烦恼1+1周记

烦恼1+1周记（共8篇）

篇1：烦恼1+1周记

烦恼1+1周记

过春节，我们家来了位“混世魔王”，我的烦恼也就接踵而来了。

这个“混世魔王”今年三岁，是三爸的儿子，名叫王振杰。快到饭点了，爸爸提前摆筷子。眼尖的他，高兴地直蹦跶，兴冲冲跑到三妈跟前：“妈妈，吃饭了!”三妈牵着他的手，他咧着嘴，眯着眼，一摇一晃的走到饭桌前，脚一蹬，麻利的爬到椅子上，端坐着等待开饭。大家都围坐在一起吃吃喝喝，说说笑笑。“小魔王”呢?手捧着碗，低着头，眼睛一眨不眨的，一大口一大口地吧嗒吧嗒吃的喷香。“哇!”撕心裂肺的哭声犹如打雷，穿过整个屋子。高分贝的喇叭吓坏了我的.小心脏。前一秒还嬉皮笑脸，下一秒就阴云密布，这变脸比翻书还快。也不知他是哪根神经搭错了?一哭哭半天。嘴里还一个劲嘟囔着：“辣，辣，辣。”搞了半天，原来是吃到辣椒了。芝麻点小事至于哭成这样?俗话说的好：男儿有泪不轻弹。他呢，一天哭八百回，真是烦!烦!烦!

吃完饭我在家写作业，隔着房门就听到c外面大呼小叫。不用猜，准是那“混世魔王”，他一闹我的厄运就来到。妈妈笑眯眯地把他请进来，并小声嘱咐：“哥哥在写作业，你自己玩一会。”他点头如捣蒜，口口声声回答：“好。”眨眼功夫，就偷偷摸摸钻到我的房间，“哥哥你在干吗?哥哥你的作业写完了吗?”一连串的问号像机关枪一样没完没了。没办法，我只能陪他玩一会。他倒好，把这当自己家，在我家翻箱倒柜，我给他拿好吃的，他吃着自己的，霸着我的，真是贪心不足。看他小，不和他计较，可他还来劲了，拿起我的拼装玩具狠狠地摔在地上，玩具被摔得七零八碎。我气得干瞪眼，“王政杰!”三妈一看情况不妙，大声训斥他，可他不知悔改，一咕咚滚到地上撒起泼来。

真是可恨又可气。

篇2：烦恼1+1周记

8月15日，是个特别的日子。

这一天，一位拥有无比高尚的“螺蛳钉”精神的年轻人因公殉职。

这一天，一位名叫蔡锷的人匆匆赶到天津，和梁启超共同商定拼命与袁世凯干一场的计划。

这一天，在重庆，每一个中国人的脸上都洋溢着胜利的喜悦，他们热烈欢迎8年抗日战争的胜利结束，因为日本宣布无条件投降。二战结束了。

也就在这一天，在温州第二人民医院，一个婴儿呱呱坠地了。

一并与这婴儿到来的，是一箩筐的快乐与烦恼。

有许多词可以形容这个男孩，真挚、快乐、和善、敏捷、豁达、老实、宽厚、谦虚、腼腆，所有的词男孩都喜欢，于是来到那里一并把这些词带在身上。

在男孩的记忆里，孩童时代是坐在自行车的后座上度过的，小小的座椅由几条不锈钢筋串联而成，无论何时，初坐上去冷冰冰的，由于男孩屁股上的肉比较厚实，便也不觉得怎么样。一来二去，他觉得这小小的座倚便是他的天堂，他可以啃着从五马街口买来的二元的双色冰淇淋坐在位子上随车颠簸到家；他可以倒着坐在位子上，双手搭着硬邦邦的钢条，盯着路旁的树一棵棵消失在视线中，望着残阳如血，华灯初上；他可以坐在位子上，静静地靠在母亲的背上，昏昏欲睡，待不到进入梦乡，便有一只手伸来拽他的衣服，“不要睡！”母亲的话在当时听起来如此朦胧。恍似两个冲锋在前线的战士，一个中弹伏在沙坑上，“不要睡、不要睡……睡着了就不是自己了……”

男孩有时很迷茫，他觉得世上事皆美好，就像梦中一样。他喜欢在黑暗中的思考，累了躺下的时候，他想着明天的阳光能在他未醒之前照到被子上，然而现实会覆盖掉想象，于是他又试着将想象延续。就这样，忽然有一天，男孩意识到自己变得平庸了，没有深奥的内涵，没有英俊的外表，没有伶俐的口齿，似乎遇见的每个人都要比他高出一截，无论是好是坏，他们都表现得及至，而他自己却徘徊在中间，碌碌无为。想象与现实毕竟有差距，于是男孩暗下决心，不再唯唯诺诺，要做真正的自己，不再是虚构的轮廓。在那之前他想了最后一遍，恰巧黄昏临近，白云底边一溜金光，而斜阳似一具通体透亮的火炬，似衰似败间，也可能豁然洞开，惊鸿一瞥，执掌起满天晚霞，而自己何尝不是那一轮斜阳呢？

成长是不断发现的过程，发现周边，发现自己，发现未知的世界。于是有一天，男孩发现自己喉咙上有个东西凸出；然后他发现声音变得粗犷了；直至现在，他发现自己的胡子该剃了。他意识到自己已经变成少年了。照理说，年少轻狂，胡子应该长得豪放不羁，而他却长了一对八字胡，与鲁迅一样，却不是“横眉冷对千夫指”那般。面对镜子，少年觉得自己长大了，他笑着摸了摸自己的第一胎胡子，恰如其分得软，恰如其分得硬，至此，是应该与它们说再见了。可他突然想起句话，“看一个草莽英雄是否过好了，低要求，看他摆脱草莽多少；高要求，看他保留草莽多少。”握者刮胡刀的手又放下了，保留草莽，做一个草莽英雄，栉风沐雨，又何妨呢？倒不如与自己做个约定，设定个梦想，以胡子做见证，向勾践看齐，待三千越甲吞吴之时，卸下那片胡子。

这样想着，少年笑了，天也笑了。

篇3：烦恼1+1周记

近期,中远中海整合传闻、 连云港成立港口控股集团、浙江省成立海港集团……港航业整合大戏一出接一出的上演,成为业界关注的焦点,这也使笔者想起一加一等于几的数学公式。

“1+1<2”的背后

在港航业资源整合的热潮中, 我们无不希望看到“1+1>2”的效应,但遗憾的是,不少的结果是 “1+1=2”,甚至是“1+1<2”。

出现“1+1=2”的效果,说明我们做了无用功,用港口业者通俗的话讲,就是“整合与没整合一个样”,“名义上合了,大家还是各干各的,各管各的”, “该怎么着还怎么着,没一点变化”;出现“1 +1 <2”的效果, 通常被人毫不留情地贬斥为“瞎折腾”、“吃饱了撑的”。

