小学校本教材折纸

第一篇：小学校本教材折纸

校本教材折纸

第一章 折纸艺术简介

◆ 折纸简介

折纸是一种以纸张折成各种不同形状的艺术活动。折纸只需要少量的折叠就可以组合出复杂精细的设计。一般而言，折纸设计由正方形的纸张折成，有时会配搭不同颜色。一张白纸,经过剪剪、折折，就变成了一件活灵活现的艺术品。 ◆ 折纸历史

折纸的起源一般都相信是源自于中国。但真正把折纸艺术发扬光大的，却是日本人。最初，折纸在日本是用于祭祀方面。及至造纸普及化后才盛行于民间。而大约于 十九世纪初，日本才正式出现了第一本有文字记载及以图示方式教导的折纸书籍。日本人一向把折纸视为他们的国粹之一。而折纸更是全国小学的必修科目。他们认为除了可保存固有的文化外，通过折纸可启发儿童的创造力和逻辑思维，更可促进手脑的协调。 ◆ 折纸材料及分类

1、色彩各异的“折纸”。色彩丰富，有多种颜色可供选择。折纸并不仅仅限于单色或者双色，根据所需要表达的事物本身，可以使用色彩丰富的材料进行折纸。

2、双面彩色的“折纸”。种类包括双面均为单色或一面花色一

- 1

◆ 基本折法

1、双正方形折法

- 3

4、双三角形折法

第三章 简易折纸实例

◆ 动物折纸

1、金鱼

- 5

4、兔子

5、啄木鸟

- 7

8、青蛙

9、大象

- 9◆ 植物折纸

1、百合花

2、郁金香

- 11

3、手表

◆ 自然折纸

1、 太阳

- 13◆ 衣帽折纸

1、上衣

2、圣诞帽

- 15

2、圣诞老人

- 17 -

第二篇：小学篮球校本教材

抚宁县第三中学 体育校本篮球教材

体育组

前言

为迎合阳光运动的提出至现在足以看出国家对青少年健康的关注，凡是有了阳光，给我们的感觉一定是很积极，很健康的。随着新课程标准的实施和课改的深入，校本课程的推进，教学设计的创新以成为当前改革的热点和重点，2011年3月，我校成立以校领导为首的研发小组，对体育校本课程的实施，进行论证和研究。依据国家提出“2+1”项目的工程，并结合我校生态教学体育教学理念，在校长直接参与和领导下确立我校体育课修改为选修课形式，最终使学生学会多项技能，终身受益的教学思路。

为便于学生完整的理解学习篮球内容和建够篮球知识技能。可以避免内容形式的频繁更换照成学生不能扎实系统的掌握一项技术的现象。经过大量探索实践，初步形成一套排球教学方法，价值充分体现出来，学校编写此篮球校本教材。使其更具有科学性，实效性我们还需继续努力，探索，同时还需领导，同仁多多指教，提出宝贵意见。

一、我校开展篮球学习的作用和意义：

篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目。经常从事篮球运动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高。通过学习与运动实践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。

主要学习内容：篮球基本知识、基本技术、简单战术，并在实战体验，介绍基本规则。寓练于乐，达到增进健康的目的。

二.我校开展篮球运动的背景：

由于我们抚宁县第三中学处于抚宁县东北部的乡镇，外部体育资源不是十分发达，而群众体育基础以篮球为主，因此，我校学生受实际地域传统情况的影响，比较喜欢篮球这项广大群众喜闻乐见的体育活动。加之，随着新课程的不断推进，为了能够适应学生个性发展的需要，也为了学生终身体育能力的培养，校本课程研究日益成为广大中小学管理者和体育教师关注的对象。因此，我校在体育课和第二课堂当中进行了篮球校本课程的开发和尝试，以体现新课程主动、创新、实践、合作的教学特点，培养学生的篮球兴趣，掌握篮球运动的技能技巧，养成团结合作，敢于拼搏，不畏困难的品质，并形成终身体育锻炼的思想。

三.目标：

总目标：在体育课和第二课堂中实施“快乐篮球”的口号，让学生在活动中求愉快，在愉快中求发展，从而激活学生参与篮球学习的热情，启发学生掌握篮球锻炼的方法，提高学生自主锻炼的能力，培养学生经常锻炼的习惯，形成有益的篮球品质，促进学生的发展。

具体目标：

1.掌握篮球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，并能在实战中加以运用。

2.提高学生的体能和环境的适应能力，促进其身心全面发展。

3.建立以球育德、以球强智、以球养性、以球会友、以球兴校的思想。 4.树立“健康第一”的指导思想，培养团队协作的集体主义精神。

四.教材内容和教学设计：

1.根据不同年龄段学生的特点，我们把篮球运动中的各项技术分解到各个年级，做为体育课必修内容进行教学。

(1)高一年级

刚从初中升入高中的一年级学生，一般好奇心都比较强，看什么都新鲜，但缺乏对某一事物持久的兴趣。为此，应经常组织观看篮球比赛和参加各种篮球活动，先让他们感受到篮球的乐趣。再安排他们学习各项技术，并以游戏形式为主进行教学：

A_原地拍球，看谁拍的多。

B_走动拍球，看谁失误的次数少。

C_跑动运球，看谁跑的快。

D_传球：对墙传球，单、双手传球。

E_运球：侧身运球，直线忽停忽行运球，原地左右手交替运球。

F_接球：原地单双手接球，接高球、低球、反弹球。

(2)高二年级

A.运球：跑动中运球，变换高度运球、曲线运球。

B.移动中，接体侧球，跑动中接球和跳起空中接球。

C.传球：隐蔽性传球，跳起传球。

D.投篮：原地单双手投篮(低篮)三步跑篮。站在不同角度投篮(逐步向高篮过渡)，提高投篮命中率。

E.灵敏性训练：侧身跑，变速变向跑，八字跑，急停。

F.防守方法：如何站位，学习抢、断球技术。

(3)高三年级

A.投篮：几分钟内连续投篮，提高投篮命中率，跳起投篮，急停跳起投篮，三步反手投篮。

B.突破：传球突破，跳起接球突破，运球假动作突破。

C.抢篮板球：抢占有利位置，单手抢球，空中判断抢球。

D.战术练习：“二过一”短传配合，全场、半场紧逼，人盯人战术，联防战术。夹击、补位、掩护等。

E教学比赛。 五.措施跟进： 经常组织学生观看比赛。学校根据实际情况，邀请一些外校体育教师与本校师生代表队进行友好比赛，通过比赛让学生感受到篮球带给他们的快乐。学校可利用网络收看国际性比赛，尤其是有中国队的比赛和有中国人，如姚明，易建联参加的比赛。这样不但提高了学生对篮球的兴趣，而且培养了学生的爱国主义情操。让学生真正做到会看比赛、评比赛、亲身参与比赛，从而享受篮球。

第三篇：小学德育系列校本教材

ZHAIZIXIAOXUEDEYUXILIEXIAOBENJIAOCAI

校本教材编委会成员名单

小学校本教材开发办公室

主

编：

副主编：

题材选择与供应：

审

稿：

校

对：

录

第一编------------------行为养成篇 第二编------------------安全我知道 第三编------------------健康要做到

第一编

行为养成

(使用于本校

一、二年级学龄初期儿童)

