师兄考研经验

师兄考研经验（共6篇）

篇1：师兄考研经验

中山大学（中大）岭南学院考研经验(体会感想）

中山大学金融学考研经验

我是2010年考入中山大学金融学的。自今年开始，取消全国联考，我们学校自主命题。我把现在金融学考研的一些信息和经验分享给有志于报考我们学校金融学的学弟学妹参考，希望对大家有帮助

一、金融学专业课考试科目：

初试：

（1）101思想政治理论

（2）201英语一

（3）303数学三

（4）801微观经济学与宏观经济学

复试专业课：

F1001金融学基础（货币金融学、投资学、公司金融）

二、金融学研究方向：国际金融、金融机构管理、金融风险控制与管理、金融理论与政策、金融工程、金融市场与投资、公司金融、保险学、社会保险与保障、保险管理与监管、风险管理与精算、公司财务、理财与精算

三、801微观经济学与宏观经济学：主要考察考生对现代经济学的基本概念、理论及其发展历程的掌握程度；对现代经济学的基本分析工具的了解和运用能力；以及将这些基本概念、理论和工具运用于现实经济问题的能力。

四、推荐考试初试复习书目

①《微观经济学:现代观点》(第六版),[美]哈尔.R 范里安, 上海三联书店/上海人民出版社.②《图解微观经济学 》,欧瑞秋,王则柯著,中国人民大学出版社,2005年4月.③《宏观经济学》(第七版), 多恩布什, 费希尔, 斯塔兹,中国人民大学出版社,2000.④《图解宏观经济学》，徐现祥编著，孙洛平校，中国人民大学出版社，2008年4月。

五、初试经验

说明一下，此部分经验不是我写的，我们当时是联考。这部分是请2010年级西方经济学研一的学姐完成的，取消联考之后，金融学初试和西方经济学初试内容是完全一样的，所以这部分经验可以参考：

微观复习方法:现代观点中2、3、4、5、6章和图解前面几章放在一起复习,反复对比,你会发现原来整个体系就那么一点;现代观点7,8,9,10结合图解复习,现代观点

11,12,13可以做了解,不必花费很大精力;14,15,16结合图解重点复习;17看一下就够了;18,19,20,21,22,23结合图解认真复习;24,25,26,27,28结合图解认真复习;28,29重点放在现代观点上;30,31,32是重中之重,整个微观经济学的核心部分,其实前面的一切都是为帕累托最优做准备,经济学就是要把稀缺的资源合理的分配给竞争性的厂商和消费者,垄断只是补充了不足。要重视公共物品的计算题,重视垄断那两章的计算题重视替代效应收入效应计算题,重视显示偏好,重视消费者生产者剩余重视帕累托效率;更要重视图解中的每一个图。

宏观复习方法:增长理论重点重点,新古典增长模型和内生增长模型对比着分析,新古典增长模型中存在的缺陷以及贫困陷阱等,总需求的整个推导,总供给的几种推导方法,失业通货膨胀的关系以及损失,IS-LM模型的分析,AD-AS模型的分析,两者结合的分析;

货币的发行以及平方根公式,政府的宏观调控以及国际金融方面的知识。

岭南西经的真题方式为10道选择题,每题2分,都是微观经济学知识,难度不是很大;55分的大题有计算有分析画图等,一般想考高分微观必须拿到65左右;宏观是5道大题,奇数年有名词解释偶数年没有,宏观习惯性的好几个题目都是一章里的,就是08年真题17,18章货币就考了很多;09年宏观的真题后面有一道是用AD-AS IS-LM分析大萧条的货币失业需求等的因果关系,还有一道是涉及到珠三角的“民公荒”。

每个人的学习方法和领悟能力都不同,找到你自己的方法最重要。

我给了中山很多感情,感谢那些曾经帮助过我的人也祝福那些已经考上岭院的同学,考研是我们人生中的一个目标一个踏板,不管做什么事情,只要你用心去做,加上努力的拼搏奋斗相信你会做的很好……愿每一位同学都得到自己满意的结果!

六、复试经验

这部分是自己亲身经历的，记录下来给大家参考

1、笔试

货币银行和国际金融，简章中虽然没有给出指定书，但2007年是给出的，《现代金融体系》（乔治。考夫曼著，经济科学出版社）和《国际金融》（南开版）。我的前辈认为准备货币银行学，《现代金融体系》不需要仔细看，可以参照联考的复旦版。但从2009以及今年的笔试，《现代金融体系》中的部分章节还是要仔细看。国际金融：

1.给出1991（有点忘了）-2001的中国国际收支平衡表，要求进行评价。

2.计算题.香港出口商3月出口，金额为100万美元，但6月才收到，如何进行外汇风险管理，效果如何？题目中的数据：当前汇率，3个月的远期合约汇率，3个月的预期即期汇率，3个月的外汇期货合约价格和期权费率，美国和香港的借款利率以及投资利率。

3.IS-LM-BP模型分析在浮动汇率下货币政策有效性的分析。

4.结合国际金融中心的条件，分析上海、广州作为金融中心的优势。

5.分析货币国际化的收益和成本，并分析人民币国际化。

货币银行学：

1.一道常规的综合计算题.给出商品市场和货币市场的条件，如C,T,I,G,X,M,MS,MD，P还有充分就业时的Y

(1)求均衡收入和均衡利率

(2)问X,M（其目中X，M为常数），减少相同量，是否会影响均衡收入和均衡利率

(3)价格和利率保持不变，达到充分就业时，G与MS如何调整

2.金融危机下各国实行宽松的货币政策，即“量化宽松”

（1）问为什实行，作用机理

（2）信贷扩张，带来哪些潜在问题，如何避免

（3）股票市场、房地产市场、黄金市场及其他有色金属市场出现价格飙升，是否与宽松货币政策有必然的联系？

（4）？

3.关于存续期缺口的计算题，可以参照《现代金融体系》第17章《管理利率风险》的课后题第八题。

4.（1）M=mm*H,推倒货币乘数mm

（2）当法定存款准备金率提高时，货币乘数是否一定会下降，并说明理由

5.中央银行的货币政策实施中，为什么要进行操作目标或中介目标的选择？选择的标准如何？央行选择了正确的货币政策目标和操作目标，是否能一定达到政策目标，并说明理由。

2、面试

前辈告诉我的经验，复试中面试的重要程度远远高于笔试，并且要注意自己报考的方向的一些问题。

金融组分为两组，通过复试次序在前的考生交流，可以确定下复试的风格。我经历的面试，首先是通常的英文自我介绍，然后用英文回答日常问题（why do you choose LingNan college?）。专业问题是阐述APT理论，凸性（是否知道负凸性）。回答APT理论，我的回答老师可能认为不到点子上，卡的时间比较多。回答凸性时，比较诚恳的和老师说知道凸性的定义式和意义，但具体的负凸性不了解。接着老师问了一下我们学校的金融学课程设置，然后问在课程学习中是否有学过蒙特卡洛模拟等。我本科金融学专业，每年都有到岭南学院的推免生和统考生，复试的老师比较了解，接着聊本科时最喜欢哪位老师。旁边的老师问我简历上的信息，如论文获奖的情况。有些考生认为，复试的老师在了解下不同院校的金融学学科培养情况。

总体上老师不会为难考生，这次的面试问题比较广。我们组的考生有些问到利率风险的度量，衡量风险的希腊字母，对人民币是否要升值问题的看法等。复试的时候不要紧张，如果遇到专业问题一下子难回忆，就尽量回答自己知道的那部分。

此次按照1：1.3进复试，虽然有些考生不能进入岭院，但岭院的老师说会尽量帮助联系中大其他专业。

以上就是自己的复习体会，不足之处，请大家谅解。各位学弟学妹需要考研专业课资料可以找我，在复习过程中有问题可以跟我探讨QQ1363942099

祝大家好运！

篇2：师兄考研经验

我是一个会努力做到最好的人，当然也想争取打造出最精品的考研经验贴。有三点要先声明一下：

1、这里写的不是圣人的百科全书或万能秘籍，而是一名普普通通的临床专业应届本科生参加06年考研的心得，肯定不会完全适合每一个人，也不会完全适合07年和以后的考研。希望看贴的人自己心里能有一个分寸，真正把握好自己的情况。

2、但凡是每一位认真准备并坚持到底的考研人，不论最终结果是好是坏，必定有自己的复习心得和教训。如果我的跟别人的有不同之处，并不存在谁对谁错，还是像第1点说过的，希望看贴的人自己把握自己的情况，选择适合自己的方法

3、尊重他人的劳动是一个人最基本的品德。看贴请回帖，不论你是想要表示欣赏还是鄙视，请谨慎用词，维护自身的道德高度。

扫盲部分：

研究生入学考试由国家统一组织，每科考试时间为3小时：第一天上午政治，下午英语，两门均是国家统一命题；对于医学和药学生考研来说，第二天一般是综合，综合所考科目不象像政治、英语一样，由国家统一命题，各个院校所考科目有所不同，具体内容参见该校招生简章。

常见的辅导班名字：新东方、高联、海天、恩波、启航、领航、导航（汗……）、新航道、文都等

常见的参考书“昵称”：蓝皮书（北医出版社的西医综合应试指南，封面为蓝色）黄皮书（北医出版社的西医综合真题解析，封面黄色）绿皮书（北医出版社的西医综合全真模拟及详解，下面就先从零开始吧〇：考研的动机和动力绿封）红宝书（教育部出的政治考试大纲解析，高等教育出版社）

大家看到这个题目不要失望。你应当问问自己：是不是真的要考研啊？一定要有一个明确的动机，并且有足够的动力支撑自己坚持到底。这个绝对是你从零开始的第一步。希望大家要重视这个步骤，找个安静的地方，自己好好想一想。如果你不坚定自己的信念，那么在漫长而又艰苦的复习过程中，你可能会因为各种诱惑，也可能会因为受不了苦，放弃自己的努力。

很幸运地，我自己也不知道为什么，我的考研的念头一直非常坚决。而且从九月末开始，我心里面除了考研之外，基本上就再也没有什么其他的事情打扰了。虽然复习很苦很累很乏味，但是我从来都没有产生哪怕一丝要放弃的想法。我想我能够在初试中取得这么高的分数，这个因素是最最关键的。对于大部分人来说也是如此。

我想确定地告诉大家：这个“从零开始”的一步如果你完成得很好，那么你已经一只半脚踏进分数线了 〇〇：确定自己的目标

用两个零来表示。已经是第二步了。但是还不是复习的开始。这一步并不是非常重要，也完全可以先复习，等到十月份报名的时候再决定。但是一些人会摇摆不定，心里面老是放不下，思来想去，严重打扰了自己的复习，这种情况大家一定要避免。-------Tips:十月份报名的时候，大家可以等到最后三、四天再去网上报名，免得早早就报上之后，自己心里面老是惦记、犹豫、后悔。最后几天报上名，一个多星期之后交钱照相，over。这个是高联学校的老总周永在辅导班上讲的技巧。其实目标的确定要靠自己多方面地收集信息，心里面瞎想是没有用的。做出选择总是很难的，肯定各有各的好处和坏处，没有完美的选项（要是有就不会犹豫了啊），自己想开就可以了。-------至于如何确定目标专业，本贴就不详叙了，恐怕我也讲不清楚。至于选择学校，就是要靠用各种方法收集相关信息，绝对不嫌多，希望大家选择第一志愿学校和导师的时候一定要多方面充分认真考虑，不要考上了之后发现原来这个学校或导师是那么的让你不爽。当然很多信息是没法知道的，我的意思是尽量多考虑周全，尽自己的最大努力，不要轻视这一步。如果你实在决定不了，那也无所谓，不用太急，大方向总可以有的吧。自己考临床还是基础总该能决定吧，外科方向还是内科方向总可以决定吧（这些都不知道就不好了啊）。可以先复习政治、英语和综合，如果你实在想看专业课但是又确定不了自己的目标（毛病还够多啊），推荐以下专业课，可以先看看，就算不考，对其他科目的复习有帮助。药分方向：分析化学、无机化学、药物分析 药化方向：有机化学、药物化学