很多人很难理解,行业企业的整合,怎么可能会出现“1 + 1 <2”的效果?“1+1>2”的效果争取不到,最不济也可以落个 “1 + 1 = 2 ”。但事实上,“1 + 1 <2”,并非完全没有可能。两个独立的市场主体,并非自己所愿,被某种外在力量强行绑到了一起,各自利益与文化的碰撞, 双方内斗与内耗的滋生,责任与主体模糊下的不作为,最后,原来的加法做成了事实上的减法, 出现“1 +1<2”效应,也就见怪不怪。

既然可能“1+1 <2”,为何还要热衷于去搞整合?笔者细究之下,发现一个有趣的现象,即 “1 + 1 < 2 ”背后大多有“0 + 1 > 1”的效应作祟。

何谓“0+1>1”?笔者通俗地解释为,就是做了总比不做强,不做,就是0,什么也没有, 做了,不管对与错,“没有功劳也有苦劳”,只要做了,便是有所作为,也就有了政绩、成绩或利益回报。

在行业整合中,可以立竿见影地看到“0+1>1”。何也?要把企业做到NO.1,凭自然发展, 难上加难,但只要把几个企业简单捆绑到一起,效果立现,绝对是一条做大做强、超越同行和扬名立万的捷径。一地不行,我们就跨行政区划,或跨市场领域甚至还跨行业类别进行整合,原本企业在排行榜上位置不佳,经此 “妙手”整合,地位和排名显著提升,自然而然,相关官员的政绩也就有了。所以,这么多年来,在各行各业,我们看见的企业整合,不是地方主管部门在运作,就是行业主管部门在促成, 总之,就是上面的“婆婆”包办的“婚姻”多,而作为市场主体,自己发起的并购整合少之又少,这或许也可以解释中国为什么有那么多世界排名规模第一的企业,但在全球也没有几个响当当的品牌。

看来,整合,绝不仅仅是一道简单的算术题。

事实上,整合本身并不是坏事,但如果个别“操盘手”心中只想着“0+1>1”,将整合当成 “1+1”这样简单的算术题来做的话,往往就会搞成“1+1<2”的结果。

港航业整合的成与败

近些年来,在航运界,国资委主导的中外运集团与长航集团的整合,被公认为是一个整合失败的经典案例;在港口界,湖北省早前几年就在推动整合成立湖北港口集团,大话早就放出,但至今一直迟迟难产。可见,港航界方兴未艾的整合并非没有失败的案例。

当然,也有许多地方省市主导的整合,并不是简单粗暴的“速配”,最后确实在优化市场资源配置、实现功能错位互补、消除内部恶性竞争、打破同质化发展等方面起到了明显作用,收到“1+1>2” 的效果,这应该充分肯定。以近期的案例来看,比如说,2015年8月份,连云港将在同一口锅里吃饭的几个市场主体进行资源整合,组建连云港港口控股集团有限公司;浙江省为了将省内的宁波港、舟山港、嘉兴港、台州港和温州港等5大港口的企业进行整合,统一运营海港,在舟山揭牌成立了浙江省海港投资运营集团有限公司。前者有利于协调内部竞争关系,共同做大;后者虽然跨地区,但各港发展基本不在同一量级,整合后将有利于各自大小与功能的准确定位,实现协同和良性的统筹发展,整体提升浙江港口的竞争力。

但谈到中远中海的整合,笔者就难以乐观。

8月10日,多只中海系、中远系股票集体停牌,引发外界对两大航运巨头将合并重组的猜测。 媒体就此深挖的结果是,国资委正主导推动两大航运集团整合, 有的还披露了可能仿效新加坡的 “淡马锡模式”的整合路径。

今年早前,中国北车与中国南车合并成中国中车,股价暴涨,中国中车被人戏谑为“中国神车”。 其时,早就有券商研究员在憧憬 “中国神船”的出现,即把中远中海进行重组。虽然市场当时认为这一预测无中生有,但“大仙”认为,这由不得你,主导权在国资委,企业只有听命的份。几个月过后,这种可能还似乎真的要降临, 因为相关企业停牌了。

姑且我们就以中远中海要进行重组视之。重组究竟能收到什么效果?“1+1>2”?还是“1+1 <2 ”?

依笔者看,中国两大航运企业完全整合不外乎三条路径:一是将中远与中海集团合并,类似中外运长航集团的翻版,这就是玩“1+1”做大的游戏,但这样的做法,下场一定比中外运长航还惨,因为彼时整合前中外运集团和长航集团还是业务互补型的关系,中远和中海基本算得上是同质化;二是进行专业化重组,两大集团类相同的业务合并同类项,如集装箱运输可以把中远集运与中海集运合成一个新公司, 双方的油轮、散货、造船、码头投资业务各整合相应的专业性公司;三是结合前面两者做法,集团层面成立一个类似投资控股公司的管控平台,下辖各专业板块业务的公司,如集运公司、油运公司等。

除此之外,整合路径还真的不多。至于两大企业保持独立, 双方投资设立合资公司,类似于 “中国矿运”之类,属于合作层面,不应视成现在探讨的两大集团层面的整合。

许多人认为,中海董事长许立荣原是从中远过去的,就是整合的伏笔。事实上,从历史或其他行业来看,央企间交流任职多的去了, 况且中国就这么三四家航运央企, 中远和中海业务本就十分相近,两家的高管人才互相转来转去,有什么大惊小怪?往前翻翻,中海领导人李克麟就从中远出去的,也未见两家企业合并了。

有人拿中远中海的整合跟南北车整合类比,这明显外行。南北车整合,是为了更好地走出国门,消除两家在国际上的恶性竞争。而航运领域中国早就对外开放,是高度的国际化,中远中海航运业务重心就在国际市场,不存在现在还要走出国门一说,中远中海的市场竞争者更多地说是分布在各国各领域的世界航运巨头,并不是二者之间的较量,消除竞争一说根本不能成立。

即便人云亦云的规模效应, 我们也不妨视之。即便按最好的方式专业化重组路径来看,中远在干散货运输领域,本就世界第一的规模,现在把中海旗下的中海散货并进去,又能怎样?就有话语权了吗?就能控制或影响世界干散货运价了吗?近几年的事实说明,国际干散货市场不景气,即便世界第一的中远干散货运输,一样摆脱不了巨亏。反而,规模越大亏得越大。 又如,在集装箱运输领域,中远中海目前运力规模分别排名世界第五和第六,即便绑在一起,未来也就是第三或第四名的位置。集运领域,世界前20强就垄断了世界80% 以上的运力份额,即便这样高度集中,前20大班轮公司还分别结合成三四个超级联盟,连龙头老大马士基也不例外地入伙。现在集运市场已更多地是联盟之间的竞争,单打独斗早就玩不下去,中远集运和中海集运现各自归属的联盟,哪一个不比拟议中的中远中海合并的“中国神船”规模要大得多?

