让我拥有一个家的歌词

2023-02-12

第一篇：让我拥有一个家的歌词

你让我懂歌词

你让我懂

汪苏泷

那时和你在一起幸福真的好容易

我把你的手掌握得很紧久久不能平静后来我们的关系被你悄悄结了冰你离我的身边越来越远我能够发现每次难过不让你看见怕你违背心愿其实你不懂我的时间都是用来想念我哼着为你写过的每首歌可能现在的你已经不记得而我对你还是深深地爱着又怎么能割舍

请原谅我对你伪装的冷漠不是装着洒脱或想得太多

因为你让我懂最深的爱最折磨

你眼睛里的秘密从来不让我看清你的一字一句变成了我心里的阴影只恨时间已过去只恨再也来不及不能再看见你每个表情每一个情绪每次难过不让你看见怕你违背心愿其实你不懂我的时间都是用来想念我哼着为你写过的每首歌可能现在的你已经不记得而我对你还是深深地爱着又怎么能割舍

请原谅我对你伪装的冷漠不是装着洒脱或想得太多

因为你让我懂最深的爱最折磨

为你写的每首歌可能你已不记得

走过每个场景都是回忆我要怎么忘记请原谅我对你伪装的冷漠不是装着洒脱或想得太多

因为你让我懂最深的爱最折磨

第二篇：家风是一个家的灵魂

2 1

家风是一个家的灵魂，家风可以不同。但需要有一个恰当的力度，才能保证有教育意义。

家风应与现代的新式教育相结合才可以走得更远。

以往传统文化，形成相对稳定的说教、受教环境。因此，传统家风家教，或循循善诱，或“棒头出孝子”，但终不如，以“清白、礼仪、孝顺、勤劳、节俭”等为内容的好家风，总在代代相传。当历史走向新的时代，传统文化与现代文化相伴而行，时而交汇，既带来精彩的人生出彩机会，也产生了些不合群的东西

时代早已打破已有的生存空间，与更多的东西相结合。太多的孩子对“家风家规”有“叛逆”。父母的说教的说教对他们产生不了太多的影响

方式不对，谁适应谁?父母引导得法，老的家风易于感染、传承。有些孩子喜欢“标新立异”，认为“上代那套不合时宜了”，也不好指责。新生代追求新潮时尚，总有其合理一面，社会进步正需创新的思维与意识。问题

是，有些观念太新，甚至新得离谱。那就是偏离人生方向。有的消极落后，看破红尘;有的极时享乐，玩世不恭;有的悲观厌世、易走极端。前阵子网上爆料：某地昔日高考状元，面对一份份工作不如所愿，干脆过起流浪街头的“生活方式”，甚至向一位老人询问：人生的意义是什么?类似这样“望子成龙”与“流浪街头”，产生的“刺音”，不仅刺耳，更刺心。

紧紧琴弦，整整琴弓。琴弦松松垮垮，琴弓再正，好音也不出来，反之亦然。传统家风有约束力。旧时，有子女违背家风，得受家法处理，“打是亲、骂是爱”似乎是公知，也造就了今天的“虎妈”、“狼爸”型家教，这种施教在部份家庭可能奏效。在今天社会开放、容易激进的年代，暴力家教也易产生逆反心理，如同弓太紧绷，效果往往适得其反。然而，倘若没有约束，对家风束之高阁，对子女的不良行为、所谓“新潮”，不加以严厉约束，不来点规矩、家训，态度暖味。放任自流，更是大错特错。有的父母，对子女很苛刻严厉，却自己不检点。子女读书，家长麻将;教育子女勤俭节约，自己奢侈无度。有老话：治家严，家乃和。弦要紧，弓要整。灌输家风也需要善于引导、劝导，更少不了监护、管制琴音定调，琴弦先调。一个家庭，父母的言行举止是家风的传承者，父母的自律，如琴弦保持正态。一举一动、一言一行，都会振动孩子心弦。许多家庭，并没有立下家风明文规矩，但父母的影响，犹如于无声处的惊雷。

网上曾有热议：清洁工余友珍老人，因拆迁成了千万富婆，依然过着“扫帚生涯”本职。她还教育子女，热爱底层劳动，她用劳动的表率、低调的生活，诠释着传统家风中的“勤劳为本”内涵。网上也有爆料：江西老朱夫妇，以拾荒为生涯，十年捡拾900万个塑料瓶，含辛茹苦，省吃俭用，培养了二位大学生。小儿子已工作，大儿子已博士毕业，并留学过德国。原来，老朱曾看过一本书《宋氏家族》，被书中“宋氏一门凭读书发达”的家风感染

