高中体能训练下的体育教育论文

摘要：在素质教育蓬勃发展的今天，体育作为素质教育的必修课已经得到了广泛的认可，体能训练的开展对学生日后的身体素质发育和良好体魄的形成起了十分重要的作用。从体能训练的重要意义以及高中教育阶段体育教育存在的问题和如何对高中教育阶段体能训练引入创新体系三个方面做了具体论述。今天小编给大家找来了《高中体能训练下的体育教育论文(精选3篇)》，仅供参考，大家一起来看看吧。

高中体能训练下的体育教育论文 篇1：

体能训练在高中体育中的创新教学探索

摘  要：近年来，随着我国素质教育的深入发展，中小学教育形式和教育内容发生了巨大的变革，在高中体育教学中着重强化了对学生身体素质以及身心健康发展的培养，突出高中阶段学生素质教育的整体水平。因此为了进一步实现高中体育的良好教学效果，文章主要围绕体能训练在高中体育教育中的创新教学进行深入研究，希望能够对我国当前高中体育教育的开展提供一定的参考和借鉴。

关键词：高中体育;教学;体能训练;创新体系;研究

引言：高中阶段的体育课程能够促进高中生身体素质的全面提升，帮助学生提高身体、耐力、速度和力量水平，并进一步锻炼学生的意志力和良好的精神风貌。在高中体育中开展体能训练，能够不断强化体育教学的良好效果，促进高中生的全面发展，因此文章探究体能训练在高中体育中的创新教學有重要的意义和价值。

一、高中体育教育开展体能训练的目的

在高中体育教学中，体能训练能够进一步促进学生运动能力和运动水平的提升，助力学生身体素质的发展，让学生养成更加积极向上的良好精神风貌，提升学习和生活的效率。在高中阶段学生的发育过程中，学生正处于身体发育和身心健康发展的重要时期，他们的身体各个器官和骨骼、肌肉等已经趋向于成年人，因此在这一重要阶段强化对学生的体能训练，能够让学生的各项身体素质水平全面提升，促进身心健康发展，为未来的学习和工作奠定良好的身心基础。与此同时，在高中体育教育中开展体能训练，培养学生坚定的意志力和强大的个人信心，并且在体能训练中也能有效实现高中阶段的德育教育，推动学生全方位发展。

二、高中体育中开展体能训练的主要问题

当前在我国高中阶段的体育教学中，仍然存在较多问题，这也使得社会大众对体育教育产生了较多疑问和困扰，甚至着重探讨了体育教育的开展意义。高中阶段的学生面临着较大学习和生活的压力，而受到我国教育体制和教育环境的影响，高中阶段学生极容易处于亚健康的状态，高中生肥胖、近视、高血压等问题比比皆是。

三、体能训练在高中体育中的创新教学探索

（一）采取针对性的体能训练方式和体育教学方式

在高中体育教学中，教师要着重强化对于高中生体能的基础性把握和了解，并针对学生体能训练的积极性和主动性进行不断的强化。首先教师需要围绕不同班级学生体能实际情况，科学合理的设置体能教学目标，安排体能训练相关内容并促进教育内容的合理落实。在高中体能训练中，不仅需要强化学生各类基础性科目的训练和学习，同样也要针对学生有差距之处进行强化训练和专项训练。高中体育教师在进行体育教学和体能训练时，需要始终坚持精准化的筹备，注重对学生自信心和体能训练兴趣的把握，让他们在体能训练过程中重燃希望。因此教师在开展体能训练时可以进行基础训练和交叉训练相结合的方式，既能提升学生的训练水平，也能保证学生参加体能训练和体育学习的积极性、主动性。

（二）促进高中体育体能训练的方式多样化

在高中体育教育和体能训练的开展过程中，保障训练方式的多样化能够充分激发学生参与体育学习和体能训练的积极性和浓厚兴趣。为了提升体能训练的多样化水平，体育教师可以广泛了解高中阶段学生对于体育方面的主要兴趣和爱好，并在现有体育教育内容和体能训练项目中改进训练内容和教学侧重点，让体能训练的过程更加新颖，进一步提升学生参与体能训练的积极性。与此同时，在开展高中体能训练时，体育教师可以根据训练安排的相关情况，从整个高中阶段的体育教学出发，强化周期性的体能训练特色。例如，可以结合学生高中三年的体育教育科目和类型，明确不同阶段学生参与体能训练的侧重点，如高一阶段强化学生的心肺能力，可以在体育教育和体能训练中强化热身跑和接力跑的内容;高二阶段需不断强化学生的耐力水平，因此可以让学生有针对性的进行远距离慢跑或计算跑等类型的耐力训练;高三阶段的学生需要强化速度和腿部力量，因此可以配合高强度的体能训练科目，如短跑、计时跑、蛙跳、深蹲跳等练习，通过更加科学合理的体能训练规划提升高中体育教育的良好效果。