一、举止言行

身 姿

站如松，挺胸膛。抬起头，看前方。坐如钟，腰杆硬。腿并拢，脚平放。行如风，步轻松。头不摇，身不晃。卧如弓，嘴合拢。向右躺，利健康。

姿

头部摆正下巴收，挺胸收腹肩放松。 颈部脊椎要挺直，两个脚跟应并拢。 一根直线贯身体，身姿挺拔站如松。

姿

头正上身微前倾，后背挺直肩放松。 双手相握自然搁，两个膝盖要并拢。 坐满凳面显沉稳，身姿端正坐如钟。

姿

目光平视正前方，昂首挺胸气势雄。 脚尖向前双腿迈，双臂自然勤摆动。

(一)站

(二)坐

(三)行

二、仪

表

头发干净不蓬乱，不戴戒指与耳环。 五官清洁无污垢，脸部干净笑灿烂。 指甲缝里不见黑，整洁直到耳朵眼。 衣服鞋袜穿齐整，注意场合服装换。

(一)身 体 卫 生

勤洗勤理勤修剪，飘逸闪亮长黑发。 早晚打水不能忘，清洗眼耳鼻与牙。 饭前便后要洗手，手指缝里莫忘刷。 睡前热水把脚泡，通经舒络乐哈哈

(二)穿

着

红领巾在胸前系，每天佩戴常换洗。 衣服方便又实用，不求名贵与华丽。 鞋袜合脚衣合身，袒胸露腹算无礼。 描眉涂唇还太早，佩戴首饰不可取

三、交

谈

交谈使用普通话，发音准确表达清。语调平稳又柔和，语气商量用中音。简洁清楚易听懂，态度坦率又诚恳。

5

体 语 言

眼睛手势和身体，都能传达无声语。 微笑面对谈话者，目光专注莫游移。 强调话语用手势，表示赞赏竖拇指。 牵手拥肩挽手臂，同学之间真亲密。

(二)鞠 躬 礼

脱帽摘巾准备好，端正姿式先站立。 两腿并拢眼平视，弯腰之前要吸气。 上身前倾腰弯曲，双臂往下垂体侧。 态度共谨又谦逊，庄重施行要鞠躬。

(三)其 它 礼 节

检阅仪式升国旗，参加者行注目礼。 公共场合表敬意，面带微笑点头礼。 迎接欢送听讲演，热烈真诚鼓掌礼。 拜见师长进房间，表示尊敬脱帽礼。 外宾来访机场迎，友好亲切拥抱礼。

行为养成名言警句

(适合

三、

四、

五、六年级使用) 6

养成教育是联系千家万户的工作，是细中有细的 工作，是点点滴滴的工作。

养成教育要从小事做起，学做真人。

——刘荣

播下一种行为，收获一种习惯，养成一种习惯，收 获一种人生。

——姚晓君

不是每一次努力都有圆满的结果，不是每一次付出 都有收获的喜悦，只要用心做过，你就会拥有一切。

——段鹏鸣

养成教育使学生养成好习惯，好习惯能使人终身 受益。

——丑淑红 天下大事并作于细，天下难事并作于易。

——唐晓芳

如果良好的习惯是一种道德资本，那么，在同样程 度上，坏习惯就是道德上的无法偿清的债务了。

——王妮娜

做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的 路上去。

——詹景会

孩子成功教育从好习惯培养开始。

7

习惯形成性格，性格决定命运。

——慕 锋

走自己的路，让别人去说。

习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。

——段鹏鸣 人人喜欢习惯，因为造它的就是自己。 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。

——唐晓芳 书籍是人类进步的阶梯。

好习惯是一个人在社交场所中所能穿着的最佳服饰。 ——丑淑红 团结力量大，合作能成功。

爱护环境，保护红旗，让我们共同撑起一片蔚蓝的天空，共同打造一所绿色的校园。

——姚晓君

少成若天性，习惯之为常。

圣人施教，各因其材，小以小成，大以成大，无弃人也。

——詹景会

做一切事情都应尽力而为，半途而废永远不行

(斯托达德)

习惯是一条巨缆，我们每天编织其中一根线，最终

我们无法弄断它。(梅茵)

在所有一切有益于人类的事业中，首要的一件 是教育人的事业。(卢梭)

——段鹏鸣搜集

良好的习惯是人在某种神经系统中存在的道德资本，这资本不断增值，而人在其整个一生中享受 着它的利息。(乌申斯基)

——唐晓芳推荐 好的学习习惯是提高学习效率的重要保证。 率先垂范，教师重责。

——张存存 成功教育从培养好习惯开始。

做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的 习惯。

——刘荣

习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人 的一生(培根)

播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收 获性格;播种性格，可以收获命运。(萨克雷)

——唐晓芳推荐

少成若天性，习惯成自然(孔子)

教育是什么?就单方面讲，只须一句话，就是要 养成良好的习惯(叶圣陶)

技能化的习惯会使人机械，缺乏内心的认同与热

情;人格化的习惯则可能是自然和谐的，因为已化为理论，内心会认同，也会有热情，简言之，技能化习惯培养的是机器，而人格化培养的是真正的人

——慕永凯推荐 习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。

——张存存 孩子成功教育从好习惯培养开始。

——索建峰

孩子的学习兴趣不仅与学校老师的教学方式和方法有关，还与孩子的家庭环境有直接的关系。老师的教只解决了孩子“学”的问题，而家庭环境在很大程度上决定了孩子“做”的问题。因此，培养孩子的学习兴趣不仅在于学校，而且应有家长的密切配合。孩子在学习时出现了问题总是请求家长给予辅导或帮助解决。这时，家长千万不要直接告诉他答案，因为有人说：宁给孩子一把梯子，不给孩子一个果子。

——索建峰 好习惯是成功的保障。

——慕 锋 习惯的力量是难以抗拒的。

——张存存 抓养成，促导学，求发展。 好习惯让人受益无穷。

——唐晓芳 一个人能否成功并非取决于天性，而是取决于

习惯。如果一学期养成一种好习惯，那么用不了多 久你就会成为一个完美无缺的人。

——姚晓君 人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。 美德大多存在于良好的习惯中。

——詹景会 没有什么比习惯的力量更强大。

——丑淑红 习惯的养成靠坚持，坚持就有好习惯。 给学生一个机会，学生还老师一个惊喜。

——刘荣

任何新生事物的成长都要经过艰难曲折的。要 有永不放弃的耐心和信心。

——王妮娜 习惯决定性格，性格决定命运。

——慕永凯 孩子成功教育从好习惯培养开始。

——张存存

大处着眼，小处着手，做一件好事并不难，难 的是养成一种做好事的习惯。找方法，不找借口，孩子成功教育从好习惯开始。

——段鹏鸣

一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。先相信自己，然后别人才会相信你。 ——慕永凯

养成好习惯，人生更辉煌。

——刘

荣

论行为，习惯重;论学习，思维重。

你说他优秀，他就把优秀给你看;你说他落后，他就把落后给你看。

学好需三年，学坏三天就够了。 实践+反思+学习=成功

——段鹏鸣

好习惯是学生思想认识提高的基础上自己养成的，好的习惯会使你受益终生。

讲卫生是为自己、为他人、为生活、为将来的大事。

——唐晓芳

行为形成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。 教育是什么，教育就是培养好习惯。

——王妮娜

思考与交流：

一

文明的小学生应该怎样坐立行走?

二

在迎接外宾，遇见师长时应该怎么做?

三

好的习惯使你有那些收益的地方?你身边还有那些习惯你认为不好?

第二编

安全在我心中

一 出行安全

(一) 交

通

安 全

小学生要牢记，

生命本是父母给，

保护身体孝父母，

出入校园学文化，

行走靠右不横排，

来往车辆匆匆过，

学校一天收获大，

别在路上出事故，

(二) 乘

车

安

全

我是文明小学生，

文明等车不烦躁，

交通安全重于山; 祖国期望我成才; 长大才能把家建; 交通规则记心间; 赶紧回家不逗留; 不要追逐和攀爬; 父母等着回家去; 家长老师都欢喜。 出门表现朝我看。 按序上车不拥挤。13

诚实做人很难得，

照价买票不弄假。

车上假如有老人，

主动让座人人夸。

若是同学生了病，

扶她坐下是关键。

再有阿姨和小孩，

一定让座是关键。

车内人多我不吵，

上车直往里边走。

不挡他人上下车，

遇上坏人多留心，

主动提醒身边人，

万一不行快报警，

千万别忘110，

一齐动手为正义。

(三)骑车安全

小学生要牢记，交通法有规定：

年满十二周岁的小学生才可以骑自行车的! 在骑自行车的过程中仍然要严格遵守交通法规的!

