第一篇：幸福婚姻的秘诀范文
于丹：我的幸福婚姻有秘诀。
于丹：我的幸福婚姻有秘诀。于丹谈婚姻，分享于丹老师的婚姻观。
请警惕，低质量的爱情，会使你失去整个世界! ——金三多
这篇文章我仔细的看了三遍，我认为可以奉之为经典，希望路过的，有心向往幸福的每一位朋友都仔细的用心读读，从中体会一下自己的生活并能有所感悟，藉此祝每位朋友的爱情，婚姻幸福! ——纳蓝先生
一、幸福婚姻的前提：对自己有清晰认知
Hers：都说幸福的家庭是相似的，你认为幸福婚姻有什么模式可以借鉴吗? 于丹：好婚姻没有固定模式。但进入一段好的婚姻之前，一定要先了解自我。要选择最合适自己的，而不是最好的。每个女孩子都有虚荣心，但特别重要的一点是：你的婚姻不是展品，你所选择的这个男人，是你孩子的父亲，你父母的女婿，你自己的爱人，执子之手，一直到白头的那个人。这些东西是都没法给别人看的。 Hers：可以分享一下你的个人心得吗?
于丹：婚姻是一场化学反应，不是1+1的物理式的连接。婚姻是一个烧杯，进入的两个人其实是两个活性元素，你是什么元素，你需要和什么元素在一起才会有良性的化合反应?如果没有认清自己就去寻找另一种元素，那么很有可能，你寻到的是一个好元素，但是这个好元素跟你之间没有反应，甚至生成恶的反应。这就像买衣服一样，女孩子都喜欢华丽的时装，难道所有的衣服你都要狂购回家吗?你一定会知道有些衣服是不适合你的。那为什么不能把这种悟性放在婚姻上呢?
Hers：很多人认为爱情和婚姻是两码事，恋爱找的是情人，结婚找的是丈夫，您认为婚姻和爱情可以分开吗?没有爱情的婚姻是否会幸福?
于丹：我自己是一个爱情至上的人。也曾有人跟我倾诉，说谈了多年恋爱，已经遍体鳞伤，只想找一个适合的人嫁掉。我肯定是不同意的。如果这样进入一个婚姻，你对这个男人是极其不负责的。你想的只是索取，你从进入这个婚姻就带着不忠诚，很难说你不会再爱上别人，你的言谈举止带出的信息会让他知晓，你对他没有爱情。这等于你在选择婚姻时就已经种下了不幸的种子。
所以还是那句话，在进入婚姻之前，你要了解你自己是谁，你最想要的是什么，你能不能让婚姻充满浪漫。一个好的婚姻里面是有浪漫的，而爱情是浪漫的源泉。如果婚姻里堵死了浪漫这条路，你就会去婚姻外去寻找。所以我说选择什么样的婚姻是幸福的，还是从选择什么样的爱情开始。你是什么样的自我，就会相逢什么样的爱情。
最好的婚姻就是融合，认同彼此的圈子，爱彼此的亲人，接纳彼此的朋友，因为有彼此，你们更爱这世界的一切，你们比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道得去世界上去做很多精彩的事„„
二、幸福婚姻的量表：给足对方3个评价
Hers：现代女性在职场上越来越风光，却常常困惑于什么是适合自己的婚姻，这有什么相对可衡量的指标吗?
于丹：这个问题是我常和我的女学生们谈到的。我一直说，谈到婚嫁，请一定对对方做好3个方面的评价：
1、你们精神生活上真的有默契吗?在价值观上有认同吗?他的气场是否罩得住你，让你有一种精神上深刻的依恋?爱情这东西不能替代一切，因为你们要过一辈子。一个特别爱钱和一个不太爱钱的人在一起，两个人会互相冲突;一个特别喜欢朋友和一个特别讨厌社交的人也没法协调。这些电光石火的契合非常重要。
2、你们的社会生活能否够融合?恋爱是两个人的事，但婚姻是两个社会群体的事。最好的婚姻就是融合，认同彼此的圈子，爱彼此的亲人，接纳彼此的朋友，因为有彼此，你们更爱这世界的一切，你们比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道要经营自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事。这种接纳，会让你感觉更有根，除了爱情还有恩情。
3、你们的性关系和谐吗?这是一个极其重要的指标。男女之间的激情，取决于身体之间的融合程度。如果说你们的身体不默契，那你们可能不会直接把这件事说出来，但有点小事就会爆发战争。这也是婚姻的“七年之痒”甚至“三年之痒”的根由。
这三个指标只要有一个低于60分，我觉得就不能仓促地走进婚姻。 Hers：还有一种说法很流行，就是好的婚姻需要“门当户对”，你赞同吗? 于丹：我不赞成挑门第，但要挑两个人价值观的默契，而价值观是可以在后天的教育中形成的。两个人之间价值观比门当户对更重要，因为每个人不是圈养在家里的，你们要走进社会，要去工作。
我和我老公两个家庭环境就特别不一样。我父亲是一个知识分子，多年来从事文史研究工作，我从小是背古诗词长大的，被精心呵护。而我公公是一个普通的工人，家里有四个儿子，可以说过着特别粗糙的生活。可是我喜欢我姥姥说过的一句话：“贱养儿，贵养女。”女孩就应该贵养，让她有见识有胸怀;男孩就要闯荡。我老公是家里排行老大，三个弟弟都听他的，所以我老公习惯性地愿意承担责任。我和老公的婚姻虽然不门当户对，但是恰好达到了对称和互补。 进入婚姻时，其实两个人第一都是一无所有，第二都是富比天下。一无所有是因为平等，之前的一切账单都已经撕碎了;富比天下是因为拥有爱情，因为这两个人将相守终生„„
三、幸福婚姻的要件：平等 包容 成长
Hers：很多不错的女性在婚姻里会抱怨，觉得自己嫁亏了，你觉得她们的误区在哪里?
