山东轻工业学院官方

第一篇：山东轻工业学院官方

山东轻工业学院

第五届教职工代表大会第二次会议

闭幕词

党委书记闫秉科

2005年3月25日

各位代表、同志们：

山东轻工业学院第五届教职工代表大会第二次会议，在各位代表的共同努力下，已圆满地完成了会议的各项议程，即将闭幕。两天来，各位代表以高度的政治责任感和使命感，认真履行各自职责，保证了会议的成功召开。在此，我代表校党委和校行政向大家表示衷心的感谢!

这次大会是一个团结民主、开拓创新、求真务实、再创辉煌的大会。会议期间，代表们不负全校教职员工的重托，以高度的主人翁责任感，认真听取和审议了院长的行政工作报告。大家认为，报告对我校过去一年的工作作了实事求是的总结和评价，肯定了成绩，总结了经验，也找到了存在的主要问题。报告立足现实，着眼未来，认真分析了我校在新形势下面临的机遇和挑战，对今年学校的建设和发展做出的全面部署，方向明确，目标任务鼓舞人心。代表们认真审议了“十一五”建设与发展规划(草案)。认为 “十一五”建设与发展规划(草案)具有很强的战略性和可操作性，指导思想正确，总体发展目标与定位可行，主要发展指标明确，保障措施有力，切合我校推进建设以工为主、多学科协调发展的省属重点工业大学的实际，必将指导我校在“十一五”

期间取得新的跨越式发展。代表们听取了财务工作通报。一致感到当前我校正面临严峻的形势，必须要进一步开源节流，多方融资，艰苦创业，与学校一起共度难关。代表们一致认为，更改校名工作是当前我校一项“天字号”工程，难度非常大，全校上下要统一思想，提高认识，全身心地投入，以高度的责任心来做好这项工作。

代表们还就学校各方面的工作提出了许多富有建设性的提案和中肯的意见，不仅反映了广大教职员工的呼声，而且表达了大家对加快学校发展的迫切愿望和坚定信心，使我们倍感鼓舞。会后，学校党委、行政和有关部门将认真研究代表们的提案和意见，采取切实有效的措施加以落实，并要进一步加强和改进各项工作，畅通信息交流渠道，支持和保证教代会能更好地发挥作用。

各位代表，今后一个时期，是我校建设和发展的关键时期，有挑战，更有机遇，有困难，更有希望。2006年,我们面临新校区建设和整体搬迁、更改校名、迎接本科教学工作水平评估三大任务, 这三大任务是否顺利完成，对我校今后的前途命运起着至关重要的作用。机不可失，时不再来，我们一定要振奋精神，把握时机，乘势而上，加快发展。我们要继续坚定不移地坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，坚持全心全意依靠教职工办学的指导方针，以科学发展观统领学校各项工作，正确处理外延扩大和内涵发展的关系，牢固树立人才意识、质量意识、重点意识、特色意识、大局意识、责任意识、忧患意识、服务意识、发展意识，

不断提升我们的办学水平，提高我们的办学效益。我们要进一步完善教代会制度，贯彻好教代会决议，发挥教代会的作用，实行民主管理、民主决策和民主监督。我们要切实维护好教职工的合法权益，认真听取和反映广大教职工的意见和要求，进一步统一思想，凝聚力量，调动一切可以调动的积极因素，利用一切可以利用的有效资源，把我们学校建设好、发展好。

各位代表，摆在我们面前的任务是光荣而艰巨的。2006年7月份，我们学校将整体搬迁。新校区，新起点，新理念，新发展。让我们更加紧密地团结在以胡锦涛同志为总书记的党中央周围，在省委和省政府的正确领导下，大力发扬特别有凝聚力，特别有自信力 ，特别有战斗力，特别有创造力，不怕困难，无私奉献，不甘人后的精神，团结一心，迎难而上，为早日把我校建设成为以工为主、多学科协调发展的高水平大学，为开创我校灿烂辉煌的未来而努力奋斗。

第二篇：山东轻工业学院实习报告

山 东 轻 工 业 学 院

暑期院系名称

学生姓名

专业班级

指导教师

商学院

王明俊

信管12-2

张晓燕

实习报告

实践报告

一、实践目的或研究目的

实习的目的及意义：

社会实践是大学教育中一个极为重要的实践性教学环节。通过社会实践，接触与本专业相关的具体工作环境，增强感性认识，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论技能和专业知识，增强独立分析、解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，丰富实践经验，为我们毕业后走上工作岗位打下一定的基础;同时可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量，培养合格人才积累经验，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。

二、实习内容

实习时间：2013年7月21日——2013年8月4日 实习地点：福建省福州煤矿医院

我是从福建来的学生，借着这长达40天的假期，我决定在工作方面再次积累一些经验，这些都是未来步入社会功不可没的关键因素。

于是便在家长的单位找了一份与专业相关的工作。当然一开始得从实习开始。工作是电脑维修。一家公司，当今社会已经开始流行使用电脑管理信息，处理信息等，一家公司单位上上下下几十几百台电脑高效的运作以保证该公司每日的经营和管理。可以说电脑已经融入整个社会，整个工作。信息科就负责电脑的维修与日常维护。相当于战场上的补给班吧。刚开始便是每日坐在电脑前，当有工作时便跟着专业人员见习，之后逐渐熟悉了工作流程和技巧知识，便能熟能生巧开始尝试着处理一些简单的问题。

三、实践总结或体会

大学的第二个暑假到来了，应学校的提议和社会对大学生的要求，我参加了暑期社会实践活动。在这又一次的活动中，我学到了很多，也感悟了很多。下面就我这次暑期社会实践的心得做一总结。 暑期社会实践，是我们大学生充分利用暑期的时间，以各种方式深入社会之中展开形式多样的各种实践活动。积极地参加社会实践活动，能够促进我们对社会的了解，提高自身对经济和社会发展现状的认识，实现书本知识和实践知识的更好结合，帮助我们树立正确的世界观、人生观和价值观;大学生社会实践活动是全面推进素质教育的重要环节,是适应新世纪社会发展要求,培养全面发展型人才的需要,是加强集体主义,爱国主义,社会主义教育,升华思想的有效途径.积极投身社会实践,深入群众,了解社会,增长才干,是青年学生成长成才的正确道路,是青年学生运用所学知识技能,发挥聪明才智,积极为社会作贡献的重要途径。 暑期社会实践则恰恰为我们提供了一个走出校园，踏上社会，展现自我的绚丽舞台。利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。在实践中积累社会经验，在实践中提高自己的能力，这将为我们以后走出社会打下坚实的基础!

年轻，是我们值得骄傲的资本，这个时代注定要我们去开拓!我们年轻而勇敢，我们都想成为在天空展翅翱翔的雄鹰，去搏击浩渺的蓝天;我们都想成为在草原自由驰骋的奔马，来一个惊天动地的嘶鸣;我们都想成为在史册著名的伟人，在人生的画图上留下光彩的一笔!我们好想好想，用自己的行动开拓一片完全属于自己的天宇，成为瞬间飞逝的流星，把短暂的生命定格为永恒。而这一切的一切，需要我们用行动把空想变为现实，用实际行动证明!

一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷。

在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。

步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量，为社会创造了新的财富。

在公司实习的十几天里，公司以人为本注重生产安全的教育令人深受感动。在公司的日子里充分感受到了家的温暖，学会了怎么样去做才是一名合格的员工，懂得了要努力踏实工作才会有一个好的发展空间。十分感谢老师同事给予的无微不至的照顾。再次感谢!

同时这一周的实习也学习到很多知识，理解了很多道理，活到老学到老，很多工作实践中的问题是课堂知识解决不了的，要在工作过程中继续学习，继续探索。 实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己， 社会真的是很残酷，很现实。我唯一庆幸的是我还是一名在校学生，我只有真正的把本领学好，才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。 这一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向人民群众，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，半个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。

这一次的社会实践使我明白;大学生只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的状态，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。最后领的工资虽然只是一点点的钱，但是我知道，一个人在他的学生时代最重要的是学习东西，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等我们毕业了会有很多赚钱的机会,只要有知识和能力,智慧,我们就可以找到好的工作。实习是为将来打基础的重要阶段，珍惜我们的每一个工作机会，不论什么人，什么学历，从事什么工作，好好的表现、展示自己的能力，不要错过好的机遇。没有一件事情是轻轻松松的，但每一件事都是让人成长的，经历一段过程，喜悦或是艰辛，尽管经历的方式不尽相同，但它的结果是相同的，我们都会因涉事而成长。其实工作中不一定有太多地方用到专业知识，的是我们要耐心、细心一步一个脚印、脚踏实际的去工作，只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同事的信赖，才有机会展示的才华。单凭专业知识不可能在工作上高枕无忧，的是在做一些很小的事情，而判断一个人的工作能力怎样恰恰是从些事情上看出来的，正可谓：一屋不扫何以扫天下?现实，就是这样。以上就是我这些日子来的体会，我的不足之处希望老师给予纠正和指导，谢谢!

第三篇：山东轻工业学院野外生存生活技能课程

(公共选修课)

大学生野外生存生活训练

——培养当代大学生创新能力和团队精神

体育教学部

王学先

教授

目

录

第一章绪论 ............................................................................................................................7 第一节 野外生存的概念 .........................................................................................7

一、什么是野外生存 ................................................................................................7

二、野外生存所涉及的范围......................................................................................7 第二节 野外生存活动的起源与发展 .........................................................................7

一、人类的发展历程就是一部野外生存发展史..........................................................7

二、探险活动促进野外生存的发展 ...........................................................................8

三、战争对野外生存的促进作用...............................................................................8

四、自然灾害考验人类的野外生存能力 ....................................................................8

五、科学考察需要野外生存技能...............................................................................8

六、早期商务活动对野外生存的影响........................................................................8

七、我国野外生存活动的现状与未来........................................................................8 第三节

开展野外生存活动的意义 ...........................................................................9

一、科技进步与人类生存能力的下降........................................................................9

二、野外活动有益于身心健康 ..................................................................................9

三、野外是人生最好的课堂......................................................................................9

四、生存训练与自我拓展 .........................................................................................9 第四节野外生存活动与法律、法规 ...........................................................................9

一、野外活动与环境保护 .........................................................................................9

二、野外给养与动植物保护法 ..................................................................................9

三、行业规范亟待解决.............................................................................................9 第二章

野外装备................................................................................................................ 10 第一节

野外宿营用品 .......................................................................................... 10

一、帐篷................................................................................................................ 10

二、睡袋................................................................................................................ 11

三、宿营袋 ............................................................................................................ 11

四、防潮垫 ............................................................................................................ 11

五、炊具与炉具 ..................................................................................................... 11 第二节

野外着装.................................................................................................. 11

一、鞋袜................................................................................................................ 11

二、服装................................................................................................................ 12

三、头、颈部用品.................................................................................................. 12

四、手套................................................................................................................ 12 第三节 野外专用包................................................................................................ 12

一、背包................................................................................................................ 12

二、腰包................................................................................................................ 13

三、救生包 ............................................................................................................ 13 第四节

野外生存的必要工具 ................................................................................ 13

一、生存之宝——刀 .............................................................................................. 13

二、登山工具......................................................................................................... 13

三、宿营工具......................................................................................................... 13

四、鱼具................................................................................................................ 13

五、照明与信号工具 .............................................................................................. 13 第五节

野外生存的必要物品 ................................................................................ 13

一、火种及生火用品 .............................................................................................. 14

二、食品................................................................................................................ 14

三、医药用品......................................................................................................... 14

四、塑料制品......................................................................................................... 14

五、确保用品......................................................................................................... 14

六、其他物品......................................................................................................... 15 第六节

野外常用的仪器设备 ................................................................................ 15

一、通讯设备......................................................................................................... 15

二、定位仪器......................................................................................................... 15 第三章

野外给养................................................................................................................ 15 第一节

如何利用植物性食物 ................................................................................ 15

一、野菜类食物的鉴别和食用方法 ......................................................................... 16

二、蕨菜................................................................................................................ 16

三、可食用的根、茎、叶、花 ................................................................................ 16

四、果实类食物 ..................................................................................................... 16

五、可食用的种子.................................................................................................. 16

六、其他可食植物及可食部位 ................................................................................ 16 第二节

真菌类(蘑菇)食物 ................................................................................ 17

一、鉴定蘑菇的基本方法 ....................................................................................... 17

二、可以安全食用的野生蘑菇 ................................................................................ 17

三、我国剧毒蘑菇概述........................................................................................... 18 第三节 海藻类食物 .............................................................................................. 18 第四节 动物性食物的利用方法与原则 .................................................................. 18

一、可食用的环节动物........................................................................................... 18

二、可食用的贝类.................................................................................................. 18

三、可食用的甲壳食物........................................................................................... 19

四、可食用的昆虫及食用方法 ................................................................................ 19

五、鱼类食物及捕鱼方法 ....................................................................................... 19

六、可食用的两栖类 .............................................................................................. 19

七、可食用的爬行类 .............................................................................................. 19

八、食用鸟类的原则 .............................................................................................. 19

九、哺乳类动物的食用原则与方法 ......................................................................... 19 第五节

怎样解决饮水问题 ................................................................................... 20

一、如何寻找水源.................................................................................................. 20

二、怎样“制造”水和收集水 .................................................................................... 21

三、水的净化方法.................................................................................................. 22

四、科学饮水方法.................................................................................................. 22 第四章

野外宿营................................................................................................................ 22 第一节

怎样选择宿营地 ....................................................................................... 23

一、宿营地的一般特征........................................................................................... 23

二、选择宿营地的注意事项.................................................................................... 23 第二节

如何建立野外庇护所 ................................................................................ 23

一、寻找天然庇护所 .............................................................................................. 23

二、改建庇护所 ..................................................................................................... 24

三、搭建庇护所 ..................................................................................................... 24

四、特殊环境庇护所 .............................................................................................. 24 第三节

野外生火方法 .......................................................................................... 24

一、取火方法......................................................................................................... 24

二、点篝火的方法.................................................................................................. 25

三、建立炉灶的方法 .............................................................................................. 26 第四节

野外炊事.................................................................................................. 26

一、蒸煮食物的方法 .............................................................................................. 26

二、烧烤食物的方法 .............................................................................................. 26

三、加热食物的方法 .............................................................................................. 27 第五节

帐篷的使用方法 ....................................................................................... 27

一、搭建帐篷的地点 .............................................................................................. 27

二、帐篷的搭建方法 .............................................................................................. 27

三、住帐篷的注意事项........................................................................................... 28

四、帐内安排......................................................................................................... 28 第六节

营地卫生.................................................................................................. 28

一、环境保护......................................................................................................... 28

二、营地功能区的划分........................................................................................... 29

三、营地健康......................................................................................................... 30 第五章

野外避险与救援 ..................................................................................................... 30 第一节

动物的伤害预防与处理方法 ..................................................................... 31

一、水母伤害的预防与处理.................................................................................... 31

二、蛭类伤害的预防与处理.................................................................................... 31

三、节肢动物伤害的预防与处理方法...................................................................... 32

四、鲨鱼伤害的预防与处理方法............................................................................. 35

五、爬行类动物伤害的预防与处理 ......................................................................... 35

六、怎样应对来自鸟类的伤害 ................................................................................ 36

七、如何面对野兽.................................................................................................. 36 第二节

自然灾害的预防求生与救援 ..................................................................... 37

一、水害的预防与求生方法.................................................................................... 37

二、雪害面前的对策 .............................................................................................. 38

三、应对泥石流的方法........................................................................................... 39

四、雷击的预防与逃生........................................................................................... 40

五、地震中的救生方法........................................................................................... 41

六、火灾的预防求生与救援.................................................................................... 41

七、紫外线伤害预防与处理方法............................................................................. 42

八、风灾中的求生方法........................................................................................... 43

九、寒冷中的自救与救援 ....................................................................................... 43

十、高原反应中的策略........................................................................................... 45 十

一、怎样处理中暑患者 ....................................................................................... 46 第三节

意外伤害中的求生与救援 ......................................................................... 46

一、交通事故......................................................................................................... 46

二、坠落时的求生与救援 ....................................................................................... 49

三、预防流石击伤.................................................................................................. 50

四、塌方时的逃生策略........................................................................................... 50

五、触电救援方法.................................................................................................. 51

六、怎样抢救中毒患者........................................................................................... 51 第四节

怎样进行野外急救 ................................................................................... 52

一、外伤急救......................................................................................................... 53

二、骨折急救......................................................................................................... 55

三、人工呼吸......................................................................................................... 56

四、心脏按摩......................................................................................................... 56

五、心肺复苏术 ..................................................................................................... 56

六、运输伤员......................................................................................................... 56 附：突发性肌肉痉挛 .............................................................................................. 57 第五节

求救方法.................................................................................................. 57

一、求救信号......................................................................................................... 57

二、莫尔斯码......................................................................................................... 58 第六章

野外生存实用技能 ................................................................................................. 59 第一节

野外制作技术 .......................................................................................... 59

一、工具类的制作方法........................................................................................... 59

二、服装类的制作方法........................................................................................... 60

三、编结技术......................................................................................................... 61 第二节

野外定向方法 .......................................................................................... 62

一、徒手定向方法.................................................................................................. 62

二、利用工具的定向方法 ....................................................................................... 62

三、利用仪器定向.................................................................................................. 62 第三节

如何使用绳索 .......................................................................................... 63

一、怎样盘绳盘 ..................................................................................................... 63

二、捆绑技术......................................................................................................... 63

三、绳结的打结方法及用途.................................................................................... 63 第四节

攀登与下降技术 ....................................................................................... 64

一、徒手攀登方法.................................................................................................. 64

二、利用简单工具攀登........................................................................................... 65

三、徒手下降技术.................................................................................................. 65

四、利用简单工具的下降方法 ................................................................................ 66 第五节

天气观测地图及使用 ................................................................................ 67

一、天气观测......................................................................................................... 67

二、识图................................................................................................................ 68 第七章

野外生存训练 ........................................................................................................ 69 第一节 心理训练.................................................................................................. 69

一、自我突破(自信心训练) ..................................................................................... 70

二、压力释放......................................................................................................... 71

三、团队训练......................................................................................................... 71 第二节 耐力训练.................................................................................................. 72

一、干渴训练......................................................................................................... 72

二、悬挂................................................................................................................ 73

三、定力训练......................................................................................................... 73

四、体能训练......................................................................................................... 73 第三节

技能培训与考核办法 ................................................................................ 73

一、生火练习......................................................................................................... 73

二、搭建帐篷......................................................................................................... 74

三、寻找食物......................................................................................................... 74

四、打绳结 ............................................................................................................ 74

五、定向方法......................................................................................................... 74

六、救护练习......................................................................................................... 74

七、地图使用......................................................................................................... 74

八、信号及仪器使用 .............................................................................................. 74 第四节

综合生存能力训练 ................................................................................... 74

一、归队................................................................................................................ 74

二、定点集合......................................................................................................... 75

三、寻宝................................................................................................................ 75

四、野外生存......................................................................................................... 75 第五节

野外活动的组织与开展 ............................................................................ 75

一、制定计划......................................................................................................... 75

二、后勤保障......................................................................................................... 75

三、环境保护......................................................................................................... 75

四、野外带队方法.................................................................................................. 75

五、防止晕车的方法 .............................................................................................. 76 第六节

野外活动项目 .......................................................................................... 76

一、穿越项目......................................................................................................... 76

二、攀登与下降项目 .............................................................................................. 77

三、漂流................................................................................................................ 77 结束语 ................................................................................................................................. 78

第一章绪论

思考题

1。什么叫野外生存?

2。开展野外生存训练有什么现实意义? 3。探险家有什么社会价值?

4。简述野外生存的起源与发展。

5。开展野外活动应该注意哪几方面的问题?

6。我国目前有那些与环境保护有关的法律法规? 7。你认为应该如何对待行业规范?

