鲁甸地震社会组织

第一篇：鲁甸地震社会组织

有感于鲁甸地震

有感于8.3云南鲁甸地震

——高一五班

XX 8月3日16时30分在云南省昭通市鲁甸县发生了6.5级地震，余震多达千次。

透过电视可以看到，画面中的房屋已经毁的不成样子，殊不知有多少无辜的群众在下面压着，期盼着有人能将他们救出，又或许有些人已在地下长眠。看到奋战在一线的救援人员，看到用满是血色的爪子刨开瓦砾的小狗，令我感动不已。试问，是什么力量支撑着他们疲惫的身躯。一颗炽热的心，一个不变的信念，还是一句郑重的誓言?

我也曾看到过无数次的地震片，也曾目睹过汶川地震、玉树地震，哪一次不是伤亡惨重，但哪一次又都出现过生还奇迹，在自然灾害面前，我们虽无法抑制其带来的伤害，但我们可以凭借意志创造奇迹。就像为救孩子用身躯抵挡石板的伟大母亲，再如为救学生自己遇难的伟大老师……他们都是在用爱挽救着一切可能。我想起《唐山大地震》中为了不让救援人员再有威胁到生命的危险，一位母亲毅然决然的选择让她的孩子截肢，这是一位伟大的母亲，就犹如那在场的人都是他的骨肉一般，她最终还是选择了大爱。试问，还有那位母亲可以做到这般。

地震是我们人类无法阻挡的自然灾害，在它面前，我们就如同蝼蚁般任其践踏。但，踏不灭的是我们心中那股求存的意志，踏不灭的是我们千万人的众志成城，踏不灭的是我们与遇难者心与心的结。

第二篇：关于云南鲁甸地震的作文

关于鲁甸地震的作文一：为鲁甸祈福

8月3日，又是一个悲伤的日子，在这一天的下午4点30分，在云南省昭通市鲁甸县境内发生6。5级地震，造成重大人员伤亡。

云南鲁甸，这个位于滇东北乌蒙山深处的小城成为世界聚焦的地方，“抗震救灾”几乎在地震发生的同时就开始启动。云南省地震局专家解析鲁甸地震称：“震源深度较浅，地质地貌复杂，震区人口稠密，房屋抗震能力差是此次地震造成重大伤亡的主要原因。此外，此次地震的震级也是云南省14年来最大的一次。”

一方有难，八方支援。现在部队和医生已进入灾区，帮助灾民走出灾害。让我们一起为鲁甸祈福，愿鲁甸早日走出灾难。

关于鲁甸地震的作文二：关于鲁甸地震的作文范文800字

草长莺飞，鸟语花香是人类所讴歌的生活美景。但人类赖以生存的“地球村”并不总是风和日丽，温和可亲的，也常常会摆出另一副面孔„„

云南鲁甸大地震，使无数的鲁甸人无家可归。那时候发脾气的地球开始摇晃了，它无情的切断了朗朗的读书声，无情的夺去了无数人的宝贵生命。原本洋溢着快乐的脸，现在却满脸鲜血，房屋也被震塌。这突如其来的人生惨剧，是我潸然泪下。那一张张满是伤痕或泪水的痛苦脸庞，使我的心更加凄冷。

一方有难，八方支援，人间自有真情在„„面对这自然灾害每一个社会成员都必须担当起自己的责任，不仅要关爱自己，还要关爱别人，关爱我们共同的家园!愿我们在同一片蓝天下，手牵手，心连心，永远一家人!

之所以我们要预防地震，是因为地震对我们的危害很大，我们可以做哪些力所能及的事呢?

作为一名中学生，我们应该知道地震时该怎样应变，我们应注意以下几点：

1.如果正在用火用电，要立即灭火断电，防治烫伤、触电和发生火情。

2.街道上的行人，不要躲在变压器、烟囱等高大建筑物附近。

3.正在上课的学生可暂时躲在课桌下，不要乱跑，不要擅自离开校园。

4.住在高层楼房里的人不要使用电梯，不要向阳台跑，尤其不要跳楼。

5.平房里的人，尽可能速度跑向空旷的地方。楼房内的人可暂时躲在坚固的家具下或躲在小开房内。随手用物件护头和捂住口鼻，以免被砸伤或被你杀烟尘呛住。

6.远离石油化工、化学、煤气等易爆和有毒的工厂或设施遇到火情时最好站在上风有水处。山区的人要密切注意，防范滑坡和泥石流，若遇到这些情况，应立即沿斜坡横向水平方向撤离。

让我们行动起来吧!为我们的明天更美好，也为灾区小朋友的明天更美好，献出自己的一份爱心吧!

