第一篇：心理疾病的预防范文
预防豪猪疾病的措施
预防豪猪疾病必须采取综合措施，既要增强豪猪有机体的抗病力，又要及早消灭体内外的病原体，还要创造良好的生活环境，只有这样才能提高预防效果，避免豪猪死亡，提高豪猪成活率，从而降低培育豪猪的成本，提高收益。
一、营造良好的生活环境
豪猪养殖场应选择在背风向阳、地势高、水源充足、排水方便、地势平坦的地方;远离村镇、工厂、学校、居民区及其他畜禽厂;隔离区要严格分开;生产区大门设有消毒池和消毒室，建立健全的门卫制度，不经消毒，严禁入场;兽医诊断室、化验剖检、尸体处理等场所应建在生产区的下风处。饲养舍和饲养池内通风良好，采光条件好，夏秋酷热季节能够降暑降温，冬春严寒季节能够防寒保暖。尽量能保证豪猪生活的环境温度为5-35摄氏度，环境湿度为40%-80%。同时，搞好豪猪栖息环境的清洁卫生，最终能给豪猪创造一个洁净、安静、舒适的生活环境。
二、进行科学的饲养管理
1、在饲养方面，要遵循豪猪的日粮配制原则，有一个合理的日粮营养配方。
1.1 .遵循消化生理特点
豪猪的消化器官构造和消化酶的特点适合于消化吸收植物性饲料，所
以在配制日料时，必须以植物性饲料为主，适当搭配一定比例动物性饲料。
1.2、保证营养需要
豪猪在不同饲养时期，对各种营养物质的需要不同，在拟定日料时要根据饲料所含的营养成分及热量，按照豪猪不同生理时期营养需要特点，尽可能满足豪猪生长、发育、和繁殖的营养需求。
1.3、合理调剂搭配
拟定日粮时，要充分考虑当地的饲料条件和现有的饲料种类，尽量做到营养全价，合理搭配。特别要注意运用氨基酸的互补作用，满足对必须氨基酸的需要，提高日粮中蛋白质的利用率。既要考虑降低饲养成本，又要保证豪猪的营养需要。
1.4、避免秸秆作用
因各种饲料的理化性质不同，搭配日料时，相互有秸秆作用或破坏作用的饲料要避免同时使用。
1.5.保持相对稳定
在固定饲养的地区或场所，配制日粮时，还要考虑过去日粮水平同时也要保持饲料的相对稳定性，避免突然改变饲料品种，否则将会引起豪猪终捧化功能紊乱。
只有遵循豪猪日粮配制原则，投喂优质的营养丰富的全价饲料才能使豪猪得到生长、发育和繁殖所需要的全面营养物质，才能增强豪猪本身的防御抗病能力，提高繁殖性能，增强初生豪猪的抗病力，因而能及早消灭进入豪猪体内的病原体，适应各种生活条件的改变，减少疾
病的发生。同时还要坚持定时、定量、定点投喂饲料，使豪猪养成良好的摄食习惯，保证其身体健康。
2、在管理方面，要建立健全的日常管理制度和饲养制度，保持豪猪养殖场适宜的温度、密度、光照;保证饲料和饮水的新鲜清洁，使豪猪能处于良好的机能状态。
2.1、饲养房舍和饲养池在每天上午9：00以前清扫一次，料槽在每次投料前应清扫干净，水槽每3天刷洗一次。
2.2、观察和记录豪猪群的采食及活动情况，一旦发现异常情况应及时处理。
2.3、加强防寒措施，防止寒风侵袭，保持饲养舍内温度在0℃以上。
2.4、在炎热的夏秋季节，要做好防暑降温工作，保持饲养内温度不超过35℃。
2.5、经常保持饲养舍和饲养池内干燥，尤其是在梅雨季更要做好除湿防潮工作。
2.6、保持饲养舍内的安静，尤其是在繁殖高峰期，应杜绝外来人员和其他动物进入饲养舍内。
2.7、及时淘汰和更新不合格或者已经达到繁殖年限的种公豪猪和种母豪猪。
三、严格实行卫生防疫制度
1、卫生要求
1.1、饲料卫生
饲料不得来源污染区和传染病疫区;对每批饲料都要进行全面检查,
剔除有毒的、腐败的部分，并在加工和饲喂前清洗干净、剔除冰冻、霉烂的饲料，清除芒刺和杂质、异物，并挑出霉变籽粒，防止豪猪中毒和机体损伤。
1.2、饮用水卫生
供给豪猪的饮水应是干净卫生无公害的，最好使用自备井水，对于引自江湖河流的水要经过严格的消毒、沉淀等处理，并达到城市饮用水标准后，方可使用，以防疾病的发生。
1.3、舍池卫生
饲养池每天清扫一次;饲养池、饲养舍的地面、墙壁每15天消毒一次。消毒药液可用规定浓度的过氧乙酸、生石灰水，新洁尔灭等。
1.4、用具卫生
