小小“家政员”作文

小小“家政员”作文（精选13篇）

篇1：小小“家政员”作文

小小“家政员”小学生作文

四年级下学期优秀作文：小小“家政员”

星期六那天，我决定当一回家，做一次小小“家政员”。

吃过早饭，我拿好扫把、拖把，给拖把桶里接上水，开始打扫卫生。

我用扫把熟练地把垃圾扫进撮箕里，扫得很快。可来到我的房间，我惊奇的`发现，书桌旁的地上竟有不少橡皮屑和纸屑，我愣住了，我用扫把努力把扫把往撮箕里扫，可纸屑和橡皮屑”不听话“，就是不肯进去，好不容易，费了九牛二虎之力，总算扫干净了。

接着，我又用湿拖把卖力地拖起地来。退到门口时，我在光线下一看，竟然有许多脚印，再仔细一看，这些脚印不都是我踩出来的吗?我只好重新拖了一遍地板。房间打扫完成后，我累得满头大汗。想起平时妈妈才打扫完房间，我就走来走去，感到很惭愧，平日里妈妈打扫卫生非常辛苦，我却没有珍惜妈妈的劳动成果。

通过这次体验小小”家政员“打扫地面卫生，我学会了更多劳动技巧，更重要的是我懂得了一个道理：妈妈平时为了我们家的干净整洁，总是不辞辛苦地把家清扫得一尘不染，而我们一定不能乱扔废物，也一定要爱护别人的劳动成果。

篇2：小小“家政员”作文

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广州爱妈妈家政公司

爱妈妈家政分享一个家政服务员的心得

我是爱妈妈家政的一名家政服务员，来自广西，2006年在江西一家工厂上班，我觉得我的年龄已经不适合在工厂工作，2007年开始我从事家政服务工作，三年多的家政服务工作经验，我开阔了眼界，增长了不少知识，从事家政的点滴体会与感受让我悟出来许多道理。

三年多的家政服务工作，使我积累了一定的工作经验，回首往事，我的最大感受就是我们的工作看起来普普通通，说起来简简单单，可实际上关系着雇主的家庭和谐与快乐。真正做好这份工作，一定要按雇主的意愿行事，主观意识不能太强，要尽快熟悉，了解雇主的生活习惯如：饮食口味，爱好起居，作息时间，生活用品的摆放等。

我们不但要摆正自己的位置，更要注意生活礼节；雇主吩咐的事要记清，不能不懂装懂；做事有有条有理，不丢三落四；

时刻注意安全问题。对老人和孩子要无微不至的关怀和照顾。

做家务时开动脑筋，眼里有活，发挥自己的智慧，不断提高家

政技能。时刻保持着良好的心态，只有爱岗敬业，把雇主的事

当自己的事，才能真正的把家政工作做到让你服务的对象满意。

记得第一次进雇主家，心里紧张又担心，虽然培训时的成绩还不错，真正走入别人家庭，心里还是七上八下的。当时只有一个念头，用自己的爱心，把雇主家当做自己的家。客户是地道的南方人，而我是一个广西农村人，生活习惯有很大差异。雇主吃不惯我做的饭菜，每次做饭老人就搬张登子座在厨房门口给我指导。在雇主的指导下，我的厨艺大有提高，有时雇主在饭桌上开玩笑说：“周姐可以与大厨媲美了”。现每年回家过节，家里来亲戚，我都能做一大桌子菜了招待，亲戚朋友赞不绝口，我听了心里美滋滋的。

因为我工作认真，无一例雇主投诉，而且得到了雇主的一致好评，我能有今天的成绩，得感谢我的公司——爱妈妈家政，给我这样一个发展的平台，让我和

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广州爱妈妈家政公司

篇3：小小“家政员”作文

今年中央财政拨出专款,由财政部、商务部、中华全国总工会等部门联手将免费培训20万农民工投身家政服务业。

据接收受益于“立白家政服务促就业工程”的首批进京农民工的家政公司有关负责人介绍,他们将对所有家政员采取企业化、准员工式管理。公司将对家政员的工资采用预收方式,确保家政员工资按月足额发放,并给每一个家政员投保三险,即家政职业责任险、人身意外伤害险和意外伤害医疗险。此外,公司还将挑选有志成才、勤奋朴实、文化水平较高的约占10%的家政员,进行专业化细分的技能培训,培养成为高级别的专业家政员。(北京 何长明)

南京市对水稻统一

植保实行财政补贴

一是统一植保是由具有植保专业技能的人员组成的具有一定规模的服务组织,利用先进的设备和手段,对水稻病虫害实施统一防治。二是财政补贴实施办法。受补助农户须为南京市今年水稻统一植保示范村范围内植保专业合作社或类似组织的会员。由农户和植保服务组织共同提出申请,水稻统一植保每667平方米(1亩)补贴20元,农户获取的财政补贴用于支付植保合作组织的统一植保服务费用。三是实行分级负责制。市植保站负责制订总体实施方案,印制统一植保服务协议书,协调区县植保站为基层植保服务组织提供技术培训和防治指导;区县农林部门制定具体操作办法,协助基层做好纠纷仲裁工作,负责补贴面积的核查并兑现财政补贴;植保服务组织自备农药、植保机具,负责喷洒作业,对防治服务质量负责。(江苏 魏军胜)

我国建成20万个农村人口文化大院

从国家人口计生委和中国人口文化促进会在山东省肥城市联合召开的农村人口文化大院师资培训班暨现场交流会上获悉,我国已建成人口文化大院20.2万个。

人口文化大院大力倡导男女平等、少生优生的新型婚育观念,广泛普及优生优育、生殖健康等科学知识,促进了群众婚育观念的转变;经常聘请农业专家、技术人员向农民传授种植、养殖等致富技术,帮助发展特色农业,促进了农村发展生产和农民勤劳致富;大多数行政村建立了图书室、棋牌室、健美操队、篮球队、庄户剧团等,促进了农村文化建设;绝大多数村都开展了好媳妇、好婆婆、文明家庭评选等活动,促进了农村社会和谐。

