5平常心态演讲稿（精选7篇）
篇1：5平常心态演讲稿
平常心态演讲稿
核心提示：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的心境，其实就是一种平常心态。拥有一颗平常心，幸福就围绕在你的周围，快乐就充满你生活的每个角落。...“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天边云卷云舒”。这句流传千古的对联，道出了我们对人对事、对名对利、对成对败、对得对失的应有态度：得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。这就是我们生活中常说的，要有一颗平常心。
其实，人在旅途，总会被一些事所累；心在旅途，总会被一些情所牵。我们注定一生奔波，为亲情友情爱情…经历生老病死、悲欢离合、爱恨情仇…这决不是简单的取舍和苦乐，正是因为这所有的真实，更需要我们拥有一颗平常的心态去面对人生种种：得之我幸，不得我命。
记得很早在学骑自行车的时候，宽宽的人行道上有一颗石头，其实你的目的是想绕开它，但是当你的眼睛紧紧盯住这块石头的时候，身不由己你的车轮会压过去，可想而知了压在石头上的车胎导致我的重心前移摔一跤。
学穿针引线的时候，当我把针线紧紧拽住，凑进针眼时，手会不由自主的颤抖，线一下子就歪了，这在医学上称为“目的颤抖”，其实这就是一个人的心态问题。
过分的关注有时候会适得其反，过强的愿望有时候能使人变得焦虑烦躁，出现没有必要的失误。
在我们的生活工作中，更要保持一颗平常心，也许我们暂时获得成功，没有什么可以欣喜若狂的，以后的路还很漫长“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”；抑或我们暂时遭遇失败，也没什么可以沮丧灰心的，在通往成功的路上，失败是不可避免的部分，不同的人会遭遇不同的失败，失败会使人丧失信心也会建立一个人的自信，保持一个平常心态，我们就不会因为失败而一蹶不振，而是从失败中学习经验化阻力为动力，多一次失败，就多一份成熟，多一次机会，为下一次的成功作好准备。
保持一颗平常心，我们会告诉自己对任何事都能拿得起、放得下、想得开…
保持一颗平常心，我们会懂得欣赏别人的成就和美丽，也会懂得把握并珍惜自己所拥有的一切：临渊羡鱼，不如退而结网。
保持一颗平常心，是一种人生境界，一种智慧，一种修养，更是一种坚持！
“未曾长夜痛苦者，不足以语人生”。生命就是这样甘苦交错，喜忧参半。失败不必太在意，重要的是不再犯相同的错误，收拾好自怨自艾的心情，从一次又一次的经验中培养自己的实力，下一次我们可以做得更好！
放下患得患失的心态，这个世界是公平的，相信自己，给你关了一扇门，必然给你开另一扇窗。无论何时何地，我们去保持得之泰然、失之淡然、争其必然、顺其自然的平常之心，才会拥有豁达开朗平和的心境，才会更近一步的拥抱成功！
篇2：5平常心态演讲稿
一、抱有一颗平常心
近年来，公务员岗位竞争日趋激烈。一般而言，只有在公务员招考笔试中取得了较高分数，进入笔试前两名的考生，才能顺利进入面试。但是有的人由于在笔试时取得了上好的成绩，心里容易产生得意、焦虑、傲慢、浮躁等情绪，在面试中流露出一副咄咄逼人、非我莫属的模样。
殊不知，对于急功近利、洋洋得意的人，考官往往很反感。公务员面试中，良好的心理状态是至关重要的。抱有一颗平常心，你就会坦然面对考官，平静面对考试，回答起问题从容不迫、自然得体、落落大方，这样才会有上乘的临场发挥，容易赢得考官的好感，取得较好的成绩。
二、闪现亮点 公务员面试的5道题中，第一题就是对自己作3分钟的自我介绍。在这3分钟的自我介绍中，要把自己人生经历中最亮点展现给考官。比如我在作自我介绍时，谈到自己近几年来曾在省州市新闻媒体上发表了百余篇新闻稿件。也许你曾是学校的“三好”学生或者是单位的先进工作者，你曾获得过其他什么奖项，你承担过什么重要工作或者是你最擅长的是什么－－总之，在面试时，要尽可能展现自己的亮点。这样做能给考官留下较好的第一印象，为整个面试打下良好的基础。
三、把握节奏，随机应变
参加公务员的面试，主考官首先会告诉考生，每个考生的整个面试时间为30分钟。在这短短的半个小时内考生要回答主考官提出的5道题。记得我在参加面试时，为了节省时间，主考官提出的前3个问题，不到15分钟我就答完了。当时我想，照此下去，岂不是用20分钟就可以把5道问题回答完毕，结束整个面试？我应该调整面试节奏，把面试时间控制在接近30分钟内。
因此，在回答主考官提出的第4个问题时，我随机应变地拿起了摆在桌子上供考生用的笔和纸认真作起了记录。记录后，用几分钟的时间，边思考，边简明扼要地写出回答要点。这样一来，我不仅基本控制了面试的总体时间，而且用笔作记录并简要拟出要回答的主题词，使我更能准确地回答主考官的提问。也许还能给在场的一些考官留下办事认真的印象，多给一两分呢。
四、谦虚谨慎、坦诚交流
公务员录用考试，主要是招考非领导职务的主任以下科员。如果你报考的是一般的行政机关，主要工作是要你安心埋头从事具体事务，而不是“玩嘴”的话，那么在面试中你的谈吐要尽量表现得谦虚谨慎，避免夸夸其谈的口气。你还可以用身体语言来和考官们交流。
