职业生涯规划习题

第一篇：职业生涯规划习题

职业生涯规划习题及答案

1.2 职业生涯规划定位 1职业生涯规划可以：

A、帮人找到好工作B、提升就业率C、促人增加收入D、更有底气生活 正确答案： D 2职业生涯规划最重要的是：

A、明确自己的专业所学B、明确一个自我定位C、搞清楚社会大环境D、不浪费自己的才华正确答案： B 3职业生涯规划有三个核心要素是：

A、有一个认定的发展方向B、立足现实条件的资源整合C、建立广泛的人脉资源D、过程实践的充实体验正确答案： ABD 4对于生涯目标的设定，正确的是：

A、自己认定并愿意负责B、要有充分的实现基础C、实践中逐步调整完善D、要符合社会主流价值观正确答案： AC 1.3 职业生涯规划的技术 1选出正确的表述：

A、几乎所有人都在规划中B、生涯规划就是要顺其自然C、生涯根本无法规划D、命运天洽谈室正确答案： A 2系统规划法的要素是：

A、对目标的定位B、持续而积极的行动C、对自我的清晰认知D、对环境资源的把握

正确答案： ABCD 3职业生涯规划应有的姿态是：

A、紧随当前趋势B、长远与近期计划结合C、目标清晰但能灵活变通D、坚定不移实现目标正确答案： BC 1.4作业题已完成 1生涯是：

A、从生到死的历程B、所做的职业过程C、工作角色的连续体D、个人的职业成果 正确答案： A 我的答案：A 2生涯规划最重要的部分是： A、清晰自己有什么资源B、定位自己的价值追求C、了解自己是什么样的性格D、有一个好工作正确答案： B 3生涯有所成就的人往往都有：

A、比较执着的理想与目标B、与时代需求合拍的应变力C、整合抓取那个时代资源的能力D、孜孜不倦的努力正确答案： ABCD 4生涯目标的来源：

A、内心的期望B、环境的要求C、重要他人的期望D、根据机会 正确答案： AB 1.5作业题已完成

1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：

A、获得最好发展B、充分利用资源C、让规划有序进行D、避免严重问题答案： A 2人人都需要系统的生涯规划方法，因为：

A、避免无效人生B、可以让人挣更多钱C、生涯规划理念逐步普及D、获得更理

1 性的生涯发展正确答案： D 3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：

A、生涯探索期B、生涯成长期C、生涯建立期D、生涯混沌期正确答案： A 4直觉式的生涯规划方法会：

A、长远可能会有问题B、有时会效率高C、是一种“无规划”状态D、有时会缺乏责任感正确答案： ABCD 1.6作业题已完成

1生涯平衡的意思就是： A、多种角色平均发展B、特定时间专注特定角色发展C、不荒废任何一个角色D、要突出核心角色正确答案： B 2 Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女 A、父母B、公民C、工作者D、退休者正确答案： BC 3角色扮演好的内涵是：

A、有主观投入性，并能乐在其中B、每个角色上都得到认可C、有角色意识，在角色中忘我D、每个角色上都取得成绩正确答案： AC 1.7作业题已完成 1生涯规划：

A、完全是个人的事B、是人与环境互动的结果C、很多时候身不由己的D、由行动主导的正确答案： B 2生涯发展中各种角色的关系是： A、相互支持B、彼此争夺资源C、经常是矛盾冲突的D、同步推进的正确答案： A 3环境与个人的关系是：

A、环境是个人的资源库B、个人适应环境、改造环境以发展C、个人拥有环境的决定权D、环境决定人的发展正确答案： AB 4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为

A、环境条件随时时间推移会变化B、人总是在竞争中的C、人的能力有限，有时需要等待时机D、人与环境互动有相互改造性正确答案： AD 1.8作业题已完成

1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么： A、生涯规划就是为了避免生涯后悔B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切C、再好的选择，未来都有可能是后悔的D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔 正确答案： D 2生涯阶段的衡量标准是：

A、当前完成了哪些阶段任务B、当前的年龄C、当前的学历水平D、当前的家庭经济条件正确答案： A 3 Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、

A、探索阶段B、建立阶段C、维持阶段D、退出阶段正确答案： ABCD 4阶段观的核心在于：

A、特定阶段有特定阶段的核心任务B、当前阶段完成当前阶段任务最高效C、生涯发展任务不会凭空消失D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案： ABC 2.1 自我探索概述

1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：

A、不知道自己喜欢什么职业B、能力不足，考不上公务员C、不了解职场D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母正确答案： D

2 2自我探索的三个重要意义是：

A、 帮助你树立内心认同的生涯目标B、 帮助你权衡不同职业选择的利弊C、 帮助你制定适合自己的行动计划D、 帮助你了解某种职业的能力要求正确答案： ABC 3性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么?

A、探索不清自己的职业价值观B、探索不清自己的核心能力C、职业价值追求与职业能力不匹配D、不知道自己喜欢什么正确答案： C 2.2 价值观概述

1以下哪个问题反映的不是职业价值观?

A、你觉得什么样的职业是有意义的?B、你希望通过职业实现什么目标?C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能?D、你最希望职业能给你什么回报? 正确答案： C 2人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。正确答案：× 3从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是

A、内心的职业价值观与所选职业是否一致B、我的专业与所选职业是否匹配C、父母是否同意我的选择D、职业的经济收入是否可观正确答案： A 4价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。 正确答案：×

2.3 八种职业价值观的内涵

1每个人的职业价值观都是固定的，是本性使然，不会随着时间、经历的改变而改变。 正确答案：×

2八种职业价值观分别是：独立性、休闲性、领导性、( )、多样性、( )、社会声望和高收入。A、帮助他人B、安逸性C、规律性D、稳定性正确答案： AD 3一个自我管理能力强的从业者更适合从事( )的工作。 A、休闲性B、独立性C、领导性D、多样性正确答案： B 4追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可。正确答案：√ 2.4 八种职业价值观删除练习

1给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观?

A、领导B、多样性C、独立性D、社会声望正确答案： C 2哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端：

A、自主性不高B、工作挑战比较大C、需要不断学习，压力大D、可能不稳定 正确答案： BCD 3无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观? A、领导B、稳定性C、休闲D、高收入正确答案： B 4我们有时候会因为对生活的体验不深，而搞不清楚自己的职业价值观。正确答案：× 2.5 角色榜样练习

1探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。正确答案：×

2探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。 正确答案：×

3写下你在我的榜样练习中的思考：

你写出从小到大，你心目中的三个榜样人物，可以是真实的人物，也可以是文学作品中的虚构人物，可以是当代，也可以是古代，可以是名人，也可以是身边的普通人，没有任何限制。

3 重点在于你欣赏这个人的什么特点?用关键词的方式描述你欣赏的特点，词语越丰富越好。然后尝试总结出这三个人的共性。你可以把反复出现的词找出来。 正确答案： 我的答案：

诸葛亮：上知天文，下知地理，料事如神智慧、忠诚、稳重、大肚、机敏、博学

鲁宾逊：乐观，即使流落荒岛，也绝不气馁。拥有惊人的毅力和丰富的创造精神，敢于追求自由自在，无拘无束的生活

林肯：风趣幽默,智慧超人,始终百折不挠,屡败屡战,为美国做出巨大贡献。 共性：博学，乐观，不轻易放弃，拥有智慧 批语

2.6 整合价值观练习

1当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办? A、我一定精神分裂了，把自己纠结死

B、我应该听从职业测评的结论，那个最科学

C、我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点 D、我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分 正确答案： CD 2反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。正确答案：√ 2.7 价值观与职业选择

1崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业? A、艺术创造类B、工程类C、财务会计类D、计算机操作类正确答案： A 2保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业?

A、销售类B、文秘类C、建筑类D、艺术创造类正确答案： B 3价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。 正确答案：×

4价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。正确答案：√ 5价值观和职业之间的关系有什么特点?

A、价值观和职业有一定的匹配性B、价值观和组织文化有一定的匹配性C、你的职业经历有可能塑造你的价值观D、你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色 正确答案： ABCD 6我们应该通过何种渠道从价值观角度观察职业?

A、与职场人士交流B、阅读行业职业杂志报刊C、参加实习见习D、通过各种媒体了解行业职业文化正确答案： ABCD 3.1作业题已完成

1生涯的“以终为始”的规划是：

A、不达目的不罢休的精神动力B、需要人设定一个固定的目标C、从“未来愿景”出发的当下定位D、生涯发展的过程不能偏离自己的目标正确答案： C 2从Values到Vision就是

A、把“想要”变成“看得见”B、开始寻找丰富的资源C、开始好好学习D、埋头专注于当前所做的事情正确答案： A 3生涯愿景是：

A、个人认同的未来B、一个清晰的发展计划C、能激发积极体验的想像D、拥有

4 信心的期待正确答案： ACD 4愿景可以激励人们努力行动，那么：

A、愿景需要是自己认可B、愿景应该能激发人的积极体验C、愿景需要基于现实D、愿景需要客观正确答案： AB 3.2作业题已完成

1中国有多少种职业?

A、三百六十种B、九种C、几千种D、无限正确答案： C 2大学生主体就业在第几产业?

A、第一产业B、第二产业C、第三产业D、平均分布正确答案： C 3第二产业包括有：

A、采矿业B、制造业C、电力D、建筑业正确答案： ABCD 4任何组织都有多种职能，一般包括有：

A、产品研发、生产B、采购、仓储、物流C、财务、行政、人事D、销售、市场、售后正确答案： ABCD 3.3作业题已完成

1专业到职业的过渡，可以从学群来定位。学群呈现出来的核心指标是：

A、职业的行业特点B、本领域的核心技能要素C、领域的门槛与难度D、领域的收入水平与发展前景正确答案： B 2生涯发展的路径依赖是指：

A、做一件事就要把它做好，而不能半途而废B、工作经常依赖于环境资源取舍C、发展失去自主性，只是一味随环境变化D、开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。 正确答案： D 3大学专业的学群与未来工作的关系是：

A、学群塑造人的核心能力，从而定位未来工作B、无论学什么，关键看未来如何定位与努力C、跨学群就业，会付出高昂的成本D、毕业时的选择往往会使人惯性地沿此路径发展正确答案： ACD 4兴趣是一个人内在的人格倾向性，所以职业定位最好与兴趣关联起来。那么，关于兴趣： A、区分为：倾向于“喜欢与人互动”与“喜欢与物互动” B、兴趣是最好的老师，所以工作选择一定要与兴趣结合

C、兴趣是可以持续改变的，所以更应该从发展与改变的角度看兴趣

D、区分为：倾向于“喜欢关注观念”与“喜欢关注数据”正确答案： AD 3.4作业题已完成

1对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。其中“现在”信息里最重要的是：

A、当前的收入状况B、当前的典型工作一天描述C、这个工作的发展前景D、这个工作的人际关系状况正确答案： B 2了解了历史、现在、未来三类信息，对人的职业选择有什么影响? A、提前找有利求职的关系B、知道自己会挣多少钱C、使人的决策更有确定感D、了解怎么写简历正确答案： C 3职业信息从“理性”到“感性”意味着什么?

A、需要个人参与其中B、需要信息更多C、信息分类不同D、从数据信息到体验信息正确答案： AD 4工作的“未来”信息是指：

A、职业的未来发展路径B、提升了的职责对人的要求C、当前职位的下一个目标

5 D、收入增长情况正确答案： ABC 3.5作业题已完成

1行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是：

A、紧盯当前最有机会的领域B、随时跟进当前的最新发展C、深入了解行业、职业的发展趋势D、尽可能多地去参与社会实践正确答案： C 2人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。而机会是：

A、别人所赐予的一种发展契机B、只有期待，无法设计的东西C、命运的垂青 D、在自己目标上有关联的资源正确答案： D 3可以把求职比喻为投资，其相似点是：

A、追求高“投入产出比”B、都是一种交换关系C、都有可能会损失D、都有一定的风险正确答案： ABCD 4规划，就是基于对某种趋势预测之后的未雨绸缪，所以

A、要选择一个拥有“趋势”的专业B、行业发展前瞻性要有所了解C、要认真学习专业课D、要与同学建立好关系正确答案： AB 3.6作业题已完成

1职业就是满足人群一种稳定需求的服务体系，所以职业定位与选择需要：

A、考虑当前的行业分类B、把握人群的需求趋势C、能够量己力而行D、考虑其经济回报正确答案： C 2“人怕入错行”主要是指：

A、所追求的东西超越本领域的边界B、没有规划就凭直觉选择C、没有挣到如预期的回报D、所入的行可能有害于社会正确答案： A 3职业选择的“人口之势”是指：

A、人口趋势可以预测未来的规模性需求B、特定年龄人群，有相似的消费类型C、提供主流人群的核心需求服务，就有前景的选择D、针对中国的“老龄化”做一些职业准备

正确答案： ABCD 4技术所推动的产业变革，将改变一个时代对“机会”的内涵定义。所以定位职业需要： A、切实把握当前的产业趋势B、以不变应万物C、以开放的态度，与时俱进D、关注具有变革性的技术更新正确答案： ACD 3.7作业题已完成

1一个越成熟的社会，规则体系越健全。所以，随着中国市场经济的发展，个人生涯最关键的努力，应该是：A、及早进入社会B、加强专业能力提升C、提升关际技能D、大学期间就去打工正确答案： B 2一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：

A、这里将会有越来越多的机会B、这里会有越来越强的竞争C、这个地区经济发展受限D、这个地区的政策控制力度弱正确答案： A 3在一个组织里，与核心业务关系最密切的工作，最有发展空间。比如，对于小米手机，哪些是核心业务?

A、研发B、设计C、客服D、人力资源正确答案： AB 4巨头云集的传统领域，往往形成的是按资排辈的发展路径。所以：

A、这样的领域不是优质的“势能”领域B、选择传统的“××强组织”可以获得安全感C、最好不要选择这样的组织D、如果期望全面发挥自己才智，慎选这样的领域 正确答案： ABD 3.8作业题已完成

6 1“先就业再择业”的最大问题是：

A、没问题B、路径依赖C、应该鼓励D、效率低正确答案： B 2“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：

A、只要获得职业的价值即为对口B、专业对口可以忽略不管C、大学也学不到真正的东西D、职场才是学习的核心舞台正确答案： A 3因为任何选择都有“沉没成本”，所以职业定位，最好：

A、更全面的评估B、对“知彼”有更多迫近C、选择时更关注“未来”D、选择时少纠结于“可能失去”正确答案： ABCD 4“富不过三代”主要是因为：

A、过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力 B、资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神 C、固守“资源”领域，而失去发展的机会

D、上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平正确答案： ABC 3.9作业题已完成

1“机会垂青有准备的头脑”的前提是：

A、自己成长环境里是否机会丰富B、你关于自己的发展是否有头脑C、清晰自己期望获得什么样的机会D、你有没有去主动寻找机会正确答案： C 2向更多人表达你的目标与需求，会：

A、树立更多的竞争对手B、成为别人打击的对象C、被别人嘲笑D、得到更多的资源/信息正确答案： D 3获得成长与成功的关键有两层：

A、清晰的自我定位B、与有资源的人为伍C、广泛的资源开拓D、等待机遇垂青 正确答案： AC 4与发展相关的资源，从弱关系那里更易获得，因为

A、弱关系网更广B、彼此利害冲突小C、需求更多元D、牛人更多 正确答案： ABC 4.1.1作业题已完成

1生涯规划与发展三步走：第一就是定位方向;第二是确定当前状态/况;第三是：

A、去发现新的机会B、反思当前规划C、磨炼自己的能力D、寻找发挥的空间 正确答案： C 2能力是指：

A、能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。B、由遗传决定的完成事情的特征。C、那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。

正确答案： D 3如何理解“人与人互动的界面就是技能”?

A、人与人之间是通过价值互动发生联结的B、有能力才会获得他人的认可C、一个拥有某项技能的人，才会被人关注到D、拥有技能可以获得更多人的关注 正确答案： AC 4生涯行动的三要要素的交集：

A、获取机会的能力B、所欲的方向/目标C、人际关系资源D、可以获得的资源 正确答案： ABD 4.1.2作业题已完成

1一件事情要顺利完成，需要：

7 A、知识、技能、品质兼具B、事情不能超过能力边界C、完全是一个机会的问题 D、必须获得足够的支持正确答案： A 2技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。那么

A、KST是可以分别获取B、KST往往是同时提升的C、KST里最重要的还是S D、T是KST里最重要的部分正确答案： B 3以下正确的描述有：

A、K是名词描述，不可以迁移B、K是名词描述，可以迁移C、S是动词描述可以迁移

D、T是形容词/副词描述可以迁移正确答案： ACD 4KST可以这样来理解：

A、K就是知道所做事情相关信息B、S就是会具体的操作过程

C、S就是能够操作以达到期望结果D、T就是在操作中表现出来的特征 正确答案： ACD 4.1.5作业题已完成

1不同的生涯阶段，技能发展要求有所不同，那么大学阶段：

A、要把KST学好B、K是最重要的C、S是最重要的D、T是最重要的正确答案： B 2作为一个大学生，大学阶段K的学习目标是什么?

A、更好地与社会接触增长见识B、尽量多的学习相关知识C、全面了解某一领域的知识内容D、建立自己专业的知识体系正确答案： D 3K的提升策略有：

A、认真课堂学习B、课外广泛接触C、通过网络学习D、与同学交流学习 正确答案： ABCD 4专业K拥有的标志是什么?

A、拿到相关的学位证书B、可以独立讲授本专业核心课程C、可以专业地解决本领域的问题D、与人交流时可以讲出专业的术语正确答案： ABC 4.1.6作业题已完成

1作为一个大学生，K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。“无用之用”是指： A、每一步的学习都要以“有用”为前提，使学有所用 B、学习的时候不以“未来有什么用”的诉求，而只是学好 C、为了未来有长远的用处，学习的时候要有长远目标

D、学习是一个渐进的过程，所以学习的时候，不能有跳跃正确答案： B 2如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：

A、主动研究本专业的体系与结构B、需要考虑本专业的基础性C、更认真投入地学习D、说明本专业有发展前景正确答案： A 3K的学习就要建立本领域的体系、结构，需要关注以下哪些要素?

A、本领域的标杆研究与人物B、本专业的核心课程与研究方法C、本领域的应用领域与附加条件D、本领域应用还需要的支撑与辅助正确答案： ABCD 4大学期间过分强调“学以致用”会：

A、使学习的体系性受损B、忽略了一些“基础”知识的学习C、无法掌握本专业的思维体系D、使学所满足于短期应用正确答案： ABCD 4.1.7作业题已完成

1一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是?

