高一年级军训心得

高一年级军训心得（精选7篇）

篇1：高一年级军训心得

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声的口令犹如笛声般回响在耳旁。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织的集体活动。

我从小就很敬畏军人，喜欢他们穿上军装是的那股威武筋。第一次参加军训的时候，军训的感觉是辛劳的锦绣，辛劳的动人。

而如今，熟悉的军帽，迷彩服，和胶鞋再次映入我的眼帘。军训没有了往昔的清闲和散漫，一切都是那么的整洁与布满纪律。立正，稍息，点名，收拾整顿着装;报数，跨列，向左转，向右转，向后转，齐步走，正步走……为了把动作练整齐，反反复复地练，双肩酸痛，双腿麻痹，军训的感觉是苦和累。

军训中，天天的必修课就是站军姿。军姿展现的是军人的风貌，也体现坚定，坚强，坚毅。站军姿时，我们体会到的是挺直腰板堂堂正正做人的道理，军训的感觉的刚和强。

道是无情却有情，军训可以把一个个弱不禁风的学生锻炼成一个个刚劲有力踢正步，扯着嗓门喊“一二三四”的士兵。看着我们风姿绰绰，昂首挺胸，迈着整洁步伐的军事练习，“飒爽英姿五尺枪，曙光初照演兵场。中华儿女多奇志，不爱红妆爱武装”的诗句情不自禁地涌上心头，军训的感觉是甜和美。

军训中充满了酸甜苦辣，我也从中受益匪浅，既然身着军装，就应该像军人一样坚强，坚持完成每天的任务，做一名合格的高中生。

篇2：高一年级军训心得

军训有意思。虽然一开始怕没人陪我玩，但我发现没有这回事。只要你们彼此热情相待，就永远有朋友。只要你真诚，别人也会用同样的固体回报你。只要互相帮助，就会固化成一种能量，让你勇敢面对。可能这就像军歌——团结就是力量。当你觉得累的时候，它会帮助你，和你说话，和你聊天，和你聊天。所以军训是快乐的。

毕竟军训是艰苦的工作。一个优秀的士兵只有经过大量的训练才能变得优秀。我们站在烈日下，听着教练的指挥，做得很放松，立正，蹲着，交叉，一遍又一遍地敬礼。我们坚持做了，即使是满头大汗，这是我们体验军旅生活的第一步。那些不怕困难和疲劳的精神应该永远被记住，因为它们会给我们未来的生活带来很多好处。

好老师在生活中很重要。虽然他们的时间不长，但他们的想法会让我们难忘。我们的教官很讲道理。我们训练一段时间，就会坐下来休息，让我们劳逸结合。好老师会树立好榜样，他的行为也会影响我们。他严格要求每一个姿势都要做好，不许笑，让我感受到了军队的严格自律、坚定谨慎。

篇3：新课改下高一数学教学心得

一、熟练把握教材内容, 充分备好每一节课

课标是编写教案的主要依据, 而教案是教师获取知识与技能、获得过程与方法、进行情感交流与价值培养的载体, 是师生互动的“中介”和“桥梁”。由于教案要适应各地统一的普遍性, 必然要舍弃具体地区、学校和学生的差异性和多样性。因此, 教师在教材面前不是被动的执行者, 而需要对教材适当“剪辑”和“加工”:变换原图和原例;适当地调整编排顺序;联系热点或生活实际, 使之更适合学生的发展。即教师要驾驭教材, 而不是被教材所驾驭。

因此, 如果不对诸多教学内容进行突破、重组、整合, 只蜻蜓点水般顾及所有细节, 一味地随着学生转, 擦红汞碘酒般东涂西抹, 表面看似课堂教学内容丰富, 教学步骤井然, 时间把握争分夺秒, 讲授分析面面俱到, 实际上却重点不突出, 主次不分明, 导致眉毛胡子一把抓, 酸甜苦辣一锅煮, 像医药铺, 如杂货店, 使看者眼花缭乱, 听者云里雾里, 不得要领。这种不顾效率不求效果的课, 吃力不讨好, 浪费了宝贵的教学时间, 落得个事倍功半。

