90岁以上老人补贴标准

90岁以上老人补贴标准（通用11篇）

篇1：90岁以上老人补贴标准

发放高龄津贴386万施惠高龄老人10240人

——大冶市民政局老龄办

为了让广大高龄老人及时享受到党的惠民政策，大冶市民政局老龄办根据市人民政府冶政发[2012]5号文件精神，凡具有大冶市户籍且年龄在80周岁以上老年人均可享受高龄津贴待遇。发放标准为：80-89周岁每人600元/年； 90—99周岁每人800元/年；100岁老人按每人3600元/年发放。截至2013年9月30日，共发放2013上半年高龄津贴386万元，施惠高龄老人10240人。

实施80岁以上高龄津贴的发放，是解决民生，落实民利，维护民权的重要举措，是促进社会和谐的惠民工程。市老龄办为了确保高龄津贴“不漏发、不错发、不迟发”，按时足额地发放到高龄老人手中，不仅采取了“一折通”的社会化发放形式，还特印制了80周岁以上老年人高龄津贴申请审批表，严格实行三级审批的程序，即：由户口所在地的村(社区)调查申报核实、乡镇(街办)老龄办审核、市老龄办审批。这样不但做到了公开透明，还能够及时掌握到高龄老年人口的增减变化，及时办理审批、增发和停发手续。

篇2：90岁以上老人补贴标准

你好，我婆婆是统景镇城镇居民现在94岁了，我想咨询她可以享受国家及政府那些惠民政策及优惠，及可以领取那些补贴费用，是多少，怎么领取。谢谢

来信人：你好！首先，非常感谢你对渝北区民生工作的监督、关心和支持！接到来信反映的问题后，按照职能职责，渝北区政府立即责成统景镇政府对此进行调查处理，现将有关情况回复如下：

一、90周岁以上老人每月可享受100元高龄津贴

办理程序：本人或亲属填写《高龄津贴申请表》，填好后到户籍地派出所盖，同时提供本人身份证、户口页、农商行一本通账号复印，以上资料全部交到民政办臧老师处，津贴每季度（三个月）发放一次。

二、70岁以上老人，城乡居民保险可多得10元/每月。

篇3：90岁以上老人补贴标准

1 资料及方法

1.1 一般资料

长堽东社区辖区总人口数19 609人, 35岁以上常住人口4 739人。2008—2011年对辖区人口进行全面健康管理, 每年对社区人群进行健康体检, 为其建立健康档案, 提供健康咨询管理, 加强健康教育, 特别加强对65岁以上老年人的健康干预。2008年65岁以上老年人共1 288人, 其中男562人, 女726人;2011年65岁以上老年人共1 939人, 其中男960人, 女1 039人。

1.2 分组

分别于2008年及2011年对辖区中65岁以上老年人进行健康体检, 记录老人的健康状态, 总结老年人糖尿病、高血压及高血脂等慢性疾病的检出率, 将2008年检验组定为对照组, 将实行健康管理后的2011年检验组定为观察组, 将两组的情况进行对比。

1.3 健康管理方法

对社区中的老人进行全面的健康管理干预, 自2008年开始社区卫生服务站每年通过体检、义诊、讲座等各种方式, 给老人: (1) 了解自身的健康状况; (2) 掌握基本健康知识; (3) 建立健康生活方式; (4) 对疾病的加强管理。每年年终给65岁以下老人进行健康体检1次, 包括体格检查、空腹血糖、老人活动能力评估等。有慢性病的按照国家公共卫生项目进行规范化管理, 每季度进行随访1次, 进行生活、饮食、服药、运动等方面指导。

1.4 评估标准

以血压、血糖、血脂及脂肪肝四种常见慢性疾病的检验指标为基础进行检出率比较[2]。

各个诊断标准按照慢性疾病诊断标准进行:以收缩压≥140mmHg, 和 (或) 舒张压≥90 mmHg诊断为高血压;以甘油三酯>2.0mmol/L和 (或) 总胆固醇>6.45 mmol/L作为高血脂的诊断标准;以空腹血糖≥7.0 mmol/L (或) 随机≥11.0 mmol/L作为糖尿病的诊断标准;以肝胆B超中的影像学变化作为脂肪肝的诊断标准。对两组中各种慢性疾病的检出率进行对比。

1.5 统计方法

用SPSS 1 2.0软件包对数据进行统一处理, 计数资料进行χ2检验。

2 结果

如表1所示, 在实行健康管理之后65岁以上老人慢性疾病的检出率有明显下降, 差异有统计学意义 (P<0.05) 。老人的健康状态有明显提高。

3 讨论

3.1 健康管理的效果及作用

据相关资料统计分析, 我国65岁以上老年人口慢性病死亡人数占全部慢性病死亡人数的近70%, 特别是因为高血压、高血脂、高血糖三高疾病并发症死亡人数更是占有相当大的比例, 因此加强对这部分人口的健康干预, 降低慢性疾病的发病率势在必行[3]。长堽东社区从2008年开始对社区中的人口进行全面的慢性病健康干预管理, 该辖区35岁以上人数4 739人, 辖区总人口数19 609人。2008—2011年底每年筛查高血压 (35岁以上) , 共筛查人数12 000人, 发现高血压病826人。极大的减少了65岁老年人慢性病的发作率。从上述研究分析中笔者发现, 健康管理在控制65岁健康人群慢性疾病的检出率上起到了良好的效果。

