不及格的友情八年级作文

2024-04-13

不及格的友情八年级作文（通用17篇）

篇1：不及格的友情八年级作文

不及格的友情八年级作文

所有的人都是过客，象流星雨，一开始是杨杨，后来是杨杨，她们是两个人，只是姓不同。

我在初二时和杨杨吵架了，我去找杨杨，曾经我伤过她，而她却接纳了我，我感动了，我在全班哭着对她说谢，她也哭了，她对我说，无论怎么样我们都是朋友，我们永远都不会分开了，我努力的点点头。其实杨杨人很好，只是她学习不好，老师家长都不让我和她在一起，而我哭着闹着要和她在一起。我伤心时，难过时，她一直在我身边，我感谢她，虽然我们也常常吵架，但我把她当成知己，她也把我放到了很高的地位，她向我保证说："欣欣，虽然我学习不好，但我不能什么都不行，虽然我学习不好，但我希望你能比我强，只要我上一天学，我就不会恋爱!!!"我好骄傲，我有一个这么优秀的朋友。

后来我们和李走的很近，我班有一个女生喜欢李，他是一个很优秀的`男生，杨杨似乎和李的关系并不那么简单，她天天和那个女生勾心斗角，同学们都这么说，我只是笑，因为我知道她是不可能的。

几个月前，她和同学说她喜欢李，我惊了，后来我要走，她为了我哭了好多次，我真的不忍心看她哭，我买了姐妹链给她，她笑了，笑的那么灿烂。

后来我不走了，她给我做了好长时间的工作，我不再难过，因为有她。

似乎天就是这么能折磨人吧!她变了，她不再是那个学习不好而却有好人品的她，她整天光想着怎么对他，后来他悄悄告诉我他们很早就在一起了，我不敢相信，因为她向我保证过，可她的行动，我真得承认，她开始不吃饭，我不知道她怎么了，以为她病了，而我最后才知道她是把钱都花光了，没钱吃饭了，我。后来我发现她把钱都花在买睫毛液一类的东西，她每天对镜子照给没完没了，打扮的象鬼一样，我不知该说什么，我说了一些很过分的话，希望她能醒悟过来。

有天她告诉我，她在那个女生的杯子里灌了冲厕所的水，我惊了，她说她被逼的，我说她过分干吗不明了斗，还要暗地里害她，她很生气，从此不再理我了。

我真的不忍心再眼睁睁的看着她堕落，我却救不了她，我放她自由吧你也可以投稿，任她堕落。

今天我收到了她给我的最后一封信，不用看我就知道她会说什么，但她说这是最后一封了，我鼓起勇气打开，看完信，我哭了，我明明是说不会哭的，可我想起以前的点点滴滴我还是忍不住。

她说我是墙头草，两边倒，不分里外，胳膊肘往外拐，还说了许多我都想象不到的事，但我想我是对的，我向着正义是没错的大家都这么说。

在这里我只是想对她说："在我心里的杨杨永远都是那个单纯的杨杨，虽然她已经不存在了，但是我还是忘不了，我希望杨杨能做最好的自己，永远开心。"

篇2：不及格的友情八年级作文

无意中听到这样的一句话：如果当合格父母也要考试的话，那么，好多人是当不上父母的。

早上上学的时候，在校门口遇到了一件让人郁闷的事。

一个大个男人，年龄大约有34左右，嘴里不停的骂着脏话，手中舞动着一条腰带，不停地抽打一个差不多和我同龄的孩子。旁边有人在劝说：“一个孩子，犯错是难免的，为什么要在这校园大门口打孩子?。

有的人说：“什么人啊，一大早打孩子，一个大人跟孩子较劲，最没出息。”

有的人说：“怎么没人劝呢，看那孩子真可怜，仿佛不是亲生的似的”说什么的都有。

围观的人群久久不散。那个男人似乎还有理了，打骂声，哭喊声，叹息声，仿佛成了一曲噪音在校门口回旋。

不知道谁喊了一声：“老师来了”只见一个中年女老师赶到了孩子的身边，用她那不太有劲的手抓住了腰带，把孩子紧紧的搂在怀里。我看见了老师的眼角有泪痕。我也哭了，不知道为什么了什么?

后来才知道，是孩子可能没有完成作业，早上的.时候，妈妈唠叨的几句。这个男人心里想：让孩子在校门口丢丢脸……

多么可怜的孩子，多么可悲的家长。孩子没有完成作业固然不对，但是，这样做，只丢了孩子的脸面吗?

篇3：数学不及格的名人

1930年, 26岁的青年诗人臧克家报考国立青岛大学 (今山东大学) , 文学院院长兼国文系主任闻一多出了两个作文题:一是《你为什么投考青岛大学》, 二是《生活杂感》, 两题任选, 而臧克家却把两题都做了。他写的《生活杂感》只有三句话:“人生永远追逐着幻光, 但谁把幻光看作幻光, 谁便沉入了无边的苦海!”这独具异彩的三句“杂感”短小精悍却极富哲理, 立即打动了主考官闻一多, 闻一多咏诵再三拍案叫绝, 破例给了他98分的高分。结果, 虽然臧克家数学考试只吃了“零蛋”, 还是被青岛大学文学院破格录取了。

1929年, 钱钟书报考清华大学, 数学考试遭遇“滑铁卢”, 只得了15分, 但国文和英文成绩却特别优秀, 英文还得了满分。当时的清华校长罗家伦打破常规, 破格的代表作《围城》《管锥编》《谈艺录》等更是名满天下。

1930年吴晗报考北京大学时, 国文、英文各得了100分的满分, 数学却考了零分, 北大不予录取。他不甘心, 又转考清华大学, 结果国文、英文又考了100分, 数学依然是零分。但清华大学经过慎重考虑, 毅然决定破格录取他为历史系学生。吴晗果然不负众望, 成为我国著名的历史学家、明史专家, 其杂文《谈骨气》还入选中学课本, 至今被人们广为传诵。