二、数学新课改要求学生个体要展现其自身的个性

新课标数学, 要求学生的数学学习活动应当是一个生动活泼的、主动的和富有个性的过程, 在实际教学工作中我们知道, 由于每个学生所处的文化环境、家庭背景和自身思维方式的不同, 必然存在个性多样性和差异性, 所以我们教师在教学中要解放思想, 把自己置身于与学生平等对话的地位, 创设民主平等、宽松和谐、友爱合作的课堂教学氛围, 引导和鼓励学生带着自己的知识、经验、思考、灵感和兴趣参与教学过程, 使学生得到“个性的解放”, 开发出学生个性发展的原动力, 从而在课堂中, 让我们每个学生真正成为学习的主人。

新课标要求针对每一个学生布置作业内容多样化。一是作业内容要有层次性, “不同的人在数学上得到不同的发展”。因此, 要“因材”去布置作业, 针对每一个学生的能力, 分层次地布置作业, 使作业更具有针对性, 让学生获得成功的喜悦, 从而激发他们的学习动力;二是作业内容要贴近学生生活对基础知识和基本技能的考查, 要结合实际背景, 更多地关注知识本身在实际生活中的应用, 通过作业去解决日常生活中的问题, 布置学生喜闻乐见的、能产生兴趣的作业, 培养学生完成作业的兴趣与欲望;三是作业布置要把好两个量———数量和质量, 适量的作业, 可以节省学生的课余时间, 使其做起来没有压力, 更好地帮助学生理解知识, 应用知识, 发展思维。教师出的作业题不要“偏、难、怪”, 不要搞机械重复, 不要偏离新课标的要求, 要把握住重点, 提高作业题的质量。

三、新课改数学的学习要求学生要树立起克服一切困难的坚强信心

学习课标数学最重要的就是要善于思考。要注意培养自己善于思考的好习惯, 学会灵活运用, 举一反三, 这样才能取得事半功倍的效果。如果把数学比作一把锁的话, 那思考就是一把开锁的金钥匙, 为你打开这把数学之锁。有的同学上课认真听, 能把老师讲的内容全部吞下去, 却不去消化, 不会吸收, 最终还是“营养不良”。这是因为他没养成思考的好习惯, 不能将老师讲授的东西再加工, 不能进行分类整理, 更不了解思路的来龙去脉, 当然就无法掌握知识的真面目了。在这方面, 有的同学就做得比较好, 他们在课上不仅专心听讲, 他们在老师讲某一题的解题方法时就思索, 思考出这样解的道理, 然后再推出解这一类题的方法。这样就把老师讲的融会贯通。

篇4：高一物理教学心得浅析

关键词：物理；教学；学习

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）24-257-01

初中物理重在定性研究，所研究的问题具有较强的直观性，而且多数是单一的、静态的。教学要求以识记为主，学生只要能回答“是什么”即可。而高中物理研究的对象就比较复杂且抽象，通常要用定量的方法进行分析、推理和论证。教学要求重在运用所学知识来分析、讨论和解决实际问题：由现象追溯物理规律；由物理过程寻求定量关系。这就要求学生应具有较强的分析、推理、概括和想象等思维能力；有较强的数学运算和文字表达能力；以及有与之对应的良好的学习方法、学习习惯和思维品质。这对于只有形象思维或有一定的抽象思维但尚处于经验型的高一学生来说，无疑是要求上一个高的“台阶”。学生怎样学？教师怎样教？这个“衔接关”和“台阶”是历年来高一物理教师深感棘手的问题。下面谈谈笔者肤浅的做法和认识。

一、努力平缓初、高中物理教学台阶，细心衔接初、高中物理知识结点

现行教材在降低物理难度问题上都做了很大的努力，在知识内容的设置和能力要求上也做了大幅度的调整，使得这个“台阶”从教材上趋于平缓，为实现初、高中物理教学的衔接铺平了道路。但由于高中物理本身的客观难度，决定了初、高中物理教学的衔接是多方面的，就教学准备而言，应注意以下细节：

1、研究、比较初、高中教材特点，准确把握物理知识上的“连结点”和“间断点”