药剂方向：生物化学、物理化学、药剂学 药理方向：生物化学、药理学

就药学方向而言，化学综合多考生化、有机、分析和物化。药学综合多考药分、药化、药理、药剂。个人认为西南片区的高校多考化学综合，重医除外。

政治和英语（特别是后者）如果你觉得自己水平不大行，可能要受限，那么你就选择报考一个改卷改得比较松，公共课给分比较高的省份。不过06年松不一定07也松，07年松的不代表08年也松，而且我现在也不知道哪个省份这次改得松。所以，只有你的英语很差受限可能很大的情况下，你才参考一下我的这种说法。

现在考研的人越来越多，导致已经几乎没有什么学校或者专业是绝对的冷门或者热门。06年的情况就是非常鲜明的例子，估计大家多多少少都知道。所以选择的时候根据自己的实际情况实际水平，如实确定目标就是了。运气固然是很重要的因素，但你没法把握或者避免，也不能寄希望于它。心里坦然一点。还是说说我自己：我5月份的时候还是一心想考药化的，一直比较向往甾体及高分子药物的研究。但是5月底的某一天，我突然冒出一个考药事管理的念头，我自己都没想到的是，6月份实习开始之前，我竟然就下定了决心要考药管。一直到最后考完，我一直都没有考虑过要换目标。很多人都犹豫自己到底要考什么，考哪个学校，甚至报名的时候一报一大堆，一直到交钱照相完毕才算安稳。而我就没有受到这个问题的困扰。

下面，对于复习的具体方法，我会把自己的体会详细地讲给大家，很长，希望可以耐心看。

一、时间。

大家可能觉得这个问题非常重要，其实不是。早开始的不一定复习效果好，晚开始也不是一定不好。

我大概是7月份才开始正儿八经地复习，但是那时天气太热，一天也看不了几个小时，一直到9月底，我开始冲刺。每天晚上看书到2-3点，早晨7点多起床，中午补觉保证每天6~7小时的睡眠。算起来每天能够学习十几个小时。就这样一直到了考试结束。所以我觉得，冲刺阶段的时间才比较重要，这段时间要保证，状态也要保证。

当然如果效率能保证，时间越多越好，我们学校一个报北医西综考125的牛人，就开始得很早，5月份做真题能得100多分。但你就算是9月才开始，也不是不行。

至于每天的时间安排，以下是我的方式，大家参考：上午是政治，下午是英语，晚上七点半新闻联播之后就是综合。前两门同考试时间一致，利于自己到考试时快速进入状态。我的英语底子比较好，同时又有很多高风亮节的有识之士，舍己为人熬更守夜的为了我下了很多新东方的视频资料，所以比较有信心，而相应地，下午我的复习时间是比较少的。当然如果有需要的朋友可以和我联系，我可以提供06年07年的新东方从基础班到冲刺班的全套视频，还有很多其它视频不方便一一列举，有兴趣的朋友可直接与我联系。QQ: 273141184,加我的时候请注明索要考研资料，否则一概不与回应。

效率一定比时间更重要。

最后一个月或者半个月要给自己进行多次模拟实战演练，具体不说了，模拟时要保证自己的紧张状态，不能心不在焉；时间要与真正考试时完全一致。

二、状态

在贴子的前面我已经说过动力问题。再给大家谈一个自信心的问题。目标如果已经确定，那么就全力投入复习。相信大多数人会给自己定一个比较有挑战性的目标，但是相信当时的心情是比较激动和豪迈的。这一阵过去之后就免不了害怕。告诉大家：如果目标制定得是合理的，那么就要充满自信，just go ahead。瞻前顾后除了浪费时间影响状态之外再没什么作用了。

我以前的一个学兄平常学习成绩很一般，期末考试排名一般都在30多名（班上49人），当时报考首医宣武的神经外科，初试成绩370多分，并且在复试中凭实力（绝对真实）挤掉一名初试高出他十几分的candidate，成功录取到第一志愿导师凌锋名下（不知道凌锋的自己偷偷去查查）。大家当初都能考上本科，都是佼佼者，不要轻易认为自己差人一等。很多例子大家都知道根本不需要说，关键看你怎么做了。单论考试难度来说，考研难还是高考难呢？当然是高考难！考研难在什么地方？难在你是自管自制，不像高三那样有老师看着家长催着学校管着。希望大家要有定力，心中要有个计划，心中有数并能说一不二。

身体状态也是需要注意的。注意吃饭要干净卫生，平常坚持锻炼身体，但是强度要小。告诉大家几个体会：

1、不论你的意志多么坚定，动力多么充足，相信你不会总是斗志昂扬的。如果你感觉自己有动力不足的情况出现，那么就赶紧扔下书，来我们的药学学考研网论坛，找几篇励志的贴子看看，相信会有效的。

2、当你情绪比较浮躁，很想看书却怎么也看不进去的时候，也是要赶紧扔下书，找一些视频或音频资料，比方某某政治辅导班录音之类的。不能主动，难道还不能被动么？效率可能会低一点，但是比你什么都学不进去强。

3、你可能会发现自己在有的时候感觉状态很好，但是过后却发现其实那段时间里看过的内容全都没记住。当你经常有这种情况时，记住，做题的黄金时间被你发现了。

4、就算你学累了，也绝对绝对不能通过玩电脑游戏、看小说等方式消遣，它们会分散你的精力。可以去散步、逛超市、看新闻或打球。不过，跟学习无关的事情要最大限度加以避免。

5、生活中要做一个乐观的人，遇到不顺心的事不要太介意，心情很重要，要平和

三、复习时需要注意的宏观策略

参加08考研的可能对下面体会还不是很深：自己第一天拼命背过的政治原理，或者英语单词，或者内科的某个知识点，第二天或许还可以，第三天就模模糊糊，一个星期之后只知道自己背过，一个月之后就直接不认识了。相信每一个考过研的人都会有这种感慨。

所以，现在5月份还并不算晚，不要匆忙急于开始。因为你就算开始，到了后期你照样都忘掉。你或许会说：我经常翻看自己已经看过的内容，时常强化不就不会忘记了吗？没错，这就是我一开始的想法。但是当你看看综合的5本课本摞起来有多么厚，再看看政治红宝书是多么小的字体，你就知道这个想法是非常不现实的。内容实在是太多了，同一部分，你每隔一个月能温习一次就非常非常不容易了，大部分人应该是做不到。

所以，复习的时候一定要注重实际效果。现在这个时候，如果你想要或者已经开始，那么要把握住自己的复习计划，做到看一个字就真正理解、掌握、背过。马马虎虎地哪怕浏览一千个字，也不如你脚踏实地地背一个字。

第二个需要注意的问题，就是模拟题的问题，特别是政治和英语。

大家要知道，政治和英语历年试题都是由国家专门组成命题组，上半年就开始工作，先研究以前的大纲和试题，总结正反经验，然后分析当年情况，先制定出考试大纲，然后编订出3、4套试题的题量，各种题型都经过分组讨论，全体讨论，反复推敲。第一次敲定之后，再由考试测试专家对试题进行评估和测试，然后再由命题组进行修改。直到考试前不长时间，这次考试的试题才真正最后敲定。这就是真题。而模拟题呢？某某所谓“名师”在他全国奔走四处讲课的课余时间，编出“精品模拟1x套”、“某某某阅读理解x百篇”……质量可想而知，我就不说了。所以，以真题指导复习，是政治和英语复习方法的根本！（不信的看偶公共课成绩）我英语总共做模拟题2套，政治做模拟题选择部分5套，真题近乎翻烂，最后都是80以上，所以同学尽管放心，关键不在模拟题。看历年真题也就是看怎么考。在看真题的时候，要抓住关键的东西，也就是考点，考察方式，出题的难易程度，命题风格，等等一些只可意会不可言传的东西。新东方的英语辅导老师曾经要求我们背诵真题阅读文章，是很有道理的。真题资源是有限的，我建议大家要保留一套真题在冲刺的时候当作实战演练的试卷。如果你要08年考，那就保留06年或者07年的真题好了。政治英语综合都是如此。你要说你可能已经看过这两套真题了，不要紧，只要你从现在开始再也不看，保证你到时候绝大部分已经忘掉了模拟题也不是没有用处，它的作用我下文详叙。

三、政治的复习

政治这门课，很多人说它想考好很难，想考得很低乃至受限也不容易。由实际情况来看确实如此。很多人说政治不需要早早开始，8、9月份开始复习即可，我这里也认同这种观点。我推荐的复习方法如下：

1、暑期7月份之前，最好可以借到上一年的政治大纲，把大纲中的所有内容背过，越熟练越好。如果是在背不过，标题性的一定要背过，叙述说明性的熟读。

2、如果第一步没做呢，也不要紧。我说的只是最佳情况。7月份或者8月份，大纲出来以后，开始系统复习就好了。建议你开始的方式是：大纲出来之后参加一个暑期强化班，或者在网上听听录音或者看看Flash，之前不需要看书。其实好好利用网络资源就可以了，政治的强化班，确实是有听的必要，但还没到值得你花那么多钱的程度。300多贵了一点。

3、政治辅导老师，据我了解的情况，好老师有：鲁生，米鹏，汪云生，石磊，徐之明等；一般情况：任汝芬，陆卫明，包仁，史会来，王茂，等；讲得很差最好别听的：岳华亭，陈先奎，刘儒等。其他的老师我不了解，没法评价。我说一个政治辅导老师是好还是差，首先看是能否在课堂上吸引学生的耳朵和眼球，更重要的是能否有条有理地、透彻地把晦涩的政治理论讲清楚讲明白，让听者心中有清晰的思路，没有模糊的知识点，能高效地投入复习。

4、必备书：①当年最新版大纲（这个不要多说了，可以多人共享一本）；②红宝书好像大家都很推荐，其实不然。个人认为最好的应该是高教版的政治应试精华（非常非常之好，不是商业炒作的那种厚度，但是绝对是字字珠玑。必须必须买一本，也要最新的，不买别考了）；③教育部编的《政治理论考试分析》（高教出版社的，强烈推荐买一本，主要是看真题分析，可以多人共享一本，能弄到以前的更好，越多越好）④真题一本。可以选任汝芬的，按章节总结分析真题，高教出版社；也可以选恩波的，按年份的。

5、系统复习阶段一定要以应试精华为根本中的根本，密切结合真题复习。两者要反反复复地看，仔仔细细地钻研，所有的知识点都要照顾到。想考高分，甚至说想过线，就别想着什么老师划的重点非重点。只要是大纲上面有，试题里就可以出。应试精华上怎么写，你就怎么回答。这一点一定要牢记牢记。83分的忠告。有老师曾经说过，不定项选择题是决定分数的关键，确实有道理。这个就看你掌握知识的全面和准确程度。

6、模拟题，系统复习阶段用处不大。做几套也行，但是千万不要用它来指导复习，或评价自己的复习情况。各大著名辅导班出的题都差不多样子。其他的参考书，比方什么任之一，什么辅导讲稿之类的，我觉得都不是必要的，我一本都没买。很多人买了好多辅导书，最后大部分都没看几眼。当然你非得愿意买愿意看也行，买口碑好的。

7、最后冲刺阶段，大约考前1个月到一个半月开始就好了。主要是常做模拟试卷，严格按照考研的时间进行，就当成是在真正的考场上。很多辅导班和辅导老师到这个阶段都会弄出很多什么最后n套题之类的，和真题其实是差得很远，但是也没别的可以拿来练习的东西，只好就是它们了。我用的是高联石磊编的，还是蛮好的。什么启航最后5套题，任之三之类的，也差不多就是那个样子。拿来找找做题的感觉就是了。结果别看得太重。

8、冲刺班、点睛班、押题班。我觉得作用不大，你愿意去听也行。

9、与水平无关的所谓答题方法和技巧。上辅导班，买辅导书、模拟题，能得到的最大收获就是这个。这个东西绝对不是虚的。政治确实是重在理解没错，但是答题是关键环节，交一张白卷上去肯定不能给分阿。

