30秒到一分钟的演讲稿

在思想开放的今天，演讲稿成为了表达思想的重要方式。编写出逻辑合理、观点明确的演讲稿，可让我们获得更多的支持，让更多人愿意深入了解我们的观点。以下是小编精心整理的《30秒到一分钟的演讲稿》仅供参考，希望能够帮助到大家。

第一篇：30秒到一分钟的演讲稿

30分钟减肥计划

具体计划如下：

1、30分钟(约4公里)锻炼心肺功能的快走、慢跑等中低强度、持续时间长的有氧运动。

2、10～15分钟加强肌肉力量与耐力的俯卧撑(10～15次/组、2～3组)、仰卧起坐(15～20次/组、2～3组)、俯卧两头起(15～20次/组、2～3组)练习。

3、15分钟改善柔韧性的肩、胸、腰背、下肢等大肌肉群的伸拉、抖动、按摩等放松活动。注意伸拉时应在每一部位有牵张感觉后保持这一姿势练习30秒钟以上。

4、周末最好组织全家进行远足、登山等踏青活动，当然陪妻子逛街或大扫除也是好办法。

再有就是每天最好于23：00前就寝并保证七八小时的睡眠。当然养成良好的卫生习惯也很重要，如运动后尽快洗澡等。

如果你想让体重降得更快，可适当减少晚餐的主食或延长锻炼中有氧运动的时间。但也不应使其下降的速度超过每周两公斤，因为体重下降过快不仅易反弹，还会对健康构成威胁。

要是你一个不小心哪天吃多了，最好当天就加大运动量。

如果你能够认真执行这些措施，会令你每周减掉至少0.8公斤脂肪。从现在开始到“五一”还有7周，如果你愿依计行事，不仅减少五六公斤脂肪毫无问题，同时还能保你唇红齿白、活力四射。

最后，你不必天天称体重。每周固定1个时间，在清晨、空腹、着相同服装的状态下称量并予以记录。这样会帮你更好地达到减肥的目的。

第二篇：古诗《春日》教学设计(30分钟)

2《春日》

这是宋代理学家朱熹所做的一首春游诗，赞美了万紫千红的春天景色，同时也写出了“东风”是万紫千红春天的源头这个道理，表达了作者对春天的喜爱之情。

教学目标：

1、会认2个生字，指导书写“紫”。通过对诗古内容的理解，激发学生热爱大自然、热爱生活、热爱美的思想感情。

2、引领学生大体了解诗句的意思，能有感情地朗读、背诵古诗。

3、大胆想象诗句所描绘的意境，体会诗人所表达的情感。感悟大自然的美好。

重难点：理解诗句意思，品味诗歌意境，想象诗中描绘的美丽景色。

课前交流：

一年之计在于春，春是苏醒，是温暖，是生机，是希望，你还记得哪些描写春天的诗句?《草》、《春晓》、《村居》《咏柳》

一、导入

1、揭题：是啊!春天就是那声声清脆的鸟儿的歌声，春天就是那缤纷的野花，春天就是那枯了又荣的青青草，那么在诗人朱熹的眼中春天又是怎样的一番景象呢?这节课就让我们走近《春日》这首诗。(板书课题)“春”。(仔细观察这个春的字形，你想到了什么?(三个人在阳光明媚的日子里结伴去春游)。补充“日” 《春日》正是诗人游山玩水时写下的一首诗。来，齐读课题!

2、诗人在哪里去游玩，又看见了怎样的美景呢?

二、初读、感知

1、请大家打开书，自由地朗读这首诗。注意，仔仔细细读上两遍，读第一遍，注意诗当中的生字，争取一字不差;读第二遍，注意诗句内部的停顿，争取把它读通顺。听明白了吗?开始。

2、谁来读一读这首诗?其他同学注意听，听他字音读准了没有。师：读得很不错字正腔圆。第一句里有两个生字“泗”和“滨”你都读准确了。请你把第一句教大家读一遍——知道诗人在哪里游玩了吗?(泗水县)你怎么知道的?借助注释是学习古诗文最简单易行的好方法。大思想家教育家孔子，曾今就在泗水县呆过。朱熹是南宋思想家、教育家、文学家。他博览群书，广注典籍，对经学、史学、文学、乐律以至自然科学有不同程度的贡献。朱熹的著作很多，有《四书章句集注》《周易本义》《诗集传》《楚辞集注》等等。看来诗人不仅仅只是去泗水县游山玩水呀!他可能是想寻找孔子的足迹吧!

3、孩子们喜欢春游吗?看见花红柳绿的春天你会是怎样的心情?请带着欣赏美丽风景的心情再来读诗?

4、同学们，如果说，《咏柳》烙在你心中的是一个“绿”字,那么，读了《春日》这首诗带给你的是，用诗中的一个成语说——万紫千红

“紫”是我们本课要求写会的生字，谁来说一说怎样写好这个字?指导写“紫”生练习(师补充板书：万紫千红)

5、“万紫千红”是怎样的一番景象?孩子们，静静地听老师读，看看在你的眼前会浮现出怎样的画面?

6、你仿佛看见了什么?你呢?你呢?

三、再读、读出心情

1、诗人朱熹看见了吗?你能猜测出诗人游览风景时的心情吗?(生交流)

2、猜测终归是猜测，如果大家能够从诗句中找出“证据”，来证明诗人当时的心情，你就可以理直气壮地说，我不是猜测，我是有理由的。自己再读一读。

生1：“无边光景一时新”表现诗人欣喜的心情。(随机板书：一时新)

“一时新”是怎样的景象?如果说“万紫千红”给我们描绘出多姿多彩的春天!那么“一时新”又给我们描绘出怎样的春天呢?(生机勃勃)此时你就是站在泗水河旁的诗人，你看见了什么?你呢?你呢?把这种心情送回诗句中再来读一读!

“无边光景”是一株花吗?是一处景?那是什么?好一个生机盎然的春天呀!此刻，你的脑海里想到了哪些词?(花红柳绿、莺歌燕舞、万物复苏„„)

一个崭新的春天，一个生机勃勃的春天，用我们的朗读来表达吧!你还从哪些词句中找到诗人的心情了?

生：“胜日寻芳”“胜日”是打仗胜利的日子吗?那是?(阳光明媚的好日子)“寻芳”是指寻找——春天。你体会到诗人是怎样的心情?说说你的理由。读出阳光明媚的大好晴天来!

出示：前两句诗：胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。(反复读)我只看到了一株花的色彩，还没看见整个生机勃勃的春天。再来读!还有谁想读!„„

3、春光无处不在!难怪诗人发出感叹——出示：等闲识得东风面，万紫千红总是春。 原来这百花盛开、姹紫嫣红的景象都是由春风点染而成的，一齐读—— 原来这万物的源头是东风呀读——

4、这么美的诗句，能背下来了吗?请你，不过老师对你有个小小的要求，你要用你的诵读，让老师和其他的孩子们脑海里能浮现出这万紫千红的春天，你能做到吗?其他孩子们，让我们静静地聆听，感受感受!生背诵。你的脑海里有画面吗?怎样的画面?你呢?你呢?谁认为你能超过他，来试试，老师送你句话：只有入情入境，才是朗诵的上上之道，听明白了吗?开始!

四、内外结合，回归整体。

1、万紫千红的春天，一首诗怎能表达我们此刻的心情呢?那么让我们回忆一下以前学过的或课外看到的描绘春天的优美诗文，通过朗诵来表达我们的对春天的赞美之情，好不好?你想到哪一段，想到哪一首诗，就站起来!谁先来?

2、同学们一首诗就是一幅画，你们刚才描绘的画面就是“万紫千红”，就是“一时新”。你们看，这两个词用得多么的凝练、传神啊!

3、相信大家以后在春游旅游或在上学放学的途中，当你看到生机勃勃的春天一定会想起一个人这就是[

] 。当你记起朱熹时，一定会吟诵起他写的一首诗，这就是[

]。

板书：

2、春日

一时新

万紫千红

第三篇：股票分析之30分钟k线图战法

如何使用30分钟K线图分析调整行情当中,对个股进行观察并抓住时机做反弹和短差有以下方法。

参数设定:在钱龙系统中,30分钟K线图的均线参数通常被自动设定为

5、

10、30M等,K线图的走势较为凌乱,我们根本无法发现个股在此图显示出特有的运行规律。因此我们必须对30分钟的均线参数设定进行修改。

均线参数设定:24M、80M、160M。

tdx按小键盘“94”就是30分钟，将30分钟的均线设置好24M、80M、160M。

如果某股调整开始后,股价先后跌破24M、80M线,说明调整在逐步加深,此时操作应该谨慎。而当股价调整到160M处时,此时应引起密切关注,特别是观察股价变动幅度和成交量在此时的变化,因为该区域走势是个股调整能否结束的最关键阶段。如果股价变动幅度变小,说明短期调整有望结束。

观察与选股

运用30分钟K线图进行分析,被选对象要符合以下几个条件：

1、首先要仔细观察,准确判断出该股的走势只是短期调整;

2、K线调整到160M附近出现缩量横盘,股价波动变得微弱,一般波幅小于2%;

3、在160M线附近调整的时间在两到三个交易日;

4、通常在下午,特别是在下午14时左右放量上涨,成交量为前一个交易同一时段的3-5 倍;收盘时K线穿过80M线,同时切换到60分钟线,它以小阳线报收。此时放量预示着个股 调整的结束,而且第二天上涨的可能性最大;

5、MACD、KDJ等指标此时形成交叉开口向上的形态,BOLL在中轨区运行;

操作建议：

由于每天只有少数个股符合上述情况,所以一旦个股符合上述条件时,特别是出现放量时应积极、果断介入。

上面五个条件 只要当天某些股票能满足就可能在第二天高涨。

注意事项：

由于庄家做盘的手法各异,个股的走势形态都各不相同,所以要想用好30分钟图,最关键的还是要多观察、多总结,不断积累经验。

1、关注成交量：当股价调整到160M线时走势将面临转机,此时成交量最为关键。某些个股的成交量有时是在下午14时左右放量,但也有在第二天上午出现拉高放量的情况。

2、结合大盘走势：如果大盘连续下调并出现衰竭,此时个股如果在160M线处出现横盘,则适用性最强.

(这个只是30分钟的一个战法，只适合30分钟的这几天均线的多头排列。当股价这几天调整的时候依次跌破24，80的时候就要关注了，要是继续跌破160没有反弹意思就放弃。要是跌到160上下 没有动能，并且横盘，时间越长 实战越强，反弹越强。)

30分钟K线图应用

做短线的朋友对于30分钟K线图想必不陌生，它是我们判断短期大盘以及各股的有利武器。为什么选30分的呢?

1。兼具超短线和短线的优点，是联系超短周期和短周期的有利武器。

2。30分钟线把一天分成8个部分，正好是一个神奇数字，也是中国周易八卦的数字，一个艾略特完整波浪循环的波浪数，自然界中很多神奇的规律不可不信!!!

3。对于庄家控盘的股票，30分钟线可分析出庄家的意图。庄家对于股票当天的走势无外乎两种情况。计划内的，计划外的，庄家一般一天只能做一次计划的改变。

4。对于判断大盘也是利器之一。

具体应用如下：

1。均线的设置。均线是判断股价走势的有利武器，具体的数字设置根据个人风格不同，可自行设置。举例如下：5，10，30。本人常用3，8，34。具体的金叉死叉不讲了。

2。量线的应用。30分钟线的量，更能体现主力的意图。什么时间，什么价位，多少量，主力做多还是做空。本条最重要，请用心理解。

3。各技术指标的设置。常用KDJ和MACD，一般KDJ不用该，MACD略加改动。

4。30分钟K线图还要结合趋势线及波浪论灵活使用。

如何使用30分钟K线图分析调整行情当中,对个股进行观察并抓住时机做反弹和短差有以下方法。

参数设定:在钱龙系统中,30分钟K线图的均线参数通常被自动设定为

5、

10、30M等,K线图的走势较为凌乱,我们根本无法发现个股在此图显示出特有的运行规律。因此我们必须对30分钟的均线参数设定进行修改。

均线参数设定:24M、80M、160M。

tdx按小键盘“94”就是30分钟，将30分钟的均线设置好24M、80M、160M。

如果某股调整开始后,股价先后跌破24M、80M线,说明调整在逐步加深,此时操作应该谨慎。而当股价调整到160M处时,此时应引起密切关注,特别是观察股价变动幅度和成交量在此时的变化,因为该区域走势是个股调整能否结束的最关键阶段。如果股价变动幅度变小,说明短期调整有望结束。

观察与选股

运用30分钟K线图进行分析,被选对象要符合以下几个条件：

1、首先要仔细观察,准确判断出该股的走势只是短期调整;

2、K线调整到160M附近出现缩量横盘,股价波动变得微弱,一般波幅小于2%;

3、在160M线附近调整的时间在两到三个交易日;

4、通常在下午,特别是在下午14时左右放量上涨,成交量为前一个交易同一时段的3-5 倍;收盘时K线穿过80M线,同时切换到60分钟线,它以小阳线报收。此时放量预示着个股 调整的结束,而且第二天上涨的可能性最大;

5、MACD、KDJ等指标此时形成交叉开口向上的形态,BOLL在中轨区运行;

操作建议：

由于每天只有少数个股符合上述情况,所以一旦个股符合上述条件时,特别是出现放量时应积极、果断介入。

上面五个条件 只要当天某些股票能满足就可能在第二天高涨。

注意事项：

由于庄家做盘的手法各异,个股的走势形态都各不相同,所以要想用好30分钟图,最关键的还是要多观察、多总结,不断积累经验。

1、关注成交量：当股价调整到160M线时走势将面临转机,此时成交量最为关键。某些个股的成交量有时是在下午14时左右放量,但也有在第二天上午出现拉高放量的情况。

2、结合大盘走势：如果大盘连续下调并出现衰竭,此时个股如果在160M线处出现横盘,则适用性最强.

(这个只是30分钟的一个战法，只适合30分钟的这几天均线的多头排列。当股价这几天调整的时候依次跌破24，80的时候就要关注了，要是继续跌破160没有反弹意思就放弃。要是跌到160上下 没有动能，并且横盘，时间越长 实战越强，反弹越强。)

30分钟K线图应用

做短线的朋友对于30分钟K线图想必不陌生，它是我们判断短期大盘以及各股的有利武器。为什么选30分的呢?

1。兼具超短线和短线的优点，是联系超短周期和短周期的有利武器。

2。30分钟线把一天分成8个部分，正好是一个神奇数字，也是中国周易八卦的数字，一个艾略特完整波浪循环的波浪数，自然界中很多神奇的规律不可不信!!!

