大学体育授课小结

总结是一种事后记录方式，针对于工作结束情况、项目完成情况等，将整个过程中的经验、问题进行记录，并在切实与认真分析后，整理成一份详细的报告。如何采用正确的总结格式，写出客观的总结呢？以下是小编整理的关于《大学体育授课小结》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

第一篇：大学体育授课小结

大学体育知识点小结

体育知识点总结 1.体育的概念:

上位概念：体育，亦称“广义体育”或“体育运动”，指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的德一种有意识、有组织的社会活动，是社会总文化的一部分。

下属概念：体育教育，亦称“狭义体育”或“学校体育”、竞技体育、群众体育(身体锻炼、大众体育)。 2.体育的组成:

目前普遍认为体育有体育教育,竞技运动和身体锻炼组成. 3.体育的本质功能:

体育的本质功能包括教育功能,健身功能和娱乐功能. 4.高等学校体育教育的目的和任务: 我国高等教育的目的是:

以身体练习为基本手段,培养学生的体育意识,有效地增强学生的体制,促进学生身心的全面发展,使其成为体魄健康的社会主义现代化事业的建设者和接班人. 高等学校体育教育的任务是:

进一步促进学生身体的正常发育和技能的发展，全面发展身体素质，增强对自然环境的适应能力。 掌握体育基本理论和卫生知识，学会正确的运动技术、技能养成科学锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。 培养良好的思想品质和道德修养

发展大学生的体育才能，提高运动技术水平，适应国际大学生比赛和交往的需要。 5.实现学校体育目的的途径： 体育课程。 课外体育活动 可与体育训练 体育竞赛

6.人体的基本面(轴)：

1、基本面：

矢状面：沿前后方向将人体垂直分为左右两部分的平面。???

冠状面：沿左右方向将人体垂直分为前后两部分的平面。

水平面：沿于地面平行方向将人体分为上下两部分的平面。

2、基本轴：

矢状轴：呈前后方向，并与额状面垂直的轴。

冠状轴：呈左右方向，并与矢状面垂直的轴。

垂直轴：呈上下方向，并与水平面垂直的轴。 7.肌肉收缩的基本形式：

肌肉对单个刺激发生的机械反应称为单收缩。根据肌肉收缩时肌长度和肌张力的变化， 可将肌肉收缩分为三种形式。

1、缩短收缩(向心收缩)

特点：张力大于外加阻力，肌长度缩短。

作用：是肌肉运动的主要形式，是实现动力性运动的基础(如挥臂、高抬腿等)。 (1)等张收缩 外加阻力恒定，当张力发展到足以克服外加阻力后，张力不再发生变化。但在不同的关节角度时，肌肉收缩产生的张力则有所不同。在关节运动的整个范围内，肌肉用力最大的一点称为“顶点”。在此关节角度下，骨杠杆效率最差。

如：推举杠铃， 关节角度在120°时肱二头肌收缩张力最大，关节角度在30°时肱二头肌收缩张力最小。 最大等长收缩时，只有在“顶点”即骨杠杆效率最差的关节角度下，肌肉才有可能达到最大收缩。而在其他关节角度下，肌肉收缩均小于自身最大力量。

在整个关节活动的范围内，肌肉做等张收缩时所产生的张力往往不是肌肉的最大张力。 (2)等动收缩

在整个关节活动范围内，肌肉以恒定速度进行的最大用力收缩。但器械阻力不恒定。

2、拉长收缩(离心收缩)

