个人学习成长

个人学习成长（通用12篇）

篇1：个人学习成长

一、个人学习成长计划

1、政治理论方面：关注国内外大事，认真学习党的群众路线的相关读本，用心体会，将理论运用到自己的实际工作中。（《论群众路线——重要论述摘编》、《厉行节约 反对浪费——重要论述摘编》、《党的群众路线教育实践活动学习文件选编》）

2、管理方面：学习相关管理方面书籍，提高自己的管理能力。

3、业务方面：系统学习《公司法》、《合同法》、资质标准等相关知识，提高自己的业务水平。

二、工作设想

1、了解行业政策、关注行业动态，为各生产经营单位提供有价值的信息。

2、关注百强排名统计，争取排名有所提升。

3、积极跟进资质标准修改相关政策，根据资质要求，对人才提出相应的要求。

4、在资质新标准出台之前，根据公司各生产单位要求，创造条件新增和升级相关资质。（新增：道路工程设计、旅游及交通工程咨询；乙升甲：城市规划、废气、电子行业等）。

5、深入了解各生产单位生产经营状况，及时发现生产经营过程中的问题和风险。

篇2：个人学习成长

一步提高全局干部的思想政治素质和业务能力，更好地依法行政、执政为民，为全省辖区煤矿安全生产形势的持续稳定好转奠定基础，本文尝试着就如何建设学习型队伍作一探讨。

国家领导人曾指出:我们必须按照建设马克思主义学习型政党的要求，抓紧学习人类社会创造的一切科学的新思想新知识。全体党员、干部都要把学习作为一种精神追求，深入学习和掌握马克思列宁主义、毛泽东思想，深入学习和掌握中国特色社会主义理论体系，牢固树立辩证唯物主义和历史唯物主义世界观和方法论，真正做到学以立德、学以增智、学以创业。纵观我党的历史，可以说是一部不断加强党员干部学习、提高政治业务素质、端正学风的历史。早在1941年5月，毛泽东同志就延安整风运动提出了《改造我们的学习》，延安整风运动对于加强领导干部学习，端正学风都是空前的，为革命的胜利奠定了思想基础。1978年12月，邓小平在中央工作会议上强调，全党必须再重新进行一次学习。他指出：“学什么？根本的是要学马列主义、毛泽东思想；”“一个是学经济学，一个是学科学技术，一个是学管理。学习好才可能领导好高速度、高水平的社会主义现代化建设。”几代领导人对学习的精辟论述，为我们的学习打开了视野，特别是在建设中国特色社会主义，改革开放，构建和谐社会的今天，面对着复杂多变的国际形势和改革开放发展过程中出现的诸多矛盾和问题，没有马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要指导思想和科学发展观武装头脑，凭热情“想当然”办事情肯定是不行的，而作为代表国家行使煤矿安全监察执法机关，必须具有精湛的业务能力、谙熟的法律法规知识、丰富的实践经验和驾驭执法的能力。当然知识和能力不是从天上掉下来，人不是生而知之，而是学而知之。因此，学习是获得知识的重要源泉，是进步的基础，是提高能力的重要途径。

人的一生就是一个学习的历程。人一出生就是学习的开始，学说话，学走路，上小学，中学，大学，一路学来，知识不断增加，阅历越来越广，处理各种问题的能力越来越强，但遇到的问题也越来越复杂，往往仅靠学校学到的那点知识是不够的，因此就必须在工作中不断学习，在学习中工作，不断地更新自我，提升素质和能力，更好地适应时代的需要。回顾十年的煤监路，因为不断学习提高、不断的探索创新监察思路，才能促进煤矿安全生产形势持续稳定好转。随着科技的发展，煤矿安全生产新技术、新装备、新工艺日新月异，各类法律法规、标准不断的推出和修订、完善，几十年前学的知识大部分用不上了，原来的监察方法有的已经不适用，仅靠吃“老本”已经无法满足工作的需要，这就要求我们必须不断地学习，补充新的知识，适应发展的需要。

当然，业务学习固然重要，但政治理论的学习更加重要，它能教会我们如何认识世界和改造世界，只有用马列主义、毛泽东思想、“三个代表”重要思想以及科学发展观作为科学理论指导，深入领会这些科学理论的精神实质，才能把握全局，明辨是非，认清事物运动变化规律，才能牢固树立正确的世界观、人生观和价值观，具有坚定的政治信念和高尚的精神境界，才能自觉运用马克思主义立场观点方法认识问题、分析问题、解决问题，并指导自己的学习和工作。

篇3：个人学习成长

关键词：优秀习惯,个人,学习成长,作用

1 优秀习惯的内涵 (概念、内容) 及其影响因素

古希腊哲学家亚里士多德曾说过, “优秀是一种习惯”, 这在某种程度上阐明了养成良好习惯的重要性。纵观古今中外, 那些伟大的成功人士身上都有着良好的习惯和品格。换句话说, 正是这些优秀的习惯铸造了他们美好的品格, 促使他们能够高效处理身边的各种事宜, 他们的学习、工作和生活, 以及应对各种突如即来的意外和变故;正是平时积累养成的这些优良习惯, 促使他们养成了自己完备的自我觅食系统和感知系统, 使他们临危不乱, 有着惊人的毅力和定力、还有那打不死的勇气和魄力。可以说, 习惯对于一个人的学习成长是至关重要的。因此, 以当代教育学、心理学的最新成果为指导, 站在时代的高度, 研究习惯的内涵及其影响因素, 对于我们在个人成长、学习过程中, 自觉地、科学地、有序地养成良好的习惯、推动个人成长与完善是大有稗益的。

1.1 习惯的内涵

习惯是由于无数次的重复或练习而逐步固定下来变成自动化或半自动化的行为和生活方式。而今泛指一地方的风俗、社会习俗、道德传统等通过实践或经验而适应习惯于做艰苦工作。它不只是一个人外在的行为表现, 更是其内在素质尤其是思想品德素质的外化。所以, 良好习惯的养成是一个人自我成长和完善的核心和基础。