原教育部体卫艺司体育处处长季克异说：“体育课最可悲的事情是用鞭子把学生赶到操场上，我们现在的一些体育课教学内容，学生不喜欢，又没有实际的锻炼作用，结果学生很不乐意地学了一些可能出了校园就一辈子用不上的东西。我们的目的是在学校阶段化教育结束后，让学生学会如何锻炼，并把体育锻炼培养成为他们一个基本的生活习惯。”

野外生存生活训练是一种全新的体育课内容，把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会和大自然中，不仅打破了体育课程长期以来形成的封闭格局，而且还将丰富和完善我国高校体育的课程体系，使学生在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余，学会学习、学会生存、学会做人，促进学生德智体美全面发展。

第一节 野外生存的概念

一、什么是野外生存

野外生存：即人在非生活环境下，最大限度地维持生命力的行为。

野外生存生活训练：是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中，在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下，依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能力的训练。它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣，目前它已作为一种崭新的体育课程模式，被引进高校体育课程体系之中。

作为高校体育课程的拓展，野外生存生活训练，“以你可以做到，只是你从未体验过”为口号，以野外生存生活教学和实践为主要手段，强调健身性、趣味性和实用性。

国家教育部于2002年7月至2006年7月，在全国部分高校进行实验;2007年7月开始，将在全国各高校推广野外生存生活训练课程。

二、野外生存所涉及的范围

野外生存行为一般分为主动性和被动性两种：

被动性的野外生存，往往是一些意外所致，如迷路、自然灾害、战争、飞机失事等。虽不常见，但不能完全避免。谁也不敢断言自己的一生中不会发生意外。所以，学习和掌握一些野外生存的知识和技能是很有必要的。

主动性的野外生存活动是指一些爱好者有准备、有计划地开展这项活动。他们背起背包就走，饿了就找东西吃，困了就找地方睡是其显著特征。

第二节 野外生存活动的起源与发展

一、人类的发展历程就是一部野外生存发展史

人类祖先最开始一定就是生活在野外的。那时的人类没有衣服、没有工具、没有固定的食物、更没有房屋，他们生活在原始的自然环境里，茹毛饮血、营木为巢、钻木取火;食物选择野生的动植物，保暖采用草蓑或兽皮，宿营则是利用山洞、雪屋或草帐…… 人类就是在大自然的野外环境中逐渐发展起来的。

我们现在的一些野外生存训练只是对祖先野外生活方式的重演，是人类原始生活技能的一种回归。只是我们在许多方面利用了现代技术和现代工具罢了。如在太阳下用凸透镜取火、利用信号向飞机求救等。

二、探险活动促进野外生存的发展

人类的探险活动从人类开始定居以来就没有停止过。新大陆的发现、许多科学问题的证实、矿藏的开采等都与探险活动有密切的联系。

探险活动本身既充满了刺激、神秘，又危险处处、困难重重。每年死于探险活动的人不计其数。然而人们的探险热情大有前仆后继、逐渐升温的趋势。如今，许多著名的探险地带(如沙漠、雪山、草地等)，在适合探险的季节里往往是人满为患。

三、战争对野外生存的促进作用

现在的野外生存方法和工具中，如炭火消毒法、弹药取火法、猫耳洞庇护所以及瑞士军刀、丛林刀、反曲刀等，都是在长期的战争环境中，由军队的士兵发明的。

中国工农红军的二万五千里长征就是一部很好的野外生存教科书。长征期间，红军几乎尝遍了所有的植物;红军的蓑衣和草鞋更是拿手好戏。

抗日战争时期的“东北抗日联军”为野外生存而发明的既保暖又隐蔽的“地窨子”，为打击日本鬼子做出了重要贡献。

现代野外生活生存起源于“二次”大战时期，当时德国海员库尔特·汉恩发现海上遇险的水手在侥幸逃脱沉船之难后，因缺乏生存的毅力和技能，往往在救援来到之前就放弃了求生机会。因此，他提议利用一些自然条件和人造设施，让海员专门做一些有关海上遇险求生训练，以训练他们的心理素质和掌握遇险生存技能，提高他们在身处险境时的生存能力。于是，一所专门进行生存训练的“阿得伯威训练学校”诞生了。其训练科目就是强化学员在危机中求生的意志和能力。

经历过这种海上生存训练的海员遇险生还的几率比没经过训练的海员有明显的提高， 这种训练首先引起了军队的兴趣，特别是特种部队如陆战队和空降兵等，他们在执行任务的过程中，要随时应付人类和自然所造成的麻烦和意外。经过训练，他们懂得了如何在森林、沙漠、海岛等自然环境中寻找淡水和食物、保证睡眠以及补充体力的方法。

利用野外生活生存训练提高特种兵的毅力 、能力及协作的方法 ，使人们从好奇、崇拜到模仿 ，从而被用来作为培养普通人个人和团队素质的有效途径。人们通过野外生存活动，能够化解工作压力，磨练自己的意志，强健自己的体魄。

四、自然灾害考验人类的野外生存能力

自然灾害是人类无法回避的，只能学会怎么来进行应付。

20世纪60年代初期，我国在自然灾害面前，人民找到了许多可以食用的植物，并发明了许多“烹饪”的方法。

五、科学考察需要野外生存技能

只有具备相应的野外生存技能(譬如饮水、饮食、宿营以及求救等)，才能应付各种意外情况的发生，从而避免自己的生命受到危害。

六、早期商务活动对野外生存的影响 过去人类的商务活动(商务运输)，基本上依靠的是人力和畜力。尤其在长途跋涉的旅途中，风餐露宿、翻山越岭是家常便饭。野外的生存能力往往是一只商队能否成功的关键。

七、我国野外生存活动的现状与未来

我国真正的正式意义上的户外探险和野外生存活动的开展是近几年的事。目前几乎每个省都有自己的俱乐部，参与野外生存活动的人数呈几何速度倍增，保守的估计也在上百万人。

伴随着国人小康生活的逐步实现，野外生存这种集旅游、休闲、运动、探险于一身的活动成为现代人的一种时尚。

我国高校正式开展“野外生存生活训练”课程的有7所大学(清华大学、中国地质大学、上海交通大学、华东师范大学、东北林学院、浙江林学院)，开展了把“野外生存生活训练”作为高校体育课程内容，并相继建立了湖北神农架、东北帽儿山和浙江大明山三个高校野外生存生活训练实验基地。积累了丰富的经验。

第三节

开展野外生存活动的意义

所有的动物都有自己独特的生存本领，而人类的本能是所有动物中最差的。

人类的文明，使人类向不使用现代工具就无法生存的方向进化了，从某种意义上来讲，这也是人类的悲哀。

人类本身也是动物，而动物本来是应该能够在野外生存的。

一、科技进步与人类生存能力的下降

人类在进化历史上的进步所带来的优裕生活条件和环境，也使人类的生活能力不断下降。 科技的进步无可非议。然而，人类原始的逆境生存本领绝对没到可有可无的程度。近年来，面对自然的或人为的各种“突发事件”，许多人往往是束手无策。

因此，发掘和发挥人类的生存能力，历练现代人的意志，挖掘现代人的潜能，提高现代人的环境意识，增强人们的体质，调节和净化人的心灵，是开展野外生存训练的真正价值所在。

二、野外活动有益于身心健康

野外生存训练不仅可以达到锻炼身体、增强体质的目的，更重要的还是一个磨练意志，陶冶情操，放松心境，提高素养的过程。在非正常的野外恶劣环境中，你可以更清楚地认识自己、认识朋友、认识集体和团队的力量，尽最大地努力来发掘自身的潜能;同时学会懂得相互依赖、团结协作、增进友情，完善自我。

三、野外是人生最好的课堂

人类除了本能之外的所有知识、技能都是从大自然中学到的。大自然让人们明白什么叫“物竞天择”，懂得怎样才能“适者生存”，甚至教你怎样对待工作、怎样对待生活、怎样对待人生。

野外生存体验可以激发你热爱祖国、爱惜生命、珍惜动植物资源、保护环境的热情。

四、生存训练与自我拓展

野外生存训练中，人们不仅学会寻找食物、生火做饭、搭建帐篷以及定方向、打绳结、自我救护和救护别人等野外基本技能，还要去拓展、开发人类的头脑和身体内部蕴藏着的巨大能量——潜能。做一些自己从来没做过也从不想做、从不敢做的事情。

在野外的大自然环境中生活，能够使人们的胸怀宽阔、大度、包容，危险使你懂得生命的可贵、利益的渺小，恶劣的环境使你必须积极、乐观、勇敢地面对，使你逐步地具备乐观、大度、积极、勇敢的性格特征，培养相互协作、战胜困难、共度难关的团队精神。

第四节野外生存活动与法律、法规

一、野外活动与环境保护

野外生存活动必须加强对自然的环境里的保护，任何对自然环境的破坏都要受到不同程度的处罚。

二、野外给养与动植物保护法

《中华人民共和国野生动物保护法》

《中华人民共和国陆生野生动物保护实施条例》 《森林和野生动物类型自然保护区管理办法》 野外生存活动中，在你的生命没有受到饥饿的威胁时，不能采集任何野生动植物作为食物。在被动地进行野外生存时，也不要以濒危野生动植物作为给养。在野外，可以吃的非保护类野生动植物完全能够保证人们不被饿死。

三、行业规范亟待解决

近几年来，野外活动的受伤和死亡时有发生，其事故频发的主要原因是不注意安全、组织者缺乏必要的安全知识和野外生存基本知识;个别的俱乐部以赢利为目的，很少或根本不考虑参与者的安全问题;有的装备物品价格低的离谱……

正确引导大学生高效、安全地开展野外活动，把野外生存课程纳入大学教育体系，从而促进大学生的身心发展，实现素质教育，是现阶段高等教育工作者的重要课题。

在发达国家，各种野外生存能力被视为青少年的基本生活技能之一，野外生存已逐渐被纳入必修课程当中。

相信随着国家、集体、个人的不断努力，我国的野外活动将步入健康科学的发展轨道。

第二章

野外装备

思考题

1、帐篷的种类有哪些?如何根据活动性质选择帐篷?

2、睡袋的作用是什么?填充物的种类有哪些?

3、新买的鞋子为什么不能马上用于野外穿着，应该怎样处理?

4、野外鞋靴的种类有哪些?各有什么特点和用途?

5、如何选择袜子?

6、野外活动对内衣有什么要求?

7、冲锋衣的特点和要求?

8、野外活动怎样保护眼睛?

9、简要说明野外专用包的种类，各有什么用途?

10、怎样填充背包?

11、救生包里一般包括哪些物品?

12、野外刀具的种类与特点?

13、专业登山工具有哪些?选择上应注意什么?

14、常用的野外生火用品包括什么，有什么使用原则?

15、列举几种适合野外活动的食品。

16、常用的野外医药用品都包括什么?

17、简要说明确保用品的种类，选择上应注意什么问题?

18、CE和UIAA各代表什么意思?

19、列举8种野外常用的小型次要用品。 20、列举几外野外仪器并阐明它们的用途?

除了因为意外而不得不面对野外生存的挑战，野外装备的配备必须根据野外训练的计划和内容来安排。证件、资金以及救生包是必须首先确定的物品，其它用品则主要考虑以下几个方面的因素：

1。活动性质：是郊游还是探险;登山还是穿越;是业余的还是专业的? 2。出行方式：是乘车还是徒步，徒步的距离大约有多少公里? 3。起止时间：计划几天;如有意外，可能会延长几天?

4。人员组合：是随团还是自助?同行者多少人?如果是大队人马出行，组织者会提供怎样的后勤保障?

5。身体状况：根据身体状况情况，安排携带相应的药品和卫生用品。 6。气象情况：目的地计划内相应几天的气象信息。 7。特殊要求：根据出行的目的，配备相应的装备。

根据以上的要求，将所有的物品放在一起，从而确定用多大的背包。

第一节

野外宿营用品

一、帐篷

(一)根据帐篷的用途、性能分类

1、车载帐篷(屋形帐篷)

空间大，适合多人宿营，且稳定性好，抗风暴能力强。但流动性差，安装和拆卸费力，重量大，不适合徒步穿越者使用。

2、登山帐篷

注重于轻便、抗风、保暖、高强度等。

优点是：防护性能好，不宜破损。

缺点是：透气性差，价格昂贵。

3、休闲帐篷

选材上注重经济、适用性，满足一般环境下的露营使用。

优点：价格便宜，款式较多。

缺点：抗损性差，防水和保暖性差，不适合恶劣天气。

(二)根据帐篷的容量分类

单人帐篷、双人帐篷、及多人帐篷。

(三)根据帐篷的形状和款式分类 选择帐篷需要考虑的几个问题：

1、野外活动地区的气候类型。

2、选择帐篷的用途。

3、野外活动的人数。

4、颜色和款式。

帐篷是重要的野外装备，其主要作用是遮风避雨。

选择一个适合自己的帐篷，除了正常的使用外，合理的维护是必不可少的。

不脏但避免不了水汽，所以清洗要仔细，凉干且不可暴晒。

发现一个小洞也要及时修补。

二、睡袋

睡袋是把被子和褥子结合在一起的寝具，主要作用是保暖。选择睡袋的原则是轻便、保暖、易于维护。

睡袋的填充物主要有：真空棉、九空棉、膨胶棉、羽绒等。

三、宿营袋

既像个小帐篷，又像个大睡袋。宿营袋体积小、重量轻，方便携带;但其防水性能不如帐篷，保暖性能不如睡袋。

四、防潮垫

目前市场上有塑料泡末(聚乙烯)和充气式两种。

五、炊具与炉具

野外最奢华的炊具就是一把带折叠把手的铝或不锈钢的饭盒。 炉具则以携带固体燃烧炉和相应的固体燃料较为理想。

第二节

野外着装

一、鞋袜

(一)野外穿越忌新鞋

保护脚最重要的是要有一双合适的鞋子。

鞋子的磨合期不低于100千米，最好是300千米。 野外用的鞋子应比平时穿的大半码或一码。

(二)野外鞋、靴的种类 远足鞋(靴)、旅行鞋、沙漠鞋(靴)、攀岩鞋、登山鞋(靴)、雪地鞋(靴)、涉水鞋(靴)

1、 山地鞋(靴)

适合一般的山地环境。鞋帮硬朗，有固定的内板，不易扭伤脚踝;鞋底有16~18各防滑岛，轻易不打滑;面料防水却透气，轻微的出汗能及时排除，保持鞋内干爽。

2、远足靴

高腰设计，重量适中，穿着舒适，在脚踝处增加衬垫起支持保护作用，不易扭伤，靴底有12个防滑岛，加前4个组合岛，可有效防滑面料防水却透气，轻微的出汗能及时排除，保持鞋内干爽;在一定程度上能够起到防止毒蛇咬伤的作用。

3、涉水鞋

低帮设计，方便水的排除;布面挂胶，容易凉干鞋底除有12—14个防滑岛外，还有无数的小型橡胶齿，防止在光滑的卵石面上打滑。

4、沙漠靴

硬底设计，防止脚部在软沙上疲劳，靴舌头与靴帮联体设计，防止沙硌进入。

5、雪地靴(登山靴、鞋)

适合雪地行进和攀登雪山;通常分外靴和内靴，内靴主要是保暖，外靴用来固定冰爪和踏雪板。(冰爪在下第四节)

(三)腿套(雪套)与鞋罩

在雪地行进时，防止积雪进入鞋、靴和裤筒内

(四)袜子的选择

建议选用天然织物含量90%左右的袜子

袜子的大小要合适，松紧也是必须考虑的参考指标;袜腰不少于20厘米。

二、服装

(一)内衣

合成纤维的内衣，没有多大吸水性，利于向外排汗，保持皮肤和内衣间的干燥环境，从而有效地保持体温。

(二)保暖衣

主要作用是保暖，其次是把内衣的水分向外输送。90%的羊绒、毛织物是首选。

(三)外衣(冲锋衣)

一是拉力强;二是具备初步的防风雨能力且透气性好;三是有合理的口袋(有拉链)。

(四)雨衣

可以抵御中到大雨，配上雨靴，可以在雨中行进。还可用来防潮;在解决野外水的问题上有很大作用。

(五)塑料袋

大的聚乙烯塑料袋，可以做斗篷、装水，当作帐篷，还可避风、遮雨并保暖。

三、头、颈部用品

(一)遮阳帽：一般是宽沿，遮挡太阳。

(二)头套：保暖、防冻。

(三)脖套：保暖

(四)护目镜：最低也应具有防风沙和防紫外线的功能。

(五)安全帽(头盔)：防止流石砸伤，并在撞击和跌落时保护头部。

四、手套

分为连指型和分指型。

连指型保暖好，分指型的较灵活。

第三节 野外专用包

野外最好有三种包：大背包、腰带包、救生包。

一、背包

衣服、睡袋、食品等野外用品的必备装备。

(一)种类

内支撑型：轻便、美观、易收藏，但装载能力和调节差。适合野外穿越和徒步旅行。 外支撑型：装载能力和调节性好，能外挂物品适合专业人士使用。不适合森林环境。

(二)背包的填装

原则是上重下轻，填装紧凑;衣服和宿营用品放在下面，食品放在上面。水瓶、毛巾等可挂在侧面。

二、腰包

随时急用物品的装载包。手机、小塑料袋、救生包、证件、指南针、小手电、刀具等。

三、救生包 救命的宝囊。

一般应有以下物品：

1、火柴;

2、打火机;

3、凸透镜(聚焦引火);

4、蜡烛(点燃不易燃烧的湿材、照明);

5、钢丝锯(一种可以卷起来的，上面有无数小齿的钢丝);

6、鱼钩、鱼线;

7、细金属丝(捆绑、制套索等);

8、蛇药;

9、药品(根据自己的身体情况选择);

10、盐;

11、针线(缝补衣服，必要时缝补伤口);

12、消毒药品(处理伤口、消毒);

13、塑料布;

14、别针;

15、创可贴;

16、医用绷带、胶布;

17、手术刀片;

18、其他(自己最适合的小体积物品)。

第四节

野外生存的必要工具

一、生存之宝——刀

刀在野外生存中的地位是任何工具也无法代替的。在丛林中，刀可以开路;宿营时，可作斧、锯、锤子来搭建帐篷;登山时可挖脚窝还可用来挖野菜、狩猎、防御……

(一)独立刀具：单个刀体和刀柄。

1、折叠刀：适合与切、削，不适于砍、剁，可挖野菜。

2、反曲刀(砍刀)：刀尖锋利适合切割，刀背后重适合砍剁，刀刃较薄，适于削切。

3、野战刀：刀背有锋利的刀刃，可以割绳索、树木，适合砍、剁、削、切、挖、别即可做匕首又可当飞刀。

(二)多功能组合刀

以刀具为主，功能较多。

1、瑞士军刀：除有大小刀外，还有螺丝起子、锯、锉、凿子、钩子、锥子、瓶起子、软木塞起子、罐头开启器、放大镜等。

2、野外生存刀：有钳子、锉、锯及多种刀具组成。

3、登山组合刀：专为登山者设计的工具刀。重点突出锉子，用以打磨冰爪。

二、登山工具

4000米以上的高山都有冰雪，要有对付的专门工具。

(一)冰斧：打确保点、铲冰、手杖， 滑坠时的制动等。

(二)冰爪(踏雪板)：是固定在登山靴下面具齿的特殊登山工具。前后可伸缩。

(三)登山杖(滑雪杖)：滑雪、雪地行走、过河、普通登山都能发挥作用。

三、宿营工具

(一)行军锹：用途广泛： 防御武器、挖庇护所、挖排水沟等。

(二)钳子：野外生存组合刀上的一把钳子和一卷铁丝会令你得心应手。

(三)锯：搭建庇护所、生篝火、制作木筏时经常使用锯。组合刀具和行军锹上一般都有。但最好还是带上一盘钢丝锯。占地方很小，起的作用很大。

四、鱼具

钓鱼工具：鱼钩、鱼线。 刺网(挂子网)：捕小鱼是最简便和好用的。

五、照明与信号工具

(一)照明工具

黑天、洞穴探险都离不开。

1、头灯

2、手电

(二)信号工具：求救必需的工具。

第五节

野外生存的必要物品

几乎没有人能够带全所有的野外用品，但你必须带上保证生命的最低限度的物品。

一、火种及生火用品

野外用火必须加强和提高安全意识，严禁在禁火区域用火。不到万不得已不在野外用火。用火时必有专人看守，以便随时应付发生的意外。

(一)火柴：注意密封和防潮。

(二)打火机：先用打火机，后用火柴。

(三)打火石：即可节约火柴，又可练习生火技巧。新手和想参加野外生存活动的人尤其要进行这方面的训练。

(四)凸透镜：用于取火。

(五)蜡烛：帮助取火、照明、密封瓶口、洞口探测风向和洞内探测氧气含量

(六)火绒：棉花以及纤维较多且纤细的植物。帮助点火。

二、食品

在你力所能及的情况下，带上必要的高效食物可以使你的体力更加充沛。

三、医药用品

常用的野外医药用品

(一)口服药品

1、抗菌药。

2、蛇药。

3、感冒药。

4、胃肠药。

(二)外用药品

1、跌打药品。

2、止血消炎。

3、消毒水。

(三)包扎用品

1、纱布。

2、绷带。

3、三角巾。

4、创可贴。

5、医用胶布。

(四)非治疗药品

1、水药片。

2、海水淡化剂。

四、塑料制品

(一)塑料管：一小段塑料管在野外会有意想不到的用途。

(二)塑料袋：在野外既是轻便防水、取水的容器，又是用途广泛的材料。

五、确保用品

探险不是冒险，必须做好确保工作。

(一)绳索

产品质量必须符合欧洲质量标准(CE)和国际攀登联合会质量标准(UIAA)的认证，产品上有CE和UIAA的认证标志。

攀登绳索要每年更换一次，不能抱有侥幸心理。

(二)锁与环

选择锁与环就像选择绳索一样，看它是否有欧洲标准和国际标准认证，标识同样是CE和UIAA。

(三)安全带

同样需要安全机构的认证。使用和淘汰原则同绳索一样。

坐式

全身式

胸式

扁带

(四)岩钉、冰锥

(五)上升器

(六)头盔

六、其他物品

1、金属丝

2、细绳

3、针线

4、铅笔

5、棉团

6、大块纱布

7、大力胶

8、卫生纸

第六节

野外常用的仪器设备

一、通讯设备

(一)手机

(二)对讲机

(三)卫星电话

二、定位仪器

第三章

野外给养

思考题

1、简述判断植物是否可以食用的方法和步骤。

2、列举10种野外最常见的可食用野生植物。

3、从概率上讲，剧毒蘑菇一般具有什么特征?

4、在野外，采食蘑菇应该注意什么?

5、利用动物性食物的原则是什么?

6、列举五种可食用的昆虫，并简述食用方法。

7、在野外，怎样解决维持生命和动物保护之间的矛盾?

8、一般情况下，根据什么信息可以在野外找到水源?

9、列举五种收集水的方法。

10、叙述收集地表蒸发水的方法与步骤。

11、在野外，可以采用几种方法净化饮用水?并叙述具体方法。

12、什么是科学地饮水方法?原理是什么?

13、有鱼类活动的水就一定可以喝吗?为什么?

14、一般情况下，野外什么状态下的水可以直接饮用?什么样的水必须经过处理?