真题问答题的答案都非常之简练，虽然分值很高，但就那么几个采分点，都答上就是满分。而与此形成鲜明对比的是，大约80%以上的模拟题，问答题答案都相当的长。我一开始就觉得出模拟的老师真笨，竟然写那么一堆答案，真是又臭又长，远不及真题答案的简练明确。但是直到真正在考场上的时候我才发现，确实是采分点答全就给分，但是我并不知道采分点是什么。所以，还是像那些模拟题答案一样，所有有关的内容都往上写，所有所谓技巧方法都用上，结果最后我发现，所有问答题下面给出的空白我都写满了，一样是又臭又长。说实话有些技巧确实很有用，比方“见到美国就答霸权主义和国际旧秩序”，等等，很大几率击中采分点。种种这些相关的东西网上已经有很多了，也没什么好坏之说，自己去查一下就可以了。学一学还是蛮有必要的。

10、押题的时代早就过去，水平才是王道。很多辅导班吹嘘自己的辅导预测到了多少分的真题，他们的概念是很模糊的，并不是我们想象的那样真正的猜到。是否能猜到题，也不代表一个辅导老师的水准，纯属运气。你把红宝书全背过并且理解，保证跑不出这个范围，90分以上就是小菜。

11、关于时事政治的问题，我没有什么特别的观点。就像人人说的那样，到冲刺阶段买本书或者参加一个时政冲刺班就可以了。那些比较有名的辅导班和辅导老师应该都可以。再次提醒我有从基础班到冲刺班的很多辅导机构的视频资料，是超多朋友牺牲个人时候，冒着中毒危险整理出来的，现在提供出来就是为即将考研的同志们节约时间，为上不起考研辅导班，交不起那近千元的学费的朋友同等的公平的机会，如果有需要的请直接和我本人联系。QQ: 273141184,加我的时候请注明索要考研资料，否则一概不与回应。

12、特别要提一下一本非常非常著名的书：启航20天20题。这本书都快成了传奇了，大家提起来都感觉悬乎乎的。我现在就来告诉大家这本书的真面貌。这本书就是选20个“话题”，然后由这个话题出发，引向3～4个知识点。每个话题4个，20个话题就是80个知识点，那些重点、热点、难点基本上都涵盖了。所以这本书并不是什么押题的书，没有大家想象得那么神奇。

但是这本书编得还是蛮不错的，正版不贵，便宜的D版也不少，大家可以买一本。内容算是比较全面了，可以用来在冲刺阶段引导你的复习。在最后阶段，再以红宝书为复习线索不大适合，因为太厚了，又不能再从头看一遍，随机看也没法入手。可以用这本20天20题，从第一个话题第一个知识点开始复习，遇到自己还拿不准的地方就赶紧查应试精华。虽然这样推荐，当时我不是这么用的，我是在考政治前一天的晚上以极快的速度把这本书从头浏览一遍，算是临阵磨枪，在头脑中再温习一遍。看完之后就睡觉（也1点多了）。

13、在考场上答题，一定不要停笔。状态不能中断，时间也不一定够用。反正我是3个小时没抬头，手中笔没歇过。题目按顺序做就可以，不会的别耽误时间。做完单项稍做检查后就立刻涂单项，做完多项也是要立刻涂多项，切记！！！惨痛教训多的是啊！！

五、英语的复习

由实际情况看来，这是一门凶险的科目。每年栽在这上面的人不计其数。

我首先要说明的是，英语七分靠水平，三分靠方法和技巧，而且水平是基础。你要是到现在连四级都没过，那你一定要狠下心来，多在英语上花时间。英语不过线其他科满分也白搭，这个谁都知道。

如何提高自己的英语水平？四个字：细水长流。可能从现在到考研没法流很长了，那你就让水粗一些。单词要背，文章要读，写作要练，提高应试水平就要抓住这三点。另外，吃饭的时候就别聊天了，挂个耳机听听吧，六级或者考研听力真题都可以，对增强你的语感有帮助。这个问题我就不多说了，学英语是个很麻烦的问题，我也说不清楚。

另外30%我就要来帮大家争取一下。考研英语的方法和技巧，无非就是阅读技巧和写作技巧。这两年，阅读部分占到了60分，其实我觉得完形的10分还要再分5分给阅读。“得阅读者得考研”一点都不假。而写作部分也占到了30分。完形部分，是实力不够者放弃的首选。其实我就是一个实力不够者，完形我放弃掉了。结合我的情况来谈英语的复习吧。我的英语是由学音标开始的，很另类。中学阶段底子打得非常牢非常好，但是本科阶段，特别是考过四级之后，彻底荒废了。在水平上，我是在吃中学的老本，考研过线恐怕会比较勉强。但是非常有幸的是我得到了很多朋友的帮助，获得新东方的视频资料，看完后我当时就感觉，新东方的辅导班让我一跃进入考研英语的一流行列。我绝对不是在打广告，也没必要，人家又不给钱。我相信，大家如果能够去参加这个辅导班，只要你水平在四级左右，能够认真地投入地学，虽然花费比较多，绝对是物有所值。或者和我联系，绝对不会让你失望。QQ: 273141184,加我的时候请注明索要考研资料，否则一概不与回应。

辅导班并不是非新东方不可，但是根据我的了解，我强烈推荐“新东方系”的老师。比如高联的郭杰、商志、管卫东，比如北京新航道学校。至于其他的老师，比如某某喜，某某风，我感觉实在是不咋样，别浪费那个金钱和精力了，他们出的书也算了吧。

绝大部分别的辅导班和辅导书并没有真正地完全地把考研英语考试的技巧方法的精髓抓出来，但是对你提高自己的英语水平多少是有帮助的。如果你用了，我想，提高也是会有的。但是有最有效率的辅导班和辅导书，你为什么要退而求其次呢。英语的具体问题我就不说了，因为就算再来这么三个裹脚布帖子也写不完。新东方的班可是整整70个小时的灌输啊。

这里顺带提一下，有人想早早开始的话，练习作文是个很不错的选择。新概念必背，基础差点的从二册开始，有基础的从三册开始。作文高分还是主要看语言，不背、不练习、不打好语言基本功，别想拿高分，除非改卷老师特别眷顾你。这些就是水平了没什么可说的了。同政治一样，英语的复习要以历年真题为指导和主线。前面说过了。

我还要给大家推荐毕金献的模拟题。题出的很不怎么样，跟考研真题差得远了去了。我们大家是不屑于用它来复习的。但是这套题相当地难，所以，我主张大家在最后冲刺阶段，用当中的三五套题来进行模拟实战训练。你只要把它当成真题，认认真真地，像真正在考场上一样做完，就可以了，对答案不是必要的。经过几次这样的练习之后，你在心理上对难题已经有了充分的准备。即使你在考场上遇到了一份相当难的英语试卷，也能做到不慌不忙、沉着应战，发挥自己的真正水平。还有就是新东方的小印了，顶着考研英语模拟题第一人的光环，他的出品质量应该也是不差的了。

英语的时间也是比较紧。给一个时间表大家参考下：完型15分钟，经典阅读70分钟，新题型20分钟，翻译20分钟，小作文15分钟，大作文35分钟。以上时间包括涂卡时间，5分钟机动。大家根据自己情况调整下。不要在某道题上纠缠不休，记住有难题是理所当然的，大家都不好做。涂卡的事情再说一遍：及时涂卡，别攒到最后。

七、专业基础课的复习

专业基础课复习起来无非就是多看，遍数不嫌多，看个十遍八遍不算什么。特别是北医、协和、中山等等名校，专业基础课试题保证是死难死难的，不把课本吃透别想能拿高分。如果有同学想早开始复习专业基础，那么我的建议是跟政治差不多，背目录，让所有知识在你的脑海中形成非常清晰的体系。

如果报考学校的招生目录上规定了参考书目，或者你报考的导师或科室有相应的参考书，那么别犹豫，去买一本。如果学校办了专业基础课的辅导班，别犹豫，自己报名参加。我不敢说百分百都不是骗人，但我觉得只要你真心想考研，这笔钱就花得值。

历年的真题也要想法收集到，一定会有用处。但是如果没有绝对的把握，不要想当然地认为有“题库”等等，底子要打牢，专基放弃课本是非常非常危险的。当然有需要华西药学院真题的也可以和我联系。对了突然想起华西综合中所考分析化学采用的是第四版的分析化学教材，化学的分析很多题目都来自此书，我目前也只有一份，于要者请速速与我联系，先到先得。我的QQ: 273141184,加我的时候请注明索要考研资料，否则一概不与回应。

八、考试需要注意的问题

1、带好自己的手表、准考证、身份证、水笔、钢笔、中性笔、涂卡用铅笔、橡皮、胶水、裁纸刀等等必需的东西。笔多带几支备用。

2、考试时要提前入场，免得慌乱。

3、考试时一定要听监考老师的吩咐，不要自作主张。特别是开启试卷和最后封口的时候，大家一定要仔细听老师讲。不明白就问，万勿自作聪明。

4、开考前去趟厕所，考试中不喝或少喝水。现在有的地方还不允许考试中去厕所，而且去厕所也浪费宝贵的答题时间。

5、一定要冷静、清醒。

6、我单列这一条：注意时间，千万要早涂卡。

篇3：师兄考研经验

今天 , 他是重庆 最大的校 园电商———大师兄 科技有限 公司的CEO, 也是南方翻译学院大四的学生, 他叫张红瑜, 在学弟学妹眼里, 他是一位具有传奇色彩的“大师兄”。

大学卖被子4年包退

张红瑜今年25岁, 出生在彭水县鹿鸣乡。家境困难拮据, 但正因如此, 他从小就养成了吃苦耐劳的习惯。

大概从7岁开始, 张红瑜就趁着上学前或放学后, 上山去采大脚菌、药材 , 卖给收购的商户。从头到尾, 父母都没有参与, 就连谈价格, 都由当时7岁的张红瑜独自面对。

15岁过后 , 张红瑜跟着父母来到主城, 为了省钱买教辅书, 张红瑜想到了团购的办法。当时同学都是单独买资料, 书店折扣最多8折或9折, “后来我去跟老板谈, 从9折谈到6折, 老板还免费送我一套, 同学受益, 我也受益”。

当学生们 用着千篇 一律素雅 花色 , 1.5×2米的标准套件时 , 张红瑜便做起了校园定制优质床上用品的生意。

“有一天去朋友宿舍玩, 发现一个1米76的男生在睡午觉时, 弯得像一只大虾。原来被子太短, 他不弯腰脚就会露在外面。我当时脑子里就想, 重庆没有看到专门做高 校被褥的 品牌 , 这绝对有 市场。”张红瑜说, 于是他打飞的去江苏, 找到一家家纺厂为其定制床上用品。

张红瑜卖的一套宿舍六件套床上用品叫价449元, 比学校官方提供的贵了一百多元, 然而学生们仍愿买。他是怎么做到的呢?