人口计生工作的重点、难点在农村,许多地方实践证明,开展丰富多样的农村人口文化活动,在潜移默化中提高农民素质,对于推动农村人口计生工作健康发展发挥了重要作用。(北京 王晓晶)

甘蔗新品种通过审定

广州甘蔗糖业研究所(邮编:510316,电话:020-84220434)选育的早中熟甘蔗新品种“粤糖00-318”,前不久通过了广东省品种审定。

该品种萌芽较好,分蘖力较强,宿根性能较好,全期生长较快,植株高大,有效茎数较多。甘蔗糖分平均为16.5%。高抗嵌纹病,中抗黑穗病。平均667平方米(1亩)产蔗7153.0公斤。(广东梁兵)

甘肃选育成功桃新品种

甘肃省农科院林果花卉研究所(邮编:730070,电话:0931-7614834)选育的桃新品种“陇蜜4号”,前不久通过了甘肃省品种审定。

该品种全生育期208天,果实圆形或近圆形,果顶平。果实玫瑰红色,茸毛短而密。果肉白色略带淡黄,肉质硬,纤维少。单果重150克。含干物质13.3%,可滴定酸0.4%,总糖9.3%,维生素C103.9毫克/公斤。抗桃流胶病和桃细菌性穿孔病。平均667平方米(1亩)产量达857公斤。(甘肃 邵景成)

水稻新品种“广优明118”在福建问世

福建省三明市农科所(邮编:365509,电话:0598-5861110)选育的水稻新品种“广优明118”,前不久通过了福建省品种审定。

该品种全生育期129.5天,结实率82.2%,千粒重27.9克。中抗稻瘟病。糙米率82.0%,精米率73.1%,整精米率58.1%,粒长6.4毫米,长宽比2.5,垩白粒率96.0%,垩白度19.7%,透明度3级,碱消值5.3级,胶稠度66毫米,直链淀粉含量23.5%,蛋白质含量7.0%。667平方米(1亩)产量达527.5公斤。(福建 程学先)

湖南选育出西瓜新品种“雪峰

湖南省瓜类研究所(邮编:422001,电话:0739-5050618)选育的中熟大果型有子西瓜新品种“雪峰早蜜”,前不久通过了湖南省品种审定。

该品种全生育期90天左右。瓜圆球形,瓜皮绿色有墨绿色齿条带,瓜皮厚1.4厘米,单瓜重6公斤左右。肉红色,肉质细嫩脆爽,口感风味佳。中心可溶性固形物含量11.0%左右,边部8.0%左右。植株生长势和抗病性较强,抗逆性强,坐果性好。栽培适应性广,露地、保护地栽培均可。平均667平方米(1亩)产量为3300公斤。(湖南 罗相飞)

花生新品种通过审定

山东省花生研究所(邮编:266601,电话:0532-88411414)选育的高产优质早熟大花生新品种“花育31号”,前不久通过了山东省品种审定。

该品种春播生育期129天,籽仁椭圆形,种皮粉红色。百果重220.0克,百仁重91.2克,出米率72.9%。籽仁蛋白质含量25.0%,脂肪含量51.2%,油酸含量43.1%,亚油酸含量37.4%。抗旱及耐涝性中等。平均667平方米(1亩)产荚果341.7公斤、籽仁249.0公斤。(山东 姜言生)

大豆新品种在江苏问世

南京农业大学国家大豆改良中心(邮编:210095,电话:025-84396994)选育的中早熟夏大豆新品种“南农508”,前不久通过了江苏省品种审定。

篇4：家政员聘书

＿＿＿＿＿同志，经＿＿＿＿推荐，您的基本条件与素质已具备满足我中心家政岗位要求，衷心祝贺您从今天起正式成为众成家政服务中心的一员，愿您能与中心共发展，在这里度过您人生美好的时光！

为了更好的做好家政服务工作，体现中华民族的传统美德，实现自身存在的价值，请您同意，按照如下要求，积极做好家政员这份光荣工作。

①树立和发扬：“自尊、自信、自立、自强”的精神理念，以“弘扬中华美德，利益大众生活”为宗旨，严格遵守公司服务守则，全心全意为雇主提供优质服务；

②讲究职业道德，自觉维护公司及成员的名誉和形象；

③洁身自爱，远离一切恶习及不良行为，不做非法和不道德的事； ④努力提高个人素质，不断学习科学知识和服务技能，促进服务水平和服务质量。

⑤安心工作、不得阳奉阴违、提倡拾金不昧、与人和睦相处、团结友爱。

根据您的基本技能，学历，自身形象，语言谈吐，工作态度等条件，我们按照中心薪金制定标准给您支付的劳动报酬标准为＿＿＿＿＿＿＿＿，同时希望您努力工作，不断提高工资水平，我们期待您成为众成家政中心耀眼的明星。

家政员签字：家政中心经理签字：

篇5：小小图书员初中作文

暑期的八月,娇一一似火,但丝毫不影响我雀跃的心情,因为今天机会来了.我跟着一妈一一妈一去了滨一江一区图书馆，在这里当一天志愿者，做一天小小图书员。一进入儿童馆内，就看见来来往往的大小朋友，书摆的整整齐齐，地上也干干净净，整个图书馆里里安静地只听得见书页被翻过的沙沙声。

我的服务区域是在借书、还 书的机器这里，我不时地在这四台机器前走来走去，有人来了就需要看着他们一操一作：比如借书时需要密码，有些不熟悉的人就不知道，这时我就会上前告诉他们密码就是自己的.生日后6位数字，也就是身份一证后14――19位。有些借书的路人一操一作时会遇到借阅凭证打印不出来，或者腊还 书一操一作时遇到扫码不对时，我就会上前帮助他们。空下来时我会整理一下边上还 书放置的箱子。