自行车为非机动车辆不能把它驶入机动车道，尤其不能和机动车比赛。

骑自行车的时候不能和同学三五成群的赛车或 者相互攀拉等。

骑自行车时不能做一些危险的动作尤其不可模 仿杂技表演等。一定要靠右行驶，不能忽左忽右影 响车俩说那个和他人的行驶判断，需要横穿马路时 一定要看清来往车辆。严谨骑自行车带人，更不能 带多个人。骑自行车一定要抓牢手把，不可两手不 扶手把的凌空表演。

思考与讨论

一 你知道什么是机动车;什么是非机动车? 二 我国《道路交通安全法》规定的法定骑自行车 的年龄是多少?

二 紧急脱险

生活中总有一些天灾人祸不可避免，那么当灾难 突如其来的时候我们要怎么应对而求得脱险呢?

(一)地震脱险

地震就是由地球在运动过程中所产生的震动。地球时时刻刻都在运动，地震有大小之分，我们把地震分为等级来表示它对人造成的破坏和伤害。一般的1-3级

的地震人是没有感知的，3-5级的地震称为轻微地震，5级以上的地震都会给人的生命和财产都是会造成破坏，而且等级越高破坏力越强。

那么当我们遇上地震的时候，到底该怎样在危机关头求的一线生机呢?下面这些儿歌希望可以帮上大家。

地球在运动，

震动免不了。

有感地震不用怕，合理应对求生机。

开始摇晃莫要跑，人多拥挤反出事。

找到坚固物体来藏身，等到摇晃停下来，

迅速找到逃生路。站到平地宽阔处，

相互帮助来生存，地震以后注意饮水，

搞好卫生免感染，及时消毒保平安。

17

(二)洪水脱险

洪涝灾害又是大自然给人类的另一样难以逃脱的灾难， 那么当洪水来时怎么应对呢?相信按照下面的儿歌你会知道怎么做!

洪水来势汹涌澎湃，你我如同掉进漩涡，

找到高处赶紧爬，

莫等洪水把你淹。

掉进漩涡力向上，

抓牢漂浮不松手。

漂流险滩要注意，

再次呼救不忘记。

不要留恋身边财和物，有命什么都会有。

18

(三)交通事故脱险

交通事故很可怕, 灾祸就在一瞬间; 亲朋好友两诀别，人间惨祸最是深; 要是牢记血教训，遵守交规便可喜; 记得礼让是关键，不要围观看热闹; 行人靠右在其道，车辆文明不超越; 人人牢记交通法，哪来车祸与人患?

思考与讨论：

一 地震中如何逃生?

二

出现交通事故应该怎么做?

三

每当身边出现意外事故时人们先是围观，你觉 得这种围观和看热闹的现象对不对?为什么?

四

我们生活在北方很少发生洪涝灾害，是不是就 不用学习洪涝灾害救急和逃生的知识了?

三

生活安全

(一)用电安全

19

第一条

已损坏的电线、开关、插销等应立即更换或修理，不将就使用。

第二条

屋内电线太乱或发生问题时，不能私自摆弄，应找电气承装部门或电工修理。

第三条

拉铁丝搭东西时，不可碰到附近电线;衣物、毛巾等严禁晾搭在电线上，厨房用火或冬季取暖用火炉及其烟囱应远离电线。

第四条

上房晒东西，注意勿碰电线。

第五条

屋内电线和进户线要架设牢固，以防被风吹断，发生危险。

第六条

外线折断时，禁止靠近，更不能用手去拿,应派人看守现场，并赶快通知电工修理。

第七条

教育儿童不要在电线旁放风筝，以防风筝挂到电线上出事。

第八条

架设收音机、电视机天线不可靠近电力线，防止天线被风刮断,在电力线上发生危险。

第九条

广播线、电话线等弱电线路禁止和电

20 力线混在一起，防止因绝缘不良而发生危险。

第十条

灯头用的软线不要乱拉，灯头距地面不可低于

2米。严禁将灯具、电线绕在铁丝上或挂在金属管、金 属架上。

第十一条

电灯开关最好用拉线开关,地面潮湿的房间内

禁用床头开关或灯头开关。

第十二条

螺口灯头的螺丝口露在灯口外面时，应安装

灯罩或保护圈。更换螺口灯泡应先切断电源。

第十三条

灯泡不准靠近纸、布和其它易燃物品。

第十四条

严禁用湿手、湿脚去开关或触摸电气设备。

第十五条

大扫除时不准用湿抹布擦拭电线、灯头、灯

泡、开关、插销等，用水冲洗地面时须注意地面的电线、 插线板、落地电扇底盘引接线等，严防进水受潮、漏电 伤人。

第十六条

在移动台灯、电扇、收音机、电视机等家用

电器时，必须首先切断电源。

第十七条

电扇、电熨斗、洗衣机等金属外壳的

21

家用电器，若无可靠的保护接地线或无安全插头、插座，严禁使用。

第十八条

电扇的绝缘阻值要求不低于0.5兆欧，无扇叶保护罩或护罩不完善的电扇不得使用。

第十九条

对多用移动式的插线板及导线，应放在妥善适当处，防止小孩玩弄。

第二十条

保险盒要完好，保险丝熔断时必须及时查找原因，换上符合规格的保险丝，切不可任意用铜丝或铁丝代替。

第二十一条

注意不让小孩玩弄电气设备，教育小孩不要玩弄家用电器，不要攀登或摇晃电线杆。

第二十二条

非电工不得拆装电气设备和线路。家用电器有了故障时，如不懂得修理技术，应请会的人协助或送修理部门，防止因检修质量不佳而漏电，造成触电危险。

第二十三条

严禁私自摆弄电度表;必须杜绝偷电行为，以防触电事故、火灾事故发生。

第二十四条

若发生人身触电或电气着火时，应保持镇静，不要惊惶失措。一般情况下应迅速切

22

断电源后再行抢救。

一定牢记第二次工业革命使人类进入了电气化时代， 电力在带给人类便捷的同时千万不要带给人类悲剧!

(二)食品安全

农药的使用大大提高了食品的产量和质量，但是吃了残 留农药的食品蔬菜对人的健康可是一个巨大的威胁啊! 那么有什么办法可以尽量避免摄入残留的农药呢?看看 下面的图片你自己就会明白：

23

仅仅洗洗干净还是不能保证我们的身体安全的，我们中小学生还应该做到下面几点来保障我们的食品安全和身体健康：

1.许多饮料中都含有防腐剂、香精或人造色素等，并且由于糖分含量多而热量很高，中小学生经常饮用这样的饮料不利于身体健康，所以，最好的饮料是白开水。

2.养成良好的卫生习惯，如经常剪指甲、饭前便后及时洗手等，预防一些传染病和肠道寄生虫的传播。 3.生吃的瓜果和蔬菜要洗净，避免农药中毒。 4.选择包装食品时，要注意识别食品的生产日期和保质期等。

5.尽量少吃时间过长的剩饭、剩菜。如果吃剩饭、剩菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。 6.不吃没有卫生保证的生食，如生鱼片、生荸荠等。 7.不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品。

8.尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品，这是因为这类食品往往含有比较多的污染物。

24

思考与讨论：

一

电器短路了，我自己卸开修修，做个小小修理工

1、充分的安全感

安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等

的做法科学吗?

