第一篇：安全生产技术口诀
体育教学技术要领口诀
四川德阳西街小学肖人荣
投掷部分：凡投掷项目的最后用力都是蹬地、转髋、挺胸、快速出手，几个部分构成，而完整的技术动作要领是松、冲、弓、凶。
三十
五、投手榴弹：边蹬边转边向前，弹在后，肘领先，胸带肩，
用力挥臂，猛甩腕，出手后背朝天。
三十
六、握铅球法与转法：掌心空出待放球，食中无名指根托。 锁骨窝处腮贴球，掌心向前肘低肩。
推铅球的动作要领：两抬一顶，两充分，三个由下而上。 最后用力：蹬、转、挺、拾、推、拨。
出手角度：标枪——23°—35° 铁饼——30°—35°
铅球——40°—42° 手榴弹——42°—45°
身体素质练习口诀：
三十
七、俯卧撑、臂屈伸：两手肩宽分指时，直腿紧腰腿相并。 屈臂弯肘边呼气，吸气用力推直臂。
三十
八、负重蹲起：深蹲屈膝脚开立，脚跟提起三关直。
三十
九、支撑臂屈伸：两臂伸直顶起肩，挺胸并腿把头抬。
四
十、蛙跳口诀：两脚稍分成半蹲，两臂后摆作前伸。
两腿用力猛蹬倾，屈膝上跳落地轻。
四十
一、跑跳步：直膝上跳摆屈，摆腿落地交换跳。
两臂摆动幅度大，动作轻快象舞蹈。
竞技体操：纵箱分腿腾越要领：
四十
二、助跑：加速助跑微前倾，摆臂自然要轻松。
后段步幅稍增大，跳前并脚在空中。 四十
三、踏跳：两腿微屈踏板上，双脚起跳用前掌。 起跳撑箱有先后，迅速踏板前上方。
四十
四、过箱：两腿后摆要过肩，双臂前伸撑远端。 撑箱疾推微收腹，分腿挺身胸领先。
四十
五、落地：双腿落地并脚跟，屈膝缓冲成半蹲。 上体头部都要正，两臂斜上稳如钉。 四十
六、技巧：轻巧自如，圆滑开朗。协调大方，柔和有力。
四十
七、侧手翻：空中一个面，地上一条线。直快开依次撑，摆蹬推立起。
第二篇：安全生产口诀
安全口诀
1、安全口诀
上下班、忌横行，交通法规要牢记。 抢产量、抓质量，劳动纪律熟于心。 勤操练、忙练兵，消防逃生保平安。 强宣传、重执行，安全意识放心间。 我和你、你和他，和谐生产靠大家。
2、安全口诀
忙生产，抓效益，安全措施要牢记; 工作服，工作帽，事故预防先做到; 机器坏，误生产，切莫心急自己上; 求速度，保质量，安全责任不能忘。
3、包装安全生产口诀
厂纪厂规鞭笞我，安全责任牢记心。 岗前检查各设备，指标正常才生产。 洗瓶单元是龙头，做好工作不发愁。 轻拿轻放是关键，认真工作勿必求。 叉车使用需谨慎，切莫触碰脚与头。 灌装单元接龙头，机器运行按要求。 酒精度数测准确，单瓶容量争毫厘。 瓶端破口很锋利，小心切莫伤到手。 贴标单元是龙身，码检盒检很重要。 漏喷错喷不可有，问题包材要挑走。 喷码机器有静电，远离电源是关键。 装箱单元是龙尾，操作本领掌握全。 胶带封口无皱褶，防伪贴正无歪斜。 切割刀片易伤手，规范执行可避免。 大忙季节齐努力，确保质量抓安全。 防火防盗防违规，人人都是督查员。
4、安全生产口诀
新物流，环境好，员工自强又勤劳。 工作积极求上进，牢记安全最重要。 危险等级要明了，安全控制都知晓。 上班途中不乱走，相互礼让不抢道。 安全预防数第一，劳保防护穿戴好。 岗位职责常铭记，言传身教重引导。
不违章，觉悟高，虚心谨慎不浮躁。 叉车行驶禁超速，清除积水防跌倒。 生产设备有危险，标准作业记得牢。 货运电梯人不坐，检修检验要达标。 高位酒罐是重点，防火防雷防燃爆。 私拉乱接不可取，安全用电不动摇。
勤演练，重实效。制定预案有奇招。 疏散线路心中记，学会自救争分秒。 严格把关不马虎，定期排查隐患找。 及时整改是关键，消除隐患安全保 目标细化重成果，安全生产创新高。 奖罚分明零事故，全员参与见成效。
5、安全口诀