篇6：家政员培训课件内容

第一章 职业道德

遵守国家法律法规，遵守社会公德，遵守劳动纪律，讲究职业道德； 第二章 择业与就业

一、择业前需要准备的内容

1、证件和物品：

身份证、健康证、学历、家政服务证书、个人简历等；

2、个人形象准备

1）仪容仪表：干净整洁、朴实无华、端庄大方； 2）心理准备：

a.家政服务员择业的过程中，必须面对雇主审视和挑剔的目光，通过自己的言行举止展示自己的精神风貌和服务能力；

b.家政服务员必须正确认识自己，有主动推荐自我的心理准备，也必须做好对预期工资的心理准备。

二、面试技巧（重点）

1、给雇主留下良好的第一印象；

2、面试时要讲礼貌；

3、倾听雇主的询问；

4、询问雇主情况要抓住关键；

5、面试时要少说多听；

6、果断决策，勇于试工。三．选择的雇主的基本方法 1．依据服务项目； 2.依据工资数额的多少； 3.依据服务条件； 4.了解雇主的脾气。四．就业常识

1、服从雇主管理，初入客户家中，一定要按客户意愿行事，积极主动做好分内的工作，尽快熟悉客户家庭环境和生活习惯，牢记客户忌讳的事情和特别要求；

3、在客户家中工作，给业主及家庭要做到说话轻，关门轻、移动摆放物品轻拿轻放；

4、家政员要始终摆正自己的位置，任何时候不要喧宾夺主，在业主及其家人谈话、看电视，吃饭时，做好分内工作后自觉回避，给他人必要的私人空间；

5、公司与业主的叮嘱和交代要记清。做事要有程序，不要丢三落四；

6、做人要诚实不能欺骗业主及公司，更不要把自家烦心事讲给业主听，切忌做好工作是重点；

7、工作时尽量小心仔细，如损坏物品应主动认错，争取业主谅解，切记不可将损坏的物品直接扔掉或者推卸责任；

8、尊重雇主生活习惯，不得使用业主的专用生活用品，或好奇翻看业主私人物件，更不得对外泄露业主的家庭隐私；

9、工作过程涉及打扫卫生一定要做到从上到下、从里到外，（死角、暗区）面面俱到，认真仔细；

10、家政员要把客户的“家”当做自己的“家”，保障客户家庭财产不受侵害；

11、做事要有计划性，讲究工作效率，勤奋好学，努力提高服务技能。

第三章 社交礼仪常识

一、家庭人际关系

1.良好的人际关系的基本原则：积极主动，讲究信用，热情待人，坦诚相见，严于律己，宽以待人，加强交往，密切关系。

二、建立良好的人际关系的基本方法

知己知彼，了解业主的生活特点，顺应业主的生活习俗

三、建立良好的人际关系的常见技巧 1）与异性成年人相处——保持距离；

2）与同性成年人相处：不要过多的在生活上照顾其配偶或恋人，雇主夫妻吵架时，不要参与，工作中要多遵从同性成年人的意见，日常饭菜的准备应充分考虑迎合其胃口；

3）与孩子相处：必须要有爱心、耐心、责任心，多对其给予鼓励，表扬，忌吓唬、打骂、训斥孩子，谦虚的向其父母请教教育方法；

4）与爱唠叨、挑剔的人相处：应有高度的忍耐力，当对方唠叨时，不可生硬的打断，也不要露出不耐烦的表情，更不能转身就走，可以巧妙的把话题转开，或借口去卫生间；

5）与脾气暴躁的人相处：应有较好的耐心和宽容心，若对方无故发脾气时，不妨采取“惹不起躲得起”的办法解决；

6）与爱猜疑的人相处：做到光明磊落，一丝不苟，经济收支要清楚无误，每笔经济收支均要认真记账，若条件允许，可回避做一些易遭猜疑的事。第四章 法律常识

签订劳动合同应遵循的基本原则：平等自愿，协商一致的原则，要严守合同，守时守信，敢于维护自己的合法权益。第四章 家居清洁

一、吸尘器的使用

1）家用吸尘器连续使用不能超过1小时，不能吸液体、黏性物体和金属粉末；

2）对于物品架上摆放的落满灰尘的玩具娃娃、小花瓶、小工艺品等，若用吸尘器进行清扫，正确的使用方法是用废旧的女士长筒袜套在吸尘器的吸管上，然后再吸尘；

3）使用吸尘器时如果要消除从排气口排出的臭气，正确的使用方法是在使用吸尘器之前，用棉花蘸上柠檬汁，放在吸尘器污物筒里，再去吸尘，即可除臭。

二、餐具清洁常识

1）清除油腻时，可将餐具浸入碱水、淘米水清洗。2）去除茶垢用细盐末擦拭，也可用牙膏擦拭。3）去除积垢可用食盐或醋擦洗。

4）蒸蛋后的餐具，先在碗里放一点食盐，然后再擦洗。

三、原木家具的清洁保养方法

1）去除油污：用剩茶水擦洗，用干布反复擦拭。

2）去除水渍痕迹：可用湿布盖在水迹上，然后用熨斗小心的按压湿布数次，直至水痕迹蒸发。3）除黄：白色家具泛黄后可用牙膏擦拭。

4）去除油漆味：可把煮开的牛奶倒在杯子里，放在新油漆过的家具内，关紧家具门，过3-5小时左右，油漆味便可消除。

四、玻璃器皿的清洁方法：污垢用牙刷蘸牙膏刷洗；擦拭细长的玻璃杯，可放入水和马铃薯的皮剧烈晃动，即可清除污垢；油渍可先涂上一层醋，等浸软后再擦去。第五章 照料孕妇

一、哺乳期妇女膳食要求： A.乳母吃的食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

B.为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜(如油菜、菠菜等)，大豆及其制品等。C.需要特别注意经常供给一些汤汁以利泌乳，如鸡、鸭、鱼、肉汤，或以豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤等。