（三）创新高中体育体能训练教育的方法类型

在我国传统体育教育和体能训练中过多的强化学生的跑步训练，但是此种类型的体能训练方式难以适应新时代背景下学生的身心发展需要，难以实现高中体育教育学科核心素养目标，因此在教育过程中，高中体育教师可以对现有体能训练和体育教育的教学方法进行不断的创新和完善，提升高中体育教育和体能训练的最佳效果。例如，教学和体能训练开展过程中，教师可以通过接力跑、折返跑等项目，提高学生的合作意识和协作能力。与此同时，在体能训练中，高中体育教师可以参考和借鉴运动员体能训练或部队军人体能训练的具体方式，在高中生身体基本素养的前提之下，科学合理的制定体能训练的具体方式和措施，确保体能训练的安全性和劳逸结合。

总结：综上所述，体能训练在高中体育中有重要的意义和价值，新时代背景下要不断推进体能训练在高中体育教育中的创新探索，因此文章首先分析了高中体育教育开展体能训练的目的和主要问题，并提出了体能训练在高中体育中的创新教学探索，希望本文的研究能够进一步推动我国高中体育教育的有效开展。

【参考文献】

[1]翟如荣.高中体育教学中体能训练的创新体系研究[J].考试周刊，2021，（16）：107-108.

[2]赵海.体能训练在高中体育中的创新教学研究[J].当代体育科技，2020，10（10）：111，113.

（作者单位：舟山中学，浙江   舟山   316000）

作者：俞巧玲

高中体能训练下的体育教育论文 篇2：

高中体育教学中体能训练的创新体系研究

摘 要：在素质教育蓬勃发展的今天，体育作为素质教育的必修课已经得到了广泛的认可，体能训练的开展对学生日后的身体素质发育和良好体魄的形成起了十分重要的作用。从体能训练的重要意义以及高中教育阶段体育教育存在的问题和如何对高中教育阶段体能训练引入创新体系三个方面做了具体论述。

关键词：高中体育教育；体能训练；创新

一、目前高中体育教学中存在的问题

巨大的学习压力和严酷的选拔机制使当下中国的高中生处在非常严重的亚健康状态，近视、肥胖、高血压等等已经成为高中生的常见疾病。沉重的学习压力使高中生严重缺乏体育锻炼，身体素质差，精神萎靡，身体柔韧性和力量素质都持续下降。有些高中生甚至认为体育就是一门无用的科目，挤占了自己的文化课学习时间，形成了越不健康越不进行体育锻炼的恶性循环。

与此同时，很多高中学校忽视了体育教育的重要作用，教育方式的枯燥老套，配套设施的老旧失修等都是严重制约体育教育发展的瓶颈。很多学校根本没有对学生的实际情况进行了解，教育方案和教育目标缺乏实用性。内容不明确、效果不显著几乎成了高中体育教育的通病。而对于一些开展体育教育的高中在教育的过程中只注重技巧和动作的教学，忽视了体能教育的基础地位。在传统教育方法和教育材料的禁锢之下缺乏创新意识和自主创新能力，导致高中体育教育无法满足实际需要。

二、体能训练在高中体育教学中的创新研究

对高中体育体能教育方式进行创新是解决当前体能教育水平低下，体能训练效果不显著的唯一方法。体能训练创新体系的构建为体育教育和体能训练的开展指明了方向，也为开展新模式下的教学准备了条件。接下来就对如何构建创新体系进行论述。