篇4：不及格的作文

2.有一天，老师要全班同学写作文，题目是《长大后的志愿》。

3.那一晚，男孩儿洋洋洒洒写了7张纸。他描述了自己的伟大志愿。

4.“长大后，我想拥有自己的农庄，在农场中央建造一栋占地5000平方英尺的住宅，拥有很多很多的牛羊和马匹……”

5.第二天，他把作业交上去，老师给他打了一个又红又大的“F”。他不解地去问老师：“老师，为什么给我不及格？”

6.“我觉得，你的愿望是不切实际的，别把作文写得像吹牛大赛……凭你现在的成绩，你长大后能买得起农场吗？你又怎么能建造5000平方英尺的住宅？

7.“想得‘A就重新写个志愿吧。如果你写得实际一点儿，我会考虑给你重新打分的。”老师说。

8.男孩儿回家后反复思量，最后忍不住问父亲：“爸爸，我的志愿一定要改吗？”

9.“儿子，这是个非常重要的决定。我认为，拿个大红的“F”不要紧，但绝不能放弃自己的梦想。”

10.儿子听后，牢牢把这句话记在心底。他没有重写那篇文章，也没有更改自己的志愿。“老师，我的志愿不改了，不及格就不及格吧！”

11. 20年后，这个男孩儿真的拥有了一大片农场，农场的中央真的建造了一栋舒适而漂亮的豪宅。

12.这个男孩儿就是美国著名马术师杰克·亚当斯。

篇5：友情八年级作文

他是一位酷爱功夫的人，一下课便是练功夫。我收到他的影响也开始学这个了。我还知道他练功夫不只是为了强身健体，他说，他要保卫祖国。在骄阳下，他脸上散发出灿烂的光，他像一株向日葵，为是么他能从早到晚向着太阳，因为他的执着，不懈努力的结果吧!然而他现在已经成功了，成绩名列前茅，体育优秀的三好学生。再细想，我和他交谈时不知是语言交流，更是精神上的享受。这也是他的勇敢，仗义。

话说，能在危难时刻挺身而出的朋友才是真正的朋友。他就是这样，在我遭遇欺辱时，他挺身而出，为我与那些坏家伙搏斗，我帮助他，在我们的配合下，那群坏家伙不敢再来了，那时是多么自豪，多么喜悦。在班里有一个学生总与他过不去，经常和他吵架，我帮助他脱离危险，解脱他心中的不满，我多次安慰和鼓舞他，看到他的胜利，我感到手有余香。那一位学生，见闹不过，冷嘲热讽我们，我们产生了些小小误会，但是有一，让我么知道朋友之间需要宽容，理解，悦纳。我们，无时无刻在友情的光辉下。

听说他爸爸买了新房，他要搬家了，我想这实在是太遗憾了，也许我和他再也不能见面了，本来我和他住的很近，我常来找他玩，但是现在这一搬，我们有怎样才能见面。现在，房子已经装修好了，可以入住了。他给我打来电话——他不搬了，他爸爸同意他住这。这可真是太好了，他为了我而没搬家，实在是令我感动。我相信友情能让我们永远在一起。

有一次，在回家的路上，我骑着自行车经过他所在的小区，我看见他正在阳台上，我停住了，拼了命地喊叫着，他听到了，也就激动的喊我的名字，我万分激动：“太好了，我终于见到你了。”他说：“我昨天还梦到今天会看见你，果然看见了，真是上天帮了我们的忙。是啊!我在回家的途上想，你是多门勇敢，多么仗义，我和你之间的友情无限美好，我和你之间有说不完的话，我无时无刻不在牵挂。友情让我们形影不离。

篇6：友情八年级语文作文

这一天，对他们两人来说，是阳光普照的口子，像他们的心情一样，火热的，快乐的，他们一齐踏人了自己理想的校园。多少人的梦想，却都在那可望不可即的分数线面前破灭了，他人又如何体会此刻他们心中的欢喜，鲤鱼过龙门后的轻松?也是在这个时候，他们相遇了，一个叫涛，一个叫峰，涛有海一般的旷达心胸，峰有山一般的高峻与伟岸。从此，分数榜上齐上升的名次，篮球场上同奔跑的身影，他们慢慢相知了。

日子过的飞快，平淡无奇。两人都在不断朝理想奋斗着，但却从不因紧张的学习而冲淡了深刻的友谊，有了彼此，他们才快乐地度过了这高中最艰辛的两年。还记得每晚熄灯后两人滔滔不绝地谈论一天中发生的事情，也记得伴着对方二婉转”的蔚声人睡，两人从来都是滴酒不沽，却会在对方不愉快时，拎上几瓶一起喝到天亮。真正的友谊，就该是这个模样吧!

世事难料，峰不知何时结识了一群社会上的朋友，成绩也一再滑坡，涛看在眼里，却一点忙都帮不上，心有余而力不足。儿十个夜晚的无眠，多少次孤单地守着对面空荡的床铺，他下了决心，一定要帮他，帮他从深陷的淤泥中自拔。

又一次考试，峰不屑一顾地把皱巴巴的试卷扔到垃圾箱里的时候，涛叫住了他，扔下一句话：“有本事的话，考场上我们分个高下，不要让我瞧不起!”一句话，犹如冰冷的尖刀，刺穿了峰的心，也唤醒了他的斗志。

几个月后的高考，峰终于又一次夺冠，亢正圆了自己的梦，登上了生命的珠穆朗玛。而涛，因为儿个月的无眠，一再的耽误，落第了，背负着所有人失望的目光，从此如石沉大海，音讯杳无。

篇7：友情八年级语文作文

去买笔时，偶然遇见她，我笑着冲她喊了一声：“嘿!”她抬起头，看见我后，离开了。留我一个人呆呆伫立那里。几天不见，我们竟然已经生疏成这样了吗?

