第一篇：这么多内幕范文
南丰蜜桔有这么多好处
爱吃南丰蜜桔看看身上的宝贝
吃了一个橘子，感觉自己萌萌哒~
颜色橙亮，口味酸甜，入口一个那叫酸爽!
金秋十月，正是橘子大量上市的时候。
今天，你吃橘子了吗?
橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。 橘皮清新口气
新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。
陈皮有助消化
陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。 橘核缓解痛经
橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厉害，可以用到10克。
橘肉生津止渴
橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。
关于橘子皮
又名陈皮。味甘苦，但有橘子的清香，是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。 橘子皮药用功效
1、巧防晕车
在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾，将其吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。
2、巧治冻疮
将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。
3、巧治慢性支气管炎
橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。
4、巧治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用:也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
5、巧治便秘
鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。
6、巧解酒
用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。
7、巧治睡觉磨牙
睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时，再吐出。
8、巧防止牙齿"酸倒"
食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸橘后，即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿"酸倒"。
9、巧治乳腺炎
生橘皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治乳腺炎。
10、巧治口臭
将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。
11、巧治胃寒呕吐
将橘皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐。
12、巧理气消胀
用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。
13、巧治消化不良
将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为有效。
14、巧清肺化痰
将橘子皮洗净后置于白酒中，浸泡20余天即可饮用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。
若浸泡的时间再长一点，至春节或开春后再饮，则味道更佳。
15、巧治风寒感冒
鲜橘皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。
16、巧提神开胃
将橘皮洗净切成丝后晒干，与茶叶放在一起存放，饮用时，用开水冲服，其味清香可口，有开胃、通气、提神的功效。
17、巧治胰腺炎
用橘子皮30克、甘草10克和水共煎当茶饮。有助于治疗急性胰腺炎。
18、巧降血压
将橘子皮切成丝晾干作枕芯用，有顺气、降压的功效，对高血压病人很适用。
19、巧治脚痒
脚趾间被污水杂渍，易发生奇痒，若搔抓，则破皮流水，臭味难闻，此时可用鲜橘子皮猛擦痒处，止痒效果甚佳。
20、晒干了泡茶，或者放在角落里除异味，可以除冰箱异味。
21、泡水可以去火。
橘子不能一次吃太多
据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 吃橘子千万别扔橘子皮!功效多得你想都想不到!! 橘皮还能让你变漂亮!
1、橘皮中含有大量维C和香精油，so将其洗净晒干与茶叶一样存放，一起冲饮或单独冲饮，能够起到提神、通气的作用，而且气味清香。
2、橘皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，将其洗净晒干后，浸于白酒中，2~3周后即可饮用，能够清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。
3、煮粥时放上几片橘子皮，不仅吃起来芳香爽口，而且还开胃。 橘皮还能入菜!!
橘皮粥：在熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块橘子皮，等粥煮熟后，芳香可口开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。
橘皮汤：在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，汤味鲜美，有一股淡淡的橘子味，没有油腻的感觉。
橘皮茶：把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。 吃橘子好处
促进通便
橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。
降低胆固醇
丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。
美容
橘子具有美容的作用，因为橘子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。
消除疲劳
橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。
保护心血管
健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
天呢!没想到橘子还有这么多好处!