所谓“连结点”是指初中已零星学过的、定性的、简单的，到了高中要进一步拓宽的知识；例如：重力、弹力、二力平衡、力的图示法等。所谓“间断点”是指初中未学过，但学生已有所感触、有所介绍的知识。如：力的合成与分解、力的独立性原理、重力势能、动能等。它还包括应用数学工具和文字表达方式、方法。如数学中一次函数的斜率、一元二次方程及其极值等；再如：语言表述中“只有重力做功”，就省去了“其它力不做功”的潜台词等等。把握了“连结点”就能实现知识的自然衔接和拓宽；明确了“间断点” ，就能及时填补，从而为学生学习新知识作好铺垫，排除学习过程中的障碍。

2、调查、分析学生关于物理知识的“前概念”和学习物理的“前习惯”

学生头脑里已存在的，对某一物理现象的认识叫“前概念”；学生在初中养成的学习物理的基本方法叫“前习惯”，摸清了“前概念”与“前习惯”就为因材施教、因人施教、及时矫正错误概念和不良学习习惯提供了可靠依据。调查的途径有：精心设计的问卷、上新课时提问和观察以及课后的作业等。总之，学生这方面的信息获得得越早越全面越好。

3、介绍高中物理知识的框架结构，明确高中物理的能力要求和学习要领

新课伊始，就应让学生知道物理学科的特点，包括知识结构、研究方法、学习要领以及学科能力要求等等。

学生只有从宏观上了解了物理世界的轮廓，才能拓宽思维范围和认识视野。

二、紧扣教学大纲，灵活驾驭教材

较好的教学效果取决于对教材本质的认识和灵活驾驭能力。作为高一衔接期的教学，驾驭教材应坚持以飞几个原则：

1、“间断点”知识的补充宜缩不宜扩；2、“连结点”知识的过渡宜深不宜浅；3、同"一类"知识的教学宜细不宜粗；4.能力的拔高宜缓不宜急。

三、活跃课堂气氛，提高教学效率

针对高一物理的力学内容一定程度上既严密又枯燥的特点，教师应采取一定的教学措施和教学手段，借以激发学生学习物理的兴趣和积极性，确保学生具有良好的学习心态。活泼的课堂气氛，可使学生在轻松、愉快的环境中接受新知识、提高能力。其主要途径有以下几个方面：

1、广用激发语言，密切师生情感

教学中多用启发、勉励和激发性语言，使学生很快地与教师沟通心理渠道，进入学习高中物理的角色，主动地、积极地学习。教师的言谈举止应贴近学生，使学生信任和尊敬教师，感到教师是自己的良师益友、共闯物理难关的帮手，而不是居高临下的“说教者”。

2、列举新颖事例，广开智慧大门

新颖的问题，能使学生产生兴趣，而兴趣是叩开智慧大门的钥匙。适时地讲一点趣味性的知识或物理学家的故事，让学生了解学习物理虽有难度，但它也不是高不可攀的东西，逐渐养成一种“明知山有虎，偏向虎山行”的勇气和不畏艰难的品质。

3、用活关联词语，增强语言感染力

4、欲进先退，巧设悬念

在教学中，应充分利用学生已有的物理知识，用诱导的方法，把不熟悉的知识或较难的问题引退到学生熟悉的地步，在暴露中发现问题，用老问题来引出新问题，有时还要故意制造“上当”的机会，使学生的思维活动在“三进山城”的过程中活跃起来，教师再稍加点拔，可收事半功倍之效。

四、学习方法的指导要细致、要耐心；不良习惯的纠正应及时、应坚决

学生是学习的主人，一切教学活动都应从学生的实际出发，教学效果的好坏，最后还得通过学生来检验。高一的前期应开设课外学习方法指导课，如针对学生不善于阅读理解物理概念和规律的请况，进行专题介绍几种阅读方法，象重读理解法、类比理解法、实验助解法等，使学生能掌握学习的主动权。

五、思维能力的培养与提高应缓慢-点，教学要求和期中考试试卷的难度应降低一点

思维能力的培养，应坚持不能搞“揠苗助长”的原则。第一学期的教学重点应放在学习习惯的培养、物理思维方法的培养以及解题步骤的规范化上，“诱其下海而畅游”。为达到较高的要求而通过较难的试卷来拔尖，将会“欲速则不达”。