于丹：在婚姻里，不能拿年龄、地位说事。在婚姻开始时，聪明女人会将两个人放在绝对平等的地位，之前所有的账单都撕碎，不亏不欠。你比他小10岁，你青春貌美，你比他名气大，你比他有钱„„这都不能成为高高在上、满腹不甘的理由。
众所周知有这么一个故事：英国女王伊丽莎白参加应酬很晚才回家，发现卧室的门紧关着。女王站在门地敲门，丈夫问：“是谁?”女王回答：“是女王。”丈夫没有开门。她又敲，丈夫又问，女王回答：“是伊丽莎白。”丈夫还是没有开门。伊丽莎白女王似乎意识到了什么，最后，她答道：“亲爱的，我是你的妻子伊丽莎白啊。”听到这话，丈夫才打开门。
这个故事告诉我们，没有任何女人有资格在爱人面前盛气凌人。进入婚姻，两个人第一都是一无所有，第二都是富比天下。一无所有是因为平等，一切账单都已经撕碎了，富比天下是因为拥有爱情，因为这两个人将相守终生。 Hers：包容无疑是幸福婚姻的必备指标，具体来讲，如何诠释呢? 于丹：“包容”的“容”字有两解：一个是女人的容颜要漂亮，那是面子;一个是女人的心里有度量，那是里子。你的仪态有一种温柔光彩，那你是一个大气的女人;你的心里有一个大度量，那你是一个幸福的女人。 Hers：这是否意味着女人要很大程度地改变自己?
于丹：很多概念之间是不冲突的，包容不等于顺从和纵容。人前给足面子，两个人在私密场合时却要开诚布公。我建议有问题不妨在卧室谈，谈不拢还可以有肢体语言呢，有什么事亲昵一下也就过去了，不会升级到冷战的地步。婚姻里面需要爱，也需要智慧。
现代社会，一些女人看待婚姻最大的误区是，她们拒绝成长，认为男人照顾女人是天经地义的事，是受良知和责任约束的。婚姻的责任和良知确实很重要，但是也不能过分夸大它的作用。一个女人对婚姻的维系不能仅仅靠良知和责任，你得自己有魅力，让自己的婚姻一直是一个活体，而不是死去成为一个约定。 Hers：女性在婚姻中的成长幸福婚姻的另一个重大要素吗?
于丹：我觉得这个世界最美好的事物就是成长，一个人的生命需要成长，两个人的婚姻需要成长，也就是说一个人能够喜欢自我而不惧怕衰老，是因为她始终在成长，她有能够跟时光抗衡的武器，她有自信，她看到自己的生命开出花来了。 一个婚姻不断成长，就是说你在婚姻里，你永远都能够体会到情人一样的浪漫。不能因为忙碌和压力而丢失两个人的私人时间，要度假，要休闲，没事聊聊朋友，聊聊世界，评价评价遇到的事，聊聊孩子和老人，这种沟通，会让你们的感情一直很契合。
作为脑子活着的这个人要理性，要很有责任感，家庭才会运转得很流畅;作为心活着的人，就要让家里有浪漫、有天真、有快乐、有梦想。这才是一个平衡的组合„„
四、幸福婚姻的组成：“家庭之脑”与“家庭之心”的微妙平衡 Hers：女人的独立性和幸福婚姻冲突吗?
于丹：女人拥有独立性说明她自身的世界已经非常完整了，然后她给婚姻和爱情的只需要奉献而不需要索取。她可以创作，可以激发出新的生机，她可以愉悦和享受，但是她不会一张苦瓜脸跟丈夫跟孩子说我就是为了你们，你们必须给我什么。所以我觉得独立性跟幸福的婚姻不冲突，独立的女人才会包容，越不独立越不包容，因为她觉得丈夫亏欠她。
Hers：你对两个人家庭角色的分工怎么看?