笔者断言,只要航运市场还这样低迷下去,中远和中海即便强扭在了一起,日子照样还难过。因为你只是服务商,不能制造上游的运输需求,在市场运力供给严重过剩的航运时代,所谓的整合也就是增大运力供给能力,除非借整合之机,大幅裁撤相同部门机构和富余人员,起到削减成本的作用,但这一点在目前我国经济困难、稳就业的当下,身为国企且为央企,阻力和压力相当不小。

另外,专业化重组的结果是,出现业务高度单一的公司, 规模虽然大了,但抗风险能力极差。打个比方,如果未来几年, B D I指数还在五六百点的谷底徘徊,你让一个其他业务剥离、只做干散货运输的超级巨无霸怎么去生存?原来还可以以多元化经营或产业链的协同对冲市场风险,以后这些“东方不亮西方亮”、“堤内损失堤外补”的辙一点没有。

事实上,中远中海真要全面整合,难度有多大?各自在全球各地的二级公司、三级公司、四级公司和关联公司等,成千上万,各自是独立完整的庞大“王国”架构,全面整合牵一发而动全身;各自都有从航运到造船、 码头、物流等全业务板块和资产体系,伤筋动骨,得搞出多大的动静和震荡? 航运服务的业务组织链条有多长?跨多少国别地区的复杂运作程度?有人认真地想过这些问题吗?恐怕这种整合, 远远不是一两个立足国内的制造企业整合案例所能比拟的。

再从利益博弈的角度来看, 更不简单。如按某些券商研究员所言,整合集装箱,以中海集运为基础,吞并中远集运。问题来了:那是凭什么呢?远洋集运, 中远一直就是老大哥,即便目前,中远集运的运力规模在全球而言,也排在中海集运之前;再看码头投资、干散货运输等领域,中远更是占据绝对规模优势。如果按照以大吃小的观念来看,老二中海差不多要被老大中远给“肢解”掉。所以,谁整合谁,对其中任一方来说,都不会轻易同意。

那些中高层人事安排、大量富余人员裁减、全球业务的衔接协调……理顺恐怕也要很长时间。

这样浩大的系统工程,这样专业的行业领域,竟然有人认为由不得涉事企业同不同意,只要国资委主导就可。不客气地讲,国资委有几个出身航运或懂航运的?可以甩开膀子蛮干?这种整合不是“过家家”,操盘者必然要高瞻远瞩,劳心劳力,殚精竭虑。

中外运长航整合的前车之鉴, 有几人去反思过?想整合之初,整合的必要性与整合后的优势,有关方面头头是道。但时间是最好的检验,事实是最好的明证。

中国航运 业现在要 玩 “1+1”的做大游戏,“婆婆”要自上而下操盘,不能无知者无畏。笔者无意贬低“操盘手”水平,也不反对整合,只是难度确实太大,轻率不得,低估不得。 如果不是市场主体的自愿,便要随意撮合,结果实难乐观。笔者以为,没有系统的设计,没有科学的方案,没有严谨的论证,没有各方主体的理解认同,还是要谨慎为之。

按照笔者的经验,这个整合游戏不会有“1 + 1 = 2 ”的结果, “1+1>2”的概率远远要小于1+1 <2”。

篇4：入园1个月,烦恼串串Show

1妈妈，我不想去幼儿园……

本来以为经历了入园的1 个月哭闹，孩子已经适应了幼儿园生活。没想到这几天，虽然哭得少了，可这句话倒像是口头禅一样，成了他每天早上必说的经典台词。他还是不适应吗？我要给他转园吗？

大多数孩子在3 周左右会逐渐适应幼儿园的生活，有的适应时间可能会长一些，或出现一些断断续续的反复现象，这与孩子自身的依恋性、独立性和适应能力等有关系。

现在，孩子已经哭得少了，虽然仍然有抗拒性的语言表达，但是可以证明孩子正在向逐渐适应的状态迈进。这是一种好的转变。

老师建议:

1. 坚持。转园并不能够完全帮助孩子消除情绪波动现象或者增强他适应环境的能力，相反，有时换幼儿园后又重新让孩子回到了起点。我们要帮助孩子能够像其他孩子一样独立在幼儿园生活，而不是退缩。

2. 和老师聊一聊，看看有什么可以配合的地方。如：孩子在幼儿园一天生活中哪几个环节比较容易出现情绪波动：来园？进餐？午睡前？起床后？有针对性地在家做一些配合。

3．找到安全感。询问孩子最喜欢哪个老师，然后和老师进行沟通，尝试让这位老师多和孩子接触，先建立一种亲密的关系，让孩子感受到老师像妈妈一样爱他、保护他、照顾他，让他有安全感、放松。然后逐渐扩展到其他老师、小朋友。

4．找到朋友。询问孩子最喜欢班里的哪几位小朋友，可以约那几位小朋友一起上幼儿园，周末还可以约好一起出去玩。当孩子觉得在幼儿园有亲密的好朋友在身边时，就不会感到很孤单了。

5. 给孩子一段独自游戏的时间。你可以在这段时间做自己的事情，事先沟通好：“我很高兴，你长大了，可以独立做事情了。现在，妈妈和你在6 点~6 点半这段时间，都要做自己喜欢的事情。你看着表，这个针指向这里时，你可以来找我，妈妈就在你旁边的房间里，门是开着的，我们可以看到对方。”单独给孩子游戏的时间实际上转移了孩子对父母的注意力，给孩子树立即便离开妈妈，也能够独立做事情的自信心。

明智做法

当孩子说“妈妈，我不想去幼儿园”时，妈妈们普遍认为这几种回答比较有效：

A．“我的想法跟你可不一样！我可喜欢幼儿园了，幼儿园里有很多的小伙伴可以一起做游戏、唱歌、学习本领。一个人孤零零地待在家里，那才是没有意思呢！”

B．“记得‘3 只小猪’的故事吗？到幼儿园是去学习本领的。你在幼儿园里学习，同时妈妈也在单位学习，等你学完了，妈妈也结束了一天的学习，那时候我就来接你，绝对不会迟到。我们一起回家。”

C．“ 幼儿园的玩具多多啊，有很多家里没有的玩具呢。那些小玩具如果看到你没有来幼儿园，就会很想念你。它们喜欢和你做朋友呢！因为每次玩玩具的时候，你总是轻拿轻放，很爱惜它们。”

D．“ 幼儿园的饭菜好香啊，妈妈站在门口外面都闻到了。你能吃几碗饭？要是妈妈，就会把饭和菜都吃完。”

2 他不爱喝水

平时在家就是只喝果汁，千哄万哄才喝一口水。现在上了1 个月幼儿园，听老师说在园里一点儿都不爱喝水。怎么办？

能否保证有足够的饮水量，是入园初期父母非常关心的问题。这样的孩子，大多数在家就没有形成主动饮水的行为习惯，也有一些是因为胆小，不敢和老师要求。

老师建议：

1. 以身作则。多在孩子面前饮用白开水，讨论一下喝水对人身体的好处和不喝水给人带来的坏处。

2. 用游戏的口吻说：“我是兔妈妈，现在我要带兔宝宝出去采蘑菇，因为要走很远的路程，外面的太阳光很热，所以我们必须要在出发前喝完一杯水……”