还记得之前的我们——

一次数学检测的成绩公布后，我趴在课桌上哭泣着。闻声安慰我的同学们不停地说着：“别哭了。”但我的泪却像掉了线的珠子，不停地往下掉，心里委屈极了。她也考砸了，但是她却过来安慰我，她一脸苦笑着对我说：“你考了这么好，还哭，那我怎么办呢?”说着，她把她的试卷往我课桌上一摆。看着她的样子，我破涕而笑。

但，那是她第一次在我面前哭。

六年级期末考试的成绩公布后，她一改往日嬉皮笑脸的模样，一个人趴在课桌上，我拉她去玩，她也不去。后来，我才知道她没有考好。但是，我很疑惑：为什么她会哭?之前的她从来没有流过泪。之后，妈妈告诉我是因为她没有为她的小学生涯画上一个完美的句号。

回想之前的我们，总会在下课的时候，一起笑，一起闹，那样的时光是多么和谐。但现在一切都变了，没有人陪我一起笑，一起闹，在我哭的时候，为我拭干泪水，在我笑的时候，陪我一起傻笑。

那天，我穿了一件单薄的卫衣，站在书店门口，冷风从裤腿涌上心头，我冷得瑟瑟发抖，猛然，一股暖流涌上心头，转身望去，是她，和她那笑容。我哭了，她抱着我，和以前一样。“还是和以前一样哭笑。”她笑着对我说，但我知道，她也哭了，因为她的声音有些哽咽。

篇8：这篇作文为什么不及格

传说有的雏鸟长大后，会衔食喂养衰老的母鸟。人们把此现象称为“反哺”。

人类社会也存在类似现象。年轻一代对年长一代的文化影响被称为“文化反哺”。千百年来，在以父辈对子辈施教为主流的正统传承方式下，文化反哺犹如潜流隐而不现，但在迅疾变化的当今社会，年轻人获得了前所未有的反哺能力。他们在科学知识、价值观念、生活方式、审美情趣等各个方面，越来越明显地影响着年长一代，施教者与受教者之间，角色常常发生转换。

请针对上述现象及所反映的问题，以“角色转换之间”为标题写一篇文章。可以讲述故事，抒发情感，也可以发表见解。

[注意] ①角度自选，立意自定。②除诗歌外，文体不限。③不少于800字。④不得抄袭。

角色转换之间

浙江一考生

日新月异的社会发展中，文化影响着一代又一代的人。这其中，教育便是一种方式，不管是父辈对子辈的施教，还是子辈对子辈的反哺，都促进着社会的进步。当然，施教者与受教者之间，时常发生角色转换。这就需要我们去感受，去倾听，去行动，真实地接受并努力前进。

角色转换之间，让我们去感受古人悲切的情怀。

感受那南唐国主悲切的凄凉，我仿佛置身于其中，那句“别时容易见时难”的痛楚，让我不忍离别，不忍回首。国破难回头，眼前是“满城尽飞絮滚轻尘”，我痛哭，真有这番凄凉。

感受李清照年少时慵整纤纤手的年少青春。“蹴罢秋千，听见旁人，立马和羞走，不忘回首，却把青梅嗅”。原来这份欣喜早已藏于其中，令人流连不止。

感受苏轼的豁达乐观，即使是大雨纷呈，“谁怕？一蓑烟雨任平生”。有一番广阔的胸襟，生命即使不得去，又何妨？苏东坡教会我笑着对待生命。

角色转换之间，让我们去倾听，倾听诗人的浪漫。

倾听那余光中的乡愁，那一声悲切的呼唤，呼唤母亲，呼唤家乡，呼唤祖国。古来游者多寂寞，夜夜思乡，愿那张窄窄的船票，带去乡愁。

倾听顾城笔下那个孩子的渴望，渴望拥有一支蜡笔，画下风，画下云，画下地平线，还有那美丽的风景。这只是个淘气的孩子，一个妈妈宠坏的孩子。

倾听席慕容，那洁白的裙子上刻下十六岁的花季，还有那青春，像极了一本太仓促的书。送别，送别花满枝桠的昨日，又错过今朝，之后还是那份乡愁，却被道成是一棵没有年轮的树，永不老去。

角色转换之间，带着感动出发，为我们的社会努力，为我们的生命加油。

蓝领工人行动着。被称为“蓝领专家”的孔祥瑞，他用行动证明着自己的价值，我们亦当向他学习，感受他那份艰辛，学习他那份执著。

普通百姓行动着，致力于消除乙肝歧视的陆军，在漫漫的征程中坚定执著地前行，他是致力于消除乙肝歧视的“金戈铁马”。试想，多么不易，但他做到了，他是人民的骄傲。

西部教师行动着，他们用自己的青春培养了祖国的花朵，他们燃烧着，他们付出着。他们的贫困令人震惊，他们的执著令人震撼，感动其实很简单。

角色转换之间，让我们领略古人的风采，领略诗人的浪漫，感受百姓的精彩。在感受中，在倾听中，在行动中，我们实现了角色转换。我们努力着，前进着，为着社会的发展而奋勇拼搏，前方也因此而更加辉煌。

有人认为，这篇考场作文是扣住了“之间”的，他的“之间”是在角色转换的“感受中、倾听中、行动中”，而且文前有张本，文后有照应，中间扣住“角色转换”，是一篇比较“中规中矩”“教”出来的好作文，这样的作文怎么能被判为离题呢？