面试中，你要目视主考官，并注意用眼光同其他考官交流。也许主考官提出的每个问题，你不可能全部都答得十分周全、准确，但只要你谈吐谦虚，与考官们坦诚交流，总是受人欢迎的。亲爱的同学们，你准备好了吗？终点就在眼前，成败与否只在于是否全心全力。让我们都能拥有成功的考试心态，做一个诚信考生，交出一份成绩优异、人品优秀的漂亮答卷。篇二：考生要以平常心态来对待高考，要自我放松 考生在家复习的时间多了，对在家学习的反映不同，有的考生心态平和，每天有条不紊地复习功课，有的考生则比较放任自己，甚至紧张恐惧不能专心复习功课。谁能正确对待放假在家备考，谁就在心理上占了上风，谁就能在考试中充分发挥。牢骚满腹，怨天尤人不仅无济于事，而且增加负性情绪，影响备考效率甚至影响考试成绩。
考生每天的生活都要有序化，每天有相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐的时间，每天都有相对固定的学习时间，形成人体的生理节奏感与心理节奏感，使考生心态平和，情绪稳定。
复习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱。每段时间拟复习内容，如遇到难题等，没完成学习计划，要学会放弃，进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫折，而且打乱了复习计划。只要复习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天复习计划的完成，产生充实感与满意感，心态稳定。
考生每天散散步，做做俯卧撑等适当运动。可消除疲劳，焕发精力。
考生每天要适当做些娱乐活动，唱自己喜欢的歌，听自己喜欢的音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓冲紧张都有意义。我建议考生最好不玩电脑和上网，聚精会神地复习功课。
考生可站着进行训练，也可以晚上淋浴时进行训练。训练时开始想像天上下着毛毛细雨，雨水沿着自己面部流到胸部、腹部，同时雨水沿着后脑流到背部、腰部，水继续向下流，流到前后大腿，前后小腿，流到脚背，流到脚心，一面想像雨水沿着身体往下流，一面想像雨水把自己的紧张、不安、烦恼、忧愁等不良的情绪统统冲刷掉。按照这样的顺序不断地进行训练，对消除紧张、不安、焦虑等不良情绪会起到一定的作用。
考生用右手大拇指轻轻按摩左前臂上的内关穴(内关穴位于手腕向上三横指正中线上)，按摩时要轻轻地、有节奏地顺时针进行，按摩36次即可，当然次数多些更好。
考生坐在椅子上，全身放松，两脚与肩同宽，眼睛微闭默念：头部松、面部松、颈部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、脚背松、脚掌松。如此反复默念，可使身体得到放松，精神上也得到放松。
考生们在备考过程中和考试前、考试中遇到消极情绪时，可根据自己当时心态的性质与特点来进行积极的自我暗示。考生心灰意懒时默念：我行、我行、我行。考生情绪烦躁时默念：平静、平静、平静。考生情绪紧张时默念：放松、放松、放松。
据我多年对高考考生的调查与访谈发现，不少高考成功的考生在他们情绪郁闷、焦虑、不安时常常采取听自己喜欢的音乐来缓解自己的不良情绪。当然，每个考生听什么音乐要根据自己平时的喜好来选择，这样有助于考生消除自己的不良情绪。
据我对众多的高考成功者的调查研究表明，他们成功的共同心理特点之一是能以平常心来对待高考，他们不是把高考看得如何神秘，也不把高三这一年看成是非人的生活。他们很多人把高考看成是平常的考试，例如把高考看成是一模考试或二模考试。考生能以平常心来对待高考在很大程度上能缓解自己情绪上的紧张。篇三：
尊敬的亲友，各位乡邻，大家好！
再过三天就是李老先生九十寿辰，值此宗族同贺之际。我谨代表***********全体职工，向老前辈表示衷心的祝贺：祝老前辈福如东海长流水，寿似南山不老松，九十年，在历史长河中只是弹指一挥间，但对于人生来说，却是漫长而曲折的。九十年来，老前辈阅尽了人间沧桑，经历了新旧两个时代的变化。他一生中积累的最大财富是他勤劳善良艰苦朴素的本色，兢兢业业任劳任怨的品质，宽厚待人与世无争的立身之道。这一切，伴随他经历了坎坷的岁月，更伴随他迎来了今天幸福的晚年。
老先生出生于城里村，一九三七年，日寇入侵，国难当头，年仅十六岁的他毅然参加了八路军，戎马生涯十一年，参加了抗日战争和解放战争。在部队，先后做过通讯员，联络员，在后勤卷过烟，造过炮弹。他把人生中最美好的青年时代献给了祖国，他是人民的功臣，是我们的骄傲！这些祖国没有忘记，人们没有忘记，在纪念反法西斯战争胜利六十周年之际，国家颁发了纪念勋章，我公司为能有这样的功臣而自豪！一九四八年，老前辈光荣退伍，他不提任何条件，响应国家号召，回家务农；五七年，听从组织安排，参加工作来到********，在艰苦的条件下，他不以功臣自居，哪里最苦哪里最累，他就出现在哪里，推过面，扛过包，清理过工厂的下脚料。在平凡的岗位上兢兢业业，任劳任怨，做出了突出的贡献，他的事迹先后被作为先进典型登报宣传，他是我们永远学习的榜样！
七九年，老前辈光荣退休后，仍然受聘返厂，从事下脚料的清理工作，一把笤帚一张筛子，不怕脏累，颗粒归仓，继续为国家贡献余热。
还乡后，已到暮年，“烈士暮年壮心不已”，仍然开荒种地修河滩。直至八十岁才不再从事体力劳动。
老前辈的一生，是平凡的一生，但平凡并非意味着平庸。他的人品、学养、才具、精神，乃至形象仪表都不落人后。
老前辈是从旧时代过来，他的身上没有沾染不良习气，在曾经污浊的社会环境中出污泥而不染，洁身自好，独善其身。
老前辈不论在什么岗位上，任何环境中，总是泰然处之，以平常心态看待生活。知命安贫，安步当车。以致无欲则心宽，心宽则体健，耄耋之年，头脑清醒，身体硬朗，实为难得！