二

电器漏电起火了，冲上去浇一盆水对吗?

三

新摘的菜只要没有泥巴什么的就不用洗是吗?为

什么?

四

你经常吃小摊点的东西吗?你觉得这样对吗? 五

你认为妈妈的饭菜没有外边的好吃是吗?

第三编

心理健康，做合格的建设者和接班人!

卷首语

心理健康在20世纪被越来越重视了，我国的心理

教育和实验工作本身就起不晚于国际，世界上心理学开

始于18世纪1789年冯特建立的第一个心理学实验室。

而人类进入20世纪以来心理学获得了十足的发展。随着 人们对生活品质的追求和对幸福的定义，心理健康也渐

渐地被人们深深地重视上了。那么心理健康的标准到底

是什么呢?下面的标准就是人类共识的10条标准：

25 心理，会引起消化系统功能的失调。

2、充分了解自己

对自己的能力做出恰如其分的判断。超负荷的工作，会力不从心，给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际

如果个人目标定得太高，必然会产生挫折感，

不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触

人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方

面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理

特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的学习能力

现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，

就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心

26

应手，少走弯路，以取得更多的成功。

7、保持良好的人际关系

人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极

的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很 大的影响。

8、能适度地表达和控制自己的情绪

人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须

释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过分，否则， 既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康 无益。

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好

人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨

碍他人利益，不能损害团体利益。

10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到

一定程度的满足。

以上标准，你可对照执行，看看自己是否做到了。

常言道：知足常乐，忌讳不切实际的追求。对照看看 你的心理状况吧!用阳光般的心理迎接美好的生活吧!

祝你在小学学习愉快!

27

第四篇：小学校本教材课程——合唱

前 言

小学校本课程《合唱》主要解决学生合唱声音训练的问题，基本原则是力争“自然”，试图通过可靠的声音训练来重建自然的“产品”，从自然界原始的形态中提炼训练声音的手段。自然赋予了我们有效的声音机理：婴儿以一种健康的方式呼吸和说话。我们同样也能从动物的叫声中，从人类的各种表情动作中，从人们的生产、生活、体育运动和日常现象中找到声音训练的方法，通过开发歌手的想象力和模仿力，使复杂难懂的声音训练变得容易理解和能够做到。业余歌手处理歌唱的方式和专业歌手有很大的不同，他们常常对技术性术语表达的指导方法不能很好地做出反应，对于歌手来说，关于声乐技巧的专业术语常常不易理解：同时，他们又常常希望所接受的声音训练要有新鲜感，他们排斥对其个人自由所限制的任何人工声音训练手段。

1 第一章：正确的姿势和呼吸

没有正确的姿势也就谈不到合唱训练的各项要求。因此训练一开始首先强调要有一个正确的姿势：

1坐姿：

坐着排练时规定坐椅子的前半部不靠背、上身垂直、双脚平放地上，两肩下垂、眼睛正视、双颊微笑向上、提眉。头略向后，面部肌肉生动自然、思想高度集中、精神振奋。

2站姿：

站立时与上述要求完全相同，双脚略分开、身体重心要落在一虚一实的双腿上、脚跟虚而脚尖实。他认为这样一种姿势有助于获得良好的呼吸支持，是最好的合唱发声状态。

呼吸是唱歌的基础，发声活动的原动力，只有在掌握了正确的呼吸时才有可能产生良好的歌唱声音。他希望用扩大器官来吸气，而不是用吸气来扩大器官，即在吸气时先将口腔内部稍稍打开，提眉，下肋扩大，空气自然吸入，提醒成员：“始终保持吸气的感觉和状态”是合唱队员始终不可忘怀的守则，应该在日常生活中就注意培养这种专业习惯。

第二章：统一发声

只有当所有参与发声的有关器官具有正确而灵活的协调配合动作时，才能产生有一定音质、音高、音量和音色的声音。为了统一合唱的发声，他极为重视“起声”和“共鸣”的训练。

歌唱时要求合唱队员随着指挥的手势扩大器官吸气(不要太饱满)，横隔膜下降，肋骨扩张，声带并

喉结稳定，然后利用横隔膜收缩的弹力以恰如其分的气流冲击声带发出一个中声区的音量不太强的“a”韵母，该音发出后便保持住，要求发得整齐，收得干净，断截分明，韵母音质必须明亮、圆润、富有单性，不能有任何晦暗，沙哑、僵硬、尖直或有声母“h”的声音。下面是他训练起声时常用的两条练习：

在短音发得比较正确时就可接着发一个长音，发长音前

2 不可重新吸气，一切都保持发短音的状态，每次长音之后，可依指挥的手势使合唱队员暂时屏住气息，保持不吸也不呼的状态，但注意不可放松和改变发长音时有关器官的一切状态，稍停之后，吸气练习，这对锻炼气息的控制和声带并拢，获得弹性的声音是很有益处的。他认为好的“起声”必须从所发音的具体音高，音量、韵母、情绪四个方面作好准备，忽视其中任何一点都不会收到良好的效果。

经过长期摸索得出两个字：“收”与“钩”，他称这是训练合唱声音的“二字诀”。所谓“钩”就是当音发出以后，整个发声器官要有一种四面八方都钩住的感觉，保持这种感觉可以使发声位臵得到控制而不会垮下来，但这只是一种感觉，而不是人为的用力把肌肉绷紧造成僵硬。“收”是针对“放”而言，他认为发声如果是“放”的思想指导，那么发声器官的各个部位就将松掉，上部共鸣腔会软塌，得不到气息的有力支持，发声支点也将落到喉部，增加嗓子的负担，演唱起来很费力。如果“收”着唱，精神状态就会兴奋积极，上部共鸣腔将积极地打开，两肋饱满的支持，声音必将是生气勃勃的，尤其是在演唱速度较快的作品时就可使声音既灵活富有弹性，又能保证吐字清晰和速度的准确。把它生动地比喻为好似机器传送带那样不停地有节制地向前运动，而不是象失掉控制的物品从高处跌落下来。又好象是锣锤一击立刻收回，而锣音则缭绕迂回。“收”的另一作用是较有利于歌声的“波动”统一的控制，波动的统一是合唱音响取得均衡的必要条件。

人体的喉腔、咽腔、鼻腔、口腔、胸腔和前额及两颊都起着共鸣作用，发声时由声带所产生的基音通过上面的器官的反响得到共鸣。他认为声母“m”是练习共鸣最好的声母，训练时可依照前面起声的练习进行，只是把“a”改为“m”，开始音量不宜过强，舌头平放，舌尖轻抵下齿龈，牙齿微张，咀唇轻轻合拢，面带微笑，双颊上提，下巴和颈部放松，口腔内保持一定的空隙，使气流通过鼻腔直向头腔，以获得最好的共鸣位臵。他常用以下练习训练共鸣:

以上练习和“起声”的要求一样，只是在发短音的“m”时很快地调节口腔与咽腔，找出最有利于共鸣的位臵，然后便半哼半唱地过渡到开口唱“o”

3 或“a”，这时要特别注意张口唱时不要改变“m”的共鸣位臵，始终保持上下部共鸣适当的比例。当张口唱与“m”的共鸣情况已完全结合时，就可换其它母音，并用半音逐渐升高来练习，如效果不好可以从“m”重新开始，直至理想为止。当短音练习比较巩固时，可以取消短音而只发长音，并且结合训练音量的变化，如平均音量、渐强渐弱、突强、突弱、突然收束、急缓吸气、混合音量(< >)(> <)以及循环呼吸等。在上述的训练中，他很重视锻炼合唱队员对指挥的要求和手势的灵敏反应。培养他们的内在听觉能力和歌唱表现上的主动积极性，善于倾听邻近各成员的声音和集体的音响，随时调整自己的声音。

