培养你的自尊自信

第一篇：培养你的自尊自信

培养自尊自信的良好品格优秀教案

教学目标认知目标

知道通过寻找个人自尊自信的支点、创造个人成功的记录等方式来确立自尊自信。知道一些体现民族自尊心和自信心的典型事例。

能力目标

进一步提高认知能力，能够初步较全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。在日常生活中，能够保持个人较恰当的自尊心和一定的自信心。

思想觉悟目标

有意识地引导自己，保持个人自尊自信的正确方向，把个人的自尊自信上升为民族自尊心和自信心，成为一个对祖国、对人民的有用之才。

教学重点

寻找个人自尊自信的支点;创造成功的记录。

教学难点

把个人的自尊自信上升为国家、民族、集体的自尊自信是自尊自信的正确方向。

教学过程

复习提问

青少年应怎样正确认识自尊自信?

导入新课

自尊自信是一种积极的心理品质，是成才与成功者必备的心理品质。但是自尊自信不是天生的，而是在生活、学习、工作中培养起来的。影响青少年自尊自信的因素很多，例如，家庭环境、社会影响、学校教育、个人修养等。在这些因素中，个人因素是关键的因素，例如，青少年能否正确认识和看待自己，能否发挥自己的优势、克服自己的不足，创造成功的记录等等，都是培养自尊自信重要的个人因素。青少年应该怎样培养自己的自尊自信呢?怎样自觉进行自尊自信品质的修养呢?今天我们就来学习这个问题。

三、培养正确的自尊心和充分的自信心 (板书)

1.寻找个人自尊自信的支点 (板书)

我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受?如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢?

(学生议论后，教师归纳)

如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢?(请学生看书，回答这个问题)

(学生回答后，教师归纳)

第一，要正确地认识和评价自己。(板书)

第二，要全面地看待自己。(板书)

第三，学会用发展的眼光看待自己。(板书)

提问：什么叫正确的自我认识呢?怎样才能找好正确的参照标准?

(学生回答后，教师归纳)

要防止两种不科学的比较法：不能用自己的长处与他人的短处比，这样会使人过于自信，产生骄傲心理;也不应用自己的短处与他人的长处比，这样会使人动摇自信，甚至产生自卑心理。通过与他人的比较，要比出努力的方向、信心和进步，才能找到自尊自信的支点。

提问：什么叫全面地看待自己呢?

(学生回答后，教师归纳)

正确的自我认识既要认识自己的优势，又要勇于正视自己的不足。我们应看到自己的长处，相信自己的力量。

提问：我们应该怎样用发展的眼光看待自己呢?

(学生回答后，教师归纳)

要善于发现自己的长处，总结成功的经验，做到扬长避短，并还要通过自己不懈的努力，不断去把握和创造新的成功。使自己拥有正确的自尊心和充分的自信心。

活动：《欣赏我自己》

老师宣布活动的目的和要求。

活动目的：正确认识自己的长处、优势和不足，找到自尊自信的支点以及努力的方向。

活动步骤：

(1)每位同学列举自己的优点、长处若干(教师提醒学生优点包括多方面，不仅仅是指学习，应包括日常生活的方方面面)。

(2)每人找几位同学或老师、家长写下对自己优点和长处的事例或赞美的话语。

(3)列举自己的短处和不足。

(4)听听同伴的善意忠告。

(5)在班级或小姐交流个人的优点和别人的赞扬部分。

活动建议：此活动的内容可以在班级举办一次展览。为此，老师要学生准备统一的纸张，分设以下几个栏目：欣赏我自己;朋友的赞扬;我的不足;朋友的忠告。学生自行设计自版面并可配上图案。

2.创造成功的记录 (板书)

自尊自信与成功的记录有什么关系呢?自尊自信是成功的产儿，没有成功，就不会自尊自信。什么是成功呢?是不是只有名人、学习优秀者才有成功呢?应该说，在每个人的生活经历中都有成功的记录。例如，你第一次学会了做饭、第一次独立生活、第一次因进步受到老师的表扬、第一次在某项比赛中取得好名次等等。成功的生活经历，给我们带来无限的喜悦，是我们前进的动力，使我们更加自尊自信。因此，有成功才有自尊自信，成功的记录越多，成绩越大，自信心就越容易获得。相反，如果在自己的生活经历中，充满了失败的记录，又怎么能有自尊自信呢?其实，每个人无论现在如何，但在自己的生活经历中都曾有过成功的记录。现在就让我们通过活动来回忆那幸福的时刻。

