吸烟有害健康优课

2022-07-23

第一篇：吸烟有害健康优课

吸烟有害健康

-----------观后感

吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个道理---吸烟有害健康，但是，在如今风俗的现代，把吸烟当成一种身份的象征，交际、谈工作、联络兄弟情、尊敬长辈等等都少不了一根烟，但真正了解吸烟危害的人却廖廖无几!不知是否注意观察过，在每一包香烟的外包装上都有这样几个字--吸烟有害健康，据相关资料报道：全球每年有上百万人因患各种疾病而死亡，其中吸烟者就约占25%，这绝不是一个小数目。

吸烟者吸入香烟的过程，使香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁(烟碱)、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中。

一个仅仅长

八、九厘米的“慢性杀手”，却这般无情。为了使这样的悲剧不在发生，联合国还制定了"世界戒烟日",各个国家也相继制定了自己“香烟法”等等，来控制因吸烟死亡人口的增长。吸烟不仅对吸烟者本身有危害，对身边的人也有危害，因为吸烟时喷出的烟雾，被不吸烟的人吸入身体，照样受害，而且比吸烟者所受的危害程度更深，这就是人们常说的被动吸烟。我们在保护自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有害的，含有大量二氧及其它有害气体，这也是公共场所污染的重要来源之一，所以为了保护我们人类共同的家园，应该从我做起，从每一位同仁做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传，为了大家的健康，我们一起呼吁我们身边吸烟的同仁，为了您和家人的健康，请保护您的生命，告别香烟，去迎接更清新的空气，去享受无烟而更美好的人生!

第二篇：吸烟有害健康

(2学时)

一、教学目的：

1、通过吸烟危害健康的大量例证提高大众对烟草危害的足够认识。

2、提高受众对二手烟危害的认识。

3、激发吸烟者产生戒烟的愿望与行动。

二、教学重点：

1、烟草主要成分分析，对健康的影响。

2、如何戒烟。

三、教学难点：

吸烟有害健康的话题已是老生常谈，一般不能再引起人们的兴趣，如何讲得生动，让听众产生兴趣有一定困难。

四、教学过程：

一、烟草的主要成分

尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳、放射性物质、其他有害及致癌物质尼古丁：1难闻、味苦、无色透明的油质液体

2、挥发性强，空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精

3、很容易通过口鼻支气管粘膜被机体吸收，也可由皮肤表面渗入吸收焦油：

1、点燃烟草时产生，性质与沥青相似

2、形成焦油分子，以烟为载体进入人的肺部，并大量沉积

3、约含有5000种有机和无机的化学物质，是导致癌症的元凶

亚硝胺：

1、烟草在发酵过程中以及在点燃时产生的特异亚硝胺(TSNA)

2、一种极强的致癌物质

放射性物质：烟草中含有多种放射性物质。以钋210最危险，可以放出α射线。

二、吸烟的危害

肺癌(1:10.8)、喉癌(1:1.5)、口腔癌(1:4.1)、食道癌(1:3.4)、支气管炎与肺气肿(1:6)、胃与十二指肠溃疡(1:2.8)、肝硬化(1:2.2)、心肌梗塞(1:1.7)、动脉硬化(1:1.5)。

长期吸烟严重危害个人健康、偶然吸烟，降低体能，减低运动工作能力、孕妇吸烟，影响胎儿发育、长期追踪研究表明，烟草导致70-80%的超量死亡，目前已成为全球前6位死因的主要危险因素。吸烟还带来社会和家庭损失，侵犯公众基本的安全环境权利，已经成为影响全球人群健康的最重要的公共卫生问题。

1、致癌作用——肺癌

吸烟致癌已经公认!吸烟是肺癌的重要致病因素之一，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。

2、致癌作用——其他癌症

吸烟使膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍

3、对心血管的危害

吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病发病率

均明显升高。

4、对脑血管的危害

吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2～3.5倍;如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近20倍，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。

5、对呼吸道的损害

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍，且与吸烟量和吸烟年限成正比例，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。肺功能检查显示呼吸道阻塞，肺顺应性、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降。即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。吸烟者常患有慢性咽炎和声带炎。

6、对消化道的影响。吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91.5%，并能诱发溃疡。吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。

7、其他危害

吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。

孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。

吸烟还可造成男性不育症。

吸烟可引起烟草性弱视，老年人吸烟可引起黄斑变性

在强烈噪声中吸烟，会造成永久性听力衰退，甚至耳聋。

孕妇吸烟可增加小儿反复发生呼吸道感染风险

被动吸烟使儿童免疫功能下降

吸烟使成人免疫功能下降

三、何为二手烟?