A、别人说起专业的东西都能回应B、相关考试都顺利过关C、形成一个网络体系结构D、遇到较难的考试题会做正确答案： C

8 2K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为： A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会 B、离开了大学，就失去了大学的教学资源 C、大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有

D、错过大学时代，认真细致建立体系化K机会非常少正确答案： D 3可以用来证明K的信息有：

A、各种证书B、清晰的表达C、解决具体问题D、识别某些信息正确答案： ABCD 4以下哪些可以表明一个人拥有了本专业的体系化知识?

A、可以不用翻书把本专业内容讲授一段时间B、每次考虑都取得较好的成绩C、可以简洁易懂地给非专业人讲解本专业D、遇到本专业相关的名词，可以准确进行解释 正确答案： AC 4.1.8作业题已完成

1学生在简历中常常写“精通×××”，这主要想要表达某种S。那么这是否充分呢? A、表明了部分SB、充分表明了SC、不能确定D、根本不充分正确答案： D 2S是用动词描述的，操作某事情的过程。要证明拥有某种S，必须要：

A、能清楚说明步骤B、现场展示并达到目标C、拿出相关的成果D、做事情坚韧 正确答案： BC 3大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的S?

A、不一定，证明S要有成果B、可以，S就是实践磨炼出来的C、可以，前提是实践取得了必要的成果D、完全不行正确答案： AC 4作为一个大学生最重要的是：

A、毕业时工作技能B、本专业的体系认知C、可以尽快找到工作D、学有所用 正确答案： B 4.1.9作业题已完成

1T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。

A、好的“品牌”就有积极的传播性B、不同的T都会产生自强化性C、T是一个比较稳定的要素D、T一旦被认定，很难改变正确答案： A 2T是由形容词/副词描述的关于一个人的特征(质)，那么以下描述正确的是：

A、要随时弥补自己的不足B、要逐步变成一个完善的人C、核心素质具备，可以有效合作即可D、个别T可以忽略不计正确答案： C 3T的证明是：

A、被重要(专业人员)他人认可B、周围人的反馈C、自己的陈述D、能够顺利完成既定目标正确答案： ABD 4.1.10作业题已完成

1提升T就需要用T的方法，那么：

A、T往往是非常难以由教育提升的B、T更多是遗传而来的C、环境可以改造人的T特征D、T只能通过内省、慎独的方式提升正确答案： D 2T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：

A、需要一段时间的行为积累B、是一个比较容易的事情C、可以是一刹那间完成的事

D、是特别难以实现的正确答案： A 3企业评估“最关注的毕业生素质”时，往往忽略K的部分，因为：

A、K只在大学受到关注B、评估时以业绩为导向，K不直接呈现C、K是比较内隐的技能部分D、K的确用处不是很大正确答案： BC

9 4所谓“必慎其独也”是什么意思?

A、没有“评价”场景时亦表现出期望的样子B、就是一个人的时候，也要维护自己的操守C、能够以“稳定”的特征呈现自我状态D、T是一个必须自己独立修行的特质 正确答案： ABC 4.1.12作业题已完成

1S的提升需要通过不断的练习，还需要什么?

A、有人监督以促进事情进展B、本领域更专业人员的督导C、失败后的自我激励与坚持D、以结果为导向的行动正确答案： B 2求职是一个S的过程，所以：

A、需要通过演练来提升求职技能B、只要学历背景足够厉害即可C、求职需要一一次去试错以提升D、求职技能是一个很难提升的事正确答案： A 3KST技能呈现的方式是STAR，具体指：

A、S指的是曾经做成某事的情境B、T指例证事件中自己的角色与任务C、A是的指做那件事里最重要的部分D、R指所做的事情最终的结果正确答案： ABD 4以下描述哪个是正确的?

A、大学阶段K的体系建立是最重要的B、求职的时候，单位更关注SC、找工作就是一个拼爹的过程D、对人一生的发展T最重要正确答案： ABD 5.1 决策的意义

1职业决策就是让你找到目标的过程。正确答案：√ 2字母记忆游戏体现出(

) A、决策的重要性B、记忆的重要性C、语言的重要性D、游戏的重要性正确答案： A 3简述树立职业目标的五种方法。 正确答案：

理论：就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。

想象：指以你在生活中对所接触、听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。

情境：指你在参加具体的职业活动、行业活动、公司活动、社会活动中所形成的职业目标。 实践：在实习、实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢、刺激、感悟等来确定一个职业目标。

榜样：以哪位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。 我的答案：

树立职业目标五种方法：理论、想象、情境、实践、榜样。

理论，就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。 具体了解职位，在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。此种方式只是在理论上确定了，其树立的目标并不一定是所想要的，所以要大 量阅读职位信息、与职位对照自身。 想象，这里的想象是指以你在生活中对所接触、听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。具有很大的随意性和局限性。

情景，是指在参加具体的职业活动、行业活动、公司活动、社会活动中所形成的职业目标。在现实活动下，可能会因为自己的一时冲动或受其启发，或颇有感受等，确定一个职业目标。多去参加各种活动，以增加见识和阅历。

实践，是指在实习、实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢、刺激、感悟等来确定一个职业目标。

榜样，可能因为以那位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。

10 批语

5.2 理解决策

1职业决策这一概念最早源自英国经济学家(

)的理论

A、凯恩B、凯恩斯C、亚当斯密D、达尔文正确答案： A 2下面哪项不是职业决策的特点?()

A、职业选项非常多B、每一个选项都需要深入了解内容庞杂有大量的信息C、重要的他人会职业选择产生影响D、正确的职业决策一定能带来成功的人生正确答案： D 3有些梦想会让人不断的前行，而有些不切实际的梦想会让人止步不前。()正确答案：× 4决策意味着机会，也意味着风险。()正确答案：√ 5选项多少对决策没有影响。正确答案：× 6选项越多，人的选择越困难。正确答案：×

7认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目。正确答案：× 8简述职业决策的定义 正确答案：

指一个人选择目标或职业时，会选择使用一种使个人获得最高报酬，而将损失降至最低所用的方法。当个人面对多方面的职业的选择时，每一项选择对其而言都有不同程度的价值，职业决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的过程。 我的答案：

在众多的职业选项中，选择对个人价值最大，损失最小的选项 批语

5.3 决策风格

1在做选择的过程中，最优型的人追求最优解，满意型的人则依照满意则止的原则。() 正确答案：√

2决策风格的分类包括(

)

A、随意者B、最优化者C、任意者D、满意者正确答案： BD 3在最优化决策量表中，分数越低，越倾向于满意型决策风格，分数越高，越倾向于最优化型决策风格。正确答案：√

5.4 信息加工金字塔—沟通(C)、分析(A)、综合(S)

1沟通(Communication)在CASVE循环中代表什么意思?( )

A、交流沟通B、认识到现状和理想的差距C、交谈D、解决理想和现实的差距 正确答案： B 2沟通在CASVE循环中指认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。正确答案：√ 3决策金字塔一共有( )层

A、1B、2C、3D、4正确答案： C 4决策金字塔的构成中不包括( )

A、元认知B、CASVE循环C、自我知识D、他人知识正确答案： D 5决策金字塔中的自我知识由什么构成

A、兴趣B、能力C、价值观D、性格正确答案： ABCD 6元认知在职业决策中的作用。 正确答案：

元认知能对整个职业决策过程进行监控，认识到何时要决策，决策的质量如何，检测自身的行为并预期行为的后果。 我的答案：

执行加工领域，对整个决策过程进行监控，认识到何时要决策，决策的质量怎样

11 怎样监控自己的行为，并知道其决策的后果

批语

7自我知识包括一下哪几个方面?

A、能力B、价值观C、兴趣D、性格正确答案： ABCD 8分析主要包含对()的分析，对职业的分析，以及了解自己的决策风格，并了解到自己的思维习惯对自己决策的影响。()

A、他人B、环境C、自我D、社会正确答案： C 9梭形模型的用处在于：() A、帮助大家认识职业的分类B、帮助大家做出生涯规划C、帮助大家认清自我D、帮助大家作出有效的职业选择正确答案： D 10梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。 正确答案：√

11CASVE循环的A指的是analysis 分析。()正确答案：√ 12CASVE循环的S指的是 synthesize综合。()正确答案：√

13请解释沟通(Communication)在CASVE循环中代表的意思并举例。 正确答案：

区别于日常生活中的沟通概念，指的是一种状态——认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。例子：大一新生进入学校，发现自己所学习的专业并不适合自己，并英法一种不满和恐慌的情绪。 我的答案：

1，意识到现状和理想的差距，引发相应的情绪 2，不满超过对现状的恐惧 3，当资源不足是寻求帮助

例：大一新生对专业不满，引发恐慌不满的情绪 批语

14分析(Analysis)需要澄清自我知识以及职业知识。正确答案：√

15综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。 正确答案：√ 16写18个我是 正确答案： 我的答案：

1.我是一个大学生

2.我是一个喜欢读书的人 3.我是一个没有计划花钱的人 4.我是一个没有计划花钱的人 5.我是一个不太敢于尝试的人 6.我是一个没有主见的人 7.我是一个容忍能力很强的人 8.我是一个喜欢安静的人 9.我是一个不喜欢计算的人 10.我是一个朋友少的人 11.我是一个有点冷漠的人 12.我是一个不善言辞的人

12 13.我是一个经常感到寂寞的人 14.我是一个喜欢科技节目的人 15.我是一个有点自私的人

16.我是一个不善与异性交流的人 17.我是一个有拖延症的人 18.我是一个喜欢幻想的人 批语

17对于自我的深入分析，不光可以通过练习，还可以通过个人的经历的回顾。(

) 正确答案：√

18决策金字塔的底层由自我知识和职业知识构成。正确答案：√ 5.5 综合(S)-发现目标的方法(一) 1在整个职业选择梭形模型里面，为了保证职业决策的质量，中间部分的数量是非常关键的，中间部分的数量越少越好。正确答案：×

2生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标?()

A、找到自己的职业发展目标B、准确描述出理想的生活状态C、看清自己的潜在职业需求D、以上皆是正确答案： D 3我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。正确答案：√ 4榜样人物对人职业发展有什么重要的作用?

A、对于大家产生职业备选项有帮助B、可以让大家更快的获得成功C、可以通过榜样人物了解职业发展路径D、可以帮助大家认清职业发展的现状正确答案： AC 5生涯幻游可以帮助我们发现我们的职业目标。正确答案：√

6综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。 正确答案：√

7用头脑风暴形成职业目标可以通过( )

A、曾经的梦想B、亲属的职业C、兴趣爱好D、师兄师姐从事的职业E、技能 正确答案： ABCDE 5.6 综合(S)-发现目标的方法(二) 1职业冲浪指的是可以通过( )发现职业目标

A、学校就业信息网B、实习C、招聘网站D、见习正确答案： AC 2所谓情景整合，就是参加企业的一系列的活动，以了解企业中的各种职业，形成职业的备选项。正确答案：√

3在职业生涯的决策环节，发现目标的方法有哪些?并选取一个讲讲你的理解。 正确答案：

头脑风暴 职业位库 冲浪 幻游 情景整合 实践经历 榜样标杆 我的答案：

方法：头脑风暴，职业库冲浪，生涯幻游，情景整合，榜样人物，实践经历

实践经历理解：学生在实习、实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢、刺激、感悟等来确定一个职业目标。使自己实实在在地做事、做工作，假期。 5.7 信息加工金字塔-评估(V) 1决策平衡单的方法可以帮助大家在众多的职业选项里面选择其中的一个，而立场分析可在()。

A、帮助大家做好选择的职业B、帮助大家做出是和否的判断C、帮助大家更深入的

13 了解职业D、帮助大家完成生涯平衡评估正确答案： B 2在决策平衡单里，我们从四个方面来考虑：个人的物质、他人的物质、个人的精神、他人的精神。( )正确答案：√

3卡茨(Katz,1966)在古典决策理论基础上提出( )理论。

A、职业决策B、生涯决策C、现代决策D、经典决策正确答案： A 4平衡单法包括哪些方面的主题( )

A、自我物质方面的得失B、他人物质方面的得失C、自我赞许与否D、社会赞许与否正确答案： ABCD 5生涯平衡单最后的分数是( )

A、平均数B、加权求和C、加权平均数D、简单求和正确答案： B 6下面哪些属于精神方面的得失?

A、收入B、关系C、地位D、福利正确答案： BC 7立场分析只需要考虑支持目标的因素，而不需要考虑反对目标的因素正确答案：× 5.8 信息加工金字塔-执行(E) 1生涯发展中如果缺少执行的话，最终只是纸上谈兵。正确答案：√ 2CASVE循环的E 指的是：( )

A、encourage 鼓励B、exception执行C、explain 解释D、expand 扩展正确答案： B 3在职业生涯中，执行一般指哪些内容? 正确答案：

执行包括多方面的内容，包括开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。 我的答案：

开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，在工作力发展职业分析发展之旅。 5.9 决策质量评估

1如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标?

A、可以将其分解成一小段一小段B、可以指定非常详细的计划C、可以将目标变小D、只要努力就可以正确答案： A 2在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中，主人公的梦想开始很大，最后越来越小，其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。正确答案：√ 3在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。()正确答案：× 4职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。()正确答案：× 5生涯平衡涉及的因素不包括以下( )

A、职业B、感情C、价值取向D、性别正确答案： D 6下面哪个不属于制定目标的SMART原则

A、明确的B、可达到的C、价值性D、周全的正确答案： D 7请简述成功的4P条件。 正确答案：

PENCIL AND PAPER(着手将目标形诸文字) PLAN(制定计划) PASSION(热忱能驱动一切) PERFORM(人生及行动的组合) 我的答案：

1.pencil and paper(着手将目标形诸文字) 2.plan(制定计划)

14 3.passion(热忱能推动一切) 4.perform(人生及行动的组合) 6.1.1作业题已完成

1如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的?

A、了解“不喜欢”的根源，以应对B、引导其培训对专业的兴趣C、去主动学习感兴趣的专业D、从细化的能力提升入手去应对正确答案： C 2解决中国大学生的就业问题，杠杆解可能是什么?

A、给学校施加压力要求提升就业率B、大学多学直接可以上手的技能C、建立企业与学校的委托培养体系D、更好地发展经济以提升更多岗位正确答案： D 3症状解致力于使呈现的症状消失。但这可能带来的问题是：

A、使本来的小问题变成大问题B、使问题解决难度加大C、症状消失，但问题依然存在D、自我麻痹而错失解决问题时机正确答案： ABCD 4杠杆解，就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题，然后去解决问题。所以

A、杠杆解可能会比较慢一些B、有时可能无法立即找到真正问题C、从更大的视野入手思考问题D、其结果的持久性会更强一些正确答案： ABCD 6.1.2作业题已完成 1以下哪些是杠杆解

A、一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。B、每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束C、认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善D、一得病就想用“更好”的药正确答案： C 2人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为?

A、症状消退往往让人认为问题解决了B、症状解都比较容易操作C、症状代表着问题的本质D、症状解方面研究成果比较多正确答案： A 3“症状解”的“简化”策略，就是地用“问题”的相反方面来化解问题。以下哪些属于这种方式：

A、用冰敷来退烧B、用过路费来限制车流C、用空气净化器解决雾霾D、用兴趣来促进学习正确答案： ABC 4简化的解决经常会导致上瘾，那是因为?

A、简化的方案往往容易成瘾B、简化的方法比较简单容易使用C、简化的方式往往对症状影响迅速D、解决方法成为问题的一部分正确答案： BCD 6.1.3作业题已完成

1毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么?

A、这是一种契约精神B、这是典型的“战略区隔”症状解C、说明之前没有谈到合同条款D、说明工作没有满足毕业生的兴趣正确答案： B 2大学期间把过多的时间用于兼职，可能导致的损失是? A、入职后可能“上手快”，但“后劲不足”B、没有更好地同学建立良好的关系C、过早地“社会化”不利于人成长D、获得短期利益，而失去长期价值正确答案： D 3当今社会通行一个“忙”病，但是更多的人并没有思考忙的目标，因为：

A、大家都关注了眼前结果而没关注到长远目标B、越忙，人会越忽略长远目标C、越忙，人会把重要的事拖延成紧急的事而更忙D、工作压力大，所以只好把焦点放在“做完”事情上正确答案： ABC 4战略区隔就是我们忙于解决自己的问题，并没有站在全局结果的立场，可能导致忙而无果。这是因为：

A、整体不等于部分之和B、角色本位不足以支撑全体C、目标设计不合理是最重要

15 原因D、过程中的相关人员执行力问题正确答案： AB 6.1.4作业题已完成

1目标侵蚀的核心原因是?

A、目标经常过于宏大B、我们总改变目标期望C、制订目标的人不是执行者D、目标定的不合理正确答案： B 2以下哪些是“目标侵蚀”的表现?

A、开始计划每天走20000，发现挺难，后来慢慢减少B、准备学习一个新技能，练了几天发现还没结果就放弃了C、遇事不顺时，立即想到的就是“其实这样也还可以了”D、从开始的健壮为目标，慢慢降低为健康，再到少病正确答案： ABCD 3温水煮青蛙就是典型的“目标侵蚀”现象。其表现是：

A、开始时知道目标是跳出去B、最后就无力跳出热水了C、慢慢就降低为期待水温别再升高D、青蛙缺乏足够的前瞻性计划正确答案： ABC 6.1.5作业题已完成 1生涯基本点就是：

A、获得生涯快乐感B、获得别人支持C、获得更多财富D、获得高社会地位 正确答案： A 2从总体而言，职业生涯规划的“基本点”是什么?