第二篇：《原来我也拥有这么多》
原来我们拥有这么多
我认为拥有了一样东西能使自己知道什么是快乐，而失去了这个东西却知道什么是珍惜。不管这个东西是珍贵还是微不足道，它始终是自己已经拥有过的东西，也使你快乐过。
而因为拥有所以我快乐，是一张白纸。可能你们会觉得，世上那么多东西是能使自己快乐的，为什么我却说是一张微不足道的白纸能使我快乐呢，也许我自己也找不到答案，但它确实让我快乐了。 小时候，当我拿到了这么一张白纸，我兴奋到了夜晚，我根本无法入眠，我不停地在想象我能在白纸上画出怎样一幅图片，我是不是能像高梵一样画出令人惊叹的画面，白纸是让我创新的开始，让我知道什么是想象，什么是最美妙的东西。当我拿到了白纸，我会随即拿出一支蜡笔，在上面涂涂画画，一会儿是一只蝴蝶，一会儿是一个房子，一会儿是美丽的风景，凡是世界上最美妙的画面，我都会画在白纸上，让我在联想的海洋中遨游。让我看到了藏在我内心深处最美丽的仙境。
有时我还觉得，大人们也很喜欢白纸，他们教给孩子折纸，这也许是我最喜欢做的事情了。在我小的时候，爸爸妈妈每个星期都带我去逛商店，他们总会买折纸的小书给我，还买了很多漂亮的折纸，我总高兴得合不拢嘴。一回到家，我就爱不释手地开始钻研起折纸的书来了，不一会儿，我就可以自己开动了，我边折边笑着，仿佛我已经是世界上最幸福的人了。我能折蝴蝶、蚂蚱、房子、青蛙等等，连父母和老师都赞不绝口，我已经认为自己是一个小小的发明家，让我在快乐里成长。
现在我长大了，但我还是认为自己拥有了白纸所以我快乐，上学了，我在身边总会带着一张白纸，把自己身边的事情都记下来，学习也能写作，有日记、周记，我都没有拉下，我认为白纸能让我看清身边每一个事物，让我学会了怎样观察，怎样看书，让我读到了很多的好句好段，写下了自己的感受，让我有了一个完全属于自己的空间。我还是对自己拥有了白纸感到骄傲，因为我拥有了它所以我才能如此快乐幸福。它促进我成长，可以说是一个不会说话的老师，默默地支持着我。
同学们，我们要学会怎样认识自己身边的每一个事物，怎样发觉它给自己带来的快乐，这会使你的生活变得更加丰富多彩。告诉自己“因为拥有所以我快乐”。
其实我也拥有这么多
老抱怨，自己什么都不如别人。可仔细想想，其实我也拥有这么多——
总是说，自己贫穷。但仔细想想，我拥有世上最大的财富——时间。时间是宝贵的，它比金钱还宝贵。珍惜时间的人，时间会让他知道珍惜时间的好处;而浪费时间的人，时间会给他相应的报应。像卓别林说的：“时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。”清晨沐浴着朝阳像赶集似的来到学校，傍晚拖着疲惫的身躯与时间赛跑，将挤出来的时间，偶尔看看书，偶尔听听音乐，偶尔参加体育锻炼。学会挤时间、利用时间，我就拥有了世上最大的财富，想想，其实我也很富有。
总是说，自己愚昧。但仔细想想，我拥有世上最高尚的品质——善良。雨果说：“善良的心就是太阳。”当善良之花绽放的时候，心里就像洒满了阳光般温暖。一次在滑冰场上，看到一个小男孩摔倒，他向在场的人发出了求助的目光，他需要我的帮助，赶紧去扶他起来，会有人帮助他的，不用我去扶„„“去”与“不去”两个影子在我脑海里争吵，当时心里可真不是滋味，有什么比无助时的痛苦更重要呢?于是我去了，快速地滑向小男孩的面前，伸出手将他扶了起来。当我看到那纯真的微笑的时候，心里不禁舒坦了许多，从心底里散发出心灵的芳香??善良。我就拥有了世上最高尚的品质，想想，其实我也很富有。
总是说，自己困惑，但仔细想想，我拥有世上最完美的知音——探究。我天生喜欢提问题，这是什么?那是什么?我总是有一脑子的问号，有时也因为这问号、探究、刨根问底，收获了许多。读了《两小儿辩日》，也让我很好奇，太阳到底什么时候离我们近，什么时候远。我便开始查阅资料，看书、上网、最后终于明白，太阳离人的距离不管早晚都是相同的。经过我的一番努力，不断探究，解决我的猜想。人生是个大舞台，在我的后台，有着一个这样完美的知音，想想，其实我也很富有。
总是说，自己懦弱，但仔细想想，我拥有世上最伟大的精神——拼搏。拼”者---为达目的不惜代价，乃至于付出生命代价者为“拼”。“搏”者---在没有可能或可能性极小成功的情况下，放手一试者为“搏”。记得那次和父亲下棋，我是连连战败，但我还是坚持到底了。终于，胜利的号角为我吹响。其实，人生就如下棋，趁我们还年轻，努力奋斗，放手一搏。人生能有几回搏，此时不搏何时搏。生当作人杰，死亦为鬼雄。要扼住生命的咽喉，拼搏，是我们的命运。奋斗、拼搏、坚持„„我拥有着这样伟大的智慧。
想想，其实我也拥有这么多。
第三篇：乳房竟然能看出这么多学问!
