上心理学课心得体会

当对生活有所感悟时，应当记录下来心得体会，这可以让我们在回首岁月时，了解自己的心灵成长之路。那怎么写出言辞合适的心得体会呢？以下是小编精心整理的《上心理学课心得体会》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

第一篇：上心理学课心得体会

怒上心,忍最高美文

记得那还是我上初一的时候，数学老师邓三毛把这句话用毛笔字抄写好后贴在自己的门上。那时年纪小，尽管经常看到这句话，却不知其中的深意。如今，我年近而立，才突然发现，这句话是那么地富有哲理，道出了生活中的某些真谛。怒是一个人的一种心理情绪，这种情绪如果处理不好，很可能造成难以想象的后果，有的甚至是灭顶之灾。谁会一直都开开心心呢?只要与人相处，就总会或多或少地在某个时刻产生这样的情绪，这不足为奇。然而当怒上心时，各人表现出来的态度与做法却不尽相同，甚至是大相径庭。殊不知，现实社会中有多少人因为一时冲动，为了所谓的“争一口气”而鲁莽行事、大打出手，最后酿成恶果，促成大祸，实在让人扼腕叹息!

“怒上心，忍最高”。这句话主要是说一个人当他有了愤怒的情绪时，应当尽量地使自己保持冷静，沉住气，不要让愤怒的情绪肆意蔓延，以免伤害自己与他人。很多人会对这句话中的“忍”字产生误解，以为这个“忍”字是忍气吞声的意思，其实不然。这个忍我们应当理解成“冷静”。句中的“高”乃是“好”之意。

事临头，思而行;怒上心，忍最高。

第二篇：廖昌永一首《老伴》，暖流涌上心，醉了两颗心！

廖昌永《老伴》老伴是糖， 没她不甜!俗话说，少来夫妻老来伴!

什么是夫妻?夫妻就是每晚相互取暖，每天一起打拼。夫妻就是吵完架出门回来顺手买了菜。相爱一辈子，争吵一辈子，忍耐一辈子，这就是夫妻。

什么是老伴?当你老的时候，无所事事，所有人包括子女都不理你的时候，肯定还有一个人站在你的身边陪伴你，就是老伴。

什么是家?当老了的时候才会明白，家是一个遮风避雨的地方，拥有它的时候，它平凡如柴米油盐酱醋茶;失去它时，掏心掏肝也找不回……

生活就是一道菜，老伴是糖，只有他在的日子才甜。没有糖的饭菜，没有味道，没有老伴的生活，只是活着。 这辈子牵了手不想松开的是老伴

因为前世在佛前不断祈祷，茫茫人海，我们才牵了彼此的手。一起走过风风雨雨。

少来夫妻老来伴，经过几十年的相处，才真正的明白： 当你哭泣的时候，有人陪你悲哀，倾听你诉说，为你抚平凌乱的发和憔悴的颜容，告诉你明天依旧阳光灿烂; 当你笑容明媚的时候，整个世界都和你一齐明媚，而他静静地站在一旁，微笑着看着你和阳光一般地灿烂。 而给你陪伴的这个人，就是老伴。

这辈子牵了手再也离不开的就是老伴一回家就说别人的老婆怎么贤惠，就说别人的老公有多么的有能力。吵嘴的时候甚至总会说，“这辈子我怎么就瞎了眼跟了你，是我上辈子欠你的......”。但刚说完，那个骂了你八辈祖宗的人，还是会端上一桌他(她)喜欢吃的饭菜，叮嘱他(她)按时吃药。 给你无微不至关怀的这个人，就是老伴! 这辈子最离不开的就是老伴

当婚姻磨合到互称老伴时，互相间的感情远比“我爱你”所表述的要深沉，因为两人已互为一体，你中有我，我中有你。你背我，我扶你，两个人，一条心，心相印，到永远。 濡相沫，相亲爱，互尊重，不离弃，同甘苦，共患难。 过日子，靠勤俭，精打算，细思量，家和谐，万事兴。 你背我，我扶你，两顆心，在一起，偕白头，到永远。 父母恩，子女情，親聯緣，同呼吸，共命運，在世間。 你背我，我扶你，不論年，不想病，心歡喜，過百年。 你再也离不开的这个人，就是老伴!年轻时，我没钱，不能带你吃大餐，买贵重的东西。但是，你从不嫌弃，并且陪我一起奋斗、打拼。

那时的日子可真苦啊，但我们从不说苦，只要我们在一起，就比蜜还甜。 现在，我们的生活越来越好了，退休后生活有保障，孩子们都听话孝顺，也该是我们享享福的时候了!