D.摄入的食物质量要好，并且数量也要相应的增加，特别是含蛋白质、铁、钙、维生素A、B2多的食品(如鸡蛋、牛奶、酸奶等)。E.要摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类，以供给多种维生素(其中海藻类还可以供给适量的碘)，并且这些食物还具有通便预防便秘的作用。

F.要少吃盐和盐渍食品，刺激性大的食品(如某些香辛料)、污染食品、以及母亲吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物。

二、孕妇居住环境: 环境必须整洁、安静、通风好；温度适宜；湿度适宜。

三、孕妇工作注意事项：

1）不攀高，不搬抬重物，不过度弯腰； 2）少沾凉水，以免感冒；

3）不宜太累，以免过累引起流产和早产； 4）避免站立太久而引起下肢浮肿；

4）尽量不要骑车、开车、不乘公共电汽车； 5）注意防止放射线照射。

四、孕妇外出注意事项：

每周至少活动3次；活动前多喝水；运动前先做准备活动，使全身关节和肌肉活动开；活动时衣着要宽松舒适；运动过程中，如眩晕、恶心、局部疼痛、极度疲劳，应立即停止活动。如出现阴道分泌物增多或出血，需立即去医院；要加强腿部力量和腹部力量的锻炼；

妊娠前期最好不骑自行车，非骑不可，也只骑女车，而且不急不赶，不急启动，不急刹车。怀孕4个月后，不可做仰卧类运动； 怀孕后期，加强阴道肌力量的锻炼。可通过意念想像进行排尿和停止排尿的控制训练，这有助于分娩和预防孕期小便失禁。

五、孕妇沐浴注意事项：

1）孕妇最好采用淋浴，而不使用盆浴。2）洗澡时注意要靠墙边站立，注意防滑到。

3）洗澡时间不宜过长，洗澡水不宜太热，以免全身血管扩张，引发晕厥。

六、孕妇饮食基本要求：

1）孕妇应多食粗粮，少食精致米面。

2）多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃豆类、花生、芝麻及其制品。3）多吃鱼、肉、蛋和奶；膳食营养必须合理、平衡。

七、孕妇安胎食谱：

1、阿胶粳米粥 配方：阿胶30克，粳米50克。

制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。功效：养血止血，补肾安胎。

主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。

2、北芪炖鲈鱼

配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。用法：每天吃饭前食用，可多次食用。功效：益气填精，健脾利水。

主治：妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿。

3、安胎鲫鱼姜仁汤

营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。制作方法：

①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。

②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。

4、海参粥

营养分析：补肾阳，益精血，润肠燥。适用于精血亏损，虚弱赢瘦，性功能减退，遗精，小便频数，肠燥便难，贫血，神经衰弱，老年体衰，是老年人常用的养生保健佳品。同时，又适宜妇女食用，能调经，养胎，利产，补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。制作方法：

①将发好的海参漂洗干净，切成细丁。粳米淘洗干净。②锅内放入清水、海参、粳米，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥成，然后加入葱末、精盐拌匀，撒上火腿末即可。

第六章 照料老人

一、老年人饮食基本特点：

1）饮食结构，冬季要适当进补，适量摄取富含蛋白质和脂肪的食物，如瘦肉、奶酪、豆浆等，以增加体内热量，增强抗御风寒的能力。

2）食物品类，肉类可选牛、羊、鸡、鱼等富含动物蛋白的品种；油脂类以植物油为主，如花生油、菜子油等，对降低胆固醇有一定作用。

3）酌情选食，老年人每至冬季常常出现皮肤干燥瘙痒，或夜尿频多等等现象，在饮食方面可酌情进行选择。如预防冬季瘙痒症可多吃具有润肤除燥的食物，如鱼、鸭、鸡、瘦肉、百合、萝卜、大枣、芝麻、核桃及新鲜蔬菜，少吃或不吃辛辣刺激性食物，不饮酒、不喝浓茶等等；防止夜尿多者，可多食些富含维生素Ａ或适量含糖食物（如水果），限制食盐和水分的摄入量，特别是晚餐不宜过量吃流质食物，避免饮茶喝酒等。

二、老年人饮食注意事项: 1)忌暴饮暴食，忌过度饮酒； 2）要控制高热量的食物； 3）少吃多餐； 4）饮食宜清淡可口；

5）适当进食一些延年益寿，防老抗衰的食物。

三、延年益寿食品常识：

1）蜂蜜：每天早晨空腹吃一些蜂蜜，能安五脏、止痛解毒，防止血管硬化，久服可延年益寿。

2）花生：花生含人体所需的多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。3）大红枣：枣营养丰富。

4）大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用，人们把它誉为地里长的“ 青霉素” 和“ 天然抗生素”。

四、老年人进食基本方法：宜缓，宜软，宜温，宜早，宜少，宜淡。

五、老年人进食注意事项：戒偏食，戒暴饮暴食，戒烫食，戒吞食。

六、老年人睡前准备常识：(1)临睡前半小时，应停止工作学习，以及看电视、打麻将等娱乐活动；

(2)睡前用温开水泡脚，同时用手按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止；

(3)上床前应排净小便，上床后再静坐片刻，心定神安，则容易进入甜蜜梦乡。仰卧入眠者，双手不可放置左胸前，亦不可压在身下；(4)患有慢性支气管炎、肺心病等肺部疾患的老人，睡觉前要将痰盂放在床边，以便随时吐痰。冠心病、心绞痛、高血压病人不要突然钻入冷被窝，可放置热水袋或铺用电褥子。因寒凉能引起血管收缩，血压升高，易在血管痉挛处发生血小板的聚集，形成血栓，引发心脑血管急症。保健药盒要放在床头，以备急用；

(5)有些老年人有睡前吸烟的习惯，更有甚者躺在床上吸烟，使的卧室内的空气变污浊，这既不利于睡眠，又可因未熄灭的烟头造成火灾。另外，使用电热褥时，应在睡前先将被窝预暖，待上床后应将电源切断，切勿整夜通电，以免导致意外；

