听艾莫老师讲座后感想

听艾莫老师讲座后感想（共12篇）

篇1：听艾莫老师讲座后感想

感悟生活

听艾莫老师讲座“生命之论均衡圆满 ”后的感想

感悟:一： 凡人有庸俗的快乐，智者有高贵的痛苦，这就话值得深思。其实每个人都会有自己的快乐和痛苦，我没有必要去和他人比。成功、快乐、痛苦、悲伤这些感觉不是别人强加给我们的，而是我们自己感觉的。自己的心态自己决定，所以时常告诉自己：知足常乐，换一个角度看问题。

感悟二：听完艾莫老师的第二讲生命之论均衡圆满，我也问自己在我的这一生中我究竟要成为什么样的人？我要怎样生活和工作？周六和周日到喀什二中听了北京来的三位教育专家的讲座，高金英老师的《做一个有价值的老师》、张景浩老师的《扬起自信的风帆》，两位老师已是年过花甲，但他们的上课无论是语言还是精神状态都感染着在场的每一位听着，不知不觉时间就过去了。回来后我思绪万千，我就是一个普普通通的老师，一个普普通通的人，我就应该做普通的事，我把普通的教学工作坚持做下去，我就会感到快乐，我就会成功。在我们学校这个集体中只要我自己努力做一个合格的普通教师、一个合格的员工，我的这一生就会是有价值的。

感悟三：艾莫老师举例告诉我们感恩的人才会快乐、开心、成功，成功要从感恩开始。感恩是我们每一个人一生都要学习的功课，感恩是我们一生的智慧，感恩是我们人生当中的准则。不管你身处困境，心怀感恩你就能摆脱困境从新开始出发；不管你是今天富甲天下，仍然心怀感恩，感谢这个社会给你的一切；不管你遭遇别人伤害的时候，你心怀感恩，感谢这个世界你依然有存在的空间，而有一息尚存，你终将成就你想成就的事业。感恩我的学生，因为有了你们我才有用武之地，我的价值才得以体现：当我帮助孩子解决一个疑难问题，孩子获得知识而快乐，我也会以此感到愉悦，是因你我才有了这样的感觉，我的自我价值真正得以体现。感恩我的同事们，因为有了你们我才有了学习的榜样；感恩我的领导们，因为有了你们的时刻提醒，我才不会犯太多的错误；感恩我的家人，因为有了你们我才有依靠，有了家的温暖。感恩身边的每一个人和经历的每一件事，宽容地面对每一个人，你就会获得更多的值得回味的东西。

今天的我们需要一股静气，心静了，看什么做什么的时候你就会有平和的心态，就会找到自己人生的方向，有了方向你就会有明确的目标，有了目标你就会为之努力工作，在你努力工作的过程中，我们就会感到更多的快乐，我们的生命之论就会均衡圆满。

篇2：听艾莫老师讲座后感想

我是小二班朱邓洁家长，父亲朱兴辉，母亲阮红雁，关于对于芳老师教育讲座，我们做父母的听后深深被于芳老师富于哲理，深情，生动的话语触动现的孩子几乎都是独生子女，爷奶、父母都会情不自禁的溺爱，这也是通病，但我们家长会尽力在今后对孩子的教育中按照科学的教育思路，配合学校各位辛勤的老师营造一个好的学习环境和家庭环境，本着对孩子负责，对自己负责，对学校对社会负责，使孩子朝着健康的道路上发展，成为一个品学兼优、讲文明、讲礼貌、热爱生活德智体全面发展的学生，我们将合老师把自己的孩子引领上一个良性的轨道，使之今后能成为一个对社会、国家、家庭、集体中有用的可造之才，亦或成为一个诚实、诚信、守时守法的学生，在此我们会不遗余力，坚持从我们做起，以便给孩子做一些示范、榜样、起到带头作用，当然还有很多好的方式，我们也以学习的态度，边学边做，我们的孩子交给你们，我们心理很欣慰踏实，在此我们夫妻由衷的说一句，各位领导老师今后的日子里，多多辛苦你们了。

