大学生素质发展规划书范文

大学生素质发展规划书范文（精选14篇）

篇1：大学生素质发展规划书范文

大学生素质拓展活动的策划书（精选3篇）

不经意间，工作已经告一段落，我们的工作将会有更高的难度，更高的工作目标，是时候抽出时间写写策划书了。相信许多人会觉得策划书很难写吧，以下是小编帮大家整理的大学生素质拓展活动的策划书（精选3篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大学生素质拓展活动的策划书1

一、活动背景

大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

二、活动目的为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

三、活动主题

友谊 合作 拼搏 创新 团队

四、活动内容

1.活动时间：12月

2.活动地点：校内以及校外空场地

3.活动对象：商学院xx级、xx级本科生学生干部

4.活动形式：室外活动

五、活动流程

（一）前期准备

1.工作人员简单培训，分工；

2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传；

3.组织并统计报名人员名单；

4.购买、准备活动道具。

（二）中期活动

可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：

1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。

2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。

3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

（三）后期工作

1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交；

2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念；制作宣传板，扩大活动效果。

3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。

六、活动预期效果及影响：

通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力；通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高；可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。

七、活动注意事项及其预防措施

1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解；

2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具；

3.注意各种器材的保管，以免丢失。

大学生素质拓展活动的策划书2

一、活动背景

在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

二、活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

三、活动主题：

热爱班级，体验凝聚。

四、活动时间及地点：

11月3日-11月4日 图书馆东面

五、活动安排

(一)活动组织

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

(二)活动环节

1.主持人开场

2.爱的抱抱(热身活动)

3.队形队旗设计(团队意识)

4.珠行千里(团队协作)

5.无轨列车(团队协作)

6.感谢参与，结束语。

六、注意事项

1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;

2.每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;

3.如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。

大学生素质拓展活动的策划书3

一、活动目的：

1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。

2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。

3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。

4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。

二、活动对象、地点：

1、药学系团学会所有成员

2、北操场

三、活动时间：

1、20xx年12月13号

2、上午：8：00―11：30 下午：2：30―5：30

四、活动所需材料：

旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩

五、活动项目操作细则：

导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。

（一）头脑风暴――团队识别训练

1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说.2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。

注意事项：

a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；

b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；

c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。

3、进行设计活动

4、成果展示 当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断

5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。

注意：

a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责；

b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。

6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。

发言（讨论）规则：

a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；

b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。

（二）信任背摔

游戏目的：

1．建立小组成员间的相互信任。

2．使队员挑战自我。

3．发扬团队精神，互相帮助

4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的`两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。

5、背摔者动作布置

（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔

（三）泰坦尼克号

参与人数：10～12人一组

时间：30分钟

场地：户外

道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m）

应用：

（1）创新思维训练?

（2）应变能力的培养?

（3）团队合作精神培养

（四）无敌风火轮

1、任务一：在20分钟内利用提供的材料（旧报纸、透明胶、小刀）制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。

2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障 碍。

3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。

4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。

5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动

（五）漫漫人生路

参与人员：团学会全体学生、09级新生志愿者

时间：180分钟

场地：教室、户外

道具：眼罩、绳索、竹竿

活动过程:

（1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、<莲山课>台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。

（2）、在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的.时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向……”

（3）、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。

（4）异掌同声结束活动。

（六）活动意义：

素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。

最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。

篇2：大学生素质发展规划书范文

——大学生职业生涯规划书 姓名：性别：

学院：

班级：学号：

联系方式：

电子邮箱：

2011年9月10日

篇3：大学生素质发展规划书范文

思想道德素质包括政治素质、思想素质、道德素质, 涵盖了人生观、价值观、道德观、法制观、人生理想、社会理想等内容。当代大学生的人生观、价值观的主流是积极向上的, 他们渴望成才, 责任心、使命感明显增强。但少数大学生在社会各种消极因素的影响和冲击下, 观念上、道德上产生了错位和倾斜, 使得他们的思想也发生了变化。

思想道德素质教育的目标是教育大学生如何做人, 树立崇高理想, 培养高尚情操。以此为核心, 从根本上扭转人生观与价值观上发生的偏差, 围绕培养社会主义事业合格建设者和市场经济需要的合格人才这个中心, 加强爱国主义、集体主义、社会主义教育以及国情教育, 使人们认识到国家前途与个人命运息息相关, 增强社会责任感。

大学生正处于世界观、人生观、价值观形成和发展的重要时期。这一时期, 大学生亟需在学校的正确教育和引导下, 不断学习, 努力提高和完善自己。加强大学生的思想道德修养, 是社会主义教育方针的基本要求, 也是大学生成才的需要。思想道德修养教育能帮助大学生从历史和现实的大量素材和生动事例中, 汲取有益的精神养料, 获得真、善、美的心理启迪, 正确掌握思想道德修养的理论和方法, 提高综合素质, 努力创造无愧于时代和人民的业绩。

针对大学生道德行为与道德认知偏离的实际, 思想道德素质教育必须在学生道德行为训练、良好习惯养成上下功夫, 促进学生道德行为与道德认知的协调发展。

科学文化素质包括科学素质、文化素质。科学文化素质是指人们的科学知识、文史知识、艺术欣赏等方面的综合素质。是人们能力、观念、情感、意志等因素综合而成的一个人的内在品质。科学文化素质教育是大学生最基础的素质教育。科学文化素质教育, 就是将人类优秀的文化成果通过知识传授、环境熏陶以及自身实践使其内化为人格、气质、修养, 成为人的相对稳定的内在品质。

科学文化素质相对于思想道德素质而言, 涵盖了大学生的人文素养、科学素质、文化品位及审美情趣等。其中, 人文素养是文化素质的核心和关键所在, 人文素养教育是文化素质教育的重点。作为教育重要组成部分的思想道德素质教育, 是一定生进行价值引导和政治导向的重要功能。因此, 科学文化素质教育与思想道德素质教育密不可分, 共同统一于大学生全面素质的提高与发展的实践中。在大学生的基本素质中, 科学文化素质是基础, 为大学生其他素质的形成提供条件, 没有良好科学文化素质的支撑, 其他素质难以提升;思想道德素质是根本、灵魂, 主导着其他素质的发展, 没有良好的思想道德素质, 其他素质提升缺乏正确的方向。对于实现大学生的全面发展, 科学文化素质与思想道德素质缺一不可, 科学文化素质教育与思想道德素质教育理应结合。

思想道德素质教育与科学文化素质教育的结合, 不是简单地把科学文化素质教育与思想道德素质教育“标签式”地“粘贴”在一起, 仅仅在口号标语上做结合文章, 忽视思想道德素质教育对科学文化素质教育正确的政治引导和价值导向, 忽视文化素质教育对思想道德素质教育的科学文化支持, 以至于在“结合”的旗帜下发生相互冲突与解构。

思想道德素质教育与科学文化素质教育的结合, 也不是要么进行单纯的课堂知识教育, 扎扎实实搞文化知识、思想道德素质理论的课堂灌输;要么注重单一的实践活动, 轰轰烈烈地搞科学文化素质教育活动, 就其实质是停留在形式上的结合。思想道德素质教育与科学文化素质教育的有机结合, 应该是全面的, 而不是片面的;应该是理论与实践相统一的, 而不是相割断的;应该是形式与内容相协调的, 而不是相分离的。

