正能量问候语（精选10篇）
篇1：正能量问候语
微信正能量的早安问候语-正能量早安问候语
1. 每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了;跨过了，便成熟了;傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么;总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么;总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。
2. 千万不要因为别人的眼光而改变了自己的挚爱，莫要活在别人的眼光里而失去了自己!感情不能贪心，也不是梦想。所以，我们应该用心来守候属于自己的，并不惊天动地的爱情。没有一份爱是完美的，也没有一份感情是毫无瑕疵的;爱情与爱人，只能是真真切切的。你不是最好的，但我只爱你!
3. 世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。
4. 我一直都渴望生命中那种自然的宁静，比天还蓝的宁静。既不需要别人设计，更不需要自我设计。许多年以来，我都在不断地苦苦追求属于我的那份宁静的生活尘土。
5. 简单，是生活的一种态度，是人生的一种境界;简单，让心灵有一种净化感，思想有一种健康感，精神有一种安详感;简单是广袤海洋的静谧深邃，是高原深秋的宽广无垠，它让凝涩的人生顺畅，把板结的心情融化，使喧嚣的世界灵动，可见，简单，不是空白，不是粗糙，不是简陋，是经历千锤百炼“复杂”后的状态，汇集了人生百味的丰富与安静。
6. 每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了!
7. 你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……完了，优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也茫茫人海中，每一天我们都在演绎或观望着悲欢离合的故事结局，每一天我们都在重复着相遇和别离。不同的人在我们的生命里来来去去，我们都会有着不一样的感受。唯一相同的是，相遇时那一份温暖的感动，离别时那一种依依不舍的眷念。
8. 人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。
9. 面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。
10. 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!
篇2：正能量问候语
1、生命不轻言放弃，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强更成熟更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。各位，晚安!
2、人生总是有灾难。其实大多数人早已练就了对灾难的从容，我们只是还没有学会灾难间隙的快活。我们太多注重了自己警觉苦难，我们太忽视提醒幸福。
3、好好珍惜爱你的人，因为你永远不知道他为你付出了多少。对于这个世界来说，你就是你，可对他来说你就是他的全部。
4、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
5、嗨，伙计，每天被闹钟叫醒的感觉是不是很不爽?为了消除你这种不爽，今天我用短信叫醒你，怎么样，感觉不错吧?还有一件好事要告诉你，你今天不用上班，星期日嘛。开玩笑的，今天周一，快起床。一天愉快!
6、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。早安!
7、愿你成为这样的女子：不炫耀，不争吵，做一个博学的女子;不空洞，不浮躁，做一个丰盈的女子;即便生命枯竭，亦在优雅中变老。早安，朋友们!
8、开始，去做，这是最难的一步。往往，突破了最难的一步以后，或者说，破除了想像中的困难以外，其他的事，可能反而容易。早安!
9、也许你要等的那个人早就离你而去，但是哪有怎么样呢?还有更好的人等着你呢!早安!
10、这只不过是一个糟糕的一天，不是糟糕的一生。早安!
11、生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变得枯黄，但它的`叶脉还是那么清晰可见。早安!
12、青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就不能回头的路。只是，还有多少路要走，生活中的不开心几时方休?早安!
13、人生要结良师，交益友，与损友保持一定距离，狐朋狗友也是人生的重要旅伴。早安!
14、研究生活的人才能从生活中得到教训。早安!
15、一个人未来能去哪不是靠想象而是靠今天你都做了什么做得怎么样。早安!
16、你得先感动自己，才能感动别人。早上好!
17、读书须知出入法。始当求所以入，终当求所以出。早上好!
18、逆境里正确认识自我;逆境完善自我;逆境成熟自我;没有哪种教育能及得上逆境。早上好!
19、安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。早上好!
20、记忆是相会的一种形式，忘记是自由的一种形式。早上好!
21、莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。早上好!
22、有时候，后悔本身就是一种无法偿还的代价。清晨，你好!
23、人生，该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明;人生，该干的要干，该退的要退;是一种睿智;人生，该显的要显，该藏的要藏;是一种境界。清晨，你好!
24、一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。早上好!
25、二人同心，其利断金。早安!
26、喜欢这样的爱情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。晚安!
27、决不能放弃，世界上没有失败，只有放弃。早上好!
28、将人生所有的不可能都变成可能!晚安!
29、我懂这世间人心凉薄，却还偏偏固执地想要寻求温暖。早安!
30、幸福就在那一瞬间——当你每次购物的时候，你看到你心仪的商品后，不是马上就把它买下，犹豫再三去买了她需要的，那是幸福。
31、人生里就是这样，绝大多数时候，我们都是把感情空付流水。总有一段路，需要一个人走，那就一个人，勇敢的走完。
32、人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。早上好!
33、常抬头看太阳，保持阳光心态、阳光思考、阳光做事、阳光生活!早上好!
34、谬论不足以解惑，真言却可以解忧。早上好!
35、成功是清晨醒来，对自己的人生充满期待;早上好!
36、真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。早上好!
37、一句顺其自然，里面包含了多少绝望和不甘心。早上好!
38、相信自己，相信伙伴。把握先机，容易成功。早上好!