不吸烟的人被迫吸入由吸烟者呼出的烟，引起头痛、头晕、眼咽喉不适咳嗽哮喘等。

被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。与吸“二手烟”有关疾病很多，如：脑中风、冠心病、糖尿病、肺癌和乳腺癌呈明显上升趋势，如不采取措施，预计到2020年死亡人数将达到200万。吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者

丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6～3.4倍;

孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65%;吸烟越多，死亡率越高。

四、戒烟的益处

1、呼吸系统

戒烟——减少肺癌风险

戒烟——减少肺癌死亡率

2、心血管系统

戒烟可以减少冠心病发病风险

戒烟可以使急性心梗发生率有较大幅度下降，戒烟是减少心血管疾病患者死亡率的重要手段。

戒烟后口气变得清新;

戒烟后头脑反应增快，活动敏捷;

睡觉质量改善;

血液循环改善，利于优生;

减少车祸发生率;

伤口的愈合快;

精神容易集中;

长远说，中风机率会减低 20% 。

吸烟者与不吸烟者相比，平均早死亡约10年;

60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约

3、

6、9或10年的预期寿命。

戒烟20分钟后：尼古丁会限制血液的活动，因此戒烟后全身的循环获得改善。戒烟8小时后：血液中的含氧量到达不吸烟时的程度。

戒烟24小时后：体内残留的一氧化碳消逝殆尽，肺部清除粘液和其他吸烟残留物。

戒烟48小时后：尼古丁局部消弭，味觉和嗅觉开端获得改善。

戒烟72小时后：全体精神形态有所改善。

戒烟3-9个月后：呼吸功能获得改善。

戒烟1年后：生殖功能增加1/3。

戒烟5年后：患心脏病的风险下降到吸烟前的一半，而患中风的风险与不吸烟者相当。

戒烟10年后：患肺癌的几率明显下降。

戒烟15年后：患心脏病的风险与从不吸烟的人相当。

只要开始戒烟,20分钟后身体就开始受益,

戒烟15年后，身体部分健康指标可以恢复到健康人的水平。

不管年龄多大，即使您60岁了，只要您戒烟，就可以为您争取3年以上健康生命年数。

只要是戒烟者,寿命都将长于持续吸烟者

总结：通过本堂课的学习，我们知道了吸烟的危害有多大，尽早戒烟是最好的办法。

第三篇：吸烟有害健康标语

凡是中国的香烟都印有“吸烟有害健康”几个字，不印上这几个字，香烟就是毒品，是要遭禁止的，印上了这几个字，香烟就成补品了，是用来赚人民币，赚外币的。这年头奇怪的事情很多，其中香烟上印刷着“吸烟有害健康”却不对香烟加以禁止，甚至连相关的限制条例都没有，这可谓5000年之怪现状之首。

刘翔最辉煌的时候代言白沙集团，这在当时遭到了一些人的反对，可是光反对有什么用，《联合国宪章》.《中华人民共和国宪法》都没有规定烟草集团不能够进行广告宣传，虽然在道德上要求不能做香烟广告，可是没法律的根据，以德治烟与以法治烟还没相结合，所以香烟广告照做，白花花的银子滚滚而来，有段时间几乎家家电视台都是“鹤舞白沙，我心飞翔”。