，暗暗下决心，要以自己的行动，教育、影响二个孩子，老朱自己爱读书，鼓励子女勤奋好读，还从精神上引导孩子。老朱夫妇把吃苦耐劳、勤俭节约的“家传”，与积极向上的时代精神、人生心态融汇起来，捡拾的是垃圾，明净的是心灵。遗传的是中华好家风，创立的人才大事业。

琴弦琴弓，尝试交融。优秀家风传承，更需和谐的环境。恪守孝顺、勤劳、善良、节约、礼仪、好读等家风，总是有益的，但还需跟进时代的节拍，找到与子女共振频点。笔者身边有位村官志愿者叫钱志芳，平时她喜爱阅读，爱写家教心得，边积累家教经验，边以自己女1 2 2 儿做“实验”，她把母爱的情感，融化在全家和谐阅读氛围中，把丈夫培养成好读书的技术人才，把女儿培养成中国农大研究生。如今，她依然在总结现代家教得失，把传统家风与现代家教结合起来，影响了一批又一批家长，找到了家风家教共振点：当好阳光父母，培养阳光后代。

好音好曲，心中有谱。有了好琴好弦，总想奏出余音绕梁之曲，要不依然是浪费。家风最大的内涵，莫过于“以德立家、以德治家”。如今，许多家庭物质财富丰厚了，也激励孩子多读书、上名校，却少了人格教育这一环，培养的往往是精神“空二代”。身边志愿者钱志芳，在传播先进家教理念中，总是投入大量精力，参与社会公益事业，以道德经典、读书故事、身边好人等为素材，投身志愿者家教活动，潜移默化教育感染家长与下一代，

起到了良好的教育效果，打造了东渡亲子讲坛“新型家风家教”传播平台，一批家长得益于先进家教理念，同建东渡志愿者服务群体，成为奉献社会些、助人为乐的新一代家长。上行下效、示范影响，自然形成和谐育人的氛围，奏出一个“众乐乐”的盛景

诺贝尔文学奖获得者莫言说，自己最想传给下一代有两点：第一是勤学上进，第二个与人为善，营造一个和谐的、向上的家庭环境。父母的言行、家庭的氛围、阳光的育人，方能消弭传统家风与现代教育环境的不协调。

牵动新时代琴弓，让古老的琴弦，伴着阳光育人、道德育人“乐谱“，展示时代新琴音。

我爱你

芳华刹那

第三篇：共同拥有一个家

《爱心长存》小学三年级下音乐教案

赣榆县沙河二小陆慧

教学内容

1、唱《共同拥有一个家》

2、动：采集与分享教材分析

《共同拥有一个家》是中央电视台拍摄的电视连续剧《只要你过得比我好》的主题歌。歌词叙述了孩子养家孩子关爱被丢弃的‚布娃娃‛的生动故事。孩子的善良、天真，‚共同拥有一个家‛的心愿，深深地打动着人们的心弦。

歌曲为四四拍，旋律委婉。全曲可分为三个段落，各由两个乐句构成，第一乐段是羽调式，叙述性较强，旋律围绕着主音‚6‛展开，从对天上飘雪的描绘开始，逐渐上行至雪地里的布娃娃的关怀和探询。第二乐段旋律游离于本宫与上方五度宫调之间，惟妙惟肖地表达了歌曲方人公对布娃娃的恻隐之心，‚哦‛是对布娃娃的安慰，透着融融的暧意。第三乐段加到羽调式，两次以含有全曲最高音、用附点四分音符与切分节奏强化肯定语气的旋律呈现。‚让我借给你一半妈妈‛，这一句话展示了新中国儿童的纯真无私的宽广胸怀，结束句的长音，扩大了‚家‛的含义，突出了人与人之间关怀的无限温暖。教学目标

1、情感目标：通过学唱《共同拥有一个家》，体现孩子们对弱势成员的关爱，体验动人心弦的‚共同拥有一个家‛这一主题。

2、知识目标：能够以自然的声音有感情地演唱歌曲;了解SOS儿童村。

3、技能目标：能在老师的指导下，进行歌表演，以动作表达对布娃娃的关怀和恻隐之心;能够学会表露真情的手语。

四、教学重难点：

重点：学会歌曲并能够以自然的声音有感情地演唱歌曲，进行歌表演。

难点：较好地掌握歌曲中的附点四分音符的时值，唱准切分节奏。

五、教学方法：音乐欣赏法、演示法、游戏教学法、讲授法、分句教唱法、整体听唱法等。

六、教具准备：多媒体课件、钢琴、歌谱。教学过程：

一、配乐故事：《哭泣的布娃娃》导入

(背景音乐：《共同拥有一个家》)‚在一个十分寒冷的夜晚，鹅毛般的大学纷纷扬扬地下着，大家都待在温暖的家里，路上没有一个行人(停顿)。突然。路边传来了一个布娃娃的哭声，她哭得那么伤心，她为什么不回家?是不是她没有家?也没有爸爸妈妈?(停顿)如果你们遇到了哭泣的布娃娃，会怎么做呢?‛(多媒体展示歌曲情景)