(6)经常夜间起来的老人，床头应有电灯开关，以便照明。对于行动不便的老人，房间里最好保持微弱柔和的灯光。老年人的眼镜、拐杖等都应放在床头附近容易拿到的地方，夜间使用方便，以免发生意外。

七、老年人睡眠禁忌常识： 1）忌临睡前吃东西； 2）忌睡前用脑过度； 3）忌睡前情绪激动；

4）忌睡前饮浓茶、喝咖啡 浓茶、咖啡属刺激性饮料。

八、老年人居家生活注意事项： 1）食物要烂、软、碎、易于消化吸收； 2）衣着要宽松合体； 3）行动要缓慢； 4）养成定时便溺的习惯； 5）适当的运动锻炼；

6）科学睡眠，老年人要坚持早睡早起，保证充足的睡眠； 第十章 护理病人

一、急性腹泻病人饮食特点：

1)急性水泻期需暂时禁食, 以便肠道获得较好的休息.这防腹泻脱水可酌情到医院进行静脉补液；

2)不需禁食者, 发病初期可食清淡流质饮食.如米汤、果汁、面片汤等.早期禁牛奶, 蔗糖等易产气的流汁饮食；

3)病情好转, 排便次数减少后可食用低脂肪流汁饮食或低脂少渣, 细软易消化的半流质低脂饮食；

4)腹泻基本停止后.可食用低脂少渣的半流汁饮食或软食;要少吃多餐.以面条、馒头、烂稀饭、瘦肉粥等为主。但要限制食用含粗纤维多的蔬菜, 水果等食物。补充复合维生素B 和维生素C，可适当多食用鲜桔汁、菜汤、果汁、蕃茄汁等； 5)饮食禁忌:忌肥肉、油腻食物、禁酒、坚硬含粗纤维多的蔬菜，生冷食物、瓜果、冷饮等。

二、慢性腹泻病人的饮食特点：

1)低脂少渣:为减轻胃肠道功能的负担, 慢性腹泻病人每天脂肪摄入量应控制在40克左右.可食用瘦肉、鸡、鱼、虾、豆制品等, 且要少渣、少粗纤维;腹泻次数较多者最好不吃或少吃蔬菜和水果.但可适当饮用鲜果汁、蕃茄汁以补充维生素.烹调手法以蒸、煮、烩、烧等为主.禁用油煎炸、爆炒、滑溜等烹饪技法；

2)高蛋白高热能:为改善病人的营养状况, 应在医生指导下给予高蛋白高热能饮食；

3)禁忌食用粗粮, 生冷食品, 瓜果、冷拌菜、韭菜、芹菜、榨菜、火腿、香肠、腌肉、辣椒、烈酒、芥末, 以及高脂肪食品。

三、糖尿病患者“ 三宜” 健康食谱：

五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。 糖尿病患者日常饮食要警惕的“ 三不宜” 食谱： 1）不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；

2）不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；

3）不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

四、高血压病人饮食特点：

1）需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食； 2）清淡、少盐、低脂肪；

3）多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜等； 4）忌喝浓茶和含咖啡因的饮料；

5）尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。

五、冠心病病人饮食特点： 1）减少每日胆固醇的摄取； 2）低热能饮食；

3）保证优质蛋白质的摄入； 4）饮食清淡、富含营养；

篇7：小小“家政员”作文

甲方：乙方：根据《中华人民共和国合同法》以及其他有关法律、法规的规定，为维护双方的合法权益，双方平等、自愿、诚实守信的前提下，订立以下合同条款：

一.服务内容及健康保证

1.乙方自愿从事_______________（住家服务员、月嫂、育婴师、医院护理、老人护理）服务工作，乙方接受甲方的工作安排以及日常管理。

2.乙方应出示健康证明保证自己身体健康，并保证自己未患高血压、心脏病、皮肤病等不适合从事服务行业的相关疾病。如有隐瞒，造成的一切后果由乙方自己承担。

二.职业技能及要求

公司对乙方进行上岗前以及岗中的免费技能培训，培训结束由国家职业技能鉴定部门考核合格后持证上岗（职业技能鉴定费乙方自理）。乙方自愿将职业资格证存放在公司，作为甲方对乙方培训、管理的保证。乙方上岗10个自然月后解除本条款。

三、甲方（公司）的权利和义务

1、甲方的权利

乙方有下列情况之一时，甲方有权终止合同。

1）违反了国家、地方法律、法规及甲方的有关管理制度，并对甲方声誉造成损害的。

2）甲方在乙方认可的工作范围内安排乙方工作，而乙方不服从安排在三次以上的。

3）乙方未经甲方同意，私自离岗累计三次，或客户投诉反应问题严重的。因自身技能或品德等原因，调岗三次仍不能胜任相应工作的，按公司出勤管理办法发放工资。

4）甲方已通知乙方所服务的客户已终止（期满或其他）而乙方超过48小时未回甲方处报到。乙方与甲方客户私签合同，隐瞒事实，对甲方造成经济损失的，甲方有权追究相关责任与赔偿。

2、甲方义务

1）甲方对乙方的从业能力进行不断提升，加强培训以满足客户的需求；甲方有保护乙方权益的义务，甲方为乙方代收代发工资，工资标准按乙方技能标准执行；甲方负责处理乙方与客户之间的关系和矛盾纠纷。