第三章：协调——均衡与谐和

如何使组成合唱的各个声部产生的效果相互取得应有的关系便是协调的要求。从物质条件来看协调包含音量、音色和音准三个因索，音量和音色关系密切，他们的形成是由物体振动时的振幅和共鸣泛音所产生。而音准(音高)是由物体振动的频率所形成。各声部在音量和音色上的相互关系叫做均衡。音准(音高)的相互关系叫做谐和。

均衡不是各声部在音量音色上的绝对平衡，而是随着作品内容有所变化。

常提醒男低和女低声部要保持灵活性，他把这两个声部生动地比喻为好象老大爷、老大娘，但他们不是臃肿、笨拙的老年入，而是健康壮实的老年人，不能满足特有的胸腔共鸣，一定要有头腔共鸣，以便能给整个合唱不论在和弦的明确性和节奏的灵活以及旋律的流畅性方面给予有力的支持和推动。

这里要提出的是他讲的均衡指的是音量、音色，一般人理解所用的平衡包括音高的要求，这样的平衡和他提的协调相类似。

在合唱音最方面很重视积极而有控制的轻声训练，唱轻比唱响难，唱好轻声是唱好合唱的基础。在音色上他指出合唱有别于独唱，不能各唱各的，鉴于各成员的发声概念有前有后，水平不齐，他要求一般统一在发“he”字音的部位上，让气息沿着上颚垂直向上，不前不后，不过份暗也不过份亮。

音准问题是一个很复杂的问题，它既要依据和弦中各音振动频率上比例的

4 关系而产生谐和，又要照顾某些特性音的倾向性和转调时的明确性，同时也要照顾和弦与旋律之间的关系。

一个合唱指挥对声乐应当有一定程度的熟悉，比如气息支持不足容易偏高;共鸣位臵不高容易偏低;换声点及提位没有及早准备或换气的地方安排不当都会造成音准上的困难;又比如指挥的手势过高容易引起偏高;指挥的头部过低或锁眉容易引起偏低等等。指挥的情绪消沉或过分紧张都会破坏谐和，尤其在演出时影响更大。在训练或演出前如果发现合唱队员情绪不佳，总是用一些轻松愉快的语调使大家精神振奋起来，以保证训练和演出收到预期的效果。

第四章：色调处理

在合唱训练过程中，不仅重视各声部相互纵的关系所造成的协调，同时也非常重视声部进行时横的关系所需要的起伏色调。色调即作品在艺术再现过程中每一瞬间的声音相互之间在音量，音色及速度上所形成的不同程度的层次差别的蛤个起伏局面。音乐既是时间艺术，就要有色调起伏来表现，作品的思想内容必须通过色调来表现，没有思想内容的色调是没有生命的;有思想内容的色调才赋予作品以生命活力并给人们深刻的感染力。

音乐最基本的组织单位是“乐汇”，它也是安排色调的基本单位。每一个乐汇中起伏的最高点称之为“逻辑重音”，它是依据作品的节奏，旋律音型利歌词而决定的，一般确定了逻辑重音之后演唱时的感情就要往那里推上去，速度趋向逻辑重音前情绪稍快，离开逻辑重音后情绪放慢。如：

例中的逻辑重音在“到”字上，很明显在色调从.“辽”字起渐强的要求下，还伴随着音色的加厚加浓，当离开逻辑重音后又在渐弱的要求下音色从浓厚渐渐地趋向原来的清淡，自然表达了对总理敬仰之情。但有时也可用相反的手段在逻辑重音前面以延碍的手段来获得更急迫，达到高点的热烈情绪。

每个乐汇一般只许有一个逻辑重音，如果有两个以上就必须服从一个主要的。如：

上例一个乐汇中有两个逻辑重音，第二个“没”是主要的逻辑重音，第一

5 个“没”为次要逻辑重音，它从属于第二个“没”。当我们将几个乐汇组合在一起成为乐句时，所有的逻辑重音之中也应该只有一个为主，而其它逻辑重音都是从属它的。

在排练作品的过程中，采用适当的色调将一个音、一个和弦推向另一个音另一个和弦;将一个乐汇，乐句、乐段推向另一个乐句、乐汇、乐段，使整个作品产生推动，即便是断音和休止，也通过色调使之连贯产生有机联系，这样的艺术再现会使听众与演唱者一起投入再创造的过程中去。

音乐在发展过程中存在着强与弱，快与慢、紧与松、浓与淡，高与低的矛盾，而色调则是表现这些矛盾的现象，因此在演唱过程中必须要找到色调并相应地给予声乐技术上的配合。

指挥对于作品的色调安排是否恰当，是依靠他对作品理解的深度和他对业务刻苦钻研去获得的。

第五章：咬、吐字规律

世界上所有的声乐学派都和本国的语言有着紧密的联系，为此他长时期地研究和探讨合唱发声与我国语言文字结合的问题。他认为在合唱艺术中清晰的咬字吐字与优美和谐的发声是一致的。训练初期他要求每个成员弄清楚“五音”和“四呼”的概念，发音时是通过“喉、舌，齿、牙、唇”这五个部位的正确的声母形态用“开、齐、撮、合”四呼的着力把字的韵母吐出来，所以咬字是指字的声母形成，而吐字是指韵母送出来的着力处，但二者联系极为密切。

根据发声的要求，把二十一个声母分为音前声母和音上声母。其中b、d、g、z、zh、j六个声母是音上声母，它们不送气，在拍点上发出，其余的声母都送气，在音的前面产生，声母必须按五音的着力部位咬正确，发得有力而敏捷。韵母有三十五个，按音素之间的结合可分为单韵母、复韵母、三合韵母三大类。此外还有空韵母，即在zh、ch、shr、z、c、s后面以“i”作它们的韵母。以及字尾的卷舌音“er”(做字尾时只写“r”)。

声母只有一个音素，而韵母却是一个、两个及三个音素的不同结合，在歌唱的时值上每个音素应如何分配，音索与音素之间如何结合，这些就产生了各

6 种不同的安排与处理。为了解决这一问题，他要求严格地将韵母各个音素结合为一体并保持口形，尤其是一个字唱几个音时，一直保持到该音的韵母到最后的瞬间。对有韵尾的字，要求必须在音符时值的最后才“收声”，这种收声越晚越好，越短越好，否则将影响发声的位臵和气息的支持。

一般韵母的发音基本上是“开口呼”，着力于喉;通过介母“i”或“i”本身的韵母便是“齐齿呼”，着力于齿;通过介母“ü”或“ü”本身的韵母便是“撮口呼”着力于唇;通过介母“ü”或“ü”本身的韵母便是“合口呼”着力于满口。他认为四呼最容易发生问题的是“合口呼”的字，合唱成员由于发声概念上的原故，往往误将“合口呼”着力于喉，结果字唱不响，唱不清楚，影响音色、音准，所以在合唱中，凡是遇到“合口呼’的字，他都要求着力于满口。

非常强调的是当一个字吐出来以后，口形的大小一定要保持到底，不可中途改变(这并不影响色调上的变化)，因为稍稍松动，字就会模糊走样，尤其有韵尾需要收声的字也不过稍稍一带即可，另外吐字时嘴的动作不可过分夸张，要自然灵活、敏捷利索，否则吐字会感到笨拙累赘，他主张每乐句的韵母必须相互衔接成为一条完整的旋律线条，不能因咬吐字的变换而破坏了这完整的线条。