⑴、学生说一说自己的想法和做法。

⑵、师：那歌曲中的小朋友是怎么做的呢?

(出示歌词，学生有感请地朗诵歌词，以《共同拥有一个家》为配乐，体验歌词的情境。)

二、配乐朗诵

1、出示歌词，学生有感请地朗诵歌词

2、《共同拥有一个家》为配乐，体验歌词的情境。) (朗诵要求：故事中的主人公看到了布娃娃的遭遇，是怎么做的呢?(学生回答：把它带回家，借给它一半妈妈。)

三、节奏游戏 ⑴认识附点节奏

X . X X - 布. 娃娃指挥图示：

布

U U

娃

⑵切分节奏

X X X 借给你指挥图示：

借

给

你

⑶整体学习

提示大家歌唱诀窍：将歌词创编为‚借给ei 你‛，突出强拍的

特点，然后再将切分节奏连贯、自然地表现出来。

四、学唱歌曲

⑴ 说一说听后的感受。

师：歌曲中的主人公特别有爱心，她同情布娃娃的遭遇，并且给了她帮助，那么，歌曲中的‘我’唱出了自己什么样的心声呢?

(听范唱，边唱边做动作，真情流露，触动学生‚爱‛的心弦。) ⑵ 学唱歌曲

采用分句教唱法和整体听唱法进行教学 ⑶、演唱形式：领唱齐唱

播放音乐，听后让学生说一说演唱形式。 (师简介领唱与齐唱的含义并) 由一位学生领唱，其他学生齐唱。 ⑷、完整地歌唱歌曲，注重歌曲情绪的体现。

五、教学拓展㈠、认识SOS地球村 ⑴ 导入：

师：同学们，你们还记得刚才在路边捡到布娃娃的并把它带回家的那个小朋友住在哪里吗?他就住在 SOS儿童村。

⑵ 师简介

师：SOS是国际性组织，为了帮助孤儿，在世界各地都设立了SOS村。孤儿在那里也能得到温暖的母爱和良好的教

育。我们国家在这十几年来也建立了9个SOS儿童村，虽然这些孤儿们没有了家，也许永远也找不到亲生的爸爸妈妈，但还有好多充满爱心的人帮助他们关心他们，让他们和我们一样，共同拥有一个家。㈡、学习手语

手语：《爱的奉献》(多媒体展示)

通过本环节，让学生学习手语，感受弱势群体的不容易，让学生打心里去关爱和帮助这些人，懂得只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。

六、课堂小结：

师：通过本课的学习，希望同学们能够更加珍惜我们现在的集体，珍惜眼前相聚的机会，希望大家从身边做起，关爱每一个需要关爱的人。

(在《共同拥有一个家》的歌声中结束本课。)

第四篇：我拥有一个小秘密

不做亏心事，不怕鬼敲门。让我们将心中的秘密晒一晒，去除霉尘，走好今后的每一步。

“我心里埋藏着小秘密，我想要告诉你„„”每个人都拥有属于自己的小秘密，我当然也不例外。秘密，之所以说是“秘密”，是指不能说出来不为别人所知的。所以，我只能借这次写作的机会，悄悄地倾吐出来，表达我对妈妈深深的歉意!

“同在蓝天下，我们共成长!同学们，今天是为会宁同学献爱心的日子，请大家伸出援助之手帮帮那些家庭贫困、勤学进取的会宁学子吧„„”学校小绿叶广播台的大喇叭响了起来。我想到西部那些孩子和我们差不多大，却因为交不起学费而不能上学，只能和家人在田里干活的样子，不禁心酸极了!