2）甲方按客户每月代付给乙方工资_______元，每月______日发工资，不得拖欠克扣。

3）在岗期间甲方为乙方办理人身意外医疗保险全年_______元，以合同生效期为准。如

乙方请假超过15天或离岗保险费由乙方自行承担。

4）乙方合同期内为甲方服务时，因工作失误造成本人或他人意外事故及财产经济损失

时，乙方应及时通知甲方和有关部门，积极配合处理善后事宜。如乙方外出48小时未归或

发生意外，甲方应在48小时内报告派出所。如出现以上相关事宜，以保险补偿金为准公司

不再另行补偿。

当事人基本信息：

甲方：

姓名：

身份证号码：

通讯地址：

乙方：

公司名称：通讯地址：法定代表人：

篇8：我是小小点钞员作文

在银行上班的李哥哥拿了一袋子钞票，说：“今天，我们来学习怎么数钱，每个人都可以发到一捆钞票。”同学们听了，有的说这真像钱，有的目瞪口呆，还有的非常开心。首先，李哥哥先教我们点钞的姿势怎么做，然后把我们分成了三组，接着李哥哥先教我们怎么数钱，数钱的时候，我的手老是夹不住钱的边，一数的时候，就容易散开。还有的时侯，虽然数完了，但是数量不一样，一会儿数是47，一会儿数是51，还有的时候是50张钞票。过了几分钟，李哥哥让我们停止数钱，说：“现在，每个组选一个数钱准的同学出来，进行比赛！”被选出的3个同学参加了比赛。最后，第一组和我们组的小朋友都输了，第二组小朋友胜利了，第二组小朋友赢在准、稳！

这次，我不仅学会了点钞，还知道了压岁钱可以拿出一半买有用的书，还可以攒起来，存到银行里，给爸爸妈妈买一份礼品。

篇9：我是小小环保员作文

比如在学校看到同学洗衣服都是用几大水桶的水，我就会上前劝告。看到水龙头没有拧紧，我就会一一上前去拧紧它，我会做到废物利用，每次扔垃圾时都会进行分类装好，家里那那废品水还有用，我就会搞一些小发明。看到地上有垃圾，我会捡到垃圾桶扔掉……

本来我之前不是一个环保的人，可是自从那一件事之后，我就开始环保了。

那是一个明媚的中午，我在公园里看书，当时看到好多人在那里，明明不远处就有垃圾桶，可是他们宁愿丢在地上，也不愿多走两脚去扔垃圾。当时我手上有一瓶饮料快喝完了，想扔在地上，心想：反正那么多垃圾，多我这一个饮料瓶也无所谓。

可是一位瘦弱的老爷爷进入了我的眼帘，他此时正在慢慢的捡地上的垃圾，手里的垃圾满了，就走到垃圾桶里丢掉。虽然垃圾桶不远，来来回回的也着实累人，可老爷爷丝毫不在意。汗水已浸湿了他的背，汗从他的脸颊流下来，头发我似乎都找不到一丝的黑发，满头银发，脸上布满了皱纹，瘦弱的身躯……我突然觉得鼻子一酸，我放下手中的书，加入了老爷爷的行列，开始捡起地上的垃圾，老爷爷看到了我，没说什么，只是那些幽深的眸子亮了一下，我似乎看到了泪光。

从那以后我就开始环保起来，那现在环保已经成为我生活的一部分。

篇10：我是小小推普员作文

9月17日上午，我们马口小学的同学们利用课余时间，积极开展了以“树立语言规范意识，构建和谐语言环境”为主题的推普宣传活动。希望通过“沿街宣传”、“啄木鸟纠错”等多种形式促进周边群众树立语言规范意识，从而营造良好的语言环境。

你瞧!大街上，我们小小推普员们手拿宣传单，走向街头路人，将印制好的“说普通话，做文明人”推普宣传单发放到市民手中。“讲好普通话，沟通你我他??”清脆响亮的宣传口号吸引着来来往往的行人。推普员们口齿伶俐、表情生动的演讲引来阵阵掌声和喝彩。

在老师的带领下，我们还对街道两旁的店铺、饭店等的用语用字进行了调查。我们在一个宾馆门前停下了，这个宾馆的牌子上写着“某某宝馆”。原来，店主想把宾馆的“宾”字用繁体书写，结果错写成了“宝”，称自己的宾馆为某“宝”馆。我们立即向店主提出修改意见，店主不好意思地说：“我没读多少书，平时也没太在意，店里的生意不好与我的这个错别字肯定有关系。今天真该谢谢你们，改掉了我用了几年的错别字。以后我也要多学普通话，用普通话迎接五湖四海的客人!”。

篇11：我是小小环保员作文

童年的梦，七彩的梦，童年歌曲一首首，童年脚印一串串，童年是美好的，童年是快乐的，我的童年有一件事让我回味无穷。

小时候大人们经常带着我和现在的同班同学小豆子一起来南湖公园玩。又一次，我们又来到了南湖公园。小伙伴们都说：“我们一起玩捉迷藏吧!”“好呀!好呀!”就这样我们开始玩游戏了。忽然我发现那里的一片草地上，有很多垃圾和一些树枝，于是我和豆子一起找来了一些小伙伴，而且带来了很多纸袋，因为只带是环保的。就这样，我们分了几个组，然后分出地方开始比赛捡垃圾。我和豆子在一组，我们把一些生活垃圾放入纸袋中，装满纸袋后，我们就把垃圾放进大纸袋中。当然大纸袋是一组一个的，因为我们在比赛呢!我们真是太天真了，竟然把捡垃圾当做游戏，嘿!真可爱!“哟!不好了，我们要输了，快点，杨!”豆子喊道。我一听，慌了，连忙加快速度捡起来了。“一个，两个，三个……好，装满了，豆子，快点!”豆子听了，拿过我的纸袋，飞奔到大纸袋旁，倒进去了。“停!”大人一声令下，我们都停下来了并忙着数起垃圾袋来。“哦……我们胜利了!”我和豆子叫起来，就这样我们获得了小小环保员的称号!

我的童年就是这样美好，这样快乐，真希望再回到小时候!

