心理健康周国旗下讲话

第一篇：心理健康周国旗下讲话

关注心理健康，学会珍爱自己 (第十二周国旗下讲话)

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大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

心理学家告诉我们：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”因此，健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望.当你遇到挫折时，你的第一反应是什么?有人会想;唉，真倒霉，怎么这样的事就轮上我。但有的人会想：嗯，这次的挫折又给了我一次成长的机会。饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，是提高道德修养水平：道德修养也能影响一个人的健康吗?事实证明了：道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们自然也会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快乐。相信你也一定有过这样的感受吧。

第三，树立正确的名利观。处于人生关键转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和谐，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利，如果一味追名逐利，整天处心积虑，必然会产生消极的不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流;另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。

第四，培养勤奋学习的好习惯。 在生活中,有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃，悲观厌世，甚至产生反社会行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们每个同学都必须认真对待学习，努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯, 读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。

第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人的尊重。

同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家!>>《关注心理健康，学会珍爱自己 (第十二周国旗下讲话)》

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第二篇：第十一周国旗下讲话《阳光体育与健康同行》

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好。今天我国旗下讲话的主题是《阳光体育与健康同行》。

古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的三样事物就是“健康、美丽和智慧”。人如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就不会有生命活力。我们也常说：身体是“1”，成绩是后面的“0”。有了这个“1”，才会有100、1000，否则，0再多也没有意义。很显然，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。基于这样的认识，学校把体育教育视为学校工作的重要组成部分，视为促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。所以，学校开设体育课、课间操、眼保健操等课程，认真组织开展阳光体育冬季跑操活动，以此来实践我们的体育教育理念。在此，我代表学校向同学们提以下三点要求：

一、提高认识。俗话说，身体是革命的本钱。体育锻炼不仅可以锻炼身体，提升我们耐力素质水平，还能磨练我们的意志品质，培养我们的良好习惯。然而个别同学却不积极参加体育课、课间操活动，悄悄溜号；有些同学在课间眼保健操时间敷衍了事，缺少主动性。这些都是不应该的，也是对自己身体健康不负责任的表现。因此，希望同学们端正态度，充分认识体育锻炼的重要性和好处。

二、积极参与。希望同学们每天坚持做眼保健操，积极参加课间操或跑操活动，在节假日和寒假期间，自觉坚持跑步。需要特别强调的是，在跑操活动过程中，要求队列整齐、口号嘹亮，行进步调始终如一。各年级各班级要加强宣传教育，形成强身健体、阳光运动的校园跑操活动氛围和文化。

三、注意安全。在日常体育锻炼和开展冬季跑操活动过程中，希望同学们要听从体育老师的安排以及健康安全方面的提示，科学安排合理适度的锻炼方式和强度，防止事故发生。

老师们、同学们，少年强则国家强。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个“四中人”的心中。让我们迈开大步，用充满激情与快乐的跑步和坚持不懈的体育锻炼来拥抱我们美好的校园生活！

第三篇：第周国旗下讲话

用良好的行为习惯塑造优秀的品质

良好的行为习惯能逐步铸就优秀的品质，那作为元通小学的学生，我们应该怎样才能够培养良好的行为习惯，塑造优秀的品质呢?

第一、我们要正确认识培养良好的行为习惯的重要性与艰巨性

我们都知道，有良好的学习习惯的同学，上课时他能够认真听讲，课后他能及时保质

地完成老师布置的作业，别人玩耍时他能认真学习、静心地看书，他能自己掌握老师所没有讲过的许多知识。而有的同学，老师上课时他东插嘴西扯蛋，老师布置的任务迟迟不能完成。这些坏习惯的存在，原创：http:///导致他的成绩与前一种同学有天壤之别，据心理学家的研究表明：一千个人里面只有三个人的智力是超群的，同样也只有三个人的智力是有障碍的。也就是说我们每个班一班同学的智商都是不相上下的，只是我们有的同学养成了良好的行为习惯，所以优秀，有的同学则学会了一些坏的毛病，所以落后，所以受人批评。只要你意识到了这一点，逐步改正毛病并养成良好的行为习惯，那么我们每个人都可以成为优秀的学生，你愿意吗?我相信每个人都会大声地回答我愿意。而有了这种意识之后，接着你还要明白：良好的行为习惯并不是说有就有一下子形成的，习惯的形成需要有一个从陌生到熟练，再由熟练到自由化的过程，要完成这一过程必须反复训练，逐步强化，天天如一。不能坚持两天又歇息三天，这就是良好习惯养成的重要性与艰巨性。