社区健康管理是目前的一种卓有成效的慢性疾病控制措施, 特别是对于老年慢性疾病控制上效果显著。对于社区人群进行统一的健康管理, 给其灌输预防疾病的健康知识, 嘱其加强预防保健, 特别是对有高发风险人群的健康管理, 对其给予生活、饮食及运动方面的指导, 将疾病控制在苗头之中, 能够使健康预防的理念更加深入人心, 能让人们主动接受健康管理, 健康咨询。从而更好的促进人们身体健康, 有效延缓慢性疾病的发展进程, 并最大限度减少疾病的并发症, 降低疾病的伤残率和致死率, 延长人们特别是老年患者的生命, 并最大限度提高老年人的生活质量, 使其能够快乐享受老年生活。并且在一方面还能够降低人们治疗疾病的医疗费用, 节省经济开支。可以说, 社区健康管理是与当前“医学—生物—社会”的医学模式相适应的, 是行之可效的慢性疾病控制方式。同时社区实行健康管理增强了居民与社区医务人员的亲和力, 在一定程度上还增强了社区的整体服务力及综合竞争的能力。

3.2 老年人群社区健康管理模式探讨

通过研究我们证实了健康管理对预防老年慢性疾病是有显著疗效的, 降低了老年人慢性疾病的发病率, 提高了老年人的生存质量, 是老年人真正能够享受快乐老年生活。所以应当建立健全的健康管理系统, 采取适合的管理模式, 使健康管理发挥更大的作用。从管理实践中, 笔者总结出要将老人健康管理与社区服务结合起来, 实行社区整合的系统健康管理模式[3]。具体如图2所示。

为社区人口建立健全的健康档案, 并根据具体的健康资料, 提出针对性的生活健康干预。特别是有慢性疾病高发风险的, 要对其进行跟踪随访, 为其制定锻炼康复计划, 并督导其严格执行, 为其讲述疾病的健康常识, 告知疾病预防的方法还有日常保健的手段, 定期复查, 观察健康状况的改善幅度, 根据改善的具体服务及情况, 再制定相应的锻炼康复计划, 周而复始, 及时了解社区人口的健康状态, 高风险及时控制, 降低慢性疾病的发病率。

同时将健康管理与社区服务结合起来, 社区与大型综合医院及专科医院形成完善的转诊体系及机制, 加强与各部门间的协调, 对于严重疾病, 可以及时转诊, 及时给与专业的治疗, 控制疾病的发展趋势。在疾病得到及时合理治疗的同时, 简化居民的就医程序, 为社区居民提供便利的就医条件。

并且对于社区医务人员要进行综合培训, 发展全科医师, 并培养一定数量的心理咨询师及营养咨询师。针对患者亚健康状态给予适合的心理疏导。并对患者的不同疾病情况及健康状况, 制定出科学的一日三餐, 既保障每天必须的营养需求, 同时更有利于疾病的预防及保健, 以更好的预防慢性病, 控制慢性病。

还可以开展电话咨询, 网上健康咨询业务, 定期对社区人群进行体检, 定期回访, 建立一整套完善的社区健康管理模式, 为社区人员提供全面的健康服务。

综上, 通过对长堽东社区健康管理的研究, 我们得知系统整合的健康管理模式, 对于老年人慢性疾病起到了很好的预防作用, 在减少其发病率的同时, 更好的提高了老年人的生存质量, 是一种行之有效的健康管理模式, 适合现代医学模式发展的需求, 值得在社区中大规模提倡推广。

摘要：目的 探讨社区中65岁以上老年人群的健康管理模式, 总结健康管理的效果。方法 对长堽东社区2008年、2011年65岁老年人健康管理的情况进行回顾性分析, 将2008年的体检统计情况定为对照组, 将实行健康管理后的2011年统计情况做观察组, 分别统计两组高血压、糖尿病、高血脂及脂肪肝慢性疾病的检出率, 并将两组情况进行对比。结果 在实行健康管理之后65岁以上老人慢性疾病的检出率有明显下降 (P<0.05) 。老人的健康状况有明显提高。结论 有效的健康管理模式, 合理的健康干预措施能够预防老年人慢性疾病的发生, 提高老年人生活质量。

关键词：长堽东社区,老人,健康管理,模式

参考文献

[1]朱金楠.城市社区卫生服务运行机制的研究综述[J].中国卫生事业管理, 2009 (9) :589-591.