杜甫诗云：“人生七十古来稀。”老前辈已逾“古稀”二旬，堪称仁者之寿，智者之寿。如此高寿，除得益于自身的体质心态与调养外，也与子孙的仁孝，各位亲友的关心照应分不开。今天欢聚恭贺老前辈九十华诞，四世同堂，希望老前辈百岁华诞再共同举杯！
最后我送老前辈对联一副：
人登高寿犹赤子
天留老祖育玄孙谢谢 篇四：期中考试来了国旗下讲话稿 经过两个多月紧张的学习生活，我们即将迎来对我们学习成果的一次大检阅——期中考试。我们应以积极的心态备考，全力以赴，争取考出优异成绩。
考试的正常发挥，很大程度上在于我们的心态。与其说去应付考试，不如说去迎接考试；与其说是检测自己，不如说是提高自己。通过考试，每一位同学都可以找到自己在学习中存在的不足，离自己的要求还有哪些差距，自己的学习方法是否得当等等，以便在今后的学习中做适当的调整。因此，同学们一定要以正确的态度认真对待期中考试，把握这次机会，充分展示自己的才华和智慧。
其实，在考试中，很多解题是有规律的，不需要大量的死记硬背，很好的理解才是重要的。当然，在上考场之前，我们应掌握一些考试的技巧，答题时要先易后难，要学会灵活运用各种简便的方法。
良好的心态是成功的一半，有很多学生在考试前，还没有上考场就紧张的不行，到考场后，以前复习得很好的知识一下子都忘了，很多题也好像不会做了。我们要相信自己完全能够做好，相信成功就在不远的前方。我们一定要多激发自己，要知道“有智者、事竟成”的道理，同时，在复习考试中，还需要有一颗平常心。要心态平和，情绪平稳，才可能保证把整个身心投入到学习和考试中。我们还要善于不断地放松自己，适当的松弛，保证起居正常，千万不要造成生物钟的紊乱。要记住，保证考前的最佳心态是考试的基础。
诚实守信是新世纪人才最基本的做人准则，所以公平竞争也是我们必须遵守的一个原则，孟子有云：“车无辕而不行，人无信则不立”。在这个物质文明和精神文明高速发展的时代，社会各个方面对个人的诚信越来越看重，诚信对于每一个人来说都是非常重要的，树道德之新风，立诚信之根本，是我们每一个人义不容辞的责任。只有真诚地面对自己，真诚做人、诚实做事才能获得更多的信任与尊重。因此我们切勿因小失大，为力求考试通过，而违背考试的真意，任由自己一时不负责任的行为而遗憾终身。考试成绩的不如意是暂时的，即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人。另外，同学们要保持良好的心态。考试前和考试的过程中，我们的心理是最容易出问题的。没有良好的心态，复习就会陷入“烦躁”的怪圈，从而使复习效率变得低下；考试的时候，则会出现心里紧张和记忆空白的状况，原来得心应手的题目，也变得无从下手，甚至根本就没法做了。我们要学会沉着冷静地以一颗平常心去面对，只有当你的情绪处于最好状态时，你的个人能力才会得到最好的发挥。当你在复习中感到不知所措时，不妨考虑一下自己的复习方法，从理清头绪上下功夫，也许会步入柳暗花明的新天地。
篇3：5平常心态演讲稿
冷漠心:
事不关己,高高挂起。在钢筋水泥的城市丛林中,在越来越多的骗局面前,人们纷纷隐藏自己的心。在“小悦悦事件”中,那么多人袖手旁观,明明只是举手之劳,却没有一个人伸出援手。在广州、北京等城市,一些年轻人组成“抱抱团”,希望以拥抱冰释陌生人之间的冷漠,却频遭冷遇。诚然,冷漠是现代人自我保护的手段,但人生最美好的恰是交流时的温暖。时常问候和关心需要帮助的人,在给别人温暖的同时,也会给自己带来喜悦和活力。
怯懦心:
不敢尝试,人生留憾。新来的推销员问导师:“我总不敢敲客户的门怎么办?”导师说:“敲门后最坏的结果是什么?”“被赶出门。”“可你本来就在门外,最坏的结果也不过是回到门外,还怕什么呢?”因为害怕失败,我们不敢尝试很多事:不敢向所爱的人表露心迹,不自信有能力做喜欢的工作,怯懦心埋没了爱与创造力,给人生留下遗憾。可不敢尝试的结果不也注定是失败吗?所以不妨去试一把,至少还有成功的希望。
猜疑心:
捕风捉影,怕被算计。不少人喜欢捕风捉影,怀疑伴侣有外遇;还有人猜忌同事,生怕被算计。这种恶意揣测一切的心态让身边人疲惫、厌恶,也让自己生活在不安中。要将身边的世界看成自己的镜子,自己以坦荡、善意和信任来对待身边世界,才能收获别人的坦诚和友爱。
逆反心:
太过自负,不善聆听。为什么要我加班?你不是我上司,凭什么命令我?即便你是上司,又凭什么冲我发脾气?类似问题只要一闪念,你就处于逆反中了。逆反就是自负,会使心走上歧路。奥地利著名心理学先驱阿德勒曾说,“所有神经症都是自负的”。一项调查显示,凡逆反心强、喜欢与人作对的人,其职场路会越走越窄。古人云:“谦则受教有地,而取善无穷。”因此,放下逆反心,聆听前辈的智慧,虚心学习同辈的经验,会使工作顺利、内心和谐。
攀比心:
太好面子,嫉妒心强。看到别人学历比自己高,挣钱比自己多,房子比自己大……人往往就会自卑,随之而来的是妒忌、怨恨。其实,自卑与傲慢并无本质区别,都是基于攀比心,心理学称为“卑慢”:比别人强就傲慢,比不上时就自卑。克服攀比,重要的是跟自己比,今天比昨天有进步就值得满足。知道自己想要什么,心才不会在嫉妒的苦海中沉浮:“幸福不是房子有多大,而是房里的笑声有多甜。”
篇4：平常心态做人 世界水准行研
2015年，他与贾鹏飞为向导师郑国锠院士致敬而编著的《郑国锠细胞生物学》（第三版）正式出版，被认为是我国细胞生物学基础教材之一。
他是杨维才——中国科学院遗传与发育生物学研究所（简称“遗传发育所”）所长，国际拟南芥科学委员会中方成员。长期以来，他投身于植物生殖发育调控机理研究，在Nature等杂志上发表论文65篇，主持的“被子植物有性生殖的分子机理研究”获2013年度国家自然科学奖二等奖，是该领域具有重要国际影响的学者。在科学中国人（2015）年度人物评选中，杨维才因其突出贡献当选为生命科学领域年度人物。而只有走近，才会发现，与成绩相比，更令人敬佩的是他的一颗纯粹的赤子之心。