老伴，就让我们一起完成年轻时的梦想，去周游世界，去养花养草，去放声高歌，去品尝美食吧!

老伴，你一定要健健康康的，平平安安的，有你，我们的生活才美，我们的日子才甜。谢谢你的不离不弃我的老伴。据说，爱唱歌的朋友中，10个有9个都关注了唱歌训练营!!!点击图片查看热文：《医生告诉你唱歌11大好处!老来要健康，每天唱一唱!》【点图片看文章】

第三篇：物理学大师及物理学发展课的感想

写在前面：老师，我觉得很能源不应该被利用，一经泄露，对人类的破坏是毁灭性的，所以我不建议使用核能源，这样也就不会产生废料了。

为什么选这门课?

我个人对物理比较感兴趣，本来是想在大学修一个物理二学位，但是没有，所以只好选了数学。我之所以喜欢物理想要多学一些，是因为我觉得物理是一门实用的科学，蒸汽机带人们进入了蒸汽时代，法拉第的发电机引导人们进入电气社会，现在信息技术的基本原理也需要有光学电磁学的强大支撑。我认为人类文明的发展就是建立在物理学发展的基础上的。现在我们的国家正在战略转型阶段，从单纯的中国制造变成了中国创造，需要强有力的物理做后盾，因为许多高新技术都需要强大的物理原理作支撑。所以我想去了解物理，从找探寻奥秘。

我学到了什么。

在老师的认真讲解和清晰授课下，我逐渐摸清了整个物理学的发展过程。牛顿，麦克斯韦，爱因斯坦，物理学史上群星闪烁，灿烂夺目。我印象深刻的有这样两个内容，我记得老师在有一次课上跟我们说了牛顿的侄女说他叔父是因为坠落的苹果发现了万有引力定律的，其实这是不正确的，是牛顿分析了开普勒的数据得出的。这让我们觉得真正的物理不是充满神奇的，而是来解释神奇的。

再者就是老师对爱因斯坦的论述了，我个人也很膜拜爱因斯坦。他的人生如一部浩瀚的史书，书写着他个人的奋斗。下面是我查阅到的大师年表。

1905年3月，发表量子论，提出光量子假说，解决了光电效应问题。4月向苏黎世大学提出论文《分子大小的新测定法》，取得博士学位。5月完成论文《论动体的电动力学》，独立而完整地提出狭义相对性原理，开创物理学的新纪元。1906年4月，晋升为专利局二级技术员。11月完成固体比热的论文，这是关于固体的量子论的第一篇论文。1914年4月，爱因斯坦接受德国科学界的邀请，迁居到柏林，8月 即爆发了第一次世界大战。他虽身居战争的发源地，生活在战争鼓吹者的包围之中，却坚决地表明了自己的反战态度。9月 爱因斯坦参与发起反战团体“新祖国同盟”，在这个组织被宣布为非法、成员大批遭受逮捕和迫害而转入地下的情况下，爱因斯坦仍坚决参加这个组织的秘密活动。10月 德国的科学界和文化界在军国主义分子的操纵和煽动下，发表了“文明世界的宣言”，为德国发动的侵略战争辩护，鼓吹德国高于一切，全世界都应该接受“真正德国精神”。在“宣言”上签名的有九十三人，都是当时德国有声望的科学家、艺术家和牧师等。就连能斯脱、伦琴、奥斯特瓦尔德、普朗克等都在上面签了字。当征求爱因斯坦签名时，他断然拒绝了，而同时他却毅然在反战的《告欧洲人书》上签上自己的名字。这一举动震惊了全世界。1915年11月，提出广义相对论引力方程的完整形式，并且成功地解释了水星近日点运动。