思想道德素质教育与科学文化素质教育有机结合, 就是既要增加思想道德素质教育的文化含量, 努力提升思想道德素质教育的文化品位, 赋予思想道德素质教育以丰富的文化内涵, 又要以社会主义先进文化统领文化素质教育, 注重文化素质教育的价值导向, 突出科学文化素质教育的育德功能。科学文化素质教育的政治性与思想道德素质教育的文化性两者相互支撑、相互促进, 共同促进大学生思想道德素质、科学文化素质和健康素质协调发展, 是素质教育深化发展的动力源泉所在。

加强科学文化素质教育, 能使思想道德素质教育更加以人为本, 更加贴近实际、贴近生活、贴近学生, 为“提高思想道德素质”奠定坚实基础;加强思想道德素质教育, 能更好地确保科学文化素质教育不偏离正确的政治方向和价值取向。实现二者的有机结合, 则能在提高思想道德素质的同时提高科学文化素质, 为素质教育的深入开展获得精神动力和文化活力, 形成促进大学生综合素质全面协调发展的核心推动力。

总之, 提倡思想道德素质教育与科学文化素质教育的协调发展, 有助于调整当代大学生的知识结构, 塑造良好的人格、气质和修养, 树立起富有时代风貌的思想道德情操。高校不能仅仅满足于智力开发, 要加强大学生做人的教育, 提高学生的综合素质, 切实培养能够担负起21世纪新的重任的优秀人才。

摘要：思想道德素质教育与科学文化素质教育的有机结合, 相互支撑、相互促进, 应该是全面的, 而不是片面的;应该是理论与实践相统一的, 而不是相割断的;应该是形式与内容相协调的, 而不是相分离的。

篇4：大学生素质发展规划书范文

一、实施素质教育的重要意义

素质教育以全面提高公民思想品德、科学文化、身体和心理、劳动技能素质，培养能力，发展学生个性为目的，适应新时代对教育的要求，概括了当前教育发展和改革的自身需要，是基础教育当前追求最为理想的目标。应试教育容易只重视智育，忽视其他几育。素质教育是全面贯彻党的教育方针，在德、智、体诸方面全面发展的基础上发展学生的个性特长。在教育对象上，应试教育只重视对少数学生的培养，忽视对大多数学生的培养，而素质教育面向全体学生，不求人人升学，但求个个成才；在教育内容和途径上，应试教育容易只注重升学考试科目，而素质教育是全面实施必修课、选修课、活动课，采取多种途径，使学生得到生动、活泼、主动发展；在对学生和学校的评价上，应试教育容易只注重把考试分数、升学率作为评价学生和学校的唯一标准，而素质教育不但重视科学地评价学生的考试成绩，而且根据不同的教育教学要求、办学模式来评价学生和学校。

二、实施素质教育的必要性

促进学生个体的全面发展，实现德、智、体、美、劳和个性及心理素质的全面提高，是教育方针的题中之意，同时是素质教育的基本目标，也是个体幸福美满地度过一生的基本需要。在某种意义上我们不得不承认，教育是个体生存的需要或谋生的手段。在市场经济下，各生产部门和企事业单位将实行优胜劣汰的用人制度，将越来越注重人才素质本身。面对激烈竞争的人才市场，素质低、能力差者，将望而却步；那些素质获得全面发展的人，必将日益受到重视，其自身也会终生美满幸福。这就要求各级各类教育尤其是基础教育必须将提高学生素质的问题放到更加突出的位置。

三、立足现实，开拓素质教育渠道

1.优化课堂教学，畅通素质教育“主渠道”

把素质教育写进每一个教案。把是否体现素质教育作为评价教案优劣的一项硬指标。一是实行“三级把关一超前”制。“三级把关”，即：自备，发挥个人创造性，形成个人风格；集体备，发挥教研组群体智慧；年级把关，依照标准，每周一查，不合格者返回重备。“一超前”指要求教师超前一周备课，并随时修补。二是体现“一利”“五备”“四统一”。“一利”，教案要有利于落实素质教育；“五备” 即教师要备大纲、备教材、备学情、备学法、备如何实施素质教育；“四统一”指同学科老师教案要统一素质教育目标要求、教学内容、计划进度、教案体例。

2.优化环境课程，营造素质教育的“隐性潮”

为达到全方位育人，全面提高学生素质的目的，还应该重视环境课程的开发，力求营造一种和谐的“隐性潮”，发挥这种“潮”的同化效应，突出四种环境的优化。一是人际环境，学校积极创设宽松民主的工作环境，使领导、教师、学生彼此之间建立融洽和谐的人际关系。二是校园环境，美化校园，净化学生的心灵，将会收到“润物无声”的效果。三是家庭环境，通过家长培训班、家长座谈会、家长校访、教师家访等形式做好家校联系工作，发挥良好家庭环境对学生的正面影响作用。四是社会环境，多建立社会实践基地，使学生在实践中接受来自社会的正面影响。环境课程的开发，会使全体学生常年处在一种以学校为辐射中心的“隐性潮”之中。在这种“潮”的熏陶浸染、潜移默化下，学生的素质将会得到提高。

总之，全面实施素质教育，绝不仅仅是权宜之计，而是建立在全面而深入地理解党和国家的教育方针的基础上的，是我国教育根据社会和个体需要而改革和发展的必然要求和正确选择。我们要树立新的人才观、质量观；在培养目标上，坚持培养合格加特长的学生；在育人的知识上要调整，在教学方法上要改革，更加深入持久地探索全面实施素质教育的途径与方法。

篇5：我的大学生涯规划书（范文）

记得有人说，大学有着四部进行曲：大一，呐喊，不知道自己不知道；大二，彷徨，知道自己不知道；大三，伤逝，不知道自己知道；大四，朝花夕拾。大学将近四分之一的时间已经悄悄溜走，此时潜意识的我是不是也在呐喊，是不是也不知道自己不知道呢？我不想大学四年碌碌无为，我要生活得有意义，我要改变。经过反复思考以及在网上查看自己专业发展形势后，于是，我为自己拟定一份大学生涯规划书，为自己的未来好好的设计一下。明确目标，才有动力！自我分析： A.我是谁? 我是一个接受新事物能力较强,动手能力强;责任心较强,做应该做的事时能认真投入;对生活中的事物观察能力较；有比较好的人缘；自信心强，积极乐观。B.我想做什么? 我想成为一名画家，从小我就对画画有也强的感应力，梦想能自己办一次个人画展。找一个爱我的男朋友，有一个温馨的家庭，和我的妈妈住在一起，在家帮助孩子学习。

做一些有意义的活动。如：在社区做一名义工，开展自己的慈善活动。C.我会做什么? 我会组织同学帮助学习附近的孤寡老人或者社区，进行必要的志愿者知识宣传；还有，可以帮贫困同学搞个募捐；我会电脑的一些基础知识，并取得了《全国计算机等级考试》二级证书。D.环境支持或允许我做什么? 我的专业知识不太丰富，所以都是要经过培训才能上岗的，而且上岗后还得专门的师傅继续把关才行。企业的众多部门，如销售、市场、采购、生产、研发、策划、仓储物流、财务、售后等每个环节都支持我，E.我的职业与生活规划是什么? 四年计划：