篇3：正能量问候语
正能量主要指健康、积极、乐观的人所具有的能量, 这种能量具有传递性, 可以通过不同形式影响或作用于其他人员, 形成积极向上的环境氛围。正能量一词最早使用于物理学中, 后被心理学家怀斯曼具体阐述, 对正能量的原理、作用等进行明确, 成为心理学的重要组成成分。2012年伦敦火炬传递过程中微博上“点燃正能量、引爆小宇宙”一系列文章蹿红, 其正能量一词也开始被人们广为流传。
2013年6月5日, 保姆因两岁男童不吃药掌掴幼童致其身上多条淤痕;2013年6月11日, 绍兴企业主被建设银行浙江绍兴城西支行行长陈惠君诈骗2000万元;2014年7月南京仙林大学城出现纸片井盖……随着越来越多负面新闻的曝光, 人们的生活质量受到严重制约, 在上述状况下, 我国开始重视自身的正能量问题, 开始对社会现状进行反思。提升正能量宣传效益, 加大正能量教育已经成为社会发展的重中之重。
二、提升社会正能量的相关措施
(一) 坚持社会主义为核心
我国特色社会主义内容明确指出在社会发展的过程中要坚持政治文明、精神文明、社会文明个和物质文明相互协调、统一, 要坚实上述内容结构相互配合, 形成积极、文明、和谐的社会主义体系, 为人们生活奠定坚实的基础。在构建素质教育体系的过程中政府及相关部门必须要坚持以中国特色社会主义作为核心理论, 要将建设社会主义价值体系作为主要内容, 坚定不移走社会主义道路, 形成统一的系统核心。在传递正能量的过程中必须要有正确的社会主义价值观, 只有在上述价值观下, 人们才能够认识到自身行为正确与否, 才能够依照该价值观内容进行对应行为选取, 才能够形成积极向上的环境氛围, 真正带动社会正能量体系的发展。
(二) 树立正能量模范榜样
在对社会正能量进行传递的过程中政府及相关部门要做好对正能量榜样的运用, 要通过上述人员形成模范效应, 让人们能够积极、主动地投入到正能量宣传教育中, 形成积极向上的社会氛围。政府及相关部门可以依照人员对社会的贡献进行合理选取, 依照具体贡献内容进行榜样分类, 例如王甲、微尘等就可以作为公益事业榜样, 郑培民、张荣锁等就可以作为政府工作榜样等。除此之外, 政府及相关部门在对公益事业榜样进行选取的过程中还要保证榜样人员的“生活化”, 即人员要能够真正贴近人们的生活且对社会具有贡献, 坚决拒绝榜样造假, 导致榜样带动性受到影响。要通过上述榜样的鲜活事迹给人以激励, 使人们能够在生活中在上述榜样的感染下积极生活, 严格遵守道德规范要求, 提升当前社会的正能量风气, 从本质上改善社会发展效益。
(三) 加大媒体正能量宣传
随着信息技术发展的不断深入, 信息媒体已经成为人们生活中不可或缺的一部分, 对人们的生活具有至关重要的影响。在上述发展形式下, 政府及相关部门要做好对信息媒体的利用, 要以现代信息技术对各项正能量事件进行宣传, 形成以正能量为核心的社会舆论体系。政府及相关部门要利用网络环境, 对各项社会正能量信息进行传播, 最大限度提升正能量的传播幅域, 形成良好的社会背景。例如电台可以多设置一些公益节目或正能量专栏, 可以适当引入正能量电影、电视剧等, 让正能量内容潜移默化深入到人们生活的各个角落, 与人们的生活紧密结合在一起, 提升人们对正能量的感知。政府及相关部门要鼓励正能量活动的开展, 对正能量生活进行展望, 通过媒体形式让人们能够走进正能量, 了解正能量, 获得正能量, 真正实现社会正能量的传播。
(四) 鼓励开展正能量活动
政府及相关部门要做好正能量工作的设置, 要加大对正能量活动的投入, 鼓励各界人士大量开展正能量活动。要通过设置免费图书馆、博物馆、科技馆、少年宫等正能量场所为人们提供良好的正能量环境, 让人们能够在上述场所参观的过程中提升对正能量的认识, 达到事半功倍的效果。要鼓励单位、企业等开展正能量活动, 以活动带动正能量的传递效益, 让人们能够积极、主动地参与到正能量传递过程中, 改善社会现状。
总结
只有真正实现正能量的高效传递, 才能够真正形成和谐、民主、积极、自由的社会环境, 才能够从本质上提升人们的生活质量, 改善我国发展状况。政府及相关部门要做好正能量的宣传及教育工作, 要坚持以社会主义为核心, 将多种手段交叉运用, 从本质上加速正能量传递效益, 让正能量之花开满人间。
参考文献
[1]刘会.论网络正能量的传播对大学生思想政治教育的启示[J].科教导刊 (上旬刊) , 2012.
[2]张嘉曦.新闻“正能量”, 传播能量有多大——2012年“最美”人物“正能量”社会影响探析[J].中国报业, 2013.
[3]李绪堂, 刘长明.和谐之力——一种发展正能量的和谐解[J].东岳论丛, 2013.