对于吸烟的年龄也没一个限制，只要有钱，只要会用人民币，不管是谁都可以买到香烟，不管你是80岁的老头还是刚2个月大的受精卵，只要有票子，商店是不会拒绝卖你香烟的。于是，一群屁大的小孩子，模仿大人的模样，嘴上叼一只烟，到处晃悠，他们以为嘴上叼支烟就是老大，嘴上有只烟，干起坏事来就有底了，其实香烟到底是什么味道，他们自己心里最清楚，除了一点点苦涩与呛喉咙，其余什么味道都没有。要是能够规定吸烟的年龄限制，恐怕也不会见到稚嫩的娃儿吸烟的情景，即使有，他们也不敢这么嚣张的叼着烟，而是偷偷的躲在厕所，尝个新鲜。

“吸烟有害健康”既然已经是一个口号，喊了这么多年的空口号，说了这么多年的谎言，掩耳盗了这么多年的铃，欺世盗名了这么久，也该到了醒醒的时候了，至少不要助桀为虐。一边喊着“吸烟有害健康”的口号，一边在打着香烟的广告;一边在举着“吸烟有害健康”的旗帜，一边在树立全国香烟基地的牌坊;一边说“吸烟有害健康”，一边却巴不得你多抽些，只要不抽死就行，没人感到不是在被愚弄着，诚信危机和社会风气败坏与这句“吸烟有害健康”有很大的关联，这是在公然说慌，公然践踏法律与道德。

吸烟本来就是毫无益处的事情，这是祖先遗留下来的陋习之一，就象战争是人类的灾难，可是现在仍然有人成天打过来打过去，仍然雄赳赳的为战争找各种各样的理由。现在不可能一下就要求禁烟，放眼看天下有林则徐勇气与气魄的人就林则徐一个人，禁烟还找不到合适的人选，但至少也得减少香烟的种植量，不得允许再成立新的香烟生产厂家，至少也得规定商家不得象未成年人出售香烟，至少“吸烟有害健康”这句话要算是一句话，不能是放屁。

烟草公司赚钱也应该算是差不多了，香烟的价格已经到了变态的地步，有上几十元几百元一包的香烟，这几十几百元就是一个贫困家庭一个月的生活费，他们一家的生活费就慢慢燃尽在大款官僚吐出的袅袅青烟里。昂贵的香烟完全是

一种社会变态的产物，说好听点它是一种奢侈品，在有人还吃不饱饭，买不起房，交不起学费，娶不上媳妇，看不起病的今天，却有另一些人嘴里袅袅的吐出”百元人民币形状“的烟圈，他们凭什么?他们凭有钱，这是他们的自由。国家的政策也该出台了，政策应该保护弱小者才对，政策与制度是一部分强人制定的，强人从不需要政策的保护，什么时候“吸烟有害健康”算得上一句话，而不是一个屁。

所有的烟草商都不愿意写吸烟有害健康，，但国际上(联合国烟草协会，世界贸易协会，等)要求必须标名。

我国也严格要求，必须标明吸烟有害健康，告之吸烟者，烟草对身体的危害。世界上并不是每个国家都有烟草生产行业。

烟草在我国经济成分中占很大比例，可以说烟草带来了税收是我国的经济支柱之一

第四篇：大班健康：吸烟有害

幼儿基础与材料分析：

香烟对孩子来说既熟悉又陌生。熟悉是因为幼儿见得多了，陌生是因为幼儿对香烟的害处不大知道。我选择这个课题旨在引导幼儿了解吸烟的危害，使他们认识到吸烟不仅损害自己的身体，也在危害旁边的不吸烟的人。让幼儿明白，即使年纪小，也可以为环保尽一份力，引导幼儿在日常生活中、在潜移默化中，将环保的种子播种在小小的心灵里，从小让幼儿萌发保护环境的意识，促进幼儿健康成长。

吸烟及二手烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织规定，每年的5月31日为“世界无烟日”。吸烟对人体所有器官均会产生损害，据世界卫生组织统计，全球目前有烟民约13亿人，每年有500万人死于与吸烟有关的疾病。活动目标：

1. 知道吸烟对身体及周围环境的危害。

2. 引导幼儿关心周围的生活环境，形成初步的环保意识。 3. 发展幼儿的观察力和语言表达能力。活动准备： 1.人体模型。

2.禁烟标志及禁烟标语。 3.音乐《小夜曲》。活动过程：

一、在变魔术《变烟》中激发幼儿活动兴趣。

有一个不受欢迎的家伙也要来参加我们的活动。到底来没来，让我们来看看。

二、回忆与讨论：吸烟的人。

1.引起幼儿回忆。你见过谁也会抽烟?是怎么抽的?旁边都有谁?你有什么感觉?你认为吸烟好还是不好呢?

