单位体育比赛活动计划

在人生的旅途中，我们总是在不断的征程之中，一项工作的结束意味着新的工作的开始，而只有好的计划才能让我们在新的工作中找准方向，那么什么才算一份好的计划呢？以下是小编精心整理的《单位体育比赛活动计划》，希望对大家有所帮助。

第一篇：单位体育比赛活动计划

趣味体育比赛活动方案

为丰富员工的业余文体生活，加强交流，增进友谊，培养广大教员工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作气氛，做到劳逸结合，特组织此次趣味体育比赛活动。

一、活动时间：报名时间为12月25日—12月28日，各部门在12月28日16：00前把报名表上交到综合办。比赛时间暂定为1月3日下午13：00-16：30

二、活动地点：以行政楼和生产车间之间的场地为主

三、活动项目：本次活动设拔河比赛、趣味投篮两个项目：

1、团体项目赛：拔河比赛分男子4队，女子2队，10人为一队

2、个人项目赛：趣味投篮单项赛

五、参赛办法：

1、以各部门为单位组队或联合组队参加比赛，每个参赛队报领队1名，各项目按规定的参赛名额报名。

2、趣味比赛项目中每名运动员在所设的赛项内可任意选报名。

3、比赛出场顺序由抽签决定，各项比赛结束，具体比赛规则根据30号报各情况另行通知。

六、趣味体育比赛项目规则说明：

1、拔河比赛(团体赛)

(1)、比赛方法

男子队和女子队分开进行比赛，每组比赛由2队参加，每队8-10名队员，每队队员手持拔河绳，用力往身后拉，以绳子中间系的红布条最先拉到已方直线者胜出。

(2)、道具与场地

1根拔河比赛用绳子，红布条1根，垂重物一件。拔河道宽为4m，中间画3条直线，间隔为2M

(3)、比赛规则：

拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

2、趣味投篮比赛 (个人赛)

(1)、比赛方法

比赛分男子组和女子组，每组比赛可由3-4个参赛队员参加，参赛队员在规定的线外发球，在规定赛时(1分钟)内将球投入规定的接球筒内，以球投入筒中次数最多者胜出。

(2)、道具与场地

投球筒(绿色大垃圾筒)4个，篮球4个。参赛队员和投球筒之间间隔男子组3m，女子2.5组m，一边画1条横线为投手线。

(3)、比赛规则

每位参赛队员比赛时间1分钟，在规定线以外往投球筒内投球，由计时员在时间还剩十秒钟的时间跟据情况给运动员发出倒计时提示。从投球捡球必须由参赛队员本人完成，非参赛人员不得协助。

七、裁判安排

总裁判：总经理(有最终裁定权)

裁判：副总经理

计时员：朱凤、郭洁

八、奖励办法：

胜出前三名参赛队队员均可获公司提供价值不等的精美奖品一份，其他参赛队员均可获公司提供的纪念品一份。

九、未尽事项，另行通知

比赛所需物资由综合办牵头，采购部协助准备

附：报名表

趣味体育比赛报名表

注：

1、具体比赛安排视报名情况而定;

2、以部门为单位，参赛人员报名由部门主管统计于30日16：00前报综合办;

3、报名人员不限项目，团体赛与个人赛可同时报

4、拔河比赛以部门为单位，个人赛由个人自由报名

第二篇：12月阳光体育比赛活动计划

一、指导思想

为了响应学生开展阳光体育活动，进一步贯彻《学校体育工作条例》，“保证学生每天有一小时体育活动的时间”的思想;本着“弘扬奥运精神，面向全体学生，发展体育运动，增强身体素质”的宗旨，开展丰富多彩的体育活动，活跃校园文体生活，组织学生参加丰富多彩的趣味体育比赛活动，激发学习兴趣，促进学生全面发展。根据学校的具体情况，将举行趣味体育比赛。

二、目的意义

趣味体育是学校体育课堂教学的延伸性活动，是进一步深化体育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。趣味体育活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的体育活动，符合广大学生家长的意愿，学生通过活动，能获得运动的乐趣，体验成功的满足感及荣誉感，促进学生身心健康，良好发展。

