为了有效地完成教学任务,教案是必不可少的重要部分,它包含了教师课堂教学的内容,教师要做好准备按照教案进行有序、有质量的教学,这样可以提高学习效率并达到预期的教学目标。下面是小编为大家整理的《小学体育游戏课教案》仅供参考,大家一起来看看吧。
第一篇:小学体育游戏课教案
小学体育实践课教案《游戏》
太仓市实验小学 计雪亚
学习阶段:水平一(二年级)
学习目标:1.正确掌握游戏的方法与规则,在游戏中充分发挥自己的作用,培养团队意识。
2.通过游戏,学生体会到体育运动的乐趣,从而激起对体育运动的热情与向往。
渗透目标:能在活动中体会到爱护绿化的重要性,从小养成环保的意识 学习内容:游戏
教学重点:充分体验游戏带来的乐趣,激起对运动的兴趣 教学难点:遵守游戏规则,明确游戏要点 教学进程:
一、 准备充分,创造情境
1. 课堂常规:体育委员整队 师生问好 宣布课务 队列练习
2. 情境导入:“今天天气这么好,正适合我们一起出去郊游,小朋友们想不想去啊?”(“想”) “好!我们一起出发吧!” 教师带领学生进行图形跑: 螺旋形——“绕过小山坡” 蛇形——“穿过小树林” 直线——“走进了一块大草地”
圆形——“到达了目的地”(用垫子围成的圆形)
二、 游戏时间,体会乐趣 1.登山
"哇!这座山好高啊,山顶都插入云霄了,老师真想爬上去看一看,不知道小朋友们愿不愿意跟老师一起并肩作战翻过它?"(“愿意”)
(1) 教师讲解登山要求、示范登山动作 (2) 教师创造情境,师生共同登山
(3) 原地休息,教师点评
(“同心协力,战胜困难”)
2.大家一起来种树
“你们看,这里的树木都被砍伐了,绿色没有了,小鸟的歌声也听不见了,老师真伤心。”“我们应该爱护绿化,给大自然多一点绿色是不是?”(“是”) “有谁知道植树的过程?”
(1) 请学生讲解植树的步骤
(2) 教师与一名学生配合示范植树的过程
(3) 大家一起动手来植树(强调一定要细心呵护小树苗)
3.穿过小树林
“我们植了这么多的小树苗,再给那里的小树施点化肥好吗?” 把垫子变成四排四列
“刚才我们做的都是些有意义的事情,你们有没有成就感啊?”(“有”)“那我们一起绕着自己植的小树苗进行接力跑游戏好不好?”
(1) 教师讲解游戏的方法,饶着“小树苗”做“S”形跑,强调不能撞到小树苗 (2) 学生齐心合力进行游戏,争取第一 (3) 改变游戏规则,再进行一次比试 (4) 教师总结,加强环保教育
“可小朋友们平时是怎么做的?有没有细心呵护每一片绿色呢?”(学生沉默)
“让我们从现在起,爱护身边的每一片绿色,让校园更美,让大自然更绿,让小鸟能在我们身边欢歌,好不好?”
4.踏石过河
“我们走啊走啊,来到了一条小溪边,我们踩着石头一起过去好吗?”
(1) 教师讲解示范游戏的方法与规则,每两人自由结合一起过河,强调不能踩在“石头”的外面 (2) 学生相互帮助完成游戏
(3) 教师点评(“相互帮助,共同进退”)
三、 郊游结束,一同回家
(1) 说一说:“今天出来郊游你有哪些收获?”
生:“只要同心协力我们就能战胜自己都想不到的困难”、“参加集体项目要发挥自己的作用,不能只顾自己”、“我们要爱护绿化,细心呵护每一片绿色,让大自然更美丽”
(2) 学生整理器材
(3) 排着整齐的队形(长龙),一同回家
器材:垫子16张,四面旗子,“小树苗”贴纸17张
第二篇:小学体育室内课教案
教学内容:
1、体育常识
2、游戏
1、什么是体育课?为什么要上体育课?