从内容上, 习惯涉及的范围比较广泛, 可将其分为:生活习惯 (卫生) 、文明礼貌习惯、学习习惯、语言习惯、思维习惯等。从性质上, 习惯又分为好习惯和坏习惯。正如伟大的教育家叶圣陶先生所说:“好习惯养成了, 一辈子受用;坏习惯养成了, 一辈子吃它的亏, 想改也不容易。”由此可见, 优秀习惯对于一个人的成长起着至关重要的作用。“勿以善小而不为, 勿以恶小而为之。”因此, 我们每个人千万不可忽视这股正能量。

1.2 习惯养成的影响因素

习惯的养成受到很多因素的影响和制约, 主要有家庭、学校、个人、社会等因素。由于个体在成长过程中, 所处环境的变化及其思维的逐渐成熟, 其各个时期的影响因素有所差异。

1.2.1 家庭教育

俗话说:“父母是孩子的第一任老师。”父母的言谈、行为举止, 父母对孩子的家庭教育及其环境, 在很大程度上, 对孩子行为习惯的养成起了很大的作用, 甚至可以说起了决定性的作用。在孩子尚未进入学校接受正规教育时, 孩子会照着父母的行为举止来做。孩子处于幼年时期, 模仿性和可塑性都很强。有时候, 我们会说:“从一个孩子的身上, 就能够看到他的父母是什么样的人。”这也足以说明父母对一个人行为习惯的养成起着潜移默化的引导作用。

1.2.2 学校教育

包括学校办学理念、师资、学习环境、设备和资源等。当一个人进入学校开始接受规范化的教育时, 其行为习惯的养成主要受到学校因素 (包括教师、学生、学习环境等因素的制约) 。在学校期间, 基于共同的学校理念、教师资源、教学环境, 学生与老师之间, 与同学之间, 在长期的互动过程中, 逐渐形成了相同或者相似的行为习惯。

1.2.3 个人方面

包括个人的兴趣、爱好、脾气、性格、意志力等。当个体开始拥有独立的思考时, 个体本身的特质对其习惯的养成起着更加重要的作用。比如, 一个人如果重复做一件自己喜欢做的事情, 因此而养成一个习惯是轻而易举的。相反, 则会比较困难。

1.2.4 社会因素

这个方面的影响因素比较动态多变, 社会价值观、消费观, 社会制度、法律法规, 社会环境、文明风尚等都可能会影响个体习惯的养成。

2 优秀习惯对个人学习成长的重要性

2.1 优秀习惯对于个人成长的重要性

在谈到习惯对一个人的影响作用时, 著名教育家魏书生说:“行为养成习惯, 习惯形成品质, 品质决定命运。”这一富有哲理的论断, 道出了“习惯”的重要作用——习惯决定命运。我国著名教育家叶圣陶先生说:“什么是教育?简单一句话, 就是要养成良好的习惯。”他认为:“社会主义社会的教育, 就是要使学生养成在社会主义社会里生活的一切良好习惯。”“养成教育”是叶老教育思想的重要组成部分, 据不完全统计, 在他有关教育教学的论著中, 涉及“习惯”的表述, 就有百余处之多, 可见他把养成各种良好习惯摆在十分重要的位置。

现代心理学家研究证明, 一个人成才所受的影响, 非智力因素约占75%, 智力因素约占25%。而优秀的习惯则是非智力因素中最主要的方面。所以, 培养优秀的习惯对于一个人的成长和自我完善是不可缺少的根基和源泉。

2.2 个人的学习和实践

笔者回顾了自己的学习成长经历, 发现好习惯成为人生中最宝贵的财富, 并受益终身生。优秀习惯的养成主要体现在以下几个方面:

(1) 良好的生活习惯 (健康、卫生、时间管理等) 。良好的生活卫生习惯是一个人健康成长的基础, 没有一个健康的体魄, 其他方面就无从谈起。如果健康的身体是1的话, 那么其它的都是1后面的0, 没有1, 后面的0也就毫无意义了。这句话很好地说明了个人养成良好生活习惯的重要性。

(2) 良好的学习习惯。现在已进入知识经济时代, “活到老, 学到老”不再是一句口号而已。每个人都要有终身学习的意识, 形成完备的自我觅食系统和感知系统。通过大量的阅读、观影、看表演等多种途径, 不断地自我喂养, 养大自己的脑容量。只有这样才能在瞬息万变的时代, 走在时代的前列, 掌握主动权。

(3) 良好的写作习惯。阅读和写作, 就像呼吸一样。如果只有吸入, 没有产出, 阅读也就变得毫无意义。就像生命如果不能流动, 也就失去了能够持续的活力一样。一定要养成写作的习惯, 日记也好, 周记也罢, 或者博客, 但是一定要坚持写, 就像定期阅读吸收养分一样, 也要定期清理垃圾, 梳理思绪, 让自己保持持续活力的状态。写作能够让人沉着、冷静, 使人可以系统而全面地思考。从高中开始, 笔者一直坚持写日记, 直到现在, 还在保持着。只有我自己知道, 它真正带给我的启示和力量。

3 总结

综上所述, 习惯, 尤其是优秀的习惯对于个人的学习成长起着至关重要的作用。当今, 我们正处于高速发达的知识经济、信息时代, 每个个体如果能够养成良好的行为习惯、学习习惯、生活习惯, 对于适应今后激烈竞争的社会, 法治社会、高科技社会, 无疑是拿到了第一张通行证。

参考文献

[1]刘相全.家庭教育在中学生良好习惯养成中的作用.吉林教育 (教科研版) , 2007 (5) .

[2]赵献坤.浅谈家庭教育对孩子习惯的影响.新课程研究 (基础教育) , 2007 (9) .