咬字吐字的规律不过是表达作品思想内容的手段之一，借以更完美地表达作品的思想感情和内容，孤立地脱离内容地讲咬吐字规律是没有生命的，也是不值得提倡的。

为了达到咬字吐字和演唱表现的统一，他要求合唱成员平时养成讲“普通话”的习惯。

他认为音响上需要应有的协调和色调，同时在咬字吐字上需要清晰准确，加上正确的发声能力这就为合唱作品的艺术再现提供了可靠的条件。

所有的上述训练方法都是手段，其目的是为了更好地表现作品内容。任何基本训练都是为演出、排练作准备的。

合唱既是一种集体歌唱的音乐形式，它就要求发展“共性”和“统一”，而这只有经过严格的训练方能获得，凡是妨碍发展这种共性与统一的都应加以

7 限制。

训练过程是逐步深入、有重点、有阶段地进行，但却要尽可能把各个方面的要求都结合于每一个练习和排练之中，尽量少出现顾此失彼的现象，尤其是在稍后的训练中应当突出重点并照顾一般，力求把已训练过的内容尽量结合进去。

衡量合唱训练的成果最终看它在技术上是否建立起统一正确的发声、合唱成员对指挥反应是否灵敏、具有适应多变的能力以及他们对作品的艺术表现的主动性。效果主要看它是否赋有强烈的艺术感染。

第六章：视唱能力的训练

合唱不能急于求成，首先要加强单旋律的音准训练和节奏训练，为合唱教学打下扎实的基础。

1.单旋律的音准训练：演唱歌曲的先决条件是音要准，因此音准训练是十分必要的。在音准教学中，首先要求学生学唱音阶，同时必须重视练耳，耳朵听不准音，就谈不上唱准音。因此，在唱音阶的同时，教师还可以弹奏简单的乐句片段，让学生辨别唱名，可以从接近音阶的乐句听起，逐步发展分解和弦，直至较难的旋律音程。在让学生听唱的基础上，可进行听记练习，通过听音视谱、视唱来提高辨别音高的能力，在音准教学中，教师应注意多做示范性唱奏，只有通过示范唱奏，让学生对音准有了认识之后才能少用琴或者不用琴。

2.节奏训练：培养学生良好的节奏感，是合唱教学的一个重要方面。可加强平稳节奏的训练，不同时值的符点音符节奏训练、切分音节奏训练、三连音节奏训练、变化节奏训练及两部交错节奏训练等，以提高学生节奏变化的反应灵敏性。

第七章：歌唱技能的训练

1.姿势：良好的姿势是学习歌唱的第一步，也是学生歌唱技能的基础。教学中，教师要随时纠正学生不正确的歌唱姿势，如翘下巴、挺肚子、牙关紧闭、嘴张不开、眼睛乱看等毛病，要让学生一参加合唱就养成正确的歌唱姿势，

8 良好的歌唱状态：身体自然直立，全身保持松弛，双脚稍微分开(可一前一后)，重心站稳，头部端正，双眼平视，上胸畅开，小腹微微收拢面部表情自然，积极的微笑状态等。在实际的训练中，教会学生尽量把牙关张大，提倡“夸张”训练。口形轻微的“竖立”感，适当的调整口形，口形不适宜的关拢，将失去脆嫩的、甜美的声音，导致成人化。相反，口形太开放，声音太靠前，又会发出不悦耳的“白声”(散声)。

2.呼吸：正确的呼吸，清晰的咬字对唱好一首歌曲也起着非常重要人作用。呼吸训练时可进行一些纯呼吸练习，如闻花、抽泣、呵气、咳嗽、高音喊叫等，体会吸气、呼气的动作和位臵。在纯呼吸训练的基础上，可进行呼吸控制练习，如吸气→控制→吐气→……使学生逐步学会有节制地控制气息的能力(以上每次各10秒)。当中包括慢吸慢呼、快吸慢呼、快吸快呼，当然最重要的是循环呼吸，它只有在合唱艺术中存在。目的是以避免把换气、偷气和其它换气方法暴露，以影响整体效果。

3.发声：少年儿童歌唱时的发声必须是高位臵的头声发声，这是一条非常重要的教学原则。在训练歌唱发声时，先要考虑的是少年儿童具有优美动听的音质，而不是音量。尤其是变声期的孩子一定轻声唱，如初小学生正处在生理的变声期，即喉头与声带发生变化，声带、咽腔的粘膜以及口、鼻均有充血现象，声带长期处于充血浮肿状态;声音由明亮、清脆变得暗淡无光泽、沙哑、发音迟钝，甚至失声;音域变窄，高音高不上去，低音又低不下来。所以，训练时要充分考虑学生的生理特点，可先用轻声带假声，再以假声找头声，逐渐扩大共鸣腔，去解决自然声的局限，也可用母音“U”音色稍暗、柔和，用它进行训练也容易找到头腔共鸣，克服喉音，大声吼唱，位臵低，声音“炸”、“虚”、“白”、“咧”等毛病。特别强调一点从小学到高一的上半学期之前，尽量减少胸声训练，主要集中在头声区的训练，在真假声结合的方面气息要深，增大口腔容积，多用共鸣。教会学生在演唱时口腔里有一种“空含感”，坚持声音高位臵，在高声区加入适当的假声，上口盖要打开抬高，音越高越保持高位臵，增强气息的深度，收下颚，微低头。并注重内外感觉的统一，寻找“微提面颊、打哈欠的口腔动作、唱给远方的人听”等方法。

9 在实际教学中应特别强调“微声唱法”，它有助于放松下巴，面部肌肉，建立正确的发声方法，调节发声器官处于松弛状态，克服紧张情绪。有助于集中精力培养听觉能力，形成相互配合，调节音量、音色的内在感觉。咬不准字头，归不好字韵，这是少年儿童声音训练中普遍存在的问题。针对这种情况，可指导学生用普通话大声朗读歌词，结合发声，训练不同声母韵母的口形，使学生学会自然圆润的发声，逐步养成习惯，以保证合唱时声音协调统一。即唱歌要有“喷字头、延字腹、收字尾”的习惯，也就是“说声母、唱韵母”的方法。在民族声乐中，对这一要求有特殊的规范。所以说好普通话，用好“十三辙”，对唱歌有很大的好处。

第八章： 和声训练

在歌唱技能技巧及歌唱能力培养的基础上，可对学生进行和声基本训练，坚持对学生进行三度、六度、四度、五度等听音训练，这种训练可以从旋律音程开始，逐渐到和声音程，从分声部默唱到视唱，从单声部训练到两个声部的合唱练习。随着和声训练的不断深化，就可以开始接触轮唱和简单的二部合唱歌曲了。

第九章：培养学生歌唱中的“生命状态”

在歌唱中全身心的投入，演员赋予作品灵动的生命气息以及他的演唱撼动人的心灵的感染力，在瞬间形成人的发生体与艺术表现的颠峰状态以及最佳的艺术创造力与文学作品的“灵感”有相似之处。其实也就是演唱作品的“神”，唱出神韵，唱出内涵。

给演唱灌注灵气的生命气息，做到“融情、歌情、唱心”。即意生情、以情带声、以字传情、声情并茂。所谓“唱心”就是唱意、唱情，表达中心，吐露内心情感。要将“死音”唱成“活音”，使生命力增强，让人们体味生活，是自然声音与生命力的展示。用音乐唤醒沉睡的生命，激活生命，升华生命。要想有“生命状态”，教师要有良好的专业素质，文学修养，处理作品的能力。通俗易懂的教学语言，学生一听就懂，能做到。教师也应该在上课的时候富有激情。学生爱学，希望能参加