这篇作文离题了吗？从表面看，作者以“施教者与受教者之间，时常发生角色转换”领起全文，主体部分以“角色转换之间，让我们去感受古人悲切的情怀”、“角色转换之间，让我们去倾听，倾听诗人的浪漫”、“角色转换之间，带着感动出发，为我们的社会努力，为我们的生命加油”三块构成排比，最后以“角色转换之间，让我们领略古人的风采，领略诗人的浪漫，感受百姓的精彩。在感受中，在倾听中，在行动中，我们实现了角色转换”总结收束，的确“是扣住了‘之间’作文的”。然而从实质上看，这是一盘散沙，让人读完以后根本不知所云——作文堆砌了那么多材料，却说不清谁是施教者，谁是受教者，受教者是怎样转换成施教者的（施教者是怎样转换成受教者的）。更何况，按命题所给定的主题，作者应该从代际文化影响方面去写“年轻一代”如何从受哺者转换成为反哺者，给“年长一代”以文化反哺。而这篇作文中对“年轻一代”与“年长一代”以及“受哺”与“反哺”之类的关键词，除了作文开头装点门面点了一下之外，主体部分与结尾部分都只字未提。这篇作文的关键词是什么？“感受”，“倾听”，“感动”。这些关键词以及所统帅的材料与命题规定的主旨相距十万八千里，怎能不被判为“离题”？

这篇作文不但离题，而且是明显的“套作”。头尾“戴帽穿鞋”，中间以三个主旨句分别领起三个材料。这三个主旨句互不关联，九则材料三则为一组，三组之间各不搭界。就主体部分看，构成排比的三个部分分别是“感受”、“倾听”、“感动”三篇话题的浓缩——这三部分拓展开来就是三篇作文。这样的货色，的确是比较“中规中矩”“教”出来的，如果教师不教这些“规矩”，不教“套作”的“秘诀”，学生决不至于写得这么烂。从这个意义上说，这位考生作文考得这么差，至少有一半是教师害的。

这篇作文让人反感的，不仅是“离题”、“套作”，还有所谓“文化散文”的酸臭味儿，以及僵化的“八股”形式。这样的作文，想得及格分是万万不能的。如果再严一点，可以判30分以下。大概是阅卷老师知道其咎不全在考生，所以“笔下留情”了。

篇9：友情最珍贵八年级作文600字

记得有一次放学时，天下起了雨，我忘记了带雨伞。爸爸没有时间接我，所以我要自己走到爸爸单位去。珩在我焦急的神情中看出了端的。走过来说：“怎么了?忘记带伞了吧。我这把借给你。”他一边说着，一边把雨伞塞到我的手中。我拉住他说：“不行，你也只有一把伞啊。”他紧接着说：“没事，我家离学校近。”我还是不肯要，他又几次给我，我拗不过他只好收下，看着他在雨中匆忙的奔跑，我想：有这样一个朋友，真好!

还有一次，我们几个小伙伴一起玩“枪战”，分别向父母要了些零花钱，中午就在外面吃。谁知道当我们坐在餐馆里的时候，我却怎么也找不到我的零花钱。看来我要饿肚子了，天下没有免费的午餐!这时，珩帮我买了一份饭，并开玩笑地说：“马大哈，快来吃饭啊。”“气”得我不知道说他什么好。看着很快就被我吃的一干二净的盘子，我想：有这样一个朋友，真好!

珩就坐在我的后面，每天检查我的作业中的错误。他判的很严，如：横竖不够长，点没有到位，他都给我判为错，然后是罚抄三遍。有一次，我实在受够了他的“挑剔”，指着他的鼻子，破口大骂：“你闲的没事呀，这些不规范的你也算错啊!”他斩钉截铁的说：“不规范就是错误!不服就去找老师。”我没有办法，只好不理他。等我冷静下来后，他又来找我说：“咱们也是三年之交了，每次看到你因为错字、错词扣了一堆分，你难受我也不好过，咱们和好吧。”我顿时明白了：他这是在帮助我。看着我们和好如初的样子，我想：有这样一个朋友，真好!

篇10：不及格的烦恼作文

天上的太阳被顽劣的乌云遮住了，王蹦蹦心里的太阳也被顽劣的乌云遮住了。今天只考了32分，32分呐!这可是王蹦蹦这学期第32次不及格!王蹦蹦绝望了。天上的太阳又侥幸露了出来，王蹦蹦看着从窗外照射到课桌上的.一缕阳光，想起来上一次老爸把鸡毛掸子打坏了，耶!不用挨打喽!乌云又把太阳遮了起来，唉?这天气怎么忽晴忽阴呢?王蹦蹦思索着，又想起来，昨天老爸又买了一把新的鸡毛掸子!天啊，连最后的一缕希望都被打碎了!

放学了，天下起了倾盆大雨，雨点扑打在王蹦蹦的身上，王蹦蹦把书包顶在头上，想哭。

不如，把自己置在大雨中，淋成落汤鸡，回去吃个冰棍儿，一发烧，哈!这真是个绝妙的主意!王蹦蹦背起书包想淋雨，可就在这时，雨停了，天上又出现了大太阳，妈妈呀!王蹦蹦的运气这么背!我的天!

王蹦蹦又以惊人的耐力熬到了晚上十点都不回家，果然每个差生都是潜力股!弯弯的月亮挂在皎洁的月空，旁边几颗明亮的星星点缀，就像一个人的眼睛，在流泪。王蹦蹦走过花园，老园丁辛勤的工作着，这么晚也不回家，只为照顾那些花儿，太阳花在旁边，牵牛花在旁边哀号着，金色的牡丹镶着大金牙，露在外面炫耀着，王蹦蹦觉得好俗好俗，什么“唯有牡丹真国色，花开时节动京城”，就是个大草包!王蹦蹦看见了一朵花，最美丽的一朵花，前几天还是残枝败叶呢，今天就大放异彩!王蹦蹦看看老园丁，又看看那朵花儿，想起了一个画面：一个所谓的成绩烂的“坏学生”，在老师的辛勤培育下，成为了一代伟人!王蹦蹦又开始高兴起来，觉得自己就是那朵花，到时候自己因为烂成绩被老爸打残，而今朝自己获得了诺贝利，不，是诺贝尔奖，就让老爸后悔的蹲在厕所哭晕吧!