3。对于庄家控盘的股票，30分钟线可分析出庄家的意图。庄家对于股票当天的走势无外乎两种情况。计划内的，计划外的，庄家一般一天只能做一次计划的改变。

4。对于判断大盘也是利器之一。

具体应用如下：

1。均线的设置。均线是判断股价走势的有利武器，具体的数字设置根据个人风格不同，可自行设置。举例如下：5，10，30。本人常用3，8，34。具体的金叉死叉不讲了。

2。量线的应用。30分钟线的量，更能体现主力的意图。什么时间，什么价位，多少量，主力做多还是做空。本条最重要，请用心理解。 3。各技术指标的设置。常用KDJ和MACD，一般KDJ不用该，MACD略加改动。

4。30分钟K线图还要结合趋势线及波浪论灵活使用。

用30分钟K线快速判断买卖点:

均线设置:

5、13(或14)、

25、55;

买入条件：5个条件同时成立

当大盘(个股)下跌速率减缓，并出现反弹

1、当前K线的收盘价大于前2根的收盘价;

2、13单位向上运行;

3、5单位均线，在13和25线之间，并且5单位线

将要上穿大于它的那根线时;(比如这3根线

的排列是

13、

5、25;当上述条件满足，并且

5单位线正要上穿13线)若此时指数或股价同时

上穿55单位均线就更加安全可靠

4、MACD的DIF与DEA已形成金叉;

5、量能必须温和放大;(如量能急剧放大则等待回调，并再次满

足5项条件做买入);

如7月7日上午;10点的这更30K线正好满足上述条件，于是10点后进场买股

卖出条件：

1、2同时成立

1、当前的K线的收盘价小于前2根的收盘价;

2、5单位线走平开始拐头向下时;

再次说明上述K线指30分钟

30日线用法

选中欲买进的目标股只最好是首次放量且其它图表条件都很完美，否则宁他放弃绝对不能勉强操作，赚钱的机会有的是，一定要强调操作质量而不是操作数量。我们必须牢牢记住：短线操作绝对不是频繁操作，更不是随意操作。

盘底阶段的完成──要对庄家建战略性基本仓位的完成时机进行判定，必须具有这样一种明确的图表信号：30日均线由走平改变为向上翘起;同时放巨量(5日均量的一倍以上量越大越好)进行坚决扫盘。一网打尽所有浮动筹码，并以中大阳线向上突破。庄家敢于解放30天内套牢的人并让他们获利，这充分说明该庄家志不在小。未来的大黑马就将从这里诞生!这就是低买高卖的低。同时也说明该股票已经准备好了向上攻击发动行情的市场条件。 在技术指标的层面上来说就是对应着周KDJ指标的低位向上金叉。此时坚决买进就是临盘实战操作的主旋律!

庄家敢于解放套30日的广大投资者，放巨量向上突破，让他们获利，说明了庄家是有计划有准备的阶段性操作行为。其目标志向可以肯定决不在小。在上涨阶段的初期(30日均线上扬周KDJ指标刚低位金叉朝上)，此时我们要坚决、果断、大胆、毫不犹豫地追涨跟进，享受坐轿的乐趣。

要30日均线的方向持续不断地朝上，就说明庄家还处于拉升股价为今后出局打开出货空间有计划有目的战略性多头上涨操作过程之中。在这一阶段中我们可以放心大胆地持有该股票而不为庄家短线洗盘的诱骗动作所迷惑。请牢牢记住，只要30日均线还没有走平，该股票的走势就是健康和安全的，此时庄家的出货计划就无法完成。在这一阶段中绝对不要惧怕庄家的凶狠洗盘花招。该阶段持仓坐轿就是我们临盘操作行为的主旋律。

第四篇：普通话考试三分钟话题作文30篇

我的愿望6.我喜欢的职业

愿望，每一个人都有吧，但是每个人的愿望都不同，有的人的愿望是当一名治病救人的医生，有的人的愿望是当一位科学家。也有的人的愿望是当一名伸张主义的侓师。而我的愿望是当一位出色的教师。

这个愿望在我心中隐藏很久了，我想当老师是因为我喜欢老师这个职业。老师这个职业是伟大而神圣的，老师是照亮别人的蜡烛，是辛勤的园丁，是学生们心中的好棒样，老师可以把自己知道的知识传给学生们，还把做人的道理教给学生们，教学生们如何做人，所以，我想做一名教师。

现在我终于实现了我的愿望，成为了一名光荣的人民教师。每天和学生们一起学习、一起生活。我会搞好师生关系，多了解她们，多和她们沟通，让她们快快乐乐的。有时还和她们一起玩游戏，轻松一下，不要那么累。自己也感觉年轻了许多，童心又回归了。上课的时候，多提问她们，她们遇到不懂的问题，我都一一为他们解答。还有，我绝对不会布置那么多作业，让他们没有太大压力和负担。每当，学生们做错事的时候。我一定会想出好的方法来教育她们。让她们认识到自己做错了，要快点改正，不仅教会他们怎样学习，还教会他们做人的道理，让他们有一个美好的未来。

为了这个愿望能够实现，我一定要努力学习。争取若干年之后，一定要做一个出色的教师，成为学生们心中最棒的老师和让学生们最喜欢的老师，

2.我的学习生活

每个人都有自己的学习生活，我也不例外。。我的学习生活是单调但又充实的经历。

小学时，我们的学习是被动的，老师让我们做什么就做什么;中学时，我们是在老师的指导下学习，并且逐渐形成自己的学习习惯;大学后，我们的学习大部分就是靠自学了。这里我想谈谈我在大学的学习生活情况。就以一天的学习生活为例吧。每天我都会很早起床，洗漱完毕，我就会带上书，离开宿舍，到我们学校的一个球场上去。那儿很宽敞，也很安静，我就在那读，背英语。大概7点多，太阳出来了，有点耀眼，我会暂停一下去学生街吃个早餐，然后回到教室继续朗读。直到上课。上课呢，我们通常会认真听讲。课后，我喜欢和同学聊天。一天的课上下来，时间不知不觉的就到了晚上。吃完晚饭后，通常会和同学散会步。然后回到教室去自习，做做作业，复习，预习，等等。我觉得我的学习的黄金时间是在晚自习的时候，那时候记忆力也特别好，所以学习起来特别有效果。一般学习到10点左右，就回宿舍了。一天的学习生活也就这样结束了。简单的说，我大学阶段的学习就是每天在宿舍，教室，食堂三个地方过着一种简单又有趣的生活。

3.我最尊敬的人

在我的成长的道路上，我的妈妈对我的影响最大!

我的妈妈已经是40多岁的人了，她没读过几年书，和其他平凡的母亲一样，以最朴实的方式来教导着她的孩子。

从上学的第一天开始，母亲总会提醒我过马路要小心，上课要专心听老师讲课，要努力学习，要尊重老师和同学，长大才能成为一个有用的人。母亲的教导是我一生的座右铭。

当我做错事的时候，母亲便会用她那明亮的双眼盯着我，使我不敢正视她，因为我知道，母亲这样看着我，是在告诉我下次不能再犯同样的错误。妈妈的眼睛对我是最忠实的警告。

当我失败的时候，母亲会鼓励我继续努力，不要灰心。所以，我做事从不半途而废，也从不因失败而灰心，因为母亲教我明白失败是成功之母。

当我成功的时候，母亲便会教导我不可骄傲，要我再接再厉，以后要更加努力学习，争取更大的进步。认真对待每一件事情，这样才能成为建设祖国的有用人才，所以我不曾为一点小成就而骄傲，因为母亲曾教我自满是成功的敌人。

我的妈妈虽然平凡，可是在我的成长的道路上，她却扮演了一个重要的角色，让我成为一个出色的人。我在心底永远尊敬她----我的好妈妈。

4、我喜欢的动物

人们都说狗是人类最忠诚的朋友，的确是这样的。我家中曾经养过一只可爱的小狗，我给它起名叫小乐。

它体型矮小，全身长着纯白色的毛茸茸的毛发。身体胖嘟嘟，眼睛圆溜溜，嘴巴短兮兮的。

小乐是在我过十五岁生日那年，我表叔送给我的。自从有了它以后，我家增添许多欢乐。刚买来的时候我们叫它白白，后来它在我家中就像开心小宝贝一样，所以我们又把它改名叫小乐。

我和妈妈无聊时便拿小乐来寻开心。妈妈把小乐的毛扎成一个个小辫子。而我呢?便用手帕做成小狗衣服穿在小乐身上，它一动也不动地任我们摆布。我和妈妈把小乐打扮得很漂亮，我和妈妈都被它逗得捧腹大笑。它似乎也对这身打扮得满意，在客厅颠着屁股扭来扭去，得意地炫耀着它的美丽和娇媚。 小乐特别爱卫生，所以我们经常给它洗澡。洗澡时它老是闭着眼睛一动不动的，偶尔还地舔我的手。洗完澡后，它便用力甩干身上的水，然后跳到阳台晒太阳，之后便回到沙发上安适地睡觉，不久便发出“唔唔”的声音，它连睡觉都很可爱!

7.难忘的旅行

我一生中最难忘的一次旅行就是第一次去看大海。那还是我读初中的时侯，我们一家人去广西北海的银摊。到了那里，一眼望去，蔚蓝的海水一望无际，和天都连接起来了，分不清哪里是海，那里是天，以为都是蓝色的，壮观极了。此刻真想张开双臂拥抱它。然后我们在软软的沙滩上，又蹦又是跳。浪花轻轻地拍打着我的小脚丫，温柔而舒服;海风轻轻地吹佛我们的脸庞和头发，在我耳边诉说着她曾的故事。我在海滩上拣了好多五颜六色的贝壳，还把自己埋在沙里。我坐在游泳圈中央任凭海浪的拍击，一会儿被冲上了岸，一会儿又被推下海，好像荡秋千一样，太有意思了。正在这时我突然看见一艘快艇飞驰而过，我很想去尝试坐一下，但有点害怕，妈妈看出了我的心思就鼓励我说：“想坐就去试一试，要做一个勇敢的孩子!”于是我便鼓起勇气，同妈妈一起穿上救生衣登上了快艇，快艇在海上飞快地行走，，耳边的风呼呼作响，我感觉自己像是在海上飞了，刺激极了。这真是我平生一次难忘的旅行啊。

8.我的朋友

我是个幸运儿，因为我的人缘挺好，所以有很多朋友。但是，能够无所顾忌地谈论任何事情的也只有两三个。但是，人生有一知己，就已足矣。何况我还不止一个。所以，我应该很知足了。现在，我就讲讲其中的一个吧……她叫慧，是我的知心好友之一。我们是初中同学，自从初一开始，我们就已经成为了比较要好的朋友了。在学校的日子，我们形影不离，当然除了体育课。因为她喜欢的是篮球，而我喜欢的却是乒乓球。很多人都会觉得奇怪，因为一般情况下，朋友之间的爱好是可以传染的，一方有这个爱好，那么经过一段时间的相处之后，另一方也极有可能会生成这个爱好。但是，我和令却是个例外。因为我们从未把对方拉到自己的爱好之中来。她从未邀我打过篮球，而我也从未拉她打过乒乓球，我觉得这样子很好，因为如果对方不喜欢，我们就不应该强迫他去做他不愿意做的事情。我和她无话不谈。从天上谈到地下，从古代谈到现代，从过去谈到未来，从生谈到死……总之，我们在一起，总有说不完的话。我们之间没有隐私可言。我对她讲我的一切，她也对我讲她的点滴。直到现在，她在华师，而我在广大，我们也依然如此，从未改变过。我们在对方的面前，都可以毫不掩饰，可以尽情地撒野：伤心的时候可以尽情地哭，不用担心会被取笑;开心的时候，可以尽情地笑，不用担心没有形象;发疯的时候，可以尽情地呐喊，不用担心被认为是疯子;发呆的时候，可以尽情地神游，不用担心会被认为是傻子……总之，在对方的面前，我们都可以做一个真真正正的、原汁原味的自己!有这样子的朋友，我夫复何求?

9.我喜爱的文学艺术形式11.我的业余生活 我喜爱的文学艺术形式是小说。小说有趣、好看、吸引人，许多人都很爱看，我也很爱看，因为它能以细致而鲜明的人物、完整而多变的情节、细腻而丰富的感情，完整地向人们展示一个既来源于生活而又高于生活的复杂世界。

首先说说个性鲜明的人物描写吧。小说中的人物描写不仅有神态、语言和动作的外在表现，而且有心理活动和丰富的感情。就拿曹雪芹写的《红楼梦》来说吧，书中描写的人物，个个性格各异，细腻鲜明，像柔情似水的贾宝玉、多愁善感的林黛玉、聪明泼辣的王熙凤等等。第二就是小说中情节的描写是完整而多变的。小说的情节一般按照开端、发展、高潮和结局这四大步骤来编写的，是一个完整的整体;小说的情节又是多变的，它可以不受时间和空间的限制，偶尔半路杀出个程咬金，出乎意料，扣人心弦，总想方设法吸引住你，让你爱不释手地把小说从头看到尾。第三就是小说中感情的描写丰富而细腻。小说中对感情的诉说有时细腻得让你感同身受，如同亲临其境一般;其主人公的遭遇有悲有喜，有时会让你哭得死去活来，有时会让你笑得肚子直发痛，有时还会让你哭笑不得，心里憋着直难受，真可谓感情丰富也。世界生活是丰富多彩的，现实的人是多种多样的，我可以通过小说去了解丰富多彩的世界生活，可以透过小说去洞悉现实中各种各样的人，这就是我爱看小说的最好理由吧。

10.卫生与健康

卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。

民以食为天，食品是生活不可缺少的东西。人们常说病从口入，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生和安全。首先，蔬菜水果要清洗干净，一些蔬菜水果为了保鲜，为了防止生虫而喷洒了很多化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，肉类食品一定要煮熟，

不要吃放了太久的食物和变质的食物，不要去吃隔夜饭菜，餐具要做好消毒处理。食物的卫生清洁是我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的，小到家庭，要养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣。经常把自己的物品洗干净，把蚊帐，棉被等拿出去晒晒太阳，平时家里要保持干净，经常保持通风。适当参加体育锻炼，增强身体免疫力，等等大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，不要在公共场所乱丢垃圾，乱吐痰，乱放臵杂物等等。总之，卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。

12、我喜欢的季节

春天，一个多么美好的季节，每当春天来临时，人们都能看到春天美丽的景色，感觉到春天的美丽和春意盎然。但是你有没有试过走进春天，感受春天呢 ?