消防安全班会学，熟知岗位危险源。 包装操作遵规程，防护用品佩戴齐。 设备电器与线路，操作人员需谨慎。 规范点检与作业，三级维保不马虎。 进入罐区除静电，易燃物品不带入。 违章作业必制止，事故危害远离你。 机械带病禁运行，排除故障再生产。 班前班后安全查，消除隐患于萌芽。 三个体系全覆盖，五级验证重执行。 人人心中有安全，幸福大家你我他。
6、从严管理，安全生产，与时俱进，再创佳绩。
7、发现故障，及时报修
安全生产，重于一切
8、工作期间莫饮酒，关爱自己不减少。 烟头危害无小事，引起火灾不得了。 安全防护要做好，保护生命不可少。
第三篇： 安全生产法记忆口诀
第一章总则
总则十五条，挈领且提纲，纲举则目张，条条说端详。一立法宗旨。二适用范围。
三安全方针，第一加预防※3。生产经营者※4，要确保安全，第四条规定，责任担肩上。
主要负责人，负全面责任，第五条规定，千万不能忘。权利加义务，从业人员事，
第六条规定，人人记心上。第七条规定，工会职责明，为职工说话，民主监督强。
政府之职责，领导且有方，支持加督促，解决问题畅，第八条规定，级别县以上。
安全生产局，及有关部门，政府领导下，工作要担纲，监督加管理，九条明写上。
十条讲标准，制定加修订，促科技进步，做安全保障。十一讲宣传，安全意识强，
安全氛围浓，知识普及广。十二讲中介，技术服务精，须依法执业，受委托帮忙。
十三究责任，法律为准绳，事实为依据，按情节衡量。十四讲科学，技术要先进，
鼓励并支持，应用兼推广。十五说奖励，抢险救护强，成绩显著者，奖励又表彰。
1
注 ※3：即“安全第
一、预防为主”的方针。
※4：因句子字数所限，本文中的“生产经营者”均指《安全生产法》中的“生产经营单位”。
第二章生产经营单位的安全生产保障
二章内容多，二十八条款，生产经营者，责任重如山。三万六千行，行行要安全。
安全全方位，全员全过程。生产或经营，安全条件先，条件不安全，不经营生产(16)※5。
主要负责人，职责六方面：安全责任制;制度和规程;要确保投入;要消除隐患;
如实报事故;订应急预案(17)。必需之投入，负责人保证，投入若不足，担后果责任(18)。
三大高危区※6，设安全机构，人员须专职，素质要精专;三大区之外，超过三百人，
也要设机构，或配专职人;三百人以下，安管专或兼;或托相关人，搞管理服务，
安全工程师，可以担此任;若委托管理，责任仍不变(19)。主要负责人，安全专管员，
知识和能力，一定要适应;三大高危区，主要负责人，安全专管员，条件更要严，
考核合格后，方可担此任;主管部门考，考核不收银(20)。从业人员多，人人要培训：
2
应知和应会，制度和规程，操作技能熟，安全之根本。未教育培训，上岗作业禁(21)!
生产用“四新”※7，熟安全特性，培训要专门，防护措施硬(22)。特种作业人，培训有规定，
要想上岗去，先考特作证(23)。安全“三同时”，历来有规定，安全设施费，要纳入概算(24)。
矿山、危险品※8，建设有规定：要安全评价，要条件论证(25)。安全设计人，负重要责任;
矿山、危险品，设计更要严，按规定审查，负审查责任(26)。矿山、危险品，施工要求严，
按设计施工，负质量责任;生产使用前，按规定验收，验收合格后，可生产使用;
验收单位、人，负验收责任(27)。生产经营者，较大危险处，设备设施上，警示要明显(28)。
安全设备精，管理一条龙，设计到报废，都要合标准;要经常维护，要定期检测，
检测作记录，有关人签名(29)。危险品容器，危险品运具，及特种设备，较大危险性，
按国家规定，要专业生产;要检验合格，取得使用证;检测和检验，负安全责任(30)。
工艺和设备，严重不安全，实行淘汰制，国家规定严;明令淘汰者，严禁再使用(31)!