特点：张力小于外加阻力，肌长度拉长。 作用：缓冲、制动、减速、克服重力。

如：蹲起运动、下坡跑、下楼梯、从高处跳落等动作，相关肌群做离心收缩可避免运动损伤。

3、等长收缩

特点：张力等于外加阻力，肌长度不变。

作用：支持、固定、维持某种身体姿势。其固定功能还可为其他关节的运动创造适宜条件。 如：站立、悬垂、支撑等动作。 8.身体素质：

身体素质包括力量，速度，耐力，灵敏和柔韧五大类素质，这些素质是由集体的形态结构、技能水平、能量物质贮备和代谢水平以及健康状况所决定的。 力量素质：

概念：之人体或身体的某部位肌肉在工作时克服阻力的能力。 分类：包括最大力量，相对力量，速度力量和力量耐力。

肌肉工作的基本形式：动力性向心克制性工作、动力性离心退让性工作和静力性等长工作等。这几种肌肉工作的形式可分为两类：一种是动力性的，身体或身体某部位产生位移现象;二是静力性的，肢体静止不动，无位移发生。 9.力量的训练方法： PIRTS方案：

P(Percent)指最大负荷百分比。根据训练目的、联系着的训练程度、身体状况以及运动项目的特点等确定。

I(interval)指每两组练习间的间距。力量练习各组间的间隔时间，一般以肌肉能完全恢复为度。 R(repetition)一组练习的重复次数。每组练习重复次数已RM得最高次数为准。

T(time)完成重复练习的时间。一次重复练习应在5~15秒内完成。旦力量耐力练习课适当延长至20~50秒内完成。 S(set)组数。 10.速度素质：

概念：是指人体进行快速运动的能力。

分类：有反应速度、动作速度、位移速度组成。反应速度是指人体对刺激发生反应的快慢，如短跑的起动时间;动作速度是指完成单个动作的时间长短，如器械出手速度;位移速度是指在单位时间内通过的距离，或用通过一定距离所用的时间来表示。 速度素质的生理基础： 反应速度取决于： 感受器的敏感程度 中枢延搁 效应器的兴奋性。 动作速度取决于

基纤维的百分比组成以及面积。 肌力

基纤维的兴奋性 条件反射的巩固程度。

位移速度主要取决于步频，步长。步频的加快有赖于一下几个因素： 大拿皮层运动中枢兴奋与抑制的转换速度 肌肉中快肌纤维比例及其肥大程度 提高各中枢间的协调性。 11.耐力素质：

概念：指有机体长时间工作的能力。

分类：生理学角度讲分为心血管耐力和肌肉耐力。心血管耐力又分为有氧耐力和无氧耐力以及有氧无氧混合耐力。有氧耐力指有机体在氧气供应比较充足的情况下，简直长时间工作的能力，无氧耐力是指有机体在氧气供应不足的情况下，能坚持较长时间内工作的能力。 12.耐力素质的生理学基础：

有氧氧化。指糖脂肪蛋白质在氧的参与下分解为二氧化碳和水，同时释放大量能量，供二磷酸腺苷合成三磷酸腺苷。供氧充足是实现有氧氧化的先决条件。

非乳酸能功能。在肌肉运动刚开始时，所有的能量都是有ATPCP分解供给的。这是糖类的有氧氧化尚未参加。因为ATPCP的分解供能不需要氧气，也不产生乳酸，故称非乳酸能。

糖酵解功能。指有机汤圆分解为如算是释放的能量。在进行剧烈运动史，需氧量大大超过摄氧量，肌肉进行无氧代谢过程中，葡萄糖分解的乳酸暂时积存在体内，留待供氧充足时在继续氧化，因而欠下了氧债，称为乳酸氧债。 13.有氧耐力的训练方法：

采用强度较低、持续时间较长的匀速持续性联系(长跑、游泳等)及长段落的间歇训练。耐力训练产生效果的最低限度时间是5分钟。训练频率一般是每周3次左右。 14.准备活动：

准备活动指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备，以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。它不但能是基础体温升高、肌肉深部的血液循环增加、肌肉的应激性提高和关节柔软性增强，也能减少锻炼前的紧张感和压力感，这在很大程度上可以预防损伤的发生。 15.运动技能的形成过程：