篇12：我是小小放映员作文

因为我平时成绩优秀、表现也非常好，所以老师让我当了一名班级的放映员。为了能当好一个优秀的班干部，我连忙请教老师我应该怎么做呢。老师回答道：你的任务就是课间放动画片，让同学们有更丰富的课余生活。

我把老师的话都铭记在心，绝对不会忘记。每次只要下课铃声一响，我就会以最快的速度来到讲台上，点击鼠标，把动画片打开，让同学们欣赏。看着大家全神贯注地坐地那儿看我放的动画片，又能从中学到了知识，我别提有多么开心了。此时，我觉得能为大家服务，是我最高兴的事了。这样经过了几个月后，我仍然坚持着，但现在的我感到非常自豪，因为我做了那么长的时间，老师早已看在眼里，记在了心里，还经常表扬我呢。

这段时间中，通过亲身经历，让我明白了一个道理：无论做什么事情，都要精心、都要有耐心。感谢大桥外语，感谢Anna老师，给了我锻炼的机会，以后的日子里，我会一如既往把小小放映员做得更加出色的。

篇13：家政员培训---服务百忌

1.语言粗俗,大呼小叫.2.上岗期间,浓妆艳抹.3.操持家务,佩金带银.4.工作期间,衣着不适.5.喷嚏咳嗽.对人当面.6.相互交谈,手舞足蹈.7.来客端茶,单手递送.8.未经允许,入主卧室.9.雇主会客,插话旁听.10.雇主习惯,随意更改.11.雇主隐私,随意窥探.12.雇主抉择,随意更改.13.雇主在家,抢接电话.14.招呼客人,喧宾夺主.15.上桌用餐,不分主宾.16.用膳交谈,口含食物.17.用膳当中,翻挑食物.18.意见分歧,当面争执.19.乱仍杂物,随意吐痰.20.洗手如厕,门户洞开.22.不分场合,脱衣脱鞋.23.个人物件,随意摆放.24.能力不及,随意答应.25.场合不分,大声喧哗.26.工作时间,从事私话.27.未经同意,擅自离岗.28.工作时间,串门聊天.29.迟到早退,无辜旷工.30.亲朋好友,无事登门.31.雇主电话,随意聊天.32.雇主信誉,随意冒用.33.雇主用品,擅自使用.34.雇主食品,随意使用.35.雇主资料,随意泄露.36.雇主背后,搬弄是非.37.涉及隐私,说长道短.38.邻里之间,挑拔矛盾.39.服务期间,暗示索取.40.丢弃物品,随意捡回.41.外出购物,随心所欲.42.采购物品,不记帐目.43.虚报帐目,图谋私利.44.行为不检,贪图小利.45.个人家事,客前唠叨.46.雇主面前,诉苦要求.47.产品土方,牟利推荐.48.重要事宜,遗忘误事.49.擅自做主,不懂装懂.50.工作失误,推委逃避.51.日常用品,随意摆放.52.进出家门,丢三拉四.53.工作顺序,杂乱无章.54.使用抹布,生熟不分.55.沏茶送水,手抓茶叶.56.端茶端菜,手浸帝漏.57.挪动物品,使用腿脚.58.电器设备,随意拆修.59.接触电源,湿手操作.60.餐饮炊具,底部沾水.61.微波使用,金属容器.62.金属炊具,锐器铲刮.63.家具地板,湿布水拖.64.污水铁屑,使用洗尘．

65.打扫顺序,不分先后.66.清洁工作,不分场合.67.蔬菜瓜果,马虎清洗.68.烹调顺序，直接试味． 69.深色衣物，浸泡不分． 70.深淡衣物，混合洗涤． 71.衣物洗涤，内外不分． 72.丝绸衣物，搓板机洗． 73.毛料织品，热水洗涤． 74.丝织衣物，碱性洗涤． 75.明火烹调，擅自离开． 76.高温熨斗，随意搁放． 77.水壶使用，无水干烧． 78.取暖用器，烘烤物品． 79.冰箱储物，生熟混放． 80.卫生用具，上下不分． 81.操作之前，手未清洁． 82.病床上面，直接坐躺． 83.病家礼物，私自接受． 84.病假食物，随意拿吃． 85.病家小费，暗示索要．

86.病人床号，直接喊叫． 87.病人背后，说长道短． 患者病情，随意谈论．

88.病家手机，私自使用． 89.私人推荐，他人陪护． 90.上班时间，偷懒打盹． 91.工作期间，私下聚会． 92.工作期间．不务正业．93.误导病人，使用药品．94.药品土方，牟利推销．95.夜间陪护，发出噪响．96.卧床整理，拽推拖拉．97.梳头清洁，蛮力梳拉．98.褥疮二期，随意按摩．99.便器使用，过用暴露．100.檫身洗浴，过于暴露．101.病痛未明，服用药物．102.面部感染，使用热敷．103.急性腹痛，使用热敷．104.脏品出血，使用热敷．105.烤灯使用，过近烫伤．106.暖袋使用，温度过高．107.氧气雾化，近易燃品．108.脑出血者，随意搬动．

109.骨折病人，随意搬动． 110.灌肠之后，测量体温． 111.温度表计，热水冲洗． 112.过期药品，继续使用． 113.热敷之后，测量体温． 114.进食之后，测量体温．

家政和家政员的概念：

现代意义上的理解为：家政是对家庭关系及其事物的统称。家政涉及家业、家法、家风、收支、教育、人与人的关系，家庭与亲戚、朋友、邻里的关系等。

家政就是旧社会的“家佣”

（家佣）

jiayōng

(1)家中的事务。(2)家庭雇用，受家庭雇用：雇～。～工。

(3)受雇用的人：女～，男佣。

基本词义

也叫现代的“家政” 家政是指家庭事务的管理。“政”是指行政与管理，它包含有三个内容：一是规划与决策；二是领导、指挥、协调和控制；三是参考、监督与评议。家政是指在家庭这个小群体中，与全体或部分家庭成员生活有关的事情，它带有一种“公事”的意味，另外还含有“要事”的意思。在实践中，它要求我们把家政主要的注意力放在大事和要事上面，也就是首先抓好事关全局的重要事情。当然，大事和小事是互相联系的，对小事也不可忽视。家政还指家庭生活办事的规则或者行为准则。家庭生活中需要有一些关于行为和关系的规定，有的写成条文，有的经过协商形成口头协定，有的在长期共同生活中成为不成文的习惯规则。这些规则有综合的，也有单项的，如对学习和娱乐，常常需要作特别的规定。家政指家庭生活中实用知识与技能、技巧。家庭事务是很具体、很实际的，人们的修养、认识、管理都要与日常行为结合起来才能表明其意图，实现其愿望。