晚上回家后，做完作业，我躺在床上辗转反侧，这次捐款活动虽然是随大家自愿的，但我一定要参加!“嗯，一定要参加!不过，这个月的零花钱已经被我用光了，怎么办呢?”我爬起来，眼睛在客厅里搜索了一圈，突然发现有十元钱放在桌上，我暗暗高兴。真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”呀!“可是，如果被发现的话，那我就完了，还是别拿了。那捐款怎么办?还是拿吧。可如果妈妈问起来怎么办?还是别拿„„”我脑子里的两个我又开始了“口水战”，真是拿也不是、不拿也不是。过了好长时间，“战斗”结束了，坏的我最终占了上风。我决定把这十元钱偷到手，以解燃眉之急。

我耐心地等待。等呀等，终于等到夜深人静的时候，我小心翼翼地走出房间，去爸爸妈妈的卧室门前听了听。“嘘，幸好没动静，肯定睡着了!”我悬着的一颗心放了下来。我又特别小心地走到桌子旁，生怕把爸爸妈妈吵醒了。接着，我以迅雷不及掩耳之速把钱快速地放进了口袋。我又蹑手蹑脚地回到房间，把门关上。这一路上，我的心怦怦直跳。躺在床上，我感到自己的良心不停地责备我，批评我，让我感到十分不安。最终，我带着良心的谴责昏昏入睡了„„

第二天早上，“陈儿，起来了!”妈妈一声喊我醒了过来，手里还紧握着那偷来的十元钱。从刷牙洗脸到学校上学的这一段过程中，我根本不敢面对妈妈，更不敢去看妈妈那灿烂的笑容和充满关爱的眼神。我对妈妈感到十分愧疚。

到了学校，我赶紧把十元钱交给了老师„„这一天的课，我根本没有听，心里一直在想着昨天晚上的那件事。“叮叮叮”放学了，终于熬完了这一天。回到家，我赶忙回到房里做作业。吃晚饭时，我鼓起勇气跟妈妈说：“妈妈，零花钱用完了，我能预支下个星期的零花钱吗?“没问题。”妈妈二话没说，从钱包里掏出十元来，“给，不过要慢点花。”“嗯，谢谢妈妈!”

吃完了晚饭，妈妈去洗碗了，爸爸回房了。我趁这时机，迅速把钱放在桌子上，然后就回房做作业了。这件事就这样悄无声息地过去了，没有人知道!可我心里却一直将这个秘密埋藏着。

“我心里埋藏着小秘密，我想要告诉你„„”妈妈，对不起!我偷了您的钱，而且也没告诉您。我错了，希望您能原谅我!我以后一定会以更优异的成绩来回报您的!

如东县实验小学六年级林珈羽

第五篇：怎样拥有一个良好职业心态

良好的职业心态

对待工作能有一个正确的心态，这不但对促进单位的各项工作任务的完成是重要的，对你个人的事业发展是重要的、对你的幸福生活也是非常重要的

那么，我们要有一个什么样的心态，来积极面对工作呢? 我们怎样拥有一个良好的心态呢?

下面我从以下三个部分谈一下我个人的体会。

一、为什么要“乐在工作”。

二、怎样做“乐在工作”的人。

三、建设团队。

一、为什么要乐在工作。

有一个良好的心态去工作，对人的能力的发挥、潜能的调动都有着重要的作用。良好的心态就是《乐在工作》。

1、世界上一切事业有成的人都是乐在工作的人。

乐在工作的本质就是享受工作，从工作中找到生存的意义和生命的价值，最直接的体现就是对工作的热情和专注。

IBM创始人托马斯·约翰·沃森说：“如果你工作表现不佳，自然就会觉得工作乏味、无趣。每当此时，我就会告诫自己要像小时候玩游戏一样带着轻松、愉悦而又专注的心态来积极地投入工作。”

微软公司董事长比尔·盖茨说：“如果只把工作当作一件差事，或者只将目光停留在工作本身，那么即使是从事你最喜欢的工作，你依然无法持久地保有对工作的热情。但如果把工作当作一项事业来看待，情况就会完全不同。”

石油大王约翰·洛克菲勒说：“工作是一个能施展自己才华的舞台。我们寒窗苦读来的知识，我们的应变能力，我们的决断能力，我们的适应能力以及我们的协调能力都能在这样的一个舞台上得到展示。除了工作，没有哪项活动能够提供这么好的充实自我、表达自我的机会。”

2、心态对人的成功有着特别重要的作用

人生下来是没有多大差距的。年纪稍大一些的人有这样的体会，看着邻居一些孩子同样活泼可爱，同样聪明伶俐，上一样的学，受一样的教育，但长着长着就不同了，有的表现好，有的表现差;长大后，有的事业有成，有名有利，而有找讲师、公开课，上诺达名师网，中国最大的培训平台http://qy.thea.cn/