野外给养最重要的是食物和水。自然界可以给人类提供大量的食物和饮用水资源，关键是你要学会怎样去利用它们。

一般情况下，只有当你的生命确实受到饥饿的威胁时，才可以利用野外的植物来食用。

第一节

如何利用植物性食物

判断植物是否有毒，首先是闻一下植物的气味，有水果气味的植物最好不要吃。

其次是将植物捣烂，用其汁液涂抹手腕内侧，十分钟内没有红肿和瘙痒感觉的一般没有剧毒。

然后是用嘴来品尝，先舔一下植物的汁液，看看是否有发木发麻的感觉(发苦不一定有毒);如果一切正常，你可以少吃一点，并在咀嚼时感觉是否有不良反应，同时体会植物的纤维可以吞下。

一、野菜类食物的鉴别和食用方法

(一)苣荬菜(俗名：曲麻菜、丘么菜、败酱草)

(二)蒲公英

(三)笕菜

(四)灰菜

(五)荠菜

(六)蒿子菜

(七)委陵菜

(八)山芹菜

(九)马齿笕

(十)小根蒜

二、蕨菜

野菜中口味、营养、保健具佳的佼佼者，是著名的山珍。

三、可食用的根、茎、叶、花

(一)山药

(二)桔梗

(三)竹

(四)刺嫩芽

(五)香椿

(六)山豌豆

(七)槐

四、果实类食物

(一)榆钱

(二)野山梨

(三)稠李

(四)野生猕猴桃

(五)山里红

(六)山杏

(七)芡

(八)菱

(九)山葡萄

(十)桑葚

(十一)龙葵

(十二)野莓

五、可食用的种子

(一)栎

(二)山胡桃

(三)板栗

(四)松子

(五)槭

(六)山绿豆

(七)野大豆

(八)皂角

(九)荞麦

六、其他可食植物及可食部位

1、野燕麦(种子)

2、水稗草(种子)

3、荸荠

4、野百合

5、野葱

6、椰子(汁、肉)

7、黄花菜(花蕾)

8、菊芋

9、车前(全株)

10、枸杞(嫩叶、果实)

11、酸浆(果实)

12、薄荷(嫩茎)

13、黑枣子

14、龙须菜(全株)

15、睡莲(种子、地下茎)

16、银杏(果仁)

17、榛子(果仁)

18、芦苇(芽、嫩茎)

19、棕榈(嫩茎、叶)

20、木瓜(浆果、嫩茎、叶)

21、蒲草(嫩茎、叶)

22、牧羊草(嫩茎、叶)

23、防风(根)

24、樱桃(嫩叶、果实)

25、杜松(果实)

26、辣根(全株)

第二节

真菌类(蘑菇)食物

蘑菇营养丰富，美味可口。但是蘑菇中有许多是有毒的，有的甚至是剧毒。因此，采食蘑菇要十分小心，宁可挨饿，不可冒险，不了解的坚决不吃。

一、鉴定蘑菇的基本方法

蘑菇的基本形态和各部位的名称

二、可以安全食用的野生蘑菇

(一)侧耳科：菌体多近扇形，大部分生长在树木上，除鳞皮扇菇外，尚无有毒记载，是野外可放心食用的菌类。

常见品种：阿魏侧耳、白岭侧耳、白黄侧耳、长柄侧耳等。

(二)白菇科：种类较多，80%没有有毒记载，60%记载可以食用。 松口菇、金针菇、草菇、口蘑等是常见品种。

(三)牛肝菌科

85%没有有毒记载。但是部分种类能引起腹泻，不易大量食用。

(四)猴头菌：我国著名山珍，现已多有栽培。

(五)鬼笔科：伞盖钟状，菌柄长，笔杆状。

(六)马勃科：尚无有毒记载。成体适口性差，故多食幼体。部分种类十分鲜美。

(七)赤菌科：菌盖扁平，不规则圆形，表面具微毛。

(八)羊肚菌科：菌盖钟形，尖顶，表面有凹坑。本科几乎全部可以食用，目前无有毒记录。

(九)珊瑚菌科：本科与枝瑚菌科很相似，而枝瑚菌科有很多有毒种类。

(十)鸡油菌科：菌盖边缘常卷起，本科菌类全部可以食用，且味道鲜美。地生菌。

(十一)多孔菌科：子实体(菌体)大型至超大型，无菌柄。成体往往木质化，适口性差，幼体可食。

三、我国剧毒蘑菇概述

有毒蘑菇(有毒概率比较大的特征)：1。颜色鲜艳、美丽;2。不生蛆虫;3。有腥、臭味道;4。擦伤面容易变色;5。使米饭、银器变黑等。但是，有一部分毒蘑菇没有以上特征，却有剧毒，仅按以上的标准去判断一个陌生的蘑菇是否有毒是非常危险的。，对于有生命危险的事情，决不能相信概率;一旦小概率出现，后果不堪设想。

相对无毒蘑菇来说，有毒蘑菇的数量并不是很大。一般情况下，在野外采食蘑菇还是比较安全的。有剧毒的蘑菇在我国大约有10中左右，为了避免大家误食，特在此详细介绍。

(一)肉褐鳞小伞：多生于草地、林地、路边;菌体有香味，常被误食。发病初期为胃肠炎症状，然后是肝、肾受损，患者出现烦躁、抽搐、昏迷等症状，致死率高。

(二)白毒伞：异名：白毒鹅高均。子实体白色，较细高;菌柄长，白而光滑，基部膨大。该种分布极广，毒性极大，以肝损害为主，死亡率高。

(三)鳞柄白毒伞：异名：鳞柄白毒鹅膏。子实体白色，菌盖中央略黄，凸起，老时反而凹陷，菌柄上具鳞片，基部膨大成球型。毒性很强，致死率很高。

(四)条纹毒鹅膏菌：子实体幼时为卵型;菌盖厚，表面灰绿色，边缘灰白色，有丝光，有条纹;菌柄白色，脆，空心，基部膨大。夏季生于林下、草地;毒性很强。

(五)残托斑鹅膏菌：

(六)毒粉褶菌：子实体中到大型;菌盖污白色，盖缘波浪型，常开裂，表面有丝光;菌褶粉红色;菌根白色。中毒后约半小时出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠炎症状，以后出现呼吸困难、心率不齐，严重者可死亡。

(七)秋生盔孢伞：极毒。分布于四川、山西、陕西、新疆、甘肃、贵州、西藏等地。

(八)包脚黑褶伞：中毒后，潜伏期长，为10——40小时，严重者可死亡

(九)花褶伞：中毒后，发病较快，常无故大笑、狂舞。

第三节 海藻类食物

海藻是生长在海洋中的低等植物。海藻中的许多种类都可以食用。到目前为止，还没有食用海藻而中毒身亡的报道。因此，海藻应该是相对安全的野外给养食物。

第四节 动物性食物的利用方法与原则

动物性食物可以为生存者提供更多的能量，因为其中的蛋白质和脂肪比淀粉和维生素更有救命的价值。

从环境学的角度出发，所有的野生动物都应当受到保护;从法律的意义上讲，国家各等级的保护动物是不能成为我们的给养的。在极其特殊的情况下，人类为了维护生命而去采食一些生物量大、繁殖力强的非保护类动物还是应该允许的。

一、可食用的环节动物

(一)蚯蚓：纵向划开体壁，洗净泥土，水煮、烧烤均可，但不要生食，因为有些蚯蚓体内有寄生虫。

(二)沙蚕：一般生活在海边的潮间带或潮下带，筑有巢穴。吃法与蚯蚓相同。

二、可食用的贝类

具有低脂肪、高蛋白、味道好、适口性强等特点。

(一)陆生贝类

(二)淡水贝类

1、河蚌

2、圆田螺

(三)海洋贝类 在海岛生存时，，贝类和海藻完全可以为人类提供足够的能量。

海红

文蛤

蛤蜊

香螺

三、可食用的甲壳食物

1、水蚤

2、虾类

3、钩虾

4、海洋甲壳动物

四、可食用的昆虫及食用方法

(一)蝗虫类

最好将其在盐水中浸泡10分钟使其排泄掉消化道中的食物和粪便;然后掰掉大腿，穿成串进行烧烤食用，也可生食。

金龟子

天牛

龙虱

(二)甲虫类

鞘翅类昆虫。食用方法同蝗虫，但要去掉鞘翅。

(三)白蚁

蛋白质含量极高，营养丰富，是补充体力的优质食品，可以直接食用。

(四)其他可食昆虫

1螳螂

2蝼蛄

3蜻蜓

4蚕蛾

5、蝉

6、大竹节虫

7、独角仙

8、大黄蜂

(五)昆虫幼虫：

不要直接烧烤，可在石板或铁板上烧。

A、茧蜂

B、胡蜂

C、赤蚁

D、意大利蜂

E、刺蛾

F、粉蠹

G、地老虎 H、天蛾

五、鱼类食物及捕鱼方法

鱼类的营养十分丰富。有毒的鱼类很少，如豚;淡水鱼类几乎都可食用。野外食用以烧烤、水煮为主，关键时刻也可生食。

(一)徒手抓鱼

(二)淘鱼

(三)呛鱼

(四)钓鱼

(五)迷宫

(六)鱼笼

(七)鱼叉

(八)刺网

六、可食用的两栖类

(一)蛙类及幼体

(二)鲵类

七、可食用的爬行类

(一)蜥蜴

(二)蛇类

八、食用鸟类的原则

鸟类是人类的朋友，许多鸟类是国家级保护鸟类，有些甚至是世界的稀有种类。绝不能随意捕杀。

(一)山鹑：分布广，数量大，营养丰富。可扣捕、网捕、套捕、猎杀。

(二)斑鸠：分布广，数量大，营养丰富，野外极常见，地面活动。

(三)麻雀：野外十分常见。常见种类为树麻雀和家麻雀。

(四)乌鸦：不易捕捉，宜猎杀。

(五)山鸡：常见于山区。 捕捉鸟类的方法

1、扣捕。

2、钓捕。

3、套捕。

4、射杀。

九、哺乳类动物的食用原则与方法

哺乳类中有许多是国家级保护动物，在没有一定动物知识的情况下，一定不要贸然捕猎哺乳动物。

(一)鼹鼠：运动迟缓，可徒手捕捉。剥皮、去内脏后，可水煮或烧烤。营养丰富，适口性好。

(二)刺猬：生于田野、山林中可徒手捕捉，但要防止刺伤。剥皮、去内脏后，可水煮或烧烤。营养丰富，味道中有腥臊味。

(三)达乌尔黄鼠：生于草原、丘陵地带，数量大，分布广。对农作物有害。剥皮、去内脏后，可水煮或烧烤。携带细菌，食用必须高温处理。营养丰富，适口性好。

(四)田鼠：喜欢居住在低湿多水的环境里，河边林地、稻田地里往往有大量分布，是我国的重要农林害鼠。，可用套、夹捕捉，也可射杀。剥皮、去内脏后，可水煮或烧烤。携带细菌，食用必须高温处理。肉白嫩，营养丰富，适口性好。

(五)麝鼠：喜欢生活在水生植物丰富的河流、池塘、水库、湖泊、水田、沟渠、沼泽等地。分布广，对水利设施有害。剥皮、去内脏后，可水煮或烧烤。无细菌，肉多而白嫩，营养丰富，适口性好，是理想的野外给养食品。

(六)花鼠：生活在山林、森林、丘陵、平原，分布十分广泛，数量大。活动敏捷不易捕捉，但不够机灵很容易设陷阱捕捉。剥皮、去内脏后，可水煮或烧烤。味美，肉少。

(七)松鼠：生活在森林中。可用套、夹捕捉。剥皮、去内脏后，可水煮或烧烤。味道十分鲜美。

(八)野兔：分布极其广泛，数量巨大，对山地植被有一定影响。可棒打、射杀、套捕、踩夹、陷阱等。含肉量大，味美。是野外生存最佳的蛋白质来源。

(九)狍子：生活在山林、灌木丛、河谷，偶尔见于平原。徒手不易捕捉，可用计捕捉。狍子体大肉多，味道与马、鹿相似，是野外生存最佳的蛋白质来源。食用方法以水煮或烧烤为主，可解决多人的给养问题。

哺乳动物的捕捉方法

(一)陷阱：

注意：

1、做好标记，防止伤人。

2、陷阱应设置在动物的必经制之路，以收到理想的效果。

3、根据动物的大小确定陷阱的深度和大小。

4、动物落入陷阱，要缺点动物是否死亡或有无攻击性。

5、设置陷阱不要留下人的气味。

6、离开陷阱地时，必须将陷阱填平。

7、动物保护区内禁止设置陷阱。

(二)套索：单套索、绊套索、弹力组合套索

(三)射杀：注意伪装，包括视觉和气味。

第五节

怎样解决饮水问题

正常的人每天需要饮水大约为3升，在炎热和干燥地区要达5升左右。

一、如何寻找水源

(一)根据地形寻找水源

1、山谷的最低点;

2、干涸的河床上的沙砾下;

3、悬崖下面;

4、洞穴内;

5、干涸的水池底;

6、海边的沙丘下;

7、在沙漠，有绿色的植物的地方，有水的几率就大些。

(二)利用动物线索寻找水源

1、两栖、爬行类动物出没的附近;

2、一些鸟类多在水源附近生息;

3、昆虫(蝴蝶、蜻蜓、蚊子等)喜欢在水源附近活动;

4、顺着动物的足迹就能找到水;

5、依据动物多喜欢在傍晚喝水的特点找水。

(三)根据植物寻找水源

1、芦苇、马莲、柳树等都长在水源旁;

2、灰菜、蓬蒿、沙里旺都长在水位高的地方;

3、初春时，独有发芽的树枝下有地下水;

4、入秋后，独有一处叶子不黄的树下，有地下水;

(四)通过声音寻找水源

根据水声，在植物比较茂密，并有苔藓的潮湿地点，趴下去仔细听就会发现流水的具体位置。搬起石块，移开枯枝落叶，就可以看到水质好、基本不用处理的饮用水了。

(五)根据地面情况寻找地下水源

地下水位高，水量充足的地方以季节不同特征也不相同：

1、炎热的夏季地面总是非常潮湿，地面久晒而不干不热;

2、秋季地表有水气上升，凌晨常出现薄雾，晚上露水较重，且地面潮湿;

3、在寒冷的冬季，地表面的裂缝处有白霜;

4、春季解冻早的和冬季结冰晚的地方以及降雪后融化快的地方。

二、怎样“制造”水和收集水

(一)收集降水的方法

1、下雨天最好用大塑料布收集雨水;

2、在陆地，可以在不渗水的石板上用黏土围成一个小“水库”来收集水;

3、大树的树洞也是存水的地方;

4、利用地势挖排水渠收集水;

5、雨衣是收集水的最佳工具;

6、普通的塑料袋挂在柳树等树枝上，可以引进更多的水;

7、利用衣服等引流至瓶子等容器内;

8、利用塑料布、毛巾等收集露水。

(二)利用冰雪化水

化雪：如果是用容器在火上烤，为了节约能源，应先化一点水，然后逐渐加入握紧的雪团。雪团在放入容器前，可先放在火旁，使其发粘，化起来会快一些。

化冰：尽量将冰捣碎，比较容易融化。

冬天在野外，应少用能源，多利用日光来融化冰雪。 除非不得已，尽量不要直接吞食冰雪。

(三)怎样收集地表蒸发水

在阳光直接照射的地方挖一个坑，坑底用一个容器接水，找一块塑料布盖住坑上沿，中间放一块石头，使塑料布接到的蒸发水在一个定点下落入容器中。塑料布的边缘用土压好。

(四)植物蒸腾水的收集方法

1、将苔藓、地衣等含水量大的植物装进一个塑料袋内，扎紧口，放在有阳光的地方，可以收集到水。

2、将一个塑料袋包在树枝上，可直接收集到树叶的蒸腾水。

(五)如何收集植物汁液

1、仙人掌类植物可以挤压出水分;

2、藤本植物体内有大量的水分;

3、槭树、桦树等，用刀割断，可以直接饮用流出的伤流液。

4、竹子节内的汁液，可以直接饮用。

记住：如果你不了解这个植物，千万不可盲目地饮用它们的汁液，做实验后决定是否可以饮用。

(六)动物体液的利用

(七)怎样使潮气变水

架起一块石板，在下面生火，把潮湿的泥土或者植物放在石板上，中间插一根棍，最上面盖上防水布，在布的下缘就可以收集到由潮气变成的水了。

(八)海水的淡化

三、水的净化方法

(一)煮沸法

对水进行消毒的很好方法,且简便实用.

(二)沉淀法

在收集到的水中放入少量明矾(可用牙膏代替)并充分搅拌,沉淀一小时后就能得到清澈的饮用水了.

(三)吸附法

活性炭(木炭也可)能够吸附水中的悬浮物和重金属.冷水泡茶时间长一些也行.

(四)过滤法

用长袜、手帕重复过滤几遍就可以得到相对比较干净的水.

(五)渗透法

在离水源2—3米处挖一个坑,使水渗进坑中.

(六)药物法

商品“水药片”一片可以对2升水进行消毒.碘、碘酒、漂白粉、漂白剂也可以起到消毒作用. 以上介绍的方法，往往可以交叉使用，效果更好。

在一般情况下，泉水、井水、暗流水、雨水、原始河水都可以知觉饮用。水库水、湖水、溪水、池水、雪水等应该处理一下。对于煮饭来说，水库水、溪水、雪水和一般有鱼的河水都可以直接食用。

无论你用什么样的方法净化饮用水，在喝下后的几个小时里都要留意自己身体的反应。如果发生腹痛、腹胀、腹泻的现象，一方面要着手治疗，一方面要修正你的水处理方法，或者重新寻找水源。

四、科学饮水方法

在野外，合理科学地饮用水，可以在饮水有限的时候，极大地延长你的生命。口渴时不能大口喝水，更不能狂饮。

正确的喝水方法是：少喝、勤喝。一次只喝

一、两口，水在口中含一会，分两次慢慢咽下。一般1升水的饮用时间至少要在5小时以上。这样的喝水方法，即可使身体将喝下去的水充分吸收，又可解决口舌咽喉干燥的问题，从生理学的意义上讲，就是既不会让体内严重缺水，又不会排出多余的水分。当然，这样做对身体健康是没有好处的。但正在保命的时候，是不能讲究养生的。

第四章

野外宿营

思考题

1、适于宿营的地方有哪些特点? 2、什么是选择宿营地的“十不原则”?

3、在野外，可以利用的天然庇护所包括哪些?

4、什么样的环境下可以少加改进作为临时庇护所? 5、在没有帐篷的情况下，通常建立哪几种庇护所? 6、在沙漠中如何建立庇护所?

7、在雪地环境下怎样建立临时庇护所? 8、在湿地建立庇护所应该注意什么?

9、常见的取火方法有几种?关键步骤和技术是什么? 10、练习聚焦取火和火弓取火的方法. 11、在野外可以利用的燃料包括几大类?

12、常见的堆积篝火柴的方法有哪些?要点是什么? 13、列举野外炉灶的种类，每种炉灶有什么特点? 14、叙述“马蹄灶”和“八卦灶”的搭建方法. 15、在野外，可以用什么方法蒸煮食物?

16、列举几种烧烤食物的方法，各自有什么优缺点? 17、搭建帐篷应注意什么?

18、如何最大限度地保护宿营地的环境?

19、怎样划分宿营地的功能区?有什么划分原则?

在野外搭帐宿营是每个从事野外活动的人必须掌握的基本技术。在没有帐篷的情况下，利用周围环境和一切可以利用的材料，建立临时庇护所，也是野外活动爱好者应该掌握的基本技能之一。

取火、搭灶、烹饪也是必备技能。

第一节

怎样选择宿营地

野外宿营，在什么地方、用什么材料搭建一个临时的“家”，是很有学问的。

这个临时的“家”搭建的好坏，不仅关系到你的睡眠质量，也间接影响到体力和伤势的恢复、关系到你在野外的安全以及是否容易实施救援等。

一、宿营地的一般特征

1、平坦、开阔、相对避风，便于发出火光在内的各种救援型号。

2、寒冷地区向阳;炎热地区庇荫。

3、局部相对高地，周围具有排水沟。

4、距离水源不是太远，方便取水又避免与动物发生冲突。

5、如果是交通意外，又不幸受伤，需要等待救援，应该离事故地点不远，发现事故地就能发现伤员。

二、选择宿营地的注意事项

1、不要在风口搭建庇护所。

2、不要在低洼地和干涸的河道(水道)上建立营地。

3、不要堵住野兽的通道。

4、不要在距离水源太近的地方扎营。

5、不要在瀑布下面宿营。

6、不要住在孤立的高树下面。

7、警惕“飞”来之祸。

8、别捅“马蜂窝”。

9、大雪无情。

10、密林深处不安家。

第二节

如何建立野外庇护所

一个适合居住的庇护所，可以遮风避雨，防止动物伤害，有利于恢复体力，并能够在心理上给人以极大地安慰。在寒冷地区，庇护所更是防止冻伤，甚至是保全生命的必要手段。

一、寻找天然庇护所

(一)寻找山洞设立天然庇护所

天然的山洞需要在洞口加一道“防护门”，不仅挡风，还可防止动物骚扰。若有动物或山洞较深，可用火把照明、试探氧气是否充足，还能吓跑动物。但应注意防止一氧化碳中毒。若有动物幼崽，则应将其放到洞口，母兽一般会叼走;若你对付不了的大动物，那么就另找宿营地。天然山洞的优点：坚固、防风雨;缺点：生火排烟困难。

