试析本科院校中的专科学生心理压力及缓解措施

2022-09-10

大学生心理问题呈上升趋势, 已是不争的事实。心理压力大是造成大学生出现心理不健康或亚健康的主要原因[1]。教育部一份对全国12.6万大学生的抽样调查表明, 大学生因心理压力产生心理障碍的比例高达20.23%[2]。另一份调查表明, 专科高专大学生因心理压力产生心理障碍检出率为22.4%[3]。而对于本科院校的专科学生而言, 由于其所处的特殊教育环境, 其承担的环境压力与内心矛盾冲突比一般的本科学生以及独立建制的专科院校的学生更加严重, 心理压力更为突出。他们之中常常会存在这样的现象:期望值过高, 当理想与现实有冲突时会觉得现实残酷、前途渺茫, 自我肯定不足, 自卑感强, 一旦受到打击和挫折, 就非常痛苦, 压力很大。那么, 他们的压力主要源于哪些方面呢?我们又该如何对他们进行正确及时的引导, 缓解他们的心理压力呢?以下讨论主要就围绕这两个问题展开。

1 本科院校中专科学生的心理压力来源

本科院校的专科学生进入大学后, 首先碰到的是所有学生步入大学校门时都会面对的问题, 他们每个人都面对着一个全新的世界, 无论是生活环境、人际交往环境、学习方法或者是个人社会角色都发生了很大的变化。面对新的环境, 几乎每个大学生都面临一个重新评价自己和他人, 重新确立自我观念的过程, 专科学生亦存在同样的适应压力。而除了在以上环境适应等方面大学生共同面对的心理压力之外, 本科院校的专科学生在学习、就业、自我评价等方面有着比本科学生更大的压力。

1.1 学习负担过重

一些本科院校对专科办学目标定位不当。由于受我国“重学术, 轻技艺”传统观念的影响以及本科办学的经验模式, 一些本科院校在发展专科教育的过程中, 混淆了专科教育与普通本科教育的性质和目标定位, 偏离了应用技能型人才培养的方向[5]。因此在专科生的课程设置、教学计划修订等方面缺乏科学性和合理性, 存在着与本科教育过分趋同的倾向, 因而专科生虽然在校时间比本科短, 学的东西却并不比本科少。而另一方面, 从目前的情况看, 专科录取分数线较低, 学生无论从基础知识、学习能力等方面与同院校的本科学生相比都存在一定的差距。两方面原因结合, 给学生造成很大的学习压力。另外, 很多高校都实行“双证”制度, 要求学生拿到英语和计算机等各种等级证书, 才能拿到毕业证书, 而学生也认为“多一本证书, 就多一份竞争实力”, 于是不得不在繁重的专业学习任务之外, 奋力考证, 更加重了学习负担。

1.2 自身压力较大

本科院校的专科学生特别容易产生自卑感, 一方面, 很多学生在高中也是佼佼者, 因为高考失利等各种原因进入专科班学习, 在录取前他们与本科生别无两样, 然而进了我们的学校, 大部分是各系部的本科生, 他们只是处于弱势地位, 是不被充分重视的专科生。不同的生活群体在高校竞争激烈的氛围中两者之间的落差形成他们一定的心理压力。在大学校园中, 他们感觉自己处处受歧视, 抬不起头, 心里存在的压抑感很强。另一方面, 由于高校扩招, 本科生、研究生甚至博士生越来越多, 社会对专科的认可度越来越低, 甚至很多人以为“专科”就是“职高”, 因此专科生在与外界交往中容易表现出比较突出的自卑心理。再一方面, 本科院校的专科学生更容易把自己陷入一些心理上的趋避冲突中, 如两年时间有限, 我应该一心读好书, 借由好成绩好就业还是多参加活动、社团, 锻炼自己多方面能力等等。