A、让自己学有所用B、随时准备着改变C、成就快乐生活D、让自己更成功 正确答案： C 3公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。因为：

A、目标奠定能力指向与相关成果B、坚定的目标会成为文化的一部分C、目标为引导方向整合资源D、生涯目标是非常个人化的事情正确答案： ABC 4回归基本点是杠杆解的重要前提，其内涵是指：

A、行事之前先明确期望目标是什么B、只要抓住了主矛盾，其它无所谓C、基本点清晰了，行动才有指向D、只有找到基本点才不会出现问题正确答案： AC 6.1.6作业题已完成

1杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。所以

A、杠杆解与症状解很难区分B、杠杆解并非都好C、杠杆解应该是组织高层的事情D、长远考虑是杠杆解的关键正确答案： D 2生涯规划如果从“找到一个工作”范畴考虑，与从“人生幸福与发展”范畴考虑是非常不同的。 A、前者更倾向于症状解B、想太远可能更让人痛苦C、幸福不是可以规划的事D、行动才是生涯发展的关键正确答案： A 3症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。所以

A、杠杆解往往更持久B、症状解的长远效应不足C、杠杆解起作用比较慢D、症状解往往立即起作用正确答案： AB 4如果扩大时间范围，可以看到中国第二产业劳动力需求一直在增高，而第三产业劳动力需求在下降。从而可知：

A、大学生就业难B、中国是制造业大国C、中国人的服务意识弱D、中国进入工业化时代正确答案： AB 6.1.7作业题已完成

1事物的发展往往需要有时间的酝酿过程，所以“延迟效应”就是让人：

A、要有一个较长的结果等待期准备B、不能过早决策，而要等待结果C、有时想要的结果无法出现D、经常去检验结果是否如预期正确答案： A

16 2专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以

A、专业所学一定会过时，不能固守B、要坚持努力，把目标期待放长远C、专业学习是个非常辛苦的事D、专业如果不能与时俱进就没用处正确答案： B 3一个正强化的循环体，往往会演化成指数级增长。因为：

A、增长数据会越来越大B、这就是指数增长的标准C、自循环引起自强化D、因为基数会越来越大正确答案： CD 4“差之毫厘，谬以千里”就是因为有一个时间放大效应。所以，生涯选择需要：

A、非常慎重地执行B、与时俱进C、最好进行长远考虑D、要随机应变根据情况调整正确答案： AC 6.1.8作业题已完成

1如果不喜欢自己的当前专业，以下哪些行为是症状解?

A、分析不喜欢的内容，有针对弥补B、逃避难题，开始多多参加社团C、重新思考自己专业学习的目标D、重新投入学习，坚信长远的回报正确答案： B 2与同学发生了矛盾，那么以下处理方法哪个是杠杆解? A、考虑毕业后十年的重逢，再来定位当前的矛盾B、直接向对方表达自己的不满C、只要把自己学习搞好就行了，其它不重要D、道不同不相为谋，找其他同学交往 正确答案： A 3求职中受挫时，可以有的杠杆解有哪些?

A、重新思考自己当前最想要的是什么B、对于求职与生涯而言，当前受挫意味着什 C、求职受挫肯定是自己的问题D、可能还没有找到合适的方法正确答案： AB 4对于未来发展充满迷茫时，以下哪些是症状解?

A、通过各种娱乐来调节心情B、沉浸到当前的专业学习中去C、暂时不想这些问题D、进行系统生涯规划以定位自己正确答案： ABC 6.2.1 理解自我效能感

1(

)指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。 A、自信心B、自我效能感C、实现力D、正能量正确答案： B 2自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。正确答案：× 3请简述自我效能感的定义 正确答案：

指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。 我的答案：

自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。简单的来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即我能行 批语

4有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。()正确答案：√ 5缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉 、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。()正确答案：√ 6.2.2 自我效能感来源及影响

1“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是(

)

A、自我评价B、自我效能C、自我感觉D、自信程度正确答案： B 2自我效能感的来源包括(

)

A、替代经验B、言语劝说C、情绪唤醒D、情境条件正确答案： ABCD 3自我效能感的影响包括(

)

17 A、活动的选择及对该活动的坚持性B、困难面前的态度C、活动时的情绪D、新行为的获得和习得行为的表现正确答案： ABCD 4自我效能感的来源有：()、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。

A、失败的经历B、人生经历C、有意义的经历D、成功的经历正确答案： D 5过往经历对自我效能感没有什么影响。正确答案：× 6请简述缺乏自我效能感的可能表现。 正确答案： 我的答案：

缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉 、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友需要别人注意认可，挑剔指责别人。 批语

7( )影响人的选择、表现、情绪、心理健康、身体健康、自信心和人格的发展、成绩表现和潜力的发挥、在困难面前的态度。

A、自我效能感B、情绪C、决策D、人际交往正确答案： A 8自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。正确答案：√

9自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。 正确答案：×

10简述自我效能感对个人的影响。 正确答案： 我的答案：

自我效能感既会影响到个人当下任务的表现，也会影响到个人未来的事业的成功和发展。自我效能感既是我们行动的动力系统，同时也会影响到个人的感受和快乐满足的状况。 批语

11替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。正确答案：√ 12自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。 正确答案：×

13自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。正确答案：√ 6.2.3 提升自我效能的方法

1使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。 正确答案：√

2外在形象跟自我效能感没多大关系。正确答案：×

3当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。正确答案：√ 4请简述三种提升自我效能感的方法。 正确答案：

(1)成功的样子

(2)寻求支持：贵人相助、做好准备、自我负责

(3)模拟实战：使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态;做模拟的过程，就是给自己积累初步成功的过程 (4)累积成功：发现自己微小的成功;用刻度化来衡量自己的进步 (5)强化执行力：“没有功劳，也有苦劳”是一种回避的表现。要知道失败没有任何借口。 我的答案：

1，累计成功：做一件事就把它做好，追求人生的质量

18 2，让外在形象更优秀：着装正式，行动积极

3，与成功者为伍：有正能量，学习找到认真做事积极的人，感受他们的正能量提升自我效能 批语

5要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和()。

A、心理的健康B、个人情绪C、生活态度D、人际关系正确答案： A 6通过下面哪个方面不能做到健康管理?()

A、充足的睡眠B、随性的生活C、科学的饮食D、有效的锻炼正确答案： B 7在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。() 正确答案：√ 6.3.1 沟通的本质

1发射的信息通常有三种形式：言语、(

)、书面。

A、面部表情B、体态表情C、情绪表达D、非言语正确答案： D 2在乔哈里视窗(Johari Window)理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。”的区域是(

)

A、公开区B、隐藏区C、盲区D、未知区正确答案： A 3在乔哈里视窗(Johari Window)理论中，指“自己知道，别人不知道的秘密。”的区域是(

)

A、公开区B、隐藏区C、盲区D、未知区正确答案： B 4乔瑟夫•勒夫(Joseph Luft)和哈里•英格拉姆(Harry Ingram)在20世纪50年代提出了一个什么理论?()

A、乔哈里视窗理论B、乔哈里沟通理论C、乔哈里表达理论D、乔哈里人格理论 正确答案： A 5从广义上说，可以将沟通理解为任何的一种信息交换的过程。正确答案：√ 6沟通的要素包括( )。

A、沟通的内容B、沟通的方法C、沟通的动作D、沟通的对象正确答案： ABC 7美国学者桑德拉.黑贝尔斯、里查德.威沃尔在其《有效沟通》一书中，则将沟通进一步定义为“沟通是人们分享( )的任何过程。

A、信息B、思想C、目标D、情感正确答案： ABD 8从沟通的效果上讲，沟通存在着( )

A、主动沟通B、被动沟通C、有效沟通D、与无效沟正确答案： CD 9乔哈里视窗理论将人的内心分为( )

A、公开区B、隐藏区C、盲区D、未知区正确答案： ABCD 10为了获得理想的沟通效果，就要通过( )等手段，不断扩大自己的公开区，增强信息的真实度、透明度。

A、提高个人信息曝光率B、无视他人意见C、主动征求反馈意见D、舍弃隐私 正确答案： AC 11就沟通的影响力而言，内容占55%，影响最大。正确答案：×

12隐藏区是自己和别人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。 正确答案：×

13真正而有效的沟通，只能在公开区内进行。正确答案：√ 14请简述沟通的要素，并举一身边事例说明。 正确答案：

沟通的要素包括沟通的内容、沟通的方法、沟通的动作。

19 我的答案： 批语

15请简述乔哈里视窗理论。 正确答案：

乔哈里视窗(Johari Window)是一种关于沟通的技巧和理论，视窗理论将人的内心世界比作一个窗子，它被分为四个区域：公开区、隐藏区、盲区、未知区(也称封闭区)。 第一象限：公开区(Open Area)。自己知道，别人也知道的信息。例如：你的名字、发色，以及你有一只宠物狗的事实。人与人之间交往的目的就是扩大公开区，实现这一目的的主要做法有提高个人信息的曝光率、主动征求反馈意见。 第二象限：盲区(Blind Spot)。自己不知道，别人却知道的盲点。例如：你的某些处事方式，别人对你的一些感受。

第三象限：隐秘区(Hidden Area)。自己知道，别人不知道的秘密。例如：你的秘密、希望、心愿，以及你的好恶。

第四象限：未知区(Unknown Area)。自己和别人都不知道的信息。未知区是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。 我的答案： 批语

16隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。()正确答案：√

17在乔哈里视窗中的未知区域隐藏了人的一些潜能，这些潜能是不能被发挥的。答案：× 18乔哈里视窗理论将人的信息分成()个方面。 A、4B、6C、8D、12正确答案： A 19请简述六度空间理论的主要内容。 正确答案：

理论上说，最多通过6个人，就可以认识世界上的任何人，但是，大量的人际资源却掌握在较少的人身上。 我的答案： 批语

6.3.2 积极倾听

1以下哪点不是倾听的作用( )

A、获取重要信息B、激发对方谈话欲C、获得友谊和信任D、表达自身情感 正确答案： D 2( )要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。 A、同理心B、同情心C、交流沟通D、商务会谈正确答案： A 3同理心不等于同情，双方的地位是平等的。正确答案：√ 4言语的交际在信息传递中到起93%的作用。正确答案：× 5请简述同理心的含义。 正确答案：

同理心不等于同情，双方的地位是平等的。

同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。

同理心也不等于认同。同理心并不一定认同对方的所有观点，但会尊重他的观点，并理解接受对方的切身感受。 我的答案： 批语

6沟通的技巧分为两块：一个是有效倾听，第二个是()。

20 A、有效描述B、清晰表达C、有效安慰D、清晰描述正确答案： B 7倾听的层次包括：()。

A、同理性倾听B、喜好性倾听C、单一性倾听D、选择性倾听正确答案： AD 8倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以：获取重要的信息、掩盖自身的弱点、擅听才能擅言、激发对方说话的欲望、发现说服对方的关键、获得友谊和信任。() 正确答案：√

9所谓选择性倾听，就是听你感兴趣的一些话题，而过滤掉那些你不感兴趣的话题。所谓同理性倾听，指的就是倾听对方说的所有话题。()正确答案：×

10在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。() 正确答案：√ 6.3.3 倾听的技巧

1以下那种不是本讲所讲的倾听技巧()

A、消除干扰B、对方优先C、注意观察D、关注自身正确答案： D 2内在干扰主要指示是房间里的噪音。正确答案：×

3时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。正确答案：× 4请简述倾听的技巧有哪几种。 正确答案：

消除干扰、对方优先、注意观察、听关键词、关注重点、鼓励他人、适时总结 我的答案：

不打断他人、让对方能感到你在认真倾听、多关注诉说者的感受 批语

5在倾听中我们需要注意观察，那么注意观察哪些方面呢?()

A、对方情绪B、肢体语言C、表情D、环境正确答案： BC 6倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。() 正确答案：√

7在倾听中我们不需要作出回应，只需要认真倾听。()正确答案：×

8提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。()正确答案：× 6.3.4 有效表达

1非言语表达不包括以下哪点( )

A、微笑B、接触C、文字D、眼神交流正确答案： A 2说服性沟通体现在()

A、建立信任B、掌握丰富可信的事实证据，拿出权威数字C、寻找沟通点，以大同求小同D、合理地从事实出发进行推导以得出结论正确答案： ABCD 3建立良好人际交往的方式包括(

)

A、自我塑造B、遵守人交流的准则C、对他人要求百依百顺D、坚持自己的看法 正确答案： AB 4非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。正确答案：√ 5如何提高语言表达能力。 正确答案：

学会控制情趣;积累擅长话题;增加语言感染力;注意语言的准确性;增加自己的幽默;学会站在别人的角度。 我的答案： 批语

21 6提高我们的言语表达能力，我们可以：增加沟通的机会、积累话题、增加幽默感、擅于站在别人的角度。()正确答案：√ 6.3.5 演讲是什么

1演讲的(

)指的是希望在听众脑海里留下的内容以及听完讲话后他们会采取的行动。 A、目标B、内容C、主题D、准备正确答案： A 2以下哪个不是演讲目标的类型(

)

A、告知B、指导C、娱乐D、理解正确答案： D 3如何选择演讲主题(

)

A、从听众需求和自身的能力找契合点B、话题是演讲者渴望倾述的C、演讲的内容要超越听众，但能理解D、话题越难越好，显得高深正确答案： ABC 4每个演讲都需要三个要素：标题，主题和目标。正确答案：√ 5简述演讲的定义。 正确答案：

演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。 我的答案：

通过讲述和肢体语言对听众产生一种定向的影响 批语

6演指的是用我们的体态语言，而讲指的是用我们的有声语言。()正确答案：√ 7要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。()正确答案：× 8演讲的目标可以分为几大类：有告知性演讲、指导性的演讲、娱乐性的演讲、激励性演讲、劝说性演讲和刺激性演讲。()正确答案：×

9演讲的内容往往讲的都是一些大众已经熟知的话题，如果演讲的内容超越了观众，观众听不懂，则会影响演讲的效果。正确答案：× 6.3.6 演讲如何开场

1演讲开场的目标包括(

) A、唤醒听众的注意并引发听众的兴趣B、阐明演讲主题C、建立可信度和好感D、介绍演讲主题内容正确答案： ABCD 2说明主题的重要性有助于引起听众的注意。正确答案：√ 3请简述演讲中能引起听众注意的方法五种，并举例说明。 正确答案：

说明主题的重要性(院士讲食品安全) 让听众震惊(黄阳光)

用名人的话开头(时间管理用鲁迅的名言) 用小故事开头(战争的启示) 展示物品(世界地图)

从有共同语言的地方开头(大一的照片) 用时事开头(罗京的例子) 用发人深省的提问开头 我的答案： 批语

4演讲中引起对方产生兴趣的方法有：让你演讲的主题跟对方引起关联，说明主题的重要性，让听众震惊，用名人名言开头，引有共同的语言，还可以以时事来开头。()正确答案：√

22 6.3.7 演讲中间部分注意的问题

(一)

1如果演讲中要点比较多，应对方法就是对他们进行( )

A、归类B、筛选C、减少说明部分D、延长时间正确答案： A 2演讲者可以通过( )迅速产生与主题相关的诸多想法，然后再从中挑选关键点，调整结构，进而从中形成要点。

A、复述观点B、引导观众C、头脑风暴D、苦思冥想正确答案： C 3在安排要点时应注意( )

A、要点之间相互独立且完整。B、要点需要相互联系C、要点的措词前后一致。D、要点之间要保持平衡正确答案： ACD 4控场最根本的三个方面在于( )

A、保持自信B、兴趣调控C、激发情感D、以理服人正确答案： BCD 5一般来说一次演讲的要点越多越好，要点越多内容越充实。正确答案：× 6.3.8 演讲中间部分注意的问题

(二)

1良好的过渡对于听众来说非常重要。正确答案：√ 2请简述在演讲中间部分需要注意的问题。 正确答案：

使你的论点得到充分的支持。保持观众注意力，引发观众兴趣。 我的答案： 批语

3如何让听众在15分钟之后还能够维持比较高的注意力呢?可以用视频、图片、讲故事和()。

A、游戏B、对话C、讨论D、头脑风暴正确答案： A 4演讲中我们可以根据要点的类型进行布局，有：时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解模式、()等。

A、主次顺序B、主题顺序C、问答顺序D、前后顺序正确答案： B 5演讲中的控场涉及到两方面的内容，一个是自我的调控，第二是对观众情绪的一种调整。其中自我调控指的是对自己表达的一些调整。()正确答案：× 6.3.9 演讲的结尾

1演讲结尾的类型包括( )

A、总结观点B、幽默式结尾C、开放式结尾D、号召采取行动正确答案： ABD 2请简述演讲结尾的类型并举例说明。 正确答案：

总结观点 幽默式结尾 号召采取行动 我的答案：

幽默式结尾总结观点，开放式结尾，号召式结尾 批语

3演讲的结尾有几种方式：包括总结式结尾、幽默式结尾、号召式结尾等。() 正确答案：√ 7.1.1作业已完成

1所谓的生涯认同就是：

A、基于自己的专业定位自己的发展 B、根据自己的资源确定发展方向 C、对自己成为什么样的人的坚定性

D、与社会主流一致的生涯决定性正确答案： C

23 2就业力是求职成功的一个重要预测指标，以下不属于提升就业力的项目是? A、加强对自己选择的认定性

B、争取上一个好学校，利用学校优势 C、更广泛的实践磨炼

D、主动与人建立积极的合作关系正确答案： B 3就业力由哪几个维组成?

A、生涯的自我认同B、人力资本C、社会资本D、个人适应力正确答案： ABCD 4社会资本就是与人建立合作关系的能力和机会空间。所以建立社会资本，需要：

A、更充分的自我表达B、主动去与有资源的人建立关系C、更广泛且有效地与人合作

D、随时反思当前交往的人有什么用正确答案： AC 7.1.2已完成

1求职不是卖白菜，因为

A、人与白菜是不同的B、人更会用技巧C、求职是个交易D、求职是双向选择 正确答案： D 2职业生涯发展中最重要的动力来源就是：

A、工作满足个人的生涯认同B、所从事的是积极正向的事业C、有足够的物质激励 D、有良好的工作团队正确答案： A 3如果工作可以提供人个人认同的价值满足。那么：

A、人会有更高的工作满意度B、人会更愿意主动投入到当前工作C、人就会成为工作的附庸D、更容易挖掘出人的工作潜能正确答案： ABD 4生涯发展的过程就是发现、选择、坚持自己的生涯认同的过程。所以

A、只要条件具备，生涯满意感就强B、生涯认同是生涯规划的核心主题C、体验、反思有助于生涯认同建立D、生涯不是把自己塑造成工具正确答案： BCD 7.1.3作业已完成

1所谓求职中的“差异点”是指：

A、与别人不同的地方B、简历撰写的针对性C、与目标岗位有更好的吻合度D、足够多的人的认可正确答案： C 2生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。所以

A、生涯适应力可以预测工作业绩B、生涯适应力越高灵活性越强C、这是生涯规划的关键指标D、面试中这方面可以适当包装正确答案： A 3一个有吸引力的产品，往往具有三个核心特点，分别是：

A、满足用户需求B、具有同类相较独特性C、更好的外观D、足够的信任度 正确答案： ABD 4求职中的“支撑点”就是：

A、充分的KST证据B、实习实践经历C、重要他人的推荐D、自己的底气 正确答案： ABD 7.1.4作业已完成

1相较而言，人力资本更具稳定性，有些特征无法修正，所以： A、人力资本是个不可规划的变量 B、性别、年龄等无法修改只能认命 C、在充分展现自己的人力资本价值 D、要更关注社会资本 正确答案： C 我的答案：D

24 2进入到六度人际空间，就可以囊括全球人口。所以

A、这是个伪概念B、要拓宽人际维度C、经营好当前关系D、建立更多资源交集 正确答案： B 3“要成功就要与成功者为伍”这句话说明了“社会资本”的重要性。所以

A、社会资本是求职成败的关键B、进入资源圈是非常重要的C、建立自己的资源网络

D、社会资本就是关系能力正确答案： ABC 4社会资就是有价值交集的网络空间。这个空间的能力决定于：

A、网络里的人的层次B、个人在这个空间的地位C、只能寄望于父辈的积累D、交集联结的深度正确答案： ABD 7.1.5作业已完成

1企业在发展的过程中，必然会产生招人需求。那么求职的有效时机在于： A、有内部关系B、尽早去实习C、尽早了解需求D、充分的能力磨炼 正确答案： C 2什么是“内部招聘”?