泛化过程 这个过程表现在肌肉的外表活动往往是动作僵硬，不协调，出现多余的动作，而且做动作很费力。这是因为学习动作的初期，通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践，只能获得一种感性认识，对运动技能的内在规律并不完全了解，大脑皮质的兴奋和一只呈现扩散状况，使条件反射暂时联系不稳定，出现繁华现象。在此过程应抓住动作的主要环节和动作掌握中存在的问题进行改进，不应过多强调细节。 分化过程 在不断的练习过程中，大脑皮质运动中枢兴奋和一只过程逐渐集中，由于抑制过程加强，特别是分化抑制得到发展，人脑皮质活动由泛化阶段进入了分化阶段。这是初步建立了动力定型。但定型尚不巩固，遇到新异刺激，多余动作和错误动作就有可能重新出现。在此过程中应特别注意错误动作的纠正，体会动作的细节，促进分化抑制进一步发展，是动作日趋准确。

巩固过程 经过进一步反复练习，运动条件反射系统已经巩固，大道建立巩固的动力定型阶段，大脑皮质的兴奋和一只在时间和空间上更加集中和准确。此时不仅动作准确优美，而且某些环节的动作还可出现自动化，即不必有意识的控制而能做出动作来，完成练习时也感到省力自如。 16.运动处方： 运动处方是指目的性、针对性强的一种特殊的运动计划。完整概念课概括为：对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料，安琪健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间和频率，并指出运动中的注意事项，一边有计划的经常性锻炼，达到健身或治病的目的。 17.运动处方的制定步骤：

健康论断。通过体检和临床医学检查，了解锻炼着的一半情况及其身体健康状况。 运动试验和体力测定。运动试验是制定运动处方的基本依据之一。 根据检测结果和锻炼着需求制定锻炼的目的，选择锻炼的手段。 按照科学锻炼的原则和方法，制定运动处方。 实施锻炼

锻炼一段时间后，再次检测健康状况，根据区承受运动负荷能力和体力状况所反馈的信息，评价运动处方的效果。

修订原运动处方和制定新的运动处方。 18.健康的定义：

健康不仅仅指躯体没有疾病，而且还应具备心理健康，社会适应良好和道德健康。 19.体质的概念：

体制是指在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体的形态结构、生理功能身体素质心理发展水平和人对自然的适应能力等综合性的、相对稳定的特征。 20.身体形态及生理功能的评价指数： 身体形态评价：

长度指标 反映人的身体形态的重要指标

围度指标——胸围 表示胸廓大小和胸部肌肉发育情况的指标。

体重 反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪等质量综合变化的重要指标，可以用来评价人的营养状况和肌肉发育程度。

生理功能的评价： 心率 心肌 动脉血管弹性 心血管调节机能 血压 台阶试验 呼吸系统： 肺活量 呼吸差 呼吸频率 肺通气量 憋气时间 运动系统： 骨骼 肌肉

红肌纤维和白肌纤维 血液系统： 红细胞 白细胞 血小板

21.心血管调节机能： 特点：

动员快：运动开始后，能迅速动员心血管系统的功能，一适应运动活动的需要。

潜力大：进行最大强度运动史，在神经和体液的调节下，课发挥心血管系统的最大机能潜力，充分动员心力贮备。

恢复快：运动恢复期短，也就是运动史变化极大，但运动停止后能很快恢复到安静水平。 22.血压：

在一个心动周期内，动脉血压随着俄心事的收缩和舒张发生规律性的波动，心事收缩时动脉血压升高，在心缩期动脉血压达到最高值，称为收缩压;心室舒张时，动脉血压下降，在心舒末期动脉血压达到最低值，称为舒张压;收缩压和舒张压之差称为脉压。 23.测量身高的基本要求：