走得再远，初心仍是归来
“第一次接触生殖发育研究，是在兰州大学跟随郑国锠先生读硕士的时候。”杨维才回忆道。与刚入大学时的懵懂不同，到硕士期间，他开始研习雌配子体超微结构等细胞生物学的相关研究，每天会泡在实验室里做切片，进行电镜观察，实验台上所展示的那个世界激发了他对于科学的兴趣。这兴趣，在他心底扎根，经过数年学习的滋养，茁壮成长，渐成参天之势。
1990年年初，杨维才通过了中欧联合培养博士项目的考核，前往荷兰瓦格宁根大学攻读博士学位，师从Ab van Kammen教授和Ton Bisseling教授，主修分子生物学。
20世纪80年代末的中国，对分子生物学的认知，多停留在书本的介绍上。但有了细胞生物学的基础，杨维才在根瘤与固氮研究上上手很快。“我读硕士的时候，郑国锠先生正在编写国内第一本细胞生物学著作，对我们要求很严，每年要看150篇英文文献。经过大量的训练后，我对荷兰的科研生活适应得非常好。”
尽管如此，随着研究的深入，他还是发现在豆科植物里做基因克隆等研究非常困难，而国际上在这方面的相关遗传学研究也不多。他决心解决这些困难，并了解到一个被称为世界生命科学圣地与分子生物学摇篮的研究机构——美国冷泉港实验室，有可能实现他的目标。他的执着追求打动了导师。在导师的鼓励下，1996年1月，杨维才结束了荷兰的博士后工作，飞往纽约，师从Sundaresan Venkatesan。而他的研究对象也从豆科植物转向模式植物拟南芥。
“这就是拟南芥，开花结果之后可以结几千粒种子，平均每个果荚里都有50多粒。用它来做生殖发育以及遗传实验非常方便。”说到拟南芥，杨维才指着旁边的一株植物，开始给记者讲解。当时，拟南芥作为模式生物已经十多年了，但生殖过程研究比较冷僻。杨维才早期在郑先生麾下研究生殖发育的兴趣得以借助该模式生物而体现，并乐享其中。
到冷泉港不久，Venkatesan前往新加坡刚成立的分子农业生物学研究所担任所长，杨维才也跟着一起到了新加坡，继续博士后研究。2000年8月，分子农业生物学研究所的一部分合并到其他单位，剩下的一部分成立为淡马锡生命科学研究所，杨维才在这个研究所担任棉花生物技术和生殖生物学实验室主任（PI），带领课题组开展独立科研。
此时恰逢许智宏院士主持的第一届全国植物发育生物学大会在庐山举行。杨维才也回国参会了。在庐山，他遇到了兰州大学校友薛勇彪（时任发育生物学研究所所长助理）。薛勇彪与他一见如故，并邀请他回国。
回到新加坡，杨维才收到了发育生物学研究所寄来的申请表。“10月递上去，12月就批下来了”，出乎意料的速度让杨维才都惊讶了。随后，就是遗传发育所的整合期。从2001年到2003年，原中国科学院遗传研究所、发育生物学研究所及石家庄农业现代化研究所逐渐走到一起，挑起了“遗传发育所”的大旗。也是在2003年，杨维才辞去淡马锡生命科学研究所的工作，正式举家迁回北京。
遗传发育所位于朝阳区北辰西路，北四环与北五环之间的奥运村南侧。13年前，杨维才刚刚抵达时，那一带的建设尚未崛起，一眼望去，很是荒芜。“面试的时候刚好遇到SARS，还被隔离了两个星期，印象特别深刻。”即使是“非常”时期，也没有挡住他回来的决定。
做一流的研究
研究了这么多年，对于植物生殖生物学的发展，杨维才心里自有一本账。早在兰州大学读本科时，杨维才就读过我国著名植物胚胎学专家胡适宜编著的《被子植物胚胎学》一书。“传统的生殖生物学，主要是做结构等方面的研究。以胡适宜先生等为代表的老一辈科学家，在这方面做了很多工作，也做得很好。”
到上世纪80年代，我国开始将生殖细胞分离出来进行体外受精研究，武汉大学杨弘远院士就是植物有性生殖实验研究的佼佼者。但受限于植物生殖细胞是单倍体的客观状况，随后一段时间内，我国在相关的遗传学研究上进展缓慢，直到T-DNA和转座子技术的出现。其中，T-DNA可以插入到基因组中产生突变，与物理和化学诱变方法相比，T-DNA通常带有选择标记，更容易对突变进行追踪，并对其分离鉴定。转座子（转座因子）的原理与之类似。当一段DNA顺序从原位上复制或断裂下来，插入到基因组的另一位点，并对其后的基因起到调控作用，就被称之为转座。这段DNA序列则被称为转座子。“转座子突变的效率更高，对生殖发育和遗传学的研究起到了非常大的推动作用，是冷泉港实验室最先在拟南芥中应用的。我刚好赶上了那个时期，及时介入到这个领域。”杨维才说。但在他看来，90年代中期至今才是植物生殖学发展的黄金时期。随着科技的发展，当初的“猜测”都走在被证实的路上。比如，科学家们曾发现，因为不具备动物精子的游动能力，被子植物中胚囊会分泌信号分子引导花粉管定向生长，花粉管将精子细胞运送到胚囊里，进而和包裹在胚囊内的卵细胞结合。
“就像拟南芥”，杨维才开始举例，在拟南芥中，花药和雌蕊是分开的，花粉由雄蕊中的花药构成，它们会通过各种方法到达雌蕊，使胚珠受精。至于其到达过程，几十年来，科学家都在猜测雌配子体中有信号在吸引着花粉管的生长。直到2005年，日本科学家在研究中，从蓝猪儿草和拟南芥两种植物胚囊中分离出一种小的分泌蛋白，称为LURE，可以对花粉管的生长起到导向作用。“我们对这个过程也十分感兴趣”，他说，虽然已经发现了吸引信号，但花粉管对吸引信号的响应机制究竟是什么还不得而知，他希望能够分离到花粉管识别雌性吸引信号的受体。“我们的方法和日本科学家不同，他们采用生物化学方法，我们是将生化、遗传、分子生物学等相关方法都融合在一起去探索。但是一开始，我们分离到的并不是这个受体。”