(二)寻找树洞作为临时庇护所

原始森林中可以找到容纳一人的树洞。进入前，应观察一下树洞内外的情况，回避有大型动物的树洞。若没有，也应在洞口设置结实的木栅栏，以防止动物的袭击。

(三)倒扑的树根是现成的庇护所 这里所说的是大树的树根。根据情况进行适当的搭建，就可以做成一个不错的庇护所。

二、改建庇护所

(一)利用凹坑盖一个庇护所

这里的凹坑不是低洼地上的，而是在山坡上的。在上面盖上一些树枝、杂草，坑底铺一些干草就可以睡觉了。其保暖、避风的效果比帐篷还好。

(二)利用天然“猫耳洞”改建庇护所

山坡、岩壁下、峡谷两旁、路基、土岗等处凹入的浅洞一般称之为“猫耳洞”。在野外，这种地方很多，只需要在外面加一道墙和搭一些树枝即可。

(三)利用石棚或石笋建立庇护所

若是柱子，则应加个盖子;若有盖子，则应加上围墙来挡风。

(四)窑洞

在粘土地区，利用树枝或尖石片在厚土层的陡坡挖一个小洞还是不太费劲的。

三、搭建庇护所

(一)怎样搭建茅草房

用树干和树枝搭建起稳定且适合居住的架子，上面自下而上地把打好的草苫子固定在架子上面即可。

(二)怎样搭建草席棚

该棚子适合于有芦苇或蒲草等地区，制作工艺比茅草房复杂。

(三)怎样搭建树皮屋

用木杆儿搭建成一个圆锥型的架子，再在架子上固定一圈圈的树皮，最上面留出冒烟的通道，地面铺上干草，一间别致的树皮屋就建好了。

(四)怎样搭建掩体屋

用石头或者石块，砌成一个马蹄形矮墙，上面横上木梁，再盖上草和沙土。

(五)怎样搭建空中阁

为了防水和动物的侵害，需要在树上搭建庇护所。这样的庇护所一般要在相邻的两棵树上或者其他比较高的位置，所用的木梁尽量呈水平状且结实、稳定、牢固。

四、特殊环境庇护所

(一)怎样在沙漠中搭建庇护所

在没有帐篷的情况下，应寻找有植物的地方，在其旁边挖一个浅坑，收集一些树枝搭建于浅坑之上，应注意防风沙，要捆绑牢固。

(二)冰雪环境下的庇护所

1、雪洞

2、在塔形树冠的树木下挖一个洞，即可防风雪，也能保障安全。

3、雪屋

(三)热带雨林中的树叶屋

应以防水、防潮为主，充分利用热带树林中的大型叶子，象瓦片那样排列，可以轻易地搭建一个防雨效果很好的庇护所。

(四)怎样在湿地上搭建庇护所

为了避免湿地和潮湿对人体的影响，应找到足够的树枝或者木棍来搭建一个“A”形的架子，并在架子离地0。50米以上做一个“床”，上面做好屋顶即可。

第三节

野外生火方法

一、取火方法

我们的祖先没有打火机和火柴，但是他们能在需要火时点着火。因此这是野外生存的基本技能。

(一)敲击法

用金属敲击石头就可以产生火花，不行就换石头;火花的引火物应是容易燃烧的干燥的木粉、朽木、棉花、木髓等，没有就在野外把干燥的多纤维植物捣碎做火绒。

在石头的周围围上火绒，不断地用金属敲打石头，直至火绒物冒烟，轻轻地一吹，火苗就着起来了。

(二)聚焦法

凸透镜可以聚集太阳光线，并在焦点处产生高温，从而点燃易燃物。老花镜、照相机镜头、玻璃瓶底等都可以用来试试聚焦取火。

(三)锯木取火法

用一块带锐缘的竹子在另一块竹子凸起的地方来回摩擦，锯屑落在下面的引火物上就会冒烟，轻轻一吹就会出现火苗。若没有竹子，找坚硬的木头也行。

(四)摩擦取火法

劈开木头的一头，并在裂缝中加上细木棍和火绒，然后用结实的绳子(最好是动物的筋键)来回摩擦，里面的火绒就会逐渐发热、冒烟，最后起火。

(五)钻木取火法

用一根木棒，下面削成尖，两手夹住，在一个边缘钻有开放性小孔的木版上来回搓转。木版的开口处应有火绒。但是这种方法不易成功;若有快速的转动装置，则可以成功。

二、点篝火的方法

在野外生存中，点篝火是重要的生存手段：在寒冷地区，篝火可以用来取暖，防止体温流失;在有野兽出没的地方，篝火可以驱赶野兽;在黑暗中，篝火可以用来照明;衣服弄湿了，篝火可以烤干衣服;遇险时，篝火可以在夜间发出求救信号，上面放上湿柴就变成了白天的烟雾信号。因此，掌握点篝火的方法是非常必要的。

(一)收集点火材料

1、木材

尽量在不破坏植被的情况下，收集木头。同时，收集一些火绒和细柴，以便于引火和取火。一般情况下，较重的干柴燃烧时间长，释放的热量多，但不易点燃;较轻的燃烧时间短，释放的热量少，但容易点燃。

2、枯草：由于燃烧时间短，只用作引火。

3、干粪便：大型动物的粪便燃烧，完全可以用于做饭。

4、煤炭：很少能够找到。

5、油：汽油或柴油，但一定要注意安全。

6、垃圾：在海岛，高潮线上的垃圾多数是干燥和可以燃烧的。

(二)清理、设置点火地点

在野外生火，一定要注意安全，合理设置点火地点，周围不得有易燃物，并应有专人负责。

1、湿地点火点的设置

在地面上铺上一块石板或一层石头，使火在其上面燃烧。

2、山地点火点的设置

一定要远离树林20米以上，并在篝火周围垒好防火墙。有风时，为防止热气流带起火星，不要烧干树叶。

3、草地点火点的清理

清理至少15米之内的所有杂草，而这些被清理的杂草正好可以做燃料。

4、大风天点火点的设置

尽量不点火，若必须点火则应挖火塘，变篝火为“沟火”。火塘既防止走火，又方便烹饪。

5、反射热能的点火地点

如果生火的目的就是为了取暖，而且燃料还不充分，可以找岩壁、山洼、土坎等有反射热能的地方点火，在这里要比在空阔的地方点燃相同的火堆效果要好的多。

(三)篝火柴的堆积方法

为了点火方便并提高燃烧效率，应该把木柴搭成通风透气的结构。

1、“井”字型堆积法 把两根较粗的木头按一定距离平行排列，另外两根与下面的两根垂直放在上面，依次垂直垒放40—80厘米，形成一个“深井”，里面放置一些细柴和引火物，很容易点燃。因为通风透气，燃烧充分。适于单纯的营地篝火，不适于取暖和做饭。

2、圆锥型堆积法

为方便通风和点火，在来风的方向留一个小“门”，堆积时要内细外粗，内干外湿;由于燃烧到一定程度木头向内倒塌，没有危险;可以靠近取暖;上面吊上饭盒可以煮饭、烧水，也方便直接烧烤食物。

3、轴心堆积法

找一根粗大的木头或树根充当篝火的轴心，把收集到的干柴搭在这个轴心上，在轴心与干柴之间放上引火物，点燃后要不断地添加干柴，经过一段时间后，轴心会被点燃，并保持很长时间。

三、建立炉灶的方法

在野外烧煮食物，最节省燃料的方法是建立炉灶，因为单纯的篝火热能损失大。

(一)野战灶

找三块等高的石头，较垂直或平整的一面向内，架上炊具，并使之平稳。特点是简单、方便，但不节约能源。

(二)马蹄灶

用石块垒砌成高约40厘米，内径约30厘米的半圆型，上面向内收缩，以方便架锅。石块间留有空隙，方便通风;开口处方便添柴，并开向来风方向。

(三)看山灶

用石头、水和粘土，搭建一个锅台，灶门开向季节风方向，在灶门相反的方向修一个火道(沉淀火星，防止走火)，火道前树立一个中空的枯树作为烟筒。

在所有的野外炉灶中，看山灶是最节约燃料的，也是比较安全的。

(四)八卦灶

选择长方形的石块，在地面摆成1米直径的圆圈，石块之间留出5厘米左右的空隙以方便通风。上面的石块压在空隙的上面并稍微内缩，依此类推，

七、八层高，上口内径40厘米左右的“八卦炉”就造成了。

该炉灶火力大，热效率高，烧水做饭十分快捷。不用时可以用泥土将上面封住，从而长时间的保持火源，小雨也不能使它熄灭。在封火期间，石头有相当大的热量辐射，可以取暖、烤干衣服，石头间的缝隙还可以烤熟食物。

这种炉灶适合时间较长、地点固定的野外生活。

这样的八卦炉，即可以满足烹饪、取暖、烤衣服的需要，还省去了天天点火的麻烦。

第四节

野外炊事

一、蒸煮食物的方法

如果在野外活动时带有炊具，搭建一个炉灶就可以了。但是因为意外而被困在野外，既要想办法求救，又要有野外生存的心理准备，并积极为在野外生存创造条件。

在寻找的食物需要蒸煮时，解决炊具就成为了头等大事。

(一)寻找炊具

一切盒状、桶状、盆状、盘状的金属制品都是可以利用的炊具：罐头盒、油桶、弹药箱、引擎盖……

(二)制作炊具

飞机、汽车残骸的金属薄板用鹅卵石不断敲打，使其成为一个中间凹陷的容器。 有些黏土也可以烧成容器。

竹筒是作为炊具利用的好方法。

二、烧烤食物的方法

烧烤是野外生存中最常用的烹饪方法，不需要任何炊具，只要能生着火就可以进行。在被动性(意外事件被困野外)野外生存中，烧烤在很多时候是唯一的烹饪手段。

人们最熟悉的是直接烧烤法，既穿上食物直接在火上烧烤，这种方法容易造成浪费(容易将食物烤焦)，也不容易考熟较大的食物，对无法穿成串的食物更是无法可使。

老道的野外人会根据食物的不同，使用相应的烧烤方法。

(一)石板烧

找一块石板，用石头架起来，在石板下面点火，烧热的石板会逐渐烫熟上面的食物。这种方法适合个体小(水蚤、种子、小鱼虾等)，或者不宜串烧的食物(如昆虫幼虫、蛹等串烧会流失大量蛋白质)，也适合烙饼(粉末食物、鸟卵等)。在烙饼时，为了防止干硬，加快熟透，上面可以罩上潮湿的毛巾(不能贴上)。

(二)埋烧

把要烧烤的食物用树皮、树叶包好，上面均匀地摆上一层石头，在石头上面生火烧烤。其优点是节约(食物不易烧焦)，而且鲜嫩，没有烟味;缺点是熟透的时间比较长。

(三)泥烧

把黄泥、红泥等粘性比较好的的泥土用水合成软泥，均匀地包在食物上，放在火堆里烧烤。 适合于山鸡、田鼠、松鼠等毛皮不能食用的食物。目前市面上的“叫花鸡”就是这样烧成的。

三、加热食物的方法

除了可以在碳火上通过烧烤加热食物外，在树皮上也可以加热食物，尤其是那些无法用烧烤方法加热的食物(如颗粒食物、饮料等)。

在南方可以用竹子做炊具。北方一般是用桦树皮，将四边向上挝起来，在四个角上用线或植物纤维固定成一个方盒子。

用四根木棒做成水平架子，吊起竹子盒或树皮盒子，放在余烬上就可以加热食物了。因为桦树皮易燃，所以不能用来煮食物。

第五节

帐篷的使用方法

使用帐篷是主动性野外活动的内容。帐篷的种类我们已经在野外装备中介绍过，现在简单介绍一下帐篷的使用方法。

一、搭建帐篷的地点 (参阅本章第一节)

二、帐篷的搭建方法

(一)清理地面

选择好搭建地点后，首先要进行地面清理，使其平坦;如地面全是石头，应尽量整成一个相对的平面，用碎石填充缝隙，上面铺上树叶或沙土。另外一个不容忽视的问题是：应坚决地避开各种动物的洞穴，即便是小小的蚂蚁，也会对帐篷造成损害。

(二)撑帐篷

清理完地面后，把内帐摊开(大风天要用石头、木头压住)，把连接好的帐篷杆儿穿进所有的布套(环)里，先把帐篷杆固定在内帐一侧的底脚上(底脚上有叉杆，可以插进帐篷杆里)，然后把帐篷杆向上撑起，内帐也随之撑起。

内帐撑好后，盖上外帐(为了保暖和防雨，内、外帐之间应留有一定的空隙)，栓好拉线固定。

有裙边的帐篷，要用沙土压好(雪地用雪压)，以增加防风效果。

第一次野营的人，最好在去野外前就做好撑帐篷的练习，以免到时手忙脚乱。

(三)帐篷的固定方法

在野外经常是用石头来固定帐篷的拉线，而不是用地钉来固定帐篷的地脚环(金属环)，因为坚硬的地面地钉钉不牢固，太疏松的地面地钉很容易被风拔起来，正好适合地钉的地面并不多见。对于既有拉线又有地钉的帐篷，不要怕麻烦，尽量同时固定，尤其是在大风天里。在树林中宿营，也可以把拉线绑在树干上，并尽量把拉线往树基上绑，以免风动树摇损坏帐篷。

(四)帐篷的排列 帐篷门应该设在避风的一面，即使是夏天也应该如此。如果营地有一定坡度，帐篷门应该尽量位于下坡。

如果有多顶帐篷同时在一起宿营，不要为了整齐而一字排开，那样不利于在夜里相互照顾，尤其是两端的帐篷更显得孤单，可以成马蹄形排列或者交错排列，也可以排成两排，并与营火保持一定的距离。

帐篷之间应该留有一定的空间，以免从帐篷上滚下来的水过分集中造成地面积水。

(五)排水与防虫

在可能下雨的天气里，应该在帐篷的四周挖上一圈排水沟，并把排水口安排在低点。排水沟应紧贴帐篷的外沿，以方便从帐篷上下来的雨水及时排走。排水沟不要太深，有20厘米就足够了，挖排水沟翻出的土，可以放在帐篷的裙边上。

帐篷只要撑起来，就一定要拉好纱窗(门)，否则会有很多虫子钻进去，进入帐篷时，也要注意不要把虫子带进去，可以先把门口的虫子哄走，再进入帐篷。

三、住帐篷的注意事项

(一)通气

现在生产的帐篷都有良好的通气设计，一般会有纱窗和纱门，纱窗(门)既能够防虫，也方便透气。

夏天使用帐篷基本不存在通气问题，因为我们可以只拉上纱窗(门)。冬天不能为了

保暖将所有的拉锁全部拉紧(尤其是密封性好的帐篷)，至少要留下一个手腕粗的通气孔。

(二)凝结水

天气较凉时，人体呼出的热气会在帐篷内形成凝结水，并顺内壁流下，为了防止凝结水打湿衣服和睡袋，可以把毛巾、雨衣以及明天不穿的衣服卷起来，紧贴帐篷，放在外面，围成一圈。在饮水极其缺乏时，凝结水也可以收集起来饮用。

(三)帐内卫生

1、一般不要穿鞋进入帐篷，在寒冷地区，可以把鞋放进帐内，但应注意不要弄湿寝具。

2、任何时候都不能在帐篷内吸烟。

3、决不可以在帐内使用炉具，因为炉具会放出一氧化碳和引起火灾。

4、在寒冷地区宿营，帐篷内可以准备一个”夜壶”，以省去起夜的麻烦。

四、帐内安排

帐内空间有限，如果地面潮湿，可以把雨衣铺在防潮垫下，防潮垫上还可以铺上脱下来的外衣，这样既防潮又节约空间。炉具、炊具、绳索、大型工具、确保用品等可以放在门蓬里。背包可以放在门蓬里，也可以放在帐内，也可以当枕头。贵重物品要放在帐内，压在枕头下或放在头边远离帐门的一侧。食品应放在帐内，因为它们会被动物吃或爬上讨厌的昆虫。刀具平放在睡袋两侧伸手可及的地方，以便及时防御。帐篷顶上一般有两条带子，可以栓上灯具。睡觉时，头部尽量靠近帐门，以方便内外交流或紧急情况时迅速离开帐篷。

第六节

营地卫生

一、环境保护

在所有野外活动项目中，宿营对环境影响相对比较大，在野外宿营时一定要注意环境保护。 经常参加野外活动的人，即使不是环境保护方面的行家里手，至少也是一个与大自然有随后歌曲的人。在环保问题上，我们不仅应该以身作则，还应该坚决参与环境保护方面的宣传。

(一)爱护自然资源

任何参加野外活动的人在野外宿营时，都没有砍伐树木、污染水源、猎杀动物的权利。对于在野外遇险而被迫进行野外生存的人来说，在生命没有受到饥饿、寒冷威胁的时候，也没有理由利用动、植物资源，即使是在极其危难的时刻，我们也应该本着不浪费、不破坏的原则，使用能够保证生命需要的最低限度的自然资源。

在可以生火的地区，不要砍伐树木，应组织人力去收集枯枝落叶和其他燃料。

(二)恢复原貌 临走前，把临时建立的厕所、挖在帐篷周围的排水沟一概填平;炊事用的炉灶拆除，石头尽量放回原处;扶起不小心压倒的小树。尽最大努力，把宿营地恢复到宿营前的水平，因为它本来就应该是那个样子。

有修养的野外人甚至会在填平的厕所上立一块标志物(木头、石头)，上面写上某月某日，这里曾经是厕所。这样做并非多此一举，因为有经验的野外人都有相似的野外知识，他们往往知道什么地方最适合建立厕所。

(三)垃圾处理

把可以自然分解的垃圾(如食物的下脚料、纸制品、营火余烬等)挖深坑填埋。把不能或不容易自然分解的垃圾(塑料袋、易拉罐、包装等)装在垃圾袋里，带出原始环境，在文明地区投入垃圾箱。

在大自然中，野外人本身就是一群环境保护志愿者，他们不仅不会在野外制造垃圾，而且会默默地充当清洁工人。

保护自然，爱护环境才是野外活动的最高境界!

二、营地功能区的划分

下面这些问题是针对参加野外活动和从事野外作业的人而言的，对于被迫进行野外生存的人来将，恐怕顾及不了这么多。

大队人马在野外宿营，一定要做好营地功能区的划分，这样既方便管理，又可以保持营地卫生，使野外生活有条不紊。

如果营地长期使用，应该选派专人负责各功能区的安全与卫生。

(一)营火区

营火区既点篝火的地方。应该设立在不影响周围植物又不宜走火的地方，并方便拔营时打扫。

营火区应该与帐篷保持适当的距离，以围坐在篝火周围可以照顾到帐篷又不能在突然起风时烧到帐篷为宜。

在搭建帐篷时就应该想到如何安排点火地点。

(二)炊事区

紧邻营火区，并尽量安排在营火区的上风口。

(三)饮水区

应设立在营地的最上游，并远离动物饮水处。

(四)盥洗区

应该设立在坡度较低的地方或者是水域的下游，并且距离水源较近

(五)帐篷区

因为睡着以后，防御能力大大降低，所以，帐篷区应该是营地中最平整、最安全的区域，并兼顾防水和防火，干燥的沙土地或松软的草地最合适。

(六)活动区

用来游戏、聊天、制作等休闲活动的场地。野外工作或活动也同样有休息的时间，把活动区划定在一定的范围有利于拔营时的打扫工作。

(七)警戒线

以岩石、树木或人工树立的标志物为基准，虚拟地设立”铁丝网”，天黑以后任何人都不得超越。

(八)厕所

在营地的下风口，找一个僻静的地方，用树枝搭建一个简易的厕所，如果可能，在厕所与活动区之间最好隔一片灌木丛。

少数队员的营地可以只搭建一个厕所，并在厕所门口设立一个标志物(可以是一块牌子)，由大家共同约定标志物怎样摆放表示里面有(无)人。

为了防止污染，不可以把厕所搭建在水源附近，并保证排泄物不会流淌到水源地。正确的做法是：在围起来的地面上挖一个长条坑，并把铁锹放在坑边;每次使用后，都应该在排泄物上撒上一层沙土。

三、营地健康

(一)饮水卫生

一般情况下，原始环境的活动性水源(如山泉水、小溪、河流)很少被污染，通常可以直接饮用，但死水(池塘、洼地积水、断流河水)应该进行处理后再饮用(参阅第三章之水处理方法)。

有鱼类生活的水源人们不一定可以直接饮用，实验证明，”阿米巴”变形虫广泛分布在水草丰富的水域，鱼类可以在此水域中生活，而人喝了这种水后，几小时后就会发病(肠炎，痢疾)。

很多水域看起来非常清洁，鱼也在那里畅游，但这里的水在加热后，经常会出现白色絮状沉淀，这种水硬度太大，久饮不利于健康。

除非不得已，在野外尽量把水烧开再喝。

在野外喝水时，尽量不要”痛饮”，即使是非常口渴的时候也应该本着小口多饮的原则(参阅第三章之饮水方法)。

(二)饮食卫生

除非是被迫野外生存的人，参加野外活动的朋友都会带着食物。食物的防腐非常重要，特别是炎热的夏季，吃不好就会拉肚子，在野外这是非常难过的。夏天去野外尽量不要带容易变质的食物，如果带有炉具所去的地方又有足够的水源，尽量带些方便食品，在野外现煮现吃。

如果食物不足，或者由于意外而延宕了预计归期，需要在野外解决给养问题，尽量不要生食，参照野外烹饪方法，把食物弄熟再吃。

食物不要直接放在地面上，以免引来老鼠、猴子、蟋蟀等动物，放在帐篷里也不是最好的方法，嘴谗的老鼠、蚂蚁可能因此咬坏帐篷。最妥善的方法是用方便袋(炎热的夏天应该用透气性好的纱袋)装好，吊挂在远离树干的树枝上，并与地面保持一定的距离。

(三)晾晒寝具

如果连续在野外宿营，一定要在天气晴朗时抓紧时间晾晒寝具，其作用不仅仅是为了睡觉时舒服，紫外线还可以杀死细菌和病毒。

(四)防止感冒

野外的夜晚气温通常比较低，熟睡的人(尤其是不久前出过汗的人)很容易着凉

(五)防虫叮咬

营地是非常容易引来”不速之客”的，汗味容易引来各种昆虫，食物容易引来老鼠。不要小看了这些小动物，它们不光是影响你休息，更可怕的是它们中间的很多成员带有病毒和细菌。

第五章

野外避险与救援

思考题

1、在水中活动时，应该注意防止哪些动物的伤害?

2、常见的节肢动物伤害有哪些?分别采用怎样的处理方法?

3、为了防止节肢动物伤害，在野外活动中一般需要注意什么?

4、毒蛇和无毒蛇的重要区别有哪几个方面?

5、怎样可以防止毒蛇咬伤?

6、毒蛇咬伤以后，应该采取什么样的处理方法?

7、在野外环境中，通过什么信息可以知道附近有野兽活动?

8、哪些做法可以尽量减少野兽攻击的可能性?

9、在野外遇到野兽时，应该采取什么样的策略?

10、在水中如何自救?

11、遇到雷击的逃生方法有几种?

12、列举几种火灾中的求生方法?

13、寒冷中的自救原则是什么?

14、如何处理高原反应?

15、在交通工具内，如何面对即将发生的碰撞?

16、怎样处理中暑患者?

17、怎样为失温患者加温?