篇5：高一开学军训心得

一排排整齐的队伍犹如大树伫立在水泥地上。那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也就变了……太阳炙热的光线与发烫的地面烘烤着我们。教官的训谕环绕在我们的耳边给我们的军训平添了几分干燥与苦闷。可我们还是咬着牙坚持着，和昨日的军训相比，倒下的人少了，但军训强度更强了。我们班的军训进度比别的班慢，所以紧张的气氛弥漫在空气中，感染着我们，促进着我们，激励着我们。我们丝毫不退缩，不畏惧，坚持着，屹立着，训练着。在烈日的陪伴下，我们学会的不只是那些简单的踏步，军姿，而是一颗遇到困难不放弃，不畏惧，不逃避，学会坚强，懂得坚持的心。我们也明白了军队铁的纪律，从中我们也体会到了学会理解和尊重他人，学会换位思考的重要性。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。军训便是上天赐予我们的礼物。一份苦闷与汗水中夹杂着激动与欢欣的礼物。市西的校训便是好学力行。军训便是力行的一种，是为了成就未来更好的我们，力行近乎仁，在军训的实践中，我们将会蜕变成另一个不一样的自己。“读破万卷书，行走万里路”正如董君武校长所说的，当我们在读书和行走时，我们一定会拥有一种更好的姿态。就是对生活充满一种期望，充满一种朝力，充满一种期盼。而我认为行走更会是让我们终生受益，将实践与知识相结合。特别是在这酷暑的季节，将是另一种不同的回忆与感动。在当今时代，我们更应怀抱着一颗爱国的心，看着红旗冉冉升起时的期盼迈开高中生活的第一步。

篇6：高一新生军训心得

庐江中学高一(16)班 徐歆雨

“团结团结就是力量，团结团结就是力量……”

偌大的操场上，嘹亮的歌声响彻四方，四面都是橄榄色的海洋。我们坐在地上，用我们最响亮的声音，唱出我们的喜悦与成长。

瞧，这个欢声笑语的就是我们十六连的同学，我们正坐在地上，看着前面的“领唱同志”拿着超级大喇叭在那卖力的表演，颇有种开自己的专场演唱会的风味，我们也像群狂热的fans，用最真挚的心给予他热烈的掌声和尖叫。

“嘟--”

清脆的哨声突兀地从操场的中央响起，这是在提醒我们休息时间结束了。我们快速地起立，集合。昂首，挺胸，抬头，收腹，迅速绷紧了神经，又投入到紧张的训练中去。

炎炎烈日下，汗水划过了晒得通红的脸颊。毒辣的太阳似乎没有一点消停的意思，还在继续履行自己的职责发光发热。我们立正在这灼人的阳光下，纹丝不动。即使汗水糊住了眼睛，即使闷热感强烈地刺激着我们的每一寸皮肤，即使脚跟如同踩在针尖上一样疼，我们也保持着我们最完美的军姿，坚持到最后一秒。

正当我们在与强大的太阳做着激烈的“搏斗”，从男生和女生中间的空隙中跑过几个同学。开始我们并不知道是怎么回事，还以为这是军训的必修课。后来长得像许三多的教官走过来，落下一句“看清楚了吗，这就是惩罚”。我们才明白了这是怎么回事。早先听二中先军训的同学说过有惩罚，先开始还真没怎么当回事，后来真的遇到了，才知道惩罚的恐怖。听了教官的话，我们个个都站得更笔直，更标准。

接下来还有稍息，跨步，蹲下等的姿势训练。每个动作都重复了不知多少遍。直到动作开始整齐划一，直到熟练的转身收腿，直到教官脸上露出满意的笑容，直到我们每个人的腿都酸疼的厉害，我们才真正理解到，“坚持就是胜利”的含义。

“全体立正、向右看齐、向前看……”随着教官的声声令下，同学们也拿出百分之百的精力，力图做到最好。教官一次又一次地教我们动作，时间也在不知不觉中一分一秒地流逝。

“大家都记好自己所在的位置，明天还按现在的队伍站，记住了吗?”