①乳房过小，心脏不好;乳房过大，肺不好。
②乳头乳晕颜色黑：肝火旺，肝气郁结，代谢差
③乳头乳晕淡白……气血不足，循环不畅，脾胃虚
④乳晕颗粒形状：乳房内毒素堆积，内循环及排毒不好
⑤副乳：腋下淋巴结不畅，内衣穿着不恰当
⑥乳房青筋：肝火旺，性情急，脾气暴躁
⑦乳房下垂萎缩：肝脾失调，肝主筋，脾主肌肉，生化气血
⑧乳房上有痣：红痣为脂肪癌，黑痣为气血和毒素代谢差
⑨乳房上有斑：内分泌失调，气血不调，毒素堆积
⑩乳头内陷：是一种较常见的乳头畸形，其形成的原因多为先天性，少数继发于感染、创伤、肿瘤等。局部难以清洗，易存积污垢、继发感染，引起炎症，妨碍哺乳。有的甚至是恶性肿瘤在乳房上的外在症状。排毒系统不好，肠胃功能下降。
一、胸部问题的普遍性!
A、列数据：
1、全球每年有200万女性患乳腺疾病;
2、全球每年有50万女性死于乳腺癌;
3、每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌!
4、几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌
5、临床发现最年轻的患者只有14岁。
中国已经成为乳腺癌“高发区”!
B、举例：
1、陈晓旭2007年5月，红楼梦林黛玉扮演者陈晓旭因乳腺癌去世，从此林妹妹在人间消失，惊悚的结局给我们敲响了警钟。
2、叶凡2007年，《遇上你是我的缘》歌曲演唱者叶凡，因患乳腺癌，在深圳去世，享年38岁，乳腺癌粉红杀手再次夺走了年轻美丽的生命。
3、郭健著名瑜珈师，行右乳全切手术，中国第一人正面裸胸照!
4、宝咏琴香港第二富婆，因患乳腺癌，不幸离世。留下巨额资产，正如2009年春晚小品上，小沈阳说的：“人生最大的悲哀，莫过于人死了，钱没花了!”
5、蔡琴(94年行右乳手术)、汪明荃(患甲状乳癌)、叶丽仪(《上海滩》歌曲演唱者，行右乳全切)、奥黛丽-赫本(93年1月20日因乳癌病逝)、南希-里根(美国第一夫人，乳房切 除)------
专家警告：每4个乳腺增生患者就有1个可能成为乳癌!
第四篇：你这么不自律,还想多自由散文
周末去一位姐姐家吃饭，我们几个大人在客厅里看综艺节目，有一搭没一搭地聊着天，姐姐家的小女儿今年6岁，冰雪聪明，听到电视的声音从书房溜出来撒娇。“妈妈，我也想跟你们一起看电视。我不想做作业，太无聊了。”“那你就出来看吧。”姐姐轻描淡写地说，“明天我和爸爸去迪士尼，你只能留下写作业了。”“你们不能丢下我出去玩。”小姑娘嘟起嘴，连眼眶都红了。“那你周一上学去，作业没写完被老师批评，回来不许哭鼻子。”小姑娘低着头想了一会儿，又慢慢蹭回书房，“那我还是现在去做作业吧。”
旁边的朋友劝道：“要不就让她出来玩吧，小学生的作业而已，就算不做也没什么。”“我也不是一定要让她做作业，主要是锻炼她的自律性。”姐姐笑笑，“她很清楚自己想要什么，不想要什么，既然这样，就要为自己的渴望负起责任，也得承担不想要的代价。”
我想起放假第一天起就准备看完，可直到现在都没有打开的那一本大厚书，跟在座的好几个人交换了一个心有戚戚的眼神。数不清有多少次，对假期中的自己寄予厚望：放假要好好看书，放假要学会做饭，放假要收拾屋子，放假要把之前的PPT和项目总结再修改一下……可现实却往往是，极度缺乏自律的我们一旦没有了外力的制约，就失去了控制自由的能力。
林林总总的计划总会被“好不容易放假了再多睡一会儿吧”“老同学约饭可不能不去”“这部美剧超级好看”等等的借口打败。
你对待自由时间的态度，就是你对待生活的态度。
我有位女友工作4年，职位和薪水一直原地踏步，她计划跳槽，却苦于没有什么不可替代的技能和资源，于是痛定思痛，在花了几千块跟职业规划专家做完咨询之后，斥巨资买了全套的原版教材，准备去考行业含金量最高的资格证书。她发了一条朋友圈，“我要努力考试，考完试就跳槽，再也不用看老板脸色了。”收获了无数个赞。