[2]黄燕, 王倩, 李昌琪.我国社区卫生服务的发展、现状及存在问题[J].现代生物医学进展, 2010 (14) :2795-2800.

[3]“中国老龄人口健康问题与对策研究”课题组, 刘娅, 王胜今, 姜波.吉林省四平地区老年人健康影响因素及对策探析[J].人口学刊, 2010 (2) :28-34.

[4]李芸, 籍秋丽.浅谈社区老年人健康管理[J].内蒙古中医药, 2011 (22) :129.

篇4：65岁以上老人饮食安排标准

饥饱适度

老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对减少，对饥饱的调控能力较差，往往饥饿时会发生低血糖，过饱时会增加心脏负担。尤其是净素食老人，由于进食的全是植物性食物，耐饥性较差，因此应少食多餐，按时进食。

一般每日至少进食三餐，最好再增加两三次副餐。副餐可选食豆奶、豆腐脑、红枣莲心汤、花生糊、核桃酪、芝麻酱、各种咸甜粥、松软糕点、水果等食品。3次主餐的间隔时间为4至6小时，副餐放在主餐之间和睡前1小时。老年人代谢机能降低，体力活动较少，以每餐八九分饱为度，七成饱为佳。

蛋白质宜精

黄豆的蛋白质含量高、质量好。鱼肉的纤维短，含脂肪少，肉质鲜嫩，其蛋白质消化率高达87%至98%。这些都是老年人获得蛋白质的理想食物。老年人每天需要4份蛋白质，不过肉类的摄取必须限量，所以一部分蛋白质来源应该以豆类及豆制品(如豆腐、豆浆)取代。老年人的饮食里，正餐要包含一份蛋白质食品(如瘦肉、鱼肉、蛋、豆腐等)，尤其是不吃肉、甚至也不吃蛋的素食者，更要从豆类及各种坚果类(花生、核桃、杏仁、腰果等)食物中获取蛋白质。

脂肪宜少

老年人所需的亚油酸等饱和脂肪酸应保持适当的比例，一般以1.25∶1为宜，因此应选用植物油和饱和脂肪酸少的瘦肉、鱼、禽，不宜多吃肥肉及猪油、牛油。

尽量摄取高纤维的食物

芹菜、香菇、青菜、水果、豆类、薯类等食物，都含有丰富的纤维，每天都应摄取(但不要太油腻)。纤维对油脂有一定的吸附作用，如有纤维在肚子里，吃进去的油脂就容易被纤维吸住，随排泄物一起出来。

主食宜粗不宜细

老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯。食用粗粮制的面包比精白面包具有更高的营养价值，它含维生素B1较多，因而有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。同时，所含的食物纤维可刺激肠道使其增加蠕动，可防止因食物纤维不足而使大便干燥，甚至便秘等。

提高机体代谢能力

老年人应多食用富含钙、铁及维生素A、B2、C的食物。富含钙的食物有虾皮、芝麻酱和乳制品等。乳类含有营养价值较高的蛋白质和钙，也是维生素A、B2的良好来源，只是含铁较少。新鲜绿叶菜及红、黄色瓜果类(如胡萝卜、南瓜、杏子等)含丰富的维生素A、C，也宜多食用。海带、紫菜中钾、碘、铁的含量较多，对防治高血压、动脉硬化有益。经常食用淡菜、海带、蘑菇、花生、核桃、芝麻等则可增加必需微量元素锌、硒、铜等的摄入量，也有助于防治高血压和动脉硬化。

低油低盐、少味精酱油

篇5：65岁以上老人体检总结

发展社区卫生服务，是不断满足人民群众日益增长的卫生服务需求，是提高人民健康水平的重要保障，是党和政府全心全意为人民服务宗旨的体现。为切实履行好社区卫生服务“六位一体”的职责，做好老年人的保障工作，按照总局下发的《65岁以上老年人进行免费健康体检的实施方案》的通知，前进农场卫生服务站在各管理区卫生员的配合宣传下，于7月5日完成了农场内65岁以上老年人免费体检工作任务.体检工作情况如下：体检总人数505人，发现白内障病人3人、高血压病人30人、糖尿病人14人、冠心病人22人、脂肪肝病人210人、胆囊炎病人72人、脑梗病人31人、肺气肿病人37人、支气管炎病人258人、肺结核病人4人。

这次体检本社区按照相关规定完成了预定人数检查。农场职工医院和社区服务站在体检流程上安排的非常人性化，不仅在进门处设立了醒目的标志牌，引导牌，还在大厅的电子屏幕上全天滚动式播放体检的项目、程序、位置，以及一些常见病、慢性病的预防保健方法。考虑到65岁老人的身体状况，我院还划分出专人带队全场陪检，工作环节认真、细化，防止意外事件发生，为老年朋友带来最悉心的照顾最体贴入微的关怀。严格按照体检内容认真做好每一项检查任务，保证每一项检查结果客观、准确，严禁随意增加和删减体检内容。体检的各项检查结果得出后，第一时间交由社区主任手中，由主任认真详尽的做出诊断，确保对每一位上报65岁以上老年人健康状况作出科学的评价。