1.3 就业形势严峻

目前我国的人才供求状况是:一方面高校毕业人数逐年递增, 另一方面国家机关精简分流, 事业单位压缩编制, 国有企业减员增效, 社会对毕业生的有效需求有所下降。大学生找不到工作已经是很正常的事情。据教育部统计, 2002年全国普通高校毕业生145万, 6月初次就业率为64.7%, 与2001年同时相比下降5个百分点。到2002年底, 就业率上升到80%。2003年毕业生212万, 最后的就业率本科院校70%, 专科院校就业率为55%。2004年大学毕业生为280万, 初次就业率本科院校61.3%, 专科院校就业率不到40%。2005年大学毕业生为338万, 就业率本科院校为70%, 大专、专科生为40%[6]。一系列的数据表明了大学生特别是专科学生就业难这个不争的事实。因此, 专科学生入学时就会有这种担忧:现在本科生工作都不好找, 我们用三年的时间拿到一个专科文凭, 毕业后更是很有可能找不到工作, 难以在社会上安身立足, 残酷的现实令大部分专科学生忧心忡忡。甚至有同学因为这些想法而退学、停学。尤其是一些成绩平平、自认家里无钱、无权、无关系的学生, 压力更大。

1.4 家庭经济困难

由于社会普遍追求高学历, 家长都尽自己的一切可能供孩子读书, 只要孩子能上重点高校就不读普通院校, 只要能上本科就不读大专, 分数差得远的学生, 只要有条件, 就采取复读和自费的方式, 因此读专科的学生有很大一部分是因为家里经济条件不够好。以温州一高校某二级学院为例, 本科有1674名学生, 贫困生人数251名, 比例为15%;专科学生646人, 贫困生人数210名, 贫困生比例达32.5%, 明显高出本科生。他们家境贫困, 虽然一家省吃俭用, 仍然债台高筑、举借无门。他们每年都在为学费和生活费发愁。另一方面, 大多数经济贫困的家庭, 父母对孩子的期望值更高, 而家长的这种高期望值与专科生就业的实际情况有较大的差距, 也给学生造成较大的压力。

2 缓解本科院校专科学生心理压力的几点措施

本科院校的专科学生较同校的其他本科生以及独立建制的专科、高职院校的学生要面对更多来自心理、生理、环境的变化;承受更多的学业、就业、经济等方面的压力, 多重压力常造成他们的心理困惑和障碍, 尤其是心理承受能力差的学生容易产生心理问题, 这些问题若不及时解决, 将对其健康成长产生不良的影响。那么如何才能有效缓解本科院校专科学生的心理压力呢?以下主要从一个辅导员的角度谈几点想法。

2.1 优化课程设置, 改善育人环境, 减轻学习压力

一方面, 通过优化专科课程设置, 修订教学计划, 适当降低考试难度等途径减轻学习负担。专科学生用2年的时间学完本科生3年或4年所学的课程, 学习任务非常之重。因此如果能减轻大专学生的学习负担, 他们的心理压力会减少很多。如何减轻学习负担呢?首先课程设置应该要合理, 课时数要减少, 教材应适合专科生的基础和在校的理论学习时间, 内容应适当浅显, 考试难度要适当降低, 考前有适当的重点复习。另一方面, 通过改善育人环境, 重视校园文化建设, 创造和谐轻松的学习环境。可以通过美化校园、美化教室、美化寝室等活动让学生受到优美环境的熏陶。

2.2 重视专科学生意志品质的培养, 提高心理素质

提高专科学生的心理素质是缓解心理压力过大的根本途径。学校应通过加强校园文化建设等, 营造良好的群体心理氛围, 为他们提供发泄内心的激情、展示天赋和爱好、满足专科学生的精神需要和心理需要, 培养并形成专科学生良好的人际关系。辅导员、班主任要认识到其实本科院校的专科学生和其他本科生一样有着旺盛的精力和青春的活力, 一样朝气蓬勃, 有着强烈的活动及社会工作的参与意识。因此要恰当地引导专科学生积极参与学校的各种活动, 并鼓励他们走出校门、走向社会、深入社会、积极参与社会活动, 让他们从中接受锻炼、磨练意志, 不断提高心理素质。

