第一篇：学习心理健康课的感想
心理课的感想
从高中开始就开始有心理课这门课程。在高中的时候，学校有专门的心理老师，即使如此，上的心理课不不算很多，一般是一个月一到两节左右。上了大学之后的第二个学期，从第一周开始，每个星期都有心理课，我想，这也是教育进步的一种体现吧。
在这么九周的心理课里面，让我学到了很多。比如说，对自己的认识，对父母、家庭、同学、同事的认识，让我在多个方面上都有一种或者是多种的新的想法和体会。
其实，在上课的过程中，自己也有不专心的情况。遇到自己感兴趣的就会很认证的听，遇到自己不感兴趣的， 很自然就不怎么听。
还是说说关于各个方面的认识吧。
关于我自己的认识。其实一直以来，我都知道我对自己缺乏认识。有一次的心理课，老师的内容中有一部分的就是写一些自己的特点，然后让别人来猜，到底是哪位。到了那个时候，我才真真正正的认识到，自己实在是对自己太缺乏认识了。现在，我变得稍微自信了点，在很多方面都有了比较成熟的想法。
关于对父母的认识。自从上了高中之后，我跟父母的关系发生了一些变化。从高中开始，我上的就是全封闭式的学校，学校管的很严。在高中以前，我一直都是在父母的眼皮底下生活与学习的。认真还是不认真，他们都目了然。而高中，更多的就是自我的管理。而与父母的关系也从一种几乎完全服从的状态，发展为一种干预发表自己意见和想法的状态。而现在，终于算是离开了家，到了湛江读书。现在要的是更加的独立才行。几乎什么都得靠自己。现在与父母的关系，就像是朋友关系一样，什么都谈。听取他们的意见，或者跟他们说说生活上的事情等等。相谈甚欢。
关于家庭的认识。现在自己都是一个20岁左右的人了。有好些小学同学都早就步入了婚姻的殿堂。有人戏说：你就是有个老姑婆!虽然这样，我只是笑笑而已。对于家庭这个问题，就说说我的家庭吧。说实话吧，我是在一个教师家庭里面长大的，父母都是老师，所一在学习方面会有比较大的压力。但是，我相信，在很多方面的教育上，会有很大的优势。比如说文明礼貌，家庭和谐等等吧。据我之所知，很多同学都几乎没有跟自己的古墓说过“我爱你”、“谢谢”等等这些字眼。但是在我的家庭里面这些话都是很普通的。有同学说：你怎么跟你妈妈说谢谢呢?我就觉得没什么，该说就说吧。
关于同学之间的关系。从小到大的同学，可谓是很多很多。就说大学的同学吧。在大学，同学这个词又有一个新认识。大家来自不同的地方，所带来的文化有很多的不同。大家就应该尊重大家的文化。比如说，假如宿舍里面有外省的同学，就应该尽量用普通话交流。除此之外，外省的那位同学也应该尊重我们的文化，粤语毕竟是我们的母语，我们用来交流都20年左右了，不能批判我们的语言。
最后，谈谈同事的关系吧。上了大学以后，同事这个词才真正的出现在我的辞典里。因为进了学生会工作，没以为成员，我们称之为“同事”。同事，就要好好的合作办事。除此之外，也建立了一定的友谊。在公事过程中，见识到大家的能力，让我也在从中学到了很多很多。
半个学期左右的心理课，让我学到的其实不仅仅是这些。以上的也只是九牛一毛，相信在以后的日子里，在心理课学到的东西，会帮到我很多!