各个饲养舍的用具不得混用，养殖场常用的饲养用具如粉碎机具、蒸煮器具、笼箱、饲槽(碗盆)、水槽、料桶等要按时进行清洗消毒，存放在清洁干燥的环境。每周用0.1%高锰酸钾溶液消毒一次。粪便用具用完后应清扫干净，再进入舍内。
1.5、饲料调制室卫生
饲料调制室的用具用后应洗刷干净，用0.1%高锰酸钾洗刷或者福尔马林熏蒸，也可用紫外线灯照射30分钟。
1.6、休息室卫生
休息室每天清扫，每天用规定浓度的过氧乙酸溶液消毒一次。
1.7、饲养员卫生
饲养员应配置工作服，上班应着装，饲养员下班更衣后工作服用紫外
线灯消毒，每次照射时间10-20分钟;饲养员应是健康者，每年体检一次;有疫情的豪猪养殖场，每年体检两次，发现患病者应立即调离。
1.8、废弃物处理
每天清扫饲养池所收集的豪猪粪便要进行集中发酵处理，投喂豪猪的食物残渣以及其他生活垃圾等废弃物要集中处理或深埋。
2、防疫要求
2.1、豪猪饲养舍门前设消毒槽，消毒槽内随时蓄放具有一定消毒能力的、适宜深度的消毒液。
2.2、防止蓄禽进入豪猪饲养舍;饲养场内不得饲养猫、狗及其他畜类和禽类;饲养场内栽种的树木应防止其他动物栖息、筑巢或群集。非本场生产人员不得进入生产区;饲养人员不得随意串场;严格限制参观，同意其参观的人员必须在消毒室更换防疫服、胶鞋，认真消毒后经引导到场舍外参观。
2.3、严格执行免疫计划，定期检疫;按照科学的免疫程序，采用有效而省力的免疫方法，对豪猪危害较大的传染病要根据疫情适时进行免疫接种，这对于控制豪猪传染病的流行，起着至关重要的作用。
2.4、大批死亡或发生传染病时应立即上报有关部门，并尽快查明原因。
2.5、发生疫病时，应立即对患病豪猪、可疑感染豪猪、假定健康豪猪进行隔离、紧急接种和场地消毒，并划区封锁，对健康豪猪群应进行预防接种和场地消毒。
2.6、新引进的豪猪应具有引进地方的检疫证明，隔离30天以上并重
新检疫后，方可和群饲养。
2.7、患某些疾病的豪猪，如无治疗价值的要迅速淘汰。如果要加以利用，则要在兽医监督下进行加工处理。死亡的病豪猪和屠宰后废弃的被毛、血、内脏等要深埋。
第二篇：什么是疾病的三级预防
一级预防又称病因预防，是在疾病尚未发生时针对病因所采取的措施，也是预防、控制和消灭疾病的根本措施。加强对病因的研究，减少对危险因素的接触，是一级预防的根本。
对于传染病而言，防疫措施，包括对传染源的措施、切断传播途径及各种预防性措施，目的都是不使发生新的传染和流行，也算是一级预防。
开展一级预防时常采取双向策略，即健康促进和健康保护，前者是指对整个人群的普遍预防，后者则是对高危人群的重点预防。将二者结合起来，可相互补充，提高效率。例如，对于艾滋病的一级预防，一方面通过宣传教育使整个人群了解艾滋病如何传播以及怎样预防，另一方面促进高危人群的安全行为，如使用避孕套或一次性注射器等;高血压可以通过提倡体育锻炼、合理饮食等健康促进措施加以预防，同时可通过控制食盐的摄人量等健康保护措施预防其发生。通过控制吸烟预防肺癌，食盐中加碘预防地方性甲状腺肿，进行免疫接种预防麻疹、乙型肝炎、脊髓灰质炎等均为一级预防。
二级预防是在疾病的潜伏期为了阻止或减缓疾病的发展而采取的措施。包括早期发现、早期诊断和早期治疗，故二级预防又称为“三早”预防。
目前许多慢性非传染病大多病因不明，因此要有效地开展一级预防是不可行的。而由于其发生和发展的时间较长，做到早发现、早诊断和早治疗是可能的。例如高血压、冠心病、宫颈癌、结核等。传染病的早期发现和诊断，不仅可以通过早期治疗来预防发展为慢性病人或病原携带者，而且可以通过早期隔离和早期报告来防止疾病的蔓延。
二级预防的核心是早期诊断。早期发现是早期诊断的基础，而只有早期诊断才可实现早期治疗，改善预后。三者是相互联系在一起的。因此，要做好二级预防，应当做到：①向群众宣传疾病防治知识和有病早治的好处;②提高医务人员的业务水平;③开发适合筛检的检测技术。
三级预防又称临床预防，是在疾病的临床期(或发病期)为了减少疾病的危害而采取的措施。包括对症治疗和康复治疗。