篇4：语文美育与个人成长

一、自我享受价值

美育借外界事物对主体心灵熏陶，所谓“人心之动，物使之然也”（《礼记·乐记》）。刘勰云：“人禀七情，应物斯感；感物吟志，莫非自然。”（《文心雕龙·明诗》）而对审美境域的生成，审美主体的体验是最重要的，如《乐记》：“其本在人心之感于物也。”因此，语文美育是在具体语文审美活动中给人美的享受，从本质上说，是一种生命的享受，也是人类对自己生命的一种自我享受。人之所以需要审美，需要美的享受，主要是人的某种内在的精神需要。马克思在谈到人的审美活动的实质时说，审美是人类在自己“所创造的世界中直观自身”。

中国古代儒家思想十分推崇“孔颜乐处”的自我审美享受，认为这是一种层次极高的审美境域，所谓“乐以忘忧”，“一箪食，一瓢饮”，“不改其乐”。“乐”作为自我表现的自由，它克服或超越了客体对主体的种种束缚，获得了“与人同”、“与物同”、“与无限同”这种广阔范围内的自由。“孔颜乐处”的“乐”是精神与心灵获得自由的欢乐，是在对人生的理想境域的追求中，获得心灵的自由和精神上的自我享受。

二、自我发展价值

科学主义的理性观对20世纪中国教育理论和教学实践产生了深远的影响，呈现出科学主义倾向，主要表现为：标准化、机械化和工具化。它的主要弊端是：无视人的存在，无视个性发展，人格和情感发展不完善，人片面发展。而语文美育却可以起到矫正的作用。

我国近代著名思想家、教育家王国维在20世纪初就提出了以美育促进人的全面发展，以培养“完全之人物”的主张。他在《论教育之宗旨》一文中提到，国民教育分为“心育”和“体育”两大部分，而“心育”又分为德育、智育、美育三个方面。他又特别强调美育对人的自我完善的重要作用，他说：“德育与智育之必要，人人知之，至于美育有不得不一言者。盖人心之动，无不束缚于一己之利害；独美之为物，使人忘一己之利害而入高尚纯洁之域，此最纯粹之快乐也。”“美育者一面使人之情感发达，以达完美之域；一面又为德育与智育之手段，此又教育者所不可不留意也。”

中国古代儒家学者已经意识到语文美育对人发展的重要性。儒家追求真善美合一的人格理想。人格美育从语文教育实践入手，达到“治隆于上，俗美于下”（《大学章句序》）之目的，至真、至善、至美的人格便在教育实践中逐渐形成。

语文美育就是培养人的真善美的品格，以实现自我完善和发展。它通过对审美主体的自由观照而给人陶冶和教育。美是人积极肯定地与真善联系的本质的对象化。语文美育是在审美观照中受到真的启示、善的诱导、美的感染，以达到人格的自我完善和发展。

三、自我实现价值

语文美育在语文活动中确证、肯定、观照了人的本质力量，自由地展示人的生命力，塑造人的灵魂，完善人格，提高审美素质，促进人的全面发展，以达到人的自我实现的目的。

作为审美教育直接过程的审美活动，确证、肯定、观照了人的本质力量，自由地展示人的生命力。在语文阅读活动中，学生在那种人与自然山水和谐统一，心灵与山水景物融为一体，人在自然怀抱中，自然在人胸中”的冲淡、高远的审美心态中，审美主体“挣脱樊笼，超越世俗物俗的羁绊，悦志悦神，高洁雅致，其乐融融，自然自得”，以消除现实生活和事业中身心的疲惫，摆脱种种精神枷锁，心灵得到净化和陶冶，实现对外物与自我的实现和超越，生命力的释放。（见李天道《中国古代人生美学》，中国社会科学出版社，2008年版第87页）

审美教育使人性得到弘扬，人格得到高扬。人的智慧之光、理性之光、道德之光、生命之光大放异彩。人“真正占有”了自己的本质，成为“自由的人”，“审美的人”，“大写的人”，真正达到了在审美中的自我实现。

四、自我超越价值

创造性的审美教育开创了一个感性与理性统一的审美世界，一个生存的新层面，一个诗意化的心灵寓所。在人与自然、个性与社会存在矛盾的时代，个人情感的表现和满足在本质上是非现实性的。审美超越最终归结为审美主体的自我超越。

审美主体的自我超越有对生理自我的超越：审美主体摆脱了肉体的束缚而达到精神自由的境界。在审美中，人从自然的存在走向文化的生存。这实质上也就是主体对自身实存性的超越，包含“自然向人生成”的深刻内涵，与审美对象对物质实在性的超越是一致的。这种超越是对道德自我的超越：在现实的生存状态中，道德具有压抑性。而审美使个体突破内化于自身道德规范的压抑，通过文化的形成，实现个性情感的解脱。审美主体对道德自我超越的实质，是超越内化于个体自身现实道德的规范。这种超越是对理性的自我超越：审美以其非概念逻辑的感性、个别形式，在知觉和想象中超越理性思维，为情感的充分发展提供机会。

中国古代道家思想认为，审美的生存状态就是超越自我，达到澄明透彻的心境，是超越现实实在性物的奴役，进入“逍遥游”的审美境域，让生命感受到一种“至美至乐”的审美快乐，一种自由自在、优哉游哉的超越功利和物欲的大快乐。审美超越在本质上是心灵的超越，源于心灵的超凡脱俗，自由自在。

当今时代，语文美育又肩负起时代赋予它的伟大使命：心灵的诗化。

语文美育是一种诗化的教育。审美能“让对象保持它的自由和无限，不把它作为有利于有限的需要和意图的工具而起占有欲和加以利用。所以美的对象既不显得受我们人的压抑和逼迫，又不显得受其他外在事物的侵袭和征服”。所以，黑格尔说，它“带有令人解放的性质”（黑格尔《美学》第一卷，商务印书馆1979年版第147页）。

作为美育的语文教学活动，特别是阅读教学活动、写作教学活动和综合性学习活动，尤其能发挥美育促进个人成长的功能。语文美育实质上是一种情感教育和人格教育，它丰富并纯化人的情感，使人的身心得到自由和谐的发展；语文美育给人提供无比愉悦的精神享受，解脱心灵束缚，促进灵感、活跃思维，特别增强人的想象和联想能力。

篇5：如何写个人成长学习计划

你相信个人的成长能有多快？

在我遇到对我影响最大的第一位导师的时候，我在3个月内的成长超过之前3年的成长总和。

两个一起毕业的同学，进入不同公司，遇到不同导师，在一年后的成长一定有很大变化，为什么？

师傅领进门，修行在个人，想要快速成长，要取决于你的决心——你有多想要做这件事？成长这件事情对你来说意义和好处是什么？

这当中的差别，就在于“一定要”和“有必要”，我举个学习英语的例子，我的一个梦想是要学好英语，但这件事情是“有必要”，目前还不是“一定要”，所以我很想学好英语，却没有把它放入我的日程安排当中，只是放在关注圈当中，持续关注这方面的信息，但我没有天天背单词，也没有专程的英语学习时间，这就是两者的差别。