爱是付出;爱是分担;爱是永恒;爱是„„

关于鲁甸地震的作文三：关于鲁甸地震的作文范文800字

8月3日，又是一个悲伤的日子，云南鲁甸发生了6.5级地震，造成严重人员伤亡和重大财产损失。一场突如其来的地震灾害，打乱了我们的生活节奏，情牵十几亿中国同胞及世界人们的心。

山崩地裂的几分钟过去后，我发现，我们的周围，我们所能涉猎到的事关于云南鲁甸大地震的新闻中，有无以复加的痛在弥漫，有相濡以沫、患难与共的浓浓的爱意在涌动，有悲壮而凄美的人性的美丽让我深深地感动着。许多的瞬间，许多的片段，在阐释着大爱的真正内涵，在放射着人性中最美丽的光彩，这些瞬间和片段在珍藏进内心深处的时候，我泪流满面。

地震会摧毁一些东西，但是它必将过去，也必将重塑。而抗灾中，这些最可爱的人，将会“是划过我们皮肤的一阵战栗、是闪过我们内心的一丝忧伤、是落在我们精神上的一个刻痕”，让人难以忘记。

地震无情，人有情，灾害之中见真情。地震可以震倒了房屋，可以阻塞交通，可以中断电讯，但是挡不住党和政府对人民群众的深情，“一方有难，八方支援”，有党和政府的正确领导，有全国人民这一坚强的后盾，必将渡过难关，去夺取抗震救灾的最后胜利。让灾区的人民不再哭泣，让我们紧紧的团结在一起!帮助灾民们度过灾难!

关于鲁甸地震的作文四：关于鲁甸地震的作文范文700字

云南鲁甸地震了，6.5级，鲁甸的人们正在遭受着地震带来的深重苦难。我虽然没亲身经历过地震，但电视里直播的镜头却让我胜似亲身经历。

我突然想起来了参加过的牛通社组织的“体验地震模拟逃生现场和心理测试游戏”活动。

晃动的吊灯、翻倒的花瓶、扭曲的壁画，倾斜的地板，墙上到处是裂痕，窗外满目疮痍，四处不时传来轰隆的坍塌声与尖锐的警报声„„地震了吗?不，同学们，这是中国计量学院

地震逃生模拟实验室里的场景。

在一个非常温馨的客厅里，我们几个男同学开心的挤在沙发上，还不时的谈论着，反正是实验，没什么好怕的。突然一阵剧烈的晃动传来，地震措手不及地来了，打断了我们的冷静，我们立刻要站起来“逃”了。幸亏，老师沉着的声音在耳边响起：“地震开始了，不要冲出房屋，这样砸死的可能性极大。快躲到坚固的床或桌下，其余同学躲到卫生间。最外面的同学头上顶个凳子或者靠垫。”然后老师打开了房门，等地震停的时候，我们排成一队在老师的指挥下走出室内，来到了倾斜的走廊上。这时，小脑袋产生了晕乎乎的感觉，虽然两边都有扶手，走起路来就像一只摇晃着的企鹅，随时都有掉下去的可能，胆小的同学还不时的发出尖叫，走廊上布满了浓烟，我们必须用手掩口，大家都非常有秩序的按照老师的指令逃生，最后顺利地来到了安全出口。当站在绿油油的操场上，我们欢蹦乱跳着庆祝脱险。

我真实地感受到地震发生时的恐惧，更让我理解正在地震中的人们。

让我们一起维护好抢救的黄金时间，不要去扰乱抢救的秩序。让我们每个人共同面对地震所带来的伤害，让我们每个人都为灾区献出一份爱心!