大一：学好数学，英语，计算机，物理，几门基础课程，为今后的专业知识学习和考研做准备。特别是英语，掌握一定的词汇量，为四级做准备。尽量掌握学校环境，尽快的融入新的生活，参加一定的社会实践活动。对自己所学专业和今后所可能从事的工作有一定的了解。在班上或学校里担任一名干部，培养自身能力，同时扩大交际圈。大二：把英语四级，计算机二级等一些大学中必须过的，全部搞定，尽量多的拿到一些证书。慢慢的做一些兼职工作，一方面减轻家庭负担，另外还可以积累到更多的社会经验，并锻炼了自己的口才。积极参加校内外的各种活动，提高自身修养；计划好每天要做的事情，并尽可能做到最好；留意身边的细节，勤思考，勤总结，力争做到最好，参加党校，并努力成为一名合格的党员。当然，学习方面是不能放松的。

大三：努力认真地对待每一次实践活动，以及利用每一次机会到工地中进行实习，并且在实践活动中总结出自己一套相关的理论。停止一些小业务，开始试着到公司中兼职，积极参加社会实践工作，争取进入公司等地方实习，积累工作经验，为将来就业增加筹码。开始整理一些资料，为毕业找工作做准备。努力提高自己个方面的知识；参加各种校内外活动，培养自己的兴趣；留意各种求职和招聘信息，参加各种人才招聘会，了解社会对需求；多向师兄师姐取经。大四：为自己设计一份有创意的毕业论文；

深入学习相关专业的一两个领域，能有自己独特的见解；对其他领域也要有所了解。多到广交会，大公司了解情况，多交朋友。留意人才招聘信息，了解各大企业对人才需求的状况。总结：

篇6：大学生四年规划书（范文模版）

1、克服自卑的缺点，增强自信心。我是一个比较外向乐观的女孩，但是隐藏着一个最大的缺点——自卑。以前没意识到这个缺点能影响学习、生活的方方面面，上大学后，越来越觉得自信的重要性。途径：参加学院的各类活动，如三笔一画比赛；每天坚持打球，做运动；大胆勇敢地上讲台竞选班干；跟各类人打交道等。

2、认真学好每一门学科，绝对不能出现补考的现象。

3、打好三笔一画基本功的基础等到大学一年级结束时，争取能够写出规范的粉笔字、钢笔字、毛笔字，能够画出有点水平的简笔画。

4、在大学一年级结束时，在学校附近找一份可以维持自己日常生活的家教，既可以锻炼自己，最重要的是，可以减轻父母和家庭的经济负担。

5、参加全国计算机一级考试，一定要一次性拿到证书。

第二年：

1、通过全国英语四级等级考试，一定要拿到四级证书。实现途径：每天早上7点到小花园晨读，一天坚持熟记十个单词和十个短语，加强培养自学能力。梦景依据：要顺利获得毕业证书和学士学位证书，须通过全国英语四级等级考试。通过深入学习，也为以后应聘时打下深厚的基础。现在是处于人才济济的二十一世纪，没有过硬的本领，根本无法立足于社会。

2、通过全国普通话测试，拿到最低水平分八十分。途径：每天练习舌根音、翘舌音，多听一些关于提高普通话的讲座，为自己创造上讲台演讲的机会，虚心请教同学朋友。依据：要陈为一名不误子弟的优秀的人民教师，须具备一口流利动听的普通话。

3、争取成为一名预备党员，为加入中国共产党而准备。

4、巩固专业知识，发展个人爱好，在学院报上或者在其他期刊上发表文章。依据：我是一个热爱文字的女孩子，热衷于写文章。而且，一名优秀的人民教师，同样要具备良好的写作能力。

第三年：

1、通过全国英语六级考试，拿到六级证书。

2、通过全国计算机二级等级考试。

3、再次提高普通话水平，保证做到口齿清晰，说话流利，把普通话水平提高到八十七分以上。

4、能够展示一手漂亮的粉笔字、钢笔字、毛笔字以及简笔画，争取资格参加各类技能活动，并拿到高奖次。

5、加入中国共产党。梦想依据：专业知识、科技技能、口才能力、社交能力等必须在大学三年级时达到教师标准的水平。打好作为一名优秀人民教师的根基，是十分重要的。

第四年：

1、更加频繁出入图书馆，博览群书，开阔视野，为毕业论文的题材埋下伏笔，每两天至少看一本书。梦想依据：大四时基本没有课了，必须充分利用宝贵的时间。

2、一边联系家乡县城的知名小学，一边投个人简历，争取毕业后能够回到县城。梦想依据：我是来自边远农村的女孩，但人穷志不穷。我一直向往着留在美丽的县城，为教育事业奉献自己微薄的力量，让家人跟着自己过上幸福安稳的生活。

3、参加社会实践，丰富社交经验。一方面主要是为还在上大学的弟弟妹妹着想，为他们赚取学费，减轻父母的经济负担，一方面可以锻炼自己，丰富人生阅历。

4、参加学院组织的实习，争取成为一名优秀的实习生，并且通过毕业论文答辩，获得毕业证书和学士学位证书。

篇7：大学生素质发展规划书范文

前言：（即活动解释）

可能大家对学院上学期举办的生活规划大赛和本学期举办的职业生涯规划大赛有一定混淆，再此院学生会创业部为大家进行简单解释：

1.大学生活规划大赛的主题是生活规划，目的是为了让大家在步入大学之后对自己今后的大学生活有一个良好的规划，让同学们的生活有目的性，增强同学们校园生活的充实感，帮助同学们养成良好的生活作风。

2.大学生职业生涯规划大赛的主题是职业生涯规划，所谓职业生涯就是指将来同学选择的就业方向、创业方向及一个人的职业经历，这就势必影响到了现在同学们的奋斗方向，所以在大学里做好职业是非常有必要的，能在就业上为同学们增加许多筹码，毕竟就业是我们上大学的最终目标，做好职业规划能让我们自身多了解一些就业行业的信息，少走一些弯路，有其很强的必要性。

继2009年下半年学院分团委为帮助和促进同学们良好规划大学生活而有针对性的开展了第二届大学生活规划大赛之后，根据共青团能源与动力工程学院、机械工程学院2010年学生工作需求：为进一步积极推进学院就业指导工作，帮助大学生明确学习目标，促进学生树立职业意识，从观念、心态、技能等方面做好应对竞争压力和职业挑战的准备，更好的适应市场经济对人才的要求，经学院团委研究，报请院领导同意，决定举办能源与动力工程学院、机械工程学院第二届大学生职业生涯规划大赛，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题：规划精彩人生，打造锦绣前程。

（“宇成电脑”杯第二届职业生涯规划大赛）

二、大赛口号：前程由我行。

三、大赛组织

主办单位：能源与动力工程学院分团委学生会创业部

机械工程学院分团委学生会学习部

承办单位：能源与动力工程学院分团委学生会创业部

机械工程学院分团委学生会学习部

四、活动对象：能源与动力工程学院及机械工程学院全体08、09在校学生

五、大赛规程：

1、比赛内容和形式：

本次大赛分为初赛、复赛、总决赛。比赛的内容包括个人职业规划简要演讲，参赛学生设计、制作《个人职业生涯规划书》，设计职业规划大赛PPT作品，并通过“现场展示，现场解说”形式进行。