活动题目：《成功的喜悦ABC》

目的：通过回顾自己成功的生活经验，增强自己的自尊自信。

活动步骤：

(1)每个人找出自己3-5次成功的生活经历。

(2)在小组或在全班进行交流。

(3)有条件的学校可组织学生以此为题绘制成小报在班级展览。

(教师小结)

每当回忆起自己成功的生活经历，都会给我们带来喜悦，使我们精神振奋，但是任何一次成功都不是等来的，哪怕是一次微小的进步，也需要我们为之而努力奋斗。因此，我们应该不断争取成功的机会，努力创造成功的记录。怎样创造成功的记录呢?

(请学生看书第89-91页，然后老师归纳知识点)

第一，创造成功的记录，要选准适当的目标。(板书)

提问：什么是适当的目标?你在某一方面要创造成功的记录，在选择目标时应采取什么策略呢?

(学生回答后，教师归纳)

适当的目标，就是使目标与个人的能力相符。要在某一方面获得成功，选择目标时要注意策略，即把自己的期望值降低一点，从小、从低开始，积小胜为大胜，积小的成功为大的成功，形成自信心与成功的良性循环。

第二，创造成功的记录，需要付诸勇敢的行动。(板书)

创造成功的记录，不仅要有适当的目标、计划，更要有行动。这是取得自信的基本途径。

第三，创造成功的记录，要克服依赖心理。(板书)

提问：有依赖心理的人，在遇到困难时往往有哪些表现呢?这种心理有什么危害呢?(学生回答后，引导学生看第91页的阅读材料)

(教师归纳)

我们现在绝大多数家庭都是独生子女，这种家庭环境容易使我们产生依赖心理，例如，在遇到困难时只会找家长、找老师，就无法提高自己做事的能力，就难以取得成功，也就难以获得自信。依赖性与独立性影响着一个人的能力，一个人的能力又影响着人的自信，它们的关系见下图。

3.要有正确的方向(板书)

(1)把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强自己的民族自尊心和民族自信心。(板书)

作为一个人要有自尊自信，作为一个集体、一个国家、一个民族呢?假如一个国家、民族没有自尊自信，我们个人的自尊自信会受到什么影响呢?在旧中国，国土沦丧，百姓遭无辜残害，谈何个人尊严?所以，青少年培养自尊自信，应当懂得把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强自己的民族自尊心和自信心。这是培养自尊自信的正确方向。(自尊自信的正确方向见下图)

(2)中华民族有自尊自信的理由。(板书)

给大家讲“朱自清宁可饿死，不领美国救济粮”的故事。朱自清是清华大学中文系教授。1948年初，人民解放战争进入最后阶段，6月，北平学生掀起了反对美国扶植日本军国主义的运动。此时，朱自清身患重病，又无钱医治，但他毫不犹豫地在写着“为表示中国人民的尊严和气节，我们断然拒绝美国具有收买灵魂性质的一切施舍物资，无论是购买的或给予的”的宣言上签了自己的名字。8月初，朱自清病情加重，入院治疗无效，12日逝世。那时他年仅50岁。临终前，朱自清以微弱的声音谆谆叮嘱家人：“有件事要记住，我是在拒绝美国面粉的文件上签过名的，我们家以后不买国民政党配合给的美国面粉!”

提问：朱自清宁可饿死，不领美国救济粮，反映了中国人的什么精神?

(学生回答后，教师归纳)

反映了中华民族的尊严和气节。在我国历史上还有许多这样的典型事例。许多中华民族的优良传统都是值得我们自尊自信的。

(3)具有民族自尊心和自信心的表现。(板书)

现在，我国实行改革开放政策，中国与外国的交往日益增多，我们要继承和发扬中华民族自尊自信的光荣传统。

(组织学生阅读第93页《阅读与思考》)

提问：郑荃的这种行为说明了什么?如果你遇到这样的情况会怎样做呢?