“记住了。”

一天的军训在同学们铿锵有力的回答下结束了。拖着疲惫的步伐行走在校园里，心里确是异样的欢喜，这一天过得真的是很充实，很快乐。

篇7：高一军训心得总结

高一军训心得总结篇1

七天，是苦与累的七天，是付出更是收获的七天。我们的腰板挺直了，面孔刚毅了，精神抖擞了。在站立与蹲坐之间，军训给了我们军人的气质：挺拔、刚直。艰苦的训练中，我们学会了忍受疼痛，学会了坚持，再坚持。军营赋予了我们坚强的品质，顽强的作风。我们少了份骄气，多了份拼搏到底的精神和奋斗、永往直前的意志。同甘共苦中，看看周围不言放弃的同学，我怎能轻易低头;互相帮助中，我们成长了，从骄生惯养到独立生活。军营教会了我们——团结就是力量：这力量是铁、是钢，比铁还硬比钢还强，只要万众一心，就没有战胜不了的敌人，克服不了的困难。军营教会我们——严守纪律，服从命令是天职，条令要牢记，令行禁止，自觉凝聚成战斗集体。人民军队正是有了铁的纪律，才会有无穷的战斗力。我们也更深刻地理解了军人的内涵。它是严肃、威信，纪律的代名词。军人战士永远是最可爱的人。我们每一个人都以军人的标准严格要求自己。军训的七天虽然很短，但我们学到了许许多多的别处无法获得的东西——是知识，是品质，是精神，更是一笔宝贵的财富。

七天的军训，一个又一个的考验。我们只有经历它，才能够磨砺自己，使自己更加坚韧。我们只有战胜困难，承受风雨，才能更加从容地面对今后的人生。军训是我们成长所必需的;更是通往成功的必经之路。军训的滋味如同五味瓶夹杂在一起，我们品尝了;但它不能够只是一刻的味觉。我们要保留着其中的精华，让军营中学到的优秀品质伴随着我们，以军人的姿态迎接即将到来的高中生活，以至于整个人生。

高一军训心得总结篇2

美国作家凯鲁亚克曾经说过一段话：“永远年轻，决非青春的煽情，而是经历青春后的一种更坚韧的态度，十五，一段豆蔻年华，走着还有些稚嫩的步子，我成为高一的学子。

带着还未退去的兴奋，我开始了一项特殊的训练——军训。

我一直认为自己羽翼已经丰满，有着洒脱的个性，宽阔的胸襟，所以在军训开始的第一天，我张显着势在必得的霸气，但事实给了我一个有力的回击——我倒下了，其原因之一是我没吃早餐，之二是我平时缺乏锻炼，身体素质不好，军训第一天就倒下，难免有些丧气，不过我站了起来，挺有身子，整装待发，我绝对不能在起点就倒下。

军训是一项考验人的身体，更考验人的意志和训练，当汗水浸湿衣服，全身酸痛的时候我已经忘记跑步立定时自己具有惯性，训练一小时会做多少功的问题，就是踏着正步穿过两连。就是头顶艳阳天，我骄傲之外更多了一份隐忍，稚气之外再多了一点深沉，这挥洒汗水的时刻，我有一种强烈的感觉，我活着真正的活着。

军训的旅程我才刚踏上起点，但我告诉自己，决不枉费此次训练机会，风雨兼程，守住成功的虔诚期盼。

高一军训心得总结篇3

操场上，一排排整齐的“立”在上面的是一片绿色，太阳此时很准时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，发出耀眼的光芒，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，形成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。

一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了属于军人的气质，奏出了军人的灵魂，更奏出了迷彩的本色，一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了军人的生活，穿出了军人的习惯，更穿出了迷彩的本色。

操场上，各个方阵人头不停的动，整理着队伍，迷彩也成为这“戏”的“主角”，大地上又显出几个绿色迷彩的斑点，太阳它爬得很高了，发出的光足以让你面对它时只看到空白，而唯一一样有点颜色的只有迷彩了，它在隐隐约约中总能在空白中寻找自己的位置，好似军人般守纪律，懂规矩，让你看到了希望，让你一眼就能看出其不同凡响之处，让你一眼就能看出军人的特质，也让你一眼就能懂得迷彩的本色。