对症治疗可以改善症状、减轻病痛，提高生存质量;防止病情恶化，减少并发症、后遗症、复发、转移等;防止伤残，争取病而不残，保护劳动力。
康复治疗可以促进功能恢复，争取残而不废，保护生活能力。康复治疗的措施包括功能康复和心理康复、社会康复和职业康复。
三级预防可以防止伤残和促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命，降低病死率。
第三篇：预防疾病黑板报的资料
篇一：传染病黑板报资料
防治传染病，人人保健康
1、结核是空气传染，所以不要到空气不流通且人员多而杂的地方去;
2、乙肝主要是血、性和母婴传染，吃饭从理论上讲是不传染，除非乙肝患者口腔出血，血与唾液一起污染了食物，这食物被你食用，且你口腔正好有伤口，你又没有抗体，那就危险。所以你最好注射乙肝疫苗，增加抗体，那就比较安全了。而甲肝到是经常流行，它是食物传染。
3、吃蒜可能有一定预防作用，那只是针对痢疾杆菌之类的肠道感染，不会对所有传染病有效。
4、建议你在外吃饭一是要选择卫生的餐馆，二是最好不要吃生、冷食品，如生鱼、凉拌菜、冷盘卤菜、凉面、刀切的水果等;三是一定要喝烧开的水，不管是不是纯净水都喝开水。最后就是要增强自身抵抗力，你可补充一点酵母多糖、多种维生素等并加强体育锻炼。
针对传染病流行的三个基本环节，预防传染病的一般措施也可以分为以下三个方面。 1.控制传染源
不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染病症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。这是预防传染病的一项重要措施。
2.切断传播途径
切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作(如下图)，等等，可以使病原体丧失感染健康人的机会。
3.保护易感者
在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。对易感者本人来说，应该积极参加体育运动，锻炼身体，增强抗病能力。开展爱国卫生运动，搞好环境和个人的卫生，消灭苍蝇、坟子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物，对于控制传染病的流行能起很大作用。
三、人类的传染病
人类的传染病，种类很多，按照传播途径的不同，可以分为四大类：呼吸道传染病，消化道传染病，血液传染病和体表传染病。
1. 呼吸道传染病
呼吸道传染病是指病原体侵入呼吸道粘膜以后所引起的传染病，包括流行性感冒、白喉、百日咳、猩红热、肺结核、流行性腮腺炎、麻疹和流行性脑脊髓膜炎等。这些病大多发生在冬、春季节，病人和带菌者是主要的传染源。病原体的原始寄生部位是呼吸道粘膜和肺，主要通过飞沫、空气传播(下图)。不随地吐痰，保持住房和公共场所的空气流通，以及戴口罩等，可以预防呼吸道传染病的发生。
2.消化道传染病
消化道传染病是指病原体侵入消化道粘膜以后所引起的传染病，包括细菌性痢疾、病毒性肝炎、伤寒、脊髓灰质炎、蛔虫病和蛲虫病等。这些病大多发生在夏、秋季节，病人和带菌的动物是主要的传染源。病原体的原始寄生部位是消化道及其附属器官，主要是通过饮水和食物传播的(下图)。因此，不喝生水，不生吃未经洗净的蔬菜、瓜、果，大力消灭苍蝇，饭前便后洗手等，可以预防消化道传染病的发生。
3.血液传染病
血液传染病是指以节肢动物(如蚊、虱、蚤、蜱等)为媒介所引起的传染病，因而又叫虫媒传染病，包括疟疾、流行性乙型脑炎、黑热病、丝虫病和出血热等。病人和带菌的动物是主要的传染源。病原体的原始寄生部位是血液和淋巴，主要是通过吸血的节肢动物传播的(下图)。开展爱国卫生运动，消灭蚊、虱等吸血的节肢动物，可以预防血液传染病的发生。
4.体表传染病