第二、要养成良好的卫生习惯

上星期我校扎扎实实开展了以卫生为重点的行为规范教育，各班采取了积极有效的措施，狠抓落实，努力搞好班级的卫生和学校包干区的卫生，使我校的卫生教以前游乐较大的起色，有效地培养了学生的饿卫生习惯，涌现了许多像四()的陆唯佳、六()的周梦醒、三()的徐志康和五()的肖英杰等先进学生，他们为我校的卫生工作作出自己的贡献。

但同时也发生了许多事情与良好的行为习惯不相符合的事情如：课间活动时或到专用教室上课或到操场上上体育课时发现有些同学在走廊上乱跑小便时有些同学经常在大便池中进行小便厕所里墙壁上有墨汁导致厕所墙壁漆黑垃圾箱旁发现有垃圾根本没有倒入垃圾箱……这些表现都是不符合我们学校的管理规定，原创：http:///更不符合一个优秀人才的行为标准的。讲究校园卫生、教室卫生、个人卫生，是每一个学生都应做到的。无论是校园，还是教室的，看到垃圾我门都要顺手捡起，丢进垃圾桶平时活动时要遵守学校的秩序只有有了文明的举止，你才能向崇高的理想靠近。

第三、要养成良好的学习习惯

上课听讲时认真，讨论问题时的积极想说、敢说、大胆说努力练就自己良好的语言表达能力上星期二三班开展的“想说、敢说、大胆说”主题班会我觉得很好;平时要认真及时地完成每一门功课的作业，不懂不能装懂，一定要问同学问老师弄的清清楚楚每次考试之后都要进行深刻的反思，主动找差距，如五二在老师的辅导下很多同学经过反思认识到了自己期中考试不理想的原因，成绩不理想主要是平时学习马虎学习不刻苦所以学习态度决定了学习成绩为此希望每位同学要主动找差距努力端正学习态度在下半个学期取得好成绩。或许你离这些良好的学习习惯还很远，那我要告诉你听，这正是考验你的意志，培养你的优秀品质的好时机。只有敢于尝试做自己还做不到的事情的人，只有面对困难勇于挑战的人才能成长成为优秀的人才。

那么亲爱的同学们，让我们从弯腰拾起身边的一片废纸，仔细擦净教室每一块瓷砖，认真做好老师布置的每一次作业，刻苦钻研!只要你每天如一地做好这些小事，经过一个从陌生到熟练，由熟练到自由的过程，养成良好的行为习惯，那时的你不学习就不舒服，不讲卫生就会觉得很难过了，当你一走出校门时，别人就会夸赞你;元通小学也会因你而更添一份光彩!

第四篇：9周国旗下讲话

遵守纪律 ，规范行为 ，做一名合格的中学生

同学们：早上好!

今天我讲话的题目是：遵守纪律 ，规范行为 ，做一名合格的中学生。 同学们，在生活中我们有着不同的生活习惯，但遵守纪律却是我们每一个人应该重视而牢记的。学校作为我们接受知识的平台，传授知识的神圣殿堂，自然更是需要铁的纪律。

俗话说：没有规矩不成方圆。但凡一个集体，是不能少了规范或者说规矩的。由于有了讲话、做事等方面的规范，才使我们在规范中逐步成长，逐步学会了做人的道理。

回顾我们开学以来，晨读时朗朗书声，许多同学碰到老师时主动打招呼问候，自习课纪律良好，卫生方面校园整洁环保，表现出中学生应有的朝气蓬勃之美，凡此种种，举之不尽。这是我们大家都愿意看到的进步，在这种进步之中，我们看到了胡中的未来。

然而,在我们同学中存在一些不良现象,有些同学早操迟到、上课迟到，说话、写纸条、看小说、睡觉、做小动作、作业相互抄袭甚至不做;戴首饰，乱扔垃圾;课前时间不在教室里学习而是追逐打闹、说笑、到处乱跑，有的还践踏那美丽的花草;男女同学交往过密甚至谈情说爱等等，一切似乎都理所应当,在自己的字典里还堂而皇之地将此解释为“张扬个性”。殊不知,这是一具颓废了的雕塑,你以为周围的同学会抬头仰慕你的我行我素吗?而实际上恰恰相反,别人只会低头叹息：“这是个碎掉了的瓦砾!”