三、具体活动安排

(一)活动时间：2011年12月23日(星期五)

(二)阳光体育活动领导小组

裁判长： 副裁判长： 裁判员：

(三)活动内容

全年级活动：众志成城

四、活动要求

1.各班班主任认真组织学生练习，熟悉比赛规则，裁判员认真组织，保证活动顺利进行。

2.参赛学生积极训练，争创佳绩

3.观看学生自觉地为参赛队员加油，同时保持好本班的纪律

五：活动组织

1.在学校领导的提议下成立阳光体育活动领导小组，根据学生实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。

2.保证活动有计划、有实施步骤、活动内容切实可行。 3.学校阳光体育领导小组在校领导的督促下加强督导，切实保证活动开展的时间和活动效率。

4.以班为单位，分组比赛

六.奖励办法：

1—2年级，按速度快慢取前2名 3—4年级，按速度快慢取前1名 5—6年级，按速度快慢取前1名 7年级， 按速度快慢取前1名 8—9年级，按速度快慢取前1 名

(注：2年级，4年级，6年级视情况让时间)

体育组

2011年11月 23日

第三篇：单位乒乓球比赛活动方案

一、指导思想

为加强本单位职工及部门间联系交流，增进同事间的友谊，促进营造和谐共进的文化氛围，特举办此次乒乓球比赛。

二、比赛项目

乒乓球比赛

三、比赛时间、地点

比赛时间：2018年 月 日

比赛地点：

四、参赛对象

参赛对象为市财政局所有职工。

五、比赛规则

1、比赛项目：乒乓球男子个人赛、乒乓球女子个人赛。

2、比赛办法：

①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定; ②所有比赛均采用单淘汰加附加赛(五局三胜11分制)，决出前八名;

③比赛使用“红双喜”40毫米黄色乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。

(注：本次比赛制度和正式比赛积分赛制不尽相同，实行单循环淘汰制。)

六、具体操作过程

1、报名时间： 月 日—— 月 日下午下班前

2、资格确认

月 日进行比赛人员资格确认.

3、抽签

月 日进行抽签(具体时间临时通知)，并自由开展比赛 前热身赛。

4、比赛规则

(1)、本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行、选手必 须服从裁判判决，如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委员会，由 裁判委员会裁决,严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生;

(2)、参赛选手必须提前3分钟到赛场就位，迟到超过5分钟判 输掉该场比赛;

(3)、比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局 获胜;

(4)、通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级 下轮比赛;

(5)、通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权 条件(特殊情况经裁判委员会决定)，则另一方不需经过比赛即可直 按晋级下轮比赛;

(6)、比赛采用淘汰赛，每场3局2胜制，胜出者进入下一轮比赛;

(7)、决赛时，比赛结果必须经过选手本人确认; (8)、决赛采取5局3胜制，每胜1场积2分，根据总得分确定最终名次;

(9)、如对比赛规则有疑异,则由裁判委员会进行裁决和解释。

5、比赛细则

(1)发球权与选边的确定

比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确 定发球或者选边。 (2)换发球及换边

1、从第一个人发球开始，连续发5个球后，发球权交给对方， 如比分到10平以后，每人连续发2个球后，发球权交给对方;

2、当局比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变。 (3)重发珠

若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球 方重新发球; (4)休息

1、每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒;

2、每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟。 (5)得分

1、发球时，击球前球必须离手(球抛起高度不限)，否则算违 例，对方得分;

2、做了发球动作，但未击到球，算对方得分;

3、发球后球未过网或球过网但出界，对方得分;

4、接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分;

5、球绕过网的侧面到达对方桌上，对方得分;

6.球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧 面，则对方得分;

7.发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球 方得分;

8.其它情况由当局裁判确定得分。

6、道具准备

公用球拍若干，备记时手表2只，比赛时由裁判员携带。

七、比赛原则

在按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“比赛第二，友谊第一” 的原则，赛出风度，赛出水平。