1.发挥体育教师在体能训练中的地位

体能训练是独立于体育项目方法技巧的一项内容，作为独立的训练项目在专业的体育教育团队中都有专门的体能教练进行专项训练。而在当下我国高中体育教育系统中，绝大部分教师都不是从事专业体能训练的教师，对体能训练的方式、方法都不甚了解。通过这些分析不难发现专业的体能训练老师对于提高体育教育水平的作用十分重要，因此，着眼于专业教师队伍的建设才能从根本上提升体能训练的质量。要从教师的思想入手使其将体能训练工作放到重要的地位，以保证训练工作的顺利开展。同时，要改变传统的教育思想，做到有针对性地为不同类型的学生制定科学合理的训练内容，积极和学生沟通，适时改变完善训练内容，站在学生的角度思考，力求师生一心配合默契。将教师的专业素养和职业道德最大程度地传递给学生。感染学生使其积极主动地参与体能训练。教师将自己的专业知识运用到教学过程中的同时也要积极传播体育精神，让学生明白体育运动对个人成长发展的重要意义。增强学生对国家体育运动的民族自信心和自豪感，进而自觉形成积极锻炼的意识和习惯。

2.实施科学有效的训练安排

体能训练是一个长久的工作，需要坚韧不拔的毅力和吃苦耐劳的勇气与决心。因此只有当学生端正了自己的学习态度和对即将承受的磨炼有了充足的思想准备才能积极主动地配合教师的训练安排。这就要求教师想学生之所想，针对不同类型的学生制定科学有效的训练安排，做到专项训练和基础训练两手都要抓，两手都要硬。将专项训练和基础训练交替进行从而实现互相促进共同进步的训练目标。同时要注意采取多种趣味性的训练方式，避免枯燥乏味导致学生的参与热情降低。综上所述，只有当训练安排能够科学有效实施的时候，体能训练的成绩才有有效上升的希望。

3.创新体能训练方法

传统的高中体育体能训练方法不能完全适用于现阶段的高中体育教育现状，但是课程标准规定的教学目标又必须完成，所以教师需要运用自己的智慧尽可能多地进行创造性的改进。例如，将需要合作的项目融合到自己的设计当中，通过适当的引导来帮助学生提高团队意识和协作意识。基础性的常规训练项目多集中在课堂上进行，将相关的技术动作和技巧通过生动的形式展现出来。将理论和实践紧密结合提高体能训练的实际效果。如，日常教学常见的篮球课，首先可以将篮球運动的技术动作和相关规则进行介绍，然后模拟进行运球，上篮等技术动作的接力训练，将技术动作和体能训练巧妙结合。

总之，体能训练是高中体育教育中非常重要的一个环节，但是由于种种原因，体能教育在我国高中体育教育中还存在着很大的问题，学生和学校的忽视，教师队伍专业素养的良莠不齐都限制着体育教育成果的发展。所以加强学生的体能训练，针对体能训练创新形成相关的完善体系才能将高中体育教育的耕耘变得硕果累累。

参考文献：

李颖川.球类运动员体能水平的构成因素及训练的基本理论与原则[J].中国体育科技，2014（12）：12-34.

编辑 姚晓媛

作者：严用明

高中体能训练下的体育教育论文 篇3：

中职体育课堂选项分组教学模式构建

[摘 要] 针对中职体育课堂学生兴趣不高、课堂效率低下的诸多弊端，课题组提出了选项分组教学模式，在课堂中根据学生意愿进行分组练习，以此来提高学生兴趣，达到发展学生体能，培养终身体育意识的目的。

[关 键 词] 中职体育；教学模式；终身体育

“课堂选项分组教学”，其意义是在中职课堂教学中尊重学生的特点和主体需要，课堂中将学生需要、兴趣、主动参与、主动发展放在核心的位置，在教师指导下通过学生选择自己喜欢的项目，分组进行训练，努力为学生创造自我发展的教学结构和环境，使学生用合理的运动方法完成教学目标，以达到提高课堂效率，发展学生体能的目的，有利于中职生掌握一项适合终身体育的运动技能。