2.报名方式

能源与动力工程学院的各班级先以班级为单位统计名单，于3月日晚7：30-9：30交至二教718，创业部相关人员将准时等待各班级代表的到来。

【参赛名单统计完后，将安排参赛同学参加相关指导讲座，帮助同学们更好的完成个人职业规划，提高同学们自身的职业素养，例如：能帮助同学更好的了解自己的专业的就业状况，如何选择自己合适的职业等等】

机械工程学院交至其学生会学习部。

3.初赛方式

初赛为海选赛事

参赛同学需完成一份个人职业生涯规划书【电子版需打印出来或者手写版】（内容及模板可参考主办方提供的资料，或自行上网查找并进行适当修改），并对规划书有一定的熟悉。职业生涯规划书的完整性是初赛考察的重点，参赛同学可在听完指导讲座之后完成自己的职业生涯规划书，也可自行上网查询资料。

各位参赛选手需将自己的职业生涯规划设计书（电子版或者手写版）于4月日晚7：00—9：30交至二教718，创业部相关人员将准时等待各班级代表的到来。

【职业生涯规划书可班级收齐后统一交、也可选手自行交】

机械工程学院交至其学生会学习部。

4、复赛资格通知办法及比赛方式：

各位参赛同学的个人职业生涯规划作品必须有扉页和目录，扉页填写参赛者的真是姓名、专业、班级、联系电话等相关信息。在初赛评比之后相关人员将电话联系各位晋级复赛的同学，并告示表扬。复赛方式为在：进行2-3分钟的个人简短演讲规划书内容，时间地点另行通知。（需要选手对内容有一定的熟悉度）（进入复赛的同学可结合网上个人职业生涯规划书的ppt【即Power Point作品】，参考完成个人职业生涯规划书ppt，即幻灯片。为进入总决赛提前做好准备并增加自己进入总决赛的筹码）

5、日程安排

初赛：定于4月日提交报名名单，与于4月日进行海选。

复赛：定于4月日。复选结果于4月日公布。【个人职业生涯规划书的ppt的制作，参赛同学可在清明假期期间先自行完成，为自身备战总决赛提供更加充裕的时间】

总决赛：定于4月日于大学生活动中心举行。内容包括职业人视频展示，（创业部协助制作）和使用幻灯片（个人可结合网上个人职业生涯规划书ppt，可自行下载参考制作）进行个人职业规划演讲，以及个人职业压力面试答辩。邀请专业人士进行评估成绩，当场公布成绩。

此次活动角色奖项设置为“职业规划之星”总冠军，二等奖3名，三等奖6名。现场颁奖。

2、系列拓展活动：指导讲座；大学生职业发展论坛

系列活动一：指导讲座

本次大赛过程中，主办方将邀请专业指导老师担任讲座主讲人进行一场讲座。具体时间、地点另行通知。

时间：

地点：二教大教室

参加对象：能源与动力工程学院与机械工程学院学生，尤其进入复赛的选手必须参加。（能帮助同学更好的了解如何做职业规划，如何更好的规划，让自己的大学有明确的奋斗目标，对就业前景有更好的了解和掌握。）

内容：由主办方邀请资深的职业生涯规划指导老师面对面传授和分享“职业生涯规划设计、职业发展、求职简历设计”等专业、实用、有效的理论知识和实战经验，结合大学生就业市场特点分析优势与劣势，开展互动式交流，为大学生提供职业生涯规划设计、就业方面的可行性建议。

系列活动二：大学生职业发展论坛

时间：（指导讲座之后）

地点:西石头楼教室

参加对象：所有参赛选手、上届大赛获奖选手。

内容：以论坛的形势，让个人职业生涯规划大赛获奖选手就大学生职业生涯规划、就业过程中有益或典型的经验教训、就业方向选择、就业形势等进行面对面的交流与沟通。（与学长们面对面交谈能更好的更方便的了解一些平常无法了解到的职业信息，比其网络上的书面信息可靠性强，更切合实际情况）

3、两院学生参赛简易流程:

报名——参加指导讲座——上交个人职业生涯规划书——初赛——复赛——参加职业发展论坛——制作职业生涯规划书PPT, 创业部协助制作选手视频，压力面试准备——总决赛

4、参赛作品评选规则(要点)

(1)、本次大赛评选活动将邀请相关专家老师对参赛作品评审将以思想性、合理性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

(2)、参赛作品应以近期目标为规划重点，即大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。

(3)、初赛作品由各班代表进行评比和颁奖，并按照每专业推荐一定人数选手的名额参加总决赛。

(4)、决赛增加“压力面试”比赛内容，评分标准：满分100分，其中“参赛作品”的权重占70%，“现场展示，压力面试”的权重占30%。“参赛作品”按照去掉一个最高分和一个最低分取平均分的方式确定最后成绩。“现场展示”的时间为3分钟，“压力面试”为2道问题，每道问题的回答时间为1分钟。

(5)、初赛奖项根据各专业实际情况设立。决赛设立“职业规划之星”总冠军，二等奖3名，三等奖6名。颁发荣誉证书和奖品。院团委根据比赛情况推荐优秀选手参加全国大学生职业规划设计大赛。

六、有关要求与说明

1、各系学生要充分认识到开展大学生职业规划设计的必要性和重要性，把此项活动作为个人思想建设和成才教育的重要形式，认真做好个人职业生涯规划。

2、参赛作品不得抄袭、剽窃、盗用他人作品，一经发现即取消参赛资格，并予以通报批评！

七、参赛奖励办法

本次活动分为初赛、复赛、决赛三部分。进入复赛的选手按职业生涯规划书的完整性、合理性、逻辑性、创新性、可行性评选10名同学获优秀奖，颁发优秀奖奖状；进入总决赛的同学获得总决赛奖项，总决赛设置“职业规划之星”总冠军，二等奖3名，三等奖6名。现场颁奖。

“职业规划之星”总冠军将获得价值299元 的精美手表一个

二等奖获得者将获得价值 119元 的精美网球拍一个

三等奖获得者将获得价值 69元 的精美背包一个

篇8：论大学生素质和谐发展

1 和谐素质发展的研究对象及方法

1.1 和谐素质发展的研究对象

该研究以某高校大学生为参照群体,可分为文科、理科和工科的年龄层次,其中男女各占总数的62.8%、36.2%,大一、大二、大三、大四和研究生各占总数的25.3%、23.5%、21.2%、16.8%、10.2%。以调查问卷的形式和访谈的形式进行,检查回收有效问卷并分析调查结果。

1.2 促进和谐素质发展的方法

关于加强大学生和谐素质的发展有很多方法,我们对其做出具体情况的分析和归纳如下。

(1)加强科学管建设,明确发展目标。

(2)加强队伍建设,提高师资力量。

(3)加强教学管理,提高办学水平。

(4)创新德育工作,促进全面发展。

(5)加强文化教育,构建和谐校园。

(6)重视安全责任,创建平安校园。

以上这些都是关于大学生和谐素质发展的有利的方法,素质教育发展的实质性问题是人的全面发展,针对这一问题我们应该做好各方面的措施,加强大学生潜能的合理开发,让大学生逐渐适应当前社会的快速发展,提高自身素质教育,丰富大学生的精神品质以及个性化的多元性发展。