于丹：在婚姻里面，两个人在家庭角色上会有一种不经意的分工。一个好的婚姻是平衡的，这就要求有一个人是作为“家庭的脑子”活着的，另一个人则做为“家庭的心”活着。作为脑子活着的这个人要理性，要把握家庭的用钱、老人的赡养、孩子的教育等等，这个人要很有责任感，家庭才会运转得很流畅;作为心活着的人，就要让家里有浪漫、有天真、有快乐、有梦想。所谓一个靠谱，一个不靠谱，就是一个平衡的组合。
我就经常有一些不靠谱的想法，本来7月底我是打算和老公、女儿一起去日本度假的，老公考虑到眼下流感蔓延等因素，坚决给否决了。我也会沮丧一下，但是我会和他辩论。我说咱们不去日本，就去大连吧，也是海边啊!这个提案被老公接受了。这就是心和脑的博弈论。他觉得我太不靠谱，拎着孩子去珠穆朗玛峰的事都会干出来，但是如果没有我，那大家连大连都去不成，我们会窝在家里呆一个暑假，无聊，吵架，乏善可陈。所以，好婚姻就是这样的，心向脑妥协，脑对心的疯狂梦想有所迁就，一切就和谐了。
第二篇：保卫自己的婚姻和爱情的秘诀
我有一个很帅的老公，今年40岁了，可看上去像不到30的年轻人，183的身高，146斤的体重，挺拔健美。相貌非常英俊，浓眉大眼，鼻直口方。不戴眼镜。基本符合女性心中白马王子的形象。女儿长得像爸爸，所以很漂亮。现在一家500强企业做总经理。我的物质生活还不错。从各方面看，我老公绝对属于所有人都认为的一定有外遇的那种人男人。然而，让所有人失望的是，他从来没有外遇。朋友都说他是成功男人的典范。因此他们公司的人就说，他一定有个“厉害”的老婆。我和老公结婚16年了。所以我想把我保持幸福，经营婚姻的秘方告诉那些为了保卫自己的婚姻的姐妹们。
1.要有一份自己的生活。给对方也给自己留个自由的空间。记住老公不是你生活的全部。
我和老公结婚的第一天，我就对他说：“从今天起，我们就是一个人了，所以以后你不在我身边，我不会问你在干什么，同样你也不要问我，因为你记住，你在干什么，我就在干什么!”我是个爱交朋友的人，所以我有很多朋友。当老公工作忙，不能陪我的时候，我要不就在家里干自己喜欢的事情，要不就和朋友出去玩儿(因为老公在家就一定要陪老公)。对我来说，老公应酬，出差，我就是一种解放，可以和朋友出去好好玩儿了，甚至可以玩到很晚。比如泡酒吧，跳舞，吃饭。我很少在老公应酬的时候，给他打电话，除非是特别晚，他没有打电话回家，我给他电话也是问他大概什么时间回家。路上注意什么的。他出差，一般是下飞机给家里报个平安，然后我基本上就不给他电话，因为也忙着和朋友在一起呢。相反，他到是对我很紧张，出差很晚了，他会给我电话，问我干什么呢。我就说你干什么，我就干什么呀。他就说，那我就放心了。
2.要有一份自己的工作。要知道靠人养活，仰人鼻息。要和自己的伴侣共同前进，如果差距大，就很难沟通了。
我是个个性要强，生活态度积极，乐观的人。我对工作的态度是，不做则以，要做就做到最好。因为我不管什么工作都非常热爱，我把工作当作是一种爱好。因此我对工作永远有一种热情，不怕苦，不怕累。我不喜欢混日子，我觉得那是对我生命的浪费。因此我的工作也在良性循环中运行着。职位不断提升，工资不断增加。不靠老公，我也是个经济独立的女人。正因为这样，我老公特佩服我，欣赏我。他工作中的困难也常和我讨论，我也给他提过很多可操作实施的建议。因此他特别以我为骄傲。因为我知道，夫妻在相爱，如果思想差距，世界观差距，修养差距越来越大，那么爱情婚姻的危机也就越来越大了 3. 要努力保持自己的魅力，神秘感。
很多不幸福的婚姻和恋爱，都是因为双方一旦进入这个状态，就开始要求对方什么都要向自己开放，坦白，不允许对方有隐私。这样一来，双方就不再有神秘感了，没有了神秘感，双方的吸引力就会急速下降。很多女人都说，为什么男人一旦拥有了自己，就不像以前那样爱自己了，那就是因为你不再神秘，他没有想探寻你的愿望了。所以他就要开发新的神秘目标了。网恋为什么吸引人?就是因为虚幻，神秘。所以做女人，一定要保持自己的神秘感。
首先，不要因为爱对方，就过度限制对方。给他空间的同时，你才能拥有自己保持神秘的空间。比如，你不要查看对方的手机，不要查看对方的聊天纪录，那都是你不自信的表现。如果你想看的话，要动脑子。比如，你可以让你的朋友定时给你发短信，特别是在你老公在家的时候，然后你看完，不要主动告诉他是谁，他要问，你就说，有人给你发短信，我可从来没有问过，如果你想知道，那咱们两个交换。如果你想知道他聊天的情况，那你就开始聊天，然后勾起他的好奇心。当然你做这些要有个度。
其次要注意自己的外表，谈吐，和身体。要爱惜自己，自己漂亮，不但男人喜欢，自己也有自信不是吗?所以，女人一定要让自己保持美丽。很多结婚的女人，不再打扮自己，特别是生了孩子，就邋遢的一踏糊涂。身材无限制的膨胀。这样其实是对自己的作为女人的不尊重。 要注意锻炼，化适当的妆，穿合体的衣服。一个穿这睡裤满街走的女人，她的老公能不想往别那些穿着得体的女人吗?