一、教学内容选取

（一）主修与辅修相结合

在教学内容的选取上，为了使学生达到一专多能的目的，我们坚持主修一个项目，辅修2～3个项目，使学生既能扎实地掌握一门技术，又能多点开花，了解和基本掌握其他项目。

（二）技能练习与体能训练相结合

练习技能的目的是为了更好地增强体质，所以在训练学生技术的同时，我们也注入体能训练项目，使两者更好地结合起来，避免了单一的体能训练所带来的弊端。

（三）实践与理论相结合

利用理论课着重解决在实践中不能系统解决的问题，同时让学生提出所存在的困惑加以解决，用理论来更进一步指导

实践。

二、课堂分组方式

经过对学生上课兴趣状况和学生意愿的调查，大部分学生愿意课堂选项分组教学，而且选项多以球类为主。经过课题组成员进一步讨论，我校体育课选取篮球、排球、足球、体操、乒乓球作为主选运动项目，具体视班级性别构成及专业在体育教师指导下让学生进行选项，一个班级选项不超过三项。

（一）按学习兴趣分组

课题的核心概念就是按照学生的兴趣分组，在分组方式上以尊重学生意愿为前提，以少数服从多数的原则，按照班级性别结构、专业特点、体能特征在教师指导下进行分组。

（二）按身体素质分组

我校班级构成比较复杂，既有普通高中班级，也有中职班级，在有体育生的高中班级中（体育生分布在音乐和美术班级中），由于他们和其他同学身体素质差异大，所以单独将他们分成一组进行练习，可避免“吃不消”和“吃不饱”的情况发生。

三、上课形式

把一个班级的学生分成几组进行教学，这在一定程度上给老师也带来了难题，那就是如何有效地组织课堂，分而不乱，经过一段时间的实践与交流，课堂模式逐步完善，学生自律意识、团队合作意识、班干部的管理能力都有了较大的进步。

1.半节课分组指导教学法：即在教学内容容易掌握的课中，选择教师半节课对甲队指导，半节课给乙队指导的方式，指导之后由组长带领练习的方法。

2.整节课分组指导教学法：即针对教学内容量大不易掌握的内容，采用教师安排练习任务后一个组在体育干部带领下自主练习，另一组由教师全课指导练习的方式。

3.集体练习的方法：此方法主要针对一些体能练习项目和公共内容课程。

4.室内课的学习。本地雨雪天较多，正好适合室内课的学习。既规避了雨雪天的安全隐患，又加深了体育理论知识的学习。

四、教学策略

（一）选项分组教学模式下的任务驱动学习

任务驱动的方法在选项分组教学中是应用最多最广的方法，要使学生得到较好的练习效果，而且能够维持好课堂纪律，教师必须给每一组学生分配练习任务，有目的，有方法，有评价措施，这样学生才能“有章可循”“有法可依”“有错必纠”。随着课题的逐步深入，事实证明这种方法是最有效最合理的方法。

（二）选项分组教学模式下的分层教学

课堂中教师根据练习效果，将不同技术层次、不同体能的学生进行分层教学练习，使不同层次的学生得到不同层次的训练，既能“吃得好”，还能“吃得饱”。

（三）选项分组教学模式下的师徒制教学

针对部分练习项目，比如排球自垫球、足球颠球、篮球原地传球等项目，个别学生很快就能领会，而部分学生就不行，教师又不可能一一给纠正，可将领悟能力较强的学生和悟性较差的学生搭档一组，帮助其进行学习，效果远胜于老师逐个指导。

（四）选项分组教学模式下的小组合作学习

在一些技能要求比较高的项目，我们采用了二次分组的方式，即选项分组后又把学生平行分组，每组安排小组长，在组长带领下按教师分配的练习任务去练习，并在小组之间展开竞赛，这种方法既锻炼了体育骨干的能力，还提高了学生的竞争意识。

五、教学评价

本课题实施以来，我们把练习项目重点放在了球类上，评价学生的体育成绩也由单一的体能终结性评价，改为过程性评价、技术评价、终结性评价相结合的方式进行。学生的考勤、学习态度、体能测试、项目专项成绩都纳入考评，而且体育成绩与学生考学相挂钩，这样在现有制度的约束下形成了有效的评价体系，使评价机制逐步科学化、合理化。

参考文献：

[1]吕伟，冯其，梁赐兰.新课标实施改革与中职体育课教学的思考[J].职业教育研究，2011（10）：42-43.

[2]靳录元.从兴趣选项分组教学入手进行中职体育教学改革[J].才智，2011（29）：253.

[3]董锦超.高中体育教育的有效性提高策略探究[J].中国科教创新导刊，2014（3）.

作者：陈世鹏