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危险品安全，监管全过程，生产到废弃，环环按标准，制度要严格，措施要强硬;
其主管部门，监管有责任(32)。重大危险源，登记并建档;检评加监控，订应急预案;
告知作业人，政府要备案(33)。危险品车间，商店和仓库，与员工宿舍，不得同一栋;
距离要安全，出口要畅通;标志要明显，不许堵或封(34)!爆破、吊装等，作业有危险，
专人管现场，操作规程严(35)!生产经营者，教育从业人：遵规章制度，守操作规程;
危险要实告，应急措施硬(36)。生产经营者，为从业人员，发防护用品，并监督使用(37)。
生产经营者，安检要经常，隐患及时除，并记录在案(38)。生产经营者，要舍得花钱，
配防护用品，抓安全培训(39)。两以上单位，同一作业区，可能相危害，订管理协议;
各自责任明，安全措施细;专人抓检查，协调要周密(40)。发包和出租，安全摆第一，
对方资质差，不能签协议;一处多单位，交叉性作业，各自责任明，安管要统一(41)。
重大事故出，情况特紧急，主要负责人，抢救摆第一;调查要在场，擅离不允许(42)!
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生产经营者，依法办伤险，为从业人员，缴纳保险费(43)。生产经营者，安全之主体。
大力抓安全，安全促效益。
ж注5：(16)(17)……均对应指《安全生产法》中的第十六条、第十七条……以此类推。
ж注6：指：“矿山、建筑施工单位和危险物品的生产、经营、储存单位”，后同。
ж注7：指“生产经营单位采用新工艺、新技术、新材料或者使用新设备”。
ж注8：指“矿山建设项目和用于生产、储存危险物品的建设项目”，后同。
第三章 从业人员的权利和义务
过去称职工，现从业人员，变化了名称，扩大了内涵。从业人员好，安全当作宝。
从业人员强，安全有保障。权利和义务，一共有七条，条条记在心，依法保自身。
劳动订合同，内容载安全：环境要安全;防止职业病;有权办伤险，单位来出钱;
条款无安全，属非法合同;生产经营者，依法担责任，不能耍手段，免除或减轻(44)。
岗位有危险，你有知情权，知防范措施，提建议意见(45)。安全有问题，你有批评权，
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检举或控告，拒绝去冒险;生产经营者，报复可不行(46)!生命危险时，有权停或撤(47)。
受事故伤害，有权索赔偿(48)。权利和义务，相辅又相成，安全三义务，必须要履行：
遵规章制度，熟操作规程，须服从管理，佩防护用品(49)。受教育培训，熟安全技能，
防事故发生，有应急本领(50)。见事故隐患，要及时报告，接报告人员，要及时处理(51)。
工会有职权：监督三同时;纠侵权行为;坚持反三违;参与查事故;提安全建议;
生产经营者，答复并处理(52)。成语说得好，凡事在人为：人机环要素，人作用第一;
物不安全态，靠人去纠正;不安全行为，靠人去努力。从业人员广，安全主力军，
群策又群力，安全大可为! 第四章 安全生产的监督管理
三章十五条，分为六方面：政府、各部门，监察和中介，社区和舆论，同心保安全：
县以上政府，要组织安检，检查要严格，及时除隐患;按属地管理，重任担在肩(53)。
安监各部门，要依法行政，审、批、验收事，严格按规定;不符合安全，不得审、批、验;
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非法审验者，要立即取缔;依法批准者，安全不具备，撤销原批准，处理要到位(54)。
审查和验收，不得收费用，不指定产品，不附加条件(55)。安监各部门，职权有四项：
检查阅资料，找人谈情况;见违法行为，当场、限期纠，对行政处罚，作处罚决定;
见事故隐患，令立即排除，从危险区域，撤出作业人，同时暂停产，安全再经营;
设备或设施，不符合安全，查封或扣押，十五日决定(56)。生产经营者，要配合监管，
不拒绝检查，不阻法执行(57)。安全监督员，执法要公正，保密有义务，出示执法证(58)。
安全监督员，检查作记录，记录要详细，双方都签名;若拒绝签名，应记录在案，
向上级报告，备案究责任(59)。安监各部门，检查要联合;分检通情况，处理按职责(60)。
安检各部门，依法受监察，行政监察法，监察之尺码。(61)。中介各机构，应具备资质，
对工作结果，负全部责任(62)。安监各部门，举报建制度;调查核实后，书面材料出;
负责人签字，整改不含糊(63)。对事故隐患，对违法恶行，单位和个人，举报不留情(64)。
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居民和村民，安全是主人，对隐患、违法，举报不容情(65)。报告和举报，有功给奖励，
奖励之办法，财政部制定(66)。各新闻媒体，宣教有义务，舆论监督好，安全氛围浓(67)。
监督和管理，安全一盘棋：政府是统帅;部门是主力，各司其职责，各把其关隘;
既不能推诿，又不要争利。安全生产好，大家都欢喜。平安奔小康，造福全社会! 第五章 生产安全事故的应急救援与调查处理
五章最简练，九条十一款。意义可不轻，款款是关键：应急救援急，关系着人命;
调查处理严，涉及到责任。县以上政府，对特大事故，订救援预案，建救援体系;
需人力财力，建成不容易;一定要建立，建成受大益(68)。三大高危区，建救援组织;
规模比较小，指定人兼职;器材配置好，届时能应急(69)。发生事故后，现场先报告;
单位负责人，迅速去抢救;同时往上报，不瞒、谎、拖报，不破坏现场，不毁灭证据;
否则触刑律，后悔来不及(70)!安监各部门，按规定上报，不瞒、谎、拖报，求实最重要(71)!