1930年不满国际联盟在改善国际关系上的无所作为，提出辞职。5月，在“国际妇女和平与自由同盟”的世界裁军声明上签字。7月同泰戈尔争论真理的客观性问题。1945年3月同西拉德讨论原子军备的危险性，写信介绍西拉德去见罗斯福，未果。4月从高等学术研究院退休(事实上依然继续照常工作)。9月以后连续发表一系列关于原子战争和世界政府的言论。1954年3月，75岁生日，通过“争取公民自由非常委员会”，号召美国人民。

正如老师课上说的一样，爱因斯坦不仅在科学方面有着杰出的成就，

第四篇：护理学基础公开课教案

第五章 护理程序 第二节 护理程序的步骤

--------护理诊断的概念、类型、组成

教 研 室 ：护理专业教研室 授课教师： 杨 华 授课时间： 2016年11月17日 学习目标：

(1)了解护理诊断的定义。

(2)熟悉护理诊断的类型。

(3)掌握护理诊断的组成部分。 教学的重点与难点：

重点：护理诊断的组成部分

难点：护理诊断的名称、定义 教具准备：多媒体课件、板书

教学方法：理论讲解、提问法、病案讨论等 课时安排：1课时

主要教学内容及过程

一、复习旧课：

主要讲了护理程序的五大步骤 提问：

1、护理程序的步骤有哪些?

2、护理评估的步骤分为几步，分别是那几步呢?

3、资料的分类方法有几大类?

二、导入新课：

通过前面的学习我们知道护理程序的步骤包括护理评估、诊断、计划、实施、评价等5个步骤，并且学习了第一个步骤---护理程序的评估，今天我们继续学习护理程序的二个步骤---护理诊断。

三、讲授新课

(一)护理诊断的概念

护理诊断是关于个人、家庭或社区对存在的和潜在的健康问题以及生命过程问题的反应的一种临床判断，是护士为达到预期结果选择护理措施的基础，这些预期结果应能通过护理职能达到的(是由护士负责的)。

(二)、护理诊断的类型

(1)现存的护理诊断：是对护理对象目前已经出现的健康问题的描述。

比如：体温过高 (2)潜在的护理诊断：

是对易感的护理对象的健康状况或生命过程可能出现反应的的描述。

此类护理诊断虽然目前尚未出现，但有发生的危险因素存在，所以又叫危险的护理诊断。

比如：术后病人抵抗力降低，存在“有感染的危险” 。 (3)健康的护理诊断：

是对个人、家庭或社区服务对象具有达到更高健康水平潜能的的描述。 比如：母亲的护理诊断为“母乳喂养有效”，护士应该帮助这位母亲坚持母乳喂养的良好行为。

(4)综合的护理诊断

是一组由某种特定的情景或事件所引起的现存的或潜在的护理诊断。 比如：“强暴创伤综合征” (三)、护理诊断—组成

1、名称：

名称是对护理对象的健康问题或疾病反应的概括性描述。

2、定义 ：

定义是对护理诊断的一种清晰、精确的描述，并以此与其他护理诊断相区别。

3、诊断依据 ：

诊断依据是做出该诊断的临床判断标准。是一组症状、体征或有关病史，也可是高危因素。

诊断依据分为：(1)主要依据：(2)次要依据：

4、相关因素：

相关因素是指促成护理诊断形成和成立的原因或情景。 常见的相关因素有：

(1)病理生理方面

(2)心理方面

(3)治疗方面

(4)情境方面

(5)年龄方面

四、课堂小结

1、护理诊断定义是什么;

2、护理诊断有哪些类型;

3、护理诊断包括哪些组成部分;

五、案列分析

病人，男，58岁，因体温过高伴抽搐、惊厥1+小时入院。病人自述午后干农活出现皮肤潮红、发热、心慌气急，随后出现抽搐。无腹痛，腹胀、尿急、排尿困难、间腰腹痛、步治疗。

入院体查：T：39.6℃，P：130次/分，R：24次/分，BP：142/86mmHg，身高156cm，体重：65kg。皮肤潮红、发热、全腹平软，无压痛及反跳痛。病人起病以来，无咳嗽、咳痰，食欲正常，营养中等，体重无急剧下降。大小便及睡眠正常。