同时为所有的参检者建立纸质健康档案和电子档案，由于体检前的宣传工作和体检中、体检后的服务工作较为扎实，深受广大社区居民的拥护和赞誉。通过体检结论反馈和健康咨询，提高了对健康的认识，学到了一些维护自身健康的知识。关心老年人的健康状况，免费老年体检时实实在在的惠民举措。

篇6：70岁以上老人旅游承诺函

北京青年旅行社股份有限公司：

本人报名参加了贵司组织的【】旅游团（团号为：），定于【】年【】月【】日出发，【】年【 】月【】日返回，行程共计【】日。

对于行程中的注意事项贵社工作人员已如实详尽地向本人告知，本人完全理解。鉴于本人已是70岁以上高龄人群，特向贵社郑重承诺如下：

1、本人了解自已的身体状况，适合参加此旅游团；本人能够完成旅游团全部行程并按期回北京。

2、如本人没有按贵司要求如实告知相关情况，本人承担因此而产生的全部责任以及发生的全部费用，并承担给旅行社造成的损失赔偿责任。

3、在旅游过程中，相应景点或相应活动禁止高龄人群参加的，本人放弃参加的权利；对高龄人群参加有限制的，本人遵守相关制度，若因本人坚持参加所产生的全部后果均由本人承担。

4、因是高原区，老人可能会有高原反应，在旅游过程中，如果本人由于身体不适或其他原因导致本人不能继续完成行程，或需要贵司协助提前返回北京的情况，本人承担全部责任以及发生的全部费用。

以上承诺内容是本人的真实意思表示。对于本承诺函的各项条款，贵司工作人员已充分告之本人相关含义，本人已阅读并完全理解各项条款的意思。若发生纠纷，以本承诺函中本人的承诺为准。

特此承诺!

承诺人（本人亲笔签名确认）：

直系亲属（签字认可）：

篇7：90岁女性老人悼词

今天，我们怀着无比沉痛的心情，深切哀悼XXX老人。缅怀她平凡的一生，告慰老人家的在天英灵。并向老人家作最后的告别。

XXX老人因病治疗无效，于XX月XX日中午X时XX分不幸逝世，享年90岁。

XXX老人，1942年9月15日生于XX省XX县。1990年1月随丈夫来到昆仑矿区，在区“五七”家属站参加劳动，先后筛过沙子、粉过石子、挖过管沟、打过土坯、搞过卫生等繁重体力劳动。为矿区的勘探开发做出了积极贡献，深受领导和周围群众的好评，曾多次受到奖励。不仅为家庭争了光，也给矿区、同伴和子女们树立了榜样。

XXX老人的一生，是平凡而充实的一生。是辛苦操劳的一生。 1990年1月她告别亲人和朋友、跟随丈夫来到了条件十分艰苦的昆仑矿区，做为一名石油工人的妻子，她洗衣、做饭、料理家务、照顾老人、孩子，支持丈夫工作。在参加家属站工作时，她服从分配，不怕脏、不怕累，辛勤工作，默默奉献，尽心尽力，为矿区发展做出了她应有的贡献。

XXX老人一生虽然平凡，却很丰富。她普普通通，勤劳朴实，勤俭持家，省吃俭用，整日操劳，含辛茹苦地把儿女拉扯长大，并教育培养成了新一代矿区建设者。而她自己却因多年的操劳、积劳成疾，身患多种疾病。但她凭借自己坚韧的精神和家人的悉心照料，与病魔抗争

了二十多年，创造了人类与疾病抗争的又一奇迹。她善良宽厚，诚恳待人，全力支持丈夫工作，多年来，无论同志关系、邻里关系、家庭关系始终相处和谐，每当周围的人有困难时，总是尽心尽力关心帮助。她孝敬长辈，疼爱子孙，是孩子们心中的好母亲，好奶奶，好外婆。

XXX老人与我们永别了！她的不幸离去，我们深感悲痛和惋惜。我们大家失去了一位好同志，她的家人失去了一位好母亲、好祖母。她在人世间度过了90个春秋，经历了人生的艰辛与磨难、奋斗与成功等种种酸甜苦辣，为自己生命的光辉历程画上了一个圆满的句号！

虽然老人已驾鹤西去，但是她的音容笑貌、勤劳善良将永远铭记在我们心中。

XXX老人安息吧，您一路走好。

篇8：70岁以上老人适度肥胖可延寿等

来自西澳大利亚大学健康与老年化中心的老年医学教授富立克博士等，对70岁以上的超重老年人随访10年后证实，他们比正常体重老年人的死亡风险低13％。

去年夏天，加拿大的研究人员对1.1万名以上成年人随访超过10年的结果表明，超重成年人死亡风险比体重正常成年人低17％；即使调整疾病的影响因素以后，体重过轻者的死亡风险也最高；平时久坐的女性死亡风险高于经常运动的女性两倍，而平时久坐的男性死亡风险仅高28％。