A、从内部招人B、由内部提出需求C、内部推荐的招聘D、有关系的招聘 正确答案： C 3求职时获得推荐有什么好处?

A、形成信任背书B、使招聘方更效率C、直接与决策人对接 D、降低对方招聘成本正确答案： ABCD 4从“招聘广告”开始的求职，往往已经丧失大多机会，因为：

A、企业更倾向于内部招聘B、内部招聘成本更低C、这时的招聘竞争非常激烈 D、外部招聘成本更高正确答案： AC 7.1.6作业已完成

1求职方法中，成功率最高的方法是通过____。

A、人才中介B、校园招聘C、招聘广告D、人际资源正确答案： D 2有重要他人推荐的求职，其独特优势是：

A、可以立即获得面试机会B、迅速提升招聘单位的信任C、会获得更高的工资回报 D、会获得应聘单位的特别重视正确答案： B 3求职中制作“求职名片”有什么好处?

A、广泛展示“我能做什么”的信息B、这是求职的职业化表现C、获得更大人际圈的信息发布D、投入产出比比较高正确答案： ACD 4要想获得朋友、亲戚、老师等人际网络的职业机会推荐，应该：

A、让对方了解你的独特性B、展示你清晰的求职目标C、获得对方对你KST的信任D、提供对方足够多的好处正确答案： ABC 7.1.7作业已完成 1招聘中，“学历”是一个敲门砖，应聘成败关键还是价值创造能力，所以 A、选择上一个好大学，就拥有了获得好工作的机会 B、大学期间应该以知识、技能、品质的磨炼为核心 C、大学期间应该广泛接触企业，建立求职资源

D、更高提升自己的学历是获得更大就业机会的保障正确答案： B 2在人事部门的“劣汰”流程里，最容易筛选的是：

A、K(专业知识)B、S(专业技能)C、T(职业品质)D、A(行动力)正确答案： A 3用人部分的招人更多关注“优胜”，而人事部分更多关注“劣汰”，因为：

25 A、雇员的业绩对用人部门影响更大B、人事部门的筛选标准清晰可操作 C、人事部分是通过过程标准化工作D、用人部门不太懂专业的招聘技术 正确答案： AC 4如果一个学生毕业于不太厉害的学校，但其工作能力很强，那么：

A、其K方面优势不足B、这很容易获得工作机会C、S方面有优势D、求职时需要找机会展示正确答案： ACD 7.2.1作业已完成

1求职的过程中，职业礼仪起什么样的作用：

A、没有什么大的作用B、纯粹是包装而来的C、呈现一种整体印象D、可能会给人带来误导正确答案： C 2以下哪一项是正确的，关于第一印象的描述? A、第一印象一般都不太准确B、第一印象基本是不能改变的C、人们接触时间有限，往往凭第一印象D、容貌很容易影响人的判断正确答案： C 3面试(interview)就是相互瞅瞅的意思，所以：

A、面试中通过礼仪所呈现出来的“外在美”很重要B、要即早与应聘单位有所接触，以建立好的印象C、求职过程中要有好的职业化礼仪D、求职过程中保持对应聘岗位的充分了解正确答案： ABC 4第一印象有时候是不准确的，但它的好处是： A、以貌取人B、经验多了就准确了C、评价成本低D、启动直觉判断正确答案： CD 7.2.2作业已完成

1关于简历上使用照片，以下哪一项是错误的?

A、照片可以建立自己的“形象”B、照片更能展现应聘者的个性C、需要提供展现职业化形象的照片D、照片向阅读者建立好的第印象正确答案： B 2简历就如同“人”一样，接触者所感受到的一切都在建立对“人”的印象，所以：

A、简历纸要有质感，不能太薄B、要使用标准化的简历模板C、简历要呈现出“简”的内涵D、争取通过简历获得工作机会正确答案： A 3简历是求职与招聘方的第一接触面，所以需要：

A、简历要“有料”展示与岗位吻合B、通过简历形成良好第一印象C、通过简历建立“可信”印象D、简历设计要精美，有艺术感正确答案： ABC 4简历呈现了一个人T(品质)方面的细节，比如：

A、如果出现错别字，会给人留下消极印象B、过多的“艺术”化设计会偏离简历的目标C、简历上最好不使用照片D、所写内容与岗位目标不符是不够职业化的表现 正确答案： ABD 7.2.3作业已完成

1求职中与面试官见面，礼节性的交互需要注意的事项是什么?

A、可以准备一些小礼物，作为求职时的见面礼B、最好和同学一起去，这样更有底气一些C、开宗名义，表达自己的目标，陈述相关素材D、要努力套近乎，争取得到面试官好感正确答案： B 2接受别人的名片时，以下哪个表现是不妥的?

A、双手接过B、在名片上做标记C、花几秒钟阅读D、立即插到口袋里正确答案： D 3名片礼仪要注意的事项有：

A、不能涂改名片B、双手托递交换C、不留私宅电话D、无公信头衔不列 正确答案： ABCD 4第一次见时礼节性握手，都有哪些注意事项?

26 A、与对的手虎口相对B、双手握对方单手C、力度适当D、上下三下 正确答案： ACD 7.2.5作业已完成

1面试的时候听到面试官的提问，需要：

A、毫无犹豫地回答B、稍化思考再回答C、直接指出简历内容D、请面试官再做更详细解释正确答案： B 2进入面试房间需要给面试审视观察你的机会，所以

A、始终与面试官保持目光接触B、保持一段时间的沉默C、打招呼后，整理下坐椅D、请面试官决定接下来的环节正确答案： C 3面试约见为何要提前一段时间到达目的地?

A、可以熟悉场景，避免慌乱B、提交处理非重要的事情(如上厕所)C、避免路上堵车而耽误面试D、与单位的接待人员交流机会正确答案： ABD 4面试交流的时候最好与对方保持45度的侧身，因为

A、避免被观察的压力感B、沉默思考的时候避免目光无所适从C、避免过强的压迫感D、这样显得比较有型正确答案： BC 7.2.6作业已完成

1面试沟通中与面试官目光交流的方式是：

A、一刻不离地注视着对方的眼睛B、注视着对方的额头思考和表达C、关注两眼与鼻子间的三角区D、盯着自己的简历，显得有底气正确答案： C 2面试中回答问题与问问题的比例最好是：

A、各一半B、尽量少问问题C、按面试官要求来D、提前准备问题正确答案： A 3面试中回答问题，更好传送可信性的特征是：

A、拿出实在的证据B、较少小动作C、多用肯定的措辞D、前后表述一致 正确答案： ABCD 4面试中回答关于自己拥有什么方面的能力的问题时，需要：

A、用学历、专业所学作为素材B、用STAR的方式C、直接陈述相关能力D、拿出成果材料正确答案： BD 7.2.7作业已完成

1听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。点头应该：

A、点头一下表明听到了即可B、比较缓慢地点头三下C、快速高频点头以示认可D、不认可的事情直接摇头表示正确答案： C 2求职时要“像个大学生的样儿”指的是：

A、要充分准备，做到无可挑剔B、要把自己的缺点与做适当地包装C、以“求教”的角色，寻求包容D、以诚相待，即使还存在一些不足正确答案： D 3面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作，因为： A、这样分散面试焦点B、这样偏离的面试目标C、引起不必要的负面第一印象D、可能会引起不必要的关注正确答案： ABCD 4呈现自己的优点时最好要：

A、多多益善B、有素材与证据C、要与求职目标关联D、不能一次性说完 正确答案： BCD 8.2 教练的理念

1以下哪种不是教练的理念( )

A、自然科学的思维方式B、寻找未来的目的C、用未来的目的原因来解释D、寻找实现未来目标的方法正确答案： A

27 2教练技术的特点包括( )

A、自然科学的思维方式B、寻找未来的目的C、用未来的目的原因来解释D、寻找实现未来目标的方法正确答案： ABCD 3以下哪些是教练的思维模式( )

A、人文科学B、面向未来C、聚焦问题D、聚焦解决正确答案： BD 4教练的技术千变万化，但是这些技术都是由( )演变出来的。

A、教练内在的哲理B、教练技术的发展C、不断的经验总结D、多种成功的案例 正确答案： A 5下列哪项不是我们可以通过教练技术掌握的方面?

A、更有效地更好的提升自我的状态与他人互动B、更有效地与他人互动C、更有效的与家人沟通D、更好地做个人职业规划正确答案： D 6我们可以用三个词归纳教练解决的教练技术，分别是( )

A、目标B、例外C、慢慢来D、一小步正确答案： ABD 7人有两个概念，一个是doing，一个是being。所谓的being指的是你是一个什么样的人，doing指的是你是怎么样和这个世界进行有效的互动的。正确答案：√

8遇到问题时，首先我们要宣泄出来，但是我们不能单纯的停留在认识"苦"的层面，而是要把我们所认识的"苦"转变为人生的目标。正确答案：√ 9当事人不具有建构解决方案的优势和资源。正确答案：×

10对更好未来提出一个清晰、细节化的图案有助于设定焦点解决式目标。正确答案：√ 11请简述教练理念的特点。 正确答案： 人文科学

寻找未来的目的

用未来的目的原因来解释 寻找实现未来目标的方法 我的答案：

自然科学的思维方式，寻找未来的目的，用未来目的的原因来解释 批语

8.3 人生的长度

1四度人生中的长度指的就是()。

A、人生的长短B、人生的目标C、人生的成就D、人生的经验正确答案： C 2如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。() 正确答案：√

3在刻度化询问中，我们有些时候更关注的是刻度分数是怎么得到的，而不是刻度分数是怎么失去的。()正确答案：√ 4下列目标不合理的是( )

A、面向过去B、我希望不要被老师叫去训话C、我希望孩子更听话D、我希望养成早睡早起的习惯正确答案： B 5以十分量尺，邀请当事人评量及说明特定向度的满分意义及现况的所在位置指的是( ) A、我希望更快乐一点B、评价体系C、定向评价D、十分量尺正确答案： A 6教练技术中目标设定的意义包括( )

A、刻度化询问B、会谈结果可以期待C、助人者和当事人可以形成共识，建立合作关系D、有明确目标才能评估会谈进行方向是否符合当事人的预期。正确答案： ABCD 7以下哪些是行动促进的方法( )

28 A、使会谈有方向和主轴B、设定初始行动点C、番茄工作法D、硬币转移法 正确答案： BCD 8刻度化询问可以用在( )

A、土豆工作法B、评估当事人的进展和变化C、评估当事人身边的客观环境D、评估当事人的动机或信心正确答案： ABD 9助人者和当事人一起合作，制定会谈方向或解决问题的目标。正确答案：√

10制定目标时，当事人的目标有时和其他人不同，这是以当事人想法为主。正确答案：× 11根据教练理念，简述良好目标所需要的条件。 正确答案：

对当事人重要和有意义 用正向语言描述 用行为描述

具体明确可测量的 小改变的步骤

合乎当事人的实际情况 8.4 人生的宽度

1老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们( )。

A、这种遥控器是不存在的B、在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。C、我们应该珍惜眼前的生活D、在事业和家庭面前，应该以家庭为主正确答案： B 2在生涯平衡轮中，如果你某一个方面做得不好，也会影响到平衡轮中生活中的其他方面。 正确答案：√

3请简述生涯平衡包括哪些方面。 正确答案：

消遣娱乐、自然环境、事业、金钱、健康、朋友家人、另一重要人物、个人成长. 我的答案：

一方面做的不好会影响到平衡中的其他方面 批语

8.5 人生的高度

(一)

1下列哪几项更有助于解决问题?

A、关注过去B、关注生活C、关注情感D、关注未来正确答案： AD 2在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。 正确答案：×

3一下那个不是例外询问的作用( )

A、奇迹询问B、增加自尊，减少了被问题打败的感觉C、永远不犯错误D、利用例外产生小的改变正确答案： C 4探问自己过去问题不存在或有成功经验的例外经验及其细节是指(

)

A、评估当事人的现状及当事人的期待B、例外思维C、评量询问D、创新思维 正确答案： B 8.6 人生的高度

(二) 人生的高度

(二)已完成

1焦点解决是面向过去、因果论的。正确答案：× 2在高度方面的思维模式有：() A、举例思维模式B、想象思维模式C、奇迹思维模式D、例外思维模式正确答案： CD 3奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是()。

29 A、关注过去B、关注当下C、关注计划D、关注问题正确答案： A 4焦点解决技术用未来的目的原因来解释。正确答案：√

5当咨询师提出这个问题之后，来询者可能不会马上给出回答，这时候应该怎么做? 正确答案：

这时候咨询师需要有耐心，不要去急着打断来询者的思考，一般在来询者陷入一段时间的沉思之后会给出回答。在回答的过程中，咨询师可以进一步引导。 我的答案： 批语

8.7 人生的温度

1以下哪项不属于赞美的分类( )

A、直接赞美B、间接赞美C、他人赞美D、自我赞美正确答案： C 2“我们看到他人的正向特质、正向意愿、正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。”是指( )

A、直接赞美B、夸奖C、认同D、同化正确答案： A 3在EARS询问中 E是引发，R是强化，S就是再进一步寻找，那么A是()。 A、接近B、表演C、放大D、行动正确答案： C 4人生的温度指的就是一个人的活力。在教练技术里面，我们要通过温度让自己有活力，让别人也有活力。正确答案：√

5肯定当事人的某个特征对他而言是重要的。正确答案：√

6赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。正确答案：√ 7请简述赞美的原则。 正确答案： 无条件的

与当事人自己比较 有具体事实的赞美

以深刻的理解为基础的赞美 诚实而坚定

8.8 教练的总结

1“咨询师的任务就是帮助人们的眼睛重新焕发出光芒——让他们感受到自己的价值”这句话的作者是( )

A、柏拉图B、萨提亚C、冯特D、罗素正确答案： B 2教练技术让大家从()的角度看人生，而不是从()的角度看人生。

A、解决、问题B、思考、问题C、解决、思考D、问题、解决正确答案： A 3教练思维的训练不是一蹴而就的，需要你在日常生活中不断的演练才能达到这种教练思维。 正确答案：√ 4教练解决、教练技术，就是要让我们去不断开启新的实验，然后去找到实验中的有效部分。 正确答案：√

5生涯很重要的在行动，生涯是我们采取行动的结果。正确答案：× 6一下哪点不是教练技术中的哲理( )

A、如果没有破，就不要补B、如果有效，就多做一点C、如果无效，做些不一样的D、如果没有思路，就休息一会正确答案： D 7请简述自我问题解决的过程。 正确答案：

描述梦想，明确目标，寻求支持者，强调目标好处，识别已获得进展，展望后续进步，承认

30 挑战，寻找自信的理由，作出承诺，不断跟进，准备退步的可能，庆祝成功。 我的答案： 批语

8我们把教练的哲理浓缩成三条：() A、如果没有破，就不需要补B、如果有效，就多做一点C、如果无效的话，要坚持做下去D、如果无效的话，就做一些不一样的正确答案： ABD

31

第二篇：锦城职业生涯规划 课后习题答案

职业发展与规划导论

(一) 课后习题

1、 大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。这一说法，你认为：

A、正确

正确

2、 在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他只会走出许多大小不一的圆圈。可是有一位青年在北斗星的指引下，成功地走到了大漠边缘。这则故事给我们的大学生活怎样的启示? D、以上说法都正确

正确

3、 规划，是制定比较全面的长远的发展计划，是对未来( )问题的思考、考量和设计未来整套行动方案。

A、整体性、长期性、基本性

正确

4、 个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，遵循特定的准则，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定培训、发展计划，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。你认为这种说法：

A、正确 正确

5、 从职业生涯规划的角度来说，未来职业发展是大学生活的( )。

C、导向

正确

6、 生涯规划过程中，必须先进行完自我认知的过程，才能开始职业探索的步骤。你认为这种说法：

B、错误

正确

职业发展与规划导论

(二) 课后习题

完成!11题正确，0题错误重做

1、 科学的学习方法会使学习事半功倍。关于学习方法的认识，下列哪项是正确的：

B、最有价值的知识是关于方法的知识，科学的学习方法是学习的 正确

2、 除了从课堂上获得老师传授的知识外，我们还能从什么途径来得到学习资源，丰富扩展我们的知识面呢?

D、以上都可以

正确

3、 由谁来负责一个大学生的职业生涯规划?

C、大学生自己

正确

4、 马斯洛需求层次理论中，最底层的需求是：

B、生理需求

正确

5、 生涯发展可以分为成长期、探索期、建立期、维持期四个阶段。你认为这种说法：

B、错误

正确

6、 学好就业指导课，应该注意的问题不包括：

C、主动请别人提问题

正确

7、 职业生涯规划是指一个人对其一生中所有与( )相关的活动与任务的计划或预期性安排。

B、职业

正确

8、 ( )是生活中各种事件的演进方向与历程，统合了个人一生中各种职业与生活角色，有此表现出个人独特的自我发展形态。

D、生涯(career)

正确

9、 因为职业生涯规划与生涯规划不同，所以在进行职业生涯规划时，只需要考虑自己工作者角色的扮演情况，而不需要考虑如何扮演好其他的人生角色，以及这些角色与职业角色之间的关系。你认为这种说法：

B、错误

正确

10、 以下选项中，属于职业的心理意义的是：

A、获得自我肯定

正确

11、 工作的价值就在于赚取劳动报酬，满足自身的生活所需。你认为这种说法：

B、错误

正确

影响职业规划的因素 课后习题

完成!5题正确，0题错误重做

1、 职业生涯的影响因素有：

D、以上均是

正确

2、 影响生涯规划的外在因素不包括：

A、个人的就业意愿

正确

3、 以下不是影响职业规划的自身因素的是：

C、家庭 正确

4、 影响职业规划的环境因素指的是社会环境因素，如经济、政治因素等。你认为这一说法：

B、错误

正确

5、 如果一个人在适合他兴趣、能力、价值观等个人特点的职位上工作，那么他的潜力可以得到最大限度的发挥。你认为这一说法：

A、正确

正确

认识自我

(一) 课后习题

完成!2题正确，0题错误重做

1、 生涯规划过程中，认识自我一般包含哪些方面?