的却无所作为，穷困潦倒。人生的成功与失败，究竟是谁在控制着?足球教练米卢有句名言：态度决定一切，这态度，就是心态。心态决定一切。

其实，控制我们做事成败的神秘力量，不是来自外界的什么，而是来自于自己的心态。可以这样说：做任何事情，积极的心态与消极心态的结果就大不一样。心态直接影响人的判断力、决断力和意志力。同一件事情，不同的时候不同的心态下，得出的判断就大不一样。

一念之差有多大，答案是十万八千里。因为这一念之差直接决定你的爱与恨，褒与贬，取与舍，行与止，进与退，然与否，喜与忧。心态不同，人的一切感觉都不一样。

所以人和人的根本区别就在于心态不同。

3、从心理学来看心态的作用==》自我设限

心理学上有个名词，叫自我设限，意思是行动的欲望和潜能被自己的心态惯性所扼杀。

什么是心态惯性，科学家有一个有趣的实验说明。

把跳蚤放在桌子上，一拍桌子，跳蚤立即跳起，跳起的高度超过其身高的一百倍以上。接着，在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，跳蚤碰到玻璃罩弹了回来。如此连续多次以后，跳蚤每次跳跃都保持在罩顶以下的高度。然后再逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤总是在碰壁后跳的低一点。最后，当玻璃接近桌面时，跳蚤已无法再跳。科学家移开玻璃罩，再拍桌子，跳蚤还是不跳。这时的跳蚤已从当初的“跳高冠军”变成了一只跳不起来的“爬蚤”。

很多人的遭遇同这极为相似。人们在成长过程中挫折与失败，使其慢慢变得习惯麻木，丧失了热情与欲望。他们既对失败不满，又对失败习以为常。渐渐养成了、墨守成规、犹豫、狭隘、害怕承担责任，不思进取，拒绝改革、反对创新，随波逐流的人。

学生们很多是就被这种心态惯性所控制的人，他们对上课已经麻木，丧失了学习热情与欲望。初中的失败让他们对上课不听讲、随便想做自己做的事，已经习以为常

4、心态对人的能力的影响

有一个中国的经典案例是这样的：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上看找讲师、公开课，上诺达名师网，中国最大的培训平台http://qy.thea.cn/

到了一口棺材。甲说：“真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了。”乙说：“棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。”当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样了，结果甲没考上，乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说：“那口棺材可真灵啊。”

九个人过桥的试验

这个案例说明，心态可以影响人的能力，能力可以改变人的命运。保证眼下心情好是保证一天心情好的基础。如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的精彩生活。

现代医学研究发现：人体会自行制造一种叫脑啡的体内镇静剂，能过滤脑外刺激，使人内心祥和安定，使人心态积极。而积极心态又能促使脑啡产生，形成良性循环;相反，消极心态能大量消耗脑啡，使人颓废、沮丧、郁郁寡欢，又会抑制脑啡分泌，形成恶性循环。这就是心态消极者为什么脾气会越来越差的原因。

例：3个建筑师

有三个砌墙工人在砌墙，有人问其中一个工人，说：“你在做什么?”这个人没好气地说：“没看见吗?我在砌墙!”于是他转身问第二个人：“你在做什么呢?”第二个人说：“我在建一幢漂亮的大楼!”这个人又问第三个人，第三人嘴里哼着小调，欢快地说，“我在建一座美丽地城市。”

姑且不看三个人未来的命运如何，单是看到第三个人工作的态度就非常令人钦佩。如果都象第一个人，愁苦地面对自己的工作，我想再好的工作也不会有什么成效;而同样平凡的工作，一样的看似简单重复，枯燥乏味，有人却能以快乐的心情面对，在平凡中感知不平凡，在简单中构筑自己的梦想，我想又有什么样的困难不可以克服呢?;在快乐中工作，以积极地心态去面对平凡的工作，用感恩的心去对待自己身处的环境，就会在简单平凡是创造出出辉煌的成就。

我想第三位砌墙工人的命运大家也会猜到，他成了前二位的老板。

A=1,B=2,C=3,D=4,E=5,„„, X=24,Y=25,Z=26

Knowledge(知识)=96 Hardwork(努力)=98 找讲师、公开课，上诺达名师网，中国最大的培训平台http://qy.thea.cn/

Attitude(态度)=100

5、快乐工作!=快乐生活! 快乐工作!=幸福生活!

