觉这学期比上个学期，冥想环节少了点。但我觉得最后的冥想环节很棒，是一个很好的收尾，也是我最喜欢的。听着舒缓的音乐，想象自己在森林里，调整放慢呼吸，沉下身体，放松肌肉，忘却烦恼，头脑放空，这是一种非常放松的状态，我觉得感觉特别好，所以冥想环节不能少啊。
最后，很感谢老师的耐心、细心的专业指导，以及对我们的理解和包容!
第三篇：心理课的感想
很高兴的选到了心理和情绪管理这门课。在心理的课题上，我最大的收获就是学会了如何了解自己。以往一切都只能说明过去，我必须接受眼前的一切，开始新的生活。谁都有可能成功，谁都有可能遇到坎坷，唯一可以确定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以实现。
我觉得在课程安排，上课形式等方面都非常好。首先，课堂内容十分丰富，涉及到研究生生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。更可贵的是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就开始对人生充满迷茫，没有很好地规划，不知接下来的路该怎么走。一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。
现在课程结束了，我觉得这门课真的很有现实教育意义。因为近年来大学生出现心理疾病的现象越来越多了，犯罪率比以前也增加了。其实很大一部分原因是大学生的一些心理问题得不到解决而一再积累最终导致一些悲剧性的结局。现时代是知识经济时代，知识决定着社会的进步与发展、国家的兴旺与发达。我们更是知识接力棒的接班人;大学生的心理素质不仅仅只是决定大学生个人的发展与前途，也决定、影响着国家的未来。因此大学生的心理素质及心理素质的教育、培养与锻炼，将是一个至关重要的课题。
每个人都有困惑,每个人都有迷茫,每个人也都有他自己的秘密,每个人也都有他的无助.一个人最大的敌人莫过于他自己,连自己都战胜不了何言其他。人们内心深处或多或少总有不为人知的秘密，大部分时候是由自己调整。所以，心态很重要。
我们要成为心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。
通过这门课程我深深懂得了生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行那么唯一的结果，就是与它错过，一如儿时想买的玩具，一如那块过期的蛋糕。
我想要的人生是这样的：敢于承认内心的欲望，用尽全力追求自己想要的，并且承担起一切可能的后果。
我想要更好的，我愿为更好的一切而努力。愿你我都活的坦荡，活的明亮，活的贪心而充满希望。
第四篇：毛概课的感想
经过一个学期的毛概课的学习，在老师的精心讲解下，已经自己对毛概课本的学习，我对毛泽东思想和邓小平理论等思想有了更多的理解，对中国的一些制度和政策也有了更更深层次的认识。
对中国的新民主主义革命和社会主义革命有了更多的了解和认知，明白了一些革命过程中发生的错误的根源，其实在革命中探索，发生错误是在所难免的，中国人民总是可以果断的走出错误，继续向前发展。
对中国的改革开放政策和先富带后富的路线，也有了更深的认识。走改革开放是这个社会主义现代化建设的必由之路，符合中国当前的基本国情。而事实也证明，改革开放确实也促进了这个社会主义现代化建设的繁荣发展。对于先富带后富，我认为这路线本身是很正确的，在社会主义现代化建设的初期，在资源和商机有限的条件下，大大的促进了经济的发展和人民生活水平的提高，充分体现了社会主义能集中力量办大事的优越性。但是，也正是因为处于社会主义初级阶段，很多制度都还不够完善，导致了贫富差距进一步扩大，社会出现了两极分化的现象，而且有扩大的趋势，这对我们社会主义制度的国家来说，是一个很不和谐的现象。这其中包括一些官二代、富二代等作出的一些不理智的行为，导致了部分民众有仇富的心理，其实以其说是仇富还不如说是仇不公。很多生活在社会中下层的民众，即使一辈子靠自己的能力辛辛苦苦的拼搏，生活还是那么不如意，也许一次生病就会让全家处在很贫穷的状态。就拿大学生来说，也许在城市里拼搏了很久，靠自己的能力，也很难买房买车。其实现在中国城市房价的上涨，很大的程度和一部分“富人”炒房有关的。我们的很多体制还不够完善，特别是我们的社会福利制度，所以怎样让民众有幸福感是我们社会主义现代化建设中必须考虑的一个问题。相信在不断的探索中，我们的制度将更加完善，人民的生活水平将更加美好。