18、紫外线伤害的症状有哪些?如何预防?

19、用什么方法可以最大限度地减少坠落伤害? 20、如何避免食物中毒?

21、怎样抢救食物中毒患者?

22、普通外伤有几种形式?

23、人体一般有几大止血点?

24、骨折一般分为几种情况?

25、常见的骨折固定方法有几种?

26、什么叫人工呼吸”有几种方法?

27、什么叫心脏按摩?说明具体步骤和要点。

28、常用的国际求救信号有哪些?怎样发出?

29、在野外，通常采用什么方法运送伤员?

30、SOS的意义，通过哪几种方法可以发出SOS信号?

野外环境复杂且变换莫测，其中许多情况都会对人类造成伤害，甚至危及生命。对于一个没有野外生存经验的人来说，危险随时都可能发生。事实上，即使是很有经验的人也不能完全脱离这些危险。不同的是，有经验的野外工作者可以最大限度地躲避危险，把伤害的程度降低到最小。

本章主要介绍如何回避可以预见的风险和怎样对待、处理已经发生的意外。在此介绍的野外避险与久远方法仅供参考。因为在地区、季节等不同的条件下，许多方法都不是一成不变的，应当根据实际情况灵活处理。

第一节

动物的伤害预防与处理方法

在野外，我们经常会和动物相遇。其实，动物比人类更希望”和平相处”。在大多数情况下，只要人类不去干扰动物，对动物来说，就是求之不得的了。动物一般不会主动攻击人类(除少数寄生虫外)，只有当动物受到威胁时，才会向人类发起攻击，有的攻击是直接或间接致命的。

动物的防御器官有的是有毒的，有的是有细菌的，大型动物也可以造成机械损伤。防止动物伤害到自己是前提，及时处理伤害是其次。即使我们学会了以下的一些方法，我们还是应该在回到居住地时，积极地去看医生。因为遭受动物伤害有时并不会立刻发病，既有一定的”潜伏期”。

一、水母伤害的预防与处理

大型水母(如海蜇等)蜇刺人体后，其刺丝囊中的毒素会造成人体皮肤红肿。如果被蛰刺的面积较大，可以引起麻痹，甚至死亡。在海边活动时要特别重视。

处理方法：

1、肥皂水清洗。

2、牛奶涂抹患处。

3、鸡蛋涂抹患处。

4、送医院治疗。 预防措施：

1、不要在有水母出没的地方游泳。

2、乘小船时不要把手脚放在水里。

3、水下作业要穿防护游泳衣。

二、蛭类伤害的预防与处理

(一)水蛭

广泛分布于河流、水库、湖泊、池塘、水田等水域;体长30~60厘米，宽4~8毫米; 体前后各有一个吸盘，人被吸血后，伤口流血不止。

处理方法：

1、被水蛭叮咬时，不要用手直接拽下，可以拍打或用烟头或打火机烤。

2、如果没有消毒水，可用盐水或清水冲洗伤口。然后手压法止血10分钟或加压法包扎。

3、向医生咨询。 预防措施：

1、水中活动尽量不赤脚。

2、经常检查浸水肢体。

3、烟蒂泡水，涂抹身体(干扰水蛭化学感应器)。

(二)旱蛭

形态同水蛭，体色比其浅，为黄褐色，个别种类多少有些绿色倾向。常栖息在山林的草丛和灌木中。我国南方分布较广。

处理方法：同水蛭。 预防措施：

1、服装没有开放点。

2、穿越林地后，及时检查。

3、烟蒂、香水等气味干扰其化学感应器。

三、节肢动物伤害的预防与处理方法

(一)蝎子蜇刺

人被蝎子蜇刺后，疼痛难忍，并伴随着局部或全身中毒，多处被蜇刺甚至有生命危险。 中毒症状：

1、伤口剧痛，局部红肿、水泡、血泡、组织坏死。

2、2小时许，烦躁、出汗、流口水、气喘、恶心，甚至呕吐。

3、多处蜇刺者可出现呼吸困难、昏迷，严重者呼吸麻痹而死亡。 处理方法：

1、3%的氨水泡洗患处。

2、拔出毒刺，用肥皂清洗伤口。

3、结扎肢体，防止毒素扩散。

4、蛇药溶解涂抹患处。

5、大青叶、半边莲捣烂外敷。

6、去大医院。 预防措施：

1、不要赤手在缝隙或石块下摸索。

2、放在营地地面的服装、鞋帽，要检查后再穿。

3、帐篷离地面较近处的拉锁要拉好。

4、晚间半睡半醒时感觉有东西在自己身上爬时，千万不要用手去捉，要慢慢调整身体，在弄清楚是什么东西后，一下子迅速抖掉。还有就是等其自己爬走。

(二)蜈蚣咬伤

夜行性动物。毒腺虽然不能致命，但疼痛难忍。

中毒症状：

1、局部红肿，疼痛。

2、严重者出现眩晕、恶心、呕吐、发热等。

3、治疗不及时可发生局部组织坏死。 预防措施： 同蝎子。 处理方法：

1、蜈蚣的毒素属酸性，可以用一切碱性液体中和涂抹患处。

2、明矾调匀涂于患处。

3、蛇舌草捣烂外敷。

4、蛇药片熔化外敷。

(三)跳蚤咬伤

跳蚤，深褐色，体小，不易捕捉。叮咬人体后，可引起皮肤丘状红肿，且丘肿常常连片，奇痒无比。

处理方法

1、碱性液体涂抹叮咬处，止痒处理。

2、龙葵捣烂涂抹可消肿。 预防措施：

1、跳蚤常常寄生于其他哺乳动物的体毛中，与动物接触时要注意。

2、跳蚤在开阔处喜欢跳跃，在隐蔽处喜欢钻营。在有跳蚤的地方宿营尽量少穿衣服。怀疑身上有跳蚤时，应尽量大范围地抖动衣服。

(四)全沟蜱咬伤

蛛形纲，褐色，森林中比较常见。 受害症状：

1、皮肤局部红肿、溃疡。

2、可以传播”森林脑炎”，并有一定的潜伏期。 预防措施：

1、穿越森林后，及时检查。

2、穿越森林前，将领口、袖口及时包扎。

3、尽量不晃动树枝。 处理方法：

1、发现被叮咬后，不要直接拽下，应先在其身上轻轻拍打，随后向前轻轻提起如皮肤中有残留物，应及时取出。

2、用手在叮咬伤口处挤出一些血。

3、向医生咨询，注射疫苗。

(五)蜂类蜇刺

比较凶悍的属于胡蜂科(如马蜂)，蜜蜂科的许多种类也有蜇刺。蜇刺症状：

1、局部有红肿、发热、剧痛等症状，5~7天后逐渐消退。

2、严重者出现头晕、眼花、气喘等症状。

3、多处的大面积蜇刺可引起过敏性休克，并导致死亡。 处理方法：

1、千万不要挤压伤口，以免毒液扩散。

2、认真检查，看看是否有蜇刺留在皮肤内。若有，应及时用针挑出，伤口流血任其自然。

3、蜂毒属于碱性，不要用肥皂去清洗。可以用酸性液体(食醋)冲洗。

4、最好能判断是被什么蜂蜇刺的，因为蜜蜂的毒液是酸性的，恰恰应该用肥皂等碱性液体冲洗。

5、如果情况严重，应该送医院。 预防措施：

1、俗话说，不要去捅”马蜂窝”。蜂类在没有受到攻击时是不会主动攻击的，因为蜇刺以后就意味着死亡。但是，如果有人激怒它们，它们是不怕牺牲的。

2、远离蜂巢。蜂类对自己的蜂巢十分珍惜，会誓死捍卫。

3、一旦被大群蜂类攻击，可用厚衣服蒙住外露的皮肤，远离蜂巢。

4、建立营地时，先观察周围环境，远离蜂巢。

5、若着装很鲜艳，有蜜蜂落在你身上时，不要害怕或拍打，只要站立不动，它们不久就会离开。

6、如果遇到蜂群的围攻，可用火、烟驱赶。蜂类比较害怕火，浓烟对蜂类有很好的驱赶作用。

(六)毛虫蜇刺 受害症状：

1、引起局部皮肤发痒、刺痛、红肿。

2、引起全身过敏反应。

3、大面积刺伤可引起荨麻疹、关节炎。 预防措施：

1、在野外尽量穿长袖衣服。

2、工作时带上手套。

3、果树毛虫多，采集野果时注意观察。 处理方法：

1、用粘胶带或医用橡皮膏粘在被刺部位，然后拉下可以拔出毒毛。

2、在亮光处，找视力好的人一一拔出。

3、用塑料袋装水，刺一个小孔，挤压塑料袋形成急水流可冲掉毛刺。

4、有过敏现象，可口服扑尔敏等抗过敏药物，不能用手乱搓搽。

(七)蚊虫叮咬 处理方法：

1、蚊虫唾液腺为酸性，可用肥皂水、苏打水等碱性液体涂抹处理。

2、涂抹蚊虫叮咬药水。

3、车前捣烂外敷可止痒。 预防措施：

1、在没有任何措施的野外环境中，用泥浆涂抹身体裸露部分可防蚊虫叮咬。

2、艾蒿、熏蚊草等有芳香气味的植物可放在篝火上，形成的烟雾可驱赶蚊虫。

3、有蚊虫的季节，去野外前应注射乙脑疫苗。

4、香水对蚊虫有一定的驱赶作用，但效果不显著。

5、宿营时远离死水池塘;睡觉前检查帐篷。

6、进入草丛，尽量少曝露体表。

(八)蜘蛛咬伤 受害症状：

1、微毒蜘蛛咬伤可引起局部红肿，有少量血迹。

2、毒蜘蛛咬伤出现局部皮肤变形，逐渐坏死。

3、剧毒蜘蛛咬伤除局部症状外，可引发全身症状，如：发烧、寒颤、呕吐、皮肤过敏等。 处理方法：

1、局部消炎处理。

2、根据情况口服或注射解毒消炎药物。 预防措施：

1、当蜘蛛爬到人身上时，不要用手抓，可用小棒挑开。

2、不要徒手在缝隙、屋檐下、树洞里摸索。

3、脱下的鞋子、衣服经检查后再穿上。

(九)蚂蚁咬伤 受害症状”

1、局部瘙痒，丘状红疹，偶尔有刺痛。

2、个别出现过敏反应，表现为全身发红、瘙痒/

3、皮肤出现破损，感染，严重可引起局部坏死。 处理方法：

1、一般没有毒素，常规消炎处理即可。轻微咬伤可不理会。

2、皮肤破损者，在清洗后应该进行简单包扎。

3、马齿苋捣烂外敷可缓解疼痛和消肿。 预防措施：

1、蚂蚁有固定的路线，不要堵塞其必经之路。

2、不要在蚁巢附近搭营或休息。

3、不要将食物碎屑留在自己周围。

4、蚂蚁不仅生活在地面，许多种类都有上树的习惯。靠在树干上休息时应该注意。

四、鲨鱼伤害的预防与处理方法

攻击人类的鲨鱼主要有：大白鲨、角鲨、虎鲨、灰鲨等。 处理方法：

1、见”外伤处理”。

2、如果鲨鱼向你攻击，要想办法弄出尽可能大的声音。

3、如果在水中受到鲨鱼攻击，不要企图逃跑，要镇静地等鲨鱼进攻的一刹那，迅速抓住鲨鱼的吻部。

4、如果有武器，万不得已时可以利用，下手要稳、准、狠。 预防措施：

1、在水面上看到鲨鱼的鱼鳍时，及早躲避。

2、在有鲨鱼出没的海域，不要把手、脚放在水里。

3、不要把具有人类气息的排泄物和体液弄到水里。如果需要，一定要尽可能地抛向船行驶的相反方向。

4、不要在鲨鱼出没的海域游泳。

5、如果在海上钓到鲨鱼，应分析是不是你能降服的，若不行则马上放弃。

五、爬行类动物伤害的预防与处理

(一)毒蛇

毒 蛇 与 无 毒 蛇 的 区 别

鉴别项目

毒蛇

无毒蛇

头型

三角形、心形

近圆形

吻型

吻尖、吻端上翘

吻端圆、不上翘

尾型

突然变细

逐渐变细

体色

鲜艳、常具纹、斑

暗斑、斑纹不显著

颈部

可竖立、有变化

不竖立、无变化

攻击性

较强

较差 中毒症状

1、毒蛇咬伤的普遍症状一般表现为：局部充血、水肿，时间稍长伤口逐渐变黑。伤口胀痛，附近淋巴结肿大。

2、如果是被神经毒液的毒蛇咬伤，一般表现为：伤口无红肿现象，稍感疼痛，主要反应是麻木。但很快会出现头晕、发汗、胸闷、视觉模糊、低血压、昏迷，最后因呼吸麻痹而死亡。

3、被血液毒素的毒蛇咬伤，一般表现为：伤口剧烈疼痛，有灼烧感，并伴有局部肿胀、水泡、发热、流鼻血、尿血、吐血等症状，最后休克，循环衰导致死亡。

4、如果是混合毒液的毒蛇咬伤，两方面的症状都可能出现，最后注意力都会下降。 处理方法

1、判断：被咬后，首先确定是否是毒蛇咬伤。若确定，马上让受伤者安静下来，因为过多的活动会导致毒液迅速扩散。

2、结扎：结扎伤口近心脏方向的一端，阻止毒液扩散。结扎部位一般为： 手指：结扎手指根。

手掌：结扎手腕。 小臂：结扎肘关节附近。

足部：结扎脚腕。 小腿：结扎膝关节。

3、冲洗伤口：用清水反复冲洗伤口，任凭血液外流。

4、排除毒素：想尽一切办法排出毒液。

5、药物：现在市场上有专门的蛇药出售，分为内服和外敷，药品包装上有详细的说明。

6、送医院。 预防措施

1、了解毒蛇的栖息地：蛇类是变温动物，在比较凉的季节和早晨蛇类要靠太阳提高体温，所以，在这种情况下它们会选择较高或草丛的开阔处。蛇类的主要食物是蛙类、鸟类、鼠类，有这些动物的地方要小心。蛇类耐饥饿，但不耐干渴，所以毒蛇一般喜欢栖息在离水源不远的石丛中。

2、了解蛇类的习性：蛇类对静止的东西不敏感，喜欢攻击活动的物体。如果遇到毒蛇，保持镇静，原地不动，毒蛇便会自己离开。在毒蛇比较多的地区，注意走路不要踩到蛇。

3、了解攻击部位：蛇类咬人以膝盖以下为主，翻动石块和草丛时则容易咬到手。所以，在毒蛇比较多的地区，要穿上比较厚的皮靴，最好能打上涂胶裹腿，即使被咬也不会有大问题。徒手工作要格外小心。

4、打草惊蛇：在多蛇地区，找一根木棒，一边走路，一边在身体前用木棒扫打草丛。被惊动的蛇一般都会跑开。

5、利用工具：用分支的树枝制造蛇叉，干长1~1。5米，分支长10厘米左右。有蛇向你扑来时，看准了，迅速插上去，很容易制服它。

6、对于蟒蛇，主要是防止被它缠绕。一般情况下，人不过分靠近蟒蛇是不会被伤害的。

六、怎样应对来自鸟类的伤害

鸟类一般不会主动攻击人类，主要容易发生在攀岩活动中，猛禽类和走禽类(鹰、秃鹫、雕、鸵鸟等)的巢穴和领地(或幼鸟的安全)受到惊扰或威胁时，它们会突然冲向入侵者。

建议：

1、猛禽会在以巢穴为中心，大约一公里为半径的领空上盘旋，攀登者一定要注意在这个范围内的平台或凹陷的地方。

2、猛禽攻击的部位主要是头部，一定要注意对眼睛的保护。

3、如果你正在攀登，千万不要因为猛禽的攻击而忽视了坠落的危险。因为猛禽的攻击毕竟不是致命的，保护好了眼睛，最多就是皮外伤而已。

七、如何面对野兽

(一)野猪

一般不会主动攻击人类。与人相遇时，只要人们不去骚扰它，野猪都会先走开。但在被人类逼的无退路时;和幼崽在一起时;进食、饮水受到干扰和惊吓时就要对人类进行攻击。

建议：

1、不要离野猪太近。

2、野猪晚上比白天兴奋，最好不在野猪出没的地方过夜。

3、野猪看见你时，可能会打量你几分钟，不要害怕，它马上就走了。

4、野猪呆过的地方往往有许多压倒的植物，地面也不整齐，还有不规则形状的排泄物，这是它熟悉的地方，人们尽量不在此处活动。

5、野猪的幼崽不会离猪妈妈太远，所以不要靠近它们。

(二)狼

与狗很相似，但尾巴不上翘。单个的狼害怕人类。但遇到狼群是很麻烦的。 建议：

1、狼比较谨慎，即使要攻击人类也不会马上动手，这是最好的离开机会。 2。、如果不能离开，必须学会与狼周旋。最好的方法就是让狼不断感到希奇。如果有几个人在一起，就唱歌、跳舞、拍手、走动——别忘了观察狼的动静，同时收集一切可以燃烧的东西点燃。

3、当受到攻击时，瞅准机会击打狼最不抗打的鼻子和小腹。当手臂被咬住时，若向外拉，则狼咬的更紧;若往里塞，它反而要吐出来。

4、与单个狼搏斗时，最安全的是把一只胳膊伸在狼嘴里，用两脚和另一只手臂来击打狼的如何部位。最危险的是人在前面跑，狼在后面追。

5、如果有武器，先打死坐在旁边观望的那只体积较大的狼。

6、发现有狼痕迹的地方，不要在那里过夜或夜间穿越。

(三)熊

虽然没有多少人见过野生状态的熊，但人们一般都知道熊长的什么样。 建议：

1、与熊相遇，就是解决怎么逃跑的问题。别指望与熊徒手搏斗人能获胜，尤其是发怒的熊。

2、看到或接近熊时再逃跑，未免有些被动。要根据粪便、足迹等情况尽量提前判断是否有熊。

3、熊不怕火，但怕没有听过的声音。想办法弄出各种各样的声音也许会吓跑熊。

(四)猫科动物

除非你去非洲，在野外很难遇到大型猫科动物。在我国，东北虎、华南虎的数量也急剧下降，各种豹子的数量也非常少。即使是去原始森林，也很难发现它们的足迹。对于人类来说，徒手对付大型猫科动物几乎是不可能的。在有武器的情况下，对于她们这些国家一级保护动物，我们也是束手无策。所以，躲避是我们唯一的选择。

第二节

自然灾害的预防求生与救援

大自然的千变万化所形成的环境多样性，使我们的地球千姿百态，也使我们的生活丰富多彩。长期的进化过程使人类早已经适应了大自然的大部分有规律的变化。然而，像地震、台风、火山等这些对于大自然来说是很平常的运动，人类却还没有适应。所以，大自然也会在某些时候给人类带来伤害。人们称那些还不能适应的自然变化为自然灾害。

一、水害的预防与求生方法

水害是指包括洪水、暴风雨、冰雹、急流、海啸等一切与水有关的直接或间接伤害。 求生方法：

1、在洪水到来时，如果是在坚固的建筑物里，可以携带上必要的求生必需品，爬到建筑物上面。

2、利用固着点：如果处于急流中，想办法抓住看上去还不会马上被冲走的树、石、桩、建筑物等，先让自己停下来， 向上爬(或攀登)，保持头部露出水面;然后再根据具体情况决定下一步怎么办。

在一般情况下，水往往是浅的地方急，深的地方缓;窄的地方急，宽的地方缓;陡的地方急，平的地方缓。所以，急流往往出现在山坡、壶口、水道变窄处。而这些地方往往离岸边不远或不是很深，有可以抓到的东西。

3、利用漂浮物：如果你还不会游泳或者水性不佳，想办法利用一切可以漂浮的东西。如果没有现成的漂浮物，可以用扎起裤脚的裤子，两个裤腿充满气会有不小的浮力。记住：充气前，裤子一定要是湿的(水可以填充纤维间的缝隙，保持气体)并且不断用嘴通过纤维向里面吹气。

4、间歇呼吸法：沉下去前，先深深吸气，马上主动钻进水里。吸足气的人会有一定的浮力。当你感到气短时，再把头露出水面迅速呼吸，然后再钻进水里。

5、顺流斜下：如果被水冲到宽阔的水域，水流会慢慢地缓下来，这时应顺着水流，斜着向岸边游，想办法上岸。

6、先下后上：如果是处在有浪、旋涡的区域，千万不要惊慌;在水面上深吸一口气后，过干脆就向水底扎去。水底巨大的翻腾力量会把人掀到很远的地方，并举上水面。

无论是否会游泳，先下后上的原则都适用。即使不在急流区域，在不需要呼吸的时候，把头放在水里都是节省体力的好方法。记住：身体在水里比例越大，浮力也越大。

7、主动漂浮：如果你会游泳，但体力不支，就仰面朝天，两臂张开，慢慢拍水，主动地浮在水面上。

8、减少负担：尽量甩掉鞋子和吸水后比较笨重的衣服。

9、如果是在一只马上就要下沉的船上，应该提前下水，不要等到最后。因为船在沉没的时候会形成巨大的旋涡，非常危险。当然，在下水前，应穿好救生衣或找好可信赖的漂浮物。

10、如果遇到比较大的冰雹，应想尽办法找到可以抵挡的东西盖住头部，钻进阻挡或缓冲冰雹的任何地方。

救援方法

1、堵截搭救：在急流中，救援人员要跑向下游准备，并随时调整自己的位置，选择最佳搭救点。

2、抛物搭救：如果落水者意识清醒，可向水中抛投漂浮物、绳子等物品。在急流中抛物时应注意落点。

3、下水搭救：因为落水者在极度恐慌中一般会紧紧抓住施救者，决不轻易放手。如果你没有必要的保护措施又没有受过专门的水上救护训练，千万不要盲目下水搭救落水者，以免发生意外。