属话说，“一日之计在于晨，一年之计在于春。”人们只有在春天时节立下自己的理想，并做好计划和打算。为实现理想而努力奋斗，学习才有动力。 春天的雨是多么的美丽，它像牛毛，像花针，像细丝。把小草儿，树叶儿冲刷得干干净净，让它们绿得发亮.所谓“随风潜入夜，润物细无声，”它悄悄然地走进大地，为大树，禾苗解渴，把大地上的尘土都洗刷干净，还给我们一片清新，怡人的天空，为人类无私奉献，悄无声息，不图回报。

让我们走进春天的大自然，约上朋友一起去踏青，去姣外呼吸那清新的空气，是一件多么惬意的事情啊。还可以放风筝。小草儿长出来了，嫩嫩的、绿绿的，像绿毯，感觉是多么舒服。在草地上玩耍，舒服极了。小草儿被人们踩了一次又一次，但他还是多么坚强，总是不向命运底头，正是“野火烧不尽，春风吹又生。”我们在生活中也要学习小草的这种精神。只有不怕失败，勇敢地面对挫折，才能有新的胜利。只要坚持不懈，才会有成功。

13.学习普通话的体会

我们训练普通话差不多也有半个月了，这段时间我真的学到了许多真正的知识，读了十几年的书，我认为我的普通话是可以的，但通过这半个月的训练，我发现我自己的普通话存在很大的问题，很多我在读书的时候都没有注意到，因此我更要加倍努力了，每天第五节课就是听我们要考的文章，这时不仅要听而且还要小声的跟着读，这样才有效，有的字既是翘舌音又是后鼻音，这是我就很难读清楚，比如“学生身上”后面三个字都要读翘舌音“生”“上”是后鼻音，“身”是前鼻音这是我读起来很嚼舌头，没办法只能读慢一点，把每个音都发准、发满，这样重复多次的读，就能读好然后在加快语速。虽然这样是我的舌头有点儿不舒服但想到以后，这点儿累又算得了什么呢?不仅如此，我还常常利用空余时间，拿着材料读给那些发音比我标准的同学听，让他一个字，一个词语的给我纠正过来，直至把一篇文章读的准确无误为止。开始时我一篇文章读起来要错很多，经过一星期的训练，现在我的普通话终于有点儿起色了，我感到很开心。练习了这么长时间的的普通话不仅使我的普通话标准了许多，而且也使我的打字速度加快了，上微机课时，老师让我们练习打字，我感觉我的速度比以前快了许多，我暗暗自喜：通过这段时间的学习发现它的用处还真多!知道了学习普通话的好处后，我就越来越喜欢练习它了，有时读别的文章的时候，还时常通过翻字典来纠正发音。在以后的训练中我还会经常这么做，这么做不仅仅是为了纠正字音，还可以在学习普通话的过程中寻找乐趣，让我真正领悟到学普通话的好处!

14.谈谈服饰

人常说人靠衣装马靠鞍，这说明服饰对人们是很重要的。看着大街上来来往往的人们，穿着一个比一个时常漂亮，也难怪男人们会说喜欢夏天，因为夏天里女人的服饰会让人眼花缭乱的同时，也大开眼界，大饱了眼福。记得还我在上学的时候，学习什么五讲四美三热爱，老师教育我们不要以貌取人，告诉我们心灵美要胜过外表的美，而今天这些都已经成了老调子，取而代之的思想观点则是脸蛋的美美不过漂亮的服饰。一件名牌服饰着身会让普通的人也顿放光彩，而再美丽的人穿着朴素无华，也会另她的美大打折扣，这往往会成为人们看人的一种世俗的观点。看着大街上的人流，穿着各不相同，各有各的特色和美，每个人都会根据自己的个性特点气质风格来选择适合自己的服饰，其实这也真的是一门学问，只有在不同的场合穿着最适合的服饰，穿最适合自己个性的服饰，才会给人以和谐的美感。

15.我的假日生活

还记得上小学的时候，最盼着放假了，每次放寒暑假，我都会用几天的时间把整个假期的作业都写完，然后天天就是玩，小时候玩的东西也很多，比如跳皮筋儿，踢踺子，拍电报，过家家等等，每天都过得特别有意思。 那而上了初中，学习生活就开始变得紧张了，假日生活几乎也是在学习，这种紧张的生活一直延续到高考结束的那一刻，而中学六年的学习生活，也让我体味到了什么叫做充实!转眼间，已经是大三的学生了，大学的生活已走过两年，大学的假日生活是丰富多彩的，相对于中学的学习生活我们有了许多自由的时间，我从小就喜欢读课外书，看一些文学名著，而一直没有充裕的时间，而到了大学，我常常去书馆看书，这正是我从小就向往的。周末，总会和室友一起去逛街，买一些自己喜欢的东西，还记得大一时，我们都不会花钱，每到月末，就会集体吃几天泡面，想起那段日子，我们总是会心一笑。在大学里，除了学习我们必修的专业课，我们还可以把自己喜欢的课程作为我们的选修课，这不仅满足了我们的求知欲，也丰富了我们的学习生活。为了放松一下一周的心情，我常会在周六的晚上和同学一起去参加舞会，在那里，我也认识了许多别的系的学生。在大学里，我学到了许多有关计算机的知识，没事的时候，我喜欢用电脑处理一些照片，做几个简单的Flash动画和课件，看着自己做出来的东西，总里总是会开心好久。除了计算机，我还很喜欢英语，在上大一时，我就在课余时间做过英语家教，而在上次暑假，我还在白城一中附近的一个辅导班里当英语老师，这不仅让我积累了许多经验，也为我的家里减去了不小的负担。 16.我的成长之路

在我的印象里，我的成长是在读书中渡过的，至于我上学以前的事儿，我都不记得了，只记得一直伴随着我成长的，是一路漫长的求学之路。"我六岁开始读学前班，读了一年，便上了小学。读小学的时候，我非常贪玩，学习很不勤奋，只是凭着半点小聪明，总是能拿到好成绩。从一年级到四年级期间，我都是在村办小学读书，五年级时，我被学校选送去镇上小学读重点班，当时全校每个年级只选送两名学生，我却是其中之一，我高兴极了，因为我想，镇上肯定有更多好玩的新鲜东西。就这样，我在镇上小学混了两年后，我便上了初中，由于面临着中考的沉重压力，整个学校的学习气氛很浓厚，我也变得不那么贪玩了，毫不自觉地投入学习的热潮中去。初中毕业后，我的父母因考虑到家庭经济问题而不同意我读高中，我只好把读高中上大学的梦想悻悻不舍地收藏起来，上了一所中等技术学校，读了一个我根本不感兴趣的专业，好不易熬过了四年的中专生活，真是度日如年呀。毕业时，由于社会毕业分配体制的改革，不包分配了，只好自谋职业，可是找来寻去，最终无法找到一份合适的工作。后来，我不得不重新调整人生的方向盘，思索自己未来的人生之路，决定继续接受教育，读了英语专科，然后又自考了英语本科。在我中专毕业后的这段学习时间里，我学习的积极性一下子由被动性上升到了主动性，由原来的贪玩变成了现在的爱学习，这也可算是一种学习热情的升华吧。"我相信我的这种学习热情一定会持续不断地保留下去，我会让学习永远一起伴随着我的成长，因为人只有在不断的学习中，才会不断地进步。"

17.谈谈科技发展与社会生活

随着社会的发展，科技越来越发达，正是因为科技发达,所以我们的生活也越来越好，越来越方便。比如,我们现在人口越来越多,多亏科技发达了,楼房也可以越建越高了,这样就减轻了地面的压力,而且我们现在上下楼大多都是使用电梯,方便多了.在看我们现在的厨房,使用天然气,微波炉、电冰箱等高科技发展产品,大大缩减了我们煮饭的时间.还有就是我们每天使用的电脑,电话,电脑使我们的实现很多人脑暂时不能实现的事情,通过网络,我们可以解决很多心中的疑问.电话呢,则方便我们的交流,特别是移动电话,使得我们无论何时何地都可以进行交流.所以说科技的发展与社会生活的是密切相关的。但是相对外国一些比较发达的国家来说,我们国家的科技发展水平还是十分有待提高的。伟人邓小平曾告诉我们“科技是第一生产力”，所以我们要好好发展科技。而我们大学生除了要认识到科技的重要性外，还要努力在学好基础知识的前提下努力学习科学技术，用科学技术武装我们的头脑，最后还要将我们学到的科学技术运用到现实生活，为国家的发展和社会生活的提高做出自己的一分力。

18.我知道的风俗

我知道的风俗很多：有春节、清明节、端午节、中秋节等等，这些节日都是我国的传统节日。 先来说说春节吧。春节是所有节日中规模最大，礼仪最隆重的节日，过春节又叫“过年”。即使是千里之外的人，都会尽量赶回来跟家人团聚，过一个和和美美、团团圆圆的快乐年。春节也意味着旧的一年要结束，新的一年即将到来。

过年时，小孩子那就更开心了，不仅可以吃到美味的食物，穿上漂亮的衣服，而且还可以拿到压岁钱呢。春节的前几天，家家户户都要打扫卫生，把屋里屋外打扫得干干净净，整理得整整齐齐。大年三十是最忙碌的一天，人们一大早就起来，杀鸡宰鹅包饺子，打年糕。还有呢，就是挂年画、贴春联。

贴对联是每家都要做的事情，将大大的“福”字倒过来贴，就预示着福到了。除夕晚饭，非常丰盛，一家老小围在一起吃团年饭，好不热闹!吃完年夜饭，一家人一起放烟火，看中央电视台的春节联欢晚会，欣赏着精彩的节目，其乐融融。晚上，大家都一起守岁，一起等待新年钟声的敲响，在那一咳，许下来年最美好的愿望。过春节也称过年，过了年便长大一岁了。新年新气象，大家都盼着来年有更好的兆头。这就是我喜欢的节日，春节

再说说清明节，这是对先人表示追忆和哀思的日子。每到清明，人们为祖先扫墓，学校就会组织学生去烈士陵园去祭扫烈士墓。端午节的由来和我国古代爱国诗人陆游有关。插艾叶、挂香囊、吃粽子，是端午节的风俗。只是现在雄黄酒已经很少见了。中秋节吃月饼、赏明月，真是一件美事。每到中秋，家人团聚，仰望一轮圆月，我不禁想起苏东坡的诗句：但愿人长久，千里共婵娟。

19.我和体育

认识我的人都觉得我是一个喜欢安静的人，其实我在体育方面也是相当棒的。学生时代的我很勤劳，每天都会早起跑步，这样既锻炼身体，也会让人这一天都精力充沛，充满活力的投入学习生活。那时因为我一直坚持早起跑步，到了上初中时，在学校举行的春季越野赛中，我还取得了第三名的好成绩，我的跳高跳远也是很不错的，读师范的时候，在每年学校举行的运动会中，这都是我的强项。自从认识了我的另一半，受他的影响，对NBA也颇感兴趣，每当他在那里看球时，我都会和他一起看，所以我也认识了许多NBA的球队和球员，象马赤队的邓肯，太阳队的那时，胡人的科比等都是我很喜欢的球员。当然对于我来讲NBA的最大看点还是火箭队的姚明，只要有时间，火箭队的比赛我们是必看的，每当姚明表现精彩时，我们会为他而喝采，而当他失误时，也会感到可惜，火箭赢了我们会很兴奋，输了也会很沮丧。这就是我和体育，给我带来了许多的快乐。

20.我的家乡

我的家乡是一个小镇，那里风景优美，绿树成阴。 春天，树枝抽出了嫩绿的枝条，小草懒洋洋地睁开眼，花儿们也纷纷盛开了，红的、蓝的、黄的、紫的，千奇百怪，五光十色。花儿们发出阵阵醉人的芳香，引来一大群蝴蝶，蝴蝶在空中翩翩起舞，那景象可真美! 夏天到了，树叶更绿了，还去河里摸鱼，那一棵棵树像一些战士一般。花儿们也更加芬芳诱人。荷花也开了，荷叶是绿的，荷花是淡粉红的，真美啊!我们小孩子最喜欢到荷塘采莲藕吃，一条条鱼在水中成群结队地游来游去，一被我们捉上来，就“活蹦乱跳”，看它乞求的样子，真可怜! 秋天，大雁往南飞，一会儿排成人字形，一会儿又排成一字形。天空湛蓝湛蓝的，天空下是一片金黄的景象，麦子是黄的，树叶也是黄的，一片一片的树叶离开大树妈妈的怀抱，独自一人“旅行”。农民伯伯在这个季节可乐了，也很忙，因为他们辛勤的汗水培育的麦子成熟了，他们都忙着割麦子呢! 冬天来到了，一颗颗雪花从天上飘落到地上，整个世界一片洁白，雪花是花状的，白白的，一捏在手中就融化成晶莹的小水珠了。 我的家乡真美丽，我爱我的家乡!

21.谈谈美食

我并不是一个美食家，但是我是一个对吃很讲究的人，我从不乱吃东西，我吃东西是从健康的角度来考虑的，只要是对身体健康有利的东西，不管是好吃还是不好吃，我都要吃，而且我在饮食的过程中还会注意各种膳食的合理搭配，比如：肉类与素菜的搭配呀，水果与杂粮相配合呀等等，现在许多人都在追求所谓的绿色食品，这表明人们对美食的要求已经上升到了对健康有利的概念了。我吃东西也讲求变化，就算是再好吃的美食，要是天天重复吃，也不会觉得好吃了，有些东西偶尔难得吃上一两回的时候，那才算好吃，毕竟物以稀为贵吧。再就是活到老，吃到老，当然也要学到老，学习什么?学习的是吃，边吃边学，边学边研究，有些人吃食无讲究，只讲求填饱肚子就行了，或者只要是味道好就什么都吃，我觉得这样吃只能饱口福而不算是会善待自己，因为这样吃东西根本不能合理满足身体各方面的营养需要，只有那些四处奔波劳碌只图一日三餐吃饱的人才会这样吃，不过也有些有钱人只追求色、香、味俱全的美酒佳肴，常常把自己撑得大腹便便，到头来还弄得周身是病，这样又何苦呢?我觉得美食是一种文化，一种学问，只有研究着吃东西，才能吃出健康的身体来。这些就是我对美食的一些独特的见解。

23.我所在的班集体

我所在的班集体是一个充满活力、团结互助、温暖快乐的大家庭。我们班同学大多数来自农村，一样的装束，一样的朴素，一样的乡村风俗，使得我们在一起生活、学习相处得很融洽。没有高贵贫贱之分，有的只是平等，互助友爱。我们的班集体是团结的，学校每学期都分年级开展体育比赛活动。有蓝球赛，排球赛，足球赛，羽毛球赛等。无论是哪项比赛，只要有我们班参加的，都会看到我们班男女同学在赛场旁观看，做拉拉队，队员们出来休息马上会有同学递给一杯矿泉水。递上擦汗的毛巾。正因为场外同学的团结一致，鼓舞了赛场里的队员们，每次比赛，我们班的男女队总会获得奖状。男同学还多次得了蓝球赛的冠军。当然，取得比赛的胜利，很大程度上决定于队员们的球技，但如果不能团结一致，赛场内的队员们彼此矛盾，不互相配合，胜利的结果能得到吗?所以，班集团结的力量是巨大的，而我们班的团结友好是取得每次胜利的一个保障。团结、和谐、友爱的班集风气，还让每们同学的心里都感到踏实、温暖，哪位同学有自己不能解决的问题，他(她)首先想到的是班集体，找同学们帮助共同解决。哪位同学有了困难首先向他(她)伸出支持之手的是我们自己班的同学，哪位同学的成绩落后了，班里的同学就组织大家帮他(她)把学习赶上。总之，我们班是一个充满活力团结、互爱、互 助、温暖快乐大家庭。我爱我们的这个大集体。