篇11：考试不及格作文

下节课要考试了!“喂，昨天你复习了吗?”一个同学正进行“考前调查”。被调查者“训练有素”，先谦虚地来了个“美丽的谎言”——“没有!”然后又贬贬自己，说：“我懒得复习呢!”接着来一个寒暄：“那你呢?”“我随随便便地复习了一下，就已经到九点了。”“哦，是吗?”“对呀!‘荷花出水有高低，十个指头有长短’，我有自知之明，反正复习也好，不复习也好，到头来同样是个不及格的下场，何必多此一举呢?”

“丁零零……”上课铃响了。“啊!”全班同学异口同声地惊呼，为什么这么快就上课了?语文老师已经夹着一摞厚厚的、可怕的试卷跨进了教室。

“天哪……”教室里，同学们千姿百态：有的双手合十，默默祈祷;有的口里念念有词：“观音菩萨、圣母娘娘、上帝、真主，请救救我!”大概是希望这种中西结合的祷告能起双倍作用吧!(神行太保：双倍?这可是一、二、三……四倍作用啦!)唉，叫谁都没用了，赶快做题吧!

下课铃响了!几个同学不约而同地“啊”了一声，有的说：“学校的电铃怎么搞的，老是没到时间就响，这算什么事啊!”“停笔，收卷!”老师一声令下，几十张试卷眨眼间便回到了老师的手中。

篇12：改造三个不及格的进补习惯

现在，我们最该做的就是彻底检查自己的补养习惯，努力跳出“补之过”陷阱，以搞明白如何根据自身所需来补充营养。

“补之过”一：超量补钙

过补属性：为了健康

过补症状：厌食、胃酸、肾结石

“补”手语录：

——张泽雨 29岁高校教师

补钙的理由很简单——我要当妈妈了！书上说，孕期和哺乳期的补钙将会直接影响两代人的健康，我不得不重视啊。效果？我从怀孕两个月就开始补钙，因为不懂得补钙技巧，每天2400毫克服用了大约一个月的时候，妊娠反应好像明显加重了，常常恶心、胃酸、没有食欲，后来每天减少到1200毫克，再配合维生素D感觉就好多了。

——严莹 26岁外企职员

我的老板是瑞士人，她告诉我，女性要想健康，那么一生都需要补钙。年轻时身体发育需要补钙，中年时补钙可防止骨质疏松、牙齿松动、腿抽筋、中风；对于一些妇科疾病，比如卵巢癌、经前症候群还有预防和缓解作用。因此，我们办公室的女同事都在补钙。我也曾尝试过，但却发生了胃酸、呕吐现象，而一旦停服就好了。从那以后我就没敢再试，也许我的体质对钙有抗体吧？

——陈朝霞 27岁形体教练

在一本时尚杂志上看到补钙可以帮助降低脂肪，安全减肥，这是多么诱人的理由呀，我可不能不试。本着突击瘦身、多补速减的原则，我超剂量尝试了两个月，结果你都知道了，体重不但没变轻反倒增加了，还长了肾结石。

补钙健康计：

——钙的补充是一个长期的过程，因此在钙剂的选择上要考虑性价比。对于说明中不标示钙含量的产品最好不予选用。

——建议女性日补钙量为1200毫克，最多不能超过2000毫克。过量补钙不仅是一种浪费，对某些人还可能产生不良影响。

——钙剂的颗粒要能分散、能与食物混合或饭后服用才能利于吸收，而分次比集中服用效果好。另外，睡前服用可防止夜间血钙浓度下降引起的抽筋，而且对于改善睡眠质量也有较好的效果。

——维生素C对钙的吸收有一定促进作用；维生素D不仅是钙被机体吸收的载体，而且钙只有在维生素D的作用下才能被骨骼利用，但在补钙结合补维生素D时，应防止维生素D过量而导致中毒。

——贫血病人补钙与补铁的时间最好分开，因为钙对铁的吸收有一定的抑制作用，而铁对钙的吸收也不利；含磷的可乐饮料、酒精以及富含植物酸、鞣酸的食物（如麥麸、菠菜等）会降低钙的吸收。

——服用四环素期间，忌食核桃、牛奶、豆制品、虾皮或钙片。

——菠菜、豆制品、面包、鱼虾蟹类、禽蛋肉类和榛子、花生、芝麻等干果以及海带、木耳、香菇、山药、肉桂、益智仁、木瓜、桃仁、芡实、沙棘等都是钙的良好来源。

——多运动、多晒太阳、少抽烟喝酒、少喝咖啡能提高体内钙含量的稳定性。

“补之过”二：补铁就是补血

过补属性：为了营养

过补症状：色素沉着、血沉积、糖尿病

“补”手语录：

——何丽 27岁电脑程序设计师

电视里大张旗鼓宣传的不都是补铁补血吗？！营养品我试过很多，效果不是很明显，倒是我妈妈用猪肝、红枣给我进行的食补大见神效……

——王晓蔚 36岁营养专家

对于女性来说，贫血可是宿命性的。女性缺铁性贫血发病率约为20%，月经、怀孕、生育期间会流失大量的铁元素，但即使这样也不能盲目服用铁剂补血品。铁元素通过直接渗透作用由肠粘膜进入血液，而过量的血液会沉积在许多器官的实质细胞中，以肝、脾、甲状腺、肾上腺和胃等处为多见，最后可诱发人体肝硬化、糖尿病和皮肤色素沉着为主的综合征，医学上叫特发性血红蛋白沉着症。因此，正常人千万不能把铁剂作为“补血营养药”而盲目长期服用。