总之，家政是家庭中对有关各个家庭成员的各项事务进行科学认识、科学管理与实际操作，以利于家庭生活的安宁、舒适，确保家庭关系的和谐、亲密，以及家庭成员的全面发展。

家政员的概念：根据《中华人民共和国家庭服务员职业标准》的定义，我们通常所指“家政”是指家庭服务，那么从事家庭服务的人员就叫做家政员。（也就是俗话所说的保姆）家政员根据要求为所服务家庭操持家务、照顾其家庭成员，比如：儿童、老人、病人、等。家政员主要负责家庭的饮食、卫生、安保以及管理家庭有关事务的行为。保姆现在基本上叫家政服务员。随着这种行业的发展，家政服务员也要经过专业的培训才可上岗就业，具体的培训科目应该有1 婴幼儿护理 2老人护理 3 家居清洁 4 洗涤熨烫 5日常烹饪 6职业道德 7生活常识 8 环保常识 9家用电器的使用

随着家政行业的发展，市场可细分为佣家型家庭服务及智家型家庭服务及管家型的家庭服务其中管家型家政服务是智家型服务的更高级。

初级保姆：

这类保姆就是人们常说的“新手”，一般是小学到初中文化，经过了短期一个月到三个月的理论培训，具有基本的家政服务概念和技能。家政公司的钟点工服务主要是由这一类保姆担当。服务技能：能够正确使用家用电器并进行日常的清理和维护；能按要求独立购买日常生活用品和食品；懂得居室的日常整洁与布置；会洗烫和保管一般的衣物；陪护儿童、老人、病人外出，并能处理有关事宜；能协助雇主做花、鸟、虫、鱼及宠物的养护；按地区和雇主的习惯制作家常饭菜。收费标准：基本价位在每月1000元左右，具体定价还要看服务时间的长短，即每个星期服务几天，每天服务几个小时，时间越长费用越高。比如目前北京正规家政公司的初级保姆一周服务5天，每天服务4小时的收费在800元左右，而每天服务8小时的费用则要多200元左右。适合对象：有一定经济实力且家庭成员较少的年轻白领家庭和对钟点工素质要求较高的家庭。

中级保姆：

星级指数增加一级，其自身条件也翻了一番。中级保姆一般具有初中或高中文化，经过了较系统的6个月培训或者已经积累了至少半年的家政实战经验，可以提供住家的24小时服务。服务技能：能熟练使用并维护家用电器；能够按照雇主要求独立完成有关烹饪、衣物洗烫的工作；按用户的需要采购必备的生活用品并记好账目；能照顾老人和小孩；能简单辅导儿童的功课；可以独立完成宠物、花鸟虫鱼的养护；协助家庭安排日常生活；能妥善安排家中的日常维修。收费标准：基本价位为每月1500－2000元左右，不过同初级保姆一样，月服务费依服务时间的长短而不同，其中需求比较大的24小时住家保姆的服务费用在每月2000－3000元不等。适应对象：如果家中有需要照顾的老人、小孩，或者对保姆所需要从事的家务有一定的技术要求，且经济条件允许的话，那么选择这类保姆会为你省不少心。

高级保姆：

就一般的服务项目而言，高级保姆已经达到了游刃有余的境界，她们通常具有高中和中专文化程度，并且经过了1年以上系统的理论培训与技能培训或者在岗工作1年半以上。服务技能：熟悉全部家务工作程序；能核算并管理好家庭日常开支，帐目明确、手续齐全；会科学合理地照顾老人、孩子和病人；可以教育和辅导儿童的学习；擅长中、西餐烹饪，会合理搭配营养膳食；能够打字排版、整理文稿；独立完成家中宠物、花鸟鱼虫的养护；协助家庭安排日常生活；妥善安排家中的日常维修。收费标准：基本价位为每月2500元左右。不过和初级及中级保姆不同的一点是，这类保姆的具体工资通常需要家政公司、保姆和雇主三方面议。适应对象：经济条件上佳并且上有老下有小的忙碌的高级白领家庭。

特级保姆：

这是保姆的最高级别，可谓是保姆行业中的“状元”了。她们除了能胜任一般的家政服务外，还有一技傍身。目前市场上常见的有月子保姆、高级涉外家政、生活秘书、保健护理等，具有家政服务经验的大学生保姆也是其中的生力军。特级保姆一般都具有大专及以上文化程度，或者拥有相关职业技能证书，比如母婴护理证书，医护证书等，同时她们还有丰富的相关经验。收费标准：：俗话说：一分价钱一分货。要想享受最专业最舒适的服务，就得付出相当的代价。目前特级保姆的市场参考价位在每月3000-4000元不等。适应对象：依专长的不同而不同。擅长月子护理的特级保姆照顾母婴的经验十分丰富，对于经济宽裕的家庭来说，为了两位重量级人物的安全和健康，花这笔钱还是十分值得的。同样，把一位保健护理的专家型保姆请进家专门照料年迈的老人，对条件较好的家庭，仍然是性价比较高的，她们对老人的精心呵护可以让工作繁忙又想尽孝道的儿女在外奔波时心里踏实许多。而那些能充当生活秘书的保姆则非常适合于文化程度较高的高级白领家庭。家政员培训----工作流程：

工作流程是指工作事项的活动流向顺序。工作流程包括实际工作过程中的工作环节、步骤和程序。工作流程中的组织系统中各项工作之间的逻辑关系，是一种动态关系。那么我们家政员的工作流程应该是这样的：

早上6点左右起床，做好个人卫生，然后是做早饭，有小孩上学需要送上学，回来后清洗厨房，整理所有的房间。

上午：扫地抹地（房间、客厅、阳台、洗手间，厨房等屋子）然后洗衣、清理厨房的碗筷锅等用具。

下午：买菜、洗菜、切菜，准备午饭。