24.谈谈社会公德

大家一定对见义勇为这个词都不陌生，但又有多少人真正理解这个词的意义呢?那么，今天就让我们来谈论一下： 见义勇为成为人们关注的热点，人们呼吁进行立法以保护见义勇为者的合法权益。见义勇为立法属道德法律化范畴，有着可能性、必然性和现实性。见义勇为者救助的对象是国家利益、社会公共利益或他人的人身、财产利益，并且这些利益正在或将要遭受到不法侵害、自然灾害或意外事故。主观上，见义勇为者必须有使国家利益、社会公共利益或他人利益免受或少受损害的目的。见义勇为者是在这些利益面临危险时，出于崇高的精神而实施的救助行为，其受到社会的褒扬之处也在于此。据此，行为人虽然实施了危难救助，但主观目的却是为了获得报酬，不能构成见义勇为。客观上，见义勇为者面临较大的人身危险而积极实施救助。见义勇为获得社会所褒扬的原因之一，就是因为见义勇为者实施救助时都冒着较大的人身危险，要实施救助很可能遭受巨大伤害，如伤残，甚至献出生命。然而就是这样，却置自己的安危于不顾，挺身而出。与一般的助人为乐相比，体现出见义勇为者崇高的思想境界，应该将它们区别开来。值得注意的是，救助应该是以积极的方式表现出来，消极不作为不构成见义勇为。见义勇为者面对危险，挺身而出，实属难能可贵。

25.谈谈个人修养

中国自古以来对人们就有“修身、齐家、治国、平天下”的严肃要求，若是一个人要在社会上有所大作为，首先就要修养自己的身心，包括为人正直、善良，言谈举止温文尔雅，具有君子的风范。那么在当今社会科技日益进步的，人民生活水平不断提高的21世纪，在各种利益驱使之下，甚至是以金钱之上，利益熏心的社会中，个人的修养是否依然那么重要呢?回答是肯定的，因为一个人，一个人类进步完全的社会人，若是没有修养，特别是道德修养，那样的话势必不会尊重他人，不会保护良好的卫生习惯。处处与人为敌，那么可以想象中国又怎么可以称得上是礼仪之邦呢?而且法律的存在又有什么用呢?相信法律的存在就是更的不是用来惩罚人的，应该是用来教育和约束人的。所以不管在道德行为，还是在职业领域中，或者还有其他的领域，个人 的修养都是显得那样的重要。要不然在社会上的任何家庭，任何单位，任何城市中都是难以容纳一个没有修养的人的，因为你的存在势必会影响这个家庭，这个单位，这个城市的形象。说的严重点甚至会毁掉一个国家的形象。试想，我们我们有怎么能因为自己的修养而去影响集体呢?当然，个人修养的促成绝非是必然的，它个跟个人的这种种因素有关，比如是温饱问题，家庭经济或者其他原因的限制，都有可能影响个人修养的建立。这是很简单的问题，因为没有过剩的生产资料，没有多余的劳动力，没有坚强的物质文明做后盾，就不可能有精神文明的出现。但每个人都有应该记住：个人修养是每个时代，每个成功的人比不可少的精神素养。

26.我喜欢的明星(或其他知名人士)

“听见冬天的离开 我在某年某月醒过来 我想 我等 我期待 未来却不能因此安排”念到这里的时后，您一定知道我想说的是谁了吧?

是的，她就是新加坡小天后孙燕姿。从2000年6月9日华纳唱片公司成功将孙燕姿送上亚洲舞台起，她就一再制造惊喜。燕姿的出现，颠覆了歌坛很多不成文的规矩;让实力超越外力成为成功的起点。比起歌坛里好多艳丽的女明星，燕姿仿佛是一朵清丽的百合。

我是从中学起开始听她的歌的，正赶上她的第一张专辑《我要的幸福》，没想到，第一次听就喜欢上了她的声音。觉得她的声音是那样地与众不同，温柔中充满坚定。而她的曲风又很独特，跟以前听过的歌曲不一样，有时候我甚至会觉得她的曲风是奇怪的，觉得她就像是个调皮的姑娘在玩弄我的耳朵。

我喜欢孙燕姿，不仅因为她的声音很特别，还因为她有跟别的艺人不一样的个性。她不是那种张扬的女明星。她为人很低调，打扮也不怪异，很清纯，很简单，有时觉得她和刚刚在街上与自已擦肩而过的女生没什么两样。她是那样地具有亲和力。

孙燕姿还是一个有爱心的人，经常参加公益事业。就在去年10月，她又参加了音乐之声“我要上学”的探访希望小学活动，跟随音乐之声爱心探访团从北京驱车往返10个多小时，为在山里的小学生们送去过冬的手套、铅笔袋等物资，还有自己火热的爱心。

这就是孙燕姿，一个用自己的声音和爱心给人送去幸福的音乐人。一个视音乐为自己一生最爱的单纯女生。

27.我喜爱的书刊

闲时我喜欢读各种各样的书刊杂志。比如《读者》、《青年文摘》、《故事会》、《演讲与口才》等。但是我最喜欢的书刊是《读者》。

《读者》是一种文摘性质的杂志。它朴实无华，充满了睿智和浓郁的人情味。人性美和人性丑在这里都可以得到展现。

早期的《读者》称之为《读者文摘》，后来听说与美国的《读者文摘》同名，不得不改称为《读者》。其实，我更喜欢《读者》这个名字。因为它实在是一本为读者而想而设，为读者而办的杂志。

这里有揭示人情人性的优美杂文，比如2006第11期的《玛菲尔的秘密》。善良的小姑娘玛菲尔为了不揭穿母亲的秘密，忍受着父亲是个囚犯的残酷打击，帮母亲做家务，照顾好弟妹。用自己的行为感动了周围的人，帮助出狱后的父亲找到了一份体面的工作，也找到了重新做人的自信。读罢文章，心里久久不能平静，对比自己，小姑娘的勇敢、善良、坚强使我相形惭愧，在小姑娘身上，尽显人性至美至善的光芒，使人折服，我为小姑娘喝采，也为小姑娘祝福。

《读者》里还有让你认识世界的社会之窗，有令你增长知识的知识之窗，有令你增添睿智的人生，还有来自世界各地的优美散文，也有令你释怀一笑的幽默小品。每一篇都是精品。现在，随着社会的发展和进步，《读者》也与时俱进，利用现代科技信息技术，开通了短信平台，如果你觉得这一期里有哪一篇文章令你久久难忘，你可以通过短信平台投上你的一票，让编者知道什么样的文章能令你感动。当然，如果你不喜欢其中的哪一篇，你也可以把你的不满向编者诉说。

我深深地喜欢《读者》，因为，这真的是一个真正为读者而办的书刊。

28.谈谈对环境保护的认识

随着科学技术的不断进步，现代工业日益发展，地球生态环境不断恶化，环境污染已越来越严重，给人类身体健康造成了极大的危害，保护环境已成为全人类共同关注的问题。爱护生态环境，保护共同的家园，这些环保的口号不知道已经宣传号召了多少遍，可是人们的环保意识还是没有得到普遍的提高。为了唤醒民众的公共环保意识，中央电视台现在就常播放公益广告。还有许多人的环境意识是极其狭隘的。除了人民日常生活所造成的环境污染外，工业生产所带来的环境污染更是让人触目惊心。就拿我现在所在城市的环境来说吧，站在高处，随便往四周一看，便可以看到一条条高耸入云的大烟囱在肆无忌惮地排放着浓烟，那就是一些化工厂所排放出的废气，工厂周围的许多房屋都被熏得乌黑一片，厂房上方的天空也是乌黑的，生活在附近的居民都被熏得透不过气来。工业生产的过程中除了带来废气外，还带来废水、废渣等污染，如何防止“三废”污染，营造一个良好的工业生产环境?这是一个很值得有关部门关注的问题。热爱生活，珍惜生命的人们，行动起来吧!为了你、我、他的身体健康，让我们共同创造一个绿色的家园

29.我向往的地方

云南丽江是我最向往的地方，我一直梦想着有朝一日能在那里定居，过着丽江人的生活。水是丽江的血液。丽江的水很清很秀，一如玉龙雪山那般圣洁。一方水土养育一方人，好水造就了丽江这样一个人杰地灵、钟灵毓秀的好地方。我们常说水灵水灵，有水就有了灵气。如此清秀的水才养育了如此灵秀的丽江人。桥是丽江的骨骼。在丽江，桥就跟柴米油盐一样离不开人们的生活。丽江的桥是那么古朴、那么纯粹，不加任何修饰，桥就是桥，但却比那些经过豪华装饰的桥来得更加自然，更加具有亲和力和生命力。那密如繁星般的桥仿佛是自盘古开天地之初就已经立在那里似的。可以毫不夸张地说，在丽江，人们走过的桥甚至比走过的路还长。丽江淳朴的民风是我向往它的另一个主要原因。那里的人们勤劳、善良，日出而作日落而息，怡然自乐，过着与世无争的生活。那里的生活是慢节奏的，没有城市的声色犬马、灯红酒绿，少了一份喧嚣，多了一份恬静、祥和。那里的人们走路不疾不缓，不像都市男女那样行色匆匆、形神疲惫。我想，假如当年陶渊明先生去过丽江，他就不会采菊南山下了，那篇千古传颂的《桃花源记》也要改名为《丽江行》了。丽江，我梦中的香格里拉!

30.购物的感觉

通过日常生活中的种种购物，我觉得，购物也是一种本领，也需要学习，只有学会购物，才会在购物的过程中避免上当受骗，才会买到价廉物美的东西，这就是我最深刻的购物感受。购物是什么?购物就是买东西。菜米油盐、衣食住行，哪一样不需要购物，作为购物大军中的一员，我们要注意的有很多。如果买食品类的话，要注意商品的质量，看它是否过期，是否有加化学物质，最好是有绿色食品的标志。不过，之前的奶粉事件，印有绿标的也有问题，使我不得不更加注意食品的安全了。还有，我感觉现在东西的价格越来越贵，而质量却没有相应的提高，这不得不使我们消费者找其他购物的方式，网上购物应该就是这样出现的吧，但是网上骗人的东西太多，你都不知道你买的东西的质量到底是怎么样，有时还会发生货没到，或不是自己要买的那个等诸多问题。还有就是现在很多衣服都在打折，而销售商往往都是在提高了原价格的基础上再打点折，对于这些，我们都必须清清楚楚，不然自己吃亏了还在那边得意以为自己占了便宜。此外，我认为，我们都是经常购物的人，但真正会购物的人并不多，很多人都是买名牌，盲目跟从主流，有些人是看到便宜就买，也不管是否适用。我们应该要学会科学购物。把钱用在点子上，花最少的钱办最多的事，有计划地购物，不跟从，不盲目。比如，看到有减价的商品，一定要看是不是自己需要的，如果不是的话，就是再便宜也不要买。根据自己的实际需要适度消费，不要盲目从众和攀比。量力而行，量入而出。自己需要的才是合理的。盲目从众就是看别人都买的东西，自己也随大流去购买，而买的东西往往并不需要。别人说好的东西，别人都买的东西，有时也并不见得好，即使这些东西比较好，也不一定符合你自己的需要，所以买东西要有自己的主见、有计划，保持冷静头脑，避免盲目性。总之，我们应该擦亮眼睛，学做一名理智的消费者。

第五篇：3分钟 普通话说话稿30篇(原创)

1 我的愿望(或理想)

我从小就有一个愿望，就是当一名优秀的教师。

我喜欢当教师有几个原因：一个原因是我觉得教师这个职业非常神圣，教师把知识传授给学生，用自己的人格魅力影响学生。有人把教师比喻为辛勤的园丁;有人把教师比喻为蜡烛----燃烧自己，照亮别人;有人把教师比喻为人类灵魂的工程师;所以教师是太阳底下最光辉的职业。小时候对教师有一种敬畏的心理，觉得老师是不用吃饭，不用上厕所的，很神圣。另一个原因是教师有许多业余时间，可以做自己想做的事情。每年有寒假和暑假共三个月，周末还有双休日，我可以用这些时间来学习、回顾和总结。另外，教师这个职业能给我稳定的收入，使我不必为生活奔波。所以我大学读了师范专业，考了教师资格证和普通话合格证，并如愿以偿地当上了一名教师。

从事教师这个职业之后，我一直很努力地工作，但感觉还不够优秀。为了上好一节课，我要用两天以上的时间来备课。我先读教材，根据自己的理解和学生的实际情况，初步确立重难点。然后再看教参、教纲和考纲，最终才定下学习目标和重难点。接下来还要做资料，比如相应内容的历年高考真题，看有哪些知识点需要特别强调或补充。最后研究如何组织教学、如何指导学生学习并写下详细教案。经过努力，在教学上我确实取得了一定的成绩，但还没有达到我心中的目标。

我决心以后更加努力，争取成为一名更受学生欢迎的优秀教师。在备课方面除了继续发扬以前做得好的地方，要多向老教师学习，还要利用网上优酷的资源多听优质课，平时多学科普知识，做到理论联系实际，激发学生的学习兴趣。此外，还要多和学生沟通，多关心帮助学生，在情感上的引起共鸣，才能促进学生的学习。

从这一刻起，我一定要加倍努力，实现我的愿望，成为一名优秀的教师。

2 我的学习生活

俗话说“活到老，学到老”，紧张又充实的学生时代已经过去6年了，我成为了一名教师，但是我的学习从来没有停止过。下面我想说说我这个暑假的学习生活。

7月6日我们正式放暑假，很多学生和老师们都在睡懒觉、玩电脑、看电视，或者外出旅游了，而我在紧张地学习计算机。因为评职称要用到计算机合格证，我一下子考5个模块。7月17号考，只有11天的学习时间。两天要学一个模块，每个模块16单元，学一个单元需要一个小时，这样算来，我每天需要学习8个小时以上。头两天感觉还行，到后面，天天这样坐在电脑前，不停地做那些操作题，感觉很枯燥很难受，腰和脖子、还有眼睛很累，用我们的话说就是“头都大了”。最后总算是学完了，但是只是做了题库，模拟题没时间做。提心吊胆地去考试，好危险啊，有一个模块刚好60分，哈哈，全部及格!

