第一篇：清晨上班路上散文
春天清晨散文
导语：一年之计在于春，所以，春天是四季中最美的。以下是小编为大家整理的春天清晨散文，欢迎大家阅读与借鉴!
春天清晨散文(1)
清晨，我和妈妈出去晨练，天已经微微亮了，东方的天空泛着灰白色，云彩似棉絮一般点缀着。春天到了，杏树竞相开放，含苞欲放的有满树艳红的花蕾，盛开的就是洁白如雪，耀眼生光。在这无风的清晨，有无数的花瓣轻盈飘落，地上铺了厚厚一层，似乎在瞬间就已经从怒放走向凋零，别有一种惊心动魄的美。柳树已抽枝发芽，远远望去，弥漫着一团团的绿雾。“万条垂下绿丝绦”，像是一个美丽的仙子，垂下她柔美的长发，在轻盈的舞蹈。无数小鸟站在树梢上，叽叽喳喳叫着，呼朋引伴，然后又结伴腾翅飞向天空。
公园里，许多人在悠闲的散步、打拳，有票友爱好者在唱戏曲。平静的湖面上时不时荡起小小的涟漪，有调皮的鱼儿在水中嬉戏的。
渐渐地，马路上行人的脚步开始变的匆匆，似乎在某个不知不觉的霎间，在大地伸了一个懒腰，天空打了一个哈欠的时段，小城苏醒过来了。喧闹声开始打破了清晨的静寂。早点的叫买声、孩子的呼喊声、汽车鸣响的笛声伴随着滚滚的人流的，汇成了一曲清晨独有的交响乐。太阳升起来了，放射出万道金光，天空碧蓝如洗，新的一天又要开始了的……
春天的清晨是一包五彩斑斓的跳跳糖，甜甜的，凉凉的。在无垠的天地之间欢快的蹦蹦跳跳。吃到糖的我们都是幸福又快乐的。
春天清晨散文(2)
春天的旋律 鸡唱拂晓、二月春早，和煦的春风邀我把臃肿的羽绒服洒脱地褪掉啊，刚刚聆听过远方沓沓而来的春之脚步声，就又陶醉在行云流水般的春天的旋律里了
沾衣欲湿杏花雨，吹雨不寒杨柳风。在春天的旋律悠扬中，春风吹去了冬天的严寒，融化了白雪，吹开了鲜花万朵，吹绿了山林，吹暖了河水。竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。春天的旋律，明快而昂扬，我的心为之澎湃，为之激荡;在春天的旋律荡漾中，伴着春燕的呢喃，我仿佛听到了花开的声音正激越着满树的桃花，用丝丝的温润携香而来，于是每一树新绿都长出了耳朵，倾听二月里的柳笛声声;在春天的旋律酣畅中，早春二月已经成为花的天堂、歌的世界了田野泛着新绿，那是一个个生命的摇篮，正孕育着无数柔弱又可爱的小生命，嫩绿的小草似雨后的春笋，迫不及待地破土而出，又像是一群天真浪漫的孩童，无所顾忌地探出头来，在柔柔的春光中调皮地微笑着，摇晃着打闹着;在春天的旋律中，河岸边细如纤丝的柳条儿也苏醒了的，她伸一伸懒腰，闻一闻那沁人心脾的泥土芳香，贪婪地吮吸着春天的甘露，不时地吐一吐绿色的小舌头的，那一个个细微的动作，无一不流露出一股坚韧地生命力啊。
远远的凝望春早人勤的人们在春雨里翩翩起舞，弹奏一曲曲心音，在春风里缭绕。我打了一个长长的唿哨，迎着和煦的阳光，步入《维也纳森林里的故事》里，滑行于欢快的行板之间。于是，在春天的曲谱上，我将心灵的音节自由抒写的，并相信会有人在歌声背后与我同行，也会让那些美丽的故事在不经意间泛起丝丝涟漪，让那些生命的火花，点燃我们一程又一程。呵呵，我便想，正因为有了如此这般的春天的旋律，天空才永远湛蓝湛蓝的，一群又一群的飞鸟在如水的天空中轻盈地穿过，潇洒得不留下一点儿痕迹，偶尔一两声尖锐响亮的鸣叫，似乎在自豪地向路人宣告：我们飞回来了!带着春天的色彩，歌唱着春天的旋律。我静静的徜徉在春的阡陌里，没有惊扰萱草丛中浅唱的虫豸，且信手从树上摘下一瓣芳馨，抛予蓝穹，让其浸润于鸟鸣声中，化作小小的音符，便可看见那些美丽的翅膀，扑闪扑闪的，偶尔衔来一片绿叶，忽起忽落于幽邃的林荫之中。