富立克博士在美国老年学会的新闻发布会上说：“除非因超重导致糖尿病或骨关节炎发生或恶化，没有太多理由要求70多岁的老年人减肥，老年人受惠于额外的体重。”

加利福尼亚大学洛杉矶分校姚斯卡瓦医学博士表示：“多达24项观察研究表明，80岁以上的人有一些额外脂肪是有益的。我宁愿健康的老年病人体重比正常多4.5～9斤，而不是少4.5～9斤。”

医学专家建议我国老年人胖一点没有关系，主要是不能久坐，需要运动，可以延年益寿。

晚睡对老人有益

一项新的研究显示，60岁以上的老年人应晚些上床休息。因为一方面，他们每晚所需的睡眠时间要比20多岁的年轻人少小时；另一方面，晚些上床可能有助于他们更快地进入梦乡。让60岁以上的老年人夜里睡个好觉的方法之一，也许就是限制其睡眠时间。这项研究发表在著名的《睡眠》杂志上。

英国萨里大学的研究人员对110名各年龄段健康人的睡眠方式进行深入分析后发现，20多岁的人上床休息8个小时，平均睡眠时间为7小时14分钟。而等他们到了40多岁以后，其平均睡眠时间就会减少到6小时50分钟。到了65岁以后，其平均睡眠时间会进一步减少，只有6小时30分钟。研究人员称，尽管老年人比年轻人更容易半夜醒来，但他们白天仍不感觉困倦，特别是与那些20多岁的年轻人相比，，但其原因尚不明了，或许与激素水平的变化或大脑中产生了其他变化有关。

一项与老年人睡眠问题相关的研究显示，睡眠时间超过9小时的65岁以上的老年人，要比只睡6～8小时的老年人患阿尔茨海默病的可能性大。这就意味着。如果65岁以上的老年人早晨赖床，就有可能是阿尔茨海默病的早期征兆。

患高血压损伤记忆

据英国路透社近日报道，一项针对近2万人的研究表叫，在45岁以上的人群中，高血压与记忆障碍有关，其原因可能是过高的舒张压会损害大脑的一些小动脉。研究发现，舒张压高的人较舒张压正常者更易出现认知受损，或产生记忆问题。舒张压每升高10毫米汞柱，出现记忆障碍的可能性就增加7％，该结果已发表在《神经病学杂志》上，美国阿拉巴马州伯明翰大学乔治·齐维格里斯指出：“通过预防或治疗高血压，可以预防认知功能障碍”

加拿大的一项最新研究发现，糖耐量试验可显示妊娠妇女今后患心脏病的风险系数，调查数据发现，患有妊娠期糖尿病的妇女，即怀孕期间暂时性血糖增高者，比没有患此病的人日后患心血管疾病的风险增高。在美国和加拿大，心脏病是妇女的头号杀手，因此，这一发现非常重要，医生也许可以开始使用妊娠期糖尿病的甄别程序，来判别妇女今后发生心脏病的危险系数。

少喝酒，多运动，避免乳腺癌

据英国《每日邮报》网络版最新消息：美国的世界癌症研究基金会指出，较健康的生活方式有助避免女性患上乳癌

专家指出，有四成乳癌个案是因为喝酒、缺乏运动和体重过重造成的

英国每年都有约4.5万名女性被诊断出患上乳癌如果她们可以减少喝酒、将体重保持健康水平和多做运动，将有至少1.8万人免患乳癌

另外，母乳喂养也能降低患乳腺癌的风险。

这项由世界癌症研究基金会专家进行的最新研究，是历来最大规模的乳癌及生活方式研究，它更新了该机构2007年的预防癌症报告。

该机构的医学及科学顾问怀斯曼估计，只要做出这些相对直接的改变，英国有超过四成的乳癌个案都可以避免。此外，有令人信服的证据显示，哺乳能降低乳癌风险而喂母乳也可降低婴儿体重过重的机会。