考完计算机后，在家好好睡了两天，元气恢复了。接下来是三天的高中新课改培训，像学生一样乖乖地坐着听课做笔记，有过前面十几天的锻炼，这三天培训小菜一碟了。新课改培训还比较轻松，第一天是听北京课改专家分析教材的变化及教学中如何处理，第二天是听广州有经验的教师传授经验，第三天是听课评课，每一天学习的内容都很实用，学到了很多东西。

接下来，我又写了篇论文和一个导学案，这是学校布置的暑假作业。

最后，八月份我还有一个学习任务，就是普通话测试员培训考试。虽然以前考试普通话达到了一级乙等，但是过了很多年，回家乡后经常说方言，我发现普通话水平明显下降了，读平翘舌音有些拗口，于是在正式培训之前，我提前买书来复习。每天读读字词，听听作品朗读，有时候也跟着读，还练习话题说话。希望经过我的努力，培训后能当上普通话测试员，为推广普通话贡献一份力量。

这个暑假，我主要是用来学习的，虽然辛苦，但非常充实有意义。

3 我尊敬的人

我最尊敬的人是我小学一年级的语文老师，因为他教会了我许多道理，影响着我的一生。

吕老师高高瘦瘦的个子，总是穿着一件干干净净的白色衬衣，口袋里别着一支钢笔，戴着一副金边眼镜，很斯文、很慈祥的样子。我们特别听老师的话。吕老师说：衣服不一定要新，但一定要干净整洁。于是我每天在池塘边上把衣服洗了又洗，红领巾也叠得整整齐齐才戴上。吕老师说：要站有站姿、坐有坐姿。于是他把手交叠放在桌子上，我也把手交叠放在桌子上，他把手放在背后我也跟着做。吕老师说：一年之计在于春，早起的鸟儿用虫吃。于是我每天都是第一个到学校扫地读书。吕老师经常表扬我的衣服干净，家远也从不迟到，于是我更努力了。在吕老师的教导下，我养成了讲卫生、早睡早起、勤劳好学的好习惯。

吕老师多数时候是和蔼的，但当我们做错事时，也很严肃。记得有一次，吕老师布置我们写作文，然后他坐在讲台边上改作业。我遇到一个字不会写，于是在那里不停地嘀咕“反驳的‘驳’字怎么写?反驳的‘驳’字怎么写?”同桌也不理我，我抬头望着吕老师，嘴里又继续嘀咕。过了很久，吕老师才缓缓抬起头，严厉地说：“不称呼，谁知道你问谁!”短短一句话，教会了我要懂礼貌，从那以后，我不再远远看见老师就绕道走，见到谁都打招呼。

吕老师教我时，我的语文成绩格外好。吕老师带我们几个人去镇上参加汉语拼音比赛，我们竟然都没带笔，吕老师就临时买了圆珠笔，他们都是分到圆珠笔，但我拿到的是吕老师口袋那支闪闪发光的钢笔。我没有辜负吕老师的期望，获得了一等奖。吕老师在办公室旁边的黑板上用一个专栏表扬我，还画了一只竖起大拇指的手。我很自豪，这应该归功于吕老师，是他教会了我bpmf等的读音和书写规则，是他的激励使我热爱学习，使我今天也当上了一位人民教师，继承着他教书育人的伟大事业。

我尊敬吕老师，是他教会了我许多道理，使我受益终身。

4 我喜爱的动物

我喜爱的动物很多，猫、狗、鸟、乌龟、金鱼等等，但最喜爱的动物还是小鸟。我就是喜欢它那矫健的活泼可爱的身躯，总想捉来抚摸它那光滑油亮的羽毛。

小时候，养过很多鸟。有一次大雨过后，我看见屋檐底下有一只小鸟，它还没长毛，全身红通通的，眼睛还没张开，嘴角边有点黄色，可能是燕子。我一碰它，它就张开大嘴，吱吱地叫着。我决定要把它养大，于是把它捧回家里，用碎布做了个窝，整天守着，它一张嘴，我就放一颗饭进去。我满心期待它快点长大，可是才两天，它就死了。我觉得可能是因为它太小了，我不会照顾。

又有一次，有一只鸟飞进我屋里，我兴奋起来，马上关门，捉它来养。没有笼子，我就用绳子拴住它的一只脚，但是喂什么它都不吃，嘴巴闭得紧紧的，真是性情刚烈，宁死不屈。我得掰开它的嘴，把食物塞进去。没几天，它也死了。

由此，我总结了一个经验，太小的养不活，懂事的喂它又不吃，应该抓那些准备能飞的鸟来养。我在采桑叶的时候看见了一个鸟窝，里面有四个蛋，我高兴极了，我要等它们变成小鸟再拿回家养。我赶紧央求爸爸给我做个鸟笼子，我每天都去看一次，看着蛋变成了小鸟，我没有动，我等待着。看着它们的翅膀快到尾巴了，时机成熟了!那天晚上，有月亮，我非常紧张兴奋，趴在地上匍匐前进，到了鸟窝那儿，我伸手把鸟窝的口盖住，可惜已经惊跑了鸟妈妈，只有小鸟。后来，我养活了一只，它的羽毛有点黑的，头上戴着一顶帽子，我叫她小黑帽。我每天捉蝗虫、采野果给她吃，她跳到我的手上、肩膀上，而且开始会自己吃东西了。有一次，她飞走了，我很着急，怎么也找不到。第二天我看到她在高高的树枝上，我呼唤她，她竟然飞下来跟我回家，我更加疼爱她了。晚上，我带她一起到屋顶上睡觉，第二天醒来又不见了，转身一看，竟然被我压扁了!成了我一辈子的阴影。

从那以后，我再也没养过鸟了。爱她，就应该保护她，而不是占有她。

5 童年的记忆

我的童年虽然已经过去二十几年了，但是很多生活画面现在还生动地浮现在脑海中，再也回不到幸福快乐的童年了，我是八零后，小时候的生活，还有那时玩的东西，现在再也找不到了。

我印象最深刻的就是过年。小时候，每天都盼着过年，因为过年可以买新衣服，还有很多好吃的，而且还有压岁钱。寒冬腊月，家家户户就开始忙着做芝麻饼和沙糕了，小孩子都喜欢打芝麻饼，拿面团做成各种形状的糕点，比赛看谁做得漂亮、有创意。过年家里会买几十斤肉，这些肉一部分用来包粽子，一部分祭拜祖先，还有的做成腊肉，足够吃上一个正月。大年三十，一大早就杀鸡，然后拿去祭拜，全村人都去，要排上好长的队，又烧香又烧纸钱又放鞭炮，祭拜完都已经是下午了，这才拿回来煮，这顿丰盛的年夜饭我们等得非常辛苦，因此也更加美味。大年初一是包粽子，那些材料也很好玩。初二是去外婆家，就是收获压岁钱最多的时候了。过年这段时间最富裕了，有吃有穿，还有零花钱，美极了。

第二难忘的是看电视、电影和表演。那时候，村里只有两台电视，而且是黑白电视。每天傍晚我们早早吃完饭，成群结伴去看电视。有一家的门前很宽敞，每天晚上都聚集很多人，就算他们还没吃饭也先把电视搬出来放给观众看，那时候看的《再向火山行》、《射雕英雄传》和《戏说乾隆》，现在都还有印象。有时候还有人到学校来放电影，正月在邻村有时还会有演出，绝大部分内容现在已经不记得了，记得的也不觉得好看，都是那些俗话叫“师公剧”的，但是我们成群结伴打打闹闹搬凳子去的情景，依然记得。

还有很多生活是现在回不去的。比如我们会把菜园里的榨酱草，拿回来塞进瓶子里，放盐腌，吃起来酸酸的;又上山打蝗虫，用瓦片当锅煎蝗虫和薯片吃;还会上山采野果，有一种野蓝莓，甜甜的，特别多，可以拿到街上去卖，还有金银花、地丁草也可以卖，小小的年纪就开始挣钱了!此外，小时候玩的游戏现在也几乎没有了，现在的小孩天天玩的是手机和电脑。

真的很怀念无忧无虑、快乐无比的童年!

6 我喜爱的职业

我喜欢的职业是教师。我喜欢当教师有几个原因：一是我觉得教师这个职业非常神圣，教师把知识传授给学生，用自己的人格魅力影响学生。有人把教师比喻为辛勤的园丁;有人把教师比喻为蜡烛----燃烧自己，照亮别人;有人把教师比喻为人类灵魂的工程师;所以教师是太阳底下最光辉的职业。小时候对教师有一种敬畏的心理，觉得老师是不用吃饭，不用上厕所的，很神圣。另一个原因是教师有许多业余时间，可以做自己想做的事情。每年有寒假和暑假共三个月，周末还有双休日，我可以用这些时间来学习、回顾和总结。另外，教师这个职业能给我稳定的收入，使我不必为生活奔波。所以我大学读了师范专业，考了教师资格证和普通话合格证，并如愿以偿地当上了一名教师。

从事教师这个职业之后，我一直很努力地工作，每天提前上班，推迟下班，而且晚上和周末还经常拿作业回家改，拿书回家加班备课。因为我每上一节课，都要用两天以上的时间来备课。我先读教材，根据自己的理解和学生的实际情况，初步确立重难点。然后再看教参、教纲和考纲，最终才定下学习目标和重难点。接下来还要做资料，比如相应内容的历年高考真题，看有哪些知识点需要特别强调或补充。最后研究如何组织教学、如何指导学生学习并写下详细教案。虽然日复一日，年复一年都如此，暑假也参加培训学习，但我觉得很充实、很快乐。

很多人不愿意当教师，因为教师发不了财，还不如人家做点小生意，这是事实，但我不喜欢追求金钱和物质生活，我喜欢过平淡快乐的日子，教师这个工作正合适我。望着学生一双双求知的眼睛，他们围着我问这问那，还有经过我耐心地讲解后他们恍然大悟的一声声“哦!”，都能够带给我快乐和满足。

我喜欢教师这个职业，我决心以后更加努力，争取成为一名更受学生欢迎的优秀教师。

7 难忘的旅行

虽然作为教师有比较多的假期，但是教师的生活比较清苦，我出门旅行只有几次，我最难的是北海之旅。我从小向往大海，在上小学的时候，我就有了一个愿望，那就是去看海!今年暑假的北海之行终于满足了我多年的心愿。

我早就慕名北海银滩了。北海的沙滩由高品位的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光，故称银滩。北海银滩以其“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”的特点，被誉为“天下第一滩”。所以，我们首先去的地方是北海银滩。一望无际的大海，银色的沙滩，美丽的蓝天白云、身着泳衣花花绿绿的游人，好美的景色!海风吹来，海浪一波一波的，我随着浪花上下起伏。一个朋友故意拉扯我的救生圈，不懂水性的我不小心吃了几口海水。海水好咸!这可是我第一次亲口尝到海水的味道，我陶醉了!我想我是一辈子也不会忘记这次旅行的!我很喜欢大海，的确很喜欢!我喜欢大海的广阔，喜欢海风吹拂着我的长发和仙女裙，喜欢海浪冲击我身体的美妙感觉。在浅海和沙滩里嬉戏打闹或者躺下来晒着太阳，不知不觉晚餐时间到了。

到北海可不能错过吃海鲜。我们选择的地方是南湾，那里的海鲜大排档不奢华，棚子里很简洁，仅桌子板凳而已。到那儿，别忙着找位置坐，先去海边看要点什么。棚子下面的海里养着各种海鲜，鲍鱼、龙虾、螃蟹、海参，等等，有的我见都没见过，长得奇形怪状，光看也是一种享受。点菜称斤论两之后，我们坐到棚子里，吹海风，观海景，一会儿工夫，热气腾腾的饭菜就端上来了。这海鲜不加过多的调料，原汁原味，味道就是鲜美，从来没吃过这么大个头的螃蟹，从来没吃过这么多种海鲜，一边大快朵颐，一边观海听涛，真是人间极乐。

如果有机会去旅行，我一定还要再去北海。

8 我的朋友

从小到大，我有过很多朋友，有些是从小一起长大的，我们一起玩过家家，捉迷藏，是他们陪我度过了童年无忧无虑的快乐时光;有些是在读书的时候认识的，小学、初中、高中、大学，每一个时间段总有那么几个朋友是很谈得来的，我们一起努力，一起成长，一起哭，一起笑。跟朋友在一起，她们总是能带给我很多感动。有一件事，到现在，我还印象深刻。

上高中的时候，我们统一在学校住宿。爸爸妈妈总是会把一个月的生活费一次性给我，让我自己支配。可是有一个月，才月初，我就把生活费弄丢了，当时钱丢了也不敢对家里人说，因为怕被爸爸妈妈骂，但又觉得心里委屈，也没有心思去上课了，就一个人坐在寝室里发呆。

这时我的好朋友小敏进来了，她笑着说：“这么爱学习的人都没去上课，肯定是发生什么严重的事了吧，跟我说说，怎么了?”我看到她满脸笑容，就生气地说，你别在这里幸灾乐祸了，我正烦着呢。她又笑了，说，别烦了，我知道你把这个月的生活费丢了，不要难过了，放心，有我在，不会让你吃不上饭的，你这个月的伙食费，我包了。又拉着我的手说，别想那么多了，都已经上课了，因为这点小事不去上课多不值啊。于是我就被她拉到教室上课去了。就这样那一个月，我就跟着她吃了整整一个月的饭。她也没多少钱，害得她那个月也没吃上几餐肉。 就这样，我们俩成了最要好的朋友，不管遇到什么困难，我们都一起面对，一起克服。

我和小敏是幸福快乐的童年伙伴，我们是争夺高下的学习对手，我们是风雨同舟的知心朋友，现在的我们联系不断，有什么心事还是会把对方当作倾诉对象，时常聊起我们以前在一起的快乐时光，虽然现在不在一起，但我们都在心里默默地祝福对方。我们的友情永远不会随着时间的推移而淡去。 9 我喜爱的文学艺术形式

我算不上是一个文学艺术的爱好者，对它也没有那么多的热情，看过的书也不是很多，不过有一种文学却深深地令我着迷，就是小说。上学时，开学初发下语文书来，先看的总是小说部分。小说有趣、好看、吸引人，许多人都爱看，我也很爱看，因为它能以细致而鲜明的人物、完整而多变的情节、细腻而丰富的感情，完整地向人们展示一个既来源于生活而又高于生活的复杂世界。

首先说细致而鲜明的人物描写吧。小说中的人物不仅有神态、语言和行为的外在表现，而且有思维、意识和心理的内在活动。小说的特点之一就是作者能对各种各样的人物作细致而鲜明的描写。就拿曹雪芹写的《红楼梦》来说吧，书中描写的人物，个个性格各异，细腻鲜明，像柔情似水的贾宝玉、多愁善感的林黛玉、聪明泼辣的王熙凤等等。

第二就是小说中情节的描写是完整而多变的。小说的情节一般是按照开端、发展、高潮和结局这四大步骤来编写的，是一个完整的整体;小说的情节又是多变的，它可以不受时间和空间的限制，偶尔半路杀出个程咬金，出乎意料，扣人心弦，总想方设法吸引住你，让你爱不释手地把小说从头看到尾。我曾经被小说的情节吸引住，通宵达旦地把它看完了。