地方之政府，安监负责人，接重大报告，立即赶现场;既抢救事
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故，又安定群众;
各方应支持，便利多提供(72)。实事求是查，科学分析清：经过和原因，性质和责任;
既汲取教训，更整改隐患;三个不放过，要严格遵循(73)。属责任事故，查明责任人，
依法追究外，倒查谁批准;失职渎职者，负法律责任(74)。调查和处理，依法纪进行;
阻挠和干涉，违法又违规(75)!县以上政府，安监各部门，事故要统计，定期出通报(76)。 第六章 法律责任
在法律面前，人人都平等，法既不容情，更不容污玷。责任十九条，各方都涉及，
谁触犯法律，负相应责任。安监工作人，三条犯其一，降职或撤职;犯罪则服刑：
1不符合安全，而验收批准;2发现未批准，不取缔处理;3已批不安全，不撤原批准(77)。
安监各部门，执法要公正;不指定产品，不收取费用，若违反规定，监察令纠正;
情节严重者，给行政处分(78)。若中介机构，出虚假证明，构成犯罪者，究刑事责任;
不够刑罚者，罚违法所得：五千元以上，罚二至五倍;五千元以下，五千至二万;
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直接责任者，五千至五万;他人受损害，要连带赔偿;违法之机构，撤销其资格(79)。
单位负责人，安全要投入，资金不到位，责令其改正;逾期不改正，停产停业整;
若发生事故，严肃查责任：构成犯罪者，究刑事责任;不够刑罚者，给撤职处分;
个人投资人，给罚款处分：二万元以上，至多二十万(80)。主要负责人，职责未履行，
先令其改正，再停产整顿;若发生事故，处分必定严：构成犯罪者，给刑事处罚;
不够刑罚者，给撤职处分，或罚款二万，至多二十万;若撤职处分，或刑事处罚，
职务五年内，不得再担任(81)。生产经营者，犯以下四条，令限期改正;逾期不改正，
再停产整顿，二万下罚款：1未设立机构，未配安管员;2高危三大区，主要负责人，
安全专管员，未考核合格;3对从业人员，未进行培训，未知告险情，或告知不真;
4特种作业者，未经过培训，未经过考核，未取特作证(82)。生产经营者，犯以下九条，
限期其改正;逾期未改正，再停产整顿;五万下罚款;构成犯罪者，究刑事责任：
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1矿山、危险品，项目未设审;2施工不规范，未按批准文;3项目使用前，未验收合格;
4危险设备上，警示不明显;5其安全设备，不符合标准;6对安全设备，未保养检测;
7未为作业人，发防护用品;8其特种设备，未取安全证;9明令淘汰品，使用仍不停(83)。
未依法批准，产、销危险品，责令其关闭，没收所得款;十万元以上，罚一至五倍;
不足十万元，二万至十万;构成犯罪者，究刑事责任(84)。生产经营者，犯以下三条，
令限期改正;逾期未改正，停产停业整;并处以罚款，二万至十万，份量可不轻;
构成犯罪者，究刑事责任：1产、销危险品，管理未专门，措施不可靠，不接受监管;
2重大危险源，未登记建档，未评估、监控，未制定预案;3爆破、吊装等，未安排专人，
现场秩序差，管理存隐患(85)。生产经营者，发包或出租，对方不合格，令限期改正;
没收违法款，分以下几等：五万元以上，罚一至五倍;五万元以下，罚一至五万;
造成事故者，负连带责任;或未签合同，安全责不明，未统一协调，责令其改正，
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逾期未改正，停产停业整(86)。两以上单位，同一作业区，未签订协议，未指定专人，