父：朱兴辉

朱邓洁

母：阮红雁

篇3：听专家讲座后的感想

上周南京金陵中学专家王鼎红老师来我校开讲座，聆听后让同学科的我大开眼界、受益匪浅。他幽默风趣的演讲使我深刻地体会到，一名优秀的思想政治教师，其鲜明的教学效果是课堂出色表现的生命线。这样的课堂，教师首先要做到：贴近学生生活，富有时代气息。

自2000年起，围绕实施素质教育，推进和深化新课程改革，全面提高教育教学质量，我们坚持从实际出发，深入地开展课堂教学创新活动，着力构建课堂教学新模式和新方法。探索和实践带来了课堂教学的深刻变革。

教学创新活动的主要目的是更好地落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和新课程改革的要求，深化教学改革，立足于培养学生的创新精神和实践能力，着力构建民主开放、充满生机和活力、具有特色的课堂教学新模式。

教学创新活动的核心是构建课堂教学的新模式，创新教学方法。在主体性教学理念指导下，我们本着“坚定信念、勇于创新、注重实效、逐步深化”的思路，整体设计，系统推进。抓住学生自主学习能力、主动探究精神、创造思维品质三个培养重点，积极实施课堂教学方式、教学组织形式、教学结构程序三项基本改革，改进学校教学质量、教师教学业绩、学生学习成绩，评价标准，初步构建起自主学习、成功学习、创新学习三种教学模式。在改革中初步形成百花齐放的课堂教学改革局面，在改革的探索和实践中均走向成熟，把课堂教学改革引向深入。

篇4：艾莫老师讲座心得

艾莫老师的做最有价值员工的演讲，很有号召力和感染力，我们要做企业最有用的员工，需要的各方面都优秀，学会在工作中提升自己的价值，做到事业上的成功，更重要的作为一名优秀员工，我们要有敬业精神，在我们自己的岗位上为公司的发展做出贡献，也实现自我价值。

在工作中，我们首先应该做到的就是做好定位，爱上自己的岗位，要记住，为金钱工作是暂时的，而为梦想和使命工作是永久的，成功没有彩排的机会，永远都是正式上场的姿态，在职场中一定要给自己做好定位，我们企业有强大的管理系统，只有做到了、做好了，得到了，才代表智慧。艾莫老师说：成功的秘密是滴水石穿。给自己定位之后，一定要坚持，把焦点放在一个地方，要学会相信，相信企业、相信别人，相信自己，好好经营自己的幌，既然选择了就风雨无阻的坚持住。要想成为最有价值的员工，一定要放下你现在背负着得最重要的东西，跟别人同样的付出，别人得到了，而你没有得到你想要的，就是因为你一直背负着你认为最重要的棉花，要学会放下，这是一种归零的心态，我们要爬上一座更高的山之前，必须要先下了山，才能去攀登，进步就是这样，要请教师傅问题，首先要放下自己的坚持，认真的学习聆听，只有这样自己才能进步成长。

要坚持做好每一件事，老师说，很多人只活了30岁但是到80岁才埋。我们要看到公司的美好愿景，更要选择相信，企业最大的成本是没有经过训练的员工，没有进行系统学习的老板，机会与成本集合一点，相信是所有的成本。相信是一种力量，选择相信，你就会朝着这个方向努力，把焦点放在你想要的事情上，学会坚持，做好自己，适应自己的职位，并在工作中配合他人，要明白自己毫不算好，要做到让企业更好。聪明的人做好自己的工作，而智慧的人是配合别人，担负自己的责任，担负别人的责任，要学习这种心态，提升自己的价值。我们要创造一个良好的环境，文化是环境的基础，不好的做法只能向上面传递，纠正错误，不能向下面传播，而好的习惯、做法、态度等一定要向下面传播，有利于大家一起向榜样学习。

要做一名有价值的员工，要看对公司是否有贡献，只要表现在两个方面，一、对企业的效益是否有贡献，二、对企业的文化是否有贡献。我们要知道成功的技巧，学会突

破，学会借力，用行动来达到成功。只有做了最有价值的员工，人生的舞台才有价值。

我们每个人都想要成功，不但是为了自己，更是为了家人、朋友和一切关心爱护我们的人，想要成功首先一定要给自己一个成功的意识，有标杆或者参照，长短板组成的圆木桶，装水多少取决于短板的高度，但是要想水装的最多，我们要截长补短，在战术