2011年9月，Plant Cell杂志在线发表了一项成果，文中称杨维才团队首次发现了一个控制花粉管响应的因子，命名为POD1。这一工作表明，内质网蛋白在控制植物细胞—细胞间相互作用过程中可能是一个关键的控制节点。“这项工作是由李红菊博士完成的，是我们通过遗传方法找到的第一个控制花粉管响应的因子。”杨维才介绍。这项工作首次揭示了内质网蛋白在花粉管响应过程中的关键作用，并为下一步分离其它控制花粉管响应的因子提供了新的切入点。但遗憾的是，这并不是他们的终极目标，而只是位于目标调控上游的一个环节。
“内质网是一个质量控制部门，能够控制富含亮氨酸重复的受体类膜蛋白的折叠，如果这个蛋白没有折叠好，会被强制退回反复折叠，直到达到要求才被允许分泌到细胞表面。”杨维才认为，这些膜蛋白中很可能就有他们要找的受体。可是，花粉管上到底有多少类似的东西？不“看”不知道，一“看”之下，竟然发现了40多个。“简直就是一个大家族在上面，于是我们开始找到底哪一个才是我们的目标。”他们以拟南芥为模式生物，通过反向遗传学等手段，最终在花粉管中筛选到了两个膜表面受体蛋白激酶——MIK和MDIS1，参与花粉管对胚囊信号分子的响应。一系列的生化和细胞生物学实验结果显示，这两个受体蛋白激酶共同接受胚囊的信号，并启动花粉管的定向生长。更重要的是，他们通过转基因手段把其中的一个信号受体导入另一种植物荠菜中，并和拟南芥进行杂交实验，发现，转基因荠菜的花粉管识别拟南芥胚囊的效率大大提高了。
“能够找到它们，非常高兴。”杨维才很朴素地描述当时的心情。当这一工作发表在Nature杂志时，已经到了2016年2月，时间又过去了5年。他们的发现，是中国科学家首次分离到了花粉管识别雌性吸引信号的受体蛋白复合体，并揭示了信号识别和激活的分子机制，被认为是植物生殖领域的重大突破。一直以来，杂交育种都是人类提高农作物产量和品质的主要技术。杂交障碍的主要原因之一就是雌雄配子体的有效识别。杨维才课题组通过基因工程手段建立了利用生殖关键基因打破部分生殖隔离的方法，为克服杂交育种中杂交不亲和性提供了重要的理论依据。
“除了常规细胞以外，其实还有另外的细胞也参与了调控过程，比如中央细胞。”杨维才课题组早在2007年就首次发现了胚囊中央细胞在花粉管导向中的关键作用，打破了人们认为只有助细胞负责吸引花粉管的观点。在此基础上，李红菊和朱杉杉等人通过生化和分子遗传学等方法找到了一个新的基因CBP1，其突变会导致胚囊不能吸引花粉管，不能受精，并最终提出了花粉管吸引信号产生的非自主调控假说。新成果发表在2015年Plant Cell杂志上。
从一开始，杨维才就站在国际前沿做研究，他们的成果也始终与世界水平保持着一致，中央细胞、植物雌雄识别分子机制等甚至还领先一步。但他的话题中却极少提及赞誉，即使谈到国家自然科学奖二等奖获奖项目“被子植物有性生殖的分子机理研究”，他也表示：“这个项目中，除了被子植物花粉管导向的分子机理研究，还包括生殖细胞发育的分子遗传调控机理和早期胚胎发育的分子调控机理。能够获奖，一是代表了我国在这方面已经具有一定的水平；二是同行对我们工作的认可。”在他眼中，这只是对回国后十年工作的一个总结，而如今他和课题组所做的，也不过是对未来工作的一个铺陈。做科研，做一流科研，平常心当如此。
建设特立独行的平台
2003年，杨维才回国时，遗传发育所刚刚完成合并调整，正值建设期。经过十几年的发展，遗传发育所早已不是当日的吴下阿蒙。“它也是从小到大发展起来的。我刚回来的时候，所里只有30个课题组，现在早已经翻了番，人才也聚集了一大批。”
的确，目前的遗传发育所已经有81个创新研究组，拥有500多名职工。以中国科学院院士李振声、李家洋、曹晓风为首，遗传发育所麾下尚有国家“千人计划”3人，“青年千人计划”5人，中科院“百人计划”52人，“973”等国家重大项目首席科学家18人，“国家杰出青年科学基金”获得者32人，国家基金委“创新研究群体”5个。其中，李振声曾获得国家最高科学技术奖，李家洋当选美国、英国、德国等多个国家科学院外籍院（会）士，戴建武被评为“CCTV 2014年度科技创新人物”，高彩霞2016年被授予Nature“中国科学之星”等，可谓是人才荟萃。
用杨维才的话说，80多个课题组汇集起来的力量是巨大的。他们的研究领域交叉融合在一起，揭示出水稻、小麦等基因组表达调控规律、阐明了细胞分化的分子机制和建立新的品种设计理论与技术体系，为解决遗传与发育生物学领域重大科学和技术问题做出了杰出的贡献。仅2016年度，研究所就争取主持国家重点研发项目7项。多项成果入选“中国科学十大进展”和“中国科技十大进展”，包括最近的“小麦A基因组测序”（2013年）和“阐明独脚金内酯调控水稻分蘖和株型的信号途径”（2014年）。
“我们的文化就是相互支持。”杨维才说道，每当有新人外出答辩或报告，都不是一个人在“战斗”，“家里”的专家们会集体讨论给他建议。在遗传发育所，一个人出去，往往都有一个团队在后面支撑。“这样青年人才的成长会比较快。”他自然而然地用“家”来形容这个大集体。
从李家洋院士担任所长开始，遗传发育所就在走一条特立独行的路。“我回国的时候，研究所就已经在做每5年一次的国际评估了，我们是中国最早执行国际评估的研究所。”杨维才说。在这里，所谓的内部考核仅仅是一个参考，研究所更看重研究者们的成果在国内外同行中的口碑，研究者们可以专心致志地沿着自己的研究计划向前走。而从2006年起，就连研究生们都不再被硬性要求发论文才能毕业。“在这一点上，我们也是全国唯一的单位，当时顶着很大的压力，但通过十年的实践证明，这对研究所的发展是很重要的。”作为现任所长，杨维才介绍说，取消发表论文才能毕业的要求，不是降低研究生培养标准。“一个大的工作常常要5年，甚至10年才能做出来。
