无法释怀的心情范文

第一篇：无法释怀的心情范文

无法释怀的地理教研组工作总结

地理组2014—2015学年度第一学期工作总结

时间总是那么无情，任凭我们怎么去挽留，都拉不住其前行的脚步，眨眼间，本学期已从指间悄悄地流逝。在这岁末的暖阳里，地理组的教研工作也将暂告一段落。回首过去的5个月，我们有收获，但更多的是碌碌无为、波澜不惊，充满了遗憾。现将本学期的教研工作总结如下：

1、优质示范课。在本学期，学校教研室开展了优质示范课的教研活动。在优质示范课的组内推选中，我们采用了两轮晋级式来选出一位组员代表本组参加学校终极PK。第一轮，三个年级备课组以新老教师同课异构的教学模式打分选出三位候选人。第二轮，三位优胜者再进行第二轮的同课异构选拔出一位最终的胜者，最终，周岩老师作为本组的代表参加了学校的优质课展示，并取得了优异的成绩。

在本次优质示范课的开展过程中，各组员互帮互助，新老教师取长补短，取得了较好的效果。但从中也暴露出了一些问题：例如，组内严重缺乏竞争的气氛，六位候选者都是本人指定的，组员对待各项教研工作都比较随意，多多少少有事不关己的态度。出现这样的情况，作为教研组长，我负有不可推卸的责任，希望能在以后的工作中，做好组员的思想工作，并由我做起，让本组人人都认真热情地对待各项教研工作。

2、与海口一中的专家进行交流、学习。本学期在学校的努力促进下，由教研室牵头，我们教研组有幸和全省最优秀的老师坐在一起交流。海口一中的朱洪彪老师为我们带来了最新的高考复习理念，包括在复习的方式，复习的顺序，复习的有效性方面给与了我们很大的帮助。

但由于海口一中已经是连续3年来和我们进行交流了，我们的组员包括我在内都提不出什么新问题来，严重地浪费了这次宝贵的交流机会。过后的教研组活动上，我们组内对这一问题进行了讨论，普遍认为，我们之所以没有发现新问题，那是因为我们的老问题还没解决。为什么会出现这样的状况，大家认为可能是一中的方法不适用与我们，但过后细想这样的想法完全是在推卸责任。更大的原因应该是我们不努力不认真地对待，导致我们不懂得变通，不懂得将别人的经验转化成适合我们学情的方法。作为教研组长，本人负有重大责任，特在此下定决心，今后要带领全组成员努力钻研，找到适合于我们的有效的教学方法。

3、全员国培。本学期最重要的教研工作莫过于全员的国培计划了。国培计划现已结束，在学校教研室的指导与督促下本组各学员都取得了合格以上的成绩。但在参与国培的过程中，也显现出来了一些问题，大多数的组员都是怀着挣学分的心态对待，并不是抓住此次国培的机会，提高自己的教育教学水平。

4、粉笔字大赛。教研室组织的粉笔字大赛旨在提高教师的教学基本功，是一项很有意义的教研活动。我们教研组排出了朱宝华老师和王康奋老师参加比赛，最终王康奋老师不负众望，获得了一等奖的好成绩，为他自己也为本教研组争得了荣誉。经过这次比赛，我深感惭愧，因为自己的粉笔字的确是太差劲了，以后要多向康奋老师学习，努力练习，争取把粉笔字的书写提高上去。

5、一师一优课活动。本学期末，教育部组织了全国性的“一师一优课”活动，要求各教师在网上进行“晒课”，有意愿的老师还可以上传课堂实录。但由于临近期末，学校各项工作都比较繁忙，此项活动只是草草地开了个头，只能等到明年在继续。

总结至此，已无言语，唯有愧疚，对于本学期的教研工作开展得如此庸庸碌碌，不见成效只能对学校、对各组员深表歉意，并期望自己能够知耻而后勇，在下学期把教研组的工作做得更好!

2015年1月28日

第二篇：《无法改变事情，可以改变心情》读后感

在人生的路途中，苦难并不可拍，受挫折也无须忧伤。抱怨不如改变，生气不如争气。改变了心情就可能改变一切。生活总不像我们想象的那样完美无缺，有太多的我们无法逾越的墙。见多了不公平的事情，我们就容易心怀怨恨的偏见，不满现状，产生种种的不良情绪。既然知道有些事情是不能改变的，有些事情不是单凭横冲直撞就能达到目的的，那就先暂时接受现实中存在的缺陷，把自己的心态放平，承认生活中不完美的一面，然后蓄势待发，努力寻找新的机遇。同一件事情从不同的角度去看，会产生不同的看法。其实，过去和现在的好多事情已成定局，无论我们怎么抗争都影响不了事情的结局，我们唯一能做到的是怀着虔诚慢慢地治疗自己内心的创伤。物竞天择，适者生存。生活中的竞争都是无情的，我们无法逃脱。我们如果只盯着事情糟糕的一面，那样只会增加自己的伤感。

我们都知道，在现实社会中，不是每个人都是一帆风顺的，都会在一些暗淡的日子里漂泊。在那些暗淡的日子里，我们总是不经意地失去好多，于是就有了徘徊，有了叹息，有了对曾经的惦记，并在那个死胡同里停滞不前，于是我们现在所拥有的一切却被自己白白地浪费。与其这样，不如学会珍惜现在，从失败和挫折中吸取教训、总结经验，为未来做好铺垫。不怕暂时的失意，不怕暂时的挫折，不怕暂时的不得志，我们要树立这样的精神和信念，任梦想的藤顺势缠绕在生活的主干上，坚持自己的本色，就一定会微笑着收获最大的喜悦，取得最后的胜利!