篇4：正能量问候语
【关键词】小学语文 评价语 有效运用 正能量
教师的课堂评价语是最常用也是最重要的教学语言，课堂教学中，对学生的发言做出及时而准确的评价是教师的职责，是帮助学生获取新知、改正错误、加深理解的必要手段，是提高课堂师生对话有效性的必要环节。下面结合切身体会，就课堂评价语谈谈自己的浅见。
一、现今课堂失当的评价语
（一）正误判断型
如：“不错！”、“你讲对了！”、“错了！请坐。”、“不对！谁再来？”……
教师用这些语言来否定学生的回答，并期盼其他学生有正确的问答，这样的评价语，势必挫伤—些学生的自尊心与积极性，让学生不明就理，且不清楚思考方向。
（二）拷贝复制型
如：生：从这里可以看出小男孩很喜爱麻雀。
师：是呀，小男孩很喜爱麻雀。还有谁能说？
生：我还从……看列宁也喜欢麻雀。
师：对，列宁也喜欢麻雀……
这些重复、罗嗦、费时、无效的评价语，让人心生反感。
（三）评语贫乏型
如：“太好了”、“有感情”、“棒、你真棒”、“好极了”、“真聪明”、“说得不错”等评价语陈旧不堪，老生常谈，毫无激励性与煽动性。
（四）廉价施舍型
“太棒了，这么短的时间就读这么好。”“你的见解太有新意了，真了不起！”“你真聪明，一下子就明白了。”“你是最棒的”……有时配之以奖励小红花、纪念品、摸脑袋、牵小手之类的行为。
这些评价语有小题大做之势。教育心理学认为，虽然肯定与表扬能使学生体验到成功与喜悦，但过分的表扬会滋长学生骄傲情绪；过频过烂的激励会导致学生形成浅尝辄止和随意应付的学习态度。
（五）形式单一型
师生单线互评，缺少多向评价交流（生生互评，学生自我评价），常说“我认为”、“我觉得”、“我很欣赏”……“决策权”牢牢掌握在教师一人手中，即使偶尔放手，也是垂帘听政，课堂是“一言堂”，不是“众议院”。这种形式的评价无视学生的自主权利和生命存在，泯灭学生的生命意识，剥夺了学生评价的权利。
以上这些评价形式，缺少对于新知建构的导向，没有将学生的思维引向深入，没有总结没有引导，可以说，是无效的评价，这样的评价也会造成教学的低效甚至无效。
二、课堂有效的评价语
（一）幽默诙谐型
美国—位心理学家说过：“幽默是—种最有趣、最有感染力、最具有普遍意义的传递艺术。”前苏联著名教育家苏霍姆林斯基也指出：“如果教师缺乏幽默感，就会筑起一道师生互不理解的高墙，教师不理解学生，学生也不理解教师。”—个具有幽默感的教师往往会是受学生欢迎的教师。如在执教《万里长城》的示范课上：
师：（课件呈现字幕：长城是一个奇迹，一个由伟大民族创造的伟大的奇迹）
难怪美国总统克林顿要发出这样的感叹——
生1：（朗读）长城是一个奇迹，一个由伟大民族创造的伟大的奇迹！
师：小克林顿。（众笑）
生2：（朗读）长城是一个奇迹，一个由伟大民族创造的伟大的奇迹！
师：女克林顿。（众笑）
生3：（朗读）长城是一个奇迹，一个由伟大民族创造的伟大的奇迹！
师：害羞的克林顿。（众笑）
生4：（朗读）长城是一个奇迹，一个由伟大民族创造的伟大的奇迹！
师：花腔克林顿。（众笑）
师生的这段朗读指导真是幽默诙谐，精彩绝伦。老师丰富多彩的幽默评价语把课堂推向了—个高峰，一个简单的句子朗读就显得妙趣横生，让学生如沐春风。如果我们也让自己成为幽默的传播者，我想课堂也会异彩纷呈，精彩无限。
（二）激励导向型
新课程的实施要求教师应该是学生学习的促进者。要实现这一角色的转变，首先应从语言上表现出来，使自己的语言具有导向、激励的作用，通过即时的评价引导学生使用好的学习方法，激发学生学习的动力。
如：一位老师教学《木笛》—课时，在学生读得不好的时候，老师说“有胆量站起来就值得表扬”。可谓避重就轻，激励学生不要气馁。对于那些自信心不足的孩子来说，教师的激励性评价显得尤为重要。当学生在文章后面找到了一处描写木笛声的句子时，老师说“这么难找都被你找到了，你有—双发现的眼睛”。以此暗示学生，读书就要细心，用心。激励的同时又教给全班学生读书的态度和方法。法国作家、哲学家萨特说“阅读是一种被引导的创造”，可见在任何时候不能放弃教师的主导作用。通过教师的导评，帮助学生矫正学习方向，点拨学习方法，启迪学习思维，化解学习矛盾，从而让学生学会学习，促进其主动发展。
（三）修正提升型
教师的评价不仅要指出学生回答的正确与否，还要对学生的学习习惯、学习方法给予引导。由于学生认知水平的局限，学生对课文中一些问题的理解是不恰当的，要么游离了主题，要么偏离了文本，要么欠深刻不全面，这就需要教师相机运用自己的教育机智，将学生思维的触角引向正轨，引导学生对问题进行深人的思考、探究，从而提高学生的分析与概括能力。如一位老师在执教《普罗米修斯》时的两个片断——
例一：
师：当看到普罗米修斯受到这样无边的痛苦之时，作为受到他帮助的人，你会怎么想？
生：我愿意把火种还回去，我宁愿生活在黑暗之中。
师：你和普罗米修斯—样，有一种牺牲的精神，我敬佩你！（深化了文章主题，肯定学生的回答，提升了学生的认识，帮助学生形成正确的价值观）
例二：
师：当普罗米修斯被缚在高加索山上受着无穷无尽的痛苦折磨之时，他心里会想些什么？
生：等我自由了，我一定去找宙斯报仇。
师：我感受到了你对宙斯这种做法的不满，体会到了普罗米修斯的不屈的精神，但是解决问题的方法有很多，我们不应该以暴制暴。（教师认为学生此次发言，属于表达不当，因此，在评价中帮助学生将自己的认识表述清楚，起到了指导提高的作用）
例三：
师：故事学完了，你们还想知道什么呢？
众生……
生（还是刚才那个学生）：我想知道普罗米修斯什么时候去找宙斯报仇？
师：看来你一直很关注这个“报仇的问题”，但是解决问题的方法有很多，我们不应该以暴制暴。（对于两次出现的明显关于价值取向的问题，老师不可以忽视，而应该给以明确的导向，利于学生人格的形成）
篇5：正能量问候语
2. 有勇气自杀，为什么不拿自杀的勇气继续活下去?
3. 人生不要被过去所控制，决定你前行的是未来，人生不要被安逸所控制，决定你成功的是奋斗。
4. 爱自己的人就会谨言慎行的保护自己，并要用三分之一的时间来深切反省自己。
5. 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!