八、奖项设置：

根据比赛积分最终评出一等奖 名;二等奖 名;三等奖 名; 及其他奖若干名，并根据奖项设定，颁发相应奖品。

第四篇：博爱学校体育节比赛活动方案

博爱学校

“迎新年庆元旦”阳光体育活动实施方案

一、活动目的

为贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，增强师生体质，建设和谐校园，培养身心素质优良，心理素质健康，文化素质和职业能力合格的学生，学校决定举办“迎新年庆元旦”体育活动，营造体育健身的氛围，丰富学校的课余生活，提高学生身体素质。

二、活动主题

我运动 我健康 我快乐 我成长

三、比赛时间

2012年12月27日下午个人项目比赛，28日下午集体项目比赛。

四、比赛场地

学校大操场

五、报名办法及说明

报名办法：以班为单位，由班主任将名单上交体育教师。

报名时间：于22日上午课间操上报。

说明：每班学生每人限报一项。

六、活动筹备

(一)领导小组：

组长：马继光

副组长：郭立宏马向辉

成员：刘小包安常利罗涛刘文龙 张院明孙帅帅刘宝同王丽华

(二)比赛内容及裁判工作：

A：个人赛项目

1、跳绳(1—9年级)(分3个组别：1-

3、4-

6、7-9)

比赛时间：一分钟

比赛人数：每班限报男女各4人

比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一

分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

裁判：

刘明

单人赛：白琳时间发令员孙帅帅组织员徐和平杨苗胡立立孟洋洋记录员

2、立定跳远(3——9年级)

比赛人数：每班限报男女各4人

比赛规则：比赛时运动员双脚站立的位置不限定.跳时，每名参赛者可跳3次，以最优秀成绩作为决定成绩。如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论。参赛者出现下列情况之一，判为犯规。

①起跳前一刹那有任何一脚移动出起跳位置，然后再起跳。双脚没有从静止状态开始起跳。

②采用单脚起跳。

③起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面。

④使用起跳坑，或类似抵足的物体起跳。

⑤落地时没有用脚先落地。

⑥落地后向后走出沙坑。

比赛组别：

3、4年级为第一竞争组

5、6为第二竞争组

7、

8、9年级为第三竞争组 立定跳远裁判：王丽华王东芳3—9年级女子组裁判，王少静 刘永生3—9年级男子组裁判

3、实心球(3—9年级)

比赛人数：每班限报男女各4个 比赛规则：①比赛者考试时应站在起掷线后，不得踩线。

②、必须是原地投掷，不得助跑或垫步。每人投掷三次

③、必须双手举球从头部上方向前投掷，不能单手投掷或双手低甩。

④、犯规投掷成绩无效。如三次投掷均犯规无成绩者，允许补测次。

比赛组别：

3、4年级为第一竞争组

5、6为第二竞争组

7、

8、9年级为第三竞争组 实心球比赛裁判：段永红邹小娟3—9年级女子组裁判刘淑利 张德利3—8年级男子组裁判

B：集体比赛项目

1、25米往返跑接力(1—4年级)

比赛人数：每班限报男女各5人

比赛规则：

比赛开始前各组参赛队员在于起跑线后，裁判发令后，队员拿接力棒跑向标志点，后返回，将接力棒交下一队员。用时少者获胜。队员站位顺序由班主任自定。

比赛组别：

1、2年级为第一竞争组

3、4为第二竞争组

25米往返接力裁判：王丽华 安宇杰 组织员 韩娜 张耀华、廉秀英、杨晓琴记分员。

2、10*200米接力(5—9年级)

比赛人数：每班限报男女各5人

比赛组别：

5、6为第一竞争组

7、

8、9年级为第二竞争组

比赛规则：

比赛开始前各组参赛队员在于起跑线后，裁判发令后，队员拿接力棒跑沿操场跑一圈，到接力区将接力棒交下一队员。用时少者班级获胜。若不在接力区接棒或在操场内圈跑，成绩无效。