入院后给予降温、降压治疗并给予补液。体温恢复正常范围、病情好转。第二天因给予补液时医护人员无菌技术观念不强，造成病人体温反复升高。

问题：请用护理诊断的组成内容，判断该患者：

1、护理诊断的名称

2、护理诊断的定义

3、护理诊断的诊断依据

4、护理诊断的相关因素 [名称] 体温过高

[定义] 个体处于体温高于正常范围的状态。 [诊断依据] 主要依据 ：体温高于正常范围。

次要依据：

1、皮肤潮红、发热。

2、心率和脉搏增快。

3、可有抽搐或惊厥发生。 [相关因素]

1、病理生理因素

感染、脱水、代谢率增高等。

2、治疗因素

药物引起血管收缩而影响散热过程。

3、情境因素

剧烈运动、暴露于炎热、高温的环境过久等。

4、年龄因素

新生儿或老年人。

六、课 堂 练 习

1、护理诊断的构成不包括(

)

A. 名称

B. 定义

C. 健康问题

D. 诊断依据

E. 相关因素

(2)、护理诊断：“营养失调：低于机体需要量，与患者长期慢性失血有关，表现为乏力，皮肤粘膜苍白”，其中“营养失调”属于护理诊断的(

)

A.问题

B.名称

C.定义

D.诊断依据

E.相关因素

七、布置作业

1、预习：

护理诊断的陈述、合作性问题、书写护理诊断的注意事项

2、课后作业：

1.不属于患者资料收集范围的是

A.患者的一般情况

B.患者的生活方式 C.患者的用药过敏史 D.家庭成员的婚恋史

E.患者对疾病的认识 2.患者入院后护士收集资料的过程,不妥的做法是

A.通过患者的主诉获得主观资料 B.通过与患者交谈获得病史资料 C.通过观察患者非语言行为获得客观资料 D.通过医生病历获得体检资料 E.通过阅读实验室报告获得检验结果

第五篇：心理学结课论文

如何解决自己在成长过程中的心理困惑

摘要：大学时期也许是每个人遇到心理困扰做多的时期。例如，学业、情绪、人际关系、情感、性心理、大学生活适应、就业等问题。

关键词：大学生心理困扰、保持乐观心态、学会倾诉、保持内心平衡、改变形象、转移注意、理性认识、自我实现、学会求助

每个人在成长过程中都有心理困惑。也许每个人遇到的问题不一样，但是肯定会影响到自己。就个人而言，随着年龄的增大遇到的问题也越来越多，有些也许通过自己能够调整过来，有些也许自己一个人也解决不了。我们会通过父母、好朋友、同学或者是网络来解决。小时候遇到事了，哭一哭也许就好了。前一分钟还在哭，现在已经笑着和小朋友去玩了。慢慢的长大，也许在也不会哭了。也羞于用哭去发泄，每个人会找到自己排解困扰的方法，尽管这种方法只适用于自己。当你进入大学以后，可能一切又都变了。从小到大没有一个人离家这么远，没有亲人没有朋友。一切都是陌生的。每件事都要自己去考虑，去处理，没有人可以依赖。很多学生也许会产生很多的心理困扰。朋友家人都离自己很远。没有人可以去倾诉，没有人可以去依靠。如果一时没有交到朋友。就会导致很多大学生去上网聊天，玩游戏，或者找男女朋友等，来解决自己的心理困扰。大学时期也许是每个人遇到心理困扰做多的时期。例如，学业、情绪、人际关系、情感、性心理、大学生活适应、就业等问题。

当我们遇到这些问题时我们因该怎么办呢?我们不能手足无措，感觉自己走进死胡同了，没办法了。我们不能有这种消极的想法。我们要积极的面对我们遇到的问题。要想办法去解决它，使自己恢复到正常状态。这样我们才能更健康的成长。使自己变的更加成熟。我认为我们可以从八个方面去解决这些问题。

1、保持乐观的心态

如果我们遇到心理问题了，不能消极抵触。我们应该保持良好的心理状态，保持自己乐观的情绪。只有这样才可能尽快的解决自己的困扰。例如，学业问题。在高中是你可能你一个学习成绩很不错学生。感觉自己很有自信，没有人能与自己竞争，感觉自己是最好的。但是，上了大学好像完全变了，是个学生都比自己强。高中建立起来的强烈自信被打击没了。整天郁郁寡欢，完全没有学习的心思了。而且也不敢面对学习。慢慢的就在自己身上出现了逃课、不交作业等一系列在高中都不可能出现在自己身上的问题。如果一直这样下去，情况只会更差。最后沦落为啥也不会，啥也没学到。每个进入大学的学生都不是差学生，每个人的水平也都差不多。所以我们不必要认为别人比自己强很多。我们首先要调整自己的心态，变得积极向上，努力去学，而不是放弃。只有这样，你才不会落后，才能和别人能够竞争。