2、养成正确的身体姿势
3、人体的形态。 教学目标:
认知目标:明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。
教学重点:学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程:
一:导入部分(9-13分钟)
课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。 教与学的方法:(1)导入语:小朋友们,有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,他们厉不厉害的,你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者,体育都很棒的,他们上体育课上也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?(2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。(3)作出总结,可让学生来总结。
注:体育课是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等活动,体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务……
二:基本部分(15-19分钟)
导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求,今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。
教与学的方法:(1)导语;(20让学生分小组讨论,派代表回答。(3)教师观察学生讨论。(4)学生总结,教师评价。(5)让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。
注:(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。(3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。
三:结束部分(9-15分钟)
(1)导语:小朋友,抬起你的膝盖,你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下,髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位,不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范,老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜,然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如:踝关节踢足球时控制球的能力。
注:讲解的内容包括头,颈,肩关节,肘关节,腕关节,髋关节,膝关节,踝关节,上下肢
(2)游戏:指鼻子
游戏方法:以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的左手,做拍状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出“头”或其他部位时,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老师一样的身体部位,后者迅速移动右手到该位置,比一比在一轮中谁的失误率高,高的输,低的胜。
游戏规则:指错后,另一者提示对方改正,游戏继续直到第二轮开始。
教与学的方法:(1)教师简单讲解游戏方法,并做示范。 (2)师生共同进行练习。 (3)教师进行评价。
(3)总结上课内容,宣布下课,师生告别。
小学体育室内课教案
学习内容:体育常识、室内活动
学习目标:了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。 第一部分 体育常识:课堂常规:
教学重点:理解课堂常规的意义 教学难点:养成良好的课堂常规 组织教法:
一、导入新课
1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么?”
2、学生互相讨论,议一议挂图内容。
3、出示课题:课堂常规
一、传授新知
1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规)
2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。
① 必须穿运动鞋上体育课。
② 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。
③ 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。
④ 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。
⑤ 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。
⑥ 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。
⑦ 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。
3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。
4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。
二、巩固新知
1、教师指导学生带着问题小组讨论。
A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规?
B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容?
C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?
2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。
第二部分 室内活动:分左右
教学重点:理清左右的关系
教学难点:能正确分清哪边是左哪边是右
组织教学:
1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。
2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。
3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。
4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。
5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。
6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。
7、总结上课内容,宣布下课,师生告别。 体育与健康室内课教案 教材内容:1养生之道:食毕摩腹 食毕行步 2室内活动:击鼓传花
教学要求:1 能够知道食毕摩腹,食毕行步八个字,了解养生之道的具体内容,掌握摩腹以及行步的方法。
2 发展学生的协调性和柔韧性。
3 培养学生上课认真听讲,积极开动脑筋的良好品质。 教学过程
一、师生问好
二、导入新课
1.
采用提问的形式引出课文内容
老师:随着生活水平的提高,现在的人越来越注重身体的健康,那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法?
学生踊跃发言:跑步、游泳、打球……
2.
老师总结,从而引出课文内容中的养身之道:食必摩腹,食必行步。
3.
出示挂图,把“古人的经验”――“食必摩腹,食必行步”写在黑板上。
4.
讲解课文课文
食必摩腹:吃完饭以后要有规律的进行摩腹,强调有规律。 食必行步:吃完饭后进行适当距离的缓步行走,强调是走动的速度应当慢。
5.
讲解食必摩腹,食必行步的作用。 6.
讲解食必摩腹,食必行步的方法。
食必摩腹的方法是将左手按在左下腹,右手按在左手上,以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈,接着换右手按在右下腹,左手按在右手上按摩32圈,这样为一次。
三、游戏:开火车 1.
老师讲解游戏方法
全班学生在座位上坐好,游戏时,大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说:“我的火车就要开!”大家齐声问:“往哪开?”教师任意选一地名说:“往北京开!”大家又问:“谁来开?”教师任意报一个学生的名字说:“某某开!”被叫到名字的同学立即站起来接着说:“我的火车就要开!”……照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了,或者“卡壳”接不上,就请他表演节目。然后游戏继续进行。
2.