第二篇：清晨问候抒情散文
清晨常被打扰，这是一种幸福的问候。打开微信，又看到远方来的信息。回一个视频过去，人家正在做晚餐，砧板上面有切好的肉，有胡萝卜丁、土豆丁;接着打火倒油，炒肉，问他：“肉是否放多了?”人家回：“不多，是锅太小，你看，没有我手掌大。”说着，伸手比划，又倒入菜，放入面条，透过视频可以看到人家娴熟的动作。
一个人的成长从他可以照顾自己开始，作为父母，当我放下所有忧虑，给出一份信任，给出时间允许他慢慢历练，生命就真的呈现一个越来越能够照顾自己的男孩。
话题说到小时候，问他：“爸爸打你还记得吗?”“当然记得，动不动就关阳台，好害怕吧。”笑他：“有留下心理创伤吗?”人家很大气地说：“还好吧，别想这么严重。”又说：“妈妈。有一点说出来爸爸应该是很骄傲的。”有些好奇望着对面的他，人家继续说：“在我心中，爸爸其实是我的榜样，他给了我极大安全感。”然后人家列举两个事例：一是无论爸爸多晚回家，即使喝多酒，回家一定是记得反锁门。(小到可以忽略的一件事，没想到在人家心目中激起涟漪，留存至今。)二是他的几次重大决定，最终坚定支持他的人都是爸爸，面临多大困难爸爸总是充满自信。(是的，他爸经常表达，爷爷就是这样无条件支持他成长的。)
男孩与爸爸的关系代表着他与这个世界的关系。也就是说男孩对爸爸的认同，不仅可以发展他与周边男性的关系、领导的关系，更有助于他事业的稳固。很欣慰听到这个即将成为男人的男孩表达，平时与爸爸磕磕碰碰的关系，没想到他连接到这份表象关系背后更稳定的能量。
人家边吃饭边继续表达：“妈妈，从小到大我还是有很多事是值得骄傲的，你说呢?”微笑回他：“是的，有你是爸爸妈妈最大的骄傲。”人家又说：“你知道我最骄傲的事是什么吗?”摇摇头。他说：“就是我无论走到哪里，无论什么时候和身边的人谈起，我都可以告诉他们我有一个很幸福的家庭。”这个表达不是第一次，曾有一次问他为何狠心走那么远，人家是这样说的：“不管我走到哪里，都很放心，我知道我的家会很稳定。”问他哪来的这份自信，他说：“有一次你外出学习，让爸爸帮你给阳台花儿浇水，爸爸当时口里说不管，可转身爸爸就去浇水了。你们彼此心里是有对方的。”那一刻，我是有些呆住又有幸福的味道。以为还不谙世事的男孩，原来在默默用心感受这个家庭能量的流动。
英国著名心理学家西尔维亚认为：“这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去，这种分离越早，孩子越能健康成长。”其实家庭的稳定，也是孩子乐意飞翔很重要的助力器。
很感恩在这个清晨，远方男孩真诚表达，这股爱的能量将化作信心与勇气，支持我走出家庭，融入一个更广阔的空间，在纷扰尘世中时时保持一份清醒，维护属于自己的一份独立精神领地!