几个月之后，我在逛商场的时候遇到她，寒喧起备考的事，她叹口气，“一翻课本就打瞌睡，我看了一个小时，实在困得不行，出来逛一会儿街提提精神。”她有些尴尬地摆摆手，“本来只想着买个唇膏的，可是一出来就忘了时间，真不想回去看书啊。”
她买来的书早已在一次搬家中被卖了废纸，又几年过去，她早已错过了最黄金的升职期，论资源人脉的积累不及前辈，却又没了新人蓬勃的战斗力。
如今，她语气怏怏地讲起和自己同期进公司的另一个姑娘，早早就拿下了资格证，又报了MBA班，在周末的课上结识了现在的老板，跳槽过去月薪翻了3番。“你说她运气怎么这么好呢?我每天也遇到那么多人，为什么就没人愿意挖我呢。”她说。虽然是疑问的语气，但她心里早就知道了答案，那答案就写在她脸上，又懊丧又落寞。
你可以不自律，却需要承担因为不自律而产生的代价。这世上有很多条路可以成就自我，唯独放纵不可。你付出过多少努力，才有权期冀多少回报。
自律并不是一个虚无缥缈的词，它是你每一天、每一分钟、在每个明明“不想做”的时刻，咬牙逼着自己去做的选择。不被*望掌控，才能掌控自由。而你能拥有的自由，以你的自律为限。
第五篇：缴纳个人所得税的好处原来这么多
“税收应与个人每年分享的数额相称”，我国现阶段的个人所得税起着调节收入分配、促进社会公平的作用，税制上就是要以“每年分享的数额”来不断进行改革创新以保障不同人群的利益。我国目前个人所得税的征收方式采用的是分类税制，即把个人的收入所得按照来源和性质进行分类，分别进行征税。欧美发达国家对个人所得税的征收多采用的是综合税制。通俗的说，综合税制是你的所有收入加起来计算缴税，而分类税制可以把收入分开计算缴税。
2011年9月1日全国人大决定把个税起征点由2000元提高至3500元，在个人所得税税率表的阶梯税率上你会发现，个人所得税对高收入群体的调节力度很大。党的十八届五中全会通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》提出“加快完善个人所得税征管配套措施，逐步建立健全综合与分类相结合的个人所得税制度”。最近有消息称，工资薪金、劳务报酬等将统一纳入综合范围征税，而养老、二孩、房贷利息负担未来也有望抵扣个税。
以上的种种迹象表明，个人所得税税制改革已成为今后中国税制改革的重头戏，其也必将慢慢渗入到每一个公民，因为纳税是我们的义务，当然有义务就一定有权利。马克·吐温就曾经说过：“我就我的收入纳税„„让我感到无上光荣”，下面就让我们看看缴纳个人所得税能有什么特别的“光荣”。
处理经济纠纷保护所得
出现意外事故，导致不能工作，在责任方赔付误工费时，如果拿着完税证明来办理赔手续，其薪酬就很容易推算;离婚案件中，常会涉及到子女抚养的问题，子女抚养费是按固定月收入相应比例来付的，此时个税证明便可以作为其一方收入的依据，这样以谎报收入来少付抚养费的情况便不会出现。
个人收入高低证明的佐证
一般来讲，工资收入越高，个税交的就越多。目前银行要求个人在办理贷款时，要提供单位开具的个人收入证明，个人所得税完税证明虽然不作为硬性规定，但作为个人收入高低证明的佐证，对于个人是否能获得贷款、获得贷款的额度以及还款能力的强弱都是一种影响。
居住证、留学签证的办理
外地人在北京想要办理居住证，需要提交很多材料和证明，其中有一个要求就是要求提供最近连续6个月的个人所得税缴税证明，而且单月缴税额还不能低于150元;办理留学签证时，不同的国家对不同身份的申请担保人有不同的要求，对于个体户、企业法人要求有完税证明，这可以证明法人或个人的财力水平。
北京买房买车
作为一个外地人，在北京买一所居民住房太难了，北京市房产限购政策中规定，需外地人在北京连续满5年纳税证明(指个人所得税)或者在北京连续满5年的社保证明;外地人在京买车同样限购，需要提供连续上交5年的社保证明和连续5年的缴税证明。其中社保不可断月，断月当年可补缴，个税可断月，不可断年。