从数量到质量，对遗传发育所来说，是在走一条跨越发展的道路。到目前，研究所已经有遗传学、发育生物学、细胞生物学、神经生物学等6个理学硕士、博士学位培养点，植物营养学和作物遗传育种两个农学专业的硕士学位培养点以及生物工程一个专业学位硕士培养点，以及博士后流动站。在读研究生近700余名。这么多学生要成长，他们在培养环节花了很多功夫，“比如平时会有报告和讨论，指导委员会也会进行严格的中期考核”。研究所对于在国际期刊发表文章并没有额外奖励，在杨维才为代表的研究者们看来，发表文章是研究本身的一个阶段，而每当课题组发表一篇对领域有国际影响的文章，所提升的不仅是研究所的地位，还有个人的学术影响力。至于评估，“我们看重的是更高层次的目标，比如你达到了杰青的要求，或者有什么国际影响力，都会得到我们的认可”。“这些标准，我们会一直坚持下去。”
十几年来，杨维才见证着遗传发育所的成长，也在这个平台上取得了丰硕的成绩。从中科院百人计划项目到农业部、科技部重大科技专项，从“973”“国家重点研发计划”，到国家自然科学基金委支持的重点项目、杰青项目、创新群体项目等，他的科研日程表安排的满满当当。目前，他所主持的“973”项目“雌雄配子体识别的分子遗传机理”等还在进行中，他希望能够在该研究领域继续领先。“我们将来一方面要完善下游的研究，一方面要做些新的东西”，他表示，“只有思想比别人领先，工作才能走得更远。”
篇5：平常心态演讲稿
平常心那种境界太高了，不是人人都能做到的。不以物喜，不以己悲，这就是平常心了。
在平常心下，你不会去计较，不会去算计，你只觉得平淡就是愉悦。没有纷争，没有怨恨。平常心是无心的前者。无心并非无情，而是一种至高的心态境界。
生活就像一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，因此，人也总是有欢乐也有忧愁。一切保持常态，做事昂首挺胸，无所畏惧。用一颗淡薄之心，忍辱之心，仁爱之心去对待世界。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，兄弟姐妹，别忘了保持一颗平常心，痛苦将不再有。生活中，有什么比保持一颗平常心更洒脱的呢!平常心，犹如一泓清泉，能够拂去灰尘，洗尽烦恼;平常心，犹如一杯香茗，能够除去干渴，饮出甘甜。一颗平常心，能够使考生们心里踏实，挥洒自如;一颗平常心，能够使户外员状态稳定，气势如宏;应对荣辱与成败，一颗平常心，可使你波澜不惊，淡泊无求;应对恩怨和情仇，一颗平常心，能够使你处乱不变，空灵无妄。
人的生命要应对的事情实在太多，人们常感叹最近又有多少不如意、不顺心。是的，应对工作的困扰，家庭的琐碎之事，人情事故，兄弟姐妹间的矛盾如何处理等等。要应对这么多事情，如何去应对、去解决，我想，对任何事保持一颗平常心，不带任何私心和奢求，往往就会迎刃而解，矛盾和心结自然就打开。
保持一颗平常心，务必坚定地树立正确的世界观、人生观、价值观。在各种诱惑面前保持清醒的头脑，经受住考验。每个人前面都有1条通向远方的路，崎岖但充满期望，不是人人都能走到远方，正因总有人正因没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。因此，主宰人的感觉的并非欢乐和痛苦本身，而是情绪。
篇6：平常心态演讲三分钟
“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天边云卷云舒”。这句流传千古的对联，道出了我们对人对事、对名对利、对成对败、对得对失的应有态度：得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。这就是我们生活中常说的，要有一颗平常心。
其实，人在旅途，总会被一些事所累;心在旅途，总会被一些情所牵。我们注定一生奔波，为亲情友情爱情…经历生老病死、悲欢离合、爱恨情仇…这决不是简单的取舍和苦乐，正是因为这所有的真实，更需要我们拥有一颗平常的心态去面对人生种种：得之我幸，不得我命。
记得很早在学骑自行车的时候，宽宽的人行道上有一颗石头，其实你的目的是想绕开它，但是当你的眼睛紧紧盯住这块石头的时候，身不由己你的车轮会压过去，可想而知了压在石头上的车胎导致我的重心前移摔一跤。
学穿针引线的时候，当我把针线紧紧拽住，凑进针眼时，手会不由自主的颤抖，线一下子就歪了，这在医学上称为“目的颤抖”，其实这就是一个人的心态问题。
过分的关注有时候会适得其反，过强的愿望有时候能使人变得焦虑烦躁，出现没有必要的失误。
在我们的生活工作中，更要保持一颗平常心，也许我们暂时获得成功，没有什么可以欣喜若狂的，以后的路还很漫长“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”;抑或我们暂时遭遇失败，也没什么可以沮丧灰心的，在通往成功的路上，失败是不可避免的部分，不同的人会遭遇不同的失败，失败会使人丧失信心也会建立一个人的自信，保持一个平常心态，我们就不会因为失败而一蹶不振，而是从失败中学习经验化阻力为动力，多一次失败，就多一份成熟，多一次机会，为下一次的成功作好准备。
保持一颗平常心，我们会告诉自己对任何事都能拿得起、放得下、想得开…
保持一颗平常心，我们会懂得欣赏别人的成就和美丽，也会懂得把握并珍惜自己所拥有的一切：临渊羡鱼，不如退而结网。
保持一颗平常心，是一种人生境界，一种智慧，一种修养，更是一种坚持!