(学生回答后，教师归纳)

郑荃的行为说明，每个中国人都应该用自己的行动维护祖国的荣誉和民族尊严。我们平时的一言一行，都要考虑祖国的利益，在和外国人交往中，要自尊、自爱，不卑不亢，在任何情况下，都不能以自己的言行损害祖国的荣誉和民族的尊严，这是每一个中国人应有的民族自尊心和自信心。

小结

这节课我们学习了如何培养自尊自信的良好品格，希望同学们能够学以致用，在日常生活中，能够保持个人较恰当的自尊心和一定的自信心。

第二篇：家长学校教案---如何培养孩子的自尊心和自信心

全国家长学校优秀教案征集评选

如何培养孩子的自尊心和自信心

作 者： 喻 平

单 位： 辽阳市宏伟区实验学校

如何培养孩子的自尊心和自信心

设计理念：

“我能行”、“我会干得很好的”、“小小的挫折对我来说不算什么”„„这是一个人充满自尊和自信的表现。假如每一个小学生，都有这样的心态，肯定能不断进步。自尊心和自信心的培养对孩子的成长起着至关重要的作用，而自尊心和自信心的树立、培育、增强，学生家长有着天然的优势和不可替代的作用。基于此，我把培养孩子的自尊心和自信心作为本次家长学校活动的主要内容。 教学目标：

1、引导家长认识到自尊心和自信心对孩子的成长非常重要。

2、帮助家长认识到自己平时教育的弊端。

3、学习培养孩子自尊心和自信心的方法。 教学重点：培养孩子自尊心和自信心的方法。 教学准备： 课件 教学过程：

一、谈话导入。

有一句教育名言是这样说：要让每个孩子都抬起头来走路。“抬起头来”意味着对自己、对未来、对所要做的事情充满信心。任何一个人，当他昂首挺胸、大步前进的时候，在他的心里有诸多的潜台词——“我能行”、“我会干得很好的”、“小小的挫折对我来说不算什么”„„这是充满自尊和自信的表现。假如每一个小学生，都有这样的心态，肯定能不断进步。自尊心和自信心的培养对孩子的成长意义深远，今天就让我们一起探讨如何培养孩子的自尊心和自信心。(课件出示主题)

二、自尊心和自信心对孩子成长的重要性。

自尊心和自信心是人的一种积极的心理品质，是孩子各种良好习惯养成的动力基础，更是完美人格的核心。缺乏自尊和自信是制约孩子健康成长的严重阻碍，犹如拿破仑所说：“默认自己无能，无疑是给失败创造机会”。

1、课件出示案例 案例一：

1960年，哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校做过一个著名的实

1 验：

新学期，校长对两位教师说“根据过去三四年来的教学表现，你们是本校最好的教师。为了奖励你们，今年学校特地挑选了一些最聪明的学生给你们教。记住，这些学生的智商比同龄的孩子都要高。”校长再三叮咛：要像平常一样教他们，不要让孩子或家长知道他们是被特意挑选出来的。这两位教师非常高兴，更加努力教学了。

一年之后，这两个班级的学生成绩是全校中最优秀的，甚至比其他班学生的分数值高出好几倍。知道结果后，校长不好意思地告诉这两位教师真相：他们所教的这些学生智商并不比别的学生高。这两位教师哪里会料到事情是这样的，只得庆幸是自己教得好了。随后，校长又告诉他们另一个真相：他们两个也不是本校最好的教师，而是在教师中随机抽出来的。

正是学校对教师的期待，教师对学生的期待，才使教师和学生都产生了一种努力改变自我、完善自我的进步动力。这种企盼将美好的愿望变成现实的心理，在心理学上称为“期待效应”，也叫“罗森塔尔效应”。它表明：每一个人都有可能成功，但是能不能成功，取决于周围的人能不能像对待成功人士那样爱他、期望他、教育他。

案例二：

卡耐基很小的时候，母亲就去世了。在他9岁的时候，父亲又娶了一个女人。继母刚进家门的那天，父亲指着卡耐基向她介绍说：“以后你可千万要提防他，他可是全镇公认的最坏的孩子，说不定哪天你就会被这个倒霉蛋害得头疼不已。”

卡耐基本来就打算不接受这个继母，在他心中，一直觉得继母喝个名词会给他带来霉运。但继母的举动却出乎卡耐基的意料，他微笑着走到卡耐基面前，摸着卡耐基的头，然后笑着责怪丈夫：“你怎么能这么说呢?你看哪，他怎么会是全镇最坏的男孩呢?他应该是全镇最聪明最快乐的孩子才对。”

继母的话深深地打动了卡耐基，从来没有人对他说过这种话啊，即使母亲在世时也没有。就凭着继母这一句话，他和继母开始建立友谊。也就是这一句话，成为激励他的一种动力，使他日后创造了成功的28项黄金法则，帮助千千万万的普通人走上成功和致富的光明大道。可是在她来之前没有人称赞过他聪明。

2、家长讨论交流：看了这两个案例有什么体会?