关于鲁甸地震的作文五：关于鲁甸地震的作文范文500字

一个无爱的世界，是冷漠的，没有彩色的灰暗色，一个充满爱的世界，是热情的，拥用色彩的百花色。爱，让生活更美好。

2014年，8月3日。对于云南省昭通市鲁甸县来说是一个灰色的日子。对于全国人民的记忆，是灰色的一天。

这一天下午，16时30分许，瞬时间，地动山摇，一个美丽的城市，瞬时间变为虚墟。消毁它的时间不过短短十几秒，留下的痛苦却难以忘记，它们会停留一辈子。

在这场特大地震发生后的几分钟后，消息被传出，牵动着每一个中华女儿的心。

灾难已发生，我们不能让泪水充斥着我们全部的生活，我们应立即团结起来。

这场6.5级大地震，牵动着每一个中华儿女的心。一句“一方有难，八方支援”的口号，响遍中国的每寸土地，响遍每个中华儿女的心，这句口号充满了爱。

因为有爱，才有团结。因为有爱，才能抗灾的成功。因为有爱，世界才有了颜色。

因为，爱——让生活更美好!让世界更美好!

第三篇：鲁甸地震云南事业部捐款

祈福鲁甸，凝聚爱心——云南事业部抗震救灾在行动

8月3日16时30分许，云南省昭通市鲁甸县境内发生6.5级地震，造成重大人员伤亡，引起社会各界广泛关注。鲁甸6.5级地震灾区同胞的悲惨遭遇，让身处云南的每位拜博事业部员工感同身受，对此表示沉痛哀悼和惋惜。

8月6日下午，在云南事业部总经理黎昌义组织倡导下，事业部一家医院及四家门诊共百余名员工，积极响应参与“为鲁甸地震灾区人民捐款献爱心”活动。率先开展捐款活动的是昆明拜尔口腔医院，捐款活动现场，医院员工肃穆以待，首先为鲁甸灾区逝者默哀，愿生者坚强逝者安息。接着井然有序的捐款活动开展起来，事业部员工心系灾情，慷慨解囊，踊跃捐款，期望尽自身绵薄之力，帮助灾区群众驱散地震带来的阴霾与伤痛，重建美好家园，

拜博口腔医疗集团云南事业部以集团宗旨“拜以德成，博爱天下”为出发点，秉承发扬“一方有难，八方支援”的传统美德，积极参与到灾害紧急救助中。云南事业部总经理黎昌义表示，在这样的灾情面前，我们每个人都应该凝聚爱心，献出温暖。通过此次捐款活动，不仅充分展现了拜博口腔医疗集团企业文化，更是一次对心灵的洗礼，希望这种精神能不断的发扬光大，让爱心汇成巨大的暖流，帮助鲁甸灾区群众抗震救灾，重建美好家园。

据悉，云南事业部三市街门诊、新迎门诊、度假区门诊及梁源门诊，捐款活动也正在积极筹备中，捐款详细数据正在持续上升统计中。

第四篇：鲁甸地震中的闪光点

鲁甸地震中的闪光点：炊事员累到饿晕

2014年08月05日17:42第37期我有话说(1,650人参与)

作者信息 风雅颂

新浪新闻中心出品

8月3日16时30分，云南昭通鲁甸龙头山镇发生6.5级地震。截至8月5日14时30分，地震已造成昭通市鲁甸县、巧家县、昭阳区、永善县和曲靖市会泽县108.84万人受灾，410人死亡、12人失踪、2373人受伤。。

地震无情人有情，武警战士和救援队伍正在灾区救援，受灾群众也在废墟中努力自救，在这样的生死关头，总有一些场景让人潸然泪下。

最无私的奉献：炊事员为供应热食劳累饿晕

炊事员安德华手握厨勺却粒米未进晕倒了

因道路未通，震区不少安置点缺水、缺粮、缺被褥。不少救援人员身背物资徒步进入震区，来不及歇息又马不停蹄的投入保障工作。

在成都军区联勤部开设的热食供应点，老百姓说，吃得流泪，解放军都没得吃!在龙头山镇骡马口热食供应点，一个叫安德华的炊事员，因又累又饿晕倒了。他手握厨勺却粒米未进，说“不好意思吃!”