第三就是小说中感情的描写丰富而细腻。小说中对感情的诉说有时细腻得让你感同身受，如同亲临其境一般;其主人公的遭遇有悲有喜，有时会让你哭得死去活来，有时会让你笑得肚子直发痛，有时还会让你哭笑不得，心里憋着直难受，真可谓感情丰富也。

世界生活是丰富多彩的，现实的人是多种多样的，小说就是一篇篇的心情故事，是一个个生活的缩影，某种层面上也是作者真实经历的写照，我可以通过小说去了解丰富多彩的世界，可以透过小说去洞悉现实中各种各样的人，也能学习到生活和为人处事的知识，这就是我爱看小说的最好理由吧。

10 谈谈卫生与健康

身体是革命的本钱，我们都知道健康最重要，而要有健康的身体，就要注意卫生。 俗话说“病从口入”，饮食卫生是最重要的。印象最深刻的是，我们小时候把菜园里的榨酱草，拿回来塞进瓶子里，放盐腌，吃起来酸酸的;又上山打蝗虫，用瓦片当锅煎蝗虫和薯片吃;还打老鼠来剥皮了烧烤，等等。什么都吃，而且是用手吃，当时奉行的一句话是“不干不净，吃了没病”。结果怎么样?肚子里长蛔虫了!就算不吃药，偶尔也会有蛔虫排出。所以家里每年会给我们吃一次打虫药，排出的蛔虫真的很吓人。所以饭前便后应该洗手，生吃的蔬菜瓜果一定要清洗干净或者削皮，一是可以预防蛔虫病，二是可以减少农药残留的影响。

另外，春季是细菌滋生的活跃期，特别是南宁这种温暖潮湿的天气，墙壁都会长霉，更何况是食物，稍不注意就会发生食物中毒。记得有一次，我在校门口的小摊贩那里吃了几串烧烤后，晚上肚子疼，上吐下泻，医生说是细菌引起的急性肠胃炎。所以我们也一再跟学生强调，不要去校门口吃那些小摊小贩卖的食物，不卫生，容易生病。也不要去小卖部买那些垃圾食品，很不卫生，吃了对身体不好。可是还是有很多学生不听，可能真的得等到自己亲身体会了才能吸取教训吧，就像我一样。

我是教生物的，平时上课也讲到一些卫生与健康的知识。比如，发霉变质的食物含有致癌物质，人不能吃，也不能用来喂家禽家畜;去外面吃饭，一定要注意餐具有没有经过严格的消毒，否则容易被乙肝传染;衣服要勤换勤洗，被子要经常晒太阳，可以减少皮肤病的发生;不要随地吐痰，痰里面含有大量的细菌病毒，容易传播疾病;有的人吐痰在地上，用脚擦一下以为就干净了，殊不知这样痰干的更快，反而加快了细菌病毒的扩散，所以吐痰要用纸包起来，丢进垃圾桶，这样可以限制病菌扩散传播。

人的一生会受到各种疾病的侵扰，要想健康快乐的生活，就必须讲究卫生，预防各种疾病。

11 我的业余生活

作为教师，我有比较多的业余时间，星期一到星期五的晚上，周末两天，还有寒暑假三个月，因此，我的业余生活非常丰富、充实，这也是因为我的兴趣爱好很广泛，给我再多的时间也不会觉得无聊。

上网是我天天必做的功课。我喜欢看新闻，了解国内外大事;我喜欢上QQ，和同事探讨新知识，和朋友闲话家常;我喜欢去教育网站，学习别人的优秀文章，交流自己的心得体会;也喜欢看幽默笑话，愉悦心情。

每天傍晚，我给花浇水，修剪整枝;给八哥喂食，逗它说话;同时嘴里哼着小曲儿，怡然自得，奇乐无穷。伺候完了花鸟，接下来就是健身活动了，剧烈的运动我不做，我做的是有氧运动，围着南湖走上一圈，吹着凉风，呼吸清新的空气。

闲暇之余，我还喜欢看看书，陶冶情操，修身养性。但是我一般不喜欢看那些大部头的书籍，我喜欢看短小精悍的短篇小说和优美的散文，还有那些小资类的文章，时髦而又让人向往，那样的生活，那样的情调，温馨、优雅而又不失风度，真让人羡慕啊!小资的生活离我可能有些遥远，但至少我们可以拥有那样的心态。

刺绣也是我的一大爱好，本来小时候很喜欢画画的，画得也很好，上了高中，一心扑在学习上，把唱歌画画这些兴趣都抛到一边了，荒废得太久，再也没有拿起画笔了，现在只有用刺绣来绘出美丽的风景。十字绣很简单，照着图纸用相应颜色的线一格格地绣个十字，绣完后一幅作品也就完成了，装裱之后很美，可以挂在墙壁上作装饰。十字绣很花费时间的，有一幅叫《紫气东来》的梅花图，我绣了一个暑假才完成;如果让我绣二十几米的《清明上河图》，可能要用一辈子了，正因为耗时多所以才显得珍贵。绣十字绣我不在乎结果，只是当成闲暇时光的一种休闲娱乐。

上网、读书、刺绣、健身、种花、养鸟就是我业余生活的六部曲，健康又充满乐趣。

12 我喜欢的季节

一年四季，我最喜欢的季节是夏季。南宁的春季太潮湿了，墙壁、地板都渗出水来，衣服还没晾干就变臭了，很多东西都长霉。冬天对我来说又太冷了，手脚都会长冻疮。秋季凉爽，还是不错的。但我最喜欢的还是夏季。

夏季虽然有点热，但是可以游泳，怎么热我都不怕了。我天生喜欢玩水，小时候，一到夏天，我就和小伙伴们到池塘里游泳，在水里我们像一条条小鱼，游来游去，无拘无束。也不知道什么是危险，被大人打骂后还是会偷偷地去。现在长大了，每当夏天，我仍然喜欢到游泳池游泳，我办了张优惠卡，游一次只要5元，暑假下午的大半时间我都是在水里度过的。

我喜欢夏天，还因为夏天有许多我爱吃的热带水果，像西瓜、芒果、荔枝、桂圆、葡萄、菠萝蜜，都非常好吃。夏天最可口的就是冰西瓜，甜甜的，清凉又爽口，很多人都爱吃。芒果有很多品种，台农很大，甚至有兔子那么大，连皮切一块下来，用刀在果肉上画格子，再一格格地吃，很滑很嫩;桂七芒的皮是绿的，但捏上去软了就是熟了，吃起来纤维比较多，但是很甜;还有金煌芒、凯特芒、贵妃芒，不同品种味道还不一样，我都喜欢吃。“一骑红尘妃子笑”，想当年，杨贵妃为了吃荔枝，派人千里迢迢的给她运，现在新鲜的荔枝就摆在我的面前，真是比杨贵妃还幸福。桂圆比荔枝还要甜，有人说“吃一斤桂圆上火，吃几斤桂圆不上火”，不知道是不是真的，反正我每次都会吃上几斤才满意。还有菠萝蜜，十几斤一个啊，每杀一个都花上一个多小时，它的浆特别黏，得戴上手套慢慢切，慢慢剥，这个过程也是一种享受。菠萝蜜的果肉又香又甜，种子富含淀粉，水煮或炒熟了像板栗一样好吃。一个菠萝蜜实在是太大了，吃不完可以把果肉放进冰箱速冻，拿出来一吃，像吃冰淇淋一样。

趁现在夏季还没过，让我们一起来享受夏季的水果和游泳的乐趣吧!

13 学习普通话的体会

说到学习普通话，我最大的体会就是付出就有回报。我从小生活在广西宾阳县，说的方言是平话，跟普通话没有多大关系。最大的特点是方言中没有一个翘舌音。虽然看电视，还有受哥哥姐姐们的熏陶，在上学之前我已经会说普通话了，但是有很多错误，而且没有翘舌音。这是上小学之后我才知道的。

在小学一年级我的拼音学得很好，参加镇上的汉语拼音比赛还获得了一等奖。校长在办公室旁边的黑板上用一个专栏表扬我，还画了一只竖起大拇指的手。我感到很无比自豪，每天都去看那个光荣榜，从那以后也就更加努力学习语文，认真到把课文在草稿纸上翻译成拼音，过后又在拼音下面写上汉字。所以我自认为我的普通话是说得很好的。

但是到了大学学习普通话，才知道普通话还有轻声、儿化和“啊”的变音等等，没关系，我也能学会。最大的问题还是有些字平翘舌分不清。因此我拿出新华字典，把平舌音的字都作了一个总结，把平时读错的字记在本子上，反复练习。

很快迎来了大二下学期期末考试，这才知道，普通话期末考试是模拟水平测试的。字词和文章的朗读我基本都没什么问题，但是说话三分钟这一题我什么准备都没做。那天我抽到的说话题目是“怎样处理好人际关系”，由于肚子里没什么墨水，我说了几句就无话可说了。结果老师勉强给了我80分。我这才知道我最大的弱点是即兴说话，语言表达能力比较差。

马上就是正式的普通话水平测试了，怎么办?于是我天天到没人的草坪上读书，把50个说话题目写成字条，抽到哪个就说哪个，规定说满三分钟，头脑快速运转，怎么也要说到三分钟。

功夫不负有心人，结果普通话水平测试我考了93.3分，有付出就有回报，做什么事都是这样的。

14 谈谈服饰

人们常说“三分长相，七分打扮”、“人靠衣装，马靠鞍”，可见，打扮是必要的。打扮得漂亮，能给人以美的感觉，但是，如果打扮不得当，就会招人笑话。那么，该如何打扮，又该怎样选择合适的服饰呢?这是一个值得考虑的问题。下面我就谈谈我的观点：

首先，服饰要大方得体。我所说的大方得体，并不是说一定要穿清一色的大西装，或者古板保守的衣服，而是说要根据自己的年龄、身份和场合来选择服饰。如果年轻人模仿老年人穿衣，不但显得老气，那种年轻人的蓬勃朝气也被淹没了;如果老年人模仿年轻人穿衣，就会被别人说“人都老了还来扮嫩，不伦不类”;如果是参加朋友的婚礼，却穿着T恤短裤拖鞋，这将会给人一种什么感觉呢?未免太轻率了吧。像我作为老师，为人师表，在学校的时候，就要穿得端庄一点，那些随意的或性感的无袖低胸衣服和短裙只能在假期穿了。

其次，穿着打扮要展示个性。有些人化妆过于浓艳，衣服过于花俏，会让人觉得俗气;有些人皮肤暗黄，穿的衣服也是深色的，会让人觉得更没精神。服饰适合自己的肤色，自然大方，充分展现自己独有的风格，这就是个性美。

最后，穿着打扮要体现气质。有些人虽然穿着一身漂亮的衣服，可垂头丧气、心事重重，走起路来没点精神，也会破坏整体的美感。所以，衣装要与心情、气质相配合，模特穿得好看，不一定自己穿得就好看，适合自己的才是最好的。

但是，人无论穿得多么漂亮，打扮得多么花枝招展，这都只是外在的陪衬，我觉得最重要的还是人本身的自然美和内在美，所以我更注重的是养生和自身的修养，在穿着方面还是比较随意自然的。我赞成学生有校服，避免分心和攀比，我也希望教师能有统一的制服。

15 我的假日生活

作为教师，我有比较多的假日，周末两天，还有寒暑假三个月，我的假日生活非常丰富、充实，这是因为我的兴趣爱好很广泛，给我再多的时间也不会觉得无聊。我比较宅，很少出门，我的假日一般都是在家里度过的。

上网是我在假日必做的功课。我喜欢看新闻，了解国内外大事;我喜欢上QQ，和同事探讨新知识，和朋友闲话家常;我喜欢去教育网站，学习别人的优秀文章，交流自己的心得体会;也喜欢看幽默笑话，愉悦心情。

我喜欢给花浇水，修剪整枝;给八哥喂食，逗它说话;同时嘴里哼着小曲儿，怡然自得，其乐无穷。伺候完了花鸟，接下来就是健身活动了，我喜欢做的是有氧运动，围着南湖走上一圈，吹着凉风，呼吸清新的空气，偶尔也和朋友打打羽毛球、乒乓球。

我还喜欢看看书，陶冶情操，修身养性。但是我一般不喜欢看那些大部头的书籍，我喜欢看短小精悍的短篇小说和优美的散文，还有那些小资类的文章，时髦而又让人向往，那样的生活，那样的情调，温馨、优雅而又不失风度，真让人羡慕啊!小资的生活离我可能有些遥远，但至少我们可以拥有那样的心态。

刺绣也是我的一大爱好，本来小时候很喜欢画画的，画得也很好，上了高中，一心扑在学习上，把唱歌画画这些兴趣都抛到一边了，荒废得太久，再也没有拿起画笔了，现在只有用刺绣来绘出美丽的风景。十字绣很简单，照着图纸用相应颜色的线一格格地绣个十字，绣完后一幅作品也就完成了，装裱之后很美，可以挂在墙壁上作装饰。十字绣很花费时间的，有一幅叫《紫气东来》的梅花图，我绣了一个暑假才完成;如果让我绣二十几米的《清明上河图》，可能要用一辈子了，正因为耗时多所以才显得珍贵。绣十字绣我不在乎结果，只是当成闲暇时光的一种休闲娱乐。

上网、读书、刺绣、健身、种花、养鸟就是我的假日生活，健康又充满乐趣。

16 我的成长之路

每个人都有自己的成长之路，和很多人一样，我的成长之路是在学习中度过的，其中，也有不少坎坷曲折。

小的时候，看着哥哥姐姐们背着书包上学校的情景，我非常羡慕她们，对妈妈说：“我也要上学读书。”妈妈看着我幼稚的脸蛋，她满意的笑了。 我们那儿没有幼儿园，7岁时我终于上学前班了，我第一次上学的情景到现在还是记忆犹新。记得那天，也不知道是几点钟，我起床热饭吃饱了，可是等啊等，也不见天亮，又睡觉去了。也睡不着，一直睁着眼睛等到了天亮，马上起床，拿着个塑料袋，里面装着铅笔橡皮小刀和几本作业本，高高兴兴地上学校去了。

小学五年间，我非常用心地学习。上课认真听讲，课后及时复习，作业按时完成，而且还会主动去买资料和课外书来学习，上山放牛时一天就能看完一本书。经过我的努力，每次考试几乎都是100分，在班级每次都名列前茅，每个学期都被评为三好学生，经常得到老师的夸奖，小学毕业时我被保送进了理想中学的重点班。

到了中学后，我继续努力。可能是强中自有强中手，也可能是不适应，科目多学习任务重，也没有时间做课外的资料了，我成绩平平，中考以三分之差没上重点高中。也缺乏指导，我乱填志愿，结果上的是县里最差的高中。虽然一直努力，但是结果没考上大学。后来去重点高中复读了一年，才考上了湖北师范大学。上了大学以后，我没有因此满足自己所取得的成绩，而是继续勤奋学习，苦练内功。