补血营养计：

——自行补充铁剂和其他补血药品、保健品时，最好选择有保障的产品。

——过分减肥也会造成贫血，因此要重新审视自己的减肥方案。

——为减少胃肠道反应，铁剂治疗应从小剂量开始，再逐渐达到足量。

——胃酸缺乏的贫血病人应饭后服用，同时配合浓度小于1%的稀盐酸以及维生素C，因为维生素C能提高机体的造血功能。

——贫血时饮茶会使贫血症状加重，因为茶叶中含有大量鞣酸，它易与铁元素结合，形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍铁元素的吸收。

——服用铁剂补血药不宜饮用奶制品，因为奶制品中含有钙和磷酸盐，会使铁元素发生沉淀，不利于铁元素的吸收。

——凡铁剂药物都不宜与玉米、大麦、小麦和高粱等谷物同时服用，因为这类谷物中含有磷酸和植物酸，它们会与铁剂中的成分结合成不溶性化合物，阻碍药物吸收，降低药效。

——可用菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的）、葡萄干等高纤质食物来补血，而炒猪肝更是常规补血食物。

——宜吃含铁质较多及高蛋白饮食，如鸡蛋、油菜、黄豆、瘦肉、红枣、鱼类、龙眼肉、花生仁、胡桃、猪血、羊血等。

——龙眼肉15克、桑椹30克、蜂蜜30克，炖服，常吃对治疗贫血有特效。

“补之过”三：大补维生素

过补属性：为了美容

过补症状：消化性溃疡

“补”手语录：

——王雪梅 30岁从事中英文化交流工作

一份来自英国的健康调查报告表明，至少1／5的英国成年女性有每天服用维生素片的习惯，她们把维生素片作为日常食品的补充，相信服用维生素片不但可防病健身，还可让青春常驻。在她们看来，即使饭菜缺少营养，饭后吃维生素片也可将所缺的营养补全。我也深受影响，习惯把各种颜色的维生素药丸当饭一样吞下去，但事实是：过量的维生素不但让我身体虚弱、疲劳，眼睛还发炎了，医生确诊是维生素C和维生素D服用过量引起的，因此进补也一定要控制好一个度。

——张纳 30岁编舞

年轻时听说维生素A可以美容，就把它加在低脂牛奶里当饮料喝，直到在一次演出事故造成的髋骨骨折治疗时才发现过量服用维生素A是造成骨质疏松、容易骨折的根本原因。这件事影响了我一生，我专门翻阅了相关资料，发现经常服用维生素A的人髋骨骨折的危险性要比其他人高近50％。其实，成年女性每天摄取600-700毫克维生素A就可保持皮肤、头发及免疫系统的健康，这在日常饮食中的强化奶粉和麦片中就可获得。而一片多维片中维生素A的含量高达1500毫克，过多的维生素A会妨碍人体对钙的吸收，而缺钙是造成骨折的最大隐患。

补维美人计:

——一定要按照说明书或医师建议的剂量服用。如果每天摄入超过200国际单位的维生素E就会出现负面效应，特别是那些血凝有问题的人。

——复合性营养素补充药片通常含有多种维生素，而有的维生素会和一些药品产生冲突，因此当你患有某些疾病时，应暂停服用复合性维生素药片。

——维生素C碰到铁和铜元素很容易氧化，因此要避免与之混合。

——吃饭时不要摄入大剂量维生素C，大量的抗坏血酸会破坏食物中维生素B12和胡萝卜素的利用。

——治疗帕金森病的左旋多巴会和维生素B6产生相互作用，干扰维生素B6的代谢。

——在服用抗凝剂时，切忌补充维生素K和食用维生素K含量高的食物，如牛肝、菠菜、卷心菜。

——多吃大蒜、胡萝卜、卷心菜、甜马铃薯、番茄、橙子和柑桔类、苹果等果蔬可全面补充维生素。

——对于摄取油腻食物后胃部感到不适或在控制脂肪摄取的人，可选用水溶性维生素制剂来取代脂溶性的维生素A、D、E和K。

——对于单一维生素缺乏的人，单一产品比复合产品更有效。

小贴士：

想通过补充维生素来实现美人计的女性一定要看——

25岁左右的你：对于钙和铁的浓缩多种维生素制剂、大量的维生素B族和维生素C，每天1片就足够。

35岁以上的你：选择多种维生素与矿物质合剂。

喜欢熬夜的你：可选择维生素D、含矿物质的浓缩多种维生素制剂及含有生物类黄酮的维生素C浓缩多种矿物质制剂（以上三种合称MVP）。

经常奔波的你：可选择复合维生素B制剂、维生素E、MVP。

经常应酬的你：可选择MVP、维生素C、维生素E、β胡萝卜素、硒。

篇13：考试不及格作文

下节课要考试了！“喂，昨天你复习了吗？”一个同学正进行“考前调查”。被调查者“训练有素”，先谦虚地来了个“美丽的谎言”——“没有！”然后又贬贬自己，说：“我懒得复习呢！”接着来一个寒暄：“那你呢？”“我随随便便地复习了一下，就已经到九点了。”“哦，是吗？”“对呀！‘荷花出水有高低，十个指头有长短’，我有自知之明，反正复习也好，不复习也好，到头来同样是个不及格的下场，何必多此一举呢？”

“丁零零……”上课铃响了。“啊！”全班同学异口同声地惊呼，为什么这么快就上课了？语文老师已经夹着一摞厚厚的、可怕的试卷跨进了教室。

“天哪……”教室里，同学们千姿百态：有的双手合十，默默祈祷；有的口里念念有词：“观音菩萨、圣母娘娘、上帝、真主，请救救我！”大概是希望这种中西结合的祷告能起双倍作用吧！（神行太保：双倍？这可是一、二、三……四倍作用啦！）唉，叫谁都没用了，赶快做题吧！

下课铃响了！几个同学不约而同地“啊”了一声，有的说：“学校的电铃怎么搞的，老是没到时间就响，这算什么事啊！”“停笔，收卷！”老师一声令下，几十张试卷眨眼间便回到了老师的手中。

篇14：第一次不及格作文

考试前一天晚上我一个单词也没复习，跑到了楼下玩去了，结果考试时，很多单词它认识我，我却不认识它，真是尴尬极了!