“一定要”就是自己一定要做的事情，会安排专门的时间在这上面，会优先处理这件事情

“有必要”就是想起来的时候会动一下，想不起来的时候就会往后推的事情

那么，什么事情是你在未来半年/一年一定要达到的目标，一定要做的事情呢？对自己的成长/发展来说，什么是最重要的呢？

— 先想想自己要补什么：

举例：需要加强的（与工作和生活的联结）

知识 人力资源6大版块的基础知识 管理的理念知识

心理学方面的知识 理财的知识 健康的知识

态度 人际关系的改善 抗压能力aq的改善

对待工作的职业态度 积极向上的心态建设

情绪控制的方法

技能 沟通技巧的改善 管理技巧的提升 工作效率提升的技巧

公文/制度写作的技巧 思维周密的方法 项目管理的技巧

面试的技巧……

— 再想想通过什么方式来充电：

比如 自学看书、mba、网上资讯、找个导师、同行朋友交流、参加培训班、小雷博客，呵呵

— 最重要的一点，就是加进自己的日程表当中，留时间给这件事情！

还记得我们小时候要写暑假作业或者锻炼身体的计划吗？都是留到最后几天，或者想起来的时候才做一下，这样是没有办法达成我们的成长目标的哦，当我们确定了目标，比如一年要提升8个项目，就把这8个项目安排到我们的日程表当中。

第一个秘诀就是，当我们要提升某一个领域的能力时，集中在一段时间内，比如一个月，持续投放时间在这个项目上，比如每天半个小时到一个小时，我们在这个项目的成长就会很快速。

第二个秘诀就是，不仅自己学，还要把学到的东西分享给自己的朋友们，这样学习会特别快。

第三个秘诀就是，和朋友们组成一个共同学习的圈子，定期交流学习的经验和心得，让别人来监督你有没有执行自己的学习成长计划。

第四个秘诀就是，详细的日程表，最好定好固定的时间，比如每天下班后回到家吃饭后，半小时，专门用于学习，不受打扰，每两周专门安排一天晚上作为大家的分享会，每周定期和导师面谈，谈谈自己的进步。

第五个秘诀就是，每天一次、每周一次，总结自己的进步，可以给自己设立一个进步小本子，用于记录自己的进步。

篇6：快乐学习快乐成长的个人心得体会

7月13日至25日，我参加了县教育局组织的暑期教师全员培训，我作为其中的一位学员，有许多的感动和收获。

一、7月15日，聆听了周局长的报告，真的让我特别感动：

●工作啊，咱是给自己干的，不是给别人干的。

●学会欣赏别人。

●态度决定高度。

●教育好自己的孩子，用对待自己孩子的态度和方式对待学生。

●不能做让孩子去做不喜欢的事情。

●身体健康、心理要健康、让孩子学会感恩。

从局长的报告中，我们知道了怎样去做一名学生喜欢的老师，怎样去做才是一名合格的教师。

二、快乐学习、快乐成长。

我是一名从教20多年的教师，经历了人教版、北师大版各科的教学。对青岛版的教材还没有教过，这次培训为我提供了一个学习的机会。

1、乡镇学习，受益匪浅

培训期间，我积极参加兴福镇小学数学组组织的各项活动。通过学习，我对青岛版各年级教材教学目标、教材解读、学与教建议等有了一个全新的认识，为我在以后教学过程中遇到的一些具体问题，提出了很好的解决策略。

2、从培训中我知道了计算课、统计课、概率课、复习课、解决问题课、探究课等课的教学模式。

（1）六种课的教学模式

计算课：列算式―说意义―试做―汇报交流―算法优化。

统计课：产生统计欲望（为什么统计）―探索方法（怎样统计）―分析统计结果（统计的作用）

概率课：猜测―验证―结论。

复习课：交流回顾、调整起点―分类整理、交流评价―综合梳理―自主练习、提升。

解决问题课：自主探索―合作交流―总结提升。

探究课：猜测―验证―结论。

（2）在教学中，我要灵活运用所学教学模式进行教学，真正让学生在快乐中学习知识；在自主探究、小组合作中学习知识，真正让学生体会到学习的快乐，真正让学生喜欢数学。

3、学习团队老师和上台发言教师敬业精神，提高自己的教学水平。

每一位团队教师和上台发言教师的发言是那样的精彩，那样的与众不同：认真钻研教材、不耻下问；对于工作满腔热血；对教材已烂熟于心，但态度仍然是那样的谦虚；认真上好每一堂课，做到堂堂精彩……

反思自己的教学，还存在着许多问题，我要以团队教师和上台发言教师为榜样，严格要求自己、认真学习先进的教学理论、教学方法，努力提高自己的教学水平，做一个学生真正喜欢的好老师。

4、在教学青岛版教材时要做到以下几点：

（1）认真阅读《数学课程标准》，了解课程标准对每个学段的具体要求。

（2）认真阅读每册教材的.教学用书，知道每册教材的教学内容、教学目标、教材编写特点、教学中应注意的几个问题、学具使用说明、课时安排建议等，以便做到心中有数。

（3）认真阅读每单元的教学目标、单元教材解读、单元学与教建议、各信息窗解读及学与教建议，以便做到对各单元胸有成竹。

（4）在课堂教学中要做到：

●利用好情境图，精心创设问题的情景，让学生进入情境之中，引导学生思考，让学生学会自己提出问题、解决问题。

●把数学知识的学习与生活实际紧密联系起来，让学生体会到学习数学的乐趣。

●引导学生自主探究、合作学习。

在教学过程中，教师要做到：学生能自己解决的就让学生自己解决；只有学生不能自己解决需要共同讨论时，学生的想法不一致、产生分歧时；开放性问题时；才让学生合作学习；教师要做到适时点拨、引导。

●关注学困生，力争做到让每一个学生每天都在进步。

●搞好学习评价，让每个学生体会到成功的快乐。

篇7：个人学习成长

宋家中学

曹昌海

通过这学期对心理选修课的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学对个人成长的帮助有了一定了解，然后是学习了一些纠正个人不良行为倾向的知识，并且在自我有意识训练的过程中，感悟很多。

在心理学习的实践中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦，我们的心理的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