6. 岁月让自己慢慢沧桑。生活的磨砺和幸福让我看开了一切。我从来不想和谁去解释我的内心世界，不去说明我是一个什么样的人，我习惯于默默远离尘世，依偎宁静。往事如梦，时间可以忘却一切。身心，再一次激起波澜。我决不会回味在以前的世界，好与不好早就看淡，过往的一切早就如烟雾飘散慢慢消失。
7. 女人用柔弱远远比用强势更容易征服男人，哄看他，然后让他听你的话。强女人总是这样征服男人的。
8. 人生要获得快乐，就必须能够承受痛苦和挫折，这是对人的磨练，也是一个人成长必经的过程。
9. 当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。
10. 同是一件事一句话，如果用和气谦虚的态度说，往往会帮助我们达到目的;反之，盛气凌人之下就算费了很大力气，不但无法达到目的，甚至可能引起大家误会，造成反弹。
11. 一个美女老婆是男人的乐事，一个美女老婆能从厨房中端出精致佳肴则是男人的福分。
12. 一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常之心视之，就非常不容易。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受，这则是一种胸襟和肚量。
13. 人生的挑战，无处不在，满怀信心，轻装上路，明天永远是充满希望的战场。
14. 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
15. 带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。
16. 没有崇高信仰的人就如同一潭死水，永远荡不起壮阔的波澜。
17. 在世界的前进中起作用的不是我们的才能，而是我们如何运用才能。
18. 不妨承认一下，认识到自己的软弱比假装坚强要有用的多。所谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，也能更好的和孤单的自己，失落的自己，挫败的自己相处。谁都会有低落的时候，不要让它影响你向前就好，接受这些，然后去面对。
19. 一份耕耘，一份收获。每个人都希望获得成功，但是要确定你是否付出了努力并认真的学习了英语!
篇6：正能量问候语
2. 早上起床后，请你先把自我沉睡的心打开，然后再把窗户打开。这样，户外的风才能吹进你的心扉。因此，每一天，你要做的第一件事就是开心！
3. 咱是胡同长大的一代，颠儿颠儿奔着理想而来，哥们儿们间透着局气，发小一个比一个仗义，街坊邻居不输给亲戚，打过交道咱就是瓷器，周末饭局想着我点！
4. 一周里，何为贵？周末休息为贵，周日悠闲为贵；物以稀为贵，月以明为贵，夏以凉为贵，友以挚为贵，情以真为贵，我以你为贵！祝你周末愉快！
5. 排队的快乐，不是前面的人越来越少，而是后面的人越来越多；生活的烦恼，不是因为钱少，而是源于钱多后内心的不安分。幸福就是平和的心态，祝你幸福！
6. 苦了吧，累了吧，心烦了吧，又想周末了吧？赖床了吧，轻松了吧，又无聊了吧，电话响起了，我的短信到了，周末了，别宅着了，出去溜达溜达，冒冒泡。
7. 时逢周末加强联系，发条短信沾点福气，送个祝福添点人气，捎个问候送来运气，时来运转带来财气，阖家团聚增添喜气，舒适生活扬眉吐气！周末快乐！
8. 也许人生就是由一段段等待拼成，只有秉持一颗平常心，才能不让等待耗尽自己的心力。愿你像明天就会来那样期待，像永远不会来那样生活。早安，各位亲、小伙伴们！周末，早安！
9. 工作压力绕全身，周末要有好心情，轻松休息多温馨，家人团聚齐开心，温暖感动多馈赠，下周工作多舒心。祝大家周末愉快！
10. 打我这边来了个祝福，打你那边来了个幸福，祝福遇到幸福一定会很有福，特别是遇到周末更是福上加福，朋友，祝你周末快乐。
11. 充实是快乐，因为幸福分秒必争；奋斗是快乐，因为人生充满坎坷；回家是快乐，因为爱在每个角落；周末是快乐，因为轻松是心的选择。祝你周末快乐！
12. 美不美，周末随；亲不亲，周末人。都说周末好风光，愿你疲倦一扫光，烦恼全跑光，忙碌都除光，悠闲似阳光。你的脸上有阳光，因为有我祝福伴身旁。
13. 又是一个周末，在这个初冬时节，愿冷风吹走你所有的烦恼！愿冰雨落完你全部的忧愁！朋友，轻松周末，愿你过得惬意舒心，美满快乐！祝福你！
14. 花的盛开让春更艳；蛙的鸣叫让夏更真；树的呢喃让秋更静；雪的纷飞让冬更美；云的洁白让天更蓝；鱼的游动让水更清；我的问候让你更快乐。周末愉快！
15. 周一到周五，周五的心最甜。那鸳鸯它招手水呀水岸边。姑娘车中做，收到个小短信，少年郎哥哥要陪你度周末。祝日日相思的你和他，周末甜蜜胜蜜月！
篇7：正能量问候语
2. 人在福中不知福，直到有一天苦了，才对比出以前的甜。所以甜中总有苦，福中总有祸的人，最能感受幸福。所以，淡淡的君子之交最能长久，若即若离的爱情最堪回味。
3. 春安、夏安、秋安、冬安、年年平安。你的平安是我的心愿，我的祝福愿你：身安、心安、早安、晚安、一生平安。
4. 生活不在别处。你用心在哪里，收获就在哪里；你付出了多少，就会收获多少。早安！
5. 商务讲合作，伙伴是朋友；诚意送问候，短信送朋友；祝福不能少，情意要更多；祝你工作顺利没烦恼！生活美满心情好！
6. 人，要有梦想，才能有前进的动力，如果没有梦想，那么你的人生就没有方向。
7. 沐浴着清晨那唯美而又柔和的朝阳，开始新的一天。给一点心灵阳光，心灵就会灿烂。早安！
8. 清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的朋友，早上好，愿你今天有个好心情！
9. 早起要做到，对着镜子笑，折射出美好，烦恼全部消，晨光来拥抱，好运不会少，祝福来报到，向你道声早，祝你心情妙。
10. 太阳出，公鸡叫，愉快的心情就要到。黑夜走，白昼来，快乐的一天就要来。钟儿响，铃儿闹，快快起床去报到。祝开心快乐每一天。早安！
11. 天幕徐徐拉开，清风袅袅吹来，问候轻轻送来，一身轻松自在，登上事业舞台，开创美好未来，幸福花儿盛开，愿你天天愉快！
12. 如果销售要失败十次才能成功的话，那么你每失败一次就象成功迈进了一步。
13. 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
14. 天上在掉钞票，存折排队来到，工作闲得二郎腿长翘，美女秘书成群报到！这些是你昨晚的美梦还没打上句号！快起床啦，否则会被公司开掉！早安！
15. 早上好！感谢你陪我走过每一个日子，愿有我的日子你每天都精彩，每步都平安，每刻都快乐，每分都如意，每秒都幸福。
16. 月亮收工了，星星下班了，美梦的天使也要休息了。眼珠转一转，脑筋醒一醒，美好的一天又要开始了。祝你天天都有好心情，幸福健康永相随。朋友，早安！
17. 岁月如歌，千年辉煌今胜昔；繁花似锦，万紫千红普天庆；祝福似雨，绵密飘洒把你围。衷心祝您国庆快乐，合家幸福！
18. 上帝是个小偷，又要偷走一年。我在年末慌张搜寻，还好你在！我问他：为什么不连你一块偷走？他耸耸肩说：这个朋友在你心中分量太重，我搬不动！
19. 送你三幅“图”，愿你更幸福：不怕难得糊“图”，宽容知足心舒服；事业辉煌有前“图”，升职加薪不辛苦；生活快乐走坦“图”！早安！
篇8：脂肪正能量还是负能量
脂肪是什么?