我从来不查老公的手机，老公手机响，我就叫他。除非他让我帮他接，我也是礼貌的和对方说，他现在不方便接电话，您是愿意留言还是一会儿打过来。不管对方是男女，我都这样对待。即使是女的，我也从不问他，是谁。不过，如果我的电话，是男的，我也不告诉他。我知道他很好奇，特想知道是什么人，我就不告诉他。如果他问我，我就说，女的给你的电话，我可从来不问。他要说，我没有什么不能说的，我就说，我也是。他要说，那你说，我就说，那你先说。反正我就是和他打太极拳。还有，就是我要办什么事情，如果和他没关系，我从来不和他说，自己就去做了。他总说，我和你结婚这么多年，总是搞不懂你，你的各种想法都是从哪里来的呢?我说，对了，搞懂了就麻烦了。你就对我继续钻研吧。就是别太累着了。
4. 创造一个和谐的家庭气氛。要善待公婆。做个好家庭主妇
不是常说吗?要想拴住男人的心，就要照顾好男人的胃，好像是这个意思吧?从来不觉得女人不会做饭是什么好事情。相反，女人不会做饭，除非男人心甘情愿的做，否则矛盾就会发生。
我爸爸做饭特好吃，我小时候特别爱吃我爸爸做的饭，我爸爸就对我说，我教你，这样将来你长大了，不论走到哪里，你都能吃到自己喜欢的饭菜，因为我10岁开始学做饭。而且我特别喜欢做饭。我老公和我结婚的时候，我曾经骗他说我不会做饭，结果他因为爱我，自己开始学，可是他做的实在是太难吃了，因此，我就开始露了一两手，这一下，就直到永远了。不过由于我喜欢做饭，我把做饭当成玩儿，而且还给老公讲的头头是道，结果弄得老公也开始对做饭产生了兴趣。我们经常是在外面吃个什么好吃的，然后回家就切磋，人家是怎么做的。自己做。很好玩儿的事情。这样做饭就不是什么抱怨的事情了，相反我们经常抢着做。然后互相挤兑对方的水平。
我孩子小的时候我婆婆从农村来到我家，我们一处就是6年。我婆婆是个非常好的农村妇女，别看不识字，特别通情达理。所以我和婆婆处得非常好。我对她妈长妈短，她帮我带孩子，我从心里感激，一下班，我就做饭，然后替婆婆，晚上为了让婆婆睡个好觉，孩子我自己带着睡，由于孩子小，晚上要喂奶什么的，所以我晚上基本睡不好。婆婆因为每天早上醒得早，就悄悄把孩子抱到她的房间，为了让我多睡一会儿。我相信婆媳关系是将心比心的。正因为我对婆婆好。她的所有首饰都是我给买的。(当时，我自己都没有)。所以我老公对我特别感激，我婆婆也非常爱我。我婆婆后来因为年龄大了，想家乡，就要回去，结果她走的时候，我心情特别不好的大哭了一场。弄得婆婆也哭了半天。 5. 做个合格的好妈妈
我认为教育孩子是很有学问的。我孩子从小到大我没有打过，我没有陪孩子写过一篇作业，她练琴的时候，我也不在旁边监督。因为我觉得孩子从小就要养成自己约束自己的习惯。要学会自理，自立。我们对孩子的教育就是，不管干什么都要通过自己的努力做到最好。而且我和老公在工作中也是这样做的。我特别相信，大人是孩子的镜子这句话。我女儿特别为我骄傲。她上钢琴课，我就在一边记下老师说的重点。然后回来把我的笔记给她，让她照着老师说的练，我就不管了。因此我女儿从来学习特别自觉，而且总是班里前3名。我也经常对女儿说，我为她骄傲，自豪。爱她。她也会对我说爱我。我老公对我教育孩子的很多观点不赞同，我就说，如果我负责，我就按我的方法。请你给我个机会。现在事实证明我的教育方法是正确的。所以他很是钦佩，经常在单位宣传我的那套教育方法。弄得他们同事有问题就给我电话。我曾经被开玩笑的说成是，百事通咨询热线。 6. 做个勾人的好老婆
在夫妻生活中，我认为性占有很大的成分。我对老公说，我是性导向的老婆。如果我的性生活不满意了，估计我的婚姻也就维持不了了。所谓性导向是，我重视夫妻之间的性吸引。比如，我从不在老公面前裸体走来走去。因为裸体偶尔可以产生刺激，多次就是刺激下降。其实穿性感睡衣，不裸体更有诱惑性。只要你保持一个良好曲线的身材，最适合穿性感睡衣。 我认为黑色，军绿，湖蓝，淡粉都是很性感的颜色。我从来不会拿性来作为对老公的要挟。我觉得性是一个双方都感觉美好的行为，是不能用来交换的。而且即使我和老公吵架了，如果老公想要，我也不拒绝，并积极配合，这样两个人的隔阂也就很快消除了。在床上，尽量满足老公的所有要求。不要把性作为完成任务。如果当作娱乐，两个人都会觉得满足。很多男人有外遇，就是在自己的伴侣身上得不到满足。觉得和外遇才放得开。和自己老婆放不开。怕有损自己在老婆心目中的高大形象。那么做老婆的就要自己好好想想，怎么才能让自己的老公放开呢。首先要自己放开。还有，就是我从来不要求老公关灯做爱。因为我觉得，男人本来是视觉动物。只有开灯他才能看到我幸福的表情，才能心理得到作男人的满足。如果关灯了，跟盲人就差不多了。两个人都没有意思。那叫性交，不叫做爱。夫妻性生活不能太程式化，总是不是睡觉前，就是早晨。这样也降低了夫妻生活的乐趣。只要有感觉了，不管什么时候，都可以。做女人，要让老公永远对你有性趣，就要知道几个重要因素。身材，性感睡衣，体香，口腔不能有异味，还有身体的清洁。当然技术也是不能少的。为了自己的爱人，去学习这个技术没有什么可丢人的。还有很多女人怀孕和有孩子以后，就忽视老公的性要求，是大错特错了。怀孕期间照样可以做爱。我怀孕的时候，把做爱说成是让老公代表我，去看看孩子。其实如果姿势正确没有任何妨碍。
有一点就是，不要忘了打扮自己的丈夫。如果丈夫的衬衫领子脏了还在穿，只能说明媳妇懒，这是男人的不幸。
7. 不管你老公多爱你，你们多相爱，你都要有忧患意识。
当今社会诱惑太多，每个人的抵抗力不同。谁也不知道自己的爱人有多大的抵抗力。因此在结婚以后，女人自己就要留点心眼。我说的心眼不是看紧自己的老公，或防范别的女人。而是看管好属于自己的东西。比如财产。其实我认为，老公不能算是属于你的。因为他是个有思想，能活动的人。这个世界上真正属于你的东西就是你的父母，你的孩子，和你和你老公共有的财产。所以女人们，对于固定资产，能写自己的名字就写，不用客气。离婚的时候，能多要就多要。当然这点心机要放在肚子里面。不能让老公知道。其实离婚并不可怕，我认为如果老公不再爱我了，这个家对我也没有吸引力了。那么我就要争取到我该得到了，开始投入新的生活。我从来就相信真正的爱情不止一次。不过是因为我对婚姻有责任我拒绝了爱情的访问。所以他如果遇到了新的爱情，我也理解。同时我也会反省自己，对婚姻内容更新的不够。或者自己那里做得不好。不是为了后悔，而是为了更好的迎接下一段感情。
当然说这么多，都还是为了珍惜目前的婚姻。如果不想走到那一步，就要懂得好好的经营自己的爱情和婚姻。
第三篇：幸福婚姻的前提
幸福婚姻的前提：对自己有清晰认知
Hers：都说幸福的家庭式相似的，你认为幸福婚姻有什么模式可以借鉴吗?