体表传染病是指由于直接或间接与患病的人、动物接触，或者与含有病原体的土壤、水接触，病原体经过皮肤进入人体所引起的传染病，因而又叫接触传染病，包括狂犬病、炭疽、破伤风、血吸虫病、沙眼、疥疮和癣等。病原体的原始寄生部位是皮肤和体表粘膜，主要是通过接触传播的(下图)。隔离病人，搞好个人卫生，不与带有病原体的人或动物等接触，可以预防体表传染病的发生。
四、预防措施
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
2.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等 ;
3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手; 4.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等;
5.合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;
6.不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。
7. 注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏;
8.发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染; 9.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区;
10.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
今年由于天气的频繁变化，各地大量爆发流感，因此如何有效的防范流感等其他传染疾病的发生和传播就成为了重中之重的任务。现将有关预防办法通知如下：
1.冬季勤洗手，抵御传播源
应对的第一条就是首先不要被外界的病毒给传染到。我们的手部每天都要接触到各种不同的东西和地方，这些东西往往都是有大量细菌存在的地方，而这些地方又都是我们每天必须接触到的，所以极易通过接触传染上病菌。因此，我们在外出过后，一定要保证用流水洗手，在洗手的同时最好能够尽量保证清洗到手腕以上。还有，应尽量认真清洗手部(包括手背和指甲缝)，用流动的清水长时间的冲洗才能够做到最大程度的杀菌。
2.护好口鼻，利人利己
还记得03年非典的时候，人人一个大口罩，那时是不得已的选择，但其实，冬季戴上一个干净清爽的口罩是非常不错的一个措施。感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。 3.盐水漱口，你的护身法宝
在上文中，我们提到感冒病菌是通过口鼻进入人体的。因此，我们可以在每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水 充分冲洗咽部，这样的效果最佳。
4.热水泡脚，常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的战斗中，我们还可以选择一种非常舒服的方法，那就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，(注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情)泡15——20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。
5.按摩按摩，才不得病
冬季预防感冒，除了以上说的几点以外，我们还可以用一些外部疗法，像是按摩就是不错的选择。这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒了。
6.可乐煮姜，偏方治大病