第二篇：大学心理课的感想
很高兴的选到了大学心理这门选修。一个学期在大学心理的课题上，我最大的收获就是学会了如何了解自己。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新。“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为当代大学生，我们面临着新的挑战。大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就是这门课程最关注的问题。
大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应，严重影响学习和生活，所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素质，让大学生从各方面认识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用。
这门课虽然是学校初次开设，但是我觉得在课程安排，上课形式等方面都非常好。首先，课堂内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。老师会精心挑选出一两套的心理测验给我们做，而这些心理测验都是十分专业准确的，老师会一一讲解分析，结合性格特点，生动的加上具体的典型的任务形象，帮助我们理解。这个过程中，老师还十分鼓励我们交流讨论，这样不仅能取得更加全面的认识，也是对我们的一种心理能力的训练，在交流过程中也能交到许多朋友，拉近了学生之间的距离，活跃了课堂气氛。更可贵的是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，最后开始做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。
为我们上课的每一位老师都十分优秀。许多老师都是在学生心理咨询中心为我们服务的。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。也因为于此，老师们对于大学生常见的心理问题十分了解，他们能够结合实际的情况与大学生这个群体的特点来设计课程，这样也使我们的大学心理课更加具有针对性。我们的老师全都非常敬业，每一次的课程都是经过了精心的设计和准备。不论是课堂中任意一个关键点还是随堂的一个心理测验，现在回想起来，老师所教授的都是很有用的东西，帮助了我们更好的了解自己。
对于这门新开的课程建议是希望尽可能的把心理学的知识与大学生在校期间可能遇到的问题和以后生活工作中可能一定的问题结合起来。因为我们并不是心理学专业的学生，所以没必要过于深入理解或研究心理学专业方面的知识，课程内容设计应该从实际出发。把同学们在学校以及以后毕业生活中可能遇到的问题进行搜集和整理，比如把宿舍关系问题，恋爱问题，学习压力问题就业问题先进行问卷调查，然后将一些矛盾突出，密切关系同学健康成长和学习的问题作为讲课的主要内容进行教学备案。另外还需要把心理学中重要的知识融入大学生心理健康这门课中，因为我们不仅要学习大学生心理健康这门课的知识，更重要的是学习心理学这门课程中真理性科学性的东西，对我们以后的生活和社会交往会有很大的用处。
授课形式方面我认为是吸引学生兴趣的主要因素，虽然老师能把ppt做的很有特色，并且穿插了一些详实的资料和精彩的图片，还可以选取一些能反应心理健康问题或是心理学有关方面的影视资料在每堂课的下半节播出，效果会更好。宁可少讲点理论知识也要牢牢抓住同学们的兴趣，因为兴趣是促进学生主动学习的催化剂。
我们要成为心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。这门课程是完全为我们大学生服务的，有了一个好的开端希望她能越办越好，成为天狮学院独具特色魅力的精品课程。
第三篇：大学心理健康课的感想与收获
这学期课程还是紧密的进行。课堂总是欢声笑语，我们师生之间的关系十分融洽，可能是老师是主修心理学，对于我们这些青少年会比较了解。我对他脑子里的渊博知识感到钦佩。老师也显得很年轻，同时与这个时代并进，所以觉得老师和我们那么亲近是件很不错的事情，就像有一个伙伴，她比我们同龄人懂得多，同时可以为我们指点迷津。
首先，通过上心理课，我学会了如何合理安排自己的时间，如何正确利用自己的时间。使我的生物钟更加合理优化，使我把以前错误地运用时间的方式得以改正，使我现在的学习更加有计划。
之前，我是一个不善于调控自己情绪的人，经常因为一些小事而郁闷好长时间。通过上心理课，在不开心的时间便开始试着调控自己的情绪，尽量使自己“不以物喜，不以己悲。”正所谓挫折是前进的动力，总是把自己沉浸在过度的悲伤中，除了伤害自己又有什么用呢?不如去面对，不如开开心心地活着。 其次，通过上心理课，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。
再次，通过上心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。
通过上心理课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想. 让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。
心理课的老师很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样对待和父母的争吵。上课的老师很棒，很详细，很活泼，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。
心理健康课可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!