脂肪存在于动物及人体的皮下组织及植物体中, 是生物体的组成部分和储能物质, 也是食油的主要成分。扬雄《太玄·灶》“脂牛正肪, 不濯釜而烹, 则欧之疾至”。人体内脂肪主要包括体脂和血脂。血脂是存在于血液中的脂肪, 体脂主要分布于皮下和内脏周围, 特别是腹脏器官周围等处。除了为人体代谢提供能量外, 还能保护内脏, 维持体温, 协助脂溶性维生素的吸收, 参与机体各方面的代谢活动等。
脂肪的分类
人体内的脂类, 分成两部分, 脂肪与类脂。类脂则是指胆固醇、脑磷脂、卵磷脂等。脂肪又包括不饱和与饱和两种。动物脂肪以含饱和脂肪酸为多, 在室温中成固态。相反, 植物油则以含不饱和脂肪酸较多, 在室温下成液态。
脂肪很重要
高效的储能物质
在体内, 同样燃烧脂肪产生的能量, 是相同分量蛋白质葡萄糖一倍多。
重要物质基础
脂肪、蛋白质和糖分构成身体所需三大重要物质基础。磷脂、糖脂和胆固醇构成细胞膜的类脂层, 胆固醇又是合成胆汁酸、维生素D3和类固醇激素的原料。同时, 胆固醇对于维持血管完整性也不可或缺。
维持体温和保护内脏
脂肪能缓冲外界对身体压力, 减少热量散失, 同时阻止外界热能传导到体内, 有维持正常体温的作用。脂溶性维生素的重要来源
鱼肝油和奶油富含维生素A、D, 许多植物油富含维生素E。脂肪还能促进这些脂溶性维生素的吸收。增加饱腹感
由于脂肪在胃肠道内停留时间长, 所以有增加饱腹感的作用。
低脂=健康?
1999年, 有一项针对脂肪和血脂的饮食调查显示, 有238个人在几星期中摄入同等热量中40%来自脂肪的食物, 同一时间, 同样多的人摄入同等热量中20%来自脂肪的食物, 按照想象, 那些摄入低脂食物的人血脂形态会有所改善, 事实却完全相反, 吃低脂食物的人的血脂发生了糟糕的变化, 他们的甘油三酯水平和低密度载脂蛋白 (坏的胆固醇) 开始升高, 而高密度载脂蛋白 (好的胆固醇) 水平却开始下降。这也就意味着同样热量吸收, 少量脂肪摄入反而提高了心血管疾病的风险。
反式脂肪是元凶
在20世纪初的欧洲, 人们主要摄入的脂肪为猪油、黄油和牛油。但医学界几乎没有关于心肌梗死案例的记录。直到1912年才有第一例病例, 到1930年, 由心脏病导致的死亡仍然在3 000例以下。20世纪50年代, 美国心脏病学会发起了“注意饱和脂肪”的呼吁, 大力推广用玉米油、人造黄油代替黄油、猪油和牛油的运动。事实上, 从动物脂肪换成固态的植物油的30年内, 心脏病人从1930年的3 000例增长到了后来的50万例。
反式脂肪 (Trans fats) 是一种加工过在室温下呈固态的多聚不饱和脂肪酸。反式脂肪不但替代了可以提供必需脂肪酸的天然油脂, 而且还阻止人体吸收必需脂肪酸。堆积在原本应该是必需脂肪酸所在的细胞膜上, 除了损伤细胞膜以外, 还阻碍了原本必需脂肪酸的生化反应, 此外由于反式脂肪的结构异于普通天然脂肪, 身体无法识别, 因此非常难以被代谢。同样正常的脂肪身体可以用7天代谢出体外, 然而反式脂肪却需要51天!
不饱和脂肪酸好处多
调节血脂
高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因, 鱼油里的主要成分EPA和DHA, 能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂;有效地控制人体血脂的浓度;并提高对人体有益的高密度载脂蛋白的含量。对保持身体健康, 预防心血管疾病、改善内分泌都起着关键的作用。
清理血栓
能够促进体内饱和脂肪酸的代谢, 减轻和消除食物内饱和脂肪对人体的危害, 防止脂肪沉积在血管壁内, 抑制动脉粥样硬化的形成和发展, 增强血管的弹性和韧性。降低血液黏稠度, 有效防止血栓的形成, 预防中风。免疫调节
可以增强机体免疫力, 提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。日本的研究发现鱼油中的DHA能诱导癌细胞“自杀”。另据有关资料报道, 鱼油对预防和抑制乳腺癌等作用显著。
提高视力
DHA是视网膜的重要组成部分, 约占40%〜50%。补充足够的DHA对活化衰落的视网膜细胞有帮助, 对用眼过度引起的疲倦、老年性眼花、视力模糊、青光眼、白内障等疾病有治疗作用。DHA可提供视觉神经所需营养成分, 并防止视力障碍。
补脑健脑
DHA是大脑细胞形成发育及运动不可缺少的物质基础。人有记忆力、思维功能都有赖于DHA来维持和提高。补充DHA可促进脑细胞充分发育, 防止智力下降, 健忘及老年痴呆等。
改善关节炎
ω-3系列不饱和脂肪酸可以辅助形成关节腔内润滑液, 提高体内白细胞的消炎杀菌的能力, 减轻关节炎症状, 润滑关节, 减轻疼痛。
具有抗过敏、增强免疫作用
合理摄入适量的DHA, 可减少过度的炎症反应与过敏机会, 增强免疫力。
不饱和脂肪酸存在于哪些食品中?