C、了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业能力

正确

2、 在进行自我探索时，可以运用SWOT分析的方法，综合解析自己的优势、劣势、机会和威胁。你认为这种说法：

A、正确

正确

认识自我

(二) 课后习题

完成!11题正确，0题错误重做

1、 对于兴趣爱好，以下说法哪项是错误的?

A、一个人的兴趣与情绪联系紧密，如果对某件事没兴趣，影响情绪，不如不做

正确

2、 每一种职业都对从业者的性格品质提出了特定的要求，要适应这一职业就需要具备相应的性格特征。你认为该说法：

A、正确

正确

3、 霍兰德的职业六边形理论不包含以下哪种兴趣类型?

C、技能型 正确

4、 以下关于职业兴趣的说法，错误的是：

B、职业兴趣是客观的

正确

5、 喜欢用手或工具制造或修理东西的人，属于霍兰德六种兴趣类型中的哪一种?研究型 艺术型 常规型

D、实用型

正确

6、 喜欢处理信息或观点、探索和理解事物、研究那些需要分析和思考的抽象问题的人，属于霍兰德六种类型中的哪一种?

A、研究型

正确

7、 喜欢创造和自我表达、喜欢艺术的人，属于霍兰德六种类型中的哪一种?

B、艺术型 正确

8、 喜欢帮助别人、与人合作的人，属于霍兰德六种类型中的哪一种?

C、社会型

正确

9、 喜欢固定、有秩序的活动，喜欢组织和处理数据的人，属于霍兰德六种类型中的哪一种?

A、常规型

正确

10、 兴趣可以促进我们提高工作效率，更充分地发挥才能。你认为这种说法：

A、正确

正确

1通常，我们会用( )个字母来代表( )种兴趣类型，由此组成“霍兰德代码”。

1、

正确 A、3，3 认识自我

(三) 课后习题

完成!14题正确，0题错误重做

1、 注意力、记忆力、想象力和思维能力等，我们称之为：

A、一般能力

正确

2、 了解自己的天赋可以发现自己的长处，增加自信心，从而更好地发挥潜力。你认为这种说法：

A、正确

正确

3、 ( )是人们按照自己所理解的重要性，对事物进行评价与抉择的标准。

D、价值观

正确

4、 ( )支配着人的行为、态度、观察、信念、理解等，支配着人认识世界、明白事物对自己的意义和自我了解、自我定向等。

C、价值观 正确

5、 了解自己的价值观，有助于回答哪三个根本问题：(1)我是谁? (2)我喜欢做什么工作? (3)我适合做什么工作? (4)我的生命有什么意义?

D、(1)(3)(4) 正确

6、 自我认识的维度之一是心理我。以下选项中，不属于心理我维度的是：

B、家庭背景

正确

7、 自我认识的维度之一是社会我。以下选项中，不属于社会我维度的是：

C、价值观 正确

8、 如果某个观点不是一个人自主选择认同的，那么这个观点就不是他的价值观所在。你认为这种说法：

A、正确

正确

9、 一个人的价值观不需要体现在他的实际行动上。你认为这种说法：

B、错误

正确

10、 一个人的价值观一旦形成，就不会再发生改变。你认为这种说法：

B、错误

正确

11、 职业生涯规划过程中，我们需要了解自己的价值观，目的之一在于找到这样一家企业或机构，它所具有的机构价值观或企业文化与自己的个人价值观相适配。你认为这种说法：

A、正确

正确

12、 以下关于能力的说法，错误的是：

A、能力是后天环境和教育的产物

正确

13、 以下能力中，属于特殊能力的是：

B、绘画能力 正确

14、 回忆自己过去经历中取得成功的事件，以此来明确和证明自己所具备的能力，这种方法是：

C、成就事件分析

正确

认识自我

(四) 课后习题

完成!3题正确，0题错误重做

1、 自我认知是我们进行职业生涯规划的第一步。那么进行自我认知，有哪些方法途径：

D、以上方法都可以

正确

2、 关于自我认知，以下哪项说法是错误的?

A、主要依靠自我评价，不要相信别人对自己的评价

正确

3、 在多个维度上综合匹配自我特点的职业或岗位，能使我们工作起来幸福感更高。你认为这种说法：

A、正确

正确

了解职业

(一) 课后习题

完成!5题正确，0题错误重做

1、 对职业的描述，以下哪种说法是正确的：

C、职业具有维持社会运转、为社会创造财富的功能

正确

2、 劳动者在承担职业岗位职责并完成工作任务的过程中要索取报酬，获得收入，一方面，这是社会、企业及用人部门对劳动者付出劳动的回报;另一方面，劳动者以此维持家庭生活，这是保持整个社会稳定的基础。这体现了职业的什么性质：

C、经济性

正确

3、 有关专业和职业的关系，以下说法正确的是：

D、以上说法都正确 正确

4、 行业是经济活动部门的种类，包括从事生产各种有形物品与提供各种服务的经济活动。你认为该说法：

A、正确

正确

5、 关于行业与职业，以下说法错误的是：

C、职业都属于某种特定的行业

正确

了解职业

(二) 课后习题

完成!4题正确，0题错误重做

1、 了解职业和职位内容，包括了解以下哪些具体信息：(1)工作性质 (2)所需的教育、培训和经验 (3)收入、薪酬范围和福利 (4)典型人群的人格

特征 (5)工作条件

D、(1)(2)(3)(4)(5) 正确

2、 对某个具体行业的了解和评估包括以下哪些内容：(1)国家政策对行业发展的影响 (2)行业对人才的需求 (3)行业内标杆企业的动向 (4)行业内薪资的走向

D、(1)(2)(3)(4) 正确

3、 认识工作世界的方法包括以下哪些：(1)人才交流会 (2)行业展览会 (3)信息咨询 (4)情景模拟

D、(1)(2)(3)(4) 正确

4、 当你想了解一个不熟悉的职业时，可以找到这个职业的成功人士，对他进行结构化的访谈。这种探索职业世界和了解职业信息的方法称之为：

B、生涯人物访谈

正确

了解职业

(三) 课后习题

完成!8题正确，0题错误重做

1、 处于“开发期”的企业，其创业阶段为大学生大展身手创造了有利条件，但晋升的机会通常不多。这一说法，你认为：

B、错误

正确

2、 职业探索的具体内容包括哪些：①职业的核心工作内容、入门岗位及其职业发展通路 ②职业的发展前景、薪资待遇及潜在收入空间 ③岗位设置及不同行业、企业间的差别 ④职业通用素质要求及入门具体能力

D、①②③④

正确

3、 企业如何关心员工的发展问题，是一个企业文化的先进性所在。这一说法，你认为：

A、正确

正确

4、 在进行职业规划时，需要了解公司的一系列信息，其中包括哪些：(1)公司的使命和远景 (2)公司的发展策略 (3)公司的核心竞争力 (4)公司的管理文化 (5)部门的定位 (6)部门的发展机会

D、(1)(2)(3)(4)(5)(6) 正确

5、 下列方法中，不能帮助我们更多地了解职业世界的是：

B、刻苦学好专业知识

正确

6、 下列哪项不属于职业认知的方法?

C、360度评估

正确

7、 组织结构、制度以及办公场所的布局等都可以体现一个组织的组织文化。你认为该说法：

A、正确

正确

8、 用人单位在选择人才时不看重那些非专业因素。你认为该说法：

B、错误

正确

职业发展决策

(一) 课后习题

完成!8题正确，0题错误重做

1、 在确定自己的职业发展方向之前，需要了解多方面的信息，不包括：

D、了解同事

正确

2、 因备选项目太多，无法从中择一而行，经常处于挣扎的状态，下不了决定。这属于生涯决策风格的哪种类型?

A、犹豫型

正确

3、 生涯决策风格包括哪几种类型：①麻痹型 ②直觉型 ③计划型 ④顺从型

D、①②③④ 正确

4、 “直觉型”决策风格是依据( )来做出决策。

C、感觉

正确

5、 小明在填报高考志愿时选择的是师范院校，因为他父母都是教师，他们认为如果小明报考师范院校的话，将来小明工作以后他们可以助他一臂之力。虽然小明对教师这一行业不太感兴趣，但一想“不听老人言，吃亏在眼前”，也就同意了。小明的这种决策风格属于哪种类型?

B、顺从型

正确

6、 以下影响生涯决策的因素中，个人较难控制的是：

A、年龄

正确

7、 以下哪项不是影响生涯决策的社会环境因素：

C、父母意见 正确

8、 影响生涯决策的内在因素不包括：

C、就业机会

正确

职业发展决策

(二) 课后习题

完成!5题正确，0题错误重做

1、 对于SWOT分析方法，下面说法正确的是：

B、它既能用于个人分析，也能用于组织和团队的分析

正确

2、 下列选项中，不属于决策平衡单操作步骤的是：

B、分析自身优劣势

正确

3、 在进行生涯决策时，不管做出哪种选择，结果都存在风险。你认为这种说法：

A、正确 正确

4、 决策的结果是得到一个唯一正确的答案。你认为这种说法：

B、错误

正确

5、 常用的职业生涯决策的方法有以下哪些：(1)SWOT分析法 (2)CASVE循环

(3)决策平衡单 (4)5W问题澄清法

D、(1)(2)(3)(4) 正确

职业发展决策

(三) 课后习题

完成!5题正确，0题错误重做

1、 目标的作用不包括：

A、成功的捷径 正确

2、 在完成生涯决策后，我们还可能对其进行修正。你认为这种说法：

A、正确 正确

3、 以下有关择业的思想，不正确的是：

C、身边多数人选择的行业，我也应该选择

正确

4、 关于职业生涯规划中的个人行动计划，以下说法错误的是：

B、近期计划要具有方向性，中期计划具有灵活性，长期计划要详尽

正确

5、 关于设立目标的SMART原则，以下理解错误的是：

B、M指目标有意义

正确

了解环境

(一) 课后习题

完成!3题正确，0题错误重做

1、 职业是人与职场组织的互动，因此职业发展需要从个人和组织两个维度去综合考虑。你认为这种说法：

A、正确 正确

2、 由于我国目前的国情，职业选择的视角比西方社会要少。你认为这种说法：

B、错误

正确

3、 职业世界是由地域、行业、组织、职业、职位所构成的一个嵌套生态系统。你认为该说法：

A、正确

正确

了解环境

(二) 课后习题

完成!7题正确，0题错误重做

1、 职业实践包括哪几种：①尝试性实践 ②模拟性实践 ③职业性实践 ④参观性实践

A、①②③

正确

2、 下列哪一项是社会环境分析： A、目前，我国政治稳定，经济持续高速发展，给企业带来更多的发展机会

正确

3、 不同的社会环境给予个人的职业信息是不同的。下列四项中，哪一项不是社会环境所包含的因素：

C、企业文化

正确

4、 目前，我国劳动力市场对高技术人才的需求仍然大于供给。你认为这种说法：

A、正确

正确

5、 “十二五”规划对每个大学生的就业造成了同样的影响。你认为该说法：

B、错误

正确

6、 关于中国职场世界的说法，以下错误的是：

D、人们的价值观保持不变 正确

7、 以下关于“十二五”期间大学生就业环境特点的说法，错误的是：

A、国家经济持续快速发展

第三篇：职业生涯规划与就业创业习题

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

(一)

答案自己做!

一、单项选择题(本大题共有20小题，每小题1分，共20分;在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的)

1、激烈的市场就业环境中，中职生的优势是()

A、专业技能 C、实践能力

B、专业知识 D、身心健康

2、中职毕业生求职的途径有()

①实习就业②参加招聘会③学校推荐就业④网络求职⑤社会关系

A、①② B、①③ C、①④ D、①②③④⑤

3 .(

)是我国经济快速发展的顶梁柱，为我国实现现代化做出突出贡献

A、技能型人才

B、知识性人才

B、领导型人才

D、特长性人才

4、“在与人协同工作时，感到愉快，善于引导别人按客观规律办事，希望得到同事的喜欢”，这是属于()的职业性格。

A、服从型 B、独立型 C、协作型 D、自我表现型

5、“没有一个人能独立成功”，这是创业中流行的观点。这说明创业成功需要员工的()

A、创新精神B、创新意识 C、团队精神D、艰苦奋斗的精神

6、面试时，就看主考官的()

A、双眼 B、额头 C、嘴巴 D、眼鼻三角区

7、在日常商业交往中，举止得体的具体要求包括()

A、感情热烈、表情夸张 B、表情从容、行为适度 C、表情羞涩、行为适度 D、表情肃穆、表情丰富

8、现实生活中，一些人不断地从一家公司“跳槽”到另一家公司。虽然这种现象在一定意义上有利于人才的流动，但它同时也说明这些从业人员缺乏()

A、工作技能 B、职业责任感 C、光明磊落的态度 D、坚持真理的品质

9、小孙生于盛产床上用品的通州，中职她选择了家纺专业，并从事家纺的工作，获得了成功。她是把握住了()与职业生涯规划发展的关系。

A、家庭状况 B、区域经济 C、行业发展 D、时代潮流

10、“希望提升社会地位，得到社会认同，追求成功，重视旁人对自己的评价”，这是属于()型的职业价值取向。

A、成就感 B、使命感 C、挑战感 D、安全感

11、下列观点不正确的是：()

A、兴趣可以培养 B、性格可以改变 C、能力一成不变 D、能力可以提高

12、下列对职业的理解，不正确的是：()

A、职业是任何有经济收入的工作 B、职业是合法、相对稳定、有报酬的工作 C、职业是社会分工的产物

D、职业意味着一定的社会责任和义务

13、小周在工作中认真执着、活泼开朗、热情大方、决断果敢。这是指小周的()。

A、职业性格 B、生活情趣 C、业余爱好 D、职业能力

14、下列关于身心素质的叙述不正确的是()

A、身心素质是指身体各器官的技能状态和水平 B、提高身心素质要加强体育锻炼和心理训练 C、身心素质是幸福生活的依托，成就事业的基础 D、身心健康的状况制约着其他职业素质发挥的程度

15、他们所做的是职业的是()。

A、小王从农村来到城市。通过劳动服务公司介绍，成为给居民住户做家政服务的小时工

B、张老板开了个印刷厂，专门印制盗版书，牟取暴利 C、刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴小广告

D、周某刻图章，做办证业务，什么证章都给刻，什么证都给办

16、在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是( ) A、学历 B、实践能力 C、良好的道德品质 D、工作热情

17、外向型人的主要特征有()。

A、灵活、开放 B、安全、规律 C、缜密、严谨 D、克制性强

18、现在要求维修工人既要懂机械，又要懂电子，否则便不是一个称职的维修工人。这表明未来的劳动者应当成为()

A、智能型劳动者 B、复合型劳动者 C、社会型劳动者 D、创业型劳动者

19、某企业招聘管理人员时，由于名额所限，好几名业务能力很强的应聘者先后被淘汰出局。就在老板目送他们离开的时候，陈某突然回过头来向老总要一把榔头和一把钳子，将他等待面试时坐过的椅子背上扎了他一下的钉子拔掉，又重新钉好，老总先是一愣，转而非常感动，两个星期后，陈某意外地接到了录用通知。下列对陈某的评价，不正确的是()

A、陈某内在素质高 B、陈某善于投机取巧 C、陈某善于发现和解决问题 D、陈某机智勇敢

20、日本的一家企业招聘员工，一个应聘者没被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉。此时的他春风得意，自认为被这家公司录用已是“板上钉钉------没跑的事了”可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。企业为什么不录用他。请选择正确答案()

A、企业看重的是应聘者的专业技能素质 B、企业并不重视应聘者的面试或者笔试成绩 C、企业重视应聘者的工作经验

D、企业重视应聘者的心理素质

二、判断题：(正确的在括号内画“√ ” ，错误的画 “×”;本大题共有20小题，每小题1分，共20分; )

1、职业就是上班，干活和挣钱。()

2、小刘的理想是挣够了钱去周游世界，这应该属于他的职业理想。()

3、中职生的创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。()

4、职业生涯的发展要通过职业理想来引导。()

5、社会对人才的需求是呈橄榄型分布的。经济的发展、社会的进步需要“术业有专攻”的技能型人才。()

6、职业兴趣是可以培养的。社会需要是职业兴趣形成和发展的动力，专业知识、社会实践是职业兴趣产生的基础。()

7、世界上没有最好的职业，适合你的就是最好的。()

8、性格是一个人表现在对现实的态度和行为方式上比较稳定的、习惯的心理特征。个体之间个性差异的核心是性格差异。性格有优劣之分。()

9、金融业和信息技术产业均属于第三产业。()

10、职业是工作门类，专业是学业门类。两者既有区别，又有联系，关系密切。()

11、择己所爱、择己所长、择己所利和择己所需是职业生涯目标选择的四大黄金准则。()

12、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。()

13、确定近期目标是职业生涯规划的关键环节，其他环节都是围绕近期目标展开的。()

14、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。()

15、求职信又称“自荐信”，作为一种专用性文书，一般由称谓、正文、结语、署名、日期、附件等构成。()

16、根据《劳动法》的规定，我国劳动者的基本义务主要有：劳动者应当完成劳动任务、提高职业技能、执行劳动安全卫生规程和遵守劳动纪律和职业道德等。()

17、中职生要树立先就业、后择业的就业观念。()

18、创办公司或者企业，必须到工商局、税务局、银行等部门办理相关手续，取得合法的经营资格，才能将创业计划真正实施起来。()

19、爱岗敬业是职业素养的首要内涵，是职业道德和优秀品格的集中体现，是职场中员工胜任工作的基础。()

20、“学会求知、学会做事、学会共处、学会做人”是我们终身学习的主要内容，其中学会做事是我们学习的根本目标。()

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

(二)

一、单项选择(本大题共有20小题，每小题1分，共20分;在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的)

1.人生成功与否的关键所在是( )。

A.个人的个性、天赋、才能 B.个人所处的环境C.人生定位 D.人生价值观 2.进行必要的自我学习、素养提升、就业及创业的行动准备，是指个人进行职业生涯规划中的( )。