赶赴灾区的42名重庆医学专家救援队手术台前与死神赛跑，救助了28名伤员。他们从前晚出发至今，因为不好意思去救济点领食，17个小时没有吃过东西。护士长杨秀华一口气喝了一瓶矿泉水充饥。

最温情的鼓励：为了宝宝我们要坚持下去

怀孕7个月的艾福玲(右)和李朝惠在救灾

帐篷内

李朝惠与艾福玲是一对好朋友，两人都怀孕7个月左右，她们的老公都是龙泉中学的职工。地震发生前，李朝惠在艾福玲家看电视，下午四点半，突然地动山摇。等两人反应过来是地震时，拖着大肚子的她俩已经很难从四楼跑出去。

李朝惠与艾福玲刚躲进书桌和饭桌下面，房子就“轰”地一声坍塌了。李朝惠被砸伤了头部，左手左腿被石块压住，意识还很清醒。她在黑暗中轻轻喊着艾福玲的名字。艾福玲没受什么伤，只是被压在桌下动弹不了。两人离得不远，得知胎儿无恙后，两人分别伸出了自己的左手和右手轻轻握住，互相鼓励“为了肚子里的宝宝，我们都要坚持下去……”

时间一分一秒地过去，两人终于等来了李朝惠的丈夫和妈妈，在徒手挖了三个小时，李朝惠和艾福玲终于被救了出来。

第五篇：高考政治 时政热点分析(第02期)专题04 云南鲁甸地震

2015年高考政治 时政热点分析(第02期)专题04 云南鲁甸地震

一、背景材料

2014年8月3日16时30分，云南省昭通市鲁甸县(北纬27.1度，东经103.3度)发生6.5级地震，震源深度12千米。震级不算大，却造成了很严重的后果。截至8月5日14时30分，地震共造成昭通市398A死亡，12人失踪，I 927A受伤;曲靖会泽12A死亡。

鲁甸地震灾情时刻牵动着党中央、国务院的心。8月4日，李克强代表党中央、国务院，代表总书记急飞灾区察看灾情，现场指挥抗震救灾工作。一上飞机，李克强就召开紧急会议，听取国家有关部门和人民镌放军、武警部队负责人汇报。李克强强调，要以对人民高度负责的态度，采取科学有力举措抓紧救援，力争把灾害损失降到最低程度。李克强提出八点要求：第一，把救人放在第一位。必须抓住一切可能，充分用好48小时、72小时黄金救援期，尽最大努力搜寻失踪者，营救埋在废墟下的群众，不到最后绝不轾言放弃。第二，高度重视次生灾害，防止提供了极大的便利。“微信”在为人们提供方便的同时，也成了谣言、诈骗等不良信息传播的代替集散地，甚至造成社会恐慌，引发公共事件。③我们既要看到微信等即时通信工具在经济社会发展过程中的积极作用，又要看到其可能带来的社会危害，并通过网络立法对微信等即时通信工具依法加强管理和正确引导，塑造良好的网络环境，促进经济社会健康发展。发生新的伤亡。要加强监测，注重科学救援，做好当地群众和救援力量的安全防护。第三，进一步加强救治工作。要采取有效措施，全力做好伤员救治。第四，抓紧做好受灾群众过渡安置，要继续调集粮食、帐篷、防疫药品等物资，确保受灾群众有饭吃、有衣穿、有安全住所、有干净水喝，确保大灾之后无大疫。第五，及时充分公开灾情和救灾信息。第六，借鉴四川芦山抗震救灾经验，以地方为主形成统一指挥体系。第七，开展生产自救。要动员群众在灾难中奋发自救，抓紧恢复生产。第八，做好恢复重建准备工作。要尽快打通受损的道路、电力、通讯等基础设施，为抢险救援和恢复重建提供生命线保障。

8月6日，李克强专门打电话给云南省委书记秦光荣，详细询问救援进展情况，对进一步做好抗震救灾工作提出了“三个确保”的要求：一要尽最大努力减少伤残和死亡，确保生命不息、救援不止。二要加强对次生灾害的预警、排险和救援工作，确保不因工作不到位导致新的人员伤亡。三要切实加强后勤保障，确保灾区群众和救援队伍的基本生活。

二、与教材知识的结合点 1.经济生活

国家财政是促进社会公平、改善人民生活的物质保障。李克强表示，国家将加大对云南抗震救灾的支持力度，在前期下达6亿元应急救灾资金的基础上，再增加16亿元应急救灾资金。

1 社会主义市场经济能够实行科学的宏观调控。在争分夺秒生命大营救的同时，受灾群众基本生活安置也同步展开。相关部门调集粮食、帐篷、防疫药品等物资，确保受灾群众有饭吃、有衣穿、有安全住所、有干净水喝，确保大灾之后无大疫。 2.政治生活