学生进行游戏
四、室内活动:击鼓传花
1.
教师讲解游戏的名称、方法、要求
2、学生认真听教师讲解
3、试做一次
4、进行游戏
五、复习我们养身之道的方法。
六、总结本课的内容。
七、布置课外作业
1.
把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。
2.
复习已学游戏。
八、师生再见。 小学体育室内课教案
教材:
一、健康常识:坐、立、行
二、室内活动:乒乓球操1—3节
教学目标:
1、能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性;
2、能区别怎样的身体姿势为正确,怎样的身体姿势为不正确;
3、能和老师配合,认真学习,认真讨论。
重点:知道正确的坐、立、行身体姿势;难点:坚持不懈贯彻正确的坐、立、行身体姿势。
教学步骤:
一、健康常识:坐、立、行
(1)想一想,老师是要求你们怎样坐、立、行的?
(2)为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势?(学生回答,教师总结)
坐、立、行是日常生活中的身体活动。如果从小不注意养成正确的姿势,时间长了就会形成身体的不良姿势,以后再娇正会很困难。不仅会影响身心健康,也会给生活、学习带来许多不便。
(3)怎样才能养成正确的身体姿势呢?
教师讲解养成正确的身体姿势的方法;
① 坐姿要端正;怎么样的坐姿才是正确的呢?
坐如“钟”:就像一座大钟那样平稳、端正。应做到:头要正,肩要平,脊柱伸直稍挺胸:脚分开、腿平行,双手放在大腿上。
试一试::学生听口令集体练习
② 站姿要正直;怎么样的站姿才是正确的呢?
站如“松”:就像一棵松树那样正直、挺拔。应做到:头要正、肩要平,眼睛平看挺起胸,腹回收膝后绷,脚跟相靠指并拢。两臂自然下垂,五指并拢紧贴腿侧。
试一试::学生听口令集体练习
③走姿要自然轻快;怎么样的走姿才是正确的呢?
行如“风”:就像春风那么轻快、放松。应做到:头要正,肩要平,眼看前方挺起胸;两臂前后自然摆,两脚向前直线行。
试一试::学生听口令集体练习
比一比:看谁做得最好
②想一想,你的坐、立、行姿势正确吗?不正确应当怎么去改进。
总结:身体的正确姿势是在日常生活、学习、锻炼中慢慢养成的,只要你平时认真按照正确的坐、立、行姿势要求去做,就一定能使自己身体形成良好的姿态。
二、室内活动:乒乓球操1~3节
(1)集体复习乒乓操第
1、2节
(2)学习第三节。教师讲解、示范动作要领
(3)学生集体学习分解动作
(4)跟着教师口令学习完整动作
(5)分小组自练、自纠,教师巡回指导
(6)在口令指挥下三节操动作
(7)学生展示:比一比,谁做得最好。
三、小结本课
教师小结本课情况
课外作业:复习乒乓球操前三节。
第三篇:小学体育室内课教案
学习内容:体育常识、室内活动
学习目标:了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。 第一部分 体育常识:课堂常规: 教学重点:理解课堂常规的意义 教学难点:养成良好的课堂常规 组织教法:
一、导入新课
1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么?”
2、学生互相讨论,议一议挂图内容。
3、出示课题:课堂常规
一、传授新知
1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规)
2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。
① 必须穿运动鞋上体育课。
② 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。
③ 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。
④ 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。
⑤ 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。
⑥ 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。
⑦ 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。
3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。
4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。
二、巩固新知
1、教师指导学生带着问题小组讨论。
A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规? B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容? C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?