3、教师小结：

“罗森塔尔效应”提醒我们：自尊心和自信心是人的精神支柱，是成功的先决条件，所以，应该切记：不要视别人的自尊心、自信心为儿戏，因为要想让一个人重建自信，不知比破坏一个人的自信心要难上多少倍。

最残酷的伤害莫过于对自尊心和自信心的伤害。不论你的孩子现在多么“差”，你都要多加鼓励，最大限度地给他能支撑起人生信念风帆的信任个赞美。这样，你的孩子就一定会步入成功的殿堂，像卡耐基一样。

二、影响孩子自尊心和自信心养成的因素。

1、家长交流：结合自己的成长经历说说影响自尊心和自信心养成的因素有哪些?

2、 教师归纳小结：(课件出示) (1)、父母所营造的环境。

如果父母很少赞美孩子，孩子根本不知道自己有什么优点;如果父母老是批评孩子，孩子也会批评自己和身边的人。当父母一味的强调没有做到的、没做好的，孩子的挫败感就会很深。他会认为是自己没有用、没有能力的人;当父母预设孩子还太孝做不好时，他们给孩子的就是怀疑自己。

(2)、家长的攀比心理。

很多父母喜欢“比较”，但却很少教导孩子自己和自己比，看看自己进步的地方在哪里，也没有教导孩子如何“向内看”，看到自己的力量。其实，跟别人比是很辛苦的。可是，如果孩子相信自己是特别的，他可是会创造出自己所独有的价值!

(3)、家长的全权代劳。

父母总是“爱子心切”，代劳各种杂事，剥夺了孩子自我学习的机会。试想，如果我们自己被看成是一种“负担”时，自己的感觉会是什么?我们会喜欢自己吗?会相信自己是有能力的吗?会认为自己是有价值的吗?我们可能会“很想独立”，同时也会有更深的焦虑。

(4)、家长的讽刺与挖苦。

孩子的心头是很敏感的，讽刺挖苦性的语言将会在心里形成阴影。家长切忌 3 使用这些语言：

恶言——傻瓜、说谎、没用的家伙! 侮辱——你简直是废物，畜生。

责怪——你又错了，真是无可救药! 压制——闭嘴，少说废话! 强迫——我说不行就不行! 哀求——求求你别这么做好吗? 抱怨——你做出这种事来，简直伤透我的心了。

讽刺——你可真行啊，能做出这种事来!

三、如何培养孩子的自尊心和自信心。

自信心的树立、培育、增强，学生家长有着天然的优势和不可替代的作用。在对孩子的培养教育过程中应注重以下几点：(课件出示)

(1)、不要故意为难孩子，不要把孩子的错误公开，以免让孩子感到难堪。 (2)、让孩子自己去做一些力所能及的事情，体验成功的喜悦。 (3)、强调孩子的优点比批评缺点更有效。

(4)、不要当着别人训斥、指责孩子或当别人的面唠叨孩子曾经做过的错事。 (5)、多表扬鼓励，少指责埋怨，过激的批评后要适时地降温。 (6)、注意发现孩子的闪光点，并耐心去培养，使之不断发扬光大。 (7)、如果孩子有了缺点，要耐心帮助分析原因，鼓励他们克服纠正。 (8)、正确对待孩子的学习成绩，或者说成败体验。