A.自我准备 B.自我规划 C.自我管理 D.自我实现 3.霍兰德职业兴趣六种类型是( )。

A.现实型、科学型、艺术型、社会型、企业型、常规型 B.现实型、研究型、艺术型、社会型、事业型、常规型 C.现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型

4. ( )是一个人表现在对现实的态度和行为方式上比较稳定的习惯的心理特征。 A.兴趣 B.性格 C.能力 D.价值观 5.空间智能非常强的人最适合从事的职业是( )。 A.建筑师 B.哲学家 C.主持人 D.科学家

6.下面关于职业价值观的描述中，不正确的说法是( )。 A.职业价值观也叫工作价值观，是价值观在人们所从事职业上的体现 B.职业价值观不同，对具体职业和岗位的选择也就不同 C.人们的需求不同，对职业的选择也就不同 D.职业价值观是随着人的年龄增长自然形成的 7.商贸物流业属于第( )产业。

A.第一产业 B. 第二产业 C.第三产业 D.支柱产业 8.职业资格等级分五级，技师属于( )级。

A.国家职业资格一级 B.国家职业资格二级 C.国家职业资格三级 D.国家职业资格四级 E.国家职业资格五级

9.对比自己各项目标的优劣，应选取实现______的目标，确立为自己的最优目标( )。 A.可能性小，回报率低 B.可能性大，回报率低 C.可能性小，回报率高 D.可能性大，回报率高 10.制订科学有效的职业生涯措施，必须依据( )。 A.我的专业 B.我的爱好 C.我的特长 D.我的职业目标 11.以下哪种职业选择是正确的?( )。

A.知名企业 B.高收入职业 C.本地企业 D. 岗位适合自己的职业 12.现代企业招聘职校生，特别看重下列哪个因素( )。

A.毕业证书 B.社会关系 C.职业道德操守和实践操作技能 D.实习指导老师的技能水平 13.求职权利不包括( )。

A.被推荐权 B.求偿权 C.人身自由权 D.接受就业指导权 14.创业的首要条件是( )。

A.贵人相助 B.强烈欲望 C.充足资金 D.平和心态 15.在创业实践中通常说“白手起家”是指( )。

A.完全没有资金 B.做无本生意 C.开“皮包公司” D.借助他人资金 16.对客户投诉的多种处理方法中，最实质的是( )。 A.诚恳道歉 B.额外补偿 C. 融洽气氛 D.快速反应 17.关于爱岗与敬业关系的论述，你认为正确的是( )。 A.爱岗与敬业是相互联系的 B. 敬业不一定爱岗 C.爱岗敬业是现代企业精神 D.爱岗不一定敬业 18.从“学校人”到“职业人”角色转变发生在( )。 A.上学期 B.毕业前求职期 C.升职期 D.职场初始期 19.终身学习激励人们获得( )。 A.生命 B.能力 C.知识 D.快乐

20.现实生活中，一些人不断地从一家公司“跳槽”到另一家公司。虽然这种现象在一定意义上有利于人才的流动，但它同时也说明这些从业人员缺乏 ( )。

A.工作技能 B.强烈的职业责任感 C.光明磊落的态度

D.坚持真理的品质

二、判断题(正确的在括号内画“√ ” ，错误的画 “×”;本大题共有20小题，每小题1分，共20分)

1.职业生涯是人一生中最重要的历程，对人生价值起着决定性作用。( ) 2.与杰出科学家相比，普通的技术工人还算不上人才。( ) 3.企业型喜欢竞争，敢于冒险。( )

4.性格与职业的匹配度，不影响一个人职业的成功与否。( )

5.加德纳认为，人类的智能应该是多元的，他提出人的智能至少可以分为7个范畴。( ) 6.按照马斯洛的理论，人们可以跳过低层次的需求，直接追求高层次的需求。( ) 7.在社会分工中，第一和第二产业是物质生产部门，是第三产业发展的基础。( ) 8.用人单位招聘、录用劳动者的主要依据是职业资格证书与学历证书。( ) 9.确立职业生涯发展的目标，应紧紧围绕自己的专业来确立，才能学以致用。( ) 10.目标分解可按时间分解为短期目标(1——2年)、中期目标(3——5年)、长期目标(5——10年)。( )

11.对于每一位求职者而言，机会不是均等的。( )

12.为了顺利找到合适的就业岗位，必要时可以在求职简历中拔高自己，老实人谁也看不上的。( )

13.用人单位与劳动者发生劳动争议时，当事人最好协商解决。( ) 14.提高创业者素质的途径，一靠学习，二靠实践。( )

15.“成功与失败只是一步之差”告诉所有创业者：只要我们意志坚定，不轻言放弃。( ) 16.库存不足或库存过多，都是库存不合理的表现，都会造成企业资金周转困难。( ) 17.敬业是企业最需要的职业美德，是卓越员工成功的奥妙之所在。( )18.学会管理、控制自己，不但是一项非常重要的本领，而且是取得职业生涯成功的重要保证。( )

19.现在的学习形式基本有两种：正规学习、非正规学习。( ) 20.能力胜于一切。( )

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

(三)

一、单项选择(本大题共有20小题，每小题1分，共20分;在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的) 1.人生成功与否的关键所在是()

A.个人的个性、天赋、才能 B.个人所处的环境C.人生定位 D.人生价值观 2.下面对成功的理解，应该提倡的是() A.成功就是考上理想的高校，有光鲜的职业 B.成功就是生活富裕，有房有车 C.成功就是成为明星，得到万人瞩目

D.成功就是能够把自己的实力发挥出来，得到社会的认可 3.下面对人才的说法中不正确的有()

A.人才的成长是渐进的 B.人才有初、中、高级之分 C.人人有才，人有全才 D.只要充分挖掘自己的潜能，努力培养自己的兴趣，每个人都能成为社会的有用之才 4.培养职业兴趣要切合()实际

A.专业 B.社会 C.自身 D.他人 5.空间智能非常强的人最适合从事的职业是() A.建筑师 B.哲学家 C.主持人 D.科学家 6.下面关于价值观描述，正确的说法是() A.随着年龄的增长，就会自然形成个人的价值观 B.有没有价值观无所谓

C.价值观是人们观念上的东西，对我们的职业生涯没多大帮助 D.价值观支配和调节一切社会行为，涉及社会生活的各个领域

7.马斯洛的需要层次论提出了人的五个层次的需求，从低到高依次排列，正确的排序是() A.安全需求、生理需求、归属需求、尊重需求、自我实现的需求 B.生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、自我实现的需求 C.生理需求、安全需求、尊重需求、自我实现的需求、归属需求 D.自我实现的需求、尊重需求、归属需求、安全需求、生理需求 8.信息技术产业属于第( )产业

A.第一产业 B.第二产业 C.第三产业 D.支柱产业 9.全社会所有的大中专及职业高中的毕业学生，都必须具备()， 否则视为不合格的毕业生。

A、毕业证 B、职业资格证书 C、双证 D、知识和技能 10.《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为()个大类 A.10 B.8 C. 6 D.4 11.通常情况下，职业方向由本人()确定

A.所学专业 B.爱好特长C.毕业学校 D.家庭背景

12.在面对就业竞争中的挑战一压力及复杂多变的环境时，以下不属于不良心理问题的有() A.消极等待 B.积极争取C.自卑 D.急躁 13.以下哪种职业选择是正确的()

A.知名企业 B.高收入职业 C.本地企业 D.岗位适合自己的企业 14.下例不需要自己制作的求职材料是()

A.职业资格证书 B.个人简历 C.求职信 D.个人名片 15.现代企业招聘职校生，特别看重下例哪个个人因素()

A.毕业证书 B.社会关系 C.职业道德操守和实践操作技能 D.实习指导老师的技能水平 16.求职权利不包括()

A.被推荐权 B.求偿权C.人生自由权 D.接受就业指导权 17.创业的首要条件是() A.贵人相助 B.强烈欲望C.充足资金 D.平和心态 18.早期的创业者较多人创业动机是( ) A. 个人事业的发展 B.解决生存问题C.突出自我价值 D.个人发财致富 19.选择项目要考虑个人能力等诸多要素最好是()

A、利润不高不做 B、不熟悉不做C、投资大不做 D、风险大不做 20.在创业实践中通常说“白手起家”是指()

A.完全没有资金 B.做无本生意 C. 开“皮包公司” D.借助他人资金

二、判断题(正确的在括号内画“√ ” ，错误的画 “×”;本大题共有20小题，每小题1分，共20分)

1.学历越高的人越受企业的欢迎。() 2.职业理想就是指理想职业()

3.所谓成功就是与别人相比较而言的。() 4.兴趣是最好的老师。()

5.职业随着社会与经济的发展而产生和发展。() 6.只要取得报酬就是就业。()

7.对于每个求职者而言，机会不是均等的。() 8.成功的企业家都是在学校期间表现不好的学生。()

9.同行是冤家，所以创业过程中要尽量远离同行营销和促销是一回事，目的都是推销商品。() 10.企业一定要由老板自己来做账。()

11、职业理想是用人单位最看重的品质。 ( )

12、没有首次就业，就不可能有从业的阅历。()

13、社会能力的提高不需要靠日常生活的训练。()

14、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。()

15、推销自己有直接推销和间接推销两大类。()

16、再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会，一定要达到职业目标。()

17、中职生的创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。()

18、作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业。 ( )

19、中职生应该充分利用在校学习的大好时光享受生活，就业后在愿创业、敢创业、会创业三方面再做努力，为职业生涯发展的飞跃打下基础。()

20、中职生“先就业、后创业”，把创业安排为职业生涯规划中后期的某个阶段目标或发展的长远目标。()

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

(四)

一、单项选择题(本大题共有20小题，每小题1分，共20分;在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的)

1.我们人生成功的关键在于( )。 A 个性 B 天赋 C 价值观 D 人生定位 2.下列关于人才的说法，不正确的是( )。

A 人人有才，人无全才 B 人才没有初、中、高级之分 C 人才的成长是渐进的 D 扬长避短，个个成才

3.“多想和朋友一起分享美味!”经常有这种想法的人，其职业兴趣属于( )。 A 社会型 B 企业型 C 常规型 D 现实型

4.根据《职业核心能力全国统一测评大纲》，下列( )不属于核心能力。 A 信息处理 B 数字应用 C 技术应用 D 外语应用

5.根据马斯洛的需要层次理论，人的需求从低到高依次为：( )。 A 生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、自我实现的需求 B 生理需求、安全需求、尊重需求、归属需求、自我实现的需求 C 安全需求、生理需求、尊重需求、归属需求、自我实现的需求 D 生理需求、安全需求、自我实现的需求、尊重需求、归属需求 6.某从事机械加工的工厂属于第( )产业。 A 一 B 二 C 三 D 支柱

7.下列关于职业资格的说法中，不正确的一项是( ) A 取得职业资格证书是中专学生毕业的必备条件。

B 《中华人民共和国劳动法》规定：“国家确定职业分类，对规定的职业制定职业技能标准，实行职业资格证书制度。”

C 国务院《关于(中国教育改革和发展纲要)的实施意见》进一步明确：要认真实行先培训后就业，先培训后上岗的制度。

D 职业资格证书反映的主要是学生学习的经历，是文化理论知识水平和层次的证明。 8.下列不属于职业生涯发展目标确立的主要依据的是( )。

A 依据家庭情况 B 依据自我认知 C 依据所学专业 D 依据外部环境

9.小张同学是一位即将毕业的计算机专业学生，在参加的多次校园招聘会上却屡屡碰壁。眼看着同班同学一个接一个落实了单位，小张十分焦虑和自卑，内心也非常难过。好友小李想劝说小张，下列哪一项分析或说法不可取?( )

A 面对就业，求职者的心理是复杂多变的，有积极的，也会出现心理矛盾、心理误区和心理障碍。

B 求职过程中遇到心理困惑时，产生一些不良情绪是正常的，也是必然的。 C 建议小张运用自我激励法、适度宣泄法等进行适度的心理调适。 D 寻求老师、同学和家长的帮助，积极准备下一次招聘会。 10.最主要的求职材料包括( )。

A 求职信和求职简历 B 个人简历和成绩单 C 推荐信和个人简历 D 个人简历和各类证书 11.人的第一印象最主要取决于( )。

A 行为举止 B 谈话内容 C 仪表风度 D 诚实守信

12.根据《劳动法》的规定，下列不属于我国劳动者的基本义务的是( )。

A 劳动者应当完成劳动任务B 提高职业技能C 执行生产操作规程D 遵守劳动纪律和职业道德

13.创业动机是指( )。 A 创业者对现有条件的不满足，并由此产生的最新的要求、愿望和意识 B 推动创业者从事创业实践活动的内部动因

C 创业者对从事创业实践活动的情绪和态度的认识指向性

D 创业者对从事创业实践活动的未来奋斗目标较为稳定、持续的向往和追求

14.小王是一名在校餐饮加工专业的中专学生，下列不适合其课余、假期开展创业实践的项目是( )。

A 为本地某饭店职工开展在职培训B 加盟某品牌快餐连锁企业C 创办食品加工企业 D 开设校园休闲食品加工自销店 15.( )是职业素养的首要内涵。

A 爱岗敬业 B 乐于奉献 C 遵规守纪 D 诚以待人

16.小赵现在是某中专学校三年级学生，即将走上工作岗位的他面临职业生涯发展外部条件的第一个变化很可能就是( )。

A技术、工艺的更新 B 所在单位组织环境的变化 C 新的发展机遇D 就业市场需求的变化 17.下列不是职业生涯规划最佳调整期的是( )。

A 中专学习第四学期 B 中专学习第六学期 C 工作第三年 D 工作第五年 18.下列不属于学习基本形式的是( )。

A 正规学习 B 正式学习 C 非正规学习 D 非正式学习

19.一头小毛驴，在干枯的草原上好不容易找到了两堆草，但是它一再迟疑，不知道吃那堆更好，结果被活活饿死。这告诉我们()。

A要坚持立足现实，着眼发展的原则B要坚持主动就业与及时就业的原则 C要树立国家和人民的利益高于一切的思想D要把个人愿望与社会需求结合起来 20.下列关于就业形势和择业的认识，说法不正确的是哪一项?( )

A 我国劳动力资源供大于求的状况将长期存在，我们要正视现状，不能放弃不可多得的就业机会。

B 我们应该调整就业期望值，找准目标，从生产一线岗位做起。

C 就业是我们职业生涯的第一步，一定要有耐心，保持高标准高定位的工作作风。 D 我们一定要发挥出务实的就业观和勤于动手的职业优势。

二、判断题(正确的在括号内画“√ ” ，错误的画 “×”;本大题共20小题，每小题1分，共20分)

1.职业生涯规划的目的就是帮助个人达成其每一阶段生涯发展目标，并为下一个阶段发展做好预先的规划和准备。( )

2.性格没有优劣之分，所以也没有规律可言。( )

3.行业主要是根据单位所使用的加工原料、所产生的物品或提供服务的不同来表示的社会分工类别。( )

4.选择职业生涯目标时，首先要考虑预期的回报，是否个人幸福最大化。( )

5.求职就业不只是简单的“找一份工作”，还应是“挑一份工作”，个人要挑选适合自己的岗位，岗位也在选择最适合的人选。( )

6.“每个人都要向孔雀学习，两分钟就让整个世界记住自己的美。”在求职应聘中，我们在设计和制作个人简历时就要体现这种理念。( ) 7.适应职业，不仅是知识、技能的适应，还有人际关系的适应。( )

8.订立劳动合同，应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实守信的原则。( ) 9.协商是处理劳动争议的必经程序。( )

10.沟通时要牢牢把握住主动，让对方多听少讲，从而接受我方的主张。( ) 11.就业不仅是实力的竞争，也是信息的竞争。( )

12.俗话说，人在职场，职力是主角，学历是配角。这里所谓的“职力”指的就是职业能力。( )

13.现金流量风险是指企业在现金流入与现金流出在时间上不一致所形成的风险。( ) 14.创业过程中选择适宜的保险是降低创业风险的有效办法，但保险不具有投资价值。( ) 15.当自己的需求与社会、企业规则发生冲突时，首先要保护好自己的利益。( ) 16.变更劳动合同应当采用书面或口头的形式。( )

17.了解你所选择的职业和行业就是了解职业岗位的工作内容、工作性质、工作福利和对从业者素质的要求。( )

18.现在要求维修工人既要懂机械，又要懂电子，否则便不是一个称职的维修工人。这表明未来的劳动者应当成为智能型劳动者。( )

19.在小明家服装店所在有同一条街上，紧挨着好几家服装店，这对小明家的经营是有利的。( )

20.我们在第六学期赴企业参加顶岗实习，实际上就是就业。( )

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

(五)

一、单项选择题(本大题共有20小题，每小题1分，共20分;在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的)

1.下列对职业的理解，不正确的一项是()。

A职业是任何有经济收入的工作 B职业是社会分工产物C职业是合法、相对稳定、有报酬的工作D职业意味着一定的社会义务和责任

2.与初、中级技能劳动者相比，下列不属于高技能人才特征描述的是( )。 A 高超的动手能力 B 突出的学习能力 C 突出的创造能力 D 极强的适应能力 3.“进行必要的自我学习、素养提升、就业及创业的行动准备”描述的是个人进行职业生涯规划中的( )。

A 自我认识 B 自我规划 C 自我管理 D 自我完善 4.性格自我教育的三个阶段是指( )。 A 自省、自警、自砺 B 自觉、自警、自行 C 自省、自悟、自砺 D 自醒、自悟、自警

5.“理解关心他人;交流;分工、合作”是对( )智能的描述。 A 语言 B 人际 C 内省 D 逻辑

6.在《江苏省“十二五”培育和发展战略性新兴产业规划》中，对苏南地区的定位是( )。 A 突出高端化发展，注重原始创新，成为全球知名的战略性新兴产业高地、全国重要的战略性新兴产业引领发展区

B 突出国际化发展，注重开放式创新，成为战略性新兴产业的新增长点 C 突出引进合作发展，注重引进消化吸收再创新，成为战略性新兴产业发展的新亮点 D 突出新能源发展，注重改革创新，成为战略性新兴产业的示范区 7.职业的基本要素不包括哪一项?( )

A 劳动 B 承担一定的职责并得到社会认可 C 有固定收入 D 有固定场所 8.“目标或措施是否有一定的缓冲性?”说的是确立职业生涯目标的( )原则。 A 清晰性 B 挑战性 C 适应性 D 一致性 9.关于求职面试，下列说法不恰当的是( )

A 仔细聆听，审慎回答，可以只回答“是的”、“好”、“对的”、“没问题”。 B 面试时最好提前10分钟到达地点，自我放松，整理思路，检查仪容。 C 面试后应及时写一封感谢信。D 面试是求职应聘至关重要的环节。 10.劳动者()，用人单位不可以解除劳动合同。