我在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知识的结合。在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。要引导、鼓励自己把健康高尚的情感向外投射，为自己提供展现自己行为的机会和场所。

通过学习，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调节去把控自我，同时也使我在与人的沟通过程中，学会倾听，学会观察和学会怎么样去帮助开导他人。对自己是一种进步，于他人是一种是心灵的安慰。通过学习，我了解到正确的认知对人的重要性，许多负面情绪都是由于错误的认知造成的。好的认知决定好的情绪，好的情绪养成了好的行为和意志，而行为和意志觉定了人的习惯，习惯又导致了我们的性格，最终性格决定命运，我相信，通过改变认知，会容易把握自己的情绪。对青年的我们来说，正确评价自我、接受自我至关重要。通过学习，我走出了自卑的误区，建立正确的自我观念，以适应未来就业不断变化的环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。虽然我学到的不是很多，我修饰了课堂，在修饰课堂的同时，我也修饰了文字，修饰了我的人格，学会了以心理时代之笔来冷静的分析自我，分析我们所处的生活。

篇8：个人学习成长

(一) 语文教师专业成长要有新的意识和能力

语文教师要有自我发展的意识和能力, 要有自己专业成长的规划;要有不断反思的意识和能力, 要经常对自己的教育教学工作进行反思;要有民主平等的意识和能力, 要做到心中有学生, 尊重学生个体;要有不断创新的意识和能力, 要有教育常新的观念, 转换教师角色。

(二) 语文教师专业成长要有良好的心态

语文教师要用积极主动的心态去迎接和应对新挑战, 去主动适应课程改革;要有乐学的心态, 做到主动吸取先进的、优秀的经验和思想;要有兼包并蓄的心态, 能够取百家之长为我所用;要有自信, 只有对新自己充满信心, 才能推动和实现语文教师的专业成长。

(三) 语文教师要适时地转换自己的角色

语文教师要做一个学会学习的学习者、一个学会研究的反思者、一个学会合作的创新者。要有不断提升自己专业素养的愿望和动力, 不断更新和丰富自己, 不断地发展、扩充自己的专业内涵。

二、通过教师专业成长, 提升自己的专业素质

(一) 教师专业成长的基础和前提是学习

教师的学习有很多种, 除了外出参加集中培训、参与各种研讨观摩活动等途径和方法以外, 我们深深意识到, 要想提高自己的专业素质, 促进自己的专业发展, 最主要、最有效的途径就是校本研修学习, 也就是自主学习。要让读书成为习惯。读书是语文教师获得精神成长和专业成长的重要源泉。语文教师自己先读好书是指导学生读好书的前提, 要把读书当成习惯, 成为生活的一部分, 教师在自己受益的同时, 也会让学生受益终生。

(二) 教师专业成长的动力和保障是反思

学会反思, 从反思入手进行教育教学研究, 通过教学的经验总结和再实践, 是提高语文教师专业素养的最有效途径。反思不是一次又一次的简单、机械地“回顾”“重播”, 而是在反省、在思考, 通过反思来更新自己的语文教学观念, 改正自己的教学行为中存在的问题, 同时也提高了自己的教学水平, 赢得学生的喜爱。

(三) 教师专业成长的关键和重点是研究

以教师个体学习为前提的校本研修, 搭建合作交流的平台, 通过行动研究, 从而达到教师专业成长的目的。在研训教师的专业引领下, 总结如下加强学习的经验:1.撰写教育日记。通过撰写教育研究日记, 可以随时还原常态的教育教学, 及时做好积累, 为自己的教学“照镜子”。2.撰写教育案例和教育反思。通过反思不仅仅是发现自己教育教学中的不足, 更重要的是要将自己的成功之处积累下来, 这更有利于教师的专业成长。3.岗位大练兵等教学展示课。通过上课、听课、评课, 和其他语文教师在一起, 互通有无。在争辩的过程中, 教学思想在变化提升, 既能展现培训学习的成果, 又能和大家一起碰撞, 然后再提升。

三、通过对上海学习的再体会、再思考, 促进对小班化语文教学的研究

上海华洋中学的经验介绍, 对我们专业发展推动较大, 促使我们对小班化研究有了新的方向:小班化背景下要注重教育的个别化、指导的个别化。华洋中学强调学习方式与学习习惯的指导, 积极提倡学生要“学会”:学会预习、质疑、上课、作业、笔记、纠错、收集与整理资料、建构知识框架。难能可贵的是:每一个“学会”的背后, 都有相应的规范要求和相应的操作、评价系统, 学会即会学。

1.学习的个别化指导。培养学生有疑而问或无疑而“问”的意识。教师都要认真对待, 让学生的“有疑而问”成为教师上课可利用的资源, 让自己的课堂教学更加贴近学生, 更加贴近实际。让学生不带“一张白纸”来上课, 大大提高了小班化课堂的效率, 让学生学会质疑。2.批改的个别化指导。每一个学生的作业都要面批面改, 不仅注重作业的过程, 更注重学生个性化思维的结果。通过对学生个体学习过程的研究, 解决学生作业中“粗心”的问题, 分析“粗心”背后的原因就是他的坏习惯。针对这一点, 通过游戏、一对一讲解、课堂有效的师生互动、典型试题的引导等方法, 来解决学生的这个难题, 让学生会自主学习, 会自主作业。3.小班化语文有效教学评价模式。学生有差异, 就因人而异地进行评价, 借助动态的评价, 让学生既有学习语文的信心, 同时也能看到自己的不足, 产生压力的同时又有动力, 不断地提高他们的语文学习兴趣, 进而提高成绩。尊重每一个学生个体, 就是在帮助每一个学生, 更好地“学会”语文, 更好地“会学”语文。

外出培训的目的在于, 如何将所学运用到教育教学的实际;培训所学的理论, 如何在思考之后实现自我领悟和提升。经过上海培训, 在今后的备课过程中, 争取做到“吃透两头”。“吃透两头”就是要全面准确地了解教材和学生。了解他们的知识基础、能力基础和学习习惯, 掌握他们与学习任务、学习要求之间的差距, 根据他们每个人的学习情况, 采取相对应的教学方式和方法。

摘要：教师的专业成长在现如今的教育形式下, 显得越来越重要。我们学校借助沙区进修学校搭建“明星工程”这个平台, 利用“先走出去, 再带回来, 以点带面, 向外辐射”的方法, 并形成了外出学习教师汇报、讲座, 通过外出观摩、学习、培训, 将好的教学方法和新的教学理念带回来, 提升了教师的专业能力和业务水平, 并且实现了教育资源的共享。

篇9：撕开个人成长的“口子”

现实中许多教师正在徘徊，正在怨天尤人。走在校园一边唉声叹气，一边信誓旦旦往狠里说“实在不行，我就辞职”，有人说教师的苦水多。一个月、两个月……年、两年……结果还是重复着昨日的苦水。眼看一个个资质不如自己的人要么富了口袋，要么在教育战线成了骨干。怎么办?