(9)、多花时间与孩子谈心、交流，要时刻让孩子感到父母“无条件的爱”。 (10)、勇于向孩子承认错误。

四、讨论交流。

1、话题一：谈一谈学习之后的认识与感受。

2、话题二：结合实际说说在以后对孩子的教育培养过程中应在哪些方面加以修正。

五、总结谈话：

孩子拥有自尊、自信是成功的起点;孩子拥有自尊、自信才能战胜困难与挫折;孩子拥有自尊、自信才能面对未来的挑战。让我们每一位家长都来尊重、信 4 任学生，用最大的耐心和细心呵护孩子们的自尊、自信，培养孩子们的自尊、自信。为每一个孩子开启自尊、自信之门，使他们昂首阔步迎接美好的未来，满怀信心地迎接未来的挑战。

作者： 喻 平

单位：辽阳市宏伟区实验学校 5

第三篇：自尊自信

自尊，即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人的歧视，自尊。是一种健康良好的心理。

自信：自己相信自己。

教学过程 ：

学生小品表演2：两个同学的对话

甲：期末你能考第一吗?

乙：要不是李扬比我多3分，期中我就第一了

甲：也难怪，李扬学习那么认真，笔记都特清楚。

乙：你这话倒提醒我了，趁没人，把他笔记本拿走，让他考不好。等我考了第一名，我请你吃麦当劳。

问：偷拿同学笔记的乙是一种什么心理?

生答：虚荣心太强，导致忌妒心理。

忌妒与自尊自信有什么区别?你能打个合适的比方吗?

学生举例说明忌妒是把自己的成功建立在别人失败的基础上，自尊自信是把成功建立在自己努力的基础上。

学生活动：挑战自卑(下载)

归纳：敢于正视不足，不断尝试改进，可以避免自卑情绪的产生。

学生活动：按照课前布置由学生讲故事，说明满招损，谦受益，虚心是自尊自信的表现。

讨论分析：我该怎么办?

我是一所市重点校的初一年级学生。由于老师、家长的培养和自己的努力，小学六年来，我一直成绩优秀，多次在市、区、校等各级学科竞赛中名列前茅。我是老师、家长的宠儿和骄傲。小学毕业，我被直接保送全市有名的重点中学，等待我的似乎总是鲜花和掌声。然而，在最近的一次全区英语口语竞赛中，久经沙场的我，竟因一时的紧张而语塞，最终没能进入决赛圈。为此，我感到非常的沮丧，我真的不行了吗?我该怎么办?

学生讨论，交换意见和看法。

引导学生认识，要持久地保持正确的自尊心自信心，不要因遭到失败而自卑，也不要因点滴成功而自傲。)

自尊自信对我们来说如此重要，但并不是每个人都能够正确认识自尊自信。在现实生活中，很多人都希望自己是一个自尊自信的人，但由于受到多种因素的影响，往往人们的一些言行却与自尊自信的心理品质相矛盾。今天我们就来学习怎样正确认识自尊自信。

因为上述因素的影响，常常使青少年不能正确对待自尊自信。所以，正确认识自尊自信，掌握正确的尺度，对青少年树立自尊自信是十分重要的。

二、正确认识自尊自信，掌握正确的尺度 (板书)

引导学生分析女孩的做法不是自尊自信的表现，而是虚荣心在作怪。并引导学生分析自 1

己的言行举止是否与虚荣有关，比如：互相攀比穿名牌;骑高档自行车;比头饰、书包、手机、家世等等。

教师要引导学生认识到这种过于追求表面上的荣耀、光彩，以赢得他人尊重的心理是不健康的，是缺乏自信的表现。它不仅会影响人的学习、生活、工作，有时甚至会使人酿成大错，要么为了满足虚荣去偷盗、去贪污，要么为了自己的“不幸”和别人的“幸福”而忌妒、而仇恨。比如：

案例一：从“公款虚荣”到“无期徒刑”

贪污公款打羊胎素美容、穿几千元一套的衣服扮靓、金银套颈玉石缠身、开“宝马”入楼堂馆所„„顺德市建国以来最大的贪污“大王”张娟，因爱慕虚荣一步步走向犯罪的深渊。日前，佛山市中级人民法院一审判其无期徒刑，剥夺政治权利终身。

张娟原为顺德进出口商品检验局检务收费员。1997年9月至1999年7月，她利用负责向进出口报验单位收商品检验费的职务便利，采取向被收款单位出具写有实际商品检验费金额的收据联，而变更检验收费收据的记账联、存根联的内容，写少收费金额，从中侵吞差额的手段，共作案675次，共侵吞检验费差额人民币270多万元，用于买车、买房等个人消费。