“未曾长夜痛苦者，不足以语人生”。生命就是这样甘苦交错，喜忧参半。失败不必太在意，重要的是不再犯相同的错误，收拾好自怨自艾的心情，从一次又一次的经验中培养自己的实力，下一次我们可以做得更好!
篇7：平常心态
平常女孩，平常心我等来了日出，送走了日落，一天又一天这样的过去，时刻刻下了悲伤，冲淡了回忆，我站在生活的此岸，发现得志的依然得志，忙碌的依然忙碌，而自己却没有心理准备的整装待发，他们说：“去吧，做不一般的平凡人去吧!”于是我一路向远方，一步一步的蹒跚着，只顾着风雨兼程，却把沿途一站又一站的风景忽略了，那些匆匆而过的意象竟在我心头荡漾开出了平常美丽的花，我走得很慢，却从未停下脚步，反而会正因受伤变得络绎不绝，害怕的时候，心头涌现出青春无敌的歌，连疲惫的眼神也会变得坚定起来!
正因平凡，我喜爱幻想。正因想念，我放肆颓废，正因委屈，我向往堕落，期望有那么一天，久已的种子会发芽，会绽放，可现实就是现实，我改变不了它，对它无能为力。我眼睁睁的看着一切飘远，最后瘫倒在地。抱着布偶娃娃开始自言自语，跟疯子没什么两样!突然传来五月天的那首《孙悟空》。我也是一个疯狂的猴子，死性不改，冥顽不灵，带着吵闹和不安份在为所欲为，惹怒了世人，造就了自己的快乐。可我不属于曙光的舞台，我还是那个平常女孩，满脸疑惑什么都不懂的小女孩，封闭自己不外炫耀的平凡女孩。习惯起床有着乱糟糟的头发，衣裳不整的邋遢，睡意未泯的大脑，这才是实实在在的我。
张小娴说：“琐碎的生活，也是感情的一部分。”但我坚信，感情能让人傻里傻气的忘掉时刻，时刻也会让人糊里糊涂的把感情忘掉的。除了感情，我还有很多事要做，时刻不容许我停下想那么多，用一个平常女孩的心态去想：我只想要一个在我失意的时候能够默默承受我的眼泪，在我开心的时候能够让我拳打脚踢的，这样痛苦来得快，却也走得快。
我在不知名的世界，任微凉的风吹着我凌乱的长发，安安静静的，不带走一点哀愁和美丽，我听着MP3里嘶吼的歌声，跟着风平静的睡去。
精选阅读(三)：
用平常心来凌越生活
何谓道?道即是平常心。持平常心处于世，永立于不败之地。顺其自然，即可得静，宁静而致远。平常心的世界是无限的，应有尽有。
平常心虽是简单的三个字，但在生活中，却是人人都难超越的一道坎，正因我们并不懂得何为真正的平常心，也不懂得怎样样来持续自己的平常心，更不懂得怎样样来利用平常心。
平常心首先要的是一种心境，不仅仅是对待周围的环境要做到“不以物喜，不以己悲”，更要做到对周围的人事做到“宠辱不惊，去留无意”，这样才能让我们的生活有一份平静和谐。
其次，平常心也是一种境界，慧能大师曾云：“本来无一物，何处染尘埃”，他的这种超脱物外、超越自我的境界正是平常心最好的解释。他们不是“看破红尘”，更不是消极遁世，相反他们所要表现的却是一种用心的心态，以平常心观不平常事，则事事平常，无时不乐也无时无忧。
记得一个人以前问过一个和尚说：“和尚修行，还用功否?”和尚回答说：“用功。”那个人又问道：“如何用功?”和尚回答：“饥则吃饭，困则即眠。”那人十分个性的说：“为什么我和你一样就不算用功呢?”和尚笑着回答：“你和我们当然不一样了，你该吃饭时不好好吃饭，该睡觉时不好好睡觉，整天千种计较，万般思量，心不宁静，怎样叫做用功?如何算得修行?”