身高体重仪应选择平坦靠墙的地方放置，并调节水平调节脚，使之平稳。 严格执行“三点靠立柱，两点成水平”的测量姿势要求。

水平压板松紧要适度;头发蓬松者要压实，头顶的发辫，法界要放开，饰物要取下。 测量师身体不要晃动

测量前受试者不应进行体育活动和体力劳动 24.闭合软组织损伤的处理原则：

急性损伤：制动防肿、先冷后热、活血化瘀、敲捶振动 处理方法：

伤后立即冷敷，加压包扎并抬高伤肢，局部休息。

24~48小时后，查处包扎固定，根据伤情进一步处理。若损伤较轻，可外敷新伤药，若损伤较重，可内附镇静、止痛剂

慢性损伤：改善伤部的血液循环和新陈代谢，合理安排局部负荷量 处理方法：

理疗、按摩、针灸、药物痛点注射 外贴活血膏、外敷活血的中草药。

25.在体育运动中各种运动生理现象产生的原因及其处理方法; 26.常见运动损伤的现场处理(如骨折、人工呼吸、溺水)P.47-P.54 阳光体育的理念：健康第一。 27.奥林匹克top计划：

是指国际奥委会为保证奥林匹克运动充足和稳定的财源，于1985年推出的市场开发计划，从全球范围内选择各行业的最著名的大公司最为国际奥委会的正式赞助商。 _

第二篇：家长学校授课 活动小结

本学年我园已经开展了四次家长学校授课活动，从总体来看，不管是我们选课的内容，还是家长听课信配合，各方面的情况都是乐观的，具体分析情况如下：

一、教师方面

每次授课，教师都会认真钻研教材，并结合本班的幼儿实际情况查阅各种资料，并写出详细的家长学校方案，最后再讲解给各位家长听。

二、家长方面

家长授课，都会备好教育手册和笔记本，一边听老师讲，一边做笔记，可以看出每位家长积极参与科学育儿的学习热情。每位家长都希望自己的孩子能健康、快乐成长，在成长的过程中很多家长遇到了一些困惑，我们就鼓励家长把遇到的困难说出来，我们一起分析，各找出最佳的解决方案，受到了家长们一致好评。

三、学习效果方面

自开展家庭教育活动以来，家长和幼儿都有了明显的变化，家长经常会提出一些育儿方面的问题，并根据自己孩子的身心发展特点及规律对孩子进行培养，在家中也会为孩子做出好榜样，让幼儿养成良好的生活习惯。

四、不足之处

虽然教育效果很明显，但是班上还是有一部分家长，对家庭教育的思想很淡薄，什么都无所谓，或是整天忙着工作，对孩子不管不顾，把孩子推给爷爷、奶奶后万事大吉的，还有些家长课听了，听完也忘了为，没有实处。

第三篇：小学体育新授课教学模式

一、设计的指导思想

(一)理论依据

体育新授课是小学体育学科的基本课型。教学论认为：在中小学体育教学中，要使学生掌握某项技能和技巧，一般的先是教师示范表演，而后是边讲解边示范，学生观察模仿动作要领。模仿训练之后，转入尝试训练阶段。学生尝试时教师进行辅导，纠正错误动作。学生经过一段时间的练习，达到或基本达到掌握动作要领，即实现“定势”。

(二)功能目标

首先使学生建立正确的技术概念，清楚动作的重点与难点。通过学生肌体的活动来实现体育的目的、目标。同时，培养学生良好的思想品德和勇敢、顽强、不怕吃苦、乐观向上、不断进取的精神。

(三)适用范围

该模式适用于小学体育新授课教学。

二、操作程序

(一)教师示范

教师通过完整示范将本节所要学习的动作展示给学生，使学生知觉清晰，印象深刻，明确“这就是我要学的动作”。

(二)教师讲解

讲解动作要领，突出重点与难点。有时要有针对性地提出具体问题，启发学生思维，以便使学生在练习中做到边思考、边观摩、边练习。

(三)教师再示范或学生示范

教师再次示范前提醒学生在观摩完整动作的同时，注意某个重点、难点环节，使印象更加深刻;学生示范，教师要指出其示范的优点所在和存在的缺点、错误，以及纠正的方法。同时讲解“帮助与保护”(指体操项目)的方法、措施。