我国是人民民主专政的社会主义国家，国家尊重和保障人权。李克强指出，要把救人放在第一位。必须抓住一切可能，充分用好48小时、72小时黄金救援期，尽最大努力搜寻失踪者，营救埋在废墟下的群众，不到最后绝不轻言放弃。

我国政府坚持对人民负责的原则。李克强对媒体强调，政府正采取一切措施，担起应担的责任，抢险救灾，不留遗憾。这体现了政府坚持对人民负责的原则，有利于树立政府的威信。

中国共产党是我国的执政党，其先进性是通过广大党员的先锋模范作用来体现的。云南鲁甸地震发生后，鲜红的党旗，始终高高飘扬在抗震救灾最前线。广大党员干部在第一时间纷纷挺身而出，不顾安危，冲锋在前。 3.文化生活

中华民族精神是中华民族之魂。全国各界积极参与抗震救灾活动，说明爱国主义不是抽象的，而是具体的;地震发生后，海内外侨胞纷纷伸出援手，支持震区救灾，体现了团结统一是中华民族精神的重要组成部分。

充分利用大众传媒的文化传递、沟通、共享的强大功能，以坚持先进文化的前进方向。云南鲁甸地震发生后，社会各界高度关注地震常识。针对网络上出现的各种有关地震应急的流言，北京地区网站联合辟谣平台发布了经常被传播的错误地震常识，以提高公众辨别能力。 4.生活与哲学角度

物质决定意识，要求我们坚持一切从实际出发，实事求是。李克强要求云南省有关部门针对灾区地形复杂、地质破碎、余震不断的实际情况，建立灾情报告制度，对地质灾害隐患点进行24小时监测，完善应急预案。

在尊重客观规律的基础上，充分发挥人的主观能动性。李克强指出，要科学有序开展救援工作，既要发挥不怕艰苦、连续作战的优良作风，又要注重自身安全、科学救援，防止在救援过程中发生新的人员伤亡。

实践是认识的来源，是认识的目的和归宿。地震发生后，我国自行研制的无人机先后起降作业多次，为地图绘制提供了珍贵的参考依据。这些数据为合理分配救援力量、选择安全救援路线、转移安置受灾群众以及灾后重建选址等方面提供了具有重要价值的信息参考。

联系具有普遍性，要求我们用联系的观点看问题。李克强要求尽快打通受损的道路、电力、通讯等基 2 础设施，为抢险救援和恢复重建提供生命线保障。

掌握系统优化的方法，要着眼于事物的整体性，注意遵循系统内部机构的有序性。李克强强调，为了保障救灾的有序有力、科学有效，抗震救灾由地方具体负责，国家将继续全力给予支持。云南省要进一步做好军、地救灾力量协调，做到信息共享、步调一致、协同作战，齐心协力夺取抗震救灾的胜利。

人民群众是历史的创造者，要求我们坚持群众观点和群众路线。李克强指出，要及时为受灾群众提供农资等补助，动员群众在灾难中奋发自救，抓紧恢复生产，使人民群众勤劳勇敢的精神更好被激发出来，树立战胜灾难的坚定信心。

三、能力测试

1.云南鲁甸地震发生后，全国各地、社会各界纷纷加入抗震救灾和爱心捐助活动中来，化爱心为行动。从文化生活角度看，这说明

①文化作为一种精神力量，能够在人们的实践活动中转化为物质力量 ②文化与经济相互影响

③爱国主义不是抽象的，而是具体的 ④爱国主义是中华民族精神的核心

A.①③ B.①④ C.②③ D.③④

3.李克强感谢记者在震区的报道。他说：“通过你们的声音向外界传达当地的人民是有能力、有信心、有力量战胜灾害的，也向世界表明，中国政府完全有能力战胜灾难，重建家园。”当地民众战胜灾难的信心源自

①中国共产党的坚强领导

②我国实行民族区域自治制度，调动了人民群众的积极性 ③我国政府是人民的政府，积极履行其职能 ④我国综合国力显著增强

A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④

4.李克强要求，准确、客观发布灾情和人员搜救、医疗防疫、受灾群众安置、基础设施抢修等工作进 3 展情况，做到信息公开透明，增强各界信心，为抗震救灾提供重要保障。这要求领导干部必须