于丹：好婚姻没有固定模式。但进入一段好的婚姻之前，一定要先了解自我。要选择最合适自己的，而不是最好的。每个女孩子都有虚荣心，但特别重要的一点是：你的婚姻不是展品，你所选择的这个男人，是你孩子的父亲，你父母的女婿，你自己的爱人，执子之手，一直到白头的那个人。这些东西是都没法给别人看的。
Hers：可以分享一下你的个人心得吗?
于丹：婚姻是一场化学反应，不是1+1的物理式的连接。婚姻是一个烧杯，进入的两个人其实是两个活性元素，你是什么元素，你需要和什么元素在一起才会有良性的化合反应?如果没有认清自己就去寻找另一种元素，那么很有可能，你寻到的是一个好元素，但是这个好元素跟你之间没有反应，甚至生成恶的反应。这就像买衣服一样，女孩子都喜欢华丽的时装，难道所有的衣服你都要狂购回家吗?你一定会知道有些衣服是不适合你的。那为什么不能把这种悟性放在婚姻上呢?Hers：很多人认为爱情和婚姻是两码事，恋爱找的是情人，结婚找的是丈夫，您认为婚姻和爱情可以分开吗?没有爱情的婚姻是否会幸福?
于丹：我自己是一个爱情至上的人。在进入婚姻之前，你要了解你自己是谁，你最想要的是什么，你能不能让婚姻充满浪漫。一个好的婚姻里面是有浪漫的，而爱情是浪漫的源泉。如果婚姻里堵死了浪漫这条路，你就会去婚姻外去寻找。所以我说选择什么样的婚姻是幸福的，还是从选择什么样的爱情开始。你是什么样的自我，就会相逢什么样的爱情。
一个好的伴侣一定是这样的，我因有你而更爱世界的一切，我比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道要有自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事。你的大爱我不能辜负„„幸福婚姻的量表：给足对方3个评价
Hers：现代女性在职场上越来越风光，却常常困惑于什么是适合自己的婚姻，这有什么相对可衡量的指标吗?
于丹：我一直说，谈到婚嫁，请一定对对方做好3个方面的评价：
1，你们精神生活上真的有默契吗?在价值观上有认同吗?他的气场是否罩得住你，让你有一种精神上深刻的依恋?爱情这东西不能替代一切，因为你们要过一辈子。一个特别爱钱和一个不太爱钱的人在一起，两个人会互相冲突;一个特别喜欢朋友和一个特别讨厌社交的人也没法协调。这些电光石火的契合非常重要。
2，你们的社会生活能否够融合?恋爱是两个人的事，但婚姻是两个社会群体的事。最好的婚姻就是融合，认同彼此的圈子，爱彼此的亲人，接纳彼此的朋友，因为有彼此，你们更爱这世界的一切，你们比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道要经营自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事„„这种接纳，会让你感觉更有根，除了爱情还有恩情。
3，你们的性关系和谐吗?这是一个极其重要的指标。男女之间的激情，取决于身体之间的融合程度。如果说你们的身体不默契，那你们可能不会直接把这件事说出来，但有点小事就会爆发战争。这也是婚姻的“七年之痒”甚至“三年之痒”的根由。
——这三个指标只要有一个低于60分，我觉得就不能仓促地走进婚姻。Hers：还有一种说法很流行，就是好的婚姻需要“门当户对”，你赞同吗?
于丹：我不赞成挑门第，但要挑两个人价值观的默契，而价值观是可以在后天的教育中形成的。两个人之间价值观比门当户对更重要，因为每个人不是圈养在家里的，你们要走进社会，要去工作。
幸福婚姻的要件：平等&包容&成长
Hers：很多不错的女性在婚姻里会抱怨，觉得自己嫁亏了，你觉得她们的误区在哪里?