(四)学生分组练习

通常先练习分解动作和辅助动作，再做完整动作。教师巡回指导，及时纠正错误动作。

(五)集体纠正

教师根据巡回指导获得的信息，针对练习中普遍存在的问题，再次讲解、示范，并组织继续练习。

(六)师生小结

师生共同回顾所学的动作，以教师为主导，共同分析练习中的优缺点，使学生认识到哪些是错误的动作，今后应该怎样改进，以达到动作准确而完美。

三、实现条件

(一)对教师的要求

1.教师要熟练掌握教材，分析教材特点，如教材本身的难易程度、运动量大小等，认真研究教材的关键和特点。

2.要选择适宜的教法和恰当的示范位置。示范动作要准确无误，姿态要优美大方，将学生的注意力集中到课堂上。

3.准备好场地器材。场地、器材准备的情况，是教师能否上好课的前提条件。课前教师要把场地布置好，器材准备齐全。

4.课前要培养体育骨干，以便在课中使他们更好地发挥助手作用。

(二)对学生的要求

1.学生必须认真听讲，严格执行教师的指令，严禁说笑打闹。

2.要认真练习，互相观摩，取长补短，尽快掌握新学动作。 附：教案示例 “挺身式跳远”教案

第四篇：贵州师范大学体育学院毕业实习中期小结

姓 名：董 志

学 号：071301010008 年 级：2007 级

专 业：体育教育

班 级：体育教育(2)班

实习单位：贵阳七中·格致中学

实习单位指导老师：黄琼

学校指导老师：苏 醒

秋雨绵绵中，转眼间我的实习已经过半。站在贵阳七中·格致操场上，看着这片熟悉的景色。回想自己在过去的实习时间我到底做了什么，学到了什么。光阴似箭，应该抓紧接下来的时间。下面我对实习以来进行简单得总结，吸取经验，以便接下来得时间里能够更好的进行学习和工作。

一、贵阳七中·格致中学“绝望中重生”

听到这个校名都会猜到这所学校是由两个学校合并而来的，没错，七中·格致中学是由原四中和七中合并建立，它具有悠久得历史，但又具有现代特色。初次来到这所中学，有一种失望感，因为这跟自己心里想得完全不同，这里没有宽阔得场地，几乎没有自己想要得一切体育教材，都不知道上课该怎么上，没有任何心里准备。我们在学校里学的内容都有相应得器材设施，如今什么都没有。如果没有合适得内容，不可能成功得上好一节课。

苦思冥想，终于找到了一些合适得内容—武术，徒手体操等。通过一个星期得探索和研究，逐渐进入了我在贵阳七中·格致中学得实习状态。

二、在教学“满载而归”

留在贵阳实习对于我来说是挑战，平时自己常常会怀疑自己能否胜任这份工作，但经过一段时间的实习，证明只要自己努力去做勇敢得去做就一定能做到，从而让我找到自信。在这个过程中我能较好的调整自己的心态将自己的潜能发挥到最大离不开指导老师对我的信任，放心把手头的工作，手头的课程移交给我，也离不开指导老师对我细心的指导。指导老师给我制造了许多机会，让我尝试的工作，包括对课堂进行有效地管理、理论和实践课得教学，校运会的队列训练等。

通过一个月的教学实践，不论是实践课还是理论课，我都获得许多知识以及经验，在不足中总结的许多经验教训，在优势中继续发扬，以下我在实习课中的部分总结：

首先是实践课中。第

一、通常我们刚去实习时对上课时间的把握不是很好，常会出现两种极端如早下课和拖堂。我在前几节课中就犯了这个错误，同组的其他成员也出现同样得情况，但在接下来的教学重新得到改善。