上面扬长避短，在战略上面是截长补短，职场上我们要做到战术与战略的结合。要想成功，我们要给自己设定一个形象化，可以想象到的目标，未来的三五年我就会变成那个

样子，一定要是自己能够实现的。等我们做到成功的时候，自己是最高兴的，所以，我们追求成功，就要全力以赴，不能抱着尽力而为的态度，要知道，成功带给我们的不仅

仅是物质金钱，还有精神的的满足和快乐。今天的我们不是在计划成功就是在计划失败，时刻给自己激励，不放弃，不断在竞争中脱颖而出，不断地学习，用心做好每件事。

优秀的员工一定要具备敬业的精神，艾莫老师说用肩扛，用头顶，举起超负荷的东

西就叫努力，人类所有的财富都藏在问题的后面，我们要做到制造问题不退却，发现问

题不抱怨，不动声色的提拔自己。

我们要做有价值的员工，从今天开始给自己一个梦想，给自己一个目标，为自己指

篇5：听刘莹老师讲座后的体会

很幸运在复习期间，听各位老师的复习课，并且听到了刘莹老师的精彩点评。让我们对如何上复习课有了头绪。

在以往的复习课我们都是胡子眉毛一把抓，碰到什么就复习什么，参加了本次培训学习后我们学到了以下几点：

一、创设以学生为主体的复习课堂，激发学生的复习兴趣，情

景表演要真实有效。在复习课中要充分体现“以学生为主体”的教学理念，把激发和培养学生的学习兴趣放在首要位置，创设真实的语言运用情境，组织学生进行形式多样的具有交际意义的实践活动，不断改进学生的学习方式，使他们保持积极的学习情绪，可以让学生乐于记、记得快、记得牢，取得良好的教学效果。

复习内容，立足文本，拓展文本，整合所学知识，扩大复习课容量，力求层次迭起，吸引学生注意力，使其保持复的积极性在复习课中，教师不仅要将学生学过的知识加以整合，将平时数节课、数个单元或不同阶段的知识前后联系，“前拉后扯”地整合在一起，帮助学生进行梳理、归纳，总结出规律，使其系统化，便于记忆，促进运用，而且要准备能开阔学生视野的复习资料，拓展形式与内容，不仅仅是为考试而复习，要跳出旧框框，调动学生主动学习的愿望。重点突破学生学习中的薄弱环节，使学生通过复习查漏补缺，体验进步，增强自信心，更加认真复习在总体复习的基础上，教师要对学生平时理解不深、练习不够、运用不当的语言项目进行重点复习练习题的设计要有梯度，满足不同程度、不同类型学生的需要，要由专项训练过渡到综合训练。更要发挥学习小组的作用，通过互学互帮来解决疑难，取得更大进步。

用激励的语言赞美学生，实施以评促学的多元评价二、三、四、复习是学习的继续，复习课教学的研究和实践不能成为被遗忘的角落，应该受到每位教师的关注。让我们一起共同探索复习课的教学方法，让复习课堂成为促进学生综合素养提高，促进学生英语学习的“崭新课堂”、“开心课堂”、“高效课堂”。

蛮会中心校

篇6：听张强老师演讲后的感想

李红

今天上午我们北房小学全体师生及各位同学的家长共同倾听了北京来的张强老师讲的“考行天下，大爱黄河”的演讲报告，我深受教育。

张强老师讲了四个内容：

1、爱祖国。

2、爱老师。

3、爱家长。

4、爱自己。都是讲感恩的，告诉我们要从小学会感恩。

爱家长我最感动，因为妈妈小时候的手和我们一样是雪白的，可是现在妈妈的手上起了一些茧子，我不知道什么是茧子，可是我摸着妈妈的手是那样的粗糙。因为她在冷水里洗衣服时，妈妈的手冻的红红的，妈妈也不说一声辛苦。我想到我生病的时候妈妈是第一个不放心的人。晚上睡觉我把被子蹬开时，是妈妈半夜把被子盖在我身上。妈妈是我们家能打工的人，爸爸和奶奶都是腰间盘突出，我们家的工资都是妈妈打工来的，一天只有55元钱。非常辛苦，可是妈妈一句辛苦的话也没有说。妈妈每天都是早早的起来为我做饭，做完饭，妈妈吃上三四口就去打工了。