第二天，试卷发下来了，我双手捧着试卷，久久都不敢打开。教室里的灯光格外的暗，好像在暗示我这次考砸了，一如我此时昏暗的心情。我想打开试卷，但伸出去的手又收了回来，生怕看到不及格。最后，我还是忍不住小心翼翼地打开了试卷，一个格外鲜红刺眼的“39”分赫然呈现在我的眼前。我的心狂跳不止，不敢抬起头来正视老师严厉的目光，更不知道该怎么回家面对爸爸妈妈。一整天，那鲜红的39分如同一个魔鬼似的抓住我不放。

回到家，老师要求家长在试卷上签字。我提心吊胆地把试卷递给妈妈，低着头，等待着妈妈的“电闪雷鸣”。

妈妈的脸渐渐变得阴沉：“为什么考得这么差?”妈妈质问道。

“我……我昨天没有复习……”我吞吞吐吐。

妈妈没再说什么，沉默，还是沉默……此时无声胜有声。

我以为妈妈会打我骂我，但妈妈却什么也没做，这让我心里更加难受了。那天晚上，我躲在被子里偷偷地哭了。“为什么考得这么差?”这句话一直萦绕在我心中挥之不去。

篇15：第一次不及格作文

那是我读三年级的时候，我们举行的一次模拟单元考试，可是那是不懂事的我可没把这次考试当做一次考试，以为这只不过是一次模拟考试，便没把这次考试当做正式考试。复习时我怎么也不想复习，便落下一大堆的功课跑出家门“逍遥自在”去了。可到了晚上妈妈问起我作业时我却只好含糊回答。一心只想着我明天只是模拟考试不用害怕。便匆匆收拾书包便休息了。

可怕的第二天终于来了，当老师提着那厚厚的一叠考试卷走进了教室我们便都安静了下来了，当老师把考试卷发到了我的手里我还是那么以为这不是真正考试便慢吞吞拿出考试工具来，心里想的却是怎么应付这场考试，时间一分一秒的过去了，可是我迟迟没有答卷，过了好一会儿，我才开始答卷。这让我有了一些动力。把基础部分做完就没有再做了，时间可是不等人的，“叮铃铃”下课铃拉响了，我在高兴中交了卷，可是我却没注意到潜在的危险。

公布成绩的那天到了，老师的脸像打了霜一样，冷的可怕。上课了，老师生气的把手中的考试卷砸在了桌子上，还在训斥我们，提到了我，我把头低下来了，因为我考了个不及格，我的成绩还没有这么烂，我还高兴，幸好没有载入记分册，不然我死定了。可老师的话让我犹如晴天霹雳瘫坐在了椅子上。老师竟然说出了要把这次考试成绩载入记分册的话，这让我后悔不已。回到家肯定没得说，就是一顿竹笋炒肉丝和一顿唠叨。

嗨!

篇16：谷阳：对《不及格》说不的女生

爸爸讲了一个谷阳故事。

谷阳初三的时候，因为一件小事，爸爸打了她一下（爸爸说只是轻轻地拍了一下），希望她就这件小事向自己承认错误。可谷阳认为自己并没有错，她一言不发，表示抗议。爸爸想缓和一下矛盾，先上班去了，想下班之后再找她谈。

谁知到了晚上，谷阳还是一言不发，这一沉默就是好几天，后来，妈妈出面调停，父女二人才和好如初。

爸爸说：“我怎么生了这么一个倔丫头。”

另一个故事发生时，谷阳才4岁。

她和爸爸上街，她淘气地东跑西跑，爸爸对她说：“你不听话，我就不要你了。”

谷阳并不在乎。

爸爸佯装生气，先走了。

他绕了一个圈子，悄悄地跟在谷阳的后边，结果发现，谷阳依然故我，根本无视他的存在与消失。

爸爸无奈地摇摇头。

第一次见面

和谷阳成为朋友是一件快乐的事，严格意义上说，我们应该属于忘年交。记得是1999年秋天，我刚刚从北京回来，在案头积压的一堆稿子里，突然发现一篇主题沉重，但文笔极佳的小说，这篇小说是关于宗教题材的，沉重之中又带着几分不屑的幽默。稿子非常干净，自制了一个封皮，封皮下有一行小字：谷阳，东北师大附中三年级。最末还有一个联系电话。

于是，有了我和谷阳的第一次见面。

那是一个阳光明媚的秋日午后，谷阳，谷阳的爸爸妈妈，还有我，大家在一起进行了一次一边倒的谈话，气氛很轻松。说这次谈话一边倒，一点也不夸张，因为我先入为主地把谷阳当成了一个极其内向的“问题”女孩，所以，攒足了心劲儿开导她。而谷阳呢，一言不发，一脸平静，偶尔用小勺搅一下杯子里的咖啡。

我想向谷阳约点稿子，我希望这些稿子可以像她的年龄一样灿烂一点。

大概也是因为这个原因，我才按照我内心的“安排”对谷阳及其父母进行了一次演讲。

这一次见面，谷阳一句话也没有说。

后来，我曾问过她：“为什么不发表意见？”

她笑了笑，说：“我听着呢。”