床单长度 从1.95米延长至2.2米 , 被子从2米延长至2.1米, 被芯从棉花换成3d棉花, 还有8-10种花色供学生选择。“除非你高度超过2米, 否则我们的被子绝对能把你罩住。我们还提供在校四年质量免换的服务, 因此我们的被子很受欢迎。”

不仅如此, 每年产品都会更新。张红瑜有一个十人的小团队会进行两周的校园调研, 根据当年的学生需求调整产品花色、型号。

现在他的床上用品覆盖南方翻译学院近6成宿舍, 并且还走向重庆30多所高校, 一年销售额达200万元。

当免费保洁工打动客户

从大一到大二, 张红瑜除了要上课, 还一个人同时当了5个老板, 不仅卖教辅书、被子, 他还开超市、做快递、卖电话卡。

大一的时候, 张红瑜卖教辅资料。为了打动客户, 他每天一早到对方办公室, 擦办公桌、拖地, 免费充当保洁工。就这样每天坚持, 张红瑜最终取得了客户的信任, 一年卖了3万多册教辅资料。

那段时间 , 张红瑜一 天可以搬 运3000斤教辅材料。虽然一年可以赚将近20万 , 但他的身 体吃不消 , 大二上学期 , 他视网膜 脱落 , 在医院住 了足足一个月。

“那一个月的时间让我想了很多 , 如果单靠我自己做些小生意, 即使小有收获, 也会被累垮。”张红瑜决定找人开公司, 他希望建一个自己的团队, 让更多同学学习创业经验。

1.2万学生员工来自30多所高校

2014年6月8日上午9点半 , 在南方翻译学院, 大师兄科技有限公司联合多家大学生公司, 为新成立的“大师兄创业学院”举行揭牌仪式。重庆30多所高校近300名高校学生参与。

张红瑜一件浅蓝色衬衣、黑色西裤, 身材纤瘦, 但在仪式上发言、与在场数位成功企业家谈话时, 举手投足却显得自信满满。

“我们这个团队的主要经营方向 , 一是销售学生生活用品, 二是和其他企业合作, 为大学生提供兼职、创业岗位。”张红瑜创办的“大师兄”是一个以创业来带动创业和就业的电商平台, 员工可以为公司的项目工作, 也可以发展自己的项目, 公司从培训、资金上都可以给予支持。

“公司是 今年5月才正式 成立 , 但之前我们已经有好几年的 积累 , 今年销售额预计能上千万 , 有自己的 淘宝店、微信店, 同学可以更便捷地完成交易。”张红瑜说, “虽然刚成立不久, 但眼下公司 已有兼职 学生12000多人 , 来自重庆30多所高校 , 是重庆最大的校园电商平台”。

大师兄科技公司有1.2万名“员工”, 平均年龄20岁左右。“我们分了三个等级。第一级是高层管理, 第二级是校园队长, 第三级是校园队员。近30人任职管理层, 拿工资。其余的校园队员和队长以提成为主, 流动性比较大。”张红瑜说。

“一方面 , 他们可以参与到我们现在的项目里来, 另一方面, 他们也可以自己找项目, 我们一起来做。”张红瑜说, 他们一开始只是同年级几个同 学一起做 , 后来在网上经营时结识了越 来越多的 人 , 最终形成了今天这个有1.2万名在校大学生的网络。

篇4：师兄考研经验

上班族一不小心忙胖了

“赵经理又发福了啊！”年底同学聚会上，这是31岁的赵肖亮（化名）听得最多，也最不愿意听到的一句玩笑话。可他不得不承认，自己的确已经成了一个十足的胖子——八块腹肌被“啤酒肚”取代，腰上的赘肉堆成了“游泳圈”。4年前，刚刚研究生毕业的赵肖亮还是个身材健硕的帅小伙，在北京市西城区金融街拥有一份薪水颇丰、让人羡慕的工作，可忙碌的工作和生活，无情地改变了他的身材。赵肖亮无奈地说：“为完成任务，我起得比鸡早，睡得比狗晚。不是应酬出差就是开会写报告，周末经常还要加班。可工作越忙碌，肉好像反而长得越快。今年我整整胖了20来斤，年底体检已经被医生警告必须控制体重了。”

过劳肥的发病率“五分之二”

若长期被压力挟持，生活无规律，胖起来是“大势所趋”。科学家调查显示，长此以往，五分之二的人会发胖，体重增加至超重。三年后，15%的人会胖9公斤。而其脂肪层层堆积的原理则在于，工作压力大时，压力激素皮质醇就会增加，大脑将信息传输到视丘下脑下垂体，接着启动一系列对抗压力的荷尔蒙作用机制，如肾上腺素分泌激增，使人体迅速从肝脏将大量葡萄糖以及从肺脏将大量氧气供给至全身血液中，赋予身体活力以应对突发的紧张状态。虽然抗压荷尔蒙能够帮助忙碌的上班族应付压力挑战，但如果长期如此，则抗压荷尔蒙的分泌会疲乏，反而加速体内盐分流失与血糖降低，让人更容易感到饥饿，食欲变得更好。不少人在这种情况下都爱暴饮暴食，似乎吃东西是缓解压力的一个办法，但时间久了，人也会因为不分节制的胡吃而变胖。

还有一部分人是因为忙而经常顾不上吃饭，等到饿了时又会吃很多，因为饿得低血糖时会让你丧失判断力，特别容易大吃大喝，并投向那些高热量、油炸与甜食的怀抱中。身体的新陈代谢也成为致胖帮凶，因为长时间没有进食，身体误以为你处于饥荒状态，因此自动让新陈代谢“休眠”，降低代谢率来避免消耗过多热量，长久下来，新陈代谢率渐渐降低，就会慢慢发胖。

“过劳肥”还是“劳”少“逸”多的表现。城市白领所从事的“劳”在形式上接近于“逸”，又没有真正闲逸的心情与时间，办公室一坐就是一天，大脑在劳动，身体却如同闲置，除了到走廊抽支烟，几乎不用怎么走动，下班以后身心疲惫，也没有时间与精力做运动。加上睡得晚，晚上经常吃宵夜，宵夜的油水倒是很足，不过可能都是地沟油。喝三个月啤酒，啤酒肚与脂肪肝就一起来了。

“过劳肥”危害重重

“过劳肥”已经成为一个大的公共卫生问题，欧美、日本等国家和地区早已将它作为一种职业疾病进行干预。在日本，法律规定每年体检测腰围时，男性不能超过85厘米，女性不能超过90厘米。一旦超出范围必须自行减肥，如果员工减肥不力，企业还可能因此受到处罚。在美国，有些州通过采取强制措施来预防肥胖的问题，例如减少写字楼周边的自动售卖机里软饮料的数量，向垃圾食品制造企业收税等。

“过劳肥”涉及的人群广泛，对健康的影响深远，从某种程度上说，它的危害并不亚于猝死。如果仅是长胖，那么最多影响的是我们的外在美，但“过劳肥”如果进入严重阶段，则会引发一系列疾病。成都市第三人民医院内分泌科专家李莎称，过劳肥分为警告期、抵抗期和崩溃期。警告期的人交感神经变得活跃，分泌具有增进食欲作用的儿茶酚胺及去甲肾上腺素等，人容易减肥。但过了警告期，进入抵抗期，人体副交感神经活跃，让人食欲大增，容易长胖。在崩溃期，身体处于难以适应压力的状态，身心俱疲，除肥胖外，还可能引发多种疾病。

篇5：师兄考研经验

健康的事件。

现场调查设计

一、现场调查目的：1 核实诊断

2确定是否爆发（短时间内、同居住区、同样临床表现；单峰流行曲线；

同源性/相同传播途径；发病率高于历年水平）

描述疾病分布、特征（三间分布）

查明传染来源和暴露的易感人群

采取相应的措施，扑灭疫情

二、现场调查设计 调查目的

（1）查明病因，或寻找病因线索及危险因素（2）控制疾病的进一步发展，终止疾病暴发或流行（3）预测疾病暴发或流行的发展趋势

（4）评价控制措施效果 2 调查内容和方法

（1）对疾病的发生情况进行概述：主要利用现场流行病学方法，对疾病暴发或流行的情况

进行三间分布（空间、时间、人间）的描述（发病率、患病率、病死率）

（2）主要方法：个案调查、描述流行病学方法（横断面调查-罹患率/感染率、回顾性或前

瞻性纵向调查-发病率/感染发生率）（3）分析流行病学方法： 病例对照：以确诊患有某种特定疾病的一组患者作为病例，以不患有该疾病的一组个体为对

照，调查其发病前对某个因素的暴露状况，比较两组暴露率的差异，研究疾病与 这些因素的关系，由果到因，论证性不强，适用于罕见病，选择偏倚。OR值

队列研究：将特定的人群按其是否暴露于某因素或按不同暴露水平分N个群组或队列，追

踪观察一段时间，比较两组或各组发病率或死亡率的差异，以检验该因素与某疾 病有无因果关系及关联强度大小的一种观察性研究方法。由因到果，论证性强，RR值、AR值

（4）实验干预流行病学

接到疫情报告后需询问和记录上报的内容：

（1）疫情发生的时间、地点、单位名称、发病人数和死亡人数；（2）患者的主要症状和临床表现（3）已采取的措施和急需解决的问题（4）报告人的姓名及联系方式 3 调查表的设计

（1）一般项目：姓名、性别、年龄、职业、文化程度、家庭住址、联系方式、身份证号（2）主要临床表现及实验室检查：发病情况（发病时间、主要症状）及治疗情况（3）流行病学史：发病前24小时内食物摄入情况的调查/流行病学特征、密切接触者情况（4）已采用的防治措施

（5）调查日期、调查人、审查人 4 调查步骤

（1）调查前获取初步信息（2）进入现场收集发病和暴露信息

（3）初步分析资料并提出假设（掌握三间分布、流行曲线的绘制和解释、的概念）潜伏期：病原体侵入机体到最早出现临床症状这段时间。意义：影响疾病的流行过程

判断患者受感染时间

确定接触者留验、检疫或医学检验期限 确定免疫接种时间

评价某项预防措施效果

（4）进一步收集和分析资料以确认假设（掌握病例对照研究和队列分析研究的概念）（5）提出和采取控制措施（6）写出总结报告 撰写调查报告的主要内容

背景资料、流行强度及疾病分布、确定爆发或流行、流行因素分析、措施及效果评价、经验教训及建议 可能出现的偏倚 无应答偏倚 回忆偏倚 调查偏倚 测量偏倚 混杂因素的影响

食物中毒 1 判断依据

（1）中毒病人在相近的时间均食用过某种共同的可疑中毒食品，未食用者不发病，停止食

用该食品后，发病很快停止

（2）同起食物中毒病人的临床表现基本相同

（3）潜伏期一般很短，病程依病原的种类和个体差异而不同

（4）人与人之间一般不直接传染

（5）从中毒食品和中毒病人的生物样品中检出能引起与中毒了临床表现一致的病原

（6）未获足够实验室诊断资料时，可判断原因不明的食物中毒，3名副主任医师以上进行

裁定 2 调查方案

一、调查目的：确定是否食物中毒和何种类型的食物中毒；查明食物中毒发生的原因、途径，以便采取预防措施，防止中毒继续发生，并对病人的急救治疗提供可靠依据，以便对已采取的急救治疗措施给予补充或纠正，为预防类似食物中毒提供基本资料。

二、调查方法：现场观察与检查、询问、样品采集与检验

三、调查内容

流行病学调查；现场卫生学调查，运用描述性研究得现况调查，病例对照和队列分析研究。１对患者和进食者的个案调查：发病情况（发病时间、症状、体征、呕吐物与排泄物性

状、诊治情况、可疑餐次（若无可调查发病前72小时内进餐食谱情况）与进餐时间、进食数量）

２对食物中毒整体事件调查：通过个案调查和中毒单位基本情况调查，掌握事件整体情况（发

病人数、可疑餐次、同餐进食人数及去向、临床症状、诊治情况、用药效果）３可以食品加工过程和加工场所卫生学调查

（1）可疑食品加工制作情况（食品来源、加工环境卫生、工具卫生、加工方法、过程、储

存条件、时间、剩菜是否加热彻底）

（2）工作人员情况（健康证、健康状况、卫生知识培训）（3）样品采集

可疑剩余食品/原料

加工工具涂抹：刀、墩、案板、盆 患者呕吐物、洗胃水、排泄物 患者血液

采样应作详细记录,填写采样单,立即送检(4小时内送到)，夏秋要冷藏,表明名称、日期等，注意无菌操作.四、调查资料技术分析

1确定病例（发病情况、进食情况分析，提出中毒病例共同特征）

2对病例初步流行病学分析：绘制发病流行曲线，分析病例发病时间的分布特点及联系，确定疾病可能的传播途径；绘制疾病发病地点分布图，确定地区分布特点及联系，确定可能的发病场所