ω-3:蛋黄, 深海鱼如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等, 坚果, 大豆菜籽油和亚麻籽油
ω-6:暗绿色叶子蔬菜、蛋黄、全谷物及植物种子
ω-9:橄榄油、花生油、芝麻油、坚果油、鳄梨和鳄梨油
怎样“减脂”才合理?
减少盐分摄入
过咸的食物会引致身体水肿, 大量水液积存在身体里难以被代谢出体外, 并且增高罹患高血压的风险。减少糖分摄入
高糖类食物在血液里转化为葡萄糖, 大量剩余葡萄糖会被迅速转化为脂肪。糖分还会强迫身体产生大量的胰岛素, 增加罹患糖尿病和心血管疾病的风险。拒绝反式脂肪
少吃煎炸食物及加工食品。反式脂肪是无法被身体接受和识别的脂肪, 代谢出身体外的时间为51天, 是正常脂肪的7倍。
避免饮酒过量
酒精会令身体水分流失。大量酒精累积在肝脏中会影响肝脏的代谢功能, 使得肝脏代谢脂肪能力减弱。合理搭配膳食
增加不饱和脂肪食物如海鱼、坚果、橄榄油摄入比例, 搭配少量的饱和脂肪食物如黄油、牛肉和奶制品。同时大量食用生鲜水果蔬菜谷物类。安
(摘自《Time Out北京消费导刊》健康版)
篇9：正能量问候语
[关键词]小学英语 整体语境 知情交融 教学法
[中图分类号] G623.31 [文献标识码] A [文章编号] 1007-9068（2016）09-035
近年来，语篇整体性教学理论逐渐被我国越来越多的中小学英语教师所接受，并逐步应用于英语教学的实践中，取得了一定的成效。整体语境教学法指教师在语篇教学中，应该先引导学生把握语篇这个整体，带领学生从阅读和理解全文开始，然后逐步挖掘其他教学内容，围绕语篇这个整体来开展听、说、读、写相互结合的教学活动。下面，我结合教学实践，谈谈自己的一些体会。
一、读前整体语境教学法：激发兴趣，增强求知欲
《英语课程标准》在整体设计目标中提出“英语课程要面向全体学生，注重素质教育。课程特别强调要关注每个学生的情感，激发他们学习英语的兴趣，帮助他们建立学习的自信心，使他们在学习过程中发展综合语言运用能力，提高人文素养，增强实践能力，培养创新精神”。因此，在语篇教学之前，教师应该运用读前整体语境教学法，激发学生的兴趣，增强学生的求知欲。
例如，教学《At a music lesson》内容时，本课的词汇有sing、dance、swim、ski等，需要掌握的句型有“I can……what can you do”“ I can……”等。结合教学内容，如果单纯地记忆单词和句型，学生很可能感到枯燥乏味，于是我采用游戏和故事相结合的方式进行课堂导入。我在上课之前先播放一段学生熟悉的动画片的插曲、主题曲，播放后再提问：“ Can you sing a song？”这时我发现，有一些提前预习的学生能很快回答出来，没有预习的学生此时也认识到课前预习的重要性。同时，我创设故事情境，通过多媒体播放一些画面：森林王国要选拔歌手了，能说会道的小白兔是主持人，经常问“Can you sing a song”，而其余的小动物，如大象、长颈鹿、小狐狸等都是来参赛的歌手。在创设这样一个故事情境后，我要求学生站起来扮演相关的角色，并给他们五分钟时间熟悉句型，然后进行表演。学生在表演中展现出自己的才华和勇气，课堂效果非常理想。
我在教学实践中体会到整体语篇教学需要结合每一个学生的个性特点，才能让每个学生发挥自己的优势和特色。课堂导入方式合理与否，会大大影响课堂效果，正所谓“失之毫厘，差之千里”。通过对《At a music lesson》的故事情境创设，做到重点突出，师生互动，及时巩固记忆，收到了较好的教学效果。
二、读中整体语境教学法：循序渐进，突出拓展性
传统的小学英语教学方式历来备受质疑，因为传统的小学英语课堂教学过分注重对英语知识的传授，缺少了师生、生生之间的互动，也没有充分激发学生的学习热情，所以中国的很多学生虽然应试能力很强，但是用英语进行表达和交流的能力却很差，这与教学方式有着密切的联系。一直以来，中小学英语教学带来的“哑巴式英语”“聋子英语”深受质疑，学生对于英语学习的兴趣不浓郁，不少家长虽然也意识到了英语学习的重要性，但是忽视了对学生个性的关注、兴趣的培养，且多少存在着“拔苗助长”的观念，于是利用业余时间将孩子送往各类辅导班。因此，教师在教学中应该以兴趣引导为主，只有当学生对英语学习充满了兴趣，才能让学生真正有所提高。在整体语篇教学中，教师要结合循序渐进的原则，引导学生逐步拓展。