曾有人做过这样的统计，在人的一生中工作时间是8小时/天，占了三分之一还多;如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，快乐的工作不仅仅是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相关。在一定程度上可以这么说：

结论：心态影响着人的能力的发挥。心态关系到你工作的质量。心态决定着你事业的成功。心态左右着你的幸福生活。

所以，有一个良好的工作心态，非常重要。

二、做乐在工作的人

对待工作能有一个正确的心态，做到乐在工作，这不但对你的事业是重要的，对你的幸福生活也是非常重要的。

快乐工作对每个人来说都是十分重要的，因为工作是每个人生活中一个最为重要的部分，所以我们应该思考一下如何能让我们感到工作的快乐，

积极心态的人 1.有必胜的信念; 2.善于称赞别人; 3.乐于助人， 4.具有奉献精神; 5.微笑常在，乐观自信; 6.能使别人感到你的重要。消极心态的人自私，不愿付出;

没有目标，缺乏动力，不思进取;

经常为自己寻找工作没做好的借口和合理化的理由; 嫉贤妒能，见不得别人“好”;

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固执己见，不能听取他人的意见; 无所事事，娱乐侵占工作; 自高自大，清高虚荣; 不讲诚信，不守信用;。

拿起筷子吃肉,放下筷子骂娘,这就是心态出了问题.

1、单位是我快乐的家

要想快乐的工作，首先我们就要有一个好的工作理念，那就是“单位是我快乐的家”。

既然把单位当成自己快乐的家，那我们应在这里快乐的生活着，就会在工作时觉得快乐。

我们工作不是为了某个人，也不是为了某个领导，应该是为了自己，工作时要对得起自己，对的住自己的良心，不管是工作中的任何一件事情，我们都要用我们的心去做，那样才能做好，那样才能不感到辛苦，才能感到快乐。

2、营造快乐工作的氛围

在单位中应处理好与同事的关系。我们在生活中，不可能单独行事，肯定与各种各样的人打交道，而在工作中，与同事相处的时间较多，所以一定与同事处理好各种各样的关系，把同事当成自己的兄弟、朋友。心情不好时，找他们谈天，把自己不快的事说出来，大家相互帮忙、解决，排解自己不好的心情。如有什么高兴的事，好事也说出来与大家分享。或者主动去分享他们的好事、快乐的事。

总之，要想在工作中保持快乐的心情，一定要与同事处理好关系。你对他人友好，他人就会对你友好;你对同事友善，同事就会对你友善;别人快乐，你才能更快乐。情感是互动的，只有让别人快乐，你自己才能快乐，所以，如果你想快乐的工作和生活，就应该学会首先让他人快乐。

别人不快乐他就开心，这样的人就是传说中的“小人”，这样的人会对一个单位的快乐工作氛围会产生非常大的破坏作用。

案例：

拿破仑：意大利语的意思是“荒野雄狮”。拿破仑的军队在比利时滑铁卢战役中全军崩溃，7月15日他正式投降。法兰西第一帝国覆灭，路易十八再度复辟。拿破仑被流放圣赫勒拿岛。1821年5月5日，拿破仑在岛上去世，在礼炮声中这位征服者被葬在圣赫勒拿岛上的托贝特山泉旁。

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拥有一般人所追求的一切：荣耀、权力、财富。

说：我这一生从来没有过一天快乐的日子。

海伦凯勒：19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。瞎、聋、哑。然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德克利夫学院;并用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。

说：我发现生命是这样地美丽

一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜

不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢!”

提示：在工作中，有时为他人做嫁衣也有一份成就感，并且一定会为你赢得更多的朋友。这自然使你的工作快乐得多。这也是“双赢思维”的一种体现。

希望别人为自己做些什么的同时也想想自己能够为别人做些什么吧!建立有效的人际关系往往能够为你带来巨大的能量。

胸怀感恩心

感恩伤害我的人，因为他磨练了我的心志; 感恩绊倒我的人，因为他强化了我的双腿; 感恩欺骗我的人，因为他增进了我的智慧; 感恩蔑视我的人，因为他醒觉了我的自尊; 感恩遗弃我的人，因为他培养了我的自立; „„„„

我永远心存感恩，感恩一切使我成长的人! “塞翁失马，焉知祸福。”

从前，有位老汉住在与胡人相邻的边塞地区，来来往往的过客都尊称他为“塞翁”。塞翁生性达观，为人处世的方法与众不同。

有一天，塞翁家的马不知什么原因，在放牧时竟迷了路，回不来了。邻居们得知这一消息以后，纷纷表示惋惜。可是塞翁却不以为意，他反而释怀地劝慰大找讲师、公开课，上诺达名师网，中国最大的培训平台http://qy.thea.cn/

伙儿：“丢了马，当然是件坏事，但谁知道它会不会带来好的结果呢?”