第三篇：克服上班路上的三个坏习惯
在上班路上，你是否在候车时匆忙在路边小摊解决早饭甚至不吃早饭，而在乘车时有读书看报，或者打盹、小睡的习惯呢?空军总医院门诊保健室主治医师刘萍提醒上班族，这些看似“分秒必争”的坏习惯有损健康。
1、 不在车上看书。
上下班路上人挤车多，公交车难免经常财刹车，车厢晃动比较频繁，在这种状态下读书看报是典型的不健康用眼行为。看似珍惜时间，其实是在耗损视力。时间长了就会导致眼疲劳、头昏脑涨。
2、 不在车上睡觉。
有些年轻人住处离单位很远，为了上班不迟到就要早起，经常性的加班和聚会有无法做到早起，缺觉自然是难免的，所以在地铁上就能常常看见利用上班路上补觉的人。这样坐着睡觉不但越睡越累，腰酸腿疼，还会影响劲椎健康，吹了凉风还可能导致面瘫。
3、 不吃路边早点。
很多人上班前来不及在家吃顿营养早餐，在车站路边匆匆忙忙解决早餐问题。如果天天这样吃鸡蛋煎饼、煎饼果子等食品，营养搭配的平衡就无法保证，食品卫生也有隐患。建议：
1、如果看完书觉得累，不要用手揉眼睛，此时不妨做一做眼保健操或者去医院就医。
2、坚持良好的作息时间，早睡早起，少开“夜车”。白天午休的时间小睡一会也助于体力的恢复。但是不要伏案休息。
3、从营养均衡的角度来讲，要注意补充一些水果、蔬菜、牛奶和汤类食品。
第四篇：散文随笔《跑在人生的清晨里》
阻挡晨跑最大的敌人就是早起，在学校度过的一年，几乎大多数日子都保持着不健康的生活状态，晚睡晚起司空见惯，猛地要比平时早起，自然是磨难重重。我似乎可以觉察到，身下这张小床已然成为沙场，闹铃响的一瞬间，战场狼烟飞起，灵魂与肉体悄无声息的厮杀着，不见腥风血雨，却仍搅得我天昏地暗，所幸的是，理性的灵魂以伤敌一千，自损八百的惨痛代价战胜了颓唐的肉体，总算是睡眼惺忪的爬起。我也时常羡慕规律作息的人，也因此会有所思考：“生活真是不公平啊，上天给了我一个懒惰的躯壳，却偏要让我整日与生来勤奋的人相处在一起。”不过我转念一想，天性勤奋的人本就优秀，断是无法向我这样为自己战胜赖床而高兴一整天。就生活的快乐感而言，什么是公平，真的莫衷一是。
空腹跑步是跑者最大的忌讳，我深谙此道理，这几天总要去早市的小吃店把自己喂到半饱，街头的小吃店林林总总，各种招牌分外惹眼，短短几十米的小街，两边排列着十几家各色摊位。几天来，我独偏爱于一家摊位，倒不是价格或者离得近图省事，只是因为对口罢。总有像我一样的一些人喜好偏安于一隅，一心一意的将嘴或心交付给一处，任由其牢牢抓住自己，挣脱不得。可若有一天小吃店因故歇业，也许我会冒着空腹跑的忌讳而无视其他街铺，人生路上，真性情的人，大多也总是这样被伤害吧。小街的地理位置远离城市中心，自然逃得过城管的恩泽，店家也不像繁华街巷的商户，为从食客口袋里掏钱不择手段，待客大多见人下菜，衣着显贵者，笑语相迎，褴褛者，则任由其寻个坐处，若久久没有点餐，恨不得急切的撵出去。然而小街的店铺总是诚恳的，来者即是客，即是友。店家与食客一样，都是一同游弋在平凡的世界里，为了生存而顽强的挣扎着的人儿。每次我都会点一碗豆浆，两根油条，分量都很有诚意，总是让我噎着饱嗝儿出去。我同样醉心于店家调拌的开胃小菜，爽口美味，不用花一分钱，就可以痛快吃几小碟。而且每天去，都会换不同的样式，以至于为了品尝不同味道的小菜，都已然化身为我早起晨跑的动力，我猜想，这大抵也是店家的良苦用心吧。铺子的跑堂大娘带着小街市民特有的淳味，不仅早点做得美味，心也善良得很，我时常会看到她给奔波于一线的环卫工多一勺的豆腐脑，若有年迈的工人，她甚至会慷慨送上一颗温热的煮鸡蛋，带有她心灵温热的鸡蛋。我享受这氛围，那是一缕飘洒于钢铁森林、灯红酒绿之外的情意，这情意独立于喧嚣的尘世，沉淀着老街市民约定的朴实。或许有一天当我挣扎得倦了，疲了，没有人会理解我的时候，那一碗热豆浆，两根大麻叶，再加一碟开胃小菜，算得上我心灵最惬意的寄托。