专家说，用身高体重指数可准确衡量一个人超重多少，因为该指数把身高和体重进行比较，有1／5的英国妇女被列为肥胖，去年的研究则显示，肥胖者有近50％可能患乳癌。

暂时不清楚肥胖妇女更易惠乳癌的原因，但体重增加引起的性激素水平改变，可能是与雌激素相关癌症背后的原因，而大多数乳癌部属于雌激素相关癌症。

世界癌症研究基金会建议妇女每天至少做30分钟运动，以及把喝酒限制在每天1小杯。

改变饮食结构可缓解抑郁焦虑

澳大利亚学者研究表明，受抑郁与焦虑困扰的女性应注意日常饮食结构，彻底告别加工食品

路透社援引澳大利亚墨尔本大学学者的观点报道，20～93岁女性中，情绪紊乱症状相当普遍历时10年的跟踪调查结果显示，她们饮食结构以加工、精制以及高脂肪食品为主。

“没有什么神奇食谱”参与研究的费利斯·杰卡博士说，蔬菜、水果、全麦食品、低脂乳制品、瘦肉以及初加工食品有助身体健康，对保持良好精神状况也有裨益。

研究结果在《美国精神病学杂志》上发表研究发现，“西方式”饮食，主要包括汉堡、匹萨、薯条、牛肉以及多糖食物等，致情绪紊乱几率比传统澳大利亚饮食高出50％。

传统澳大利亚饮食结构，主要包括蔬菜、水果、牛肉、羊肉、鱼以及全麦食品以传统饮食为主的女性出现情绪紊乱的几率可减少30％。

杰卡专家研究组10年来，跟踪研究1046名女性，分析饮食与精神疾病间的关系研究人员说，925名女性不存在情绪紊乱，而121人为深度抑郁或焦虑困扰。

篇9：为90岁老人祝寿词

1、父亲教会我们坚强，让我们面对挫折不畏惧；父亲给予我们勇气，让我们战胜困难没压力；父亲赐给我幸福，让我们的生活永远都甜美。生日快乐快到了，预祝全天下的父亲生日快乐。

2、岁月燃烧着他的青春，风霜拍打着他的脊背，他总是默默付出，他一直无怨无悔。在生日快乐到来之际：愿父亲平安每一天，快乐每一年！

3、夏日高温不退，生活枯燥无味，工作平常太累，个人身体宝贵，多吃瓜果是对，再烦也要去睡，找个时间聚会，地方不要太贵，祝生日快乐！

4、祝你生日快乐。愿你年年有今日，岁岁有今朝。希望你在“三个代表”重要思想指导下，认真贯彻大精神，再接再厉，早日迎接下一次生日的到来！

5、您是海中塔，指引我回家；您是万重山，撑起一片天；您是被中棉，身暖心也暖；尽管您总是默默无言，但无声的父爱却永伴身边！爸爸，生日快乐！

6、今晚，在钟声敲响下的时候，我会站在窗前，朝着你的方向默默的祈祷：祝你生日快乐。愿你开心无限，快乐无边，健康无际，幸福无尽。

7、父亲是一座山，为我们挡住了多少人间风雨；父亲是一片海，为我们容纳了多少了世事沧桑；但父亲更是一个人，一个爱着你我并且需要你我去爱的一个人！生日快乐！

8、生日快乐，我把健康快乐打包，叫来幸福快递，把它送到我敬爱的父亲身边。愿父亲天天有美丽的心情，月月有无限的幸运，年年有年轻的体态，祝生日快乐！

9、耳边响起了那熟悉的歌谣：没有天哪有地，没有地哪有家，没有家哪有你，没有你哪有我。谢谢父亲给我们一切。生日快乐祝你我的父亲都健康快乐！

10、祝福别人是种温馨，被别人祝福是种幸福。知音是贴切的默契，知己是真挚的情意，朋友是生世的牵挂。为了表达我的牵挂，我花一毛祝你生日快乐！

11、爸爸别抽烟，保重身体多锻炼；爸爸少喝酒，饭后逛逛百步走；爸爸莫烦恼，豁达洒脱精神好；爸爸莫劳累，健康开心最珍贵。祝爸爸生日快乐！

12、父亲，像那拉车的牛，驮着对家人的情，把辛苦默默忍受；父亲，像那山涧的水，淌着对家人的爱，把关怀悄悄渗透。愿天下的好生日快乐日愉快！

13、父亲的爱是高山，雄壮巍峨，质朴无比；是大海，波涛汹涌，源源不绝；是阳光，温暖心灵，时时不停；是江河，滴滴润心，刻刻不断。生日快乐，祝福伟大的父亲们身体健康，幸福永远！

14、老公，今天是你的生日，当你打开手机的第一瞬间，我送给你今天的第一个祝福愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋；愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画！

15、其实天很蓝阴云总要散，其实海不宽此岸到彼岸，其实梦很浅万物皆自然，其实泪也甜祝你心如愿，我的想法很简单只要你快乐！祝生日快乐开心！

16、每一年是诗句泼洒的画面，美丽的容颜，每一天是旋律书写的笑脸，开开心心的一天，祝你生日快乐，祝你分分秒秒都有平安幸福陪伴，

17、一路艰辛不惧，白发沧桑几许，父爱伴我成长，为我遮风挡雨。教我做人道理，困难面前挺直，值此生日快乐日：祝福健康身体，工作顺心如意，每天笑口常开，大声说：永远爱您。