3．和孩子一起喝水，进行饮水比赛，看看谁喝水喝得最好。用鲜艳的彩纸画好可爱的小杯子，每次喝完一杯或者半杯水时，可以往自己名字下面放入一个小水杯，半天下来看看谁的小袋子里装的小水杯最多。可以奖励孩子小贴画或者其他小奖品。

4．和孩子一起种植大蒜，并且天天浇水。让他明白，植物需要水才能够长大。

5．在家中提供方便孩子自己接水的条件。比如：提供适当的大量杯，在量杯中倒入适量的水，请孩子自己动手倒水喝，这能够激发孩子喝水的主动性。同时，孩子倒水时，也请他为家人倒一杯水，并且及时表扬。然后大家一起饮用白开水。这样孩子会比较有成就感。

3不在幼儿园便便

自从上幼儿园以后，儿子每天从幼儿园回家后第一件事就是跑到厕所里拉便便，从来没在幼儿园里大便过。这是因为他太焦虑了吗？怎样帮他消除恐惧心理？

刚入园的孩子不在幼儿园里大便，大多是因为不习惯或不适应新环境，在陌生环境下做事情会感到不安全。也有一些孩子是因为在入厕中碰到困难时，不会主动寻求帮助造成的。明白孩子担心的问题到底是什么，才能有针对性地用他接受的方式引导和陪伴，帮助孩子放下“心理包袱”。

老师建议:

1．告诉孩子憋着小便或者大便对身体的害处。还可以用简单易懂的方法让孩子了解, 昆虫、动物的大便对植物有很多益处：帮助植物长大，是一种肥料等。

2．和老师商量，创设温馨的厕所环境。比如，可以让孩子选择自己喜欢的卡通动物贴画贴在厕所墙壁上，或者选择他喜爱的音乐或故事在厕所播放，允许孩子在厕所自由交谈，让孩子感到舒适和放松。

3. 编一个故事。让孩子明白，在幼儿园不但玩具是他的朋友，小马桶、毛巾、水杯、小椅子等等都是他的好朋友。

4．逐渐过渡。有的孩子习惯在家中的小便盆中大便，父母和老师商量后，可以让孩子自己带上喜欢的便盆来幼儿园，减少孩子的不适应感觉，然后再逐渐过渡到蹲幼儿园的马桶大便。

5．通常小班的孩子会有大便记录，可以让老师把它装扮漂亮些、可爱些，画上“可爱的便便”图片。

每一次孩子大便后可以自己在名字下面放上一张“可爱的便便”图片，让孩子感到趣味性，可以帮助消除焦虑感。

6. 鼓励孩子入厕时遇到困难主动寻求帮助。如：“想拉臭臭了，能马上告诉老师，这很好！”

Tips 不在幼儿园大小便的理由

孩子不习惯在幼儿园大便的原因可能是多样的。这是老师询问一些孩子的结果：

不愿意让别人看见自己大小便，独自大便才能放松下来。

怕把马桶堵了。

在厕所没有人陪伴。

上厕所就不能玩了，所以才憋着。

不会坐马桶，只愿意坐在自己家里带的小便盆。

怕便便太臭，熏到小朋友。

不敢冲水，觉得和自己家里不一样。

篇5：烦恼1+1周记

一、教学目标

(一)情感态度培养

1、乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。

2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格。(二)行为技能训练

正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。(三)知识经验积累

1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段。

2、了解青春期产生烦恼是正常的现象。

二、教学重点

八年级的学生正处于青春期的过渡时期，自我意识和独立意识逐步的增强，渴望得到正确的帮助和引导。但是由于缺乏社会经验，很多情况下由于好奇心的驱使会产生很多青春期出现的烦恼和困惑。所以学会沟通，了解成长中的烦恼有哪些是本课的重点。

三、教学难点

掌握如何消除烦恼的方法是本课的难点。

四、教学方法

交流讨论法竞赛法操作演示法

五、教学准备

1、将自己最困惑和烦恼的事列出“烦恼清单”，分析原因及其影响，并想象在别人遇到同样烦恼时，你会提出什么建议，寻找克服烦恼的方法。拟好发言提纲。

2、一名小记者，设计好采访的问题，向父母、长辈进行采访，记录“采访情况记录表”。每个小组推荐几位同学，借鉴中央台“实话实说”“艺术人生”等节目的形式，进行现场模拟采访表演。

3、准备好4座奖杯(或奖牌)，每位同学准备一张空白贺卡。

4、要求学习小组合作分工，提倡学生从课外收集补充相关材料。

六、教学过程

(一)激发兴趣，诉说欲望

请一名学生当主持人，发起活动。

同学们，今天我们举行一次生命安全活动《成长的烦恼》，我是这次活动的主持人。大人们总说：小时候是无忧无虑的，小孩子没有任何烦恼。可我们在平时生活中，总能遇到这样那样的烦恼，你有烦恼吗？如果平时没有机会诉说的话，那就借这次机会大胆地说一说吧。邀请校长、心理咨询师、家长代表参与活动。

（二）明确活动内容及激励措施。

（大屏幕投影）活动内容：

1、“说烦恼”——说一说自己的烦恼

（要求将自己列出的成长中的“烦恼清单”中最苦恼的一件或几件事加以分析后，大胆说出来，与同学们交流。）

2、“听烦恼”——采访成年人的烦恼

（要求将采访长辈少年时期的烦恼的采访心得进行交流，并进行现场模拟采访。）

3、“解烦恼”——替同学分忧解难

（要求针对“活动1”中某位同学的倾诉，以制作“忘忧卡”的形式为一个遇到烦恼的同学设身处地的化解烦恼。）

激励措施：

在本次活动中，我们将按小组为单位评出最积极参与小组，授予“金牌小组奖”；每一环节中表现最突出的个人，分别授予“金嗓子奖”、“金话筒奖”和“金点子奖”。同学们，加油啊！

（“邀请型”设计意图：通过设立奖项，进行激励，进一步激发学生兴趣，充分调动学生的学习潜能和创造个性。）

（三）（投影）说出你的烦恼——“少年初识愁滋味”

学生畅诉烦恼：概括说明自己有过哪些烦恼（烦恼清单）？（播放视频）丰子恺的配乐散文《给我的孩子们》,学生欣赏。(四）（投影）倾听他人愁苦——“同是天涯沦落人”

学生依照“采访情况记录表”简要交流采访心得； 现场模拟采访经过。

（五）（投影）解开你的心结——“让我帮你解忧愁”

（要求：针对“活动1”中某位同学的烦恼感受，运用自己的智慧，想出有效的“金点子”帮助他解决烦恼，将“金点子”写在自己准备的空白卡片上，制作成一张替人解忧的“忘忧卡”，比一比，谁的“忘忧卡”最精美、最有效？设“金点子奖”。）