10 合唱队，盼望合唱训练。

第十章：合唱训练应注意的一般事项：

1.尽量先闭口哼唱(M)，后练唱开口音。 2.努力扩大头声区，努力充实高声区的假声成分。 3.先练长音，再练短音和弹跳音。

4.音量上先弱后强，也就是以柔声唱微声练习，适当的调节音量。

5.在声区上，先练偏高声区，其次练中声区，再练高声区，最后练低声区。

总之，在合唱教学中，要求学生演唱合唱歌曲，不但要做到节奏整齐，音调准确，还要做到声音协调统一，各声部均衡和谐。因此，教师科学正确地指导学生进行视唱能力、歌唱技能及和声的训练显得尤为重要，这是保证合唱教学质量、提高学生合唱水平的基本前提。实际上，合唱训练可以总结出八个字即“松”，解放全身的每个部位。“扬”，调动学生的积极性，也就是主动的“我要唱”。“竖”，口形的“竖立感”，微微含着似的歌唱。“上”，声音的提位，气息的增强，口腔容积增大，声音关闭，唱高音时的加强气息，适当加入假声成分。“下”，气息深，合理利用气息(不同风格要求)。“拢”，声音美，集中，不散，不咧。“变”，口形变化(咬字吐字)，声音靠前靠后变化，乐曲表情变化，艺术形象变化等。“开”，即不要虚着唱，敢于运用自己的嗓子(当然不是喊唱)。共鸣腔体完全打开，有积极的状态。

12 13 14

15 16 17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

43 44 45 46 47 48 49

50

第五篇：小学安全教育校本教材

邵阳完小安全教育校本教材

目

录

前

言

„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3

第一部分： 交通安全常识 „„„„„„„„„„„„„„„

4

第二部分： 消防安全常识„„„„„„„„„„„„„„„„ 6

第三部分： 用电安全常识

„„„„„„„„„„„„„„ 8

第四部分: 社会生活安全常识 „„„„„„„„„„„„„

10

第五部分: 校内外集体活动安全常识„„„„„„„„„„„ 12

第六部分: 饮食卫生常识

„„„„„„„„„„„

16

第七部分: 传染病的预防与控制

„„„„„„„„„„„ 17 小学生安全知歌„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„18

前 言

抓好小学的安全保护工作，是学校素质教育的重要内容，是做好基础教育工作的前提条件。首先学校、家庭、学生都要有强烈的安全意识，重视安全管理和对学生进行经常性的安全教育及自我保护教育，这样才能使学校有一个安全、稳定的教育教学环境，才能保证学生健康成长。对小学生来说，一定要多学习一些有关安全教育方面的常识，加强安全意识，多掌握一些安全方面的知识和逃生的技能。才能远离危险，减少意外伤害的发生。为此我们特意编排了《冯庄小学生安全教育》这一校本教材，旨在对学生进行全面的安全教育，减免安全事故的发生。

第一部分：交通安全常识

一、道路交通安全常识

1、指挥灯信号的含义

(1)绿灯亮时，准许车辆、行人通行; (2)红灯亮时，不准车辆、行人通行;

(3)黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和已经进入人行横道的行人，可以继续通行;

(4)黄灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的原则下通行。

2、行人必须遵守下列规定：

(1)须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走; (2)横过车行道，须走人行横道。 (3)不准穿越、倚坐道口护拦。

(4)不准在道上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

(5)列队通过道路时，每横列不准超过2人。儿童的队列，须在人行道上行进。

3、横穿马路注意事项：

横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。

(1)穿越马路，要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停” 。 (2)穿越马路，要走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

(3)穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行;在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

(4)不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。

(5)不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

二、铁路交通安全常识

行人和车辆通过铁路道口时应注意：

1、行人和车辆在铁路道口、人行过道及平过道处，发现或听到有火车开来时，应立即躲避到距铁路钢轨2米以外处，严禁停留在铁路上，严禁抢行超过铁路。

2、车辆和行人通过铁路道口，必须听从道口看守人员和道口安全管理人员的指挥。

3、凡遇到道口栏杆(栏门)关闭、音响器发出报警、道口信号显示红色灯光，或道口看守人员示意火车即将通过时，车辆、行人严禁抢行，必须依次停在停止线以外，没有停止线的，停在距最外股钢轨5米(栏门或报警器等应设在这里)以外，不得影响道口栏杆(栏门)的关闭，不得撞、钻、爬越道口栏杆(栏门)。

4、设有信号机的铁路道口，两个红灯交替闪烁或红灯稳定亮时，表示火车接近道口，禁止车辆、行人通行。

5、红灯熄白灯亮时，表示道口开通，准许车辆、行人通行。

第二部分：消防安全常识

一、基本知识：

1、燃烧必须具备三个条件：有可燃物、有助燃物、有着火源。

2、常见的火源有：明火、高温物体、火星、电火花、强光等。

3、生活中的因素引起的火灾主要包括：用火不慎、用电不慎、用油、用气不慎、吸烟不慎、玩火、燃放烟花爆竹等。

4、家庭易燃物品有：木制家具、被褥窗帘、衣物、沙发、书籍、煤气罐等等，

二、学校及公共场所防火

1、禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品进校。

2、实验用的易燃易爆物品，要有专门库房存放，随用随领，不要在现场存放。

三、山林防火

1、教师和家长带孩子外出野游、打猎、放牧、采药时不要带火种进山，更不准在山林地区吸烟。

2、学校组织学生到山林地区旅游时，严禁组织野炊、篝火等活动。

四、家庭防火

1、安全使用炉火

(1)烟囱要远离电线、顶棚、木墙壁和木门窗等，至少相隔0.2米以上。 (2)炉体周围应有防护或离开可燃物0.5米以上。

(3)清除炉灰、炉渣时不要乱倒，不可接触可燃物，最好要有固定的安全地方，刮风天倒炉灰更应注意。

(4)生火时千万不要用汽油、柴油和洒精等引火。

五、报警

一旦发生火灾，要迅速打电话“119”向消防队报警，报警要注意以下几点：

1、要说明失火单位或住户所在的区(县)、街道或乡、村。有重名时，要区别开来，以免找错。地名或单位名称有相似或易混的字，要加以强调，说得清楚明白。

2、要报清、报全单位和街、巷名称，不要用简称。

七、自救与逃生

1、楼房火场逃生

(1)要镇静分析，不要盲目行动。要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置、走向;分析周围的火情，不要盲目开窗开门，不然会助长火势，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。

(2)要选好逃生办法，不要惊慌失措。如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。如下楼虽已有火，但火势不大，就从楼梯冲出去。如楼梯坏了冲不出去，可利用房屋的老虎窗、阳台、水漏管、或用绳子(可用衣服或床上用品撕成系成绳索)系在牢固的门窗、重物上从窗口滑下。如果在二三层又无上述办法被迫跳楼的，也要向地位抛些棉被等物以增加缓冲，然后手扶窗台朝下滑，以缩小下落高度并保证双脚落地。如果各种逃生路均被大火切断，应退室内、关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延，也可向窗外扔小东西、打手电以求救。

第三部分 用电安全常识

一、学会看安全用电标志

明确统一的标志是保证用电安全的一项重要措施。统计表明，不少电气事故完全是由于标志不统一而造成的。例如由于导线的颜色不统一，误将相线接设备的机壳，而导致机壳带电，酿成触点伤亡事故。

标志分为颜色标志和图形标志。颜色标志常用来区分各种不同性质、不同用途的导线，或用来表示某处安全程度。图形标志一般用来告诫人们不要去接近有危险的场所。为保证安全用电，必须严格按有关标准使用颜色标志和图形标志。我国安全色标采用的标准，基本上与国际标准草案(ISD)相同。一般采用的安全色有以下几种：

1、红色：用来标志禁止、停止和消防，如信号灯、信号旗、机器上的紧急停机按钮等都是用红色来表示“禁止”的信息。

2、黄色：用来标志注意危险。如“当心触点”、“注意安全”等。 3、绿色：用来标志安全无事。如“在此工作”、“已接地”等。 4、蓝色：用来标志强制执行，如“必须带安全帽”等。 5、黑色：用来标志图像、文字符号和警告标志的几何图形。