于丹：在婚姻里，不能拿年龄、地位说事。在婚姻开始时，聪明女人会将两个人放在绝对平等的地位，之前所有的账单都撕碎，不亏不欠。你比他小10岁，你青春貌美，你比他名气大，你比他有钱„„这都不能成为高高在上、满腹不甘的理由。
没有任何女人有资格在爱人面前盛气凌人。进入婚姻，两个人第一都是一无所有，第二都是富比天下。一无所有是因为平等，一切账单都已经撕碎了，富比天下是因为拥有爱情，因为这两个人将相守终生„„
Hers：包容无疑是幸福婚姻的必备指标，具体来讲，如何诠释呢?
于丹：“包容”的“容”字有两解：一个是女人的容颜要漂亮，那是面子;一个是女人的心里有度量，那是里子。你的仪态有一种温柔光彩，那你是一个大气的女人;你的心里有一个大度量，那你是一个幸福的女人。
Hers：这是否意味着女人要很大程度地改变自己?
于丹：很多概念之间是不冲突的，包容不等于顺从和纵容。人前给足面子，两个人在私密场合时却要开诚布公。我建议有问题不妨在卧室谈，谈不拢还可以有肢体语言呢，有什么事亲昵一下也就过去了，不会升级到冷战的地步。婚姻里面需要爱，也需要智慧。
现代社会，一些女人看待婚姻最大的误区是，她们拒绝成长，认为男人照顾女人是天经地义的事，是受良知和责任约束的。婚姻的责任和良知确实很重要，但是也不能过分夸大它的作用。一个女人对婚姻的维系不能仅仅靠良知和责任，你得自己有魅力，让自己的婚姻一直是一个活体，而不是死去成为一个约定。
Hers：女性在婚姻中的成长是另一个重大要素吗?
于丹：我觉得这个世界最美好的事物就是成长，一个人的生命需要成长，两个人的婚姻需要成长，也就是说一个人能够喜欢自我而不惧怕衰老，是因为她始终在成长，她有能够跟时光抗衡的武器，她有自信，她看到自己的生命开出花来了。
一个婚姻不断成长，就是说你在婚姻里，你永远都能够体会到情人一样的浪漫。不能因为忙碌和压力而丢失两个人的私人时间，要度假，要休闲，没事聊聊朋友，聊聊世界，评价评价遇到的事，聊聊孩子和老人，这种沟通，会让你们的感情一直很契合。
幸福婚姻的组成：“家庭之脑”与“家庭之心”的微妙平衡
Hers：女人的独立性和幸福婚姻冲突吗?
于丹：女人拥有独立性说明她自身的世界已经非常完整了，然后她给婚姻和爱情的只需要奉献而不需要索取。她可以创作，可以激发出新的生机，她可以愉悦和享受，但是她不会一张苦瓜脸跟丈夫跟孩子说我就是为了你们，你们必须给我什么。所以我觉得独立性跟幸福的婚姻不冲突，独立的女人才会包容，越不独立越不包容，因为她觉得丈夫亏欠她。
Hers：你对两个人家庭角色的分工怎么看?
于丹：在婚姻里面，两个人在家庭角色上会有一种不经意的分工。一个好的婚姻是平衡的，这就要求有一个人是作为“家庭的脑子”活着的，另一个人则做为“家庭的心”活着。作为脑子活着的这个人要理性，要把握家庭的用钱、老人的赡养、孩子的教育等等，这个人要很有责任感，家庭才会运转得很流畅;作为心活着的人，就要让家里有浪漫、有天真、有快乐、有梦想。所谓一个靠谱，一个不靠谱，就是一个平衡的组合。
所以，好婚姻就是这样的，心向脑妥协，脑对心的疯狂梦想有所迁就，一切就和谐了。
第四篇：幸福的婚姻需要爱
幸福的婚姻需要爱，理解，包容，信任，坦诚，沟通 婚姻需要爱。不是轰轰烈烈的爱情，是有着很多种表达方式的爱，诸如：关爱，疼爱，珍爱等。从女人的角度来看，无论是事业上的女强人，还是生活中的居家小女人，内心深处都离不开对爱的渴望。其实，婚姻中的爱有时很简单。只需一个简单的拥抱，一句贴心的问候，一个诚恳的眼神，一杯白开水，一碗泡面，一条简短的信息，一个肯定，一个会心的微笑，都可能会让你身边的女人幸福一阵子，甚至一辈子。重要的是，你的心里有对妻子的无限爱意。而男人呢，面对来自于家庭和工作的双重压力，很辛苦。更脆弱，更需要爱。就像受伤的孩子更需要安抚，所以为人妻者，更要懂得疼爱自己的丈夫。
理解 包容
己所不欲勿施于人，这句话同样适用于婚姻。经历了爱情的轰轰烈烈，再到生活的平平淡淡，我们每天都不可避免的为了生计在单位和家的两点一线之间奔波。当另一半因为劳累而不能过多的关心你，要学会理解。面对那些你不喜欢的小动作时试着去包容。更要谨记，几乎多数婚姻中或是恋爱中的人都会犯的错误，那就是，心中都或多或少有个你虚拟的另一半的形象，并且期待他或她成为你心目中的形象。可以期待，不可以强迫。如果真的爱他，就包容他的缺点。因为，既然选择的是你喜欢的，那何必还要费尽心思要他去改变呢?更何况，相爱的伴侣本身就是以相当不同的方式在彼此教育。我们从另一个人身上学到的正是我们觉得对方可爱的部分，爱人身上的可爱之处会对我们产生积极的影响。信任