最后，让我们在歌声中结束今天的活动！（播放歌曲：《小小少年》）

第二课 人的潜能是无限的

一、教学目标

(一)情感态度培养

鼓励学生开发自我潜能，树立不断完善自我，超越自我信心。(二)行为技能训练

感受自身存在的潜能，发展自我观察体验的能力，掌握开发自我潜能的方法，积极地开发自我潜能。(三)知识经验积累

1、了解人的潜能是巨大的，人的潜能是多方面。

2、掌握发掘潜能的方法。

二、教学重点

发掘自己潜能的方法。

三、教学难点

认识和发掘自己的潜能。

四、教学过程

(一)“挑战体能”——踢毽子比赛活动

导入：同学们，据老师了解,你们当中有许多同学喜欢踢毽子,而且踢的相当不错，哪位同学愿意上台展示？同学们掌声欢迎他们的表演。

从学生自身熟悉并擅长的特长入手，贴近学生的经历或感受，消除他们的自卑感，增强学生的自信心，使教学自然、流畅地进入学习主题。

（二）新课教学

1、认识自我的潜能（1）人的潜能是巨大的

教师：同学们，自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。人的潜能又是多方面的，而人的特长往往就是人某个方面潜能的表现。请你说说，你有哪些特长？你又觉得自己还有哪些潜能未被开发？

(学生讨论，教师概括。如：我的特长是画画，我曾获得过市中小学生绘画比赛一等奖；我的特长是唱歌，我从小就爱唱歌，老师和同学都说我的歌声不比小燕子差；我的特长是体育，尤其是短跑，我曾在市运动会上获得100米、200米比赛一、二等奖；我的成绩很不理想，但我想主要是因为我没有好好读书，我相信只要自己努力学习，肯定能取得理想的成绩；小时候我的手工做得很好，可后来上学了，没有空余时间了，妈妈就不让我做这些她认为无聊的事，但我相信自己有这方面的潜能；从小我就爱拆装玩具汽车，我相信只要尽力挖掘，并不断学习和实践，说不定将来我能发明一辆既节能又环保的新式汽车……)教师：我感谢同学们都说出了自己的心里话，今天老师才真正了解到大家，原来你们是那么优秀，那么能干！你们也用自己的事实证明了人的潜能是多方面的，我想至少有以下七个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。

（2）人的潜能是多方面的 活动设计：潜能大搜索

(让学生联系前面讲到的多种智能，然后再仔细分析、对照自己在哪方面还有潜能。然后先以同桌为单位再以小组为单位，帮助其他同学寻找潜能。这个活动设计的目的有两点：一是帮助自己或同学发现潜能，增强对自我的信心；二是通过寻找同学潜能的方式，加深了解，学会欣赏别人的长处。)教师：认识到了人的潜能是巨大的、多方面的，所以我们应该善于发现自己的潜能，正确评估自己的潜能，以判断今后发展的方向，为自己的人生定一个正确的目标。从某种意义上讲，发现自己的潜能，是我们取得成功的重要条件。

（3）发现自己的潜能是成功的重要条件。承上启下：那么如何发掘自己的潜能呢？

2、发掘自己的潜能

过渡语:特长是一个人已经表现出来的某方面的潜能，需要进一步去发挥；而许多未被发现的，不是你特长的地方，隐藏在角落里的潜能，正需要你努力去发现与挖掘。让我们现场来挖掘自己的潜能。

（1）拼“七巧板”花样比赛，看谁拼的花样多。（2）“五秒钟”的拍掌活动，看谁拍掌次数多。

教师对这两项活动中表现出色的学生一定要给予积极的肯定和赞赏。进行拼“七巧板”花样比赛和“五秒钟”的拍掌活动，并交流两项活动后的体验与感悟。

拼“七巧板”花样比赛活动和“五秒钟”的拍掌活动目的：（1）让学生通过动手亲身体验到，只要努力就一定能行；（2）懂得制定目标的重要性；

（3）培养他们的动手能力与创新意识

（4）活动使生生互动，师生互动探究，活跃课堂；（5）学生通过这两项活动的亲身体验，不仅真切感悟到潜能是可以挖掘的，而且通过活动找到“自我积极暗示”、“在实践中激发潜能”、“想象一个更好的自我形象”这些发掘潜能的好方法。突破本课重点。

3、制定发掘潜能的计划 教师：就让我们从今天开始，为自己制定一个切实可行的发掘自己潜能的计划。

教师媒体展示设计好的几个问题，要求学生思考几分钟后，认真如实填写，然后向全班同学汇报，受全体同学监督，帮助完成自己的心愿。

1、根据刚才自己的思考与同学们的评价，我到底有哪些特长？

2、我打算先开发自己哪方面的潜能？

3、我要通过什么样的方式来发掘自己的潜能？

抽部分同学上台作短小演讲，最后教师作课堂小结。

（三）课堂练习

潜能大搜索

相关资料：人脑的结构特点，使它的信息储存密度非常大，比电子计算机容量高一百倍，有人估计，在人的一生中一个人的大脑，可容下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满。

（四）布置作业

1、让学生为自己制订一个切实可行的发掘潜能的计划，在父母、同学、老师的监督帮助下完成。

2、社会调查：在全校学生中层开一次调查，了解同学中间有多少人能真正认识并发掘自我的潜能，然后向同学提出倡议，认认真真地认识自我，发掘自我的潜能。

第三课 人的潜能是无限的

一、教学目标

(一)情感态度培养

1、懂得生命的珍贵。

2、培养乐观的生活态度。

3、能主动用积极的想法看问题。

(二)行为技能训练

1、掌握调解心理压力的技巧。

2、掌握远离情绪低落和心理焦虑的困扰的方法。

(三)知识经验积累

1、知道情绪低落和心理焦虑的表现。

2、知道情绪低落和心理焦虑产生的原因。

二、教学重点

了解青少年情绪低落和心理焦虑的表现和原因。

三、教学难点

理解想法决定情绪，想法影响行为和结果，能主动用积极的想法看问题。

四、教学过程

（一）热身活动——“开心”游戏

教师：我们先来做一个“开心”游戏，请大家先伸出左手，再伸出右手，做好准备。接下来，我将给大家讲个故事，当你听到“开心”二字时，请你用力的拍掌，当你听到“不开心”时，请你双手拍桌。

故事：在一片森林里，有一个“开心”王国，住在这里的所有动物都很“开心”，除了一只小熊，他每天都“不开心”，于是，小熊决定去寻找“开心”的秘方，可是他问遍了所有的动物，大家都不知道这个秘方是什么，小熊愈加“不开心”了。终于，有只仙鹤把“开心”的秘方告诉了小熊，小熊高兴极了，他按照仙鹤所说，来到山顶，朝着山的那边大声喊道：我很“开心”……山谷立刻传来阵阵回声：我很“开心”“开心”“开心”“开心”“开心”……