第三篇：关于释怀错爱的日记

爱上一个人的时候，会带着一种缅怀的期待，同时也会有着一点淡淡忧伤的情怀，遇到他的时候总显得很紧张，很担心自己哪里打扮得不够好，总是一副小心翼翼的样子。每当跟着喜欢的人在一起的时候，心中仿佛有很多的话想对着他诉说，然而，每次一开口，都变成了言不由衷的话语，担心一旦说了那些伤感的话，自己会先忍不住落泪，这不是我的假装，只是本能的自我保护。

如今我不知道该用什么样的方式很认真的去爱那一个人，觉得所有的方式都是徒劳，可我还是义无返顾的爱上了这个不该爱的人，所有的相思，化为了毫无价值。蹲在地上，抱着双膝的我，只学会了悲伤。

在漫长的一段时间里，我一直重复着单相思的日子，虽然自己已经想清楚，想明白，也懂得了，但是却总是会缅怀爱他的那种冲动。

每次听到他说那些甜蜜、幸福的生活的时候，我就会莫名的变得感伤。或许，这样的生活我也想和他共同经历。

感情就像一个牢笼一样，把所有的经历都困在了里面。然而我却没有一把可以释放它的钥匙，只能在走过的岁月，任时间把这些回忆，一点一点的稀释。

有时候，太过的咬紧牙齿，我知道会崩断，但是只能选择吞下去;有时候，紧紧握住的双手，会破裂流血，但我只能让它流下去。或许，有一天会发现，其实痛也是一种幸福。

许多时候，我难以割舍的，是对一种温暖的依赖，一句简单的问候，一条短信就能让我感到很知足。然而总有一天，这样温暖的知足会离去的，那时的我瞬间会变得很无助，甚至会变得很孤独寂寞。所以人总要学会长大的，再多的经历，也只是人生的点缀，再美的景色，也只是人生的陪衬，再精彩的生活，也只是人生的过客。

回忆、缅怀、思念、执着、哭泣、坚强、勇敢，这些都只是“词语”，而且还是我在生活中学会的，然而，人生只不过是一场旅途罢了，但在对待感情的态度上，我该怎样释怀...

第四篇：那句让我难以释怀的话语

2012年01月17日 07:15:15 来源： 新华每日电讯3版

这几天,一直陪着上级部门领导走访慰问困难群众,这使我切身感受到这些社会弱势群体生活的辛酸和不易。尤其听到那位自小就染病致残、父母早亡的老人说出的那句话,更是让我内心纠结,难以释怀„„

那天,我们去一个名为顾沙沟的村庄。跟随村干部一走进老人的家里,我就感到有些茫然。老人住在一个放满柴火的茅草房里,用稻草扎起来的篱笆挡在进出口,算是保温御寒的门了。

从村干部的介绍中得知,这位老人姓顾,今年50多岁,很小的时候就染病致残,生活不能自理。他的父母去世较早,好在还有个弟弟平日里照顾他的生活。但弟弟的家境也不宽裕,只能让他蜗居在自家院里的茅草房,挨饥受饿对他来说算是习以为常了,因为弟弟一家还要外出做工贴补家用„„

面对老人如此境遇,我看到前来慰问的领导们有的在使劲眨巴眼睛,有的用手轻轻擦去眼角早已流出的泪珠„„这个时候,一位年轻的女士从兜里掏出5张百元面值的人民币递到老人的手里,说:“老人家,这点钱给您过年买点面粉和肉吃吧。”

原以为老人会表示一番感谢,没想到老人却说出了这样一句话:“这是钱吗?你骗我干什么?”

“老人家,这真是钱!”女士满脸惊愕地说。 “我长这么大,哪见过这样的钱!”

“我没有骗您,这真是能买东西吃的钱!” „„

这一番话,让现场的所有人都唏嘘不已。一个生活了大半辈子的老人,居然没见过百元面值的钞票,这是前来慰问的人谁也没有想到的。当我看到老人最终颤抖着手,接过钱的那一刹那,眼泪终于止不住地流下来。

这事过去好些天了,但那一幕却永远地定格在我的脑海里。尤其是从老人口里说出的那番话,一直萦绕在我的耳际挥之不去,以至于内心深处被一股酸酸的痛楚纠结着,翻腾着„„要过年了,我不知道还有多少有着如此境遇的人们亟须社会的救助。但愿,随着国家大力倡导济困扶贫,弱势特困民众越来越少。

汪玉军(机关职员/山东临沂)

第五篇：释怀却需要淡然的心态和勇于放下的态度大全

释怀却需要淡然的心态和勇于放下的态度。内心的强大使我们学会了承受，内心的空灵使我们懂得了释怀。承受使我们强大，释怀使我们无敌。人生不仅要学会承受，也要学会释怀。行至尽头再回望，人生不过白云苍狗,有些人其实不必等，有些事无须太较真。

人生在于修行，修行则在于领悟。心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。