至此我们明白，真正的平常心就是享受生活中的平凡和简单，只要能把心态放平稳，不好被外界的**干扰，就是拥有一颗真正的平常心。
平常心在适当的时候所产生的力量是不可估量的。一般来讲，持续一颗好的平常心能够有以下几种好处：
第一，平常心能够增加个人魅力。
拥有一颗平常心的人往往是一个宽宏超多的人，对待别人的错误或者是误解往往都是淡然一笑，不予理睬，他们并不是看轻对方，而是一种无声的谅解，他们在无形中的对自己形象的维护到达了一箭双雕的目的，因此这类人的形象魅力也在这种无声的淡然一笑中在周围人中散播开去。相比之下，和对方大吵大闹的人自己也好不到哪里去!俗话说：和一个疯子争吵的人不是疯子就是神经病，
另外，能对对方的.赞扬采取一种平和的心态，不是断然拒绝这种恭维，更不是欣然理解这种赞扬，他们仅仅想表现的只是自己这颗温和的心，因此这类人人的人格魅力在无形中已经在对方心中留下很深的印象。
第二，平常心能够给人诚信的印象。
没有平常心的人往往是一个爱慕虚荣的人，每一天为了张扬自己而说各种冠冕堂皇的话，做各种各样违心的举动，久而久之就给周围人一种不诚实的印象，个性是在名和利的诱惑下，他们更是把持不住自己，不顾信誉做一些鸡鸣狗盗之事。
而拥有平常心的人则完全相反，他们做人光明磊落，做事坦坦荡荡，不虚假也不掩饰，也不会在名利面前乱了手脚，去做一些有损名誉的事情，他们把名誉看得比什么都重，更不会有意去损毁自己的名声，因此这类人往往会给对方留下诚信的印象。
第三，有一颗平常心，能够让我们正视自己的缺点和不足，并时时进行反省。
拥有平常心的人并不会掩饰自己的缺点，相反他们会把一个真实的自己摆在周围人眼前，期望周围人能给他们挑出不足和欠缺的地方，他们懂得要时时进行自我反省才是真正的对得起自己，换句话说，就是能把自己看得很清楚，并不断的进行自我审查，做到诚恳无私地了解自己。
这类人比较理智，他们一般很少犯错误，正因他们很了解自己，很了解自己的优点，也很了解自己的缺点，完全能够做到十分自然而不受任何约束，知道自己该做什么，能做什么，也知道怎样做更贴合自己的个性。人生来并不是完美的，但是永远都是能够趋近完美的，一颗平常心始终都是你走向完美的动力。
第四，平常心能够让你的生活充满快乐
生活中并不能一帆风顺，有成功，更有失败;有开心，更有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看的太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。
比如说驰骋生意场，有时亏损，有时赚钱，甚至会遭逢横逆，这并不完全是环境的缘故，也不必须是运气的原因，仅仅是经营方法上出了问题，如果我们没有平常心去对待这种局面，坚信这样的生活肯定没有阳光。
第五，拥有平常心，能够让你正确地对待失去的东西。
以前有句话说的好“不好为碰翻的牛奶哭泣”，说的就是我们就应如何去应对已经失去的东西，失去的终究是失去了，不管再如何的为它们哭泣都不会再回来了。有了平常心我们根本就不会哭泣，正因我们知道，世界上不管什么东西都是不能永恒的，即便我们对它们有多么的留恋，也不能停止这种逝去。因此，平常心在这个时候往往扮演的是一种协调剂的作用，能让我们很快的从失去的“阴影”中走出来，加入到下一个的追求之中。
第六，拥有平常心，我们能够减少忧虑
现代人的疾病不仅仅仅是生理上的疾病，更严重的还是心理上的疾病，而心理上的疾病则大多数由忧虑所引起，有些医生指出，医院里一半以上病人的毛病都是忧虑引起的，或者因忧虑而加重了病情。而过后我们会发现，先前我们所忧虑的事情简直能够算的上是小题大做，甚至是荒谬可笑的，只是正因当时缺乏这种平常心的调节而导致心不平气不和。比如说有人会为几乎不可能得的病、几乎不可能发生的变故、几千次交易中才可能发生一次的问题，感到忧虑。事后我们会发现其实是在杞人忧天。
第七、平常心能够减少我们心中的仇恨。
人在世上，很大一部分不快乐是正因别人对自己不尊敬，或者不欣赏所引起，我们之因此有这种愤恨的感觉，是正因我们想在对方面前表现自己或者是超过对方，到达对方所没有的境界，但是万万没有想到的是对方竟然根本不给面子，甚至是让自己的面子蒙羞，因此我们难免会有仇恨。
如果我们具备了平常心，做到“宠辱不惊，去留无意”，那么我们哪里来的这么多的烦心事?没有这么多的烦心事又哪来这么多的仇恨?
第八、拥有平常心，能够让你更好的走向成功。
一个人成功往往少不了别人的帮忙，俗话说的好“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，因此一个人的成功其实是一个团体的成功，个性是在企业公司里面，一个领导的成功，必定少不了手下的帮忙，因此如何做好一个领导，成为了一个日益尖锐的问题，经过研究发现，那些经常跳槽的员工最主要的跳槽理由并不是薪水的问题，而是领导的问题，领导无方，甚至是不识贤人而任用庸人，导致最后的失败，这类领导也往往是被小人谄媚，只听信谗言而误了大事，不管什么原因，归咎到底就是这些领导没有一颗平常心，在小人的蛊惑下，虚荣心膨胀，最终导致无贤人可用。
人无完人，如果这些领导能有一颗真正的平常心，让下属们畅所欲言，让部属了解自己的缺点，并请他们弥补自己，试想这又会是什么结果呢?
说到底，平常心但是是“无为、无争、不贪、知足”等等观念的汇合而已。作为一种处世态度，亦可进一步解释为：淡薄之心、忍辱之心和仁爱之心。其中的无为并不是无所作为，无争也不是不一样恶势力抗争，而是一种心境，一种境界。
另外还有四种平常心：为善不执是平常心;老死不惧是平常心;吃亏不计是平常心;逆境不烦是平常心。不管什么样的平常心，都是一种生活的馈赠，你拥有了，生活就会平静，而如果你失去了，那么道路就会坎坷，人生也从此不再平静。
小帖示：
情绪保健操
第一节：每一天早晨推开窗户，对自己说：太阳每一天都是新的，然后，伸伸脖子、踢踢腿，满怀信心开始新的一天。
第二节：平时多与人交流。聊天、谈心能扩大信息量开阔眼界，在有意无意间化解心结;而倾诉本身就能倒掉情绪垃圾。
第三节：多读书。古人曰，“腹有诗书气自华”。找时刻读一读或翻一翻你喜爱的书籍和杂志，能分散心思，改变心态，冷静情绪，陶冶情操。
第四节：多笑。笑是心理健康的润滑剂，它有利于驱走烦恼，消除心理疲劳。不妨常来点幽默，捧点笑料，一笑解千愁。
第五节：种花赏花。每一天到阳台上看看花，给花浇浇水，或在花园之中散步，调整一下情绪，放松一下情绪。