果然，没过几个月，那匹迷途的老马又从塞外跑了回来，并且还带回了一匹胡人骑的骏马。于是，邻居们又一齐来向塞翁贺喜，并夸他在丢马时有远见。然而，这时的塞翁却忧心忡忡地说：“唉，谁知道这件事会不会给我带来灾祸呢?”

塞翁家平添了一匹胡人骑的骏马，使他的儿子喜不自禁，于是就天天骑马兜风，乐此不疲。终于有一天，儿子因得意而忘形，竟从飞驰的马背上掉了下来，摔伤了一条腿，造成了终生残疾。善良的邻居们闻讯后，赶紧前来慰问，而塞翁却还是那句老话：“谁知道它会不会带来好的结果呢?”

又过了一年，胡人大举入侵中原，边塞形势骤然吃紧，身强力壮的青年都被征去当了兵，结果十有八九都在战场上送了命。而塞翁的儿子因为是个跛腿，免服兵役，所以他们父子得以避免了这场生离死别的灾难。

这个故事在世代相传的过程中，渐渐地浓缩成了一句成语：“塞翁失马，焉知祸福。”它说明人世间的好事与坏事都不是绝对的，在一定的条件下，坏事可以引出好的结果，好事也可能会引出坏的结果。

3、工作是愉快地带薪学习工作你会有工资。

在工作中你会不断的积累经验、你会逐渐的提高工作能力、你会变的越来越聪明，越来越智慧。难道这不是带薪学习吗?

而这学习没有人给你制定目标，没有人来考试。全靠你自己自觉主动，想学多少学多少，这种学习可比上学愉快多了。

所以：工作是愉快地带薪学习例如：我

4、善于寻找工作的乐趣

学会寻找工作的乐趣，再刺激，再新鲜的工作随着时间的推移慢慢会变得有些格式化，如何在工作中注入新的活力，找到更多的乐趣?这是一门学问，不如试试打破常规，用一些新鲜事物把重复感冲淡，在工作中要寻找新工作方法，也许会有困难，也许会摔跟头，但是总比一成不变要丰富的多，如果学会了这种创新之后，工作也就不再乏味了，工作之余千万别忘了自己的方式放松自己，张驰有度，会让心情与未来的工作更快乐。

5、知足常乐

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有些同志，在工作的同时，老和其它人、由于待遇的问题，而影响自己的心情，自己的心情越不好，工作时心就越烦，情绪就越差，工作的效率就越低，心情就更差。恶性循环，使工作受到影响。

除了待遇问题外,对于自己的工作环境也是一样,我们应看到自己的优点,不要老和位置、环境比我们好的地方比，毕竟比我们差的地方还很多。如何调整好自己的心态，也是快乐工作的根本。

6、克服习惯性思维，突破自我设限例：苍蝇和蜜蜂

如果你把六只蜜蜂和同样多只苍蝇装进一个玻璃瓶中，然后将瓶子平放，让瓶底朝着窗户，会发生什么情况?

你会看到，蜜蜂不停地想在瓶底上找到出口，一直到它们力竭倒毙或饿死;而苍蝇则会在不到两分钟之内，穿过另一端的瓶颈逃逸一空。

事实上，正是由于蜜蜂对光亮的喜爱，由于它们的智力，蜜蜂才灭亡了。蜜蜂以为，囚室的出口必然在光线最明亮的地方;它们不停地重复着这种合乎逻辑的行动。

那些愚蠢的苍蝇则对事物的逻辑毫不留意，全然不顾亮光的吸引，四下乱飞，结果误打误撞地碰上了好运气;这些头脑简单者总是在智者消亡的地方顺利得救。因此，苍蝇得以最终发现那个正中下怀的出口，并因此获得自由和新生。

惯性思维害死了聪明的蜜蜂。

7、确定奋斗目标

有了明确而积极的目标，不良心态就慢慢抵消了。人之所以为人，区别其他动物的根本之处，就是人是有目标的。人丧失了生活目标，就和动物没有区别了。然而，现实中，很多人是没有明确的生活目标的。正如佛家所言：人们在生活中行色匆匆，却又不知道要去哪里，于是在河岸边跑上跑下，又忙又累，终于碌碌无为，没有达到彼岸。

白马寺白马的传说：白马寺那匹白马大家都见过吧?它在很久很久以前，驮着一个人走了很远很远，取回来一样东西。你一定知道，它是驮着唐僧去西天取回了真经。回来后朝廷授予它天下第一名马的称号，住在高级的马厩，吃的草料也有着高级的标准，每天还有专人伺候。这让别的马、牛、驴等动物非常不满。它们说：它走了很远，可是我们也没闲着啊。每天拉着车比驮个人还累，每天绕找讲师、公开课，上诺达名师网，中国最大的培训平台http://qy.thea.cn/

着磨盘转，走的也不比它少，为什么它就那么成功，受到那么高的待遇呢?