18、太阳因为你而更加温暖，月亮因为你而更加皎洁，星星因为你而更回明亮，日子因为你而更加美好，今天因为你而更加有意义，祝福你，生日快乐，幸福永远！

19、面胜荷花三分娇，赛过桂花是奶香。你的爱好虽是糖，国语外语都很棒。就算偶尔摔一跤，也是为了快快长。生日快乐你为王，开启智慧现宝藏。

20、不知何时起父亲又多了一丝白发，不知何时父亲的背不在那样挺拔，我不怪岁月带走了您的青春年华，但只求您一生平平安安，健康长寿！祝天下父亲生日快乐！

21、阳光虽然灿烂，但不及你笑容甜甜；月光虽然皎洁，但不如你的烛光亲切；今天日光月光星光灯光烛光都为你点亮，只为祝愿你生日快乐幸福长。

22、也曾惹过你生气，打着我疼着你；也曾胆怯和犹豫，是你给了我勇气；没有过多的话语，每一句都渗透着深刻的爱意。您的生日，老爸，您要好好保重自己！

23、黎明的朝霞是您炯炯有神的眼睛，灿烂明亮；傍晚的彩霞是您宽厚的身姿，厚重稳健，在这美好的日子，孩子祝您：健康长寿，开心快乐，妈妈，生日快乐。

24、风雨沧桑坎坷路，成败都归尘与土，放下奔波享人生，悠闲自得享清福，儿孙膝下都缠绕，天伦之乐共此时！祈愿父亲生日快乐！

25、走过万水千山，也曾百转千回，道路坎坷曲折，人生历练风雨，看透世间百态，领悟生活真谛，父爱厚重如山，我依然爱您如昔，祝您生日快乐，愿幸福永无归期！

26、想念父亲，愿快乐陪伴你；问候父亲，愿平安保护你；祝福父亲，愿健康跟随你；感谢父亲，愿幸福属于你；生日快乐到，祝父亲生日快乐！

27、其实父爱如茶，苦涩在口，甘甜在心头，其实父爱如叶，低调在背后，呵护你开放枝头。其实父爱如风，看不到他的存在，却永远绕在你身边，从未减少。

28、我知道自己在你心中最重要，可你却这样狠心伤害我，今天我在你的饭中下了毒药，不一会你就会感觉神清气爽，精神百倍。这个毒药就是快乐，生日快乐！

29、父亲的爱像一块夹心糖，外表是硬的，心却是软的；父亲的`爱像一本书，表面平淡无奇，书里却充满知识。你的生日到了，向爱我的父亲道一句：父亲，我爱你。

30、无表达，无倾诉，动了心扉，无深情，无关怀，晓了其味。总迷茫，难割舍，沁入身心，一段忘，一段想，父爱永藏，不做父亲，难懂父爱，给每一分没有得到感恩的父爱说声对不起。

31、用快乐包装礼物，用甜蜜制作蛋糕，用浪漫调制红酒，用幸福点燃蜡烛，亲爱的今天是你的生日，愿我的每次心跳变成流星，让你的愿望全部成真。

32、跳动的音符已响起，悸动的心雀跃不已，心有千万个祝福，借着和缓的风，飘送围绕在你身旁。只愿你人生无烦恼，快乐永相伴！祝生日快乐！

33、花儿会记得雨露的润调，大地会念得阳光的普照，天空会想起星星的缀陶，树丛会惦念鸟儿的喧闹。而我不会忘记你生日的来到：祝生日快乐！

34、没钱来帮你买蛋糕，发个短信逗你笑一笑；不能帮你达成心愿，只祈祷你快乐每一天；清晨太阳升起，愿你生日愿望都实现。生日快乐！

35、淡淡的烛光，生命的装潢，每一种闪烁，都是爱的组合，每一种闪烁，都是心的真诚，我祝你生活灿烂无比，我祝你前程似锦如意，生日快乐。

36、美丽生日到，老爸您要笑，笑笑十年少，而且心情好，天气多变注意保，学会休息别辛劳，生日快乐我来问个好，祝老爸永远没烦恼，天天都美好，生日快乐！

37、心留一份牵挂，不语半点想念，今天是你生日，做哥们的送你一份祝福，希望你以后有个好心情，开心快乐，生活越来越好，芝麻开花节节高，生日快乐，幸福一生！

38、我为你建造一座美丽的花园，那里种满了幸福的花朵，铺满了吉祥的绿草。今天是你的生日，我还特地为你你挂满了快乐的云彩。愿你事事顺意，天天舒心。

39、您的坚韧不拔是我学习的榜样，您的宽阔胸怀依旧是我停歇的港湾，您的谆谆教诲不曾遗忘；岁月的流逝虽然使您两鬓添霜，但在我心中，您永远是我的偶像！祝愿我亲爱的老爸，生日快乐！