（二）主题活动—想说就说

活动一：案例呈现

1、介绍李敏的故事

2、师生交流

（1）听了这个故事你有何感想？

（2）李敏的低落情绪在什么情况下才有了好转？

3、小结提升

活动二： 对号入座

向同学们发放“情绪低落和心理焦虑”的调查表，根据调查表让学生说说自己有没有这方面的表现。并说说是什么原因或事情造成你情绪低落或心理焦虑？

活动三：情绪调节小秘方

教师：你平时有哪些调节情绪和心理焦虑的小技巧呢？ 学生分享（将学生分享的技巧做一简单归纳，展现）

教师：大家的办法可真不少，这些也都是很不错的调节情绪的方法。但是，其实，我们还有一个调节情绪的小秘方，这对任何人任何事情都有效，这个秘方是什么呢？我们一起来发掘一下吧。请大家先看这样一张图片（ppt呈现一张下雨的图片）

教师：瞧，这是什么天气？ 学生：下雨天。

教师：当你遇到下雨天时，你会怎么想？心情如何？ 学生分享（教师分类板书）

教师：瞧，这是一个很有意思的现象，同样的一件事情，都是遇到下雨天，大家却有这么多如此不一样的情绪体验，为什么会这样呢？

学生回答。

教师：同一件事情，看待的角度不同，心态不同，想法不同，体验到的情绪也就不同！知道了这个规律，你现在能找出情绪调节的小秘方了是什么了吗？

学生回答。

教师：我们情绪调节的小秘方就是“换个角度，用积极乐观的心态看问题”这样我们才能经常感受到愉悦的心情，其实太阳每天都是新的。

（三）实践活动——情绪小医生 活动一：欣赏感悟

1、做一做：听听音乐，舒缓解压。

同学们5个人一个小组，互相讲一个笑话，最好能开怀大笑，再坐在座位上静静地听轻音乐10分钟，过后同学们谈谈各自的感受。

2、读一读：朗读诗歌，提提精神。

朗诵诗歌，提提精神。诵读普希金的诗《假如生活欺骗了你》

活动二：我为情绪开良方

教师：我们也很熟悉调节情绪的小秘方了，让我们来当一回情绪小医生，给下面这些同学的症状开个处方吧，并写下你期望的疗效。先来看一个示例：

症状：上课走神，被老师点名批评，很委屈、很生气，觉得老师是在和自己过不去。

处方（换个积极乐观的角度想一想）：老师点我名是因为关注我，重视我，希望我认真听课。

期望疗效（你希望体验到的积极情绪）：鼓舞 高兴 症状1：因为误解，和好朋友闹矛盾，很伤心。

处方：_____________________________________________ 期望疗效：___________________________________ 症状2：父母总是唠叨，太烦了。

处方：_____________________________________________ 期望疗效：___________________________________ 症状3：数学考试比上次下降了十分，难以接受，这样下去可怎么办啊！处方：_____________________________________________ 期望疗效：___________________________________ 症状4：期末考试要来了，好焦虑啊。

处方：_____________________________________________ 期望疗效：___________________________________ 小组讨论，将你们觉得最好的处方写在小组讨论单中。

篇6：周记1

在这一周中，对于熟悉的工作，有了更多的头绪，在工作中，我努力的向师兄师姐们学习工作知识和经验，在自己的摸索中也基本上掌握了一些专业技能。新的一周开始我学习氨基酸的基础知识，了解氨基酸的化学特性和分子量，熟悉氨基酸的化学结构和氨基酸的残基的化学性质，对于氨基酸的耐酸和耐碱性也有了一定的掌握。通过师兄和师姐的介绍以及在工作中的简单认识我了解到了在多肽合成岗位的认识以及安全知识，同时对自己的在化工厂的安全常识也有了一定的掌握，在化工安全中，要积极做好安全预防工作，尽最大可能的减少或者避免化工事故的发生。在简单的学习中，大体上了解了公司的规章制度，对公司的考勤制度有了一定的了解，为自己在以后的时间里面在遵守公司的制度下认真的做好分内工作打下了良好的基础。

在这几天的时间里面师兄和师姐以及组长带着我了解实验室常用仪器的操作以及注意事项，教会我怎么样操作实验器材，例如如何更换氮气，如何更换多用真空泵的水循环等等。在自己的要求和自己的好奇心驱使下，我上网查阅有关实验室的有机溶剂的基本知识和化学性质，努力做好对实验室的每一种的溶剂特性都有一种很好的掌握。组长在闲暇的时间里面也教我多肽合成的基本知识，例如有关脱水缩合的概念，在氨基酸连接时需要哪些催化剂和缩合剂等等，在简单的实践操作中，了解一些常用氨基酸连接多肽链时的注意事项，了解和认识氨基酸残基在化学反应是的保护，氨基酸和茚三酮反应的原理以及多肽连接的核心内容等。

在这一个星期的时间里面我努力学习氨基酸的分子量和氨基酸的简写，学习在多肽连接时所需要氨基酸的量、缩合剂的量、碱的量的计算等等。在短暂的时间里面我基本上学会了有关岗位正常操作的必须知识，为以后的正常操作和安全环境下的操作打下了良好的基础。同时对同事也有了更深程度的了解和交流，树立自己正确的工作作风，学会了同事之间的为人处事，为以后的团队协作以及合作创新打下了坚实的基础，也敲破了刚来时的陌生局面，方便了以后的发展，实现自己能力的一个质的飞跃。

篇7：档案实习周记1

第一周：2月24——28日

时间过好快，转眼已是周末了，第一周的工作就在刚刚跟小伙伴的道别声中结束了，我长长舒了一口气，开始走在回家的路上。

这次实习跟我想的不同，本以为是在档案局整理档案外加端茶倒水，没想到学校是安排我们直接在档案局下属的一个办事处直接实战，这下的工作就显得更具挑战性和意义。

南京荣润档案管理咨询有限公司是一家很正规的公司，初次见面我就领会到总经理杨总对工作的认真和负责。他不仅问了我们的学习和生活状况，仔细登记了我们的个人信息，我想这就是档案工作者做需要具有的严谨与负责的态度吧！

这次和我一起实习的还有10文秘班的两位小伙伴：周丹和耿焘。周丹是一个看起来很可爱的女生，脸上总是带着一副很萌的困惑状表情~耿焘则是一位来自甘肃的同学，想到他遥远的家乡我就觉得他是个敢闯的年轻人。有了他们的陪伴我觉得对新工作的未知与焦虑少了很多。

下面就该介绍我们本次工作的任务了：处理五三一一厂的人事档案。

关于五三一一厂我想谈的真是太多太多，但它是空军系统的一个保密单位，也不容我多说。最后还是告诉你们一个小秘密：其实我的爷爷和爸爸就是这个厂的职工，这样每天我都可以和爸爸一起上班了。