大学毕业后，我成为了一名人民教师，而要成为优秀的教师并不是一件容易的事情，所以我平时不断地加强业务学习，刻苦钻研教材教法，向有经验的老教师学习。功夫不负有心人，工作七年来，我的成长非常快。在以后的工作中我一定会加倍努力，争取更大的进步。 17 谈谈科技发展和社会生活

科技的发展能够促进社会生活，近20年来，科技迅猛发达，给我们的生活带来了很多变化。比如说手机、电脑的普及，网络的畅通，使我们的沟通更方便，生活更丰富。下面我就说说电脑和网络给我们的生活带来的两个作用。

第一个对信息搜索、开阔眼界方面的帮助。平时遇到学习上的问题，我们就上网查信息;对于国内外的时事新闻，我们更多时候也是通过网络来获知的。如果我们想学习什么新鲜事物，也可以上网查教程，比如我最近对图像处理比较感兴趣，就下载了电子书教程跟着它一步步来学习掌握。说到网络上的电子书，更多时候会让我们想到小说，确实，从网络上下载小说电子书到MP3或手机上，携带非常方便，想什么时候看就什么时候拿出来看。另外很多人还开通了博客，它很大程度上也丰富了我们的生活，通过把自己学习生活上的心得记录下来，一方面可以提高写作能力，另一方面通过分享这些感受，还可以与全国各地的朋友相互交流，共同提高。

第二个就是改变了人们的购物方式。现在很多人都会选择网上购物了。我在网上买的第一件商品是火车票。以前火车票只能提前7天买，而且还要到火车站排上长长的队，还不一定能买到，一票难求，很多人春节买不到回家的火车票。而现在网上购票可以提前20天，哪天哪趟车有没有票网上一目了然，买下来之后，坐车当天再拿票，不用多跑一趟火车站了。网上购物有很多好处，那就是方便，而且种类丰富，你能想到的东西差不多都能在网上买到，还有很多你想不到的东西可以丰富你的生活。有了这次网购经历，我就开始尝试在网上买书、衣服、鞋子之类的，我发现同样的东西网上价格真的比实体店便宜很多，而且点点鼠标就可以货比三家，而不是跑遍整个城市去比较。

这些都是科技发展给我们的生活带来改变的冰山一角，其他的改变还多得不可胜数。

18 我知道的风俗

我的家乡有很多特别的风俗，几乎每个月都有一个节日。下面我想给大家介绍我壮乡的一些节日。 首先是三月三，也就是农历三月初三，古代的时候叫上巳节，是一个纪念黄帝的节日。后来我们家乡又把它叫做歌节，在我爷爷那一代，每年三月三，青年男女各站一个山头对山歌，醉人的歌声回荡在山间，很多美丽的爱情故事也从这一天开始了，比如刘三姐与阿牛哥的浪漫爱情故事。但随着社会的发展进步，我们不断被汉化了，我们不再穿父母那一辈的“单扇门”衣服，也不再讲壮语，三月三如今也变成了吃吃喝喝的节日，不再唱山歌了。现在，每年的三月三这一天，我们嫁到汉族的姐妹，都会回家过节，家里做发糕、包粽子、杀鸭，午餐很丰盛，很热闹，所以三月三成了亲朋好友欢聚的日子，也还是很有意义的。

再说说春节，虽然举国同庆，但我家乡的春节还是很有特色的。小时候，最喜欢过年了，因为有很多好吃的，还有压岁钱。寒冬腊月，家家户户就开始忙着做芝麻饼和沙糕了;每家都会买几十斤肉，这些肉一部分用来包粽子，一部分祭拜祖先，还有的做成腊肉，足够吃上一个正月。大年三十，一大早就杀鸡，然后拿去祭拜，全村人都去，要排上好长的队，又烧香又烧纸钱又放鞭炮，祭拜完都已经是下午了，这才拿回家煮，这顿丰盛的年夜饭我们等得非常辛苦，因此也更加美味。大年初一是包粽子，包的粽子可大了，足有三斤重，够一家五口人吃了。初二是去外婆家，是小孩子收获压岁钱最多的一天。

在我们宾阳县还有一个“炮龙节”。 正月十一，到了晚上七点，顿时鞭炮齐鸣、锣鼓声四起，两条老龙在炮龙庙完成“开光”仪式后，一百多条巨龙就开始在各个街道上舞开了，数十万人把点燃的鞭炮扔到龙身上，直到把龙全部炸毁，最后抢龙鳞龙须。据说，鞭炮炸龙，主要是祈求风调雨顺、富贵平安。抢到的龙鳞越多，赚的钱越多。

我家乡的风俗还有很多，这些风俗不一定都是好的，希望我的家乡能够不断进步，越来越文明。

19 我和体育

说实在的，我从小就不怎么喜欢体育，也不喜欢上体育课，因为不想跑步，不想晒太阳，上体育课只要有自由活动时间，我都是跑进教室玩或看书。但我的体育成绩很不错的，可能是我比较苗条，而且从小干活锻炼了身体，除了最差的铅球是及格外，跳绳、50米、800米、立定跳远和仰卧起坐都是优秀。特别是立定跳远和仰卧起坐，我的水平超出了满分。仰卧起坐一般人一分钟才做二十几个，我能做五十个;立定跳远1.9米就满分了，我跳了2.3米，同学们羡慕死了，都说我是飞出去的。

跑步并不是很喜欢，又累又热，呼吸困难，跑完后小腿还要疼上好几天。最恐怖的是，有一次上体育课，我跑完800米后，回到教室，我突然面色苍白，感到头晕、恶心，竟忍不住吐在了教室里。从那以后，我对跑步有种恐惧感。可是初三时，学校召开运动会，班主任竟然自作主张给我报800米。也没有训练过，我直接上场的。开始时，我跑得很快，第一圈我始终跑在最前面，我听到观众的欢呼声，也隐约听到他们的议论说我不应该跑得太快。果然，到了第二圈我就没劲了，看着别人超过我，我也想冲刺，但是就像没油的车一样，冲不起来了。结果什么名次也没拿到，班主任虽然什么也没说，还拿牛奶给我喝，但我知道辜负他的期望了，而我也是一个不服输的人，从那以后，我每天都跑步。

上大学之后，我也是每天都跑步锻炼身体。学校每年都举行运动会，我也报名参加800米，在比赛前一个月，晚上睡觉前我会投入实战练习。在无人的操场上踢腿、压腿、高抬腿，练习用脚尖跑步使步伐加大，前30米快速占道，然后较慢地跑，最后200米再冲刺。平时无论我跑了几圈，不管有多累，在最后我都练习冲刺。功夫不负有心人，我三年连摘校运动会800米桂冠。

但我仍然不爱体育，工作7年来，都很少参加什么体育运动了，锻炼身体顶多就是散散步，身体也没以前好了，上个楼梯就气喘吁吁，还是应该多进行体育锻炼啊!

20 我的家乡

我的家乡在广西南宁宾阳县的一个小山村，我爱我的家乡。那里没有城市的繁华和热闹，但她有山有水，那里是我最熟悉的地方，有着我童年美好的回忆。

春天的时候，小草钻出地面，树叶也抽出来了，大地一片绿色，像穿上了一件绿衣裳。我和小伙伴们都出来晒太阳了，到田野捉蜻蜓，玩游戏：踢毽子、捉迷藏，或者跳格子。到了夏天，天气热了，我们就到池塘里游泳，也不知道什么是危险，被父母打骂之后下次还是会偷偷去。到了秋天，山上的野果熟了，我们就提着篮子去山上采野果，采回来了与家人和好朋友一起分享，还要拿到街上去卖。冬天我们就玩跳绳和挤油的游戏。在家乡，每天都有好玩的。

我爱我的家乡，还因为那里有朴实的村民，只要一方有难就八方来帮助。记得有一次，我半夜肚子疼得直打滚，立闯家有手扶拖拉机，立闯的爸爸半夜开着拖拉机把我送到了镇上的医院，爸爸叫他先回家干活，他硬是不听，说道“没有车你们怎么回去，坐班车下车后还要走那么远，生着病怎么走?”立闯的爸爸一直陪我们到第二天晚上，等我病好了才一起回家。这件事我一辈子也忘不了，真的很感动。

现在，我的家乡越来越富裕了，变化非常大。小时候，家里要买肉和生活用品，都要走两个小时的泥路到镇上去买，现在交通方便了，全是柏油路，几分钟就有一辆三轮车到镇上，而且村里开了好几家商店，生活用品和鸡鸭鱼肉都有卖了。家乡的经济也芝麻开花节节高，以前旱地种的是甘蔗、玉米、红薯等不值钱的农作物，现在改成了种桑养蚕，经济收入大大提高。一栋栋楼房也随之拔地而起，代替了以前的瓦房。特别是近几年，经济发展日新月异，空调、冰箱、洗衣机、电脑都纷纷下乡了。

我爱我的家乡，因为我爱那里的山山水水，爱那里的邻居，爱那里的进步文明。我衷心祝愿家乡会越来越富裕。

21 谈谈美食

俗话说“民以食为天”，谁也离不开吃的。在过去，生活比较艰苦，对吃的不讲究，只讲填饱肚子，但是现在生活水平提高了，人们对食品的要求也越来越高，不仅要吃得饱，更要吃得好，追求的是色香味俱全。那么究竟什么是美食呢?是五星级酒店里的满汉全席，还是美食街美食城里的特色小吃?在我而言，我觉得我妈妈做的都是美食。

记得小时候家里穷，多半是吃自家种的青菜，很少上街买菜，而每次上街爸爸都是买鲢鱼和豆腐回来，因为鱼和豆腐比较便宜，我们也爱吃。妈妈先把鱼去鳞、剖肚取出内脏，把鱼切成块，然后用姜、盐、白酒把鱼先腌一段时间。到了晚上，将油锅烧热了，就煎鱼，妈妈总是能把鱼煎得黄灿灿的，而且一块块很完整。妈妈说煎鱼是有讲究的，火大了会糊，火小了鱼也不好吃;煎好一面之后，不能马上翻，要先停火，等凉了才能翻，否则鱼会碎。鱼煎好之后，盛出锅。接着是煮料，往油锅里放姜、蒜末和自家做的豆瓣酱，爆一下，再放水和酱油，煮沸，将鱼放进去闷上几分钟，等鱼入味了，再放入像灯笼一样的油炸豆腐，这豆腐特别能吸水和吸收调料。这样，鱼也好吃，豆腐更好吃，既有豆腐味，又有鱼的味道，吃起来松软松软的，里面好像灌了汤。我们特别爱吃这样的豆腐，一般晚上吃豆腐，鱼留到第二天吃。也不是说鱼不好吃，而是因为家里不富裕，要省着点吃。

还有我妈妈包的粽子最好吃。每年大年初一，我们有包粽子的风俗。粽子从外到里依次是粽叶、糯米、绿豆，最里面是猪肉。为什么这么好吃，我觉得有几个原因，一是妈妈用的粽叶厚，香味浓;二是糯米拌了盐和花生油，很香;三是绿豆去皮，洗得干净;四是肉馅拌了五香粉，而且是五花肉，在煮的过程中，油渗到了糯米中，馅也不油腻了。最大的特点是妈妈包的粽子特别大，足有三斤重，全家人围在一起吃一个粽子，其乐融融，味道当然美。

我爱妈妈做的所有美食，可是再也吃不到了，我想念这些美食，怀念我的妈妈。

22 我喜欢的节日

我的家乡几乎每个月都有一个节日，我最喜欢的节日是春节。小时候，每天都盼着过年，因为过年可以买新衣服，还有很多好吃的，而且还有压岁钱，寒假又不用上学，可以躲在暖和的被窝里睡懒觉。

寒冬腊月，家家户户就开始忙着做芝麻饼和沙糕了。小孩子都喜欢打芝麻饼，拿面团做成各种形状的糕点，比赛看谁做得漂亮、有创意。过年家里会买几十斤肉，这些肉一部分用来包粽子，一部分祭拜祖先，还有的做成腊肉，足够吃上一个正月。有时甚至杀一头猪，光吃那些猪头和灌肠糯米猪红，就吃了很久，当然肉和骨头是吃不完的，就送亲戚或者拿去卖。大年三十，一大早就杀鸡，用一大锅水把鸡整只煮熟，这时候我们最爱吃鸡胗和鸡肝了。那一只鸡还不能吃，要拿去祠堂祭拜，全村人都去，要排上好长的队，又烧香又烧纸钱又放鞭炮，祭拜完都已经是下午了，这才拿回家煮，这顿丰盛的年夜饭我们等得非常辛苦，因此也更加美味。零点还要跑上楼顶，欣赏一年一度的“火树银花不夜天，烟花飞舞迎新年”。大年初一是包粽子，那些材料也很好玩，我会帮妈妈洗粽叶、淘绿豆、接绳子，还尝试包几个小巧的粽子，妈妈包的粽子可大了，足有三斤重。春节期间每天早上我们一家人围攻消灭一个大粽子，其乐融融，幸福极了。初二是去外婆家，是小孩子收获压岁钱最多的一天。我用一部分钱买课外书和零食，其他的钱主动交给父母留着交学费。

正月十一，在县城还有炮龙，晚上七点，顿时鞭炮齐鸣、锣鼓声四起，两条老龙在炮龙庙完成“开光”仪式后，一百多条巨龙就开始在各个街道上舞开了，数十万人把点燃的鞭炮扔到龙身上，直到把龙全部炸毁，最后抢龙鳞龙须。据说，鞭炮炸龙，主要是祈求风调雨顺、富贵平安。抢到的龙鳞越多，赚的钱越多。

轰轰烈烈的春节，前后一直持续了大半个月，有吃有穿有玩，还有零花钱，美极了。

23 我所在的集体

从小学到大学到工作，我一直都是在学校里度过的，我记忆最深的是去年我们初二办公室这个大集体。这是一个团结互助、充满活力、温暖快乐的大家庭。

那是我来南宁市二十一中学的第一年，虽然一切都是陌生的，但是经过短短一个月的相处，我已经深深地爱上了这个集体。在这个办公室里坐着全初二年级的教师，共25人，绝大多数都是年轻教师，而且女教师有20位，所以我们共同话题很多，每天都有说不完的话，特别是年级组长周海莲老师和语文张敏老师，很活泼幽默，她俩总是语出惊人，逗得我们哈哈大笑。比如，有个叫梁钊的学生很调皮，周老师说“他再牛也就那两招”。还有英语冼海珊老师，很直爽，数落起学生和家长来，都很风趣，谈笑之间我们上课时发生的一些不愉快也烟消云散了。

最有意思的是我们办公室的人都知道分享的快乐。在年级组长的带领下，我们经常带午饭去办公室吃，快到十二点的时候，就可以闻到一阵阵香味，因为我们开始热饭了，一放学大家就开始分享美味的午餐，我吃你的一块肉，你吃我的一个水果，堪称百家宴呢。特别是年级组长做的酸萝卜酸包菜酸黄瓜、还有生菜包饭、炒柚子皮，不仅好吃，而且我们又学会了一招，经常开玩笑说下岗了退休了去卖酸萝卜。

俗话说“三个女人一台戏”，何况我们20个女人，每次家人打电话给我，都说我们办公室像菜市场一样。但是热闹归热闹，该完成的工作我们完成得很出色，备课、上课、改作业、辅导教育学生，绝不怠慢。大家团结协作，互助互爱，每次作为新手的我遇到了不会处理的问题，他们都会耐心的帮助我，使我能顺顺利利地带了一年初二8班。

我真希望能永远生活在这样互助互爱的集体中，可惜初三没有生物，我今年回到了初一，初一被分割成了4个小办公室，我们办公室才5个人，再也没有以前的欢声笑语了。我好怀念我们的初二办公室!