3分析事件的可能病因，指导进一步开展病因调查及中毒控制工作。4综合以上作出判定

五、调查表设计：个案调查表、卫生学调查表、采样登记表、统计分析表

六、撰写食物中毒调查报告

（1）食物中毒发生的经过（中毒发生率、死亡率）

（2）病人临床表现（潜伏期、主要症状、化验结果和治疗经过）

（3）引起中毒的食品、被污染的原因，对中毒食品及其污染原因进行的检验结果，最后诊

断及对中毒事件的处理。

（4）发生中毒单位应提出预防措施（健全卫生制度、加强卫生知识培训、改善布局环境等）

食物中毒要在24小时内填写<食物中毒报告卡>

豆浆检验：微生物（细菌、霉菌）；理化（脲酶、黄曲霉毒素）蜡样芽胞杆菌产生的肠毒素：呕吐毒素、腹泻毒素

生活饮用水污染事件

判定依据:1 新启用的水井未经消毒处理及水质检验病人发病时间与启用新井时间一致在同一供水范围内居民发病

供水井卫生防护差

进一步确诊依据:采集的饮用水水样检测与患者粪便检测到同一种致病因子

控制干预措施:1 立即停用水井,彻底消毒水箱，排水管、泄水管和下水道断开，饮用水和消

防水不能合用一个水箱彻底治疗病人

增设消毒设施

对供水系统进行过量氯消毒

加强卫生宣传，注意个人卫生加强饮用水检测

改善水井周围卫生防护，达到卫生要求 采取措施后评价：1 采取措施后疫情是否得到控制 水质化验是否符合生活饮用水卫生标准

水井周围卫生防护是否改进达到要求 撰写调查报告内容：1 饮用水污染引起的腹泻发生的经过

饮用水及病人粪便检测结果

污染事故原因分析

处理措施和建议

职业中毒：劳动者在从事生产劳动的过程中，由于接触毒物而发生的中毒。急性中毒：毒物一次或短时间内大量进入人体后引起急性中毒 慢性中毒：小量毒物长期进入人体所引起的中毒

亚急性中毒：介于两者之间，在较短时间内有较大剂量毒物反复进入人体引起的中毒。

判断依据：1 接触有毒化学物质作业的职业史 根据有毒化学物质可能导致的临床主要症状监测的车间内化学物质的浓度 作业工人的生物性标本（血液、尿液、毛发）检测结果

撰写职业中毒调查报告内容：1 职业中毒发生的经过 车间的生产环境及化学物质浓度的检测结果

中毒事故的原因分析 处理措施和建议

预防措施：1 根除毒物 降低毒物浓度（革新技术，改造工艺；通风排毒；建筑布局卫生、合理）

个体防护与个人卫生

安全卫生管理 定期监测作业场所空气中的毒物浓度

铅中毒

临床：神经衰弱症候群（睡眠障碍、记忆力减退）；肌肉关节痛、腹绞痛、铅线、食欲不振、周围神经炎、铅容

检验：RBC、血铅、尿铅、肝功能、血红蛋白、尿-ALA、RBC游离原卟啉、RBC锌原卟啉 慢性铅中毒诊断分期 观察对象：无铅中毒临床表现 轻度铅中毒：有神经衰弱症候群、腹部隐痛、腹胀、便秘 3 中毒铅中毒：腹绞痛、贫血、轻度中毒性周围神经病 4 重度铅中毒：铅麻痹或中毒性脑病 治疗：金属络合物（依地酸二钠钙）

撰写慢性铅中毒的调查报告 生产工艺流程、所使用的原材料、产品、副产品及所产生的三废 2 作业场所的防护措施情况 测定作业场所空气中有害物质浓度的结果 4 作业场所劳动者职业性健康检查结果 5 个人防护用品的使用状况及个人卫生状况 6 中毒事故病因分析 7 建议采取的预防措施

苯中毒

判断依据: 1 接触史(调查所用涂料是否含苯)

症状:头晕、头痛、恶心、呕吐、烦躁、步态蹒跚等酒醉样症状 3 检测喷漆车间的苯浓度 实验室检查：血尿常规、肝功能、心电图、尿酚、血苯

调查处理：1 立即报当地卫生行政部门立即停止生产，封闭现场

现场调查 作业场所劳动者职业性健康状况调查

调查后做出结论。提出建议

分类：急性苯中毒（急性轻度苯中毒、急性重度苯中毒）

慢性苯中毒（慢性轻度苯中毒、慢性中度苯中毒、慢性重度苯中毒）

处理原则：迅速将患者移至空气新鲜处，立即脱去被苯污染的衣服。用肥皂水清洗污染皮肤。

注意保暖，可用葡萄糖醛酸酶，不能用肾上腺素

调查报告：1 用人单位名称、地点、生产情况及事故发生及经过

车间调查结果及空气中有害物质浓度测定结果 中毒者症状、体征及化验结果，生产劳动者人数及发病人数

中毒事故原因分析

处理措施和建议

易发生苯中毒的行业：

石油裂解、煤焦油分馏、作为化工原料制造酚、氯苯、硝基苯、香料、农药、合成纤维、合成橡胶、合成塑料、油漆制造、喷漆稀释剂、制造粘合剂、印刷业

肠道门诊要求:专门的诊疗室、专门的观察室、专门的药房、专用厕所

介水传染病流行的控制措施：1 控制传染源 加强饮用水和粪便的管理，切断传播途径

做好宣传教育，养成良好的个人卫生习惯

把保护易感人群

霍乱的预防工作：1 确保安全供水和搞好环境卫生

开展健康教育 加强食品卫生监督与管理

加强流动人口的卫生管理

设立和健全腹泻门诊

加强霍乱检测工作

霍乱监测内容：1 监测点的选择 监测项目（腹泻病人、重点人群、外环境、食品）

信息反馈

伤寒的判定依据：1 病人持续高热，相对脉缓

脾肿大

玫瑰疹 白细胞减少

血清学诊断

艾滋病 核实诊断

（1）患者临床表现：长期发热、明显消瘦、慢性腹泻、全身淋巴结肿大、霉菌感染等（2）实验室检查、艾滋病抗体检测阳性，CD4:CD8<1（3）流行病调查：传染来源、感染途径、性传播、经血及吸毒、母婴、医源性 2 调查方案：调查目的、调查方法（现况调查）、调查内容、调查表设计 3 个案调查表包括：（1）一般项目

（2）临床及实验室资料

（3）流行病学特征（传染来源、传播途径和方式、本调查重点为性、血、吸毒、医源性感

染途径）（4）防护措施（5）结论

（6）调查日期及调查者 预防措施

（1）流行病学调查，包括患者本人及当地人群、患者、家属、伙伴及检查，了解感染与流

行情况，主要流行方式等

（2）患者的住院或就诊，定期随访与管理，咨询，疫情报告

（3）开展监测与管理：高危人群，性乱，药瘾，血液及血制品，特殊服务行业，劳务输出

人员等的监测，哨点监测及监测网络；质量控制与评估（4）健康教育，洁身自好，安全套等（5）保密，同情与心理支持

麻疹

诊断依据：

发热2天，体温38.5 ℃，有卡他症状；耳后有皮疹；口腔粘膜斑；麻疹IgM抗体阳性 调查方案：调查目的、调查方法（现况调查）、调查内容、调查表设计 2 调查内容

（1）核实诊断：临床、实验室、流行病

（2）全面掌握疫情，村、学校、幼托、医院等调查病例（3）疫情流行特征初步描述，罹患率

（4）当地、患者、儿童麻疹疫苗接种情况，疫苗供应、冷链、疫苗效价、麻疹监测（5）针对性措施，应急接种 疫情性质及判断依据：爆发疫情，短时间内、同村、同类临床表现病人，单峰流行曲线，同源性（相同传播途径）

（4）个案调查表：一般项目，临床及实验室，流行病学特征（传染源、传播途径、预防接

种史、接触史、接触史、接触者、程度），防治措施；结论；调查日期及

调查人 5 预防控制措施

（1）隔离传染源：病儿早发现，早诊断，早隔离，早治疗，早报告

（2）应急接种麻疹疫苗：同村及附近乡镇末患病儿童实施麻疹应急接种（3）对密切接触者进行医学观察21天；医学观察及早发现病人，进行巡视（4）卫生宣教，开窗通风 6 效果评价

（1）观察应急接种后疫情是否得到控制（2）最长潜伏期内没有新病例发生

（3）区别自然下降还是采取针对性措施的下降

碘缺乏病 调查方法：现况调查，按人口比例概率抽样（PPS）或分层随机或整群抽样 2 调查内容：甲状腺大小、尿碘水平、碘盐含量、水碘 3 检测指标：甲肿率、尿碘中位数、碘盐合格率 4 病区性质

（1）非病区：甲肿率《5.0%，尿碘》100.0ug/L

（2）轻病区：甲肿率5.0-19.9%，尿碘50.0-99.9 ug/L（3）重病区：甲肿率》20%，尿碘<25.0ug/L 5 预防控制措施

（1）地方政府组成地方病领导小组，树立大卫生观念，政府领导、部门协作、制定防治规

划、计划

（2）开展宣传，让群众掌握防治知识并变成行动（3）补碘：非病区：（饮水碘含量《50ug/L，学生尿碘《300ug/L）应推行食盐加碘预防

轻病区：全民食盐加碘

重病区：食盐加碘基础上，对特需人群强化补碘（新婚育龄妇女、孕妇，哺乳

期妇女、0-2岁婴幼儿）（4）做好病情监测和碘盐的监督、监测等（5）碘盐：碘化物和食盐比例1：2000-5000 6 学校儿童碘缺乏病调查表主要内容

（1）一般情况（学校、班级、姓名、性别、年龄等）（2）甲状腺超声结果（3）甲状腺触诊结果（4）尿碘水平

（5）食盐含碘量

（6）是否服用补碘制剂及服用情况 分度标准

（1）0度：颈部处于正常位置时，甲状腺看不见摸不着

（2）1度：颈部处于正常位置时，甲状腺看不见，但能摸到，腺体可随吞咽动作上下移动（3）2度：颈部处于正常位置时，颈部可明显肿大

肠道寄生虫的防治

目的：了解肠道寄生虫在农村人群感染情况，为提高城乡经济文化卫生水平提供依据。调查方法：回顾性调查

调查对象：农村儿童和青少年，采用分层整群随机抽样方法。检验方法：一人一粪三检法（生

理盐水涂片法查原虫滋养体、碘液染色法查原虫包囊、改良加藤法查蠕虫虫卵），对学龄前儿童加做透明胶纸法查蛲虫虫卵。3 防治措施

平时：（1）加强卫生知识宣传，注意饮食及个人卫生，防止食入感染虫卵

（2）粪便进行无害化处理

（3）改善环境卫生，减轻外环境中感染性寄生虫卵的污染

集体驱虫：在中小学进行，宜在冬季开展，并应在次年3月对虫卵阳性者在进行驱虫 4 常用药物：驱蛔灵、肠虫清、驱钩蛔、速效肠虫清

流行性出血热鼠的调查：鼠种、鼠密度、鼠流行性出血热抗体阳性率、鼠螨检出率

高血压：收缩压》140mmHg，舒张压》90mmHg，在两次测量中其中一项符合即可判断 危险因素：超重及肥胖、遗传因素、饮酒、吸烟、高盐饮食、紧张刺激

血吸虫病

诊断依据：易感地点：滨湖农场、湖边作业，可能有疫水接触

易感季节：8月中旬 易感人群：没有免疫力 尾蚴性皮炎

呼吸道症状：干咳、少痰

轻典型症状：发热、畏寒、多汗、肝区痛、腹泻

抗菌消炎治疗无效

一周内出现成批发热病人

确诊方法：个案调查：一月前疫水接触情况，即接触后的体征

对特异性症状的核查：热型为间歇热型，午后体温上升 B超：肝、脾肿大

血象检查：白细胞总数及嗜酸性粒细胞明显增多 粪便检查有血吸虫卵，是确诊依据

现场采样

餐饮单位：凉菜间：采集即食食品、食品容器、食品工具

备餐间：采集即食食品

洗刷消毒间或餐具存放间：消毒后的餐具

餐厅：即食食品和餐具

食品零售单位：采集包装食品、饮料或散装食品、饮料 食品、食品原料的生产商、供应商、赞助商

定型包装食品：每个样品为同一生产日期，直接取独立包装

单个包装250g以上的，不少于6个；250以下的不少于10个

随机采取

样品编号

盒饭： 整盒采样，注意每种菜品的量

散装食品：无菌采样，一式三份.供检验、复检、仲裁 样品量：微生物检验：固体不少于250g，液体不少于250ml

理化检验：固体不少于500g，液体不少于500ml 代表性：混匀后采样，样品编号

固体: 点灯、消毒手、铲子（烧灼）、搅拌、无菌袋打开、取样（火焰旁）、贴标签（编号、记录单-室温、时间、地点、状态、重量、生产源、采样人、对方签字）

液体：点灯、消毒手、酒精擦容器、开无菌瓶，火焰上方倒3/4，烧灼加盖，盖灯，贴标签

食饮具采样

纸片法；随机采集消毒后准备使用的各类食饮具

碗盘贴:2张为一份样品,取出塑料袋,用毛细管吸取无菌生理盐水(1ml)润湿纸片,立即贴于内

侧壁(对侧,不得有气泡),30s后取下,置于无菌塑料袋中

筷子:每5只为一份样品,将筷子入口端(5cm)抹拭于润湿的纸片上,置于无菌塑料袋中

纸片置于37度,在温箱培养16-18小时观察,保持原色,为阴性,出现紫红色菌落周围有黄圈或纸片变黄,在黄色背景下有片状红晕,为阳性.采样后要尽快送回实验室,路途远就冷藏送检,填写送检单