负责我们的殷总把我们领到了厂里的档案室，里面已经有一群同志们在工作了。两个上了岁数的分别是老金和老李师傅，还有两个跟我们差不多大的女孩子一个叫阿鲁，一个叫阿付。

初来乍到什么也不懂，我就想起了马老师跟我们说的：少说话多做事，遇到不懂的多问多学。嗯，我主要从事的是档案的整理、分类工作，这是档案的第一道工序。俗话说万事开头难，第一关一定要把好关。还好“师父们”都和蔼可亲，特别耐心的叫我们三个愣头青，渐渐的我已经开始弄清分类的门道了。

篇8：“网上沃尔玛”1号店的成长烦恼

自从2008年7月上线后，1号店就成为B2C领域的焦点。吸引看客关注的不仅是两位创始人显赫的从业背景及“国内第一家网上生活超市”的光环，还有它每月26%以上的增长速度，这几乎能同京东年均300%的增长速度相媲美。

创始人于刚希望这条“快鱼”能成为下一个京东，但今年5月份牵手沃尔玛的消息被披露后，1号店的命运就被打上了一个大大的问号。

抹去光环，褪去华丽外衣，1号店距离京东神话好像越来越远。

诞生

没有任何征兆，戴尔的全球采购副总裁于刚和戴尔中国及香港区总裁刘峻岭在2007年11月的一天同时宣布辞职。大半年后的某一天，他们重现在媒体聚光灯下，带来了“中国首家网上生活超市”——1号店。

“网上沃尔玛”、“下一个京东”、“网上生活超市的淘宝”等各种名号纷纷被安在了这个新兵蛋子身上。

按照于刚的说法，家庭购物有60%由女性完成，但很多白领女性却因为工作繁忙没有时间购物造成生活很不方便，1号店就是要改变这种情况，主攻快速消费品，帮这部分女性送货到家，价格比线下还便宜，打造完美的购物体验。

当初于刚和刘峻岭决定离开戴尔时，两人年龄加起来快要过百，人生的大风大浪早已见惯，巅峰时退出为的就是做大事业。究竟多大的事业才算大？“至少得给人耳目一新的感觉吧，不是说规模必须多大，但要有强大的爆发力。”于刚说。

他们曾考虑过做与电脑市场相关的垂直型电子商务，后来觉得综合类电商平台更符合他们的规划，做一个大而全的网上超市，什么东西都卖。没想到开业几个月，账面营收就亏了好几万元。

虽然于刚和刘峻岭都“不缺钱”，但再大的金山也经不起这样折腾，坐吃山空的道理谁都懂。于刚认为，1号店原先的战略有些激进，自己还是一家刚刚成立的电子商务公司，负荷不起这个成本。最后，他们收缩战线，锁定了物流成本较低的快速消费品领域，打起了“网上沃尔玛”的旗号。

被质疑的职业经理人

方向确定，于刚和刘峻岭快马加鞭为1号店制定了一系列发展计划。多年研究互联网领域的于刚深知电商行业的发展逻辑：圈钱、烧钱、规模化。1号店上线没多久，他便开始接触一些投资机构。

不过步子还没跨出去，就被堵了回来。

在于刚的想象中，以前职业经理人时期积累了广泛的人脉，应该相当容易寻找融资渠道，再怎么也会买自己几分面子。不过，现实远比想象残酷。商业利益面前，方知什么叫做人情冷暖、世态炎凉。

那段时间，于刚和刘峻岭捧着计划书频频邀约以前认识的投资人，咖啡续了好几杯，对方看起来也饶有兴趣，可就是不愿意投钱。“你们适合做职业经理人，会从1做到10，可不会从0做到1。”相熟的一位投资者直接戳到痛处。

创立1号店之前，于刚除了在戴尔任职，还在美国做了15年教授，浑身透着一股书卷味。他曾在美国的地下室研究出一套航空软件，鼎盛时卖到了几千万美元，这算得上两个人仅有的创业经验。

谈不到投资，可事业得继续。

为了活下来，于刚不得不采用低价战术，最后市场是打开了，但同时公司的现金流也面临严峻考验。到了2009年，1号店的资金链濒临断裂，为了节约开支，100多名员工的规模一度裁到60多个，甚至一天就裁掉了28人的团队。如此大规模的裁员，于刚和刘峻岭都没有出面作任何解释，只是让人事部门打理，一时间闹得人心惶惶，很多员工打算请辞。

“当时没想过要出来说点什么吗？”“想过，但当时认为团队人员变动是很正常的事情，公司可以承受这样的变动，所以才选择沉默。”专业人士分析，这就是职业经理人同创业者之间的差异，职业经理人习惯于大企业套路，而创业者则更明白创业初期维系团队的重要性。

于刚曾说，他和刘峻岭都是对生活要求完美的人，做1号店，是希望有一场十全十美的演出。不过创业就意味着要站在风口浪尖受人指点，有好事者就指出于刚对零售、品牌完全不懂，刘峻岭一向善于政府公关，在该领域也毫无经验。“1号店到底能走多远，真说不清”。

对于这些评论，于刚从不回应。他心里明白，1号店的模式并非坚不可摧，它有巨大的失败风险。他变得有些谨慎，很长一段时间都不愿公开1号店的任何数据，这家国内首家网上生活超市高调又神秘。

同时，也正是因为太过于要求完美，1号店在成立之初就打造了一套难以复制的供应链平台。打造这个平台耗掉了于刚不少钱，不过按照他的预想，前期大资本投入，做大规模，不断分摊后台技术、运营和物流成本，最终持平，然后盈利，这个盈亏平衡点在营收60亿元左右。

不过，60亿元的规模哪里是一朝一夕就能实现的？

低价双刃剑

于刚喜欢玩微博，在自己的微博上，他提的最多的一个词就是“用户体验”。

一开始，1号店便启用了类似大型商超的供应商联盟营销模式，必须有一定品牌效应和规模的供应商才能得到它的入场券。不过有名气的供应商却不一定能看得上1号店，谈判权掌控在供应商手里。

1号店遇到的第一个渠道合作商就是宝洁公司，为了拿下大单，于刚不得不签下一份“不平等”合约：1号店许诺宝洁一年内将其线上销售额提高10倍，不然宝洁可以随时终止合约，并拒付佣金。这个看似豪赌的决定，让1号店成为宝洁在中国线上销售的最大渠道。

于刚告诉记者，除了宝洁产品本身的质量保障外，低价是促使1号店最终兑现承诺的一大推手。

为了笼络顾客，于刚甚至宣称，一旦顾客发现1号店的某个商品售价高于沃尔玛，1号店将10倍返还。很多人还真跑到沃尔玛进行比价，比了半天发现竟找不到一个商品的价格高于沃尔玛。紧接着，于刚趁势推出了线下超市的一些促销措施，比如限时抢购、夜市低价等。

为了推广市场，于刚还同包括腾讯、网易、支付宝等线上商家结成战略合作关系，比如1号店在天涯论坛做推广时，天涯论坛给1号店带去了流量、人气和顾客，1号店则给天涯用户带去了更多黏性，并冠以“天涯一号店”。用户不用转换页面就能购买，双方利益共享。