按照规定，为便于识别，防止误操作，确保运行和检修人员的安全，采用不同颜色来区别设备特征。如电气母线，A相为黄色，B相为绿 色，C相为红色，明敷的接地线涂为黑色。在二次系统中，交流电压回路用黄色，交流电流回路用绿色，信号和警告回路用白色。

二、安全用电的注意事项：

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：

l、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2、不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4、电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

第四部分: 社会生活安全常识

中小学生虽然年龄尚小，但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍然存在一些问题需要解决，社会上还存在违法犯罪现象，中小学生遭到不法分子侵害的情况也时有发生。所以，中小学生很有必要学会正确认识遇到的人和事，明辨是非，区分真善美和假恶丑，提高预防各种侵害的警惕性，消除对危险的麻痹和侥幸心理。同时也要树立自我防范意识，掌握一定的安全防范方法，增强自身的防范能力，使自己在遇到异常情况时，能够冷静、机智、勇敢地去应付。

一、受到不法分子侵害如何报警

中小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害，仅凭同学们自身的力量很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告。

1、匪警电话的号码是110。这个号码应当牢记，以便发生异常情况时及时拨打。

2、拨打110电话，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门及时派员处理。

3、打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。

二、怎样避免陌生人闯入家中

当同学们独自在家时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。

1、独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。

2.如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。

3、如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开;如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。

4、遇到陌生人不肯离去，坚持要进人室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。

5、不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。

三、外出或在公共场所自我防范

外出或在公共场所，同学们遇到的社会情况会比较复杂，尤其需要提高警惕，在自我防范方面应当注意：

1、应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。

2、外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。

3、外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。

4、不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕。

5、不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走。

6、不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。

7、不搭乘陌生人的便车。

四、被歹徒盯上怎么办

社会上一些不法分子、为了某种目的，常会以中小学生作为侵害对象，遇到这种情况可以采取下列措施：

l、发现被歹徒盯上，不能惊慌，要保持头脑清醒、镇定。同时，根据自己的体力和心理状态、周围情况、歹徒的动机来决定对策、

2、如果只是被歹徒盯上，应迅速向附近的商店、繁华热闹的街道转移，那里人来人往，歹徒不敢胡作非为;还可以就近进入居民区、求得帮助。

3、如果被歹徒纠缠，应高声喝令其走开，并以随身携带的雨伞和就地拣到的木棍、砖块等作防御，同时迅速跑向人多的地方。

4、遇到拦路抢劫的歹徒，可以将身上少量的财物交给歹徒，应付周旋，同时仔细记下歹徒的相貌、身高、口音、衣着、逃离方向等情况，待事后立即向民警或公安部门报告。

第五部分 校内外集体活动安全常识

组织学生参加集体活动和劳动社会实践，事先必须对学生进行安全教育，特别要强调遵守纪律，服从管理，听从指挥。活动在老师的指导下进行，不宜组织学生参加有毒、有害、高温、繁重体力劳动等特种作业。

一、校内参加各项活动应注意：

1、在操场上运动的自护措施：

(1)准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。

(2)服从：在教师指导下再做器械运动，投掷运动要听口令，闪开跑道以免冲撞。 (3) 严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。

(4)处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请校医来处理伤口，伤情彻底养好再运动。

2、课间活动的注意事项：

在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：

(1)室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

(2)活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 (3)活动的方式要简便易行，如做做操等。

(4)活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

3、上体育课时衣着上的注意事项：

上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球„„所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

(1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 (2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 (3)头上不要戴各种发卡。

(4)患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。

(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

(6)衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

4、上体育课应注意哪些安全事项：

体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

(1)短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

(2)跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

二、校外集体活动应注意事项：

1、组织学生参加集体校外活动，一定要事先经学校负责人研究，做出周密计划，严格组织，并有学校负责人或教师带队。要事先派人勘查活动场地、环境。要建立大型集体外出活动报上级主管部门审批的制度。

2、活动中如需使用交通工具时，必须符合安全要求，不得超员运载，不得乘坐没有驾驶执照的人员驾驶的车、船。

3、参加校外集体活动的场所、建筑物和各项设施必须坚固安全，出入道口畅通，场内消防设备齐全有效，放置得当。

4、到浏览区和游乐场所活动，一定要注意其合理容量。不要组织学生到超容量的地方或场所活动。

5、学校组织学生参加勤工俭学和社会公益劳动，必须坚持安全、无毒、无害和力所能及的原则。要加强劳动组织，重视劳动保护，教育学生遵守劳动规则。

6、组织学生参加有关单位举办的集体活动，必须有安全保障措施。在没有严密的组织工作和切实的安全措施情况下，无论是何单位组织的活动，学校都可以拒绝参加。

三、外出时如何辨别方向

同学们独自外出到陌生的地方，可能会忘记或辨认不清来时的方向和路线而无法返回;和家人、同学等一起出行，也可能发生走失而迷路的情况。

外出时迷失了方向怎么办：

l、平时应当注意准确地记下自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电话号码及父母的工作单位名称、地址、电话号码等，以便需要联系时能够及时联系。

2、在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽(电)车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。

3、在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的帮助。如果是在夜间，则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。

4、如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外。

第六部分 饮食卫生常识

在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：

1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全

第七部分 传染病的预防与控制

一、非典型肺炎可以采取以下预防措施：

1、培养良好个人健康生活习惯。如保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手;洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干;不要共用毛巾;注意均衡饮食、根据气候变化增减衣服、定期运动、充足休息。减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力。

2、确保室内空气流通。经常打开所有窗户，使空气流通;保持空调设备的良好性能，并经常清洗隔尘网;在流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

3、出现症状要及时就医。

4、不要去探访已明确诊断为非典型肺炎的病人。

5、家长要教育儿童注意防护。

6、早期发现、早期诊断、早报告、早期隔离、早期治疗。

7、对病人污染的教室、宿舍、厕所等地方要进行消毒。

8、加强卫生教育，培养学生良好的卫生习惯。 小学生安全知识歌

小朋友，仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心. 过马路，眼要明，两路纵队靠右行，车辆靠近早避身，举手行礼表深情. 拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉. 细小物，注意玩，千万别往口中含，一旦下肚有麻烦，快找医生莫拖延.

饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健. 照明电，不要玩，千万不能摸电线，电线处处有危险，用电常识记心间. 遇火灾，119，火警电话记心头，速离险境求援助，生命安全是关键. 家来人，不认识，接待不可太随便，哄你出门找爹妈，他就趁机来做案. 闪电亮，雷声鸣，自然现象不虚惊，高墙大树不靠近，导体抛开地下蹲. 遇匪徒，110，匪警电话要记清，机智灵巧去周旋，歹徒被擒快人心. 接热水，要小心，壶倒瓶翻烫坏身，误时花钱且哀痛，医好皮肤不匀称. 大热天，走远程，切记莫把生水喝，肚子痛来头发昏，途中哪里找医生. 青少年，莫玩火，星星之火可燎原，烧了房子烧了山，一不小心要坐监. 冬天冷，要取暖，火区电器要检点，乱七八糟遍地摆,出了火灾后悔晚. 药醋瓶，要收好，千万不能乱了套，老人小孩分不清，误食会把命丧掉. 不打架，不骂人，文明礼貌树新人，德智体美全发展，人人争当接班人. 坏故事，莫要听，影响学习误青春，有害书籍更莫看，不会分析会受骗. 安全事说不完，时刻小心理当然，偶出事故总难免，自觉自愿入保险. 倡保险，促平安，安全知识记心间，园丁精心勤浇灌，安全硕果分外甜. 说安全，道安全，安全工作重泰山，教师学生齐参与，校内校外享平安.