篇7：听魏书生老师讲座后的感想

（魏书生讲痤）

2010年10月27日，早晨，我怀着激动和心情，坐上我们方正小学的校车，向着石排镇云岗学校驶去。因为有着“当代孔子”之称的魏书生教育家莅临我集团学校——石排镇云岗学校作专题教育讲座。

9时45分，在去岗学校多媒体电教室时，我终于看到了这一位当代孔子的风范。但是比我想像的差了很多，一身普通的着装，看起来就像普通老伯姓一样，样子很温和，给人的感觉很朴素，平易近人。让我不禁在想，这就是魏书生吗？随着讲座的开始，我不去想那么多了，静下心来听讲座。魏书生老师的声音很柔和，语言平淡，幽默风趣，所举的例子非常有趣生动，切合实际。听完魏书生老师的讲座，让我感觉到，刚入教坛两年的我，想要做一下好老师，还差之甚远。魏书生讲座给我最大的受就是，1、教师的定位，不要想着自己的职业是什么太阳底下最光辉的职业，其实只不过是一个普通的，拿着一支粉笔，教书育人的老师。

2、做老师要自强，和不断提高自己为人师表的的个人修养，要热爱自己的职业。

3、教书要引导帮助学生当学习的主人。最让我敬佩的就是（搞教育，就是要坚持，坚持，再坚持，守住，守住，再守住。不折腾，不放弃，扎扎实实，因材施教，有教无类，先育人再教书。让每一个学生有事做，会做事情，能奋发向上，学有所成的人。）这一句话。这句话，让我体会到了教育的真谛，让体会到了做一个好老师，必须要做到这些。但想想，要做到这些，谈何容易，需要多大的勇气的毅力。

魏书生的讲座给我的感触很多，似乎让我不知道从哪里做起。我觉得重要的就是先做到这一点，（坚持，不放弃。）面对我们这里的学生来自五湖四海，学习基础参差不齐，让我在教学上常遇错折，刚开始我真感觉到失望，埋怨学生的基础太差，有时候真想放弃一些学生。但想想，这样做对他们太不公平了，因为这不是他们的错，于是我还是慢慢地帮助他们进步。听完魏书生的讲座，那句不放弃，不折腾，因材施教，有教无类。让我觉得，自己做的远远不够。

篇8：听窦桂梅老师讲座后的一点感想

从窦老师的成长历程来看，而是她以自身的人格魅力感染了有的领导和同事，从而为自己赢得了宽松、积极的发展空间。我觉得优秀的品德是一个老师最重要、最根本的素养，是自我成长的基石，这一点对语文教师尤为重要（我总觉得语文对育人的责任要大些），对要谋求发展的老师更为重要。一个品德好的老师，必定是一个尊重别人（包括领导）、与人为善、热爱学生、热爱家庭的人，你要谋求专业发展，你的宽松、和谐的物质和精神环境就是领导、同事、学生、家庭所给予的，没有他们的支持，你无疑会越走路越窄，窦老师在报告中，多次提到每当有困难时总是去“磨领导”、找朋友，说的应该就是这个理，当然，我所说的这种尊重，不是物质、外在的，而是内心精神世界的。因此，我觉得，作为一个教师，要特别注重修身立德、怡情养性，只有这样，你的追求才会以快乐地满足而成功实现，正如窦老师所说：只要你不要踩着别人地肩膀，把别人弄得死去活来，而你自己要快乐、开心，你认准目标，勇往直前，整个世界都会为你让路！也只有这样，你才能拓展自己的生存空间，因和谐、宽松、自由的环境而成长、而快乐，从这个意义上讲，别人的快乐就是你自己的快乐！

我认为，有了健康的身体和和谐的外部环境，你才只是一个平凡的好人，但作为教师还不够，作为一个谋求专业发展的老师就更不够！就像我们农民，虽然有了自己的耕地，如果你不去播种、耕耘，你不光注定没有收获，而且你的快乐生存也会受到威胁。因此，不管你是