①严格依法行使其权力

②坚持对人民负责的原则 ③通过社情民意反映制度参与民主监督 ④赋予公民知情权 A.①② B .③④ C.①③ D.②④

5.2014年8月8日《北京晨报》载文指出：据国家防总消息，云南震区红石岩堰塞湖应急排险处置方案已确定，将在堰塞体顶部开挖底宽5米、深8米、坡比1：1.5的泄流槽，在道路抢通、施工设备和人员进场后，预计需要5天工期。云南鲁甸6.5级地震引发正在建设的红石岩水电站上游一处山体滑坡(位于云南省昭通市鲁甸县火德红乡红石岩村)，造成云南省曲靖市会泽县纸厂乡江边村委会区域内牛栏江堵塞形成堰塞湖。这表明

①实践具有能动性

②客观与主观是具体的历史的统一 ③实践是认识发展的动力

④联系具有普遍性、客观性 A.①② B.②③ C.③④ D.①④

6.云南省卫生厅副厅长徐和平介绍，在专家的指导下，结合灾区实情，做出了灾区灾后的公共卫生风险评估，制定了灾后卫生防疫工作方案，建立了监测点70多个，加强症状监测和水质监测，对集中安置点、厕所帐篷等重点区域进行消杀。这表明

①矛盾的普遍性与特殊性是具体的历史的统一 ②认识具有反复性、无限性和上升性 ③实践是认识的来源 ④集中力量解决主要矛盾

A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④

7.其实，救灾的进步与不足，在一定程度上反映了国家治理和经济发展的进步与不足。透过鲁甸地震等一系列灾害的应对，我们明显感受到国家治理的进步，也体现出了中国经济发展水平的提高，但救灾的进步犹如逆水行舟，不进则退。无论是救灾还是发展国民经济，我们还有许多需要提高的地方，任重而道远。从辩证法角度看，材料体现了

①矛盾具有普遍性

②矛盾双方在一定条件下相互转化 ③人的意识活动具有主动创造性

④事物的发展是前进性与曲折性的统一 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④

8.云南鲁甸地震发生后的第一时间，国家主席习近平作出重要指示，要求做好抗震救灾工作。当天，成都军区迅速启动应急预案，并成立现场救灾指挥组立即赶赴灾区。2 000余名部队官兵和民兵预备役人员，为受灾群众送去食物、帐篷和药品等生活必需品。国家发改委、国家民委、公安部、民政部、财政部、交 4 通部、铁道部、卫生部、中国地震局等有关部门也采取有力措施，全力支持抗震救灾。解放军、武警部队坚决贯彻习近平主席的重要指示，积极组织力量，配合当地政府做好抗震救灾工作。

试从经济生活角度说说政府应如何做好抗震救灾工作。

9.材料一 云南鲁句震区群众的处境牵动着全国人民的心。争分夺秒救人，齐心协力救灾，是中华民族面临的重大任务。然而，令人痛心的是，少数人借着震情散布谣言，或者插科打诨，博人眼球。一些不法分子甚至利用人们的善良和对灾区的关切，以虚假短信、冒牌网站等方式设立陷阱，骗取钱财。“北京市政府号召市民捐款遭前所未有抵制与唾骂”一文也在网上疯转。文中称北京市民政局在微博公布捐款方式和账号后，两个小时内收到7万多条微博，多为网友“抵制捐款”。为此，北京市民政局副局长李红兵8月5日特意澄清：“号召捐款遭抵制是谣言。”他解释说，此文明显是将过去水灾情况嫁接到这次地震上。“民政局目前没有面向社会号召捐款。我们只是打开了可以接收捐款的平台，为有捐款意愿者提供方便。”

材料二 当负面消息接二连三在网络上曝光，总有一些感动人心的故事在抗震救灾中上演：龙头山镇龙泉社区唐支书8位亲人离去仍坚守在抗震一线，官兵携带食品进入灾区救援却饿晕在做饭的灶台上„„ (1)针对网络谣言现象，有人认为需要对网民加强思想道德建设，请从文化生活角度谈谈加强思想道德建设的必要性。

(2)传递正能量，你我都是践行者。请说说你准备在平时生活中以怎样的实际行动传递正能量，并说明其哲学依据。