2、要自尊自信，不要自卑。(板书)

有两个表姐妹，姐姐长得没有妹妹漂亮，每当她们俩出门，妹妹总是招来关注的目光，姐姐常常被冷落。被冷落的滋味是痛苦的，这种痛苦腐蚀着心灵，那种无形的自卑感包围着姐姐。她想冲破自卑的围困，需要找到一个出口，那就是以挑剔和指责表妹来让自己受伤的心获得平衡。每次见面，她都以不同的方式和语言刺激表妹，并且总以发现者的眼光，以惊奇的方式，瞄准表妹的痛处，猛扎一刀，然后，自己逃之夭夭。

她发现表妹脸上长青春痘，就带着几分忧伤地说：哎呀，你这张脸可完了，男人最不喜欢有青春痘的女人。说完，还长长地叹口气，给表妹留下无限的想象和恐惧。

每次见面，她对表妹都有新发现，不是夸张地告诉她，你的腰太粗了，就是说她的脚太大了，然后，以一个男人心理学专家的口气告诉表妹男人的好恶，把刚刚20岁的表妹折磨得哭哭啼啼。

请同学们分析自卑心理有什么危害?

自卑的人首先对自己不满，不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的地位和出身，因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。自卑的人是吝啬的，不愿意鼓励别人，赞美别人，更不愿意看见别人快乐。

学生活动：我为什么要自卑?

学生分组活动，每组抽出一名同学，谈谈自己在什么方面感到自卑，其他同学谈自己的看法，并指出他的优点、特长。教师选取几组进行全班汇报，尤其要鼓励自卑心理比较严重的同学发言。通过此活动教育学生，每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。比如霍金：霍金被人称为当今最伟

大的科学家，他的科普著作《时间简史》风靡全世界，发行上千万册。同时，他却是一个患肌萎缩症的病人，其科学研究基本上是在轮椅上完成的，他因此成为全世界大众崇拜的偶像。

3、要自尊自信，不要自傲自负。(板书)

项羽堪称一代英雄，却因骄傲自负、刚愎自用最终败给了刘邦，因为刘邦善于用人，善于纳谏，得到了张良、萧何、韩信的辅助。骄傲自负的人往往高估了自己，低估了别人，听不进别人的意见。所以，骄傲是前进的大敌，是失败的祸根。而自大狂妄到目空一切甚至目无法纪的时候，必然会使他的自由以至生命随之幻灭。

教师可以给学生介绍文章《贪官的悬崖情结》和《恶魔张君狱中的200天》。

为说明虚心是自尊自信的表现，教师可以在此介绍钱学森的故事，见扩展资料《待到凌云更虚心》及相关媒体资料。

最后得出结论：“虚心使人进步，骄傲使人落后”。虚心是自尊自信的表现。

通过回忆、分析，让学生自己总结出“持久的自尊自信，需正确看待成功和失败”的道理。

正确认识自尊自信

自信故事：(一)毛遂自荐

战国时期，秦国的军队围攻赵国都城邯郸。赵国派平原君到楚国求救，平原君的门下食客行遂非常自信，自我推荐，要求前往，结果，他终于劝说楚王同意援救赵国。后人就用"毛遂自荐"来比喻自告奋勇，自我推荐。这个故事亦反映了毛遂是个有信心的人。

华罗庚中学毕业后，因交不起学费被迫失学。回到家乡，一面帮父亲干活，一面继续顽强地读书自学。不久，又身染伤寒，病势垂危。他在床上躺了半年，病痊愈后，却留下了终身的残疾———左腿的关节变形，瘸了。当时，他只有19岁，在那迷茫、困惑，近似绝望的日子里，他想起了双腿后著兵法的孙膑。“古人尚能身残志不残，我才只有19岁，更没理由自暴自弃，我要用健全的头脑，代替不健全的双腿!”青年华罗庚就是这样顽强地和命运抗争。白天，他拖着病腿，忍着关节剧烈的疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活，晚上，他油灯下自学到深夜。1930年，他的论文在《科学》杂志上发表了，这篇论文惊动了清华大学数学系主任熊庆来教授。以后，清华大学聘请华罗庚当了助理员。在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，还用四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。他25岁时，已是蜚声国际的青年学者了。