把教师作为谋生的职业的人也好，还是把教师作为事业追求的人也好，都要不断学习、实践反思。正如窦老师所说：人的命是“天”定的，但运是走出来的（运是走字底），那种不走就想与好运握手的事是没有的，怨天尤人也没有用，因为不学习，你的底蕴就浅薄，试想，没有真本领。空有报国志有什么用呢？因此，窦老师说：要改变命运（自己的、学生的），就是要刻苦学习，向学生学、向同事学、向教材学、向书本学、向实践学，在实践中反思，在反思中成长，把学习贯串于整个生活，这就是学习工作化、工作学习化。从这个意义上说，自己的快乐是自己创造的！

篇9：听讲座感想

王瑞璞教授以全球化视野阐述了他对中国经济体制改革和崛起的看法。他认为，商品经济发展全球化和政治民主是当今世界发展的两大潮流，在这样的背景下，中国与时俱进，推进改革开放。王教授对中国经济体制改革的基本理论和实践以及中国经济社会发展与改革面临的挑战进行了深入分析，并对中国经济社会发展态势作出了基本估量。他认为中国经济体制改革的基本理论清晰而正确，改革循序渐进，成果瞩目，但中国虽已是经济大国却尚非经济强国，发展和改革的任务仍然艰巨。王瑞璞还分析了我国经济社会发展和改革面临的经济、社会、政治等方面的风险和严峻挑战，他指出，要进一步推进经济体制改革必须做好充分的估量，善于发展问题、认识问题，并及时解决问题。他指出，在经济方面，经济体制改革面临着环境、资源、能源、人口、就业方面的压力和制约，与此同时，社会两极分化加剧、政治腐败也对经济体制改革阻碍重重。王教授强调，要解决这些问题，一定要坚持中国共产党的领导，中国的发展是不能没有共产党的。

听了王教授的报告让我们想到了当代大学生的历史责任，谈到当代大学生的历史使命，我们不能不认真地回顾一下历史，看看历史上的一代代先人如何自觉地肩负起民族的重任。历史清晰地记载着：1919年5月4日，北京的几十位青年学生作为广大民众中觉醒的第一批人，是他们掀起了轰轰烈烈的“五四”爱国运动，使历史的车轮骤然驶进20世纪中国的第一次思想解放时期。由此，年轻人站在了历史发展的风口浪尖，他们是推动历史前进的重要动力。

随着时间的推移，大学生对社会的影响将会更加广泛，更加深刻。进入二十一世纪以来，各国间的以科技竞争为核心的综合国力的竞争日益白炽化。而综合国力，科技的竞争归根到底都是人才的竞争。大学生作为现代人才的主体收到的重视程度空前提高他们肩负着社会发展与进步的责任和使命，他们就是未来和希望。他们素质如何，对一个民族，一个地区的发展有着十分重要的影响，不容小

觑。

当代大学生处在一个继往开来的历史时期，是在中国改革开放新时期成长起来的。是承上启下的时代，继承自“五四”运动以来大学生“爱国、进步、民主、科学的一切优良传统，迎接挑战是我们必须承担的责任和义务，继承中华民族的一切优良传统，继承老一辈无产阶级领导中国人民开创的社会主义事业，继承和发扬传统，是中国沿着社会主义历史进程中，自觉担负起挑战，敢于迎接我国西部大开发的挑战，当代大学生要勇敢地肩负起时代赋予的历史重任，要勤于学习，善于创造，甘于奉献，积极投身全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的历史洪流中，把自己锻造成为中国特色社会主义事业合格建设者和可靠接班人。以实现中华民族的伟大复兴为神圣使命。中华民族有着悠久的历史，曾经长期走在人类文明的前列。可是在近代文明大潮中，中国渐渐落伍了，而且竟然沦为落后的挨打者。“天下兴亡，匹夫有责”大学生是未来建设社会主义现代化事业的中坚力量，要用自己的聪明才智继往开来，成为中华民族勇于开拓的一代。今天，实现中华民族伟大复兴的神圣使命已经历史地落到当代大学生的肩上。我们当代大学生一定要积极投到实现中华民族的伟大复兴事业中去