白马听说后笑了，说：我之所以成功是因为我有一个明确的目标，我知道怎么坚持。你们虽然也很辛苦，可是你们没有一个明确的目标，只是绕着磨盘转，当然不会成功。

你是每天绕着磨盘转?还是在向着你的目标前进呢?

有一个有趣的现象，那就是：出租车什么时候最容易出事?答案是：在没有乘客的时候。原因很简单，没乘客时他的方向是盲目的，到十字路口左转右转，犹豫不决，当然容易出事。

这是丧失目标的危害。

一个小故事，可谓寓意深远，耐人寻味，职场中人应引以为鉴。

一群铁路工人正在月台边上的铁道上汗流浃背地工作，一列火车缓缓开了进来，打断了他们的工作。

火车停了下来，有一节车厢的窗户打开了，车厢内的空调系统散发出阵阵冷气。这时有一个低沉、友善的声音从窗口传了出来：“大卫，是你吗?”

大卫是这群工人的负责人，听见熟悉的声音，他高兴地回答：“是我，是约翰吗?见到你真高兴。”

约翰是这家铁路公司的老板，大卫和他是非常好的朋友。两个人开心地聊了一会儿，不久，火车继续起程，两人只好依依不舍地道别。

火车开走后，工人们忙问大卫，怎么和老板那么熟悉。大卫得意地解释，20年前他和约翰是同一天上班，一起在这条铁路上工作。

这时有人拿大卫寻开心，调侃他说你为什么现在仍在大太阳底下这么辛苦地工作，而你的朋友却成了公司的老板呢?

大卫不好意思地说：“这是因为20年前我只是为了每小时一美元工作，而约翰却是为了这条铁路工作。”

这说明什么呢?有没有正确的目标就是不一样。

8、待人宽容忍耐

包容是一种智慧和美德，也是多少成功者的法宝，林肯说：把敌人变成朋友，既消灭了一个敌人，又多了一个朋友。容忍也是长寿的法宝。忍耐既是待人之法，又是处事之法。忍是一种眼光和度量，也是一种修养和策略，更是一种智慧。在小事上的忍耐，则是为了大事上的成功。小事不能忍的人难成大事。哲学家说：找讲师、公开课，上诺达名师网，中国最大的培训平台http://qy.thea.cn/

胸怀有多大，事业就有多大。

善于赞美别人

1+8=92+7=93+5=9人们容易注意到错误而忽略美好为什么食指比拇指长呢? 指责别人时有3个在指自己赞美别人时有四个在指自己制定自己的人生格言爱人者，人恒爱之敬人者，人恒敬之懂得放心的人获得轻松懂得遗忘的人获得自由懂得关怀的人获得朋友最大的财富是健康最大的可怜是嫉妒最大的幸福是快乐最大的敌人是自己

三、建设良好心态的集体

一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

篱笆有了三个桩就更结实、好汉有了三个帮手就更优秀。

乐在工作的科室，工作能力、工作效率、工作质量都会大大提高。成功的管理不是制度、不是计划、不是严格、不是勤奋、而是建设一个乐在工作的团队。

你可以不是专家、可以不是技术能手、可以不要那些美誉。只要你领导的科室，是《乐在工作》的科室、你带领的团队是《乐在工作》的团队，你的下属都能人尽其才，各司其职、乐在工作，你就是合格的管理者、胜任的管理者、并且是成功的管理者。

怎样塑造共赢心态?

1、差异是一种美。尊重自己体贴对方，相处才沒有负担。

2、互相帮助，互补共赢。

3、竞争与合作

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饥渴的两只狮子同时到达它们平日喝水的地方。两只狮子谁也不肯退让，谁都想喝上第一口水。冲突很快升级，两只狮子终于大打出手。突然，这两只争斗的狮子发现，有一群土狼正围着它们，等着失败者跌倒。于是，两只狮子忽然醒悟，停止了争斗，各自走开。

4、发挥团队的智慧和力量。要学会欣赏人/团结人/尊重人、理解人，这既是一种品德、一种境界，也是一种责任。