从小街出来，再走几分钟，就到公园了。我小学的时候总是会选择路跑，在奔跑的时候可以看看这个世界的无奈与快乐，悲喜与命运，有时遇到动人的人或事，往往驻足。然而现在，路跑已经不合适了，城市的建设日新月异，街道更加宽阔，但人的心却愈发狭隘了，往往因为可笑的理由而大打出手;大厦直上云霄，而人的素质却世风日下。他们满足了欲望，却失掉了容忍。我无力面对这些，所幸，公园里自然的生灵会带走这烦恼。
在公园里跑步，最惬意的是在日出之前，这时候太阳还没有释放它的威严，植物渐渐苏醒，叶子与叶子之间挤蹭着发出窸窸窣窣的声响，忙着叫醒睡意正浓的喜鹊，天牛和瓢虫，露珠一滴一滴的从叶片上滴下，晶莹得像透明的玛瑙，滴到草地上，被已经忙碌了整个清晨的
蛐蛐大口吸吮着。我跑步前总与它们问声好，它们也以微笑回应我，笑着笑着不忘提醒我，不要踩到昨夜醉饮雨水的蚯蚓。
与校园里千篇一律的绕圈跑不同的是，树荫边的跑步带给人崭新的体验。
跑到静谧无人处，我会仔细端详每一片叶子，它们是那样的相似，又那样的不同，生命的张力与魅力即是如此。我顿时觉得跑步不也是如此吗?我迈着千篇一律的步子，这些步子之间，从步伐到步调，是那样的相似，“嚓嚓”“唰唰”，可转念一想，每一步我都用心去跑，然而每一步都是心的意志，自由的心又怎么会产生相同的步子呢?我想我便因此爱上了跑步，在身体的起伏与节奏之间，我揣摩着我每一个步子的心思，这一步稍重，看来是个狂野的男子，那一步略轻，约莫像个轻盈的少女，一步一步下去，是睿智的老者，是调皮的顽童，是隐居的贤士，是我真诚的却不被理解的心。有时候，我宁愿就这样跑下去，不再揪心于生活与生存，不再解释与掩饰，我与大地为友，同森林欢歌，和我的步子交谈，偕我的呼吸共舞。不过，终究是一厢情愿罢了。
跑到人多处，我也会打量着形形色色的像我一样的跑者，穿白色运动服的也许是个事业有成的成功男子，我看到了他腰上系带着的一圈赘肉;蓝色跑步鞋的年轻帅哥大抵会是个运动健儿;蓝色短裤的女孩儿像我一样，应该是个学生吧。还有伛偻踱步的老大娘和追逐打闹的孩童，时不时大叫一声，一下子就拉回了我纷乱的思绪。我们怀着不同的目的，却同样热爱这片绿荫与奔跑，我想冥冥之中的前世，我们都是为信仰而穷其一生的勇士吧。然而倏地超越我的一个黄衫中年人倒是引起了我的注意。
说他是中年人，一点都不为过，我在他的身后跑着，能清楚的看到他头上的白发。汗水已经浸湿了他的黄色运动衫，想来他已经跑了很久了。他带着一个红色的耳机，煞是吸引人，我心中暂且称他为“老顽童”。我不断调整自己呼吸和步调，试图去超过这样一个比我父亲年龄还大的中年人，年轻人的好胜心使我不甘落后，可无论我的心里怎么样的嘀咕着，身体却是不听使唤，我拼命的摆动着自己的手臂和双腿，用尽浑身解数，使我的步子能够迈得更快些，我想旁边如果有一台摄录机的话，一定能拍到我狰狞浮夸的跑姿，若是配上音乐，剪辑成影片，说不定可以上年度喜剧片的排行榜。然而“老顽童”却兀自悠闲的跑着，丝毫没有觉察到他身后这个狂躁不安的小子，而我却一直没有办法超越他。频繁的加速和变速使我消耗尽了自己的力气，我慢慢的减速下来，虽然还在跑着，但速度却近似于挪动，看着“老顽童”扬长而去的背影，我心焦如火，不时有超越我的老大爷大妈，口中冲我大喊着：“加油!坚持!”