在遇到困难和挫折时，自尊自信的人，能够奋发向上，自强不息，征服挫折和失败，在挫折与失败中获得成功。而丧失自尊的人，遇到困难和挫折时，往往自暴自弃、自轻自贱。缺乏自信的人，在遇到困难和挫折时，首先想到的是自己不行了，从而放弃了努力奋斗。所以没有自尊自信的人，是不可能在事业上取得成功的。

第四篇：《自尊自信》教案

示标：

【教学目标】：

、认知目标：了解自尊的涵义，认识自尊是人的基本心理需要，是形成健康人格的基石。

2、能力目标：明白自尊心与羞耻心的关系，懂得做人必须有羞耻心，能够识别什么是卑下无耻的行为，学会节制自己，拒绝卑下，维护自尊。

3、思想觉悟目标：认识自尊是人格之本，是促进人的道德健全发展的重要力量，是人的基本价值。懂得怎样的人格才是健康高尚的人格，形成对健康高尚人格的追求和向往;懂得什么是有损人格的卑下的行为，有维护自己人格尊严的明确意识，对庸俗卑贱的行为能够加以抵制。

【教学重点】：自尊的内涵和意义

【教学难点】：自尊对形成健康人格的作用

【教学方法】：自主学习，主动探究、模拟情境、启发、引导、创设情境、营造氛围等方式激发学生自主学习的愿望，增强学生自主学习的能力。

【教学时】：1时

【教学型】：新授(常规)

【教学过程】：

自学：以四人小组为单位进行活动：

活动：阅读P2/P3探究园：寓言透视《人的尊严》

第一步：指导学生细读教材材料;

第二步：让学生思考并与同桌交流书本P3中的问题;

第三步：全班自由发言，逐一讨论各道问题，并引导学生举出社会生活中相类似的事例;第四步：结合问题三，学习心灵导航第

一、第二节，让学生归纳尊自的含义;

第五步：教师总结。

导入新：人从幼年就会表现出自尊心，那么，什么是自尊?由此引入自尊的含义。

导学

(讲授新：)

【板书】

一、自尊是健康人格的基石

、自尊的内涵

学生阅读P的“自尊是健康人格的基石”文内容、找出自尊的含义：

——自尊是对自己的人格重视和肯定的情感。(可以引导学生从人爱护自己的身体、仪表，维护自己的行为、心灵的表现来理解以上涵义的表述。)

2、自尊是人的基本心理需要

▲小组讨论：为什么说自尊是人的基本心理需要?

(教师提示：从个人体验可以感受到自尊对人的情绪的影响：当自尊得到满足时，就会产生快乐、振奋、自信这种积极、肯定的情绪;相反，当自尊得不到满足时，就会失望、忧愁，产生消极否定的情绪。)

3、自尊对于健康人格形成的意义：

自尊心是人进步的动力。自尊能够推动青少年蓬勃向上、力争上游、不甘落后。自尊也会阻止人去做损害自尊的卑下的事情。

老师归纳：自尊对于健康人格形成的意义需要从正反两个方面说明，即自尊使人有所为，有所不为。

学生互学：以小组为单位讨论：什么样的人格是健康人格?什么样的人格是不健康的?健康人格为什么必须通过有所为、有所不为才能形成?(教师可适当提示、引导。)代表发言，教师归纳。

【板书】

二、自尊始于知耻

▲自学：阅读文第二部分内容“自尊始于知耻”，了解以下的知识点：：

、自尊心与羞耻心的关系

问：“人无耻，无以立”的含义是什么?(答：人之所以成为人，是从知耻开始。)

结合“探究园”的第一个活动“人的尊严”引出：羞耻心包括什么?

教师归纳：①在身体和仪表方面，比如在公共场合不能赤身露体，保持衣冠整洁等。

②在心灵方面，不去做阿谀奉承、卑躬屈膝的事情。

③有了羞耻心，不做耻辱的事，庸俗卑贱的事，才能有尊严。自尊的人必定有所不为，必定不以庸俗卑贱的方式做事，这说明自尊的心理品质与道德品质是紧密联系的。

2、羞耻心对于形成良好品德的作用

▲让学生思考：人在什么情况下会感到难为情，会感到惭愧，会感到内疚?