未进行协调，责令其改正;逾期未改正，停产停业整(87)。生产经营者，犯以下两条，
令限期改正;逾期不改正，停产停业整;后果严重者，构成犯罪者，究刑事责任：
1危险品车间，商店或仓库，与员工宿舍，处在同一栋;②场所或宿舍，标志不明显，
封闭或堵塞，出口不畅通(88)。生产经营者，与从业人员，订立之协议，无安全内容;
免除或减轻，伤亡之责任;该协议无效;并处以罚款：主要负责人，个人投资人，
十万元以下，二万元以上(89)。若从业人员，违规章制度，违操作规程;生产经营者，
先批评教育，再依规处分;构成犯罪者，究刑事责任(90)。生产经营者，主要负责人，
出重大事故，不立即抢救;或调查期间，竟擅离职守;甚至逃匿者;降职或撤职;
逃匿要严处，拘留十五日;构成犯罪者，究刑事处罚;若隐瞒事故，谎报或拖延，
处罚要严肃，方法依前款(91)。地方之政府，安监各部门，若隐瞒事故，谎报或拖延，
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直接责任者，给行政处分;构成犯罪者，究刑事责任(92)。生产经营者，条件不安全，
停产整顿后，仍然不安全，一定要关闭，吊销其证照(93)。行政之处罚，安监部门定;
关闭之处罚，县府以上定;拘留之处罚，公安机关定;另有规定者，依照其规定(94)。
生产经营者，出伤亡事故，应依照法律，担赔偿责任;拒绝或逃匿，则强制执行;
事故责任人，未依法赔偿，法院执行后，赔偿仍不足，应继续赔偿;受害人发现，
责任人有财，请法院执行(95)。
第七章 附 则
附则有两条，说明和解释：危险之物品，指易燃易爆，危险化学品，放射性物品，
危及人和财，其它危险品;重大危险源，指长期、临时，生产或搬运，使用或储存，
危险之物品;且物品数量，等于或超过，临界量单元(96)。本法施行日，二零零二年，
十一月一日(97)。施行之开始，执法之开始。各位要慎记!
第四篇：安全口诀
1、多看一眼，安全保险。
2、多防一步，少出事故。
3、走进工地，遵章守纪。
4、漏洞不补，事故难堵。
5、心系安全，出入平安。
6、一人违章，众人遭殃。
7、安全日日好，生产节节高。
8、工程未完工，安全不放松。
9、安全人人抓，幸福千万家。
10、工作一分钟，安全六十秒。
11、安全生产法，保护你我他。
12、安全是个宝，幸福少不了。
13、无事勤提防，遇事心不慌。
14、安全一万天，事故一瞬间。
15、时时注意安全，处处防止事故。
16、安全警钟长鸣，职工家庭幸福。
17、安全在于心细，事故出自大意。
18、营造安全氛围，创造安全环境。
19、宣传安全法规，普及安全知识。
20、强化安全责任，落实安全措施。
21、生产必须安全，安全促进生产。
22、隐患险于明火，防范胜于救灾。
23、隐患险于明火，责任重于泰山。
24、只有麻痹吃亏，没有警惕上当。
25、严禁违章操作，确保安全生产。
26、想要富，灭事故;想要甜，保安全。
27、抓安全、促生产、讲效率、出成果。
28、反违章、除隐患、保安全、促生产。
29、安全生产勿侥幸，违章蛮干要人命。
30、安全警句千万条，安全生产第一条。
31、绳索常在细处断，事故多自粗心来。
32、快刀不磨会生锈，安全不抓出纰漏。
33、见了违章严批评，道是无情却有情。
34、建大桥靠打基础，保安全靠抓班组。
35、与其处理事故忙，不如平日早点防。
36、一心一意保安全，同心同德谋发展。
37、安全与效益同行，事故与亏损共生。
38、安全系着你我他，幸福连结千万家。
39、班前检查一分钟，有防无患莫放松。