若水性好可下水搭救，但一定不要靠近落水者;应用一根木棒让他抓住，而不是让他抓住你。如果一旦被他抓住，可以马上潜入水中，落水者才会松手放开你。

4、组合营救：如果有多人在岸上，可由后面的保护前面的，利用长竿子或绳子进行救援。

5、打捞：即使落水者沉下去，也应快速打捞。打捞上来后，先清除口中的堵塞物，再倒出体内的水，如没有呼吸，则进行人工呼吸;如没有脉搏，则要进行心脏按摩(参阅第四节)。

预防措施

1、在野外宿营时，选好位置，做好相应的准备。

2、去野外前，了解当地的天气预报。

3、雨季，不要在干涸的河床上宿营。

4、在可以预料洪水到来前，最简单的方法就是往高处跑，如果有时间，尽量带上火种、食物、衣服、可信赖的漂浮物。

5、没有高点或者来不及跑向高点，应该马上寻找漂浮物，最好是方便固定的或者是容易抓住的。

6、如果必须面对水里逃生，又不会游泳，应用棉花或软布堵塞鼻孔，以免被水呛死。因为从口腔吸入的气体会进入肺部，而液体会被阻碍而进入胃部。但是此方法解决不了人长时间呆在水下的问题。

7、在暴风雨到来前，选好宿营地;用不透水的布包好备用的衣服;预备干燥的引火物同样是重要的事情。

注意事项

1、在水里换气时，要用口吸气，用鼻孔出气。

2、下水前，应该先做好肢体活动，身体预冷等预备工作，以防抽筋。

3、发水时的水很多，但多有污染，不可饮用。实在没有饮用水时，要经过特殊处理(参见第三章水处理方法)。

4、泡在水中的食物已经污染，未经过处理同样不能食用。

5、有电线落入的水坑不可接触，若必须接触，则应用干的木棒挑出电线，并使线头架空。

6、在水上漂浮时，遇到急流中的突出物一定要避开，以免受伤。

二、雪害面前的对策

在冬季的北方，雪的危险是时刻存在的。大雪可以堵塞道路，把人困在某个地方;雪天视线不好，容易迷路;巨大的雪堆也能影响信号，中断与外界的联系;厚雪能够陷住汽车，使车队无法前进;雪地摩擦系数小，容易发生交通事故。

雪也是天然的温度隔绝层，合理利用雪可以保暖、防风，避免冻伤。 求生方法

1、被暴风雪围困：如果你还在车里，而车子又肯定不可能开出危险地区。你应该尽量开到有人活动的地方(可能得到帮助);十字路口(被发现的概率大);相对高处(目标明显);有大树的地方(方便建立庇护所)。不能开到避风处(可能堆积更多的雪)、离公路太远的地方、沟谷里。如果你判断大雪可能覆盖自己的车子，就找一根长棍放在车里，必要时可以用来打气孔。

2、如果徒步在野外与暴风雪相遇，可以选择：找一棵大树，以方便建立庇护所、取柴、登高、做标记;找山洞，并抱进柴禾。

3、在雪极大，无法走出雪地的时候，于天黑或降温前，建立一个雪地庇护所(雪洞、雪屋)(参见第四章野外庇护所一节)。

4、掉进雪洞：多发生在攀登雪山的活动中，此时一般手上都有冰镐、冰斧等工具，腰里还连着绳索。发现踏空时，马上用冰斧向两侧分劈，同时两脚外分，也许有机会挂在不太深的地方。一旦卡住，应先使自己固定，然后开始求生：先摇绳子，保持通气并通知队友;在等待救援的同时，向上攀登，进行自救。

5、遇到雪崩：仍掉随身重物，身体保持平衡，手脚划动似游泳状，保持身体位于雪面之上。

6、雪地滑坠：在有一定坡度的冰雪山脊、山坡不慎滑落，一定要及时止住，否则越滑越快，非常危险。

救援方法

1、通过痕迹寻找失踪队员。

2、注意各种不同的声音和方向。

3、发生雪崩时，在雪崩区域以外的人不要急于冲进去救人，以免发生意外。记住雪崩时队友的位置，雪崩结束时马上前往救助。

4、怀疑某处雪下有队友时，以直线交错的方式挖沟搜索，同时注意一切遇险者的物品和标志。

5、找到遇险者后，根据情况处理。若遇险者已停止脉搏和呼吸，在清除口中的雪后，立即实施心脏按摩人工呼吸(参见本章的野外急救)。

6、搜寻被暴风雪围困的遇险者，要留意标志物，有经验的野外工作者在遇到暴风雪时肯定会留下标记。另外，在没有河流的地方，注意什么地方有雪融化的倾向，此地应认真搜索，因为有人活动的地方雪比较容易融化。

预防措施

1、在容易发生雪崩的天气和季节，不要去登山。

2、在雪山活动或宿营时，选择不易发生雪崩的区域。

3、穿越覆盖新雪的冰川时，在有凹陷或雪面不寻常等可疑处，用登山杖或木棍探测雪洞。

4、如果有条件，穿越雪地时，队员间应拉开距离，并用绳索连接。

5、在暴风雪来到的时刻，迅速观察周围环境，找好庇护所(参阅第四章野外宿营)。尽量预备和收集食物、保暖物、引火物。

6、如果是车队行进，一定保持车距。一旦发生危险可以相互救援，不至于全军覆没。

7、用各种方法(通讯、标志物、哨子)，保持团队联络，不要单独行动。

8、遇到暴风雪时，一定想办法留下标记，一旦发生危险，标记可以给救援者提供线索。从某种意义上讲，生还的机会随标记的明显而增加。

9、在容易发生雪崩的区域，队伍不要步调一致，以免共振发生雪崩;不许开枪或者发出比较大的声音，以免引发雪崩。

10、雪盲：参阅本节的紫外线伤害。

三、应对泥石流的方法

雨季，地表水饱和后，多余的水分会汇集在一起，向低处流动。在坡度比较大的山坡，水流会将被水浸泡的没有固着力的土壤、砂、石砾带走，并形成流体向下流动。这就是泥石流。

泥石流多发生在雨季，在雨中或雨后出现。有时，泥石流的流速很快，有很大的冲击力，造成生命和财产的严重损失。

求生方法

1、避免滑倒：泥石流最大的危险是埋葬、吞没低处的物体，如果人在泥石流中滑倒，很可能被接下来的泥石流吞没。所以，一定要保持身体的高度。站立不稳时，可依靠山坡上的树木、岩石保持体位。

2、避免撞击：如果泥石流比较大，可能带动较大的石块冲下来，应注意躲避。如果身边有比较大的树木或者岩石，可以躲在后面，以防石块撞击。

3、保护头部：想尽一切办法避免头部受伤，并防泥水呛入口中。 救援方法

1、在山坡下方，发现有人被捆在泥石流当中，又无法直接拉出来，可以通过挖掘泥石流的方法营救。挖掘时注意方向，应该从侧面挖掘，不要垂直挖，以免震动上面的泥石流继续下滑，伤害救援人员。

2、在泥石流正在进行中，应该从侧面，泥石流的垂直方向直接或间接拉出遇险者，不要顺着或逆着泥石流方向救援以免越陷越深。

3、如果有人发生休克、昏迷，应及时检查是否发生骨折或脑损伤(参见第五章第四节野外急救)。

预防措施

1、在雨季以及下雨的过程中，避免在山谷水流汇集处活动。

2、不要把宿营地搭建在沟谷的低点。如果架车去野外，要注意车辆的停放点。在一般情况下，能够把车辆开进山里的临时”道路”往往多是沟谷或干河道，如果发生泥石流，这些地方是最容易被吞没的。

3、在山地活动时，如果遇上大雨，一定选择山脊、树木多的山坡通过，不要走在两山之间的低谷。

4、如果在泥石流冲击方向的下面有重要的野外设施(如大本营、水源地、遗址)移动起来比较费事，或者无法移动，最佳选择就是在山坡上段挖防水沟，使山地不能保持的水绕道流走。

5、长期预防泥石流的方法是搞好环境保护，即：保护山坡的树木、草皮;改变泥石流易发区域的水道。

四、雷击的预防与逃生

在阴雨天气里，云中的电荷可以形成强大的电流袭击地面。普通的一个闪电可以在瞬间产生上万伏特的电压，因此，包括建筑物、大树在内的许多高耸物体都可能被击毁。人体被雷击后，轻者受伤，重者可以致残，甚至死亡。

求生方法

1、绝缘法：雷击到来时，跳上下面可能是干燥非金属的物体上，并马上低头坐下。

2、团身法：象刺猬一样把身体蜷缩起来，双手抱住小腿，头靠在膝盖上，手脚最好离地。

3、短路法：雷击时，会有些前兆，类似于受到静电的袭击，紧接着，大约2~3秒后，强大的电流就将到来。此时已无法躲避，唯一的方法就是双手着地，并低下头，寄希望电荷从手臂传到地面，避免内脏受损。

4、一个人在野外，可能出现灼伤、下肢麻痹、失明、呼吸困难等症状，此时行动不便，即使爬行也要坚持下去，这时的生存机会主要依赖于一个人的意志。

救援方法

参见第五章第四节野外急救 预防措施

1、在阴雨天气里，尤其是多雷季节，应该远离山顶、高地，那里是雷电经常光顾的地方。

2、树木，特别是被雨淋湿的，有一定的导电性，会把从空中接到的电流传到地面，所以，不要在孤立的高树下避雨。

3、雷电袭击地面时，较高的物体在一定范围内会首先接触电流，所以，有闪电的雨天，在方圆一公里之内，不要使自己成为最高点。

4、金属的导电性强，对闪电有优先接触的特性，在户外，一定不要靠近大型的金属物体。

5、在海边，雨天不要站在礁石上。

6、在野外建立工作站，一定安装避雷针。

7、多雷季节在野外工作，如果有条件最好穿上绝缘鞋。

8、雷雨季节，在野外宿营时，事先要考虑避免雷击的问题。

五、地震中的救生方法

地震具有范围广、突发性、破坏性强等特征，不但直接毁坏建筑，间接的破坏性也不小，如引发山体滑坡、洪水、海啸等。

求生方法

1、在晃动中，保持平衡或通过滚动的方法，逃离建筑物或可能有重物压下来的地方。

2、在建筑群中，一时无法逃离，可以选择角落或者有较好支撑物(如：保险柜、结实的家具)的位置。

3、如果在车里：周围没有建筑物或山崖，马上停车;如果有，加大油门驶离危险地带停车;没有特殊情况尽量留在车里。

4、在山上，尽量往山顶移动。

5、在平原，尤其是黄土地面，如果要爬在地上，就会减少掉进裂缝的几率。

6、在乱石岗，蹲在愿地，以免摔倒。

7、在堤坝下，马上逃离，以免堤坝决口。

8、如果时间允许，逃跑或躲避时，随便拿点水和食物，一旦被困，可以延长等待救援的时间。

9、如果被压在废墟中，认真分析你的处境，并开始制定逃生计划。如果在覆盖物不多的情况下，要自己想办法爬出来移动覆盖物时要试着用力，以免引起新的倒塌。如果覆盖物较多，确定不可能逃生，要耐心等待救援。等待期间，要合理分配体力和给养(如果有给养的话)。坚定信心。要知道，在其他条件不变的情况下，希望和意志可以延长人的生命。当听到有人活动时，立刻通过呼喊或有节奏的敲打发声等方式发出求教信号。

救援方法

1、搬动废墟覆盖物时，要遵循先上后下的次序，观察倒塌物的上下结构，以免引起新的倒塌。

2、挖掘时，开始可以使用大型机械、工具，发现室内物品和服装等日常用品时，尽量徒手操作，以免给遇险者造成伤害。

3、救援人员要有保护设备，并时刻警惕余震发生。

4、伤员处理参阅本章的野外急救。 预防措施

1、在听到地震预报或者感觉到地震即将来临时，远离建筑物和耸立的高大物体。

2、在野外不要进入山洞，以防倒塌;不要呆在山顶有碎石的山坡，以防滑落的石块轧伤。

3、地震后，不要马上进入倾斜或有裂缝的建筑物中抢救物品，以防余震发生。

4、在等待地震期间，水、食物、保暖物品应该放在伸手可及的地方。并关闭水、电、煤气的总开关。

5、不要使用电梯，以免因停电或者电梯扭曲而被困。

6、远离海滩，以免发生海啸。

7、等待期间，在安全地带搭建临时庇护所。

8、在废墟救援时，一定带好安全帽和其他保护用品。

六、火灾的预防求生与救援

火灾的成因很多，雷电、火山、摩擦、化学反应、爆炸、人为因素等都可能引发火灾。火灾除直接引起烧伤外，火灾引起的塌方、窒息、一氧化碳中毒等也是造成生命财产损失的因素。

求生方法

1、如果只是衣服着火，可以马上脱下衣服拍打，如果一时不方便脱下，可就地打滚将火压灭。

2、如果是被火围困，即使衣服着火，也不要脱下衣服。衣服可以保护身体不被烧伤。

3、遇有浓烟、一氧化碳、有毒气体时，应避免烟呛。可用湿手巾捂住口鼻，并尽量使自己贴近地面。因为烟比空气轻，在距离地面10_20厘米的空间怎么也会有些空气。

4、利用隔绝层：棉被、苫布、麻布等虽然能够燃烧，但却可以临时阻挡火焰和热辐射。逃生时，如果需要在火中通过，披上类似的物品可以降低受伤的程度。如果有条件，把衣服弄湿再穿越大火。

5、顶风逃跑：在草原遇到草地大火，一定要向来风方向转椅，在被大火包围时(火已经接近时)，要顶风逃跑。

6、利用地形：在野外，如果遇到大面积火灾，可以利用附近的地形逃生，最佳的地点是水塘、河流。其次是干涸的河道，乱石岗。

7、建立空地：如果被火包围，又无法逃脱，而附近的草丛又很快可以燃烧完，那么，主动烧出一块地，并躲在空地上也是有效的逃生方法。注意计算时间，否则大火连成一片，就叫引火烧身了。

8、如果在野外被火包围而又可以确定无法通过大火逃出火海，有一个冒险的方法：找一个可以挖掘的地方，挖个地洞钻进去。但十分危险。

救援方法

1、阻隔空气：没有氧气就不可能燃烧，阻隔空气是最有效的灭火方法;例如：油锅着火可用锅盖盖住。火就会马上熄灭。室内着火，不打开窗户，至少是不帮助燃烧。

2、打防火道：在火势凶猛，无法直接扑灭时，，可以在火点周围拆除可燃物，使火势无法蔓延。在城市可以通过拆除建筑物的方法实施;在野外，可以砍伐树木、割草，也可以通过火烧出防火墙。

3、对烧伤患者，要精心照顾，特别注意预防感染。没有消毒、包扎条件时，尽量使患处与外界隔离，可以用干净的塑料布覆盖患处或罩住受伤的肢体。

4、对窒息患者，马上进行急救(参阅本章的野外急救)。 预防措施

1、在有易燃物品的地点工作、活动，应该预备灭火设备。

2、在高楼办公，而楼内人员复杂，有火灾隐患，除公共防火设施外，个人应该配备逃生用的面罩。

3、在野外生火，要有专人负责。注意：生火地点要远离树木、草丛;不要在风口点火;有风的天点火要用石块、泥块垒好防火墙;干树叶会引起飞舞的火星，有风天不要往火堆里加干树叶。

4、学会使用灭火器等消防器材。 注意事项

1、除非在没有人类活动的地方，遇到火灾马上报警无论在什么时候都是必须的。

2、在救援人员没有到达前，应该积极组织灭火，救助伤员。

3、在楼上遇火，千万不要乘电梯，应该从方便楼梯逃生。现代建筑一般都在建筑物外侧墙体上设有火灾疏散通道，这里应是首选的逃生路线。

七、紫外线伤害预防与处理方法

紫外线的强度在不同的地方有一定的差异。在高原地区、臭氧层比较薄的区域就比较强烈。在雪域，由于紫外线受到冰雪的反射，被吸收的少，所以会比其他地方强烈的多。紫外线对人体的伤害主要表现为晒伤和雪盲。

受害症状

1、紫外线对皮肤伤害主要表现为：皮肤灼伤(红肿、起泡、脱皮)、皮肤息肉、局部开裂等。

2、雪盲的主要症状是：视力下降、眼睛干涩、畏光、红肿、流泪、角膜粗糙、角膜起泡、疼痛、晶状体浑浊等。

处理方法

1、紫外线灼伤一般无须特殊治疗，防止继续伤害是关键。

2、在野外，雪盲的治疗也以防止感染和恢复为主：防止继续伤害;使用抗菌素(口服、滴眼液);覆盖遮光(带上眼罩)。不要因为眼睛痛痒而揉搓眼睛。

带隐形眼镜的，要摘掉。 预防措施

1、用衣服把暴露的皮肤包裹起来，可以遮挡一定的紫外线。遮盖效果要看服装的效果。一般来讲，有一定厚度，纤维致密的材料遮盖效果好。

2、尽量带有宽边的帽子。在有强烈紫外线的地方，甚至手套也不可少。

3、如果皮肤非暴露不可，一定要用防晒用品。专业登山和冰雪地区活动一定使用专业防晒霜。20倍的防晒霜是指涂抹该产品在阳光下晒20个小时，等于不使用防晒霜晒一个小时的受紫外线伤害度。

4、防止发生雪盲的方法很简单，带上登山眼镜是最简单最有效的方法。登山眼镜有许多产品，最主要的是反光和过滤两种：太阳镜一般是过滤紫外线的，好的太阳镜能够过滤掉90%的紫外线;偏振光眼镜不能过滤紫外线，却可以反射强烈反光。

5、如果你不是主动去野外活动，而是在野外遇险，当然不可能事先预备护目镜。这时的防止雪盲的方法只有迷起眼睛，并在休息的时候闭上眼睛。

八、风灾中的求生方法

一般的风并不能直接伤害人类，很多时候，风只是火、石块、水、沙尘的帮凶。能够对人类直接造成伤害的主要是台风、龙卷风。

求生方法

1、在高处，如果一时不能马上撤离，想办法抓住坚固的固定物。在确定风力下降时实验性撤离，一旦风起，马上抓住不动。

2、寻找庇护所：在野外，可以利用山洞、避风的岩石、树洞、有凹陷的石壁等处避风。最主要的还是避开被飞石、断树枝等击伤的危险。

3、在沙漠地区，发生大范围流沙时，跑向迎风口。不要留在顺风口，以免被流沙吞灭。

4、遭遇龙卷风时，避开龙卷风的行进方向;马上躺下，并迅速滚动到附近的沟、渠等低洼处;抓住或抱住绝对坚固的物体。

注意事项

1、在沙漠地区，风可以卷起大量的砂粒，形成流沙。流沙可以吞没在沙漠活动的探险者。

2、遇到台风、龙卷风时，跑进不坚固的建筑物里，并不比在户外安全。不坚固的建筑物可能被风毁坏、倒塌。

3、遭遇龙卷风时，不要以为躲在车里是安全的，龙卷风完全有可能把汽车掀翻，甚至抓起来再抛出去。

预防措施

1、去野外活动前，注意收听当地的天气预报，做好防范或改变计划。

2、大风天，不要在有活动性石块的山崖下活动，以防被风掀动的石块砸伤。

3、远离海岸和河岸，因为那里没有阻挡，风力强劲，并可产生巨浪。大风天，更不要进行水上的活动。

4、风助火势，要注意防火。

5、不要在悬崖边、码头、楼顶、山脊等地活动，以防突然被风吹落，发生危险。

九、寒冷中的自救与救援

相对寒冷的概念主要是根据人体的热量平衡来衡量。如果一个人所产生的热量小于他所损失的热量，肌体就处于”失温”状态。肌体为了保持心脏等核心部位的温度，就不可避免地牺牲肢体温度。所以，在肌体失温的情况下，最先受到伤害的往往是末梢部位。

当肌体的核心部位的温度接近35度时，人体就会出现一系列异常现象，包括：头晕、气短、神智不清、运动迟缓等。如果在这种情况下，体温得不道恢复，死神也就悄悄降临了。

诊断方法

1、发抖：在失温的初期，肌体会对失温做出积极的应对措施，通过分解脂肪产生热量;通过发抖使全身的肌肉运动产生热量，是肌体失温的重要信号。

2、肌体协调性下降：在肌体出现失温信号后，如果情况得不到改善缓解，肌体就会进入真正的失温状态，其标志就是停止发抖、反应迟钝、运动迟缓。

3、知觉度下降：肢体受到冻害时，起初是有刺痛感，接下来是麻木，最后逐渐失去知觉。 求生方法

1、点火：如果有条件点火，是最简单的御寒方法。

2、利用一切保温材料：在野外，干草、树皮、兽皮、大树叶、降落伞、汽车靠垫、塑料袋等都是可以利用的保温材料。有经验的人可以很好地利用它们(参阅第五章野外技能中的”野外制作”)。

3、利用雪的保温作用：在寒冷地区，雪层下面的温度要比空气中的温度高出许多。花一点时间建立一个雪洞、雪屋(参阅第四章野外宿营)，会有效地保持体温。

4、防止热量损失：风可以带走很多热量，尽量避风;地面可吸收热量，休息时不要直接以身体接触地面，尽量寻找树叶、树皮、干草等垫在身体下面。

5、如果车被困在大雪里，情况可能会相对好些，不过要根据具体情况选择求生方法。 救援方法

1、对于严重失温的遇险者，马上想办法恢复体温。恢复体温的方法很多，注意不要急剧使肌体处于高温环境。如果失温者已经停止呼吸和心跳(绝对不要放弃，很多失温患者就像死人一样，其实有生还的可能)，应马上实施心肺恢复术(参见本章的野外急救)。

2、如果失温患者还有意识，在进行肌体温度恢复的同时，可协助患者服用热饮(注意烫伤)。大家都有这样的经验，胃里有食物时，体温的恢复会比较快些。

3、在野外，最好的也是比较方便的恢复体温的方法是，找一个身体好的队员，在睡袋里用肌体恢复失温者的体温。这样的方法可以轮换队员接力进行，直到失温患者恢复体温。

4、如果有热水，可以将热水装在瓶子里，外包毛巾，放在患者大血管丰富的地方(腋窝、腹股沟、膝盖窝、颈部)，促进血液升稳和循环。

5、局部冻伤的处理要根据实际情况：如果在途中发现冻伤，而马上还要继续在相同的环境里行进，就不要马上做解冻处理。因为一旦解冻，患者很难继续使用解冻后的部位，而且解冻后的部位再冻伤，情况要更加糟糕。