中学生，是我们国家各项社会主义现代化建设的预备队，在你们的身上寄托着国家和民族的希望。但从生理和心理特点看，你们正处在向成年人过渡期

间，各方面还不成熟，也是情感最激烈、最充满冲动、幻想而最容易动摇的时期。处于这个时期的青少年，感情容易冲动，好似一艘航行在变幻莫测的海洋上的航船，不大了解自己所作所为的深切后果，血气方刚，说干就干，意气用事，他们或许干出许多惊天动地的壮烈义举，也或许导致违法犯罪铸成终身憾事。

学校里，同学间总会有些矛盾和摩擦，同学们要互相关心和尊重，友爱相处，团结合作。如遇意见相左、出现矛盾的情况，一定要冷静处事，决不可意气用事，更不可挥拳相向，伤及自身或他人。我奉劝同学们遇事要冷静，要有法制观念，不能做害人害已的事。中学生正担负着努力学习、将来建设家园、建设祖国的重任，祖国、社会都要求我们知法懂法、遵法守法。我们胡中有着严肃的校纪和优良的校风，你们作为学生，更应该与同学之间和睦相处，理智冷静地对待和处理问题，让我们严格要求自己，让我们无愧于尊长，无愧于社会!

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。昨日的规范，已经造就了今日的我们;今日的规范将决定明天的我们。我们必须去做好应该做的事情，从我做起，从小事做起，从现在做起，从今天做起，从培养规范意识和良好的行为习惯做起，学会尊重自己，尊重他人，懂得什么是正确的，什么是错误的，提高分辨是非、区分善恶的能力，努力去做一名合格的中学生!

谢谢大家!

第五篇：21周国旗下讲话

共同努力迎接期末考试

尊敬的各位老师、同学早上好，今天我国旗下讲话的题目是“共同努力迎接期末考试”。今天是2010-2011年第一学期的最后一次升旗仪式，在这里我衷心祝福每一位孩子和全体教职员工身体健康!吉祥如意!

随着新年的到来，2010学年的第一个学期将要结束了，在1月18日，我们将迎来期末考试。亲爱的孩子，当你们踏入考场，拿起手中的笔的那一刻，你们是否知道，手中那支笔的分量：它包含了父母和老师的期待，包含了你一直以来所付出的努力的回报。您想用这支笔写下一份满意的答卷，为自己留下一份成功与收获的印记吗?那就让我们行动起来，共同付出努力吧!

首先，我们应该从思想上重视这次考试。

期末考试不仅仅是对我们一个学期以来所学学科知识的一次大检验，它还有重要的意义：对于日常学习很优秀的同学来说，通过复习，学会梳理知识的方法，锻炼自己概括归纳的能力，学习把握知识精要的本领，为新学期做好起飞的准备;对于学习暂时落后的孩子来说，通过期末复习，在老师的帮助下查漏补缺，把日常没掌握好的地方弄明白，把学习的基础夯实，为以后的学习打好基础。期末考试对于我们大家来说，既是这学期的终点又是下一个学期的起点，它蕴含了收获和希望。因此，我们一定要在思想上重视这次期末考试，全力以赴、扎扎实实地搞好期末复习，这样，取得好成绩就有了保证。

其次，我们要珍惜有限的复习时间。

孩子们，我们应该做到今日事今日毕，抓紧点滴时间，认认真真完成每一天的学习，为自己期待获得好成绩的目标付出努力，一份耕耘一份收获，相信，你一定能在努力过后收获到一份甘甜。还有在充分搞好复习之余，还要准备好考试必备的文具，如备好铅笔、橡皮、直尺等，这些都是考试要提前做好准备的，并带到学校。

当我们在态度上、行动上、精神上和物质上做好了充分地准备，再加上老师、父母的帮助以及你的勤奋与努力，相信我们一定能满怀信心迎接考试，并能考取优异的成绩!

孩子们!祝好成绩伴你过好年!

我的演讲完毕，谢谢大家!

年1月17日2011