依我看，与其这样不如快刀斩乱麻。要么痛痛快快走人，换个心情，勤劳致富，不偷不捞也没有什么过错；要么爽爽快快下定决心，斩断烦恼，一心一意埋头做些扎扎实实的教学工作。可以心平气和地和学生多些沟通，可以扎扎实实花上一年时间写就一篇属于自己的论文，也可以在闲暇之时看些专业以外的书，何苦两步一徘徊，处处苦叹自己怀才不遇呢?常常和学生讲：自古不缺聪明人，缺的是面临选择时瞅准方向，坚定意志的人。

不能只看到“多米诺骨牌效应”的壮观

“多米诺骨牌效应”常指一系列的连锁反应，即“牵一发而动全身”。这种效应的物理道理是：骨牌竖着时，重心较高，倒下时重心下降，倒下过程中，将其重力势能转化为动能，它倒在第二张牌上，这个动能就转移到第二张牌上，第二张牌将第一张牌转移来的动能和自己倒下过程中由本身具有的重力势能转化来的动能之和，再传到第三张牌上……所以每张牌倒下的时候，具有的动能都比前一塊牌大，因此它们的速度一个比一个快，也就是说，它们依次推倒的能量一个比一个大。看很多名师的成长史，光环上面套光环，一旦出名，想刹车都难。于是，很多教师在慨叹际遇不再、生不逢时之时，自己身边的机会却悄无声息地越走越远。因为他只看到“多米诺骨牌效应”的壮观，却看不到身边的一个个稍纵即逝的机会。也许是一节公开课，也许是参加一次论文比赛。但同样是一个小小的机会，有人抓住了，收获了，形成“多米诺骨牌效应”，成就名师。

特级教师许卫兵先生在《笔尖写出的十年人生》中写到：“当时，我虽不完全能体会到那样的机会对我的从教生涯有什么决定作用，但我已经朦朦胧胧意识到，“教海探航”(江苏省权威论文大赛)的侥幸获奖，已经开辟了我教学生涯的新天地。偶然的机会带给了我全新的感受，偶然的机会也让我赢得更多的精彩……”正是无意间的一次征文大赛，让从教七年的许先生看到学校以外的世界，也结识了学校以外的教育人士，从此在另一个高度和视角铺就了别样的教育人生。如果我们只看到他现在学科带头人、名师培养对象、新教材编写组成员、全国科研型校长的闪亮光环，的确觉得高不可攀，可是对今天许多在徘徊的青年教师来说，不应只看到“多米诺骨牌效应”的壮观，而应该把成长的基点落在如何将第一张多米诺骨牌重力势能转化为动能身上。也许就那轻轻一推!

撕开个人成长的“口子”

教师尤其是青年教师如何突破个人成长的“藩篱”，关键就在于撕开这个“口子”。

我建议把约束自己成长的不利条件罗列一下，不利条件有来自外部客观条件和内部主观条件之分，也有自己能改变和不能改变之分，这对老师成长来说尤为重要。企业发展规划有一种方法，就是罗列周围环境中有利和不利的条件和自身有利和不利的条件，把个人无力改变的条件删去，剩下的就是你需要且有能力改变和创造的条件。然后找准限制自己成长的关键撕开“口子”，这个“口子”虽小但要准，是最符合自身实际的，可能只是一次上课，或论文见报、或教学生涯中的一件感动。比如刚从师范学院毕业的新老师，可能由于相貌、文凭等某一显性特征并没有引起大家的重视。而有可能一开始就受到不公平的待遇。如果有机会在适宜的时候把自己的亮点亮出来，也许仅是微小的一点，却能把对你不公正的印象扭转过来。如果你不找到或主动创造这样的机会，唉声叹气甚至自暴自弃，那就危险了。

所以，这个“口子”看似很小，改变却要用“心”。要有改变的“决心”——透析自己心灵浮躁、精神缺失的状况，树立变“不利”为“有利”的决心。当然，在理性分析之后要用一颗“慧心”做好，做得与众不同，脱颖而出。做好后当然不应“见好就收”，而要不断深化下去，开拓更多的平台，用“恒心”铸就个人精神成长和专业成长的“多米诺骨牌效应”。

篇10：个人学习成长

如何才能成长呢？

思考+实践+反思总结。

四年的时间说长不长，说短不短，但这的确可以称得上是你人生中最为美好的时光了。如果你愿意，请不断地去尝试一些好的、新鲜的事物，也要认真地学习。

学习实在是一个十分广泛的词。

认真上课，努力学习专业知识是学习；参加社团或者学生组织，锻炼自己的工作能力是学习；出去兼职，学会如何与社会上各色人等打交道，也是学习；你去恋爱，懂得爱人与被爱的不易、懂得如何与爱的人相处，也是学习。

希望你不论做什么事情，都多多思考。《论语》有云，“学而不思则罔，思而不学则殆。”就是这个理儿。只做不想，或者只想不做，都没有什么太大用处。反而是要边想边做才是学习，才能成长。

有个成语叫做“马齿徒增”，就是说你的年龄和外貌随着时间的推移而变化，而你个人的内在却没有丝毫的变化，说白了，这就是虚度年华。这是大学四年乃至你整个人生都无法弥补的损失。因此，请在你人生中最活力充沛也是试错成本最低的时候勇敢尝试、认真学习、努力成长。

成长，不仅是你的外表有所变化，你的内心也变得强大、丰盈、温暖和温柔。

当然你也会想在“在大学积累人脉难道不重要吗？”的确重要啊，但是你问的是最重要。请先想想先后顺序。你想要结交的那些“人脉”，真的也没有他们自己挑选朋友的标准吗？那些优秀的、甚至闪闪发光的人，为什么愿意和平庸的你待在一起呢？所以，先做好自己才是根本。

