用凉水洗脸好还是用热水洗脸好呢

用凉水洗脸好还是用热水洗脸好呢（共8篇）

篇1：用凉水洗脸好还是用热水洗脸好呢

洗脸就像刷牙一样，是人们每天必做的身体清洁内容，而且早晨洗脸有利于洗去脸上的疲惫，让身体快速的进入活动状态，而晚上洗脸能够洗去一天的灰尘，让人舒适的睡眠，还有不少的人比较纠结用凉水洗脸好还是用热水洗脸好，因为凉水和热水的性质不同，那么，用凉水洗脸好还是用热水洗脸好呢？

夏季洗面远离冷水

“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以身热疼重。”说的是因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了，体内的热量不能继续散发，使人感到皮肤发热，所以并不凉快，还容易患感冒或其他疾病。

夏天用凉水洗脸的危害

夏天脸上出油现象比较严重，如果盲目用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸则相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。

其实用凉水洗脸好还是用热水洗脸好是要根据不同的时节来决定，因为不同的时节水的性质不一样，而人体的皮肤也会呈现出不同的状态，因此，用凉水洗脸好还是用热水洗脸好一定要在适合的时间选择适合的温度才行。

篇2：用凉水洗脸好还是用热水洗脸好呢

首先用白醋洗脸合宜起到嫩肤的作用，在加入食醋的温水里面洗干净脸和手，然后5分钟之后换清水清洗干净。长期使用就可以使皮肤变得光洁、细嫩。

除皱：晚上洗脸之后，用1：3的醋和水的比例兑，然后用棉球蘸取混合的醋涂在脸部有皱纹的地方，用指腹轻轻地按摩几分钟，然后再洗去。这样就可以起到消除细小皱纹的效果。

化粉刺：用5份食醋和2份甘油混合均匀，然后涂抹在皮肤有粉刺的患处。长时间的使用可以有效地将粉刺和黑头消灭，让皮肤变得光滑。

褪雀斑：将中药中的适量白术加入到白醋中，密封于瓶中浸泡一个星期，然后每天洗脸之后用浸泡过的醋擦拭面部的雀斑，时间长了就可以将雀斑消退。

篇3：冬天洗脸用冷水好还是用热水好

冷水洗和热水洗各有优缺点。如热水可使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现，自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿得很少也不生病，缺点是不利于清洁毛孔。用热水洗脸有利于去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸虽然暂时效果不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒。坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。

洗脸水不能过热或过冷。过热的水虽对油脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤变得异常干燥。当然，也不宜用过冷的水洗脸，过冷的水会使毛孔收缩，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗净，容易形成面疱和青春痘，还会使皮肤干燥以致脱皮。洗脸水的温度应比体温低一些，在32～35℃之间。这个温度，南方某些地区自来水就能达到，但北方则需要加热自来水才可以。洗脸最好使用流水。如果自家没条件令自来水达到所需的温度，也可以采用水盆，但一定要换新水多冲洗几次，否则对肌肤健康不利。

根据皮肤性质选择洗脸水

油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴点白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔堵塞。

干性皮肤：在玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，沾湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2～3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸气蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

根据时间选择洗脸水

早晨起床和午休之后，用冷水洗脸好处很多。冷水的刺激既能改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，减弱或消除面部皱纹。冷水洗脸对脑神经还有兴奋作用，可使人头脑清醒、精神振奋、视力增强，这对老年人更有好处。冷水洗脸不仅可锻炼人的意志和耐寒能力，而且能预防感冒、鼻炎和冻疮。同时，对神经衰弱、神经性头痛、头昏脑涨者也很有益。

年老体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛巾由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。当然，不耐冷水时也可选择温水。女性特殊生理期也不宜用太冷的水，以用温水为好。

篇4：用凉水洗脸好还是用热水洗脸好呢

也许爱美的女士认为只有洗面奶之类的洁肤品才能既清洁皮肤，又不损伤皮肤。其实，真正物美价廉的洁肤用品仍数香皂，只是使用时需要弄清哪种香皂适合你的肤质，再加上合理使用，才可得到理想的效果。

据专家介绍，皂类因为质感不同，作用也不一样，可分为六种。第一种是洗衣用的肥皂，含碱度高，易刺激皮肤，当然不可用来洗脸。第二种是中性肥皂，品质温和，质地细腻，且香味持久，性质稳定，价格相对贵些。第三种是高脂香皂，它含有大量脂质，在皮肤上形成一种薄膜，有润滑感，但若不能在短期用完，会逐渐变得稀粘且会失去清洁效果。第四种是浮水香皂，价格一般较低廉，品质却不错，仅在使用或深化后其味与颜色会有所变化。第五种是透明香皂，含有10%以上的甘油和较多植物油，使用后有特殊润滑感，其色素含量少，比一般香皂溶解快，存放较长时间后颜色和品质会改变，因此每次使用后应整理包装，减缓质变，防止水分散失。第六种是特殊香皂，如加入杀菌剂的药皂、添加磨皮微粒的磨砂膏皂、添加中药成分的减肥香皂等。

篇5：冷水洗脸好还是热水洗脸好呢

1.水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

2.水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

3.合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

4.正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。

篇6：毛孔粗大用什么洗脸好呢

将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。缩小脸部毛孔可以用一些常见的方法：冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

篇7：冬天洗脸，冷水还是热水

冷水洗和热水洗各有优缺点。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的，缺点是不利于清洁毛孔。热水能使毛孔张开，更利于深层清洁，亦能暂时丰润皮肤。但经常使用热水洗脸，皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸就不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，是“美人”健身的长远之计。冷水洗脸还可预防感冒、鼻炎和冻疮，对神经衰弱、神经性头痛、头晕脑胀者也很有益。

洗脸水过热，对油脂有较好的溶解效果，但也会洗去对脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤变得异常干燥。当然，我们也不宜用过冷的水洗脸，过冷的水会使毛孔收缩，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗净，容易形成面疱和青春痘，还会使皮肤干燥以至脱皮。洗脸水的温度应比体温低一些，32℃～35℃之间。洗脸最好使用流水。如果自家没有条件令自来水的温度达到所需温度，也可以采用水盆，但一定要换新水多冲洗几次，否则对肌肤健康不利。

根据皮肤性质选择洗脸水

油性皮肤 洗脸时在温热水中滴点白醋，能有效清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

干性皮肤 玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。每晚反复2～3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

中性皮肤 晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

衰老皮肤 早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

根据时间和个人体质选择洗脸水

早晨起床和午休之后用冷水洗脸，既能改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤弹性，减弱或消除面部皱纹；对脑神经还有兴奋作用，可使人头脑清醒，精神振奋，视力增强。

篇8：冬天用凉水洗脸好不好呢

洗脸用冷水还是热水好 热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。 如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。

彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。 曝晒后应用凉开水洗脸 根据皮肤性质 油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。 干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。 中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。 衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。