走出险地后，可以为冻伤者做解冻处理，温水(40~50度)浸泡患处是比较适宜的，绝对不要用热水。

如果愿意，也可以用身体为患者解冻。

不要像电影里表演的那样为冻伤患者揉搓患处。因为揉搓很容易造成患处的损伤。有时，揉搓只能是适合没有冻伤的失温情况。

预防措施

1、保持衣服干燥：研究表明，衣服最保温的状态是干燥，潮湿可降低衣服的保温效果。完全湿透的衣服其保温效果只有干燥时的15%。

2、头部保温：头部在没有保暖措施的情况下，大约可损失身体40%的热量。在寒冷的地方，戴好帽子十分必要。如果没有帽子或者帽子失落，想办法找一块布裹住头部要比多穿一个背心有用。

3、利用油脂可以保温：在皮肤上涂抹油脂(甘油、动物脂肪)，可以在一定程度上预防冻伤。这种方法只是一种选择，并不是我们的建议，因为油脂的防冻仅仅是”一定程度上”的。

4、控制出汗：许多人都有一个误解，认为在寒冷中拼命运动，就能抵御寒冷。结果有许多人因此而出了很多汗，却提前被冻死。因为过度运动会消耗体能，而体能又是御汗的重要能量;汗水能弄湿衣服，而潮湿的衣服又降低了保暖效果。

如果你的野外活动必须要出汗，那么一定事先想好怎样弄干衣服，否则这样的活动应该重新考虑。

5、除非有可靠的保暖措施，千万不要在寒冷中睡着。否则很难再醒过来。

6、经常活动手脚，并做复杂的面部表情动作。比如向黑暗中做”鬼脸”，可以避免面部被冻僵。

7、主动去野外活动，要尽量带足防寒衣物。

8、不要将衣服扎的过紧，尤其是鞋带、手腕。血液流通不畅是造成肢体冻伤的原因之一。

9、有多余的袜子却没有手套，可以把袜子戴在手上。

10。在雪地行进，一定要戴好雪套，否则雪不断进入鞋子里很快就会打湿鞋袜。要知道，脚在又湿又凉的鞋子里，不仅影响你的行进速度、损失身体热量，而且会引起风湿和肾病。在雪地活动，一定要保持鞋子里面的干爽。

十、高原反应中的策略

在海拔3000米以上的区域，就会有人逐渐出现身体不适的各种反应，而这种反应往往会随着海拔高度的增加而进一步加重。出现这种反应的一个主要原因是氧气的问题。随着海拔高度的不断增加，空气会越来越稀薄，每次吸气时所摄取的氧气也越来越少。

人们把一系列高山反应所产生的不良机体变化，统称为”高山病”。高山病不仅影响人们在高原地区活动，而且可以影响人类的健康，甚至危及生命。但是，在掌握以下知识后，高山病是可以治疗和预防的。

主要症状

1、头部胀痛、头晕，多少有晕车的感觉。

2、胸闷、呼吸急促、呼吸不均匀、咳嗽。

3、食欲下降、恶心、呕吐。

4、体虚乏力、平衡感降低。

5、焦虑、烦躁、失眠，睡眠质量下降。

6、高山肺水肿：由于体液渗入肺泡，使呼吸活动受到干扰。表现为：咳嗽不停、乏力、呼吸急促、脉搏加快，并经常伴有胸部疼痛;听诊可辩有明显发泡声，如果情况严重，没有器械也能听到”呼噜呼噜”的肺内杂音。

如果病情不能得到控制，患者会因为缺氧而出现嘴唇发紫、肢体发青、呼吸困难等症状，最后导致死亡。

7、高山脑水肿：在高海拔状态下，脑血管会使脑组织中的组织液不断增加而发生肿胀。表现为：头痛、恶心、强迫性呕吐、意识模糊，有酒醉的感觉。情况严重时，可出现肢体协调性下降、肌肉无力、偏瘫、死亡。

求生方法

1、如果是一个人登山，出现轻微症状时要停止继续上攀，在同一海拔位置调整。然后根据具体情况决定下一步行动。

2、发生急咳、乏力、严重呕吐等症状，唯一的方法也许就是下降。在一般情况下，如果下降1000米，情况就会好转。

3、发现不良反应，在初期预防性口服药物。 救援方法

1、下降：对于严重的肺水肿、脑水肿患者，最妥善的方法就是下撤。如果是单纯的高山病而没有诱发其它感染，一般在下撤1000~2000米后，症状都会减轻。

2、补充氧气：对患者补充氧气可以缓解症状。在高海拔地区，尤其是开展登山活动的地区，都有各种包装的氧气出售。一般的登山队都会在大本营准备氧气。

3、高压氧：对于主动吸氧不解决问题或已经严重缺氧的患者，要使用高压氧舱。一般医院多可以进行高压氧治疗。现在已经有了便携式高压氧舱。

4、药物治疗：对于脑水肿患者，必要时要通过药物进行治疗。一般静脉注射”甘露醇”可以有效治疗高山性脑水肿;口服”乙酰唑安”和激素类药物”地塞米松”也可以缓解脑水肿。

预防措施 1。、在计划登山前，最好在计划里安排几天机动时间，以便在某个高度上有适应的时间。一般情况下，专业的登山队会有这样的安排。

2、药物：在预防高原反应上有一定作用。目前国内生产的药物主要有：甘露醇、维生素C、乙酰唑安、地塞米松等。

3、循序渐进;一般情况下，不要企图一口气征服一座高山，尤其是6000米以上的。在海拔高度3000~4000米的时候，每天攀登的高度不要超过1000米，而且越往上，这个距离应该越短。

4、往返式登山：业余登山者，一般没有很快的高原适应能力，可以用往返前进的方法进行。例如：第一天上到5000米，第二天回到4000米或4500米，第三天上到5500米~6000米，第四天回到5000米或5500米。

十一、怎样处理中暑患者

中暑是人体在高温环境下，散热功能调节障碍或调节失败而引起的不良反应。一般发生在持续高温环境，降温不及时或者体质虚弱时。

主要症状：

1、先兆中暑：主要表现为头晕、眼花、乏力、胸闷、口渴、体温稍微升高等。

2、轻症中暑：主要表现为体温升高(38度以上)、面部潮红或者苍白、恶心、呕吐、大量出汗、脉搏细速、血压下降等。

3、重症中暑：主要表现为高热、肌肉痉挛、意识模糊、昏迷等。 处理方法

1、出现先兆中暑时，马上让患者离开高温环境，到阴凉通风处休息，多喝冷却的盐开水，一般可逐渐恢复。

2、轻症中暑时，也应该让患者离开高温环境，到阴凉通风处休息，并多喝冷却的盐开水。除此之外，还要解开患者的衣服，在头部和胸部作冷敷，在太阳穴涂抹清凉油。如果有条件，可用针灸疗法(针刺合谷、太冲、风池、足三里等穴位)。

3、中医的刮痧疗法对治疗中暑也很有效。

4、对于重症中暑患者，原则上应该马上送医院治疗，作电解质平衡治疗。在野外，可以采用物理疗法，如扇风、大面积冷敷、酒精擦浴等。

预防措施

1、高温环境工作，要间歇性休息，每次工作时间不要太长。

2、出汗过多时，喝水要加入一定量的食盐。

3、伏天在太阳下活动，要尽量穿着浅颜色的衣服，并戴好遮阳帽。

4、穿越沙漠时，尽量选择晚间赶路，白天休息。

第三节

意外伤害中的求生与救援

一、交通事故

乘坐交通工具或者由交通工具所造成的伤害无论在什么地方都是可能发生的。经常去野外的人，应该比平常人更注意交通安全，因为去野外的道路往往是不规范的、容易损坏的、崎岖的，有时甚至要自己开路。

对于探险队来说，无论是水路、陆路还是空中航线，都可能成为探路者，风险更是无处不在。所以，对于探险队来讲，注意交通安全往往是野外避险的重要内容。

(一)车祸中的求生与救援 求生方法

1、跳车逃生：这是一种万不得已的方法，当车辆即将冲向悬崖、深谷而车子又无法制动时可以这样做。跳车时，保持双脚着地，在接触地面的一刹那，迅速降低重心，并顺势就地向前滚动，以化解冲击力。不要拼命保持平衡，那样摔的更重。

2、保护重点：：如果在车内，又必须面对创车的事实，那么，就应该保护重点部位。双臂抱头，含胸，身体侧躺，以肩部向前。

3、提高重心：如果已经无法躲开撞向自己的车辆，尽量向高跳起，并把双手迎向车辆，这样可以降低受伤程度。如果撞来得是轿车，而你又跳的够高，通过机器盖和前风挡的滑动，受伤的程度更会大大降低。

4、与车辆结合：如果是在大型客车内迎接碰撞或者是滚落山谷，只要有时间，就要想尽办法与车体结合在一起。最好的方法是：趴在地板上，双脚勾住座位立柱，双手抓紧另外的座位立柱，尽量与车体保持联动。

5、在下陡坡制动失灵时，司机应挂低速挡;让车侧面摩擦路边的灌木、护栏等，滑向前方没有悬崖和深谷的软质路基。

6、如果撞车不可避免，应该遵循以下原则：宁可撞车而不撞人;宁可撞墙而不撞大树(受力面积大，减少压强);宁撞篱笆而不撞墙;宁撞灌木而不撞乔木;宁撞土而不撞石;能进泥而不进水;(在盘山路上)宁可撞山而不可下谷。

7、车辆落水：车辆落水一般不会马上沉没，在几秒钟的沉没过程中，迅速弃车逃跑。如果在车辆落水前没有机会逃生，就保持沉着，按以下步骤逃生：解开安全带，打开自动锁，等待车辆下沉。在水没上车辆一半时，不要开门。当水逐渐进入车内，空气会被压向车顶，当浮力与重力接近平衡时，车辆会停止下沉。这时车内几乎充满了水，嘴贴近车顶，尽量多地深吸一口气，打开车门(这是车内外压力几乎相等，开门相对容易)，屏气游向地面。

处理原则

1、通过立警示牌、打开双闪灯等方法，给其他车辆发出信号，即可以避免碰撞，又可以请其他司机帮助。警示牌要距肇事地点有一定的距离，以方便其他司机做出反应。

2、检查并判断车辆是否有进一步的危险，如起火、翻动等。

3、抢救伤员：注意伤员状态，先重后轻，并注意骨折、失血等情况。对于似乎没有希望的伤员也不要轻易放弃，因为我们毕竟不是能够准确判断死亡的专家。(参阅本章的野外急救)

4、对于有责任认定的交通事故，要妥善保护现场，为警察现场勘察留下依据。 预防措施

1、防止疲劳驾驶：在野外的途中，尤其是归途，驾驶员往往很疲劳。如果有多名司机，可以轮换驾驶;如果只有一名驾驶员，在返回前一天，一定让驾驶员充分休息!驾车去野外，最好有副驾驶。

2、在危险地带，(如经过险桥、滑坡段、陡坡、河流时)，乘客应该下车步行，并在车辆前后派有经验的人引导司机缓慢前进。

3、冰雪地面杜绝低挡位、大油门;比平时高一个挡位;尽量少停车;控制发动机不超过3000转;不急刹车，不急转弯。有条件的，应在主动轮上安装防滑链。

4、一定系好安全带：据统计，安全带可以降低70%的事故损伤。安全带可以避免被甩出车外;防止头部撞向风挡;防止胸部撞向方向盘。

5、儿童不可以坐在前排，更不要坐在前排大人的腿上。

6、骑摩托车去野外，务必带头盔!乘客也不例外>

7、车辆停靠时，不要将车头或者车尾朝向沟谷、下坡、水域、悬崖，应该侧对这些地方，并拉好手刹车，根据车头高低，挂前进或倒车挡。长时间停车，应该在车轮下用石块挤住。

8、长距离下坡驾驶，不要一直带刹车，以免刹车片过热而失灵，应该挂低速挡位，利用引擎阻力。

(二)飞机失事时的最大努力

严重的飞机失事是几乎没有生还机会的，但有些时候，例如低空坠毁、迫降，还是有生还希望的。了解一些空难方面的知识，在遇到这样的不幸事件时，可以最大限度地减少伤害。

求生方法

1、听从机组人员的指挥，因为他们都有这方面的专业训练，知道如何应对这方面的问题。

2、系好安全带，双手抱头，双肘护胸;用可以缓冲冲击力的毛毯、大衣垫在身体前面，重点保护头部、胸部和腰部;尽量蜷缩身体。

3、飞机着陆后，迅速离开飞机，因为飞机随时都有起火、爆炸的危险。

4、如果飞机迫降在水面上，飞机的救生艇会自动充气，停放在机翼上。听从机组人员的指挥，依次通过安全门，等上救生艇。注意：应该在迫降前穿好救生衣，在机内先不要充气(不方便活动)，出飞机时立即给救生衣充气。

5、不要贪恋财物，但是一定要带上救生包(参见第二章第三节野外装备之救生包)。

6、如果是跳伞逃生并且落在无人之境，应该找到飞机残骸，并与之保持安全距离。这样做的好处是：飞机残骸上有你求生所能用得着的物品;飞机残骸比个人更容易被营救人员发现。

7、如果你准备离开飞机残骸单独走出险地，应沿途留下标记，以方便迷路时返回，或者给救援人员留下线索。

8、尽量与其他幸存者呆在一起，集体的生能力要比一个人强。根据当地的情况，解决给养问题(参阅第三章野外给养)。

9、等待救援时，要积极建立临时庇护所(参见第四章野外宿营)，并妥善安排好伤员。

10、利用现有条件，救护声援(参见本章的野外急救)。

11、发出求救信号：利用火光、烟雾、反光镜、图形等发出求救信号(参阅本章的求救信号)。

12、互相鼓励：在灾难面前，互相鼓励和支持是非常重要的。

(三)海难中的求生方法

我们的地球有将近4/5的表面是水域，在水上遇难的机会还是比较多的。一般的船上都有救生设备但海上求生仍是一件非常艰难的事情，因为海上的生存条件要比陆地上艰苦而恶劣。

求生方法

1、弃船：在判断船只必须放弃时，提前准备，及早离开要比在船只沉没时逃生安全的多，因为沉船时的水涡会造成伤害。离开船只时，带好必须的救生物品(救生包是最重要的)，顺便带点淡水。

即使坐救生艇也要穿上救生衣，因为在海浪中漂流时常有落水的危险。

2、正确使用救生艇：当你作为一个乘客被通知上救生艇时，一般会有一个指定的水手驾驶，只要积极配合他就是了。如果没有水手陪同，你会被告之如何使用救生艇，一定严格遵守操作规则。

3、救生筏：一般是橡皮筏，下水前充足气体。但是，在复杂的海域漂流，救生筏会有可能损坏，要及时发现并马上维护。标准的救生筏都配备了工具包，里面有胶粘剂、快补贴片、橡皮塞。发现气压不足时，马上检查，及时维修。

注意：在炎热的气候下，救生筏暴露在强烈的阳光下，最好不要充气太足。

如果水中有人要上救生筏，应该让其先搭上一只手臂和一条腿，然后在救生筏上的人帮助下，滚身上筏。不可以挺身上，以免救生筏倾覆。

4、利用漂浮物：在救生艇不够的时候，可以利用漂浮物。船上的许多东西可以用做漂浮物，塑料桶、木头、泡沫板、包装填充物，如果是渔船，，网具上的浮子是最好的漂浮物。为了增加浮力，可用绳子把漂浮物联系起来。

5。利用人体浮力：如果救生筏和漂浮物数量少，而求生的人又多，可以利用人体本身的浮力，即人在水中，手扶助救生筏或者漂浮物。这样的方法可以使很多人求生。但是，在寒冷的时候或者有鲨鱼出没的区域这样做会很危险。相比之下，多活一刻就多一线生存的希望，这也是没有办法的办法。

6、寻找陆地：在海上求生，被动的等待救援不如积极的求生态度。发现并靠近陆地、岛屿甚至是一个可以靠上去的礁石都是好的。以下是附近有陆地或岛屿的标志：树枝、野果等陆地植物漂浮物;垃圾漂浮物(有的垃圾也可能来自船上);鸟类绕行飞翔的地方(可能有落脚点);较低的积云(岛屿与陆地形成积云的可能性比较大);海水发混的方向至少是浅水区，离陆地不远。

7、发出求救信号：通过各种方法，向海面、空中发出求救信号(参阅本章的求救信号)。尤其是晚上，发出求救信号不仅是为了请求救援，而且可以避免发生海上交通事故。注意：发现有鲨鱼出没时，应该停止发出灯光、火光信号，改用声音信号，以免引起鲨鱼的好奇。

8、防止鲨鱼攻击(参见本章的动物伤害)。

9、海上给养：如果不能得到及时救援，，在海上漂浮的幸存者要学会解决给养的问题。鱼是最有希望得到的食物，尽管鱼也不太好捉。淡水只能靠下雨或海水淡化(参见第三章野外给养)。

在没有饮用水或者饮用水十分签发时，不要吃饼干、面包、牛肉干等消耗水的食物。在饥饿已经威胁生命时，海藻、鱼类要比你身上的食品有利于求生。

不要饮用海水和自己的尿液。不可以饮酒。

10、体温调节：在海上漂流，要经常调节体温。高温时，可以找一件衣服弄湿，通过海水降温(不要弄湿所有的衣服)，并保证衣服可以在落日前吹干。低温时大家可以抱在一起取暖。

二、坠落时的求生与救援

在野外活动中，尤其是登山，坠落是非常危险的。很多人在坠落中受伤甚至死亡。如果把从高处被动地滑向低处都归类到坠落的范围，那么，坠落就应该算是野外的易发事件了。

单纯从高处坠落，只是在人体自身重力作用下所造成的伤亡。然而，在坠落的过程中，往往存在着扭伤、擦伤、划伤、挫伤和被流石击伤的可能性，有时甚至会引起塌方而被埋住。

求生方法

1、从悬崖坠落：悬崖一般是垂直的或者是向内凹陷的。所以，坠落时能抓住固着物的可能性很小。坠落时，人体以自由落体的形式下落，速度越来越快，伤害最为严重。最可怕的是，在坠落的瞬间，很少有人能保持冷静，并做处积极的反应。如果能做处反应(就人类的能力来讲，是可以做处反应的)，就会大大减轻伤害程度。

根据当时的情况可以用以下的方法减轻伤害：如果岩壁力自己很近，落地前，用脚猛蹬或用手猛腿岩壁，使身体横向窜出，力求冲击力改变方向，减少伤害;如果岩壁离自己较远，可以在接触地面的一刹那迅速转体并就地滚动，以化解冲击力;保持脚尖先着地，而不是脚跟;如果手里有包裹，夹在两腿之间，并使脚和包裹同时着地;如果悬崖下面有植物，想办法扑上去。

2、从陡坡滑坠：往往发生在登山途中，幸运者经常会被树木、岩石”接住”。如果不是长时间坠落或掉到山涧里，一般不会有生命危险，但容易造成外伤和骨折。

在坠落时使身体制动的方法有：抓住树木、岩石等固着物;把身体张成”大”字形;主动滚向灌木丛;面向坡面，用手中的蹬山杖、木棍等刺向坡面，并紧紧压住。此方法也适合于冰雪坡面。

3、从冰雪裂缝坠落(参见本章第二节雪害)。

4、和其他物体一起坠落：这种坠落方式不一定都发生在野外。

如果和马匹等牲畜一起坠落，最好是抱住马头。动物在坠落时有自己本能的反应，它们会调节体位，使头部向上。抱住牲畜的头部(脖子)，你会比牲畜后着地，伤害相对要小。

和箱子一起坠落，在着地的一刹那，如果你在箱子上，那是不幸中的万幸，马上从箱子上用力上跳，再落下时，冲击力已经小了很多。如果是与箱子平行，要着地时，用力推开或蹬开箱子，则人体向下的冲击力就会改变方向，从而减轻损伤。

如果你不幸乘坐了一部糟糕的电梯，并和电梯一起坠落，想办法离开电梯底部。可以用双手撑在电梯的扶手上，使双脚离地(双脚可以分开，蹬在另外两壁上)。这样，在电梯着地时，冲击力先通过手臂并得到消耗，然后依次是脚、腿、躯干、脑，对要害部位的冲击力已经大大减轻。

和汽车一起坠落：一般来不及反应，但至少可以抱头，并尽量蜷缩着身体。坠落后，如果还能动，马上离开汽车，以免起火、爆炸。

5、从瀑布上坠落：瀑布下一般会有水潭，摔伤的几率小于溺水的几率。落下后，迅速甩掉身体上的累赘物品，抓住一切吸气的机会。要知道，在瀑布下面，即便会游泳也别指望你的头总会浮在水面上。(参阅本章第一节水害)。

救援方法

1、对于直接坠落的伤员，先不要乱动，以免已经骨折的颈椎、脊柱等因为移动继续造成神经损伤。先观察伤者的情况，弄清楚受伤部位再做处理(参阅本章第五节野外急救)。

2、从高处坠落，伤势一般都很严重，不能像普通外伤那样按部就班地送伤者去医院。可以根据事故地点、当地的文明情况等做出选择：是叫救护车还是想办法救护伤员，还是二者同时进行。