“如何坚持学习、自觉学习？”

坚持和自觉，本就是凭靠自己的自制力。如果完全没有自我控制的能力，那么谁也帮不了你。

如果是对于那些有心学习，却时不时被手机吸引了注意力事后痛心疾首的；或是患有所谓拖延症、不到期末考试周不开始复习、知道自责的人，还是可以救一救的。

以下，是专注大学生就业和应用型人才培养的万企千校平台建议。

一、为自己创造一个积极的环境条件

比如找志同道合的人一起去泡图书馆，或者自己独自去图书馆。待在寝室里会比较吵，也会有太多的事物分散你的注意力。

二、制定计划

学习最好不要漫无目的，你今天想起来就学一学，想不起来的时候就不学，这样肯定是收获甚微的。

首先是计划自己的学习时间，建议每天在固定时间段学习，培养出习惯，每天到了那个时候不去学习都觉得浑身难受，那样目的就达到了。

再是计划自己的学习量。比如学习英语，你的计划可以是每天背50个单词，加一篇范文，每两天刷完一套题。

再是计划自己的学习进程。比如学习日语。你可以规定自己在一周后熟练掌握五十音图，两周后能够用日语进行简单的问候，一年后达到一个怎样的水平。

三、逼迫着自己开一个头

曾经有一个同样喜欢拖延的学长跟我传授过这个方法。他在患有拖延症的同时，也患有强迫症，不将一件事情做到好、做到头就觉得浑身难受。于是，他在决定做一件事情之后，就直接逼迫自己开一个头。让自己不再拖延，然后强迫症又会逼着他去继续尽善尽美地完成这件事情。

四、想象一下坚持学习下去后的收获

篇11：陪我成长个人成长日记

每一缕星光都闪烁着如歌的往事，每一个清晨都预示着无限的启迪。站在人生的十字路口，我回头望，一路上的点点滴滴，如同沙滩上的脚印，真真实实地刻在心头，时刻提醒着我:我们在成长，在经典的陪同下一起成长。

从很小时的《安徒生童话》、《格林童话》，到稍大一些的唐诗宋词，从简单的加减乘除到复杂的混合运算，从中国的经典名著到外国的传世教材……使它们一落上伴随着我的成长，陪着我从幼稚的孩童成长为知识丰富的少年，是它们教会了我为人处事的道理，这些将是我受益终生的.精神财富。

在不同的书籍中，我学到的知识也是不同的。从《安徒生童话》中，我读出了对美好生活的向往;从《伊索寓言》中，我读出了人生的哲理;从《水浒传》中，我读出了108位好汉被迫走上梁山的无奈;从《西游记》中，我读出了团结和信任的意义;从《菜根谭》中，我读出了真正的人生智慧;从《飞鸟集》中，我读出了对自由的不懈追求;从《简·爱》中，我读出了女性的尊严;从《海底两万里》中，我读出了冒险的惊险和刺激;从《骆驼祥子》中，我读出了人民的阶级观念的强大……

然而，最令我喜欢的是长篇小说。比如《爱的教育》，它属日记小说，以1881年到1882年间意大利一个四年级男孩安利柯的眼光，讲述了从他四年级10月份开学的第一天到第二年7月份在校内外所见、所闻和所感，其中还包括父母在他日记本上写的许多劝诫性的、富有启发意义的文章，以及老师在课堂上宣读有感染力的每月故事。该书以安利柯的童真眼光来审视身边的美与丑、善与恶，用爱去感受生活中的点点滴滴。透过这种不染俗尘的眼光，可以辨出意大利中下层人民的面貌:他们生活穷困，性情朴直，充满友爱精神;他们爱国、善良、勇敢、无私;他们看似涉小，实则不凡。即使已历百年，读来依然让人心中漾起一阵阵爱的感动。

《呼啸山庄》是英国女作家勃朗特姐妹之一艾米莉·勃朗特的作品。小说描写吉卜赛弃儿希斯克利夫被山庄老主人收养后，因受辱和恋爱不遂，外出致富，回来后对与其女友凯瑟琳结婚的地主林顿及其子女进行报复的故事。全篇充满强烈的反压迫、争幸福的斗争精神，又始终笼罩着离奇、紧张的浪漫气氛。它开始曾被人看做是年青女作家脱离现实的天真幻想，但结合其所描写地区激烈的阶级斗争和英国的社会现象，它不久便被评论界高度肯定，并受到读者的热烈欢迎。根据这部小说改编的影视作品至今久演不衰，读后令人感慨万千。

篇12：个人成长报告

一、个人成长分析

每个人梦牵魂绕的情愫，亲情、爱情、友情......，爱、恨、情、仇、喜、怒、哀、乐，每一样情愫都是生命的灿烂光环。没有情愫的生命就像是无根之木，无源之水，总有一天会枯萎。每一种情愫都会让生命多姿多彩，多变多幻。当一个人舍下所有情愫的时候，生命也会变得没有任何意义。为了让生命更加有意义，请珍惜身边的每一份情愫，让每一份情愫都是温暖的、恬淡的、从容的与平静的。或许生命的意义就是你每一次微笑、每一次烦恼、每一次伤心、每一次快乐，生命的意义就是你的每一次，仅此而已。过去是历史，未来是不可知而让生命具有意义不在开始或结束,而是在其过程，从这个意义上讲，无论高峰低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。

回首走过的道路，我感到自己非常幸运。

我出生在一个并不和睦的家庭，父母个性都很强，他们都非常坚持自己想法，彼此的沟通和协调不够顺利，经常会有冲突，没有安全感的家庭环境使得我从小就比较敏感、自卑，内心纠集的无数的冲突和矛盾常常无法释怀，让年少的我忧郁、苦闷，同时也比较善解人意。但也许就象阿德勒认为的，人有超越自卑的本能，我的学习成绩一直很好，学习是我童年生活乐趣的最主要来源。直到我读初三年级的一天，母亲突然生病卧床，我一下子意识到自己需要为这个家庭承担起一份责任。从此，那个“常常