A在试用期间被证明不符合录用条件的B患病或非因工负伤，在规定的医疗期内

C严重违反用人单位的规章制度的D被依法追究刑事责任的

11.关于诚实守信，下列说法不正确的一项是( )。

A 诚实守信是我们求职应尽的义务B 诚实守信是我们求职权益保护的方法 C 诚实守信是订立劳动合同的原则D 诚实守信是劳动者的最基本义务

12.《劳动法》规定，用人单位安排劳动者每月的加班时间不得超过多少小时?() A10小时B24小时C36小时D48小时 13.我国是从()年启用职业资格制度的。 A1991B1999C1993D2005 14.创业者首要的必备能力是( )

A 经营管理能力 B 沟通协调能力C 技术创新能力 D 商机决策能力

15.刚从中专学校毕业的李明想自己创业，他的同学就创业资金问题展开了讨论，你认为下列说法中，哪一项最合理?( )

A 创办企业有风险，所以用上自有资金最可靠。B 向朋友借钱没面子。

C 银行贷款要支付利息，最好向朋友借钱。D 借朋友的企业资质争取政府的创业基金。 16.要想创业成功，创业者需要采用的创新成果不包括下列哪一项?( ) A 采用新型管理 B 应用新型技术 C 生产新型产品 D 提供新型服务 17.关于责任心的说法，不正确的一项是( )。

A 责任心是现代企业员工必备的职业素养B 企业利益至上的价值观念是具有责任心的优秀员工的主要特征之一C 为老板打工，干好本份就行，无所谓责任

D多承担一些责任，多一份责任感，我们就会获得比薪水更重要的资源财富

18.一般来说，我们中专学生完成从“学校人”到“企业人”的角色转换发生在( )。 A 学校学习期 B 毕业前求职期 C 职场初始期 D 工作升职期 19.下列不属于学习型组织基础的是( )。 A 团结 B 友爱 C 协调 D 和谐

20.下列不属于直接推销自己的方式的是( )。

A 招聘会现场推销 B 学校老师推荐 C 写求职信推销 D 网络推销

二、判断题(正确的在括号内画“√ ” ，错误的画 “×”;本大题共20小题，每小题1分，共20分)

1.一个人的兴趣可以培养、能力可以提高但性格不能改变。( ) 2.兴趣是职业生涯选择的最重要依据。( )

3.参加实习实践活动，我们可以在真实的工作环境中认识到自身的优势与不足。( ) 4.职业锚问卷是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一。( ) 5.行业组织是一种非营利性的政府组织。( )

6.职业生涯规划时自我评估的要点是抓住核心目标，分析最新需求，找准突破方向，关注最弱短板。( )

7.求职简历形式较多，常见的有文本式、名片式、表格式等，无论哪种形式，一般包括个人基本信息、受教育情况、工作实践经历和个人荣誉。( )

8.求职权利不包括被推荐权。( )

9.在选择职业时只有专业对口，才能获得成功，否则就不能成功。( )

10.小华中专毕业后到本地一家私营企业工作，由于是亲戚关系，两家人非常熟，所以签不签劳动合同无所谓。( )

11.生存创业是指自主、自营，不从事任何新的销售或创新业务，仅仅以满足市场需求而创出的企业。( )

12.银行贷款主要用于生产经营过程中所需的流动资金，也可以根据企业生产需要用于垫交税款或管理费。( )

13.学会说“我错了”、“对不起”，是职场沟通的法则之一。( )

14.职业生涯规划是我们职业生涯发展的重要基石，制定后不应该再有改变。( )

15.赵华在中专学校学习刻苦，成绩优秀，通过自己的努力取得了模具加工专业高级工证书，以后不需要提高专业技能就能完全可以胜任工作岗位。( )

16.因用人单位需要，产生了岗位、职务的变迁，这是属于社会发展趋势的变化。( ) 17.在制订个人职业生涯规划时不必进行社会行业发展趋势的分析。( )

18.学校给我安排的顶岗实习岗位，如果我觉得不适应，就可以拒绝上岗实习。( ) 19.顶岗实习期间，我们只要遵守企业规章制度就可以顺利毕业。( ) 20.找工作是学校、家长的事，我只要把自己的专业学好就行。( )

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

(六)

一、单项选择题(本大题共有20小题，每小题1分，共20分;在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的)

1.美国职业指导专家舒伯把人的职业发展过程分为五个阶段，他认为人15-24岁处于职业发展的( )

A.萌芽阶段 B.维持阶段 C.探索阶段 D.确立阶段 2.激烈的市场就业环境中，中职生的就业优势有( )

①专业知识 ②动手能力强 ③敬业诚信 ④身心健康 ⑤遵章守纪

⑥职业资格证书 ⑦工作上手快 ⑧心态摆得正

A.①②③④ B.②⑤⑦⑧ C.②③④⑦ D.①②④⑥ 3.日本的一家企业招聘员工，一个应聘者因未被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险，不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉，此时的他春风得意，自认为被这家企业录用已是“板上钉钉”—“没跑的事”了。可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。因为 ( ) A.企业更看重应聘者的专业技能素质B.企业并不重视应聘者的面试或笔试的成绩 C.企业更重视应聘者的工作经验D.企业重视应聘者的心理素质 4.关天职业生涯规划的重要性，下列说法不正确的是()

A.帮助你实现自己的美好理想B.帮助你扬长避短地发展自己 C.帮助你目标明确地发展自己D.帮助你不用太努力就可发展自己 5.关于兴趣，下列说法正确的是( )

A.兴趣是职业生涯选择时的决定性依据B.兴趣是职业生涯成功的决定性因素

C.每个人的兴趣可能不同，但兴趣是与生俱来的D.兴趣是职业稳定、生涯发展的内在动力

6.下列观点不正确的是： (

)

A.兴趣可以培养 B.性格可以改变 C.能力一成不变 D.能力可以提高 7.根据《职业核心能力全国统一测评大纲》，下列不属于核心职业能力的是( )

A.解决问题能力 B.自我提高能力 C.信息处理能力 D.社会实践能力 8.下面关于职业价值观的说法，不正确的说法是( )

A.职业价值观即工作价值观，是价值观在人们所从事职业上的体现 B.价值观不同，对具体职业和岗位的选择也不同

C.找一份工作有碗饭吃就行了，只有那些先进人物才有职业价值观 D.职业价值观表明一个人通过工作所要追求的理想是什么

9.马斯洛的需要层次论提出了人的五个层次的需求，从低到高依次排列，正确的是( )

A.安全需求、生理需求、归属需求、尊重需求、自我实现的需求 B.生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、自我实现的需求 C.生理需求、安全需求、尊重需求、归属需求、自我实现的需求 D.自我实现的需求、尊重需求、安全需求、归属需求、生理需求 10.下列不属于第一产业的是( )

A.种植业 B.建筑业 C.渔业 D.畜牧业 11.职业资格等级分五级，高级技工属于( )

A.国家职业资格一级B.国家职业资格二级C.国家职业资格三级 D.国家职业资格四级

12.中职生的职业生涯发展需要明确目标，下列关于职业目标的说法不正确的是(

)。

A.明确的目标是职业生涯中的指引明灯 B.有了明确的目标才有奋斗的方向 C.明确的目标让生活充实

D.明确的目标一定会让职业生涯走向成功 13.措施制订的要领是( )。

①直接指向职业目标 ②直接指向本人与目标间的差距 ③符合自身条件

④符合社会外部环境

⑤具有可操作性 ⑥在时间、方法和任务标准上要具体

A.②⑤⑥ B.①③④ C.②④⑤ D.③⑤⑥ 14.下面关于中职生的就业观和择业观表述正确的是 ( ) A、中职生首次就业中，当就业目标与现实需求之间发生矛盾时，要坚持己见，不能轻易改变自己的就业目标。

B、在新的就业领域里，如果似乎是不感兴趣的职业，应立马跳槽，继续向既定的长远目标努力。

C、首次就业后，不少人都会产生再择业的想法，这是不应该的，这样做风险很大。 D、再择业时实现个人职业生涯发展的关键环节，要考虑到可持续发展，积极创造条件、寻找机会，首次就业后再择业的考虑，也无不可。

15.中职生在“学校人”向“职业人” 的角色转变的过程中应克服的不良心态有 ( )。

①对学生角色的依恋。 ②活泼、主动。 ③自傲和虚荣。④自卑、怯懦、焦虑和浮躁。 ⑤对新环境的畏缩。 ⑥热心、认真。

A.①②③④⑤⑥ B、①②③④⑤ C、①③④⑤ D、②⑥ 16.下面不属于面试技巧的是 ( ) A、要重视行为举止，掌握谈话技巧，推测对方心理，展现自身优势。 B、谈话时要口齿清晰，语言流利，语气平和，语言要含蓄、机智、幽默。 C、要明确提出自己在该单位的期望值，比如任职部门或者薪水。 D、要密切注意听着的反应。

17.戴尔·卡耐基说：“‘推销’自己是一种才华，是一种艺术。有了这种才华，你就能安身立命，使自己处于不败之地。”戴尔·卡耐基的话说明( )

A、推销，不仅是一个人的基本素质，更是一种艺术技巧。B、懂得了推销的道理，就可以找到理想的用人单位。C、只要掌握推销技巧，就能在商海中立于不败之地。

D、有推销技巧的从业者，才能满足自己的生存需要。 18.下面对创业者应具备的心理素质，说法错误的是 ( )

A.想创业、敢创业，是创业成功的必要前提。

B.创业者良好心理素质只有将自己融入到职业岗位上的时候才能得到提高。 C.创业者应具有独立、合作、果断、克制、坚韧、适应性强等心理素质。

D.面对市场的复杂变化和激烈竞争，创业者能否灵活地调整自我，适应变化，成为创业成功的关键所在。

19.下列属于《劳动法》规定的劳动者权利的是( )

①平等就业 ②取得劳动报酬 ③劳动安全保护 ④提高职业技能⑤参加工会 ⑥遵守职业道德

A、①②③⑤ B、①②③④⑤⑥ C、②③④⑤⑥ D、①②③⑤⑥ 20.明确定位，成为独立职业人应该是在( )

A.毕业时 B、工作第一年 C、工作第五年 D、工作第三年

二、判断题(正确的在括号内画“√ ” ，错误的画 “×”;本大题共20小题，每小题1分，共20分)

1、三百六十行，行行出状元。( )

2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。( )

3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。( )

4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。( )

5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当作真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。( )

6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。( )

7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。( )

8、小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划-----平均每项工作都干半年。他也算是有职业。( )

9、求职礼仪主要通过语言、仪表、新装打扮、诚实守信等方面体现求职者的文化水平、道德水准和个性特征，是求职者最重要的基本素质之一。( )

10、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。( )

11、劳动者与用人单位发生劳动争议时，调解是必经程序。( )

12、在创业道路上，必须摒弃“同行是冤家”的狭隘观念，学会合作与交往。( )

13、能经营会管理是创业者首要的必备能力。( )

14、产品质量是企业的生命。( )

15、在选择创业项目时，我们要知道“只有合适的项目，没有最好的项目”的道理。( )

16、创业之初创业资金的主要的也是最可靠的来源是向亲友贷款。( )

17、为保证生产经营活动顺利开展，生产经营者应在领取营业执照之日起30日内到税务机关进行税务登记。( )

18、市场风险主要是指产品销售不畅，缺乏相关的生产技术对生产经营活动所造成的损失。( )

19、职业生涯规划是一个变化的动态的过程，所以我们在做职业生涯规划时，要把目光投向未来。( )

20、终身学习是必须培养的习惯。( )

第四篇：北京电大《职业生涯规划》复习题

单选题：

1、自我分析主要包括哪些方面： A.我的优势 B.我的劣势 C.我的兴趣

D.A和B为正确答案

2、以下哪些属于个人质量的3C： A.承诺 B.能力 C.交流

D.以上答案都正确

3、有效地实现质量计划是指： A.定义和解决质量问题

B.真正好的质量管理过程实际上取决于客户的感受，很多人在质量管理中会忽视客户的反馈C.高质量产品的生产靠高质量的人 D.以上答案都正确

4、共同愿景与个人愿景的关系是什么? A.个人愿景是共同愿景的前提和基础; B.共同愿景的实现有利于个人愿景的实现;

C.共同愿景根植于个人愿景，但能产生远高于个人愿景所能产生的创造力。 D.以上答案都正确

5、克服学习障碍，就必须： A.解开心结; B.突破盲点; C.跨越设防。

D.以上答案都正确

6、提升自信的方法有：

A.积极的自我心理暗示——想象成功; B.总结过去失败的经验。 C.随波逐流

7、职业着装应遵循的原则： A.Aesthetics(美观)

B.Appropriateness(合适) C.Attitude(状态) D.以上答案都正确

8、获取就业信息的渠道有哪些? A.招聘会 B.报纸和网络 C.就业广告

D.以上答案都正确

9、 大学生探索职业世界的途径有： A.咨询社会职介公司 B.找单位实习

C.利用自己的社会关系网 D.以上答案都正确

10、帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是： A.清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其他特征的优势和局限; B.清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会;

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2 C.上述两个条件的平衡。 D.以上答案都正确

11、职业锚由哪部分组成：

A.自省的才干和能力，以各种作业环境中的实际成功为基础;

B.自省的动机和需要，以实际工作中的自我测试和他人的反馈为基础;

C.自省的态度和价值观，以自我与雇用组织和工作环境的价值观之间的匹配性为基础 D.以上答案都正确

12、要实现职业生涯规划发展目标，必须强化时间观念，从( )做起，尽早规划人生。 A.入学 B.就业 C.现在

D.积蓄一定实力时

13、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演() A.获取角色 B.付出角色 C.奉献角色 D.给予角色

14、对职业人的基本要求是( ) A.行为不许出错做人 B.做事 C.做人 D.思维

15、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑什么因素：( ) A.个人、家庭因素 B.企业评价和社会评价 C.自我评价、家庭评价

D.个人、家庭、企业、社会等各方面

16、大学生必须树立( )的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A.勤学好问 B.终身学习 C.乐于助人

17、大学生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是( ) A.工作两、三年 B.毕业前夕

C.初入工作岗位的第一年 D.规划制定后

18、 职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为( )作出贡献。 A.自我发展 B.家庭发展

C.推进人类社会发展 D.小团队发展

19、职业生涯发展目标分为( ) A.长远目标 B.近期目标 C.阶段目标 D.发展目标

20、 从学校人到职业人角色的转换可以通过两步完成( ) A.学生时代做好转换的心理准备。

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B.学生时代只要学会知识就可以了

C.在首次就业后，结合岗位特点，在从业实践中锻炼能力 D.就业以后只要干好自己的工作就可以了

21、以下哪个是职业生涯规划的基本问题： A.定向 B.定点 C.定位

D.以上答案都正确

22、三段式分析法的模式包括： A.自我分析 B.目标确定 C.实施策略

D.以上答案都正确

23、创新思维修炼的使用方法有： A.头脑风暴法 B.提出问题法

C.平行思维——六顶思考帽子。 D.以上答案都正确

24、要做到自觉学习，需要从哪方面入手： A.克服学习障碍 B.自我上进 C.生涯学习。

D.以上答案都正确

25、马斯洛认为人们的需要包括哪几方面： A.生理需要和安全需要 B.归属与爱的需要

C.尊重的需要和自我实现的需要 D.以上答案都正确

26、阶段目标中，前一个目标是后一个目标的( )，后一个目标是前一个目标的( )。 A.基础 方向 B.方向 基础 C.基础 基础 D.方向 方向

27、调整职业生涯规划的关键是( ) A.“我为什么干?” B.“我干得怎么样?” C.放弃原有规划

D.选择更适合自己的发展方向和发展目标

28、职业生涯规划的意义包括： A.科学规划人生 B.实现人生

C.不断自我完善 D.以上答案都正确

29、大学生探索职业世界的途径有： A.通过政府人力资源与社会保障部门 B.咨询学校的老师 C.通过各种媒体 D.以上答案都正确

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2 30、职业生涯规划管理，是对计划的( )，高效率的完成既定目标。 ( ) A.实行、组织 B.指挥

C.协调、控制

D.实行、组织、指挥、协调和控制

多选题：

1、职业生涯发展条件中的外部条件包括( ) A.行业发展 B.区域经济发展 C.家庭状况 D.学校状况

2、设定阶段目标的分段方法有( ) A.职务晋升 B.职业资格标准 C.时间 D.学历

3、创业者需要具有高层次的综合职业能力，包括( ) A.专业能力 B.方法能力 C.社会能力 D.松弛能力

4、在日常生活中，为求职做好的准备有: ( ) A.收集就业信息 B.掌握求职技巧 C.善于推销自己 D.掌握面试技巧

5、职业生涯发展目标分为( ) A.长远目标 B.近期目标 C.阶段目标 D.发展目标

6、以下什么重构策略可以将求职者的择业概念从消极变为积极。( ) A.什么是没事了的 B.成就

C.可迁移的技能 D.积极的支持

7、“人造物品”象征着组织的信念和文化,如( )。 A.建筑物预设 B.空间装饰 C.网页预设 D.服装颜色

8、 CASVE循环的阶段包括( )。

4 / 12 A.沟通 B.分析 C.综合 D.评估 E.执行

9、菲格勒的10种最热门可迁移技能包括( )。 A.预算管理 B.公共演讲 C.公共关系 D.与人面谈 E.教学教导

10、吉尔特霍夫斯特德发现不同国家的文化差异可以通过什么范畴来区分。( ) A.男性化 B.权力距离 C.回避不确定性 D.本位主义

11、简历的内容范畴包含( )。 A.身份 B.职业目标 C.教诲 D.经历 E.积极品质

12、可供选择的工作方式包括( )。 A.非全职工作 B.弹性工作制 C.远程办公 D.独立签约人 E.临时劳动力

13、罗伊公式所解释的“职业选择”是指应把以下哪些因素综合起来考虑一个职位。 ( ) A.一般经济情况 B.家庭违景 C.机遇因素 D.伴侣和同事 E.婚姻状况

14、影响妇女职业生涯的因素包括( )。 A.职业刻板印象 B.低薪 C.压力 D.骚扰

E.传统性别角色指望

15、有关决议计划者的决议计划气势派头,书中关于了若干种,此中包括( )。 A.自觉型 B.系统型 C.外部型 D.内部型

16、有用的问题解决和决议计划拟定意味着我们要有用运用什么范畴的信息。( ) A.执行加工过程 B.自我知识

5 / 12 C.职业知识 D.决议计划过程

17、在雇员租赁中,一个组织雇用一个租赁公司来接管人事管理工作,工作包括( )。 A.工资表 B.员工聘任 C.员工解聘 D.保险福利 E.政府陈诉

18、在开展一项就业运动时需要考虑很多因素,此中包括( )。 A.与雇主接洽 B.现场参观

C.工作目标具体化 D.准备简历 E.辨认目标目的

19、在以下的范畴中都会出现各自典型的消极思维包括：( ) A.决议计划拟定:沟通 B.决议计划拟定:分析 C.决议计划拟定:综合 D.决议计划拟定:评估 E.决议计划拟定:执行