信任是婚姻里一根牵心的线，张弛有度地牵，方能牵出滚滚红尘中的美满婚姻。教堂婚礼的经典之处在于，你在上帝的面前，将信任交付对方。你愿意娶你信任的女人为妻，不管贫贱富贵、生老病死，都不弃不离。此时，信任微笑着把孤单的手，放到另一双温暖的手里。在现代婚姻中，信任是一根牵心的线，收放自如，才会使婚姻更牢固。美满的婚姻，应该是建立在彼此信任的基础之上。一旦得到对方的信任，就会加倍自重自爱，自觉地把对方的信任当成约束。坦诚
信任是婚姻中不可缺少的条件，但是信任的前提是：坦诚。之前没有太多的感悟，最近经朋友推荐，看了电视剧《婚姻那点事》，感触很深。真正幸福的婚姻光是有爱，彼此能够宽容理解是远远不够的，最重要的是坦诚。虽然葛优葛大爷在《非诚勿扰》中教导我们：说真话伤人。但是，有些话尽管说出来会伤人，但是又必须是我们应该面对的，就更要说出来了。婚姻中的两个人是一个共同体，无论发生什么事情，都要两个人一起来面对，共同承担。这样，就算生活会经历太多的苦痛折磨，两个人还是会觉得幸福更多。
沟通
心理学大师李奥巴士卡力曾说：“爱不是刹那的心有灵犀，而是两人携手努力，一砖一瓦造就的世界，它需要时间，更需要心力。”而在这个漫长的生活中，沟通起到润滑剂的作用。婚姻都是要经历四个阶段：
1.热恋期：在这个阶段就像蒙住眼睛谈恋爱，充满幻想兴奋与期待，永远都像蜜月一样，让人无限的迷恋。
2.困惑期：从蜜月期的激情中清醒，伴随而来的往往是对伴侣的失望，以及对彼此关系的失落，就是我们说的磨合。
3.权力斗争期：在这段时期双方都处于情绪不稳定的阶段，关系里充满争执与对立。于是有些伴侣从此变得冷漠疏离;有些动不动就吵架;有些往外发展另结新欢;有些则干脆分道扬镳。
4.承诺与接纳：尽管身经困难，但当我们愿意提升自己的智能与耐心，开始调整并且接纳对方和自己的差异，那么所得到的这一份爱的礼物确实能够让人享用一生，这也是最令人感动的。通过了这一阶段，两个人的关心就会渐渐地变成一种习惯，一种左右手的习惯，虽然亲情多于感情，但是这种习惯是，无论哪只手缺少了另一只都不完整。
在这个过程中，沟通很重要。也许生活困住我们的双脚，让我们没有时间停下来彼此说说话，但是不要因此忽略了交流。把你的心情说给另一半听，让他能够感觉到你的想法，这不是发牢骚，而是两个人时时刻刻都要知道另一方的状态，否则，两个人的世界就会越来越远。
如果两个人因为某事发生冲突了，存在误会了，更要找机会进行沟通，不要让误会更深，否则真到心里长出一根刺了，就会让两个人的心灵走的更远。
第五篇：婚姻幸福的秘决
经常有女性朋友感叹，无论嫁谁总觉得不够幸福，结婚，意味着一个人要彻底接受另一个与自己毫无血缘关系的人的各种际遇。可是说到底，人最爱的其实还是自己。如何磨合差异、消除婚姻生活中的障碍?
1、婚姻原本是只空盒子，你想从里面取出什么和取多少，全看你曾经往里面存了什么，存了多少。婚姻中的“幸福”不能只用爱情作支柱，它只有在和责任、义务、承担相连的时候才能圆满，也才可以保证你笃定地拥有它。如果你在婚姻的盒子里透支了你从未存下的幸福，结果会导致更大的不幸和更多的煎熬。
2、好的婚姻有时候不是因为得到的多，而是因为要求的少。对婚姻最大的尊重就是别对它要求太高、太多。
3、好的婚姻中的彼此一定是轻松、自由的，婚姻不是拯救关系、也不是所属关系，是人际关系。真正属于你的东西不用花力气证明，爱情不养占有欲太强的人，婚姻也不是任何人的避难所。牢牢抓住怕失去的东西，只能说明你不自信。所以，越是想得到的东西，就越得放开手。
4、好的婚姻绝不是被彼此改变得多，而是彼此适应得好。不要期待一个人会带来婚姻改变，人性的本真和底牌是：任何缘由都不能让一个人脱胎换骨。为爱一个人而改变自己，在很多时候，看上去是感人肺腑的承诺，实际上是一种难以落实的甜言。与一个人结婚，意味着你要接受他本来的、寻常日子里的样子，而不能只记得他被爱燃烧时的模样?
5、好的婚姻必须是有自尊的。没有什么能比跟在冷酷的移情男人后面乞求他的慈悲能更快地破坏夫妻关系了。你要及时地对你不能容忍的事情挥出重拳，最好的办法就是，让他必须面对二选一的现实，假如他不理睬，你就坚决兑现你的诺言，不能让他认定每一次你都只是吓唬他。永远不要相信忍让和妥协可以让他回心转意，不能用自己的尊严作赌注来乞求他。不要害怕冲突，夫妻间的冲突在这个时候会变成一个重要的载体，在你们之间确立，什么是可以接受的行为，什么是不能接受的行为，将你们之间不稳定的关系转化成健康的、有活力的关系。
6、好的婚姻一定是保证彼此完整独立的。无论你是公司的CEO，还是饭店的侍应生;也不管你做菜像高级厨师一样香，还是用微波炉烤爆米花都会焦，你都要笃定地保有自己的那份独特和自信——比如，要保持自己相对独立的空间，有独立的经济实力、事业、亲情、友谊、梦想?