微生物总数:每g/ml/cm2100个,意义:清洁状态、耐保藏期限

大肠菌群：100g/100ml食品中大肠菌群数目，意义：食品被粪便污染的指示菌、肠道致病

菌污染指示菌 霉菌：不得检出，计数：有cfu表示

调查报告:被调查单位基本过程

生产过程情况:工艺、配方、设备

从业人员的卫生和健康状况

采样和检验项目、检验结果评价

综合分析，提出改进建议

食源性疾病：由进入人体内的各种致病因子引起的、通常具有感染或中毒性质的一类疾病。

包括食物中毒、肠道传染病、食源性寄生虫病、人畜共患传染病、食物过敏 食物中毒：摄入含有生物性、化学性有毒有害物质食品或把有毒有害物质当作食品摄入后引

起的非传染性（不属于传染病）的急性或亚急性疾病。调查目的：了解发生情况

查明中毒原因

为治疗提供依据

防止续发和扩大

为今后预防提供科研资料 2 调查内容

（1）基本情况调查

（2）进食者个案调查：中毒症状和救治情况；进餐史（3）可疑食品的加工场所和过程的现场卫生学调查（4）从业人员卫生和健康 食物中毒采样至少50g 调查报告： 中毒事件经过 主要临床症状 流行病学调查结果 食品卫生学调查结果 结果分析和讨论 控制措施建议

采样前准备：工作服、帽子、口罩、手套、酒精灯、手消毒 茶杯：无菌棉拭子，内外口唇接触处，分别涂一周

毛巾：两支放一个管内，对折中点。床单：头、尾、中

理发推子、剪刀：两个剪刀一个样，上下共8次；推子上下面涂抹3次。盆：每个面1个点，侧面1/2的中点，5只棉签放一个烧瓶内。鞋：一双为一个样，前面3次。脸盆侧壁：2个棉拭子放入烧瓶

检验方法： 将放有棉拭子的试管充分振摇。以无菌操作。吸取2ml检样，分别注入2快灭菌平板内，每皿1ml。将以溶化冷至45度的营养琼脂培养基倾入平皿，每皿约15ml，立即旋转平皿，冷凝后

37度培养48小时。

大肠菌群 用鉴定细菌总数剩余的样品，倒入双料乳糖胆盐发酵培养液，37度培养24小时。观察是否产酸、产气，若有变黄和气体产生，该管推测性检验阳性。若不产酸、产气则为

大肠杆菌阴性

卫生处理

一 疫源地消毒

1、消毒方法的选用时应考虑

消毒方法是否有效、保护消毒物品不受损坏

耐高温、耐湿度的（玻璃、油剂类、干粉类）选用干热灭菌 不耐热、不耐湿，贵重物品选用环氧乙烷或低温蒸气甲醛气体 器械的浸泡消毒或灭菌选用对金属不腐蚀的消毒剂

表面消毒，光滑表面的用紫外线或液体消毒剂擦拭，多孔材料的用喷雾消毒法

2、消毒时限 甲类和乙类的肺炭疽和艾滋病城市6个小时,农村12个小时,其他传染病24小时至48小时采取消毒措施.终末消毒填写<疫点消毒工作记录> 随时消毒填写<疫点随时消毒工作记录,配制消毒剂、医疗器械消毒（戊二醛）不填写 随时消毒

三分开：分住室（没条件可用布帘隔开，至少分床）、分饮食、分生活用具（餐具、脸盆等）六消毒：分泌物或排泄物、生活用具、双手、衣服被单、患者居室、生活污水污物 陪伴人员做好自我防护，并消毒手

二、物理消毒法 1 紫外线

用于室内空气、物体表面、水及液体消毒，消毒波长200-275nm；杀菌波长250-270nm（253.7），辐射强度不低于70uw/cm2（普通30w紫外灯在开灯5分钟距灯管1m处测定）压力蒸气灭菌

用于耐高温、耐高湿的医疗器械和物品，不用于凡士林等油类和粉剂的灭菌 化学消毒法

戊二醛：广谱高效灭菌剂，2%浓度，对金属腐蚀小，用于不耐热的精密仪器和医疗器械的 消毒和灭菌。

灭菌：浸泡法，将清洗、晾干待灭菌的医疗器械浸没于装有戊二醛的容器中，加盖，浸泡10小时后，无菌操作取出，用无菌水冲洗干净，并无菌擦干后使用。

消毒：用浸泡法，将清洗、晾干待消毒的医疗器械浸没于装有戊二醛的容器中，加

盖，一般20-45分钟，取出后用无菌水冲洗干净并擦干。

2%碱性戊二醛消毒剪刀：放无菌带盖塘瓷盘内，加0.3%碳酸氢钠，加0.5%亚硝酸钠防腐，浸泡30分钟，无菌水冲洗。注意：戊二醛对手术刀片等碳钢制品有腐蚀性，使用前先加0.5%亚硝酸钠防锈。

使用过程中加强对其浓度检测。

戊二醛对皮肤粘膜有刺激性，接触时应该戴橡胶手套，防止溅入人眼或吸入人体

盛戊二醛的容器要加盖，置于通风良好处。

过氧乙酸：广谱高效低毒灭菌剂，对金属及织品有腐蚀性，稳定性差，16%-20%浓度，适用

于耐腐蚀物品，环境消毒灭菌。

方法：浸泡法、擦拭法（大件物品）、喷洒法（一般污染表面的消毒）影响因素：温度（越高越强）、湿度（20%-80%,越大越大）、浓度和时间、有机物（保护）注意：一元型过氧乙酸有效期半年到一年，二元型过氧乙酸有效期两年

过氧乙酸不稳定，应储存于通风阴凉处，用前测有效含量。

二元型过氧乙酸，根据说明书，在使用前按1:1配制，放置24小时，稀释液现配现

用，不过夜。

配制溶液时，忌与碱或有机物相混合。

过氧乙酸对金属有腐蚀，对织物有漂白作用，消毒后用清水冲洗干净。

二氧化氮：高效消毒剂，活性液和稀释液不稳定。有浸泡法、擦拭法、喷洒法、饮水消毒法

5mg/L的二氧化氮，作用5分钟，现配现用。忌与碱或有机物混用。

含氯消毒剂

漂白粉：有效氯25% 漂白粉精：有效氯80% 次氯酸钠：有效氯10% 二氯异氰尿酸钠：有效氯60% 三氯异氰尿酸：有效氯85%－90% 浸泡法、擦拭法、喷洒法、干粉消毒法 酸度>8，失去杀菌活性

喷雾器操作方法 安装:按说明书将各部分装合,不要旋的过紧.2 试喷:液桶内加少量清水,打气,试喷,检查各连接处有无漏气漏水,喷雾是否正常.3 装药液:将配好的药液过滤后倒入桶内,药液不过标准线,以保证有一定空间储存压缩气体.4 打气:装好泵体并旋紧,打气.5 喷雾:调整喷头进行喷洒.维护 作业完毕,将余气放掉,药液倒出,用清水洗打气筒和药筒,并喷雾清洗 2 清除并抹干表面灰尘污物等 3 放置阴凉干燥通风处 如长时间不用,应将喷杆软管卸下,各连接部位涂抹润滑油,包装存放.穿防护服步骤: 1 戴口罩,按紧鼻甲 2 戴帽子 3 戴上防护眼镜 4 穿防护服 穿上鞋套或胶鞋 戴上手套,将手套套在防护服袖口外面.脱防护服步骤: 1 解防护服,解开鞋套 2 脱防护服至脚,将里面朝外 同时将手套摘掉,将鞋套脱下,鞋套里面朝外 将手指反套进帽子,将帽子摘下,放入黄色塑料袋内 5 摘防护镜,放入消毒液 摘口罩,一手按住口罩,另一手将口罩摘下,放入黄色塑料袋中,注意手不触及面部 7 洗手、消毒

采样

一、余氯比色计 取水样5ml于带刻度的比色管中 用滴管加入2-3滴邻联甲苯胺溶液,迅速混匀与标准管进行比色 3 按照要求读出水样中的余氯含量

问题: 浓度单位 饮用水中余氯的卫生学标准浓度表示单位是mg/l

温度控制:测定水中余氯时的温度最好不低于15摄氏度,不高于20摄氏度

结果判断:立即比色,所得结果为游离性余氯,10分钟后比色.所得结果为总余氯

结果计算:化合性余氯=总余氯-游离性余氯

卫生学标准:饮用水中的余氯含量达到0.3-0.5mg/l,即可满足生活饮用水的要求

二、温湿度计 仪器电量：检查仪器电源，如果仪器内装有电池，可正常使用 按下ON/OFF键，将传感器杆拉出，按TEMP键，待显示值稳定后，正确读出温度显示值。

3、按下%RH键，待显示值稳定后，正确读出相对湿度显示值。4 检测完毕，将传感器恢复原位，按下ON/OFF键，关闭仪器。注意：温度单位为摄氏度

相对湿度：空气中实际水气压与同一温度条件下饱和水气压之比值，用%表示

测定时注意，仪器一般距离墙壁和热源不得少于0.5，距离地面高度不得低于0.8米，高于1.6米

三、现场风速仪

1、轻轻调整电位表上的机械零螺丝，使指针调至零位

2、校正开关置于断的位置，将测杆插头插至插插座内，垂直向上放置

3、校正开关置于满度位置，调整满度旋钮，使电表置于满度位置 4 校正开关置于零点，调整粗调和细调按钮，将电表调置零点位置。5 轻轻拉起螺塞。使侧杆探头露出，探头上的红点对准风向。6 正确读出测定的响应值

注意：风速标准单位m/s或km/h

测量风速时应距离地面高度0.8-1.6米

避开风口、窗户和气流

四、照度计 检查仪器电源及连线，打开仪器开关 检查仪器零点盖盖时检查）暴露仪器探头光敏面，将探头水平放置在预测光源下暴露5分钟 选择合适档位，待仪器稳定后，正确读出测量值，并说出照度单位（勒克思LUX）5 测量完成后，将光敏面盖盖上 6 电源开关切至OFF

五、声级计（噪声仪）检查仪器电源，打开开关 选择仪器上A或C计权声级键测定现场噪声值 3 锁定仪器上HOLD键测定现场噪音值 4 检测完毕，按下仪器开关键，关闭仪器 5 分别说出以上各显示值表示的意义

问题：A计权声级：模拟人耳对55dB以下低强度噪声的频率特性

C计权声级：模拟高强度噪声的频率特性。

HOLD：最大噪音值

噪音单位：分贝（dB）

测定时，仪器一般距墙壁或其他放射面1米，距地面高度1.2米，距操作者0.5米

FAST：稳态或似稳态噪音值。

SLOW：周期性噪音值。

六、一氧化碳 检查仪器电量：打开仪器开关，如电量充足可正常工作（>5.9），否则预先充电。2 调节仪器零点：仪器预热稳定后，将侧面旋钮放在零点位置，开仪器泵开关，调仪器零点。3 调节仪器跨度：将仪器侧面旋钮放在测量位置上，关上仪器泵开关，通入CO标准气体，调节仪器显示值同标准值