2.3 加强就业指导, 帮助学生树立正确的择业观、就业观

就业难是所有大学生、甚至研究生都面临的问题, 辅导员、班主任在我们的学生入学初就应该摆明事实, 让学生了解并正确面对就业困难这一社会现象, 这并不是针对我们专科学生的, 而是一个各方面、各层次人才都要面对的社会现实。学校应该广泛搜集就业信息, 拓宽就业渠道, 为毕业生就业创造各种有利条件。辅导员、班主任要引导学生正确自我定位, 以良好的心态应对现实的挑战, 树立就业信心。专科学生虽然学历低, 但也有其自己的优势:专科生是实用型高级职业技术人才, 既受过系统的高等教育, 又有较强的专业技术能力等。同时, 要将就业形势与同学们的择业观念结合起来, 引导同学们认清当前就业形势, 面对现实, 摆正位置, 正确定位就业目标。

2.4 多方筹措助学经费, 切实为困难学生排忧解难

目前各高校对贫困生较为重视, 对他们较为关心, 以温州医学院为例, 目前就有主要针对贫困生的奖学金、助学贷款、困难补助、春节慰问、勤工助学以及学费减免、帮带困等各种助学措施。对于整个学校来说, 每年在贫困生上的资金投入并非小数目, 但是对受资助的个人来说, 学校的助学经费只是杯水车薪。因此, 学校还是应该用更多渠道筹措助学经费, 把对贫困生的关心切切实实地落实到行动中。可以广泛向社会各界求得援助, 提供多方位的勤工助学岗位, 在保证安全的前提下大力提倡贫困学生积极参加勤工助学活动、开展自救工作。

2.5 用心沟通, 帮助专科学生建立完善的社会支持系统

每个专科学生都应该建立自己的社会支持系统, 有能够在心理方面给予自己支持、帮助的社会网络, 如亲人、朋友、老师、心理医生等。社会支持系统的存在有多方面的意义:一是可以获得倾诉的对象, 苦恼的人将苦恼向他人倾诉之后, 会有轻松解脱的感觉, 专科学生应该经常主动自觉地利用好这种情绪调控手段;二是别人可以提供对问题新的看法和想法, 帮助当事人走出个人的惯性思维, 重新评价自身处境, 寻找新的出路。作为辅导员、班主任, 在这一点上也起着至关重要的作用, 首先要做到对待本专科学生要一视同仁, 公平对待, 要有公心, 不带有色眼镜看人。而且在做专科学生的各种工作上, 要更加认真细致, 做到“爱心”、“耐心”、“细心”、“热心”和“责任心”等五心并举, 重视与学生的交流沟通, 不断改进思想政治教育方式, 当好学生的引路人。辅导员、班主任不仅要当好学生政治上的向导, 还要作好学生日常生活的朋友, 要真正关心学生需要、关心学生疾苦, 努力帮助他, 当他们觉得自己被注意、被重视而不是被忽视、被遗忘的时候, 就会被爱所感动。当他们信任我们的时候, 他们就会把心理的包袱说出来, 他们的心理压力可能就会缓解了一半。此外, 辅导员、班主任要加强与家长的沟通联系, 让家庭与学校一起来面对学生的问题, 做学生温暖的港湾和坚强的后盾。

2.6 加强心理健康教育, 作好心理咨询工作

必须充分认识加强本科院校专科学生心理健康教育的重要性, 培养学生具有健全的人格, 走向成熟与独立。可以通过宣传栏、广播站等宣传阵地宣传、普及心理健康教育知识, 开设心理学课程、充分利用心理辅导中心等等, 通过多种形式对学生开展心理健康教育。辅导员、班主任要特别关注心理困惑学生思想动态, 及时掌握消息, 处理问题, 防微杜渐, 对学生的心理问题进行早期干预。

摘要：大学生心理问题呈上升趋势, 已是不争的事实。相比普通本科大学生以及专科院校大学生而言, 本科院校的专科学生在学习、就业、自我评价、家庭经济等方面, 焦虑更多, 压力更重。本文是从一个学生辅导员的角度来看本科院校中的专科学生各种突出的心理压力, 并就如何缓解这些心理压力, 提高学生心理素质方面进行了探讨。

关键词：本科院校,专科学生,心理压力,缓解措施