例如，在教学牛津小学英语5B《An English friend》这一课时，我了解到学生不仅仅和身边的同学是好朋友，对于动画片中的很多可爱活泼的形象也是心生喜欢，而且不少学生在选择学习用品、生活用品时，都会选择动画中的可爱形象。基于这一点，我认为小学英语语篇教学法也要与时俱进，让学生学习知识的同时，感受到可爱的动画形象带来的无穷乐趣。
三、读后整体语境教学法：个性学习，反思与巩固
结合小学生的心理特点，一堂课四十分钟，学生很难将所有精力都集中于课堂之中，一旦课堂内容过多、任务过重，更不利于学生集中精神。因此，整体语篇教学需要教师在课前做足功课，通过备课、磨课环节，对所教授的内容进行消化、吸收，合理布局和安排好时间，以拓展学生的思维空间。在平时的语篇整体教学中，我注重对学生跨文化意识的培养。如学习“My Family”的相关话题时，我通过多媒体让学生观看国外一些家庭的房间布置，让学生领略异国他乡的风土人情，开阔学生的视野。
总之，语篇整体教学法为激发学生的学习热情和求知欲带来了新的思路，也为学生交流合作互动提供了条件和路径。
篇10：正能量问候语
二、清晨看见外面白茫茫的一片，就知道这种天气有多冻人，好想懒在床上等到春暖花开，当然要有个伴，亲爱的！这个人就非你莫属，早安！
三、雪花到处飞落，离开了温暖的被窝全身就直抖擞，今年到底要多冻？不知亲爱的你，有没有做好防冻措施，真担心你受凉，为了让我安心，多添加点衣服，好吗？
四、亲爱的！天气变冷了，衣服记得多穿点，还有睡前记得泡泡脚，让血液流通，这样一整晚全身才能暖和，一定要做到，让我安心，好吗？早安！
五、冰冷的冬天，每个人最害怕就是起床按时工作，那种冻得可以让你的手脚直发抖，实在痛苦不堪，亲爱的！你在远方一定要自己照顾好身体哟。
六、这场雪来得凶猛，让原本怕冷的自己，不知怎样武装自己，才敢踏出家门，还有那个让人惦记的北方友人，你现在过得如何？那边更为冻人吧！你千万要照顾好自己。
七、窗外的雪一整夜未停过，清晨醒来，白茫茫一片让人破不急待想去打雪仗、堆雪人，亲爱的！你醒了吗？有没有开心的感觉呢？记住保暖第一，早安！
八、想你在冬季，想你在这个冰天雪地的早晨，亲爱的！早上起来一定用温水洗刷，还有保护你的小手，真怕像从一样长出冻疮，那样我好心痛，早安！亲爱的！
九、外面的雪，美得一踏糊涂，当然也冻得连打喷嚏，想起远方的那个人，真担心她的身体，亲爱的！一定要多穿点衣服，还有多喝点开水取取暖，早安！雪人的世界。
十、睁开眼睛，看着外面白茫茫一片，心中或喜或忧，喜为天生爱雪的白；忧为担心远方那个小女人的身体，那个一直美丽冻人的小女人，你一定要注意保暖哟！早安！
十一、天寒地冷大冬天，好友问声你可好，工作忙莫要熬通宵，外出千万多添衣，锻炼勤勤疾病去，身体倍棒心情好。祝你事业步步高，爱情甜蜜蜜。
十二、大雪到了。你的世界下雪了吗？人生四季，不能没有冬天。没有冬天，就没有温暖；没有冬天，就没有守望。寒冷冬季，愿我的祝福陪你踏雪而行，共同渡过。
十三、深秋天气寒，衣被要增添；每日吃大蒜，富含氨基酸；茄子降血压，蜂蜜能通便；饮食巧搭配，甜食要少沾；起居有规律，愿你健健康康每一天。
十四、天气变化好快，转眼寒流袭来！身体保重要紧，关怀体贴送上！记得常添衣服，别让寒冷打败！晚上休息按时，手脚盖住被子！朋友，寒冷冬天，过得快乐哦！
十五、冬季怀抱大地，大风的吹过，冷的让你哆嗦；注意添衣保暖，你温暖所以我温暖，肉麻的话语也能让你哆嗦；朋友的挂念，真诚的关心，不要嫌我啰嗦。
十六、天冷了，多想让我的思念如风衣一样披在你的身上，给你柔美的温暖，给你永恒的关怀。让你的每一次俯首，都能想到我的样子，都能品味我送你的芬芳！
十七、我的祝福走过了生机勃勃的春夏，穿越了硕果累累的秋季，现在他依旧陪你走过白雪皑皑的冬天，将寒冷抛掷很远，温暖一刻不停歇，我们都会好好的，这个冬季，我们不曾孤单。
十八、寒流侵袭天更冷，雪花漫天飘飘飘，祝福不断连绵绵，朋友情谊传传传，愿保暖御寒、加强锻炼，祝生活甜甜、快乐天天。
十九、寒流四处在流窜，寒冷肆意在侵犯，降温千万要保暖，注意加衫防流感，冬季保健多锻炼，身强体健心欢颜，问候款款到身边，祝愿朋友永康健！
二十、冰冻三尺非一日之寒，朋友一场非一朝一夕，寒冬到来了，朋友的祝福也来了，愿我们的友谊天长地久，情暖九州。
二十一、天冷了，多穿衣是为了不哆嗦，哆哆嗦嗦就像帕金森；天冷了，少穿衣是为了不臃肿，臃臃肿肿就像大狗熊；天冷了，不穿衣，会怎么样呢？肯定会感冒呗。
二十二、寒风阵阵吹，短信连连发。气温渐渐降，关怀波波送。问候永不断，温暖接连连。祝福送不停，好运永相伴！
二十三、冬季到来天气寒，穿衣保暖别嫌烦。喝碗热汤暖身体，寒凉食品切莫沾。晨起锻炼衣裳湿，及时更换莫偷懒。强身健体人舒爽，快快乐乐每一天。愿你冬季健康开颜！