以上步骤反复2次，直到仪器零点和标准值稳定为止 现场测定：将仪器侧面旋钮放到测量位置，开仪器泵开关，测定室内空气。5 结果判断：正确读出仪器响应值

注意：仪器显示2.0PPM(1*10-6),单位换算ppm*28/22.4=mg/m3

CO气体分析仪原理：CO对不分光红外线具有选择性的吸收，在一定范围内，吸收值与CO浓度呈线性关系，因此可根据吸收值确定样品中CO浓度低

地下车库主要污染物：CO CO浓度单位：mg/m3

仪器零点效准的方法：通入高纯氮气或空气经霍加拉特氧化管和干燥管调节仪器零点 七、二氧化碳 检查仪器电量：打开仪器开关，如电量充足可正常工作（>5.9），否则预先充电。2 调节仪器零点：仪器预热稳定后，将侧面旋钮放在零点位置，开仪器泵开关，调仪器零点。3 调节仪器跨度：将仪器侧面旋钮放在测量位置上，关上仪器泵开关，通入CO2标准气

体，调节仪器显示值同标准值

以上步骤反复2次，直到仪器零点和标准值稳定为止 现场测定：将仪器侧面旋钮放到测量位置，开仪器泵开关，测定室内空气。5 结果判断：正确读出仪器响应值 注意：仪器显示即为百分数

CO2气体分析仪原理：CO2对不分光红外线具有选择性的吸收，在一定范围内，吸收值与CO2浓度呈线性关系，因此可根据吸收值确定样品中CO2浓度低

地下车库主要污染物：CO2 CO2浓度单位：% 仪器零点效准的方法：通入高纯氮气或空气经干燥管和烧碱石棉过滤管调节仪器零点

八、空盒气压表 1 轻敲 读数：单位是hpa*10 检查仪器标识,是否在检定期内,检查完毕后填写采样记录单,P194-表2-19

空气采样 直接采样

采样对象：CO、CO2 采样设备： 聚乙烯薄膜采样袋（CO、CO2），铝箔复合薄膜采气袋（CO2），体积0.5-2L，要检查气密性 2 二连球 3 标签及记号笔 4 采样记录单 方法： 检查气密性 2 冲洗，3-5次 3 采样（呼吸带高度）4 密封气口 5 贴标签 填写记录单 7 放入采样箱

液体吸收法和固体吸收法

一、设备 大气采样器 2 三脚架 吸收管（液体吸收管（大泡、多孔），固体（活性炭、Tenax管））

缓冲瓶 5 温湿度计气压表 采样记录单

二、采样方法 准备，检查吸收液有无遗洒，直流电，开开关，按采样键，检查电源电量。2 三角架放在预定位置，呼吸带高度 连接缓冲瓶及采样器，尽量垂直放置 采样（开关、定时、采样键、瓮明声、复位）3 密封 4 标号 收设备 填写记录单

三、采样对象汇总 甲醛（大泡吸收管 透明 1个）氨（大泡吸收管

透明 1个）

二氧化硫（多孔波板吸收管 透明 1个）二氧化氮（多孔波板吸收管 棕色 1个）臭氧（多孔波板吸收管棕色 2个）苯系物（活性炭 1个）VOC（Tenax管 1个）

滤膜法

一、采样对象（粉尘）

二、设备（粉尘采样器、三角架、滤膜、温湿度计、空盒气压表、标签、记录单）

三、采样方法 准备（称重好的滤膜、毛面朝外）2 采样（定时、开泵）3 收样 4 关机 5 填写记录单 6 送样

自然沉降法

一、对象（空气中微生物）

二、设备（平皿、记号笔、记录单）

三、采样方法 设置采样点（篮球场、足球场、羽毛球场面积）2 放置平皿 3 开盖、5分钟 4 盖盖 5 编号 6 收样 填写记录单 8 送样

饮用水水样采集(微生物)1 准备采样用品（容器、工具、冷藏箱）2 放水15分钟 点燃酒精灯，制造无菌环境 采水样（p203-表2-25），注意瓶盖要朝下 5 加盖、密封 采样记录，贴标签 7 冷藏

饮用水水样采集(理化)1 准备采样用品（容器、工具、冷藏箱）2 放水15分钟 3 涮瓶三次 采水样（p203-表2-25）5 加药（p200-表2-25）6 采样记录，贴标签

特别注意

p185 表2-12至表2-18 p188表2-19 p200表2-25 体格检查:站在病人右边

一、身高：从头顶至足底的垂直高度。

使用前校对“0”点，误差不大于0.1cm，立柱垂直，赤脚、上肢自然下垂、足跟并拢、脚尖分开；三点（脚跟、骶骨部、双肩胛）靠立柱、两点（耳屏上缘与眼眶下缘最低点）呈水平；水平板与头顶紧度适当；间隔30秒，连续测两次，结果应大致相同。

二、体重：人体各部分的总重量。

使用前校对，误差不超过0.1%，电子秤注意“0”点至刻度尺水平位；赤足，男性身着短裤，女性身着短裤、短袖衫，站立秤台中央；读数以千克为单位，精确到小数点后一位。测试人员每次读数前应校对砝码重量。

三、皮褶厚度：皮下脂肪厚度，皮摺厚度仪。

部位:肩胛下角部和肱三头肌。

使用前校对，是否有延迟现象；自然站立，暴露测量部位；右手持测量仪，左拇指示指指距3cm，以指腹捏起皮肤及皮下组织轻轻捻动皮褶，使之与肌肉分离，将测量仪两钳头置于手指下放夹住皮褶，待指针稳定后立即读数；读数误差小于0.1cm。

四、腰围：脂肪重量和脂肪分布。

部位：腋中线髂嵴和第12肋下缘连线的中点，沿水平方向围绕腹部一周。

垂直站立，双足自然分开，平稳呼吸，用无弹性，最小刻度为1mm软尺，紧贴而不压迫皮肤；平稳呼吸；测量值精确到1mm。

五、脉搏

部位：桡动脉、颞动脉、股动脉、足背动脉

观察指标：频率、节律、强弱、紧张度、动脉壁弹性以及呼吸对它的影响。

安静或剧烈活动后休息30分钟再测，3个手指并拢，指腹平放桡动脉近腕处，力度适中，触摸桡动脉搏动，至少30秒。

六、血压

计量检定合格，袖带大小合适。测前患者安静休息至少5分钟。通常为右上肢，坐位平第四肋软骨，仰位平腋中线。袖带均匀紧贴皮肤与上臂，气囊中部应对准肱动脉，听诊器膜形体件置于肱动脉上，软压之（体件不应塞于袖带与上臂之间），充气同时听肱动脉搏动声音，待声音消失后，再将水银柱升高20-30mmHg，恒速放气。边放气边听柯氏音，第一声响汞柱凸面所示数值为收缩压，肱动脉搏动声音消失时汞柱凸面所示数值为舒张压。测量完毕，气囊排气，卷好气袖平正放入血压计中，使汞柱完全进入水银槽中（倾斜45度），关闭血压计。间隔1-2分钟，用同样方法测血压2次，取平均值，差值不大于

七、甲状腺 峡部：位于环状软骨的下方第2至第4气管环前面。检查者站于患者前面用拇指从胸骨上切迹触摸，或站与患者后面用示指从胸骨上切迹向上触摸，可感到气管前软组织，判断有无增厚；嘱病人做吞咽，可感到气管前软组织在手指下滑动，判断有无长大，肿块 侧叶：（前）一手拇指压于一侧甲状软骨，将气管推向对侧，另一只手示指、中指压对侧胸锁乳突肌后缘向前推挤甲状腺侧叶，拇指在胸锁乳突肌前缘触诊，嘱病人配合吞咽。（后）一手示指、中指压于一侧甲状软骨，将气管推向对侧，另一只手拇指压对侧胸锁乳突肌后缘向前推挤甲状腺侧叶，示指、中指在胸锁乳突肌前缘触诊，嘱病人配合吞咽。

八、淋巴结

检查顺序：耳前、耳后、枕后、颌下、颏下、颈后、颈前、锁骨上 腋窝：右手触诊患者左侧腋窝，左手触诊患者右侧腋窝。

滑车：检查者左手扶托被患者左上臂，右手在其肱骨上髁两横指，在肱二头肌内侧滑动触诊。锁骨上：患者坐位或仰卧位，头稍向前屈，检查者用左手触病人右侧，右手触病人左侧，由

浅部逐渐触摸至锁骨后深部。

腹股沟：患者平卧，检查者站在右侧，右手四指并拢，以指腹触及腹股沟，由浅及深滑动触

诊，先触摸腹股沟韧带下方水平组淋巴结，在触及腹股沟大隐静脉处的垂直组淋巴

结。左右腹股沟对比检查。

内容：部位、大小、数目、质地、活动度、有无粘连、压痛、局部皮肤变化等

九、胸部(肺脏)-视诊：

自然凹陷:腋窝、胸骨上窝、锁骨上窝、锁骨下窝

骨骼标志（前）： 胸骨上切迹、胸骨柄、胸骨角、肋骨及肋间隙、剑突、腹上角（胸骨下角）骨骼标志（后）：肩胛骨、肋脊角、脊柱棘突 垂直线标志

前正中线：沿身体前正中所作的垂直线。胸骨线：沿胸骨外侧缘所作的垂直线。

锁骨中线：通过锁骨中点的垂直线。

锁骨旁线：胸骨线与锁骨中线之间中点的垂直线。腋前线、腋后线、腋中线、肩胛线、后正中线、脊柱旁线

胸部触诊

胸廓扩张度：检查时将两手掌平放于病人胸部的对称部位。两手拇指在前正中线相遇，当病人深吸气胸廓扩张时，两手即随胸廓扩张而外展，观察拇指与前正中线间隔距离，可判断胸廓两侧呼吸动度是否对称。

语音震颤：两手掌面或尺侧缘轻贴在病人胸壁两侧对称部位，但不可用力压在胸壁上，以免减弱手掌的敏感性。让病人拉长声说“一”，自上而下，由内到外，两手交替对比检查两侧是否相同。