1.3 和谐发展素质的措施

在促进大学生和谐发展的工程中,要做好各方面的措施,有以下几方面的措施需要注意,一是加强大学生人生观、价值观的教育;二是提供良好环境,培养良好素质;三是合理选择专业,适应社会发展;四是指导大学生工作,解决生活困难;五是坚持可持续发展的战略方针。在努力做好各个措施的同时,保证大学生素质教育的正常进行,积极关注大学生整个精神的成长和发展,全面唤醒人的素质潜能和社会性素质的养成,完善大学生的素质全面性和谐发展。

2 大学生素质和谐发展的结果和分析

2.1 大学生素质教育面临的问题

大学生思想道德素质总体上表现为积极向上,但同时它也存在很多我们难以避免的问题。大学生素质教育的实施需要面对的两大难题:一是培养学生具备什么样的素质,也就是素质教育的价值取向和目标问题;二是怎样科学而有效地培养学生的素质,即素质教育实施的途径和方式方法。大学生素质发展具有发展的共性,但每一个大学生发展的路径和节奏都有所不同,在发展中往往会有错误和曲折发生,这就需要教师对其好好的引导和教育,帮助他们向好的、正确的方向发展。

2.2 大学生素质教育发展的分析

我国很多大学里都有贫困生,这是一个十分普遍的现象,这些学生大多来自贫穷农村或贫困山区,生活水准一般都处于当地贫困线以下。由于家庭几乎没有经济来源,生活异常的艰难,学费就成为压在他们身上的沉重负担。为了帮助这些大学生完成学业,许多省市的学校都相继采取了奖、贷、助、特殊困难补助、学费减免、“绿色通道”等多种措施。然而由于这支贫困大军人数过多、难度较大,仍然无法从根本上解决所有学生脱贫的问题。从根本上说,贫困生源于我国社会主义初期阶段的国情,想要从根本上来解决这一问题,并不是权宜的方法,而是一项需要高度关注并长期执行的工作,努力做好大学生的就业指导工作,大学毕业生是国家的宝贵财富,他们不仅是推动社会发展的一支永久动力,也是人力资源中的重要资源。但是,毕业后寻找工作却成为近年来大学生最关注的问题,成为了他们的巨大压力。

2.3 大学生素质教育发展的趋势

就业趋势难,和一些人才需求市场萎缩及近似于饱和的客观原因有关,也与大学生择业的种类、择业的地区过于集中有关,大家都集中在同样的单位、同样的地区,这样竞争能不激烈吗?就业问题的解决是一个系统性的工程问题,它需要各个方面的协力合作。其中,高等教育自身需要进一步对教学进行改革,需要上级正确的政策导向,也需要建立一个更加合理、更加高效的就业指导机制,还需要大学生改变以往过于单一的就业模式,到最能实现人生价值的地方去。比如制定优惠政策,鼓励大学毕业生“西移”、“下移”、自谋职业等多元化就业途径和方式。

大学生素质教育的发展,其实归根结府就是对社会的全面发展和教育,一是就业市场还需要进一步完善,二是大学生也需要进一步适应社会就业市场。作为当代大学生和未来祖国的建设者,我们必须提高素质及能力来应对以后发生的任何事情。和谐之美,和谐之悦不仅体现在社会中,大到国家构建和谐社会,小到个人与他人的和平相处和交流沟通。这就要求我们每个人都要有一个良好的精神状态和心理素质。在和谐社会中造就和谐的人的个体,就是要使一个人有健全的人格,有正确的世界观、人生观和价值观,能合理地处理个人与自然、个人与社会这些错综复杂的关系做到和融入到自然和社会中去。

3 结语

为了促进学生素质全面而和谐的发展,我国现在实行的是应试教育,表面是说考核学校办得好坏,实际上是以升学率为标准的教学;通常教师看一个学生学习的情况,是以分数为标准的,这就可能会造成智育第一,一切为了考试、升学而学习,这种状况的存在与旧的计划经济体制密切相关。计划经济是典型的人治经济,一切以政府为统管,要求教育为其培养相应的劳动者。

参考文献

[1]李岩.论人文关怀语境下理工科大学生素质的和谐发展[J].山东青年政治学院学报,2011(6):66-70

篇9：大学生素质发展规划书范文

关键词：中学生； 健康的心理 ； 教师 ； 父母； 家庭；学校

中图分类号：G635

在现今的社会中，举国上下大谈素质教育不外乎是为了适应未来社会的竞争，适应时代发展的需要。笔者认为，在素质教育的今天，作为素质教育的一个方面——心理素质是一项不可或缺的内容。如果把中学生的健康成才看成是最终目的，智力可看作是中学生成长的基础和先决条件，则心理素质的好坏是中学生成才的关键。在当今的中国社会中，部分教师、家长只追求智育上的发展，而忽视心理素质的培养，这样势必造成令人担忧的“发育不全”。所以，我认为注重中学生心理素质的培养，势在必行。

在近几年的工作实践中，我认为要想使中学生的心理素质得到良好的发展，促进中学生的全面发展，必须做好以下工作：

一、中学生健康的心理源于心理健康的老师

造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但最主要的是学习压力、家庭环境、社会影响和教师的教育方法。现代生活的紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对升学的激烈竞争及来自社会各方面有形的和无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感，教师不健康的心理状态，必然导致不恰当的教育行为，对学生心理产生不良影响。

健康的心理是教师的现代化的一个重要方面。教师的心理优良与否对学生的学习情绪产生很大的作用，直接影响学生的质量。因而要求教师必须始终保持一种良好的心理状态。有时教师很随便的一句话，伤了学生的自尊心，学生就可能发生心理疾患，做出极端的事。

教师的职业特征，要求教师要有极强的自我调节情绪的能力，学校要重视教师自身的心理健康，指导教师运用科学的知识调整自己的心态，使自己始终处于一种积极、乐观、向上的健康的状态，以旺盛的经历，丰富的情感，健康的情绪投入到教育教学工作中，真正成为“人类灵魂的工程师"，给学生的心理品质营造良好的群体心理氛围，潜移默化的陶冶学生的心理品质。

二、中学生健康的心理依赖于心理健康的父母

现代社会的竞争非常激烈，作为父母的一方一心盼自己的子女出人头地，在学习上遥遥领先，只要学习好，就万事大吉，对于其他的方面，特别是心理方面很少关心，不闻不问，这样势必影响孩子的学习成绩，最终导致厭学、弃学，甚至离家出走，走上犯罪的道路。