第二、教师的站位与是示范面的选用。我的指导老师曾问过我这个问题，在示范行进间的跑、跳类动作该怎样示范，这就是一个示范面的选用问题，我们在实践教学活动中也应该予以重视，才能提高我们教学的效率。

第三、队伍的调动，减少无谓的队伍调动。

第四、课堂上对学生的管理。由于贵阳实验三中是一所封闭式寄宿学校，因而对学生的管理比较严格，体育课中也融入了严格的管理元素。指导老师一直鼓励我们在课堂中对学生进行管理，并关注每个学生的情况，以便更好的管理课堂， 第

五、注意小细节的的处理。注意生理负荷，口令的正确使用，教师教态问题，组织的程序等

其次是在理论课中。 第

一、对课堂的驾驭能力。这节课我是主讲，我是掌控者，我怎样安排，怎样发挥我的引导作用，发挥学生的主体作用这都源于对课堂的掌控能力。这是一个经验积累的过程，我们通过一次一次的积累，我们的这种能力会增强的。

第二、如何调动学生的积极性，让学生参与到你设计的教学活动中来。

第

三、注意小细节。照着教案照本宣科，尽量不让课堂出现冷场，普通话的问题，纪律问题，教态的问题等

三、坚持下的“完美结局”

实习的日子是每天都觉得很充实，也很有收获。实习的课余生活中我们十几名成员是一个整体，每个人都珍惜这份友谊和实习的机会，我们相信通过我们的努力，我们会获得较大的收获。在今后余下的实习中继续把自己的激情和努力投入到实习当中;继续把自己的认真与责任感投入到教学工作中;继续在指导老师的身上学习更多的知识并转化为自己的知识，最后在磨砺中坚持，给实习画上完美的句号。

第五篇：2013学年第二学期二年级体育授课计划

一：学生分析

二年级的学生年龄比较小，基础比较薄弱，对动作事物结构的思考较为肤浅，身体素质较差，意志力比较薄弱，但是二年级学生形象思维十分活跃，语言和行为欢快活跃。个人能力的提高和思维方式发生了变化，二年级学生心理趋向稳定，显示出一定的个性特征，个人能处理的问题越来越多，自信心不断增强，一年级的恐慌心情已经很少见到，即使遇到了什么困难，自己也能从容面对。出现了竞争意识。针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育，在此基础上进行启发诱导，提高其积极性和竞争意识。

二、教学目标及重难点

教学目标：

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、每节课进行一定时间的队列练习，对其进行组织纪律性的教育。

3、进一步增强体质，特别是柔韧素质和力量素质。

4、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

教学重点：

1、每节课要进行一定时间的队列练习

2、二年级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃，所以在教学活动中要有意识的进行投掷方面和跳跃项目的练习，譬如投准投远练习和跳上跳下练习。

教学难点：

二年级的学生理解动作比较慢，在进行一些协调性的练习时，可能接受比较慢，所以韵律舞蹈和儿童的一些基本舞步学生接受起来会比较困难。

三、教材分析

二年级的体育教学内容，改变了从开始就以运动技术体系为目标，每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法，而是以学生为本，选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。教材内容强调学生的兴趣，并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学内容，以游戏为主，分为基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作，也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括：基本活动：排队活动、基本体操(徒手的和使用轻器械的)、走、跑、跳跃、投掷、攀爬、跳绳、踢毽子、滚翻、韵律活动(包括简易舞蹈)、自我表现活动等。游戏：奔跑游戏(多种移动、躲闪、急停)、跳跃游戏(各种跳跃等)、投掷游戏(各种挥动、抛掷等)和小球类游戏等。这些内容强调“活动”，所有教材内容均以示例性为主，教师都可以自行选择和组合，创造性地进行教学。

四：教学措施及应该注意的事项

教学措施：

在教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行教学，让学生乐于其中。

注意事项：

1：年龄普遍较小，多采用游戏

2：小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。 3：因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。