2、学会倾诉

在大学中会遇到形形色色的人，也会碰到很多稀奇古怪的事，也会有很多不愉快的事。

当然也可能受很多委屈。也许自己的情绪会变得很低落，甚至影响自己的学习生活。当我们遇到这些事时，我们要找一个倾诉对象把自己的事说出来。倾诉的对象可以是亲人、朋友、心理咨询师等。他们都会给你心理上的安慰和鼓励。让你走出情绪的低谷期，重新变得阳光乐观。千万不能把不舒服的事一直憋在心里，越积越多，时间久了会对你的身心健康产生很大的危害。

3、保持内心平衡

保持内心的平衡主要有三种方式，情绪自我控制、焦虑的减轻、自我转化。情绪自我控制只要有发泄、数数、深呼吸、联想释放等方法。发泄有很多中方式。例如，可以去疯狂的玩，去山顶上大叫等。深呼吸可以缓解自己紧张的心理，减轻心理压力。如果哪个人惹你生气了，你也许可以把某一件东西当作他痛扁他。从而达到发泄的目的。在国外有很多专门的心里发泄室，里面的东西随你破坏，以减轻自己的压力。能够保持平衡的心态。

还有就是自我转化。让自己的压力变成学习或工作的动力。努力的去学习，努力的去工作，忘掉所有的烦心事。

3、改变形象

通过改变形象增加自己的自信，消除自己的烦恼。例如，学会微笑，走路时昂头挺胸、或者化妆。当你微笑着去面对生活是，生活是充满阳光的。如果你每天愁容满面，生活对你也会很吝啬。

当你感觉很自卑，没有自信时，你可以通过自己的形象来增加自己的自信。你可以把自己打扮的帅一点或漂亮点，使自己心情变得好点，慢慢的增加自己的自信。

4、转移注意

当朋友不理解你，而你又一时没有办法解释清楚时，不能一直纠缠在这件事上。而是要想办法转移自己的注意力。可以去打打球，看看书，或者参加一定的社会活动。当你运动完或者是看完书后，也许你的内心将会平静很多，也能够更清楚的认清事物的本质。才能找到合理的方式去处理它。每个人的精力都是有一定限度的，所以当你干一件事的时候，对另一件事的注意力会有所下降。这样使自己不过分执着于于一件事，而造成不必要的后果。

5、理性认识

俗语说：思想决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。所以我们所做的每一见事都会对我们的人生产生影响。我们遇到问题是一定要冷静，理性的去分析。不能感情用事，而做出错误的决定。不以善小而不为，不一恶小而为之。这种做事习惯也会影响我们，增加我们的修养，提高我们的心理承受能力。以至于以后遇到问题时，能够表现的更成熟点。

6、自我实现

每个人都要发挥自己的潜力，表现自己的才能。心理学大师马斯洛说：“在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害做决定。对生活环境中的一切，多欣赏、少抱怨;有不如意之处，设法改善;坐而空谈，不如起而实实行。设定积极而有可行性的生活目标，然後全力以赴求其实现;但不能期望未来的结果一定不会失败。对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，纵使违反众议，也应挺身而出，站在正义的一边，坚持到底。莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间，偶尔放松一下身心，将有助於自己潜力的发挥。与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦。”

7、学会求助

当我们遇到心理问题时我们要学会求助，例如我们的亲人、朋友、老师、同学、社会或者进行心理辅导。我觉得最好的求助对象是朋友。首先，朋友是同龄人好交流，也许他们会遇到同样的问题。看他们是怎么解决的，或许对自己有帮助。如果是父母也许会有代沟，有些问题父母的观念不适应年轻的我们。心理辅导也是一个好的选择。老师比较专业，接触的心理问题比较多，对我们的心理问题也许会提出一些比较可行的方法。 结束语：通过对这门课程的学习使我了解了当你遇到心理问题时该如何解决。