二十四、有一份感情，总是无法忘掉，那是友情；有一种牵挂，总是心头缠绕，那是朋友；有一种习惯，总是觉得美好，那是祝福。寒冷冬季，祝你幸福！
二十五、天气冷了，我用真诚的关怀，为你送去温暖；我用诚挚的问候，为你将这份温暖蔓延；我用这条短信，将我们的友谊延续到永远！
二十六、我送你冬日里六瓣雪花的祝福，一瓣身体健康，两瓣万事如意，三瓣好事临门，四瓣工作顺利，五瓣家庭和睦，六瓣天天好运气。天冷了，注意身体！
二十七、无法控制天气，只好控制心情；无法去除寒气，只好厚衣不离；无法陪你一起，只好祝福不停！祝生活美滋滋，心情甜蜜蜜！
二十八、天气转凉，别凉了心，短信送问候，我常把你的冷暖挂在心；天凉快把衣服加，身子暖，心也暖；祝你身体健康，生活暖洋洋。
二十九、天气冷，大雪到，寒气袭人压烦恼；道路滑，雪花飘，雪花飘落病害少；穿得暖，吃得饱，幸福健康身体好。希望幸运似雪花降落在你头上！
三十、冬季来到北风吹，门窗关严早回归。泡脚搓捏按穴位，按摩背部舒腰椎。早睡早起肾不亏，运动锻练太极推。唱歌跳舞身心舒，健康长寿百岁归。吉祥快乐！
三十一、降温了，冬天的脚步加快了，寒冷了，关心的祝福升温了，想念了，勤快的手指拨动了，发送了，问候的声音传递了，棉棉的暖衣，温暖着我，短短的短信，感染着你，愿你的冬天不再冷，愿你的生活更温暖！
三十二、冬季寒冷无味，日常冷雨风吹，生活枯燥憔悴，工作忙碌劳累，担心朋友疲惫，发条短信会会，防寒添衣加被，合理饮食珍贵，祝你生活有滋有味。
三十三、冬季来临，我的爱意不会随着南迁的候鸟远去！冰冷的冬天，我用我火热的心送上最真挚的祝福：我的朋友，天冷了，别忘记添加衣裳！
三十四、忙碌的间隙沏上一杯茶，捕捉心灵片刻的放松；悠闲的日子递上一条短信，接近彼此的距离；飘雪的季节送上一句问候，感情便会伴着雪融漫溢。雪天快乐！
三十五、冬季饮食重温补，各种汤类有大用：冬瓜排骨多补钙；番茄鸡蛋维生素；葱姜羊肉能御寒；木瓜排骨宜养颜；香菇炖鸡养元气。多喝汤，保健康哦！
三十六、年年四季交替，思念永芷心底。转眼又到冬季，问候及时送你。晨起疾走慢跑，一天神采奕奕。冬日正好养生，天冷勿忘添衣。养生不忘养性，坚守快乐天地！
三十七、寒冷的冬季到来，送你一件御寒小棉袄，前面是吉祥，后面是如意，温暖是袖子，快乐是领子，幸福是扣子，口袋里装满祝福，收下这件小棉袄，愿他能够温暖你整个冬季。
三十八、冬季来到气温低，天冷人老气血滞。身体总敢不舒服，梳头搓手健康益。疏通经脉大脑清，时常按摩头穴位。搓手叉指相摩擦，疏通经络身体康。愿您心灵手巧大脑清！
三十九、告别寒冷妙方：找一个没有人的地方，对着一个不认识的美女说，我得了怪病，需要找个人靠在一起才能缓解，然后就一直在她身上蹭，过一会就暖和了，百试百灵，绝对有效，要是被打，概不报销。
四十、冬天到，雪花飘，真诚问候不可少，深情厚谊身边绕，天寒地冻笑声高。添衣保暖防感冒，营养均衡要吃好，加强锻炼健康保，句句叮嘱要记牢。愿你冬季无烦恼，快快乐乐天天笑！
四十一、北风一阵阵，吹来寒意，降温一次次，降下冰冷，提醒一遍遍，多多添衣，关怀一句句，送你温暖，联系一次次，增加情谊，祝福一次次，爱护自己，短信一条条，全送给你，劝慰就一句：保暖从现在做起。
四十二、天气虽然凉啦，但是我祝福的温暖不减。气温虽然低啦，但是我关怀的温度不低。寒风吹的虽然冷啦，但是有我浓浓的思念会温暖你心间。愿你拾祝福，揽关怀，拣思念，温暖过好每一天。
四十三、寒风吹起，细雨飘落，才惊觉秋季已经走过，冬天又悄然而至。世事变迁，忘却了许多记忆，惟独不能忘记我们的情谊。愿你注意身体，照顾好自己。
四十四、气温下降了，天气转凉了，也要多防流感了，注意加衣保暖了，饮食要多含热量了，身体要加强锻炼了，听我的劝告了，你就被健康围绕了，我们的生活就开心快乐了！
四十五、转眼已到冬季，温馨提醒防“气”：温水泡脚防脚气，时常谦虚防骄气，保持克制防火气，心宽体胖防怒气。温馨提醒送给你，健康快乐一冬季！
四十六、每年都有春夏秋冬，每年都有冷暖交替，这没有变。每年都有亲朋好友，每年都有嘘寒问暖，这还是没有变。我对你的关心，没变。哈哈，天气转凉了，注意保暖哦！
四十七、冬，凋了花，枯了叶，衰了木，散去蜂蝶，尘封鸟雀，敛去繁华，收尽芳香，唯有青松与我的短信，在这个寂寞的冬季，点缀着冬，点缀着你的生活。
四十八、珍惜自己，是我不变的提醒；爱护自己，是我永远的挂牵；照顾好自己，是我四季的心情！为了我，愿你每天笑容不离！
四十九、用阳光照耀你，寒冬腊月温暖你；用星光装点你，星星点点美丽你；用美酒陶醉你，飘飘欲仙入梦里；用短信祝福你，开心好运黏着你。愿你幸福快乐。