我认为学校有必要通过指导家长，在家庭生活、家庭教育中创造健康的家庭环境，使学生在幸福、民主、平等、和睦的家庭环境中陶冶健康的心理品质。

三、中学生健康的心理需要家庭、学校同步进行，相得益彰

家庭、学校教育同步进行，转变学生的心理，即使不成才也要成人的观念至关重要。作为教师有责任和义务向家长做好宣传工作（成立家长学校、家长培训班），和家长进行沟通及时交流在孩子身上发现的心理障碍。这就要求作为学生的家长要有教育观念上的转变，要有一个很好的心理素质。为此，学校可采取“开主题班会”，请家长参加，深入社会，搞好调查，从教学活动到生活活动，都让家长观看、参与。这样的实际参与，可使家长对自己的孩子的心理素质有一个全面的了解，就会主动配合学校采取适当的方式进行教育。这样，家庭、学校同步进行效果很好。总之，中学生心理素质的教育，离不开家长的支持，家庭教育需要学校指导，二者结合方可相得益彰。

篇10：大学四年职业生涯规划书范文

一、自我分析

1.自身现状：

在大二期间已经通过了国家计算机考试；并且取得了助理营销师资格证和公关从业资格证；具有较强的人际沟通能力；分析能力,思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期 ；有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。

2.职业兴趣—喜欢干什么：

对经营管理事务很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，有支配欲，喜欢影响和感染他人。可有效的控制别人，在日常生活中与同事友好相处，待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密关系，行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密，得体，处理各种复杂人际关系游刃有余，对自己的行动、行为有责任感，受人尊重，受人欢迎。

3.职业能力—能够干什么

整体描述 我在“与他人的关系方面”、“决策能力方面”、“做事风格方面”、“心理健康方面”四个方面的表现如下：

a与他人的关系方面

对待他人很热情，容易与人交往，外向。活泼，健谈，经常主动与他人交谈。在社交场合中较为轻松，与人交往表现得不卑不亢，但又不会过分突显。对多数人能较为公开展示自我，比较直率。对他人有较强的依赖性，需要别人的支持才能维持自信心。

b决策能力方面

思维敏捷，反应迅速，学习能力强。比较遵循常规，又能保持一定的开放性。即关注事情的细节，又能从广阔的思路去考虑问题，能够冷静思考分析。

c做事风格方面

做事时候，能够系统全面考虑问题，遇到困难时也喜欢寻求别人的支持，喜欢与人共同工作。倾向于接受外来强制标准和规则，但并不僵硬去遵从，经常能有效解决实际问题。能够克制自己，对事情能够进行事先计划和组织。

d心理健康方面

毅力比较坚强,情绪稳定，幽默乐观，能够冷静应付现实，能振作勇气，维持团体的精神。对自己的长处或缺陷有比较现实的认识，能为自己的失误承担责任。心平气和，很少紧张，对他人也很少感到不满或者厌烦。

4.个人特质—适合干什么

适宜的工作类型：

经营性活动，需要较多人际交往的工作，要求责权利的明确、统一，给予个人努力和成就的机会。

优势与不足：

具有很强的影响别人、说服别人的倾向，也具备相应的能力，喜欢帮助人，有责任心，对人慷慨，人际交往能力强，人们通常认为随和、有亲近感，喜欢跟你做朋友，所以朋友很多。但不会拒绝别人的要求，过多的承担任务和责任，从而影响了自己的生活。

今后的发展方向：

需要管理能力或者需要热心、社交能力强的工作中，兴趣维持的持久，工作动机和上进心比较强，容易取得成就。推荐的职业如：销售人员、管理者，人力资源管理者等。

5.职业价值观

研究发现：职业满足会使我的工作主动性更强，积极性更高，更愿意去工作。以下不是简单的告诉我什么样的工作适合我，而是细化的帮我分析工作中的哪些特质对我重要，我还需要从中选出我认为最重要的，因为不同经历的人对特质的重要程度要求是不同的。生涯设计公益网()职业规划每个岗位的工作内容都在随企业的发展而发展，不是一成不变的，有时候岗位的发展方向需要我们自己去争取。所以找到适合的工作不如找到适合自己发展的岗位更直接。这些特质可以帮助明确如何主动的发展或争取我岗位中的那些特质。

6.我的自我小结:

（1）直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的领导者和组织的创建者。我擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人实现梦想，是思想家和长远规划者。

（2）我逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划。树立自己的标准并一定要将这些标准强加于他人。我看重智力和能力，讨厌低效率，如果形势需要，可以非常强硬。我习惯用批判的眼光看待事物，随时可以发现不合逻辑和效率低的程序并强烈渴望修正它们。

（3）善于系统、全局地分析和解决各种错综复杂的问题，为了达到目的，我会采取积极行动，我喜欢研究复杂的理论问题，通过分析事情的各种可能性，事先考虑周到，预见问题，制定全盘计划和制度并安排好人和物的来源，推动变革和创新。

（4）愿意接受挑战，并希望其他人能够象自己一样投入。

（5）考虑问题有的时候还不够理智，有些时候喜欢感情用事。

二、职业分析

参考卡特尔测评报告中建议通过科学合理的改变 ,我对影响职业选择相关外部环境硬性了较为系统的分析：

1.家庭环境

我出生在一个家庭条件不是很好,家人的期盼也比较高,但锻炼我吃苦耐劳的精神.2.社会环境分析

我是学市场营销专业的，在目前社会的环境下，这个专业是比较热门的。有着广阔的就业环境。但是也正由于这个职业的热门性，使得竞争比较激烈，行业内的政策也比较紧难度也比较大。

3.职业环境分析

企业营销活动成败的关键，就在于企业能否适应不断变化着的市场营销环境。现代企业是社会经济组成的成份之一，是个开放的系统，它在营销活动过程必然与社会的其它系统、与它所处的市场环境的各个方面，发生了千丝万缕的联系

营销者必须及时和注意市场营销环境的调查，预测和分析，然后根据各数据确定营销组合和策略，相应地调整企业的组织结构和管理体制，生涯设计公益网()职业规划使之与变化环境相适应。市场营销的实践证明：适者生存

4.管理职业特殊社会环境

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的人力资源管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此人力资源管理职业市场广阔。

职业分析小结:

（1）有组织、有条理的工作环境，在清晰而明确的指导原则下与他人一起工作

（2）充满挑战和竞争的氛围，创造性处理复杂而且难度较大的问题，提出合乎逻辑的解决办法

（3）领导、管理、组织和完善一个机构的运行体系，确保有效运转并达到计划目标

（4）能够提高并展示个人能力，能够不断得到提升，有机会接触到各种各样有能力而且有权力的人

（5）成果能够得到他人肯定，并得到合理的回报

（6）能够确立工作目标，并施展组织才能，管理监督他人，而不需要处理人际冲突

三、职业定位

职业目标 首先通过市场营销学的专业知识为工作起点，将来从事管理工作

职业发展策略 从基本的业务员干起

职业发展路径 走管理路线

具体路径业务员---销售经理助理---销售经理—企业市场部经理—企业高级管理者

四、计划实施

通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。打算为了成为一名出色管理者而不懈努力。

1.具体实施职业发展路线解剖：

（1）2009——2010年，本阶段继续认真学好专业知识，建立合理知识结构,为自己以后走向工作岗位打下理论基础,提高自己的综合素质和能力.（2）近期目标: 2010——2013年 走向工作岗位从最基本的做起，学习工作经验，总结工作教训，在这期间我仍然会不断学习，不断充电，成为一名销售经理