2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。 第二部分 室内活动:分左右
教学重点:理清左右的关系
教学难点:能正确分清哪边是左哪边是右
组织教学:
1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。
2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。
3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。
4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。
5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。
6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。
7、总结上课内容,宣布下课,师生告别
第四篇:小学体育篮球课教案
教学内容:
1、趣味小篮球(行进间运球)
2、运球接力 教学目标:
1、初步认识行进间运球的动作方法。
2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。
3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生积极动脑,主动参与学习的良好习惯。
5、培养良好的组织性、纪律性,提高小组长的管理能力。 教学器材:篮球 教学过程:
一、教学常规 2分钟
1、体育委员集合整队并报告人数。
2、师生问好,教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。
3、安排见习生。
二、8分钟
1、韵律球操 3分钟 A、教师向学生讲清要求。
B、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。 组织:四列体操队形
2、熟悉球性练习 5分钟 A、运球报数 B、高抛球击掌 组织:同上
三、12分钟 1. 运球互指。
在一块长、宽各5米左右的篮球场上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球。
A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。 B、教师找学生配合一起示范。
C、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。 D、教师巡回指导。 E、找学生示范,并点评。 F、学生相互交换进行游戏。 2. 抢运球。
把整个球队分散在球场内,先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”,其余人每人一球。游戏开始,持球者在场内任意运球,在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球,“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球,一旦打掉运球者的球,两人互换。 游戏规则:
(1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球,违者抢到球不算;
(2) 如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况,则按被打掉球论处。 A、学生明白游戏方法规则。 B、分组进行游戏,教师参与其中。
四、运二球接力 12分钟
在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组,分别以纵队形式排至端线外,排头各持二个球。中线处放几个旗竿,每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进,到中线后绕过旗干回端线,把球交给下一个队员。除了用运球方式外,也可用两手推滚前进,然后再推回,但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。 A、教师向学生讲清游戏的方法、规则。 B、组织学生进行运球接力游戏。 游戏规则:
(1) 运球时,必须两手运两只球,不能一只手运球,一只手推滚球; (2) 如是推滚球时,规定双手都不能离开球,要做到人球一起到达; (3) 违反以上规定者,重做一人次。
五、6分钟
1、放松整理活动
2、学生交流学习体会,教师进行讲评。
3、师生再见 组织:自然围坐在教师身边
基本队列队形说课稿
一、教材分析:
我说课的内容是体育教程
一、二年级的教材。
本节课的内容是基本队列队形,具有很大的实用价值,是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材,小学低年级的队列队形教材,选择了一些简单的、实用性较强的变换方式,通过这些教材练习,促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与协调素质的发展。进一步提高基本活动能力,培养学生勇敢、果断、坚韧不拔,克服困难的意志品质。充分发挥学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。