都说偏方能治大病，咱们这里说的既不是很怪的偏方，也不是大病，而是用非常简单的材料来预防感冒。你只需要用切碎的鲜姜20至30克，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下，就ok啦。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然，疗效怎么样，还是要您亲自试一试才行。
防治肠道传染病
食物中毒(急性肠胃炎)常是由于吃了被细菌污染的食物加生水、馊饭、菜等而引起，暴饮暴食也是本病的常见原因。
本病起病急骤。常先有上腹部不适，腹胀、腹痛，不久便出现恶心、呕吐，继而腹泻。泻前常有脐周痛，泻后有轻松感。
(预防)不喝冷饮，不吃不洁食物，不乱扔垃圾，勤洗手，避免暴饮暴食，消灭苍蝇、蟑螂等，可有效地预防本病发生。
发生本病可以服诺氟沙星胶囊、黄莲素片以及补液盐，严重者输液治疗。 篇二：珍爱生命 预防疾病 讲究卫生板报资料
珍爱生命 预防疾病 讲究卫生板报资料
手足口病的诊断与治疗
手足口病(Hand foot mouth disease, HFMD) 是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。引发手足口病的肠道病毒有20多种，其中柯萨奇病毒(Cox Asckievirus) A16 型(Cox A16) 和肠道病毒71型(Enterovirus71.EV 71)最常见。
二、流行环节及流行特征
(一)传染源
手足口病的传染源是患者和隐性感染者。流行期间，患者是主要传染源。患者在发病1～2周自咽部排出病毒，约3～5周从粪便中排出病毒，疱疹液中含大量病毒，破溃时病毒即溢出。带毒者和轻型散发病例是流行间歇和流行期的主要传染源。
(二)传播途径
主要是通过人群间的密切接触进行传播的。患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过空气飞沫传播。唾液、疱疹液、粪便污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等通过日常接触传播，亦可经口传播。接触被病毒污染的水源，也可经口感染，并常造成流行。门诊交叉感染和口腔器械消毒不严也可造成传播。
(三)易感人群
人对引起手足口病的肠道病毒普遍易感，受感后可获得免疫力，各年龄组均可感染发病，但病毒隐性感染与显性感染之比为100:1，成人大多已通过隐性感染获得相应的抗体，因此，手足口病的患者主要为学龄前儿童，尤以≤3岁年龄组发病率最高，4岁以内占发病数85%～9 5%。据国外观察报告，在人群中，每隔2～3年流行一次，主要是非流行期间新生儿出世，易感者逐渐积累，达到一定数量时，便为新的流行提供先决条件。我国天津市1983年流行后，散发病例不断，1986年再次发生流行，而且两次均为Cox Al6引起。
(四)流行方式
手足口病分布极广泛，无严格地区性。四季均可发病，以夏秋季多见，冬季的发病较为少见。本病常呈暴发流行后散在发生，该病流行期间，幼儿园和托儿所易发生集体感染。家庭也有此类发病集聚现象。医院门诊的交叉感染和口腔器械消毒不严格，也可造成传播。天津市两次较大流行，托幼单位儿童发病率明显高于散居儿童。家庭散发，常一家一例;家庭暴发，一家多人或小孩子与成人全部感染发病。此病传染性强，传播途径复杂，流行强度大，传播快，在短时间内即可造成大流行。
六、预防原则
(一)加强监测，提高监测敏感性是控制本病流行的关键。及时采集合格标本，明确病原学诊断;
(二)做好疫情报告，及时发现病人，积极采取预防措施，防止疾病蔓延扩散;
(三)托幼机构做好晨间体检，发现疑似病人，及时隔离治疗;
(四)被污染的日用品及食具等应消毒，患儿粪便及排泄物用3%漂白粉澄清液浸泡，衣物置阳光下暴晒，室内保持通风换气;
(五)流行时, 做好环境、食品卫生和个人卫生;
(六)饭前便后要洗手，预防病从口入;
(七)家长尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会;