(3)中期目标：2014——2020能够晋升为一较高层管理者,工作收入稳定增长，家庭幸福美满拥有自己的车子和房子

(4)长远目标：拥有自己的事业.成为一名出色的领导

2.现阶段的自我要求：

最主要的就是从现在做起一步一个脚印，首先积极努力的学习，特别是对专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的书籍，完善自己的知识结构。

其次要进一步提高自己的专业知识，积极参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践向结合，同时积极参加学校各项活动，增加社会实践培养自己的社会适应能力，社会实践和实验是闭不可少的。这些都是在自己现阶段必须作好的，生涯设计公益网()职业规划也是实现自己规划的第一步。

最后注意自己的身体，多参加体育锻炼，每天早上去操场跑步锻炼身体，身体是革命的本钱。

五、评估调整

自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。

自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。

篇11：大学生素质发展规划书范文

四川大学

《大学生涯规划与能力培养》

素质拓展讲座

策

划

方

案

华西口腔医学院 华西基础医学与法医学院

素质拓展中心

背景及目的：

进入大学已经一段时间了，我们都在不断审视自己人生道路，很多同学都陷入了迷茫之中，有的终日空虚而无所事事，有的疲于奔波却忙无目的，有的经受挫折而郁郁寡欢，针对我们大学生所面对的普遍问题，本次活动特别邀请专注于大学生励志培训的辜独老师，帮你建立积极心态，明确人生目标，拥有良好人际关系，用心实现自我梦想，无愧于身边爱你的每一个人！

主办方：华西口腔医学院 华西基础医学与法医学院素质拓展中心

时间：10月21号(周四)晚19：00

地点:江安综C20

5形式：名师讲座

对象：华西口腔医学院、华西基础医学与法医学院10级各班

流程：(一)

前期准备：

一．前期宣传

1.青广海报：会议开始3天前张贴于青春广场。2.制作门票，通过部员散发给其他学院大一新生。

3.网上宣传：在蓝色星空、人人网、贴吧、Q群里对本次活动进行宣传。4.口头、飞信通知：两学院素拓各部员通知大一新生 二．会场方面

1.申请一间能够至少容纳200人的教室。2.布置会场，以及现场会务：

a.活动前，向院宣传部（及时做适量海报增加宣传力度）、新闻中心（作网上宣传）递交策划书。并通知院礼仪队，望派出4名礼仪（2名负责签到，2名负责迎宾）。

b.活动前准备好学院院旗及并通知两学院学院10级等届时能到场参加。c.将素拓成员分工，购买讲座所需签名簿、矿泉水、气球等，准备院旗等。并要求确保活动现场的纪律及各干事职责确认。

d.会议当日开始前一小时两学院素拓成员提前到会场，布置会场、绘制黑板并保证麦克风及投影等设备正常工作。

三．其他方面

开场PPT准备，引出主题，展示风采。分工附表

(二)活动实施：

签到发放讲座问卷（以收集大家对此次讲座及讲师的评价）并指导进场 ↓

入座后维持秩序，播放欢快舒缓的背景音乐 ↓

播放开场PPT↓

待开场PPT播放结束后，主持人上场，激发现场氛围，引出讲师。10分钟 ↓

主讲嘉宾上场演讲。1个小时20分钟。↓

主持人最后总结，并做出判断，如果整场效果比较好，主持人会现场给予少部分免费参加众贯线能力培养活动的机会。（15分钟）↓

活动结束。附： 演讲内容

1、企业用人观（企业选拔人才的条件和要求）

2、能力培养（大学期间，我们必须培养哪些企业所需要的能力以及这些能力的培养方式和途径）

3、时间管理和目标管理（我们的大学时间，特别是课余时间应该如何合理有效的利用—李开复说过，大学生成才的关键，往往在于课余时间的合理利用）

4、良好心态的塑造（如何正确面对当今企业的严格挑选，如何在“空虚”的大学生活中充实自己，积极正面的培养自身能力）

主讲嘉宾简介 辜独

TTT国际职业认证培训师，中国大学生就业促进会成都地区首席讲师，众贯线教育网创始人。长期培训企业员工及在校大学生，在成都、重庆、西安、南京等高校巡回演讲600余场，受益听众近10万。其授课风格激情，幽默，极具感染力，贴近大学生现实生活，是众贯线教育最受欢迎的讲师之一。(三)

活动后期：

1.新闻中心及时报道新闻 2.组织召开活动总结会议 3.撰写活动总结

财务预算：

紧急预案：

1.临近活动前期，随时检查海报张贴情况是否完好，如有损坏，及时修补。2.准备准备一至两个备用话筒，如果话筒或音响效果不好或故障就及时向商业

机构租借；准备好多媒体钥匙，试机，确保无误。将要放映的PPT提前拷入（并留一份完整版备紧急运用），并试播；

3.联系好现场工作人员，人数尽量多一些，以免出现不能来的情况。4.若活动时间过长，则素拓干事要注意维持现场秩序、稳定观众情绪，保证不

影响演讲者的表现。

5.如现场气氛不够热烈，主持人要注意活跃气氛。6.话筒若出现状况，及时再去租借一套。

7.若活动现场过于混乱，应加派工作人员维持现场秩序；

8.电力突然中断时，利用事前准备好的笔记本电脑等一系列多媒体设备继续进

篇12：公司人力资源发展规划书范文

为了促进本公司经营业务的发展，提高组织应变能力，保持公司的竞争能力，公司制定了四步战略，用以发展人力资源，支持经营战略目标。

步骤一 全面定义组织能力

公司的经营战略所需的全面组织力量由相关行政人员与人力资源经理共同确定。行政人员相信，组织的力量是由九种特定能力组成的：

（1）会计：使人员、团队、部门的工作均可计量；

（2）行为导向：减少所有示范性活动的周期；

（3）持续学习：不断改进工作，产生新思想；

（4）客户焦点：从客户（内部的和外部的）的观点出发对待各种问题；

（5）多样化：重视不同意见，鼓励协作的新方式；

（6）授权：鼓励有威信的和有竞争力的员工在相应层次上具有决策权；

（7）全球化：在全球背景下审查生产线、供应商和客户；

（8）集成化：确保公司各部门相互适合；

（9）领导权：确保关键的管理位置上有优秀的管理人才。

步骤二 确定人力资源措施

在了解这些能力以后，公司的经理们将确定哪些人力资源措施——招聘、培训、薪酬——可以用来促进能力的提高。高层经理与人力资源专业人员共同组成的团队将致力于把人力资源实践与能力整合起来。

步骤三 开展能力综合运用

为了达到这一目的，公司的经理们必须消除冗余，安排各项措施的优先顺序，并在以下标准的基础上运用能力：

（1）影响；

（2）可行性；

（3）与基本信念的同质性；

（4）与顾客的关联性；（5）成本 /价值；

（6）风险；

（7）可计量性；

（8）所需的资源。

步骤四 制订实施计划

篇13：大学生素质发展规划书范文

长期以来, 由于受多种因素的影响, 社会、学校及家长“重智育, 轻体育”的思想严重, 加之体育教师教法陈旧, 学生对体育缺乏正确认识, 这在一定程度上导致了学生主动参加体育锻炼的意识不强, 身体素质则呈下降趋势。《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出:“健康体魄是青少年为祖国、为人民服务的前提, 是中华民族旺盛生命力的体现, 学校教育要树立健康第一的指导思想, 切实加强体育工作, 使学生掌握基本的运动技能, 养成坚持锻炼身体的良好习惯。”笔者认为, 要想提高学生身体素质, 促进学生身心健康发展, 在体育教学中, 教师应注重以下几个方面。