10*200米接力裁判：王丽华 安宇杰 组织员 韩娜 张耀华、廉秀英、杨晓琴记分员。

3、队列队形体操汇演(3—9年级)

比赛人数：每班26人包括体委一名

比赛组别：

3、4年级为第一竞争组

5、6为第二竞争组

7、

8、9年级为第三竞争组 比赛规则：

①每班体委一名，队员25名。

②、以年级为单位抽签决定出场顺序;抽签时间是28日上午的课间操时间。

③、队列队形比赛内容一次为入场、稍息、立正、报数、原地转法、跨立、蹲下与起立、齐步走立定与跑步走立定、全国中小学生武术健身操——旭日东升、

出场。

④、评分制度：

采用10分制评分

①、领队指挥口令干净利落，动作到位;1分

②、入场队列整齐，服装统一，口号响亮,精神面貌好;1分

③、队列队形、广播体操动作整齐到位，动作合拍，正确;7.5分

④、集合迅速整齐，退场口号响亮。0.5分

队列队形体操汇演裁判：刘宝同 张院明组织员 孙帅帅 邹小娟 杨苗 王少静 宋磊 史亚华评分员白琳 李彬彬记录员

4、拔河比赛(3—9年级)

比赛人数：每班男15人，女10人

比赛说明：本着每低一年级递增2人(男女各1人)，中心线至两端白色记号线各设定为

2m。采取三局两胜制

比赛规则：握绳法以及姿势，

①、第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。

②、选手赤手，双手掌向上紧握绳子。

③、绳子必须由躯干与上臂之间通过。

④、比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。

⑤、队员站位顺序由班主任自定。

比赛结束：当中心标志被拉到一方的2M白线时，主裁判做出比赛结束手式，比赛结束。拔河比赛裁判：刘明刘文龙组织员张文龙发令员唐富强 王东芳 胡立立 孙晨晨 孟洋洋刘永生监督员李彬彬 白琳记录员。

七、奖励办法

个人体育比赛项目跳绳、立定跳远 实心球取前三名。集体比赛项目取前二名，设道德风尚奖一个，优秀体委三个。

说明：不参加比赛的班级及学生由班主任组织观看比赛，做好拉拉队工作。

2012.12.18

第五篇：中班体育游戏活动《跳圈比赛》 活动目的

1、巩固立定跳和侧跳动作，发展踝关节的灵活性。

2、幼儿在活动中体验游戏的快乐，培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格，培养团队精神。

材料与环境创设场地及器材如右图。在地面上一队

放有5个圈。

活动流程：

1、做准备

2、运动，

3、活动身体

师：小朋友们，等下们就要进行一个比赛，现在大家跟着活动一下身体，等下才能表现的更好。(带领幼儿抖抖手脚，练习立定跳，在原地跳跃)

4、介绍游戏规则

师：老师要介绍游戏规则了，小朋友要认真听。们今天游戏的名字叫跳圈比赛。一听名字大家就知道了，们今天比赛跳圈。四组同时进行，老师要提游戏规则了。跳圈要双脚同时落地。(教师示范)大家听老师的口令，第一个小朋友跳过去后就跑回来，第二个小朋友就接上去。老师要看那组的小朋友最厉害，最后一个小朋友到了终点就把手举起来。老师要要求你们，不能大喊大叫，要保护嗓子。而且不要推来推去，注意安全，学会保护自己。

5、游戏过程

(1)让幼儿比赛一次，(2)老师进行观察，(3)对能力较差的幼儿进行帮助

1老师对幼儿的比赛进行评价。

师：有些小朋友没有遵守老师的游戏规则，比如****，们再来一次，大家要双脚同时落地，最重要要注意安全。

(4)变换游戏规则，(5)立定跳改为侧跳。

6、游戏结束放松身体。

师：到底是哪组的小朋友最厉害呢?小朋友为他们鼓鼓掌。大家都有点累了是吧?和老师做做放松运动。(做一些舒展的运动)等下就要回教室，大家记得下楼梯要注意安全，不准推来推去的。