肩负起时代赋予的历史重任，就要牢固树立爱国主义思想，继承和弘扬伟大的民族精神。中国特色社会主义事业的建设者和接班人，必须具备强烈的爱国主义思想。当代大学生要以热爱祖国、贡献全部力量建设社会主义祖国为最大光荣，以损害社会主义祖国利益、尊严和荣誉为最大耻辱。要大力弘扬以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神，增强民族自尊心、自信心和自豪感，同时大力弘扬中华民族优良传统、中国传统和改革开放的时代精神，自觉做伟大民族精神的传承者。

肩负起时代赋予的历史重任，就要自觉坚定理想信念，确立正确的世界观、人生观和价值观。理想信念是一个民族奋力前行的向导，也是一个有志青年奋发向上的动力。当代大学生必须具备的基本素质树立正确的世界观，要将当代大学生肩负的使命当成自己的努力方向，就是必须确立正确的世界观，人生观和价值观。这一使命同时还要求我们对社会主义充满信心，对改革开放充满信心，对祖国建设充满信心，这样才能充满激情地投入到社会主义现代化建设的伟大事业中去，并且当代大学生肩负的使命当作自己的人生目标。对于当代大学生来说，肩

篇10：听名师讲座感想

今天在七十一中我们聆听了大连市名师的报告，自己深有感触。

首先给我们讲座的是甘井子区实验小学的王晓瑜，她讲座的题目是：做一个有温度的教师----传递温暖，相信爱。她有这样几个观点，一、教育需要有温度的教师，做一名教师，就要做一个有温度的教师，能够彼此取暖，不抱怨，体内充满了热能量的教师。，教育要做好，做事的知识一件又一件小时，把积极地能量让他传递给每一个人。

在这里王晓瑜老师给我们讲了许多发生在他身边的小事。我深深的被这些小事，所感动。从这些小事中我看到了王晓瑜老师真是一名有温度的老师，同时能够把这些热能量传给他人。王晓瑜老师虽然是一名美术老师，但她能在普通的工作岗位上做出不平凡的事迹，她把热能量传给孩子们，同样孩子们也把爱传递给了她，她是幸福的。

二、靠近我，温暖你。靠近学生，走进学生的世界，用学生的视角帮助他们，有温度的教师，就要及时抓住孩子的心里，走进他们的内心世界，了解孩子的兴趣点，抓住教育的契机，帮助他们健康成长。

王晓瑜老师善于抓住教育学生的契机，勇于向学生认错，弥补自己的过错。我觉得这一点非常值得我学习。其实，在教育教学中，并没有惊天动地的大事，有的就是这些婆婆妈妈的小事，拉进学生与自己的距离，也都是靠这些不起眼的小事。王老师是一名有心人，她抓住了，取得了孩子们的信任，获取了孩子们的心，取得了教育的成功，二我们却忽略了一次又一次教育的机会，学生与我们的距离越来越远，教育的效果不是十分明显。

三、温暖可以相互传递

在传递温暖的过程中，传递者已接受者，都是幸福的，我们应该做这样的传递着，这个世界需要爱，更需要接受别人传的的爱。今天听了王晓瑜老师的报告后，我想，在我今后的工作中，我应该首先做一名爱的传递着，用我积极地人生态度去感染学生，让我的每一名学生能够得到我的爱，从而让学生做到，亲其师，信其道。让每个孩子，快乐健康的成长。

今天还倾听了三十七中王新华老师的报告，她的报告更是实实在在，朴朴实实，王新华老师所介绍的内容更让我感受到，只要你真心的对待他人，铁石心肠的人也会改变的。

篇11：听法律讲座的感想（精选）

人生会面临许多选择,当你正处于十字路口不知道该何去何从时,你将做出如何决择?在现实生活中,有许多人不能明辨是非而选错了道路使自己后悔一生,当然尤其是我们青少年.由于这方面的原因,学校为我们组织了一节法制教育课.这对于我们来说真可畏意义重大.青少年是祖国的花朵，祖国的希望和未来，应该快乐健康的成长，将来成为建设祖国的栋梁，可是当我看完“未成年人犯罪图片展”后，我才知道：在我们国家有些同样是祖国花朵，祖国希望的少年儿童，那朵朵小花还没有绽放时，就已经过早的凋零了，因为他们走上了与社会、家长的希望完全相反的路——违法犯罪。