一、坚持“健康第一”的指导思想, 提高学生身心健康水平

提高学生的身心健康水平, 是体育教学的出发点和归宿, 也是体育课程改革的目的。若想切实提高学生身心健康水平, 体育教师应正确处理体育教学与其他学科教学的关系, 树立“健康第一”的指导思想, 以提高学生身心健康水平为目标, 关注学生健康意识和锻炼习惯的养成, 将学生身体素质、心理素质和社会适应能力的培养贯彻于体育教学的全过程。

二、激发学生运动兴趣, 培养学生终身体育意识

激发学生的运动兴趣, 培养学生终身体育意识, 是体育教学的一项重要任务。其要求体育教师无论是在选择教学内容还是教学方法时, 都要考虑学生的运动兴趣, 要改变以往那种灌输式教学方法, 精心安排活动内容, 积极创设民主、愉悦、和谐的教学氛围, 这样才能使学生对体育运动产生浓厚的兴趣, 进而积极、主动地进行体育锻炼。如, 教师可结合体育学科的特点, 组建体育兴趣小组, 让学生围绕探究课题进行合作学习。实践证明, 体育教师认真学习体育课程改革理念, 不断改进教学方法, 精心组织丰富多彩的体育活动, 既能够激发大多数学生的体育运动兴趣, 增强他们的自信心, 又有利于培养学生的终身体育意识, 提高他们的语言表达能力和合作能力, 同时也为全面推进素质教育, 深入实施体育课程改革奠定了坚实基础。

三、以学生发展为中心, 尊重学生主体地位

尊重学生主体地位, 满足学生个性发展需要, 培养他们自觉从事体育锻炼的习惯, 让其尽情享受体育运动的乐趣, 是促进学生身心健康发展, 提高体育教学质量的关键。为此, 在体育教学中, 体育教师要转变自身角色, 成为学生学习的引导者、参与者、合作者, 积极发挥自身主导作用, 增强学生的主体意识, 加强与学生的互动交流, 想方设法调动学生参与体育教学的积极性, 并适时组织一些校外体育活动, 丰富学生的课余生活, 从而使学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体, 促进其自主学习和创造能力的养成。

四、遵循教育规律, 改进教学方法

篇14：怎样发展学生的数学素质

一、培养学生的非智力因素

不少学生数学学习不好，不是智力低下，而是非智力因素的不良影响所致。要实现高中数学教学的目的，培养数学能力，应从非智力因素入手：一方面根据各个学生的实际情况，耐心启发诱导，使他们树立正确的知识价值观，热爱学校生活，形成良好的数学学习动机，增强学习数学的动力；另一方面，通过介绍古今中外数学家的成才之路和数学在生产生活中的广泛应用，开展不同形式的数学活动等，使学生对数学学习产生浓厚的兴趣；第三方面，关心爱护学生，建立深厚的师生情感，使学生热爱老师，进而热爱老师所教的数学，只有这样，才能发挥学生学习的积极性和主动性，教师的指导也才能通过学生的主观努力发挥作用。

二、发展学生的数学能力

有的人认为，数学教学就是数学理论的教学。殊不知单纯传授知识的注入式教学，学生无从了解数学知识如何通过思维活动而得到的过程，仅能通过机械的重复和训练去识记和再现老师提供的教学结论，这样的教学又怎能促使学生的能力获得、创造力的形成和素质的提高呢？数学旨在使学生通过数学活动去发现问题、解决问题，培养数学能力。

数学能力是由运算能力、空间想象能力、逻辑思维能力与思维的深刻性、灵活性、创造性、分析性、敏捷性所组成的开放性的动态系统结构。能力的核心是思维，思维的基础是概括，思维的核心是思维品质。

高中数学教学要在抓好“双基”的基础上突出“三大能力”的培养，在培养好概括能力的前提下，发展学生思维的深刻性、灵活性、创造性、分析性和敏捷性等思维品质，最终发展学生的逻辑思维能力。

近年来，在培养学生数学能力方面，我们尝试了直觉性、判断性、区别性、归类性、猜想性、变式性、变图性、多解性等思维训练方法以及“探究数学、启动教学”、“发现数学、创造教学”、问题教学等方法。我们不能墨守成规，不要把某一种方法当成固定模式去机械套用，要灵活运用不同的方法去解决不同的教学内容，指导不同的学生，从培养自学能力入手，培养学生独立获取知识的能力。在教学中可创设问题情境，让学生通过问题的解决，了解数学家们发现数学规律的思维过程，或自己去发现数学规律，实现对知识的获得和掌握，从而提高数学能力。

数学方法是解决数学问题的途径、手段和方式的总和。在发展数学能力的教学中，首先必须让学生清楚地了解各部分数学知识蕴含着哪些数学思想、运用了哪些数学方法；其次，还应让学生知道每一数学思维方法又具体分散在哪些知识点中；再次，要使学生能够灵活运用所掌握的思想方法解决有关问题。只有这样才能使学生的数学能力得到真正的提高。

三、提高学生的思想观念

要提高学生素质，必须促进学生精神品格的发展；要促进学生精神品格的发展，又必须促使世界观和方法论的转变。在高中数学教学中，要保持严谨的科学态度，用唯物主义观点阐述教学内容，对学生进行辩证唯物主义的教育，使他们掌握对立统一的思想，使学生树立理论联系实际的思想，培养学生的抽象意识、推理意识、化归意识、整体意识、数学审美意识等，促使学生的思维方式与观念的变化。在培养逻辑思维能力的过程中，要重视伴随着思维过程的情感过程，以及两者之间的关系；在培养推理意识的过程中，要培养学生正直、诚实、尊重真理、不盲从的道德品质，让学生领悟数量与形式上的美、思想方法上的美，提高审美能力，掌握用逻辑性的直觉思维直接领悟问题的本质，从而解决问题的审美方法，培养数学。

四、融洽的师生关系，保持学生的学习兴趣

1、建立和諧的师生关系，融洽师生感情。学生喜欢某一学科，在很大程度上与他喜欢的那位老师有关。当学生喜欢一位老师，就喜欢他所教的课，就会感到他讲授的内容生动有趣，从而自觉主动地接受老师的教导。教学中，教师要深入到学生中去，让学生明白：我是一个有血有肉有感情的人，愿意和同学们同甘苦共患难，先是你们的一个朋友，而后才是一个老师。要让他们感受到教师的一份爱心，体验到亲切、温馨、幸福的情感，诱发学习数学的动机。

2、加强情感交流，增强学习兴趣。“感人心者莫先乎情。”教师应加强与学生感情的交流，增进与学生的友谊，关心他们，爱护他们，热情地帮助他们解决学习和生活中的困难。作学生的知心朋友，使学生对教师有较强的信任感、友好感、亲近感，那么学生就会自然而然地过渡到喜爱你所教的数学学科，达到“尊其师，信其道”的效果。审美意识，形成正确的价值观念。