就这样，到了2009年底，1号店在长三角区域几乎家喻户晓，销售规模已飞速增长了几十倍。面对这个成绩，于刚说，他一点都高兴不起来，并非业绩太差，而是付出的成本太高！

1号店专注于快速消费品，同当当网的书和京东的3C产品不同的是，它并非标准化产品，大多产品都有保质期，这意味着存储和配送环节时刻面临考验：每个仓库都要有自己的采购，才能保证采购到当地最便宜的货，1号店的初期投入成本远超过当当和京东。

它也不同于服装类电子商务企业，服装类产品的包裹一般只有2、3斤，可1号店的包裹平均就达7、8斤，每单的物流成本就在8~12元左右。

在这种情况下，低价策略则尤其冒险。

据了解，沃尔玛来自买卖本身的利润只有5～10个点。加上供应商返利、上架费、促销费等有10～15个点，除去店面费用等成本，净利只有3个点。

假设1号店每个顾客在店消费150元，那么买卖本身的利润最多有15元，加上1号店规定凡是顾客消费满100元包裹重量在5斤左右就能包邮，物流成本就达10元，利润只剩下5元，这还得分摊运营成本、研发成本、推广成本，算下来1号店平均每单就要亏几十元。

于刚说，那时候的自己就像背着上百斤重量在一根细细的保险丝上行走，随时都可能摔得粉身碎骨。“只有规模做大，方有减压的机会”。

规模硬伤

于刚每每谈及电子商务言必称规模化，他曾多次带有一丝落寞地表示，电子商务在无规模化中很难运营。“京东、当当哪一个不是先把规模做大了才谈盈利的？”他问记者。

2011年初，于刚在新浪微博上发了这样一条微博：“400万，4000万，8.05亿，每个月都是以平均28%的速度在增长，其中江浙沪销售额占到70%。相信1号店今年还能翻两到三倍，未来两三年就可以盈利”。为了表达自己的喜悦，他还特地连发了4个笑脸表情。

于刚常说电子商务战到最后实际上是后台技术的竞争，比的是用户体验，拼的是供应链系统。但是在规模化面前，他更希望拿到钱。不过拿钱的前提是你得有客户有规模。“如果能拿到投资，这种模式就能良性循环下去，一旦资金链断裂，那就会变成一个黑洞、噩梦！”一位业内人士分析说。

事实上，最困难的时候，于刚也想过提价，但这无疑是在打自己耳光，在规模化面前，1号店骑虎难下。“如果提价，结局很可能就是没有结局”。

2009年底，1号店销售规模从一年前的400万元增长到4000万元，速度虽然比不上京东，但它还是吸引了一些投资者的关注。

2010年初，平安集团投资8000万元到1号店，并将平安医药信息网建设整合进1号店，相继推出了1号药网、1号医网，此外平安信用卡的持卡人可用积分在1号店购物，这些动作为1号店带来了更多的顾客。相应的，1号店也丧失了自己的控股权，平安控股比例高达80%。

出让控股权，是一个不得已的选择。

当时的1号店一方面销售额飞速攀升，另一方面资金链几近崩裂状态。尽管有些不甘，但于刚认为这是一个怎么算都不会亏的游戏，“同其他VC相比，至少我还能按照自己的步子做事”，并且逢年过节平安都会给员工发1号店的购物卡，1号店有30%以上的消费者都是平安的员工。

拿到8000万元救命资金后，1号店开始大展拳脚，自建物流系统、推出“店中店”模式，分摊扩展成本的同时，销售规模也一路攀升，创造了8亿元的销售奇迹。

这本是一个互利互惠的游戏，不过事与愿违。尽管1号店拿到了药网资质，药品售价也普遍比药店低5个点以上，但这个市场刚刚起步，顾客还未形成购买习惯，并且网上买药还不能使用医保卡，1号药网和1号医网的业绩始终没有起色，平安的愿景并未达到。

2011年5月，平安以4.5亿元将其持有的20%股权转让给沃尔玛，一年间所持1号店股权增值近10倍，上演化腐朽为神奇的“资本运作魔方”。业内人士分析，1号店被沃尔玛控股，只是时间问题，一旦控股权落到沃尔玛手里，于刚就很难再走自己的路子。

移动互联的挑战

就在大家纷纷猜想沃尔玛会不会控股1号店时，1号店又有了新动作。

2011年6月，于刚在家上网无意看到了一个广告视频，这则名叫“Home Plus Subway Virtual Store”的韩国广告，获得了2011年戛纳广告媒介类的金奖。广告大意是说，在韩国，Home Plus是排行老二的超市，多年来一直在追赶行业老大E-Mart；不过最近Home Plus却通过在地铁站隔离墙上建虚拟超市的方式，赶超了E-Mart：所有等待地铁的人，只要愿意，都可以拿出智能手机，对着产品的二维码拍照下单，轻松购物。

“地铁墙壁居然能做货架!”看完这个视频，于刚有些兴奋，他觉得这个模式应该进入中国，因为中国还没有，1号店要拿到这个国内第一。

说干就干，2011年7月底，在上海9条地铁线路的70多个车站的墙壁上，纷纷出现了“无限1号店”；4天之后，在北京500多个公交车站上，也出现了这种看似平常的大幅灯箱广告。在这张6.5米×1.5米的海报上，整齐地排列着80种日常生活用品，有啤酒、牛奶、方便面，也有3C产品，每个产品下方都有一串二维码。

这种虚拟超市针对的是没有时间逛超市购物，拥有智能手机的用户群体。

同于刚乐观态度截然不同的是，业内对1号店所吃的这只螃蟹并不看好。“1号店商品种类多达10万，而1号店的商品墙仅能容纳80种，Home Plus虚拟超市的做法是租下整片隔离墙，陈列商品远比一块广告板要丰富，其售卖的是一些生鲜肉和蔬菜，主打的概念是“上班路上买好菜，下班回家即可做饭”，同1号店的日用快消品相比，更加实用。”一位业内人士如是评价。

事实上，“无限1号店”还有很多棘手的问题要面对。比如很多人并不知道怎么使用这张画满商品的海报，目前只有在“商品墙”的右边，有一些文字的介绍，但并不直观；“无限1号店”的位置也不够理想，以上海徐家汇地铁站为例，大多都在进站大厅B1层通道上，没人会在这里驻足等待，这意味着“利用碎片时间来购物”变成一句空谈。

更令人忧心的是，这只螃蟹引进中国后很可能水土不服。在韩国首尔，每个人几乎都拥有一部智能手机，而在中国，手机用户虽然已超9亿人，但智能手机用户却还不足7000万。

为了拿下这个国内第一，1号店付出了不菲代价。仅在上海黄金沿线的9条地铁线路的70多个站点、130块广告牌的密集布点，于刚就花费了近千万元，能否收到同等效果还很难说。

这就像1号店一直以来经历的，开创数个第一，却备受质疑。

编 辑 彭 靖