上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。
心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。
通过上心理课，我认为我们要想保持一种健康的心理，我们还要做到以下几点，
1、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
2、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。 “少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
第四篇：大学生心理健康课的感想与收获
随着时代的不断进步，生活节奏的不断加快，我们都面临着许许多多的压力，在中小学的时候，我们面临着应试教育，所以我们要不断的读书、考试，因为只有这样我们才可以考上好的中学、大学。但是现在我们考上大学了，这些压力就离我们远去了吗?答案是否定的，在大学里我们同样要面对很多的压力，有考试的压力，还有就业的压力。这么多的压力压得我们喘不过气来。所以，对于我们大学生来说，学习心理健康课是必不可少的。
在心理课上，我知道了所谓的健康不仅仅是指身体上的完整和正常，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态。心理健康是指个体在适应环境的过程中，心理、心理和社会性方面达成一致，保持良好的心理功能状态。即一种高效而满意的持续的心理状态;知、情、意、行、人格完整和协调，能适应社会。通俗的描述心理健康，是指一个人对自己、对他人和社会都抱有积极的态度，特别是遭受挫折和打击的时候，如失恋、失业和生病等，能够主动的去面对、学习和寻求帮助，在迎接挑战和解决问题的过程中，获得自信和满足感。从某种意义上说，心理健康表现出一个人具有解决问题、应对压力、适应人生各种改变的能力。
通过个人的感受与经历，我愈加觉得心理健康课对于大学生的重要性，高校都应该重视大学生的心理状况。大学生的心理健康问题严重制约了高校培养人才目标的实现，改变大学生的心理健康现状，已经成为中国高等教育必须解决的当务之急。如何维护大学生的心理健康，需要我们长期的探索与努力，也需要社会的广泛关注与参与。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。随着我国教育制度改革的深入和高校对心理健康的重新认识与重视，大学生的心理健康问题一定会逐步得到解决的。
在大学里，许多同学都因为课程较少、压力大于是就沉迷于网络游戏，到了最后就无法自拔，于是他们为了打游戏就开始荒废学业，开始连课也不去上了，整天呆在宿舍，坐在电脑前。甚至是不分昼夜的打，这不仅影响了他们的身体健康，也使得他们的心理开始变得扭曲了，可能分不清自己身在虚拟的游戏中还是现实的世界里。这让他们变得孤僻了，不善于与人交流，他们只活在虚拟的世界里。于是他们有的模仿游戏的场景去杀人，连自己的亲人也杀了;也有的猝死在电脑前，结束了自己的一生。
保持快乐人生的秘诀是：1.学会宽恕他人
2.要有目标和追求
3.经常保持微笑
4.学会和别人一块分享喜悦
5.乐于助人
6.保持一颗童心
7.学会和各种人愉快相处
8.保持幽默感
9.能处变不惊
10.有几个知心朋友
11.常和别人保持合作，并从中得到乐趣
12.保持高度自信
13.尊重弱者
14.偶尔放松一下自己
15.具备胆识和勇气
16.不要财迷。倘若我们可以做到这些，那我们就可以保持心理健康、拥有一个快乐的人生。
总而言之，心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态，正确的自我观念，恰当的自我评价，完整的个性结构，和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得辉煌的成就。
第五篇：学习制作微课的感想
通过这段时间的学习，我对微型课题和微型课题研究有了一定的认识，了解了什么是微型课题、为什么要做微型课题研究、怎样制定微型课题研究方案以及如何表达微型课题研究成果等方面的问题与知识。
微型课题研究的定义是：“研究者采用一般的科学方法，对自身教育实践中细微的问题进行观测、分析和了解，从而发现日常生活中常见教育现象之间的本质联系与规律的认识活动。”微型课题主要研究小而有型、具体的、可以解决的、有现实意义的问题，是一种微观研究、行动研究和应用性研究;具有研究范围小，周期短，研究过程灵活、实在，研究易出成果、见效快，符合当地、当时教师研究水平的特点。
我们一线教师工作任务重，教学压力大。既要钻研教材教法、备课写教案，又要组织课堂教学、上课改作业，还有管理学生、开会学习等事情，总结工作经验，撰写几篇教学论文还可以，但做大的科研课题往往力不从心，既花时又费劲，研究起来困难较多。因此，微型课题研究就在一些基层学校流行开来，由于研究的问题切口小，贴近教学实际，操作简便，深受教师喜爱。一般来说，基层教师的研究不是为了创新、发展教育科学理论，也不是为了构建新的教育模式，而是着眼于解决当前教学工作中具体的细节问题。也许这些问题不引人注目，解决这些问题不一定会有大成果、大进步，但这些细节问题会影响我们的工作与发展。一线教师也正是通过研究，解决了一个个细节问题，从而认识了教育、完善了教学、得到了进步、提升了自我。
教师的基本职责是通过知识传授和文化传承培养社会需要的人才。教师肩负着教书育人的重任，在长期的教育教学实践中，会面临许多真实的问题，实施新课程标准的过程中又会遇到不少新问题，只有不断研修学习，用研究的态度和方式去从事教学活动，才能及时解决工作中出现的问题。一线教师不要只顾低头拉车，还要抬头看路，回头反顾，方向比方法更重要。面对新课程改革中已经出现和正在出现的问题，面对教师专业成长的迫切需要，开展微型课题研究，无疑是一线教师进行教育教学研究的有效方式，微型课题研究的开展，能促进教师养成科学思维习惯，学会用科学的方法解决实际问题，有利于进一步减负增效，提高教学质量，有利于普及、推广基层教学研究，更有利于教师专业成长。