40、聪明者事前预防，侥幸者事后补偿。
41、安全生产年年好，职工生活步步高。
42、安全生产走在先，工伤事故不沾边。
43、知险防险不危险，违章蛮干最危险。
44、学一分安全知识，多十分平安保障。
45、安全教育天天讲，事故隐患日日防。
46、一人把关一处安，众人把关稳如山。
47、沾沾自喜事故来，时时警惕安全在。
48、守纪守责守规程，保质保量保平安。
49、绿叶底下防虫害，平静之中防隐患。
50、安全是无形的节约，事故是有形的浪费。
51、质量是企业的生命，安全是职工的生命。
52、安全来自长期警惕，事故源于瞬间麻痹。
53、认真开展安全例检，及时清除事故隐患。
54、安全警句千条万条，安全生产是第一条。
55、安全是生命的基石，安全是欢乐的阶梯。
56、无知加大意必危险，防护加警惕保安全。
57、居安思危，警钟长鸣;防微杜渐，安如泰山。
58、安全是职工的生命线，职工是安全的负责人。
59、维权必须从生存抓起，管理必须从安全着手。
60、放过一次违章操作，等于为十次事故开绿灯。
61、不要伤害他人，不要伤害自己，不要被他人伤害。
62、要我安全不如我要安全，我懂安全才会保我安全。
63、提高全民安全意识，养成遵章守纪美德。
64、要想富，灭事故。
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5、安全相伴，因为亲人在盼。
66、安全带是个宝，高空保险不能少。
抓安全，上标准。创效益，求发展。
讲安全，树正气。反违章，要坚决。
想安全，崩紧弦。记心中，不放松。
把安全，人人动。干与群，双保安。
第五篇：安全知识口诀
一、交通安全常识
过街要走人行道，接听工具暂关掉。路口转向速度缓，看清示意再往前。 交通规则记心间，骑车“十不”保安全。骑车走路要看清，井盖丢失成陷阱。 翻越护栏穿公路，违规容易把命送。乘车系好安全带，头手不出车窗外。 铁轨冰冷又无情，不要玩耍和留影。乘船排队莫拥挤，打闹争抢易落水。
二、消防安全常识
消防设施要爱惜，以免火起救不及。点燃蚊香和蜡烛，使用专制铁架台。 床底角落找东西，不用明火不遭罪。安全使用电灯泡，纸布靠近易燃烧。 注意火种与火源，确认熄灭再离开。乱接电线引火灾，乱拆电器生祸乱。 玩火自焚是古训，发现火灾快报警。燃放鞭炮看说明，大人看护保太平。
三、饮食卫生安全常识
饭前坚持洗净手，饭后一定要漱口，不喝生水不染病，健康宜多喝开水。 生吃瓜果要洗净，鸡鸭鱼肉应煮熟。腐烂食物赶紧扔，切莫心疼把己坑。 劣质食品和饮料，危害身体要记牢。野菜野果慎食用，菇菌虽香尤怕毒。 野生动物受保护，非典教训记心中，蜂蜜甜甜青葱香，二者同吃损健康。
四、家庭生活安全常识
手提开水壶，小心烫着脚。开水壶、热油锅，小心稳放在角落。 油锅起火盖锅盖，鲜菜也可防火灾。使用燃气要开窗，先火后气醉稳当。 使用高压锅，勤查通气孔。电器冒烟火花闪，立即关掉总电源。 电器尽量水不沾，湿布擦拭易触电。阳台风光好，摔下不得了。
五、自灾害防范常识 龙卷风来开对窗，洼地伏身心不慌，洪水袭来上屋顶，大树避难等救援。 遇上山洪不渡河，免被冲走滚石伤。断折电线要远避，绕道而行报险情。 野外遇雷躲洼处，远离高物双手空。地震来时选空坝，室内躲进窗桌下。 课间遇震不乱套，顺序外跑顶书包。暴风雪来不可怕，认清路线向前跨。
六、自护自救常识
扭伤肌肉和关节，冷水浸敷勿揉捏。轻伤出血创可贴，重伤出血送医院。红肿烫伤冷水冲，严重灼烫专家治。渣滓掉进眼睛里，用水冲洗用力吹。吃鱼尽量不说防，以防鱼刺喉咙卡。遇人触电关电源，手用木棍足绝缘。见人溺水急呼救，杆棒伸援醉管用。抢救溺水休克者，人工呼吸头放低。