7、好的婚姻有一个一劳永逸的法子。那就是：什么时候，都保证踏踏实实地做真实的、独特的自己。如果要有所改变，也要保证自己的改变是甘心情愿。因为最想要的东西必须用最真实的面目去获得才可靠，千万不要因为爱而虚饰扭曲自己，否则的话，你得到的东西要么留不住，要么就是代价昂贵的枷锁。在你感觉到他的身上有什么东西让你难以接受的时候，一定要把它表达出来，不管你的意见和他的多么相悖。
8、好的婚姻是彼此明白，爱在日积月累的过程中会演化成一种习惯。就像你对某种品牌、气味的习惯一样。人性中比喜新厌旧更深邃的是恋故怀旧，共同生活的点点滴滴将夫妻双方彼此打上了对方的印记，让两个生命血肉相连，连伤害、磨损都是印记的组成部分。如果说他不是你的白马王子，那你也不是他的梦中情人。
9、好的婚姻是夫妻间能自然地把一部分生活搁在一起，有共同享用的细节和惯例。它可以是一句话，还可以是每年都在同一时间，同一地点的一次散步，也可以是星期天早晨的一顿早餐??你和谁共享过沉浸于其中的快乐和陶醉，你就和谁共同拥有了一份无法传递、也无法分割的财富，你也就和谁拥有了血肉相连的亲密。
10、好的婚姻是不把结婚以后出现的所有烦恼全部记在婚姻的账上。我们得明白有些烦恼是生命中原来就有的，是我们只要活着就得面对的，跟你嫁谁没有关系。人在无聊的时候，很容易把问题转嫁到感情上。就算现在你没有婚姻，你的生活中又会有多少惊心动魄的时刻呢?因为买不起房而吵架的夫妻，难道离婚了，就一定买得起房吗?在办公室受夹板气的职员，难道换一个工作，老板就不给脸色看了?要想有改变，只能从自己做起。比如以前抱着幻想，现在不抱了;以前对生活和周围的人苛求，现在宽容了;以前受不了平平淡淡的日子，现在明白平静面对生活中的琐碎和无奈才是真正的坚强?
11、好的婚姻使你日渐明白，激情总会归于平淡。无论你曾经怎样寝食无味、运筹帷幄、肝肠寸断、痛不欲生、蝶浪蜂狂——再复杂的，也会变得简单;多热闹的，也会归于沉寂;再激动的，也会归于平静。所以，能从容面对绚烂之后的平淡的人，才是真正的赢家。如果说爱情是相吸，需要的是激情;那婚姻就是相依，需要的是深情。从相吸到相依并不冷酷，而是非常自然的。相依不是冷淡，是一种更深邃的温馨，它既能予人以平静之感，又能叫人萌生欣慰之情。
12、要谨慎对待和尊重丈夫的自我。男人通常自我意识超强，你必须要让他感觉到自己是个男人，而且“误以为”自己大权在握，才有可能搞定他。事实上，女人的眼泪有时候就像裹着水的匕首，能征服刀枪不入的汉子。男人有时候喜欢把自己作为一个礼物，送给最需要他的人，越有实力的男人，越希望自己最大限度地被需要，最容易赢得男人的，是那些能惹起男人的呵护、爱怜之心的女人。
13、不要把诸如“一夫一妻根本不符合人性”之类的话挂在嘴上。要知道人性是复杂的，喜欢自由是人性，怕孤单也是人性;反叛传统、挑战社会是人性，顺应规则、维护和谐也是人性。我们很难再由人体的神经、体液、内分泌构成的庞杂信息系统里，弄懂相互矛盾的人性如何相互作用，分清孰优孰劣。只要是人，就不可能和另外一个人100%契合。而更重要的是，只要是人，你就会有和人亲密的需求——倒不如索性担当这无奈和艰难，彼此兜起一生。
14、得让他在家干活儿，别惯坏了他。经济学里有一个最基本的规律叫作“边际收益递减”，说的是能够产生同样作用的东西，每增加一个单位的供给，对同一接受者能够产生的满意程度就越少。婚姻中的两个人的关系永远都只是一种人际关系，它和所有的人际关系一样，需要技巧和平衡。婚姻关系中，任何一个人把哪件事情承包下来，都会导致一方对另一方提供的服务像呼吸空气一样全不在意，因为长期的“模范”，你的服务在无形中已经贬值了!而长期“坚持”“忍着”地“模范”，会让你期待对方的感激，得不到就会渐生怨气。婚姻有点儿像包饺子，就算你既能擀皮儿也能包，那还是一个擀皮儿一个包最好。
15、要学习担待丈夫身上的“不可移动法则”，练习和它们交上朋友。或许只有在这种温暖、宽宥的互相凝视中，你和他才可以真正慢慢靠近。世界之所以美好，就是因为大家彼此不同。哪件事情你不认同并不意味你们两个人中有一个是对的，而另一个是错的。因为你们是在透过两个完全不同的镜头看这个世界，他并非真的有意使你发疯，那只是他的行事方式而已。意识到这一点，婚姻中的彼此都会获得自由。