24 谈谈社会公德

作为一个人，一个社会人，我们都应该具有良好的个人修养，遵守起码的社会公德，只有大家都遵守社会公德，社会才会和谐，大家生活在一起才会感到愉快。

在我们中国，小学就开设了思想品德课，关于品德修养的教育从小就开始了。不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑、不破坏花草树木等等，诸如此类的社会公德是小学生都知道的。在我们国家，大多数人的个人修养都是不错的，大多数人都是能遵守社会公德的。然而，在我的所见所闻中，也有一些不和谐的因素，也有那样一群没有修养，不遵守社会公德的人存在。乱扔垃圾、随地吐痰、在公共场所吸烟，大声喧哗，等等，使我们的生活环境变得糟糕。

最近我也亲身经历了两件令人气愤的事情。都是发生在公交车上的。一次是我的背包在车上被人搜了个遍却无人敢提醒我，当我知道我的包被人搜时小偷已经离开。满满一车人，竟然没有一个人敢站出来提醒我，更谈不上抓小偷了。等小偷下车后，满车的人才纷纷开口说话，有同情询问的，有眉飞色舞谈论小偷的猖狂和我的不觉醒的。听到他们的谈论，我心中真是有说不出的滋味!还有一次是一个中年男人不顾别人的劝阻一定要将煤气罐搬上公交车!为了自己一时的方便或者是为了节约出租车费，这个人对车门口张贴的“禁止携带易燃易爆物品上车”视而不见，全然不顾他人的生命安全，也不爱惜自己的生命。成都发生的公交车燃烧事件就是因为有人携带汽油上车而导致的。难道这些还不足以警示这些人吗?这样的人真是没有社会公德心!

作为一个社会人，有一定的个人修养，遵守起码的社会公德是我们都应该做的，我希望我们的社会有修养的人越来越多，遵守社会公德的人越来越多。如果人人都遵守社会公德，那么我们的社会将是一个环境优美、充满爱的、和谐文明的社会。

25 谈谈个人修养

说到个人修养，我觉得一个人的修养是很重要的。如果人人都有修养，那么我们的社会将是一个环境优美、充满爱的、和谐文明的社会。

古人就非常讲究修身，认为修身是一切成功的基点。而在现代高度发达的文明社会里，很多人不注意个人修养，不文明的行为随处可见。

读大学的时候每年至少要去4次火车站，我是很怕去的，因为那里的环境和空气实在是让人难受。在候车室，清洁工总是拿着扫把和垃圾铲在不停地走动，哪里有垃圾就扫，尽管如此，还是很脏，因为总是有人把纸巾、果皮和瓜子壳随手丢在地上，还有人随地吐痰，个别妇女还允许孩子穿着鞋子在椅子上踩来踩去，甚至尿在椅子上。平时在大街上和公园里，也有乱扔垃圾的现象，走几步路把垃圾放进垃圾桶有那么难吗?在公共场所，会看见有人吸烟，有人鞋子脱了把脚搭在椅子上，还有人大声喧哗等等。正是因为这些人修养不好，不讲社会公德，使得我们的生活环境变得糟糕。

刚才说的是环境方面，下面我想说说个人修养对社会和谐的影响。看看我们身边，有没有人不孝敬父母，不尊敬长辈的呢?答案是肯定的。比如现在有些学生一回到家就成了衣来伸手饭来张口的小皇帝，有时还动不动对自己的父母爷爷奶奶大呼小叫。如果说还小不懂事日后长大了改正还可以原谅，但是有的人都成家了还虐待老人。我们村里有个张大爷，生了三个儿子，张大爷身体还好时，个个儿子都抢着让爹跟着同住，后来张大爷干不了活带不了孙子了，三个儿子像踢皮球一样对自己的爹，兄弟竟然发展成大打出手的敌人，张大爷不愿意看下去含恨而去了。所以，如果这三兄弟修养好，这个家庭不是很幸福吗，个个小家庭都幸福了，社会大家庭不就和谐了吗?

所以，我多么希望我们现代人在提高经济水平的同时能够提高个人修养，只有每个人的修养得到了提高，整个社会才算是真正发展起来了。

26 我喜爱的明星

我不是一个狂热的追星族，但我喜爱的明星也不少。他们当中有演员，有歌星，有运动员，有主持人。我并不是对每个人都了解，也不是追随他们到天涯海角或日日关注时时关心，但我会关注他们的事业动态或者他们的作品。下面我想说的就是其中一位——倪萍。

最开始喜欢倪萍，是从喜欢她的主持风格而起的。倪萍的主持大方得体，庄重自然，丝毫没有做作之态。她曾经获得很突出的成绩，是迄今为止主持现场直播文艺晚会最多的中国女主持人。很多节目，比如电影颁奖典礼、比如春晚的女主持人中，我觉得倪萍最好，至今无人能超越她。除了主持节目，倪萍还是优秀的演员，还是一位作家，真是才华横溢。

另一个喜欢倪萍的理由是她的大气。无论从什么角度来看，都没有小家子气。最突出也最受关注的要算四川5.12大地震捐款晚会上的表现了。没有宣扬，没有炫耀，穿着打扮依然是电视剧中的乡土气息，却一出手就是100万。当从滚动屏幕上看到这个数字时，我真是有些震惊了。当时上台的个人一般捐款十万就够多了，有个别的捐三十万、五十万，但倪萍却悄悄地捐了一百万。真的让我佩服，也很让我感动，甚至可以用震撼这个词来表达。此外，从《日子》这本书的字里行间也可以看出她的大气。无论是对前夫，还是对曾经的热恋，她都表现出一种豁达，跟她相比，恐怕大男人也要相形见绌了，更别说个别劣俗的小女人了。所以，做一个女人，豁达大度如倪萍也算是女中豪杰了。

此外，我还喜欢倪萍的成熟。这成熟是对生活中或喜或忧每一个日子的接受，是一种宠辱不惊的淡定，更是一种对人生的把握。现在倪萍在电影电视方面的成就也是令人瞩目的，没有一丝张扬，不用多余的炒作，她也能站稳脚跟，这不正是她有实力的最好见证吗?

我喜欢倪萍、欣赏倪萍，并祝愿她一切顺利!

27 我喜爱的书刊

我喜欢看的书刊比较多，读者、青年文摘、故事会，但我最喜爱的书刊是《小小说》。我爱小小说，主要有以下几个原因：

第一，小小说的内容通俗易懂。我记得第一次读小小说是在小学二年级的时候，那时候认识的字还不是很多，不过我还是可以读懂里面的故事情节。后来上了高年级，认识的字越来越多了，我就可以读懂全部的内容了。

第二，小小说的故事精美短小。小小说写的故事不会很长，只有一页多，短小精悍，几分钟的空闲时间也能看完一个完整的故事。不像那些大部头的小说，要花上好几天才能看完，如果看上瘾了可不得了，饭也不煮了，觉也不睡了，我就通宵看过几回小说，而且现在也不记得内容了，只记得看完之后很后悔，因为憔悴了，好像一下子老了很多，要休息好几天才能恢复，还影响了学习工作。看小小说就没出现过这种情况，即使看完一本，几个小时就能看完，绝不会影响生活和工作的。

第三，小小说的故事可以为写作文提供素材。小小说的故事短小，但情节生动，结局往往出人意料，寓意深远，小故事大道理，发人深省。读小小说后，我的写作水平提高了很多。我写的作文《眼睛》，还有高考作文《心灵的选择》等等，都是借鉴小小说的故事，得到了老师的好评。

第四，小小说的内容联系实际，贴近生活，是现实生活的真实写照。比如：村民如何脱贫致富，贫穷的学生如何艰辛学习，母亲如何默默地支持儿子，某个贪官不如王老汉家的狗，等等。这些题材，我们读着觉得特别的亲切自然，就好像发生在我们身边一样。

第五，小小说携带方便。小小说一般不会很厚，只有几十页。平时我都会把一本小小说放在包里，在等车、等人、排队、坐车的时候，就拿出来看。这样，既方便，又充分利用了零散的时间。我喜欢小小说，因为它使我养成了充分利用时间的好习惯。

28 谈谈对环境保护的认识

环境、人口、资源、能源、粮食问题，是当今社会的大问题，而环境问题是首要问题。近几十年来由于人们的环保意识差，从而造成了环境的严重问题，比如温室效应、酸雨、光化学烟雾、臭氧层空洞、泥石流等等，严重威胁着人类的健康。

因此，“保护环境，人人有责。”我们都生活在同一个地球上，因此每个人都有义务保护地球的环境。也许你会说：保护环境?我已经做得很好了呀!我从不乱扔果皮纸屑，也不随地吐痰，难道还有什么是我可以做的吗?当然有!

试问你曾用过塑料袋吗?“用过呀!可我已经扔垃圾桶了呀!”你一定会这么说。可问题不在于此，而在于塑料袋是百年垃圾，也曾被人称为“最糟糕的发明”。这些垃圾如果被埋在地底下，会引起土壤板结，植物不能生长;如果被动物吃了，会引起动物生病甚至死亡;人类长期使用这些塑料制品盛装食物，对身体的健康也会造成很大的影响;而焚烧这些垃圾，又会释放出大量的烟雾甚至毒气;更值得一提的是：生产这些塑料制品需要一种化学物质——氟利昂，而氟利昂会破坏大气层以及生态环境，所以为了保护环境，我们就得少用甚至不用塑料袋。我的建议是：去超市购物，可以用环保塑料袋——可分解塑料袋，最好是自己带购物袋去;去市场买菜，可以提着篮子去，而一些厂家在给商品包装时候，可以配送布袋子或纸袋;其实，只要我们用心了，是可以大大减少塑料袋的使用量的。

当然，关于环保还有很多很多是我们可以做的，比如植树，比如少开车多走路，比如工厂污水废气的净化，比如垃圾分类，比如废品再利用，等等。而前面所说的以及其它大家已经做到的“不乱扔果皮纸屑”“不随地吐痰”“讲究个人卫生”等等，都是我们应该继续保持并永远发扬的环保习惯。我希望人人行动起来，“从我做起”，从我们身边的小事做起，保护环境，美化家园!

29 我向往的地方

我的家乡在南宁，我偷偷地告诉你，我向往的地方是桂林。 小学时学了一篇课文《桂林山水甲天下》，我知道桂林很美，她有着举世无双的喀斯特地貌。桂林的山，平地拔起，千姿百态;漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜;山多有洞，洞中怪石，鬼斧神工。于是形成了“山青、水秀、洞奇、石美”的桂林四绝，享有“山水甲天下”的赞誉。我很向往桂林，但是当时还小，没有地理知识，我觉得桂林是世外桃源，离我很遥远。长大后，才知道桂林也在广西，离我也不是很远，从南宁坐火车到桂林也才6个小时，所以我立志一定要去桂林看看山水。

我家在农村，旅游一词只有在电视上才听到，现实生活中是没有旅游的，读书时没有钱，工作了生活水平也没有达到旅游的境界。大学我是在湖北上的，加上后来在湖北工作了5年，在往返学校和家乡的路上，我一共经过桂林36次，但没有一次下车去欣赏美景。每当火车在桂林站停下来，我心情都特别激动，伸长脖子向窗外眺望，远处有一座座青山相连，山底下有水，桥上和水里彩色的灯光相互辉映，非常好看，我想这应该就是漓江吧。但是传说中的象鼻山、山洞中的钟乳石，在火车上怎么看得到呢。懊恼地低下头来，看见站台上一辆辆卖快餐的推车，桂林米粉是必卖的，不如尝尝桂林米粉吧，我从车窗要了一碗，味道不怎么好，可能这不是正宗的桂林米粉吧，火车上的东西一向都很假，方便面假，桂林米粉也假吧。

什么时候能亲临桂林看层峦叠嶂的山、游漓江的水、摸摸象鼻山、吃一碗正宗的桂林米粉呢?回南宁工作两年了，又成了房奴，等有钱了可能也老了，不知道还走得动吗?我不由得想起了一首歌“我想去桂林，我想去桂林，可是有时间的时候我却没有钱;我想去桂林，我想去桂林，可是有了钱的时候我却没时间。”

30 购物的感受

近几年，网上购物很流行，我也是淘宝网的忠实支持者。我本身就不是那种喜欢逛街的女孩子;而且市区那么大，有些小东西都不知道在哪儿有卖;再者实体店里的衣服对我来说很贵，有一次，我逛了一个下午，一件衣服也没买成，不是不合适就是太贵;还有一个原因，学校离市中心虽然不是很远，但是经常堵车，坐车去少说也要半个小时，何况我有点晕车，所以更不愿意上街了。

网上购物有很多优点，比如购买方便，品种齐全，样式新颖，价格便宜等等，但是也有缺点，就是我们不知道它实际的质量好不好，有时候会有一些“托”在作一些虚假的评价，还有看不见摸不着不能试穿试用，可能存在色差，或者不适合自己，如果产品有问题或不合适，退换很麻烦。再一个就是时间问题，如果路途遥远或物流忙，到货时间比较长，当急需的时候，真是一个漫长的等待。

所以，我觉得，购物也是一种本领，也需要学习，只有学会购物，才能避免上当受骗，才会买到物美价廉的东西。在网上购物有4年了，也有了一定的经验，不会再像以前一样看中了商品就马上拍下付款，慢慢地学会了货比三家，不仅要看店主的信用度，还要看销量和买过的人对这件商品的评价，而且还会用旺旺向卖家咨询和讨价还价。现在我网购的东西，都很满意，不会再有拿到手后感到后悔的了。

关于购物，我觉得我们还应该学会科学购物，把钱用到点子上，花最少的钱办最多的事，有计划地购物，不跟从，不盲目。比如，看到有减价的商品，一定要看是不是自己需要的，如果不是的话，就是再便宜也不要买。自己需要的才是合理的，要根据自己的实际需要适度消费，不要盲目从众和攀比，要有计划，保持头脑冷静，避免盲目性。

总之，我们应该擦亮眼睛，学做一名理智的消费者。