(八)注意婴幼儿的营养、休息，避免日光曝晒,防止过度疲劳，降低机体抵抗力;
(九)医院加强预诊，设立专门诊室，严防交叉感染。
养成良好的卫生习惯
1、 瓜果蔬菜要洗干净;
2、 不喝未经消毒、灭菌的生水;
3、
4、
5、
6、 饭前、便后要洗手，特别是要改掉用脏手抓东西吃得毛病; 隔夜的饭菜一定要加热煮开食用，不吃变质的食物; 不生食鱼、虾等海鲜和未完全煮熟的禽畜肉; 食具和厨具一定要清洗干净并定期进行消毒。
只有养成良好的卫生习惯，才能避免致病微生物和寄生虫卵进入体内而危害人体健康。
7、不暴饮暴食、吃饭细嚼慢咽、吃饭后三分钟就刷牙，因为饭后3分钟之后细菌就开始活动了，要尽快清除，以防蛀牙。
冬季常见疾病预防
冬季常见疾病预防 1.皮肤病
专家点评：冬季皮肤最容易受到干燥与寒冷的侵害，导致皮肤瘙痒、红肿。寒冷还会引起冻疮、多形红斑等皮肤疾病。
预防招数：保温防寒，尤其是做好皮肤裸露部位的保暖措施;避免使用劣质护肤品;穿着尽量柔软，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣等;加强皮肤锻炼，例如坚持洗冷水脸，冷水擦身等;同时还需注重食物保健。
小贴示：洗澡次数不宜太频，水温也不宜太高，尽量用含有滋润成分的浴液，洗过澡后应涂抹含有保湿成分的润肤品
2.消化系统疾病
专家点评：秋冬季节交替时，人体肠胃系统很容易出现功能失调的状况，给以消化性溃疡为代表的消化道疾病制造了温床。患者会出现腹痛、反酸、上腹部不适、呕吐等症状。
预防招数：注意保暖，饮食有规律，切忌暴饮暴食、不宜吃生冷及苦寒食物，可适当饮低度酒，但只能少饮。冬天营养应以增加热量为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，以保证热能的供给。
小贴示：吃火锅要适可而止，吃完后要多喝开水或浓茶。
3.呼吸系统疾病
专家点评：天气变冷后，最先经受考验的是呼吸系统。例如流感等呼吸道传染病最喜欢趁着寒冷“入侵”，以阻塞性肺炎为代表的慢性呼吸道疾病也会在冬季急性发作，而对季节很“敏感”的哮喘更是不会放过作乱的最佳时机。
预防招数：首先注意保暖，室内室外衣服更换，减少呼吸道疾病发生。一旦发生传染病要及早隔离，不要擅自滥用抗生素，以免掩盖病情。其次推荐打流感疫苗，加强锻炼提高体质，房间和工作场所通风，少去拥挤的公共场所，一有发烧、咳嗽等症状，应及时到医院就诊。
小贴示：不要因为怕冷就一下子将自己“裹”在厚衣服里，而应适当增加耐寒锻炼。
4.口角炎
专家点评：冬季空气干燥，如果用舌头去舔，唾液在干燥空气下立刻蒸发，从而越舔越干，口角干裂，口腔中的细菌乘机侵入口角，引发炎症，另外，冬季进食中新鲜蔬菜减少，造成维生素B2缺乏而诱发口角炎。
预防招数：应多喝水，多吃水果和蔬菜。
小贴士：随身带一支“润唇膏”，以免干燥时用舌头去舔嘴唇，引发口角炎。
以上列出了冬季几种常见疾病及其预防对策，以供大家参阅。希望大家拥有一个健康的身体，度过一个愉快的冬季。
关于珍爱生命的资料
朋友，你知道吗?到目前为止，在浩瀚的宇宙中，除了咱们的地球之外，科学家还没有发现第二个星球上存在生命，可见生命是多么可贵。
是的，生命对于人类的确可贵，可人类的生命也是脆弱的，任何一点点伤害都可能造成生命的残缺和终止。因此，生命的延续需要许多人的共同努力、珍惜、爱护，更需要安全的保证。然而，我们赖以生存的世界，却不可能是绝对安全的。环境污染、地震、水患、火灾，还有那些人为因素造成的伤害等，诸如此类那么多不安全因素无时无刻不在蚕蚀和威胁着人的生命。
安全，对于每一个人都很重要，而对于我们这些尚未长大的小朋友，这样一个特殊的弱势群体尤其重要。可是，在我们身边，总有那么多的小朋友不注意安全，不珍惜生命，把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至造成了残疾危及生命。比如有的小朋友不遵守交通规则，不听从交警的指挥，横穿马路闯红灯;有的