3、抢救正在陡坡滚落的队友时，不要抱住整个身体，以免联动滚落，可以抓住或抱住部分肢体，如一条腿。救援人员还要特别注意由坠落者而掀动的飞舞流石。

4、不要轻易放弃，记住：人工呼吸、心脏按摩在任何时候都不是多余的。 预防措施

1、攀岩、攀冰一定要有保护措施。

2、攀登时禁止拉拽干枯树枝。

3、不可以攀登有风化岩石的岩壁。

4、在陡坡和冰雪山地活动，队员之间要有救生绳索连接。

5、不许在瀑布附近的上游游泳或搞漂流活动。

三、预防流石击伤

在野外活动中，由于风力、蹬踏、震动而出现石块的流动是经常的。不经常去野外的人也许不会在乎它，因为没有经历过你很难想象它有多么可怕。实际上，比较大的险情并不是经常发生的，即便有，人们也会回避或化解掉，因为我们重视。在野外受伤，往往都是一些”小问题”，而正是这些小问题却造成了严重的后果。

产生原因：

1、山顶的岩石风化、开裂、松动，即使是在没有风的天气里，局部的气流也会使松动的岩石随机脱落，并越滚越快，最后以很大的动能砸向地面。

2、群山之间的共鸣有时不太大的震动也会引起松动的石头下落。

3、人们在登山活动中，几乎都有不监守岗位的石头被蹬下去。 预防措施

1、在有流石的地方，要戴好头盔，尤其是攀岩活动。

2、有风化岩石的地方不易进行登山活动。

3、登山者之间保持距离，发现有石块滑落下去马上通知下面的队友。

4、在可能有石块落下的崖下通过，要抬头张望，及时躲避(这也许不是最好的方法，)。事实上，及时发现飞石还是能够躲开的。

四、塌方时的逃生策略

在野外的自然环境中，发生塌方的地方并不很多。容易发生塌方的地方一般是泥土结构、砂石结构;塌方的诱因可以是震动和降雨。

面对严重的塌方，凭自己的力量可能是无能为力的，因为自己可能受到重创或者窒息。但是，塌方并不都是一下子就致人于死地的，在很多情况下还是有机会逃生的。

求生方法

1、如果塌方正在进行，而你又能判断方向，马上逃跑。

2、如果没有办法逃跑，尽可能躲到有与地面垂直壁的一侧，双手抱头，双肘夹起并尽量前伸(有可能在前面留下一点空间)。

3、如果塌方已经停止，而外面有人可以救援，不要乱动，以免引起继续塌方。

4、如果被泥土埋住，先实验性活动四肢，看看哪里的泥土最松，然后努力向这个方向运动肢体，寄希望能先开个通气孔。只要通气就有希望。

如果被埋的地方还有一定的空间，首先解决的也是通气问题

5、如果是被通气性较好的木材、砖瓦等埋住，首先要解决的是支撑问题。在仅有的一点空间里，利用身边的材料，把身体周围的可能继续下沉的主要横向材料支撑住，然后利用杠杆和加楔子的方法使压在身体上的东西上移。固定好”大本营”后，再开始研究从哪里钻出去或者等待救援。

6、如果塌方只压住身体的一部分，例如是一条腿，那就要根据具体情况来制定求生计划了。如果压物不重，可以逐渐移开;如果压物无法移动，就要先支撑压物，如果挖下面。移动和挖掘时，注意不要引起新的塌方。

救援方法：

1、救援被土埋住的遇难者，应该一边有人挖掘，一边有人用木棍或者其它长棒向土中打气孔。

2、挖掘遇难者时注意防范新的塌方。 预防措施：

1、下雨天在土龛下避雨要注意土龛的坚固程度，发现有裂缝和渗水时，要马上离开。

2、挖砂和取土后，形成的洞穴或半洞不可久留。

3、不要去砂石结构的洞里探险。如果需要进入，应该打好保护点，并轮流进入。

4、在怀疑有塌方危险的区域，不要大喊大叫，不要跺脚、拍手。

第四篇：“山东轻工业学院首届公益广告大赛”活动策划大全

山东轻工业学院

首届公益广告大赛

策划书

主办单位：共青团山东轻工业学院委员会 承办单位：山东轻工业学院文法学院团委

时间：二〇一二年五月十日

山东轻工业学院首届公益广告大赛

一、活动背景：

公益广告是指不以盈利为目的而为社会公众切身利益和社会风尚服务的广告。大学生已经具有独立人格，对我们这个社会的各个方面都应该拥有自己的想法。时刻被广告影响和感染着的我们，更应该发挥我们的才智和创意，通过自己制作公益广告，来实现我们对生活，对世界理性或感情的表达。校团委和文法学院联合举办山东轻工业学院首届公益广告大赛，为大家提供一个展现自己、表达自己的舞台。

二、活动目的：

(一)展示轻院学生的想象能力、创新能力、动手能力及人文素质，发掘本校范围内具有广告创意的人才。

(二)激发我们大学生的主人翁意识和责任感，弘扬真、善、美。

(三)培养学生独立自主的意识，使学生深入认识和了解自己，增强其团队合作能力，提高学生的学习、就业能力。

(四)丰富同学们的课余生活，为同学们提供学习、交流、和实践平台，从而更好地为学生的成长成才服务。

三、活动主题：

作品以“公益・责任”为主题，宣传公益事业。 参赛选题：

1.《学雷锋 树新风》 2.《志愿者在行动》 3.《讲诚信 重责任》 4.《感恩父母》 5.《低碳生活》 6.《老师谢谢你》

各学院代表须于2012年5月16日下午三点半到文法学院学生会办公室(文科楼317室)参加抽签仪式，各学院根据抽签结果决定本学院参赛作品的主题(主题为上述六个主题之一)。

四、主办单位：

共青团山东轻工业学院委员会

五、承办单位：

山东轻工业学院文法学院团委

六、活动对象：

山东轻工业学院全体学生

七、作品要求：

参赛作品必须是原创作品，富有思想性、先进性、时代性，具有视觉冲击力、艺术感染力;遵守国家有关法律规定，符合民族文化传统、公共道德价值、行业规范等要求。

A类(平面设计类) ：

1、平面广告作品一律提供电子文件，分辨率300dpi，存储格式为JPEG，文件大小不超过5M，多个文件的请使用压缩文件打包后(文件标题注明作者姓名和作品名称)提交。作品需配上200字以内的文字说明，体现广告内容和创意。

B类(动画视频类)：

1、体裁不限,包括虚拟动漫、实景拍摄在内的各种体裁皆可

2、片长标准：30秒、45秒、60秒

3、存储格式为avi;像素要求为不少于720×576PIX;

八、活动准备：

(一)宣传部制作展板或海报;

(二)体育部、社区部展示展板或张贴海报;

(三)秘书部通知给各个学院学生分会参赛的具体时间、参赛作品的基本要求以及评分标准;

(四)外联部负责奖品赞助。

(五)文艺部负责整个活动安排及各部门协调。

九、活动形式：

(一)作品收集：

1.各学院自行开展初赛，比赛形式自定，初赛结束后评选出AB两类形式中的最优方案各一项代表本学院参加决赛;

2.各学院将参赛作品，包括A类(平面类)和B类(视频类)及报名表(见

附件1)统一交至文法学院学生会办公室(文科楼317)，截止时间为2012年5月25日16:00;

(二)评审及成绩公布：

1.文法学院将组织广告专业老师对参赛作品评判打分，并排出各学院作品名次。

2.获奖情况将于5月31日前公布。

十、 评选标准及奖项设置：

(一)总体原则要求：

体现大赛主题“公益・责任” ，视觉上有冲击力和震撼力，内容感染人，作品整体感、细节处理、色彩色调等专业因素。

(二)具体细则要求：A类(平面设计类)：

1、创意好，整体效果佳(30分)

2、美工好，色彩搭配合理，生动逼真(20分)

3、作品主题突出，能很好启发观众，引起共鸣(30分)

4、有创新性，构思新颖(20分) B类(动画视频类) ：

1、主题突出，整体效果佳，并有新颖性(40分)

2、演绎生动，能深刻表达该广告的内涵或主题，有感染力(30分)

3、构思巧妙，后期制作精良(30分)

(二)奖项设置

大赛设一等奖、二等奖、三等奖，获奖作品由主办单位联合颁发获奖证书。获奖作品择优参加山东省‘学院创意杯’广告大奖赛和2012年度“山东省第十四届广告节广告作品展”。

共青团山东轻工业学院委员会

山东轻工业学院文法学院团委二〇一二年五月十日

附件1：

山东轻工业学院首届公益广告大赛参赛作品登记表

注：“姓名”栏中不超过五人，由参赛作者填写，复印有效。

第五篇：山东轻工职业学院办公室文件

鲁轻院办〔2018〕6号

山东轻工职业学院

关于印发《2018年征兵工作实施方案》的

通

知

各系、处室：

《2018年征兵工作实施方案》已经学院院长办公会议讨论通过，现印发给你们，请遵照执行。

山东轻工职业学院 2018年5月25日

1

2018年征兵工作实施方案

为贯彻落实党的十九大精神和总书记新时代强军思想，依据《兵役法》、全国大学生征兵网络电视会议精神和《山东省教育厅关于进一步做好大学生征兵工作的通知》(鲁教学字〔2018〕5号)文件精神，确保征兵任务顺利完成，制定学院2018年征兵工作实施方案。

一、组织领导

学院成立征兵工作领导小组。统一领导学院大学生征兵工作，组织安排宣传发动和征兵实施工作，落实国家相关大学生征兵政策，研究解决困难和问题。

组 长：孙志斌 副组长：公 昆

组 员：常 立 袁 雷 杨新月 吕志江 崔 锦 夏文燕

李永鑫 申万意 张为乐 孟英杰 巩向玮 李志刚 吕 宁

学院征兵工作领导小组下设征兵工作站，具体负责2018年大学生征兵工作。

主 任：夏文燕

组 员：高立沛 李 敏 王士水 成 澎 李红霞 黄长浩

张 伟 卢 俊 任 芳 焦 洋

二、征集对象范围及条件

(一)征集时间：2018年5-8月。

2

(二)征集对象：应(往)届毕业生、在校大学生。

(三)征集年龄：在校男生年满17至22周岁(1996年1月1日——2001年12月31日出生)，应(往)届毕业男生年满17至24周岁，女生年满17至22周岁。

(四)征集条件

1.政治条件：按照公安部、国防动员部最新公布的《征兵政治审查工作规定》和有关规定执行(可登录全国征兵网查询)。

2.体格条件：按照国防部公布的《应征公民体格检查标准》和有关规定执行(可登录全国征兵网查询)。

(五)征集办法：应(往)届毕业生和在校生均可以选择学院或入学前户籍所在地应征报名(登录全国征兵网进行应征报名(详见附件1)，经体检合格、政治审查合格并符合其他相关征集条件的，由县(区)人民政府征兵办公室批准入伍。

三、征兵工作安排

(一)宣传动员阶段

1.征兵工作站协同各系抓住学生暑期离校前便于集中宣传发动的时机，通过征兵主题班会等形式，在全院范围内进行全覆盖、高密度的宣传动员;其次与周村区人武部联合举办征兵政策宣讲会等活动，做到横到边、纵到底、不留死角。

2.征兵工作站负责发放由周村区人武部统一印制的“2018年征集大学生入伍公告”宣传册，让学生及时了解相关的征兵工作流程、政策等问题。

3

3.征兵工作站和各系要充分利用QQ群、微信群、微博等现代媒介开展宣传、咨询活动，把学院大学生征兵(直招士官)工作情况传达到每名离校学生，确保不漏1人。

4.征兵工作站会同当地兵役机关，按照高校大学生征集工作时间节点稳步推进各项工作。

5.征兵工作站在学院宣传栏中张贴“山东轻工职业学院2018年大学生征兵工作领导成员名单和监督、咨询联系电话”海报，接受群众监督，拓展咨询渠道。

6.教务处要根据省教育厅《关于进一步做好大学生征兵工作的通知》(鲁教学字〔2018〕5号)文件精神，制定具体办法，做好在校大学生参军入伍学分、课程及毕业问题，确保大学生征兵优惠政策落实到位。

(二)报名初审阶段

1.网上报名。征兵工作站和各系积极组织、指导有应征意向的学生登陆全国征兵网() 应征报名，指导学生填写、确认、打印《大学生预征对象登记表》和《高校学生补偿学费代偿国家助学贷款申请表》(A4正反面打印，一式两份)以及《大学生预征对象登记表存根》(详见附件2)。

2.信息核对、填报。班主任老师要认真核对学生表格中的年龄、学费、贷款等有关信息，如有错误信息要及时反馈学生本人修改。

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《大学生预征对象登记表》中“个人简历”由本人手填，内容是从小学至大学期间就读的学校名称、班级、时间、证明人;“就读学校对本人在校期间表现及文化程度鉴定意见”由班主任填写鉴定意见，并签名(其中文化程度鉴定毕业生统一填写为“已完成大学专科学习”)，由征兵工作站收齐后统一加盖学院公章。

3.材料审核。6月上旬，以系为单位收齐《大学生预征对象登记表》、《大学生预征对象登记表存根》》及《高校大学生应征入伍学费补偿国家助学贷款代偿申请表》(一式两份)，统一交到学院征兵工作站进行审核。

4.预征初检初审。预计6月中旬至7月上旬完成。 5.公布预征对象名单。根据初检初审结果，确定并公布预征对象名单。暑期前，征兵工作站把审核盖章后的《大学生预征对象登记表》和《高校大学生应征入伍学费补偿国家助学贷款代偿申请表》发还给学生本人，作为预征报名的手续凭证。

(三)体检政审阶段

学院征兵工作站配合周村区人武部对预征对象组织体检和政审。体检工作由周村区人武部安排体检医生在校医院组织实施。政审工作通过联审和函询等形式展开。

(四)预定兵阶段

体检和政审合格的预征对象，由周村区人武部安排走访和心理测试，全面掌握应征学生的情况。符合要求者确定为本年度征兵预定兵对象。

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(五)新兵起运和学费资助补偿阶段

一是学院征兵工作站按规定时间组织新兵到人武部报到;二是汇总本年度入伍学生学费补偿申请，确保学费按时补偿返还给入伍学生。

四、目标任务

征兵报名人数和预定兵人数占在校适龄男生人数的比例达到规定要求，学院力争全省高校征兵工作先进行列，并以此指标衡量各系2018年度征兵工作完成情况。

五、工作要求

(一)高度重视，切实加强组织领导

各系各部门在学院征兵工作领导小组的统一领导下，按照任务分工和工作要求，明确责任、加强领导、精心组织，为征兵工作顺利开展提供强有力的组织保障。

(二)提高认识、广泛宣传发动

各系要着眼于国防建设和人才培养的需要，提高征兵宣传工作的思想认识，不断创新征兵宣传工作的方式方法，充分利用主题班会、退役复学士兵言传身教、手机短信、微信微博等多种形式，加强征兵宣传，引导学生算好“政治荣誉账”、“经济收入账”、“成长进步账”，激发学生参军入伍的积极性。营造“参军光荣，入伍成才”的良好氛围，把征兵工作的意义、政策、具体要求和有关精神传达到每一位在校生和应届毕业生。

(三)加强密切协作，全面做好征兵工作

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大学生征兵工作是一项系统性的国防工作任务，学院内部各系、各部门之间，征兵工作站与当地兵役机关之间需要密切配合，加强协作。相关系、室也要把专业士官直招和大学生征兵工作紧密结合起来，统筹运作，确保工作协调有序。

附件：1.学生预征报名简要流程

2.学生网上报名时有关信息填写说明 3.高校学生参军入伍优惠政策

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附件1 学生预征报名简要流程

一、登录“全国征兵网”详细了解相关政策，确定是否参加报名。

二、登录学信网，实名注册。

三、登录“全国征兵网”，使用学信网账号进行网上报名，如实填写报名信息并确认报名。

四、打印《大学生预征对象登记表》(以下简称《预征登记表》)一份、《高校大学生应征入伍学费补偿国家助学贷款代偿申请表》(以下简称《补偿代偿申请表》)正反面打印，一式两份、《预征登记表》存根一份。其中《预征登记表》中“技术等级、个人简历”两项内容打印出来后手工填写，技术等级填写个人获得的技术等级证书名称及级别，个人简历填写小学至大学期间就读的学校名称、班级、时间、证明人。《补偿代偿申请表》使用中国银行账号。

五、学院征兵工作站会同周村区武装部组织报名人员进行政治初审、身体初检;参加初审初检前，各系收齐学生的《预征登记表》及存根、《补偿代偿申请表》(该表一式两份)统一交至学院征兵工作站高立沛处(联系电话0533-6800512)。

六、经初审初检合格的学生，确定为预征对象，周村区武装部在网上进行预征对象同步确认，并配合学院把审核签字盖章后的《预征登记表》和《补偿代偿申请表》发还给学生本人，作为

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预征报名的手续凭证，《预征登记表》存根由学院武装部留存备查(6月底前)。

七、学生被确定为预征对象后，学生工作处资助中心负责审核学生的学费和助学贷款信息，并在网上进行同步审核确认(7月上旬)。

八、体检政审时，学院征兵工作站会逐一通知预征对象体检时间、地点、注意事项等，按照周村区人武部统一安排参加体检政审。(7月下旬到8月下旬)。

九、学生被确定为征集对象参军入伍后，于10月底前将《学费补偿代偿申请表》原件(一式两份，需入伍所在地武装部盖章)及《入伍通知书》复印件寄回学院学生工作处资助中心李敏老师(联系电话0533-6825060)，办理学费补偿手续。

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附件2 网上报名有关信息填写说明

一、学费补偿或国家助学贷款代偿金额按学生实际缴纳的学费或获得的国家助学贷款(国家助学贷款包括本金及其全部偿还之前产生的利息)两者金额较高者执行，据实补偿或代偿。学费补偿金额就是学生实际所缴纳学费金额，不含住宿等其他费用。

二、申请办理了生源地信用助学贷款的毕业生将信息填入生源地信用助学贷款信息栏。

三、为便于学费补偿工作的开展，补偿学费方式请选择“存入银行”方式，并使用我校发放的中国银行缴费专用卡账号，在未收到补偿学费前请不要注销该账号。

四、学院地址及邮编(即网上报名时的学院资助中心地址和邮编)

地址：山东省淄博市周村区米山路30号山东轻工职业学院学生工作处资助中心;邮编：255300。

五、鉴定意见填写模板：该生系我校****级什么专业几年制专科学生，在校期间表现良好，尊敬老师、团结同学、无违法违纪行为，有一定的组织能力，是一名合格的大学生。

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附件3 高校学生参军入伍优惠政策

一、进一步完善高校学生参军入伍优惠政策

(一)设立“退役大学生士兵”专项硕士研究生招生计划。根据实际需求，每年安排一定数量专项计划，专门面向退役大学生士兵招生。专项计划规模控制在5000人以内，在全国研究生招生总规模内单列下达，不得挪用。

(二)将高校在校生(含高校新生)服兵役情况纳入推免生遴选指标体系。鼓励开展推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生工作的高校在制定本校推免生遴选办法时，结合本校具体情况，将在校期间服兵役情况纳入推免生遴选指标体系。在部队荣立二等功及以上的退役人员，符合研究生报名条件的可免试(指初试)攻读硕士研究生。

(三)将考研加分范围扩大至高校在校生(含高校新生)。退役人员在继续实行普通高校应届毕业生退役后按规定享受加分政策的基础上，允许普通高校在校生(含高校新生)应征入伍服义务兵役退役，在完成本科学业后3年内参加全国硕士研究生招生考试，初试总分加10分，同等条件下优先录取。

(四)退役大学生士兵专升本实行招生计划单列。高职(专科)学生应征入伍服义务兵役退役，在完成高职学业后参加普通

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本科专升本考试，实行计划单列，录取比例在现行30%的基础上适度扩大，具体比例由各省份根据本地实际和报名情况确定。

(五)高校新生录取通知书中附寄应征入伍优惠政策。高校向新生寄送《录取通知书》时，附寄应征入伍宣传单，宣传单主要内容包括优惠政策概要、报名流程指南、学籍注册要求等。

(六)放宽退役大学生士兵复学转专业限制。大学生士兵退役后复学，经学校同意并履行相关程序后，可转入本校其他专业学习。

二、认真落实鼓励高校学生入伍已有的政策措施

(七)复学(入学)政策。在校生和入学新生应征入伍后，服役期间按国家有关规定保留学籍或入学资格，退役后2年内允许复学或入学。

(八)国家资助学费。国家对应征入伍服义务兵役的高校学生，在入伍时对其在校期间缴纳的学费实行一次性补偿或获得的国家助学贷款实行代偿;应征入伍服义务兵役前正在高校就读的学生(含高校新生)，服役期间按国家有关规定保留学籍或入学资格、退役后自愿复学或入学的，国家实行学费减免;学费补偿、国家助学贷款代偿和学费减免标准，本专科学生每人每年最高不超过8000元，研究生每人每年最高不超过12000元。

(九)考试升学加分。普通高校应届毕业生应征入伍服义务兵役退役后3年内参加全国硕士研究生招生考试，初试总分加

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10分，同等条件下优先录取;在部队荣立二等功及以上的，符合研究生报名条件的可免试(指初试)攻读硕士研究生。

(十)高职(专科)升学。高职(专科)在校生(含高校新生)入伍经历可作为毕业实习经历;具有高职(专科)学历的毕业生，退役后免试入读成人本科;荣立三等功以上奖励的高职(专科)在校生(含高校新生)，在完成高职(专科)学业后，免试入读普通本科。

(十一)政法干警招录。各地拿出政法干警招录培养体制改革试点招录培养计划的20%左右，用于招录大学生退役士兵，不再实行加分政策。鼓励高学历退役士兵报考试点班，并适当增加招录大学生退役士兵的比例。

(十二)免修军事技能。高校在校生(含高校新生)参军入伍退役后复学或入学，免修军事技能训练，直接获得学分。

(十三)退役就业服务。高校毕业生士兵退役后一年内，可视同当年的应届毕业生，凭用人单位录(聘)用手续，向原就读高校再次申请办理就业报到手续，户档随迁(直辖市按照有关规定执行);退役高校毕业生士兵可参加户籍所在地省级毕业生就业指导机构、原毕业高校就业招聘会，享受就业信息、重点推荐、就业指导等就业服务。

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山东轻工职业学院党政办公室 2018年5月25日印发

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