2.提问：这些人在干什么? 看课件1《吸烟的人》。

二、讨论吸烟的危害。这些吸烟的人一定不知道吸烟的危害，你知道吗? 1.出示人体模型，感知正常人的肺。

这是人体模型，这是身体的什么部位?如果这里生病会怎么样呢?(人的肺如果生病了，

我们就会咳嗽、发烧、不能呼吸甚至死亡)。大家试着捏住鼻子感受不能呼吸的感觉。 2.我们来看看吸烟的危害。 (看课件2) 。

(1)图片上的人长得怎样?他为什么会咳嗽、生病?幼儿将自己调查的资料与大家共享 ,(有吸烟的人牙、衣服、手指怎样?) (2)图上的人被什么呛得直流眼泪?阿姨肚子里的小宝宝为什么哭? (3)加油站为什么发生火灾?知道吸烟容易造成火灾。

教师与幼儿共同小结：吸烟污染环境，使空气变得浑浊;吸烟既危害自己，又危害别人的身体健康;吸烟容易引起火灾，造成财产损失。理解词语：污染你看到了什么?你长大吸烟吗? 三.禁烟宣传员。

吸烟有那么多的危害，可是有好多人还是在吸烟，他们一定还没有认清楚吸烟的危害呢。

1.老师在抽一支道具烟，幼儿想办法来帮帮老师。老师要和孩子有认识上的肯定表达，如孩子说：“吸烟会污染环境，请不要吸烟!”老师说：“我记得了。”并请边上的老师对孩子的语言做笔录。 2.认识禁烟标志。

(1)这是什么标志?你是怎么知道的?哪些地方有?

小结：(用图示范)一根点燃了的香烟表示在吸烟，加上一个红色的斜线表示不能、禁止吸烟的意思。

(2)我们看看图上都有哪些宣传方法。出示PPT3《禁烟宣传》。

人们除了用标语、禁止吸烟标志提醒人们不要吸烟，吸烟害自己，还害别人，又污染环境，还想办法生产出戒烟的药品和食品帮助吸烟的人快点戒烟。

(3)现在你做点燃的香烟，身体扭动飘荡(放音乐《小夜曲》)，当看到禁止吸烟标志时就立刻保持那个动作不动。这个禁烟标志真有用。

活动反思：

整个活动流程还算清晰，一目了然。活动分三部分进行，吸烟的人-吸烟的危害-做个禁烟宣传员。在整个活动中，幼儿间的相互交流、讨论也很热烈。在整个活动中，在活动过程中，我用幼儿讨论，看课件，情景表达，肢体感知等形式让孩子了解抽烟对身体健康、社会环境的危害,同时鼓励孩子大胆宣传禁烟，增强环保意识, 懂得保护环境就是从身边的点滴做起。幼儿的语言能力，思维逻辑能力，以及主动大胆发言的自信心和勇气，都得到了加强和提升。同时，幼儿的社会性发展，保护环境的意识等方面都得

到了相应的加强和提升，从而达到预期的目标。在这三个环节里，：“感知吸烟的危害”是重点，“做禁烟宣传员”是难点。

本次活动的亮点是活动开始的魔术表演，它极大地激发了大班孩子的活动兴趣，吊足了孩子的胃口。

不足之处我认为老师的提问不够精炼，有一定的随意性。在幼儿说到吸烟对环境造成的危害时，没能进一步挖掘。幼儿还可以通过设计标志、绘画等方式来参与宣传活动。在今后的活动中，还要注意活动预设，注意“幼儿活动”与“活动幼儿”的合理性设计，当幼儿的生成问题出现时，要科学把握，不要只想着自己的活动流程。