“怎么办?怎么办”离结束还有一段距离，我该如何坚持，我猛然想起村上春树先生的《人生马拉松》，“我不是人，我是一架机器，我没有感觉，我只会前进。”这是让村上先生坚持的咒语，现在也成了让我追到“老顽童”的咒语。我不再关注近旁嬉戏的孩子，不再关注冲我微笑的叶子，我的眼中只有“老顽童”。大地和树，天空和风，叶子和虫，游人，喧嚣，宇宙，银河，梦想，现实——所有这一切都被我抛在脑后。
太阳慢慢升起，阳光下的我终于拖着疯狂的躯体冲到了目的地，我估计了一下里程，不知不觉我已经跑了接近20公里，我不禁佩服自己的勇气，但我同样也意识到，所谓路程长短，并无所谓，这只是一把尺子而已，其实并无意义，关键是这把尺子一路上所丈量的人或事。跑步是这样，生活何尝不是?
我休憩片刻，终于在花坛一角，找到了已休息多时黄衫“老顽童”，我走过向他打招呼，他看到了我冲他竖起大拇指，也洒脱的露出纯真的笑容，我笑着问他“贵庚”，我看到他摘下那副红色的耳机，从布袋里拿出纸笔，在纸上写下“63”，并且“咿咿呀呀”的冲我比划着这时我才注意到，老顽童是一个聋哑人，我愕然。呆立片刻，良久拿起笔在纸上问他“那您为什么还戴耳机呢?”
只见他冲我再次露出纯真的笑容，又在纸上写下：
“我不把自己当一个残疾人，哪怕我听不到，讲不出。”
写罢，他又冲我笑笑，起身走了。远处，只留下了一个略微驼背，却铿锵有力的背影。
那时的我五味杂陈，我慢慢意识到。终有一天，我会比他跑的更快，更远，但对于人生而言，我输给了他。
我空有一副健全的躯壳，却茫然残废了二十年。然而，这结束了。
第五篇：青春路上散文
青春路上，阳光依旧、生机蓬勃、奋斗仍需继续。——题记
挥别童年的稚嫩，踏入青春的门槛;回忆着年少的童真，奔向未来的道路。钟表上的时针、分针、秒针都会回到原点重新下一时刻的开始，但是童年、青春只允许我们拥有一次，不管你愿不愿意童年已画上了结局的句号。此时此刻我们正站在青春路上。青春像一张白纸等待着我们的详细、完美的规划。
青春路上，迷茫存在，但勇气可嘉。灯红酒绿的生活，冷漠无情的人性，让我们迷失在寻找光芒的路上，滋生的是无奈的叹息和失落。但德雷.马克曾说过：“青春最漂亮的装饰应该是勇气。”所以纵使青春的道路像得了脚癣，坑洼不平，我们仍需要用勇气去填补它空缺，让它润滑得像《羊脂球》窑姐儿的嘴唇。
青春不仅仅是一个过程，它更是我们人生的春天。如果没有生机勃勃的春天，就不会拥有百花怒放的夏天，就不会存在果实累累的秋天，更不会有冬天让你感受到雪中送炭的温馨。所以，青春是一个新的起点，童年我们可能年少无知，不懂得如何驾驭我们的时光。但是青春它给了我们多一份成熟，让我们有想法、有激情，不再让时间和我们匆匆擦肩而过。
青春一首阳光之歌，它积极向上、斗志激昂，是我们未来之路的主题曲。孤寂抵不上满腔的激情;落寞比不过心中的欢乐。室外虽然下起了伤感的小雨，心中仍然犹如几只白鸽在飞翔，仿佛幸福一不小心就要溢出来了。这，就是青春，开满了喜悦之花。我们不怕一个人，因为我们走在青春路上，可以一个人吃饭、一个人追梦、一个人奋斗，为自己奏响青春之歌。
青春路上，精彩，别人会为你喝彩 ;平淡，我为自己鼓掌，一个人也可以过得很好。世界不会因为你一个人而改变，我们也不需要去改变世界，我们需要做的是好好地把握仅有的时光，珍惜我们所拥有的，为我们追逐的梦不断努力、不断奋斗。当我们在回眸的时候能够看到自己曾经在青春路上留下的印记。
席慕蓉曾说过：“青春是一本太仓促的书。”岁月无边，人生有涯，青春只是生命中一个短暂的过程。但它不是过客，我们的生命需要它的点缀。