篇三：预防传染病黑板报
第四篇：心理委员的定位及自杀倾向预防
角色
服务提供者 学习生活帮助 提供学校有关政策
心理健康公共服务资源渠道 12355提供青少年法律，心理援助 心理辅导 支持者
鼓励服务对象的自主决定 支持服务对象的自我服务行为 为服务对象创造自我发展的条件 倡导者
倡导身心健康的行为
倡导有利于身心健康的求助行为 倡导学习科学的心理健康知识 管理者
确保各类心理健康活动设计科学 合理安排心理健康服务资源
管控各类活动的实施，确保安全(包括隐私安全) 资源筹措者
帮助有心理健康问题需求的同学筹措所需的服务资源 联络学校的心理健康咨询服务中心，必要的的转介安排 向校方申请可能的服务资源 政策影响者
收集心理健康服务过程中的各类需求和问题并反馈给校方 为制定更加合理的心理健康服务政策提供建议 研究者
总结有效的心理健康公共服务方法和技术
为校方改善学生心理服务相关政策提供实践研究依据啊
工作内容
预防
适应、学习压力、恋爱等 工作方法 个案
支持性会谈
个体心理辅导、咨询 信息收集访谈 个体心里测评 小组工作 特定主题班会 团队心理辅导 集体晤谈 团队心理辅导 团队心理咨询 团队心理测评 讲座 主题讲座 体验互动培训 主题工作坊 班级促进
鼓励关注心理健康 促进同学参加活动 心理健康宣传 追踪随访 定期组织访谈 定期组织测评 重点对象的追踪
精神异常的识别
注意：有可能是生理问题!我文档
自杀风险的预防
自杀线索 语言
我现在想自杀 什么都没用了 行为
购买死后的物品 练习自杀 情景
遭遇生活剧变 症状，如不治之症
第五篇：体育锻炼对疾病预防的作用
1、 体育锻炼对疾病预防的作用，举例说明。
现代社会经济的高速发展虽然带来了很多的财富累积，但是我们也付出了很大的代价，带来了譬如环境破坏等一系列社会环境问题。其中包括现代人的健康问题，随着上班族亚健康问题的出现、国民身体素质的逐渐下降、青少年室外体育活动时间的减少等一系列问题的出现，必要的体育锻炼对于我们的重要性也就日益显现出来了。很多人热心于吃各种补品和室内体育器械的运动，在我看来，这个都是很不适合当下中国人的身体发展的，想起前段时间俄罗斯的某小学足球队在北京14:0大胜北京小学冠军队伍，虽说中国小孩的先天体能就不如人家，可是这能是主要原因吗?再看看邻居日韩今年的全民体育的展开，那可是如火如荼。所以我在这里有必要谈谈体育锻炼对疾病预防的作用。首先，体育锻炼可防治心血管疾病，还可以降低高血压，提高有益的胆固醇水平，并减少有害的胆固醇水平，减轻体重;其次，体育锻炼可延缓免疫系统老化，同时对肌体器官运作有较大影响，它会对细胞产生积极作用;体育锻炼可以防治各种癌症，包括直肠癌、乳腺癌、前列腺癌等。体育锻炼可以防治骨关节，肥胖症，这比吃什么药物都要好得多，凡事预防为主，治疗为辅;体育锻炼对心理的辅助作用也是极大的，可以帮助抑郁症和焦虑症等多种心理病症;体育锻炼还能帮助预防健忘症，这个是现代人的一个通病，运动还能帮助戒烟，因为运动时就会减少烟瘾，改善呼吸和分散吸烟的意识。
2、 心血管病人如何进行体育锻炼，举例说明。 首先，得简单的介绍一下心血管疾病都包括哪些常见疾病，心血管疾病是指影响心脏和血管的任何疾病。冠心病、高血压、心绞痛都是其常见病种。冠心病人理想的运动包括有氧运动、力量性练习、娱乐性运动、放松性练习、职业性运动、医疗体操以及中国传统的锻炼方法。高血压病人体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。有条件的可利用活动跑道、自行车功率计等进行运动。较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类、效游、垂钓等等。所有活动中都要精神放松、情绪愉快，动作要有节律，不用力使劲，呼吸要自然，不闭气。如有弯腰动作，则注意不要长时间使头低于心脏的位置。运动应与休息交替进行，避免过劳。