在别人的故事里，流着自己的泪”的小女孩开始成人了，不再只顾低头舔舐自己的伤口，而是在懵懂当中开始感受因为承担责任而带给自己的成长与锻炼、感受别人的苦痛与欢乐、感受成人的苦辣酸甜„„我开始学着为他人付出、与他人分担。

1998年我报考内蒙古民族师范的时候，虽然不是很明确“教育学是干什么的”，但却坚持要报考杭州大学的教育学专业。现在，我常常透过很多偶然因素，看到自己当年坚持报考教育学专业的智慧——我如果学了其他的专业，即便在职业生涯中获得所谓的成功，但一定没有今天在“助人自助”的事业当中找到的归属感、幸福感和成就感。当我在教学和教育活动中，给学生们起到引领作用、帮助作用、传授方法作用„„我能够不断体验自己生命的意义，这种感觉让我享受这个专业的乐趣，也鼓励我去努力超越这个专业对我的考验和锻炼。

受益于父母对人、对事的言传身教和对生命意义的苦苦追索，我拥有了坚强、执着、真诚、乐观和善于反思的品质，我相信人的本性是向善的、是追求意义的、是具有自我发展的潜能的，这使得我无论在农村当中学教师学教师、还是在城市的幼儿园当教师我都能够不断地向书本学习、真诚地与他人沟通互动、也能够在反思中发现积极的信息，但同时，我需要不断完善服务他人、奉献社会的各种能力与素质——我需要更能够承担生活的责任、我需要更加体贴家人、我对自己未来的职业生涯要有更清晰具体的规划、我需要更加相信自己，尤其是专业素养当中的“价值中

立”是我特别需要加强和提高的。我深深地知道，我的道德标准、文化背景等等无时无刻不在影响着我对生活的看法，对生活的感受和体验，尽管他们很多时候带给我的影响是积极的，但我仍然希望在我成长到足够强大的时候，我可以把这些特点所带来的局限性降到最低。

我最近大部分时间的心情是比较平和、喜悦和宁静的，我愿意平等地看待、理解每一个人，我常常在内心里通过一个自我对话的“爱心练习”，重复地告诉自己：和我一样，他（她）正在寻找生命的幸福；和我一样，他（她）正在学着了解生命„„我们都是宇宙中的寻求意义和价值的一分子。

我的人格类型更接近外倾型，容易冲动、乐观和主动的同时，也比较开朗、乐群，有比较稳定的人际支持网络。我心目中似乎没有英雄，但我特别佩服的人是北师大的车宏生教授，他心态稳定、处世不惊、与人为善，在中国心理学曾经走过的沟沟坎坎的历史中，矢志不移地坚持对心理学事业的执着追求，他是我心目中一个成熟的人。我在27岁的时候和我爱人结婚，29岁的时候做了我女儿的母亲，如果说母亲给了我第一次生命，那么为人妻、为人母就是我生命的又一次新生，“和家、和女儿一起成长”是我内心最强烈的声音，生活步入稳定，内心走向成熟。身边要好的朋友常用积极、乐观、热情来评价我，而人们对我的批评常常集中在身体不够强壮、不能“拼命”、对人过于周到等。我描述自己的三个形容词是：善良的、温情的和智慧的。

二、职业行为分析

寻根问源，使得我走进并享受心理咨询这个行当的是我的原生家庭。当我有机会学习了心理学、学习了心理咨询，生命最初的自卑与苦闷就开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，我终于发现，生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候，我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。

我清楚地知道，成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。每一天、每一年，尤其是早年的生活经历带给我丰富的内心体验是我成为一个优秀的心理咨询师的现实基础，在知识上的孜孜以求让我具备了专业人士的理论素养，同时11年的学校教育教学实践让我拥有了一定的专业技能，可以从专业的角度和眼光来分析、解决当事人的心理问题。

我也经常在现实生活中发现、修正自己的局限，比如我经常会遇到的反移情的问题是，对显得弱小、无助的来访者给予了过多的关爱的情感，这说明我期待求助者可以感受到支持、帮助，同时我对求助者的一个深层期待是希望他们认同我具有给予别人爱的能力。正因为知道自己的“软肋”，所以，我更愿意接待比较独立、主动的求助者，对这种类型的求助者的帮助，让我不断强

化理性的表达，减少移情现象的发生。需要别人认同的自卑感，鼓励我不断在专业上学习进步，不断地超越。在十几年的专业工作中，生活、学习和工作的矛盾也曾经让我经历过难以承受的压力、甚至是倦怠状态，在完成硕士论文的一年多时间里，我曾向我的导师诉说自己是“老牛拉破车”，也产生过要放弃的想法，但由于我的内心的开放，使得我能够及时从身边的亲人、同学、老师、同事、领导那里争取支持，所遇到的问题也就不成为问题了，这种解决困难的方式也是今后我在相当长的一段时间里要沿用的方法。我期待自己的职业越来越被人们所认识、认可，并给予我恰当的报酬，有比较完善的督导机制，从专业角度帮助我们这些从业人员解决自己的心理压力和倦怠状态。

因为我目前的主要工作领域是学校心理健康教育，所以很希望能够把心理健康、心理咨询与学校的实际工作紧密配合，希望同事们能受我的影响，更多地了解心理健康的常识，学习一些自我心理调节的技巧，更加重视自己的心理状态，提高工作生活质量，这本身就是对我的一种支持。同事们常常这样评价我：“你学的专业真好”、“你很平和”、“你很努力”、“和你的谈话真的很受益”、“她做事很踏实”、“她心态很好”“。我在学校从事心理健康工作的优点是：可以让越来越多的人改善自己的生存状态，可以让自己更加成熟和幸福，可以让学生减少成长问题的困扰，可以让社区更多一些人文的气息，可以让这个社会更加和谐。它的弱点是：有效性总是有很多的限制，社会成本（包括时间、人、财

和物）比较大，社会习俗和文化的差别使得它的成果的推广受到很多局限，对社会、经济等方面水平有较高的要求，在发展中国家发展相对比较缓慢。

我的专业工作得到过很多的认同，也有很多的否定，尽管情绪和情感上更愿意得到认同和赞许，因为那些褒奖是我超越自卑、赢得自信的理由，我需要它们，但我的理性和经验告诉我，正是很多真诚的责难与否定才使得我的思考有了方向、提高工作质量有了机会——赞许和责难都是滋养我成长的土壤。