二、教学目标:
知识与技能:掌握基本队列队形动作要领和方法。
过程与方法:通过讲解示范让学生懂得如何做到动作准确、整齐。 情感态度与价值观:培养学生团结互助的团队精神。
三、教学重难点:
a.引导学生进行模仿练习,开发想象力,激发表现欲望。 b.培养克服困难,互相合作的心理品质。
四、教学方法:
在体育教学中,教师通过语言描述、实物演示,音乐的渲染等手段创设课堂的教学情景,小学生们大都具有很强的好奇心,但自制力和理解力相对较差,通过丰富的情感体验和社会实践经验,使学生大胆的表现自己、认识世界,我尝试采用如下教学法。
(1)表现法:通过感知,使学生产生强烈的角色体验和浓厚的学习兴趣。大胆的表现对事物的了解。
(2)实践法:通过教师有效的引导和亲身的体验,让学生通过感悟去亲身实践。 (3)探究法:激发学生的思维活动,让学生自主学习、主动探究、充分发挥学生的主动性和积极性。在实践生活中更好的去体验。
五、教学过程: 1.立正
动作要领:使身体保持正直的状态站立与地面,两脚跟靠拢,脚尖略成外八字状态,两条腿紧紧靠拢,膝关节绷直,两手掌五指并拢紧扣在两腿外侧,尤其是大拇指不能与其他的四个分家了,此时让中指与裤线重合,挺胸收腹,两眼平视前方,整个身体稍微向前倾斜,这种倾斜外人用眼睛是看不到的,只是自己感觉身体的重心在前脚掌上,千万不可以向后仰,然后保持住这个姿势,聚精会神的等带命令即可. 2.稍息
动作要领:在立正的基础上,将右脚向右前方稍迈出一小步,而整个身体仍然是立正时候的状态,即挺胸收腹,两腿伸直,膝关节绷直,只有右脚动一下,其他各个部位不允许活动,稍息的目的是让你在心理上稍微放松一下(不像立正那样整个神经都绷的很紧),而不是让你整个身体变的松懈,那就没有队伍的样子了. 3.向右看齐
目的是使整个队伍矗立在同一直线上,它也是在立正的基础上,向右边转头,此时你只能看见相邻你右边的人的左脸部位,而却不能看见右边其他的人的脸,而且转头时注意保持身体的直立,不要向后仰,
4、报数
队列常用的基本动作之一。口令是报数!做法:横队从右至左(纵队时由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队时向左转头)报数,最后1名不转头。报数是清点队伍人数的方法,应在立正姿势中连贯、迅速地进行。有时可在稍息时报数,但每人轮到自己报数时,必须立正。报完数后又自动稍息。根据队形变换,分组的需要或为了集中注意力,可采用1--X报数;奇数报数;偶数报数;间隔X报数等方法。报数要求必须准确,声音洪亮,转头迅速,训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的方法。
5、原地转法 (1).向右(左)转
队列原地转法的基本动作之一。口令是向右(左)~转!做法:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。初学时可采用分解练习,即1拍转动,2拍并脚,严格要求,认真做好每一动作。为了协调一致地掌握完整动作的节奏,练习时可采用随动作呼“
1、2”。在教学训练中常因某种组织教学的需要,两路(两列)学生要同时向左向右转时,口令必须明确的指出转向目标。如两路纵队时,口令是面对面向左向右--转,此时转成面对面的队形。或是背对背向左向右--转,此时转成背对背的队形。 (2).向后转
队列原地转法的基本动作之一。口令是向后~转!做法:按向右转的要领向后转180度。原地转法是改变队列方向的动作。练习时应两脚同时用力转动,重心要稳,上体与腿一致转动,向后转时方向要正,防止左腿弯曲和两臂放松外张。教学时一般采用分解法。
第五篇:小学体育与健康课教案
小学体育课教案
教 学内 容:快乐呼啦圈
教学目标:
1、运动参与领域目标:使学生积极主动参与学习,对用呼啦圈跳跃产生运动兴趣及参加过河游戏。
2、技能领域目标:在玩中掌握跳跃的能力,在游戏中巩固练习。
3、健康领域目标:合作过河,充分发挥学生的想象力和创造力,促进身体发展,发展学生的协调性、跳跃素质
4、心理健康领域目标:在学生中增强信心,锻炼意志,促进身体健康正常的成长。
5、社会适应领域目标:树立良好的团结合作精神,培养创新意识及坚持不懈的品质。 教学过程 一.组织上课
1. 体育委员整队集合,检查人数。 2. 教师宣布本次课内容目的及要求。 3. 检查着装
二、猜拳接龙:学生散开,两人一组进行石头、剪刀、布练习,输者站在赢者的后面,接着两人与其他同学进行,直到老师口令叫停为止看哪组的龙接的最长;
三、玩呼啦圈: (1)玩呼啦圈; (2)滚呼啦圈比远;
(3)合作。要求学生合作练习跳跃。比如五个人用呼啦圈组成一个图形进行跳跃练习,
四、过河
(1)单人过河方法:将学生分成四小组,每小组间距10米,每组排头学生持两个呼啦圈,教师发令后,将一圈抛出,然后跳进呼啦圈内,将另一呼啦圈放到前面,再跳进第二个呼啦圈内,转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方,如此反复,直至跳至第二位学生处,第二位学生依此法进行。
(2.)集体过河:每组的脚下放四或五个呼啦圈,每组的队员站在呼啦圈内,排后的同学每人拿一个呼啦圈,开始时每组排后的队员将呼啦圈传给前面第一人继续前进,看哪组最快又不掉入河里。
五、身心放松:自由活动
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