对于老师的上课模式，个人认为，老师很耐心、很负责任的去上好每一节课，又能适当的向我们介绍一些书面的或者影视资料，这让课程显得有趣了很多，效果也好了很多。只是觉得毛概课程的上课时间安排有点不大合理，一般都是安排在
五、六节上课，这样子，同学大都是没有时间午休就赶来上课，上课难免会比较累，听课效果也就没有预期的那么好。 这学期的毛概课，确实是让我学到了很多，同时让我学会了更多去了解中国特色的社会主义现代化建设。
第五篇：田径课的感想
大一下学期快要结束了，我们的田径课也接近了尾声。现在，回想上课中的点点滴滴，有很多值得我们去回忆和思考。
首先，不需多说，或许所有人都有与我相同的感受，那就是累。没错，就是累，不怕说出来被别人笑话。记得上课中期时，我们每个同学在下课后做得第一件事就是回宿舍休息。更丢人的是，每次上完课后，都会让我们的胳膊和腿痛上一个星期，刚刚好了，下一次上课又来了。结果是持续的痛，没有间断。呵呵，不得不说，我们的体质十分的糟糕。不过好在后来课程内容少了一些，缓解了我们的窘状。不过，我们都没有后悔，因为这让我们意识到了上体育课的重要性，因为对于不太会花其它时间在锻炼上的我们来说，体育课能让我适时地放松一下身心，也是难得的锻炼。
其次，我也在课上认识了一些有趣的人。比如我们那很能活跃气氛的体育老师，他没有架子而又幽默风趣，深得我们的喜欢，他虽然每次都让我们累得够呛，但从不过分要求我们。用他的话来说，只要我们出汗了，打到运动的目的了就好，没必要硬性要求。所以我们每次岁累，却无大碍;还有那些活跃的同学们，每次都给我带来很多快乐。
还有，高中体育和大学体育有很大不同。它让我们改变了对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。
最后，我还想谈谈体育课的重要性。体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。这点从很多体育项目中就有所体现，当然没有老师的提醒，我也没有注意(看来善于观察还是很重要的，它是我们学习的重要一步)。 当然，以上只是从大面上说的，对我们来说还有更实际的。那就是在体育课上通过锻炼身体能在一定程度上让我们改善身体条件，提高身体素质，塑造身体优势;同时，在教学课程中注意培养学生良好的社会道德与合作精神，可以使我们提高集体意识，使我们认识到在一个集体项目中，每个人都有自己的角色，必须依角色要求行动。这就十分有利于人的社会化，有利于培养人的遵纪守法的观念和行为，学生可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败，磨练坚强的意志，增强抗挫折能力，使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。
此外，体育锻炼对大学生心理健康有促进作用。一方面，体育锻炼能塑造大学生的心灵。由于体育锻炼能使人健康，能磨练人的坚强意志，使人忘掉忧伤，忘记烦恼，让人心情舒畅。我们大多数人现在都处于“亚健康”状态，表现为失眠、心情压抑等。参加体育锻炼可以缓解压力，调节紧张情绪，塑造一个开朗、欢乐、健康的心灵;另一方面，体育锻炼还可以树立自信心。不断对自己身体极限的突破可以增强自己的信心。
因此我认为大学体育课不应仅仅是为了考试而去运动，毕竟身体是我们自己的，好坏都取决于自己。而对于学校来说，应该给我们创造更多的机会，开设更多和体育有关的选修课，使我们可以根据自己的兴趣来选课。