20、执行加工范畴的元认知技能影响我们的思维方式以及随后在就业运动中的行为,此中包括( )A.自我对话 B.自我察觉 C.控制 D.监督

21、求职过程中保持积极的心态要做到( )

A.要不怕挫折，遇到挫折后采取积极地态度分析失败的原因。 B.要敢于竞争，保持良好的竞争心态。

C.要正视现实和自我，从实际出发，处理好理想和现实的关系。 D .要有什么事情都无所谓的态度。

22、 创业者应有的心理素质主要有( ) A.坚韧 B.合作 C.果断 D.转化

23、职业生涯发展条件中的内部条件包括( ) A.个性特点 B.学习状况 C.行为习惯 D.自信心 E.职业能力

24、社会能力包括( ) A.交往和沟通能力 B.自我控制能力 C.推销能力 D.执行能力

25、自我调适的主要方法，有:( ) A.自我转化

。 6 / 12 B.适度宣泄 C.松弛练习 D.自我慰藉

26、从学校人到职业人角色的转换可以通过两步完成( ) A.学生时代做好转换的心理准备。 B.学生时代只要学会知识就可以了

C.在首次就业后，结合岗位特点，在从业实践中锻炼能力 D.就业以后只要干好自己的工作就可以了

27、 “组织文化”可以通过以下方面察看到,此中包括( )。 A.常规行为 B.规范

C.主导价值观 D.情感或气氛

28、双职家庭所面临的困难包括( )。 A.搬迁 B.竞争

C.角色超负荷 D.角色冲突 E.子女

29、 心理学家马丁凯茨归纳了10种与工作有关的价值观,此中包括( )。 A.高收入

B.社会形态声望 C.独立性 D.帮助别人 E.稳定性

30、新的工作方式模式包括( )。 A.弹性时间制 B.兼职 C.工作共享 D.家庭工作制 E.远程工作模式 参考答案：A B C D E

31、信息加工技能的CASVE循环主要包括( )。 A.沟通 B.执行 C.评估 D.分析 E.综合

32、确立目标的过程，实际是个以自我设定目标为结果的自我()的过程。( A.认知 B.赞同 C.承诺 D.实践

33、初始面试包括的形式包括( )。

A.电话面试 B.计算机面试 C.行为面试 D.压力面试 E.文件处理面试

34、元认知技能关于的内容包括( )。

A.找出待解决问题 B.规划和程序策略 C.使用简单的指南 D.持续监督 E.做自己最好的伴侣

35、职业和培训之间的关系常常由的什么过程来连接。( ) A.认证 B.评级 C.证书 D.获得执照

7 / 12 )

36、设定阶段目标的表现形式有( ) A.简图 B.表格 C.文字

D.三者兼而有之

37、影响生涯发展的外部力量包括( )。 A.技术应用的增长 B.全世界化经济市场 C.变化的工作机构 D.新的工作形势

E.两性在家庭中的新关系

判断题：

1、对于不同的雇主,工作和家庭糊口的关系是相同的。

2、 对于一些刚进入工作市场的新工作者来说,可以协商的空间是很宽的。

3、对于员工来说,临时就业和为调派机构工作之间是没有区分的。

4、雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘任过程的。

5、和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。

6、后备员工被定义为只在需要时才被聘任一天或几周的员工储蓄。

7、技能与能力常常用于职业评定,所以二者的含义是相同的。

8、继续教诲并非对于所有工种的工人都是必需的。

9、识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。

10、《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类职业。

11、“高职低就”现象意味着工作者所具有的教诲和培训比工作所要求的多。

12、“生涯”指一个人的职业或糊口活动,而非糊口模式。

13、“职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。

14、内职业生涯发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯带动外职业生涯的发展。

15、事业是指值得个人投入一生心力， 以获得最大人生价值的生涯目标。

16、事业与个人息息相关，只存在于个人追求中。

17、“组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。

18、工作世界是一个由地域、组织、行业、职业、职位所构成的一个嵌套生态系统。

19、CIP有助于改善生涯发展,因为它排除了在决议计划拟定中怎样定位这一环节。

20、内职业生涯指的是基于你自身的性格、兴趣、优势特长等因素进行的职业规划，确定适合你的目标。

21、外职业生涯指的是如果根据初会环境、企业环境、行业发展等各方面情况，执行你在内职业生涯规划时确立的职业目标。

22、价值观激励我们工作,并能帮助辨认潜在的雇主和工作环境。

23、尽管电子沟通有很大进展,但是很多求职过程仍然依赖标准形式的文字表达和口头沟通。

8 / 12

24、据计数,世界各地的女性都比男性工作更长的时间。

25、能力包括发展和习得的知识与身躯行为。

26、培训的期限是根据特定职业准备来定义的。

27、消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。

28、兴趣的定义是许多人为了乐趣或安享而做的事。

29、影响生涯发展的因素中任何一个都无法单独决定一个人的生涯。

30、与自我知识有关的积极元认知,是和我们在工作、教诲和娱乐方面的各种选择相接洽的。

31、在不断获取各种职业选择信息的过程中,首先要确保自己对各种选择持积极的态度。

32、执行加工范畴的元认知处于金字塔模型的顶端

33、判断他所做的是否是职业：刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告。

34、下列说法对吗?徐某是家庭妇女，他的职业就是在家里做家务

35、下列说法对吗?靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。

36、判断是否是职业理想：小刘的理想是挣够了钱去周游世界

37、判断是否是职业理想：小赵干的是会计工作，他希望能发达

38、判断是否是职业理想：小从参军入伍哪天开始就立志要当将军

39、判断是否是职业理想：李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想

40、判断是否是职业理想：小王在某工地打工，他的理想是通过自觉高考，获得大学文凭。

41、职业生涯规划是指为实现职业生涯目标和行动计划。这里所指的行动主要是指落实目标的具体措施，主要包括教育、培训、实践等方面的措施。

42、职业倦怠又称职业枯竭症，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被消耗的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心里的疲倦。

43、个人愿景是组织中人们共同持有的意象或景象，它创造出众人一体的感觉，并遍布组织活动的全部，使组织的各种不同的活动融为一体。

44、个人愿景是发自内心的、真正最关心的、最热切渴望达成的事情，它是一个特定的结果、一种期望的未来或意象。主要包括自我形象、有形资产、家庭生活、个人健康、人际关系、职业工作、个人悠闲等7个方面

45、马斯洛认为人们的需要包括五个方面：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。

46、情商的英文缩写是IQ。

47、情商对工作的影响力是智商的9倍;一个人的成功20%取决于智商，80%取决于情商。

48、近期目标是最重要的长远目标。

49、“骏马无蹄难走路，人无目标难进步”的含义是目标对于人的重要性就像马蹄对马的重要性一样。 50、现代企业重视团队精神，重视雇员之间的合作和企业的凝聚力。

51、知识是能力的基础，等同于自己的能力。

52、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就 能谋到理想的工作岗位。

53、推销自己有直接推销和间接推销两大类。

54、再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会，一定要达到职业目标。

55、作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业。

56、具有职业技能的成人应该充分利用在校学习的大好时光享受生活，就业后在愿创业、敢创业、会创业三方面再做努力，为职业生涯发展的飞跃打下基础。

57、具有职业技能的成人“先就业、后创业”，把创业安排为职业生涯规划中后期的某个阶段目标或发展的长远目标。

58、继续教诲有时候也叫做脱产培训 。

59、慈善集体和社会形态服务组织均属于营利性组织。

60、兴趣表明我们喜欢哪种活动或更愿意做什么,可以帮助找到特定职位。

61、进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工作的都是公务员 6

2、短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。

9 / 12

6

3、中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。 6

4、长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。 6

5、一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。

66、职业是一系列有内在关系的工作的总称，在经济社会中客观存在，与个人无关。

67、人的一生职业生涯包括职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业衰退期五个阶段，需要在不同阶段完成了各自任务，个人就能实现事业的成功。

68、按照亨考夫的概念,高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计也属于服务行业。

69、内职业生涯是内部因素，外职业生涯是外部因素。只有内部因素与外部因素有效结合，你的职业生涯才能得到有效实施和执行。

70、任何求职策略的最终目标都是获得一份工作。

71、生涯问题解决和决议计划拟定是事件,不是持续的过程。

72、信息加工金字塔模型中的每层都是建立在更低一级水平基础上的。

73、由于四种外部的社会形态因素会影响个人的职业发展,所以说在信息时代,我们需要新的生涯元认知 7

4、 在当今社会形态,忠诚和长期的承诺仍是工作者和组织之间社会形态契约的一部分。

75、在自我觉察中,成为一个有用的生涯问题解决者意味着“个人能意识到自己就是任务执行者” 7

6、自我知识是职业生涯规划的基础。 7

7、下列说法对吗?职业就是上班

78、共同愿景是组织中人们共同持有的意象或景象，它创造出众人一体的感觉，并遍布组织活动的全部，使组织的各种不同的活动融为一体。

79、职业生涯规划的基本问题即我的职业生涯“干什么”、“何处干”、“怎么干”。这三个问题解决好了，职业生涯规划才具有实际意义，职业生涯发展才能够比较顺利。 80、开展职业信息访谈是大学生探索职业世界的途径之一。 8

1、情商的英文缩写是EQ。

82、情商是一个人的情感能力——一个人感受、理解、控制、运用、表达自己以及对他人情绪的一种情感能力。 8

3、近期目标是否实现，既是长远目标能否实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。 8

4、“有志之人立长志，无志之人常立志”的意思是目标对每一个人来说都很重要。 8

5、进行职业生涯设计时，所定的目标是否是激人上进并不重要，重要的是实事求是。 8

6、眼高手低、自惭形秽，是许多青年人走向社会、初涉人世时易犯得毛病。 8

7、就业信息主要用于择业决策和求职两个阶段。 8

8、社会能力的提高不需要靠日常生活的训练。

89、具有职业技能的成人创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。 90、临时雇员需要将每次任务看成是一次冒险,保持积极态度是须要的。 9

1、本门课程的课程性质是必选修课。 9

2、简历记载了一个人申请某个职位的资格。

93、“工作”对于生涯专家来说是一种可以为自己或他人创造价值的活动。 9

4、 工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个范畴,个人兴趣、技能和价值观。

95、冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热门目标 9

6、独立签约人被定义为依靠自身供给的一种产品或服务而获得消费者的个人。 9

7、简历的目的是帮助寻找面试的机会,它应该是一个完整的生命历史。 9

8、考虑来自重要他人的意见是很重要的,所有的意见都是有帮助的。

99、所谓A型人格的人精力充沛,过度投入工作,其行为一定程度上是男性的特质。 100、通识课的目的是为了扩宽视野,了解当今世界正在发生的事情。 10

1、消极的想法会干扰思考自己的价值观、兴趣和技能。

10

2、薪俸协商的诀窍是要知道工作会支付多少薪俸以及自己的价值是多少。

10

3、判断他所做的是否是职业：张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。 10

4、下列说法对吗?职业就是挣钱

10

5、下列说法对吗?一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜水果什么都买，他也是有职业的人。

10 / 12

10

6、职业意识是对本职工作所具有的社会意义的敬重，并接受自己因从事该工作具有的角色，实现认同，在工作中加以贯彻。

10

7、职业理想是用人单位最看重的品质。 10

8、没有首次就业，就不可能有从业的阅历。

10

9、允许员工自己确定自己工作时间和计划的工作方式被称为弹性工作。

110、“高职低就”现象意味着工作者所具有的教诲和培训比工作所要求的多。 1

11、“执行”是CASVE循环的最后一个阶段。

1

12、独立签约人包括像市肆业主或酒店业主这样的商业业主。 1

13、生涯对于个人而言是独特的,没有两个人有完全相同的生涯。

1

14、系统型决议计划气势派头的人倾向于对人和事件做出整体的反映。

1

15、在一个组织中,只存在一种“组织文化”,每个工作团队不能有自己的文化。 1

16、执照与证书不同,它是由政府部分而非专业机构颁发的。

1

17、判断他所做的是否是职业：小王从农村来到城市。通过劳动服务公司介绍，成为给居民做家政服务的小时工 。

1

18、职业生涯规划的基本问题即我的职业生涯“干什么”、“何处干”、“怎么干”。这三个问题解决好了，职业生涯规划才具有实际意义，职业生涯发展才能够比较顺利。 1

19、学校人的学习活动以思维为主，主要特点是做。 120、对于休闲来说,其最突出的要素是由公司决定的。

1

21、下列说法对吗?小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划-----平均每项工作都干半年。他也算是有职业。

11 / 12

参考答案：

单选：1.D 2.D 3.D 4.D 5.D 6.D 7.D 8.D 9.D 10.D 11.D 12.C 13.A 14.A 15.D 16.B 17.B 18.C 19.C 20.A 21.D 22.D 23.D 24.D 25.D 26.A 27.D 28.D 29.D 30.D

多选：1.ABC 2.ABC 3.ABC 4.ABCD 5.AC 6.ABCD 7.ABCD 8.ABCDE 9.ABCDE 10.ABCD 11.ABCDE 12.ABCDE 13.ABCDE 14.ABCDE 15.ABCD 16.ABCD 17.ABCDE 18.ABCDE 19.ABCDE 20.ABCD 21.ABC 22.ABC 23.ABCD 24.ABCD 25.ABCD 26.AC 27.ABCD 28.ABCDE 29.ABCDE 30.ABCDE 31.ABCDE 32.ABCD 33.ABCDE 34.ABCDE 35.ABCD 36.ABCD 37.ABCDE

判断：1.×

2.×

3.×

11.√

12.×

13.√

21.√

22.√

23.√

31.√

32.√

33.×

41.×

42.√

43.√

51.×

52.√

53.×

61.×

62.×

63.√

71.×

72.√

73.√

81.√

82.√

83.×

91.×

92.√

93.√

101.√

102.√

103.×

111.√

112.×

113.√

121.√

4.×

5.√

14.√

15.√ 24.√

25.× 34.×

35.× 44.√

45.√ 54.√

55.√ 64.×

65.√ 74.×

75.√ 84.×

85.× 94.√

95.× 104.×

105.√114.×

115.√6.√

7.×

16.√

17.√ 26.√

27.× 36.×

37.× 46.×

47.√ 56.×

57.√ 66.√

67.√ 76.√

77.× 86.√

87.√ 96.√

97.× 106.√

107.×116.√

117.√8.×

9.√

18.√

19.× 28.√

29.√ 38.√

39.√ 48.√

49.√ 58.×

59.× 68.√

69.√ 78.√

79.√ 88.×

89.√ 98.×

99.√ 108.√

109.√118.√

119.×10..× 20.√ 30.×

40.×

50.√

60.√

70.√

80.√

90.√

100.√

110.√

120.×

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第五篇：企业战略规划习题

1.麦肯锡7S战略要素模型包括哪些组成部分 (目标;结构;员工)。

2.与竞争战略有关的常见问题是(企业的主要竞争者是谁，具有什么优势和弱势?;近年来企业在行业排序中的位置发生过什么变化?主要原因是什么?;企业的客户群是不是在逐渐的增大?客户的忠诚度是否在不断的提高?)

3. 构建企业的核心竞争力需要考虑的方面是(企业的规范化管理;资源竞争分析;市场竞争分析)

4. 应当怎样判断一个企业的财务是否建立健全(统筹的分析整个企业的财务状态)

5. 对SWOT分析法的正确理解是(评估一家企业的优势、劣势、机会和威胁)

6. 中国的企业为什么做不长(企业没有经营管理好)

7. 我国企业对战略规划的理解存在的误区有(认为战略是在预测未来;认为战略是决定“明天要做什么”;把战略规划看成是一项技术)

8. 一个真正务实的发展战略规划应当从什么开始(回顾)

9. 中国企业传统的意识基础是(主人公意识)

10. 企业的考核薪酬机制属于什么管理(人力资源管理)

11. 企业的管理系统包括(企业的规章制度;工作流程;考核和招聘、培训制度)

12. 控制协调杠杆包括(人力资源管理; 财务管理控制,;营运管理)

13. 构建企业的核心竞争力需要考虑的方面是(企业的规范化管理;资源竞争分析;市场竞争分析)

14. 企业有一个亿存在银行里，这一个亿的资本是(无效资源)

15. 企业的管理改善机制包括(管理体系设计和实施;管理体系评审;管理体系改善)

16. 企业制定竞争战略属于什么管理(发展战略规划)

17. 下面哪一个属于企业基本的竞争战略(攻击策略;认知策略;领先策略)

18. 我国企业在导入世界先进管理系统时存在的误区有(崇洋心态，采用拿来主义;因循守旧，不思进取;抄袭剽窃，有形无神)

19. 控制企业成本的关键是(优化流程和组织)

20. 一个产品的生命周期一般分为几个阶段(四个)

21. 我国企业存在的问题有(摸着石头过河; 西部牛仔现象; 有效沟通不畅)

22. 我国企业应当建立的正确导向是(以战略为导向)

23. 中国企业最常使用的管理方式是(经验管理)

24. 企业战略秉承什么原则(舍得法则)

25. 企业战略价值链结构的第一个层次是(企业的基础，包括企业的形象、文化、领导能力和创新能力等)?

26. 企业授权的模式有(命令式授权;层级式授权;目标式授权)

27. 中国企业应当学习世界先进企业，在员工当中树立什么意识(危机意识)

28. 目前我国企业对品牌认识存在的一个误区是(品牌就是打广告，打了广告就能树立品牌)

29. 激励的杠杆包括(对员工的奖励;晋升机会;企业价值观)

30. 企业对市场威胁的分析包括(对低成本的境外竞争者的加入进行分析;市场威胁包括低成本的境外竞争者的加入，比如中国加入WTO，众多国际企业要争夺中国市场;替代品的市场占有份额增加;整体市场需求减小;汇率及国内外贸易政策发生改变;国内外宏观经济环境的波动;顾客及供应商实力的增强;国内外市场需求发生变化;政府的限制性政策法规等等。

)