有的孩子由于父母离异，而缺少父母关爱。于是在社会上结识了一些游手好闲、吃喝玩乐的所谓兄弟，他们每天就是泡网吧打游戏等，他们把钱花光了，就开始商量如何才能弄到钱。于是他们便开始偷、抢。

听了这节课令我意识到法律的重要性，我还了解到了中国法律分为：（1）刑事；（2）民事；（3）经济；（4）行政。

篇12：健康讲座听后之感想

健康讲座听后之感想

参加第二十五期作业长支部书记培训班上的第一堂课就是张国玺的健康讲座，健康讲座对于我们这个年龄段的人来说是个新鲜事物，以前从来没有接触过，偶尔在电视中看到过，也是一翻而过，全当做是广告，认为和我们没关系，总认为自己身体是健康的，没问题。听完后才感觉到真不是那么回事儿，里面讲的什么样的人才算是健康的，保持健康的重要性及保持健康身体的一些养身之道等等，让我对健康又有了新的认识。健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。尤其是在现阶段这种工作环境下，做到保持健康尤为重要，没有一个健康的身体就不能够很好的去工作，就像张国玺所说的不仅要有长度而且要有宽度，就是说要有良好的事业更要有健康的身体。联想到平日自己的一些不好的生活习惯和身体的一些变化，感觉健康离自己越来越远。以前年轻的时候，非常喜欢运动，打篮球踢足球打排球三大球样样精通，年年都参加公司举办的各类体育活动，身体应属那种倍儿棒形的，同事在调侃时称我为运动健将，偶尔生个小感冒，都很惊奇的说“牛一样的身体也生病”，当时自己对自己的身体状况也感到自豪，认为没问题，从来没想过要保养保养，饮食上从来不注意，大块的吃肉，大碗的喝酒，生活上也没规律，时不时还要熬夜打个牌，没有养成一个良好的生活习惯，就这样慢慢的消耗着自己原本健康的身体，一点一点侵蚀着自己的健康，自己却感觉不到，仍然吃着老本。随着年龄的不断增长，一些不好的、认为不可能在自己身上出现的问题，一点一点的凸显出来，脂肪肝、高血脂等等。这才明白自己身体真的有了问题，不再健康，这才开始意识到身体的保健与养身的重要，赶紧开始计划锻炼身体。但现在随着公司的不断发展壮大，对每位职工的要求也越来越高，工作任务也越来越艰巨，也因此承担着很大的工作压力，平时很少抽出时间去锻炼身体和去更多的参与健身活动，只是偶尔在周六周日跑跑步或游游泳，并不能真真的起到健身的目的。张国玺的健康讲座里有一句话讲的很到位，年轻时用健康换金钱，到老年时再用金钱换健康，想想其实我们现在很多人都是这样。因为早晨去晨练的绝大多数都是老年人，中年人很少，青年人比较罕见。所以我们现在还没有意识去主动地保健与养生，总是等到身体出现这个问题或那个问题后，才去注重身体的健康。其实公司也意识到了这个问题，逐步开展全民健身活动，给每位职工发了一张健身卡，可免费到公司的各大场馆进行健身活动，以达到职工健身的目的，提高广大职工的身体素质。可事实上有很多职工的健身卡从来没用过，我身边就有很多这样的同事，说快到年底了，健身卡还一次没用过呢！可想而知我们的保健与养生意识非常淡薄。我们国家提出健康要从娃娃抓起，而很多发达国家提出健康要从孕妇的肚子抓起，所以说我们已经很落后了，赶紧改变两点一线的生活方式，尽早摆脱亚健康的阴影。因此赶紧加入到健身的行列中吧。

另外心理的健康也不容忽视，遇到任何事情都要用乐观的心态去面对，始终要保持自己的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现，就会出现行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，做事杂乱无章。人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将要能够适应。这样我们才能够更好的充实我们的人生。