胸膜磨擦感：双手掌轻贴于胸壁两侧，嘱被检查者做深呼吸，若触到吸气双相粗糙磨擦感，一种颤动感觉，即为阳性。腋中线5-7肋最易感到。

胸部叩诊

前胸部：由锁骨上窝开始，然后沿锁骨中线，腋前线自上而下逐一肋间隙叩诊。侧胸壁：被检查者上壁置于头顶，从腋窝开始沿腋中线、腋后线向下扣至肋缘。

最后检查部：被检者头向前低垂，上身略向前倾，双手交叉抱肘，尽可能使肩胛骨移向外侧。

叩诊肩胛区板指与脊柱平行，从肺尖开始，先扣肺上界宽度，沿肩胛线向下扣，直至肺底活动度

肺下界：先扣右侧、后扣左侧，平静呼吸时，自上而下沿锁骨中线、腋中线、肩胛下线（6、8、10肋间），右锁骨中线上清音-浊音（肝上界）-肺下界

肺底移动度：平静呼吸时，肩胛下角线自上而下叩诊，定下肺下界，吸气向下清音-浊音，最低点；呼气向上清音-浊音，最高点，正常范围：4-8cm

肺部听诊：肺尖开始，自上到下；前胸到侧壁到后背，同时左右、上下对比 正常呼吸音：管性呼吸音-胸骨上窝、胸骨柄、第7颈椎

肺泡呼吸音

支气管呼吸音-j肩胛区上部、肺尖、第一二肋间 啰音：干湿啰音

胸膜摩擦音：胸壁下侧沿腋中线

十、心脏 视诊：

心前区隆起：多见于右心室肥大，在胸骨下段或胸骨左缘第3-5肋软骨及肋间

心间搏动：第5肋间左锁骨中线内0.5-1cm处，注意其位置、范围、强弱、节律、频率 心前区异常搏动：胸骨左缘第2肋间搏动-肺动脉扩张，肺动脉高压

胸骨左缘第3、4肋间搏动-右心室肥大

胸骨右缘第2肋间搏动-升主动脉/主动脉弓的动脉瘤

触诊：

心前区震颤：右手掌尺册置于被检查者心前区

心包摩擦音：右手全掌置于被检查者胸骨左缘第3、4肋间处 叩诊：

先左后右，自下而上，由外到内，由清变浊

心左界：先触及心间搏动，在搏动外2-3cm处，由外向内逐行叩诊，直至第2肋间 心右界：先扣出肝上界，在上一肋间开始，自下而上自外而内，扣至第2肋间。

右界（cm）

肋间

左界（cm）2-3

2-3 2-3

3.5-4.5 3-4

5-6

7-9 注：与胸骨中线垂直距离 听诊：二尖瓣：左锁骨中线内侧第五肋间。肺动脉瓣：胸骨左缘第二肋间 主动脉瓣：胸骨右缘第二肋间

主动脉第二听诊区：胸骨左缘第三、四肋间 三尖瓣：胸骨下靠近剑突

十一、腹部

视诊：九区法（第10肋最低点连线、侧髂结节连线、腹股沟中点的垂线）

四区法（脐为中心）

腹部触诊：由左下腹开始，逆时针触

腹部体表标志

前面：肋弓下缘、剑突、腹上角、脐、髂前上棘、腹直肌外缘、腹中线、腹股沟韧带、耻骨 联合

后面：第12肋、肋脊角、腰肋角、髂后上棘

肠鸣音：应在触、扣之前听，在右下腹，正常4-5次

脾脏

取仰卧位，双腿屈曲，检查者左手绕过其腹前方，手掌置于其左胸第9-11肋处，将脾从后向前托起，右手掌平置于上腹部，与左肋弓成垂直方向，以稍微弯曲的手指末端轻压向腹部深处，随患者吸气时向肋弓方向迎触脾，直至触到脾缘或左肋缘。如不好触及，可嘱患者右侧卧位，右下肢伸直，左下肢屈曲。

十二、人工呼吸 置于硬板上,去枕平卧 仰头举颏法,打开呼吸道 3 左手捏住患者鼻翼 深吸一口气,张口将患者的口部完全包住 5 口对口吹气,患者胸廓抬起 立即和患者口部脱离.捏鼻手放松 观察患者,胸部向下恢复,气流从口鼻排出 注意: 吹气频率为12-20次/分,吹气量800-1200ml 9 与胸外按压的比例:单人操作30:2,双人操作5:1 10 吹气时停止胸外按压

十三、胸外心脏按压 部位:胸骨中外1/3交界处 食指中指沿肋弓处向中间滑动,找胸骨下切迹(不是剑突下)2 食指中指横放胸骨下切迹上方.食指上方的胸骨正中部既为按压区 一手的掌根部紧贴食指上方,放在按压区 将定位手取下,将掌根重叠于一手背上,使手指脱离胸壁,采用两手指交叉抬起法 5 注意:按压频率80-100次/分,按压与放松时间0.6:0.4.按压深度4-5cm 有效指标：按压时能扪及大动脉搏动

患者面色、指甲及皮肤等色泽再度转红

扩大的瞳孔再度缩小

出现自主呼吸

篇6：师兄的嵌入式入门学习经验

废话不多说，进入正题。首先大家应该理解两个概念，什么是处理器，什么是控制器。相信很多电子系的学生，一开始是从玩51单片机开始进入电子研发领域的，再者就是AVR单片机，参加过飞思卡尔智能车比赛的同学，应该也玩过16位的飞思卡尔单片机芯片。那么，我们所使用的单片机，它就是一个控制器，我们在其芯片上进行编程，也就是计算机领域所谓的编写出应用程序。而像计算机系的同学，他们所写的软件都是在处理器上面跑的，就像我们的PC机一样。但是当你一开始接触嵌入式的时候，我们一般是从ARM芯片入门的，ARM具备了控制器和处理器的特性，它具有我们平时玩的单片机一样的IO功能口，也具有处理器一样可以搭载庞大的操作系统的特性。从这点上看，其实电子系的学生只要具备了操作系统的知识，入手嵌入式其实并不是件难事。

然而当你选择了嵌入式学习并把它当做职业发展方向一样对待的时候，请记住，一当坚持下去了，你将选择了一条和玩单片机完全不同的道路。可以说，玩单片机的人，以后可以从事自动控制领域的相关工作，可以从事FPGA/CPLD这种芯片编程制作工作，也可以从事小家电领域的工作。但是玩嵌入式的电子系的学生，一开始便成为转行计算机工作的学生了，你每天都是对着电脑编写程序，没错，你就是个软件工程师，计算机软件工程师。当然，别怀疑自己选错方向，电子系的学生学习驱动开发自然有他的优势，但是，请别只让自己成为一个驱动程序开发者（虽然工作已经挺高的了），电子系的学生完全有能力成为一个系统级别的嵌入式专家。请记得，你玩硬件出身的，你只要软硬都会，整个产品你都可以了如指掌。

那么，我们如何来开展嵌入式学习呢。

*****************************************************************************************************************************

嵌入式五大板块介绍

*****************************************************************************************************************************

首先，你应该了解嵌入式分为几大板块。

我一一讲解你跟它们，在你毕业从事嵌入式工作时所接触的程度，以及你在学校至少要学习到什么样的程序才可以。

应用程序，分为有用户界面的应用程序和没有用户界面的应用程序，前者可以简单说是我们平时所看到的软件。当然一般的嵌入式的软件是用QT语言编写出来的，计算机系的同学一般都从事这方面的工作，而没有用户界面的应用程序，电子系的同学是必须得会的。因为应用程序的编写是用linux系统所提供的接口所编写出来的，对于以后我们开发linux内核和驱动程序都是帮助非常大的（很简单，你要调试驱动或者内核，你肯定要写应用程序）。当然，一开始找工作，企业很希望你精通应用程序，因为这是最基本的要求，也是毕业生进入企业后唯一最能帮上忙的能力。

文件系统，在学校的时候要了解其特性和相关使用，至少必须知道你所用到和见到的文件系统的特性是什么。每一个文件系统的诞生都有它的需求所在，而了解它对以后每一个阶段学习都会有帮助。但是为什么说了解就好，因为开发文件系统这活，至少要有五六年的工作经验才可能涉及到的。所以，了解好文件系统，也学下移植文件系统吧。

Linux内核，是一个几千万代码组成的程序，汗，入门时想懂它，基本不可能，不过基本相关知识点还是要懂的，怎么懂，稍后介绍。

驱动程序，简单地说，就是把硬件的功能通过一定的封装技术打包起来，供应给linux内核调用。那么也就是说，看datasheet就必不可少啦。Datasheet，你懂的，哥不多说。

Bootloader，是一个引导芯片初始化工作和引导内核启动的程序包，基本上现在所用到的bootloader是U-BOOT。就U-BOOT目前来说，大部分工作都是在修改ARM初始化部分，也就是说，首先汇编语言你要懂，其次是ARM体系结构你要懂，还有就是相关ARM的datasheet你要会看。

说到这里，其实可以说，电子系的学生学习嵌入式，优势就在于你看了很多datasheet和对硬件比较了解，开发驱动程序和bootloader会比较顺手。但是，入门学习嵌入式，先从开发驱动程序和bootloader入手？当然不是。

*****************************************************************************************************************************

嵌入式入门学习规划

*****************************************************************************************************************************

第一阶段

先按着国嵌的视频教程开始，把虚拟机安装好，在虚拟机里面安装好linux发行版，也就是红帽子、fedora这些系统，最好装国嵌用的发行版。然后把相关命令学习一下，比如怎么查看内核版本，怎么解压安装包，怎么进入root权限，怎么打开文件，还有怎么编写程序，什么是交叉编译工具。其实就是把国嵌的第一阶段学习下，对整个linux环境和历史有个大概的了解。

第二阶段

首先去计算机系那边找本《计算机操作系统》的书，花半个月的时间，把计算机系统了解一遍，什么是文件系统，什么是进程，什么是文件，什么是上下文等等。但是不要深入去了解，要通读，就是说要把里面的概念理解清楚就好，但是有关于算法的，就不用去深入理解了，知道有这东西就行。为什么说要先了解操作系统呢，其实电子系的学生学习嵌入式，最头疼的地方就是一点都不了解操作系统是什么。就打个比方，输入命令这东西以前基本没怎么接触，可在嵌入式开发的过程中，输入命令是最基本的事情。

第三阶段

买一本叫做《Linux C程序设计大全》回来，一是对C语言进行复习以及指针这块知识进行学习；二是对Linux C语言学习，比如Linux C的编程风格和规范性；三是这本书的内容结构非常好，基于linux内核编程，由浅到深，算是涵盖了所有的linux编程内容。所以你搞完它，基本是对嵌入式应用程序编程应该入门了；四是这本书错误满多的，你要按着它所写的程序一个个试着自己去编写运行，当你发现错误的时候试着去寻找解决办法，这样你会很深刻地记住很多知识点。那，这本书大概要花一个半月的时间去学习吧。

第四阶段

搞一本有关linux内核的书籍，像《linux内核设计与实现》，把整个linux内核进行大致的了解，比如了解驱动程序在里面算什么。但是你肯定会疑惑，就只是为了了解驱动程序在内核中充当什么角色？NONONO,其实写驱动程序，就是在写内核。所以内核的很多机制很多接口你要懂。所以你先要去了解它。

第五阶段

从《嵌入式Linux应用开发完全手册》里对驱动开发进行学习吧，先了解驱动开发是什么，驱动开发具体的开发流程是什么。然后先自己对字符型的设备进行学习，开发出相应的驱动程序。

第六阶段

好了，如果学习到这里，不知道你要找工作了没。如果你想继续，那么就开始U-BOOT的相关学习吧，这方面的学习也就一本书《ARM 体系结构》，然后按着网上流传的教程进行学习，当然最好有开发板，推荐MINI2440，这货还是挺权威的。

第七阶段

到了这里，相信你对嵌入式开发已经算是入门了吧，嵌入式开发有哪些工作你也应该了如指掌，呵呵，五个东东：应用程序开发、文件系统移植、linux内核移植、驱动程序开发与移植、U-BOOT移植。当然最好配合开发板进行学习喔。然后在毕业前，请把应用程序开发学精，把C语言学透点，这样子去找工作是没问题的。当然，能够抽空学习C++也是很不错的，linux内核的编程思想很多都是参考C++面向对象思想的。为什么会用到，是因为面向对象的编程语言好管理和容易扩展开发，至于精粹嘛，自己去了解哈。

喔，对了，还有一本书很好，《Unix高级编程》！最好学习下哦，我说整本都要喔！

*****************************************************************************************************************************

结尾

*******************************************************************************

**********************************************

就写到这里吧，这是我自己一路苦B过来，最后总结出来的。至于效果怎么样，我也不

敢肯定什么。只能说一句：学习嵌入式，如果你爱上它，那么就坚持下去，它会给你带来很多意想不到的收获与升值。

最后还想给大家说下平时如果没有老师帮忙或者同学帮忙，怎么办。网络资源很重要哦。论坛，Q群。论坛最好自己专注一个，多问多看，但是论坛的回复没有Q群那么及时。但是在这里有件个事情要告诉大家的，就是向别人问问题的时候一定要有逻辑，不然像一些人一样：“怎么学嵌入式？”这么一句话，汗，哥，请问谁有去鸟你呢。

所以，大致可以这样子去问

1.你目前在做什么内容，要达到什么效果

2.你目前所遇到的问题是什么

3.错误或者问题所产生的提示是什么，比如把“超级终端的错误信息提示”截图给大家看一下

行吧，我也不是牛人，只是希望未来电子系的师弟们能越走得越来越顺，为自己的父母多争点气。加油！