—一个鬼气的小女孩儿。

关于《丛林日记》

再后来，就一直和谷阳通电话。

谷阳就读的学校是在全国都有影响的一所优秀的中学，升学率一直很高。

在学校里，谷阳是一个比较有争议的女孩，原因就是她的作文。谷阳告诉我，她的作文时常不及格，或者，老师对她上交的作文不置可否，不给分数。谷阳写了一些“不符合要求的”“好玩的”作文，有一些老师和同学喜欢她的作文，有一些同学和老师不喜欢她的作文。

有一次，谷阳和我说，她一直想写一篇很长的“作业”。

我问内容。

她说：“是一篇科幻小说。”

不长时间，她就交给我《丛林日记》的开头，还有第一章。我一下就被她的充满神秘色彩的文字吸引了，《丛林日记》是一个科幻历险故事，里边涉及了远古文明及人性，我不知道谷阳此类的想法源于何处，但从一开始，我就有一种预感，这是一部非常好读的小说。

随后进入2000年，谷阳的小说的第一章发表。

接着是第二章、第三章。

读者的来信和电话像雪片一样飞来，最让我感动的是一个河南的男孩，他一定要找我，然后对我说：“您知道谷阳的电话吗？”他想直接和谷阳通电话，问一问这部小说后来的情节。

《丛林日记》连载了一年，深受广大读者的欢迎。

喝茶

谷阳的妈妈告诉我，其实谷阳是一个倔犟的女孩，她有自己的小计谋。有一段时间，她喜欢读机器猫，妈妈怕影响她的学习，就对她的阅读采取了“灭猫”政策。结果，妈妈在收拾房间的时候，大受其罪，谷阳为了可以和机器猫亲近，在所有的旮旯胡同都藏了有关机器猫的卡通画册，随手翻阅，随手隐藏。

谷阳说，这叫阅读游击战。

谷阳是一个活泼的、甚至有一点调皮的女孩。

改变对谷阳的印象是2000年的夏天，我要做一个有关中学生阅读方面的调查，托她找几个同学到茶馆里小坐，也许是爸爸妈妈不在场，谷阳大露峥嵘。

那天一共来了4个女生，都是谷阳的好朋友。和她们相比，我是一个不折不扣的老人。好在她们也并不在乎我的存在，我提供的喝茶的场所成了她们倾心交谈的“安静角落”。我突然发现了谷阳异常活跃的一面。

我成了局外人。

她们的谈话使我对谷阳及谷阳同龄的中学生有了新的认识。

因为他们除了认知，也有他们的处理问题的办法。

进步。

是最合理的解释。

关于《丛林隐藏的秘密》

接下来就是谷阳的第一部长篇小说。

北京知识出版社想组织一套原创的有新意的科幻小说，特别强调“新思维”、“新作者”，是时，谷阳正准备利用上高中前的暑假创作另一部和丛林有关的长篇小说《丛林隐藏的秘密》，她的创作想法正好和出版社的要求吻合，所以，她的小说很快被列入计划。

2000年的暑假对于谷阳来说是充实而忙碌的。

起初，她的想法是把《丛林日记》扩充一下，后来，她觉得《丛林日记》不足以完全表达她的想法，于是，她放弃了原有的创作计划，重新打鼓另开张，从另外一个角度上诠释她心目中的丛林。

整整一个暑假，她沉浸在她自己用文字营造的世界里。

我她问：“同学们知道你在写长篇吗？”

谷阳摇摇头。

谷阳说她想低调处理这件事。

2000年可以说是中学生写作的“兴盛”之年，各种良莠不齐的作品充斥市场，各出版社也极尽之能事，拼命炒作。谷阳不想追风，所以，在知识出版社出版的这套长篇科幻小说的作者里，谷阳的年纪最小，但在发行过程中，没有丝毫的表露。从谷阳的角度，她只想验证一下自己的能力，不想成为像韩寒、金今那样的名人。

虽然如此，《丛林隐藏的秘密》一出版，就引起一些专家的关注，大家对谷阳的创作普遍看好。

《不及格》

谷阳的下一本书叫《不及格》。

这是一本她个人的作品结集，与众不同的是，她的作品不是一般的文字，而是她从初中到高中的作文。作文在一般的学生及家长的印象里，就是学完几节课，读完几篇文章之后，老师按教材的要求给学生布置一篇文章让学生完成，完成之后，老师再按其优劣给予评分。

谷阳不喜欢也不满意这种“写作模式”，太雷同化，没有个性。

她说：“中国的教育是一种奇妙的求同化教育，在这种教育观念的影响下的教师不是一个引导者，而是一个灌输者，教师本身变成一锅汤，向学生这个容器里倒。这是被动式教育，学生成了装教师思想与学识的容器。为何现在学生们的论文观点一致，内容空洞，没有思想，因为他们没有积累知识，也没有为知识思考，自然不会有什么思想了。”

谷阳的妈妈说女儿的思想很“危险”，由上段话可见一斑。

不过谷阳是一个固执而乐观的女孩，从初中到现在，她一直对自己以作文的理解上交作业，有时会是一首诗，一篇小说，一段时评，信马由缰，自由自在。赏识也好，头疼也好，老师们都会面临一个问题，那就是无法给谷阳的作文评分。谷阳的文章很好看，文字也干净，感觉也不错，但“跑题”了，单从文章来看，是好文章，如果作为学生作文，只能“不及格”。

所以，谷阳的作文成绩经常“不及格”！

谷阳说：“我觉得这无所谓吧，如果需要，只要考试的时候别‘跑题’就是了。”

说这样的话时，她会顽皮地一笑。

《不及格》的责任编辑找谷阳谈话，《不及格》这本书的书名及谷阳所发表的对“不及格”的态度很可能引发一场讨论，无论这个讨论的范围大小，都有可能会给谷阳带来一些压力，编辑希望她慎重考虑这个问题，并做好一定的心理准备。