40、亲吻你时间的珍藏，有一个微笑感动，亲吻你时间的策划，有一个目标努力，亲吻你时间的瞬间，有一句问候送出，亲爱的，生日快乐。

41、浓情六月天，迎来生日快乐。父亲养育我，认劳又认怨。父亲教导我，点滴记心间。父亲疼爱我，幸福不搁浅。父爱在身边，力量无穷添。祝爸爸生日快乐！

42、因为你的诞生，这一天别具意义，也显得分外美丽！在这个特别的日子里，我没有别的话，只想你知道，每年今天，你都会收到我的祝福：生日快乐！

43、六月不知不觉过了一半，你的生活是否依然？时时挂天天想你的模样，开开心心无事可扰就好！今天的祝福有点不一样，替我向伯父问好，祝他生日快乐！

44、我将真挚的情感，化作珍贵的金钱，购买最香最醇的美酒，献给父亲。感谢他培养了优秀的你——我的朋友，生日快乐祝你和你父亲健康快乐！

45、因为父亲对我们的爱比较内敛，我们没有办法跟父亲撒娇耍赖，没有办法像对待母亲那样敞开心厞，所以我们会误解父亲，认为他不关心我们，不理解我们，甚至不喜欢我们！

46、精神矍铄似东海云鹤，身体康健如南海劲松

47、乐享遐龄寿比南山松不老，欣逢盛世福如东海水长流

48、介寿值良辰春满逢壶延寿景，引年征盛典筹添海屋祝长龄

49、家和睦，人似仙，潇洒走人间；酒当歌，曲轻弹，霓霞舞翩翩；花儿美，碧水连，日月彩云间；梦成真，福禄全，幸福每一天！老人家，生日快乐！

篇10：百名九十岁以上老人的共同特征

1他们很少去看病,很少住在养老院,在中年时未患过重大疾病,到老年时也未患老年痴呆症。

2他们的身材中等。老年男性的平均身高为171厘米,老年女性的平均身高为157公分。他们的体重不过重或过轻,在其后半生中体重会稍稍减轻。他们的皮肤看起来很年轻。他们的肌肉张力很好,握力甚佳,经常进行运动,并可自己开车。

3他们的天赋较高,理解能力和记忆力均较强,而且对时事相当感兴趣。

4他们在生活中都独立自主。他们往往可以自行决定在何时退休,而且不是被强迫退休。他们通常从事农业或养殖业,也有些人是法律、医学及建筑专家或大企业家。他们中的少数人自己经营小生意。无论他们的工作性质如何,却都具有较晚退休的共同点。

5他们往往无忧无虑,懂得享受生活,个性乐观且有幽默感,容易感到愉悦。他们的生活充满了冒险,并能够在别人认为丑陋的事物中看到美好的东西。他们每天都过着知足的日子。他们通常在五、六十岁时会出现忧郁的情绪,但都能重新开始新的生活并重建未来。

6他们一生中使用药物的量很少,甚至比有些人一周的药物用量还少。

7他们的适应力很强。虽然他们中有许多人都怀念童年时光,但是没有人希望回到过去,而是喜欢生活在多变的现在。

8他们不会在死亡的议题上花费过多的时间。他们大都有宗教信仰,但对宗教不会过分狂热。

9他们在饮食方面都很节制,但都乐意尝试新的食物。他们所吃的食物种类丰富,蛋白质含量高且脂肪含量低。

10他们都有早起的习惯,平均睡眠时间为6～7个小时。他们在一天中有充足的休息时间。

11他们在喝酒时都浅尝辄止,只有极少数人偶尔会饮酒过度。他们大多有喝咖啡的习惯。

12他们中的一些人不抽烟,一些人抽烟不多,还有一些人则喜欢抽烟斗。■

篇11：90岁老人每天的“六个一”

近日，笔者来到了老人家中，面对面地采访了这位于1949年毕业于国立中央政治大学新闻系的高材生。

1926年4月，余中和出生在四川省渠县一个贫寒的家庭里，小小的余中和应验了“贫穷孩子很刻苦”这句古话，于1945年顺利考入国立中央政治大学，这在小山村引起了强烈的轰动。四年的寒窗苦读，满脑的学术知识，让余中和有了报效祖国十足的底气，然而，运动中他被定为“历史反革命分子”，直到1978年才得已平反。恢复工作后评为高级教师，随后担任过渠县政协常委等职。1988年退休后，他来到成都购房定居，享受儿孙满堂的幸福生活。

为了珍惜这美好的生活，他开始了自身健康的锻炼和保养。那就是每天必须坚持“六个一”。

清晨起床喝杯水后，在住宅小区的小树林旁做自由操或广播操一小时。

早餐后，翻阅当天的《参考消息》和《华西都市报》一小时。

自己步行到离家二里远的自由市场购买些时令新鲜蔬菜一小时。回家后，自己亲自动手煮午饭。

午饭后，午休一小时，不管睡不睡得着，哪怕躺一小时，闭着眼睛，养养神都可以。

午休起床后，坐在书房里，写读书笔记或写作一小时。

晚饭后，坐在客厅的摇摇椅子上，收看国内外新闻一小时。

余中和坚持这“六个一”，饮食起居，生活十分规律，遇事不急不躁，一生乐观合达，平生爱写作，直到现在，已出版了《平生回忆录》六辑。他以1926年之前四川内战为历史背景创作的长篇小说《四川盆地烽火连天飘》，将于近日出版发行。