3、拒绝卑下，有所不为，才能维护自尊

问：怎样才能做到这一点?(学生自行讨论，并归纳出答案)

教师点评：人的尊严要依靠自己的言行来维护。节制自己的言行，不做有损于自己荣誉、形象的事，就维护了自尊。相反，没有羞耻感，做出一些不道德的事情，就会损害自己的尊严。

▲学生互学：哪些事情是“耻”?是应该拒绝的，不可为的;怎样做才能洁身自爱，维护自己的尊严。让学生在充分讨论后得出答案。

教师例举和分析中学生生活中可见的一些现象：乱扔垃圾、随地吐痰、在公共场所大声喧哗，不守交通规则、举止粗鲁、形象邋遢、言辞污秽、打架斗殴、恃强凌弱、说谎成性、偷窃、损坏公物、吸烟酗酒、赌博吸毒、盲目攀比、爱慕虚荣等等。加深学生的理解

测标：(以小组为单位)

一、填空

、自尊是一种对自己_________的重视和肯定的情感。

2、

自

尊

和

知

耻

的

关

系

是_____________________________。

3、

羞

耻

心

的

作

用

包

括__________________________________等

二、简答题：怎样才能维护自尊?

补标:自信和自尊有何不同?

布置作业：让学生搜集伟人自尊的故事，结合自身实际谈对自尊的认识。

教师小结：

同学们，今天我们从正反两方面阐述自尊的含义。什么是自尊，自尊为什么能够促使健康人格形成。自尊与知耻的关系，羞耻心对于自尊形成的作用，知耻才能有所不为;拒绝卑下，洁身自爱，才能维护自己的人格尊严。

堂反馈：

1、学生能积极参与教学活动，堂氛围活跃，在活动中学生参与、合作、探究意识得到增强。

2、“联系生活，模拟情境”、“创设情境、营造氛围”等活动体现了程的实用价值。

第五篇： 自尊自律自信自强

自尊，是完善健康人格的基石。自尊，就是要尊重自己，从身体到心灵都要维护自己作为人的尊严。拿我们自己来说，我们经常能看到这样一些同学，他们的身影在食堂里穿梭自如，一招手，一句话，本是在队伍最后的他们早已拿着饭菜消失在人群里。。。。。。我相信，他们当时一定没有想到自尊二字。一个懂得自尊的人，无论何时都会显得礼仪得体;一个明白自尊的人，总能找到合适的成功之路;一个学会了自尊的人，到哪里都能得到别人的尊重。所以，同学们，请做个自尊的学生。

自律，是指引前进方向的风帆。自律，即严于律己，就是要在思想、言行上从严要求自己。自律是很实在的，它堵死了一时的心血来潮，也拒绝了突然的心灰意冷。始终那么平静，从容，镇定。不允许每一天虚弱，不放过每一天庸碌，不原谅每一天懒散。没有不切实际的狂想，只有在可能眺望的地方才能追赶到你想要去的地平线。同学们，请带上自律吧，每天提醒自己、监督自己，每天进步一点，每天都充实着自我，终有一天我们会到达彼岸!

自信，是驶往成功之港的帆船。乔布斯有一句话：“不要让别人的观点所发出的噪音淹没你。”一个欲成大事的人，如果自己都不相信自己，别人又凭什么相信他能成功呢?自信，不是目空一切的自负，它是一个人最基础的、发自内心的力量，它能引领你成功。同学们，我们都选择了要在学习路上一直走下去，那何不目光再坚定一些、脚步再踏实一些，昂首挺胸地走向前方呢?

自强，是保驾护航的灯塔。在人生路上，我们可能要经历许多打击和挫折，因此，自强也是我们战胜困难的最好武器。古人云，“天行健，君子以自强不息”。巴金，是我国现代文学史上最卓越的作家之一。上世纪80年代初被确诊患上帕金森氏症后，他仍然在病魔的折磨下坚持创作。26卷本的《巴金全集》、10卷本《巴金译作集》等著作和文章，都是他在90岁以后校对和写成的。他的创作可谓字字艰辛，字字是血。而他，正是以这样一份自强，在文学史上留下了精彩的一笔。于我们而言，懂得了自强，我们就不会因别人一句否定而怀疑自己;学会了自强，我们就不会因一次考试的失败而一蹶不振;明白了自强，我们就不会被生活的困境打倒!